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【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

374コメント2018/01/11(木) 21:42

  • 1. 匿名 2017/12/28(木) 09:23:46 

    100%自力で美肌を勝ち得た人の情報をお待ちします!

    ※遺伝だよコメントはお控え下さい

    +666

    -9

  • 5. 匿名 2017/12/28(木) 09:24:43 

    遺伝禁止 2回も

    +817

    -20

  • 6. 匿名 2017/12/28(木) 09:24:29 

    肌荒れの時はごくごくシンプルな化粧水を使うのが合ってました。

    +454

    -11

  • 8. 匿名 2017/12/28(木) 09:25:08 

    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +38

    -185

  • 9. 匿名 2017/12/28(木) 09:25:18 

    ニベア塗る

    +29

    -168

  • 10. 匿名 2017/12/28(木) 09:25:28 

    おかし食べない

    +573

    -7

  • 13. 匿名 2017/12/28(木) 09:25:56 

    よく寝るのは本当に大切だと思う。

    +943

    -4

  • 14. 匿名 2017/12/28(木) 09:25:51 

    >>8
    美肌

    +7

    -41

  • 15. 匿名 2017/12/28(木) 09:25:59 

    保湿

    +557

    -6

  • 16. 匿名 2017/12/28(木) 09:26:20 

    >>8
    亀梨くんは努力の人

    +204

    -54

  • 17. 匿名 2017/12/28(木) 09:26:25 

    いきなり100点の美肌を求めない。まずはちょっとずつ。

    +600

    -10

  • 18. 匿名 2017/12/28(木) 09:26:02 

    +157

    -7

  • 19. 匿名 2017/12/28(木) 09:26:21 

    アトピーのガッサガサ肌でしたが自分に合う化粧品を探し、ヨガをし、早寝早起きし、美肌になりました。

    +508

    -7

  • 20. 匿名 2017/12/28(木) 09:26:22 

    高いやつはなんだかんだいいよ。
    結局お金が続かなくなるけど

    +501

    -19

  • 21. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:02 

    母が「お茶洗顔」でキレイになったと言ってたけど、これはOKですか??
    できちゃってるシミとかには、ほぼ効果なかったみたいだけど、表面ツルツルにはなってたよ

    +123

    -28

  • 22. 匿名 2017/12/28(木) 09:26:55 

    合うか合わないかは人それぞれだけど
    私はお風呂上がる時バスタオルで拭く前に
    馬油を塗ってからタオルで拭くと
    乾燥防止になってツルツルです。

    +330

    -12

  • 23. 匿名 2017/12/28(木) 09:26:34 

    お菓子禁止

    +254

    -7

  • 24. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:03 

    肌が薄くて弱い。アトピーではないけど有名なパックとかは赤く痒くなる。
    もう今はちふれのクレンジング、化粧水、ニベア使ってる。乳液と美容液使うと荒れる…

    +203

    -13

  • 25. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:10 

    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +21

    -4

  • 26. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:32 

    程よい水分摂取
    よく寝る
    保湿
    日除け

    でもやっぱ遺伝つよし

    +96

    -171

  • 28. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:22 

    いつも汚肌
    でも美肌はみ
    んな求めてる

    +22

    -57

  • 29. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:28 

    遺伝禁止だっつってんべよ

    +584

    -22

  • 30. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:43 

    お菓子食べない
    添加物とらない

    +323

    -5

  • 31. 匿名 2017/12/28(木) 09:28:01 

    遺伝禁止が読めない人がいるな

    +472

    -7

  • 33. 匿名 2017/12/28(木) 09:28:13 

    皮膚科にいった

    +248

    -11

  • 34. 匿名 2017/12/28(木) 09:28:06 

    とりあえず亀梨画像でかい

    +217

    -4

  • 35. 匿名 2017/12/28(木) 09:27:55 

    フルーツ、ヨーグルト、納豆を食べてお菓子を控えてよく寝る

    +388

    -8

  • 36. 匿名 2017/12/28(木) 09:28:09 

    >>9
    私ニベア塗ってるけど対して他の化粧品と
    変わらないよ。
    まぁ安いし悪くならないから今も塗ってる。笑

    +117

    -29

  • 37. 匿名 2017/12/28(木) 09:29:05 

    恋する。恋愛する。
    私は割とそれで綺麗なったよ…

    +301

    -28

  • 38. 匿名 2017/12/28(木) 09:28:18 

    アルコールはやぶぁい

    +149

    -25

  • 39. 匿名 2017/12/28(木) 09:28:59 

    オロナインパック

    賛否両論あるのは知ってるけど私には合ってた。
    毛穴なくなって肌も明るくなったよ。

    +13

    -43

  • 40. 匿名 2017/12/28(木) 09:29:29 

    エッチもいいらしい

    +93

    -69

  • 41. 匿名 2017/12/28(木) 09:29:42 

    肌に吹き出物が大量発生したとき
    皮膚科に治すのに一ヶ月かかると
    いわれたが、肌に一切なにもつけず
    皮膚科でもらったのもつけずに
    我慢したら1週間で治った。

    +401

    -13

  • 42. 匿名 2017/12/28(木) 09:29:27 

    最近乳液にベビーオイルを数滴垂らして使ってたら翌日お肌モチモチに。
    化粧ノリも凄いよくなった。
    あとはリンパマッサージで寝る前に浮腫みとり

    +78

    -13

  • 43. 匿名 2017/12/28(木) 09:29:36 

    美肌になれたとしたらそれはもともと持ってた肌質なんだよ。自分が持って生まれた以上にはどう頑張ってもなれないところもある。肌の色の白さもきめ細やかさもどっちもそう。やっぱり遺伝子には抗えないよ。

    +46

    -98

  • 44. 匿名 2017/12/28(木) 09:30:20 

    本当にイノイチでコメするやつ、ろくでもない
    年末年始でまた増えるのかな

    +209

    -11

  • 45. 匿名 2017/12/28(木) 09:30:04 

    ブラマヨの写真やめろ

    +129

    -5

  • 47. 匿名 2017/12/28(木) 09:31:02 

    20代前半のひどい肌荒れがクロロフィル美顔教室で肌が綺麗になった。
    面倒だから止めたけど一度美肌になったら美肌癖みたいなのがついたのか40代の今も肌は綺麗です。

    +17

    -48

  • 48. 匿名 2017/12/28(木) 09:31:06 

    お風呂上がりにニベアを3日、ユースキンを3日、オロナインを3日のローテーションで塗って寝たら肌が柔らかく毛穴も目立たなくなりました。

    ユースキンとオロナインはニオイが気になるので最初は抵抗ありましたが…

    会社の肌の綺麗な人からのアドバイスでした。

    +48

    -48

  • 49. 匿名 2017/12/28(木) 09:31:24 

    睡眠不足とストレスは大敵だと思った。

    仕事やめて休息して、少しの間ファンデ塗らずすっぴん生活してたら吹出物は全くなくなった

    +355

    -5

  • 51. 匿名 2017/12/28(木) 09:31:31 

    私は週に一度くらい、夜の洗顔をボディソープでやってます。よく泡立てて。
    いつもの洗顔料より、しっかり落とせるかんじがして化粧水の染み込みが良いです。
    ツッパリが凄い人はやらないほうが良いだろうけど、私は脂っ気が多い方なので。

    +11

    -49

  • 52. 匿名 2017/12/28(木) 09:32:01 

    遺伝もあるけどそのあとの環境も大切だと思う

    両親肌めちゃ綺麗だけど私は汚肌だもん
    小さい時サッカーやってて、そのあとも海やら日サロやらかなり傷めつけてきた結果ボロボロだよ

    +174

    -7

  • 53. 匿名 2017/12/28(木) 09:31:48 

    化粧水をケチらずジャブジャブ使う
    1000円くらいの安いのを月1本使い切るくらい
    高いのをチビチビ使ってた20代より30代の今の方がキレイだと思う
    ただしシワたるみはどうにもならん
    あとできちゃったシミもどうにもならないのでそれはレーザー

    +91

    -15

  • 54. 匿名 2017/12/28(木) 09:33:35 

    遺伝かどうかなんてわからないけど、
    アトピーで乾燥、皮めくれ、赤みが結構でてたけど
    私の場合はキュレルの化粧品が肌に合って綺麗になりました。
    それ以外になにも塗ってません。

    +32

    -7

  • 55. 匿名 2017/12/28(木) 09:33:40 

    過去トピでトマト、納豆が多く書き込まれていたので気にして食べるようにしていたら
    お肌キレイになってきた
    気にする事で洗顔も保湿も丁寧になったよ
    毛穴が前より目立ってない!

    +204

    -3

  • 56. 匿名 2017/12/28(木) 09:34:51 

    職場でマスクし始めて一週間後、ガサガサの乾燥肌がスルスルの触り心地の良い状態になりましたヽ(・∀・)ノマスクは1日同じ物は使用せず、昼食後に新しい物と取り替えています♪

    +19

    -14

  • 57. 匿名 2017/12/28(木) 09:35:13 

    炭水化物抜くとか、変なダイエットしないこと。

    +150

    -3

  • 58. 匿名 2017/12/28(木) 09:35:45 

    いじらない事かな。昔はニキビできると何だかんだいじって悪化させてた。それやめて、数年ひたすら基本のスキンケアしてたら肌が落ち着いたよ。
    でも残ったシミはやっぱりレーザーが抜群だった

    +94

    -4

  • 59. 匿名 2017/12/28(木) 09:36:59 

    >>2
    何狙いなのか知らないけど、笑えないし控えて欲しい

    +16

    -6

  • 60. 匿名 2017/12/28(木) 09:37:23 

    レーザーやフォトフェイシャルを受ける

    +38

    -2

  • 61. 匿名 2017/12/28(木) 09:38:11 

    色白だけどシミ・ソバカスが目立つ。
    中年になってきてほうれい線も目立つ。

    ビタミンCのサプリ飲んでた時は綺麗だった。
    1回の料金が安めのエステに通い続けてた時は綺麗だった。
    金額の問題じゃなく、時間がなくて通い続けられなかったけど、お金が続くならエステはいいと思う。
    維持するには一生通い続けないといけないかもだけど。

    +144

    -5

  • 62. 匿名 2017/12/28(木) 09:38:12 

    お風呂後は脱衣所じゃなくて、浴室で顔から全身保湿完全にしてから出るようにしたら前より乾燥しにくくなりました

    +82

    -3

  • 63. 匿名 2017/12/28(木) 09:38:27 

    楽天で買った安くていっぱい入ってるパックを風呂上がりにしてたら色が白くなってきた。

    +24

    -1

  • 64. 匿名 2017/12/28(木) 09:39:12 

    とにかく水を沢山飲む!

    +85

    -6

  • 65. 匿名 2017/12/28(木) 09:39:04 

    恋をしたらキレイになりたいと努力するからキレイになる
    だからその方法を知りたいんだよ
    教えて

    +34

    -7

  • 66. 匿名 2017/12/28(木) 09:39:16 

    ヨーグルト
    小麦粉
    抹茶
    はちみつをまぜてどろっとさせてパックすると
    綺麗になったよ
    続けられなかったけど、毛穴目立たなくなってツヤが出た。

    +12

    -11

  • 67. 匿名 2017/12/28(木) 09:39:59 

    うちの母は「ビタミンCが大事!」と言ってミニトマトを毎日食べてる。
    60近いけどすごく美肌。
    父の食事にもミニトマトやミカンを毎日入れて、父の頬のシミが消えた。
    すっぱいのが苦手な私だけ土色の肌…

    +235

    -5

  • 68. 匿名 2017/12/28(木) 09:41:31 

    住む場所変わったらキレイに
    田舎で湿気多くてみたいなとこ

    +8

    -0

  • 69. 匿名 2017/12/28(木) 09:41:35 

    >>12
    ねじり潰したみかんみたい

    +2

    -3

  • 70. 匿名 2017/12/28(木) 09:43:09 

    信じてもらえないかもしれませんが乳製品[牛乳]を飲むのをやめたら吹き出物や毛穴が消えました。

    調べてみると乳製品をやめて肌が綺麗になったって方も多かったので私の肌には、乳製品が合わなかったのかと思い大好きな牛乳でした飲むのをやめました。

    個人差はあると思いますがやってみる価値はあるのかと思います(о´∀`о)

    +170

    -11

  • 71. 匿名 2017/12/28(木) 09:44:09 

    甘いお菓子食べない
    甘いコーヒー飲まない。基本水かお茶
    炭水化物食べ過ぎない
    葉物野菜海藻ばかり食べる
    肉は少量鶏肉中心、手羽元など骨つきで煮て食べる
    便秘しない。

    これで大抵綺麗になるよ

    +123

    -8

  • 72. 匿名 2017/12/28(木) 09:44:22 

    親が料理しない人で小さいころは冷凍食品やカップ麺ばかりでした。
    だから腕にアセモができたり首もジュクジュクになるくらい汚かったです。
    大きくなって一人暮らしを早めに始めて食生活を独学で学んで改善したら今までのがウソみたいに治った。

    +235

    -0

  • 73. 匿名 2017/12/28(木) 09:47:13 

    トピタイ読めよw遺伝禁止だってよ

    自力ケアかと言われると違うかもだけど、皮膚科の美容皮膚科でのピーリングは綺麗になると思うよ
    デメリットはお金が掛かるのと、敏感肌の人には向かない

    エステは効果が弱いしもし肌にトラブルが起きた時の保証体制も万全じゃないし、勧誘もしつこいから駄目

    +93

    -4

  • 74. 匿名 2017/12/28(木) 09:46:19 

    肌が薄くて油断すると乾燥してファンデ塗ったときに、かさついてツルンとしません。
    日本語を話せる韓国人?のユーチューバーが、保湿クリームも化粧水みたいにおさえるように塗ると良い。と言っていて、手持ちの物で真似したら劇的変化はないけどファンデ塗ったときのかさつきは減りました。

    +11

    -2

  • 75. 匿名 2017/12/28(木) 09:46:29 

    枕カバーや顔まわりにくる寝具は清潔にして、お菓子は食べすぎない。あとは日付変わる前に眠るようにしてたら肌が綺麗になった!

    +128

    -1

  • 76. 匿名 2017/12/28(木) 09:46:37 

    ピルを飲み始めたら、顔一面に出てたニキビが嘘のように出来なくなった。
    もっと早く飲んでいたら、クレーターにならずに済んだのに…(-_-;)

    +117

    -4

  • 77. 匿名 2017/12/28(木) 09:46:38 

    偏らない食事と良質な睡眠とノンストレス生活
    そしてでもダメなら皮膚科の薬。

    +19

    -2

  • 78. 匿名 2017/12/28(木) 09:46:56 

    保湿が一番大事だと思う。
    ちょっとべちゃべちゃするくらい化粧水とか乳液付けるようにしてから肌触りが変わった。

    +101

    -1

  • 79. 匿名 2017/12/28(木) 09:46:49 

    ソンバーユでクレンジングする!!

    ソンバーユでマッサージするようにクレンジングする

    流さずに湯船につかるなりシャンプーするなりする

    最後に顔洗う時には半分くらいソンバーユがながれている状態

    石鹸で洗顔

    落ちが悪かったりヌルヌルが気になる時はもう1回洗顔

    これで乾燥しづらくなったのか、毛穴の開き、くすみ、小じわ全て前よりは良くなりました!(30歳乾燥・敏感肌)

    +21

    -21

  • 80. 匿名 2017/12/28(木) 09:47:18 

    天然モノじゃない限り、睡眠と保湿を疎かにして、美肌が手に入ることはない。

    +93

    -2

  • 81. 匿名 2017/12/28(木) 09:48:03 

    食べ過ぎない
    甘いものを控える
    ストレスを溜めない
    25歳くらいが肌の調子最悪でしたけど、今27で上のこと続けてたらだいぶ肌の調子が良くなりました!
    諦めずに年単位で肌の調子良くしようと日々心掛けることが大切だと思います。

    +53

    -0

  • 82. 匿名 2017/12/28(木) 09:47:56 

    まずもともと暴飲暴食でなったのかアなのか原因がそれぞれ違うからこれだけっていうのは難しいよね。

    +5

    -3

  • 83. 匿名 2017/12/28(木) 09:48:11 

    父が沖縄系ハーフで母もラテン系ハーフ。それなのに私は肌は黒くないですw遺伝ってあてにならない。社会人になってから陽に当たることが全くなく、肌にお金をかけられる分どんどん肌が白くなっていった。維持費が月50万くらいw

    +3

    -42

  • 84. 匿名 2017/12/28(木) 09:48:28 

    化粧は必ず落としてから寝る。

    +81

    -0

  • 85. 匿名 2017/12/28(木) 09:48:30 

    オバジニューダームで無理矢理美肌にした。
    ファンデやオイルクレンジングなど汚肌になる要素のものもやめた。

    +5

    -2

  • 86. 匿名 2017/12/28(木) 09:48:52 

    私の場合、荒れる原因は花粉と気候による免疫力なので、スキンケアと薬で治したよ。

    +67

    -1

  • 87. 匿名 2017/12/28(木) 09:49:35 

    肌荒れの時はアベンヌの化粧水使ってました。枕カバーはタオル巻いて、1日ごとに交換、肌が良い時は2.3日で交換してます。

    +34

    -1

  • 88. 匿名 2017/12/28(木) 09:50:12 

    洗顔大事。
    毛穴に汚れ詰まってたら、高い美容液だって染み込まない。
    と、アラフォーになって実感。
    あちこちネットで調べて見つけたクレンジング使い出して、肌にツヤ出てきたし「最近何かした?」って言われる。

    +40

    -19

  • 89. 匿名 2017/12/28(木) 09:49:53 

    食生活が乱れると私は肌荒れする。ちゃんとバランスよく食べれば、調子いい。

    +55

    -0

  • 90. 匿名 2017/12/28(木) 09:50:16 

    ぬるま湯の泡洗顔。

    +16

    -2

  • 91. 匿名 2017/12/28(木) 09:50:35 

    野菜とる。
    水分補給こまめに(水か麦茶)、枕カバー清潔に。
    メイク、クレンジング剤はしっかり落とす。
    保湿は大切。乳液、オールインワンゲルの前には化粧水を必ずはたく事。
    よく寝る。
    ボディーは牛乳石鹸、顔は透明石鹸。

    +43

    -2

  • 92. 匿名 2017/12/28(木) 09:50:57 

    >>65
    何かをするというより、ホルモン的なことじゃないかな?

    +7

    -0

  • 93. 匿名 2017/12/28(木) 09:51:03 

    2週間くらい前からこれ使い始めた
    透明感のある白さみたいになってきた。
    っていっても友人とかになんか変わった~?って聞かれるレベルではないけど…
    自分で変化を感じるのは楽しいです。
    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +28

    -3

  • 94. 匿名 2017/12/28(木) 09:51:17 

    よく寝て、快便で、夜しっかり顔洗ってキレイにする。

    今の時期、夜の洗顔後の手入れは、
    ソフィーナIPの炭酸土台美容液
    ソフィーナボーテ化粧水
    ソフィーナ美白美容液
    クオリティファーストの美白タイプのシートパック
    アルブランのクリーム
    の順番で使ってる。
    肌がふっくらして、毛穴が目立たなくなって、乾燥に負けず調子がいい。

    手入れを怠けて寝ちゃうと、朝、毛穴開いて赤ら顔でがさがさベタベタになっちゃう。

    +23

    -7

  • 95. 匿名 2017/12/28(木) 09:53:37 

    血行も大事。
    毛細血管って植物の根のように発達していくらしい。
    発達すると細胞の隅々まで栄養が運ばれてキレイになるみたい。

    発達させるには血行を良くすること。
    血行を良くするには1、水分を摂る 2、血液をサラサラにする食べ物を摂る 3、体を温める(食べ物・運動など)の3つが基本だね。

    +109

    -3

  • 96. 匿名 2017/12/28(木) 09:53:37 

    普段は甘いお菓子をあまり食べないようにしてます。
    でも親戚からお菓子をたくさんもらった際など、もったいないので食べるんだけどテキメン肌あれします。
    毛穴が開いちゃうし、出来物ができるしカサカサかつオイリーになる。

    なので甘いもの(砂糖×炭水化物)はやっぱり影響あるのかなと思ってます。

    +108

    -2

  • 97. 匿名 2017/12/28(木) 09:53:41 

    朝は洗顔石鹸使わずぬるま湯~水で洗顔

    +13

    -4

  • 98. 匿名 2017/12/28(木) 09:54:30 

    悪くなる要素はたくさんあるけどアトピーがこれで治った!とかいってるのはある程度の年齢が来てたまたまその時が来たってだけ。

    +5

    -4

  • 99. 匿名 2017/12/28(木) 09:56:21 

    遺伝なの??
    わたし親も思春期はニキビすごかったって言ってて妹弟はひどいニキビ顔、わたしは一切ニキビできないっていう感じだったんだけど関係あるの?

    妹はプロアクティブ使って一瞬綺麗になったけどすぐ戻って、今はハウスオブローゼで落ち着いてきてますよ。

    わたしは、今26で肌綺麗って言われて過ごしてきましたが、ファンデ使わないからかな?と思ってます!肌には出ないだけなのか疲れると口内炎が酷いです。口の中に出るタイプです。

    +10

    -15

  • 100. 匿名 2017/12/28(木) 09:56:24 

    アボカド肌にいい気がする。食べるときそう思う。

    +55

    -3

  • 101. 匿名 2017/12/28(木) 09:57:10 

    ファンデやめた。
    ミネラルパウダーのみにした。
    今ではミネラルパウダーすら塗らなくてもOKなくらいツルツルつやつやどふ。

    +74

    -4

  • 102. 匿名 2017/12/28(木) 09:57:42 

    >>70
    牛乳の代わりに豆乳にするのおすすめ!

    +25

    -1

  • 103. 匿名 2017/12/28(木) 09:58:36 

    トピズレだとは思うんだけど、恋することができない場合は漫画とか映画みるだけでもホルモン出る気がする
    ペットとか温泉で癒されるのとは違う感じで、恋愛の良い作品に出会うと内側からなんか出てるのでは…

    +104

    -2

  • 104. 匿名 2017/12/28(木) 09:59:24 

    >>99
    わたしも姉妹なんだけどそんな感じ!
    お姉ちゃんは何もしなくても綺麗だけどわたしはニキビできます
    お菓子が原因な気がするから控えようかな

    +22

    -0

  • 105. 匿名 2017/12/28(木) 09:59:53 

    小学生〜10代後半までニキビが酷くて、あだ名はニキビババア。
    中高生の時は一番酷かったので常に顔に100個くらい真っ赤なニキビがありました。
    当時は美容がよくわからなくてきちんと顔を洗っていなかったこともあり、毛穴も全開でした。
    今20代半ばですが全て綺麗に治り、ニキビ跡も頑張って消し、赤み・シミひとつないです。毛穴は完治までは無理ですがほとんど目立たないです。

    ・安価でもいいから一年中美白系コスメをライン使い
    ・学生時代はピーリング洗顔を常用、ニキビが改善してからは酵素洗顔&硫黄系石鹸
    ・皮膚科でディフェリンゲルと抗生物質をもらう
    ・ビタミンc、Lシステイン、ビタミンBサプリを飲む。高校生時代からもう10年は続けている。
    ・冬休みに家に丸々一ヶ月引きこもってトレチノインとハイドロキノンで肌の漂白
    ・婦人科検診でホルモンバランスの乱れを指摘され、高校生の時からずっとピル服用(これがかなり効いた)

    +68

    -9

  • 106. 匿名 2017/12/28(木) 10:00:00 

    缶コーヒーは飲まない。

    +38

    -0

  • 107. 匿名 2017/12/28(木) 10:00:10 

    アラフォー妊婦です。
    つわりが重くて、体力ももたず、毎晩21時に寝るようになったら、今までの人生で今が一番肌がきれいです。
    やっぱり睡眠大事!!

    +62

    -10

  • 108. 匿名 2017/12/28(木) 10:00:23 

    漢方を飲み、海外でレーザー治療をし、
    2ヶ月に1回ぐらいのセルフダーマーローラーで、
    美肌まではいかないけど、まあまあになった。

    +5

    -2

  • 109. 匿名 2017/12/28(木) 10:01:39 

    >>105
    抗生物質はよくなさそう。そのうち効かなくなる恐れが。

    +53

    -2

  • 110. 匿名 2017/12/28(木) 10:02:20 

    遺伝だよ遺伝。

    夏に専業主婦だから外でない、日焼け止め、帽子、長袖のカーディガンにサプリ、美白スキンケアで徹底的にしてた私より炎天下の中で仕事して日焼け止めなど塗ってない兄の方がキメ細かくて白かった(笑)(笑)(笑)(笑)

    +7

    -44

  • 111. 匿名 2017/12/28(木) 10:03:31 

    >>88
    毛穴から美容液が染み込むわけではない。

    +13

    -2

  • 112. 匿名 2017/12/28(木) 10:03:46 

    >>109
    ディフェリンと一緒に使うように処方されていたので、医師の指導でその間だけ塗っていました。
    人によると思うのですが、私のディフェリン治療は半年くらいだったと思います。

    +9

    -1

  • 113. 匿名 2017/12/28(木) 10:04:26 

    姉がニキビひどかったけど私はそうでもなかった
    姉はチョコとか食べてたし食習慣大事
    あと私はポンズダブルホワイトを小学校から愛用してたんだけど、ポンズダブルホワイト自体は特に凄い効果がある訳でもないけど昼用がUV対策されたものだったから早いうちから日焼け対策が出来たのは良かった

    +29

    -2

  • 114. 匿名 2017/12/28(木) 10:05:06 

    中学高校では学年で一番のニキビ肌だったけど二十歳を超えてから急に落ち着いた

    +11

    -2

  • 115. 匿名 2017/12/28(木) 10:08:14 

    触るとニキビ前みたいなやつでフェイスラインがぼこぼこしてたんだけど
    馬油石鹸をあわわ?ってやつで作った泡で洗顔してたらぼこぼこがなくなった
    多分これのおかげ

    +13

    -1

  • 116. 匿名 2017/12/28(木) 10:08:41 

    とりあえず保湿かなぁ!水分含ませると透明感とアップして、色白にみえる
    ミノンオススメ

    +40

    -3

  • 117. 匿名 2017/12/28(木) 10:08:44 

    ビーグレン
    高いけどほんとにおすすめ
    もちろん個人差はありますが

    +6

    -2

  • 118. 匿名 2017/12/28(木) 10:08:23 

    >>107
    生理が止まってホルモンが一定だからなのもあると思うよ

    +70

    -2

  • 119. 匿名 2017/12/28(木) 10:09:10 

    10代後半から20代前半の頃、とにかく黒豆茶と黒酢飲んでた時は美肌だったなぁ。
    今30代。肌強い。

    +3

    -0

  • 120. 匿名 2017/12/28(木) 10:09:03 

    運動(汗をよくかく)
    快便
    敏感肌なのでとにかく触れない
    クレンジングも洗顔も絶対にこすらない

    20年以上心がけてますが綺麗を保ってます
    エステはゴシゴシされるので行きません

    +35

    -1

  • 121. 匿名 2017/12/28(木) 10:09:51 

    ニキビあった人の方が年取ってからは美肌になるんだよ!ひどすぎるニキビと、いじりすぎは除いてだけど。
    学生時代に美肌の子、30代からシワが目立ち始めてるよ、そして老けて見える。
    乾燥肌は老けるの早い。

    +105

    -11

  • 122. 匿名 2017/12/28(木) 10:11:53 

    食生活
    睡眠時間
    紫外線防止
    保湿

    +9

    -1

  • 123. 匿名 2017/12/28(木) 10:11:48 

    ニキビ肌でしたが、年とともに落ち着きました。
    油分が多いのか、肌年齢は若いです。

    +35

    -0

  • 124. 匿名 2017/12/28(木) 10:12:32 

    切迫早産で2カ月入院してた時にきれいだったわ。
    お菓子無しで飲み物はお茶。
    暇だから寝てばかり。

    今子どもが風邪でほぼ外に行かないけど美肌。

    +30

    -3

  • 125. 匿名 2017/12/28(木) 10:12:12 

    年代に合った保湿ケアが大切なんだなって最近気づいた
    やっぱり20代と30代ではケアも違ってくるよね…
    美容医療でおこなう 30代の保湿ケア
    美容医療でおこなう 30代の保湿ケアalluxeweb.com

    いつの間にか、“いつものケア”では美しい肌をキープできなくなってる……ことが増えてくる30代の肌質変化。 この変化をしっかり...

    +10

    -1

  • 126. 匿名 2017/12/28(木) 10:16:00 

    胃の調子を整える
    胃が荒れると肌も荒れるからね
    あとはよく睡眠をとることかな!

    +26

    -2

  • 127. 匿名 2017/12/28(木) 10:18:21 

    >>99
    トピずれですが、
    疲れからくる口内炎には定期的な歯石とりが良いですよ
    もしよかったら行ってみてください

    +37

    -1

  • 128. 匿名 2017/12/28(木) 10:20:34 

    お菓子含め、油もの・糖分はやめる。
    野菜たっぷり、よく寝る。

    でもごめんなさい、一番効いたのはお高いスキンケア。
    結局お金なくてやめてしまったけど…

    +43

    -1

  • 129. 匿名 2017/12/28(木) 10:21:00 

    便を毎日出す
    最強のデトックス

    +72

    -0

  • 130. 匿名 2017/12/28(木) 10:22:00 

    ニキビが出来て治ったら乾燥して...を
    繰り返す肌でしたが、
    毎日日焼け止め塗る
    23時までに寝る
    牛乳石鹸の赤箱使う
    摩擦に気をつける
    タオルで拭かず、濡れた状態で化粧水。
    30枚入600円ぐらいの安いパックで良いので毎日する
    その代わり、化粧水乳液はそれぞれ800円ぐらいので大丈夫。美容液とかいらない。
    お金も時間も無かったからこれを毎日
    してたら本当にすべすべでアラサーだけど
    20歳に見られることもあるよ!

    +46

    -7

  • 131. 匿名 2017/12/28(木) 10:21:36 

    悪口や批判がすきな人は顔に出る

    +50

    -7

  • 132. 匿名 2017/12/28(木) 10:22:53 

    発酵食品を積極的にとる。

    納豆、ヨーグルトなど。

    腸内環境を改善する。

    +65

    -1

  • 133. 匿名 2017/12/28(木) 10:28:01 

    今32歳なんですが、若い頃は全然肌が綺麗なんて言われなかったけど(むしろ肌は汚かった)30過ぎてから言われるようになりました。

    私が言えるのは、「紫外線に浴びない」これ一択です。
    紫外線アレルギーになってしまったため、徹底的に紫外線を避けてます。

    よく言われる「メイク落とさないで寝る」もたまにやってしまうし、基礎化粧品も安価なもので、紫外線を避け続けたことしか要因はないと思います。

    +66

    -4

  • 134. 匿名 2017/12/28(木) 10:33:50 

    睡眠と食生活を大切にする。
    睡眠はできるなら23時までには就寝。
    食生活は野菜や大豆を取り入れる。

    あと部屋は綺麗にする。ホコリっぽいと顔に直接ホコリが当たってるようだから

    +20

    -0

  • 135. 匿名 2017/12/28(木) 10:38:55 

    痩せたら肌がきれいになった
    以前は食べ過ぎて汚い話だけど下痢ばっかりしてたから…
    腸内環境をよくすると肌がきれいになる気がしてる

    +23

    -1

  • 136. 匿名 2017/12/28(木) 10:38:52 

    とにかく保湿と紫外線対策。
    顔は洗ったら1秒でも早くスキンケアしたり、年がら年中日焼け止め必須。(外出しなくても)
    あとは食べ物も気を付けたよ。
    野菜中心メニューに糖質は控えたり、トマトたくさん食べたり。
    軽く運動したり半身浴して温めるとお肌にもいいよ。
    ちなみにスキンケアは特別なものじゃなくドラストのやつですが…

    +25

    -1

  • 137. 匿名 2017/12/28(木) 10:45:56 

    >>129
    毎日2回は出るくらい快便だけど汚肌だわ

    +50

    -1

  • 138. 匿名 2017/12/28(木) 10:47:41 

    化粧は必ず落とす
    あとは遺伝です

    +4

    -16

  • 139. 匿名 2017/12/28(木) 10:49:58 

    寝ることと美容液と3食食べる。

    +6

    -2

  • 140. 匿名 2017/12/28(木) 10:52:42 

    >>71
    こんな食事いいね
    綺麗になりそう!

    +8

    -2

  • 141. 匿名 2017/12/28(木) 10:54:30 

    ※長いです
    乾燥肌&生理前だけ敏感肌&ニキビ出来やすい&毛穴詰まりやすい

    【朝】
    ・32~33℃のぬるま湯で昨晩のスキンケア&不潔な油を落とす。
    ・Tゾーンだけニキビケア石鹸でそっと洗う
    →すぐにスキンケア体制に移る
    ・拭き取り化粧水でやさしく拭き取る
    ・すぐさま保湿系化粧水
    ・保湿系美容液
    ・保湿乳液たっぷり(メイクする場合はうっすら顔に乗る程度)

    【帰宅直後】
    ・化粧はもちろんなるべくはやく落とす。
    ・ケチらないで決められた量を使う。
    ・きちんと馴染むまで馴染ませる。
    (ニキビが出来やすいところは特に)
    ・同じく32℃くらいで優しく20回流す。
    (手でこすらないように!!)
    →お風呂に入るまでのとりあえずで
    ・間髪入れず保湿系化粧水
    ・保湿系乳液

    【入浴時】
    洗髪、身体も終えて最後に洗う。

    ・ダブル洗顔不要の時は洗顔しない。最後にぬるま湯でさっと汗を流す。

    ・化粧をしなかった日等は毛穴ケア系の洗顔フォームをたっぷり泡立てて手が触れないようにそっと洗う。ぬるま湯で20回流す。
    (入浴前に馬油を米一粒分塗ると尚良し)
    ・お風呂から出たらまず何よりも先に保湿系化粧水!(夜のスキンケアに移るまでもてばOK)

    【夜】
    ・入浴後すぐにスキンケアに移る
    ・拭き取り化粧水でやさしく拭き取る。
    ・保湿系化粧水を少し→今気になるところをケアするパックをする。
    ・シミケア用品、アイクリーム、まつ毛美容液を塗る(アイクリームは法令線、額にも)
    ・保湿系美容液をそっと手で押さえる
    ・保湿系乳液たっぷり
    ・クリーム
    ⬆各工程を2~3分開けて行う。

    化粧水、乳液、クリームは安くてもなんでも肌に合っていればOK。
    美容液はアユーラの。もう絶対手放せない。
    朝の洗顔方法は鼻周りの毛穴の詰まりがすっかり消えたので続けてます。
    生理前はこれ等の工程をdプロのアクネケアに置き換えてやってます。美容液おすすめ。
    今のところ生理前関係なくとても肌の調子が良いです。何日かサボると元に戻る。

    +59

    -10

  • 142. 匿名 2017/12/28(木) 10:55:59 

    >>103
    そうだよね
    リアルでも、いい恋愛じゃないと効果ないよ

    +8

    -2

  • 143. 匿名 2017/12/28(木) 10:56:03 

    慢性的にビミョーに荒れてて、色々洗顔とか化粧水とか試してみたんだけど、そこそこ値段のするやつじゃなくて、お金がない時にたまたま買った安い洗顔が私にはぴったりでした。たまにはプチプラを試してみるのもありかもしれないです。

    +7

    -1

  • 144. 匿名 2017/12/28(木) 10:59:02 

    >>127
    歯石ですか!知らなかったです!
    ありがとうございます

    +20

    -1

  • 145. 匿名 2017/12/28(木) 11:00:33 

    肌の状態は腸内環境が原因って信じてるんだけど、逆に腸内環境が良くても肌が荒れてる人っているのだろうか?

    +45

    -0

  • 146. 匿名 2017/12/28(木) 11:02:52 

    定期的なフォトフェイシャルと
    365日の日焼け止め、夏はフェイスカバー
    ビタミンC誘導体、
    オイル、クリームダブル使い(保湿)
    クリームクレンジング

    お肌きれい、何してるのとよく言われます

    +11

    -3

  • 147. 匿名 2017/12/28(木) 11:04:38 

    毎日湯船に浸かって顔から汗を出す
    その後身体も顔も保湿する
    毛穴から老廃物を出すイメージです

    +37

    -0

  • 148. 匿名 2017/12/28(木) 11:04:51 

    食べるもので大分変わるよね

    +16

    -0

  • 149. 匿名 2017/12/28(木) 11:05:58 

    ビタミンC摂って
    糖質食べすぎない

    +19

    -0

  • 150. 匿名 2017/12/28(木) 11:07:40 

    睡眠の質を良くする

    +7

    -0

  • 151. 匿名 2017/12/28(木) 11:14:49 

    ガルちゃんで見かけた「洗顔やスキンケア伸ばすときはクルクルじゃなくて横に」って見かけて実践して40日くらい
    過去最高に肌キレイ

    ガルちゃんありがとう!

    +99

    -6

  • 152. 匿名 2017/12/28(木) 11:16:58 

    ホットヨガやったら良くなった!
    肌が強くなった感じ!!
    顔もシュッとした。
    導入化粧品、化粧品、美容液、乳液…とか色々使ってたけど今はワセリンだけのシンプルケアでも大丈夫な肌になった!

    +23

    -3

  • 153. 匿名 2017/12/28(木) 11:23:48 

    私も入院時過去最高キレイになった。
    飲み物は水とお茶、よく寝る、病院食、
    ノーメイクで水洗顔、保湿クリームのみ。
    私の場合運動不足やストレス(病気の不安)は美肌に関係ないらしいw

    +46

    -1

  • 154. 匿名 2017/12/28(木) 11:23:42 

    汚くてすみません、
    耳近くの両頬と米神付近にこういうのできてて
    たまに痒みを伴うんですが、イボですかね?
    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +27

    -14

  • 155. 匿名 2017/12/28(木) 11:24:07 

    汚くてすみません、
    耳近くの両頬と米神付近にこういうのできてて
    たまに痒みを伴うんですが、イボですか?
    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +9

    -32

  • 156. 匿名 2017/12/28(木) 11:24:57 

    投稿されてないと思って二度も同じの(しかも汚いの)投稿してしまいました
    お目汚しほんとうにごめんなさい!!

    +147

    -14

  • 157. 匿名 2017/12/28(木) 11:28:35 

    いつぞやの洗顔石けんのスレで、ムーンソープを教えてくれた方ありがとうございます!
    ヘンプソープという石けんを試しに買ってみたら、乾燥肌も肌荒れも少し落ち着いてきました。
    美肌になりたいのでこれからも頑張ろうと思います(*`∀´*)

    +9

    -1

  • 158. 匿名 2017/12/28(木) 11:29:35 

    胃腸炎になって水分とお粥だけの生活が4〜5日続いた時は肌めっちゃ綺麗だった!
    でも胃腸が治ってお菓子食べるようになったらまた荒れた。お菓子は肌に良くないわ

    +63

    -0

  • 159. 匿名 2017/12/28(木) 11:37:04 

    青汁をお湯で溶かして毎日朝晩2回飲む。とにかく保湿をしっかりする。あとは皮膚科に行く。

    +4

    -1

  • 160. 匿名 2017/12/28(木) 11:37:48 

    >>154
    この季節ですし、乾燥や髪の毛があたって敏感な肌が荒れてしまっている場合もあります。
    普段から髪の毛が当たらないようにしてなるべく触らない。
    一週間経ってもな変わらなければ皮膚科へGO

    +23

    -1

  • 161. 匿名 2017/12/28(木) 11:42:52 

    >>154
    それ、イボです

    +46

    -0

  • 162. 匿名 2017/12/28(木) 12:06:38 

    ビタミンサプリとりはじめた
    本当に内側からも大事だと実感しました

    +8

    -0

  • 163. 匿名 2017/12/28(木) 12:13:28 

    私は、洗顔の泡だてネットを、お風呂場に置かなくなったら、肌が綺麗になった。
    カビが原因だったみたい。

    +52

    -1

  • 164. 匿名 2017/12/28(木) 12:15:37 

    ストレス無くす!!これまじ

    +27

    -1

  • 165. 匿名 2017/12/28(木) 12:20:15 

    私は全面ニキビ肌です。
    お菓子を控えるようになったら良くなってきました。
    でもまだニキビがありますが、昔と比べるととても良くなっています!!
    糖分がいけないのかな?
    一気には治らないので、少しずつと思った方がいいかなと思います。

    +29

    -0

  • 166. 匿名 2017/12/28(木) 12:21:30 

    下地にこれ使い初めてから肌がだいぶ落ち着いた。美肌とまではいかないけど、ニキビにずっと悩んでた自分からするとかなり美肌になったよ。
    あとはお風呂でユースキンパック。
    ごめん、何かステマみたいになってしまった…。
    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +27

    -0

  • 167. 匿名 2017/12/28(木) 12:25:52 

    腸内環境を良くする。
    納豆、ヨーグルト、ぬか漬け、日本酒、麹甘酒、ヤクルト…etc
    自分に合う菌が絶対あるはず。

    +43

    -1

  • 168. 匿名 2017/12/28(木) 12:28:18 

    桂枝茯苓丸っていう漢方がよかった。あとハトムギ。

    +24

    -0

  • 169. 匿名 2017/12/28(木) 12:31:10 

    糖質制限したら必然的に白砂糖とか精製された穀物とか摂取しなくなって、アトピーが劇的にしかも超短期間で改善したよ!お菓子を食べないって方法はシンプルだけど、すごく理に適ってると思う。

    +39

    -2

  • 170. 匿名 2017/12/28(木) 12:34:57 

    10代からずっと酷いニキビ肌だったのに、出産したら肌ツルツルになった
    今は友達にお肌綺麗と言われる
    謎だ

    +19

    -2

  • 171. 匿名 2017/12/28(木) 12:34:42 

    快便を心掛けることかな。
    あとは顔をやたらと手で触らないこと。
    冬はセラミドのサプリメントを飲む。

    +20

    -1

  • 172. 匿名 2017/12/28(木) 12:38:47 

    よく言う毎日日焼け止めをぬるっやつ、
    化粧下地とかじゃなくて絶対日焼け止めなの??
    毎日日焼け止め塗ってる人は日焼け止め塗ってから
    化粧下地ぬってファンデーションしてるのかな??
    教えて〜

    +52

    -2

  • 173. 匿名 2017/12/28(木) 12:38:27 

    もともと顎ニキビがすごかった32才です。

    毎日ジム通い8年目
    30分ジョギングの40分サウナ
    三年目くらいから肌が安定してきたかな
    加齢もあるかもだけど

    +20

    -0

  • 174. 匿名 2017/12/28(木) 12:57:48 

    保湿保湿ってよく言うけれど、保湿だけでそんなに綺麗になるわけない!と思って高めの美白化粧水色々試してまったく効かず。
    乾燥ボロボロ肌が深刻になったのでとりあえずどこにでも売ってる900円くらいの保湿化粧水を大量に塗りたくってたらボロボロ肌治ったし、潤いで透明感も出てきて初めて周りから肌白いって言われるようになった。保湿ナメてました。

    +62

    -0

  • 175. 匿名 2017/12/28(木) 12:58:04 

    >>70
    これ私もそうだった
    昔から牛乳苦手で給食以降全く飲まなかったんだけど、大人になってからカルーアミルクに入ってる牛乳は何故か気にならなくなって牛乳のむようになった
    そしたら肌がもちもちしてきた笑

    +2

    -12

  • 176. 匿名 2017/12/28(木) 13:00:32 

    早寝早起きが一番効いた
    若い頃から毛穴だらけだったけど、思えばずっと夜更かししてた
    最近毎日疲れてて早く寝てたんだけど、ケアは何もしてないのにツヤツヤ!

    +34

    -0

  • 177. 匿名 2017/12/28(木) 13:01:52 

    >>172
    日焼け止め効果ある乳液使ってるよ~
    夏場は日焼け止め単体を使うけど、冬はやる気しないから

    +1

    -0

  • 178. 匿名 2017/12/28(木) 13:02:39 

    ビタミンB群のサプリ。CではなくBね!

    後、腸内環境を整えることも大切!
    忘年会続きで毎食後キャベジン服用してたら肌の調子が良くなったよ!

    +28

    -1

  • 179. 匿名 2017/12/28(木) 13:08:05 

    毎日1時間くらい有酸素運動する
    洗顔はしっかり泡立てて泡洗顔
    1000円もしない化粧水を5分かけて何度も肌に重ねて最後にアロエクリーム塗ってたら肌のトーンが上がって肌綺麗って褒められるようになったよ

    +9

    -2

  • 180. 匿名 2017/12/28(木) 13:10:43 

    サプリ
    ビタミンCのサプリ最強。
    ついでにセラミド入った化粧水。

    +10

    -0

  • 181. 匿名 2017/12/28(木) 13:11:42 

    【遺伝禁止】【遺伝禁止】で草。

    +15

    -8

  • 182. 匿名 2017/12/28(木) 13:11:25 

    豆腐!

    +4

    -0

  • 183. 匿名 2017/12/28(木) 13:12:55 

    >>172
    朝は日焼け止め成分入った乳液使ってるよ。
    下地準備もできていいよ。

    +5

    -2

  • 184. 匿名 2017/12/28(木) 13:22:44 

    自分比でマシになった、というレベルですが

    喫煙者や煙をシャットアウト
    早寝早起き
    野菜を食べる、特にアボカド
    納豆を食べる、特に夜
    果物を食べる、主に朝
    パンやパスタなどの小麦を控えて、米食に

    +26

    -1

  • 185. 匿名 2017/12/28(木) 13:24:20 

    この時期は柿!
    ビタミンが豊富で美肌効果あり!
    でも食べすぎるとお腹ゆるくなるから注意
    ニンジンもよく食べるようにしてます
    お菓子とか小麦とりすぎると
    私はだめでした。

    +30

    -1

  • 186. 匿名 2017/12/28(木) 13:25:01 

    極力触らない。
    血行良くする。

    +12

    -0

  • 187. 匿名 2017/12/28(木) 13:26:53 

    お菓子やジャンクフードを断つ。あと甘酒豆乳始めてから腸内環境が良くなったのかだいぶ肌改善したよ。

    +12

    -0

  • 188. 匿名 2017/12/28(木) 13:27:56 

    保湿しまくったらニキビきえた
    あと毎日納豆と豆乳をとる

    +23

    -0

  • 189. 匿名 2017/12/28(木) 13:31:50 

    カバーマーク セルアドンスドの化粧水、美容液(キメが整いツヤ肌になった!)
    エスティローダ アドバンスドナイトリペア美容液(大人ニキビが出来なくなりニキビ跡が薄くなった!)

    20代前半の頃より20代後半の今の方が肌が綺麗になりました、ちなみに生活習慣に変化は無いです

    +11

    -2

  • 190. 匿名 2017/12/28(木) 13:36:33 

    メイクは丁寧に落とす
    クレンジングはオイルではなくクリーム
    洗う時は優しく
    お風呂上がり顔の水分は拭かない
    日焼け予防
    とにかく保湿

    美容液も塗らないし高い化粧水等は一切使ってません。幼少期の日焼けで多少そばかすはあるけど、肌はモチモチプルプルにきびは無いです。

    +15

    -1

  • 191. 匿名 2017/12/28(木) 13:46:22 

    私の両親は2人ともクレーターばかりの汚肌で、私にはそうなって欲しくないと色々スキンケア商品を小学生の頃から買ってくれました。

    しかし、両親の遺伝で中学生の頃は学校の女子の中で1番ブツブツ赤く汚いニキビができ、男子にはニキビ女と揶揄われ結局両親と同じ汚肌の道を歩むことに。
    中学生卒業時にはニキビは落ち着いたけれど、ニキビ跡で色素沈着だらけ・たくさんのクレーター・顔中の毛穴が開いてる・なんか知らないポツポツという絶望状態でした。
    長々とすみません、結論から言うとすごく綺麗になりました。
    保湿も勿論大事ですが、1番大事なのは補水です。補水をした後にしっかりと保湿をしてあげるといいと思います。
    上の方が、ワセリンだけで綺麗だとおっしゃっていましたが、きっと元々が綺麗なお肌なのだと思います。
    私はオバジの化粧水と美容液を使用していました。私にはすごくあっていました。
    特に美容液は、ニキビ跡の色素沈着と毛穴の開きや黒ずみを一気になくしてくれました。
    それと、運動や入浴で汗を流すことも大事だと思います。

    長文失礼致しました。
    遺伝に負けないようお互いこれからのケア頑張りましょう!

    +80

    -1

  • 192. 匿名 2017/12/28(木) 13:53:08 

    糖質を徹底的にやめたら肌がツルツルになった

    +10

    -0

  • 193. 匿名 2017/12/28(木) 14:04:51 

    化粧スポンジは100均10個入りを使い捨て。
    ビタミンCと食物繊維は欠かさない。
    これでなんとかなってる。

    +25

    -0

  • 194. 匿名 2017/12/28(木) 14:09:11 

    生活環境を良くして疲れすぎないようにしてストレスを減らして
    化粧品はちゃんと効果が出るまで使うけど強いのばかり使わない とか?
    美肌ではないですが適度な手抜きケアがいいと思いました。

    +5

    -0

  • 195. 匿名 2017/12/28(木) 14:13:33 

    有名なビタミンCサプリを朝晩に飲むようにしたら肌荒れがなくなったよ!
    空腹時に飲まないといけないから間食をやめたっていうのもあると思うけれど、まだ五日目だから多分サプリの方の効果だと思う
    顔以外の方が効果出ててびっくり!冬なのに肌すべすべだし

    長期的に飲んだら肌が白くなったりしないかな( ˶´⚰︎`˵ )

    +22

    -0

  • 196. 匿名 2017/12/28(木) 14:30:04 

    外からばっかりじゃなくて中からも色々しないとだめ。
    でもやっぱ肌質とかってDNAで決まってるから何やっても改善されないならそれがそもそもの肌質だよ。
    足のサイズや身長を変えられないのと同じよ。

    +4

    -4

  • 197. 匿名 2017/12/28(木) 14:40:07 

    パパウォッシュで毎日洗顔
    綺麗になりました

    +6

    -2

  • 198. 匿名 2017/12/28(木) 14:52:27 

    ホルモンを安定させることかなー
    ニキビが酷い人は皮膚科と産婦人科の両方で相談をしてみるといいかも!

    +17

    -0

  • 199. 匿名 2017/12/28(木) 15:00:23 

    職場での特権かもしれませんが。

    化粧品の研究開発をしているので、
    たまーに時間が空いた時に自分用に化粧水を作ります。エキスとか主剤とかバシバシ使ってるから製品化したら、凄く高級なものだと思う(笑)
    お陰様で、ツルツルです。

    たまに肌荒れるけど、その時は速攻捨てる(笑)

    +26

    -19

  • 200. 匿名 2017/12/28(木) 15:12:04  ID:oIYc1KorWG 

    すごい!気になるトピ!主さん感謝です(≧∀≦)
    ニキビ潰しまくってクレーターがあちこちにできてしまいました。芸人のバービー程ではないですが。レーザーしかないですよね?

    +10

    -1

  • 201. 匿名 2017/12/28(木) 15:17:55 

    美容皮膚科のプラズマが効果覿面だった

    +10

    -0

  • 202. 匿名 2017/12/28(木) 15:26:28 

    皮膚科でピーリングとフォトフェイシャル受けたらニキビ知らずな肌になったよ
    やっぱりお金をかけたら綺麗になる
    元々敏感肌だしピーリングはやりすぎると余計悪化するって聞いたから2ヶ月に1回とか半年に1回とか肌の様子を見ながらやってた

    +10

    -6

  • 203. 匿名 2017/12/28(木) 15:27:21 

    ここまでのコメント見てるとお菓子摂らないっていうのが結構出てますね。やっぱりお菓子の摂りすぎは肌に良くないのかな。

    +96

    -0

  • 204. 匿名 2017/12/28(木) 15:33:51 

    常に吹き出もの、毛穴パッカーの私が、肌キレイといわれるようになった方法です。参考にしてね。
    化粧品→クレンジングのみダブル洗顔しない。
    ランコムのジェネフィックをぬってからたっぷり化粧水、クリームでふたをする。
    スナック菓子、カップラーメンやめる。
    アーモンドをとる。
    ビタミンB.C.ヨクイニンを皮膚科でもらって毎日飲む。

    +34

    -3

  • 205. 匿名 2017/12/28(木) 15:38:36 

    お菓子やめたいけどやめれない〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    +71

    -8

  • 206. 匿名 2017/12/28(木) 15:39:22 

    >>202ごめんなさい!マイナス押してしまった(T ^ T)

    +8

    -2

  • 207. 匿名 2017/12/28(木) 15:46:22 

    湯船に浸かる
    腸内環境を整える
    季節を問わず保湿
    洗顔の時は絶対に顔をこすらない。

    +17

    -1

  • 208. 匿名 2017/12/28(木) 15:48:45 

    自力とは少し違うけど、
    私は皮脂があるほうだからオイリー肌だなって思ってたけど、
    実際は乾燥が原因で皮脂が出る、乾燥性脂性肌だった。
    オイリー肌向け化粧品から、乾燥肌向け化粧品に変えたら、肌がちょっと良くなりました。

    +24

    -1

  • 209. 匿名 2017/12/28(木) 15:52:50 

    毎年冬になると顔が乾燥して粉が吹いてたんだけれど、お風呂上りに化粧水たっぷり塗った後アルガンオイル塗るようになったらしっとりすべすべになった。
    アルガンオイル以外はクリームとかも塗って無いんだけど調子は良いです。
    この前化粧カウンターで水分も見てもらったけれど、特に乾燥はしてないみたいなのでこのまま使い続ける予定。
    ただし、夏はオイリーになり過ぎるので注意が必要です。

    +12

    -1

  • 210. 匿名 2017/12/28(木) 15:59:03 

    老人になったとき、病気とか障害でなく、筋力不足で歩けなくなっちゃうのは嫌だなって思って、
    スクワット1日50回始めたら、お世辞もあるだろうけど、肌綺麗だねって言われるようになった。
    体力レベルも向上して、すごく長い階段も登れるようになるし、良いことしかない。

    +74

    -0

  • 211. 匿名 2017/12/28(木) 16:00:07 

    ファンデをリキッドからパウダーに変え、クレンジングをオイルからミルクに変え、化粧水を適当なのからノンアルコールのものに変えた。
    本当に別人のような肌になった。吹き出物に悩んでたのが嘘のよう。

    +27

    -1

  • 212. 匿名 2017/12/28(木) 16:28:18 

    お菓子(スナック、洋菓子)やめたのが一番大きかった!(和菓子は油っぽくないものが多いのかわからないけど食べても大丈夫でした。)

    中学生くらいから毛穴の開きとニキビに悩んでて、大人になったらホルモンバランスと乾燥でも悪化してコンプレックスだったんのですが...お菓子やめてから1週間くらいでニキビが減って1ヶ月くらいで毛穴が小さくなってきました!
    なんでもっと早くお菓子に原因があったことに気がつかなかったのか...(*_*)笑

    +18

    -1

  • 213. 匿名 2017/12/28(木) 16:39:17 

    毎日麹からの手作り甘酒を飲む。
    ヨーグルトも毎日。
    トマト大好きでトマト、ミニトマトたくさん食べてる。
    納豆もほぼ毎日。
    なんかいいらしい、高級蜂蜜とかも食べてる。
    便秘とは無縁。
    喫煙・飲酒もちろんしない。
    小さい子いるのでバランスのいい食事や湯船に入浴は当然。
    枕カバーとかちゃんと洗ってる。
    スキンケアもそれなりに気を付けてる方だと思う。

    なのに、そんなに美肌じゃないんだー。
    ほんと頑張っても無駄なのかと思って悲しくなる。

    でも、三時間睡眠位で働いてた若い頃より年取った今の方がキレイだから頑張り続けるしかないかな!!

    +48

    -1

  • 214. 匿名 2017/12/28(木) 16:46:47 

    汗をかく。
    ホットヨガ、岩盤浴など

    +17

    -0

  • 215. 匿名 2017/12/28(木) 17:02:55 

    肌荒れ乾燥毛穴づまりひどくて
    洗顔も適当だし、化粧水と乳液のみだったけど

    オイルクレンジング→ミルククレンジング
    アクネケアの洗顔→敏感肌用の泡洗顔
    化粧水、美容液、乳液、保湿クリーム
    に変えた。アルコールフリーのものにしたら
    だいぶよくなった

    +16

    -0

  • 216. 匿名 2017/12/28(木) 17:05:58  ID:Awad7RixcL 

    ニキビが出来たらオロナインで治してた。
    ニキビが出来たかも…ってなったら、まずは洗顔して、ニキビの箇所にオロナインたっぷり塗って、絆創膏で蓋して治った。10代から続けて今アラフォー…。この年齢になるとニキビじゃなくて吹出物だけど、同じ方法で治してる。私にはオロナインが合ってた。

    +14

    -1

  • 217. 匿名 2017/12/28(木) 17:20:27 

    プロテイン。タンパク質。

    +17

    -0

  • 218. 匿名 2017/12/28(木) 17:22:08 

    私は小学生高学年くらいからずっとニキビに悩まされていて。。皮膚科で塗り薬、ビタミン、漢方などいろいろ試しましたが全く良くならず。あごの周辺ニキビが大人になってもひどく、婦人系が原因かと思い、低量ピルはじめて綺麗になりました(25歳くらい)。ただそういう年齢(ニキビが収まる)だったかもしれませんが。。低量ピルも弊害があるかも?しれないのでよくよく使用するにあたっては考えてみて下さい><

    +22

    -0

  • 219. 匿名 2017/12/28(木) 17:23:47 

    私の美肌はガルちゃんのおかげなのです!
    美容トピで知った、シュウのアルティム8、横洗顔、踏み台昇降…
    踏み台昇降は、汗をかくという意味で肌がキレイに。しかも5キロやせました!

    +31

    -3

  • 220. 匿名 2017/12/28(木) 17:28:12 

    27歳ぐらいまでは生理前に特にニキビができて、少し治ってくるとまた生理前のニキビができての繰り返しで常に肌荒れしてました。
    結婚して、29歳で出産した途端肌荒れが一切なくなりました!
    今は32歳ですが20代の時より断然今が一番肌がキレイです。
    お菓子も食べるし甘いのも食べてますが肌荒れしません。
    出産して、ホルモンの関係かな?

    +18

    -3

  • 221. 匿名 2017/12/28(木) 17:40:11 

    寝具を清潔にする
    いちご鼻ひどかったけど
    枕カバーは毎日交換、掛け布団と敷布団は5日に1回交換してたら綺麗になった

    +9

    -2

  • 222. 匿名 2017/12/28(木) 17:41:33 

    >>221.
    掛け布団と敷布団もカバーです。

    +2

    -0

  • 223. 匿名 2017/12/28(木) 17:43:07 

    湯船に浸かる。
    普段シャワーだけって事が多いんだけどたまーに湯船入るとツルツルになる。黒い毛穴がなくなる。入浴剤入れてると尚更よかった。
    睡眠は10時からたっぷりと
    眠くてたまに昼間とか寝るけどダメ。顔が疲れてる事がある。やっぱり早めに寝て夜にぐっすり寝ることが一番だと思った。
    あと化粧水いっぱいつければいいってもんじゃない。
    使い方通りの分量使ってぺちぺち叩くより染み込むようにプッシュした方が断然良かった。

    +25

    -1

  • 224. 匿名 2017/12/28(木) 17:44:12 

    SK-IIを32歳で初めて使ったら、目に見えて肌が変わった
    美容に疎くて何聞いても「わかんない」しか言わない夫も、「変わったね、前はもっとゴワゴワしてたけど、今はすべすべしてる」と驚いて言ってきたほど

    +31

    -4

  • 225. 匿名 2017/12/28(木) 17:46:47 

    手っ取り早く美白にしたいなプラセンタ注射だよ
    今あるかわからないけど

    +9

    -0

  • 226. 匿名 2017/12/28(木) 17:57:33 

    >>145
    私便秘知らずだけど美肌じゃない( ; ; )

    +16

    -0

  • 227. 匿名 2017/12/28(木) 18:27:53 

    炭酸やお菓子をなるべく食べないで、がんばって無塩のトマトジュースを飲むようにしたらよくなりました!
    あと、布団に潜って寝る私にとってはすっぴんパウダーもすこし効果があったような、、

    +17

    -1

  • 228. 匿名 2017/12/28(木) 18:32:52 

    オバジってどうかなぁ
    高いけどライン使いしたら効果あるのかな?

    +6

    -3

  • 229. 匿名 2017/12/28(木) 18:39:06 

    添加物はよくないよね
    あとガルちゃんで見た納豆に亜麻仁油入れて食べるの実践してもうすぐ1年
    肌きれいになる☆
    亜麻仁油は脳にカルシウムも与えるらしいし、書き込んでくれた方に感謝です。
    あと定番だけど酒粕パックは白くなりました。









    +21

    -1

  • 230. 匿名 2017/12/28(木) 18:47:13 

    化粧水をSK-llにしたらメキメキ肌の調子良くなりました。
    臭いがちょっと気になりますが(足の臭いみたいな…)
    半年過ぎた頃には毛穴も目立たなくなりました。合う合わないあるみいですが私は色々使ってきましたが一番しっくりきました。

    +6

    -6

  • 231. 匿名 2017/12/28(木) 18:58:04 

    自分の肌にあったのを見つける。
    脂っこいものは控える。
    家に帰ったら即化粧を落とす。
    私は沖縄旅行でフラッと入った店でこれ見つけた。
    もう手離せない。
    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +6

    -3

  • 232. 匿名 2017/12/28(木) 19:03:53 

    すっぴんを美肌にするのは諦めて、化粧後のお肌が綺麗に見えることを目標にしたら、気が楽になってストレスが減ってすっぴんも少し綺麗になったw

    +27

    -1

  • 233. 匿名 2017/12/28(木) 19:21:51 

    >>16
    整形の努力ってこと?

    +1

    -0

  • 234. 匿名 2017/12/28(木) 19:33:19 

    国内、海外問わずデパコスからDSまでいろいろ使ったけど、結局ドクターズコスメにつきる
    皮膚科医は肌に悪いものを使わないだろうし

    フラーレンが高配合のものに落ち着いた
    目元の皺がふっくらしたのはフラーレンだけ
    ノーベル賞は伊達じゃない

    +18

    -5

  • 235. 匿名 2017/12/28(木) 19:39:37 

    定期的にピーリング、砂糖のかわりにはちみつ。あと温かいお湯を飲む

    +7

    -0

  • 236. 匿名 2017/12/28(木) 19:46:55 

    極端だから、微妙かもだけど、、
    二週間位病気してたとき、洗顔のみ、
    保湿なしで過ごしてた。
    体調が良くなってきて、洗顔、ピーリング、
    念入りに保湿したら、鼻の角栓や黒ずみが消えた。
    1ヶ月経った今でも、角栓、黒ずみはない。

    +11

    -1

  • 237. 匿名 2017/12/28(木) 20:14:06 

    ハダクリエでひたすら保湿

    +7

    -2

  • 238. 匿名 2017/12/28(木) 20:17:56 

    朝の洗顔を乳液洗顔に変えてから、1ヶ月後にかなり肌質が良くなった!
    まずらつっぱらないし、洗い流した後の肌のふっくらしっとり感に感動する。
    化粧ノリも良いし、化粧崩れもかなり軽減された。

    私が使っているのはアルビオンのマリアージュ(乾燥肌用)。
    150mlで1,800円とアルビオンの中ではかなりお手頃価格だと思います。

    朝の洗顔後につっぱるのが気になる方は是非試してみて下さい!

    +13

    -0

  • 239. 匿名 2017/12/28(木) 20:18:34 

    クレーターは1つもないけど、思春期から三十路の小さなニキビ疑惑合わせて年中無休で20個以上ある。
    生理前は下手したら50くらい。
    かさぶた剥いちゃうからいつも赤い傷になるから若い思春期ニキビみたく見える。
    ニキビ少ない時にその赤い傷見たら、可愛らしいニキビにも見えるけどw
    毛深いから唇とまぶた以外顔の毛穴無数にあるし最悪。

    +11

    -2

  • 240. 匿名 2017/12/28(木) 20:25:41 

    5月ころから急にニキビ肌になり、皮膚科の薬も効かず。
    藁にもすがる思いでたくさん試してきた中、やっと効いたのが
    ・ロゼット 洗顔チューブ水色
    ・リプライセル
    でした!
    やっとやっとつるつるに戻れそう。

    +8

    -0

  • 241. 匿名 2017/12/28(木) 20:28:08 

    結局、塗るものより、食べるものだと思う。
    油を控えるとか、食物繊維をとるとか、自分に合う食べ物があると思う。

    あとたまに、プチ断食してみたら良いと思う。
    で、断食明けに、本当に、シンプルなおかゆを食べると、食事が大切だとよくわかると思う。

    +17

    -1

  • 242. 匿名 2017/12/28(木) 20:30:14  ID:4Yxf8CqCUT 

    鼻の毛穴気になってましたが、サ◯ドラッグでしかないのかな⁇
    店員さんに勧められてインナーパートをラインで地道に使ってたら鼻の毛穴気にならなくなった!
    化粧水美容液乳液クリームだけじゃなくて、化粧落としから洗顔までインナーパート!
    しかもたまに来るアプリの値引きもきくから良いです!
    感想がとにかく気になる方にはオススメします!

    +8

    -1

  • 243. 匿名 2017/12/28(木) 20:33:19 

    これめちゃめちゃいい!美容室で勧められて使ってるけど肌の調子がすごくいい
    【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

    +1

    -16

  • 244. 匿名 2017/12/28(木) 20:34:31 

    お菓子を完全に辞めたらストレスだったから、
    「控える」ことと美容にいい料理を食べてました

    美容にいいって言ってもスーパーにある普通の食材です。ほうれん草とかカボチャとか鮭とか!

    スーパーフードとかは食べませんでした

    +17

    -1

  • 245. 匿名 2017/12/28(木) 20:38:09 

    まだ始めて2週間なのですが、思いがけず鼻の毛穴の黒ずみがなくなった話です。

    鼻が低いのがコンプレックスで、自力で鼻を高くする為にマッサージする事にしたんです。
    ホットタオルで鼻を温めて、マッサージクリーム(私が使ったのは、ちふれの安いやつ)で小鼻から鼻筋を五分~十分程クルクルマッサージ。
    そして優しく拭き取る。

    ちなみにオイルでやると、肌が乾燥してしまって悪化させちゃうのでダメでした。

    その後、モコモコに泡立てた洗顔料を顔に泡を押し付けるような感じで洗う。
    そして保湿。めちゃくちゃ保湿。

    マッサージ効果で鼻筋が以前より通りましたし、鼻の毛穴が所々ですがホントに見当たらない位ツルツルになっ
    た部分もあります。

    鼻の毛穴でお悩みの方は是非やってみて下さい。
    保湿をぜったいに忘れずに!

    +19

    -1

  • 246. 匿名 2017/12/28(木) 20:41:15 

    紫外線防止する
    25歳くらいから日傘、顔を隠すマスクみたいなやつ、ツバの広い帽子を必ず被っていました
    側から見たら怪しい人でよくイジられたけど、30代の今、シミシワ一つもありません
    あと、晩ご飯の白米をサラダにする
    私は大食いなので山盛りサラダを毎日食べていました
    すると肌綺麗になりました
    ランニングもすると、汗で乾燥肌が潤うのかとても調子良かったです

    +6

    -6

  • 247. 匿名 2017/12/28(木) 20:42:56 

    牛乳石鹸オンリー。
    化粧水も乳液も保湿クリームもなし。

    そんなのするから
    荒れてしまうと思い込んでる。
    肌の状態は問題なしです。

    +6

    -5

  • 248. 匿名 2017/12/28(木) 20:44:37 

    >>228

    オバジ、私は毛穴の黒ずみが悪化したよ。
    ルンルン気分で翌朝鏡見てビックリ。 
    とりあえず10日使ってみたけど駄目だった。

    +8

    -1

  • 249. 匿名 2017/12/28(木) 20:44:59 

    クレンジングはホホバオイル、スクワラン。
    そのあと石けんで洗顔。
    化粧水はオイルの馴染みをよくする程度に温泉水を気持ち程度噴霧する。
    オイルは、アルガン、ホホバ、ロザピン、スクワランからその日の気分で選ぶ。
    シンプルケアにして肌を誉められることが増えました。

    +14

    -0

  • 250. 匿名 2017/12/28(木) 20:50:42 

    禁煙

    +4

    -1

  • 251. 匿名 2017/12/28(木) 20:54:53 

    首と鎖骨のリンパを毎日流すのを続けてたら肌綺麗になってきた。
    リフトアップにも効くからたるみが原因の毛穴も目立たなくなりますよ。
    温かい手で行うのと流した後は多めに白湯を取るとなお効果的です。

    +42

    -0

  • 252. 匿名 2017/12/28(木) 20:57:03 

    色々な化粧品を試した結果。

    安い化粧水をバシャバシャ使って
    荒れなくなりました。

    ステマと思われてるので
    化粧品名は伏せますが
    自分に合う化粧品を試したほうがいいかも。

    肌の荒れ具合にもよるかもしれませんが。

    +7

    -1

  • 253. 匿名 2017/12/28(木) 20:59:13 

    毎日ほぼすっぴんで、通販で買ってみた手作り用のアミノ酸化粧水と、インスタで見て買ってみたくなったファーサリオイルっていうのを使ってます。
    ニキビゼロが1年も続いてます。酷いニキビでずっと皮膚科通いでした。
    在宅ワークに切り替えたので、確かにストレスは減ってますが、切り替えてから半年ほどの間はやっぱり酷いニキビがありました。
    なので、パッチテストは大丈夫だったんですが、もしかすると市販化粧品の成分で本当はダメなのがあるのかもしれないと思ってます。

    +7

    -0

  • 254. 匿名 2017/12/28(木) 21:04:10 

    >>71

    まさに、今日読んだ本に同じことが書いてあった!

    +5

    -0

  • 255. 匿名 2017/12/28(木) 21:11:50 

    頬杖が原因で擦る圧で黒ずみシミ産毛が濃くなるという汚肌に。小学生からの癖で30代になって一気に汚肌へと加速した感じで、29歳まで私の肌は平気と思ってました。一番に擦らない触らないを徹底して、洗顔泡をのせるだけ、顔を拭くタオルは使わない、化粧水も乳液もスプレーとパック、クリームはのせるだけ。枕カバーはシルク。
    日焼け止めファンデーションやアイメイクものせる感じで。これを続けて長いけど半年過ぎ頃に黒ずみと濃い産毛がなくなり、あちこちにあった濃いシミの数が減りました。この真似はダメだけど5㎜くらい大きい濃いシミはドライアイスで焼き、膿まないようにワセリンと絆創膏。瘡蓋になった頃から恐る恐るいつもの美白基礎化粧品を塗り消しました。擦るって本当に肌には負担なんですね。

    +5

    -3

  • 256. 匿名 2017/12/28(木) 21:27:05 

    禁煙

    +8

    -0

  • 257. 匿名 2017/12/28(木) 21:42:30 

    父似の毛穴パッカーン汚肌

    夏休み子供に付き合って沖縄の炎天下ビーチ通いで、さらに毛穴パッカーンでシミもチラホラ

    戻って極力日光当たらず。
    水分は、ビタミンC剤多目に溶いた水か炭酸水、トマトジュース、豆乳。

    安いハトムギ化粧水にティーツリーウォーター混ぜてジャバジャバ使って、
    鳩麦錠剤とったら、加齢で出来たイボもシミも毛穴もニキビ痕も小さく色白になった。

    +26

    -0

  • 258. 匿名 2017/12/28(木) 21:47:05 

    ホットハチミツレモンを朝晩の2回飲む。
    今年で44才になったけど、始めて1ヶ月半あたりで毛穴がほぼなくなったよ。沸かしたお湯をカップに入れて火傷しない位まで冷ます。ハチミツを小さじ1杯、レモンの厚めの輪切りを入れて、スプーンで果肉を潰しながらユックリと飲む。ハチミツは純ハチミツで、レモンは国産レモンがてにはいればそれが良くて、なければ輸入物でも良い。ワックスを落とすのに粗塩でこすり洗いして。PMSにも更年期にも良かったんよ。
    サラダドレッシングなどはオリーブオイルと天然塩とレモンや柑橘類をかけたら、肩こりやお通じにも効きました。あとは、腹式呼吸や白湯をチビチビ飲む。40ドの入浴に全身浴で15~20分暖める。かな。化粧品はアルビオンしか肌に合わなかったけど、美容部員さんからも毛穴がないって誉めてもらえたから思い当たるのは上記の事です。

    +25

    -3

  • 259. 匿名 2017/12/28(木) 21:49:26 

    高い物を自分に一つ買おうと思うんだけどどれ買えばいいんだろう?
    洗顔?
    化粧水?
    乳液?
    POLA使ってみたいんだよね。Sk2の方がいいかな?
    今27歳です。

    +10

    -1

  • 260. 匿名 2017/12/28(木) 21:51:06 

    資生堂のd-programのブルーライン

    お肌の抵抗力を鍛えてくれます
    顔中ニキビまみれだったけど、吹き出物知らずになりました

    とにかくメーカー推奨の使い方を守って信じた数年、今はアラフォーだけどシミもシワもありません

    +11

    -1

  • 261. 匿名 2017/12/28(木) 21:51:31 

    顔に大量の吹き出物が出来た時、皮膚科に通い続けても治らなかったけど、毎日お風呂の湯船に15分浸かる➕ウォーキング30分以上を毎日続けたら代謝が良くなったのか吹き出物も治ってお肌ツルツルになった。

    +14

    -1

  • 262. 匿名 2017/12/28(木) 21:57:41 

    10代でアメリカ留学してブツブツになって帰って来た。
    よく知らない人からも、あのニキビの子ねって言われるぐらい酷かった。
    その後23ぐらいの時に膠原病になって紫外線厳禁なので徹底的に日光を避けるように
    暮らしてたらすごい美肌になりました。
    今40代ですが本当に肌はきれいだしたるみは多少あるもののシワやシミはほとんどない。
    本当に自分でもうっとりするぐらい肌はきれい。

    でもね。20代で病気になってしまったのは本当に辛かったし薬の副作用で顔がパンパンになって
    色々言われたし見た目が多少悪くても健康ほど貴重なものはないとも実感した。健康に勝る美はない。
    強いて言えば紫外線対策だけど私の場合は生命の危機と引き換えだったし。
    まぁ完全自力といえばそうなります。

    +51

    -6

  • 263. 匿名 2017/12/28(木) 22:00:38 

    吹出物ができてつい潰してしまって普通の化粧水でさえ染みるときにガスールで優しくマッサージしたら古い顔の皮?角質?がベロンと剥けた。
    ターンオーバーとタイミング一致してたのかなぁ。
    一時期良くなったけど相変わらず汚肌なのでまたガスールやろうかなぁ。

    +0

    -0

  • 264. 匿名 2017/12/28(木) 22:11:21 

    安い化粧水をバシャバシャは、乾燥は防げても30代まで
    40代からはアンチエイジングものじゃないとたるみが出てくる

    +28

    -0

  • 265. 匿名 2017/12/28(木) 22:15:21 

    >>121
    ほんとそうなんだよね…
    私は乾燥肌で、若い頃は美肌だったけど今は乾燥がすごくてカッサカサだもん
    なんとかしたいよ…

    +7

    -0

  • 266. 匿名 2017/12/28(木) 22:16:53 

    20代後半でたるみ感じるんだけど早すぎ?

    +11

    -0

  • 267. 匿名 2017/12/28(木) 22:17:26 

    >>259
    私だったら、クレンジングか美容液に投資するかな
    特にクレンジングはオススメ。値段が出る。
    どの化粧品もそうだろうけど、特にSK-IIは合わないと本当に荒れるから、サンプル必須だよ

    +21

    -0

  • 268. 匿名 2017/12/28(木) 22:17:55 

    石鹸シャンプー、ヒアルロン酸とグリセリンくらいしか入ってないシンプルな保湿、クレンジングも化学物質じゃなくレシチンで混ぜてあるようなもの、石鹸で落ちる化粧品にかえたら湿疹ニキビ赤みほとんど消えた。
    とにかく肌につけるものに化学物質を減らした。

    +15

    -2

  • 269. 匿名 2017/12/28(木) 22:19:32 

    コットンパックを毎晩したり乳液にオイルを混ぜたり、とにかく乾燥させないようにしてる。あとオバジCの美容液で肌を柔らかくしてる。37だけどそこそこ肌に艶が出るよ!

    +4

    -0

  • 270. 匿名 2017/12/28(木) 22:20:07 

    別トピだけどグリセリンフリーっていう選択もあるみたいだね
    保湿剤としてグリセリンが配合されてる化粧品が多いんだけど、ニキビの元になったりするみたい。
    フリーのもの使ったら赤みとか消えたってコメしてる人もいて、試す価値あるかも。
    ここ見てる人はグリセリンのトピも見てるかな?

    +11

    -0

  • 271. 匿名 2017/12/28(木) 22:29:54 

    肌?とはちょっと違うかもだけど目元のシワ。
    20代の時に目元がかぶれてから、かなり深いシワが縦横に刻まれてしまいずっと悩んでいました。
    30代になり一人暮らしを機に、野菜をたくさん食べる生活になったら薄れてきた。完璧には消えないけど、以前よりはだいぶマシ。
    食生活大事だと感じた。

    +14

    -0

  • 272. 匿名 2017/12/28(木) 22:34:27 

    アトピーです。親族で私以外アトピーはいません。
    お尻が象の皮膚ようにガサガサで、寝ている間に掻いてしまってパンツに血がついてない日はなかったぐらいでした。
    顔や首は幸い、アトピーのそれに見えるほどは出てなかったですけど、それでも目に見えて乾燥肌でした。
    毎日湯船に浸かる、血行を良くするために運動する。野菜多目の食事、シンプルなスキンケアでだいぶ良くなりました。化粧水はケチらず、クリームで必ず蓋をする程度です。
    この間百貨店のコスメカウンターで肌診断してもらったら、水分油分、弾力、くすみなどの項目が全て◎でBAさんに褒められました。一緒に行った友達は普通の肌だけど、△とかもあったので、何年も上の生活を続けたら結果だと思います。

    +17

    -1

  • 273. 匿名 2017/12/28(木) 22:35:37 

    >>53

    20代の時より30代の方が綺麗なのは、20代の時と肌質が変わったから。スキンケアだけの問題ではない

    私はめちゃくちゃオイリー肌だったけど年取って油分の分泌減ったから今が一番肌悩みがない。まぁシワやシミはあるけど

    そもそも20代と30代を並べるのがおかしい

    +17

    -0

  • 274. 匿名 2017/12/28(木) 22:37:29 

    高いものをケチって使ってない人もいるんだけどな

    貧乏だけどスキンケアにだけはおかけかけてるから、ケチらずに使えてる

    +6

    -0

  • 275. 匿名 2017/12/28(木) 22:40:34 

    >>268
    なぜマイナスなんだ。シャンプーって体全体に流れるしのこるよ。ニキビ消えた人多いよ。アンティアンティって高いシャンプーいいよ。

    +16

    -3

  • 276. 匿名 2017/12/28(木) 22:43:54 

    半身浴とシュウウエムラの化粧水、美容液、保湿、あとビタミンCのサプリで肌が綺麗になりました

    +2

    -0

  • 277. 匿名 2017/12/28(木) 22:46:22 

    アトピーの方~本とに頑張りましたねって心から思います。アトピーは本とに辛かったと思います。諦めずに何年も続けてこられて凄いなと思います。

    +25

    -0

  • 278. 匿名 2017/12/28(木) 22:54:18 

    低用量ピルで美肌になった。最初に処方されたのはあまり合わなくて、変更したら生理だけじゃなくて肌も改善して一石二鳥!

    +8

    -0

  • 279. 匿名 2017/12/28(木) 22:55:28 

    納豆もヨーグルトももう何年も毎日食べてるけど特に美肌でもない笑
    やめたら効果あったんだなーて実感するのかな?好きだしとりあえず続けるか〜

    +19

    -0

  • 280. 匿名 2017/12/28(木) 22:56:05 

    甘いものダメかぁ…少し控えます…

    +16

    -0

  • 281. 匿名 2017/12/28(木) 22:57:21 

    仕事終わるのが遅いから週の半分は寝るの深夜2〜3時…
    こんなんじゃいくら色々気をつけてたって美肌にならないよね(泣)
    20後半になったけど、寝るのが遅かった日はクマや翌日の化粧ノリなどほんとに酷い。
    寝るのが遅くなる方はどんな工夫していますか?遅くてもスキンケアはしっかりするべき?
    今日くらいは早く寝なきゃ!

    +27

    -0

  • 282. 匿名 2017/12/28(木) 23:01:56 

    マスクしたらすぐ吹き出物できる程敏感肌です
    皮膚科で飲み薬塗り薬もらって1ヶ月ほどでよくなってきました

    +5

    -0

  • 283. 匿名 2017/12/28(木) 23:05:08 

    床暖房にしたら肌が綺麗になった。

    エアコンより乾燥しなくなったからだとおもう。

    +15

    -0

  • 284. 匿名 2017/12/28(木) 23:08:00 

    ビタミンCのサプリでお肌つるつるです。20年以上顎がざらざらだったので、朝の洗顔の時つるつるになっていてびっくりしました。夕方疲れにくくなって一石二鳥です。

    +13

    -0

  • 285. 匿名 2017/12/28(木) 23:08:13 

    ニキビ
    酷かったころ
    ⚫暴力振るう父と二人暮らしでかなりストレス
    ⚫汚部屋
    ⚫寝るのは日付け変わってから
    治ったころ
    ⚫母と暮らし始めストレス減
    ⚫毎日枕カバー替えたり、部屋が清潔
    ⚫寝るのは日付けが変わる前
    ⚫安物だけど毎日洗顔、化粧水

    こんな感じで環境が変わったら自然とニキビは治りました。
    最近、ガーゼで顔を洗う様になったら鼻のザラザラがなくなりました。

    +20

    -0

  • 286. 匿名 2017/12/28(木) 23:24:44 

    風邪引いて、しんどくて洗顔は水で数回しか洗えなかった。
    保湿は美容液だけ。辛かったし。枕元に置いて、寝込みながら塗り続けたら
    風邪が治る頃には綺麗になってた。

    +4

    -0

  • 287. 匿名 2017/12/28(木) 23:38:46 

    クレンジングしない、要は石鹸で落ちる化粧品しか使わない。 肌の負担めっちゃ減るよ

    +27

    -2

  • 288. 匿名 2017/12/28(木) 23:43:42 

    睡眠をしっかりとる。
    サラダ油をやめてオリーブオイルにする。
    少しでも歩く。(階段を使ったり)
    魚と肉をバランスよくとる。
    バスタオルや枕カバーをこまめに洗濯する。
    洗濯洗剤は肌に優しいものを使う。
    コスメはビューティフルスキンのミネラル系を使う。

    小さい頃からアトピー肌で赤みもあり!皮膚科で薬を飲み、塗り薬も使ってました。
    一人暮らししてから上記の事をやり続け、肌が綺麗になりました。

    ニキビもできず、赤みも無くなりました。

    月1で通っていた皮膚科にも今は通っていません\(^o^)/肌綺麗だねって人生で初めて言われた時は感動でした。

    +10

    -0

  • 289. 匿名 2017/12/28(木) 23:55:18 

    上で低用量ピル勧めてる人いるけど、安易に手を出すのはやめてね
    なぜか低用量なのに副作用の死亡率高かったりして、海外で問題になってるものたくさんある

    事前の医師の診断、定期的な血液検査は必須
    個人的にはリスクが高すぎて美肌目的のみでは割に合わないと思った

    +31

    -2

  • 290. 匿名 2017/12/29(金) 00:00:52 

    美肌とまでは行かないけど
    マシになったのは
    とにかく丁寧に丁寧に隅々まできちんと洗顔する
    市販で売ってるピーリングをする
    肌が弱いと思い込んで優しくサラッと洗顔してたけど
    自分にはまーーーったくダメでした。
    とにかく綺麗に清潔に!です。自分の場合。
    洗顔後は普通に保湿。

    +9

    -1

  • 291. 匿名 2017/12/29(金) 00:01:20 

    親も姉も親戚も肌綺麗だけど
    自分だけニキビが常にあります…
    オイルや保湿がダメで酷い時は肌断食で結構ましになりました。

    +6

    -0

  • 292. 匿名 2017/12/29(金) 00:04:20 

    自分はクレンジング止めて純石鹸洗顔に変えたら劇的に綺麗になった
    あと、震災の時に停電してて必然的に早寝早起きしてたらツルスベで毛穴どこ?な肌になったから睡眠大事

    +21

    -0

  • 293. 匿名 2017/12/29(金) 00:06:01 

    夜ちゃんと洗顔して、朝は必ず日焼け止めを塗る。
    これが一番効いた。

    高い美容液は本気で無駄だった。

    +11

    -0

  • 294. 匿名 2017/12/29(金) 00:09:55 

    数年前にストレスで大量に吹き出物が出ました。
    とにかく食べ物に気をつけて、油っこい食べ物は控えたり、チョコレートやジュースも控えたり。
    あとは遅くても12時までには寝るようにしてました。ニキビ跡はまだ少し残ってるけどこれでかなり改善しました(*´ω`*)

    +2

    -0

  • 295. 匿名 2017/12/29(金) 00:12:01 

    油物控えて 化粧してなくてもクレンジング 化粧水はたっぷり!
    早く寝る これでめちゃ綺麗になったよ!

    +2

    -1

  • 296. 匿名 2017/12/29(金) 00:12:41 

    少し高いけど乳液いらずのリサージの化粧水にしてみた!! 
    あまりつけすぎずシンプルなスキンケアが良いねぇ

    +0

    -0

  • 297. 匿名 2017/12/29(金) 00:22:33 

    既に出てるかもしれないけど、スキンピールバー(青)ととにかく保湿。1ヶ月で肌質が変わりました。

    +2

    -0

  • 298. 匿名 2017/12/29(金) 00:25:18 

    夕飯のあと、お菓子食べるのやめたらニキビができなくなりました
    それと、週一銭湯でお風呂とサウナに入ってたらだいぶ肌がよくなりました
    化粧水の肌の入りが普段と全然違うし、翌朝の肌もツルツルです

    +7

    -0

  • 299. 匿名 2017/12/29(金) 00:33:00 

    最近なんか肌が硬くなってきたみたいで化粧水が入らないと思っていて、そしたら「50の恵み」のCMでそんな事を言っていて……もう年ってことね……(;´д`)
    と半ば諦めていたけど、ふっと蒸しタオルを思いだし、やってみた!そしたら化粧水入る入る!!
    安いメーカーのだけどもちもちのプリプリになって久々にご機嫌です(*´∀`)
    女ってこんな体積の狭い所が一番気になったりするんですね。
    アラフィフですけど……(;^_^A

    +24

    -1

  • 300. 匿名 2017/12/29(金) 00:34:40 

    パナソニックのスチーム
    あれ始めてから肌が本当綺麗になった
    ターンオーバー促すみたいだから良いのかも。

    +13

    -1

  • 301. 匿名 2017/12/29(金) 00:43:05 

    中学から超ニキビ肌で、人一倍、肌には金掛けてきてると思う。会う人にニキビ凄いねって言われるほど、肌荒れが凄かった。
    30代になった今が一番肌が綺麗です。
    皮膚科に月一で通って、資生堂のコラーゲンドリンク毎日飲んでます。スキンケアはデパコスを躊躇なく使ってます。

    +10

    -6

  • 302. 匿名 2017/12/29(金) 00:45:47 

    >>121
    若いころ透明感すごかった肌って
    確かに小じわ多い人けっこう多いね

    +22

    -0

  • 303. 匿名 2017/12/29(金) 00:47:45 

    毎日納豆!これいいよ!

    +26

    -1

  • 304. 匿名 2017/12/29(金) 00:53:48 

    汗をかく

    湯船によーく浸かって汗を出して、浴室から出るか出ないかのうちに化粧水をつける。
    これで鼻の毛穴いくらかきれいになったし乾燥で粉ふきまくってたのもマシになった。

    +17

    -1

  • 305. 匿名 2017/12/29(金) 00:59:58 

    皮膚科の先生に「とにかく保湿、保湿って化粧水ではなく油分でフタをすることです」と言われたので
    シアバターや馬油やラノリンなどシンプルケアでとにかく肌にフタをしました

    一ヶ月でつやっつや!くすみが吹き飛びました
    元々はドライスキンとオイリーの混合肌です

    +29

    -3

  • 306. 匿名 2017/12/29(金) 01:14:32 

    昔はニキビも全く出来ない肌だったのに社会人になってストレス+毎日の化粧(学生時代は毎日はしてなかった)で大荒れで3年くらいニキビに悩んでた。最近になって自分に合った洗顔石鹸見つけてやっとニキビが治った!肌が綺麗になるだけで全然気分が変わる

    +14

    -0

  • 307. 匿名 2017/12/29(金) 01:25:22 

    マジで真木よう子がどうやって美肌になったのか知りたい。前は可哀想なくらいブラマヨ吉田レベルで肌ボコボコだったのに。

    +25

    -0

  • 308. 匿名 2017/12/29(金) 01:38:43 

    >>103ホルモンってエストロゲンだよね?エストロゲンは精神作用から期待するより大豆食べた方が効くよ。でも明るい気持ちになるのはいいと思う

    +1

    -0

  • 309. 匿名 2017/12/29(金) 01:42:35 

    >>137さてはビタミンDが吸収できてないな、ビタミンDは腸から吸収するから

    +6

    -0

  • 310. 匿名 2017/12/29(金) 01:43:05 

    水分ではなくて水を意識して摂るようになって以来コンビ肌の油浮がなくなった。
    同時に顔の血色がよくなったからか毛穴具合も理想に近くなってるように思います。
    肩こりがないからリンパの流れもいいらしくグリグリしても痛くない体質も相当関与してると思うと友人知人に指摘された通りかも。

    +5

    -1

  • 311. 匿名 2017/12/29(金) 01:43:30 

    >>145甲状腺の病気

    +1

    -1

  • 312. 匿名 2017/12/29(金) 01:46:15 

    貧血改善するといいよ

    +9

    -1

  • 313. 匿名 2017/12/29(金) 01:46:42 

    >>145
    私大食いだけどお通じよくて一日2・3回は大が出るから太らない
    でも肌きれいじゃないよ…
    たぶん栄養の吸収が悪いんだと思う

    +25

    -1

  • 314. 匿名 2017/12/29(金) 01:50:23 

    ファンデーションを捨てた。あのスポンジの摩擦がいけなかったらしい、皮膚が痒くなりやすいとか敏感気味な自分には物理的な刺激がダメなのは分かった

    +19

    -0

  • 315. 匿名 2017/12/29(金) 02:02:10 

    十代はニキビ出来なかったのに二十代はじめにニキビが大量に出来て困ってたんだけどオードムーゲを使ってたら徐々に治ってそこからは大容量のパック→大容量の化粧水→乳液
    ただ乳液だけはコスメデコルテのセルジェニー使ってる。
    化粧水はすぐなくなるけど乳液は長持ちするから

    +11

    -0

  • 316. 匿名 2017/12/29(金) 02:17:54 

    小学校中学年からニキビ酷くて、小5から抗生剤の飲み薬+塗り薬が欠かせませんでした。
    もう、抗生剤が無いとニキビが治らない!その間にディフェリンやデュアック、ベピオも試したけど、あまりの副反応にドクターストップ。

    結局、22歳まで11年間抗生剤漬けだったんだけど、いい加減病院通いが面倒くさくて、一念発起して断薬(?)
    半年くらいはニキビ地獄で本当に最悪だったけど、スキンケアとベースメイクを見直したら、抗生剤無しで肌が綺麗に保てるようになりました!

    スキンケアは、
    カルテクリニティ整肌美容液→dプログラムの化粧水・青(しっとり)→dプログラムの美白美容液→dプログラムの乳液・青(しっとり)
    を主に使ってます。
    ちなみに、クレンジングはシュウウエムラ(濃ピンク)、洗顔はRMKのチューブタイプです。

    ベースメイクは、今までデパコスのBBやCC+パウダーだったのを、コスデコの日焼け止め・24hコスメのパウダーファンデ+NARSのコンシーラーに変えたら、化粧崩れや化粧品による荒れもなくなりました。

    肌荒れしたら、皮膚科に行くのがもちろん最善だとは思いますが、一度薬を使い始めると薬に頼りきりになりがちなので、良く考えてから使った方がいいです!長々と失礼しました。

    +20

    -0

  • 317. 匿名 2017/12/29(金) 02:23:17 

    朝晩パック安い物を化粧水がわりに使ってます
    乳液後に馬油でフタをすると乾燥しません
    オススメです
    あとクレンジングはクリームでしっかり落とすこと
    ロゼットを3日に一回使って洗顔してます

    クレンジングと水分、保湿でニキビが出来なくなりました(^^)

    +14

    -0

  • 318. 匿名 2017/12/29(金) 02:47:19 

    ありえないくらいのニキビの数で数えられないくらいありましたが、変に何か塗るのではなく、変に何も入ってない自然な化粧水などを使ってたらなくなりました!

    +6

    -0

  • 319. 匿名 2017/12/29(金) 03:15:45 

    ゼオスキンお勧めします。
    2ヶ月は赤みと皮剥けが凄いけど、ニキビ跡、シミ、ソバカスがうすくなります。
    一皮剥けたツルピカ肌になるよ。

    +6

    -1

  • 320. 匿名 2017/12/29(金) 03:19:12 

    ニートになってから肌の調子ご抜群に良い。睡眠とノンストレスかな。

    +25

    -0

  • 321. 匿名 2017/12/29(金) 03:24:06 

    私は乳液やめたら肌が綺麗になりました
    元々可も不可もなくって感じの肌だったんだけど、ちょっと脂っぽかったのが嫌だった
    いまは
    アルビオンのオイル→化粧水→ルルルンの生マスクでフタする→アイクリーム で終わりです
    来年からは高い美顔器をヤフオクで安く買ってホームケア頑張ってみます!(エステにずっと通うお金はないです)

    +10

    -0

  • 322. 匿名 2017/12/29(金) 03:34:43 

    19歳までは、しっかり洗顔→終わり。
    それから化粧水とか少しづつ使い始めて、ファンデーション塗り始めたのは28歳位から。
    元々、オイリースキンなのでそれで済んだのもあるけれど、45歳の今マジ美肌。
    結局、色々やらないのが一番の肌美活。
    でも一度やり始めると二度と何もしなかった頃のコンディションには戻れない。

    +13

    -4

  • 323. 匿名 2017/12/29(金) 03:41:24 

    >>40
    髭の濃い彼氏(旦那)とのエッチは肌荒れの元になる。

    +7

    -0

  • 324. 匿名 2017/12/29(金) 04:16:20 

    人体の70%は水分。
    肌の大敵は乾燥と紫外線。
    ということは日焼け対策をして水分を補充すればよいのでは?という結論に至りました。

    保湿をひと通りしたら乾燥が気になるところにワセリンを塗って蓋をする。
    翌日には8割良くなってます。
    あとオロナインは万能。
    なんだかんだ昔からあるものが一番効く気がする。

    この方法でニキビでブツブツだったおでこがつるつるになりました。

    +19

    -1

  • 325. 匿名 2017/12/29(金) 04:29:44 

    シートパック使うようになってから
    あんまりニキビできなくなった
    手で顔に塗るのがあんまりよくなかったみたい

    +4

    -0

  • 326. 匿名 2017/12/29(金) 04:40:15 

    >>24
    ニベアはやめときなさい

    +10

    -5

  • 327. 匿名 2017/12/29(金) 05:08:17 

    小学生の頃から思春期ニキビに悩まされてきましたが、豆乳を毎日欠かさず飲んで1ヶ月、肌が綺麗になってきました!!!(現在20代前半)

    男性ホルモンが通常の2倍出ているので、ホルモンバランスが整ったのだと思います!(ピルの効果も同等だと思います。)

    若いうちから思春期ニキビに悩まされてきた人には効果があると思います!!!!騙されたと思って1ヶ月間豆乳飲んでみて下さい!!!

    +14

    -1

  • 328. 匿名 2017/12/29(金) 05:11:04 

    >>327
    おぉ!ニキビで肌きったねーからやってみる!
    やっぱ無調整?

    +6

    -0

  • 329. 匿名 2017/12/29(金) 05:33:14 

    知り合いからもらったハリッチプレミアムリッチとかいうオールインワン?みたいのめちゃ良かった。
    肌ぬるぬるになるよ〜

    +2

    -1

  • 330. 匿名 2017/12/29(金) 05:44:42 

    >>327飲み過ぎは注意。
    私は不正出血になったので飲むのやめた。

    +17

    -1

  • 331. 匿名 2017/12/29(金) 05:53:40 

    なに付けたら良いか分からなくなってオールインワンのシートマスクを朝晩使ったら今まで以上にモチモチしてる(^_^)

    +3

    -1

  • 332. 匿名 2017/12/29(金) 07:23:36 

    母親が汚肌。

    それを気にした母親が娘でリベンジしようと
    私には徹底的に紫外線禁止にした。

    肌綺麗です。

    +26

    -3

  • 333. 匿名 2017/12/29(金) 07:25:46 

    常にニキビがあったけど、
    夜:洗顔ブラシを使用して洗顔→コットン使用で美顔水→無印の薬用美白乳液→スノービューティ
    朝:ビオデルマで拭き取り洗顔→美顔水→無印の薬用美白乳液
    にしたらニキビと毛穴がなくなって美肌になってきた。あとはニキビ痕が消えれば完璧。
    洗顔ブラシは100均のじゃなくて毛が細くて柔らかいタイプのを使用。
    美顔水は薬局で600円くらいで売ってるレトロな瓶の化粧水だよー!
    ビオデルマでふき取ると毎朝コットンが黒くなるから夜どんだけ汚いもの出してるんだwと思えるよ。

    +2

    -1

  • 334. 匿名 2017/12/29(金) 07:39:32 

    今続けてることは無調整豆乳、はと麦飲んでる食べ物はお菓子をよく食べるけど飲み物はなるべくお茶類だけ

    +7

    -0

  • 335. 匿名 2017/12/29(金) 07:48:02 

    全身ガッサガサ、鮫肌って言われてて
    冬になるお腹の皮がポロポロ剥がれてた(>_<)
    汚くてすみません

    服の摩擦もダメで可愛い下着とかも
    痒くて長時間履けなかった
    体は基本、手で洗う。お風呂に長く浸かるなら
    近くの銭湯行ってた 源泉あるところ

    本当に乾燥肌すぎて辛かったなー

    コラーゲン摂取してクリーム塗りまくって
    色々試したけど、やっぱりニベア良かった
    数年たって色白で肌キレイとか言われるけど
    きっとこれからも続けると思う

    +6

    -1

  • 336. 匿名 2017/12/29(金) 08:07:27 

    高い基礎化粧品使っても効果なく、むしろ荒れるのでおかしいな~と思ってたら、どうもエタノールが合わないらしい。
    香料とか成分とかあまり気にしないタチだから、長いこと気が付かなかった。
    でもデパコスとかの高い基礎化商品には必ずと言っていいほど入っているよね、エタノール・・・。

    今は無印の敏感肌用化粧水がお気に入りです。
    安いのにすべすべの感触。

    あと、トマトジュースは続けて飲んでたら本当に透明感出る!
    あまいトマトっていう商品が飲みやすくて好きです。

    +16

    -0

  • 337. 匿名 2017/12/29(金) 08:20:42 

    敏感肌で、年頃になって化粧し始めた時から
    添加物が多い基礎化粧品だとピリピリ&即ニキビ
    添加物が多い化粧品も即肌荒れだから
    強制的に無添加とか自然由来の化粧品しか使えず、気付いたら年齢を感じない肌になった

    無添加風に売り出してる商品や口コミ高い商品も、つけてみると途端にピリピリすることもある

    +1

    -0

  • 338. 匿名 2017/12/29(金) 08:28:50 

    >>47
    なんでこんなにマイナスなんだろう。
    特にニキビだとあそこは本当に綺麗になったもんだけど。
    今は圧出してもらえないから、綺麗になるのに時間かかるだろうな。

    +11

    -2

  • 339. 匿名 2017/12/29(金) 08:29:54 

    皮膚科に行って
    薬飲んだり塗ったり
    それでもダメならピーリング
    顔全体に吹き出物すごかったのが今では卵みたいにつるんとなりました!

    +3

    -1

  • 340. 匿名 2017/12/29(金) 08:39:06 

    >>79
    これ、肌にはいいけど風呂場が油でヌルヌルになるんだよね。
    本当に乾燥しなくなるんだけど、わたしにはヌルヌルが耐えられなかったわ。

    +4

    -0

  • 341. 匿名 2017/12/29(金) 08:46:22 

    今年40になります。
    ORBISのオルビスユーを使い出したら肌かかわりました。
    20代の時より、今のがコンディションいいと思います。冬でもかさつかないのが嬉しいです。

    +4

    -1

  • 342. 匿名 2017/12/29(金) 08:58:32 

    ゼオスキン一択。
    働いている人には厳しいけど。

    +1

    -0

  • 343. 匿名 2017/12/29(金) 09:03:14 

    >>338

    本当どうしてマイナスが多いのかしら。
    私の友達も顔中ニキビだらけだったけどクロロフィルしてツルツルになっていました。
    でもこれしてる人ってみんな顔が緑っぽいピンクで独特(笑)

    +8

    -3

  • 344. 匿名 2017/12/29(金) 09:03:46 

    お菓子断ち、地味につらいけど本当に効くよね
    1ヶ月お菓子と白砂糖断ちして、どうしても甘味が欲しい時はフルーツで取ってたら、毛穴閉じてきて透明感増したよ

    あと夜スキンケアするときに、丁寧に温めながらすると翌日の肌が全然違うけど
    これは時間に余裕がないとできない…

    +12

    -0

  • 345. 匿名 2017/12/29(金) 09:06:05 

    わたしが皮膚科で20年前に言われたこと。

    摩擦厳禁。
    黄色人種では摩擦はシミの原因になる。
    洗いすぎもダメ。
    以上は皮膚科の常識だけど、これだけはなぜか美容知識としてなかなか浸透しない。
    ダブルクレンジングで何分も時間かけて肌をこするなど論外。
    その何分かで肌は悲鳴をあげる。
    自分の肌はカシミヤのセーターと思って扱うこと。

    これだけは今もしっかり守ってる。
    そのためかアラフォーの今でも、コンシーラーを使うほどのシミはないよ。

    +23

    -0

  • 346. 匿名 2017/12/29(金) 09:08:57 

    >>343
    うん。クロロのベースメイクは独特だからすぐわかる(笑)
    でも当時はそれでもニキビを治しながらメイクできるのにすごく救われた。

    +1

    -1

  • 347. 匿名 2017/12/29(金) 09:12:40 

    >>301
    多分ホルモンアンバランスが原因のニキビたったんだろうね。
    ニキビといっても原因は様々だから難しいけど、
    凄いねと言われるほどのニキビはホルモンアンバランス系の事が多い気がする。

    +4

    -0

  • 348. 匿名 2017/12/29(金) 09:29:48 

    SK-II合う人ほんと羨ましい
    私は真っ赤になってしまってダメでした
    POLA使い始めたけど、肌が柔らかくなってハリツヤが出てきた気がする

    +6

    -0

  • 349. 匿名 2017/12/29(金) 09:35:57 

    アラフォーですが今がお肌の調子一番いいと実感してます!ダイエットやめたら便秘治ったのが良かったのかな?あとは子供いないのでお金と手間はかけてます。時間はないのでエステとかは無理なので自力です!

    +4

    -0

  • 350. 匿名 2017/12/29(金) 10:03:31 

    成分無調整の豆乳を塗って水で洗い流すと
    結構良かったのを思い出した。

    最近乾燥気味だからまたしてみる

    +2

    -0

  • 351. 匿名 2017/12/29(金) 11:50:13 

    私の方法が一番お金がかからないと思う。
    お風呂上りにご自分に合う化粧水なりクリームなりで保湿した後、
    全体に薄ーくワセリンを塗って寝るだけです。
    これだけで毛穴も目立たないツルツル美肌になる。
    良かったら、お試しあれ。
    あ、翌朝はきちんと洗顔してワセリンを取ってから化粧してね。
    ワセリン塗ったまま、日に当たると焼けるよ。




    +8

    -6

  • 352. 匿名 2017/12/29(金) 12:22:48 

    プラセンタの原液使ってる。
    肌が明るくなって、毛穴が目立たなくなった。

    会社の先輩に、驚かれるくらいに。笑

    +6

    -2

  • 353. 匿名 2017/12/29(金) 13:37:15 

    とにかく保湿
    朝晩もしっかりスキンケア保湿

    化粧水▶︎バイオイル2滴▶︎ルルルンマスク(夜のみ)▶︎乳液▶︎保湿クリーム

    こすることは禁物なので、角質が薄い人は特に拭き取り化粧水やオイルクレンジングはしないようにしてます

    保湿して潤った肌は外部からの刺激も侵入しにくいのでダメージが起こりにくい紫外線も乾燥している肌よりは入りにくいです

    良い肌のコンディションをキープし続けることが近道です

    +4

    -1

  • 354. 匿名 2017/12/29(金) 13:42:55 

    マイナスつくの分かってるけど、ピルは本当に良いんだよ!
    ホルモンバランス整うからニキビ全部引っ込んだし!(しかも、生理不順も痛いのも一切なかった私が、ピル飲んで体調整ったから)
    子宮を休ませて、卵子の無駄撃ち無くなるから、高齢出産に向けての準備にもなる。(喪の私には関係ないが)

    マイナスつける前に、本当に一回ちゃんと調べてみて!!

    +13

    -10

  • 355. 匿名 2017/12/29(金) 14:40:22 

    日焼け対策
    その日のうちに早めにメイク落とし
    こってりクリームで保湿

    この三つで、肌綺麗と言われるようになりました。
    日焼け対策だけは、慣れるまで面倒だけど、しっかりするのがオススメです。日焼け止め+帽子とか♪
    ゴミ出し、洗濯干しの時も忘れずに♪

    +10

    -0

  • 356. 匿名 2017/12/29(金) 15:15:03 

    顔だけじゃ無くて、手の甲に出来てしまったシミの対策教えて欲しいです

    +6

    -0

  • 357. 匿名 2017/12/29(金) 15:26:07 

    >>257
    因みにアラフィフです。

    安い化粧水バシャバシャのあとは手持ちのオイルでハンドプッシュしてます。

    +3

    -3

  • 358. 匿名 2017/12/29(金) 16:51:04 

    フレッシュって言うのかな?ミルクティーとかに入れるやつ
    ドリンクバーでミルクティーばっかり飲んでた時期があったんだけど、ストレートにはまってフレッシュ入れるのをやめたら劇的に改善した

    +6

    -1

  • 359. 匿名 2017/12/29(金) 16:52:31 

    >>356
    新陳代謝良くしたらいいんじゃないかな
    保湿と顔用のシミクリームでラップで封して手袋して寝てれば良くなると思う

    +3

    -1

  • 360. 匿名 2017/12/29(金) 18:30:31 

    上の方に書き込まれてたけど、化粧水と乳液をいつもの量の2倍使って寝たら次の日手触りが全然違う!教えてくれた方ありがとう~

    +7

    -0

  • 361. 匿名 2017/12/29(金) 19:08:15 

    肌がきれいって言われてるモデルが友達にいつまで化粧水塗ってるの?って言われるくらいずっと化粧水使ってるんだって

    +3

    -3

  • 362. 匿名 2017/12/29(金) 22:05:32 

    ピル勧めてる人いるけど、血栓症のリスクもあるし、合う合わないが激しいから容易に勧めていいものじゃないと思うな…。
    私も使ったことあるけど、薬の世代によっては酷いニキビができたり太ったりしたよ。
    確かに肌が綺麗になった世代もあったけど、それは服用中に限ったことで、辞めたら元に戻ったよ。

    +23

    -0

  • 363. 匿名 2017/12/30(土) 11:27:11 

    全部ガルちゃんから知って実践してることなんですが、水を常温でたくさん飲む、甘酒、シナモン
    納豆、横洗顔、ファーストフード、お菓子ジュースやめて数ヶ月経ちました!おでことフェイスラインの吹き出物が本当に出なくなりました!
    食べ物って本当に大事だと思います!

    +12

    -0

  • 364. 匿名 2017/12/30(土) 13:44:25 

    子宮ガンの問診には必ず過去にピルを使用した事があるか?って質問があるよ
    私は不正出血で一時期低用量ピルを使った事があるけど、先生もかなり処方するのに慎重だった
    こんな掲示板で病気でもないのに気軽にピルを勧めるもんじゃないよ

    +29

    -1

  • 365. 匿名 2017/12/30(土) 19:22:20 

    毎日ペットボトル1本の水を飲む!あとファンケルのビタミンCを摂取!一人暮らしで、暴飲暴食だけどこれで何とか人には美肌と言われてる。
    もともとは酷いニキビ肌

    +8

    -0

  • 366. 匿名 2017/12/31(日) 03:06:59 

    ハトムギ化粧水
    ハトムギのサプリメント
    ビタミンC
    皮膚科処方の保湿剤

    トラブルにはアロエ軟膏かオロナイン

    これでなんとかなってる気がする。

    +2

    -0

  • 367. 匿名 2017/12/31(日) 08:15:48 

    家帰ったら即化粧落とす
    チョコたべない

    +1

    -0

  • 368. 匿名 2017/12/31(日) 15:26:41 

    >>356
    レーザーしかない

    +0

    -1

  • 369. 匿名 2017/12/31(日) 19:24:32 

    どこにでもニベア出てくるな

    +2

    -0

  • 370. 匿名 2018/01/02(火) 18:36:37 

    結局の所早寝でなんとかなる。
    早起きはしない方がいい。
    仕事柄早起きするけど顔が疲れてる。
    10時寝で
    5時6時起きより7時8時起きの方がキメが整うよ。
    あと湯船に浸かること。
    食べ物より量だと思うわ。疲れてるときは甘いもの食べて良いと思う。ただ食べ過ぎはだめ。
    ご飯も腹八分がちょうどいい。

    +6

    -0

  • 371. 匿名 2018/01/02(火) 19:09:54 

    食べ物に気を付けてはいるけど、ニキビがひどいです。あご、フェイスラインに。
    ホルモンバランスの検査は婦人科に頼めばできますか?特に病気というわけではないのですが。

    +2

    -0

  • 372. 匿名 2018/01/03(水) 20:39:49 

    私の場合は京乃雪が合ってた!
    混合肌で額はニキビだらけ、口周りは乾燥で粉ふきだったけど、TゾーンとUゾーンの肌質が整った。
    もう10年以上手放せません。
    クリームはオールインワンだし。
    肌をケアしてあげるより、肌を健康にしてあげるための基礎化粧品だと説明してもらって、納得だった。

    +1

    -0

  • 373. 匿名 2018/01/05(金) 11:10:05 

    朝顔洗わない方が荒れなくていいよ。

    +1

    -0

  • 374. 匿名 2018/01/11(木) 21:42:40 

    ホホバオイルよき。てかアルコール入ってないやつにしたらつるつるになった。

    +0

    -0

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