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お正月便秘・・・

138コメント2018/01/21(日) 00:42

  • 1. 匿名 2018/01/02(火) 10:23:33 

    お正月はずっといろんな人といっしょで気を遣うし、生活リズムも食生活も崩れるしで、便秘です。
    今日くらい出てほしいです。

    +244

    -2

  • 2. 匿名 2018/01/02(火) 10:23:54 

    お正月便秘・・・

    +111

    -9

  • 3. 匿名 2018/01/02(火) 10:24:17 

    つ下剤

    +11

    -1

  • 4. 匿名 2018/01/02(火) 10:24:45 

    私は痔になってしまったよ…

    +70

    -0

  • 5. 匿名 2018/01/02(火) 10:24:56 

    言われてみると大晦日から出てないような…お野菜高くて控えめになってたからかな
    私も出したい

    +182

    -0

  • 6. 匿名 2018/01/02(火) 10:25:00 

    >>2
    すぐにこの画像出せるなんて凄すぎ(笑)

    +194

    -1

  • 7. 匿名 2018/01/02(火) 10:25:04 

    同じく…
    溜まってく一方でお腹がぱんぱんだよ〜

    +162

    -0

  • 8. 匿名 2018/01/02(火) 10:25:14 

    わかります(´-ω-`)
    なんかイベントある時に限って便秘になる

    +133

    -0

  • 9. 匿名 2018/01/02(火) 10:25:17 

    >>1
    プーアル茶か青汁をすすめる

    +24

    -0

  • 10. 匿名 2018/01/02(火) 10:25:50 

    ダイソン掃除機で吸え

    +7

    -12

  • 11. 匿名 2018/01/02(火) 10:26:47 

    お正月便秘・・・

    +30

    -3

  • 12. 匿名 2018/01/02(火) 10:27:08 

    ドカ食いして勢いでボンっ❗て出す

    +31

    -6

  • 13. 匿名 2018/01/02(火) 10:27:23 

    逆に下痢で電車で漏らして以来毎日整腸剤飲んでるけど快適

    +43

    -3

  • 14. 匿名 2018/01/02(火) 10:27:42 

    ヨーグルト食べてるけど

    頑固な便秘だから下剤飲まないと出ない。

    下剤なしでも毎日、しっかり出したい…。

    +113

    -1

  • 15. 匿名 2018/01/02(火) 10:27:37 

    >>2
    このあと確かグロい

    +27

    -1

  • 16. 匿名 2018/01/02(火) 10:27:43 

    私も便秘体質。
    でもヤクルト毎日飲んでたら
    2日に1回くらい出るようになった!
    毎日出て欲しいけどマシになって嬉しい

    +68

    -1

  • 17. 匿名 2018/01/02(火) 10:28:06 

    ヤクルト

    +22

    -1

  • 18. 匿名 2018/01/02(火) 10:28:15 

    これなかなか効きますよ
    ガスが貯まっている時もこれに頼ってます
    お正月便秘・・・

    +24

    -9

  • 19. 匿名 2018/01/02(火) 10:29:35 

    +18

    -5

  • 20. 匿名 2018/01/02(火) 10:30:17 

    >>2
    初笑いがこんな画像…

    +36

    -1

  • 21. 匿名 2018/01/02(火) 10:30:34 

    毎日病院で貰った酸化マグネシウム飲んで出してるよ。

    +72

    -0

  • 22. 匿名 2018/01/02(火) 10:30:53 

    生鮮野菜が高いときは乾物。海藻。

    +10

    -0

  • 23. 匿名 2018/01/02(火) 10:31:29 

    硬いうんこが肛門間近で栓になってませんか?

    +235

    -3

  • 24. 匿名 2018/01/02(火) 10:32:14 

    お煮しめ食え お煮しめ。椎茸食え

    +32

    -0

  • 25. 匿名 2018/01/02(火) 10:32:34 

    主です。こんなのが採用されるとは。。
    みなさん、お付き合いくださりありがとうございます。
    コメントでもありましたが、わたしもイベントになると出にくくなります。
    今までの最高は、友達との旅行3泊4日です。
    今回は、夫が休みに入って一緒にいる30日から出てないような。。今日で4日目ですね。
    出そうな感じはあるのですが。。
    今夜夫が同窓会でいないので、一人になったらたぶん出ると思います。

    +126

    -1

  • 26. 匿名 2018/01/02(火) 10:33:11 

    ヨーグルト玉ねぎ+納豆効いたよ〜

    +19

    -0

  • 27. 匿名 2018/01/02(火) 10:33:44 

    私は逆。実家や義実家で食べ過ぎて下痢(;ω;)

    +13

    -2

  • 28. 匿名 2018/01/02(火) 10:34:00 

    水分を取りましょう。※アルコールは水分に換算しちゃダメ。
    冬は汗だくにならないけど 夏と違って乾燥してるから、けっこう蒸発してるらしい

    +78

    -0

  • 29. 匿名 2018/01/02(火) 10:34:39 

    外食&ご馳走は、繊維少ないからなあ

    +25

    -0

  • 30. 匿名 2018/01/02(火) 10:34:47 

    甘酒飲んだら半端なく出る

    +25

    -2

  • 31. 匿名 2018/01/02(火) 10:34:52 

    ヤクルト5本グラスにつぎ込んで一気飲み
    ものすごく効くけど効きすぎてPになる

    +38

    -3

  • 32. 匿名 2018/01/02(火) 10:35:21 

    かったいうんこ出て肛門痛めた
    正月早々ボラギノール塗ってます

    +81

    -0

  • 33. 匿名 2018/01/02(火) 10:36:10 

    食ってばかりいないで、そこら辺歩け〜〜٩( ᐛ )و

    +49

    -0

  • 34. 匿名 2018/01/02(火) 10:36:34 

    >>15
    気になる…

    +8

    -0

  • 35. 匿名 2018/01/02(火) 10:36:46 

    元旦出ず。
    今日出ず。
    お願い、明日こそ!
    お腹の中にはお餅が12個も
    入ってんだからさ (´ω`;)
    お正月便秘・・・

    +152

    -2

  • 36. 匿名 2018/01/02(火) 10:36:49 

    義トイレじゃうんこでない

    +153

    -1

  • 37. 匿名 2018/01/02(火) 10:37:30 

    昨日の朝、まさに便秘になってトイレ籠ってた!
    毎朝快調に出る体質で、コーヒー飲んだらすぐ出ていたのに飲んでいなくてすんごい固いのが時間かけて出てきた!(汚くてゴメンナサイ…)

    +72

    -3

  • 38. 匿名 2018/01/02(火) 10:37:40 

    私もお腹張ってきたから、昨日酸化マグネシウム飲んで朝スッキリしました!

    +19

    -0

  • 39. 匿名 2018/01/02(火) 10:37:38 

    どうしようも無かったらコレです。
    でも浣腸は使い過ぎるとクセになって自力で排便出来なくなるらしいから気をつけて。
    お正月便秘・・・

    +49

    -0

  • 40. 匿名 2018/01/02(火) 10:38:51 

    生理もうんこも来ない(;´༎ຶД༎ຶ`)

    +38

    -0

  • 41. 匿名 2018/01/02(火) 10:38:49 

    >>36
    wwwわかるわww
    義トイレ、義布団、義風呂ww
    休まらないよね。

    +164

    -0

  • 42. 匿名 2018/01/02(火) 10:39:08 

    >>34
    手に持ってるペンチでトイレを壊されるんだよ

    +6

    -4

  • 43. 匿名 2018/01/02(火) 10:43:43 

    去年の罰があたったんだよ
    私は昨日も今日も大きなのが出てきたよ
    うれしーウキウキ

    +1

    -16

  • 44. 匿名 2018/01/02(火) 10:45:05 

    >>43
    うんこに罰もご利益もないだろ

    +75

    -0

  • 45. 匿名 2018/01/02(火) 10:45:32 

    職場でそういう話していてこれすごいよ!ってことで錠剤貰ったらすごかった‼
    何年も見たことがなかった長いのが出て毎日飲んでる
    くだすことなくて自然に出る薬に出会ったの初めてで感動してますか

    +44

    -1

  • 46. 匿名 2018/01/02(火) 10:45:54 

    キシリトールガム食べると一日何回も行く程ゆるゆるになるよ

    +9

    -3

  • 47. 匿名 2018/01/02(火) 10:47:13 

    どこも出かけられないなら、ジャンプしろジャンプ!!

    +7

    -0

  • 48. 匿名 2018/01/02(火) 10:51:12 

    >>45
    なんて錠剤ですか?
    参考にしたいからよければ教えてください

    +72

    -0

  • 49. 匿名 2018/01/02(火) 10:53:14 

    何年もでかいうんこが出ないとかあるんですか?

    +2

    -0

  • 50. 匿名 2018/01/02(火) 10:54:03 

    ずっと出てないわ
    食欲もないからよけいに便秘
    どうしたらいいんだか、、

    +6

    -2

  • 51. 匿名 2018/01/02(火) 10:55:58 

    ドラックストアで売ってる下剤の薬を片っ端から試してみれば?
    最長1週間でなくて肛門科行って薬飲んだら凄い大きなのが出たよ

    +2

    -1

  • 52. 匿名 2018/01/02(火) 10:58:52 

    何を恥ずかしいら言ってるのとか思われそうだけど、旦那が休みで家に居ると恥ずかしくて出来ません。
    なので旦那が寝てる時とかを狙ってそのうちにしてます

    +63

    -3

  • 53. 匿名 2018/01/02(火) 11:00:15 

    夏に毎日一玉レタス食べていたら毎日出すぎて5kg痩せた。そのあとリバウンドした。
    えがおの青汁満載を毎朝飲んでたら毎朝でた。
    無くなったからオルビスの飲んだけど出なかった。
    アローゼン飲んでも出なくなった。

    +14

    -1

  • 54. 匿名 2018/01/02(火) 11:01:18 

    >>45です

    >>48
    これです
    お正月便秘・・・

    +39

    -4

  • 55. 匿名 2018/01/02(火) 11:02:30 

    義実家だと下剤に頼るのも怖いしね。タイミングが.......

    +39

    -0

  • 56. 匿名 2018/01/02(火) 11:03:07 

    時間があるなら少しの間しゃがんでみたら?
    私これで便意くるよ

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2018/01/02(火) 11:03:47 

    麦飯、納豆毎日食べてたら頑固な便秘がスルリ。年末年始は麦飯納豆食べてないから出てない!だから今食べました(笑)

    +17

    -3

  • 58. 匿名 2018/01/02(火) 11:07:47 

    まだ試したことないひと
    恵のガセリのやつのドリンクタイプ
    寝る前に飲んでみてほしい

    うんこがね、うんこが『パーン!』って!
    はじけるように勢いよく出てくるよ!

    R-1は効かなかったけど、こっちは私かなり相性よかった。

    毎日はコストかかるから3日に一度くらいで飲んで
    コーラックいらなくなったよ。
    お正月便秘・・・

    +39

    -0

  • 59. 匿名 2018/01/02(火) 11:15:59 

    年中便秘

    +24

    -0

  • 60. 匿名 2018/01/02(火) 11:18:28 

    わかりますー
    私は実家でのんびりしてたんだけど、便座がなんな合わないのと姉夫婦やら姪やらもいて、誰か来るんじゃないかとか考えてゆっくりできなくて、便秘… 私はアボガド食べるとスルッとでますよ。買いにいかなきゃ‼

    +18

    -0

  • 61. 匿名 2018/01/02(火) 11:36:17 

    ビートたけし

    元日や 餅で押し出す去年グソ

    +2

    -6

  • 62. 匿名 2018/01/02(火) 11:36:57 

    ビートたけし

    除夜の鐘 聴きながらやる二年グソ

    +2

    -4

  • 63. 匿名 2018/01/02(火) 11:37:04 

    むしろ暴飲暴食で下してます

    +2

    -1

  • 64. 匿名 2018/01/02(火) 11:49:54 

    >>23
    わかる。ソレさえ出ればあとは多分スムーズにいく。

    +23

    -0

  • 65. 匿名 2018/01/02(火) 11:51:27 

    >>56
    和式!?(笑)

    +3

    -4

  • 66. 匿名 2018/01/02(火) 11:51:36 

    珈琲飲むと出ます
    でも結局は落ち着いた自分の家のトイレといつもの生活のリズムだよね。。1番出やすい

    +55

    -0

  • 67. 匿名 2018/01/02(火) 11:55:22 

    >>35
    食べ過ぎ!((((;゚Д゚)))))))

    +12

    -1

  • 68. 匿名 2018/01/02(火) 11:56:37 

    完全な便秘ではないのだけど、
    旅行、義実家ご飯などで調子が狂ってる。。
    出たことは出たけど、
    まだ出そう…で電車を一回降りたとこです。
    今日からまた別のところへでかけるので憂鬱。。
    ひとりでのんびりしたいーーーー

    +27

    -0

  • 69. 匿名 2018/01/02(火) 11:57:20 

    >>52
    同じく。
    因みに結婚2年目です。そのうち平気になるかと思ったけど全然ならない。

    +11

    -0

  • 70. 匿名 2018/01/02(火) 12:05:33 

    カモさんがトピ画になるなんて…感涙。

    +10

    -1

  • 71. 匿名 2018/01/02(火) 12:10:46 

    昨日まで便秘だった

    治った~と思ったら、その後もう1回出た

    正月から2回もうんこする私って( ;∀;)

    +17

    -1

  • 72. 匿名 2018/01/02(火) 12:14:40 

    出ないと気持ち悪いですよねぇ、、、時間も不規則になりますし。
    私は朝ヤクルト、朝食後にココアをゆっくり飲んで出しました。まだ残ってる感が有りますが(汚くてすみません)。

    +26

    -0

  • 73. 匿名 2018/01/02(火) 12:16:18 

    タイムリーなトピ!!
    生理前・旦那と子供が冬休みでゆっくりできない・年末年始いつもと食事が違うとかで、30日から便秘です…!

    さっき、3日ぶりにうんちでたんだけど、スッキリせず…。
    ヨーグルトと水分たくさん飲んでる!

    +36

    -1

  • 74. 匿名 2018/01/02(火) 12:22:40 

    おかゆがいいよ
    ヨーグルトはあまりよくない

    +6

    -1

  • 75. 匿名 2018/01/02(火) 12:23:37 

    トイレのウォッシュを最大にする。

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2018/01/02(火) 12:34:58 

    個人的には、白湯がオススメです!
    お湯を沸かして飲むだけ!
    空き時間とか利用して飲むと本当に驚くくらいスルッと出ます。飲みまくるのが大切です。
    お試しあれ!

    +32

    -2

  • 77. 匿名 2018/01/02(火) 12:38:49 

    内臓をあたためる+乳酸菌が効きました。
    冷たい飲み物を辞め、朝一からあたたかいお茶か白湯とヨーグルトの朝食にしてからすごく快調になりました。ちなみにヨーグルトですが、私はなぜかLGがどうしても合わず、R-1が良かった。乳酸菌の合うタイプは個人で全く違うそうなのでいくつか試してみました。以前はお腹の張りや便秘が当たり前だったのに、今は快便なだけでなく、お腹を触るとあたたかくて常にスッキリ気持ち良いです。同じく便秘で辛い方、あたたかい飲み物をゆっくり飲んで、お腹を優しくマッサージするだけでも違うので一度試してみてくださいね。

    +11

    -0

  • 78. 匿名 2018/01/02(火) 12:42:18 

    5日ぶんくらい溜まってたけどヤクルト3本一気飲みしたらそこそこ出たよ!
    普通のヤクルトよりちょっと高めの青いパッケージのやつ。ヤクルトエースだったかな?

    +10

    -0

  • 79. 匿名 2018/01/02(火) 12:43:45 

    >>78だけど、食後より食前の空腹時に飲む方が効く気がする!

    +3

    -0

  • 80. 匿名 2018/01/02(火) 13:00:28 

    朝、もち食べずに、バナナとりんご食べたら快便!!

    +6

    -0

  • 81. 匿名 2018/01/02(火) 13:09:00 

    大晦日に大量に食べたすき焼きがまだ出ない…

    お腹出てて、今日久しぶりに会った人に「え⁉もしかしておめでた⁉」と聞かれてしまった
    腹に力入れて凹まして立ってたんだけど無駄だった

    +40

    -2

  • 82. 匿名 2018/01/02(火) 13:16:09 

    >>6
    的確なツッコミw
    義実家で鬱な私に初笑いをありがとう。

    +13

    -0

  • 83. 匿名 2018/01/02(火) 13:31:35 

    私も旦那がいるからトイレに籠れない。。麹のみの甘酒飲んだら出やすいんだけどな。早くお正月終わらないかな。

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2018/01/02(火) 13:52:49 

    暴飲暴食がたたって朝から酷い腹痛、、
    大抵こういう腹痛の場合はひと通り出すもの出せば落ち着くんだけどちっとも治まらない

    正月から病院行きになる予感、、

    +6

    -0

  • 85. 匿名 2018/01/02(火) 13:58:13 

    私も便秘…
    大晦日くらいからご飯食べに行きまくったしお正月もいっぱい食べたからお腹苦しい(笑)

    +15

    -0

  • 86. 匿名 2018/01/02(火) 13:58:53 

    ミヤリサン飲んで、白湯いっぱい飲んで
    腹筋するといいよ。
    お正月便秘・・・

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2018/01/02(火) 14:09:03 

    ビオフェルミンじゃだめ?
    コンビニにもあるし。

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2018/01/02(火) 14:11:50 

    もとから便秘なんだけど
    年末年始でるけどスッキリしない。
    >>58さんの買ってきた!
    飲む!
    いつ飲むのがベストかな?

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2018/01/02(火) 14:19:36 

    私も出ないから昨日の早朝、ついにコーラックを飲んで夜義実家でカニ鍋食べてる時に便意が、、。
    義トイレで思う存分出してきました。

    +15

    -1

  • 90. 匿名 2018/01/02(火) 14:26:19 

    自宅以外排便困難症です

    逆に繊維質の野菜食べ過ぎても出なくなると実感、腸閉塞になるみたいね
    油は大事、パンとか小麦製品を控える

    毎日2回出るのに、ごぼうとセロリ食べ過ぎたら昨日は出なかった

    今の時期は暖房や炬燵で体内水分が皮膚から蒸発して便秘になりやすいから、思ってる以上に白湯をガブ飲みすると出るよ

    お腹にカイロ貼って温めるのも腸が活発に動くよ

    +14

    -1

  • 91. 匿名 2018/01/02(火) 14:43:35 

    29日から出てなくてやっと今朝出た…。
    硬い栓みたいになってたよ〜。
    普段家にいない旦那がいるとリズムが崩れて出なくなるよ。

    +17

    -0

  • 92. 匿名 2018/01/02(火) 15:24:19 

    義トイレww

    +60

    -0

  • 93. 匿名 2018/01/02(火) 15:28:31 

    大晦日に浣腸した。
    すっごい長いのが出て、腸ってすごいと感動した。
    浣腸おすすめです。

    +9

    -0

  • 94. 匿名 2018/01/02(火) 15:38:54 

    ピンクの小粒は安易に試さない方がよい
    便秘薬でヒドイ目にあった事のある人
    便秘薬でヒドイ目にあった事のある人girlschannel.net

    便秘薬でヒドイ目にあった事のある人便秘の時は薬に頼ってしまうのですが、 ピンクの小粒を飲んだ時に吐き気、震え等倒れそうになりました。 それから怖くて服用できません。

    +33

    -0

  • 95. 匿名 2018/01/02(火) 16:05:37 

    TVでやってた
    快便の人は腸が動くリズムが違う
    そのリズムを作り出すために空腹時間を8時間作るんだって。

    +20

    -0

  • 96. 匿名 2018/01/02(火) 16:12:49 

    義トイレに爆笑したわwありがとう

    +30

    -1

  • 97. 匿名 2018/01/02(火) 16:34:23 

    お正月に限らず幼少期から便秘です(*_*)

    +9

    -0

  • 98. 匿名 2018/01/02(火) 16:45:05 

    以前、義実家の義ネコという言葉を見たが、
    今回、義トイレ、義布団、義風呂という言葉まで出てきた。
    確かに義実家ではリラックスできない!

    +44

    -0

  • 99. 匿名 2018/01/02(火) 16:47:02 

    主です!みなさん、ありがとうございます。無事出ました。変なこと報告してすみません。でもいろいろアドバイスいただいたり、共感していただいたりして嬉しかったので。ご心配かけました。

    +25

    -1

  • 100. 匿名 2018/01/02(火) 16:55:46 

    31日からゴボウ茶をやかんで作り欠かさず飲んでいた今年は快調だわ。

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2018/01/02(火) 17:13:32 

    クリスマス後ぐらいから実家に帰るプレッシャー?ストレス?で調子悪くなって、帰ってから便秘気味-!
    いつもは毎日出るのに。
    親とは仲いいけど、姉が嫌いすぎてお腹にくるんだね。
    ストレス、恐るべし!!!

    +11

    -1

  • 102. 匿名 2018/01/02(火) 17:23:45 

    >>95
    私も、その番組見ました!
    次の日から9時以降は水しか口にせず、朝食は6時にして9時間空けるようにしたところ、ジワっと便意を催すようになりました。
    効き目はあると思います。

    +10

    -1

  • 103. 匿名 2018/01/02(火) 17:28:25 

    >>65
    日本人の腸は和式の方が便が出やすい作りになってるんだよ。
    と、真面目に返して見たりする。

    +14

    -0

  • 104. 匿名 2018/01/02(火) 18:13:02 

    先週、下痢で酷い目にあって、切れ痔の出血(T_T)
    いまもたまに出血して排便の時は激痛を伴うことあり…。
    しかも出産して1ヶ月、赤ちゃんのお世話もあるし自分大丈夫か?と…。辛い(T_T)

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2018/01/02(火) 18:20:22 

    飲むヨーグルトをイッキ飲みしたら治った。

    +5

    -0

  • 106. 匿名 2018/01/02(火) 18:32:10 

    洋式トイレの便座で体育座りしてたら出やすい気がします…。こんな姿誰にも見せられないわ

    +14

    -1

  • 107. 匿名 2018/01/02(火) 18:55:45 

    私も先月、膀胱炎やってから便秘になった
    ヨーグルトいろいろ買った
    R-1のカップの赤いのがよかった
    たまにヨーグルト変えて食べるのがいいのかな?
    カスピ海ヨーグルトも買ってきた
    ダノンも買ってきた
    何がよかったか報告するよ
    プラス飲むヨーグルトも飲んでる

    +8

    -0

  • 108. 匿名 2018/01/02(火) 20:19:24 

    ルイボスティーを飲むと良いですよ!水分補給はすべてルイボスティーにしてます。
    汚い話で申し訳ありませんが、1日に細めのキュウリ二、三本が3、4回くらい出るようになりました。

    +4

    -4

  • 109. 匿名 2018/01/02(火) 21:27:31 

    一人暮らしで白菜一個あるからかな。

    白菜フルコースでむしろ、便が緩い。

    と思っている

    +6

    -0

  • 110. 匿名 2018/01/02(火) 21:30:08 

    私は、横になってお腹のマッサージするとでます。

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2018/01/02(火) 21:43:55 

    29日にいきなりステーキでガッツリ肉を食べた後、30から31日まで義理家族のところへ1泊しててずーっと出なかった…んで元旦にやっと出ましたー。辛かったわ

    +4

    -0

  • 112. 匿名 2018/01/02(火) 23:07:41 

    >>103
    洋式なら考える人ポーズがいいらしいね

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2018/01/02(火) 23:20:39 

    ナイシトール
    これおススメ!元々、肥満症の漢方薬で「防風通聖散」なんだけど
    これ、脂肪を便と一緒に出しちゃうから便秘薬にもなるんだよね
    夕食30分前に飲むと翌朝、お!きたーって感じで出るよ
    お正月料理食べ過ぎたから、これ飲んでる

    +10

    -1

  • 114. 匿名 2018/01/02(火) 23:38:11 

    朝起きた時、水をごくごく飲んだら結構快調

    +4

    -1

  • 115. 匿名 2018/01/03(水) 00:23:23 

    仕事行ってる時の方が便秘です…
    ひどい時は6日ぐらい出ない
    お正月家に子どもと2人だと毎日快便
    朝ごはん食べてちょっとするとトイレ行きたくなります。
    やっぱりストレスですね。

    +13

    -0

  • 116. 匿名 2018/01/03(水) 01:15:01 

    まさに今日!
    普段緩いから、便が硬くなって出し方が分からず、義実家で格闘してたら心配されたよ。
    ウォシュレット様様。

    +5

    -0

  • 117. 匿名 2018/01/03(水) 01:16:40 

    年末張り切ってたくさん食べて飲んで、いつもは快腸なのに慣れない便秘でおなかパンパンで辛かった…
    が!以下のことをやって元日に超スッキリできました!普段快腸だけど、お正月食べすぎて便秘の方、試してみてください。

    ・野菜高いので、カット野菜のサラダでもいいので生野菜を食べる。
    ・とにかく水をたくさん飲む。お茶やお酒ではなくて水。常温がおすすめ(冷たいとたくさんは飲めないし体が冷えるので)
    ・お腹をあたためる。貼るホッカイロでも。
    ・就寝前に野菜ジュース、ヨーグルト
    ・就寝前に腹筋15回
    ・起床後すぐに野菜ジュース、ヨーグルト、からのとどめのブラックコーヒー

    +7

    -1

  • 118. 匿名 2018/01/03(水) 03:28:55 

    >>23
    なってる!
    コレのせいで出づらくて最終的には酷い腹痛が来る。
    腹痛&吐き気&脂汗がきて上から下から大惨事・トイレと一時間は友達、大袈裟だけど救急車呼びたくなる(呼んだ事はないけど)
    けどこの硬いのが出るとあとは下痢状態で全部出尽くすんだよね、どんなけ溜まってたんだよ…みたいな(新年早々汚い話でゴメン)
    酸化マグネシウムを定期的に飲んで便を柔らかくして、それでも無理な時は武田漢方便秘薬頼み。
    けど出来るなら自然に出したいよー( TДT)

    +12

    -0

  • 119. 匿名 2018/01/03(水) 04:18:41 

    トピ主と一緒だわ
    29日が年納めうんこでまだ出ず…
    旦那が休みに入ると生活リズム狂って出ないんだよな〜
    しかも義実家帰省してたから案の定出なかったし…

    帰宅してコーラック飲んで、今腹痛でトイレからコメントしてるよ

    +2

    -1

  • 120. 匿名 2018/01/03(水) 07:50:13 

    31から5まで義実家に帰省中。普段と違う環境や気を遣うストレスもあって、毎年帰省の度に便秘。。早く日常生活に戻りたい(T^T)

    +1

    -0

  • 121. 匿名 2018/01/03(水) 09:36:23 

    『オイルでる』っていう便秘薬
    何か…出ないなぁって時にのむと
    とてもすっきりでます

    お腹も痛くなるわけでもなく
    つるんと良い状態で出てきます(笑)

    +8

    -0

  • 122. 匿名 2018/01/03(水) 12:03:28 

    >>118
    >酸化マグネシウムを定期的に飲んで便を柔らかくして、それでも無理な時は武田漢方便秘薬頼み。

    私がやっている方法と同じだ
    マグネシウム飲まないと便がカチカチになって浣腸も効かないので、直腸瘤があるのじゃないかと心配
    便秘が続くと腰に激痛が来るので予防のために飲んでます

    +5

    -0

  • 123. 匿名 2018/01/03(水) 14:45:01 

    御節、鍋、お餅、年明けから風邪をひいたのでお粥のコンボだったので全然出てこないです…過去の便秘トピ(改めて文字に起こすと凄いですね)や今回のトピを参考に頑張りたいと思います。ちなみにいつも飲んでいる整腸剤はパンラクミンです。

    +5

    -0

  • 124. 匿名 2018/01/03(水) 16:29:50 

    毎日快便なのに義理実家に
    帰省し二日間全く出なくなり帰ってきて下剤飲んでだしました!
    あーすっきり

    +3

    -0

  • 125. 匿名 2018/01/04(木) 15:29:30 

    毎日出てる=快便じゃないらしい。
    初めて知りました…

    毎日3回は排便ありますが、
    硬いため、便秘らしいです。

    +2

    -0

  • 126. 匿名 2018/01/04(木) 15:30:51 

    一週間前から排便前に
    腹痛があります。

    便は出ています。
    同じような方いますか?

    +2

    -1

  • 127. 匿名 2018/01/04(木) 18:14:29 

    もう半月出てない……
    加味逍遙散、大建中湯を上限MAX、大黄甘草湯を毎日6錠、酸化マグネシウムを6錠、ピンクの小粒を毎日、ミヤリサン9錠に浣腸1リットルやっても出ない
    ヨーグルト、ヤクルト、スムージー、野菜、ココア、白湯、海藻、キノコ…
    色々やったけどなにも効かない
    どうすればいいの…… 吐き気がやばい

    +5

    -3

  • 128. 匿名 2018/01/04(木) 22:28:57 

    >>127

    病院でしょ!!!
    コーラックででないって相当やばいよ!

    +11

    -0

  • 129. 匿名 2018/01/04(木) 23:32:46 

    便秘2日目
    新しい職場になってから便秘・・
    助けて

    +2

    -1

  • 130. 匿名 2018/01/05(金) 09:37:12 

    >>107です
    カスピ海ヨーグルト、グリコのが大変効きました
    試してください

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2018/01/05(金) 12:18:27 

    >>23
    わたしも同じ。腸は動いてるのに、カチカチに固まってつらい(T . T)いきみすぎれば痔になりそうで怖い(T ^ T)

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2018/01/05(金) 14:34:04 

    硬いので困ってました

    朝、バナナ+オールブランのシリアルの横にヨーグルト、オリゴ糖とアマニ油かけてプルーンジュースもかける
    毎日つるんとと出ますよ

    +1

    -0

  • 133. 匿名 2018/01/07(日) 22:55:44 

    バナナ、ヨーグルト、キャベツ、ニラ、味噌などを摂るようにします

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2018/01/08(月) 12:52:35 

    未だに出ません〜〜
    お腹はち切れそうです

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2018/01/09(火) 20:16:09 

    >>127
    本当に病院行った方がいいよ

    私もこの間病院に行ったけどX線で腸が便でパンパンになっているのがわかった
    しばらくマグネシウムとセンノシドを併用して溜まっているのを出してから、今はマグネシウムと整腸剤飲んでいる

    +3

    -0

  • 136. 匿名 2018/01/18(木) 13:54:06 

    クンニされる時にお尻の穴を舐めてもらえば、よく出ます。

    +1

    -0

  • 137. 匿名 2018/01/18(木) 13:56:50 

    ここの皆さんの屁は毒ガス?

    +0

    -0

  • 138. 匿名 2018/01/21(日) 00:42:16 

    バナナは効くね〜
    あと、お腹いっぱいしっかり食べる
    ダイエットしたいけどご飯を減らすと途端に溜まりはじめて硬くなって栓になる…

    カメラ入れたことあるけど小さいポリープが見つかるくらいで異常ないんだよね
    腸がめちゃくちゃ長いとは言われたけど

    +0

    -0

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