ガールズちゃんねる

もう何をしても痩せなくなった人

177コメント2018/02/03(土) 22:52

  • 1. 匿名 2018/01/30(火) 11:18:34 

    題のとおりです。お話ししませんか。

    私は代謝をよくしても筋肉つけても食事気をつけてもまったく1kgも微動だにしなくなり5~6年がたちました。自律神経も乱れてなく超健康体です。ちなみに標準体重少し上の35歳です。
    絶食しろとかのコメントはお控え下さい。

    +239

    -11

  • 2. 匿名 2018/01/30(火) 11:19:24 

    健康なら良いんじゃないですか?w

    +231

    -10

  • 3. 匿名 2018/01/30(火) 11:19:35 

    筋肉つけたら体重増えるでしょ。見た目はどうなの?引き締ってない?

    +176

    -0

  • 4. 匿名 2018/01/30(火) 11:19:49 

    健康なら、それがあなたのベスト体重ってこと!

    +152

    -3

  • 5. 匿名 2018/01/30(火) 11:19:55 

    私も体重落ちなくて困ってます。50kgをどうしても下回らない。

    +170

    -11

  • 6. 匿名 2018/01/30(火) 11:20:12 

    避妊手術後のうちの猫もそんな感じです
    お腹ばかり空くようで可哀想です

    +19

    -23

  • 7. 匿名 2018/01/30(火) 11:20:15 

    >>1
    代謝をよくしても
    って何をしたの?

    +75

    -3

  • 8. 匿名 2018/01/30(火) 11:20:27 

    呼ばれた気がしたから来ました。

    +191

    -4

  • 9. 匿名 2018/01/30(火) 11:20:35 

    健康体だし、標準体重の少し上なら大丈夫じゃよって神さまが言ってるんだよ。

    +135

    -2

  • 10. 匿名 2018/01/30(火) 11:20:42 

    運動はした?

    +24

    -0

  • 11. 匿名 2018/01/30(火) 11:21:15 

    20代の頃は40kg台だったんだけどね。

    +138

    -7

  • 12. 匿名 2018/01/30(火) 11:21:23 

    いるよねー。
    何しても痩せない。全然食べてないし間食もしてないのに…って言ってるデブ
    いや、めっちゃ食べてますやん!!!
    それで食べてないとか普段どんだけなの?って
    デブの食生活の異常さってやばい…

    一言言える。食べなきゃ痩せる。自然現象

    +118

    -100

  • 13. 匿名 2018/01/30(火) 11:21:30 

    それは気のせいで50代60代になっても
    運動を継続してれば体は変わるらしい。


    サントリーセサミン

    +144

    -3

  • 14. 匿名 2018/01/30(火) 11:21:39 

    >>1
    昨日の食事と運動全部書いてみて下さい

    +82

    -6

  • 15. 匿名 2018/01/30(火) 11:21:42 

    私もです。努力が足りないのもあるかもしれないけど30歳近くになるにつれ全然やせなくなってきた...
    太る一方です。
    どうしたら痩せるようになるんだろう。
    ウォーキングしたり食事抑えたりスクワットしたりしてるんだけどなぁ....

    +105

    -7

  • 16. 匿名 2018/01/30(火) 11:21:51 

    諦めないで!46歳でも半年の踏み台昇降運動で76から59まで達成した私もいるよ。あれから3年たってストレスでほぼ戻ったけど!

    +158

    -6

  • 17. 匿名 2018/01/30(火) 11:22:32 

    今の体脂肪率は?

    +9

    -1

  • 18. 匿名 2018/01/30(火) 11:22:49 

    ・体重50kg体脂肪率10%は痩せ
    ・体重50kg体脂肪率30%はデブ


    体重だけでは判断できない
      

    +157

    -3

  • 19. 匿名 2018/01/30(火) 11:22:53 

    胃腸炎になって戻して下して何も食べられなくて、体感的には5kgぐらい減った感じがしたのに体重計乗ったら何も変わってなかった(笑)

    +249

    -1

  • 20. 匿名 2018/01/30(火) 11:23:11 

    嘘じゃないしん

    +9

    -6

  • 21. 匿名 2018/01/30(火) 11:23:33 

    1日1食ってやってみたけど、却って太りますね。

    +31

    -6

  • 22. 匿名 2018/01/30(火) 11:23:54 

    >>16
    踏み台昇降だけで!?
    食事も制限したでしょ??

    +69

    -2

  • 23. 匿名 2018/01/30(火) 11:24:07 

    現状維持が精一杯。仕方ないと諦めてる

    +10

    -2

  • 24. 匿名 2018/01/30(火) 11:24:46 

    前は生理明けると2kgくらいストン落ちたのに今は自力で500g痩せるのがやっと。

    +135

    -1

  • 25. 匿名 2018/01/30(火) 11:24:56 

    健康で運動もしていて
    標準体重を少し上回ってるならば
    確実に摂取カロリーが多い。


    太ってる人ってそもそもの量が食べすぎてるから、気をつけてると言っても本当に少ししか減らしておらず他人から見ると、え?それが痩せようとしてる人の食事?()みたいなこと多いし…

    +74

    -4

  • 26. 匿名 2018/01/30(火) 11:24:57 

    やせないとモチベーション下がるよね
    もう何をしても痩せなくなった人

    +166

    -2

  • 27. 匿名 2018/01/30(火) 11:25:12 

    38才だけどそれなりに食べてるから
    ずっと体重変わらないけどしょうがないと思ってるw
    ちょっと仕事が忙しくてバタついてる時期は自然と2kgくらい落ちるよ。

    +29

    -3

  • 28. 匿名 2018/01/30(火) 11:25:14 

    体重見ずに、メジャーで測ってみよう!
    スリーサイズはどう?
    筋肉ついてるってことはスリーサイズはよくなってるんじゃないかしら。

    +46

    -0

  • 29. 匿名 2018/01/30(火) 11:25:21 

    主は20代の頃から何キロ増加してるんだろう?昔から今の体重なら もう痩せないだろうね。多分それがベスト体重なんじゃない?!有酸素運動したら地味だけど少しずつ減ると思うけどなぁ…

    +12

    -1

  • 30. 匿名 2018/01/30(火) 11:25:41 

    やっぱ、これだと思う。

    +55

    -0

  • 31. 匿名 2018/01/30(火) 11:25:59 

    >>18
    体重だけで良く見られるけど、体脂肪率だけでなく身長も考慮してほしいw

    +23

    -1

  • 32. 匿名 2018/01/30(火) 11:26:01 

    主の、食事内容知りたい。
    運動内容も知りたい。

    確かに30代から普通には痩せなくなるけど、運動のやり方どうなんだろう?

    +55

    -0

  • 33. 匿名 2018/01/30(火) 11:26:26 

    20代の時は太ってもすぐ痩せられた。
    今34歳だけど夕食は子供達と一緒に18時代に食べていて、夕食後は何も食べない生活なのに全く痩せない。
    30代からはとにかく運動しないと痩せないんだなって痛感してます。

    +85

    -1

  • 34. 匿名 2018/01/30(火) 11:27:27 

    代謝って30過ぎたら落ちるって言われてるよね
    主の「代謝をよくしても」が気になる

    +27

    -1

  • 35. 匿名 2018/01/30(火) 11:27:28 

    40過ぎ流とさらに痩せなくなるのに、食欲鼻毛増します.....

    +13

    -7

  • 36. 匿名 2018/01/30(火) 11:27:39 

    友達に教えてもらったО脚矯正をなんとなくやっていたら、
    足首自分の手でくるっとつかめるほど細くなり、
    О脚も直ってまっすぐになり、
    ウエストも12㎝減り、
    ヒップはわしづかみしたくなるような形に。
    それをしてからなぜか体重が減らない。
    多分ちょうどいいんだと思う。
    主さんは体重を落としたいの?
    ちょうどいいのでは?

    +36

    -8

  • 37. 匿名 2018/01/30(火) 11:28:03 

    あなたはいいよねー。
    私も妊娠したら絶対に吐き悪阻になって痩せたい!!ってデブの知人に言われた
    いや、こっちは一日中吐き通しで入院したの知ってるよね?あの辛さをダイエットがわりに言わないで欲しい
    舐めてるわ。そういう考えの甘さが一生デブなんだと思う
    努力してるけど痩せないんだもんじゃねーよ!

    +114

    -22

  • 38. 匿名 2018/01/30(火) 11:28:33 

    食事量減らしても体重変わらないし
    断食しないとダメかもしれん

    +7

    -3

  • 39. 匿名 2018/01/30(火) 11:28:35 

    >>30
    男の人って30代でも何もしなくても1500kcalも消費されるんだね。うらやましい。

    +50

    -0

  • 40. 匿名 2018/01/30(火) 11:29:06 

    若いうちに痩せといた方がよかったですわ〜

    +13

    -1

  • 41. 匿名 2018/01/30(火) 11:29:14 

    >>1
    そこまで努力してるのなら、主さん太ってないんじゃない?
    自分に厳しすぎるとか?
    周りからしたら痩せてる人って見られてそうだよ

    +43

    -2

  • 42. 匿名 2018/01/30(火) 11:29:14 

    ものすごいストレスで1日400gペースで落ちたことあった。
    なんかそういう痩せ方って筋肉が溶けてるだけらしく
    実際に体脂肪率は上がって足元もフラついてきて怖かったよ。
    全身に消化液が回ってるような感覚だった。

    そうしてるうちに5kg落ちて
    ストレスから解放されてからは少しずつご飯を食べるようにしたけど
    2週間後にピッタリ元に戻ってそこからは増えもしなかったから
    人間の体ってすごいなって思った。

    +69

    -0

  • 43. 匿名 2018/01/30(火) 11:30:13 

    >>22
    夜はご米を食べない。おやつはスルメとかグミ。
    それくらいですよ。

    +12

    -0

  • 44. 匿名 2018/01/30(火) 11:30:31 

    30代はまだ大丈夫だったけど40代は
    厳しいとつくづく思うわ

    +55

    -1

  • 45. 匿名 2018/01/30(火) 11:30:52 

    腹筋十回だけして
    無糖ヨーグルト食べただけで
    運動して食事に気をつけてると言い張る人もいるからな。。。


    +95

    -1

  • 46. 匿名 2018/01/30(火) 11:31:15 

    運動しないと筋肉付かないから代謝上がらないと思うんだけど。
    ちゃんと運動(ウォーキングでも)してれば
    絶対変わってくるよ!

    +16

    -1

  • 47. 匿名 2018/01/30(火) 11:32:49 

    私も
    もう食事をヘルシーにして量を減らすだけじゃダメだね、動かないと
    先週トランポリン買っちゃったよ
    まだ3分間飛ぶだけで心臓バクバク、あと筋肉痛酷い 笑

    +31

    -0

  • 48. 匿名 2018/01/30(火) 11:33:16 

    38ですが、3日飲まず食わすでやっと1キロ痩せるんじゃないかと思うくらい体重が落ちません。ジョギングしたら必ず体重が増えますw

    +68

    -1

  • 49. 匿名 2018/01/30(火) 11:34:13 

    >>16
    踏み台昇降運動は毎日何分やっていたか
    教えてください。参考にします!

    +37

    -1

  • 50. 匿名 2018/01/30(火) 11:36:24 

    43歳の親子体操の先生は毎日たぶん3時間くらい体動かしてるから
    (若い頃ダンサーで、お子さんもダンサー志望)
    さすがに体型が若い。
    もともと美人で若い顔なんだけど、後姿は20代前半とぜんぜん変わらない。
    あのくらいがんばらないとダメなんだろうなぁ・・・

    +44

    -1

  • 51. 匿名 2018/01/30(火) 11:37:27 

    柔軟体操がんばってた時期はちょっと痩せやすかったよ。
    リンパの流れが良くなったりするのかな。
    またがんばろうかなぁ。

    +8

    -0

  • 52. 匿名 2018/01/30(火) 11:42:29 

    召喚されました!およびかな?www

    +15

    -0

  • 53. 匿名 2018/01/30(火) 11:43:39 

    50代です。
    誰か教えてください。糖質制限し週4は運動してます。天気の良い時は8キロ走り、家ではDVDや動画をみてやってます。例えばトレイシーやビリー。30代からの習慣ですがもう一人分位痩せてます。
    4度リバウンドしては我に返り運動し成功してました。ところがこの1年なにをどうしても57キロより痩せません。リンゴ体型です。お腹と腰に集中してます。

    +32

    -2

  • 54. 匿名 2018/01/30(火) 11:46:06 

    私の体って努力したら痩せるように出来てんのかなって思う時があるwww
    痩せれる気しねぇ

    +19

    -0

  • 55. 匿名 2018/01/30(火) 11:46:32 

    >>12
    「何しても痩せない。全然食べてないし間食もしてないのに…って言ってるデブ」

    はい!食べてます。反論出来ませんm(__)m

    +30

    -5

  • 56. 匿名 2018/01/30(火) 11:47:00 

    体重だけじゃ何とも。
    体脂肪率を公開しないと分からないよ。

    私は155cm、体重49キロ、体脂肪率は22%台。
    体重だけ見ると若干多めに見えると思うんだけど、
    体脂肪率が低く骨細で、リアルでは「痩せ型」と言われます。

    なるべく週5日、1日1時間ウォーキングするようにしています。
    ここのところは寒波の影響で休みがちですが。


    +19

    -11

  • 57. 匿名 2018/01/30(火) 11:47:08 

    >>49
    最初は高さ5センチで10分。
    楽にこなせるようになったらさらに20分と、徐々に増やしていき、一時間をこなせるようになったら、今度は高さ10センチにして10分、それが楽にこなせるようになったら・・・とこれを繰り返し、最後は高さ10センチで一日一時間(2~3回、お茶を一口飲んで休憩あり)で週5くらいでやってました。15センチもやってみましたが、さすがに15センチは高すぎて有酸素運動ではなく筋トレになるのか、体重の変動はほぼありませんでした。
    雑誌や新聞でも作れますが、できれば5・10・15と高さが調整できるちゃんとしたやつを買った方がはかどると思います。私はアマゾンでかいました。
    もう何をしても痩せなくなった人

    +22

    -2

  • 58. 匿名 2018/01/30(火) 11:47:21 

    主さんと年齢と体重の感じ同じだ!
    ジムでスタジオ、筋トレマシン、有酸素マシンとやってるけど、体重が減らない。
    私の場合はジム行くとお腹すいて食べちゃうからなんだけど(笑)

    +15

    -0

  • 59. 匿名 2018/01/30(火) 11:47:33 

    >>1
    そんな事はいわないけど、
    三食共食事は全て半分にしてオヤツ一切食べなければ
    絶対痩せますよ!何をしても太れない体質はあります。
    でも生きている限り痩せる事は可能です。
    痩せないのは、痩せないだけのカロリーを摂取してるだけですよ!

    +41

    -0

  • 60. 匿名 2018/01/30(火) 11:49:34 

    もう何をしても痩せなくなった人

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2018/01/30(火) 11:49:46 

    >>56
    22!!多いよ!隠れ肥満じゃん。

    +8

    -31

  • 62. 匿名 2018/01/30(火) 11:50:29 

    体幹リセットダイエットやり始めたらウエストが-5センチ!
    でも体重は変わってない。
    体重よりサイズ測った方がモチベーション上がるよ!

    +25

    -0

  • 63. 匿名 2018/01/30(火) 11:50:44 

    >>1
    質問来てるけど、いないの?

    +6

    -2

  • 64. 匿名 2018/01/30(火) 11:50:54 

    とりあえずウォーキングじゃやせない。
    2時間歩いてもやせない。

    +13

    -5

  • 65. 匿名 2018/01/30(火) 11:51:41 

    >>56
    その体重で22%って細くてブヨブヨだよね。
    60キロくらいで22%ならわかるけど。

    +11

    -23

  • 66. 匿名 2018/01/30(火) 11:53:13 

    筋肉は太もも、お尻、背中、お腹
    そういうおっきなやつを鍛えないと効果でないよ

    +15

    -0

  • 67. 匿名 2018/01/30(火) 11:54:05 

    筋肉は重たいからやっぱ体脂肪だよね。
    主さんは努力してるみたいだから体脂肪は少なそう。体重より引き締まってる方が素敵だよ。

    +12

    -1

  • 68. 匿名 2018/01/30(火) 11:55:20 

    >>61
    >>56


    体脂肪率
    22

    女性ではベストだよ!

    男性だと
    13くらいかな。

    20%下回ると女性は生理こなくなったりするよ。

    +31

    -15

  • 69. 匿名 2018/01/30(火) 11:55:54 

    >>16
    すごいです!
    踏台昇降だけをやられたのですか?
    やはり他にも気をつけたんでしょうね。
    スペック近いのでやる気出ました。

    +7

    -0

  • 70. 匿名 2018/01/30(火) 11:58:08 

    >>36
    教えてもらったО脚矯正をなんとなくやっていたら


    教えてください!

    +53

    -0

  • 71. 匿名 2018/01/30(火) 11:59:49 

    代謝の上げ方にどこか間違いがあったとかでは?正しい方法で運動しないと結果って出にくいみたいだし。運動を熟知しているところに相談してみたらどうかな。
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    +3

    -1

  • 72. 匿名 2018/01/30(火) 12:01:09 

    >>16
    70kgから59も素晴らしいのだけど、その年齢というのが本当に素晴らしいです。
    同年代だけど、中年太りがあっ加速する一方で…

    今はストレスでリバウンド中ということですが、ストレスはやっぱり大敵なんですね。
    私もストレスで食べて引きこもるタイプで。見習って頑張りたいです!

    +34

    -0

  • 73. 匿名 2018/01/30(火) 12:02:29 

    >>36
    O脚+足首劇太なので、ぜひ教えて欲しいです

    +26

    -0

  • 74. 匿名 2018/01/30(火) 12:10:25 

    太ももの筋肉を鍛えると代謝よくなるみたいだね。一番大きな筋肉だから。けどムキムキも嫌だし…私主さんと同世代だけどお腹のぷよぷよがとれないわ。
    夏までになんとかしたいなぁ。

    +7

    -5

  • 75. 匿名 2018/01/30(火) 12:10:26 

    標準体重って幅広いし
    それよりちょっと上ってなかなかのポッチャリだね

    +25

    -1

  • 76. 匿名 2018/01/30(火) 12:11:20 

    私は40代だけど、痩せようと思ったら普通にスルスル痩せられるよ。基礎代謝がすごくいいみたい。
    ちなみに子なし。
    子供生むと代謝が落ちるのかなぁ?と思ってる。

    +15

    -7

  • 77. 匿名 2018/01/30(火) 12:11:32 

    >>12あなたは何歳なのかな??
    本当に40すぎたら運動+食事制限しても落ちないのよ。
    私も実際4日断食したけどそれでも1.7キロくらいしか落ちなかったし、エクササイズして昼夜炭水化物抜いても2キロ以上は落ちない

    +13

    -12

  • 78. 匿名 2018/01/30(火) 12:14:28 

    連投すいません、77ですが私は甲状腺疾患なので余計かな

    +5

    -5

  • 79. 匿名 2018/01/30(火) 12:20:21 

    う~ん。結局噛む回数少ない方で早食い食べてないどっちやねん思ってても食べてる自分がいるんだ!年取ると身長低くなる。

    +0

    -1

  • 80. 匿名 2018/01/30(火) 12:20:53 

    まず昨日一日に摂取した総カロリー量をごまかさずに出してくれる?

    +10

    -1

  • 81. 匿名 2018/01/30(火) 12:22:57 

    >>39
    筋肉量の違いでしょ
    羨ましいなら筋トレすればいい

    +5

    -1

  • 82. 匿名 2018/01/30(火) 12:24:10 

    食後すぐにサッと立って片付けしてますか?30分くらい家事やると痩せやすくなります

    自分は40歳ですが太れなくて一食抜いただけでもガリガリ
    何が良くないのかお医者さんに相談したら食後に動きすぎでした

    歩くのも好きで仕事帰りに二駅分歩く習慣もセーブしないと太れないと言われました

    健康ならとにかく無駄に動いてみてください

    +55

    -6

  • 83. 匿名 2018/01/30(火) 12:32:05 

    はあい!

    +5

    -1

  • 84. 匿名 2018/01/30(火) 12:34:09 

    よくムキムキになるのは嫌だし
    とか言うけど

    ムキムキになるほど鍛えるには相当筋トレしないといけないので、オデブさんが頑張って筋トレをちょこちょこしたところでムキムキな身体になる可能性は限りなく低い。さっさと筋トレして必要な筋肉をつけ代謝を上げたほうがいいと思う。
    おばちゃんならなおさら。筋肉無いともっと年齢を重ねたとき身体大変だよ

    +58

    -2

  • 85. 匿名 2018/01/30(火) 12:34:24 

    >>77
    >>12は巨なんだよ、きっと

    >>1
    美容体重までだと大変だと思う。
    私も同じくらいの年齢のとき、被災したショックで食べられなくなって、
    その後はひたすら歩く日々が続いたせいで、60kgから48kgくらいまで痩せたけれど、
    普通の状態じゃなかったし。

    +3

    -3

  • 86. 匿名 2018/01/30(火) 12:39:19 

    >>74
    >ムキムキも嫌だし

    でた!痩せられない人言い訳あるある!!
    女性の身体はそうそうな事ではムキムキになれない作りなので
    安心して筋トレに励んでください(^^)

    +56

    -1

  • 87. 匿名 2018/01/30(火) 12:43:54 

    >>56
    え?それで痩せ型なの?
    私同じくらいの身長だけど体脂肪率22%とか確実デブの時だよ

    +7

    -15

  • 88. 匿名 2018/01/30(火) 12:46:29 

    >>85
    え?あの文書から>>12 がデブ認定なんて読解力なさすぎ
    むしろあなたの方がいい訳がましくて記載されてるようなデブなんじゃないの?w

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2018/01/30(火) 12:47:12 

    痩せないって言ってる人の夕飯の献立が
    うなぎ、牛肉のクリーム煮、ロールケーキ
    だったことがあるけど
    乳製品、アボカド、酒、うなぎはカロリー高いよ

    痩せない人で食べてない人を見たことない
    絶対食べるか飲んでる

    甘いよ、主さんは

    +32

    -3

  • 90. 匿名 2018/01/30(火) 12:55:00 

    49歳

    運動したら疲れて
    仕事や家事に支障が出るので

    健康診断で全てA判定なら
    もういいや~になりました。

    +23

    -0

  • 91. 匿名 2018/01/30(火) 12:55:32 

    >>56
    ごめん、体脂肪率22%は"痩せ"ではないと思う…
    普通じゃないかな
    骨格が細いからそう見えるだけでは?

    +11

    -9

  • 92. 匿名 2018/01/30(火) 13:07:49 

    主です。遅くなりました。皆さんコメントありがとうございますm(__)mただコメント全部ちゃんと読めてません。ごめんね。

    身長160cm 体重 56kg~±0.5
    体脂肪23.5%
    bmi 22.1 
    基礎代謝 1200辺り 
    筋肉量40.6kg

    過去に摂食障害の体験あり。でも体重50kg以下はいったことないです。
    そのため、極端な食事制限はしません。カロリー計算も細かくはやりません。あくまでも健康にやせるのが目的です。
    過去に心身ともに健康で52~54kgだった調子のよかった体重をめざしています
    ジムは行ったことありません。家で筋トレや有酸素1時間したり、ダンス数時間後やったりもします。
    一週間ぶっつづけてみたり、たまにやったりと変化による体重の研究もしてます。
    食事は三食一人前しっかり食べてみたり、体の欲する健康的な食べ物食べてみたり、消費カロリー多めにしてみたり研究してきましたが、
    この体重におちついてしまいおちません。
    正確に言うと、仮に一時的に落ちてもすぐ戻ってしまう・・という表現がいいでしょうか。
    便秘になったり、ちゃんと食べて満足したのに異常に腹が減ったり
    うまく表現できなくてすみません
    あ、最近体幹リセットダイエットも数ヶ月やりましたが全く効果ありませんでした

    +34

    -0

  • 93. 匿名 2018/01/30(火) 13:17:36 

    >>81
    筋肉量だけじゃないよ。
    ちなみに、女が男と同じ筋肉つけようと思ったら10〜20倍の筋トレしてようやくつくかどうかだよ。

    +11

    -0

  • 94. 匿名 2018/01/30(火) 13:19:54 

    ストイックにやれば痩せるけど、三食食べて運動、ではもう痩せないなあ。

    +5

    -0

  • 95. 匿名 2018/01/30(火) 13:20:43 

    >>92
    筋肉量が40キロもあるのに、基礎代謝が1200しかないのってアンバランスですね。便秘との事なので水分が足りてないような。汗とかかきますか?

    +19

    -0

  • 96. 匿名 2018/01/30(火) 13:20:54 

    >>77
    十分落ちてると思うけど…分母が大きくて誤差範囲とか?

    +6

    -0

  • 97. 匿名 2018/01/30(火) 13:21:44 

    >>53
    単純に摂取カロリーと消費カロリーが釣り合ってるからじゃない?三食の食事内容は?

    +7

    -0

  • 98. 匿名 2018/01/30(火) 13:25:18 

    168cm65kg44歳のババアデブ
    朝は食パン1枚とヨーグルト80g、バナナ1本、カフェオレ200cc
    昼はチーズトースト2枚とカップスープ150cc、バナナ1本、柿1個
    夕は肉団子のお鍋ときゅうりの浅漬け、〆は雑炊デザートにチョコレート30g
    運動0
    精神病の服薬中
    やっぱり食いすぎですかね

    +52

    -4

  • 99. 匿名 2018/01/30(火) 13:26:05 

    >>92
    筋肉、男でも40㎏もある人いないよ。
    何か根本的に間違ってる事がありそう。
    正しい知識をつける事から始めてみては?

    +16

    -0

  • 100. 匿名 2018/01/30(火) 13:30:31 

    >>98
    野菜が足りなすぎるし食パンは太る。
    カフェオレは砂糖入りかな?

    +41

    -0

  • 101. 匿名 2018/01/30(火) 13:36:25 

    >>98
    体格通りのメニューだと思う

    +28

    -0

  • 102. 匿名 2018/01/30(火) 13:49:54 

    他の方も書いていますが、30代ならまだまだ大丈夫!余裕です!と声を大にして言いたいですよー!食事に気をつけて体を動かせば変わりますよ、頑張ってください。

    ホントにホントに厳しいのは40代です。

    私は鬱になり薬の副作用等も重なり、信じられないくらい体重が増え、そして戻そうにも気力体力ともに追いつかず。。

    でも、諦めずいつかベスト体重に戻したいです。

    +34

    -0

  • 103. 匿名 2018/01/30(火) 13:53:11 

    >>95 主です
    本当変ですね。体重計がそんな風に出てきます。
    ふくらはぎとかムキッとしてます。もち脂肪もついてます。でもお腹腕は鍛えてもそれなりです。
    便秘は常にじゃなく、一時的に落ちて成功か?な時にたまになります。
    水分きをつけてます。

    +5

    -1

  • 104. 匿名 2018/01/30(火) 13:54:17 

    「水を飲んでも太る」

    って言ってた先輩の言葉が、ジョークじゃないって分かった。

    +31

    -7

  • 105. 匿名 2018/01/30(火) 13:54:29 

    >>98
    や、薬がちょっとあやしくないですか?素晴らしい食事内容じゃないかな

    +4

    -14

  • 106. 匿名 2018/01/30(火) 14:07:10 

    >>12
    これこれ!こういう意地悪意見を真に受けて
    極端な食事制限をして
    私は痛い目をみた。
    どーせ食べてんだろデブ!みたいな書き込み。

    お昼おにぎり1個、
    夜ヨーグルトで一時期4キロ痩せたけど
    お腹たるんたるんになった。
    たぶん、筋肉が落ちてしまった。

    お菓子やジュースはダメだけど、
    必要なたんぱく質や
    ビタミンミネラルは必要だよ。

    野菜やささみ、大豆製品などは
    ちゃんととって、運動して痩せてね
    特に若い人。
    筋肉がたるむとほんとに
    みっともない身体になるよ。

    +18

    -10

  • 107. 匿名 2018/01/30(火) 14:16:22 

    職場の40代くらいのパートの人見てると思うけど、人間って歳をとるにつれて痩せ型かぽっちゃり型にはっきり別れてくよ。若いときによくいる、普通〜ちょっと痩せ型体型っていなくなるよ。加齢で代謝が落ちるから、同じ食事内容だと確実に太るし、もともと太りやすい人はぽっちゃり型に移行しちゃうのはある程度仕方ないと思う。主さんをバカにしてる人たちも30歳40歳になるにつれてわかると思う。

    +61

    -4

  • 108. 匿名 2018/01/30(火) 14:17:25 

    美味しいお店もたくさん知っててスタイルいい友達に羨ましい羨ましい言ってたらついに怒られた
    「あなたみたいに週一でコンビニスイーツも食べてないし、空腹感ないままベッドに入ることもない」

    その後痩せてる人の生活トピ見て愕然としたよ
    節制した気になったところで太らない生活が精一杯だったわ

    +59

    -0

  • 109. 匿名 2018/01/30(火) 14:27:38 

    >>98
    炭水化物を摂取しすぎだと思う特にパン。
    私も一時期パンにハマって体重に対して、見た目がもっと太って見えてて(体脂肪率がやばかったんだろうけど)
    パン断ちしたらあっという間に痩せたよ!
    ただ、中毒症状があるので最初の3日間くらいは辛かった。
    それを乗り越えたら1ヶ月もしないうちに
    マイナス3キロくらいでガリガリになった
    で、今は代謝が良くなったのかパンを食べても太りにくくなった。
    朝も昼もパンは危険!
    カロリーをパンで取るならもっとお肉とかおかずとか栄養のあるもので!

    +33

    -0

  • 110. 匿名 2018/01/30(火) 14:29:11 

    >>106
    ちょ、やること極端すぎでしょwww
    >>12
    が言ってるのは食べてないって言ってる割に明らかに食べすぎてるデブのこと言ってるんでしょ
    あなたのはやりすぎたから続かなかったし故障しちゃったんだよ
    長期継続が大事!バランスの良い食事を

    +12

    -1

  • 111. 匿名 2018/01/30(火) 14:31:18 

    30代ならまだ何とかなりそうだけど・・

    +12

    -1

  • 112. 匿名 2018/01/30(火) 14:38:54 

    >>110
    ほんとそうですよね。
    30過ぎて晩婚で結婚式控えてたので
    無茶してしまいました。
    あの頃はどうかしてました。
    朝も食べてなかったし
    1日に食べてるのは
    おにぎり1個とヨーグルトだけだったな~
    食べなきゃ痩せるでしょ!!と
    思ってたんですよ、、、

    痩せるっていうか体重は
    減ったけどたるんだし
    普通にご飯食べたら戻るし
    体力も落ちるし髪の毛抜けるし
    散々でしたよ~

    だからとにかく食べるなデブ!!って
    書き込みに反応しちゃいました

    適度に栄養の有るものを食べて、
    そして運動と筋トレですよね。
    因みに今37ですがウォーキングでは
    痩せません。
    ジョギングに変えなきゃな~。

    +7

    -7

  • 113. 匿名 2018/01/30(火) 14:42:26 

    絶食しろって言うなって書いてあるけど、例えば絶食しても減らないのかな
    だったらスゴイな

    +9

    -2

  • 114. 匿名 2018/01/30(火) 14:45:38 

    寝る前は身体動かす為にあれしよう、これしようと思うけど実際寒くて動かない!悪循環…

    +8

    -0

  • 115. 匿名 2018/01/30(火) 14:49:06 

    体脂肪22でちょうどいいとか言ってる人は自分がちょっとぽっちゃり目なんだと思う
    痩せてる人からしてらデブだよ

    +15

    -10

  • 116. 匿名 2018/01/30(火) 14:51:24 

    >>108
    こういう人いる
    あなたはいいよね〜とか言ってくるけどそもそもお前努力してないだろ!って言う
    羨ましがる資格もないわ

    +24

    -2

  • 117. 匿名 2018/01/30(火) 15:05:29 

    >>116
    「(自分比で)ちょっと太ったから節制しないと」って言ってたんだって今ならわかるんだけど「十分痩せてるじゃん!嫌味だわ」ってね
    そもそも同じ土俵にすら乗ってないのにね。ほんと反省

    +10

    -0

  • 118. 匿名 2018/01/30(火) 15:27:17 

    >>112
    一度そのような極端なカロリー摂りすぎないダイエットすると代謝が悪くなってめっちゃ努力してももう痩せられないって前にテレビで見た

    +11

    -0

  • 119. 匿名 2018/01/30(火) 15:47:35 

    何してもは嘘だ。
    ただの食べ過ぎで体重動かないんだよ。

    +13

    -2

  • 120. 匿名 2018/01/30(火) 15:50:28 

    昨年12月から糖質制限ダイエットで一ヶ月で5キロ減らした。
    何をやってもだめだったわたしが最後の手段だった。
    一ヶ月モデル体重をキープしてる。

    痩せても半年はダイエット続けないとだめ。体が重かったときの体重覚えてるから。
    リバウンドしようとする。
    糖質抜くの3日目でなれたよ。

    +25

    -2

  • 121. 匿名 2018/01/30(火) 15:52:19 

    120だけど、タンパク質と野菜たくさん食べると体力も減らないし抜け毛とかならない。

    +8

    -1

  • 122. 匿名 2018/01/30(火) 15:55:37 

    ダイエット中でも毎日パン食べてたけど普通に痩せてったわ
    バランス大事なのは言うまでもないけど、なんだかんだ摂取カロリー<消費カロリーにすれば痩せるよ

    +21

    -5

  • 123. 匿名 2018/01/30(火) 16:13:25 

    毎日運動しているのに!という人でも、よくよく話を聞いたら平均週5というパターンが多い。
    用事があった、忙しかった、天気が悪かった、体調が悪かった等
    あと通勤の時に〇駅歩いているという人も、休日は歩かないので結局週5かそれ以下。

    本当に毎日運動をした場合と比べて、1年後には約3か月分の差が出る。
    それが2年、3年、5年、10年となると・・・

    運動をしているのに痩せないと嘆く人も、365日ちゃんと運動すれば痩せます。

    +4

    -17

  • 124. 匿名 2018/01/30(火) 16:31:20 

    年齢上がると代謝が落ちるので、運動負荷と食事を徹底管理するしかない。
    なにしても落ちないと言うのは疾患がある方以外はあり得ないので、もっともっと努力が必要かと思います!
    日々筋トレして体絞ってます,,,33歳(^^;)

    +10

    -0

  • 125. 匿名 2018/01/30(火) 16:40:43 

    >>96落ちてますか?ありがとうございます!!
    なんか頑張れそうです⤴

    +1

    -0

  • 126. 匿名 2018/01/30(火) 16:40:46 

    主です。
    皆さんのコメント勉強になります。ありがとうございます。
    人それぞれ体質や年齢や体験したこと成功したことまちまちなんで、正解なんてないんでしょうが
    皆さんのコメント参考にして自分を振り返ってみます。
    摂食障害体験をちょっと言い訳にして、少し厳しいことや努力を敬遠して甘いところもあったかもしれません。まだまだ研究不足です。せめてマイナス1~2kgを定着できるよう頑張っていきまづ。

    +7

    -1

  • 127. 匿名 2018/01/30(火) 16:41:23 

    >>122
    体に悪そう
    ダイエットしなくともパンやめるだけで勝手に落ちてくよ

    +7

    -1

  • 128. 匿名 2018/01/30(火) 16:48:09 

    >>122
    太ってる人の言うパンって菓子パン惣菜パンのことなんだよね
    しかもお腹にたまらないから基準がおかしくなってた
    友達に「○○さん少食でお昼にパン一つしか食べないんだよ?」って言ったら「2個も3個も食べるあんたがおかしい」って言われるまで菓子パン三つがお昼ご飯って思い込んでた
    三つ食べないと夕方までにお腹すくじゃん!って
    恥ずかしながら栄養価とか完全無視だったわ

    +29

    -0

  • 129. 匿名 2018/01/30(火) 16:51:28 

    >>128
    私も太っていた時はそうだった!
    菓子パン・総菜パン2~3個食べて普通。

    菓子(惣菜)パンのカロリーって1個400キロカロリーくらいだから、3個で1200キロカロリー・・・

    +28

    -2

  • 130. 匿名 2018/01/30(火) 17:05:29 

    それぞれ遺伝子タイプってあるんだろうけど
    私は揚げ物や炭水化物では太らないけど
    パン(特に菓子パン)ですぐに太るタイプ、かつ痩せにくいタイプです。
    だからカロリー制限するより、糖質制限っていうのかな?
    パンをやめただけで痩せた。
    食事制限は一切してない。

    +10

    -1

  • 131. 匿名 2018/01/30(火) 17:20:46 

    アラフォーになるとゆるーく痩せるっていうのが難しい
    かなりストイックにやらないと無理

    +19

    -2

  • 132. 匿名 2018/01/30(火) 17:33:29 

    43歳です。
    身長166。
    夏に59.5キロだったのが、54キロになりました。
    ジーンズは2インチダウン。
    夜に炭水化物をとらない、運動は踏み台昇降、スクワットです。お酒は週1。おやつもふつうに食べますが、必ず、14時から16時に一回だけ。
    19時以降は何も食べません。
    40すぎたら痩せない、は言い訳でした。
    今、踏み台は休んでいますが、食後10分たったら1スクワットと腹筋で維持しています。

    +16

    -1

  • 133. 匿名 2018/01/30(火) 17:44:01 

    とりあえず
    美容体重以下までおとしました
    ここ最近変動ないです

    ってことで
    美容体重以下迄は普通に
    落とせるんじゃないかな

    1日一時間目指して歩く
    外に出たくないなら踏み台昇降30分

    筋トレ6~7分程度

    今の体重&年齢に応じた
    カロリーを越えない

    カロリーが一番くせ者
    大した栄養無いのに無駄に
    カロリーあったり。。。。
    やっぱりアプリは使った方が良いかも‼

    +13

    -1

  • 134. 匿名 2018/01/30(火) 18:12:35 

    アラフォー。今日、食べたもの…納豆巻3つ、カップスープ半分、トースト8枚切半分、冷ややっこ2分の1丁。
    毎日こんな程度しか食べないですが、痩せません。運動はしていですが、週3くらい体力使うパートに行ってます。

    +3

    -8

  • 135. 匿名 2018/01/30(火) 18:22:07 

    >>128
    あーなるほど
    パンが体に悪いってコメントあって「?」と思ったけど、太ってる人の中では菓子パン惣菜パンに変換されてるのか
    普通に食パンとかバゲットのつもりで言ってたわ

    +21

    -3

  • 136. 匿名 2018/01/30(火) 19:33:15 

    42歳です、子供一人
    体重で言うと51キロ→44キロ
    体脂肪33→24まで落としました
    期間は9ヶ月
    実施したのはラジオ体操第1と第2、スクワット
    食事内容はパンや麺類を止めました。もちろん間食も。間食したい時はコーヒーゼリーか果物を少し。
    あとは仕事が忙しいと身体をかなり動かすので運動にもなっているのかな?

    +16

    -0

  • 137. 匿名 2018/01/30(火) 19:33:30 

    体重見たけど別に痩せる必要ないよ
    どうしても痩せたいなら、玄米食べて便通良くすれば?
    どっちかというと、強迫観念があるように見える
    やりすぎないようにね

    +5

    -2

  • 138. 匿名 2018/01/30(火) 19:56:16 

    40歳ですが、1年で72キロから54キロに痩せました。

    痩せにくいとかはないと思います。
    適度な食事制限と適度な運動で必ず痩せますよ‼

    +15

    -2

  • 139. 匿名 2018/01/30(火) 20:02:50 

    仮にダイエットがうまくいってもそれを維持していくのがまたさらに困難だよね。

    +12

    -0

  • 140. 匿名 2018/01/30(火) 20:20:19 

    >>134
    かつて徹底的な食事制限ダイエットしたとかはない?
    そのせいで今いくら節制しても年齢も含め、もう痩せにくくなってるとか?

    +4

    -0

  • 141. 匿名 2018/01/30(火) 20:22:19 

    >>135
    私食パンでもバゲットでも太る
    揚げ物や炭水化物では太らない
    家族もみんなそうだから遺伝だと思う
    ちなみに体脂肪率は17%とかです。

    +6

    -2

  • 142. 匿名 2018/01/30(火) 20:38:22 

    >>30
    このデータを見ると納得すると思うけど、30歳ってそれなりの年なんだよね
    昔に比べたら「見た目」は若いかもしれないけど、
    臓器等の身体の内側ってのは若作り出来ず、年相応に老いていくんだよね

    +9

    -1

  • 143. 匿名 2018/01/30(火) 20:42:19 

    体脂肪率20%以下は、女性ホルモンの分泌に影響します。
    結果どうなるかというと、不妊、骨粗しょう症などなど
    一気に老人化が進みますよ。例え20代であってもね。
    あまりにも健康に対して無知過ぎ。怖過ぎる人が結構いる。大丈夫かね。

    +6

    -5

  • 144. 匿名 2018/01/30(火) 20:48:55 

    何をしてもって絶対にないと思うそれは。
    母60歳でも毎日のウォーキング一時間と和食で普通に10キロ以上落としてたよ?
    まだまだ努力が足りないだけ。

    +8

    -3

  • 145. 匿名 2018/01/30(火) 20:50:47 

    >>98
    典型的な女飯

    毎回こんな感じの食事だとタンパク質が少なくて筋肉がカタボリック起こしてるだろうね

    +7

    -1

  • 146. 匿名 2018/01/30(火) 21:27:17 

    >>143
    残念ながら20%以下の私は生理不順になったことがなく、現在30代ですが3人出産してます。
    一概には言えませんよー!無理してカロリー制限たダイエットした人には当てはまるのかもしれないけど

    +5

    -8

  • 147. 匿名 2018/01/30(火) 21:36:31 

    朝→無調整豆乳200mlりんご1個。
    昼→味噌汁とおにぎり1個。
    夜→味噌汁とおにぎり1個。
    全然痩せなくて気になって病院に行ったら水がたまってて薬で出してます。

    本当に食べなくて痩せないなら検査したほうがいいですよ。

    +3

    -4

  • 148. 匿名 2018/01/30(火) 21:58:22 

    先月あたりのトピで「一日200~300キロカロリーしか食べてないのにどんどん太っていく。こんな人間もいるんです!」って訴えてた人いたけど、ちゃんと病院で検査したかなぁ?普通に考えたらそんなのありえないもん。

    +18

    -1

  • 149. 匿名 2018/01/30(火) 22:25:43 

    >>143
    私も体脂肪20越えたくないから
    何十年も維持してるけど
    生理も毎月くるし
    不妊に悩む事もなく出産もしてます

    体脂肪17より

    +9

    -0

  • 150. 匿名 2018/01/30(火) 22:27:41 

    >>36
    足首自分の手でくるって掴めるってやばない
    細すぎやろ

    +1

    -3

  • 151. 匿名 2018/01/30(火) 22:30:40 

    でも体脂肪20%ないと女らしい体型ではなくなるよねー
    ガリガリになりたいわけじゃないんだよなー

    +6

    -7

  • 152. 匿名 2018/01/30(火) 22:36:47 

    マジレスするとダイエットの事で頭がいっぱいな時程痩せないです

    +22

    -0

  • 153. 匿名 2018/01/30(火) 23:10:10 

    >>151
    出た!デブの言い訳
    生涯デブでいろw

    +12

    -2

  • 154. 匿名 2018/01/30(火) 23:23:47 

    毎日おやつなしで、朝食はヨーグルトでお昼は小さな器でラーメンやうどんやパスタ、夜は小鉢と汁物と小さめの主菜と子供用のお茶碗に一杯だけです
    体重減りません

    +8

    -2

  • 155. 匿名 2018/01/30(火) 23:44:22 

    >>36
    やり方教えて下さい!

    +5

    -0

  • 156. 匿名 2018/01/30(火) 23:46:32 

    どうせ遺伝。細い人は努力しなくても細いんだと思う。

    +7

    -11

  • 157. 匿名 2018/01/31(水) 00:10:49 

    19時くらいにご飯食べてもどうしてもこの時間くらいにお腹すいてくる。食欲がなくならない。

    +6

    -0

  • 158. 匿名 2018/01/31(水) 00:34:07 

    >>141
    食パンもバゲットもばらしたら脂質と糖質だよ
    糖質も炭水化物だし
    たぶん、パンだと沢山食べちゃってオーバーカロリーになるだけじゃない?

    私は麺が好きだから、主食を麺にすると太るよ

    +12

    -2

  • 159. 匿名 2018/01/31(水) 00:44:16 

    痩せないって言ってる人は食事バランスがメチャクチャすぎる。
    いちいち計算するのもめんどくさいなら「手計り法」がオススメ。

    1食あたりの目安量
    主食:握りこぶし
    肉・魚類:手のひら
    野菜:生野菜→両手に山盛り 温野菜→片手山盛り
    果物:1日に握りこぶし

    これでカロリーが体格に合った量になります。
    栄養バランスも整いやすいので、痩せやすい体になります。
    この食事量で太る人は、無理な食事制限で体が省エネモードになってるか、極端に動かないか。
    1度太るのを覚悟して正常な状態に戻すしかないです。

    +13

    -0

  • 160. 匿名 2018/01/31(水) 06:57:53 

    >>158
    >>141だけど麺はね、どんだけ食べても太らないの
    毎日のように食べてる
    あなたとは体質が違うみたい

    +3

    -2

  • 161. 匿名 2018/01/31(水) 08:54:15 

    摂取カロリーより消費カロリーが上回れば絶対に痩せる
    痩せないのは食べすぎか運動不足

    +6

    -2

  • 162. 匿名 2018/01/31(水) 12:18:35 

    自分的には夜中運動すると身体がすっきりする

    +1

    -0

  • 163. 匿名 2018/01/31(水) 14:09:38 

    40半ばの時に 1年半かけて
    78キロから52キロに落としました
    9年たった今でも 維持しています
    さすがに 旅行行った時とか 年末年始は
    2キロとか 太ったりしますが、
    ヒーヒー言いながら どうにかこうにか
    戻します
    体脂肪も 39.6から17になりました
    痩せた方法ですが、ウォーキングだけです
    ただし、食べたら 必ず歩きに出かけました
    どなたかが 書かれてましたが 週5とかではなく
    毎日です 雨の日も 台風の時も 飲みに行って帰って
    来ても 家の近くを30分とか とにかく歩きました
    食べ物は 全く規制はしませんでした まったくです
    なぜなら 食事制限で痩せても それをやめたら
    戻るってことを幾度となくやってきて 失敗することは
    わかってたから
    今回は とにかく食べたいだけ食べて とにかく歩こうと
    決めました
    骨密度も100あるし 生理も止まらなかったし
    現在は ジムで エアロとズンバをやってるくらいで
    食事も食べたいだけ食べます ただ 年齢的に血糖値は
    怖いので 今は 暴飲暴食は しないですし 甘いものは
    なるべく控えるようにしています
    主さん 35歳なら 全然可能性あると思いますよ
    長文 すいませんでした

    +13

    -0

  • 164. 匿名 2018/01/31(水) 14:54:10 

    163です
    すみません
    身長167です

    +0

    -0

  • 165. 匿名 2018/01/31(水) 15:20:53 

    >>98食べる量は
    それほど多いとは思いませんが、

    トースト2枚に果物、
    血糖値が急上昇しそうなメニューですね。

    +3

    -0

  • 166. 匿名 2018/01/31(水) 15:22:29 

    >>160
    言ってる意味が違うと思うけど…。
    好きな食べ物だと自然と多く食べてカロリーオーバーしちゃうって事でしょ。
    あなたが1度に食べる麺とパンのカロリーを比べたらパンの方が多くなってると思うよ。
    逆に、先の人はパンは好きじゃないから1度に沢山は食べないって事でしょ。

    +4

    -1

  • 167. 匿名 2018/02/01(木) 01:06:49 

    >>166
    脂質も糖質も小麦も大丈夫なのにパンだけダメ、しかも家族全員なら食べ方の問題だろうね。
    パンはカロリーの割にはお腹にたまらないから沢山食べちゃう一家なのかもね。

    +0

    -2

  • 168. 匿名 2018/02/01(木) 08:14:54 

    30代後半でぽちゃから痩せになった私からすると努力が足りないだけだと思う。健康なら努力すれば痩せられると思うから。

    けど、健康で標準体重なら無理に痩せなくてもいいとも思う。

    +3

    -0

  • 169. 匿名 2018/02/01(木) 09:00:41 

    >>166
    >>167

    僻むなよー!w
    パンより断然麺類の方が食べてるわww
    家族の食生活まで妄想して決めつけとかストーカーかよ怖
    通報しました
    そこまでのこと言うならプロバイダーに特定してもらおっかな
    麺類食べても太らない私に嫉妬するんではなく、自分なりに努力して太りにくい食材見つけろよ

    +1

    -4

  • 170. 匿名 2018/02/01(木) 16:02:33 

    >>163
    すごいです!感動しました!

    +0

    -0

  • 171. 匿名 2018/02/01(木) 16:06:52 

    >>156
    骨格は遺伝すると思う。でも脂肪のつき方は遺伝しない、と思いながら頑張ってる。

    +0

    -0

  • 172. 匿名 2018/02/01(木) 16:08:22 

    >>169
    横からですが
    こんなことで通報するとか、そっちの方が怖いですよ。

    +2

    -1

  • 173. 匿名 2018/02/01(木) 18:28:37 

    >>172
    横からですがって他人ぶってるけど張本人だから焦ってるの?

    +1

    -1

  • 174. 匿名 2018/02/01(木) 19:58:41 

    >>173
    全然関係のない者です。妄想で勝手に決めつけるな、と他の方に仰ってますが
    173さんも同じことされてますよ。

    +1

    -1

  • 175. 匿名 2018/02/01(木) 21:37:56 

    >>174
    気持ち悪。ストーカー。情報開示してもらって本当にあなたじゃないかどうかは一目同然だよ
    謝るなら今のうち。

    +1

    -1

  • 176. 匿名 2018/02/01(木) 22:20:38 

    血液型でも痩せやすい食べ物とかあるから、注意して食べてる。

    +1

    -0

  • 177. 匿名 2018/02/03(土) 22:52:44 

    >>147
    水が貯まるってどういうこと???
    むくんでるんじゃなくて?

    +0

    -1

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