ガールズちゃんねる

禁煙して良かったこと

83コメント2018/01/05(金) 21:56

  • 1. 匿名 2017/12/25(月) 16:48:39 

    禁煙して二か月目です。
    今でもたまに吸いたいと思いますが
    タバコのない毎日に慣れました。
    肌、髪、臭いなどの悩みや
    この時代に女がタバコを吸うことの肩身の狭さから
    解放され、快適です。
    もう吸うつもりはありませんが、
    私の場合、日常生活で思ったようにいかない時
    吸いたくなります。
    また、お酒飲みながら音楽聞く夜のお供としてタバコは
    最高だったなと懐かしいです。
    禁煙したからと言って、喫煙者に嫌悪感を抱くようなことは
    したくいし、やめたくてもやめれないジレンマはよくわかるので
    例えば喫煙者の父親に対して何も言いません。
    禁煙で太ったということもないので、あくまで日常の延長として
    禁煙に励んでいます。

    禁煙して良かったと思う方いませんかー!?
    禁煙して良かったこと

    +111

    -2

  • 2. 匿名 2017/12/25(月) 16:49:25 

    体が軽くなった

    +75

    -1

  • 3. 匿名 2017/12/25(月) 16:49:33 

    お金がかからない

    +187

    -0

  • 4. 匿名 2017/12/25(月) 16:49:31 

    禁煙したいけど
    いつも失敗してる

    +92

    -4

  • 5. 匿名 2017/12/25(月) 16:49:44 

    お金かからない
    匂いしない
    がんのリスク減った
    保険に入りやすい

    +92

    -2

  • 6. 匿名 2017/12/25(月) 16:49:53 

    別にいいことない
    ただ間違いなく太る

    +104

    -26

  • 7. 匿名 2017/12/25(月) 16:50:04 

    臭くなくなった

    +121

    -1

  • 8. 匿名 2017/12/25(月) 16:50:38 

    出かけた先で喫煙所を探さなくていいのでとても快適!
    何よりお財布に優しい(´・∀・`)

    +165

    -1

  • 9. 匿名 2017/12/25(月) 16:51:00 

    買いに行かないといけない、
    ストックしないといけないストレスから解放された

    +133

    -0

  • 10. 匿名 2017/12/25(月) 16:51:06 

    辞めたい!どうやって辞めました?

    +58

    -1

  • 11. 匿名 2017/12/25(月) 16:51:36 

    吸いたい衝動を我慢、吸える場所を求めてさまようストレスから解放された

    +74

    -1

  • 12. 匿名 2017/12/25(月) 16:51:44 

    女がタバコ吸ってるとかっこいい。ただし美人に限る。

    そしてタバコ吸ってると肌にすごく悪いから時間が経てばけっきょく不細工になる。

    結論・男でも女でもタバコは控えた方が良さそう。


    いくら美人でもタバコで口臭あると男は逃げてくぞ。

    +58

    -14

  • 13. 匿名 2017/12/25(月) 16:51:53 

    周りに気遣わなくてよくなった
    友達も家族も吸わないから肩身狭かった

    +48

    -0

  • 14. 匿名 2017/12/25(月) 16:52:49 

    >>4
    禁煙って以外と簡単ですよ。
    私はもう20回くらい成功してるよ!

    +12

    -39

  • 15. 匿名 2017/12/25(月) 16:52:42 

    健康面より精神面かなー
    堂々とタバコ吸いません、と言える清々しさを手に入れた

    これが一番大きい

    +103

    -1

  • 16. 匿名 2017/12/25(月) 16:53:48 

    喫煙場所探さなくていい
    タバコ休憩しなくていい
    タバコ無くなりそうな時 買う事考えなくていい
    家にいる時なくなった時買いに出なくていい

    禁煙したばかりの頃は手持ちぶたさで この時間何すればいいんだろうとか思ってたけど( ゚д゚)
    禁煙して6年になるけど、今でもたまに吸いたくなる時あるし 吸っちゃう夢見るよw

    +91

    -1

  • 17. 匿名 2017/12/25(月) 16:54:38 

    >>14 20回の時点で20回失敗してるからね

    +40

    -3

  • 18. 匿名 2017/12/25(月) 16:54:48 

    貯金できた。
    1ヶ月8000円、1年でいくら、10年で
    と考えたら楽しいよ。

    +43

    -3

  • 19. 匿名 2017/12/25(月) 16:54:38 

    肌がキレイになった。

    +55

    -4

  • 20. 匿名 2017/12/25(月) 16:54:48 

    私は秘密にしてたから
    もう嘘つかなくて良くなった。
    コソコソしなくて良くなった。
    朝吸って行ってたけど吸わない分
    少し時間にゆとりがある。

    +53

    -4

  • 21. 匿名 2017/12/25(月) 16:56:36 

    鼻毛が無くなった。びっくりした。

    +14

    -5

  • 22. 匿名 2017/12/25(月) 16:57:24 

    辞めて3年もするとタバコの匂いが洋服に着くのが耐えられなくなる。車の中で吸われたら殺意わく…
    吸ってたあの頃は何にも思わなかった…
    とにかく臭い 煙たい

    +101

    -3

  • 23. 匿名 2017/12/25(月) 16:57:59 

    >>6
    タバコを吸う害は、タバコ我慢するストレスで食べちゃって太ることより害が大きいんだって。
    お医者さんがいってましたよ。
    だから少しくらい太ってもマイナスに考えないで大丈夫です。

    不健康スリムより、多少太ってた方がまだモテる(限度はあるけど)

    +35

    -4

  • 24. 匿名 2017/12/25(月) 16:58:50 

    はじめは体とお金の為にやめた

    タバコ&コーヒー愛してる人に
    タバコ吸ってる人って口臭いとか言うけど
    ケアしてない人だよそれ!私はケアしてるから臭いって言われて事無いって!ほら!ハァーー!
    気絶しそうなくらい臭くて
    ほ…ほんとらぁ~って思わず鼻で息しないようにしてしまったわ
    誰も口臭いなんて面と向かって言えないっての
    私もタバコ&コーヒーって感じだったからこんな臭かったのかと思ったら辞めてよかったと心から思ったよ
    あれはガムやらちょっとの歯磨きだけじゃ消えないにおいだよ

    +56

    -2

  • 25. 匿名 2017/12/25(月) 16:59:30 

    今の時期は特に思う事。
    部屋の掃除がラクになった!窓もヤニが付いて大掃除は窓やドアもヤニ色で拭くのも大変だった!
    こびり付いたヤニ掃除がなくなるのは本当に快適だよ!

    +46

    -1

  • 26. 匿名 2017/12/25(月) 17:00:05 

    禁煙して10年。
    たばこ吸ってたら150万もかかったことになる。
    それが節約出来たと思うと心からよかったと思う

    +57

    -0

  • 27. 匿名 2017/12/25(月) 17:00:47 

    太るんじゃなくて元の自分の本来の体重に戻るだけだよ。

    覚醒剤でガリガリになるのと一緒。そっちの方がいい?

    タバコのせいで痩せたのが元に戻るだけだよ。

    +32

    -3

  • 28. 匿名 2017/12/25(月) 17:01:10 

    お金と時間が増えた

    +23

    -0

  • 29. 匿名 2017/12/25(月) 17:01:00 

    喫煙所を探すストレスからの解放。
    匂いがしない。

    +51

    -0

  • 30. 匿名 2017/12/25(月) 17:02:14 

    タバコ辞めたけどお金は溜まらないし
    別に太ることもないし、
    肌も元々綺麗な方だったし〜
    臭い消しの手間がなくなったくらい。

    +22

    -1

  • 31. 匿名 2017/12/25(月) 17:02:38 

    よく肌が綺麗になるとか言うけど
    全く変化を感じなかった
    でも当初付き合ってた彼氏に
    結婚してくれとプロポーズされた
    タバコ吸ってるのがネックだったらしい。

    +50

    -0

  • 32. 匿名 2017/12/25(月) 17:03:29 

    いいなー、やめたい

    +22

    -0

  • 33. 匿名 2017/12/25(月) 17:03:56 

    ヘビースモーカーではなかったけど、お金が貯まる、臭いからの解放、歯や歯茎がキレイになった

    私はiQOSにしたら普通のタバコの臭いが気になり、喫煙所に入るのが嫌になって自然と止められた
    iQOSも独特の臭さだしニコチン入ってるから、禁煙目的で吸うものじゃないけど
    私はラッキーだったかな

    +46

    -2

  • 34. 匿名 2017/12/25(月) 17:04:25 

    ライターの心配しなくてすむ。
    よく忘れてたので。

    +28

    -0

  • 35. 匿名 2017/12/25(月) 17:05:30 

    タバコ代を趣味に全て回すようにしたら、毎日が凄く充実してる( ^ω^ )
    禁煙はじめの頃は、吸いたくなったらコーヒーとか飲んで気持ちが治まるのを待ってた。
    喫煙所コミュニケーションなくなったのは残念だけど(社内の色んな情報得られる)、まぁ無くてもコミュニケーションは取れるしね!
    肌のくすみが無くなった事も嬉しいかな。

    +30

    -0

  • 36. 匿名 2017/12/25(月) 17:07:17 

    やめた側からすると、コンビニや駅の喫煙所で必死に吸ってる方々を見ると、ものすごく哀れに見える
    。薬物中毒とかわらない…

    +47

    -8

  • 37. 匿名 2017/12/25(月) 17:09:26 

    ご飯がウマイ、便も快調
    一番は臭わない!
    だからと言って 喫煙者を愚痴らないけど
    タバコで自己チューな考えをしてたんだよねぇ
    それが 気がついたのが 良かった

    +39

    -0

  • 38. 匿名 2017/12/25(月) 17:09:53 

    禁煙して、1ヶ月過ぎました。

    タバコの匂いを気にしなくてよくなった!

    ただ、啖がよく出るようになったのが気になります。

    +18

    -0

  • 39. 匿名 2017/12/25(月) 17:10:28 

    >>10
    禁煙セラピーをじっくり頭に入れながら読む
    意識改革でやめる!根性ではやめられなかった!
    私は最後の一本も吸わずに10年経った
    止められるよ

    +11

    -2

  • 40. 匿名 2017/12/25(月) 17:11:55 

    >>10
    禁煙外来に行くのが一番楽だよ!
    自力で我慢するのはホント辛くて結局失敗してたけど、薬飲みならがだと あっさり辞めれたよ

    +23

    -1

  • 41. 匿名 2017/12/25(月) 17:14:02 

    思いっきり深呼吸できるようになった
    月1くらいであった偏頭痛が無くなった

    こんなもんかなー

    +11

    -2

  • 42. 匿名 2017/12/25(月) 17:16:18 

    口臭・服に付いた臭いしなくなった!
    1番嬉しかったのは、唇のシミが消えたこと!
    私も禁煙始めた頃は、酒飲んでる時我慢するのが辛かったけど今はまったく吸いたいと思いません! 禁煙7年です。

    +24

    -0

  • 43. 匿名 2017/12/25(月) 17:16:14 

    主さん、禁煙続いてて素晴らしいです。
    私は、禁煙したら真っ先に、コホコホ続く咳が止まりました。
    後は、肌と歯がきれいになったような気がします。
    当時は国産タバコは一箱410円くらいでしたが、禁煙してからは、その410円を貯金したり、
    必要な物が十分揃えられる事にも気が付きました。

    +22

    -0

  • 44. 匿名 2017/12/25(月) 17:16:31 

    よかったに決まってる。

    禁煙して早5年?6年?
    一番良かったことは、咳がでなくなったこと。
    特に花粉の時期には毎年気管支炎になって高熱を出してたからw
    あとは口臭が自分でもわかるほどになくなった。
    でもって歯周病も良くなった。
    自分はチャンピックスで禁煙したからその後一度も吸いたくなったことないけど
    ふと香るたばこの香りはやっぱり好きだな。

    +32

    -0

  • 45. 匿名 2017/12/25(月) 17:28:18 

    買うめんどくささ、吸う場所を探すめんどくささ、周りの冷たい視線に耐えてまで吸うめんどくささ、指の臭いを消す為に洗いまくるめんどくささ、こまめな歯磨きをするめんどくささ、臭い服に気を使うめんどくささ全てから解放されました!

    +23

    -1

  • 46. 匿名 2017/12/25(月) 17:28:42 

    禁煙して1年。6万円くらい節約できた。そのおかげで新しい趣味を始めた。
    吸う場所を探さなくていい。呼吸が楽になった。禁煙して1ヶ月は辛かったけど、一年後の今はいいことしかない。

    +20

    -0

  • 47. 匿名 2017/12/25(月) 17:29:28 

    止めたら美容部員してる友達から肌きれいになったって言われた
    ブツブツ吹き出物が出なくなった。
    ただイライラすると吸いたくなる

    +22

    -0

  • 48. 匿名 2017/12/25(月) 17:32:15 

    15年吸っていたタバコを辞めて1年経ちました。
    お菓子で口寂しさをごまかしていたのと、味覚が変わったのかご飯が美味しく感じて一気に10kg近く太ったww けど、それでも辞めて良かった!これからタバコの値段はどんどん上がると思うし喫煙場所も限られてきてるからね。
    でも、今でも吸いたい時ある。居酒屋でビール飲みながらタバコ吸いたい!

    +29

    -2

  • 49. 匿名 2017/12/25(月) 17:33:06 

    この間カラオケ屋で部屋の中で隣でアイコス吸われた時は、臭いに偏頭痛した
    タバコよりアイコス臭いよね?こ

    +32

    -2

  • 50. 匿名 2017/12/25(月) 17:44:21 

    肌や唇の色が明るくなった。
    薄味の食べ物をおいしく感じるようになった。

    +14

    -0

  • 51. 匿名 2017/12/25(月) 17:57:14 

    咳喘息が完治しました。
    吸ったつもりで小銭を貯金しています。私にとって禁煙は良いことづくしです。

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2017/12/25(月) 17:57:48 

    みなさん、コメントありがとうございます。
    禁煙されてる方多いんですね。
    しかも、何年も経ってるとかスゴイです。
    私はまだまだ二カ月ですが、今後も油断せず、
    続けていきたいです。
    この時期、新年を迎えるとともに禁煙を誓う方も
    いるのではないでしょうか?
    お互い励まし合って、禁煙頑張りましょうー!
    ちなみに、禁煙と同時にダイエットも始めました。
    個人的に、喫煙って依存だから、断ち切るのは難しいけれど、
    ただ完全に辞めればいいだけだから、
    ダイエットより簡単(単純)な気がします。
    食べ物は、適量食べるっていうのがなかなか難しい…頑張ります…

    +24

    -0

  • 53. 匿名 2017/12/25(月) 18:01:36 

    主さん偉いな…
    私も何回もやめようとしてフリスクで誤魔化したりしたけど意志が弱くてダメでした。
    来年こそは禁煙しよう…

    +26

    -0

  • 54. 匿名 2017/12/25(月) 18:17:12 

    息切れしない。お肌が艶々。
    特にお肌への効果はてきめんでスキンケア変えてないのに毛穴がきゅっと小さくなり、必ず肌を誉められる。やめて一時期太ったけど、息切れしないから運動も楽しくて健康的に痩せた。

    +15

    -1

  • 55. 匿名 2017/12/25(月) 18:37:30 

    禁煙して7ヶ月が経ちました。

    もう良かった事だらけで、まず朝の目覚めが良くなり、食事もより美味しく感じます。ホント、タバコ辞めて良かった。

    +15

    -0

  • 56. 匿名 2017/12/25(月) 18:51:58 

    良かったことしかない!
    でも、他人のタバコの臭いに敏感になったおかげで、
    それがムカツク(笑)自分の過去を棚に上げてねぇ…

    +19

    -2

  • 57. 匿名 2017/12/25(月) 18:56:08 

    私の場合、つわりの時にタバコ受け付けなくなったのでそれを機会にやめました。
    わりと苦もなくやめられて、それ以降も禁断症状もなくてラッキーでした。

    やめてから、13年くらい経つけど最近のタバコの値上がりっぷりにあの時やめておいてほんとうによかったと思います。

    +10

    -1

  • 58. 匿名 2017/12/25(月) 19:04:46 

    辞めるととにかく臭いに嫌悪感しかない
    健全な心を手に入れた気がする
    タバコに支配されてた人生がもったいなかった

    +14

    -2

  • 59. 匿名 2017/12/25(月) 19:07:18 

    血圧が下がった!
    妊娠してやめて6年

    やめたいけどやめられないとか
    禁煙に失敗とか
    とにかく根性しかない!
    手を出す自分を制するしかない!

    私は絶対に二度と吸わない
    こちらの世界がとても居心地がよい

    +9

    -1

  • 60. 匿名 2017/12/25(月) 19:35:53 

    子供への罪悪感がない。

    +6

    -0

  • 61. 匿名 2017/12/25(月) 19:45:47 

    喘息が治った

    よく眠れるようになった

    息切れしなくなった

    肌が明るくキメ細やかになった
    お金がたまった
    かばんの底がタバコの葉で ゴミだらけになることが無くなった

    良い事しかない

    +20

    -0

  • 62. 匿名 2017/12/25(月) 19:46:40 

    タバコをやめてから 妊娠した!

    ずっと 出来なくて悩んでたけど
    タバコをやめて2ヶ月で 妊娠出来ました!

    +20

    -0

  • 63. 匿名 2017/12/25(月) 19:58:40 

    ちょうど無くなって、がるちゃんひらいたらこのトピ発見。
    買いに行くの我慢してみよう。と、いま、必死に耐えてる…ごはんの後、きついわぁ。
    ガムはなんか単調な味に飽きてしまった…

    +7

    -0

  • 64. 匿名 2017/12/25(月) 20:12:09 

    やめて二年、肌がキレイになった、あと目の下の
    たるみが改善された。でも例えば震災とか
    で凄い不安やストレスを感じたら吸うと思う。
    不安を感じたら吸いたくなる。

    +10

    -0

  • 65. 匿名 2017/12/25(月) 20:17:31 

    >>14

    バーカ

    +0

    -1

  • 66. 匿名 2017/12/25(月) 20:19:09 

    ビタミン煙草とかニコチン0の水蒸気煙草にしたら辞めれた
    今それすら吸ってない
    ちなみに肌とか変わった気がしなーい!

    +8

    -1

  • 67. 匿名 2017/12/25(月) 21:06:08 

    1番はお金かな?
    肌も髪も眠りの質もなーんにも変わらない。
    でも朝の歯磨きでオエッてならなくなった!

    +7

    -0

  • 68. 匿名 2017/12/25(月) 21:39:24 

    どうやって辞めれたか教えてください

    +7

    -1

  • 69. 匿名 2017/12/25(月) 21:51:10 

    やめて半年くらいだけど何も変わらない…肌は元々丈夫だし食費が増えてるのか出費もあまり変わらない体力も無いまま…吸いたくもならないから良いんだけどなんか不満。

    +8

    -0

  • 70. 匿名 2017/12/25(月) 21:59:58 

    隠れて吸ってたから、今は堂々とできる
    吸う場所を探さなくてよい
    ストックを気にしなくてよい
    吸い殻がちゃんと消えたか出かけてから心配になる事も多かったけど、
    今は安心して出かけられる
    換気扇下で吸っていたので掃除か大変だったけど今は楽
    歯茎の色、白目の色が禁煙したら綺麗になった

    +10

    -0

  • 71. 匿名 2017/12/25(月) 22:20:15 

    喫煙するストレスがない。
    吸わなくてもいいから気持ちも体も楽。

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2017/12/25(月) 22:40:52 

    今も煙草吸っていたら、今の彼氏とはつきあえなかったと思う。
    吸わない人から見ると、吸う人間はめちゃめちゃ臭いよ!
    喫煙者は自覚してない人 多いと思う。私もそうだった。

    +7

    -2

  • 73. 匿名 2017/12/25(月) 22:50:51 

    辞めた素晴らしさは、当事者にしかわからない。
    未だに吸っている人を可愛そうだと思っている。

    +5

    -4

  • 74. 匿名 2017/12/25(月) 23:15:17 

    背中が痛くなくなった。口の中がサッパリしている。息切れしにくくなった。いちいち喫煙可の飲食店を探さなくて良くなった。少し使えるお金が増えた。

    +8

    -0

  • 75. 匿名 2017/12/25(月) 23:51:12 

    主さん頑張っているね。私も励みになります。

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2017/12/26(火) 01:02:29 

    例えば、朝に吸いたい!と思ったら、出かけるまで我慢しようとか、明日吸おうとかどんどん先延ばししていきました。20年位吸ってた。肌の色が明るくなった。タバコの口臭はほんとキツイ〜〜

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2017/12/26(火) 01:16:30 

    禁煙2ヶ月目、声が綺麗になったと言われた。
    どんだけー

    +5

    -0

  • 78. 匿名 2017/12/26(火) 08:54:09 

    >>12
    >女がタバコ吸ってるとかっこいい。ただし美人に限る。

    え・・・喫煙者って美人でもブスでも当然男でも、何かに満たされてなくてタバコにすがってる人でしょ。気の毒だなとは思うけどかっこいいなんて思ったことない。

    あと所定の位置でちゃんと吸ってる人は全然気にならないけど、路上喫煙者はさっさと○ねと思ってる。

    +4

    -5

  • 79. 匿名 2017/12/26(火) 12:14:36 

    毎月1万5千円 お小遣いが増えた。
    ちょこっとした買い物は財布&携帯だけでいい(荷物が減った)。
    アイコスだっので、充電や掃除のメンテナンスから解放された。
    唇の荒れが治った(咥えるだけで油分水分持ってかれたんでしょうね)。
    走れるようになり、ランニングに目覚めた(健康思考になった)。

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2017/12/26(火) 18:50:52 

    >>33
    私もIQOSに変えたら、紙タバコの臭いが一切受け付けず、最終的にはIQOSの匂いも受け付けず止められた!
    だいたい1年半くらいでタバコ辞められたかな。
    タバコやめるつもりは全くなかったけど

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2017/12/26(火) 19:19:49 

    禁煙して肌質改善した!
    吸ってるつもりで毎月タバコ貯金して今は20万貯まりました!

    +8

    -1

  • 82. 匿名 2017/12/28(木) 19:35:20 

    禁煙して9ヶ月です。
    タバコに縛られなくなって本当に楽。
    体質的な変化は、体温が上がった事。何をしても上がらなかった平熱が1度近く上がって、風邪もひかなくなった。喫煙中は月1でひいてたのに。

    ちなみに、ガルちゃんでトピ採用されたのをきっかけに辞めました(笑)

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2018/01/05(金) 21:56:23 

    明日から辞めます!

    +4

    -0

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