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精神を病んでいる人にしか分からないことpart3

816コメント2017/12/13(水) 18:12

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  • 1. 匿名 2017/11/16(木) 00:14:40 

    ※本人限定のトピです。

    毎日のように自殺を考える。
    「死」という選択肢があると思うと少しだけ気持ちが楽になる。
    返信

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  • 2. 匿名 2017/11/16(木) 00:15:14  [通報]

    変なのに気をつけてね
    返信

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  • 3. 匿名 2017/11/16(木) 00:15:50  [通報]

    常にザワザワザワザワ…
    返信

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  • 4. 匿名 2017/11/16(木) 00:15:57  [通報]

    独り言が多くなっていきなり叫ぶ
    返信

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  • 5. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:01  [通報]

    ふいに涙が出ることがよくある
    返信

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  • 6. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:06  [通報]

    嫌な事思い出して、それを忘れようとして奇声を上げる事が多い
    返信

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  • 7. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:22  [通報]

    一日3回は涙が出る
    返信

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  • 8. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:25  [通報]

    みんな不幸になればいいのにと願う
    返信

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  • 9. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:44  [通報]

    ふとしたことで
    嫌なことを思い出して
    その繰り返し
    返信

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  • 10. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:44  [通報]

    生きているのが辛い。
    死ねないから生きてるだけ。
    将来への不安しかない。
    返信

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  • 11. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:44  [通報]

    眠りは麻薬って言葉が今の自分にはよく分かる
    辛い
    返信

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  • 12. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:54  [通報]

    すべて嫌になってそのまま死んでしまいそうになる。
    返信

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  • 13. 匿名 2017/11/16(木) 00:16:57  [通報]

    外に出るのが怖い。常に人に見られてる気がする。笑われてる気がする。
    返信

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  • 14. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:12  [通報]

    SMS全般がツラくて見られない
    人の幸せを見るのがつらい
    返信

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  • 15. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:12  [通報]

    周りが幸せそうに見えてしかたがない
    返信

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  • 16. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:18  [通報]

    一日中ぼーっとして終わる
    返信

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  • 17. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:27  [通報]

    突然大声をだす
    返信

    +270

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  • 18. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:31  [通報]

    眠る瞬間は死ぬ瞬間と似てると思う
    返信

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  • 19. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:44  [通報]

    明日地球が終わればいいのにって思う。
    返信

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  • 20. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:48  [通報]

    死ぬ気になれば何でも出来るって言う人と言葉が大嫌い
    返信

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  • 21. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:59  [通報]

    普通にできた行動が出来なくなる(不安や強迫観念などで)
    返信

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  • 22. 匿名 2017/11/16(木) 00:17:59  [通報]

    友達ひとりもいない。
    頑張るんだけど、誰とも仲良くなれない。人が離れていく。
    おかしいことに自分で気づけない。
    返信

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  • 23. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:00  [通報]

    私だけかな…
    朝とか昼間はなんか辛いというか孤独感がある
    夕方は凄く切なくなるんだけど夜は少し元気になる
    そんな繰り返し
    返信

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  • 24. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:08  [通報]

    自殺の方法を検索する
    結局生きるしかないと気づき絶望
    返信

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  • 25. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:13  [通報]

    怖い、常に恐怖心がある、解放されずに夜間は特に、死への恐怖が強気なる
    返信

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  • 26. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:23  [通報]

    死にたくても怖くて死ねない。
    双極性障害だから、気分がいいときと鬱の時の差が激しくてツライ。
    返信

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  • 27. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:29  [通報]

    気持ちがざわざわするというかそわそわするというか
    返信

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  • 28. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:35  [通報]

    息苦しくて寝たら朝死んでるんじゃないかと思って寝れない
    ご飯が食べられなくなる
    返信

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  • 29. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:36  [通報]

    卒アルとか思い出の品はすべて処分済み
    返信

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  • 30. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:38  [通報]

    心療内科に行く力も湧かなくてすぐには行けない
    返信

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  • 31. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:44  [通報]

    ガリかデブ
    返信

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  • 32. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:44  [通報]

    自分でも何が地雷で
    急に恐怖感や不安感や落ち着かなくなるのか分からない
    返信

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  • 33. 匿名 2017/11/16(木) 00:18:47  [通報]

    返信

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  • 34. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:02  [通報]

    心療内科や精神科の医者は所詮他人。
    返信

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  • 35. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:08  [通報]

    睡眠導入剤と精神安定剤の副作用がつらい
    返信

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  • 36. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:12  [通報]

    夜が好き
    返信

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  • 37. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:16  [通報]

    リストカットが快感になってやめられない
    返信

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  • 38. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:17  [通報]

    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

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  • 39. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:26  [通報]

      
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

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    -44

  • 40. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:27  [通報]

    夕方から元気になり、明日は朝から起きて活動しよう!と思うけど、朝になったらまた駄目になってる。
    返信

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  • 41. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:34  [通報]

    人が怖い
    家から出たくない
    返信

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  • 42. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:38  [通報]

    何をやっても無駄なことに思える…
    楽しいことも、いつか死ぬなら意味ないのかなあって。
    返信

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  • 43. 匿名 2017/11/16(木) 00:19:56  [通報]

    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

    +15

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  • 44. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:02  [通報]

    何もする気力が無くなる

    本当に、仕事も外出も食事もお風呂もトイレすらも
    ボロボロに精神病んだ時にそうなった
    返信

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  • 45. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:04  [通報]

    何かにつけて後悔がフラッシュバックしてくる
    返信

    +458

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  • 46. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:07  [通報]

    人混みで突然動悸がする
    返信

    +270

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  • 47. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:19  [通報]

    服や髪やメイクに興味がなくなる。
    なので、そのまま平気で外出できる。

    お腹が空いてないのに食べて激太り。
    返信

    +444

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  • 48. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:27  [通報]

    毒親育ちで学生時代にうつ病とパニック障害を発症。
    アルバイトなどしたことありますが、体調が悪くなってしまい続ける事が出来ませんでした。
    働けないのに心療内科に通うお金がかかる。
    もう辛いし迷惑かけたくないから、安楽死させて欲しい。
    返信

    +326

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  • 49. 匿名 2017/11/16(木) 00:20:33  [通報]

    風呂に入れなくなる
    返信

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    -9

  • 50. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:03  [通報]


    とりあえず、夜食食べようぜ!みんな!
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

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  • 51. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:04  [通報]

    生きててゴメンなさいって思う
    返信

    +216

    -12

  • 52. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:08  [通報]

    >>8
    精神病んでないけど思ってるよ。
    返信

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  • 53. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:11  [通報]

    冬は病む
    返信

    +170

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  • 54. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:33  [通報]

    朝が来るのがつらい
    ずっと夜でいい
    返信

    +280

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  • 55. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:37  [通報]

    私は邪魔者
    迷惑をかけてばかり
    居ない方がいい
    返信

    +240

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  • 56. 匿名 2017/11/16(木) 00:21:45  [通報]

    常に頭のなかが不安感でいっぱい。
    返信

    +289

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  • 57. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:02  [通報]

    aikoより椎名林檎を好む
    返信

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  • 58. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:06  [通報]

    なんでも悪い方にしか考えられない
    どうせ何やっても失敗する・・・ってなって結局何もしない
    返信

    +269

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  • 59. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:10  [通報]

    今すぐ消えてしまいたくなる

    病んでるけど精神科とか心療内科には行ったことがないです。
    行ったら楽になるの?病名をつけてもらったら楽な気になるの?
    返信

    +223

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  • 60. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:11  [通報]

    朝が怖い
    返信

    +115

    -4

  • 61. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:12  [通報]

    ファッションメンヘラばっかりでワロタw
    書き込みしてないで飛び降りろよw
    返信

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  • 62. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:13  [通報]

    幻覚が見える
    幻覚ってわかっててもコワい
    返信

    +18

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  • 63. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:30  [通報]

    >>8
    それは病んでるんじゃなくて性格の問題
    返信

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  • 64. 匿名 2017/11/16(木) 00:22:36  [通報]

    マスクをしてるとどれだけ安心するか。

    返信

    +249

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  • 65. 匿名 2017/11/16(木) 00:23:12  [通報]

    悲劇の主人公気取り

    私はとても暗い子供でした・・・みたいな
    返信

    +11

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  • 66. 匿名 2017/11/16(木) 00:24:08  [通報]

    >>13
    私、気がするじゃなくて本当に笑われてるよ。みんな不幸になって笑えなくなればいいのに。
    返信

    +92

    -6

  • 67. 匿名 2017/11/16(木) 00:24:11  [通報]

    この前初めてむせび泣いた
    突然不安に襲われて
    返信

    +151

    -1

  • 68. 匿名 2017/11/16(木) 00:24:13  [通報]

    回りの人の気持ちを考えない
    返信

    +15

    -37

  • 69. 匿名 2017/11/16(木) 00:24:15  [通報]

    薬飲まないと眠れない
    寝れないのはつらい
    返信

    +183

    -2

  • 70. 匿名 2017/11/16(木) 00:25:01  [通報]

    死ねたらどんなに楽か
    返信

    +165

    -5

  • 71. 匿名 2017/11/16(木) 00:25:32  [通報]

    胃液が上がってくる
    返信

    +135

    -0

  • 72. 匿名 2017/11/16(木) 00:25:46  [通報]

    冬は冬眠
    寒いの無理
    返信

    +110

    -5

  • 73. 匿名 2017/11/16(木) 00:25:48  [通報]

    まあ勝手にヒロイン気取るのはいいけど
    周りに迷惑かけんなよ。
    返信

    +14

    -88

  • 74. 匿名 2017/11/16(木) 00:25:54  [通報]

    毎朝また目が覚めたのか…とがっかりする…
    返信

    +180

    -2

  • 75. 匿名 2017/11/16(木) 00:26:16  [通報]

    世界で1番自分が不幸だと思ってる
    そうでもない人もいるだろ
    返信

    +59

    -10

  • 76. 匿名 2017/11/16(木) 00:26:22  [通報]

    何のために生きるのかずっと考えてる。
    答えは出ない
    返信

    +230

    -1

  • 77. 匿名 2017/11/16(木) 00:26:23  [通報]

    >>47
    鏡を見なくなるよね
    眉毛もいつのまにかボサボサだったりする
    返信

    +204

    -1

  • 78. 匿名 2017/11/16(木) 00:26:27  [通報]

    心療内科に通ったことがある人って、真面目に話を聞いてくれないだの私の気持ちなんかわかるわけないだの被害者ぶるのは何故ですか?
    返信

    +9

    -68

  • 79. 匿名 2017/11/16(木) 00:26:41  [通報]

    きもい
    返信

    +4

    -60

  • 80. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:02  [通報]

    統合失調症です。もう6年くらい。
    意外と死にたいと思うことはあんまりない。
    引きこもりで激太り、外出はおろか入浴も難しい。でも生きてます。
    返信

    +185

    -9

  • 81. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:16  [通報]

    他人が迷惑してる事に気づかない
    返信

    +16

    -35

  • 82. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:32  [通報]

    ガルちゃん民は全員病んでるよ
    返信

    +81

    -17

  • 83. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:32  [通報]

    朝、起きる予定より二時間早い5時とかに眼が覚めて、二度寝しようとしても出来ない。
    眼を瞑って5分経った、15分経った...と時間の経過を待つ、のに!
    起きるべき時間になっても身体を起こせない。
    また眼を見開いたまま5分経った、15分経った...とどんどんタイムリミットに近づいていき、「もう本当に間に合わない」といううギリギリに這いずるようにして起きる。
    毎朝、起床時に疲労困憊してました。
    あと、「疲れた」を1日何十回も、呼吸するように呟いてたので心配になり、心療内科で相談したら先生から「1日何十回も疲れたって言っちゃうくらいホントに疲れてるんですよ」と諭され、軽い抗うつ剤を処方してもらいました。
    結局、職場のストレス(トラブルメーカーが居る)は辞めるしか解決法は無いと痛感しました。
    返信

    +163

    -2

  • 84. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:33  [通報]

    不安障害
    普通の人なら小さい悩みでも、私には100倍にも1000倍にもなっちゃう。吐き気がして生活がままならない。今日は寝逃げした。
    なんでそんなに悩むの?とか言われたってさ。。
    私だってこんなの嫌だよ。
    返信

    +339

    -1

  • 85. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:48  [通報]

    他人と接するのが怖い
    返信

    +207

    -1

  • 86. 匿名 2017/11/16(木) 00:27:51  [通報]

    食欲が極端すぎる
    食い過ぎか興味ないレベルで食べないとか
    返信

    +183

    -2

  • 87. 匿名 2017/11/16(木) 00:28:00  [通報]

    本当に病んでる人はがるちゃんなんて見れない
    返信

    +14

    -61

  • 88. 匿名 2017/11/16(木) 00:29:15  [通報]

    もはや死にたいとかでもなくなってくる
    返信

    +116

    -2

  • 89. 匿名 2017/11/16(木) 00:29:25  [通報]

    楽しく生きてる人の気力を奪う
    返信

    +21

    -16

  • 90. 匿名 2017/11/16(木) 00:29:41  [通報]

    痛覚がなくなる
    返信

    +11

    -11

  • 91. 匿名 2017/11/16(木) 00:29:49  [通報]

    かまってちゃん
    返信

    +10

    -65

  • 92. 匿名 2017/11/16(木) 00:31:12  [通報]

    真夜中に一度毎晩目が覚めてしまう
    動悸が止まらない。
    返信

    +126

    -2

  • 93. 匿名 2017/11/16(木) 00:31:14  [通報]

    虐待 いじめ 他に何の理由で病むの?
    返信

    +6

    -48

  • 94. 匿名 2017/11/16(木) 00:31:37  [通報]

    買い物し過ぎてしまう。食品、日用品、雑貨、化粧品等…。たくさんあれば安心みたいな。重度の心配性というか。もう自分の稼ぎじゃ足りなくなってきたから本気でヤバイ…
    返信

    +149

    -3

  • 95. 匿名 2017/11/16(木) 00:31:46  [通報]

    夜ってちょっと楽観的になるよね
    明日はできそうって
    でも朝になると動けなくなる
    返信

    +230

    -3

  • 96. 匿名 2017/11/16(木) 00:31:56  [通報]

    >>6
    そこまで病んでるとは思ってなかったけどよくするわ
    病んでるのかな
    返信

    +11

    -1

  • 97. 匿名 2017/11/16(木) 00:32:06  [通報]

    ストレスで髪を抜く、指の皮をむく、爪を噛むがやめられない。
    深爪だし、指は恥ずかしくて誰にも見られたくない。
    返信

    +92

    -3

  • 98. 匿名 2017/11/16(木) 00:32:07  [通報]

    発達障害は入る?
    空気読めないし女友達なんて
    出来た事ないw
    返信

    +112

    -6

  • 99. 匿名 2017/11/16(木) 00:32:46  [通報]

    明日仕事だって思うと今日が終わってほしくなくて寝れなくなる。

    特に休日の最終日は昼間からそわそわしだして夜寝るときは明日がくるのが嫌で、不安な事考えすぎて寝れない+嗚咽がはじまる。
    それで結局朝になるパターンを毎週繰り返してる

    これって病んでるのかな?
    もう自分が病んでるか病んでないのかすらわからない
    返信

    +117

    -0

  • 100. 匿名 2017/11/16(木) 00:32:46  [通報]

    精神を病んでいる人でもトピ立てれるんだねw
    それって凄く笑えるw
    返信

    +4

    -67

  • 101. 匿名 2017/11/16(木) 00:32:55  [通報]

    自分の好きな事だけは 体が動く
    返信

    +19

    -43

  • 102. 匿名 2017/11/16(木) 00:33:18  [通報]

    ちょ、 みんな!元気出しなよ!!
    返信

    +6

    -32

  • 103. 匿名 2017/11/16(木) 00:33:59  [通報]

    誰も自分を理解してくれないと 他人を理解しようともしない人が何か言ってます
    返信

    +16

    -29

  • 104. 匿名 2017/11/16(木) 00:34:16  [通報]

    仕事で病んで少し休んでいるのだが
    少し平気になったかな?と思い
    職場の近くを通ろうとしたら
    全身が拒否ってどんどん固く鳴ってしまい
    「絶対嫌だ」と呟いてしまったこと、、、

    これ辞めるしかなくないか…(;_;)
    返信

    +174

    -1

  • 105. 匿名 2017/11/16(木) 00:34:36  [通報]

    >>99
    ただの甘えじゃん。どうしても自分が病気で可哀想な存在でいたいなら
    別にいいけど
    返信

    +5

    -71

  • 106. 匿名 2017/11/16(木) 00:34:40  [通報]

    こっちのやる気までなくなるから消えてほしい
    返信

    +6

    -74

  • 107. 匿名 2017/11/16(木) 00:34:52  [通報]

    うつとは診断されていないけどいつも憂鬱でうまくいかないことだらけです。発達障害とは診断されています。

    本人が『うつだ』なんて一言も言っていないのに、『前辞めた〇〇さんっていたでしょ、うつの』といかにもその人の代名詞として普通にさらりと言ったおばさんがいた。その人は学習障害を持つ息子がいるらしいけど、障害には詳しいらしいけど、疑ってしまった。勝手に決めつけるなよと言いたかった。結局見下してる。
    返信

    +115

    -6

  • 108. 匿名 2017/11/16(木) 00:35:11  [通報]

    楽しいこと、考えよう!
    朝が来て、仕事行かなきゃだとしても
    何時間かしたら仕事も終わって自分の時間になるじゃん!それからの楽しみを考えてみようよ。
    返信

    +7

    -43

  • 109. 匿名 2017/11/16(木) 00:35:17  [通報]

    将来がものすごく不安。いわゆるOLしてるけど、定年まで勤められないであろうことが不安で仕方がない。実際うつ病だから結婚なんか出来るはずないし。実家に帰るのも迷惑だろうし恥ずかしいし、死ぬしかないのかな。
    返信

    +109

    -5

  • 110. 匿名 2017/11/16(木) 00:35:34  [通報]

    皆努力して生きてるのに
    返信

    +9

    -55

  • 111. 匿名 2017/11/16(木) 00:35:43  [通報]

    精神病んでいて色々判断つかない奴はマイナスだけはきっちりおすのなw
    www
    返信

    +6

    -53

  • 112. 匿名 2017/11/16(木) 00:36:22  [通報]

    すぐ親のせいにする
    返信

    +19

    -41

  • 113. 匿名 2017/11/16(木) 00:36:49  [通報]

    本当に病んでる人はネットなんか見れないという意見、長年通院してる私は逆だと思うよ。
    私がネットに依存してたのはいちばん病んでて、自殺未遂した時だもの。
    逆に、調子のいい今はあまりネット見ないよ。
    返信

    +322

    -1

  • 114. 匿名 2017/11/16(木) 00:37:58  [通報]

    自分が1番
    返信

    +2

    -29

  • 115. 匿名 2017/11/16(木) 00:38:51  [通報]

    アダルトチルドレン、強迫性障害
    もう40だけど、今でも親を許せない。私の人生をめちゃくちゃにした。
    産まれてきたくなかった。
    返信

    +177

    -5

  • 116. 匿名 2017/11/16(木) 00:39:04  [通報]

    なんでこんな自分になってしまったんやろ
    返信

    +156

    -2

  • 117. 匿名 2017/11/16(木) 00:39:09  [通報]

    調子良いとがるちゃん見ない
    不安定になってくるとがるちゃんを開く
    本当に辛いときはネット開かずにぼーっとしてる
    返信

    +166

    -1

  • 118. 匿名 2017/11/16(木) 00:39:11  [通報]

    >>90
    それ中二病じゃない?
    返信

    +4

    -13

  • 119. 匿名 2017/11/16(木) 00:40:08  [通報]

    みんな訳あって生まれて来て
    理由があって生きているんだよ。
    返信

    +7

    -37

  • 120. 匿名 2017/11/16(木) 00:40:22  [通報]

    風呂に入るのが億劫。
    歯磨きすら億劫。
    体が動いてくれない。
    返信

    +214

    -3

  • 121. 匿名 2017/11/16(木) 00:40:29  [通報]

    リスカはないけど、
    爪たてて痛いとなんか落ち着く
    返信

    +23

    -5

  • 122. 匿名 2017/11/16(木) 00:40:44  [通報]

    不安感でザワザワソワソワする。
    不安なことが気になって、心の底から楽しめない。
    楽しい予定があると、不安なことが気になりはじめて精神と体調が悪くなる。
    返信

    +143

    -0

  • 123. 匿名 2017/11/16(木) 00:40:47  [通報]

    ここまできたら心配する
    精神科病棟 密着24時 〜若い女性看護師がみたもの〜 - YouTube
    精神科病棟 密着24時 〜若い女性看護師がみたもの〜 - YouTubeyoutu.be

    精神科病院の現実に密着したドキュメンタリー。 表に出る事が少ない精神科病棟の実態と患者を支える若い女性看護士に密着。

    返信

    +7

    -6

  • 124. 匿名 2017/11/16(木) 00:41:01  [通報]

    ここ数年音楽とか全然聴いてない
    返信

    +71

    -4

  • 125. 匿名 2017/11/16(木) 00:41:05  [通報]

    ネットでもテレビでもなく、本を読むと少し落ち着きます。ひどい時はそれすら出来なくて寝てるだけなんだけど。
    返信

    +35

    -1

  • 126. 匿名 2017/11/16(木) 00:43:30  [通報]

    似たよう~な文体の全然面白くもない煽りがちょいちょい居ますが、こういう「鬱なんて甘え!かまってちゃん!気の持ちよう!」って奴はまず鬱になるような性格じゃない(言いたい放題やりたい放題、鬱にさせる諸悪の根源)からタチが悪いわ笑
    でも、この手の人間が鬱になると、「この俺(私)が鬱なんて甘え病になるはずがない」と認めようとしないからどんどん悪化して興味深いですよ~笑
    職場の「俺が俺が!」で無能な上司が男の更年期で鬱になり、ドツボにはまって長期休職してます。
    今まであれだけ「鬱なんて本人の気の持ちようだ!」って言ってたのにねー。
    返信

    +120

    -4

  • 127. 匿名 2017/11/16(木) 00:43:57  [通報]

    人の視線がこわい。そんなに人が他人のこと見てるわけないってわかってるけど、何故か見られてる感じがする。
    ただコンビニに行くだけでもきつい。
    新しく買った服を初めて来て出かける時とか、「こいつブスのくせになんでこんな服着てんだよ笑」「コーディネート下手くそー笑」とか思われてるんじゃないかって。強迫観念に駆られるので帰るとすっごい疲れます。
    返信

    +147

    -0

  • 128. 匿名 2017/11/16(木) 00:44:13  [通報]

    一日布団にこもって考え事ばかりしてるし、ネガティブだから余計落ち込む。
    本当は起きて散歩行ったり、なるべく暇を作らない方がいいのは分かるけど、体が動かずやっぱり布団の中。
    返信

    +138

    -1

  • 129. 匿名 2017/11/16(木) 00:44:13  [通報]

    他人の悩みは聞きません
    返信

    +14

    -6

  • 130. 匿名 2017/11/16(木) 00:44:31  [通報]

    >>93
    単純過ぎる…人の気持ち絶対わからないよね
    返信

    +20

    -2

  • 131. 匿名 2017/11/16(木) 00:44:39  [通報]

    腕を切らなきゃと強迫観念に駆られる。
    切ったらその痛みで安心する。
    返信

    +5

    -12

  • 132. 匿名 2017/11/16(木) 00:44:42  [通報]

    他人の悪口ばかり言う
    返信

    +20

    -17

  • 133. 匿名 2017/11/16(木) 00:45:13  [通報]

    ネット依存
    返信

    +64

    -3

  • 134. 匿名 2017/11/16(木) 00:45:41  [通報]

    ネットして気を紛らわすっていうのはあると思う
    何もしてないと不安で憂鬱で仕方なくなるから
    テレビは見たくないことまで見てしまうけどネットは自分に合ったことだけ選べるしね
    返信

    +136

    -1

  • 135. 匿名 2017/11/16(木) 00:45:43  [通報]

    わかるってコメントがいっぱい
    自分だけじゃないんだって思って少し元気になりました
    みなさん、絶対に自分を大切にして少しずつでも楽な気持ちになりますように
    返信

    +157

    -3

  • 136. 匿名 2017/11/16(木) 00:46:00  [通報]

    邪魔
    返信

    +2

    -29

  • 137. 匿名 2017/11/16(木) 00:47:27  [通報]

    ブランケット依存症。

    小学生の頃から10年以上ずっと同じタオルケットを大事にしてるんですが、それが手元にないと不安になる。
    寝るときもずっと触ってふと安心する。
    返信

    +54

    -4

  • 138. 匿名 2017/11/16(木) 00:47:28  [通報]

    たまに深酒したくなり
    フラフラと飲み歩きたくなる
    また、18金のダイヤモンドが入った
    指輪と傘をなくしてしまった(泣)
    返信

    +25

    -0

  • 139. 匿名 2017/11/16(木) 00:48:02  [通報]

    すごい吐き気に襲われる
    考えたらもっと吐き気がして吐く。
    吐いてる時はきついけど、色々考えないで済むから楽だったりする。
    返信

    +37

    -1

  • 140. 匿名 2017/11/16(木) 00:48:35  [通報]

    >>26
    一番ウザイタイプだな
    返信

    +3

    -21

  • 141. 匿名 2017/11/16(木) 00:49:16  [通報]

    このトピを読んで自分と同じ様な事を考えている人がたくさんいて安心してる。

    返信

    +107

    -1

  • 142. 匿名 2017/11/16(木) 00:49:25  [通報]

    明日心療内科の予約入ってる。
    親身になってくれる先生だし行きたいんだけど、具合が悪いし病院遠い。
    ちゃんと行けるかな…。
    返信

    +112

    -0

  • 143. 匿名 2017/11/16(木) 00:49:33  [通報]

    ネットで叩く対象があれば叩きまくる
    返信

    +5

    -22

  • 144. 匿名 2017/11/16(木) 00:49:55  [通報]

    お風呂には入りたいんだけど、髪の毛を洗うのに労力がいる。乾かすのも気力がいる。だからついつい朝シャンのみになる。
    返信

    +124

    -1

  • 145. 匿名 2017/11/16(木) 00:50:00  [通報]

    汚くてすみません。
    風呂に何日も入れない。気力がわかず、一日中布団の中。
    外出しなきゃいけない時はがんばって入って…

    返信

    +171

    -2

  • 146. 匿名 2017/11/16(木) 00:50:27  [通報]

    >>111 精神病んでたとしても、くだらない煽りは即わかるもんね。
    アンタが現実世界で友達居ないのもわかるわ。
    wwwって草生やす元気があるなら友達作れば?
    返信

    +11

    -5

  • 147. 匿名 2017/11/16(木) 00:50:45  [通報]

    精神を病んでいる人にしか分からないことっていうトピなんだから
    健康な人には分からないよね
    でも酷いこと言いに来るのはやめてね
    返信

    +148

    -2

  • 148. 匿名 2017/11/16(木) 00:50:52  [通報]

    自分以外の条件は叩くことにしてる

    未婚、小梨、バツイチ、出来ちゃった婚は叩きやすいから嬉しい
    返信

    +2

    -42

  • 149. 匿名 2017/11/16(木) 00:51:07  [通報]

    出かけなきゃいけない前日(私の場合は大学)、腹痛、下痢。
    返信

    +55

    -3

  • 150. 匿名 2017/11/16(木) 00:51:31  [通報]

    自分1人で溜め込まないことが大事だって言うけど同じような話身近な人に言っても迷惑になると思って何度も切り出せない

    だからガルちゃんで同じ気持ちになってるひとがいて少しほっとした
    返信

    +127

    -0

  • 151. 匿名 2017/11/16(木) 00:51:42  [通報]

    入院はしたくないと言う
    返信

    +32

    -0

  • 152. 匿名 2017/11/16(木) 00:52:33  [通報]

    対した悩みでもない奴がむかつく
    返信

    +16

    -10

  • 153. 匿名 2017/11/16(木) 00:52:56  [通報]

    リスカしてる
    返信

    +6

    -9

  • 154. 匿名 2017/11/16(木) 00:53:02  [通報]

    >>142
    行きたければ行かれるから心配しなくて大丈夫だよ!
    返信

    +4

    -2

  • 155. 匿名 2017/11/16(木) 00:53:49  [通報]

    他人の幸せがむかつく
    返信

    +36

    -14

  • 156. 匿名 2017/11/16(木) 00:53:57  [通報]

    >>123
    入院してました。正直ここまできた方は辛いとかそういう感覚じゃないと思います。周囲からは普通に見えたりする人程理解されないし生きづらいです。
    返信

    +75

    -0

  • 157. 匿名 2017/11/16(木) 00:54:14  [通報]

    セックスはする
    返信

    +12

    -37

  • 158. 匿名 2017/11/16(木) 00:54:41  [通報]

    不眠の方多いと思うんですが、
    私はその逆で過眠が続いています。
    寝付くのがすごく遅くて、寝ても寝ても足りないくらい寝てしまいます。
    精神が不安定の時に起こる症状で不眠はネットでもよく見かけるんですが、過眠の場合はあるんですかね?過眠の方いらっしゃいますか?
    返信

    +168

    -1

  • 159. 匿名 2017/11/16(木) 00:55:00  [通報]

    比較的環境に恵まれてきて、ポジティブな人には私の苦しさなんて欠片も分からないんだろうなーと思ってしまう。
    私は表向きには元気に振る舞ってるけど、それは偽物の姿ですから。
    返信

    +105

    -1

  • 160. 匿名 2017/11/16(木) 00:56:08  [通報]

    マスク依存。
    風邪予防とか暖かいからとかスッピン隠しとかではなくて、人に顔を見られたくない。
    仮面の代わりみたいな感覚。
    返信

    +97

    -5

  • 161. 匿名 2017/11/16(木) 00:56:38  [通報]

    過食する
    嘔吐はしない
    気持ち悪くなるまで食べる
    流し込むように。
    返信

    +70

    -2

  • 162. 匿名 2017/11/16(木) 00:56:51  [通報]

    女より男がいい甘えたい
    返信

    +15

    -6

  • 163. 匿名 2017/11/16(木) 00:57:03  [通報]

    「何でも相談してね」という親切を鵜呑みにしたらいつの間にか親しい人が離れて行った。自分で解決の糸口が見つからないような悩みは絶対他人に相談しちゃいけない。
    返信

    +155

    -2

  • 165. 匿名 2017/11/16(木) 00:57:45  [通報]

    理不尽なことで怒りが止まらない
    感情のコントロールが聞かない
    返信

    +119

    -3

  • 166. 匿名 2017/11/16(木) 00:58:13  [通報]

    >>165
    躁鬱か
    返信

    +5

    -13

  • 167. 匿名 2017/11/16(木) 00:58:14  [通報]

    >>158
    仮眠の時期もあったよ
    寝過ぎて頭痛になるなんて理解できなかった
    返信

    +22

    -2

  • 168. 匿名 2017/11/16(木) 00:58:46  [通報]

    過食。お腹すいてないけどとりあえず不安だから食べとく。
    返信

    +68

    -1

  • 169. 匿名 2017/11/16(木) 00:58:48  [通報]

    午前中が特に調子悪い
    世界が白黒で色彩感じなくなる
    食べる事は生きる事だから食べたくない
    薬で誤魔化している毎日がツラい
    返信

    +51

    -0

  • 170. 匿名 2017/11/16(木) 00:58:57  [通報]

    自分で死ねないから、誰かに殺してほしくなって、座間の事件を思い出す。
    返信

    +69

    -6

  • 171. 匿名 2017/11/16(木) 00:58:58  ID:KNVSUAbgTK  [通報]

    色んな事を考えて頭の中がぐちゃぐちゃに
    なって結局私って生きててだめな存在なのに、、
    どうしてまだ生きてるんだろう。
    早く死なせて下さい神様って思う。
    頑張りたいのに自分次第なのに
    返信

    +45

    -0

  • 172. 匿名 2017/11/16(木) 00:59:18  [通報]

    >>157
    正直男に甘えたいから。誰にも迷惑かけてない
    返信

    +3

    -15

  • 173. 匿名 2017/11/16(木) 00:59:23  [通報]

    調子が良い日と悪い日がある
    ちょっとしたことをずっと気にしてる
    人付き合いが苦手で友達がほんとーに居ない
    彼氏もいない
    セフレなど都合の良い女になりがち
    一人でいたくないのに誰かと居るのも苦痛
    嫌な思い出が突然フラッシュバックして叫ぶ
    家族の話するのが嫌
    普通の精神状態の人が羨ましい
    返信

    +75

    -1

  • 174. 匿名 2017/11/16(木) 00:59:37  [通報]

    この状態で生きれる精神が羨ましい
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

    +3

    -48

  • 175. 匿名 2017/11/16(木) 00:59:53  [通報]

    私だけかな 土日は外に出やすい
    返信

    +5

    -29

  • 176. 匿名 2017/11/16(木) 00:59:53  [通報]

    雨の日は安心する
    返信

    +78

    -7

  • 177. 匿名 2017/11/16(木) 01:00:52  [通報]

    >>158
    いくらでも眠れます12時間とかいつも
    返信

    +50

    -0

  • 178. 匿名 2017/11/16(木) 01:01:29  [通報]

    内面的な悩みは気づかれにくい
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

    +16

    -29

  • 179. 匿名 2017/11/16(木) 01:01:29  [通報]

    >>174この人はどうしてこうなったの?
    返信

    +24

    -0

  • 180. 匿名 2017/11/16(木) 01:01:59  [通報]

    人にどこまで甘えていいか分からない。
    甘えたくてもうざがられたり、捨てられたりしたら嫌だから、甘えるのをやめて一人で抱えちゃう→具合悪くなるの繰り返し。
    返信

    +65

    -1

  • 181. 匿名 2017/11/16(木) 01:02:42  [通報]

    常に心にぽっかり穴
    不安しかない毎日
    返信

    +82

    -0

  • 182. 匿名 2017/11/16(木) 01:02:49  [通報]

    病院に行くと場に飲まれるのでなるべく端っこで目が合わないようにする。
    話しかけられるとどんよりする
    返信

    +26

    -0

  • 183. 匿名 2017/11/16(木) 01:03:10  [通報]

    病院に行ってもなに話したら良いのか分からなくなって、いろいろ放置していつもの薬もらって帰ってくる
    返信

    +67

    -0

  • 184. 匿名 2017/11/16(木) 01:04:05  [通報]

    自分だけ灰色の世界にいるみたいになる
    返信

    +72

    -0

  • 185. 匿名 2017/11/16(木) 01:04:24  [通報]

    見捨てられ不安がすごい。
    返信

    +90

    -1

  • 186. 匿名 2017/11/16(木) 01:04:37  [通報]

    天気が良いと憂鬱
    返信

    +60

    -5

  • 187. 匿名 2017/11/16(木) 01:05:25  [通報]

    本当に辛い時は誰にも理解できない程
    周りの言葉を素直に聞き入れる余裕なんて
    なかった。だってこの辛さは他人と比べて辛いとかじゃ
    ないから。
    親にあなたが思ってる不安は目に見えないしそこに有るものじゃないから不安って存在しないものだか
    大丈夫って言われた
    返信

    +12

    -1

  • 188. 匿名 2017/11/16(木) 01:05:59  [通報]

    朝起きた時の気分の悪さ
    返信

    +84

    -0

  • 189. 匿名 2017/11/16(木) 01:07:16  [通報]

    サイモン&ガーファンクルの明日に架ける橋の歌詞に励まされる
    返信

    +13

    -1

  • 190. 匿名 2017/11/16(木) 01:07:36  [通報]

    よく眠くなったり疲れる
    返信

    +57

    -1

  • 191. 匿名 2017/11/16(木) 01:08:11  [通報]

    希望がない
    返信

    +86

    -0

  • 192. 匿名 2017/11/16(木) 01:08:36  [通報]

    誰かの幸せな情報は病むけど不幸な情報は少し励みになる。

    何に対しても興味がなくなってしまった。
    返信

    +98

    -0

  • 193. 匿名 2017/11/16(木) 01:08:49  [通報]

    ネガティブな感情ばかり湧く
    返信

    +93

    -0

  • 194. 匿名 2017/11/16(木) 01:09:35  [通報]

    嫌なことばかり思い出す
    返信

    +96

    -0

  • 195. 匿名 2017/11/16(木) 01:09:56  [通報]

    悩みにばかり気を取られる
    返信

    +90

    -0

  • 196. 匿名 2017/11/16(木) 01:10:39  [通報]

    >>158
    過眠の時あるよ
    私は特に人と接する時間が長かった時になる
    先生に聞いたら「情報量が多くて処理しきれなかったり気を遣い過ぎていて脳フル回転だったり、とにかく脳が疲れちゃってるからいっぱい休ませよう!ってなってるんだよ」って言われた
    真偽の程は分からないし人それぞれだろうけど、過眠の時はあー今脳疲れてるんだなーって思うようになった
    返信

    +79

    -0

  • 197. 匿名 2017/11/16(木) 01:13:49  [通報]

    人が信用できない
    みんな嘘つき
    返信

    +107

    -1

  • 198. 匿名 2017/11/16(木) 01:15:09  [通報]

    お布団だけが私をわかってくれる
    返信

    +127

    -1

  • 199. 匿名 2017/11/16(木) 01:15:12  [通報]

    精神病院に入院した事ある人っているかな
    私は3回閉鎖病棟に入院経験があるんだけど、もう入院したくない
    今は薬のおかげもあって生活出来てるけど、いつまた入院が必要になる状態になるかも…と考えると怖い
    返信

    +62

    -0

  • 200. 匿名 2017/11/16(木) 01:15:16  [通報]

    この世の人全員敵と思う 消えろ!
    あ、違う自分が消えればいいんだ♪とか思う
    返信

    +29

    -1

  • 201. 匿名 2017/11/16(木) 01:19:43  [通報]

    >>152
    あなたにとってたいした悩みでなくてもその人からすれば大きな悩みなのかもよ、自分の物さしで計ってしまいがちだけど十人十色、悩みも大きい小さいは他人ははかれない。
    返信

    +23

    -3

  • 202. 匿名 2017/11/16(木) 01:20:36  [通報]

    全てが荒んでいく。
    仕事も人間関係も、部屋も食生活も。
    どうにかしないといけないと分かっていても、
    あまりにも全てがめちゃくちゃで、
    どこから手を付けていいのかすら分からない。
    返信

    +107

    -1

  • 203. 匿名 2017/11/16(木) 01:21:42  [通報]

    なんか気持ち分かるな
    私もストレスで脱毛症3回なったよ
    返信

    +18

    -1

  • 204. 匿名 2017/11/16(木) 01:25:49  [通報]

    合う病院を見つけたら薬がサクサク減っててビビる。
    でも寝る前の薬も減っちゃって今眠れない
    返信

    +7

    -1

  • 205. 匿名 2017/11/16(木) 01:26:54  [通報]

    休職してもいいことない
    収入減って余計に生活荒むし、復職してもみんなお荷物扱いで出世もできない
    返信

    +73

    -1

  • 206. 匿名 2017/11/16(木) 01:27:29  [通報]


    友達とも家族とも上手くいっていません。
    唯一は旦那とお義母さんお義父さんだけです。
    人の幸せが大嫌い。他人が怖い。
    介護の仕事でストレスが積み重なり、自殺願望がよりいっそう強くなりました。
    職場に行くと具合が悪くなり早退休む
    涙が溢れてくる。身体がボロボロ。
    もう限界で辞めました。それは旦那が居たからです。
    ずっと会社の社宅に住んでいたので。
    でもいざ辞めたら働くのが怖い。
    働けない。いつになったら元気になるの?
    旦那に申し訳なくて、日々死にたくなります。
    したい仕事ないの? いつもなにしてるの?
    など言われると嫌です。
    でもお金がないから、将来が不安です。
    私が居なくなったら楽になるのにって考えてしまいます。
    生きてる価値がない。
    産まれてきたくなかった。

    返信

    +64

    -6

  • 207. 匿名 2017/11/16(木) 01:28:20  [通報]

    最近マイスリーが効かない……
    はぁ~熟睡したいよ。
    返信

    +43

    -1

  • 208. 匿名 2017/11/16(木) 01:28:30  [通報]

    最近おかしい
    現実感がないというか
    自分が現実に生きているという感覚がない
    これはそろそろ病院へ行くべき?
    そのうち戻る?
    みなさんは経験ありますか?
    返信

    +55

    -2

  • 209. 匿名 2017/11/16(木) 01:28:35  [通報]

    >>199
    私も一度閉鎖病棟に入院しました。もう入院はしたくありません。保護室へは入れられなかったのでそれだけは本当に良かったです。
    返信

    +26

    -0

  • 210. 匿名 2017/11/16(木) 01:30:15  [通報]

    職場で私は関係ない事までなんでもかんでも私のせいにされたり理不尽な扱いを受ける事が多いので、いつぶちギレてもいいようにぶちギレポイントを理路整然と説明出来るように脳内シュミレーションしてる(笑)

    最近、溜まりに溜まった不満を本人ぶつける事が多いので。病んでるのは分からない。
    返信

    +33

    -0

  • 211. 匿名 2017/11/16(木) 01:32:04  [通報]

    不潔になる、風呂に入れないし片付けもできなくなる
    返信

    +114

    -1

  • 212. 匿名 2017/11/16(木) 01:32:59  [通報]

    ツイッターで自殺募集した
    返信

    +10

    -15

  • 213. 匿名 2017/11/16(木) 01:33:31  [通報]

    >>23
    私も一日中何もする気がおきずほぼ寝たきりだけど夜になると少しマシになります。
    薬が切れそうなのでクリニック行かねばだけど予約した時間に行けない。昼間は動けないので。
    返信

    +39

    -2

  • 214. 匿名 2017/11/16(木) 01:37:31  [通報]

    厚化粧をするかマスクをするかしないと外出できない。素の顔を晒すのは耐えられないくらい辛いこと。
    返信

    +38

    -0

  • 215. 匿名 2017/11/16(木) 01:38:55  [通報]

    双極性障害Ⅱ型です
    自分では病気ではなくて甘えやサボりだと思うので自分を許せないです。
    サボりだからやる気を出して努力すれば出来ると分かってはいるんです。
    それなのに努力したくなくて病気に逃げてしまいます。
    返信

    +9

    -10

  • 216. 匿名 2017/11/16(木) 01:39:32  [通報]


    中学生くらいから
    実父に暴力暴言を吐かれていました。
    兄弟がいるのですが、一人怒らせることをすると飛び火してきます。兄弟は皆実父が大嫌いです。

    中学生なのに、お風呂に入ってこようとしたり、ベッドに入ってきたり、仕事おわって帰ってきて部屋に入ってきて寝顔を見てくるなど精神的に物凄く辛かったです。高校生からはリスカが止められずにいました。こんな生活ならいっそ死んでやりたいと何度も思いました。母親にも言えませんでした。
    化粧するな、男をコロコロ変えるな、高校卒業して友達と髪を染めようと約束していたのに、激怒され染められませんでした。
    奴隷みたいでした。
    ドアに穴を開けたり、扇風機を投げてきたり、逆らうともっとひどい状態になります。
    おびえて暮らしていました。上京して離れ離れになれて嬉しいです。
    本当に実父が死んでくれれば、離婚してくれればと思っています。
    返信

    +63

    -1

  • 217. 匿名 2017/11/16(木) 01:44:13  [通報]

    朝起きた瞬間に絶望する。
    人の笑い声聞くのが辛い。
    風呂(さすがに入るけど)や片付けが面倒で汚い部屋になる。
    返信

    +83

    -1

  • 218. 匿名 2017/11/16(木) 01:44:46  [通報]

    なんかねえ血圧正常なのに血圧上げる薬のんだら、朝が普通の時とかに戻ったよ。朝がくる苦痛や起きれない、寝すぎる、気力がない、何もしたくない、つまらない、味覚ない、薬依存、胸のざわざわとか良くなったよ。やっぱり、脳に血がいってないんかな。
    なんでもためしてみて。
    心理内科、精神科=鬱、パニック、自律神経
    婦人科=PMS、貧血、内膜症
    行く病院で病名が違うんだよなぁ。
    ネットの鬱話もあてにならないし。
    医者に話して治るなら全部話すけど、
    自分でもわからないから病気なんだよね。
    自分を自分でしか助けられないのかも。

    返信

    +29

    -0

  • 219. 匿名 2017/11/16(木) 01:50:55  [通報]

    >>35

    私もそれが辛くて…、勝手に通院やめて薬もやめてしまいました。
    返信

    +0

    -1

  • 220. 匿名 2017/11/16(木) 01:51:48  [通報]

    特に考えずトピ開いてみたらけっこうあるある多くて私は精神病んでるのかな?って思った…
    最近は夜寝るのが怖いというか夜起きてると安心する。眠いって感覚はあるから寝ないとって思うと動悸がする。
    返信

    +34

    -0

  • 221. 匿名 2017/11/16(木) 01:53:36  [通報]

    自殺するための高いビルを探す
    返信

    +13

    -8

  • 222. 匿名 2017/11/16(木) 01:55:53  [通報]

    何かしらに依存する。最近買い物依存復活しそう。
    人間に依存するよりマシかな。古着屋で安いものに絞ってるし。昔はブランド依存してて破産しそうだった。
    返信

    +42

    -1

  • 223. 匿名 2017/11/16(木) 01:56:28  [通報]

    すごく死にたい、なのに自殺できない
    返信

    +52

    -6

  • 224. 匿名 2017/11/16(木) 02:04:00  [通報]

    >>168同じく過食。寝てるか延々と食べてるか。吐かないけど下痢するので痩せたまま。
    返信

    +9

    -0

  • 225. 匿名 2017/11/16(木) 02:04:45  [通報]

    ストレスで自律神経がおかしくなった時はきつかった。耳鳴り、動悸めまい、不眠とか色々。前に一年ほどいた職場で、なぜか出勤すると片耳が聴き取りにくい感じになって自分どうしちゃったんだろうってすごく焦ったな。
    返信

    +47

    -2

  • 226. 匿名 2017/11/16(木) 02:07:53  [通報]

    考えすぎる。ご飯も食べれなくなり、小さいことを常に気にしてネガティブになる。

    返信

    +42

    -2

  • 227. 匿名 2017/11/16(木) 02:10:27  [通報]

    人が嫌い
    関わりたくない
    返信

    +101

    -1

  • 228. 匿名 2017/11/16(木) 02:10:40  [通報]

    他人と会話したくない
    返信

    +87

    -1

  • 229. 匿名 2017/11/16(木) 02:12:10  [通報]

    現実を受け入れられず自暴自棄になる
    現実逃避の妄想で精神の安定をはかる
    家に篭ってこれを繰り返す
    返信

    +29

    -1

  • 230. 匿名 2017/11/16(木) 02:15:32  [通報]

    会社行ってた時は手の震えが止まらなくてヤバかった。
    返信

    +18

    -0

  • 231. 匿名 2017/11/16(木) 02:17:52  [通報]

    これの歌
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

    +1

    -12

  • 232. 匿名 2017/11/16(木) 02:19:25  [通報]

    音に敏感になる。
    テレビ見れなくなった。
    家にいても誰かに監視、噂されてるような気がして落ち着かない。
    物音立てずに暮らしてる。
    人目が気になって出かけられないけど、暗くなってからだったらなんとか出かけられる。
    返信

    +68

    -0

  • 233. 匿名 2017/11/16(木) 02:25:01  [通報]

    寝る時に「このまま永遠の眠りにつけたらいいのに」と思う。
    返信

    +93

    -1

  • 234. 匿名 2017/11/16(木) 02:29:27  [通報]

    隣の人の夜中の生活音や煙草臭で噎せたりして変な時間に何回も起きてしまう。
    安アパートなので生活音はお互い様だろうし仕方無いんだけど隣人をたまに外で見掛けると
    仕事で疲れてるのになんでこんな煙草女の生活に合わせて私も起きなきゃいけないんだ…と憎悪が沸く。

    引越したって似たり寄ったりの環境のアパートしか借りられないし、何より物件探し部屋見学や契約とかする気力がなくて、こんな部屋を何年も更新してる。
    返信

    +11

    -2

  • 235. 匿名 2017/11/16(木) 02:30:05  [通報]

    寝なきゃと思うほど心臓バクバクして寝れない。昼間はすごい眠いのに。眠剤が効かなくなってきた。
    返信

    +22

    -0

  • 236. 匿名 2017/11/16(木) 02:30:42  [通報]

    抗うつ剤の副作用で太ったのにガルちゃんでデブは
    甘えとかデブをひたすらバカにするコメントを見ると落ち込む。
    「デブあるある」ってトピが大嫌い。たてたトピ主死ねやと思ってる。
    返信

    +60

    -5

  • 237. 匿名 2017/11/16(木) 02:33:29  [通報]

    昼間が嫌い。自分以外の人がイキイキ活動して惨めな気分になるから寝逃げ。みんなが寝静まった頃の深夜が一番気持ちが落ち着く。
    返信

    +102

    -3

  • 238. 匿名 2017/11/16(木) 02:36:24  [通報]

    ふと気付いたら職場のモラハラ野郎が私が掃除してる真後ろで作業してて密着しそうなスレスレの近くにいたから超キモかった。

    邪魔ならなんか声かけろよ!キメーんだよ!!傍に来るな!!と怒鳴り付けて殴り飛ばしたかった。
    返信

    +8

    -4

  • 239. 匿名 2017/11/16(木) 02:39:51  [通報]

    抗うつ剤、安定剤、睡眠薬にやたら詳しくなり。マイスリー? あぁ超短時間型の眠剤ねとか。
    返信

    +34

    -0

  • 240. 匿名 2017/11/16(木) 02:40:13  [通報]

    >>236
    抗うつ剤は太りやすいよね
    副作用に食欲増進みたいなのあるからかな…

    私は抗うつ剤の副作用で結構太った時にリアルの友達に会って、「え、なんでそんな太ったの?隣歩くの恥ずかしいんだけど」って言われてすごく悲しかった
    その友達は付き合いも長くて私の病気も知っていたし、凄く久しぶりに勇気を出して会いに行ったんだけどな…
    返信

    +88

    -1

  • 241. 匿名 2017/11/16(木) 02:40:19  [通報]

    喋りながら仕事したくない。同僚がロボットならいいな…
    返信

    +39

    -0

  • 242. 匿名 2017/11/16(木) 02:42:57  [通報]

    座間の事件を見ても被害者可哀想とは思わない
    むしろ死ねて羨ましいと思ってしまった
    ネットの男に優しくされたいそのまま消えたい
    返信

    +30

    -6

  • 243. 匿名 2017/11/16(木) 02:46:08  [通報]

    このトピ見て共感し過ぎて更に病む
    返信

    +47

    -0

  • 244. 匿名 2017/11/16(木) 02:47:10  [通報]

    外に出たら皆イキイキしてみえる。自分にもそんな時があったのに。今は何見ても楽しい感情沸いてこない。読書も手芸もジムも楽しかったのにもう何もやりたくない。
    明日目覚めなければいいのに
    返信

    +72

    -0

  • 245. 匿名 2017/11/16(木) 03:00:08  [通報]

    ここにいるみんなが楽になれるように☆

    長い間、自分がこんな状況になったことを認めたくなくてあまり人に話せなかった。まず今の自分を認めて肯定して自分ブラス誰か1人でもいいから理解してくれたらそれでいい。全員に分かってもらおうと思わなくていい。人よりも、たっぷり癒しが必要だから何かネットで買っちゃってもいいし、寝たいときに寝たらいい。こんな風に言ってくれる人は自分しかいないから自分で自分を思い切り甘やかしてあげよう。

    返信

    +16

    -5

  • 246. 匿名 2017/11/16(木) 03:00:12  [通報]

    地震きてもどうでもよくて逃げない
    返信

    +58

    -0

  • 247. 匿名 2017/11/16(木) 03:02:48  [通報]

    長期になるともう今更回復したところで、と思い人生どうでもよくなる。
    返信

    +53

    -0

  • 248. 匿名 2017/11/16(木) 03:05:17  [通報]

    ご飯食べるのめんどくさくなる
    歯磨き面倒で目眩するまで食べなかった
    返信

    +25

    -0

  • 249. 匿名 2017/11/16(木) 03:10:09  [通報]

    葬式は密葬でいいと家族に伝える
    誰もきてほしくないから
    返信

    +80

    -0

  • 250. 匿名 2017/11/16(木) 03:10:33  [通報]

    >>61
    何こいつ
    言って良い事と悪い事の区別も付かないんだね
    頭悪いんだろーな
    返信

    +13

    -2

  • 251. 匿名 2017/11/16(木) 03:18:30  [通報]

    晴天(特に夏)は勇気を出さないとなかなか外に出られない
    曇りや雨が落ち着く
    返信

    +59

    -1

  • 252. 匿名 2017/11/16(木) 03:27:36  [通報]

    一度鬱になるとなかなか抜けなくて。外に出ると解離症状出てたから、あの感覚が怖くて2.3年外出れなかった。死ぬ勇気もないけど生きているのも辛い。
    いつでも死んでいいやと思っててきとーに生きてます。
    返信

    +29

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  • 253. 匿名 2017/11/16(木) 03:29:14  [通報]

    みんなのあるある過ぎてちょっと可笑しくなったw
    私も夜は少し気分が良いからかな?
    返信

    +52

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  • 254. 匿名 2017/11/16(木) 03:32:44  [通報]

    最近、意識が朦朧としている。
    なんか頭蓋骨がミシミシいっている。
    返信

    +18

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  • 255. 匿名 2017/11/16(木) 03:39:45  [通報]

    夏場はまだマシだけど、冬は完全にダメです。冬季鬱です。寒いから、というか身体が動きません。起きて着替えて洗面がやっとこさ。
    買い物に行ってもふわふわ離人感が酷くてまるで現実味ないです。しんどいけど言う相手もいないしね
    返信

    +67

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  • 256. 匿名 2017/11/16(木) 04:04:50  [通報]

    毎晩、寝るときに、このまま目が覚めなかったらいいのに。と願う。
    返信

    +52

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  • 257. 匿名 2017/11/16(木) 04:06:53  [通報]

    このトピを読んで自分だけではないと安心感を得ています。
    返信

    +69

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  • 258. 匿名 2017/11/16(木) 04:07:19  [通報]

    この時間帯まで起きててこれから寝るのが定着してしまってる
    夜と雨の日が落ち着く
    返信

    +59

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  • 259. 匿名 2017/11/16(木) 04:10:58  [通報]

    生きてるだけが幸せじゃない。
    返信

    +22

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  • 260. 匿名 2017/11/16(木) 04:11:43  [通報]

    明日こそは歩いてスーパーに出掛けなきゃ…最近寒くなってきたからかまたぶり返してて辛いです
    適応障害、欝で休職中だけどまともな生活に戻れる気がしない
    返信

    +48

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  • 261. 匿名 2017/11/16(木) 04:18:57  [通報]

    スピな話でゴメンだけど自殺したら同じような人生またやり直さなきゃいけないらしいのでそれは勘弁だなと。
    フワッと消えて無くなりたい。
    返信

    +45

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  • 262. 匿名 2017/11/16(木) 04:20:46  [通報]

    まだここに人がいると思うと、今少し安心できています
    まだ起きてる人いるのかな
    返信

    +45

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  • 263. 匿名 2017/11/16(木) 04:24:54  [通報]

    >>260

    会社辞めてからほぼ外出てません。ネットスーパーで生きてる。
    収入が無いので貯金がいつまでもつか不安でしょうがない。かといって外に出るのは怖い。
    返信

    +48

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  • 264. 匿名 2017/11/16(木) 04:26:38  [通報]

    >>262
    起きてます〜
    返信

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  • 265. 匿名 2017/11/16(木) 04:28:28  [通報]

    >>263
    アンカーつけてくれてありがとう…!
    ネットスーパーどうですか?
    送料が気になって踏み切れてないんだけど、ネットスーパー利用したらほんとにちょっとのコンビニまでとかも無理になりそうなので躊躇っています…
    コンビニも深夜0時頃にならないと人目があって行けないんだけど出ないよりはマシかな…と思って…

    会社辞められたあとどのくらいなんですか? 食べたり寝れてますか?
    返信

    +17

    -3

  • 266. 匿名 2017/11/16(木) 04:30:50  [通報]

    >>264
    仲間がいて嬉しいです、ありがとう(・・、)
    静かなこの時間帯落ち着きますよね
    いつも何時頃寝てるのかな?
    私は寝る時間も生活もぐちゃぐちゃでいつも夕方自己嫌悪です…
    返信

    +24

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  • 267. 匿名 2017/11/16(木) 04:33:17  [通報]

    今日病院なのに寝れん...
    返信

    +18

    -0

  • 268. 匿名 2017/11/16(木) 04:34:11  [通報]

    辞めたら今度は引きこもりになってしまいました。
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

    +52

    -2

  • 269. 匿名 2017/11/16(木) 04:40:32  [通報]

    >>267
    病院は午前中?
    返信

    +4

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  • 270. 匿名 2017/11/16(木) 04:40:56  [通報]

    >>266
    変な時間に寝てしまって、眠れなくなってしまいました笑
    いつもてきとーです。眠りたくなったら寝て予定がある時はそれに合わせて、他は起きたい時に起きてます
    私も夕方目覚めるとかザラにあります!あれはなかなか胸に来るものがありますよね…
    返信

    +20

    -0

  • 271. 匿名 2017/11/16(木) 04:44:05  [通報]

    人相変わりすぎて人から気づいてもらえない。
    返信

    +11

    -0

  • 272. 匿名 2017/11/16(木) 04:46:57  [通報]

    >>270
    わかります…ほんとに眠りたい時に寝て(寝たくても寝れない時もある)起きたい時に起きててこんな生活いつまでも駄目だ…って分かってるんだけど前みたいにきっちり毎日同じ時間に起きて電車乗って8時間以上勤められる気がしない…

    >>270さんは上で会社辞めてから引きこもってると仰ってた方と同じ方?
    返信

    +17

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  • 273. 匿名 2017/11/16(木) 04:47:46  [通報]

    >>265

    262の人じゃないけど、ごめんね

    ネットスーパーいいよ
    私も本当に外に出るのが無理な時期に利用してた
    送料かかるけど、どちらにしろバスに乗らないとスーパー行けない所に住んでたからまあバス代だと思えばいいかーと考えて
    出来合いのものや温めるだけのものとかも多くて、料理も出来ない時は本当に助かったよ

    少しずつ調子が良くなってきたらネットスーパーと外での買い物半々くらいにして、今ではネットスーパー卒業した

    外出るのしんどくて怖い時あるよね
    無理しないで今は便利なものあるから頼るのも手だと思うよ
    返信

    +50

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  • 274. 匿名 2017/11/16(木) 04:48:33  [通報]

    雨だと安心する
    返信

    +29

    -2

  • 275. 匿名 2017/11/16(木) 04:49:21  [通報]

    >>267
    私も今日病院なのに眠れないー
    これは日にちか時間をズラしてもらうパターンか寝ずに行くか…
    返信

    +12

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  • 276. 匿名 2017/11/16(木) 04:49:26  [通報]

    >>271
    病気で引きこもってから少しの外出でもマスクが手放せなくなりました
    思い切ってランチでも行ってみようかと思ったりするんだけど、元々の肌荒れのあととか気にしてるのもあって余計に外でマスク外せなくなりました
    返信

    +14

    -1

  • 277. 匿名 2017/11/16(木) 04:51:01  [通報]

    >>265

    9月末に会社辞めました。
    朝めまいや体の重さがあって9月もほとんど会社行けてませんでしたが。
    イオンは5000円以上送料無料なのでまとめて色々買ってます。ほとんど食べないので新鮮なものの摂取が減ってます。
    ネット利用してから本格的に引きこもって病院もサボりがちなので外出できるうちはした方がいいかもしれませんね。
    寝れないのでまだ起きてます。規則正しい生活が回復の近道だということはわかってるんですけどね。
    返信

    +30

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  • 278. 匿名 2017/11/16(木) 04:51:16  [通報]

    鬱には日光を浴びるといいと聞くけど、どうにも外出できない。少しの散歩も億劫。
    返信

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  • 279. 匿名 2017/11/16(木) 04:53:58  [通報]

    >>273
    ほんとに最近「行かなきゃ行かなきゃ行かなきゃ…∞」って昼過ぎからずっと罪悪感抱えて夜まで行けずに打ちのめされることが多くて、支度ができないんです…
    思い切って行ったのに何買っていいか決められずに手ぶらで帰ってきたこともあって… 病んでますよね↓

    雨の日とかどうしようもない日には利用してみるのも手ですね
    いろいろ助言してくれてありがとうございます☆*: 嬉しかった
    返信

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  • 280. 匿名 2017/11/16(木) 05:00:52  [通報]

    >>277
    9月末までよく頑張りましたね…それまでもきっとしんどかったでしょう
    私は3月から本格的に休職扱いになってしまい早8ヶ月…上がったり下がったりの繰り返しでなかなか安定せず本当に復帰できるのか不安で仕方ないです

    イオン、会員登録だけはしてみたんです
    一度頼んでみようかなぁ
    私も出来合いばかりでパランスが壊滅的に悪い食事になっているので見直さないといけないんだけど、料理をする気力がなくて…人が当たり前にやっている事が満足にできなくて落ち込みます
    規則正しいサイクルで寝て少し運動、日光に当たる…とかわかっていてもとてもそこまでまだ辿り着けませんね…(T-T)
    返信

    +26

    -0

  • 281. 匿名 2017/11/16(木) 05:03:13  [通報]

    >>275
    出ていくまでの支度や着替え、準備がどうしても億劫で身体が動かない日あります
    出てしまえばなんとか行って帰ってこれるんだけど出ていくことがハードル高い…
    返信

    +34

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  • 282. 匿名 2017/11/16(木) 05:16:18  [通報]

    >>272
    いえ、別の方です。252です^^
    元気だった昔の自分の活力が信じられないですよね…
    私は3年間何もできなかったのでそのまま文字通り、何にもせず過ごしました
    できないことはできるようになるまでとりあえず放置するようにしてます笑
    返信

    +18

    -0

  • 283. 匿名 2017/11/16(木) 05:18:18  [通報]

    昔の嫌なこと、恥ずかしいこと、傷つけてしまったことをふと思い出しては死ねばいいのに!ってさけんでしまう。子供がびくってなる。
    返信

    +47

    -8

  • 284. 匿名 2017/11/16(木) 05:23:46  [通報]

    不安障害だけど躁鬱や強迫性障害の気もあるのかも。一時期は凄く社交的でいろんな人と会ったりしてたけど今はぱたっと何もしたくなくなってスーパー行くのもお風呂入るのも億劫。
    まともな料理もせずに出来合いやレトルト出前ばかりだよ。寝る時間も遅いし。いまもなんだか息苦しいや。
    返信

    +58

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  • 285. 匿名 2017/11/16(木) 05:25:01  [通報]

    ブラック企業でのモラハラとパワハラ、偽実家親族総出の嫁いびり、旦那の浪費と三拍子揃ったところで適応障害発症。
    退職後、しばらく家に引きこもった後、どうにか自分を奮い立たせて就職活動するも連戦連敗。外に出るのがつらくなってまた引きこもり、しばらくしてまた就職活動するも……のエンドレス状態がもう6年続いてます。
    いやもうマジで安楽死希望。
    返信

    +37

    -1

  • 286. 匿名 2017/11/16(木) 05:32:00  [通報]

    >>282
    そうでしたか失礼しました
    暖かい返信ありがとう
    ほんとに典型的な「え?あの子が鬱?冗談でしょ」ってくらい元気で快活だったので周りが一番びっくりしてましたね…
    でも自分の中では擦り切れてもう限界だったから休んで良かったと思うようにしています…
    3年間かぁ…私はまだ1年も経ってないけど皆さんのお話を聞いていると1年やそこらで回復するもんでもないってことが実感としてわかります
    私の場合、「まだ良くならないか?」と毎月会社と電話で話さないといけないんだけど(会社は1.2ヶ月で戻ると思っていたようです)簡単にコントロール出来ないことが辛いのをなかなかうまく伝えられず毎回電話が億劫です…
    これから冬になるからまた落ちていかなか心配です

    できないことはとりあえず放置
    そう考えるとだいぶ楽になれる気がします
    ここで話せてよかった、ありがとう
    返信

    +33

    -1

  • 287. 匿名 2017/11/16(木) 05:34:34  [通報]

    死ぬの怖いし死にたいわけではないけど、自分が死んだ方が周りはどれだけ楽になるんだろうってよく考える
    迷惑でしかない不要な人間だという思考が消えない
    返信

    +37

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  • 288. 匿名 2017/11/16(木) 05:35:19  [通報]

    >>284
    息苦しいの大丈夫ですか?
    暖かい飲み物をゆっくり飲んだりはどうでしょう?
    この時間に寝れない時は私はホットミルクかホットココアで少し落ち着いたりします
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

    +35

    -1

  • 289. 匿名 2017/11/16(木) 05:49:11  [通報]

    夏より冬が過ごしやすい
    なるべく他者と関わりたくない
    なんでも悪くとらえがちだから
    返信

    +47

    -2

  • 290. 匿名 2017/11/16(木) 05:58:49  [通報]

    出来ないことは放置。
    すごく気が楽になりました。
    ありがとう。
    私は引きこもり3年経ちました。
    返信

    +46

    -0

  • 291. 匿名 2017/11/16(木) 06:01:15  [通報]

    >>286
    なんと…毎月電話報告あるのですか…
    それはかなり辛いですね…会社の方がいらぬ一言を言うようなことがないことを願うばかりです
    何もしないことから、始めてみてはいかがでしょうか。
    私も何もしないことができたらそこから少しずつ、今日は深呼吸ができた!とか、本当にそのレベルから少しずつ広げてみました。
    どうか焦らず、まだ無理だと思ったら無理せず、暖かくして過ごしてください^^
    返信

    +17

    -0

  • 292. 匿名 2017/11/16(木) 06:01:56  [通報]

    また朝来たよ。イチニチナガイヨ。はやく終わらないかな、この人生
    返信

    +27

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  • 293. 匿名 2017/11/16(木) 06:02:30  [通報]

    監視カメラの視点が、主導の人格と別にある
    常に見張っている第三者視点からの映像とリンクしながら風景見てる感じ
    返信

    +8

    -0

  • 294. 匿名 2017/11/16(木) 06:09:07  [通報]

    喧嘩したら旦那から基地外!しね!
    と言われた
    なんとか理性で自制したが、、いつか
    爆発するかもしれない
    旦那の無理解が悲しい辛い
    返信

    +70

    -2

  • 295. 匿名 2017/11/16(木) 06:11:38  [通報]

    外出も出来ない私にとっては
    看取り、葬儀参列はキツかった。
    元気な人でもキツいのに。
    そんな時、無理をしないように言ってくれる人は
    いますか?理解がなく責められるのがつらい。
    返信

    +43

    -0

  • 296. 匿名 2017/11/16(木) 06:18:44  [通報]

    医療保険に加入しようとすると
    病気の事を他人に話さないといけないつらさ。
    ギブアップし又いつかチャレンジします。
    持病がある人の保険にネット申込したほうが
    気持ちは楽かも。
    返信

    +13

    -1

  • 297. 匿名 2017/11/16(木) 06:21:32  [通報]

    >>294

    旦那はテレビで芸能人が長年つらい思いをしてるのを知ってちょっとだけ理解してくれた。
    それまでは治す気あるのか?とか
    一番言ってはいけないことを平気で言われた。
    一人暮らししたかった。
    でも行動できない情けなさ。
    返信

    +16

    -0

  • 298. 匿名 2017/11/16(木) 06:25:42  [通報]

    >>261

    とにかく苦しみたくなくて
    万が一、大病したときのことばかり考える。
    日本では安楽死が認められてないけど
    外国で安楽死できる資金だけは貯めてある。
    日本で緩和ケアの方がいいのかな?
    返信

    +8

    -0

  • 299. 匿名 2017/11/16(木) 06:28:56  [通報]

    私は、もうすぐ貯金も底をつきそうです。両親は早くに他界してます。生活保護を受けるなら死にたい。
    返信

    +51

    -2

  • 300. 匿名 2017/11/16(木) 06:29:27  [通報]

    精神病に理解ない偏見すらある旦那
    だから、少しでも機嫌損ねたらモラハラ
    の嵐がくる
    どケンカして一応終わるがまた繰り返す
    こんな毎日で良いのかわからない
    返信

    +31

    -1

  • 301. 匿名 2017/11/16(木) 06:43:46  [通報]

    >>300
    そんな人と一緒にいたら、良くなるものも良くならないんじゃ…でも、じゃあ別れるってそう簡単な話でもないし難しすぎる
    返信

    +8

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  • 302. 匿名 2017/11/16(木) 06:45:34  [通報]

    Eテレの0655を見られなくなった。
    朝がきた~真心の曲好きなのに、私猫も大好きなのに引きこもりになったら号泣。
    貯金がなくなるからバイトでもやらなきゃ。
    母と折り合い合わず独り暮らしなので誰とも話さない。寝たきりだから筋肉落ちて腰痛。
    早くしにたいな、迷惑は最低限にしたいです。
    返信

    +45

    -1

  • 303. 匿名 2017/11/16(木) 06:55:21  [通報]

    生きていこうと思うと、全くエネルギーが湧いてこない
    死の方へ意識を向けると、少しだけ動ける。
    だから私は、終活することにし、
    身の回りのものの処分にとりかかりました

    世間ではこれを断捨離と言うみたいですが、
    捨てれば捨てるほど、不思議と身が軽くなり
    身が軽くなると、行動するのが前より億劫でなくなる。

    そうやって、死の準備をコツコツしているうちに
    自分が生きていこうと思わなくても、
    私は自然に生かされているんだと思うに至り
    命が続いている間、
    しばらくはその命に乗っかっていこう思うようになった。
    返信

    +73

    -2

  • 304. 匿名 2017/11/16(木) 06:57:35  [通報]

    周りの空気が重い部屋の空気がね
    外が異世界になる
    返信

    +5

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  • 305. 匿名 2017/11/16(木) 06:59:30  [通報]

    気力がなくて頑張っても笑えない
    声を出そうとしても詰まってしまって出せない
    返信

    +18

    -0

  • 306. 匿名 2017/11/16(木) 07:07:35  [通報]

    >>22
    一番怖いのは嫌われてるのに自分は友達多いと思ってる人
    返信

    +36

    -1

  • 307. 匿名 2017/11/16(木) 07:08:01  [通報]

    毎日死にたい
    ちょっとした事で涙が出るくらい感情のコントロールが出来ない
    返信

    +54

    -0

  • 308. 匿名 2017/11/16(木) 07:09:28  [通報]

    3歳の子供がいるのに全く面倒を見れない
    大声を出してても病院で走ってもぼーっと見てしまう
    手なんか繋いだことがない
    返信

    +19

    -16

  • 309. 匿名 2017/11/16(木) 07:11:28  [通報]

    マイナス思考
    返信

    +25

    -0

  • 310. 匿名 2017/11/16(木) 07:13:02  [通報]

    >>291
    またうつらうつらしたのにすぐ覚醒してしまいました…失敗
    眠剤も調節が難しいですね
    1ヶ月ごとの報告結構地味にプレッシャーです。心配かけてるからやむ無しと思って掛けますが、なかなかそんな急に「はい!良くなりました!」とは言えそうもないのでせめて3ヶ月ごとにしてほしいところですが、休職も12月末までがひとまずのリミットなのでそれまでになんとかせざるをえません…
    無理をせず…いちばん大事ですよね
    >>291さんも焦らず無理なさらずゆっくりで大丈夫なのでお大事になさってくださいね
    こんな私に返信してくださってありがとう
    返信

    +8

    -0

  • 311. 匿名 2017/11/16(木) 07:13:51  [通報]

    よくなった!と思っても数年越しに再発する。
    鬱って厄介だなあ。
    毎日のように理由もなく泣いて、ひどい日は本当に何もできなくて「また泣いてばかりで何もしてない」って自分を責めたり。

    疲れた。消えて無くなってしまいたいです。
    返信

    +42

    -1

  • 312. 匿名 2017/11/16(木) 07:23:12  [通報]

    早朝覚醒がもう何年も続いている。
    朝起きて不安が押し寄せる。
    慣れては来たけど、やっぱり疲れるし、ぐっすり寝てよく寝たー爽やかに起きたい。
    何年前だろ…ぐっすり寝たの。
    返信

    +21

    -0

  • 313. 匿名 2017/11/16(木) 07:25:05  [通報]

    お風呂に入れない。
    もう2週間くらいになるかも。。

    お風呂に入れない皆さん、どのくらい入らないでいますか?
    毎日入れるようになりたい。
    返信

    +65

    -2

  • 314. 匿名 2017/11/16(木) 07:27:21  [通報]

    自分で死ぬ勇気ないから事故に巻き込まれないかなって。
    返信

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  • 315. 匿名 2017/11/16(木) 07:29:31  [通報]

    なにか良くないことがあると「私なんて死ねばいいのに」って思う
    返信

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  • 316. 匿名 2017/11/16(木) 07:35:47  [通報]

    人の不幸に共鳴しすぎてしまう方居ませんか?

    私は10代で精神病を患いました。

    元々小さい頃から本や映画が好きで、親が止めるまで何時間でも想像の世界にふける子でした。想像の中で登場人物になりきる遊びを延々とひとりでしていました。

    精神を患ってからは、テレビで凄惨な事件や災害などのニュースを見ただけで、被害者に過剰に共鳴してしまい、精神的にかなりダメージを受けてしまいます。人の不幸をも自分に起きたことのように感じてしまい、影響を受けてしまいます。その度にその事に頭の中を支配され、何も手に付かなくなり、涙が止まらなく、吐いたりします。親からは甘い、辛いのはおまえじゃないだろう、そんなことでどうすると言われますが、どうしようもなくて、苦しいです。
    返信

    +66

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  • 317. 匿名 2017/11/16(木) 07:39:24  [通報]

    不眠で睡眠薬が手放せない

    どんどん強い薬になり、睡眠薬が無いと不安になるようになって、これは依存症だと思って一度飲むのをやめたことがある。そしたら1週間一睡も出来なくて、幻覚が見えるようになって、気が狂いそうなほど辛かった。
    返信

    +20

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  • 318. 匿名 2017/11/16(木) 07:47:48  [通報]

    人が混む電車に乗らなければいけないとき
    一瞬気分が落ち込んでしまう
    返信

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  • 319. 匿名 2017/11/16(木) 07:51:25  [通報]

    >>316
    分かります。
    私も小さい頃から感受性が豊かね、と言われてきました。ちなみに20歳で精神病を発症しています。

    あまり理解されないのですが、私の場合相手に入り込んでしまいます。対象の相手になってしまうというか。
    悲しいニュースを見ると被害に遭われた方に入り込んでしまい、その人の感情を追ってしまいます。…その人ではないから感情が分かる訳ないのだけど。
    自分と他人との境界を引くのがうまく出来ないんだね、と主治医に言われた事があります。

    身近な人に理解されないのはとてもお辛いですね。でも人並み以上に共感してしまうキツさ、分かりますよ。感情が人の何倍もあるみたい…しんどいですよね。
    出来るだけ刺激の強いものをさけて、少しでも心穏やかに過ごせるといいですね。
    返信

    +44

    -1

  • 320. 匿名 2017/11/16(木) 08:01:00  [通報]

    仕事で病んで辞めて1年引きこもったんだけど
    辞めた直後はすごく清々しくて
    やりたい事やってたんだけど、そのうちまた
    病んでずっと家にいるようになった。
    じゃあ物凄い勢いでもっと病んじゃって。

    もう本当に何もしない。ご飯も食べないしまず
    布団から出なくなった。起き上がる事さえしない。
    生きていくためにたまーに単発で
    仕事してたんだけど、単発って余計にだるくて
    全てがだるくてだるくて仕方なかった。

    このままじゃダメだと思い奮起して働き出したら
    人間関係バッチリですぐ元に戻った。
    太陽の光とか、人と関わるのとかって本当に
    大事なんだって思ったよ。
    ずっと引きこもってたら余計病んじゃって
    悪循環でしかなかった。
    あのまま奮起しなかったらどうなってたのかなって
    未だに怖いです。
    返信

    +40

    -5

  • 321. 匿名 2017/11/16(木) 08:01:50  [通報]

    どんなに辛くても仕事を休めない、休むと迷惑がかかると思い、行ってしまう
    返信

    +28

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  • 322. 匿名 2017/11/16(木) 08:03:35  [通報]

    自分で死ぬ勇気はないから眠ってこのまま起きずに死んでたらいいのにと思う
    返信

    +33

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  • 323. 匿名 2017/11/16(木) 08:05:35  [通報]

    眠剤効きづらくなってきた
    ハルシオン2錠飲むのまずい?
    返信

    +8

    -5

  • 324. 匿名 2017/11/16(木) 08:09:12  [通報]

    >>288
    ありがとうございます。眠れない夜に温かいココアいいですね。もう家に何にもなくて今日こそはスーパーに行かなくちゃだから美味しいココアも買ってこよう。
    こういう小さな楽しみができると少し気持ちが楽になる気がする。
    返信

    +20

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  • 325. 匿名 2017/11/16(木) 08:10:24  [通報]

    私も、突然昔の嫌な出来事とか失恋とか思い出して泣いてました。そして泣き出すと止まらなくなったり。偏食もありました。甘いものを毎日大量に食べてました。今は食事療法で良くなったけど、思えばあの時からうつ病が始まってたのかも。
    返信

    +22

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  • 326. 匿名 2017/11/16(木) 08:11:25  [通報]

    毎日がつぎはぎ。
    生きるだけで精一杯、人と話すだけで精一杯。
    返信

    +52

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  • 327. 匿名 2017/11/16(木) 08:11:45  [通報]

    >>313 まじできったねぇよ
    返信

    +8

    -18

  • 328. 匿名 2017/11/16(木) 08:12:08  [通報]

    心が重たい
    返信

    +36

    -0

  • 329. 匿名 2017/11/16(木) 08:14:14  [通報]

    白石さんが、神様にしか思えない
    返信

    +4

    -15

  • 330. 匿名 2017/11/16(木) 08:14:59  [通報]

    >>158
    私も過眠です。
    調子が悪くなると、嫌な気持ちから逃げるかのようにどれだけでも眠れてしまう。
    そして、眠りすぎて体の調子までおかしくなり、自己嫌悪にも陥って、さらに精神的にも悪くなっていく…と悪循環です。
    不眠もつらいと思いますが、過眠もつらいですよね。
    返信

    +54

    -0

  • 331. 匿名 2017/11/16(木) 08:16:06  [通報]

    朝が嫌い夜が好き
    人が怖い、出来る事なら関わりたくない
    返信

    +36

    -0

  • 332. 匿名 2017/11/16(木) 08:22:51  [通報]

    入った会社がブラックだと分かり
    求人雑誌を見てないと落ち着かない。
    理不尽な理由で解雇されそうで。
    返信

    +26

    -0

  • 333. 匿名 2017/11/16(木) 08:27:30  [通報]

    もう毎年秋になったら精神状態がだんだん悪くなる
    返信

    +23

    -0

  • 334. 匿名 2017/11/16(木) 08:28:08  [通報]

    突っ込まれたら言い返せない。
    前の職場で言い返してたら
    言い訳するな!人のせいにするな!
    とかえってきてたから。

    AにはAの箱に必ずいれてね
    別の人が

    違うよ。
    AはBの箱にも入れていいよ。

    そこで"○○さんからはAにはAの箱って聞いたので"
    と言えず
    "あっ、、、はい"と応えてしまう。
    返信

    +27

    -0

  • 335. 匿名 2017/11/16(木) 08:29:54  [通報]

    息するのも
    しんどい。
    返信

    +14

    -0

  • 336. 匿名 2017/11/16(木) 08:30:42  [通報]

    >>313
    外出できない時は体力がないので1週間に1度になる時があります。赤ちゃんのお尻ふきっていうので気になる部分をふいてます。
    シャワー浴びると思い3時間、何とか貧血になりながら出たあとは動悸が酷く倒れてます。

    返信

    +27

    -1

  • 337. 匿名 2017/11/16(木) 08:33:45  [通報]

    ネット社会で良かった。寝れないときに誰か起きてたりすると安心するし、鬱のこと本当は誰かに話聞いてもらいたいと思ってても、友達や家族に話して「甘えだ、気の持ちようだ」とか言われるのが怖いし、話して嫌われるのも怖い。ネットで同じ悩みの人がいたら安心するし、克服した人のブログとか見て気分を落ち着かせてる。
    返信

    +43

    -1

  • 338. 匿名 2017/11/16(木) 08:41:25  [通報]

    死にたい。
    でも怖い。
    頭掻きすぎてはげた。
    返信

    +13

    -1

  • 339. 匿名 2017/11/16(木) 08:51:55  [通報]

    寝れなくなったりずっと寝たり繰り返していて人と会うのが怖くなります
    電話も怖くて電源切ったりしてしまいます
    返信

    +11

    -0

  • 340. 匿名 2017/11/16(木) 09:03:35  [通報]

    泣きたくても泣けない。涙が出るパワーすらない。
    返信

    +13

    -0

  • 341. 匿名 2017/11/16(木) 09:06:16  [通報]

    自殺 苦しまない いたくない

    とか検索しだす
    返信

    +22

    -2

  • 342. 匿名 2017/11/16(木) 09:08:31  [通報]

    ひどい事を言われても言い返せない。
    弱い人間…
    返信

    +28

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  • 343. 匿名 2017/11/16(木) 09:16:39  [通報]

    自殺防止強化月間だかなんだか
    命の電話もそうだし
    すげー意味無いわ。

    ひとまず、困窮者と病んで死にそうな人一人辺り
    2億ばら蒔いてくんないかな。

    使いきるまでは死なない気がする
    返信

    +13

    -9

  • 344. 匿名 2017/11/16(木) 09:18:40  [通報]

    >>324
    私も今日こそ歩いてスーパー行かなきゃとさっき書き込んだものです
    なんとかタイミングを見計らって行ってみましょうか´ω`*
    この時期は夜にあったかいもの飲むと落ち着くので数種類好きな飲み物用意しとくとあんしんできそうですね
    私はココアと柚子茶のもとを買ってきます

    買い物行けたら報告します(*´ `*)
    返信

    +11

    -0

  • 345. 匿名 2017/11/16(木) 09:21:52  [通報]

    >>339
    私は引きこもってからLINEの未読が600超えちゃってるよ(´▽`;) '`'`
    誰にも会いたないんだ
    返信

    +14

    -3

  • 346. 匿名 2017/11/16(木) 09:22:16  [通報]

    全部わかりすぎる

    最近は喉の閉塞感がひどくて飲んだり食べたりがツライていうか気持ち悪い。美味しくないし。

    自律神経整えるのが大事って言われるけど大事ならなんで簡単にぶっ壊れるんだろーか?
    返信

    +33

    -0

  • 347. 匿名 2017/11/16(木) 09:22:55  [通報]

    妖精帝國を聴く
    返信

    +1

    -2

  • 348. 匿名 2017/11/16(木) 09:28:45  [通報]

    当てはまり過ぎてて見るのがこわい
    私も精神病なのかも
    返信

    +8

    -0

  • 349. 匿名 2017/11/16(木) 09:41:26  [通報]

    子供産みたくない。

    自分ひとりの人生さえ人間関係苦労してばかりだったのに
    新たな人生まで背負える訳がないって思ってしまう…
    ママ友付き合いもマトモにできないだろうし浮き沈み激しすぎて
    自分みたいな性格の子供生まれたらホント気の毒。
    返信

    +56

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  • 350. 匿名 2017/11/16(木) 09:43:10  [通報]

    うつ病で不眠症になった。眠れないって本気で辛い。夜が怖い。薬も効き目が悪くなってきた。
    返信

    +16

    -0

  • 351. 匿名 2017/11/16(木) 09:46:45  [通報]

    >>308
    それだいぶ疲れてるんじゃない?
    地域に相談できる窓口ないの?
    保健師さんとか相談に乗ってくれるところもあるよ
    あとは1日数時間でもいいから預けた方がいいかもよ
    幼稚園は来年から?幼稚園に行くようになると少しは楽になるんだけどね
    返信

    +17

    -0

  • 352. 匿名 2017/11/16(木) 09:50:44  [通報]

    過去のことですが。うつで病欠中に心療内科に月2回も通ってた。
    病欠である証明で診断書を提出するために、病院にはちゃんと通ってたんだけど
    病院まで外を歩く時間と、人がごったがえす待合室で待ってる時間がすごく苦痛だった
    うるさいしだるいしイヤでイヤでしょうがないから、
    医師にせめて1~2カ月に1度の診察にしてくれって言っても聞き入れてくれなかった
    医師からしたら、私は一人暮らしだし今にもジサツしそうな患者に見えてたのかな
    返信

    +21

    -3

  • 353. 匿名 2017/11/16(木) 09:52:08  [通報]

    執着がなくなる。物にも人にも。
    「どうせもうすぐ死ぬ」って思うとなにもいらなくなる。片づけられない女だったけど思い出の品もバンバン捨ててる。かまってちゃんで男に依存してたけど(相手は体目当てなだけ)どうでもよくなった。
    でも自殺してまで死ぬ気はない。
    返信

    +50

    -0

  • 354. 匿名 2017/11/16(木) 09:52:43  [通報]

    ずっと家にいるから風呂やシャワーに入るのが週に一度でも平気になる
    臭い自分が客観視できない
    返信

    +28

    -2

  • 355. 匿名 2017/11/16(木) 09:55:31  [通報]

    気持ちがザワザワして落ち着く時間がない。
    悲しみと怒りと絶望が交互にやってくる。
    返信

    +44

    -0

  • 356. 匿名 2017/11/16(木) 10:00:14  [通報]

    とにかく眠い。起きてもダルイから寝る。
    冬眠するんじゃないかとおもうくらい何日も寝て過ごす
    返信

    +33

    -0

  • 357. 匿名 2017/11/16(木) 10:01:04  [通報]

    10か0の選択しか出来ない
    返信

    +65

    -0

  • 358. 匿名 2017/11/16(木) 10:03:23  [通報]

    身の回りの人間の誰にも相談しようと思わない
    するとすれば5ちゃんとかのネット掲示板
    返信

    +25

    -0

  • 359. 匿名 2017/11/16(木) 10:03:32  [通報]

    「外出して気分転換しろ」と言われるので外に出てみても
    スーツ姿の仕事中の人だらけでキラキラ輝いてて、みんなまっとうに社会に貢献してて
    一方、私は仕事もせず平日の昼間に普段着で外歩いててスミマセン…って落ち込む
    気分転換にぜんぜんならない
    返信

    +94

    -0

  • 360. 匿名 2017/11/16(木) 10:08:05  [通報]

    自分はサトラレで、周りはみんな演技してるんだと思う時がある
    返信

    +10

    -0

  • 361. 匿名 2017/11/16(木) 10:09:50  [通報]

    会社の上司から電話が頻繁にかかってくる
    「なんでも力になるよ!なんでも言って!」っていってくる
    「じゃあお願いだから電話かけてこないでください」と言ったら
    「人の気持ちを何だと思って~」と怒られる
    だからいやなんだよ…もうやだ…
    返信

    +62

    -0

  • 362. 匿名 2017/11/16(木) 10:31:16  [通報]

    >>330
    過眠を責めないで!
    心がものすごく疲れているんです。
    そして体の傷と同じように
    眠っているときが、心の唯一の修復時間です。

    無理に目を覚まして、頭でああだこうだ考えて
    さらに心を傷め続けるより
    眠っていた方が、よっぽど心のためです。

    どうぞ、眠りたいだけ眠って
    元気を取り戻されますように。
    返信

    +46

    -0

  • 363. 匿名 2017/11/16(木) 10:34:06  [通報]

    まわりの人が皆 自分を嫌っていて敵に思えてくる。誰も信じられない。
    返信

    +48

    -1

  • 364. 匿名 2017/11/16(木) 10:35:07  [通報]

    職場で確実に浮いている。あまりに仕事ができない。何とかしなきゃと思うと空回り。
    とうとう、この間私以外の職員で「私をどうするか」という一見善意の会議が行われた。
    そんな職場辞めたい!
    明日は仕事と思うと嫌なことがどんどん巡って頓服を飲まないと本当におかしくなりそうになる。
    返信

    +22

    -3

  • 365. 匿名 2017/11/16(木) 10:45:18  [通報]

    余りにも絶望すると、心の中が空っぽになるなと思った
    受診した方がいいのかもしれないけど、心療内科とかに掛かるお金も時間もない
    返信

    +36

    -0

  • 366. 匿名 2017/11/16(木) 10:51:00  [通報]

    1年ぐらい休職してる
    きっと春から復帰の流れになるんだろうけど不安しかない
    休職したから表向きは「おかえり」と言ってくれていても陰では後ろ指さされるかもしれない
    けど、無理しすぎて死んでしまった同僚がいたので無責任かもしれないけど私はこれで良かったと思いたい
    返信

    +23

    -1

  • 367. 匿名 2017/11/16(木) 11:00:22  ID:WZPBnghKUH  [通報]

    常に同じ事ばかり考えてしまう
    自分は...と周りから距離を取ってしまう
    返信

    +25

    -0

  • 368. 匿名 2017/11/16(木) 11:12:00  [通報]

    ヒーリング曲を無限ループ
    気に入った曲を無限ループ
    返信

    +20

    -0

  • 369. 匿名 2017/11/16(木) 11:13:31  [通報]

    大人になってからストレスにぶち当たると、子供時代に辛かった事
    (学校でいじめられて、親に相談しても嘘つくなとか不登校は社会の落伍者だからとか言われて無理やり連れて行かれて、
    〇〇ちゃんは機嫌よく学校行ってるのになんでお前にはそれが出来ないんだ!って怒られた)
    を連鎖的に思い出して涙が出て来る

    返信

    +41

    -1

  • 370. 匿名 2017/11/16(木) 11:23:58  [通報]

    定期的に淀川へ。
    川に向かって叫ぶ。
    返信

    +5

    -0

  • 371. 匿名 2017/11/16(木) 11:28:13  [通報]

    不謹慎だけどミサイル飛んでこないかなって思ってしまう。
    返信

    +56

    -2

  • 372. 匿名 2017/11/16(木) 11:32:33  [通報]

    >>370
    外に向かって叫ぶことができるなんて
    心が健康そのものですね
    返信

    +16

    -3

  • 373. 匿名 2017/11/16(木) 11:35:10  [通報]

    うつ病です。
    一番酷かった時期は毎日の身の回りの事が出来ずベッドから動こうとしない状態でした。シャワーや外出がしんどいという意見はよくわかります。通院すら億劫になりました。次第にお酒の酩酊状態が元気になったと勘違いして深酒するようにもなりました。
    でも皆さん、こんな私でも少しずつ良くなっています。気を付けてほしいのは回復過程でなぜか自殺願望がわくときがあります。一時の迷いで死のうだなんて思わないでくださいね。


    返信

    +42

    -1

  • 374. 匿名 2017/11/16(木) 11:42:42  [通報]

    過去の出来事を思い出し独り言が出てしまう。
    返信

    +17

    -0

  • 375. 匿名 2017/11/16(木) 11:44:31  [通報]

    仕事でミスをしたりすると、皆が私の悪口を言ってるんじゃないかって疑うようになってきた。
    返信

    +28

    -0

  • 376. 匿名 2017/11/16(木) 11:44:58  [通報]

    自分では正常なつもりだったけど、私自身にあてはまる
    返信

    +19

    -0

  • 377. 匿名 2017/11/16(木) 11:45:09  [通報]

    事件や事故のニュースを見ても一切心が動かない。
    おめでたいニュースや笑える話も然り。
    返信

    +30

    -0

  • 378. 匿名 2017/11/16(木) 11:46:55  [通報]

    皆さん、療養手帳もらってますか?もらったほうが楽になるのかな?
    返信

    +0

    -0

  • 379. 匿名 2017/11/16(木) 11:49:22  [通報]

    >>378自立支援医療でなくて?
    返信

    +3

    -0

  • 380. 匿名 2017/11/16(木) 11:54:04  [通報]

    そう、鬱は「俺がなるわけないだろ」と言う人ほどかかりやすい
    少し不安定になってくると免疫力が無いからどんどん深みにはまっていく
    返信

    +34

    -0

  • 381. 匿名 2017/11/16(木) 11:57:18  [通報]

    自分はサトラレで、周りはみんな演技してるんだと思う時がある
    返信

    +3

    -3

  • 382. 匿名 2017/11/16(木) 11:57:47  [通報]

    なんのために生きているんだろうなんて考えず
    普通に生きていきたいな
    返信

    +40

    -0

  • 383. 匿名 2017/11/16(木) 11:58:10  [通報]

    過去にパニック障害とか、その他もろもろで心療内科通ってた
    今は症状ないけど、再発が怖い

    当時は大したことない、私は軽度だって思ってたけど今思うとあきらかにおかしな言動してた

    自殺を考えてるというような事も言ってた気がする
    今は一切考えないけど、当時は本当に死んでしまうんじゃないかと思って、怖かった
    返信

    +11

    -1

  • 384. 匿名 2017/11/16(木) 12:04:34  [通報]

    昔の人は生きるのに必死だったんだろうか。がむしゃらに生きている人って
    うらやましい
    返信

    +12

    -0

  • 385. 匿名 2017/11/16(木) 12:05:13  [通報]

    自分は、まだここに書けるレベルじゃないかもしれません 普段 必死に普通を装って、無理やり明るくしてるつもり、でも、やはり見抜く人はいて、なんか〇〇さんって、暗いよね〜って、言われました
    おそらく、飲み会や雑談してる時も、あまり笑わないし(笑ってるんだけど、思いっきり笑えてないらしい)
    人と接すると、疲れるので本当は、誰にも会いたくなくて、仕事できればしたくない
    ちょっとした事で、あー私がもっと、こうだったら、相手もうまく出来たのかもなど、なんでも
    こんな自分だから、みんなに迷惑けけてるんだ
    きっと…などと、常にネガティブ

    それでも、生きる為に仕事は辞められないし、
    自分でも、そんな事で?!って、友達に話したら
    言われそうな些細なことで、泣いたり 落ち込んで、家に帰ると涙がとまらなくなる
    周りの人が、明るく冗談言ったり 大笑いしてる人みると、いいなぁ〜明るくて、なぜ そんなに、振る舞えるんだろ…こういう人が、一緒にいて楽しいだろうし、好かれるんだろうなぁって、思ってしまう
    返信

    +36

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  • 386. 匿名 2017/11/16(木) 12:06:38  [通報]

    地球が爆発すればいい
    返信

    +46

    -2

  • 387. 匿名 2017/11/16(木) 12:15:00  [通報]

    死にたいのが本音で、消えたいのが目標。そこはかとなく幸福の科学とか入ったら楽しいかなーとか思うときもある。
    返信

    +14

    -3

  • 388. 匿名 2017/11/16(木) 12:17:54  [通報]

    >>386
    さんの言いたい事わかる。
    マイナス覚悟ですが。
    「このあと巨大隕石がきて地球終了」とかだったら怖い、けどいきなり地球爆発したらたぶん苦しまずに無になれそう。
    返信

    +36

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  • 389. 匿名 2017/11/16(木) 12:20:13  [通報]

    >>385
    同じような感じで私も段々と辛くなり(元気に振る舞うことが)我慢の限界を超えて欝になりました
    無理をなさらず、難しいとは思いますがあまり思い詰めないようにしてくださいね
    返信

    +7

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  • 390. 匿名 2017/11/16(木) 12:21:55  [通報]

    職場に診断書とドクターストップが掛かったので 即日退社の旨を話に行かなきゃいけないが 上司に会うのが怖くて仕方ない
    返信

    +11

    -0

  • 391. 匿名 2017/11/16(木) 12:22:08  [通報]

    心を開くとか無理
    なめられたり利用されるのが落ち
    返信

    +43

    -1

  • 392. 匿名 2017/11/16(木) 12:23:04  [通報]

    こういうトピが立つと、書き込める期間中は、
    お守りみたいにしてる。
    返信

    +41

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  • 393. 匿名 2017/11/16(木) 12:27:09  [通報]

    >>308
    児童相談所か保健師さんに相談したほうが良いと思います。もしかしたらショートスティで一ヶ月くらい子供を預かって貰う手続きをしてもらえるかもしれない。貴女の負担も軽くなると思う。
    返信

    +4

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  • 394. 匿名 2017/11/16(木) 12:30:35  [通報]

    >>381
    サトラレの本編にそういう話もあったね。
    サトラレじゃないのに自分のことサトラレだと思って生活している人が、本物のサトラレが外出している場にでくわす。
    サトラレ症候群だとかなんだとか。まぁフィクションだけど。
    返信

    +3

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  • 395. 匿名 2017/11/16(木) 12:34:16  [通報]

    抜毛症と摂食障害で禿げてるし体がボロボロなので私が病んでいるのは見ればわかると思うけど、誰もその事に触れないねー。
    優しいんだか、関わりたくなくて全くの無関心なんだか。
    返信

    +21

    -0

  • 396. 匿名 2017/11/16(木) 12:37:54  [通報]

    >>388
    そうだね、「人は皆平等」になって欲しい
    返信

    +6

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  • 397. 匿名 2017/11/16(木) 12:40:17  [通報]

    すごく変な書き方します
    多分 絶対に、人前じゃ言えない
    非難されるの目に見える
    たまに、ふと考えます
    例えば 消えたい死にたいって
    強く思いながら生きていたとして
    自分では、勇気がでなくて行動に移せない
    だから、殺されたり 事故にあったりで
    死んでしまったとしたら、その時の気持ちって
    どうなんだろうって…
    良かった やっと死ねた と、思うのか
    こんなはずじゃなかった 生きていたかったって
    思うのか…こればっかりは、わからないけど

    ただ、以前 知人の話で病気を苦に何度も自殺未遂を繰り返していた人がいて、その度に生かされ
    ぼーっと外ばかり見ていた人がいたらしい
    ある日 自殺した 今回は成功したらしい
    その人の死に顔みた時 知人いわく 安らかな顔してた やっと死ねたって顔に見えたって
    言ってたの思い出すんだよね
    実際の気持ちは、本人じゃなきゃわからないけど
    いろんなこと考える日々です。
    返信

    +35

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  • 398. 匿名 2017/11/16(木) 12:47:18  [通報]

    ほんとにトピに書き込むことはいいことだと思うよ
    ネットが無いころは紙に殴り書きして結構すっきりした、皆さんも思っていること
    言おうね
    返信

    +23

    -0

  • 399. 匿名 2017/11/16(木) 12:47:44  [通報]

    いつも気持ちがどんより
    返信

    +12

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  • 400. 匿名 2017/11/16(木) 12:58:33  [通報]

    一日一回は死にたいって思うけど、それっていう普通じゃないらしいって最近知った
    返信

    +12

    -1

  • 401. 匿名 2017/11/16(木) 13:03:02  [通報]

    >>320
    「このままじゃダメだ!」という奮起の仕方は
    数年もっても、また何かのきっかけでうつ状態に陥ってしまう。
    (私の場合)

    今思うと、うつ状態やパニック障害やその他精神疾患は
    心のストライキ状態。
    心は必死に「なんでわかってくれないんだ!」と
    自分に向かって叫んでいた気がします。
    あまりわかってくれないと「死にたい」しか言えなくなります。

    動いて行動する前に
    自分の心(本音)とつながることが先決だと思います。
    返信

    +22

    -1

  • 402. 匿名 2017/11/16(木) 13:06:43  [通報]

    朝起きた瞬間から帰りたいと思う。朝食を食べる気がしないから栄養ドリンクを飲む。安定剤を飲んで仕事。帰っても食欲がないからお風呂入って睡眠薬飲んで布団に横になる。そしてまた朝、、、
    返信

    +26

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  • 403. 匿名 2017/11/16(木) 13:09:45  [通報]

    過去に病んでたんだけど、悪い方向に自意識過剰だった
    自分はとにかくダメな存在だと信じ込んでて
    他人のちょっとした行動でもダメな自分に対するものなんだって思えてしまってた
    自分はとにかく他人に謙らなきゃ受け入れられないと思い込んでた

    これに気づいたのが回復を目指して動き出して、十分回復してから病んでた頃のことを振り返った時
    病んでた頃は全然自覚がなかった
    返信

    +18

    -1

  • 404. 匿名 2017/11/16(木) 13:11:14  [通報]

    死にたいんじゃなく消えたい。初めから自分という存在を無かった事にしたい。誰も私を知らなくていい。本当に無になりたい
    返信

    +77

    -2

  • 405. 匿名 2017/11/16(木) 13:17:05  [通報]

    みんな同じなんだなと思った。私だけじゃないんだな。こういう吐き出せるトピがあると嬉しいです。トピ立ててくれた人ありがとうございます。
    返信

    +41

    -0

  • 406. 匿名 2017/11/16(木) 13:17:50  [通報]

    病んでたけど悟りを開いて自分の世界観を作ったらなんとか楽に暮らせるようにはなった
    調子が悪い時は外すら出れないけど
    返信

    +13

    -0

  • 407. 匿名 2017/11/16(木) 13:18:13  [通報]

    疲れてる人はこういうトピ見ない方がいいよ
    なるべく明るく健康的な前向きなものに触れること
    返信

    +3

    -6

  • 408. 匿名 2017/11/16(木) 13:18:13  [通報]

    飛んでしまう
    精神を病んでいる人にしか分からないことpart3
    返信

    +1

    -6

  • 409. 匿名 2017/11/16(木) 13:20:16  [通報]

    自分のことを責め立てるような声が頭の上から聞こえてくる
    返信

    +21

    -2

  • 410. 匿名 2017/11/16(木) 13:24:07  [通報]

    >>351
    今年から幼稚園には通っています
    息子が私が面倒みないからか懐かない、他の人にすぐ行く
    返信

    +0

    -1

  • 411. 匿名 2017/11/16(木) 13:38:59  [通報]

    前向きな歌が、重く感じて聴いていられない(私は、ゆずの虹とかダメでした)

    「つらくなったら読む本」を読んでも、もうその段階は通り過ぎてて心に重く感じるだけ。こういう本は、普通状態でちょっとおちこんだ位の時期じゃないと、元気になれない。これは心療内科の先生も言ってた。
    返信

    +44

    -1

  • 412. 匿名 2017/11/16(木) 13:42:00  [通報]

    望んで産まれたわけじゃない(勝手に産まれさせられた)のに、自殺はダメだと皆言う。
    不条理だわ・・・
    自殺OKにしたら、世の中が上手く回らないってわかるけどさ。
    返信

    +32

    -1

  • 413. 匿名 2017/11/16(木) 13:43:25  [通報]

    >>316
    悲惨な事件のニュースを見ながら
    平気でいる人の方がおかしい。
    完全に、なにかが麻痺している。

    私は食事中に、テレビの夕方のニュースで
    いろいろ悲惨なニュースが流れると
    「食事中はやめようね」とチャンネルを変えるか、ぶちっと切ります。

    あなたの場合、
    感受性が人より少し敏感かもしれないけど、
    人として正常だと思います。

    なので、悲惨な情報からは
    なるだけ距離を置いてはいかがでしょう?
    自分の心を守るためには
    時に、かわいそうな人たちを突き放す心も
    必要と思います。
    返信

    +9

    -1

  • 414. 匿名 2017/11/16(木) 13:45:27  [通報]

    嫉妬や憎しみが消えた。
    同時に期待も消えた。
    パワースポットとか引き寄せとか信じてた頃はまだまだ元気だったんだと思う。占いで一喜一憂したり、健気な女の子だったなあ。あの頃の自分が愛おしくなる。
    もうずっと無に近い。縋ることをやめた。
    辛かったら相談してね、とか言うけどみんな私が死んだって気づかないでしょ。あれ、連絡とれなくなったな、で終わり。
    返信

    +41

    -1

  • 415. 匿名 2017/11/16(木) 13:46:34  [通報]

    >>73
    は?帰れ!
    返信

    +5

    -3

  • 416. 匿名 2017/11/16(木) 13:56:54  [通報]

    >>414
    そうだね。
    そうなってから30年くらいあっという間に過ぎたよ。何というか耳とか目とかの感覚器を閉じてしまって何も受け付けず感情を起こす脳まで届かない感じです。
    もうちょっとで自然に死ねそう。わたしがんばった
    返信

    +7

    -2

  • 417. 匿名 2017/11/16(木) 14:00:03  [通報]

    >>407
    前向きなものが疲れます
    返信

    +26

    -2

  • 418. 匿名 2017/11/16(木) 14:03:19  [通報]

    死にたいというか消えたい、終わらせたいと漫然と思っているけれど、あまりに重いことと分かっているので10年以上お世話になってる主治医にも、家族にも他の誰にも口に出して言ったことがない。
    今初めて言ってみたけどずっといつもそう思ってること自体普通じゃないと今気づいた。
    返信

    +15

    -1

  • 419. 匿名 2017/11/16(木) 14:05:52  [通報]

    音が疲れる、本が読めない、ずっと寝てる
    去年まで仕事帰りにフットサルしたり活発に生きてた自分が嘘みたいだ
    返信

    +50

    -0

  • 420. 匿名 2017/11/16(木) 14:10:52  [通報]

    生きること死ぬことにめちゃくちゃ敏感になる
    返信

    +16

    -1

  • 421. 匿名 2017/11/16(木) 14:13:56  [通報]

    テロや事故を見ると巻き込まれて死ぬのが羨ましくなる
    返信

    +20

    -2

  • 422. 匿名 2017/11/16(木) 14:15:20  [通報]

    洋服に執着がなくなる
    コロコロ流行に流されてムダなお金つかっててバカみたいにみえる
    返信

    +36

    -0

  • 423. 匿名 2017/11/16(木) 14:15:27  [通報]

    「生きろ」

    「そなたは美しい」
    返信

    +3

    -6

  • 424. 匿名 2017/11/16(木) 14:15:39  [通報]

    ここにあるようなネガティブな書き込みを見ると癒される、元気になる
    他人の不幸話を聞いて、楽しくなる、共感できる
    テロや銃乱射のニュースを見て、哀しさ、嬉しさを感じる
    北朝鮮の核ミサイルが一つの希望だと感じる
    ヒトラーは残酷で酷いことをしたと思うけど、少しは共感できる
    死ぬ意味を考える
    生きる意味も考える
    そんなことを思っても意味がないと知っている
    それでも考えてしまう
    返信

    +5

    -7

  • 425. 匿名 2017/11/16(木) 14:15:58  [通報]

    不思議だよね。
    脳の中のちょっとした物質が少な過ぎたり多過ぎたり、受け皿が壊れてたりするだけでこんなにボロボロになるんだもん。
    何で人間ってこんなに脆いんだろうね。
    返信

    +48

    -0

  • 426. 匿名 2017/11/16(木) 14:16:23  [通報]

    寝てる間に死ねたら最高だろうなと妄想する
    起きて生きていてガッカリする
    返信

    +31

    -1

  • 427. 匿名 2017/11/16(木) 14:18:08  [通報]

    遺伝子なのか環境なのかわからないけどこんな考えすらなくしたいから、記憶喪失になりたい
    催眠術で性格変わらないのかな
    ああいうテレビって大体サクラだもんね
    返信

    +7

    -0

  • 428. 匿名 2017/11/16(木) 14:19:00  [通報]

    健康な人とどんどん話や考えが合わなくなっていって、病院を変えろという風な事務的なことや説経節みたいなのしか言われないので親戚と会うのが苦手。医学でなくて安心感が薬な時もある。
    返信

    +5

    -0

  • 429. 匿名 2017/11/16(木) 14:19:32  [通報]

    >>423ブスだし根暗だけど
    返信

    +3

    -0

  • 430. 匿名 2017/11/16(木) 14:21:18  [通報]

    変な噂流したよね

    ○上○○○ 絶対ゆるさないからな‼
        覚えとけ。
    返信

    +1

    -5

  • 431. 匿名 2017/11/16(木) 14:28:36  [通報]

    病んでた時は気づかなかったけど
    人の目とか、どう思われるとか考えすぎてた
    みんな他人のことなんてそこまで興味ないってわかったら楽になった
    返信

    +10

    -0

  • 432. 匿名 2017/11/16(木) 14:29:55  [通報]

    もののけ姫のセリフはネタで使ってるのかもしれないけど魂レベルの美しさの話でしょ
    そういういじりつまんない
    返信

    +13

    -0

  • 433. 匿名 2017/11/16(木) 14:31:45  [通報]

    >>425
    脆いとも思うし同時に強いとも思うようになったよ。
    精神がボロボロでも心臓や脳は動いていて息をしてる。弱さを知ると同時に人は簡単に死なないし尊いとも思うようになった。
    返信

    +8

    -0

  • 434. 匿名 2017/11/16(木) 14:32:01  [通報]

    昔から恋愛に興味がわかない、遊びにいくのもつかれる、友人関係も継続させるのものつかれて一人が好きだから社会不適合者なのかも
    なにも考えなくていい植物に生まれたかった
    返信

    +21

    -0

  • 435. 匿名 2017/11/16(木) 14:33:27  [通報]

    >>422
    病みきる前は服装が本当に単調になってた。組み合わせを考えられないんだ。
    同じような服ばっかり着てたし無彩色ばかりだった。
    返信

    +16

    -1

  • 436. 匿名 2017/11/16(木) 14:35:31  [通報]

    朝方に「今日はスーパーに行かなきゃいけない」と言っていたものです
    まだ行けてません(´._.`)
    返信

    +43

    -2

  • 437. 匿名 2017/11/16(木) 14:44:42  [通報]

    なぜ身体が重くなるのか、私にとってはいまだに身体の謎領域。
    返信

    +10

    -0

  • 438. 匿名 2017/11/16(木) 14:45:51  [通報]

    昔の自分と比べて酷く落ち込む

    当たり前に出来てた事が出来ないし性格も180度変わった
    本当、病気発症前と後で人間入れ替わったんじゃない!?って思うくらい
    入退院も繰り返し許可もおりないしで、10年以上職歴がない
    なんかもうここまでくると生きてる意味あるのかなって思っちゃう
    返信

    +26

    -0

  • 439. 匿名 2017/11/16(木) 14:47:52  [通報]

    >>401そのまま元気に行きていける人は元々、能力があったんじゃ無い?方向が違ってただけでさ
    返信

    +0

    -0

  • 440. 匿名 2017/11/16(木) 14:50:31  [通報]

    >>436
    眠れましたか?
    無理そうなら無理し過ぎないでね
    「行かなきゃ!」となるとどんどん心も体も重くなるのはどうしてなんでしょうね…これは健康な人も同じなのかな

    私は朝方に今日病院だけど眠れない、時間ズラしてもらうかーと言っていたものですが、結局日にちをズラしてもらいました
    融通を利かせてもらって有り難いことなのに行けない自分に腹が立ち落ち込む…本当自分が面倒くさい
    返信

    +8

    -0

  • 441. 匿名 2017/11/16(木) 14:58:02  [通報]

    >>440
    あ!朝方の方ですね!
    病院別日にしてもらったんですね、良かった´ω`*
    ほんと無理すると次の日にガクンと落ち込んで沼の中にいるような感覚でベッドから起き上がれなくなるのでその日のその時の自分といつも相談です…
    予定流してしまったあとの罪悪感というか不甲斐なさというか…わかります

    健康な時もめんどくさがりはそうだったけどここまで「〇〇しなきゃ…」と囚われて何時間も経ってたりするのはやっぱり病気になってからですね…

    混む夕方になるまでにスーパー行けたらいいんだけどな
    少し遠いんです。歩いて20分くらいかな。
    いい運動だと思ってすんなり出発したい
    返信

    +13

    -0

  • 442. 匿名 2017/11/16(木) 14:59:36  [通報]

    楽しいことがあって頑張ろうと思ってもすぐに死にたくなる
    返信

    +19

    -0

  • 443. 匿名 2017/11/16(木) 15:14:04  [通報]

    >>436
    行けなくても大丈夫
    行かなきゃ行かなきゃって思い詰めないでね
    返信

    +16

    -0

  • 444. 匿名 2017/11/16(木) 15:18:46  [通報]

    歯科医院行ってる?
    副作用で口が渇いて歯が虫歯だらけになって  ここ最近では歯周ポケット深くなかったのに
    体調悪いと出血するわ。

    仕事辞めて長い人 コンスタンスに通い続けられないことない?
    私は放置続いて今更通いにくいけど
    返信

    +18

    -0

  • 445. 匿名 2017/11/16(木) 15:19:40  [通報]

    >>443
    そう言ってくれてほっとしました。ありがとう(・・、)
    天気がいいから行けるかなと思ったけどいつでも大丈夫と思うようにします
    今日は洗濯できたから良しとします(´-`)
    返信

    +10

    -1

  • 446. 匿名 2017/11/16(木) 15:21:26  [通報]

    ここまで読んで、ほぼ全て同意です。

    これだけ多くの人が同じような問題に
    苦しむのは、やっぱり脳の問題だと思う。
    自分の気合が足りないとか人格の問題じゃない。

    脳のエラーなら、必ず治ると信じたい。
    今の辛さから逃げたくて死にたい消えたいって思ってきたけど、幸せな人生になれるのならやっぱりそっちがいいに決まってる。今は単に脳の成分が出ないで幸せを感じる機能が失われてるだけって思いたい。
    返信

    +44

    -0

  • 447. 匿名 2017/11/16(木) 15:29:04  [通報]

    向かいのマンションの部屋から、常に覗かれているような気がする。
    誰かが見てるような気がする。
    ベランダに出たら勿論、部屋の中に居ても落ち着かない。
    これってやっぱり病気ですよね(´;ω;`)
    返信

    +23

    -0

  • 448. 匿名 2017/11/16(木) 15:33:12  [通報]

    普通にしなきゃ、普通にしなきゃ
    いつもこう思って普通を演じるけど、
    何が普通なのかもはや分からなくなってきた。

    ここで笑った方がいいのかな
    みんながこうしてるからこうしないと
    なんでみんな怒ってるか分からないな
    贈り物貰ったから大げさに喜ばなきゃ
    悲しそうな顔しないとダメかな

    周りの目を気にしてばかり。
    あなたは普通じゃないと言われて育ったから、「普通」を追いかけ続けて、未だに分からないまま、もう疲れ果てました。
    返信

    +27

    -0

  • 449. 匿名 2017/11/16(木) 15:36:24  [通報]

    人が煩わしくなる
    返信

    +28

    -0

  • 450. 匿名 2017/11/16(木) 15:37:35  [通報]

    物欲がなくなるし外にも出ないから貯金できる
    結構貯まりました
    返信

    +11

    -0

  • 451. 匿名 2017/11/16(木) 15:43:12  [通報]

    心を許してない人の前では結構喋る。
    本当は無口だけど、喋らない変な人だと思われたくないから無理やり喋る。
    何を喋るかいつも必死。
    結局、挙動不審になって、余計に変な人だと思われてしまって舐められる。
    返信

    +41

    -0

  • 452. 匿名 2017/11/16(木) 16:02:51  [通報]

    ヘルメットしてるみたいに頭が重くて、ずっと「シーン」って鳴ってる
    不思議なくらい体力が無くて、立ってるのが辛いし起きた瞬間からすごく疲れてる
    せめてきちんと寝たいけど、ここ数年必ず毎日夢を見て毎朝しっかり覚えてる
    休みの日に、前日やろうと思った事がこなせなくて
    何でできないんだろうって辛い
    食欲不安定で痩せてるのに肩と首だけ凝っててゴリゴリ
    返信

    +24

    -0

  • 453. 匿名 2017/11/16(木) 16:08:22  [通報]

    そもそも生きるってことに向いてないと痛感
    お薬変えたりで、これで大丈夫かも、もう一回頑張ろうって発起して、まただめで空回りしてばかり
    親に申し訳ない
    返信

    +48

    -0

  • 454. 匿名 2017/11/16(木) 16:11:11  [通報]

    普通にみんなちゃんと出来てることが何でこんなに難しいんだろう、どこ努力すればいいんだろうと
    ずっと思う
    こんな考えがまずダメだと思うけど
    どうしたら良いかわからない
    返信

    +57

    -0

  • 455. 匿名 2017/11/16(木) 16:19:31  [通報]

    寝ると時間が経ってるから嬉しい
    起きていたくない
    起きている時間がしんどい
    返信

    +45

    -0

  • 456. 匿名 2017/11/16(木) 16:27:03  [通報]

    他人と接するのが苦痛。
    みんなよく周りに気を使いながら働いて生きていけるなぁ。
    返信

    +42

    -0

  • 457. 匿名 2017/11/16(木) 16:33:07  [通報]

    出掛けたいのに出掛けられない。
    人に会いたくない、
    何もかもめんどくさい。
    返信

    +48

    -1

  • 458. 匿名 2017/11/16(木) 16:40:38  [通報]

    上手く言えないけど、時が止まるって言ったらいらいいのかな?
    私今25歳なんだけど20からこういう状態になって、気づいたら25になってた
    返信

    +38

    -1

  • 459. 匿名 2017/11/16(木) 16:48:44  [通報]

    周りと比べて常に劣等感に苛まれる
    返信

    +43

    -0

  • 460. 匿名 2017/11/16(木) 16:51:10  [通報]

    >>50
    ガル飯出た!
    返信

    +5

    -0

  • 461. 匿名 2017/11/16(木) 16:56:25  [通報]

    >>43誰?
    返信

    +6

    -0

  • 462. 匿名 2017/11/16(木) 17:06:53  [通報]

    思考は現実化する

    思考が現実化する 
    つまり 考えたことが 現実になってしまう ということ

    幸せになる言葉を使うと倍にも3倍にもなって帰ってきます。
    送り出した思考はいろいろな形に変化しながら必ず現実になって、あなたに戻ってきます
    返信

    +3

    -16

  • 463. 匿名 2017/11/16(木) 17:10:27  [通報]

    >>372
    叫ばなければ死にそうになるのでやっているだけです、ちなみに重度の鬱と診断されています。
    あなたの場合とは違うんだと思います。

    普段は明るくて面白いスポーツ系女子認定されているのでこんなこと誰も知らないです、でも言ったら離れられそうで怖い、、
    返信

    +6

    -0

  • 464. 匿名 2017/11/16(木) 17:16:01  [通報]

    不眠になるし、日中もボンヤリしていて楽しくない
    不安が急に襲ってきてつらい
    返信

    +25

    -0

  • 465. 匿名 2017/11/16(木) 17:23:35  [通報]

    イライラして眉毛を抜いてしまう。
    昔はまつ毛も抜いていた。
    返信

    +9

    -2

  • 466. 匿名 2017/11/16(木) 17:29:08  [通報]

    夜のヤル気朝に持って行けたら
    人生変わるのにな
    地球の裏側のブラジル行ったら治るかな
    返信

    +6

    -2

  • 467. 匿名 2017/11/16(木) 17:36:25  [通報]

    思い出したくない嫌なことが脳裏をよぎると
    払拭しようと大声出してしまう

    もし近所に私みたいに叫ぶ奴がいたら
    怖くて関わりたくない
    私もそう思われているだろう
    防音部屋作って気にせず叫びたい
    返信

    +19

    -0

  • 468. 匿名 2017/11/16(木) 17:38:22  [通報]

    私も常に病んでるけど
    ここの人達のコメント読んでると
    私の病み症状は全然軽いわ。
    返信

    +14

    -6

  • 469. 匿名 2017/11/16(木) 17:41:09  [通報]

    >>445
    同じく明方話してた者です^^
    おお〜!洗濯おつかれさまです〜♪
    私は日曜まで予定がないので最低限のする事以外はてきとーに気が赴くまま過ごしています(少し前に起きました笑)
    思いっきり自分を許してのんびりといきましょう〜(*´∇`*)
    返信

    +5

    -1

  • 470. 匿名 2017/11/16(木) 17:45:24  [通報]

    首周りがガチガチに凝っています。整骨院で言われましたわ。「ストレス溜まってない?」
    自律神経失調症です。血流悪いんだろうな。
    返信

    +23

    -0

  • 471. 匿名 2017/11/16(木) 17:47:08  [通報]

    グロいのも含めて自殺した人の画像とか見てしまう。死んだら自分もこうなるのか~と思ったり、この人も辛かったんだな、苦しかったんだな…と、その人の人生を思って泣けてしまう。
    返信

    +21

    -3

  • 472. 匿名 2017/11/16(木) 17:53:04  ID:wdVC8PJp1T  [通報]

    ハゲたオッサンが19歳の彼女と電話で
    自分のことを「たーたん」と言う
    返信

    +13

    -3

  • 473. 匿名 2017/11/16(木) 17:58:10  [通報]

    友達と会ってるときに笑ったら
    涙が止まらなくなったこと。

    たまってたものが
    いきなり溢れ出て来た感じでした。


    返信

    +26

    -0

  • 474. 匿名 2017/11/16(木) 18:05:58  [通報]

    余りにも色々あり過ぎた時期
    大丈夫と頑張って毎日過ごしてても
    拒食症、緊張性頭痛、寝ながら叫けんだり
    伴う症状もろもろ。
    精神科に入院まで、いきました。
    皆さん気をつけて。明日は我が身です。

    返信

    +27

    -1

  • 475. 匿名 2017/11/16(木) 18:25:51  [通報]

    精神病と精神障害の区別がついてない人が多過ぎ
    返信

    +0

    -13

  • 476. 匿名 2017/11/16(木) 18:27:50  [通報]

    兎に角落ち着かない。家にいても何かに急かされている感じがする。ソワソワっていうか
    返信

    +14

    -0

  • 477. 匿名 2017/11/16(木) 18:31:54  [通報]

    >>466あなた面白いね 私も夕方以降はマシになるよ
    返信

    +3

    -1

  • 478. 匿名 2017/11/16(木) 18:39:05  [通報]

    大学四年で週に2回学校に行かなければならないのが本当に嫌です。
    ただ授業が嫌とかではなく、学生に会うのが本当に憂鬱になります。
    来年からは保育士になるのに、今更ながら自分にできるのか不安でなりません。だからってほかに務まるとかも思い浮かびません。
    友達の幸せと人の笑い声が大っ嫌いです。
    笑い声がしたら私のこと噂されてるんじゃないかって思います。
    電車とか道で人とすれ違う時も私を値踏みされてるんじゃないかと思って怖いです。全身に力が入っちゃってうまく歩けてるか不安になります。
    どーしてこんな性格になっちゃったんだろう。

    あの子になりたいってあの時あーしてればっていつも考えちゃってます。
    返信

    +18

    -1

  • 479. 匿名 2017/11/16(木) 18:39:28  [通報]

    >>471
    そんな画像を見ちゃダメ
    気持ちを持ってかれるよ
    返信

    +20

    -0

  • 480. 匿名 2017/11/16(木) 18:54:51  [通報]

    愛という言葉がピンとこない
    返信

    +1

    -1

  • 481. 匿名 2017/11/16(木) 18:58:06  [通報]

    自殺の方法を色々考えた結果餓死が一番楽かもと思い2週間ほど本当に何も飲まず食わず寝てたけど死ねなかった
    毎日そろそろ意識なくなるかな?ってワクワクしてたけど全くダメだった
    返信

    +21

    -1

  • 482. 匿名 2017/11/16(木) 18:58:16  [通報]

    泣きながら家具を傷付けてしまう
    返信

    +2

    -0

  • 483. 匿名 2017/11/16(木) 18:59:49  [通報]

    辛い消えたい
    返信

    +10

    -0

  • 484. 匿名 2017/11/16(木) 19:00:42  [通報]

    悩みは人に話せばいいって言うけど伝え方がヘタなのか、悩みすぎと言われたり、ダメ出しされたりで、余計にへこんでしまう。
    いつもキャーキャーして思ったことをすぐ口に出来る人が苦手でもあり、羨ましいとも思う。
    返信

    +21

    -0

  • 485. 匿名 2017/11/16(木) 19:01:20  [通報]

    秋口から冬にかけて悪化する
    返信

    +27

    -0

  • 486. 匿名 2017/11/16(木) 19:03:09  [通報]

    朝から昼にかけて強烈な憂鬱感が襲ってくる。夜になるとおさまる。何に対して悩んでるのかよくわからんけど死にたいという気持ちが日々ループしてる。罪悪感、孤独感、不安感、憂鬱感が入り混じって毎日が苦しい。みんなが凄く幸せそうに見える。
    返信

    +18

    -0

  • 487. 匿名 2017/11/16(木) 19:03:28  [通報]

    20代頑張ってこなくてニートでダラダラ過ごして、
    30代でやり直すの遅いですか?みたいなトピが立ってて
    色んな人に応援されてたけど、
    私みたいに10代20代がむしゃらに頑張って、
    挫折繰り返してもまた立ち上がって、
    でもそれでもダメで立ち上がる気力さえなくなった人は
    この先どう生きればいいんだろう??
    精神疾患が原因なんだけど、根治しない限りは一生繰り返し
    だからもう終わりにした方がいいんだよね


    返信

    +26

    -2

  • 488. 匿名 2017/11/16(木) 19:05:17  [通報]

    人に嫌われても、全然平気な人間になりたい。
    返信

    +47

    -0

  • 489. 匿名 2017/11/16(木) 19:11:59  [通報]

    嫌なことがいつまでも頭から離れない
    そのことに捕らわれて集中力が欠けて日常生活が送れなくなったり、仕事をミス連発
    集中力が低下するので気分転換が出来ない、遊ぶ気になれない。
    何もしないので体は疲れずに眠れない
    楽しそうな人を見てひどく気分が落ち込む
    落ち込むのに自称行為のように見るのが辞めれない時がある
    まさに負のメビウス、生き地獄
    返信

    +20

    -0

  • 490. 匿名 2017/11/16(木) 19:14:49  [通報]

    学生時代がドン底だったから、ノストラダムスの予言を信じ、地球が滅亡するまであと少し頑張って生きようと踏ん張ってたんだけど、地球は一向に滅亡する気配もなく、私もダラダラとただ生きてる。常に地球の消滅を願ってる。仕事行きたくない。
    返信

    +12

    -0

  • 491. 匿名 2017/11/16(木) 19:19:12  [通報]

    全く笑えない。
    皆が楽しそうに談笑していても、私は全く楽しくなくて、、必死に笑顔を作ってバレないようにバレないようにと頑張っているだけ。。
    笑顔を作るのに必死だから、話の内容が全く頭に入ってこない。
    だからすぐ聞き返してしまい、理解力の無い馬鹿だと思われてる。
    早く死にたい。本当は楽に生きたいけどしんどいばかりで辛い。
    返信

    +19

    -0

  • 492. 匿名 2017/11/16(木) 19:23:32  [通報]

    検索しながら確信持てなかったけど、このトピ見て自分は病んでいたんだと確信。
    返信

    +13

    -0

  • 493. 匿名 2017/11/16(木) 19:31:26  [通報]

    友達が疎ましく思う。
    不幸になってほしいと心底思うようになった。
    返信

    +8

    -3

  • 494. 匿名 2017/11/16(木) 19:36:31  [通報]

    転勤族で子供二人
    田舎に引越しをしてきた
    今まで転勤先で友達を作ってきたのに…今回は全くできない

    幼稚園の集まりも輪ができていて辛い
    今の土地は寒過ぎて雪が降るし気候も合わない
    昨日ついに睡眠導入剤をもらってきた
    夕方は家事ができない
    身体が動かない
    昨日は鬱とは言われなかったけどこの症状は鬱なのかな?
    返信

    +20

    -0

  • 495. 匿名 2017/11/16(木) 19:38:21  [通報]

    何でだろう。
    何か一つ問題が起きると、その事が頭から離れなくなって、不安に襲われて日常生活もままならなくなる。どうしてこんなに不安で怖いんだろう。何も手につかない。一つ解決してもまたすぐに別の問題が起きて、その繰り返しの人生。一生逃れられないと思うと絶望的な気持ちになる。
    返信

    +22

    -0

  • 496. 匿名 2017/11/16(木) 19:38:42  [通報]

    ケタケタ笑ってる人見ると何がそんなに可笑しいの?と思ってしまう。
    そんな笑うことある?って。
    楽しそうにしている人を見ると憎らしい。
    不幸のどん底に落ちろって思う。
    返信

    +9

    -1

  • 497. 匿名 2017/11/16(木) 19:44:22  [通報]

    >>407
    明るく健康的なものに触れると自分との違いを強く感じてイライラするか落ち込みますよ。
    それで元気になれる人はまだ軽い人です。
    返信

    +12

    -1

  • 498. 匿名 2017/11/16(木) 19:51:36  [通報]

    出産後に不安障害になりました。
    子供は2歳ですが
    ほぼ家に閉じこもりの生活で
    普通のお母さんたちがしてあげれること
    が全くできてなくて子供には申し訳ない
    そんな気持ちで毎日沈んでます。

    来年から幼稚園か保育園に
    通わせたいなって思ってるのですが
    保育園は働いてないと難しいでも
    幼稚園は月謝が高く難しい
    働きたくても今の病状だったら
    パートでもちゃんと勤められるか不安です。

    毎日、毎日
    これから先のことを考えて
    逃げたくて現実逃避してます。
    こんな母じゃダメだと分かってても
    心と体が追いついていかない。
    甘えって言われてもしょうがない状態。

    こんな母でごめんなさい。



    返信

    +14

    -1

  • 499. 匿名 2017/11/16(木) 20:01:36  [通報]

    人と会いたくない、全てに無関心
    返信

    +21

    -1

  • 500. 匿名 2017/11/16(木) 20:14:11  [通報]

    逆に病んでない人間っているの?程度はそれぞれだけど
    返信

    +3

    -2

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