ガールズちゃんねる

肥満の入院

390コメント2018/01/18(木) 21:35

  • 1. 匿名 2017/12/21(木) 15:20:43 

    最近、糖尿病予備軍と診断されました。
    メタボリックシンドロームです。

    身長も150センチぐらいと小柄なのですが、70キロを越えてしまい糖質を制限しての食事制限してウォーキングしていてもエンドレスにブクブクと太り続けます(泣)
    ダイエット方法を間違えているのか足が鉛みたいに重くて歩くのも辛くなってきました。

    肥満外来に行った事がある方、治療の方法などを教えていただきたいですm(__)m

    主は

    ・肥満で入院
    ・ダイエット合宿

    のどちらかを考えています(T_T)

    +106

    -68

  • 2. 匿名 2017/12/21(木) 15:21:34 

    肥満の入院

    +60

    -161

  • 3. 匿名 2017/12/21(木) 15:21:38 

    他力本願から抜けろ!

    +298

    -15

  • 4. 匿名 2017/12/21(木) 15:21:37 

    肥満で入院wwww
    アメリカかよwww

    +502

    -36

  • 5. 匿名 2017/12/21(木) 15:21:46 

    肥満で入院って、150キロオーバーくらいの世界じゃない?

    +408

    -5

  • 6. 匿名 2017/12/21(木) 15:21:51 

    肥満の入院

    +24

    -4

  • 7. 匿名 2017/12/21(木) 15:21:57 

    私も主と同じくらいの身長で45キロぐらいだけどヤバイと思っている。

    +43

    -108

  • 8. 匿名 2017/12/21(木) 15:22:00 

    +27

    -112

  • 9. 匿名 2017/12/21(木) 15:22:07 

    >0キロを越えてしまい糖質を制限しての食事制限してウォーキングしていてもエンドレスにブクブクと太り続けます

    まずこれがもうウソ そして釣り

    +333

    -24

  • 10. 匿名 2017/12/21(木) 15:22:26 

    できたら主の年齢と職業聞きたい

    +41

    -1

  • 11. 匿名 2017/12/21(木) 15:22:25 

    自分にムチ打って痩せよう。

    +28

    -2

  • 12. 匿名 2017/12/21(木) 15:22:34 

    普通の食事するだけで痩せない?

    +182

    -5

  • 13. 匿名 2017/12/21(木) 15:22:48 

    肥満の入院

    +88

    -3

  • 14. 匿名 2017/12/21(木) 15:22:50 

    糖質を制限しての食事制限してウォーキングしていてもエンドレスにブクブクと太り続けます(泣)

    食事制限してても他の人より食べすぎ
    運動だらけてる

    +315

    -5

  • 15. 匿名 2017/12/21(木) 15:23:09 

    肥満病院ってあるんですね!

    +62

    -1

  • 16. 匿名 2017/12/21(木) 15:23:11 

    糖質制限、ウォーキング、いろいろやっても太り続けるって病気では?

    +247

    -4

  • 17. 匿名 2017/12/21(木) 15:23:38 

    ほんとに病気だったら仕方ないけど、保険使って入院とかやめてほしい…
    ウォーキングとかぬるいこと言わずに、ボクササイズ的なもうちょい動くやつやってみたらどうかな?

    +261

    -11

  • 18. 匿名 2017/12/21(木) 15:23:40 

    >>8
    太ってても
    痩せてても

    見たくない・・・

    +111

    -0

  • 19. 匿名 2017/12/21(木) 15:23:43 

    単なる食べ過ぎ

    +88

    -5

  • 20. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:08 

    >糖質を制限しての食事制限してウォーキングしていてもエンドレスにブクブクと太り続けます

    これやっても太り続けるならよほどの奇病だよ
    釣り設定荒いなぁ

    +249

    -7

  • 21. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:10 

    糖質制限した気になってるだけってことはないの。まず1日にどんなもの食べてるのか全て書き出してみて

    +68

    -3

  • 22. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:20 

    夕飯抜くだけでも減ると思います。

    +101

    -3

  • 23. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:23 

    制限をしてても人並みよりはるかに食べてるんだと思う

    +150

    -1

  • 24. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:35 

    ウォーキング前後にちゃんとストレッチしてる?
    歩きっぱなしだと疲れが蓄積されちゃうよ
    あと湯船に浸かりながらマッサージするのも大事

    +64

    -2

  • 25. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:37 

    相撲さんになりなよ

    +30

    -10

  • 26. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:40 

    お金かかるよ

    +11

    -3

  • 27. 匿名 2017/12/21(木) 15:24:44 

    肥満で入院って聞くと世界まる見えで見たクレーン使ってベッドから肥満専用救急車に乗せて…っていうガチのやつ思い出す。

    +124

    -3

  • 28. 匿名 2017/12/21(木) 15:25:12 

    >>1
    食べすぎを認めないで、あたかも特異体質みたいな被害者意識を
    まず改めて反省しましょう。

    +215

    -4

  • 29. 匿名 2017/12/21(木) 15:25:14 

    食事制限ってどんな?
    失礼だけど、落ちる肉たくさんあるから、食事制限したら普通は減ると思うよ。

    私の友達、夜だけ炭水化物抜いてカロリー抑えたら10キロ痩せたよ。今までが食べすぎだったんだろうけど。

    +167

    -3

  • 30. 匿名 2017/12/21(木) 15:25:14 

    糖尿は遺伝からきてるのが、多いんでしょ?
    とりあえず、水分だけとってれば痩せるよー

    +11

    -3

  • 31. 匿名 2017/12/21(木) 15:25:33 

    友達にデブと細い子いるけど
    デブはあまり食べないらしい。
    確かに夜は食べてないらしいけどおやつは毎日。
    炭酸ジュース大好き
    細い子は食べるの大好きみたいでインスタにアップした料理見ると野菜多めのおかずたっぷりで白米少なめデザートはヨーグルト。

    こういう事。

    +219

    -6

  • 32. 匿名 2017/12/21(木) 15:25:36 

    >>26
    痩せる為に金などいらんよ
    むしろ節約になる

    +68

    -1

  • 33. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:02 

    意地悪な人多いね…

    +64

    -45

  • 34. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:02 

    ダイエット合宿とか断食道場みたいな根性と宗教が入り混じったトコより、真面目に基本的な事から教えてくれるところがいいと思う。

    +55

    -1

  • 35. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:12 

    162cm 80kg生理のせいにして毎月甘いもの取りつかれた化のように食べたらこうなった( ̄▽ ̄;)25kg戻そうと丁度昨日からストレッチ始めたよ!入院でお金をかけるなら、痩せたご褒美にご飯や洋服に当てませんか?
    病的なら危険ですけどね。

    +149

    -8

  • 36. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:20 

    150cm/70kgって見た目どんくらいなんだろう…?想像つかないや。

    +71

    -12

  • 37. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:23 

    歩く歩くいうけど その前に筋トレもした方がいいよ

    +22

    -3

  • 38. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:40 

    ほんとデブって○○買うとか、入院とか合宿とか色々に金使えば痩せると思い込んでるよねえ

    +135

    -11

  • 39. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:44 

    診断もらってるなら、主治医の先生にきけよ。

    +32

    -2

  • 40. 匿名 2017/12/21(木) 15:26:56 

    >>1
    隠れて絶対に食べてる。食事制限してウォーキングしてれば太るはずがないのです。ブクブク太るは結局自分に甘くて結局入院や合宿に参加してもリバウンドするでしょ?主さんのダイエットに対するやる気が全然感じられない。どうせ明日から明日からどんどん日をのばしてるはず。

    +103

    -3

  • 41. 匿名 2017/12/21(木) 15:27:13 

    ギルバートグレイプ

    +7

    -3

  • 42. 匿名 2017/12/21(木) 15:27:21 

    こんな釣り採用するなよ
    もっと面白いトピあるだろーよ

    +10

    -9

  • 43. 匿名 2017/12/21(木) 15:27:28 

    >>33
    正論=いじわるととるその捻くれた根性を正そうか

    +50

    -19

  • 44. 匿名 2017/12/21(木) 15:28:10 

    つべこべ言わずに、食べるな動け

    +44

    -1

  • 45. 匿名 2017/12/21(木) 15:28:26 

    70キロ超えるまでに「やばいな、ダイエットしよう」って思わなかった時点で無理だと思うよ…。

    +157

    -11

  • 46. 匿名 2017/12/21(木) 15:29:37 

    >>36
    まん丸ではあるだろうけど、小柄だから超でっか!って感じではないとおもうよ。
    勘だけど森三中村上さんくらい?

    +65

    -2

  • 47. 匿名 2017/12/21(木) 15:29:38 

    バランスいい食事 運動 この王道にかなうものなしと
    何百回結論でてるのに学ばないよね
    デブって

    +37

    -1

  • 48. 匿名 2017/12/21(木) 15:30:09 


    こうなりたい?
    今の主はこれと同じくらい見苦しいぞ
    肥満の入院

    +54

    -6

  • 49. 匿名 2017/12/21(木) 15:30:32 

    よく分からないけど本人がお金があって、そういう外来に通う意思があるなら通えばいいと思う。
    方法論自体が、本当に分かってないのかもしれないし。

    +16

    -2

  • 50. 匿名 2017/12/21(木) 15:30:39  ID:FoWzMOcjgb 

    70キロは入院レベルではなさそうかな

    +78

    -0

  • 51. 匿名 2017/12/21(木) 15:30:52 

    みんな手厳しいな…
    おかげで私もダイエット頑張れそう
    主さんの身長体重だと森三中の村上さんみたいな体型なのかな?

    +6

    -18

  • 52. 匿名 2017/12/21(木) 15:31:17 

    150センチで70キロって
    いくら低身長でも

    小柄とは言わないだろ。

    +97

    -0

  • 53. 匿名 2017/12/21(木) 15:31:28 

    デブは甘え

    +15

    -3

  • 54. 匿名 2017/12/21(木) 15:31:44 

    >>49
    分かってる分かってない関係ない
    そもそも釣りだから

    +3

    -1

  • 55. 匿名 2017/12/21(木) 15:32:19 

    >>2
    下品

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2017/12/21(木) 15:32:31 

    肥満で入院て、まだ疾患が無いなら自費でしょ?

    民間の栄養士に食事相談か、エネルギー計算してある食事の宅配便利用しては?

    +16

    -2

  • 57. 匿名 2017/12/21(木) 15:32:33 

    ライザップなら、みんなそれほど叩かないくせにね・・・。
    やることは多分そんなに変わらないと思うけど。最終的に痩せればいいのではないかな。
    (もちろん維持が一番大事)

    健康が本当に脅かされてると思ったら、なんとかできるもんだよ。安田大サーカスの人だってできたじゃん。

    +4

    -17

  • 58. 匿名 2017/12/21(木) 15:32:40 

    仕事内容は?
    食事は何食?
    間食は?

    +15

    -0

  • 59. 匿名 2017/12/21(木) 15:33:14 

    >>54
    もし釣りなら、>>1は実在しない人なんだから、良かったじゃん

    +5

    -4

  • 60. 匿名 2017/12/21(木) 15:33:14 

    取り敢えず昨日一日食べた物正直に書き出してみよう。

    +31

    -0

  • 61. 匿名 2017/12/21(木) 15:33:27 

    断食道場
    オススメです。
    お金でとか書かれている方いらっしゃいますが
    家で管理しきれないからかんがえていらっしゃるのですよね。

    目標みんな同じところへ行って(森の中とか海の近く)心も解放して
    頑張ってくださいー!

    +32

    -5

  • 62. 匿名 2017/12/21(木) 15:33:43 

    >>57
    叩かれるのは釣りだからだよ

    +7

    -1

  • 63. 匿名 2017/12/21(木) 15:33:45 

    マツコは、健康診断で異常はないらしいよ。

    +6

    -16

  • 64. 匿名 2017/12/21(木) 15:33:52 

    >>36
    ダイエットビレッジにいそうだよ

    +5

    -1

  • 65. 匿名 2017/12/21(木) 15:33:53 

    太く短く と言う言葉がある
    いいじゃん このままで おいしく食べて 短命で

    +5

    -5

  • 66. 匿名 2017/12/21(木) 15:34:23 

    >>62
    釣りだと分かってるならなおさら必要ないじゃん笑

    +0

    -5

  • 67. 匿名 2017/12/21(木) 15:34:28 

    >>61
    自己管理できないなら通常にもどればまたデブる

    +26

    -0

  • 68. 匿名 2017/12/21(木) 15:34:38 

    病院に「肥満なので治療したいから入院させてください」って言うの?

    それって何科?
    病院はなんにでも治すわけじゃないよ。

    +15

    -9

  • 69. 匿名 2017/12/21(木) 15:34:38 

    ココナッツオイルと、えごま油を毎日小さじ一杯程度から摂取しなさい(アレルギーあったらだめよ)。
    食事の制限は、いままでの二割引きでOK。お菓子はやめて湯で野菜に変更。
    ちゃんと成果が出ますよ、これで。

    +7

    -17

  • 70. 匿名 2017/12/21(木) 15:34:51 

    >>43
    横だけど言い回しが気持ち悪い

    +8

    -13

  • 71. 匿名 2017/12/21(木) 15:35:05 

    This is us っていう海外ドラマでも
    食事制限とか運動してるのに全然体重落ちない人がいるよ
    何だろうね、遺伝子とかの問題なのかな

    +17

    -3

  • 72. 匿名 2017/12/21(木) 15:35:27 

    釣りではないんじゃない?
    なんか絶妙な体重だし…

    +57

    -4

  • 73. 匿名 2017/12/21(木) 15:35:28 

    >>70
    たった一行で気持ち悪くなるんなら読むのやめたらどうかな

    +12

    -7

  • 74. 匿名 2017/12/21(木) 15:35:29 

    >>69
    しなさいって 何その命令口調

    +15

    -18

  • 75. 匿名 2017/12/21(木) 15:35:30 

    >>63
    あんな体型で異常ないわけないだろ。
    プライド高そうだから嘘ついてるんじゃないの

    +30

    -3

  • 76. 匿名 2017/12/21(木) 15:36:08 

    >>74
    ええええ?「していただけませんか」とか言うの?

    +12

    -9

  • 77. 匿名 2017/12/21(木) 15:36:12 

    食べるの好きだから耳がいたいわー。

    +4

    -1

  • 78. 匿名 2017/12/21(木) 15:36:14 

    ご飯を食べる時間ないぐらい働きな
    ダイエットしてて48kgから全然痩せなくなってから飲食店とパチンコ屋1日16時間拘束のダブルワーク始めたら大台の45kg以下達成できた!
    仕事以外の時間は睡眠に当てたいから、ご飯買いにもいかなくなるよ

    +63

    -4

  • 79. 匿名 2017/12/21(木) 15:36:19 

    >>72
    制限や運動もしてるのにエンドレスで太りまくる
    これがおかしいからと何度も書かれてるけど

    +37

    -1

  • 80. 匿名 2017/12/21(木) 15:36:34 

    今すぐ家にあるお菓子全部捨てなさい

    +28

    -2

  • 81. 匿名 2017/12/21(木) 15:36:43 

    ウォーキングだけだと筋肉落ちるから。筋トレもしよう、筋肉がないと脂肪も燃えない

    +8

    -5

  • 82. 匿名 2017/12/21(木) 15:37:00 

    ヨーグルト(砂糖なし) サラダ(トマト、きゅうり、なす、レタス)お粥 ミネストローネ、
    を1週間3食やってみて!!似たメニューでもよいけど。私はこれで主みたいな体型から1週間で4kgおとしやる気が起きて食生活を気を付けたらみるみる痩せたよ!23kg
    普通の体型の人には効果ないかも。
    中途半端な体型が痩せやすいよ!
    因みにお菓子はダメだよ!頑張れるよ

    +16

    -10

  • 83. 匿名 2017/12/21(木) 15:37:20 

    >>69 まとはずれトンチンカン

    +6

    -12

  • 84. 匿名 2017/12/21(木) 15:37:38 

    昔入院してた病院に居ましたよ。
    女性なんだけど、凄く太ってて起き上がれないの。
    先生に起こしてもらって歩くのも歩行器で先生が何人も囲ってたわ。
    けどモテるみたいで恋愛は豊富って話してくれました。
    あの人は痩せれたかな!

    +15

    -4

  • 85. 匿名 2017/12/21(木) 15:37:55 

    本当にウォーキングと食事制限してもブクブク太るの?
    それダイエット云々の前に異常だよ!
    他の病気(甲状腺の病気とか)ではないの?

    病気がないのなら、入院とか合宿の前にダイエット方法を見直した方が良いよ。

    +70

    -1

  • 86. 匿名 2017/12/21(木) 15:38:11 

    >>67
    入院しても無理なのですねー。

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2017/12/21(木) 15:38:22 

    >>81
    おちないよ
    まず最初に脂肪から落ちるデブには最適な初動運動

    +7

    -1

  • 88. 匿名 2017/12/21(木) 15:38:29 

    森三中 村上でも
    146㎝ 64㎏

    主はそんな体型?

    +29

    -1

  • 89. 匿名 2017/12/21(木) 15:38:50 

    70kgもあるなら、1日1,500kcalにするだけで、あっという間に痩せると思うけど…

    +68

    -2

  • 90. 匿名 2017/12/21(木) 15:39:12 

    どのくらいの体形かなと調べたら、アジアン馬場園くらいだったわ
    (厳密にはこの人は、150センチちょっと超と、70キロちょっと超)

    なんとかすればなるんじゃね?でも方法を間違って無茶なことすると痩せづらくなる

    +13

    -1

  • 91. 匿名 2017/12/21(木) 15:40:43 

    肥満外来ってオペするってことかな?ドクターにもよるけどオペして良くなるって短絡的?(すみません、主さんは切実におもってらっしゃるかもしれませんが)考えだと怒られたりしますよ´д` ;
    まずは減量する努力をしないとオペしませんみたいな感じで。
    まあ減量できたら受診しないよ!って感じですけどね…σ(^_^;)

    +2

    -8

  • 92. 匿名 2017/12/21(木) 15:40:48 

    と言うかその肥満外来に聞いた方がいいですね

    +24

    -0

  • 93. 匿名 2017/12/21(木) 15:40:58 

    せめてぽっちゃりくらいに留めておきなよ。
    看護師ですが、高齢になっても肥満、巨体の人はハッキリ言って迷惑。
    何にしても手がかかるし、スタッフが腰痛める!
    そして糖尿病の人は平均してワガママが多い!
    生活・性格改めてください。

    +75

    -14

  • 94. 匿名 2017/12/21(木) 15:41:24 

    そもそもそんなに太る前に対処しなかったのはなんで?150cmなら50kg超えたあたりで危機感持って食事に気をつけたり食後に歩いたりしたら40キロをキープできるでしょ

    +18

    -16

  • 95. 匿名 2017/12/21(木) 15:41:33 

    デブって自堕落くいまくりで肥えまくって
    ある日ダイエットして落としたら終わりと思い込む
    そしてまたそこから自堕落食いまくりのループ
    食生活と習慣を正し 健康体型の維持が大事ってのを分かってない

    +48

    -0

  • 96. 匿名 2017/12/21(木) 15:41:34 

    食事制限、運動してもどんどん太るのは変だね。
    ほかの病気じゃないかな?

    +23

    -0

  • 97. 匿名 2017/12/21(木) 15:41:41 

    糖尿病予備軍なら病院で食事指導してもらえるんじゃないの
    自己流は止めた方がいい

    +25

    -2

  • 98. 匿名 2017/12/21(木) 15:42:07 

    >>91
    禁煙外来みたいにやり方を教えてもらうんじゃないの?

    禁煙だって自力でする人もいるけど、医師の助けを借りてやってる人に対して「自分でできないなんて意志が弱い!贅沢!」とか言う人いないよね。

    置き換えダイエットとか、間違ったことするよりはよっぽどいいよ。

    +5

    -3

  • 99. 匿名 2017/12/21(木) 15:42:47 

    その前に保健師に相談だろうね・・・
    地域保健センターとかの。
    栄養指導みたいのしてくれるはず

    +12

    -2

  • 100. 匿名 2017/12/21(木) 15:43:39 

    食事制限してるのに痩せないって人は、それまでの食事量に比べたら制限してるんだろうけど、痩せるほどには制限してないんだよ。

    +29

    -0

  • 101. 匿名 2017/12/21(木) 15:43:45 

    赤ちゃんの時から太ってる人はマジで体重落ちないらしいよ。
    重い期間が長いと体重もキープされるみたい。

    家族みんな同じ食生活してても母親だけ太ってるもん。私含めて他の家族はガリガリ

    +5

    -26

  • 102. 匿名 2017/12/21(木) 15:44:04 

    肥満外来で指導されなくたって
    普通の食事して普通に働いて普通に運動してたら
    見苦しく太らないよね

    +25

    -8

  • 103. 匿名 2017/12/21(木) 15:44:07 

    主は食事制限とウォーキングって毎日続けてるの?もしかして糖質制限していたら肉はいっぱい食べてもいいと思ってる?
    食べたものは水分も含めて全て書き出してカロリー計算してみれば以外と食べているってことあるよ
    小さなチョコだって10粒も食べれば200キロカロリーくらいいくよ
    ちゃんとカロリー計算して摂取カロリーより消費カロリーが明らかに多いのにブクブク太るなら医者に行った方がいいよ
    代謝系の病気かもね

    +27

    -2

  • 104. 匿名 2017/12/21(木) 15:44:10 

    心臓悪くて足が浮腫んでるとかはないの?運動すると余計心臓に負担かかって浮腫んでるとか。

    +4

    -3

  • 105. 匿名 2017/12/21(木) 15:44:23 

    主がどんな生活してて食事はどうなってるかわからないことには何とも…、
    痩せる為に新しく何か(キツいダイエットとか)をするより今やってしまってる太る習慣をやめた方が負担なく痩せられると思うよ。

    +29

    -0

  • 106. 匿名 2017/12/21(木) 15:44:37 

    >>101
    そりゃ食ってるからだよ

    +26

    -2

  • 107. 匿名 2017/12/21(木) 15:44:37 

    職場のデブスは太るのも納得の性格
    ワガママで自己中で抑制が効かない性格は自分に甘くて楽な方に向かっていくから太る

    +13

    -0

  • 108. 匿名 2017/12/21(木) 15:45:08 

    笑っちゃダメだ
    笑っちゃダメだ
    笑っちゃダメだ
    ガマン
    ガマン

    +6

    -8

  • 109. 匿名 2017/12/21(木) 15:47:09 

    主、まず毎日の食事内容と量を教えてよ。
    そこからズレがあるのかもしれないし、ウォーキングとかいってノソノソ散歩みたいに歩いたってたいした効果でないよ、

    +46

    -1

  • 110. 匿名 2017/12/21(木) 15:47:37 

    太ってる人ってマフィンの包み紙まで食べるよね

    +4

    -17

  • 111. 匿名 2017/12/21(木) 15:47:37 

    糖質制限と言っても、ステーキ500グラムにサラダにはマヨネーズ大量とか食べてたら太るよ。こんな感じの食事してると思う
    糖質制限は主みたいな桁違いのデブには意味ないよ(笑)とにかくバランスよく1日1,500キロカロリーに抑えるべき。

    +36

    -2

  • 112. 匿名 2017/12/21(木) 15:47:45 

    肥満で酒タバコやってる人は気をつけて。風邪のつらさかと思ったら内臓がやられてて心臓移植寸前になった人いるよ。そうなれば長期入院だよ。

    +7

    -2

  • 113. 匿名 2017/12/21(木) 15:48:34 

    糖質制限で痩せられる人はカロリーも抑えてるよ。
    糖質さえ制限すれば、蛋白質や脂質はいくら食べても大丈夫なんてやってる人は痩せないどころか太る。

    +36

    -0

  • 114. 匿名 2017/12/21(木) 15:49:01 

    とてもじゃないぜ!
    ケタ違い!

    +0

    -3

  • 115. 匿名 2017/12/21(木) 15:50:25 

    がるちゃんboyはチビ、ハゲ、デブ。

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2017/12/21(木) 15:50:34 

    今臨月で155センチ、体重70キロ一歩手前です。
    元から太めだったけど妊娠して10キロ以上増えました。早く産んでダイエットしたい。
    主さん、本当にダイエットしたいならまず毎日食べてるもの書き出して見直してみては?夜7時以降食べないだけでも違うと思います。

    +21

    -3

  • 117. 匿名 2017/12/21(木) 15:50:38 

    それくらいならまだ動けるし、食事の食べ過ぎに気をつけて運動とは言わず1.2駅歩く、自転車移動(30分とか)にするとかすればすぐ痩せるんだけどな
    去年同じような体系(身長・体重+5)だったけど、上記の方法で1年で10キロ落ちたよ、40歳
    あと1年頑張ってまだ5キロは落としたい
    こんな感じでもしやってて落ちないなら本当に病気が疑われると思う

    +13

    -1

  • 118. 匿名 2017/12/21(木) 15:50:48 

    主便秘している?出ないで食べていたら増える
    食事のグラムではなく内容が悪いのかと。私も昔それで痩せなかったよ!

    +11

    -1

  • 119. 匿名 2017/12/21(木) 15:52:17 

    デブス…あなたに会えて良かった

    +0

    -4

  • 120. 匿名 2017/12/21(木) 15:52:34 

    >>112
    そんな極端例あげられても

    +3

    -5

  • 121. 匿名 2017/12/21(木) 15:52:53 

    主さんの情報ないといきなりメタボ言われてもアドバイス仕様がないよ

    +16

    -1

  • 122. 匿名 2017/12/21(木) 15:53:46 

    本当に糖質制限とウォーキングをしてるのに太っていくようなら特異体質か奇病だと思うので病院で検査を受けた方がいいと思う。

    +31

    -1

  • 123. 匿名 2017/12/21(木) 15:54:55 

    婦人科の病で何しても減らなかったな。
    お腹回り痛くない?

    +1

    -1

  • 124. 匿名 2017/12/21(木) 15:55:38 

    その程度の肥満なら肥満外来を受けても食生活等の指導を受けるだけだと思う

    +8

    -0

  • 125. 匿名 2017/12/21(木) 15:56:12 

    150cmの70kgは肥満外来に入院するレベルではないよ。ひたすら自分との闘いになる。
    主さんは運動と食事制限を始めてどのくらいかな
    。多分基礎代謝が恐ろしく低い状態にあると思うので、とにかく筋肉をつける為の筋トレ、中性脂肪を燃やすための有酸素運動、正しい食事を覚えるための食事制限が必要。
    期間は長めにとる。焦っちゃ駄目だよ。
    とりあえず三ヶ月、次は半年と続けていかなければ元の木阿弥。楽しくなきゃ続かないからね。
    youtubeにもあるんだけど、YU-SUKEさんて人のエクササイズをしたり、ブログを一度全て読んでみると良いと思う。意識改革大事。

    +27

    -2

  • 126. 匿名 2017/12/21(木) 15:56:32 

    Say!
    D・E・B・U!
    (D・E・B・U!!!)

    +9

    -14

  • 127. 匿名 2017/12/21(木) 15:56:40 

    元カレが極度のデブ嫌いで、デブはいるだけで迷惑(電車の座席二人分とるし、動きがとろいから仕事も遅くて役に立たない)だから、収容所つくって無理やり働かせて痩せさせればいいって言ってたな

    主も単なる怠慢だし、当時は元カレ極端なこと言うなと思ってたけど、今は賛成
    見た目的にも受け付けないし、自己管理くらいしろよと思うわ

    +5

    -38

  • 128. 匿名 2017/12/21(木) 15:57:32 

    主さん
    主さんの普段の食生活、仕事、何時に食べるのか、運動は毎日何時ごろ行っているのか、それくらいの情報は必要だよ

    +16

    -1

  • 129. 匿名 2017/12/21(木) 15:58:16 

    面白くないし、ただ煽るだけの人いらねー

    +7

    -3

  • 130. 匿名 2017/12/21(木) 15:59:01 

    食べちゃいなよ。
    我慢しなくていいんだよ。
    今食わずしていつ食べる!

    +2

    -8

  • 131. 匿名 2017/12/21(木) 15:59:53 

    甲状腺は問題ありませんか?
    女性に多い橋本病は代謝が落ちて太りやすかったり疲れやすかったりするよ。
    本当にただの肥満ならいいのですが。

    +55

    -3

  • 132. 匿名 2017/12/21(木) 16:00:49 

    煽るデブは臭いだけだから黙ってな

    +3

    -1

  • 133. 匿名 2017/12/21(木) 16:01:42 

    >>129
    煽っている訳じゃなくてそれくらいデブは嫌われていることを分からせようとしている。きっとね、コメント読んでダイエットの神様が宿るようにしてる感じに思えるよ。

    +1

    -8

  • 134. 匿名 2017/12/21(木) 16:02:21 

    >>127
    言いたいことわかるけどここまで言う人って大抵ブスとブサイクなんだよなー

    逆に笑う、鏡みなよってw

    +22

    -0

  • 135. 匿名 2017/12/21(木) 16:03:30 

    ただの肥満で入院出来るの?
    ダイエット合宿なんて、テレビの企画でしか見たことないけど。

    +10

    -1

  • 136. 匿名 2017/12/21(木) 16:04:12 

    >>127
    その元カレ、元デブじゃない?元デブってデブに厳しかったりする。近親憎悪で

    +28

    -2

  • 137. 匿名 2017/12/21(木) 16:05:15 

    継続してみてからあきらめて欲しい

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2017/12/21(木) 16:05:16 

    でも、デブってだけで敏感に反応して毛嫌いする人はいると思う。痩せていれば、大抵のことは許せる風潮になってるのは事実のような気がする。

    +9

    -0

  • 139. 匿名 2017/12/21(木) 16:05:20 

    脂肪肝と診断されて、担当医から「炭水化物を控えて、果物は太るのであんまり食べないように」と言われました。運動頑張るより食事だって。

    +25

    -0

  • 140. 匿名 2017/12/21(木) 16:05:39 

    >>133
    は?ただのストレス解消でしょ?
    何がダイエットの神だよ(笑)

    +12

    -0

  • 141. 匿名 2017/12/21(木) 16:07:08 

    みんな何センチ何キロなの?

    +2

    -1

  • 142. 匿名 2017/12/21(木) 16:08:17 

    >>140
    そうかな?なら不快なこと言ってごめんね

    +2

    -3

  • 143. 匿名 2017/12/21(木) 16:10:30 

    150で70オーバーだと最低でも20キロの減量だもんね
    やつぱりそこまで行くと2型糖尿病を併発するんだ
    基本は運動不足ということ

    +28

    -1

  • 144. 匿名 2017/12/21(木) 16:11:18 

    中居と鶴瓶の仰天ニュースに出るべきだよ
    なぜ運動して食べてないのに太るのか原因究明してほしい

    +6

    -0

  • 145. 匿名 2017/12/21(木) 16:12:19 

    経験談
    どんなダイエットよりも恋すれば痩せます
    主さんが結婚してたら好きなアイドルかなんかを作って、コンサートに痩せた姿で行く!
    なんて目標立てるといいかもね

    +8

    -3

  • 146. 匿名 2017/12/21(木) 16:12:22 

    手のほどこしようのないドブスの私からすると、痩せれば普通の人間の顔に戻れるポッチャリは太ってることがとてもムダですごくもったいないことだと思う。

    +20

    -1

  • 147. 匿名 2017/12/21(木) 16:13:26 

    ダイエットビレッジに参加すればいいのに…はっきり言ってデブは醜いですと面と向かって言われてみれば?

    +9

    -0

  • 148. 匿名 2017/12/21(木) 16:13:50 

    ダイエットの神あらわる!

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2017/12/21(木) 16:14:21 

    デブだから、だらしない生活とか、だらしない性格ていわれまくるけど、生まれつき遺伝子系などで痩せれない持って生まれた病気もあります。いくら食事制限しても運動しても、デブだから沢山食べる印象がありますがデブでもあまり食べなくても太ります。そうゆう人がいることも知ってください。

    +8

    -12

  • 150. 匿名 2017/12/21(木) 16:15:54 

    背が低い子て際限なく太る人がいるのもわかる気がする。
    背が高い子が太るとまず既製服が入らないから慌ててダイエットするけど、背が低い子て激デブになってもLLが入るから危機感持ちにくいんだと思う。ちっちゃくて丸くてコロコロして可愛いとか無責任に言われてそれに甘えて食べ続けるし。

    +38

    -2

  • 151. 匿名 2017/12/21(木) 16:16:06 

    私は167センチの1??キロ

    +0

    -5

  • 152. 匿名 2017/12/21(木) 16:16:43 

    肥満伝説

    +0

    -2

  • 153. 匿名 2017/12/21(木) 16:17:11 

    厳しい言葉だけど、デブは自分に甘いな。
    (私も)

    +27

    -0

  • 154. 匿名 2017/12/21(木) 16:17:42 

    デブでもぶすでも若いってだけでうやましいよ

    +2

    -6

  • 155. 匿名 2017/12/21(木) 16:18:46 

    主さん出てこないね?出づらくなったのかな?

    +10

    -0

  • 156. 匿名 2017/12/21(木) 16:19:37 

    腎臓は大丈夫??
    腎臓悪いと浮腫むよ!

    +14

    -1

  • 157. 匿名 2017/12/21(木) 16:19:45 

    >>151
    えっ、人のこと言えないじゃない…

    +1

    -2

  • 158. 匿名 2017/12/21(木) 16:21:11 

    ゴッツァンです!

    +0

    -1

  • 159. 匿名 2017/12/21(木) 16:28:42 

    よくデブは甘えって言う奴いるけど、だったらガリガリ痩せてる奴もただの甘えだよね!!
    食欲に負けて食べ過ぎたりと不摂生な生活してれば太ったりするけど、ガリガリな奴だってきちんと沢山食事をとり程よく脂肪を蓄え体力を付ける努力をしないから骨みたいになるんだよ。これも十分甘え だらしがないって事だよ!!
    私太れないなんて言うのは単なる言い訳なんだよ!!
    わかったかぁー !!!

    +7

    -46

  • 160. 匿名 2017/12/21(木) 16:29:27 

    間食禁止
    白米抜く(辛いときはお昼までOK)
    野菜、タンパク質メニュー中心
    運動は有酸素運動などのウォーキングに慣れてきたら筋トレも取り入れてください。
    最初は10回からでも良いので慣れてきた頃に5回ずつ増やしていき最終的に毎日100回ずつできるようにする。(腕立て、腹筋、スクワット)
    ジムに通ってみるのもおすすめてす。

    私は153センチ、68キロ⇒58キロになりました。
    数字だけ見たらデブに見えるけど体脂肪20%切ったので結構ムキムキの体です。

    +13

    -4

  • 161. 匿名 2017/12/21(木) 16:31:48 

    >>159
    あ・・・これはごめん、悪いけど反論する。家族に太れない人がいるから。
    食べても消化できないの。運動も激しいのは痛みが走ったりしてできない。
    ただ食べるのをさぼって太れない人もいるだろうけど、あなたの書き方は本当に極端です。
    だれか特定の人でそういう人がいるの?

    +27

    -6

  • 162. 匿名 2017/12/21(木) 16:32:36 

    >>159
    これはない

    +27

    -0

  • 163. 匿名 2017/12/21(木) 16:32:57 

    >>159 ←デブ

    +38

    -0

  • 164. 匿名 2017/12/21(木) 16:35:25 

    スレンダー体系になったことないから、ブスでも(失礼)スタイルいい人に憧れる
    無いものねだりだね

    +1

    -2

  • 165. 匿名 2017/12/21(木) 16:36:22 

    >>159
    自分はデブとアピールしてるようなものです。そういうのはデブの悪あがきっていうの。やめなさい、みっともない

    +37

    -5

  • 166. 匿名 2017/12/21(木) 16:37:01 

    ちびででぶとか坂道転がりそう。入院してもベッド壊さないでね

    +0

    -4

  • 167. 匿名 2017/12/21(木) 16:37:06 

    >>165
    リアルで絶対に言わないでほしいよね
    食べてないんでしょう~?笑 とか

    +9

    -1

  • 168. 匿名 2017/12/21(木) 16:38:45 

    太れない体質の人、痩せれない体質の人、病気で痩せれないや太れない人、そのうち医学が発達して改善されるといいですね。そう願わずにはいられません。

    +30

    -1

  • 169. 匿名 2017/12/21(木) 16:41:05 

    まぁ実際うまい棒しか食べないとかチョコしか食べてないとかモンエナ三本とか、全然食べないし偏食でガリガリな人はいるよね。
    そういう人に良く食べるね!なんて言われたくないわ。

    +2

    -5

  • 170. 匿名 2017/12/21(木) 16:41:06 

    160㎝で体重MAX80の時、流石にヤバすぎて食事量減らして飲むものも水とカフェオレの砂糖少しに移行した。
    そしたら胃が小さくなったのか量食べれなくなったのと、市販のジュースやコーヒーが激甘に感じるようになってきたよー。
    お陰で秋前から順調に-10㎏落ちました。
    因みに食事や飲み物だけでなく常に意識してお尻に力いれてヒップアップとインナーマッスル鍛えてます。これ意識的にするのが地味に難しい(笑)
    後、補助で酵素サプリも飲んでます。

    主さん、ゆっくり積み重ねた脂肪はゆっくり落とすに限りますよ~

    +23

    -0

  • 171. 匿名 2017/12/21(木) 16:43:57 

    >>167
    大抵、デブのスリムな人への発言は妬みと嫉妬だからろくな門じゃないよ。悪いデブはスリムの人を太らせようと企んでいるかもしれないよ。

    +14

    -1

  • 172. 匿名 2017/12/21(木) 16:44:17 

    >>159
    うん、わかってる。命の危険も日々感じてる。
    努力して食べてるけど、太れないものは太れない。かなしい。1キロ減っただけで恐怖だよ。
    どうやって脂肪がつく体質になれるのか教えて欲しい。

    +13

    -4

  • 173. 匿名 2017/12/21(木) 16:45:50 

    取り敢えずドック受けてみたらどうだろう

    +3

    -0

  • 174. 匿名 2017/12/21(木) 16:47:25 

    >>171
    門→もん
    間違ってごめんね

    +0

    -0

  • 175. 匿名 2017/12/21(木) 16:48:50 

    >>172
    ひたすらゴロゴロ、お菓子食べまくり、カロリーあるやつ食べまくり
    もう少しでお正月だし、寝正月にしたら太るかもです

    +3

    -2

  • 176. 匿名 2017/12/21(木) 16:50:12 

    そんな事で入院させてもらえるの?
    私通院してるけどそんな事言われた事一度も無いわ。
    痩せてねって言われるだけ

    +6

    -0

  • 177. 匿名 2017/12/21(木) 16:52:02 

    安田大サーカスのhiroはMAX200キロぐらいだったんでしょ?それくらいのデブじゃないと入院は難しいんじゃない?

    +11

    -0

  • 178. 匿名 2017/12/21(木) 16:52:59 

    >>175
    胃が受け付けない人もいるんだよ、世の中にはね

    とりあえずトピズレだからまず痩せましょうや

    +23

    -1

  • 179. 匿名 2017/12/21(木) 16:53:10 

    ですね。二桁だと注意くらい。

    +2

    -0

  • 180. 匿名 2017/12/21(木) 16:54:36 

    >>178
    はい…

    +9

    -0

  • 181. 匿名 2017/12/21(木) 17:03:06 

    筋肉がない人がウォーキングしたって変わらないよ。
    筋トレして筋肉つけてから歩かないと。
    私の母もウォーキングしてたけどまったく体型に変化なくて最終手段でスポーツジムに入会したらトレーナーさんに筋肉無さすぎって言われて筋トレメインでやってるよ。
    10回からでいいからスクワット始めたらどうだい?
    1日ごとに5回増やして3日やったらその次休みにしてさ。
    何回かに分けてでもいいから1日50回以上やれば結果は出てくると思うよ。
    ちなみにうちの母も糖尿病予備軍だって検査結果出てたよ。

    +18

    -1

  • 182. 匿名 2017/12/21(木) 17:04:25 

    >>175
    ありがとう。
    そんな生活も、手っ取り早いかと思ってしてみたのだけど、ダメでした。
    内臓の数値が悪くなるだけで。いまのところ病気等の指摘もないので、うまく体が保てるといいんだけど……。体質なのかな。

    +4

    -0

  • 183. 匿名 2017/12/21(木) 17:07:50 

    >>165
    >>163
    >>162
    >>161
    はいはいww それも甘え!!
    ガリガリ体型を正当化するのは止めなさい!
    デブだって食事を制限して毎日走っても痩せられない人だっているし、親が太ってれば肥満遺伝子が子供に遺伝してすぐ太る体質になってしまう!
    それでも必死に努力して標準体重まで体を絞った人が私の周りにいるんだよ。なおかつ今もそれをキープしている。いや~ 実に偉い(^o^)
    病気などで食べられない人は仕方ないけど、特に病気でもないのにガリガリ体型の人は自分に甘くただだらしがないだけ!!
    ガリガリな奴はもっとカロリーの高い物を食べ間食も取って運動するなりもっとストイックに努力をしなさい!!
    わかったかぁー!!!

    +1

    -41

  • 184. 匿名 2017/12/21(木) 17:09:58 

    >>183
    なんだ荒らしか。トピズレ。通報ーーー

    ついでにデブ

    +30

    -2

  • 185. 匿名 2017/12/21(木) 17:12:02 

    卑しいブタはタヒねw

    +4

    -4

  • 186. 匿名 2017/12/21(木) 17:12:51 

    たのしそうに発狂してる人がいるね

    +18

    -1

  • 187. 匿名 2017/12/21(木) 17:13:28 

    >>185
    とりあえず、そういうただ罵倒したい人も通報

    +5

    -0

  • 188. 匿名 2017/12/21(木) 17:15:03 

    >>159
    私もデブだから敢えて言わせてもらう!
    痩せてからいいな(笑)

    +14

    -1

  • 189. 匿名 2017/12/21(木) 17:17:35 

    >>183
    何様?偉いの?

    +6

    -5

  • 190. 匿名 2017/12/21(木) 17:19:14 

    わたしは身長149cmですが、この身長だと理想とされる体重が48kgとかですよ。
    70kgは……

    膝に負担かかりそうだし、食事を減らしてプールで運動はいかがでしょうか

    +10

    -1

  • 191. 匿名 2017/12/21(木) 17:20:42 

    この手のトピってすぐ荒れるよね
    真面目にコメしてる人の揚げ足取ったり、すぐ釣り認定したり

    +9

    -2

  • 192. 匿名 2017/12/21(木) 17:21:00 

    >>184
    私は164cm 56kg ちょいポチャかな?
    自分が素直に思っている事を言って何が悪い?
    そうやってデブをバカにするから摂食障害になる奴がでてくるんだよ!
    君はガリガリなのかな?
    ガリガリ体型を正当化するのは止めなさい!!
    デブだって正当化してる訳じゃないんだから!!
    わかったかぁー!!!

    +3

    -22

  • 193. 匿名 2017/12/21(木) 17:22:53 

    >>192
    トピズレなので、痩せてる人は甘えだ!トピでも建てたらどうかな。
    あなたと同じように痩せを叩きたい人が集まるんじゃないの。
    いいトピとは思えないけど。主たたきされたら知らん

    +18

    -1

  • 194. 匿名 2017/12/21(木) 17:23:40 

    >>192
    ひょっとして主?心まで病まないでね

    +7

    -2

  • 195. 匿名 2017/12/21(木) 17:26:57 

    >>191
    デブvsスリムの構図がすぐできて闘いが起きるよね

    +2

    -1

  • 196. 匿名 2017/12/21(木) 17:27:30 

    おいおい!
    悪役女子プロレスラーみたいな体型の
    基地外発狂でぶすがおるやんけ!!ww

    +1

    -1

  • 197. 匿名 2017/12/21(木) 17:27:31 

    >>192
    太れる人でも、100キロ超えとかするの難しいって言うよね

    +10

    -0

  • 198. 匿名 2017/12/21(木) 17:27:37 

    友達がダイエット入院したよ!結構デブで自分が制限とかちゃんとしてないのに病気のせいにしたり。飲み物も炭酸ばかりとかそりゃ太りすぎるわ笑病気なんて関係なかったらしいけど。すぐ元に戻ってて笑えた笑笑オバサンなのにいつまでも若いと思ってる痛い人だし

    +23

    -2

  • 199. 匿名 2017/12/21(木) 17:28:20 

    >>1
    それで痩せないわけがない…絶対に消費カロリーよりかなりの摂取カロリーをとってるはず

    +4

    -0

  • 200. 匿名 2017/12/21(木) 17:29:58 

    自分よりデブの人にあからさまな悪口でデブ呼ばわりされたらダイエットに火がつくよ!

    因みに私がそう。むちゃくちゃ悔しくて、端から見りゃ下らないかもだけど見返してやる根性でダイエット中(笑)

    +11

    -0

  • 201. 匿名 2017/12/21(木) 17:31:42 

    つーかこのてのトピであれこれ書いてるデブ、四の五の言わずに行動しろよ。
    今すぐ歩くとかさ。書き込みあってここみて頑張ります!とか仲間作ってモチベーションあげようとかおろかすぎる。とにかく行動しろ!それだけだ。

    +21

    -3

  • 202. 匿名 2017/12/21(木) 17:31:54 

    >>193
    それは差別ってもんじゃね?

    デブ→甘え だらしない
    ガリガリ→体質だから仕方ない 可哀想

    あなたはこれが正論と言いたいのかな?
    あ~あ こんなのはただの暴言!!!

    +4

    -14

  • 203. 匿名 2017/12/21(木) 17:32:03 

    >>200
    足を引っ張られずに、無理なくガンバってね

    +6

    -0

  • 204. 匿名 2017/12/21(木) 17:33:00 

    >>202
    いやだから、主張したいなら自分のトピ建てなっての
    トピズレだから。わかる?ト・ピ・ズ・レ  TOPIZURE

    +10

    -1

  • 205. 匿名 2017/12/21(木) 17:33:23 

    >>203
    ありがとう。がんばります!

    +5

    -0

  • 206. 匿名 2017/12/21(木) 17:33:47 

    自演してる人いそう…

    +1

    -1

  • 207. 匿名 2017/12/21(木) 17:34:15 

    >>206
    都合悪くなると、なんでも自演とか男だろとか言う人いるね

    +8

    -0

  • 208. 匿名 2017/12/21(木) 17:36:10 

    >>207
    ガルちゃんあるあるのひとつ…

    +4

    -0

  • 209. 匿名 2017/12/21(木) 17:36:34 

    ニコちゃん大魔王みたいなスタイル

    +2

    -0

  • 210. 匿名 2017/12/21(木) 17:37:54 

    肥満外来って保険適用になったんだっけ?
    なんか...なんだかなぁ。

    +24

    -4

  • 211. 匿名 2017/12/21(木) 17:39:18 

    足が鉛のように重いならプールで歩けば?
    まぁどうせ水着が恥ずかしいとか始まるんでしょ。
    合宿とか病院とかまじデブって社会のお荷物だわ。

    +23

    -5

  • 212. 匿名 2017/12/21(木) 17:45:19 

    >>204
    >>201
    あなた達って性格悪いね!!
    デブは叩いてガリガリは擁護するんだ!
    これは立派ないじめだね!
    まさかあなた達は他のトピでいじめは最低なんてコメしてないでしょうね?
    自分の事は棚に上げていじめを批判する資格なんかないよ!!

    わかったかぁー!

    +6

    -19

  • 213. 匿名 2017/12/21(木) 17:51:31 

    分かったさー!困ったさー!このハゲー!

    +0

    -9

  • 214. 匿名 2017/12/21(木) 17:56:32 

    ウォーキングとか甘いよ笑
    筋トレ、坂道ダッシュ、水泳、ジョギングしてのウォーキングでしょ。糖尿病って糖質取りすぎてなっちゃったんならその時点で性格わかるね。
    150cmで70キロまで放って置くことがもうね。
    入院するくらいなら、ライザップやったらどうかな

    +27

    -6

  • 215. 匿名 2017/12/21(木) 17:57:27 

    病院で栄養指導と味気ない摂生食になれること

    運動するのもいいけど
    健康診断で診てもらってから
    病気あるといきなりはリスキーだよ

    +3

    -0

  • 216. 匿名 2017/12/21(木) 17:59:22 

    >>212
    色々怖いですあなた

    +4

    -3

  • 217. 匿名 2017/12/21(木) 18:00:41 

    身内が肝臓悪くして入院したときの病院食がこんな感じだった。カロリー制限の食事だと毎食これくらいじゃないかな?あと毎日30分以上はストレッチとウォーキングをするっていわれてた。
    肥満の入院

    +10

    -1

  • 218. 匿名 2017/12/21(木) 18:01:38 

    主と同じくらいに太ってしまった時に、糖尿病ではないけれど 糖尿病食を参考にしていたよ。
    ご飯は100gでよく噛んでいた。160gでも地道に痩せられる。
    フルーツも糖尿病食の本によるとバナナなら1本・みかんなら2個まで食べられる。
    ウォーキングは早くなくても良いので1万歩は生活の活動量とは別に毎日歩く。
    それだけで3ヵ月で10kg以上は確実に落ちる。
    たまたま3ヵ月後に血液検査をしたけど全ての数値がベストになり 医者からダイエット法を聞かれた。

    今の体重だと激しいスポーツは膝を炒めるのでウォーキングかスイミングが一番。

    入院しても人の目が無くなったら元に戻るだけだと思う。

    +25

    -2

  • 219. 匿名 2017/12/21(木) 18:03:31 

    >>212
    そういうキャラ設定かもしれないけどそれ邪魔だから一回落ち着いたら?
    芸能人がガリガリ過ぎてもガルちゃんではよく叩かれるよ。
    今回は痩せたいってトピだからみんなアドバイスしてるのに結局あーだこーだ突っかかってるから、これだからデブは。ってなるんだよ。
    怒る前に一回素直にアドバイス受け止めてみな?
    分かったか?

    +8

    -3

  • 220. 匿名 2017/12/21(木) 18:07:21 

    プチ断食トピ立ってるから参加してきたら?

    +9

    -1

  • 221. 匿名 2017/12/21(木) 18:29:33 

    痩せたいなら自分で色々調べて考えたり
    誰かにアドバイスもらったら?
    結局自己管理出来なきゃリバウンド確定。

    +6

    -1

  • 222. 匿名 2017/12/21(木) 18:29:38 

    >>1
    もし独学の食事制限なら、まずは糖尿病外来で食生活の指導を受けてみては?
    それでもブクブク太るなら別の疾患があるのでは?
    栄養指導であれば役所でもやってるところが多いです

    +18

    -0

  • 223. 匿名 2017/12/21(木) 18:38:06 

    病気っていうか、精神的な病気なほうで過食症のデブはどうしたらいいですか?

    +1

    -1

  • 224. 匿名 2017/12/21(木) 18:43:16 

    筋トレして代謝を上げると良いよ。

    +3

    -0

  • 225. 匿名 2017/12/21(木) 18:46:26 

    肥満に支払う医療保険なんかあるん?
    ムカつくわ

    +14

    -3

  • 226. 匿名 2017/12/21(木) 18:47:58 

    トピ主さん見てるのかな?
    いまのとこ成果が出てないなら自己流にどこか間違いがあるんだから、肥満外来でアドバイス貰うといいよ。ここで肥満外来について参考になる話はなかなか聞けそうにないから直接行ったほうがいい。

    +8

    -0

  • 227. 匿名 2017/12/21(木) 18:56:29 

    入院したらあっという間に痩せると思うよ。
    糖質制限の病院食なら尚更。
    自分は糖尿の入院ではなかったけど、3週間入院で65kg→60kgまで痩せた。

    +5

    -0

  • 228. 匿名 2017/12/21(木) 18:57:58 

    恋をすると痩せるよ^_−☆

    +4

    -0

  • 229. 匿名 2017/12/21(木) 19:17:41 

    今はデブだけじゃなく痩せてても糖尿病予備軍が多いんだよね
    忙しい人も含め面倒で手っ取り早く炭水化物で済ませる人が多いからと…
    糖質過多の食生活になるわ

    糖尿病予備軍の診断を受けてもほったらかしにする人が多くて
    インスリン、透析治療に…
    この人達が医療費をかなり圧迫してる

    主は、それを気付けたし頑張れー!!

    +9

    -2

  • 230. 匿名 2017/12/21(木) 19:54:30 

    >>125

    優しい人発見
    アナタ優しいね

    +7

    -1

  • 231. 匿名 2017/12/21(木) 19:56:25 

    手術して痩せても、病院行って痩せても
    他力本願で痩せたら
    確実にリバウンドする気がする
    また、痩せれば良い!って食べそう
    これだけ痩せたから少しなら!とかね
    自分で努力しないと、苦しい苦しい思いしないと
    ダメだと思うよ
    糖尿予備軍てか、糖尿なら本当に怖い病気なんだけどね

    +5

    -0

  • 232. 匿名 2017/12/21(木) 19:57:04 

    入院って保険使うつもり?
    病気で本当に苦しんでる人だってたくさんいるのに、ふじけないでね。
    あなたのは病気じゃなくて、怠慢でしょ。

    +6

    -6

  • 233. 匿名 2017/12/21(木) 19:57:05 

    糖尿病予備軍と診断され、病院で栄養指導を受けています。

    運動禁止。食事制限のみ。
    1年半で23キロ痩せました。
    あと10キロ痩せるまで運動禁止です。
    (運動は腰と膝を痛めるため)
    先月から毎朝ラジオ体操を始めました。

    まずは、病院もしくは役所に相談してみたらいかがですか?

    +12

    -0

  • 234. 匿名 2017/12/21(木) 19:57:08 

    それってお見舞い行った方がいいの?笑

    +3

    -3

  • 235. 匿名 2017/12/21(木) 20:04:48 

    みんなー、肥満外来の入院とか保険適用じゃないと思うよ!
    保険適用されるのは、糖尿病、また糖尿病予備軍などで、何割負担とかわかれてるよー。

    +7

    -0

  • 236. 匿名 2017/12/21(木) 20:25:30 

    怠慢で糖尿病予備軍になって、糖尿病になって、それからも自己管理できず入退院繰り返してって人も多いからね。
    糖尿病になったら大変だよ、毎日の治療だけじゃなくて、指先足先の感覚なくなるからぶつけても気が付かないし、傷作ったら治りかなり遅くなるし、感染しちゃった、それが拡大して切り落とさなきゃいけなくなった。とかあるからね〜!
    糖尿病からもれなく糖尿病性腎症になって、腕に管埋め込まれて週3回とか透析しなきゃいけなくなるよ。
    そこまでいったら、ちょっとやそっとの食事制限じゃないし、水分も制限される。
    そこまでいってもドクターは治療してくれるから〜って好き勝手に過ごす人もいるけどね。怠慢もほどほどに。

    +11

    -0

  • 237. 匿名 2017/12/21(木) 20:58:26 

    >>233
    ラジオ体操って侮れないよね
    本気でやると結構汗をかく

    +9

    -0

  • 238. 匿名 2017/12/21(木) 21:01:11 

    橋本まなみはダイエット成功して54kらしい。
    身長おなじなのに体重が20kg多い私

    +3

    -2

  • 239. 匿名 2017/12/21(木) 21:02:03 

    無理せず続けられる方法を見つけるのが一番
    友人はたった数ヶ月で30キロかなり無理して痩せて、周りからあまり急に痩せるのは良くないと言われたけど聞かなくて、結局ある日プチンと来て爆食い、爆飲み(酒)→数ヶ月で30キロリバウンド。
    余り急激に痩せて太ると肝臓をやられるので、一年かけてのんびりくらいの気持ちでいるのがいいと思う。

    +9

    -0

  • 240. 匿名 2017/12/21(木) 21:22:01 

    (食費に)お金をかけて太って、(ダイエットに)お金をかけて痩せる。

    おかしんじゃね?

    +9

    -3

  • 241. 匿名 2017/12/21(木) 21:36:06 

    おやつ食べない。飲み物はお茶か水。朝はヨーグルトとかゆで卵、昼は弁当持参。夜は白米食べずにおかずのみ。
    週2〜3日は運動。
    こんな生活しててもちょっと油断すると太るから相当気を付けて生活してる。70キロもあったらおやつ食べなかったり、食事の量減らすだけである程度痩せると思うけどな。
    合宿とか入院の前にまず自分で出来ることやってみたら?好きな人とかいればより痩せる動機になって良いと思う。

    +2

    -2

  • 242. 匿名 2017/12/21(木) 21:46:05 

    知り合いの知り合いが糖尿病だったけど犯罪して刑務所に5年入ってるうちに糖尿病治ったそうよ。
    質素な食事と規則正しい生活と労働とレクリエーションの運動が良かったみたい。
    刑務所だとお酒も飲めないしね。
    参考にしてみて。

    +8

    -1

  • 243. 匿名 2017/12/21(木) 21:52:07 

    ウォーキングって痩せないよね、実際。1時間歩くと運動した気になるけど、あんまり効果ないと思う。
    時間短くても毎日20分走った方がカロリーも消費できるし痩せる。

    +4

    -4

  • 244. 匿名 2017/12/21(木) 21:58:51 

    私も過去に主と同じ身長で78キロまで太って2年で34キロ落としたよ。
    アドバイスは下手に運動はしないこと。
    今の体重でウォーキングやら色々したら足腰痛めるよ。ある程度食事を絞れば絶対に落ちるからもう少し身軽になってから運動を取り入れた方がいい。
    60ぐらいまでは食事だけで落ちる。
    それ以上となると軽く運動、踏み台昇降とか取り入れたらまた痩せてくる。

    +4

    -3

  • 245. 匿名 2017/12/21(木) 22:01:13 

    運動不足の人が多過ぎなんだよ
    ウォーキングをやってる人の方がましじゃん
    ってか、かなり有効でしょ
    痩せてても糖尿病予備軍が多いって自覚が無い人が多いね

    +2

    -2

  • 246. 匿名 2017/12/21(木) 22:31:15 

    主はきっかけが欲しいんだよね?ダイエットっていっても色々あるしね。1日1個ずつ違うダイエットを実践してみたら?そのなかで続きそうなのを決めてダイエットするとか。
    追い詰め過ぎて摂食障害になったら大変だよ!

    +1

    -2

  • 247. 匿名 2017/12/21(木) 23:03:09 

    >>243
    んなわけない
    2~3日で痩せるはずないじゃん
    短くても続けてると有酸素運動は非常にいい運動だし痩せるよ

    +1

    -1

  • 248. 匿名 2017/12/21(木) 23:12:13 

    体型の改善は、一生続けられる食事 & 運動習慣を身につけないと、入院だろうが合宿だろうが、意味ないよ。一週間だけ猛烈に食事制限とか運動するとか、その手の急激な痩身法は長期的に見ればリバウンドまっしぐらで、まず徒労に終わる。

    一ヶ月に 500g とかでもいいから、確実に体重が減っていって、かつ、一生続けられる生活スタイルをまずは見つける努力をすること。たとえ月に 0.5kg ずつだって、3年着実に続ければ 18kg 減るんだから。

    そういう生活習慣を身につけるためのヒントを得るためと言うことであれば、入院とか合宿もいいかもしれないけど、その手のイベントは短期で結果を出さないと集客に繋がらないから、そういう意味じゃ期待薄。

    まずは間食をしない人間になってみたら? もちろん、一生ね。

    +5

    -1

  • 249. 匿名 2017/12/21(木) 23:45:10 

    脂肪の固まりなんか早く死ねば良い笑笑

    +2

    -1

  • 250. 匿名 2017/12/21(木) 23:51:51 

    >>1
    入院なんてしないで自力で行けるだろ

    +1

    -0

  • 251. 匿名 2017/12/22(金) 00:09:34 

    サノレックスを貰って飲もう!
    あと仕事が休みの日は野菜たっぷりのスープを作ってスープ生活!
    ささみやゆで卵も食べてくださいね。
    あとあまりにも痩せないなら甲状腺の検査もしてください。

    +2

    -0

  • 252. 匿名 2017/12/22(金) 00:13:43 

    主です。
    初っぱなから釣り釣りと言われてしまったのでなかなか出てこれませんでしたm(__)m
    釣りではないです。
    これまで様々なダイエットをしました。
    職業はOLです。

    朝はヨーグルト
    昼はコンビニのサラダでドレッシングは和風です。
    夜は20時までに鶏肉とサラダです。

    オヤツはどうしても辛いと水をがぶ飲みしてアタリメ食べてます。

    最寄り駅の2つ前で降りて1時間近く歩いて帰ってきます。
    家ではビリーズブートキャンプとコアリズムをやっています。

    でも全く痩せません。
    ストレスばかり溜まります。

    +11

    -9

  • 253. 匿名 2017/12/22(金) 00:30:36 

    >>242
    あー
    そういえば、ホリエモンも刑務所入って痩せたもんね

    +8

    -0

  • 254. 匿名 2017/12/22(金) 00:33:46 

    >>252
    えー、私も似たような運動して、朝と夜少なめで昼は普通に食べてたら
    あっさり痩せたよ。3ヶ月で8キロは減った
    何か他に問題があるのかも…本当にその生活でびくともしないなら病院で相談した方がいいかもしれないね
    ちなみに極端に食べなさすぎるダイエットはタガが外れるとあっという間にリバウンドするよ!気をつけてね

    +17

    -1

  • 255. 匿名 2017/12/22(金) 00:54:54 

    >>252
    これは主を嘘つき呼ばわりして叩かせようとしてる主の偽者だな。
    主はもうとっくにこのトピは見てないと思う。

    +3

    -5

  • 256. 匿名 2017/12/22(金) 01:59:22 

    甲状腺調べたほうがいいよ、まじで。

    +15

    -0

  • 257. 匿名 2017/12/22(金) 02:14:41 

    >>255
    主ですが、そういうこと言うのはやめてください。
    真剣に悩んでます。
    全員のコメントもきちんと読んでいます。

    +11

    -1

  • 258. 匿名 2017/12/22(金) 02:18:51 

    >>254さん

    ありがとうございます。
    同じように生活をしていて3ヶ月で-8キロは羨ましいです(T_T)

    心当たりあるのは
    ショートスリーパーで、眠るのが遅く寝る直前までスマホをしています…
    肩凝りなども酷く常に体に力が入っています。

    >>256さん
    血液検査はしてみました(T_T)
    甲状腺などもきちんと見てもらいます。
    ありがとうございますm(__)m

    +1

    -0

  • 259. 匿名 2017/12/22(金) 02:21:37 

    >>251さん
    実はサノレックス飲んだことがありますが、喉が凄く渇いたぐらいで、お腹はずっと空いていました。
    お水を沢山飲んでいたので何回もトイレには行っていました。
    中毒性があるとの事なので、休日の一度しか飲んでいません(T_T)

    1日一食も食べずにトイレばかり行っていましたが、体重に変化は見られませんでした(泣)

    +3

    -1

  • 260. 匿名 2017/12/22(金) 03:40:46 

    今遺伝子が原因じゃないかと研究されてる所だよ。私は治験協力したから。勿論食べ過ぎ、薬、病気、不摂生もあるよ。
    糖尿外来で2週間入院とかあるのでまずはそれに入院して食事の見直しや栄養指導やウォーキングのタイミングやらやり方をきちんと習ったりサプリメントやお茶など自分に合う物を見付ければ全然間に合うと思います。私も今落としていますよ。落ちますよ!停滞期も我慢する事です。食べるのはキチンと食べる事です。

    +4

    -0

  • 261. 匿名 2017/12/22(金) 05:11:18 

    橋本病じゃない?太る病気って色々あるよ

    +13

    -0

  • 262. 匿名 2017/12/22(金) 05:54:44 

    私は163センチ65キロで、ジュースはやめたけど、お菓子とご飯は変わらず、一日10分、腹筋だけして、1ヶ月で1.5キロ痩せたよ。停滞期もあるけど、3ヶ月で4キロ痩せた。
    生活習慣病の専門医の方にアドバイスもらってそんな感じ。
    糖尿病だったとしても、糖尿病になった原因によっては、(ただの食べ過ぎとか)運動して痩せるしかないよ。薬とか注射とかみんなができるわけじゃないよ。

    +3

    -1

  • 263. 匿名 2017/12/22(金) 05:55:49 

    甲状腺の病気で太る場合があるよ。そんな太り続けるなら調べてもらったら?

    +10

    -0

  • 264. 匿名 2017/12/22(金) 06:00:26 

    毎日朝起きてすぐと、夕飯食べてすぐの体重測って記入。朝、減ってなければ、何か原因があるはずだよ。

    +3

    -0

  • 265. 匿名 2017/12/22(金) 06:39:57 

    >>258
    肩こりと身体の緊張、心当たりあるなー
    甲状腺ホルモンか、女性ホルモンのバランスが相当崩れてるかも
    私もホルモンバランスが医者も驚くほどおかしかったときは
    肩こりと全身の緊張がすごかった

    +6

    -0

  • 266. 匿名 2017/12/22(金) 07:06:49 

    主さんは精神的な病気はない?
    精神薬の副作用で健忘症ていう夜中に大量に食べてしまって翌朝食べた記憶がないてのがあるんだけど。
    昨晩遅くに書き込みしてるけど夜食食べてない?

    +6

    -0

  • 267. 匿名 2017/12/22(金) 07:22:00 

    1日1食(昼)にする。定食屋の一人前を守る。
    運動はしなくてよし。
    太ってる人は運動したら食べたくなるよ。
    2週間続けて痩せなかったら甲状腺の検査したほうがいい。

    +4

    -0

  • 268. 匿名 2017/12/22(金) 07:36:26 

    甲状腺の病気って実は若い人でもなるのに、
    間抜けな医者は40過ぎないとなるわけないと思って、血液検査の際、項目外すんだよ。
    通常の血液検査ではわからないので、こちらから頼んで、検査項目に入れてもらわないとダメだよ。

    +5

    -1

  • 269. 匿名 2017/12/22(金) 07:56:56 

    その食生活で全く痩せないのはおかしい。他に病気してない??それか誰かも書いてるけど夜間の健忘症。特に睡眠薬とかは飲んでないかな?
    あとはちょっと食事制限するにしてもバランス悪いかな?炭水化物も摂らないと、身体が省エネ体質になっちゃうよ。

    +9

    -0

  • 270. 匿名 2017/12/22(金) 08:03:58 

    マジレスだけど肥満外来ある病院行ったらいいと思う
    BMI30超えたら診てもらえるはず

    合併症があったり年齢が高くないなら最初は普通に
    王道の食事制限と運動を指示されると思うけど
    医師の指導の元やれば正しい食事制限がわかるし

    病院行かないでやるなら夜をごく軽くするのが
    一番効き目あると思う、ウォーキングも
    少し早足でサッサと歩く

    あと1週間くらいやった程度で「痩せない!」ってのも
    デブあるある
    最低でも3ヶ月くらいはやらないと結果が出てこないと
    思うので焦らずやってみては?

    +9

    -2

  • 271. 匿名 2017/12/22(金) 08:33:41 

    うーん、食べてないのにその体重。
    ほんとなら世界ビックリ人間でテレビに出れそう。

    +7

    -2

  • 272. 匿名 2017/12/22(金) 09:03:54 

    ストレッチするにしても運動するにしても、今ここの筋肉に効いてるんだなぁ...って意識しないと意味無いよ。ダラダラやっていたって本人が自覚してそこの部分に効かせよう!!ってしないと。

    あと、どうやっても太るっていうのはホルモンバランス崩した時に経験したけど、生活習慣乱れてませんかね?
    代謝が落ちすぎてリンパがつまって脂肪も水分も溜め込み過ぎてたら寒がりのデブになってるはず。

    まずは自分の太り方を調べてみましょう。自分の身体と向き合うのはダイエットの入口だと思います!

    +2

    -0

  • 273. 匿名 2017/12/22(金) 09:09:52 

    筋力トレーニングもしたほうがよいよ
    筋肉がつくとエネルギーを消費してくれるので
    太りにくい体質になるよ

    +0

    -0

  • 274. 匿名 2017/12/22(金) 09:23:40 

    私は元々標準〜ポッチャリ体型で
    24歳の時ダイエットしてて、
    運動は大好きだから毎日。
    甘い物や味が濃いものは、幼少期から嫌いでジュースも含め一切摂取してない。
    飲み物は毎日水か炭酸水で、食事制限もした。
    なのに全く体重が減らず、
    断食を3日しても体重変わらずで1ヶ月でなぜか
    7キロ体重が増えてた。
    結果、橋本病だったよ。
    主さんも一度調べてもらうといいかも。

    +7

    -0

  • 275. 匿名 2017/12/22(金) 09:37:54 

    うちの旦那も万年ダイエッターで、今糖質制限してて、ご飯は150グラムしか食べない。
    そして必ず食事の後にスナック菓子やパン食べてる。

    +7

    -0

  • 276. 匿名 2017/12/22(金) 09:41:02 

    橋本病って太るの!?
    なんでだろう。

    +2

    -0

  • 277. 匿名 2017/12/22(金) 09:52:54 

    私も主さんと同じ身長、若いとき42キロがベストだった、臨月で45キロ。
    それから20年たちとうとう50キロになってしまって先日
    糖尿検査行ったよ!糖尿じゃなかったけど。年々食事量減ってるのに
    ペーパーなので歩く方だし酒も飲めないのに…
    代謝が悪いんだなぁ

    +3

    -0

  • 278. 匿名 2017/12/22(金) 10:51:52 

    >>252
    その生活続けて、どのくらい経ちますか?

    あと、あまりに摂取カロリーが少なかったりバランスが悪いと飢餓モードに入ってしまい痩せにくくなります。
    主さんの食生活みるとそんな感じでします。
    せめて、朝と昼はもう少し栄養とった方が効率が良いかもしれないですよ

    +6

    -0

  • 279. 匿名 2017/12/22(金) 10:57:53 

    >>252
    今まで何度もダイエットを繰り返してきたってことは、痩せたけどリバウンド繰り返したってことだよね?
    リバウンドする度に、痩せにくい身体になっていくから、以前成功したダイエット方法をやっても同じようには痩せないよ。
    なぜなら、例えば10キロ減らすときは筋肉と脂肪の両方が減るけど、リバウンドするときは全て脂肪になるから、同じ10キロでももっと太りやすい体質に変わってしまっているから。

    焦らず、地道にコツコツとやるしかないんじゃないでしょうか。

    +4

    -0

  • 280. 匿名 2017/12/22(金) 10:59:31 

    食事もあると思うけど、精神的なストレスも原因にあるんじゃないかなぁ...。
    めっちゃ太ってた友人が、仕事変えたらびっくりするくらいすぐに痩せて、相当合わなくてしんどかったんだなぁと。
    身体だけじゃなくて、一度心療内科とかカウンセリングを受けてみて、第三者に心の内を洗いざらい話してみるのもいいと思うよ。

    +5

    -0

  • 281. 匿名 2017/12/22(金) 11:05:25 

    内臓も調べて貰った方が良いですよ。
    特に胃腸!
    腸内フローラはバカにできない。

    +0

    -0

  • 282. 匿名 2017/12/22(金) 11:24:10 

    以前、天地真理さんに密着してたんだけど、ほんとに野菜サラダとか低カロリーのものしか食べてなかった。でも明らかに偏ってるなと思った。
    白米も肉も魚も野菜もバランスよく食べなきゃだめなんじゃない?と素人ながら思った。

    +5

    -0

  • 283. 匿名 2017/12/22(金) 11:27:01 

    早食いをやめてみて。
    太ってる人って絶対に早食いなんだよ。

    +3

    -0

  • 284. 匿名 2017/12/22(金) 11:35:22 

    有酸素運動より、無酸素運動でまず筋肉つけた方が早いかと思います!筋肉つければ勝手に食べたものが燃焼されるので、代謝もよくなるはず。スクワットきつくないところまでで良いのでちょっとずつやるのはどうですか?

    +1

    -0

  • 285. 匿名 2017/12/22(金) 12:09:36 

    自制心が無くてダラダラブクブク肥えたブタの分際で私たちの貴重な保険を使わないで
    だいたい普通にしてたら太らないじゃん
    食べすぎなんだよブタ

    +2

    -9

  • 286. 匿名 2017/12/22(金) 12:19:41 

    >>285
    でも主さんは食べてないって言ってるよ。

    +3

    -0

  • 287. 匿名 2017/12/22(金) 12:25:11 

    主さんの食事内容、過度な糖質制限は危険
    肝臓悪くなりますよ
    病院で指導してもらったほうがいいです

    +3

    -0

  • 288. 匿名 2017/12/22(金) 12:26:34 

    皆さまありがとうございます(T_T)

    この生活を始めてから8ヶ月になりますが、やはりずっと停滞期の様になっており全く減らずにストレスが溜まっています。。

    >>266さん
    >>269さん
    数年前にパニック障害になり精神安定剤を服用しています(T_T)
    それが原因でしょうか。。

    >>265さん
    肩凝り・首懲り・眼精疲労が酷くたまに整体などで鍼を打ってもらっています。
    ストレッチ等もよくやっていますし、湯船には必ず浸かっていますが解れる感じがしません(T_T)

    +5

    -1

  • 289. 匿名 2017/12/22(金) 12:28:48 

    マジレスするとBMIが40超えるか、35以上と糖尿病とか成人病があれば、
    減量手術が保険で受けられるんだけど、病院によっては壮絶な嫌がらせを受けるかもしれません。

    ちなみに私はその手術を保険で受けて、103から5ヶ月で77まで落としました。
    目標は57です。しかし凄い嫌がらせを受けたので、あんまりおススメはしません。

    +3

    -1

  • 290. 匿名 2017/12/22(金) 12:29:11 

    >>274さん
    橋本病なんてあるのですね!!
    ちょっと調べてみます(T_T)
    ありがとうございます(T_T)

    +0

    -0

  • 291. 匿名 2017/12/22(金) 12:31:07 

    >>273さん
    >>277さん
    基礎代謝は低いと思います!
    計ってもらったら1300台ぐらいしかなかったです。
    筋トレもした方が良いのでしょうか(T_T)

    +0

    -0

  • 292. 匿名 2017/12/22(金) 12:32:40 

    >>270さん
    BMIは31です(T_T)
    完全に肥満です(泣)
    きちんと病院を探してみます。。

    +0

    -0

  • 293. 匿名 2017/12/22(金) 12:36:40 

    >>283さん
    確かに早食いです(T_T)
    以前の職場ではお昼が30分だったので急いで食べる癖がついてしまい、自宅でもあまり噛まずに飲み込んでしまっています(T_T)

    急いで食べる→歯を磨く→メイクを直して席に戻る

    という感じでした。
    今の仕事は一時間あるのでゆっくり食べるのを心がけますm(__)m

    +2

    -0

  • 294. 匿名 2017/12/22(金) 12:38:05 

    皆さま、心ない暴言コメントもありますが本当にありがとうございます(T_T)
    まだまだお返事できていませんが、一旦仕事に戻ります(>_<)
    ありがとうございますm(__)m

    +8

    -1

  • 295. 匿名 2017/12/22(金) 12:45:47 

    主さん、お気持ちわかります。
    私は、入院経験有りです。
    四週間くらいの入院で体重が四キロ、中性脂肪が半分以下になりました。
    1日1200カロリーで食事制限が、メインでした。
    かなりしんどいし、精神的にもやられました。
    入院だからこそできたものです。
    けど退院したら戻ります。
    精神的なものやホルモンが原因でもあります。
    糖尿内科の医師に相談するのが良いと思います。
    頑張ってください!

    +8

    -0

  • 296. 匿名 2017/12/22(金) 12:47:08 

    >>289
    嫌がらせはどんな事なんですか?

    +3

    -0

  • 297. 匿名 2017/12/22(金) 12:58:04 

    主さん仕事してるアピールしてる。
    絶対無職だと思ってたわ。

    +1

    -14

  • 298. 匿名 2017/12/22(金) 13:00:17 

    2年で18キロ痩せました。

    主さんは、多分栄養が足りていません。
    野菜や炭水化物も食べましょう。
    炭水化物は、例えば朝昼は普通に食べて夜を抜くとかして、少しずつ調整したら大丈夫です。
    極端な食事制限をすると、後で必ず反動で食べてしまいます。

    お菓子も、食べる時間を考えて夕方までに食べましょう。
    全く食べないのはストレスがたまるので、例えば一日おきにするとか、少しずつ調整しましょう。

    体のめぐりを良くして代謝をあげるため、体を冷やさないようにしてください。
    シャワーではなく、なるべくお風呂に入る。
    関節を柔らかくしたほうが効果が高まるので、ストレッチもおすすめです。

    体の中が変わり始めて効果が出始めるのは、最低3ヶ月はかかります。
    ダイエット開始から1週間や2週間での体重の変化は、浮腫がとれたりしただけで、脂肪は減っていません。

    ダイエットは、一時的なものではなく食生活や生活習慣の改善です。
    どれだけ普段の生活に取り入れていけるかなので、極端なことはしないで、ゆっくり取り組んでみてください。

    長文失礼しましたm(__)m

    +4

    -0

  • 299. 匿名 2017/12/22(金) 13:00:44 

    ↑お前サイテーだね。私もコメント参考にしてるんだけどテメーみたいなコメントイラネーよクズ。

    +5

    -1

  • 300. 匿名 2017/12/22(金) 13:01:11 

    297宛て

    +5

    -2

  • 301. 匿名 2017/12/22(金) 13:32:14 

    >>285テメーの保険でみんな病院行ってんじゃねーよwwwゴミブタが死ねwww

    +7

    -4

  • 302. 匿名 2017/12/22(金) 13:48:12 

    主さーん\(^^)/
    私もここ参考にしてる主婦です!
    今ランニングしてきましたよ~
    お昼はお豆腐食べて、こことプチ断食トピも参考にしてますよ~!

    ダイエット頑張りましょう~

    +5

    -2

  • 303. 匿名 2017/12/22(金) 14:00:01 

    薬や病気の影響で太りやすい人もいるから、肥満外来にいって、
    原因探ったり専門的な治療はいいことだと思います。

    少しずつ改善するといいね、1さんの大事な身体だからねヽ(〃´∀`〃)ノ

    +4

    -0

  • 304. 匿名 2017/12/22(金) 14:04:17 

    主さんへ
    ストレスで食べ過ぎて、体重が165cmで120キロになってしまった人の話しを栄養士の友人にきいたことあります。
    精神科病院に入院して、三食➕おやつ などもプロの栄養士にダイエット食、(カロリー)を管理してもらい、運動もプロの指導のもとしていたらしいです。
    約7ヶ月ぐらいで120キロから60キロまで体重落ちたらしいですよ。その後はどこまで痩せたとかは、分かりませんが。
    その人の場合は精神的ストレスから、過食になるのが原因だったので、精神科で入院して、診察しながらのダイエットしか方法がなかったと思いますが、
    主さんの場合はダイエットの基本がら学び、どんなダイエットが自分に合っているか、自ら色々試して調べていくのをオススメです。人によって合うダイエットって体質などで違うみたいなので。
    それか、ライザップとかやる気のある人なら、向いていると思います。徹底的な食事管理や運動の仕方などプロがついて見ていてくれるので。
    私の場合は炭水化物ぬきダイエットを体育の先生に指導してもらい、朝はおかずとごはんかパン
    食べてよくて、昼はお弁当のおかずに炭水化物は少し、夕飯はおかずのみ➕毎日 夜 運動で 60キロから48キロ、半年かけてですが、健康的に痩せれました。
    食品も意外な物が高カロリーだったりするので、食品のカロリーを知っていくのもオススメです。

    +10

    -0

  • 305. 匿名 2017/12/22(金) 14:06:34 

    >>252
    この生活でその体重で全く痩せないなんて絶対嘘
    もし本当なら絶対身体おかしいからこんなとこで相談してないで病院行けば

    +1

    -4

  • 306. 匿名 2017/12/22(金) 14:08:32 

    そして巨漢だけが残り励まし合うだけのトピになったのであった~。
    みんなでブヒブヒ頑張ってね!w
    ばいばい⭐️

    +2

    -9

  • 307. 匿名 2017/12/22(金) 14:41:16 

    >>306
    死ねメスブタwww

    +1

    -3

  • 308. 匿名 2017/12/22(金) 14:56:18 

    >>36森三中村上さんってところかな

    +2

    -1

  • 309. 匿名 2017/12/22(金) 15:06:05 

    主さんなんかよりずっと太ってます、私は幼少期からずっと肥満です。
    週三回以上は有酸素運動30分以上と筋トレマシーン12種類(15×2)やってます。
    食事は間食なしと夕飯は早めに食べ終わる程度で糖質制限はしてません。
    それでもやっと太らないで体重維持がやっとの状態です。
    それで今まで血糖値やA1cは引っ掛かった事はありません。
    体質もあるとは思うけど、下半身に筋肉をつけるといいと聞きました。
    もしかしたら体格の割りには下半身細くありませんか?私の知り合いの糖尿患者はリンゴ体型で足なんか普通の人と変わらないくらいでした。
    二人透析になってるし、糖尿は甘く見ない方がいいですよ!

    +7

    -0

  • 310. 匿名 2017/12/22(金) 15:07:19 

    女の子だからダイエットで食事制限するのもいいけれど
    くれぐれも貧血にはならないように
    鉄分になるものを食べてね。

    ひじき、ホウレンソウ、レバー、アサリ(佃煮)などなど。

    +5

    -0

  • 311. 匿名 2017/12/22(金) 15:07:56 

    >>36柳原可奈子くらい?

    +1

    -0

  • 312. 匿名 2017/12/22(金) 15:08:09 

    >>309ちなみに有酸素運動30分程度にしてるのは有酸素運動は筋肉も落としてしまうからです。
    筋トレ中心の運動をおすすめします。
    体重もだけど、糖尿の方をどうにかしないとヤバイですね。

    +6

    -0

  • 313. 匿名 2017/12/22(金) 15:16:00 

    太ってる人って「そんなに食べてないよー」とかよく言ってるけど絶対に食べてるから!食べないとその体重キープ出来ないよ

    と、美味しいもの大好きでそれでも我慢して体重計にのってる私の妬み

    +6

    -1

  • 314. 匿名 2017/12/22(金) 15:21:58 

    ダイエットに、腸内環境も影響します。
    私はすごい便秘だったので、お腹のマッサージをしたり地道に頑張りました。

    主さんの食事内容を拝見すると、栄養がかたよってます。
    たんぱく質、炭水化物、野菜など、バランス良く食べる事をおすすめします。
    あと、温かいものがないので、具沢山の味噌汁などがあると、食事の満足感も上がると思います。
    野菜も、温野菜のほうが沢山食べれますよ。
    炭水化物は、日中は普通に食べて夜を少なめにするとか。
    筋肉を減らすと代謝が下がるので、たんぱく質はもう少し食べましょう。

    +3

    -0

  • 315. 匿名 2017/12/22(金) 16:31:43 

    >>301
    横だけどゴミブタってのは意味が理解出来てなくて正論言われて暴れてるガイジ脳のお前の事だと思う

    うるさいしクサイから殺処分されろ

    +3

    -1

  • 316. 匿名 2017/12/22(金) 16:45:53 

    >>301
    >>306
    デブはキレやすいってほんとだねー
    なんかブヒブヒって言うとキレ出して荒らしだって暴れだすデブ無職男らしいわ

    +2

    -1

  • 317. 匿名 2017/12/22(金) 16:48:57 

    >>309
    主よりも太っているのに、あなたは糖尿の疑いはないの?
    ちゃんと筋トレしてるから、同じような体型?でも構成要素が違うのかな

    +1

    -1

  • 318. 匿名 2017/12/22(金) 16:49:13 

    >>301
    >>307
    これ完全に同一人物だよねw
    このデブすっごい吠えてる笑笑相当頭にきたんだろうな〜

    +2

    -1

  • 319. 匿名 2017/12/22(金) 17:03:37 

    なんだろ、このトピ見てたらダイエットのモチベーションすごくあがった。

    +3

    -0

  • 320. 匿名 2017/12/22(金) 17:10:22 

    怒りのあまり豚鼻ぶっふぉぉぉぉぉぉぉーーってなったわ!

    +0

    -2

  • 321. 匿名 2017/12/22(金) 17:10:55 

    >>318
    弱いブタほどよく吠えるってなw

    +2

    -0

  • 322. 匿名 2017/12/22(金) 17:19:51 

    >>321
    草生やしてるけどあんたみたいな家畜は草よりむしろラードでしょ❤
    二酸化炭素の無駄遣いだからさっさと屠殺されてねp(^-^)q

    +0

    -2

  • 323. 匿名 2017/12/22(金) 17:21:25 

    >>318
    ブヒヒヒー!!!って言ってそうだよね笑

    +1

    -1

  • 324. 匿名 2017/12/22(金) 17:52:03 

    >>322
    自分が先に連投で草生やしてるけどね

    ハートと絵文字にかなり焦燥感が滲み出てるわ〜w

    デブって言われたガチギレする激デブ人生可哀想すぎ笑笑
    怠慢罪で処刑されろ〜!!

    +0

    -0

  • 325. 匿名 2017/12/22(金) 17:53:32 

    >>323
    うん笑
    家ではこんな奴だよ〜↓
    肥満の入院

    +1

    -1

  • 326. 匿名 2017/12/22(金) 18:02:15 

    >>325
    処分するにもこいつ納税さえしてないのに税金の無駄だね。
    公害並みに迷惑してんのにまず税金倍払えって!!

    +1

    -1

  • 327. 匿名 2017/12/22(金) 18:10:03 

    >>318
    あらゆるデブ関連トピや雑談トピで有名な無職のデブ男なんだってさ
    とにかくデブ、ブタって言われると凄いキレ出すみたい。
    キレ方が一緒笑

    +3

    -1

  • 328. 匿名 2017/12/22(金) 18:17:29 

    >>306
    励ましてくれたり応援してくれる人がいないんだね。可哀想に。

    +0

    -0

  • 329. 匿名 2017/12/22(金) 18:20:36 

    >>318
    >>321
    自作自演お疲れ様(笑)

    +0

    -0

  • 330. 匿名 2017/12/22(金) 18:24:29 

    >>301
    保険の意味が理解出来てなくてブタと言われたブタが激怒して暴言しか吐けず頭の成長だけは止まっている事がわかった

    +1

    -1

  • 331. 匿名 2017/12/22(金) 18:25:45 

    >>329
    あっこれが暴言しか吐けないブタなんだぁ〜
    正しくゴミブタっていうの自己紹介wwww

    +1

    -1

  • 332. 匿名 2017/12/22(金) 18:28:34 

    ダイエットは体重の増減よりも、体脂肪を減らすことが大切です。
    体重は浮腫等でも変動しますので。

    体脂肪を減らすには、基礎代謝を下回らないようバランスの良い食事をして、適度な運動をして筋肉を減らさないこと。
    鶏肉を入れた鍋や野菜スープを夕食にしてもいいですね。
    たんぱく質も野菜が沢山食べれるので。

    極端に激しい運動はしなくてもいいです。
    エレベーターを使わず階段を使う、通勤電車の中では常にお腹に力を入れて立つ、毎日の積み重ねが大切です。

    ダイエットだから特別な事をしなければいけないのではありません。
    生活の一部にして、継続していくことが大切です。

    +5

    -1

  • 333. 匿名 2017/12/22(金) 18:33:42 

    >>326
    なぬ、無職から倍ダト!w

    +0

    -1

  • 334. 匿名 2017/12/22(金) 18:44:51 

    >>331
    その男今さっき雑談トピでも情報があったけど雑談トピにも張り付いてる無職の無能豚男です。

    下ネタを毎日女に成りすましたりしてかいたり気持ちが悪い要注意人物です。

    +1

    -0

  • 335. 匿名 2017/12/22(金) 19:38:09 

    主です。
    皆さまのアドバイス本当に励みになります(*^^*)
    今日は会社の忘年会に呼ばれてしまいましたが、お酒が飲めないのでサラダや焼き鳥のももを食べています(*^^*)

    315からだんだん荒れてきてしまいましたが、スルーしましょう。

    私みたいなデブはまともな人から見れば確かに醜いですが、ここで誹謗中傷をしたり荒らし行為をする人はどんなにスタイルが良くてもデブよりももっと中身が醜いです。

    他にも悩んでいる方々の参考になれば嬉しいです(*^^*)

    私はここでアドバイスくださっている方々に本当に感謝していますので、もっとダイエット方法を見直して頑張ろうと思いました!
    終わって自宅に着いた後またゆっくりコメントを拝見してレスしたいです(*^^*)

    +11

    -0

  • 336. 匿名 2017/12/22(金) 21:09:16 

    主てメンタル強そう。
    まず、その体型でOLとか忘年会とか人前に出れるならもう無理に痩せようとしなくても良いんじゃない?
    主の言うとおり、本当に食べてないのに太ってるならもうダイエット法なんかないんだし。いくら病気で太ってると過程しても食べてないのにそこまで太ってるて普通ではありえないし。
    病院に言って医者に食べてないのに太ってるんですて相談するしかないよ。
    肥満外来行ってみて。

    +2

    -1

  • 337. 匿名 2017/12/22(金) 21:31:46 

    ダイエットは、出来るだけ楽しく取り組めるようにしましょう。
    例えば、5kg痩せたらケーキバイキングに行く、10kg痩せたら憧れのブランドの服や化粧品を買うなど、目標を決めて取り組むと、ヤル気が違うと思います。
    ケーキバイキング行ったところで、後の数日で野菜多めの食事で調整したら大丈夫です(^_^)

    +1

    -1

  • 338. 匿名 2017/12/22(金) 23:11:22 

    >>301
    これ中身もどうしようもない醜いデブだな

    +1

    -0

  • 339. 匿名 2017/12/22(金) 23:19:43 

    主の食事メニューだと糖質少なすぎだね。
    糖質は、ある程度しっかり取らないと、体温下がって、代謝悪くなっちゃうよ。
    血糖値の上がりやすい高GIの炭水化物は避けて低GIの炭水化物を摂るといいよ。

    あと、甲状腺は大丈夫??
    橋本病になると、なにもしてなくてもどんどん太っちゃうよ。

    +2

    -0

  • 340. 匿名 2017/12/22(金) 23:30:51 

    食事制限したくないけど食べるなとか偉そうに言わんといてください
    保険使って行ってないし

    +0

    -0

  • 341. 匿名 2017/12/22(金) 23:42:11 

    主はどういうアドバイスを私達に求めてるの?

    +0

    -0

  • 342. 匿名 2017/12/22(金) 23:57:22 

    デブはあれだけど、ガリガリすぎもダメよ。
    何事も適度が一番。
    昔ガリガリすぎて生理とまるわ、顔色が常に悪くて突然目の前真っ暗になって意識飛んだ事ある。
    ガリもデブも経験したけど、私は150センチ46キロ位が一番体調よかった。

    +1

    -1

  • 343. 匿名 2017/12/23(土) 00:05:43 

    安いジャンクフードと質の悪い外国産肉で太ってしまったってあるみたいね

    +0

    -0

  • 344. 匿名 2017/12/23(土) 00:42:47 

    355
    そんなバーチャルの世界のどこの誰かわからん文字の誹謗中傷荒らしする人つかまえて自分の体型のがマシて言っても仕方ないような。




    +0

    -1

  • 345. 匿名 2017/12/23(土) 01:00:03 

    >>344 355?

    +1

    -0

  • 346. 匿名 2017/12/23(土) 01:06:32 

    またまたブタ男が自爆してるみたい笑笑

    +0

    -0

  • 347. 匿名 2017/12/23(土) 01:19:57 

    >>344
    レスも文の意味も全くわからないわ
    このデブ笑

    +1

    -0

  • 348. 匿名 2017/12/23(土) 01:27:53 

    >>347
    でも唯一わかるのはデブな事だけ(笑)

    +1

    -0

  • 349. 匿名 2017/12/23(土) 01:32:22 

    早寝早起き規則正しい生活をすることは、ダイエットへの近道です。
    お肌にも悪いしもう寝なければ(笑)

    皆さん、おやすみなさい(^.^)/

    +0

    -0

  • 350. 匿名 2017/12/23(土) 01:44:22 

    >>346
    >>344爆笑w

    +0

    -0

  • 351. 匿名 2017/12/23(土) 02:42:31 

    主です!
    忘年会から23時に帰宅したのですがウトウト寝てしまい、今メイクを落としました(;_;)
    枝豆を食べてしまったので、少し浮腫んでしまった気がします、、
    でもお酒は飲んでいなく、烏竜茶を一杯です。
    日頃から水分をあまり採らないので、それも良くないですよね。。

    皆さまに渇を入れていただいたので、タクシーを途中で降りて2駅ちょっと分歩いて帰ってきました(*^^*)
    荒らしはスルーしてくださいm(__)m

    +0

    -0

  • 352. 匿名 2017/12/23(土) 06:08:29 

    >>351
    お疲れさまです。トピ一通り拝見しました。
    食事内容がそれですべてなら、糖質制限が極端です。炭水化物をほとんど取ってないですよね? 親戚がそれで身体を壊しましたので少し心配です。
    一食にお茶碗半分程度はご飯を食べてください。
    糖尿病予備軍ということで、なおさらバランスのいい食事制限をするべきです。本を読んだりセミナーに参加することをお勧めします。

    パニック障害の薬を服用してらっしゃるなら、かかっている医者にそちらの副作用について確認も。
    向精神薬で体重が増えるのはよく聞きますので(念のため書きますが、勝手に服薬をやめないように!)。

    運動は十分しておられると思いますが、家でできるタイプの簡単な筋トレを加えてもいいと思います。

    長文かつ偉そうな内容で申し訳ありませんが、トピ主さんの健康状態が改善することを祈っています。
    肥満を改善しようとして身体を壊しては元も子もないので、気をつけてくださいね。


    +1

    -1

  • 353. 匿名 2017/12/23(土) 12:49:32 

    >>352さん
    お気遣いありがとうございます(*^^*)

    実は父方も母方も糖尿病の家系でして、私も気を付けてはいたのですがダイエットしていても4キロぐらい減っては急に戻ってを繰り返しています(>_<)
    皆さんのアドバイスを拝見していて糖尿病用の本を買ってきましたので、栄養重視で食事を見直してみます(*^^*)

    +0

    -0

  • 354. 匿名 2017/12/23(土) 14:42:12 

    安藤なつさんも主さんと同じで少食なのに太ってるよね。
    女性でこういう体質に産まれたらつらいだろうね。安藤なつさんの場合は体型を生かした仕事出来てるかいいけど、一般女性じゃデメリットしかないし。

    +0

    -0

  • 355. 匿名 2017/12/23(土) 16:43:12 

    荒れてる…

    +0

    -0

  • 356. 匿名 2017/12/23(土) 17:30:03 

    なんだかもうここは主の日記みたいになりそう。

    今日は会社の人とカラオケ行きました。フードは烏龍茶とポテトを三本だけつまみました。家に帰ってからストレッチをしました。
    とか書き出しそう。

    +2

    -1

  • 357. 匿名 2017/12/23(土) 22:18:34 

    >>356
    誰かさんが荒らしたからじゃない?

    +0

    -0

  • 358. 匿名 2017/12/23(土) 23:30:02 

    ここの主は荒らされると日記書き出すの?

    +0

    -1

  • 359. 匿名 2017/12/24(日) 11:41:12 

    あー言えばこー言うの馬鹿しかいねーなw

    +0

    -0

  • 360. 匿名 2017/12/24(日) 15:35:16 

    この人、デブな自分がイケメンになるまでを動画にして、Youtuberを目指すらしい。

    メタボなニートがRIZAPでイケメン計画! ~ カウンセリング予約編 ~ - YouTube
    メタボなニートがRIZAPでイケメン計画! ~ カウンセリング予約編 ~ - YouTubewww.youtube.com

    3ヶ月前にリストラされ、職を失ったパンダぱん....。 人生を変えるため、RIZAPへ行き、イケメンになる事を目指す!! ※彼は本当に現在ニートをしています。パンダぱんがUPする動画に、嘘偽りは一切ありません。 ↓動画について↓ RIZAPは有名だけど、実際のところRIZA...

    +0

    -0

  • 361. 匿名 2017/12/24(日) 20:12:36 

    メニーデブリマースー!!

    +1

    -0

  • 362. 匿名 2017/12/24(日) 20:28:38 

    肥満の入院

    +0

    -0

  • 363. 匿名 2017/12/25(月) 18:19:04 

    >>344
    馬鹿の極み無職デブ男

    +0

    -0

  • 364. 匿名 2017/12/25(月) 19:11:04 

    私は食ってないのに太ってるてデブな上に嘘つきで性格まで悪い主に出来るアドバイスなんてないからみんな去って行ったんだよ。
    今残ってるのは他人のふりして自分で自分の擁護する書き込みしてる主と僅かな荒らしだけ。

    +1

    -1

  • 365. 匿名 2017/12/25(月) 20:12:07 

    生き恥伝説拡散

    +1

    -1

  • 366. 匿名 2017/12/26(火) 02:11:49 

    主さん現れないけど入院したの?

    +0

    -1

  • 367. 匿名 2017/12/26(火) 22:00:55 

    >>344
    うわぁーどこにレス?何このデブバカwww

    +1

    -0

  • 368. 匿名 2017/12/27(水) 12:50:11 

    >>252
    ヨーグルトに蜂蜜やらジャムやらココナッツオイルやら大量に入れて500g位食べてるんでしょ?
    和風ドレッシングもノンオイルとは限らないし、ノンオイルでもノンカロリーではないよ。
    夜の鶏肉もファミチキとかだったりしてw


    +0

    -1

  • 369. 匿名 2017/12/27(水) 13:02:08 

    >>335
    315からだんだん荒れてきてしまいましたが、スルーしましょう。 って…随分偉そうだね。

    ここで誹謗中傷をしたり荒らし行為をする人はどんなにスタイルが良くてもデブよりももっと中身が醜いです。  ←「私より中身が醜いです」って意味??普段から周囲のアドバイスも(ここでのアドバイスも)そういう風にしか受け取れず謙虚になれないからいつまでたっ
    ても痩せられないんだろ。

    +1

    -1

  • 370. 匿名 2017/12/27(水) 17:48:03 

    >>1
    ルームメイトで毎食市販のダイエット食品だけ(飲み物は水、三食以外に間食なし)である日を境にブクブク太り始めた人を知ってる。食べてないのにって毎日泣いてた。

    病院連れて行ったらむくみの一種らしかった。栄養が偏った市販品だけ食べつつダイエットで水分(ミネラル?)制限してたせいだってさ。

    一緒に暮らしてたから本当に全然食べてないの知ってたし、世の中にこういう例もあるってことで。

    +0

    -0

  • 371. 匿名 2017/12/27(水) 18:42:01 

    僻まんといてな〜
    肥満の入院

    +0

    -0

  • 372. 匿名 2017/12/27(水) 19:28:54 

    >>367
    バカ丸出しなのは体型だけにしろよって感じ笑笑

    +1

    -1

  • 373. 匿名 2017/12/27(水) 20:13:01 

    無職デブ男なんさすがにバレてもうたで〜
    肥満の入院

    +1

    -1

  • 374. 匿名 2017/12/28(木) 18:54:52 

    肥満の入院

    +0

    -0

  • 375. 匿名 2017/12/29(金) 11:39:07 

    肥満の入院

    +0

    -0

  • 376. 匿名 2017/12/30(土) 21:46:41 

    肥満の入院

    +0

    -0

  • 377. 匿名 2018/01/01(月) 18:19:51 

    頭使えよ〜
    肥満の入院

    +0

    -0

  • 378. 匿名 2018/01/02(火) 08:18:28 

    いつ治るのやら...
    肥満の入院

    +0

    -0

  • 379. 匿名 2018/01/08(月) 13:57:45 

    (´・(00)・`)

    +0

    -0

  • 380. 匿名 2018/01/09(火) 18:41:35 

    ゆるゆる餃子〜

    +0

    -0

  • 381. 匿名 2018/01/10(水) 11:00:29 

    デブは甘え

    +0

    -0

  • 382. 匿名 2018/01/10(水) 11:02:06 

    150cm前後だからってその体重で小柄を名乗らないでね

    +0

    -0

  • 383. 匿名 2018/01/10(水) 15:27:16 

    マジで肥満税導入して欲しい

    +0

    -0

  • 384. 匿名 2018/01/10(水) 15:30:17 

    デブに人権はいらない

    +0

    -0

  • 385. 匿名 2018/01/10(水) 19:31:07 

    無職童貞デブやけど勝ちたいよ〜
    肥満の入院

    +0

    -0

  • 386. 匿名 2018/01/12(金) 17:25:49 

    ブヒ〜ンブヒ〜ン(´・(00)・`)ブヒ〜ンブヒ〜ン

    +0

    -0

  • 387. 匿名 2018/01/13(土) 18:49:18 

    肥満の入院

    +0

    -0

  • 388. 匿名 2018/01/16(火) 19:53:03 

    空も飛べるはず〜
    肥満の入院

    +0

    -0

  • 389. 匿名 2018/01/17(水) 15:49:10 

    お小言覗きおばちゃんみたいな行動でブタやけど性別は一応男やでー
    肥満の入院

    +0

    -0

  • 390. 匿名 2018/01/18(木) 21:35:01 

    令状?...なにそれ食べ物?
    肥満の入院

    +0

    -0

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