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【体重増加】年末年始がこわい

88コメント2018/01/06(土) 08:15

  • 1. 匿名 2017/12/15(金) 13:30:25 

    皆様これからクリスマス・大晦日・お正月とイベント事が続きますが体重はどうですか?

    主はダイエットを頑張りやっと40㎏台になったのでこれから恐怖でしかありません
    何としても今の体重を維持したいと思います
    皆さんも共に頑張りませんか!?

    +96

    -20

  • 2. 匿名 2017/12/15(金) 13:31:13 

    掃除ダイエットを計画してますが無駄でしょうか

    +43

    -2

  • 3. 匿名 2017/12/15(金) 13:31:44 

    初詣に歩いて行くのはどうでしょう。

    +38

    -3

  • 4. 匿名 2017/12/15(金) 13:31:46 

    【体重増加】年末年始がこわい

    +1

    -5

  • 5. 匿名 2017/12/15(金) 13:31:50 

    +44

    -3

  • 6. 匿名 2017/12/15(金) 13:32:18 

    7キロオーバーは覚悟してるぜ
    今から胃袋鍛えてるよ!

    +22

    -21

  • 7. 匿名 2017/12/15(金) 13:32:57 

    食べないようにするしかないね。

    +66

    -3

  • 8. 匿名 2017/12/15(金) 13:32:38 

    24日ぐらいから食べる量がふえる
    クリスマスケーキとか
    【体重増加】年末年始がこわい

    +115

    -4

  • 9. 匿名 2017/12/15(金) 13:32:40 

    クリスマスとお正月のためにダイエットしてる。
    なので当日は太る予定ですw

    +105

    -2

  • 10. 匿名 2017/12/15(金) 13:32:46 

    80キロ台ありましたが、70キロ台まで落としました。
    体が軽いです!これをキープしたいけど、クリスマスにチキンやケーキを食べるのでキープできるか不安です…。そしてお正月…お餅大好きなので食べます。

    +63

    -10

  • 11. 匿名 2017/12/15(金) 13:32:49 

    私は年末年始になるとむしろ仕事が忙しすぎて食欲なくて痩せる。そして正月が終わると太る。

    +38

    -1

  • 12. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:02 

    ひとりぼっちだから鍋かな。。。
    みんな意地を張らず、モテない寂しそうな異性でも声かけた方がいいよ。42独身です。

    +66

    -6

  • 13. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:02 

    ダイエットを頑張るのはわかったけどこのトピは何をするトピ?

    +28

    -3

  • 14. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:04 

    今月からスクワットチャレンジしてますよ!食べたいものは食べてますし、まだまだ食べる予定!

    +15

    -1

  • 15. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:05 

    義実家に帰省して疲れるからか太らないよ

    +33

    -0

  • 16. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:43 

    生理全然まだなのに、
    イライラして食欲やばいから
    あ、もうすぐ生理前だからかー!って思い込んでめちゃめちゃ食ってた、数字が恐ろしいことになってた

    +42

    -1

  • 17. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:14 

    >>9
    いいな、その考えw

    +17

    -1

  • 18. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:27 

    もう諦めてる。

    +11

    -1

  • 19. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:39 

    あんたみたいなの
    ガリっていうんだよ
    見苦しいボディにならないでね

    +2

    -22

  • 20. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:44 

    今、年末、年始沢山食べてるようにダイエット中。
    今から太る分をあらかじめ痩せておくという作戦をたてた。

    +62

    -1

  • 21. 匿名 2017/12/15(金) 13:33:59 

    >>3
    車で4時間のところへ行きます。
    毎年行くところは決まってるので。
    頑張ってみようかな?

    +3

    -0

  • 22. 匿名 2017/12/15(金) 13:34:03 

    餅が好きなんだよなぁー。確実に太りますね。

    +48

    -1

  • 23. 匿名 2017/12/15(金) 13:34:24 

    帰省すると食べないと心配されるし、便秘になるしでどう頑張っても太る…
    今からちょっと年末年始用に痩せとくか

    +33

    -2

  • 24. 匿名 2017/12/15(金) 13:34:40 

    まだ諦めないわよ!!
    今日から1週間炭水化物食べない!
    野菜スープで過ごす!

    +49

    -9

  • 25. 匿名 2017/12/15(金) 13:34:49 

    気にしない

    +7

    -2

  • 26. 匿名 2017/12/15(金) 13:34:54 

    クリスマスケーキのために今から食事調整


    できない

    +16

    -4

  • 27. 匿名 2017/12/15(金) 13:34:58 

    >>12
    貴女も声かけた方がいいよ。
    45歳独身より。

    +50

    -1

  • 28. 匿名 2017/12/15(金) 13:35:26 

    すでに増加傾向にあるから歯止めがきかない

    +22

    -1

  • 29. 匿名 2017/12/15(金) 13:35:50 

    年越しそばの天ぷらは諦めて
    餅は1個で我慢。
    よく考えたらおせちってヘルシーかも。

    +10

    -19

  • 30. 匿名 2017/12/15(金) 13:35:59 

    忘年会はじまってる。。。
    もう遅い。

    +11

    -2

  • 31. 匿名 2017/12/15(金) 13:36:21 

    年末年始というより毎年冬になると必ず太ります
    体が蓄えようとするのか。。

    +33

    -2

  • 32. 匿名 2017/12/15(金) 13:36:58 

    >>4
    意味が分からん

    +10

    -1

  • 33. 匿名 2017/12/15(金) 13:37:03 

    年末年始って言うほど太る?
    中年になると太りやすいの?

    +16

    -10

  • 34. 匿名 2017/12/15(金) 13:37:42 

    今年は餅食べないようにします

    +16

    -1

  • 35. 匿名 2017/12/15(金) 13:41:55 

    年末年始って仕事のストレスがないから意外と無駄に食べない。
    普段のストレス食いのほうがヤバい

    +8

    -3

  • 36. 匿名 2017/12/15(金) 13:42:32 

    暖房しなければ食べた分消費するよ。

    +1

    -4

  • 37. 匿名 2017/12/15(金) 13:47:25 


    健康でたくさん食べられる人いいな

    +6

    -3

  • 38. 匿名 2017/12/15(金) 13:48:39 

    体力を使う仕事&人間関係ストレスでガリガリだったのが、辞めた今ブクブク太り始めた((((;゜Д゜)))

    +17

    -1

  • 39. 匿名 2017/12/15(金) 13:52:37 

    実家に帰ると色々ご馳走用意してくれるからね
    (^_^;)あまり食べないのも悪いし
    有り難いことだけどね

    +19

    -0

  • 40. 匿名 2017/12/15(金) 13:53:55 

    油断してると2、3キロは太る
    2、3キロ落とすって結構大変だよね!!

    +102

    -0

  • 41. 匿名 2017/12/15(金) 13:56:20 

    >>38
    私は逆で家に引きこもりの時は痩せてて、仕事始めて太ったw

    +17

    -1

  • 42. 匿名 2017/12/15(金) 14:02:47 

    すまん。トピ画の意味教えて

    +4

    -0

  • 43. 匿名 2017/12/15(金) 14:05:35 

    風邪引いて食欲無くて大して食べれなかったんだけど体重減るどころか若干、増えたわw

    内科で頂いた薬の影響なのか排卵日が近いから浮腫んでいる影響なのか、よく分からん…

    +5

    -0

  • 44. 匿名 2017/12/15(金) 14:11:45 

    運動量増やせばいいだけだと思うけど?
    違うの?

    +8

    -1

  • 45. 匿名 2017/12/15(金) 14:15:37 

    運動してるから心配なし。

    +3

    -2

  • 46. 匿名 2017/12/15(金) 14:17:07 

    すぐ理由を付けて食べようとする。
    しかも「普通」にではなく「いっぱい」食べようとする。

    理解できない。

    +45

    -5

  • 47. 匿名 2017/12/15(金) 14:21:07 

    夏にジムを辞めて、筋トレしなくなったら体重は変わらないのに筋力が減ってぶよっとしてきた。一週間前からプランク始めました!結構キツイ。お正月までには少しは引き締まりたいな。

    +6

    -0

  • 48. 匿名 2017/12/15(金) 14:28:16 

    年末年始にたくさん食べてゴロゴロしないでいつするんだ!
    なにも気にせず食べまくるよ(*´꒳`*)

    +12

    -0

  • 49. 匿名 2017/12/15(金) 14:29:28 

    お雑煮がね…お餅は太る。

    +7

    -0

  • 50. 匿名 2017/12/15(金) 14:31:09 

    ダイエット中だけど、クリスマスや年末年始まで食事制限したくないなぁ
    家族でケーキやお正月料理を美味しく食べたい
    そして正月ぐらいゴロゴロ食っちゃ寝したい

    てことで正月休み明けに増えた分ダイエットする
    短期間で増えた体重は結構すぐ落とせる

    +39

    -2

  • 51. 匿名 2017/12/15(金) 14:49:49 

    年末年始は会社も休みで実家に帰省
    実家に帰ったらジャージ着用して、転がっててもご飯が出てきて至れり尽くせり
    でも、1人暮らしの家に戻ったら食事も質素になり、キチンともとに戻る

    +10

    -0

  • 52. 匿名 2017/12/15(金) 14:55:30 

    >>50
    私、ある年齢から戻せなくなった・・・

    おせっかいだけど油断禁物ですよ。

    +16

    -2

  • 53. 匿名 2017/12/15(金) 15:04:08 

    大量のキャベツと玉ねぎ等の野菜を味の素のコンソメで煮たスープを食べてからだと
    ケーキ食べても太らないよ
    私は葉物野菜たっぷりのコンソメスープを食前に食べるだけでBMI19からBMI18まで痩せたので
    年末年始もこれで乗り切る

    あでもスープ以外は腹八分に食べるのが前提かも
    スープも大量に食べて食事も大量に食べたら痩せないと思う

    +10

    -3

  • 54. 匿名 2017/12/15(金) 15:18:40 

    今更だけどビリーズブートキャンプのDVD買った。
    来年春の健康診断までに理想体型になりたいので、クリスマスや年末年始は食べて、その後から頑張る。

    +8

    -0

  • 55. 匿名 2017/12/15(金) 15:41:02 

    普段一切お酒は飲まないのに、年末年始だけは飲むから何だかんだ太る

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2017/12/15(金) 16:16:16 

    実家の餅つき機が壊れたので3升用のをプレゼント
    お礼に1升分の餅をもらった
    別にもらわなくても自分の家用にもう1台同じのを買ってしまった
    もらった1升の餅はすでに完食
    今クリスマスや正月前の餅をついてるところ
    とりあえずおしるこに入れるのときなことあんこ餅も別口に
    これを食べきったら今度は正月用の餅をつくよ
    餅三昧ですわ

    +10

    -1

  • 57. 匿名 2017/12/15(金) 16:20:23 

    トピずれで申し訳ないのですが

    たまねぎヨーグルト試した方みえます?
    効果のほうはどうなんでしょ

    ヨーグルトメーカーがあるのでいつもRー1を沢山作ってます
    ヨーグルトを大量消費したいので試された方結果を教えてください

    +3

    -3

  • 58. 匿名 2017/12/15(金) 16:28:52 

    地道に踏み台運動つづけなければ。

    +7

    -0

  • 59. 匿名 2017/12/15(金) 16:43:11 

    美味しいものは脂肪と糖で出来出るという事を痛感する時期。
    一人だけ食べないなんて意志の強さが欲しいけどまぁ無理だわ。

    +21

    -0

  • 60. 匿名 2017/12/15(金) 17:03:04 

    もちと焼き芋を警戒しています

    +7

    -1

  • 61. 匿名 2017/12/15(金) 17:15:24 

    >>52
    ホント⁈
    アラフォーだけど3、4日過食しても2日断食に近いことすればすぐ戻るけど

    +6

    -3

  • 62. 匿名 2017/12/15(金) 17:52:57 

    主さん ひょっとしてアラフォー!さんかな

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2017/12/15(金) 18:00:41 

    主さん私ももう絶対に50キロ台に戻りたくありません!
    やはり イベントの前後の食事 運動で調整するしかないですよね
    食べることを我慢しても それを一生続けるか?と聞かれれば無理です!
    自分は糖質で太りやすいみたいで 糖質抜くとスッと体重落ちますが 白飯やパン無しの食事なんかずっと続けたくありません
    量を少なくするのみで 食べる楽しみ 痩せる喜びをなんとかキープしています、、!

    +17

    -0

  • 64. 匿名 2017/12/15(金) 18:02:48 

    毎年確実に太る。
    すごーく後悔するのを知っていて、それても毎年毎年食べ続ける。

    なので、年末年始のために一年がんばってダイエットすることにした!
    実家で食べたいものたらふく食べて蓄え、また来年に向けてダイエットします。
    年末年始までダイエットしてられるかーい!

    +8

    -0

  • 65. 匿名 2017/12/15(金) 18:04:45 

    食っちゃ寝しなければ大丈夫でわ?

    +2

    -3

  • 66. 匿名 2017/12/15(金) 18:19:02 

    >>62
    誰??

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2017/12/15(金) 18:26:22 

    実家帰ってまで食事制限してたら親悲しみそうでいっぱい食べちゃう笑

    +12

    -0

  • 68. 匿名 2017/12/15(金) 18:48:28 

    分かる!!毎年クリスマスからがやばい。
    元旦・2日は実家で食べさせられるから、3日はパート(立ち仕事)入れた。

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2017/12/15(金) 20:27:34 

    私なんて先月末に誕生日だったからケーキと食事会と重なってすでに2キロ太ったよ!今月はクリスマスにケーキとケンタ予約済み。
    忘年会に正月に新年会もあるから太るしかないね!
    2月から痩せる予定です。

    +7

    -0

  • 70. 匿名 2017/12/15(金) 20:31:57 

    >>13自覚あるデブが慰め合うトピです。

    +4

    -0

  • 71. 匿名 2017/12/15(金) 20:48:19 

    今年はついにダイエットに成功して年末を迎えました。
    年末年始に食べ放題、飲み放題はしません。
    美味しい物をいつも通り適正量食べる。
    もうガツガツ食べたくなくなったんだ。

    日課のウォーキングも続けます。
    大晦日だけは出来ないけど、元旦からはいつも通りに。


    +3

    -2

  • 72. 匿名 2017/12/15(金) 21:55:56 

    大人のカロリミット効くって。
    買おうか迷い中。

    +4

    -3

  • 73. 匿名 2017/12/15(金) 21:59:06 

    >>62
    アラフォー!さんて地味に有名人なんですか?
    あのグループ、何ヶ月も地道にダイエットしていてすごいですよね。

    +1

    -1

  • 74. 匿名 2017/12/15(金) 23:30:26 

    >>73
    確か、ごきろまんさんもいらしてましたよね?本当に尊敬します。

    +0

    -1

  • 75. 匿名 2017/12/16(土) 00:56:20 

    >>20
    そこにシビれる、憧れるぅ
    (*´▽`)ノノ

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2017/12/16(土) 06:46:22 

    主さんとおなじ気持ちです!

    ダイエットはじめて5ヶ月、約11㌔やせました
    もう戻りたくない!

    でも年末年始や、飲み会では思いきり楽しめるようにそれまでに痩せておく作戦です

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2017/12/16(土) 07:40:49 

    朝食と昼食→大根入り粥
    夜→ご馳走

    朝食と夕食→大根入り粥
    昼→ご馳走

    みたいにカロリー調整して
    年末年始でも
    太らないように気を付けてます。

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2017/12/16(土) 08:54:15 

    太るの怖いなら、今からでも食事調整したら?

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2017/12/16(土) 16:58:53 

    >>74その人はグループの中で一人だけかなり太ってるから痩せて当然なんですけどね。間違った知識も多いし。ごきろまんさん以外は普通に痩せてる人達だからもうダイエット辞めてしまったんですかね?

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2017/12/17(日) 11:04:29 

    >>52
    どのくらいの年齢から戻せなくなるんだろう?

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2017/12/17(日) 19:35:27 

    カロリー把握してない人に限って
    痩せない、痩せない
    太った、太ったって。。。騒ぐよね

    大丈夫
    食べた分動けば‼

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2017/12/17(日) 19:50:30 

    カロリー把握してない人に限って
    痩せない、痩せない
    太った、太ったって。。。騒ぐよね

    大丈夫
    食べた分動けば‼

    +1

    -1

  • 83. 匿名 2017/12/17(日) 23:05:13 

    先日忘年会と別の飲み会が水、金曜日であって体重が2キロ増えた。
    その次の土曜日に水泳して1キロ落とし、その後も食事制限でなんとか元に戻したけれど、新年にもう一回飲み会の2連チャンがある。
    ダイエット中なのにどないしよー

    +5

    -0

  • 84. 匿名 2017/12/18(月) 02:21:42 

    言い訳ばっかりだぁ

    食べすぎなければ太らないからね?

    …もう一回言うよ?
    食べすぎなければ太らないからね?

    +1

    -3

  • 85. 匿名 2017/12/18(月) 17:13:57 

    >>79
    きっと毎月のダイエットトピに参加してると思います。目標体重を達成するまで頑張ってると思う。

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2017/12/24(日) 15:36:06 

    この人、デブな自分がイケメンになるまでを動画にして、Youtuberを目指すらしい。

    メタボなニートがRIZAPでイケメン計画! ~ カウンセリング予約編 ~ - YouTube
    メタボなニートがRIZAPでイケメン計画! ~ カウンセリング予約編 ~ - YouTubewww.youtube.com

    3ヶ月前にリストラされ、職を失ったパンダぱん....。 人生を変えるため、RIZAPへ行き、イケメンになる事を目指す!! ※彼は本当に現在ニートをしています。パンダぱんがUPする動画に、嘘偽りは一切ありません。 ↓動画について↓ RIZAPは有名だけど、実際のところRIZA...

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2017/12/27(水) 12:43:11 

    >>83
    スゴい偉いと思う!!
    二キロ増えても戻せてるから!!!!

    私は明日の忘年会が憂鬱

    私の場合
    食べるもの極力低カロリーにする予定
    箸着けない物も多数でると思う
    食欲旺盛な男性職員にあげちゃう‼

    酒は好きだから
    ビールで乗り切る‼

    そんな予定

    とりあえず増えても
    戻せば大丈夫と言い聞かせる(>_<)

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2018/01/06(土) 08:15:47 

    元旦だけ好きなものをと思ったら5日まで食欲が止まらなくなった。

    +0

    -0

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