ガールズちゃんねる

夜中うなされる人いますか?

88コメント2018/01/17(水) 06:17

  • 1. 匿名 2018/01/05(金) 22:10:40 

    1歳児を育てています。
    少なからず日々ストレスを感じているからか、毎晩のようにうなされているようです。
    昨晩は大声で叫んでいたようで主人に叩き起こされました…
    同じような方いますか?笑
    夜中うなされる人いますか?

    +90

    -8

  • 2. 匿名 2018/01/05(金) 22:11:20 

    うなされはないのですが、夜中に何度も目が覚めてしまいそこから2,3時間は眠れなくなってしまいます。

    +96

    -5

  • 4. 匿名 2018/01/05(金) 22:11:27 

    歯ぎしりは毎日してます

    +81

    -3

  • 5. 匿名 2018/01/05(金) 22:11:25 

    いない

    +2

    -13

  • 6. 匿名 2018/01/05(金) 22:11:44 

    この間金縛りで男の人の声がした…もはやホラー笑笑

    +21

    -5

  • 7. 匿名 2018/01/05(金) 22:12:20 

    疲れが溜まっているんじゃない?
    無理しないで、ゆっくり休みながらね。
    頼れるところは頼ってさ。

    +107

    -2

  • 8. 匿名 2018/01/05(金) 22:12:18 

    お疲れ様です

    +15

    -4

  • 9. 匿名 2018/01/05(金) 22:12:54 

    旦那がまさにそうです。
    仕事のストレスかかえてますね…。

    +49

    -1

  • 10. 匿名 2018/01/05(金) 22:12:42 

    >>3
    通報しました

    +23

    -9

  • 11. 匿名 2018/01/05(金) 22:13:01 

    うなされはないけど、寝てる最中に、足がつった感覚でとても痛くて起きるときはある

    +10

    -2

  • 12. 匿名 2018/01/05(金) 22:13:12 

    2歳の息子が寝言で「ごめんねーごめんねー」とひたすらあやまってた。こっちこそ、怒ってごめん。と寝顔にあやまった。

    +90

    -6

  • 14. 匿名 2018/01/05(金) 22:13:43 

    うなされてるのかまだ分からないけどよく歯が全部抜ける夢は見る…
    2歳児ワンオペ育児中です。

    +75

    -10

  • 16. 匿名 2018/01/05(金) 22:14:15 

    交感神経が活発になってるのね

    +12

    -2

  • 17. 匿名 2018/01/05(金) 22:13:54 

    家族や、旅行や入院先でも同室の人から、うなされてたよと指摘されたことが何度かある。寝言で、ごめんなさいごめんなさいって繰り返していたって。私は全く覚えていないけど、人から自分を抑圧してる感じがするとは言われる。親は毒親だし対人恐怖な所があるし。

    +33

    -3

  • 18. 匿名 2018/01/05(金) 22:14:57 

    主、お疲れ様です。
    うなされるのはやっぱりストレスだよね~
    枕とか寝具を変えてみるとかは?
    あんまり酷いようなら睡眠外来へ…

    +41

    -3

  • 19. 匿名 2018/01/05(金) 22:15:07 

    >>10
    そんくらいで通報すんじゃねえよカス
    巻き込まれんだよ

    +13

    -30

  • 20. 匿名 2018/01/05(金) 22:14:48 

    旦那がたまに仕事内容の寝言言ってる時あるよ。かなり疲れてるんだと思う。いつもお疲れ様ですm(__)m

    +25

    -2

  • 21. 匿名 2018/01/05(金) 22:15:50 

    >>14
    同じだ!
    歯が抜ける夢、私も見ます
    ストレスなのかな?

    +62

    -3

  • 22. 匿名 2018/01/05(金) 22:16:09 

    自分の声で起きる時がある

    +67

    -2

  • 23. 匿名 2018/01/05(金) 22:16:50 

    >>12
    うちの2歳息子は「ちょうだいちょうだーい」とひたすら言ってました。すぐ対応できてない私…寝顔に謝りました。


    +6

    -6

  • 24. 匿名 2018/01/05(金) 22:17:32 

    >>19
    通報しました。

    +14

    -10

  • 25. 匿名 2018/01/05(金) 22:18:17 

    昔の夢を見て汗びっしょりで起きます。
    別に暑いわけではないです。

    +7

    -0

  • 26. 匿名 2018/01/05(金) 22:19:04 

    >>10
    >>24
    通報した

    +7

    -16

  • 27. 匿名 2018/01/05(金) 22:19:40 

    眠りの質が悪いと、起きてから妙にイライラする。

    +28

    -0

  • 28. 匿名 2018/01/05(金) 22:19:44 

    ねえ!ちょっとほんとにびっくりした!!怖いからやめてよ〜〜!

    +7

    -0

  • 29. 匿名 2018/01/05(金) 22:20:46 

    >>15
    すごい漢字!
    日月犬鬼って

    +3

    -0

  • 30. 匿名 2018/01/05(金) 22:20:52 

    歯を食いしばりすぎて起きる時がある。
    子どもの時からで、家族で私だけエラが張っている。

    +8

    -0

  • 31. 匿名 2018/01/05(金) 22:21:22 

    夜中に目が覚めると
    過去の失敗が思い出されて「うぁあぁーー!」と一人で悶え苦しむ
    でも翌朝にはそんなことすっかり忘れてる

    +26

    -0

  • 32. 匿名 2018/01/05(金) 22:21:43 

    >>19 通報した

    +7

    -6

  • 33. 匿名 2018/01/05(金) 22:21:37 

    最近は無くなりましたがやっぱり子供が小さかった頃、寝不足で夜中に怖い夢を見て「うぉ〜うぉ〜!」とか訳のわからない言葉を叫んでいたみたいですね(笑)

    まだお子さん小さいから大変ですね。
    昼寝はよくしますか?一緒になるなどして休める時に休んで下さいね。

    +13

    -1

  • 34. 匿名 2018/01/05(金) 22:22:53 

    >>19
    >>26
    通報したけんね。

    +2

    -11

  • 35. 匿名 2018/01/05(金) 22:24:05 

    悪夢でうなされます。叫ぼうとしても、声が出なくてかすれた音だけか出る。
    仕事のストレスだと思う。
    金縛りにもなるし。

    +28

    -0

  • 36. 匿名 2018/01/05(金) 22:24:43 

    職場や普段の生活で極度のストレスを感じると、
    自分のうなされた声とかで一瞬我に帰る。
    あと、首から背中にびっしょり汗をよくかく。
    不快感で起きる。

    +14

    -0

  • 37. 匿名 2018/01/05(金) 22:25:03 

    私も家族や友達に、夜うなされてたと言われます。
    最初はストレスかなと思ってたけど、10年位言われ続けてるのでそういう体質かなと思ってます。

    +12

    -0

  • 38. 匿名 2018/01/05(金) 22:25:30 

    >>3
    怖いからー!
    やめてよー!
    寝れなくなる!

    +3

    -1

  • 39. 匿名 2018/01/05(金) 22:25:56 

    旦那が以前、毎晩魘されてました。
    その声や、魘され方がひどくなっていき、1か月後にうつ病になりました。
    今は回復してますが、魘されるのは、強いストレスのサインだと思ってます。
    休める時はゆっくり休んでくださいね。

    +42

    -3

  • 40. 匿名 2018/01/05(金) 22:25:59 

    40代独身の私を不憫に思った友達が彼氏の友達を紹介してくれることになった。
    気持ちは嬉しいんだけどこんな私が気に入られるわけがないとか、万が一気に入られてもうまくいくわけがないとか、いろいろ考えすぎて毎日悪夢を見てうなされる。
    ここまでうなされるなら断った方がいいよね…。

    +19

    -0

  • 41. 匿名 2018/01/05(金) 22:25:48 

    前の会社に出戻りする夢をよく見る。とんでもないミスをやらかし、怒られて冷汗かきながら起きる。見たのは一度や二度ではない。精神的に焦ってる時によく見る。

    +9

    -0

  • 42. 匿名 2018/01/05(金) 22:26:27 

    >>34も通報!

    +3

    -5

  • 43. 匿名 2018/01/05(金) 22:27:13 

    旦那の浮気相手の生霊

    +3

    -1

  • 44. 匿名 2018/01/05(金) 22:27:47 

    >>34
    有難うございます。

    +1

    -5

  • 45. 匿名 2018/01/05(金) 22:27:47 

    学生時代、お水で働いてたときは、夜中に「きゃー」とか叫んでたらしい。
    真面目に明るく働いてるつもりだったけど、後ろめたさが強かったんだろうね。

    +13

    -0

  • 46. 匿名 2018/01/05(金) 22:28:54 

    私も毎日のように金縛りにあってた時は、仕事が大変で疲れてた
    あと旅館とか家でも緊張して寝るとたまーにオネショの夢見てめっちゃ焦るw
    主さんもいい睡眠とれるといいですね
    お昼寝を10分くらいでもすると睡眠の質が上がるみたいです

    +4

    -0

  • 47. 匿名 2018/01/05(金) 22:30:19 

    >>44
    も通報しといたよ

    +2

    -6

  • 48. 匿名 2018/01/05(金) 22:31:56 

    私も酷くて夫から 最初は笑い話だけど笑えないと言われている。
    うなされるのは日常茶飯事で、寝言で死ね!とか言うらしいよ、私。
    そんな夢も見た覚えもなく 言った覚えもないし、日常で死ねなんて口に出さない。
    まあ色々と抑圧されてる自覚はある。家族はまさか!と思うだろうが。
    口にテープ貼って寝たりしたけど解決してません。
    寝言も色々らしく、友人とお泊まりはしたくないです。
    どうしたらいいか私も困っています。

    +10

    -1

  • 49. 匿名 2018/01/05(金) 22:32:38 

    一時期ありました!
    自分の唸り声?で目がさめるほど。
    だいたい怖い夢を見てうなされていたけど、今考えるとやはりストレスがとても多かった頃でした。
    主さん、歯の噛み締めとかはないですか?

    うまくストレス発散させてくださいね。

    +21

    -0

  • 50. 匿名 2018/01/05(金) 22:36:09 

    たまに実家に泊まりに行くんだけど、何か喧嘩?怒ってたよ?みたいな事は言われる。
    私も夢で誰かに怒鳴ってたり、叫んでたりするから、あーやっぱりって感じ。

    夢で大泣きしたりね。

    歯が抜ける夢とかも。

    出産前は何ともなかったのに、今は育児でストレスかなり溜まってる

    +6

    -1

  • 51. 匿名 2018/01/05(金) 22:42:27 

    ストレスで眠れません。
    眠いのに2時間で目が覚めその後眠れず気付けば朝です。市販薬で効くのはありますか?やっぱり病院でしょうか…

    あまりにも眠れないので夜が憂鬱です。

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2018/01/05(金) 22:44:04 

    夢の中で電話が鳴って、職場の電話取らなきゃ!とガバっと起きる事がある。寝ぼけて起きてからも電話を探してキョロキョロしたり。
    夜中に突然笑い出して気持ち悪かったと旦那に言われた事はあるかなー。
    旦那はよく寝言で鼻歌歌ってる。寝言だから変なところで高音になるからビックリするw

    そう言えばうなされてる人って見た事ない

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2018/01/05(金) 22:43:37 

    嫌なこととか思い出してる夢見てたらよくうなされてますね。

    母親が、寝てるときいきなり「ゴルァ!!何したんじゃボケェ!!」と言い出したので は?と思って聞いたら子供の頃の私がイジメられてる夢見たって爆笑しました。

    ごめんなさい話が脱線しました。
    ちなみに私は寝てるときよく爆笑してるらしいです。

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2018/01/05(金) 22:44:43 

    毎晩のように魘される…。
    うう~っ!!って自分の声で起きる!汗だくだし、身体に良くないのは分かるけど、ストレスではない。なんなんだろう???

    +16

    -0

  • 55. 匿名 2018/01/05(金) 22:47:19 

    熱が出るとうなされる。

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2018/01/05(金) 22:51:13 

    心理的に疲れている時に、昔のことを夢で見て過呼吸状態で目が覚める。
    汗びっしょりで泣いてる。

    夢は過去の親子喧嘩だけど、深層心理では納得してないのかもなぁ 笑

    疲労のバロメーターなので睡眠や疲労回復につとめます。

    +6

    -0

  • 57. 匿名 2018/01/05(金) 22:57:08 

    魘される
    この漢字を知らなかったし書くこともないだろうし、書いても読めない人が多いだろうけど、文字変換して出てきたから使って見ました感

    +5

    -1

  • 58. 匿名 2018/01/05(金) 22:57:31 

    >>39
    マイナスに指が当たっちゃった!
    ごめんなさい!
    私も最近うなされ気味

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2018/01/05(金) 22:58:36 

    >>57
    他の字でたまにやる
    手描きなら絶対書かないし書けないのに

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2018/01/05(金) 22:59:16 

    今年は漢字検定の勉強しようかな

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2018/01/05(金) 23:05:41 

    金縛りはしょっちゅうです。寝て疲れるというパターン

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2018/01/05(金) 23:05:53 

    うなされた事あるある!!
    ワニに襲われて振り払っても振り払っても噛みつかれる夢見て
    「ギャア〜っ!!」て感じで飛び起きた
    別の日には怖い夢見て、泣きながら飛び起きたりもしてた

    とある事で逆怨みされて
    面と向かって暴言吐かれたり
    ひっきりなしに無言電話とか、家に押しかけて来られたりって凄いストレス感じたことがあった後だった

    ワニの時に、本当に病みかけだと思ったので心療内科も診てる漢方医に駆け込みました

    子どもの夜泣きや癇の虫にも効く漢方薬を処方され
    数日後にはまったくうなされなくなった‼

    +6

    -0

  • 63. 匿名 2018/01/05(金) 23:19:00 

    自分ではストレスたまってる気がしなくても、ふいに感じる将来の結婚やお金やらの不安からか?たまに自分の悲鳴で起きることがある。
    こわいよね。

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2018/01/05(金) 23:36:52 

    私もよくうなされてるそうです。
    この前は金縛りにあって必死に
    「南無妙法蓮華」を唱えようとしたら
    伸びたカセットテープのように
    「なーんもーーーほー」と唸ってたそうで
    夫に「おい!いい加減にしろ!」と
    起こされました。
    自分で恥ずかしくて「くっくっく」と
    笑いだしたら「こえぇよ、やめろ…」と
    怒られました。

    +11

    -0

  • 65. 匿名 2018/01/05(金) 23:57:38 

    仰向けで寝ない方がいいよ。

    この時期は布団の重さで悪夢を見がち。
    羽毛に代えるか横向きで寝るかだね。

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2018/01/06(土) 00:25:32 

    不安な恋愛中や失恋直後は目が覚める。
    心と体は繋がっていると思いました

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2018/01/06(土) 01:35:09 

    最近、追いかけられる夢ばかり見て、
    変な時間にバッて起きる…
    恐怖心のまま心臓バクバクでなかなか寝れなくなる

    バッファローに私だけか狙われて追いかけられて角が刺さったり…
    ちょっと変な老婆にニヤニヤ追いかけられて必死で逃げたり…

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2018/01/06(土) 01:35:54 

    仕事をしている夢をみるんだけど、
    全て上手くいかなくて、慌てふためくばかり・・・
    汗びっしょりで起きます。

    +6

    -0

  • 69. 匿名 2018/01/06(土) 01:40:28 

    夢は基本的に悪夢ばかり。
    歳とってきたら追いかけられるとか襲われる系の夢はなくなったけど、
    いつも何か板挟みのような困った状況に進退極まっている感じ。
    もぉ慣れたけど。。

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2018/01/06(土) 02:22:33 

    うなされるというか、旦那のイビキで寝れない
    余裕で3分くらい息してない
    喉で呼吸止まってるから脳にも肺にも酸素行ってない。
    なんで生きてられるんだろう
    起こしても起きないし。
    うるさくて寝れないし最悪。
    管理職になってから太りすぎ
    5時起きなのに勘弁してほしい

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2018/01/06(土) 03:21:23 

    成績のことでストレスが溜まっていた頃は夜中に唸っていたり泣たりしていて、となりに寝ている彼氏に揺すり起こされることがしばしばありました。
    それらから解放された今はぐっすり寝られています。
    主さんもきっと思っている以上に疲れていたりストレスが溜まっているのかも。おつかれさま。

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2018/01/06(土) 06:05:39 

    自分じゃないけど、隣人 防音はしっかりしてるほうなんだけど、夜中に突然怖いものでもみたかの用な叫び声聞こえる
    隣の部屋大丈夫なのか気になるけど隣人さん良い人だしまだ若そうな子だから怖がらせてもと思って知らないふりしてる

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2018/01/06(土) 06:47:10 

    毒母に育てられた記憶が消えなくて夢を見てうなされます。
    夢の中で泣きながら母親に言い返している時に自分の唸り声で目が覚めます。
    夢の中で怒りに震えて喉が緊張しているせいか凄く不気味な声です。

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2018/01/06(土) 06:53:44 

    昨年の4月から職場が変わってから、金縛りを初めて体験しました。以前も足のツリがたまにあったけど、回数も増えました。

    眠たいけど、寝るのが怖い。

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2018/01/06(土) 07:00:12 

    市販薬や処方薬の副作用に悪夢って書いてあるものがあるから、薬を服用している人は1度確認するといいかも。

    +1

    -0

  • 76. 匿名 2018/01/06(土) 07:04:35 

    悪夢にはビタミンBを摂るといいらしいよ。

    +1

    -0

  • 77. 匿名 2018/01/06(土) 07:12:58 

    >>72
    その隣人は私かもって思ってしまった。
    夢で虫が顔に向かって飛んできて「うあーー!!」って大声で叫んで自分の声で起きるパターン。

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2018/01/06(土) 09:05:07 

    体の上に手が乗ってる時と、部屋干しで洗濯物とかが干してある下で寝ると必ず悪夢を見ます!

    私だけかな?

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2018/01/06(土) 10:21:54 

    半年間までそうでした。
    寝言で叫んで起きる、号泣しながら起きる、悪夢をみる。歯のかみしめ。
    人生で一番追い込まれてた時期だったので、相当ストレスがかかっていたのだと思います。
    ストレスの原因がなくなるとともに、その症状もなくなりました。
    主さんもお体大事にしてくださいね。

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2018/01/06(土) 14:21:12 

    脂っこい物ばかり大量に食べて太ってる時気がついたら息してなくてハッとか叫んで目覚めるとかあったけど
    多分動脈硬化起こしかけてたのかも

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2018/01/06(土) 15:02:33 

    学生時代のいじめの夢をたまに見る。苛めっ子の事なんてもう忘れたいのに嫌でも思い出す(^_^;)

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2018/01/06(土) 15:44:02 

    つわりが1番ひどい時によく旦那からまたうなされてたよ!と言われてた。あとバイトに行った日とかにも。知らない間にストレス溜まってたのかな

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2018/01/06(土) 17:59:37 

    数回あります!
    自分の『う~』みたいなうなり声で起きた事あります。目が覚めても息苦しかった!
    うつ伏せ寝で苦しかったのか、はたまたストレスなのか、体調不良か原因は分からないです。

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2018/01/06(土) 19:37:41 

    金縛りに合いやすい体質で「昨日の夜また金縛りにあった〜」って母親に翌朝言ったら「合ってた合ってた」と。普通起こしません?

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2018/01/06(土) 19:52:02 

    >>6
    金縛り中に
    『オンキリキリ、バサラ、ウンバッタ』
    『オンキリキリ、バサラ、ウンバッタ』
    って大きな声で何度も叫ぶとほどけますよ!

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2018/01/06(土) 22:27:18 

    アロマ効くかも。
    生活の木とかに寝るとき用のブレンドしたのあるから、それを一滴枕に落としたりしてる。

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  • 87. 匿名 2018/01/06(土) 22:33:34 

    変な夢みた時
    夜中うなされる人いますか?

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  • 88. 匿名 2018/01/17(水) 06:17:37 

    毎日うなされる
    疲れた

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