暖房費を少しでも抑えるテクニック

[1. 匿名]

出典：kib0u.com

（一部抜粋）

◇窓の冷気をカット
節約したい場合は、窓ガラスにこん包用のプチプチを隙間なく貼りましょう。貼るときは、剥がすときのことを考えて、養生テープなど剥がしても糊が着きにくいテープがおすすめです。　

◇湿度を上げる
湿度を15%上げると体感温度が1度上がると言われるように、乾燥しがちな冬場は湿度を上げる工夫をしましょう。加湿器の利用がおすすめですが、洗濯物を部屋干しにしたり、リビングで鍋料理を食べたりするのも効果的です。

◇自分を温める
省エネルギーセンターによると、薄手シャツ+ズボンの組み合わせからTシャツ＋スウェット上下に変更することで、体感温度は1.5～2.3度上昇するそうです。

暖房費を少しでも抑えるテクニック

気がつけば12月、そして寒さ厳しい冬が到来していますね。街も人もクリスマスムードが漂っていて、街行く人々は何だかふわふわしているようにも見えてきて、1年の中でもこの12月ってやっぱり特別なんだなあと思います。

窓の冷気カットは厚手のカーテンをかけるだけでもいいそうです！節約しなくちゃ～…

[2. 匿名]

着込むのが一番ラクなエコ

[3. 匿名]

布団に潜り込めば暖房費０円

[4. 匿名]

綿入れの温かさに感動してる。

[5. 匿名]

犬か猫とゴロゴロ

[6. 匿名]

着込む。腹巻、靴下重ねばき。

[7. 匿名]

毎朝、布団を出たらまず簡単な筋トレする。
ラジオ体操でも良し。
そこから朝食作ったり出かける準備したりするけど、暖房無しでなんとかなる。

[8. 匿名]

表出て走っといで。

[9. 匿名]

腹巻きタイツとかフリースのパンツ履くとだいぶ違う

[10. 匿名]

1LDK2人暮らしで電気代10000円って高いのかなぁ
節約しよう～

[11. 匿名]

布団から出なければ、暖房つけずに一日過ごせるw

[12. 匿名]

一人暮らしなので飯食ったらさっさと風呂入ってベッドにもぐる
冬はいつも早寝遅起きです…

[13. 匿名]

おしくらまんじゅうって実際どうなんでしょう。

[14. 匿名]

>>10
高いと思う。エアコン古いタイプかな？

[15. 匿名]

外出する。あまり家にいない

[16. 匿名]

毎晩寝る前に枕元に靴下とフリース用意して布団の中で着てしばらく暖まってから気合で起きる…

[17. 匿名]

ガスファンヒーターに変えたら、エアコン代の4分の1になった。
しかもずっと暖かいし、乾燥しないし最高！
換気が少し面倒だけどね

[18. 匿名]

着こむ。
ひざ掛けを使用。

[19. 匿名]

足元をあたためる。

[20. 匿名]

>>14
新築マンションだからエアコンも新しめのタイプだと思います…
やっぱり高いのかぁ～

[21. 匿名]

貼るカイロ

[22. 匿名]

内窓を付けたら本当に暖かい。
熱のほとんどが窓のサッシから出ていくもんね。
家が古くて複合ガラスじゃない人は、二重窓おすすめ

[23. 匿名]

今月電気代１８０００円越えててマジでビビった！！！
今までこんな金額になった事ないのに！
こたつはまだ出してなくて、エアコンと扇風機と温風が出るやつ使ってるんだけど、温風のせいかな。
こたつ早く出そう、、、

[24. 匿名]

冬は腕の見せ所だよね笑。
だって夏は素っ裸になったって暑いもんは暑いもん。
可能な限りとにかく厚着をする。
これで室温２０度なくてもまず大丈夫。

[25. 匿名]

エアコン高すぎ
どこがエコなんだ！顔だけ暑くて足寒いし。
コタツがいちばん

[26. 匿名]

布団以外でもレンジで温める湯たんぽを利用

太ももに置きながらテレビ見るとか

[27. 匿名]

>>10
1日中家にいる冬は１万超えてたよ。
仕事してたり家を空けることが多い人はそんなにかからないと思う。

[28. 匿名]

数年前にニトリで買ったモコモコの掛け布団カバーと敷きパッドに毎年助けられてる

[29. 匿名]

部屋で超厚着♨
ただし動きづらいよ～　(一一")/

[30. 匿名]

冷房より暖房って高いんだよね

外出先で温まる

[31. 匿名]

>>1

断熱カーテンに替えたら、ホントにエアコンいらず。もしくは今までより設定温度を下げても大丈夫になった。

表の見た目は布製の普通のカーテンだけど、裏側がビニール製のテーブルクロスのような素材になっていて、冷気を通さない。
おまけに窓の結露がカーテンについても、拭き取ることができるのも嬉しい！

[32. 匿名]

>>22
ウチも全部付けた。インプラス。
雨戸閉めてるのに、朝１枚目と２枚目の窓の間に溜まった冷気ヤバい！
これが全部室内に流れ込んでたかと思うと、暖房が追い付かないわ。

[33. 匿名]

こたつむり
寒い日は部屋の中で息が白くなるけど顔以外はコタツの中なので温かい

出典：img01.hamazo.tv

[34. 匿名]

夕方早めに厚い方のカーテン閉めるだけでも違う

[35. 匿名]

ステンレスポットか水筒おすすめ、朝お茶沸かして入れとけばいつでも熱いお茶が飲める！

[36. 匿名]

家族全員早寝遅起きかな。遅起き無理なら早起きして筋トレで体温あげる。

[37. 匿名]

ストーブでヤカンに湯を沸かしてたばあちゃんは加湿のこと理解してたのかな

[38. 匿名]

>>10
うちも2人暮らしで冬は10,000円くらいかかるよ。
エアコン、コタツ、電気毛布、キッチンと洗面台前に電気ヒーター、洗濯物が乾かないから浴室乾燥機、洗濯乾燥も使うし。

[39. 匿名]

裏起毛のレギンスはいてヒートテックみたいなのを重ね着してパイル生地の靴下はいて裏ボアのシャカシャカのスボンはいたら寒さ知らず

[40. 匿名]

義父母と同居で七万いきます
義母が韓国ドラマ見て夜更かしするので

[41. 匿名]

乾燥機って電気代かかりますよね？

[42. 匿名]

着込んで平気な人って血圧高めなのかな？

寝てる時は血圧下がるし、少しの衣服の負担が欠陥に影響するって言うけど

私は起きてる時も同じ。あまり着るととても苦しくて体もとても疲弊してくる。そして頭痛にまで。

同じようにホルダーネックとか、エプロンでも首の後ろに当たるタイプのは酷い頭痛に襲われる。

本当に着込むの無理で辛い。

[43. 匿名]

エアコンの風量を自動機能にすると電気代かかるらしい

[44. 匿名]

>>20
外との寒暖差があればあるほど電気食うからね。
（だから冷房より暖房の方が電気代かかる。）
ひょっとしてつけたり消したりしてるとか？

[45. 匿名]

窓ガラスにプチプチは結露平気？
分譲だったらいっそのこと二重窓にした方が結露もしないし機密性も上がって部屋の温度下がりにくくなるよ。二重窓にする先行投資が高いけど

[46. 匿名]

みんなどうしてそんなに安いの？
うち六人家族で六万はいくよ
節約に九時には子供と寝てるのにさ
同居してるからかな
今時のお年寄りは夜ふかししてテレビ大好きなんだよね

[47. 匿名]

>>41
洗濯物の乾燥機のことだったら、毎日使ってるけど多分月3000～4000円プラスぐらいかかってる。
なきゃ暮らせないからそれでも使うけど

[48. 匿名]

エアコンはダメ。高い。

石油ストーブが狭ければ
暖かいし安いし、料理できるし
湿度上がる。

[49. 匿名]

寒くなったらスクワット

[50. 匿名]

>>42
服脱いだらスーッと生き返る。

[51. 匿名]

二重窓ほんとに暖かくなるよね！
うちもインプラス付けたけど20万ぐらいかかった。
付けてない部屋はやっぱり段っ違いに寒い！！

もうお金かけられないので、つけてない部屋はDIYして自作した。
コーナンで買ったプラスチックダンボールを付けて。
それで少しはマシになったよ！

[52. 匿名]

梱包用じゃなくて窓に貼る専用のバブルシートをを百均で買って貼ったよ〜効果ある気がする！
とにかく楽で安いから試してみる価値はあるかも
でも外から見るとプチプチ貼ってます感がすごい（笑）

[53. 匿名]

エアコンつけっぱなしと石油ストーブつけっぱなしならどっちが安いの？

[54. 匿名]

去年までマンション住んでたけど、気密性が高いから暖かい分結露が酷かった！
もはや結露というより、「あれ？誰か水こぼした？」レベルが毎朝毎朝。
結露ワイパーして500ｍｌのペットボトルいっぱいになった時は、逆に感動したｗｗ
一軒家は寒いけど、結露もガラスの曇り程度だし１～２分明けといたら蒸発する。

[55. 匿名]

こたつ安いよね
１時間３円とかだっけ？

[56. 匿名]

家の中用の安いダウンコートを買う。

[57. 匿名]

>>46
それヨソに電気盗まれてない？
電力消費量の多い家電を調べて、その使用時間を考えてみるといいかも

[58. 匿名]

>>51
うちも二階の寝室だけ二重窓だけど
朝も暖房なしでもあったかい。

今日は1番長くいる1階のリビングを二重窓にしたかったけどまだ起き分単価も高いから断念した。

旦那は電気代節約のために太陽光発電を始めたいなんてアホなこと言ってるけど
多分リビングを二重窓にした方がよっぽど節約できると思う。

[59. 匿名]

仕事しない。
ニート五年、ほんっとに外に出てません。
外に出ないから暖かいです

[60. 匿名]

>>46
ハードディスクレコーダーでたくさん
録画予約してると
見てない時もかなり電気代かかるよ。

消費電力（電気代）を表示する奴がホームセンターに売ってるから
試しに自宅のAV機器や家電を3日ずつ順番に計ってみたら良いと思う。

[61. 匿名]

背中と腰に貼るホカロン

[62. 匿名]

>>58
太陽光発電で売電ってどうなんだろうねー。
パネルが高いから売電で元取るのに時間かかるし、その頃にはパネルの寿命を迎えてるって聞くけど。
あと重いから屋根に負担がかかるとも。
それ考えると、二重窓の方が手っ取り早いかもね。

[63. 匿名]

手を口に当てて ハァーとやると
暖かいですよ

[64. 匿名]

家族で、おしくらまんじゅうしています
タダで出来るし温まるし楽しい♪

[65. 匿名]

みんなエアコンの設定温度は何度？？

うちは１６度でもまぁまぁ暖まるよ。

[66. 匿名]

>>60
知らなかった！
見ないのに連ドラ予約たくさんしてる
教えてくれてありがとうございます

[67. 匿名]

>>57
電気泥棒なんてあるんですか？調べてみます！

[68. 匿名]

冷房は1～2週間、暖房は3～4か月だから冬場はやっぱりお金がかかる。

[69. 匿名]

>>66
そりゃそうでしょう。
レコーダーがせっせと頑張ってるんですから。

[70. 匿名]

>>62
初期投資100万円以上。
モト取るのに10年かかるけど10年後には
多分壊れてるしもっと効率の良い安い商品がたくさん出てると思う。

[71. 匿名]

>>42
低血圧だよ、寝るときは厚着しないから起きてるときだけ厚着だけど締め付けの少ないものとか軽くて温かいのを着てる。
それかワンサイズ大きいの。

[72. 匿名]

>>69
意外とバカにならない電力使ってるんだよね。
1週間分の番組を全部取るやつなんか恐ろしいことになるよ。

[73. 匿名]

>>65
19度〜20度くらいかなー。

[74. 匿名]

アグを室内ばきとしてはいてます。
ふかふかのボアのルームシューズよりはるかに暖かい♪

[75. 匿名]

東芝のタイムシフト解除したほうが良いですかね？

[76. 匿名]

末端冷え性の人などに言いたい！
100均とかで売ってる足踏み(竹踏み)を2～3分
すると一時間くらいは
キューっと冷えるのがマシになります。
あと腰、お腹に貼るカイロ。
外出時は背中にも。

[77. 匿名]

旦那が家にいないことが一番の節約になるわ。

こっちは着込んで暖房付けずにやり過ごしてるのに、なんで薄着で暖房付けるの？バカみたい！

[78. 匿名]

テレビも昔に比べて消費電力使うから
見やすい画面で省電モードを使うと良いです！
設定からどのメーカーも出来るかと思います。

[79. 匿名]

>>77
うちは逆に、ケチな旦那に「俺が帰宅するまで暖房つけるな」と言われて離婚も考えてるよ…寒いの嫌。

[80. 匿名]

>>75

試しに1ヶ月解除して、比較して決めたら良いんじゃないかな

[81. 匿名]

レンジでゆたぽん

らくちんポカポカで最高！！

[82. 匿名]

>>79
「俺が帰宅するまで」ということは、ご主人は帰宅したら暖房つけるの？
それって一種の経済DVじゃない？

[83. 匿名]

4人家族で狭い家なので今のところ電気代は4000円台、真冬になると6〜7000円になります。東北です。
ファンヒーターだから別に灯油代がかかりますが。点けたり消したりをしないようにしたりなどささやかな節約。加湿器は使わずに、濡れタオルを干したり。貧乏くさいかな。
エアコン古くて電気代くう割りに全然暖まらないから冬は一切使わないです。
夜は早く寝るようにしてます。

[84. 匿名]

>>42
大丈夫なのは
むしろ血圧低い人だと思うよ(笑)

[85. 匿名]

>>79
どっかのまとめかなんかで、奥さんに暖房だかエアコンだか使わせないために
コンセントに南京錠つけてたバカ男の話を読んだの思い出しました
私もそれって経済的DVの一種だと思います

[86. 匿名]

一人暮らしだったころ、薄給貧乏だったので暖房費節約するために
別れた彼氏が置いてった寝袋に腰まで入れて、着る毛布代わりにしてました

[87. 匿名]

灯油が高くて高くて！！
すぐ無くなっちゃうし

[88. 匿名]

リビングだけでも内窓にしたいな。
何センチ位内側に出っ張るんだろう？

[89. 匿名]

>>17

でもその分ガス代めちゃ高くなりますよね。
うちは逆でずーっとガスファンヒーター使ってたけど冬は2万5千円とかいってた。
３年位前にエアコン新しくしたのをきっかけに冬もエアコンにしたら冬の光熱費かなり減ったよ。
今回の検針でも電気代一万弱だよ。
でもファンヒーターの方が即効性あるしめちゃあったかいけどねー

[90. 匿名]

エアコンはなるべくかけっぱなしにする。
クーラーも暖房もつけた直後の電力がかなりかかるから、こまめに消すと逆に損。
これを知って今年の夏はだいぶ電気代が安くなった。ペットがいるのもあるけどほぼ１か月半かけたままでも去年よりは安かった。

[91. 匿名]

>>89
えっ、リビングしかガスファンヒーター使ってないけど、使ってない頃と比べてガス代は＋3000～5000円とかだよ！
毎日10時間は付けてるのに。(20度でエコモードで十分あたたかいです)

でもエアコンの頃は、ガス代はもちろんタダだけど電気代が＋25,000円はかかっていました！
そのわりに暖かくなくて。
うちは関東の山間部で寒いって言うのもあるんだけど。

ガスファンヒーターも古いヤツをつかつと高くつくみたい。
同じことを友人も言っていたけど、ガスファンは安いって言ってた。
最近のは性能いいらしい

[92. 匿名]

>>43
逆だよ。自動が一番電気代安いよ。
弱のが電気代かかる。

[93. 匿名]

>>72
え！そうなんですか？！
知らなかった
一週間分のまるまる録画してるよ…怖っ
でも見逃した時に有り難いんだよね

[94. 匿名]

>>54
結露ワイパーって商品があるの？
欲しい！！
私は昨日からシャッターを閉めるようにしたらエアコンに温度１度下げても大丈夫だったし結露が若干少なくなったよ。
ただ朝になっても真っ暗だから体が目覚めない。

[95. 匿名]

>>79
寒いので布団に篭って昼寝させていただきますので
帰宅したら家事お願いします
って言ってやれ！

[96. 匿名]

築20年木造の戸建て賃貸。
床から冷たい風が上がってくる気がするのでホッとカーペットの下に夏用のラグ敷いてます。
ちょっとましになった気がする。

[97. 匿名]

エアコンが一番安いってNHKでやってたよ
（古い機種除く）

[98. 匿名]

>>29
仲間がいるw

[99. 匿名]

1人暮らし初めての冬で光熱費気にせずにいたら、18000きた。泣いた。実家はいつもぬくぬくだったけど快適に生活するってお金かかるんだな〜って実感した日

[100. 匿名]

>>99
それはビックリだね！

室内でも厚着するといいよ。

[101. 匿名]

エアコン新しくしたら、
効きも良くなり、光熱費も下がりました！！
今のエアコンすごいですね。

[102. 匿名]

26度で付けぱっなしで寝たら朝喉やばい！！
けど消したら寒いし
28度でも寒く感じる時あるけど
なんでなんやろ

[103. 匿名]

ガス湯沸かし式の床暖房お使いの方いらっしゃいますか？
うちリビングはそれとエアコンなんですが、エアコン古いせいもあるのか冬は電気ガス合わせて5万くらいになっちゃいます。
床暖房ないと底冷えするし（ちなみにマンション、二重窓です）寝る時は消してるんだけど、つけっぱなしの方がいいのかなぁ。

[104. 匿名]

>>45
窓にプチプチ貼ると結露しなくなるよ。カーテン濡れてカビることなくなった。貧乏くさいけど一番暖かい。あとはドアに隙間テープもお勧め。

[105. 匿名]

ラグの下に銀マット敷いたらましになった

[106. 匿名]

>>81
それすぐに冷めない？
前使ってて、すぐに冷めるからやめた。

[107. 匿名]

部屋全体を暖めようとするのが非合理的
ペットボトル
漏斗
ティファール

[108. 匿名]

>>97
北海道ではエアコンで暖房する過程は見たこと無いです
みんな石油ストーブかガスファンヒーターです

[109. 匿名]

フリース地のパーカー、ズボン、寝間着、靴下だけでも結構行けます。

[110. 匿名]

いつもは専業主婦だけど、真夏と真冬は短期のアルバイトをするようにしてる。
冬の電気代が3分の1になったこともある。

[111. 匿名]

>>10
た、たかくない？？
おうちが広いのかな？うちも１LDKの二人暮らしで私専業主婦だからずっと家にいるけど電気代4000円くらいだよ

[112. 匿名]

東北とか北海道はほぼ灯油やガスファンですよねやっぱり。寒冷地仕様のエアコンが最近出てるけど、灯油のが温かいし、エアコンは室外機の屋根いちいち作るの面倒くさいし、霜取り時間かかって暖かくなるの遅いし、無理

[113. 匿名]

>>7
まず寒くて布団から出られないのですが…

[114. 匿名]

>>65

え！うちは24℃〜26℃に設定してる。
それでも室内温度は19℃〜22℃くらいだと思う。
みんな、もっと低いの？

[115. 匿名]

>>78
テレビ捨てた方が電気代更にかからないけどね☆
固定電話捨てました。基本料金はもちろん節電タイプでも捨ててみて、電気代使っていたと感じました。
考えてみたら24時間365日電気代かかってるから。

[116. 匿名]

>>114
23度

[117. 匿名]

ガスコンロでお湯を沸かす時は換気扇回さないと危険って聞いたんだけど、鍋は換気扇回さなくても平気？

[118. 匿名]

加湿器つけてるとたしかに暖かいんだけど、カーテンがカビそうで怖い。
みんなどうしてるの？

[119. 匿名]

膝の上に猫

[120. 匿名]

ファンヒーターやストーブは窓側に置くと暖かさがまわるみたい！
確かに去年より部屋の暖かさが違います！

[121. 匿名]

踏み台昇降運動などした時は汗かくくらい温まったけど、足首痛めたわ(*_*)

周りの節約家の人はコタツのみつけるとか家の中でもジャンパー着てカイロも貼って外並みにきこむし、電気代安くなる時間を狙って暖房や家電を使うって言ってた…。

我慢のたりない私には苦行だし無理です(*_*)

[122. 匿名]

>>118
起きたら即窓開けて換気してる。
午後にはサッシも窓ガラスも全部乾いてるよ。
仕事で家が無人になる場合は厳しいね。

[123. 匿名]

>>111

参考にならないかもしれないけど
うちは一戸建てで夏冬は2万円くらいだよ。
古い家電が多いとそんなもんじゃない？

[124. 匿名]

>>121

主婦なら発想を変えて、月に4日くらい短期バイトして
バイト代を電気代に回して暖房つけ放題にした方が
ストレスたまらないんじゃないかな。

[125. 匿名]

>>118

湿度計で50%くらいになるように調整してる。
50%くらいならカビないよ！

[126. 匿名]

内窓いいよね。ペアガラスじゃなくてサッシを二重にするんだよ。
うちは防音目的でつけたんだけど、暖かいし結露しない。

[127. 匿名]

朝羽鳥さんの番組で暖房についてやってたけど、セントラルヒーティング推しと断熱材推し、床暖房で参考にならなかった。今出来る工夫はホットカーペットや小さなヒーターを廊下に置いてヒートショックを防ぐことだった。
あと、パネルヒーターの電気代がクソ高い！って文句いっててそれは納得した。
マンションは灯油禁止だったりするからエアコン中心で節約するには断熱材いれて新しいエアコン買えって結論で雑だった。

[128. 匿名]

インプラスにする費用がまだないので、掃きだし窓にMEIWA 断熱カーテンライナー買おうか迷ってます。口コミでは暖房代が去年
より4割減だとか言ってる人もいてよさ気ですがどうですか？

[129. 匿名]

>>102
スクワットってTVで言ってた手足の毛細血管に血が通ってないんだって

[130. 匿名]

石油ファンヒーター買いたいけど、家が傷むらしいよね。
新築だから躊躇する。

[131. 匿名]

よんでんでプランを変えました。
値引きしてくれる。

[132. 匿名]

エアコンフィルターと中の掃除をまめにするようになったら、1万越えが、7000円以内におさまるようになった。
今までと使いかた一緒だし、掃除のおかげだと思う。
この掃除するのに慣れたら面倒くさくなくなるし。

[133. 匿名]

>>132
中の掃除って業者に頼むのとは別？どうやってしてるんですか？

[134. 匿名]

賃貸だからガスファンヒーターもストーブも無理だし、鉄線入った窓ガラスだからフィルムやプチプチも貼れない(熱割れ・温度差割れが怖い)…。

同じような方います？
どうしてるのか聞きたいです。

[135. 匿名]

>>130
どう傷むの？

[136. 匿名]

エアコンとデロンギオイルヒーターどちらが光熱費安くなりますか？因みにエアコンは喉がやられやすくあまりつけないです。エアコン+ デロンギ-

[137. 匿名]

サーキュレーター！設定温度低くてもあったまる！

[138. 匿名]

エアコン30℃に設定しても室温は25℃から上がらない
熱が逃げてるのかな

[139. 匿名]

>>134
ホームセンターに行くとスタイロフォームっていう断熱材が売っているので
窓際に立てかけてみては
カーテンと窓枠の間に挟むような感じで置いただけでも違うかも
実際、職場でも寒いので使ってる部署があるし
ホームセンターで複数枚買い込んでる人もよく見かけます
使い方は「スタイロフォーム 断熱 窓」とかでググったら出てくるから
参考にしてみてください

↓画像は拾いものです

出典：img05.shop-pro.jp