スキマ時間の美容法！

[1. 匿名]

電車内、室内などでの、ちょっとしたスキマ時間にできる美容法を教えてください！
普段どんなことを心がけていますか？

私はエレベーターで１人になった時など、思いっきり変顔して顔をほぐします。笑
座っているときは太ももモミモミします！

[2. 匿名]

スキマ時間で綺麗になれる！ドカーン

[3. 匿名]

つま先、脇、アゴやめろ
ドリルせんのかーいっ！

[4. 匿名]

今日、小児科行ったら激混みで
待ち時間、エルゴに入れた11㎏の子供を負荷に
スクワットしてみました。

効果のほどは不明です

[5. 匿名]

>>2
ごめん、予測変換でドカーンとか意味のないことを書き込んでしまった。

[6. 匿名]

電車では席空いてても立ってるし、エレベーターやエスカレーター使わず階段！

[7. 匿名]

耳つぼマッサージ、耳たぶ回し

[8. 匿名]

>>4
膝を痛めないように注意

[9. 匿名]

歯磨きしている時に腰回し

[10. 匿名]

テレビ見る時はバランスボール
初めは結構つらかった

[11. 匿名]

がるちゃん見ながら舌回し運動

[12. 匿名]

どんなに短い時間でも出来る限り紫外線を避けるようにしてる

[13. 匿名]

子供がアンパンマンに夢中でテレビ見てる時に一緒に見ながら足パカ

[14. 匿名]

スキマ時間にはマイクロミルがオススメだよ
ちょっとした時間でスマホでアンケートに答えるだけでお金がもらえるの

[15. 匿名]

今日マスクしてるからってずっと変顔してるお姉さん見かけた(笑)
薄いマスクだとバレちゃうから鏡でちゃんと確認しよう

[16. 匿名]

>>14
ステマイラネ

[17. 匿名]

肩甲骨回し
顔の浮腫みとれるよ

[18. 匿名]

電車内⁉︎
電車で美容の何するの？

[19. 匿名]

スキマ時間にステマ

[20. 匿名]

俺はステマ時間にハナクソほじってる
今もだけど

[21. 匿名]

マッサージはわかる。私もやってる。特に足首回りと太ももの内側と後ろ側。やってると気持ちいいからメンディーさを感じなくなるよね。

[22. 匿名]

ステマ時間じゃなくてスキマ時間
>>16
おまえがステマステマうるさいからだコラ

[23. 匿名]

エアコン苦手なので隙をみてはスクワットや腕立て伏せして体あっためてる
ただし1人の時に限る
人前でやってたらただの変な人だし

[24. 匿名]

歯磨きしながらドライヤーかけながらスクワット

[25. 匿名]

レンジでチンする間に肩回し。肩甲骨をほぐす。

[26. 匿名]

>>2
>>5 なんか笑えた

[27. 匿名]

歯磨き中や料理してる時はお尻をしめてつま先立ちしてる。足攣らないように注意！w

[28. 匿名]

歯磨きしながらスクワット
テレビ見ながら足パカ
電車で座ってる時は膝がちゃんと閉じるようにコートの下に隠れてスマホとか挟んでる

[29. 匿名]

電車乗ったらカカト3センチ位あげてバランスとって立ってる。上げすぎないのが一番効く。

[30. 匿名]

自宅でテレビ見ていたら見ているときに
唇をピヨピヨと思いきって尖らせて
その後に頬を思いきって膨らませる
法令線に効くんだって

夜人気のない道路で信号で止まってバックミラーで見てたらアホみたい

[31. 匿名]

>>5
ワロタよwwww

[32. 匿名]

流石に外では出来ないけど
自宅なら舌回しとかかな？変顔になるから外では絶対できないけど！

[33. 匿名]

仕事中、トイレに立った時に用足しながら、頭皮マッサージしてる。頭もお腹もスッキリしますw

[34. 匿名]

>>21
メンディー

[35. 匿名]

>>30
ピヨピヨと、ってなに？

[36. 匿名]

>>35
小鳥の様に口をつぼめた状態で開けたり
閉じたりするんだべ。
やってみれ

[37. 匿名]

作業やテレビ見ながら顔体操する

[38. 匿名]

キッチンでは常に爪先立ちって決めてる
かかとの上げ下げでふくらはぎ動かしてる

[39. 匿名]

足を揃えて真っ直ぐ立って、左右の膝を外側に向けるように意識しながらお尻に力入れる
O脚やX脚が改善します

[40. 匿名]

鎖骨の下と上を痛気持ちいいくらいの力でさする。
脇を揉む。
朝メイクの時
化粧水＋美容液＋クリーム→下地→ファンデーション
と、次の工程に進む前に馴染ませる為に時間をおく時にやってます。
続けると顔がスッキリしてきますよ＾＾

[41. 匿名]

電車に乗って座れたらハンドクリームやベビーオイルを丁寧に塗って手をマッサージしてる。

[42. 匿名]

常に肛門の周りの筋肉を引き締める。尿漏れ予防&締まりが良くなる

[43. 匿名]

>>41
香り付きのものは気をつけてねー
隣の人だと結構強く香るので(>_<)

ローズが苦手でびっくりした経験があります…