ガールズちゃんねる

人にも自分にも優しくする方法

75コメント2018/01/09(火) 23:16

  • 1. 匿名 2018/01/07(日) 14:20:50 

    人に優しくって難しいと最近感じます。優しくしても優しさを返してくれるか分からないしそれを利用する人もいると思います。見返りが強かったりすると自己中心的になるし独りよがりになるしどうしたら良いのか分からなくなってきました。自分に対してもネガティブな気持ちを閉じ込めたり、優しくすると相手を傷つけたり周りが見えない人になるかもと怖くてなかなかできません。みなさんに優しくなる方法を教えてもらいたいです(^^)

    +60

    -1

  • 2. 匿名 2018/01/07(日) 14:21:44 

    自分を好きになる

    +41

    -5

  • 3. 匿名 2018/01/07(日) 14:21:55 

    見返りなんか求めるからいけないんだよ

    +128

    -6

  • 4. 匿名 2018/01/07(日) 14:22:07 

    自分はクズじゃない、生きててもいいんだと思うために他人に優しくしてる

    +72

    -0

  • 5. 匿名 2018/01/07(日) 14:21:46 

    +25

    -2

  • 6. 匿名 2018/01/07(日) 14:22:46 

    >>1
    ガルちゃん民に聞く?

    +8

    -4

  • 7. 匿名 2018/01/07(日) 14:22:36 

    人にも自分にも優しくする方法

    +32

    -1

  • 8. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:03 

    親でも他人でも、
    腹八分、腹六分の関係を保ちなさいって美輪明宏さんが言ってた

    そうすれば期待しすぎないし良い関係保てるらしい

    +155

    -0

  • 9. 匿名 2018/01/07(日) 14:22:46 

    とりあえず主はめんどくさい人ってことでおけ?

    +13

    -32

  • 10. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:25 

    情けは人のためならずですよ。

    +41

    -2

  • 11. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:18 

    主のいう優しさは優しいふりしてるだけ

    +51

    -1

  • 12. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:27 

    人にも自分にも優しくする方法

    +22

    -1

  • 13. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:57 

    自分がされていやなことはしない、優しさ親切を押し売りしない、相手をおもいやる、
    これを心がけていたら良いのかと思いますが。

    +97

    -0

  • 14. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:24 

    これは金銭的にも精神的にも余裕を持たない人には難しいんじゃない?

    +39

    -5

  • 15. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:49 

    なんか中二病入ってんな

    +12

    -8

  • 16. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:54 

    >>8
    私もそれ見たよ。
    そうだなー、って思って心がけてる。

    +9

    -0

  • 17. 匿名 2018/01/07(日) 14:23:55 

    とりあえず甘いもの食べて

    +27

    -0

  • 18. 匿名 2018/01/07(日) 14:24:18 

    何事とも程ほどに

    嫌がることしなければそれで良いんじゃない?

    +28

    -0

  • 19. 匿名 2018/01/07(日) 14:24:26 

    自分がされて嫌なこと言われたら嫌なことは人にはしない

    +34

    -1

  • 20. 匿名 2018/01/07(日) 14:25:49 

    相手が喜んでくれるのが嬉しいから、優しくする。
    というか、相手がここで手を貸してあげたら楽になるんじゃないかなて思うからそれをする。
    見返りなんて考えてするものじゃないけど。
    私は自分に優しくする事が難しいです。
    自己肯定が低すぎる。唯一、美味しいご飯を食べる事が優しさかなと思う。

    +74

    -0

  • 21. 匿名 2018/01/07(日) 14:25:41 

    別に無理に優しくしなくてもいいでしょ。ありがた迷惑ってあるし
    押し付けになるかも

    迷惑をかけ無いことのほうが大切なきがする


    +37

    -0

  • 22. 匿名 2018/01/07(日) 14:26:29 

    両親を亡くして思う。人は誰かのために生きなきゃ後悔する生き物なんじゃないかって。死んでから、あの時こうしてあげれば、なんであの時優しくできなかったんだろうって思ってももう遅い。後悔しないためにも人には優しくしたい。

    +87

    -3

  • 23. 匿名 2018/01/07(日) 14:27:05 

    優しさと弱さは違うし

    +17

    -0

  • 24. 匿名 2018/01/07(日) 14:27:46 

    まだ中高生なのかな

    普通に過ごせばそれで良いんだよ

    +25

    -1

  • 25. 匿名 2018/01/07(日) 14:28:36 

    天使ですかと言いたくなるお客さんのトピックを参照してください。

    +6

    -0

  • 26. 匿名 2018/01/07(日) 14:28:47 

    誰が一番って考え方を辞めると優しさに意味が宿る

    手っ取り早いのは家族を大事に想う気持ちです

    +15

    -1

  • 27. 匿名 2018/01/07(日) 14:29:13 

    >>22
    もうファウストを読む必要ないね

    +5

    -0

  • 28. 匿名 2018/01/07(日) 14:30:04 

    人に優しくする事とお人好しになるのは別
    自分も頼まれたり雑に扱われたりしたけど嫌な事は断るし怒る
    これが出来た上で優しくしたら快適

    +63

    -0

  • 29. 匿名 2018/01/07(日) 14:30:36 

    主は優しくすることより嫌われたくないだけってかんじ。歳をとってる人で優しいと感じる人は人生を楽しんでいる人で自信がある人。
    自己中心的になれとはいわないけど、人の目ばかり気にしすぎる弱々しい優しさの人は魅力がない。そういう人は見返りを求めてるのがわかる。

    +49

    -1

  • 30. 匿名 2018/01/07(日) 14:31:30 

    なにかやってあげる時点で多少の見返りは誰でも求めると思う。
    ありがとうの一言もなかったらどんな人でもいらってするでしょ。

    +10

    -5

  • 31. 匿名 2018/01/07(日) 14:31:12 

    >>29
    それだ。みんなに好かれたいって気持ちが強すぎるのかも

    +22

    -0

  • 32. 匿名 2018/01/07(日) 14:31:10 

    >>14
    そうだよね。自分に余裕がないとなかなか周りが見えないしね。

    +5

    -0

  • 33. 匿名 2018/01/07(日) 14:35:21 

    親切にしたことで見返りも期待もしない

    ただいいように利用されないようにちょっと距離おくことくらいだな

    先レスさんがいわれてるけど
    美輪さんの言葉通りだと思うよ




    +33

    -0

  • 34. 匿名 2018/01/07(日) 14:36:18 

    優しさって自然に溢れるものだと思ってるので、本人は優しくしてるつもりはなくても優しいと感じてもらえることもあるし、逆に優しくしてるつもりでも相手に伝わらない
    こともあります。
    優しいかどうかは相手が決めることなので、まずは自分がしてもらったときに
    嬉しかったことを相手にしてみたらどうですか?
    見返りや計算は見抜かれるので、まずはその考え方を変えた方が良いと思います。


    +27

    -0

  • 35. 匿名 2018/01/07(日) 14:36:40 

    情けは人のためならずって言うからとりあえず出来る範囲では優しくしとく、まあその時の気分によるが、やられて嫌なことはしない

    +14

    -0

  • 36. 匿名 2018/01/07(日) 14:37:46 

    人に期待しない!これだけで随分楽になったよ

    +43

    -0

  • 37. 匿名 2018/01/07(日) 14:39:12 

    見返りを求めない受けられない状況なら何も考えずに行動出来るんじゃない?
    通りすがりやすれ違いざまなど
    見ず知らずの人相手なら一方通行で優しく出来るよ

    +5

    -0

  • 38. 匿名 2018/01/07(日) 14:40:22 

    優しくなる為には強くならなきゃ無理だよ

    こんな世の中だし。ましてや人間(元動物)は弱肉強食が本能としてあるから。まず今の自分に満足できなきゃ無理。

    +23

    -0

  • 39. 匿名 2018/01/07(日) 14:42:06 

    期待と執着を捨て自分軸で生きる。そうすれば他人の軸も尊重出来るから。

    +18

    -3

  • 40. 匿名 2018/01/07(日) 14:43:34 

    見守るくらいの距離がちょうど良い
    情けは人の為ならずを基本に

    +4

    -3

  • 41. 匿名 2018/01/07(日) 14:48:12 

    >優しくすると相手を傷つけたり周りが見えない人になるかもと

    それは独りよがりの余計なお世話ってやつだね。
    優しくしてあげるんじゃない、相手の気持ちを想像して助けるんだ。
    優しい気持ちになるというのは、常に他人を思いやること。
    難しいかもしれないけど、自分がやりたいことをするのではなく
    相手がしてほしいことを想像して、自分ができることをすればいい。
    それが無理なら他人にかかわらなくていいよ。
    お節介は迷惑だから。

    +6

    -2

  • 42. 匿名 2018/01/07(日) 14:50:10 

    私もできてるわけじゃないけど、自分にも他人にもこんなもんかな、仕方ないなって考えるようにする。100%うまく回っていくことはないんだよと上司にも言われたことあるよ。

    +9

    -0

  • 43. 匿名 2018/01/07(日) 14:50:55 

    >>40
    正しくは、
    「情けは人の為ならず 巡り巡って己が為」
    「情けは人の為だけではなく、いずれ巡り巡って自分に恩恵が返ってくるのだから、誰にでも親切にせよ」
    だって。

    誤解してる人多いよね。

    +20

    -1

  • 44. 匿名 2018/01/07(日) 14:50:33 

    >>40
    情けは人の為ならず、って
    人にかけた情けは、まわりまわって自分に返ってくるってことだよね?

    +16

    -1

  • 45. 匿名 2018/01/07(日) 14:51:31 

    自分に優しくが一番、ついでに周りの人にもできることだけする
    あと付き合うひとを厳選する、少ない方が心の余裕がうまれるから

    +5

    -2

  • 46. 匿名 2018/01/07(日) 14:57:10 

    とは言え他者に期待したりそれなりに強い思い入れがあるからこそ イライラしたり腹が立ったりするわけで

    「あなたは優しいけど全てにおいてサラッとしてるよね。
    人間関係も仕事も、もっとのめりこんだほうがいいんじゃない?」
    と言われたときはONとOFFみたいに場面に応じて切り替えられるのが一番かなと思った

    +1

    -3

  • 47. 匿名 2018/01/07(日) 14:58:28 

    主が「優しい」かどうかは他人が判断することなので
    「優しくする」という考えをまず改めたほうが良いですね。
    自分基準の親切の押し売りでなく、相手の立場で自分ができることをする。
    思いやるには客観性と想像力が必要なんだよ。

    +16

    -1

  • 48. 匿名 2018/01/07(日) 15:09:51 

    人に優しく?何かする時、助ける時って相手にどうしてもらいたいんだろうとか頭の中で既に
    色々考えてて自分の見返りとかは考えてない。
    優しさって人の受け止め方でかなり変わってくるから良かれと思った事が裏目に出たり
    ただ相手を思ってるのは間違いないのにそれさえも伝わらなくて悩む事もありますね。
    人を思い遣るって相手が前提だから自分は眼中にはないです。
    でもそれも感じさせないようにとか、人に優しくするのは本当に難しい。という自分の真意は自分の言葉であっても確実に相手には届けられない。
    言葉は素晴らしいけど誤解もある。
    だから、やっぱり行動で示すしかないかなと
    思います。

    +4

    -0

  • 49. 匿名 2018/01/07(日) 15:10:01 

    >>40
    見守るくらいが丁度よい、というのは、見てはいるけど実際何もしないということ?
    見ず知らずの人に対してはスルーなのかな。
    情けは人の為ならずを基本に、と書いているのに。

    +1

    -1

  • 50. 匿名 2018/01/07(日) 15:16:12 

    まぁ、死ぬわけじゃないし、良いかー

    って、考えたら、心に余裕ができて、他人にイライラしても、優しくできる

    +7

    -0

  • 51. 匿名 2018/01/07(日) 15:17:11 

    人から優しい人とかいい人とか思ってもらいたくて
    意識してやる事ならやめて
    素直に身体が動くことだけやればいいんだと思う

    でも一番は自分で自分をバカにしない事かもね

    +23

    -0

  • 52. 匿名 2018/01/07(日) 15:19:16 

    見返りなんて求めない。
    親切にしたいからしてるだけ。
    究極の自己満足です。

    +8

    -0

  • 53. 匿名 2018/01/07(日) 15:22:54 

    他人を干渉しすぎない。
    深入りするとろくなことない。
    自分は自分。
    会社にいつも誰かとつるんでないと不安そうな人がいるけど、それは情けない気がする。
    自分なんか、と卑下しないでたまには褒めてあげたい。難しいけどね。

    +18

    -1

  • 55. 匿名 2018/01/07(日) 16:08:23 

    お金に余裕があって好きな人もいて
    好きなもの食べて時間にも余裕があると
    誰にでも優しくなれるよ
    最近腹も立たない

    職場の4人の子持ちはいつもイライラしててムスッとしてるお金がないから週4パートに来てるけど
    いつも怒ってるよ
    機嫌が悪い、嫌われ者だよ

    +2

    -5

  • 56. 匿名 2018/01/07(日) 16:13:14 

    生活とかお金に余裕ある人は他人にも優しいし、気持ち的にも余裕あるからイライラすることなんてないよね。常にイライラしてる人見ると余裕ないんだなって感じる。自分もそう。上手くいってないときって八つ当たりとかしちゃうし

    +7

    -2

  • 57. 匿名 2018/01/07(日) 16:15:17 

    >>55
    つまり、自分の現状を受け入れ満足していれば他人を思いやる余裕が持てるということですね?

    私もそう思います。
    多額の寄付をするわけでなければ自分が裕福でなくても他人を助けられるし、
    1人の時間を有意義に過ごす術があれば男性がいなくても楽しいですものね。
    他人に干渉するつもりもないので、自然と他人に憎悪を念を持つこともなくなります。
    皆が他人を思いやって助け合える世の中になると良いですね。

    +7

    -0

  • 58. 匿名 2018/01/07(日) 16:18:41 

    今じゃなくて来世に見返り求めるとか?
    徳を積む的な

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2018/01/07(日) 16:36:23 

    お金と時間に余裕があれば人に優しくできるというコメントですが、
    余裕がなければ無理!ということですよね?
    そういう、お困りの方を助けてあげられたら良いと思うんですけど、
    なかなか殺伐としていますね。

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2018/01/07(日) 16:44:44 

    新年明けて先日初めて、サルートに下着を買いに行きました!
    改めてサイズをきちんと計ってもらって可愛いい刺繍の下着も買えて、誰に見せるわけでも無いけど素敵な下着で自分の身体を包む高揚感て良いなと感じました。

    +8

    -2

  • 61. 匿名 2018/01/07(日) 16:48:26 

    昔は金持ちは余裕があって穏やかだと思ってたけど、最近は関係ないと思うようになった

    月に500万くらいは好きに使えるお金がある知り合いのおばさんは性格が悪いを通り越して極悪
    実家もそこそこ裕福で成金でもないのにね

    +11

    -0

  • 62. 匿名 2018/01/07(日) 17:32:54 

    この人は本当に優しい!と思ったのは、干渉して来ない、悪口を言わない、困った時にスッと手を貸してくれる人です。









    +16

    -0

  • 63. 匿名 2018/01/07(日) 17:53:45 

    優しいふりや真似だけでも、無いより断然と良いと思う。
    続けていれば、周りに優しく行動する癖がつくし、
    そうなれば自分がキツい時でも、無意識に周りに優しい行動がとれるんじゃないかなぁ。

    +6

    -0

  • 64. 匿名 2018/01/07(日) 18:13:04 

    10回優しくして1回優しくしてもらったらそれでいいと思う

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2018/01/07(日) 19:42:20 

    前のコメントにもあったけれど、やっぱり心が強くないと優しくなれないよ。

    人にどう思われても大丈夫、自分が一番自分を好きでいるから。

    そういう強さがあった上で、初めて本当に人に優しくできるんだよ。

    心が弱い人の優しさは、自己肯定感を埋めたい為の優しさだから、時に相手は苦しくなるよ。見返りを求められているようで。

    まずはね、他人のいい所を見つけて、口に出すといいよ。「あなたのこういう所、素敵だね」って。
    意識していれば強く優しくなれるよ。

    +8

    -0

  • 66. 匿名 2018/01/07(日) 21:50:03 

    >>8
    他人に、ってのはわかるけど、親(家族)にもって…
    何か、その言葉、悲しく感じる

    +1

    -1

  • 67. 匿名 2018/01/08(月) 00:05:34 

    人にも自分にも厳しくあたる自分・・・
    このトピを参考に、せめて他人には優しくなりたいです

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2018/01/08(月) 00:12:03 

    「己がされて嫌なことは他にするなかれ」で意地悪をされるのが嫌なので、他には意地悪をしません。意地悪をされたらやり返すのでなく、「今の自分の顔を鏡で見てみたら?」と言ってその人とは離れます。同じ土俵に落ちたくないのでさっさと縁切りします。

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2018/01/08(月) 01:48:06 

    そんな必死になって優しくするもんじゃないよ。
    困っている人がいて、自分に出来そうなことがあったら手助けするだけ。
    それで充分なのよ。

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2018/01/08(月) 02:18:51 

    自分にある程度の自信を持ちつつも、過信しすぎないこと。
    相手の〝いいところ〟を見つけること。
    人は人、己は己と思うこと。

    相手の尊敬できるところ、自分にはできないこと、そういうものが見えてくれば「見返り」って言葉は出てこなくなります。
    自分が持っていない、適わないものを、与えて貰うことが既に優しさ。
    相互する形は違っても、ひとつだけでも「凄い」と思うことがあれば、それが見返り(自分の学びの糧)です。相手に伝える優しさも、そのまま自分の自信になるので惜しまずに。ただし押しつけではなく、望まれた時に望まれたものを。
    頼られることがあれば、相手が自分に無いものを求めてるってことなので、感謝すること。
    どうしても人の悪い部分は目につくけれど、いい部分を見るように。

    という帝王学を、私は親から学びました。
    己を強く優しくしてくれるのは、己では無くて他人。どれだけ自分を磨いても、他人が認めなければ意味がない。ので、まずは人のいいところを探して尊敬することから始めて下さい。そのうちに相手が、自分のいいところを教えてくれます。

    +1

    -1

  • 71. 匿名 2018/01/08(月) 02:25:12 

    優しいって、甘いってことじゃないよね?

    それってつまり、自分に優しいって、今、自分にとって大切なことを、自分にしてあげられることだと思う。それが苦しみでも。

    そうやって自分を育てようと決めたら、どんな人も、大切な役割を持ってるって思える

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2018/01/08(月) 11:38:18 

    よく自分を愛しなさい
    と聞くけど、愛するってどうゆうことかよくわからない
    好きと愛すると違うのはわかる
    自分を愛することが出来れば他人にも優しくなれるとか言います
    自分を認めるって事でいいのかな
    ブラックな自分、ウジウジしている自分、甘ったれている自分も肯定するって事なのかな


    +1

    -0

  • 73. 匿名 2018/01/08(月) 14:46:23 

    優しくするって自分から言ってしまってる人って、ちょっと押しつけがましい。
    職場にいる40代の事務の人、頻繁に「他の人に優しくしたい」って言う。
    でもその人ただ馴れ馴れしくて、やたら声掛けして色んな人の仕事の状況聞いて回ってるだけ。
    自分の本業は半人前だし、こちらが本当にやってほしいことはしてくれない。
    事務なんだから電話とか出て欲しいんだけど、それはスルー。それこそお前がやれよ!
    それがお前の「優しさ」だろ!ってツッコミ入れてる。
    そして助けてくれる時も中途半端。上の人が見ているところ、または自分の高評価を言いふらしてくれるタイプの人しか助けない。

    対して、私が本当に優しいって思う人は行動で示してる。
    優しくしなくてはなんて思う間もなく行動してる感じ。
    実際入社して以来、その人が「優しくしたいんだよね」なんて言ってるの見たことない。
    優しい人になろう、と思ってるのは「優しい人に見られたい」だけだよ。
    それによって何か対価が欲しいんだろうなって見え見え。
    周りも大人だからそういう人を邪険には扱わないけどさ、
    お前口で言うほど優しくもなんともないわwってみんな気づいてる。

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2018/01/08(月) 15:40:49 

    優しくしてあげようと、意識して優しくしていることはない
    心と体に余裕がある時に優しい行動していることはある
    逆に余裕ないときは優しい行動できない

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2018/01/09(火) 23:16:53 

    >>1
    主さんは具体的に誰かに対して接し方に悩むようなことがあったのかな。
    もしそうなら、逃げずにその人に向き合うことが、一番の優しさだと思います。
    相手がきちんとした人ならば、必ず優しさは伝わりますから。

    +1

    -0

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