ガールズちゃんねる

断乳、卒乳後の激太り

127コメント2017/12/30(土) 04:47

  • 1. 匿名 2017/12/26(火) 14:38:26 


    一歳7ヶ月の子を育てています。
    一歳5ヶ月までとにかくよく飲む子で、産後でガリガリになったよですが、断乳してから恐ろしい勢いで太って2ヶ月で20kg近く太りました。
    元々細い方ではなかったのですが、未知の体重にらどうしたら良いか分かりません。
    同じような太り方をした方、その後どうやってダイエットしたのか教えてください。

    また産んで授乳すれば痩せるよーって言われたのですが、このままの体重で妊娠するのは危険な気すらします。

    +139

    -60

  • 2. 匿名 2017/12/26(火) 14:39:24 

    2ヶ月で20kg…

    食生活を見直しましょう。

    +631

    -5

  • 3. 匿名 2017/12/26(火) 14:39:16 

    糖尿になってないか注意

    +273

    -3

  • 4. 匿名 2017/12/26(火) 14:39:29 

    私なんて授乳で痩せる事すらなかったよ

    +438

    -6

  • 5. 匿名 2017/12/26(火) 14:39:49 

    ダイエット方法じゃなくてすいません。
    でも痩せた方がいいです。
    私が卒乳後太ってそのまま妊娠して
    今体重管理に必死です。泣

    +212

    -6

  • 6. 匿名 2017/12/26(火) 14:39:54 

    2ヶ月で20???!!!

    +309

    -0

  • 7. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:09 

    シンプルな食べ過ぎだよ、、、?

    +338

    -3

  • 8. 匿名 2017/12/26(火) 14:39:52 

    え?!2ヶ月で20kgって大丈夫?!
    元がかなり痩せてたのかな??

    +237

    -0

  • 9. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:00 

    えっ
    なんで2カ月でそんなに太れるの?
    食べるの?

    +270

    -3

  • 10. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:22 

    なに食べたらそんなになる?

    +124

    -2

  • 11. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:44 

    甲状腺とか大丈夫??

    +180

    -0

  • 12. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:44 

    20キロ太ったら手遅れでしょ
    5キロの時点で手を打たないと

    +294

    -0

  • 13. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:41 

    2ヶ月で20キロって
    何したらそんなに増えるの?

    +222

    -0

  • 14. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:53 

    授乳しなくなれば食べたぶん太っちゃうから卒乳後に太ったらなかなか痩せないよ
    わたしも全然体重落ちない

    +98

    -5

  • 15. 匿名 2017/12/26(火) 14:40:47 

    2ヶ月で20キロはさすがになにかの病院を疑ったほうが…

    脂肪より浮腫んでて体重増えてる可能性の方が高い

    +231

    -3

  • 16. 匿名 2017/12/26(火) 14:41:03 

    卒乳関係なくない?
    たんに食べ過ぎなんじゃ・・

    +168

    -2

  • 17. 匿名 2017/12/26(火) 14:41:16 

    何をどうしたら短期間でそんなに太れるのか
    気になって仕方ないから主、詳しく追記を。

    +148

    -0

  • 18. 匿名 2017/12/26(火) 14:41:56 

    私も授乳終わった後太りました( ´;ω;` )
    旦那さんと一緒に筋トレしたり、食事制限したりして、少しずつ体重が減り始めました!
    主さん頑張ってください\( 'ω')/

    +29

    -13

  • 19. 匿名 2017/12/26(火) 14:41:55 

    元の体重知らないけど、例えば50キロとして70キロになったって事?
    別人じゃない?

    +194

    -4

  • 20. 匿名 2017/12/26(火) 14:42:42 

    なぜ20増える前にヤバイと思わなかったのか

    +170

    -0

  • 21. 匿名 2017/12/26(火) 14:42:39 

    授乳中どんだけ食べても太らなかったのかな
    逆に羨ましい

    +85

    -1

  • 22. 匿名 2017/12/26(火) 14:43:14 

    1歳3ヵ月で卒乳したけど、歩き回る息子を追いかけたり、忙しくて食べられなかったりで授乳中より痩せた

    +19

    -6

  • 23. 匿名 2017/12/26(火) 14:43:24 

    断乳、卒乳後の激太り

    +39

    -8

  • 24. 匿名 2017/12/26(火) 14:43:57 

    私、夏から2キロ太ったけどそれだけでも体重いのが分かる。
    20キロって体への負担が心配。

    +178

    -2

  • 25. 匿名 2017/12/26(火) 14:44:19 

    1きろ太るだけでも7200カロリー必要なんだよ。20ってことは144,000カロリー摂取って事になるけど。1日2400カロリーを60日摂取し続けたってことだよ?ありえなくない?

    +84

    -24

  • 26. 匿名 2017/12/26(火) 14:44:39 

    毎日どんな食事内容なのかな??

    +25

    -0

  • 27. 匿名 2017/12/26(火) 14:44:47 

    私も今授乳期終わりそうでも微量ずつだけど増えたり減ったりを繰り返してる
    食べ過ぎの自覚はあります
    でもトピ主さんどんだけ食ったら2ヶ月でそんなに太れるんや…

    +26

    -0

  • 28. 匿名 2017/12/26(火) 14:45:20 

    2か月で20kg太れる食生活って…
    旦那に捨てられないようにね

    +135

    -2

  • 29. 匿名 2017/12/26(火) 14:46:23 

    それ断乳のせいにしてるだけでは?
    2ヶ月で20キロなんて体に悪いよ!少しでも体重落とそう!

    +128

    -0

  • 30. 匿名 2017/12/26(火) 14:47:04 

    とにかく食べない!動くしかない
    2キロ程度ならすぐ落とせるけど20キロは大変よ

    +33

    -1

  • 31. 匿名 2017/12/26(火) 14:48:48 

    10キロ太った所で、ヤバイ!ってならない人が今更慌てても…
    そのまま太ったおばさんになるのが落ちじゃん?

    +123

    -1

  • 32. 匿名 2017/12/26(火) 14:48:55 

    卒乳とか関係ない気が…

    +69

    -0

  • 33. 匿名 2017/12/26(火) 14:49:28 

    むくみとか便秘とかしてない?
    便秘体質だったら、脂肪ためこみやすくなっちゃったりするし。むくみでもかなり体重に影響するよ。
    さすがに20キロとなると、病気疑うけど。

    +29

    -1

  • 34. 匿名 2017/12/26(火) 14:50:27 

    えぇ 太り過ぎ…
    ただでさえ 授乳が終わって栄養取らなくても良くなったのに 子供の残したのとかおやつとか一緒に食べてませんか?

    夕飯はなしにして 運動するとかないんじゃない

    +61

    -1

  • 35. 匿名 2017/12/26(火) 14:50:38 

    今、授乳中でたくさん食べてめ太らない
    本当にありがたいけど
    卒乳したら太るかな
    怖くてたまらん
    ずっと授乳中でいたい笑

    +92

    -5

  • 36. 匿名 2017/12/26(火) 14:51:18 

    私は真逆のタイプです。
    元々よく食べる方でしたが、授乳期間中はお腹空きすぎて、完母だったにも関わらず摂取カロリーの方が断然上回ってて産後太りで見た目ボヨヨン。妊娠前より+3kgの割にはデブでした。体脂肪率がやばかったんだと思います。
    卒乳後は食欲がおさまり、1ヶ月程で妊娠前の体重に。体型もガリガリであばら骨が浮き出るほどになります。子ども3人いますが毎回このパターンです。
    周りの友達は、授乳期間中はどんだけ食べても太らないって痩せてって卒乳後太るって聞きますが、真逆の体質?で不思議です。

    +56

    -1

  • 37. 匿名 2017/12/26(火) 14:52:00  ID:dIlq9prjOA 

    断乳しても食欲はそのままって事ですよね

    +7

    -1

  • 38. 匿名 2017/12/26(火) 14:51:45 

    >>25
    1日2400カロリーくらい
    すぐいくよ

    +130

    -12

  • 39. 匿名 2017/12/26(火) 14:52:39 

    授乳中ずっといっぱい食べてたんだね?わかるよ主さん私もそうだったよ!私は食事を見直して子供と毎日散歩してたら痩せたよ!主さんも産後ダイエットがんばってね!

    +43

    -1

  • 40. 匿名 2017/12/26(火) 14:52:51 

    実は授乳中からかなーり食べてたんじゃない?授乳してて太らなかったから、その量が癖になって慣れちゃって…
    ご飯どんぶり一杯とか食べてるとかないよね?おかず残すのもったいないから食べ切っちゃったり。
    産後で筋力も落ちてるだろうから基礎代謝も低いだろうし、筋トレとかしてみたら??

    +87

    -1

  • 41. 匿名 2017/12/26(火) 14:53:40 

    授乳中はお腹減るからね
    食欲だけそのままになっちゃったんだね

    +40

    -1

  • 42. 匿名 2017/12/26(火) 14:54:08 

    >>38
    1日だけじゃなくて、60日毎日食べ続けられるの?

    +16

    -7

  • 43. 匿名 2017/12/26(火) 14:55:45 

    >>38
    それって例えば一日どんな食事内容なの?

    +5

    -1

  • 44. 匿名 2017/12/26(火) 14:56:13 

    >>25
    ちがうよ。
    基礎代謝がだいたい1200くらいあるから2400+1200で毎日3600キロカロリーくらい食べないと2ヶ月で20キロ太れないよ!
    理論上はね…
    2ヶ月間毎日そんなに食べるの無理じゃない?

    +73

    -6

  • 45. 匿名 2017/12/26(火) 14:57:53 

    主です。
    163cmで
    妊娠前 55
    妊娠中 68
    授乳中 50
    現在 68
    です…

    授乳中の食欲をそのまま引きずってしまってることと、お酒を再開してしまったこと、それとストレスです。
    元々体重の増減5キロとかすぐしてしまう方なのですが、今は自分でも異常だと思います。

    太った自覚はあったんですが、昨日体重計に乗って数字を見て血の気が引きました。想像よりはるかに太っていて自覚もくそもなかったです。

    別人とは言われませんが、友達に普通に引くって言われています…笑

    +136

    -13

  • 46. 匿名 2017/12/26(火) 14:59:16 

    主、一緒にダイエットしよう

    +92

    -1

  • 47. 匿名 2017/12/26(火) 15:01:18 

    2ヶ月で20キロ太るまで気にしなかった人に何を言っても無駄な気がする。

    +31

    -5

  • 48. 匿名 2017/12/26(火) 15:01:54 

    >>38
    マジで!!??
    すごくない!!!?

    +10

    -3

  • 49. 匿名 2017/12/26(火) 15:01:53 

    >>45
    授乳中の食生活+お酒ってことかな?
    何をどのくらい食べていて、お酒はどのくらい飲んでるの??

    +35

    -0

  • 50. 匿名 2017/12/26(火) 15:02:54 

    >>45
    正直163cmで68はドスコイだわ・・・

    +60

    -12

  • 51. 匿名 2017/12/26(火) 15:02:57 

    おっぱいあげてる時はどんなに食べても太らないもんね
    あの時代はよかった…

    +47

    -2

  • 52. 匿名 2017/12/26(火) 15:03:37 

    >>23矢口デブ

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2017/12/26(火) 15:04:54 

    授乳中て、眠いし、お腹すくしで、早食いでお握り3口で食べたりしてたな~
    私も妊娠前プラス八キロまできてしまった!
    1年かけて戻すべく、頑張る!

    +31

    -0

  • 54. 匿名 2017/12/26(火) 15:05:00 

    子供の友達にデブって言われて子供が傷つかないうちに痩せなよ…。

    +20

    -14

  • 55. 匿名 2017/12/26(火) 15:08:44 

    母乳だけど痩せないよ
    飲む量が少ないのかな?搾乳すれば痩せるの?

    +9

    -0

  • 56. 匿名 2017/12/26(火) 15:09:26 

    >>54
    そんな事を言う子供はいるの?

    +27

    -3

  • 57. 匿名 2017/12/26(火) 15:11:27 

    >>45
    それくらいならよくある体型よ

    +13

    -9

  • 58. 匿名 2017/12/26(火) 15:12:59 

    私は授乳中にじわりじわりと体重が増え続けて、産後3年太った体重をキープしてしまった。
    さすがにヤバイ!と思って産後3年でダイエット開始。6ヵ月で7kg痩せた。
    まだホルモンバランスも安定してないだろうし、とりあえず「これ以上太らない」ことを第一目標に頑張ろう。

    学生時代にデブで70kgあって、紆余曲折経て今53kgだけど、太ってた時のほうが圧倒的に体力あったよ。
    子育てにはパワーが必要だから、無理なダイエットはしないでね。

    +51

    -1

  • 59. 匿名 2017/12/26(火) 15:12:54 

    断乳の仕方がイマイチ分からない。断乳後、胸が張ったら病院で薬貰ったりマッサージして搾るの?
    現在授乳中、食欲旺盛でガリガリなので断乳後が怖いわ。

    +17

    -2

  • 60. 匿名 2017/12/26(火) 15:13:13 

    そんなに太らないタイプだった。ただ、母乳ですぐには痩せなかった。一年かけて産前の体重に戻ったくらい。一気に痩せるとリバウンドも激しいんかな?

    +13

    -0

  • 61. 匿名 2017/12/26(火) 15:16:12 

    完全なる持論なんだけど

    (1)自分の分から子供に分ける母親
    (2)ちゃんと子供の分を別に作って、余ったら食べる母親

    当たり前だけど、(1)だと痩せて(2)だと太るイメージ。
    1歳7か月だとまだ子供用に別に作る必要があると思うけど、
    とりあえず自分のものを回せる部分は子供に回そう。

    +35

    -5

  • 62. 匿名 2017/12/26(火) 15:16:33 

    >>55
    私も痩せない体質だわ…。
    上の子生んだときに母乳痩せしなくて「母乳痩せなんて都市伝説!」と思ってた。
    下の子妊娠したときに母親教室で↑の事を看護師さんに言ったら「時々そう言う体質の人いますけど、八割がた皆さん痩せますよ」と言われたわ。

    そんな二割に入りたくなかった。

    +87

    -2

  • 63. 匿名 2017/12/26(火) 15:16:52 

    現在、授乳中。食べても全然太らないです。
    断乳したら、食欲おさえないと確実に太りそう。

    +17

    -0

  • 64. 匿名 2017/12/26(火) 15:17:35 

    >>62
    55じゃないけど横レスごめんね。8割痩せるの!?私も残りの2割w
    こんなところで運使わなくていいから、宝くじとかそっちに運を使ってほしいわ...

    +62

    -0

  • 65. 匿名 2017/12/26(火) 15:19:20 

    >>56
    なに言ってんの…。
    子供なんて大人より残酷だよ…。

    「お前の母ちゃんデブー」
    とか言ってる悪ガキは結構いるよ…。


    はー、痩せたい。

    +72

    -7

  • 66. 匿名 2017/12/26(火) 15:20:27 

    1ヶ月で10キロずつ太ってるって事?
    そんな事ありえるの?

    +14

    -0

  • 67. 匿名 2017/12/26(火) 15:24:39 

    >>65
    マジか。まだ1人目だから知らなかった
    聞いてよかったよ

    復帰するまでに頑張って痩せます
    私も主と似た体型(160cm、72kg)なのでせめてあと10kgは痩せたい

    +40

    -1

  • 68. 匿名 2017/12/26(火) 15:24:36 

    >>59
    徐々にあげる回数減らすんだよ!
    いきなり断乳する人もいるけどめっちゃ張るから痛いよ(><)

    夜の授乳なしから挑戦して朝1回夕方1回に減らしてくといいよ
    でもおっぱいに執着しちゃってるタイプの子だとなかなか難しいから言い聞かせの方が案外効いたりする
    おっぱいは○日でおしまいだよーってカレンダーに印つけて1週間くらい毎日話してあげるとか
    お母さんおっぱい痛い痛いだからあげられないの。ごめんねとか

    その子に合うやり方見つけてね!

    卒乳後はおっぱい張ってもたくさん搾乳しちゃダメだよ!痛くなくなる程度だけ搾ってあげる
    3日くらい張って痛いけどだんだん張らなくなってくるよ

    +19

    -2

  • 69. 匿名 2017/12/26(火) 15:27:52 

    5キロくらいの話かと思ったら20キロで、ビックリしてアドバイスもなにも思い付かない。

    +17

    -1

  • 70. 匿名 2017/12/26(火) 15:30:09 

    >>64
    やだ、私も2割の人間w
    妊娠前168㎝48キロ
    臨月65キロ
    出産後63キロ
    完母なのにwww
    まだ断乳前だからこれから怖い
    逆パターンの断乳後に痩せるタイプならよいけど不安しかない…

    +57

    -1

  • 71. 匿名 2017/12/26(火) 15:30:28 

    断酒しましょう

    +19

    -1

  • 72. 匿名 2017/12/26(火) 15:31:45 

    飲んでるお酒がチューハイとかカロリー高いやつなんじゃ?
    何にしろ20キロは食べ過ぎ&飲みすぎを連日続けてなきゃ増えるはずもない。

    +34

    -0

  • 73. 匿名 2017/12/26(火) 15:34:10 

    子供1才後半から2歳辺りって外遊びとかよくしててむしろどんどん痩せたけどな。
    主さんは車生活とか、お子さんが外で遊ばないタイプなのかな。

    +6

    -5

  • 74. 匿名 2017/12/26(火) 15:38:39 

    主さんとまったく同じでびっくりだわ。わたしも子どもが1歳過ぎたあたりから体重が右肩上がりで3ヶ月で15㎏増えました。夫にヤバイと言われるし、もちろん自分でもヤバイと思ってるけど、ストレスとお酒でまったく痩せられず…この体重2年目です。
    来年の4月から子どもが幼稚園に入るので、本格的にダイエットを始めようと思っています。主さん一緒にがんばろ!!

    +28

    -3

  • 75. 匿名 2017/12/26(火) 15:39:37 

    >>45
    とりあえず
    動こう
    てか体重計に乗る前に太っていく体の自覚はなかったの!?

    +10

    -1

  • 76. 匿名 2017/12/26(火) 15:43:36 

    授乳中なのに臨月の体重を維持♥️

    +40

    -4

  • 77. 匿名 2017/12/26(火) 15:43:33 

    ちょっと主さん、ここに昨日食べたご飯を晒してみてよ。改善点見つかるかもよ??
    多分「食べ過ぎー!!!」ってなるだろうけど、ちょっと第三者の目を入れてみようよ。

    +57

    -1

  • 78. 匿名 2017/12/26(火) 15:45:12 

    友人がまさにそんな太り方をしました。
    お酒解禁して短期間で飲み過ぎ&つまみ食べ過ぎが原因のようです。
    4年経ちますが一向に痩せてませんよ…。

    +19

    -2

  • 79. 匿名 2017/12/26(火) 15:46:55 

    >>45
    そこまで太ると服が入らなくなると思うんだけど
    産後もずっとマタニティ服着てたのかな?ウエストゴムのやつとか。

    +35

    -0

  • 80. 匿名 2017/12/26(火) 15:48:16 

    そこまで太るのは、まず3食のご飯以外にもおやつとかかなり食べてるよね。
    お子さん小さいし、外食もそんなに多くないと思うけど…自炊する食事も揚げ物とかが多いのかな。それか単純に炭水化物多いのか。
    極々普通の食事にして、お子さんとお散歩とかするだけでまずは10キロくらい減らせそう。

    +16

    -1

  • 81. 匿名 2017/12/26(火) 15:48:50 

    >>56
    子供もだし、ママ友の間でもデブは何かとターゲットにされますよw

    +12

    -8

  • 82. 匿名 2017/12/26(火) 15:52:44 

    住んでる場所によっては秋冬外遊び難しいよね。
    北海道に住んでるけど、10月はもう寒くなってきてたりするし今はもう雪積もってるし。溶けたとしても公園のブランコとか縛ってあって使えないし、そもそも公園に入れなかったり…
    室内遊具のあるところに毎日は連れて行けないし、運動らしい運動できずいつも困ってる。

    +39

    -0

  • 83. 匿名 2017/12/26(火) 15:54:31 

    >>45
    私と全く同じ体重歴
    今、授乳中で50キロ
    卒乳したら70キロになるのは怖い
    気をつけよう(><)

    +13

    -0

  • 84. 匿名 2017/12/26(火) 15:58:11 

    私、断乳後にダイエットする派。
    授乳中は食べても太らないし欲望のままに食べまくっていたので、断乳したら多少の食事制限しながら頑張るよ。
    食事制限しても母乳気にしなくていいし。
    なるべく早めにベスト体重にしないと、増加している状態に自分もその体重に慣れてしまいそう。
    がんばれ~~~!

    +20

    -0

  • 85. 匿名 2017/12/26(火) 16:02:08 

    私も完母だったけど全然痩せなかった…で、卒乳後に食欲そのままで14キロ太りました。流石に1年ほど掛けて徐々にですが。で、今度は1年掛けて10キロ痩せたとこで妊娠。何とか+7キロで出産。今、授乳中です。今回こそはと食べ過ぎないよう気を付けます!

    主さん、まずは毎日決めた時間に体重計にのりましょう!あとは、お菓子などの誘惑があったときも体重計にのりましょう!今の季節ならおやつはミカンなどせめて果物にしましょう!摂り過ぎは禁物ですが。

    +11

    -2

  • 86. 匿名 2017/12/26(火) 16:04:27 

    授乳中痩せない体質の人はかわいそう(><)
    お腹すくからたくさん食べたいのに
    気にして我慢しなくてならない

    +8

    -1

  • 87. 匿名 2017/12/26(火) 16:05:29 

    主さん、お正月に更に増やさないようにね…

    +25

    -0

  • 88. 匿名 2017/12/26(火) 16:09:02 

    凄いな…2ヶ月で20キロ
    元々痩せ型じゃない…って書いてあるから
    かなり、危険だよね、糖尿とか
    小さな子がいるんだから、本気でダイエットしないとね
    頑張って、月に2キロ減らして10ヶ月でやってみたら?
    いくら、幸せ太り、断乳太りとしても…
    20キロ増…旦那に見向きもされなくなるよ

    +13

    -3

  • 89. 匿名 2017/12/26(火) 16:11:45 

    子供が1歳4ヶ月、まだ授乳中で今から断乳考えてる自分にはガクブルのトピ
    めっちゃくちゃ食べてるのにそれ以上に子供が飲むのでガンガン体重減って20キロ減
    多分1日3600カロリーなんて余裕で超えてるわ

    +23

    -0

  • 90. 匿名 2017/12/26(火) 16:12:14 

    私の周りだともともと痩せ型の人(食べても太らない人)は妊娠中10キロ以上どかーんと太って産後すぐ元の体重に戻ってるけど、もとが普通〜ぽっちゃりの人は7キロ以下とかしか増えてないのに全然体重戻らなかったりむしろ増えてたり。当然だけど元々痩せにくい人は産後とか断乳後太っても戻らないよね。

    代謝が良いか悪いかで全然違うだろうからまずは筋肉つけて運動して代謝上がるべし。あとストレスからの過食はマジでやばいよ。運動とか友達とと会って話すとか何か他で発散した方がいい。

    +30

    -0

  • 91. 匿名 2017/12/26(火) 16:13:10 

    >>89
    羨ましい
    1日に何分を何回くらい母乳を飲ませてるんですか?

    +1

    -1

  • 92. 匿名 2017/12/26(火) 16:13:37 

    でも想像してたよりはましだったw
    80キロ以上かと思った

    +26

    -1

  • 93. 匿名 2017/12/26(火) 16:15:29 

    お菓子をそもそも買わない。
    買うとしてもその日食べる分だけにしてまとめ買いしない。
    食事はお子さんが食べるもの(まだそんなにガツンとしたもの食べてないですよね?)をベースにプラスα程度に。
    お酒はカロリーの低いものにして、1日一杯。
    掃除を張り切ってやる。
    子供と全力で遊ぶ。(外出られないなら家の中でも空腹を忘れるくらい真剣に!)

    これを続ければ痩せるはず。

    +9

    -0

  • 94. 匿名 2017/12/26(火) 16:17:34 

    私産後6ヶ月で164センチ53キロ。
    あと3キロ減らしたいのに全く減らない3か月だった。
    一応食事には気を付けてたけどダメだった。
    完全にお菓子を絶ちきらないといけないのかな?
    お正月の義実家が本気で怖い。(笑)

    +10

    -1

  • 95. 匿名 2017/12/26(火) 16:21:02 

    主さん、私めちゃくちゃ分かるよ!!
    体重増加の推移も似た感じ。
    娘は2歳で、私は1年半くらいかけてジワジワ増えたかな。
    私は産前から甲状腺が悪くて、産後酷くなったのが原因です。
    夫が好き勝手してるからそのストレス発散で食べ過ぎたのが拍車をかけてどんどんブクブク…。
    一緒にダイエット頑張りましょう!!

    +22

    -0

  • 96. 匿名 2017/12/26(火) 16:25:46 

    >>91
    1歳で夜間断乳するまでは1日10回ぐらい、10分〜30分飲んでたよ
    夜中2時間おきに授乳してたから寝不足も合わせてフラフラになって生命の危機を感じた
    夜間断乳してからは8回ぐらい
    同じ食事量で体重の増減なしです
    多分断乳したら主さんと同じ運命になりそう

    +4

    -4

  • 97. 匿名 2017/12/26(火) 16:26:04 

    身長167センチ
    妊娠前62キロ
    妊娠中73キロ
    現在62キロです。授乳中だけどこの体重キープするだけで難しい
    気を抜くとすぐ2~3キロ増える!卒乳したらどうなるんだろう、今から怖い
    これ以上痩せたいとか贅沢は言わないから現状維持したい!

    +12

    -0

  • 98. 匿名 2017/12/26(火) 16:37:49 

    168センチ
    妊娠前58キロ→臨月68キロ→産後63キロ
    完母で現在9ヵ月59キロ
    数字的には産前と同じくらいなのに、体はでかい。
    とりあえずお正月は食べて、三が日過ぎたらダイエット開始する。予定。

    +6

    -0

  • 99. 匿名 2017/12/26(火) 16:42:38 

    >>62
    私も残りの2割だった!
    産前40kg
    出産直後50kg
    授乳期間50〜52kgをいったりきたり

    そして断乳後は一ヶ月で7kg痩せた

    +11

    -0

  • 100. 匿名 2017/12/26(火) 16:47:02 

    20kgって、授乳やめたとかの話じゃない…

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2017/12/26(火) 16:50:38 

    授乳中はお腹空きますものね。私も授乳中の食事量のまま断乳したら3ヶ月で5キロ増えました。
    手持ちの服がきつくなってきたので慌てて『8時間ダイエット』を開始して早1ヶ月半。
    3キロほど落ちました!
    午前中は家事や子供と公園に行ったりで空腹を紛らわせられるので私には合ってたみたいです。
    主さんも一緒に頑張りましょう٩( 'ω' )و

    +10

    -2

  • 102. 匿名 2017/12/26(火) 16:54:50 

    産後体重が減らなかったり増えていく人達は健康面を含め大変だね。

    私(元々痩せ型)は産後1ヶ月で体重が6キロとか減ってしまって、健診の時看護師さん達からかなり心配されました。
    急に減らすのも身体には負担だろうから、ダイエットは無理のない範囲でやって下さいね。

    >>1はお酒を減らしたり、何時以降は食べない、とかそんなやり方が良いのかも?

    +7

    -2

  • 103. 匿名 2017/12/26(火) 17:14:44 

    私も断乳からブクブク肥えてしまって、妊娠中の一番重かった体重に戻っています。10キロも太りました。
    実家に帰ると弟からデブ扱い。まぁ、仕方ないんですけど。
    来年は働いて、体を動かして元の体重に戻そうと思っています!

    +12

    -0

  • 104. 匿名 2017/12/26(火) 17:19:09 

    まさに授乳中
    お腹すいて夜中何か食べてしまう。
    こんな習慣のまま断乳したら20kg太るかも。

    +9

    -1

  • 105. 匿名 2017/12/26(火) 17:44:59 

    今2歳の子どもいて2人目妊娠後期です。
    睡眠不足でも痩せないらしいですよ。
    うちの子はとにかく卒乳するまで2時間とかよく寝ても4時間おきに起きてたので、妊娠前の体重には産後戻ったけどもとから155センチ58キロで太かったのでもっと授乳期に痩せたかった。
    できるだけ間食は子どもが食べる幼児用おやつや果物を一緒に食べてます。

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2017/12/26(火) 17:48:50 

    自己管理サボりすぎ。
    普通は妊娠で増えたら授乳で戻って、それからキープすんの。毎日体重計のらないとだめよ。
    キツイこと言ってごめん、ガンバってダイエットせよ!絶対やせるから。

    +23

    -3

  • 107. 匿名 2017/12/26(火) 17:57:35 

    >>106が、脳内で修造で再生されたwww
    断乳、卒乳後の激太り

    +14

    -1

  • 108. 匿名 2017/12/26(火) 17:58:06 

    >>106
    言い方はきついけど、その通りだと思う。
    20kgも増えるまで体重計乗らないとか、現実から目をそらしすぎだわ。
    でもこのトピ立てたってことは、イヤなことも言われる覚悟だったんだろうし、頑張って!

    +48

    -1

  • 109. 匿名 2017/12/26(火) 18:29:56 

    授乳中はどんなに食べても太らなくて
    そのままあんまり気にせず授乳回数
    減らしてたら体重が微増していって
    気付いてからは食生活に気をつけてます。
    断乳して10日程ですが、体重は大きな
    増減なく妊娠前くらいを維持してます。

    +4

    -0

  • 110. 匿名 2017/12/26(火) 18:45:50 

    わかります!!20キロはすごいけど、私も妊娠中15キロくらい太ったのに、出産後に妊娠前の体重よりも減るくらい母乳が出ました。2人前余裕で食べていたので、飲む量が減るにつれ、私の体重は右肩上がり。
    食べる量減らすしかないですよ!

    +6

    -0

  • 111. 匿名 2017/12/26(火) 18:56:26 

    私も1人目の出産後、授乳で痩せましたが回数が減るにつれて体重も増え、結局妊娠前まで戻ってしまいました…。
    その後2人目出産し、今また授乳中で痩せました。
    やっぱり、授乳しなくなったのに食欲がそのまま
    なのが1番の原因ですよね…。
    今回は1人目の教訓をいかし、今からあまり食べ過ぎないよう心がけようと思ってます。

    +4

    -1

  • 112. 匿名 2017/12/26(火) 20:57:36 

    >>59
    徐々に水分と栄養を減らしていけば張りもマシです。張って痛いときは少しだけしぼり冷えピタなど胸に張ってみてください。

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2017/12/26(火) 20:59:33 

    やっぱり、断乳、卒乳すると太るんだ!?
    産後、授乳でかなり痩せて今でもキープしてるけど、私はたっくさん食べてるし、
    今は昔ほどおっぱい飲んでないし、育児でカロリー消費してるからキープできてるのかな?なんて思ってたけど、今も授乳のおかげってこと?(*_*)
    子供が自然とおっぱいとバイバイ出来る日まであげ続けようと思ってるけど、卒乳後がこわっっっっ

    +3

    -0

  • 114. 匿名 2017/12/26(火) 21:13:03 

    逆にたった2ヶ月で20キロも太れるなんてすごい…私の体重の約半分だ…
    どんだけ食べまくっても20キロ太るってなかなかできないよ。

    +7

    -0

  • 115. 匿名 2017/12/26(火) 21:37:40 

    さすがに病気じゃない?
    甲状腺の検査うけてきたほうがいいかも。
    私は2年くらいで20キロ太ったんだけどね、医者はまず甲状腺の病気を疑っていました。

    結果とんでもない貧血でした。からだがギリギリまで代謝を落とすのと、単純にとてもしんどくて寝てばかりいたので太っていきました。
    今は薬飲んでいますが、だんだん体重もおちてきましたよ。

    +12

    -0

  • 116. 匿名 2017/12/26(火) 21:40:42 

    私も妊娠中より体重重いよ…。155の73キロ。
    妊娠前は54キロのちょいデブだったのに
    今やマツコ・デラックス( ´,_ゝ`)

    +12

    -0

  • 117. 匿名 2017/12/26(火) 21:58:21 

    急に授乳やめると身体が追いつかなかったのかも?
    一人目の時はじわじわと離れていったからあんまり出ない感じで体重は全然変わらなかったけど
    二人目はどーなのかと今から不安。

    +0

    -0

  • 118. 匿名 2017/12/26(火) 23:46:08 

    主さん、体重増減が似てます!

    産前 52kg
    妊娠 68kg
    産後 48kg

    今、ほぼ母乳出なくなって52kgまで戻りました
    甘いものが好きだから完全卒乳したら太りそうです
    このトピ参考にします!

    +2

    -3

  • 119. 匿名 2017/12/26(火) 23:54:13 

    私も今本気で悩んでいます。

    私も元々デブでもないけど細い訳ではない体型だったのですが、長男産んで完母だったのに痩せず、どうせ痩せないならミルクにしちゃえ!と、離乳食を期にミルクへ。
    産後太り…
    やばいな〜と思ってた矢先、妊娠。

    これまた上の子もいる為完母には出来ないし、前回どうせ母乳で痩せなかったし!と完ミ。
    産後太り…

    産後1年3カ月…長男妊娠前からプラス25キロ。
    下の子が1歳過ぎて歩くようになったら散歩とか外出するようになって痩せるかなと思っていましたが、東北住みの為今の時期は1歩も外にでません。

    子供に合わせて野菜中心の食生活や間食は我慢。
    お酒は飲まないしタバコも吸わない。
    朝晩のストレッチや洗い物しながらつま先立ちやスクワットしたり。
    掃除などもオーバーに動いて、体を動かすように頑張ってますが、痩せません。
    最近は本気でホルモン系の病気を疑い出してます。

    別トピですが、DQNは必ずデブ!とかなりの数のコメントあったので、本気で頑張ろう!と思っていますが、子供預けてまでジムとか行けないし、食事系は野菜中心、腹5分目位だから、これ以上は食べないしか方法ないし…

    本当にどうしたらいいのか悩んでます。

    +5

    -3

  • 120. 匿名 2017/12/27(水) 00:18:22 

    体重計乗るの怖くてしばらく乗ってなかったらまた増えてた!
    でも食べるの我慢できない
    ストレスたまると髪抜いたり、買い物しすぎたり暴走しちゃうから

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2017/12/27(水) 00:19:32 

    私もなんかの病気なのかしら

    +3

    -0

  • 122. 匿名 2017/12/27(水) 02:07:30 

    >>36

    私も同じくです。
    授乳中は体重落ちなかったのに
    断乳後、勝手に痩せていきました。

    ただ、胸が驚くほど垂れてしまいました(;_;)

    +5

    -0

  • 123. 匿名 2017/12/27(水) 02:30:50 

    1歳3ヶ月
    保育園の行き帰り約30分徒歩
    週1回の託児付きテニススクール
    子どもと外で遊ぶ
    自分が食べる分から子どもの分を取り分け、自分の食事量を減らす
    おっ最近痩せたなと思うことが増えました

    +3

    -1

  • 124. 匿名 2017/12/27(水) 08:05:14 

    主さん〜、私もおっぱい辞めたら
    臨月の頃と同じ体重になったよ(;_;)
    そんなにどか食いしてないけど、妊娠前が食べなさすぎたからかな。。

    食べる量減らして、夜ご飯の時間をはやくしたり
    出来る事からダイエット始めてるけど全然やせない。。。
    運動しかないのか。。
    ダイエット、一緒に頑張りましょうー!!

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2017/12/27(水) 14:46:41 

    私も体重はからないと何キロあるのか…
    そもそも体重計ないから買わないと(T_T)
    3人産んで骨盤矯正してないから骨盤出っ張ってるし下っ腹ドーンで太ももドーンでハニワみたい…泣

    +0

    -0

  • 126. 匿名 2017/12/27(水) 21:29:35 

    授乳中は一切痩せなかったし、授乳してると痩せるなんて都市伝説だとおもってた!
    けど断乳後に特に太りもしなかったよ!

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2017/12/30(土) 04:47:44 

    断乳卒乳後に太るってよく聞くから、授乳中だけど適度に運動とカロリー管理してる
    妊娠前の体重維持してるけど、本当に断乳卒乳後が恐ろしい…
    今も空腹と戦ってます、早く朝ごはん食べたい…

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード