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自傷行為をやめることが出来た方

200コメント2017/11/21(火) 07:51

  • 1. 匿名 2017/11/13(月) 18:49:51 

    自傷行為をやめることが出来た方話しましょう
    現在進行形の方でも構いません

    +90

    -3

  • 3. 匿名 2017/11/13(月) 18:51:45 

    >>2
    絶対間違える人いると思った

    +63

    -23

  • 4. 匿名 2017/11/13(月) 18:51:48 

    爪を剥がすのもそうですか?

    +125

    -5

  • 5. 匿名 2017/11/13(月) 18:51:50 

    ODでも良いですか?
    風邪薬とか一瓶飲んでたんだけど3年前に肝臓壊して止めました

    +106

    -2

  • 6. 匿名 2017/11/13(月) 18:52:02 

    自傷行為をやめることが出来た方

    +36

    -19

  • 7. 匿名 2017/11/13(月) 18:52:54 

    やめられなくて、死にたいなと思って処方されて溜まっていた睡眠薬を大量に飲んで運ばれて丸一日意識戻らなかった。
    起きたときに、あぁ人間って簡単に死なないもんなんだなと思って、そこからは死にたいとか傷つけようと思わなくなりました。

    +215

    -8

  • 8. 匿名 2017/11/13(月) 18:53:00 

    爪噛みがやめられない
    職種上、マニキュアとかもできないから…

    +137

    -5

  • 9. 匿名 2017/11/13(月) 18:53:00 

    自慰に見えた

    +14

    -70

  • 10. 匿名 2017/11/13(月) 18:53:30 

    嫌いな奴とかクズに悩んで自分を傷つけるなんて割りに合わないと思ってやめた。
    腹が立つ奴のせいで目が腫れたりするのも馬鹿馬鹿しいからどんなことがあっても泣かなくもなった。
    時が来たらやめられるときが来るから主さんも焦らなくていいよ。

    +165

    -4

  • 11. 匿名 2017/11/13(月) 18:53:42 

    仕事が忙しくなってメンヘラ発症してる場合じゃなくなった

    +40

    -20

  • 12. 匿名 2017/11/13(月) 18:53:50 

    歳とって自然とそんな気起きなくなった。
    30越えてもやる人はやるの?

    +140

    -8

  • 13. 匿名 2017/11/13(月) 18:54:01 

    中学生です。
    アムカやOD、髪を抜いたりするのがやめられません。 根本的な問題が解決しないとやめられないんだろうけど 私の場合は本当に何が理由でこんな風になってるかわからない。 とても苦しい。
    誰にも相談できないのがもっと辛い。

    +192

    -4

  • 14. 匿名 2017/11/13(月) 18:54:10 

    主さんはやめれたの?

    +20

    -1

  • 15. 匿名 2017/11/13(月) 18:54:17 

    自慰に見えたけど違うとわかったならわざわざコメントする意味ないよね

    +130

    -4

  • 16. 匿名 2017/11/13(月) 18:54:21 

    >>4
    血が出るほどの深爪もそうだそうです
    子供の頃兄弟がそうだったので気づいてあげるべきでした

    +86

    -2

  • 17. 匿名 2017/11/13(月) 18:54:27 

    >>5
    コメントありがとうございます

    やめられたんですね。私は今も切りたい気持ちが強いです

    +15

    -2

  • 18. 匿名 2017/11/13(月) 18:54:51 

    真剣な質問です。自傷行為って気分がよくなりますか?怖くて出来ません。

    +11

    -25

  • 19. 匿名 2017/11/13(月) 18:54:52 

    >>12
    歳は関係ないだろカス

    +15

    -37

  • 20. 匿名 2017/11/13(月) 18:55:13 

    病んでる自分をみんなに見てもらいたくてリスカしてもずっと半袖着てた
    痛いと気づいてやめた

    自分の場合です笑笑

    +115

    -7

  • 21. 匿名 2017/11/13(月) 18:55:19 

    >>2
    つまらねーよくそちんこ 自演までして何楽しいわけ?

    +9

    -20

  • 22. 匿名 2017/11/13(月) 18:55:33 

    過食嘔吐も入りますか?
    食べては吐く、食べては吐く…を繰り返しているうち、瞼がかぶれやすくなったこと、目の下のクマが濃くなったこと、ほうれい線が深くなったことに気付いてやめました。当時22歳でした。

    +127

    -0

  • 23. 匿名 2017/11/13(月) 18:55:34 

    友達がいたから辞められた。
    って言ったらクッサって言われるだろうかw

    ずっと付き合ってくれた友達には本当に感謝だ

    +161

    -3

  • 24. 匿名 2017/11/13(月) 18:56:24 

    元カレと別れたのを機にリスカしてます。
    チキンなので徐々にやっています。
    やめたいです。
    やっても戻ってくるわけじゃないから

    +35

    -2

  • 25. 匿名 2017/11/13(月) 18:56:31 

    中受した時に爪噛みと髪の毛食べてハゲた
    すごいストレスだった

    +44

    -1

  • 26. 匿名 2017/11/13(月) 18:56:39 

    カッターで切る代わりに赤のボールペンで線をかく。
    私には効果あったよ。

    +152

    -3

  • 27. 匿名 2017/11/13(月) 18:56:54 

    >>14
    やめれてないんで、トピを立てたんですけど

    +10

    -14

  • 28. 匿名 2017/11/13(月) 18:56:57 

    >>12
    知り合いに50歳過ぎてから自傷行為するようになった人がいる

    やめて10年くらい経つ
    やめたきっかけとかは自分でもよく覚えてない
    未だに傷跡凄いから夏でも外出る時は出来るだけ隠すようにしてる

    +74

    -1

  • 29. 匿名 2017/11/13(月) 18:57:41 

    家族が死んでやめました
    でも希死念慮は消えないですね
    色々あり最近はそっちに連れていってと思う時が増えました
    生きていても虚しい人生でした

    +74

    -3

  • 30. 匿名 2017/11/13(月) 18:58:17 

    >>12
    45で現在進行形でやってます
    若い時はやってません

    +56

    -1

  • 31. 匿名 2017/11/13(月) 18:58:21 

    理不尽なことされたら言い返したり、やりかえしたりできなくて自傷に向かうタイプの人が多いと思うからなるべくそうできるようにするしかないんじゃない?
    みんなが負けるが勝ちとおもって生きてると結局DQNが一生やりたい放題で人生終えてまともな人たちが迷惑するから仕返しは大切。

    +63

    -1

  • 32. 匿名 2017/11/13(月) 18:58:23 

    >>19
    歳とって落ち着く人もいるだろゴミ

    +4

    -17

  • 33. 匿名 2017/11/13(月) 18:58:34 

    強迫性皮膚摘み取り症で親指の皮を剥がしてしまう

    +35

    -3

  • 34. 匿名 2017/11/13(月) 18:59:12 

    >>19
    思春期の成長の過程でホルモンバランスの影響で不安定になって自傷行為をしてしまう人が多いからね。
    大人で悩んでる人とまたパターンが違うから年齢は関係あるよ。

    +61

    -0

  • 35. 匿名 2017/11/13(月) 18:59:54 

    >>21
    くそちんこ?

    +0

    -11

  • 36. 匿名 2017/11/13(月) 19:00:13 

    >>18
    全然ならないよ。
    やめなきゃいけない焦りから余計に悩むから、やらない方がいい。

    +8

    -1

  • 37. 匿名 2017/11/13(月) 19:00:34 

    家庭環境の悪さ、ストレス全般が
    女性は内側(リストカットや過食嘔吐などの自傷)
    男性は外側(暴言、暴力)に向くらしいからある意味自然だよ

    +114

    -1

  • 38. 匿名 2017/11/13(月) 19:00:58 

    何だか中高生のリスカとかより成人してからの方が、はけ口を上手く見つけれてないみたいで根深そうだね!

    +48

    -1

  • 39. 匿名 2017/11/13(月) 19:01:10 

    ゴミとかカスとか自傷行為する人って攻撃的でこわっ

    +14

    -16

  • 40. 匿名 2017/11/13(月) 19:01:12 

    なんでこんな殺伐としてるのww
    おちつけw

    +40

    -0

  • 41. 匿名 2017/11/13(月) 19:01:28 

    リスカしてました。
    でも、少し落ち着いたときに自分の傷がひどくてやめました。

    コンシーラーでも隠せないくらいになったから。

    +39

    -1

  • 42. 匿名 2017/11/13(月) 19:02:20 

    >>27
    そうでしたか、すみません

    +9

    -0

  • 43. 匿名 2017/11/13(月) 19:02:30 

    小学生からアラサーの今までずっとアムカ治らない。腕汚いけどやめれないんだよなぁ

    +25

    -1

  • 44. 匿名 2017/11/13(月) 19:02:51 

    今はちょっと逃げたいときに、睡眠薬を1個足すくらい。
    そのかわりにめっちゃお酒飲んでる。
    身寄りなしの一人暮らしだから本気のODやリスカはしてないよ。
    そのうちドカンと反動でなにかやらかすんじゃないかと不安だけどね。

    +58

    -4

  • 45. 匿名 2017/11/13(月) 19:02:59 

    >>29
    私は、家族が亡くなったショックで腕に刻みました

    +13

    -0

  • 46. 匿名 2017/11/13(月) 19:03:04 

    たばこで根性焼きしたりカミソリで浅く浅く切ったりしてた
    今は指の皮剥くのが辞められない
    リスカは傷跡が残るけど親指の皮ならただのあかぎれってごまかせるし
    ストレスたまるとやっちゃう
    痛みがあるとスッとしてストレス解消になる
    本当はよくないとわかってるけどやめられない

    +48

    -0

  • 47. 匿名 2017/11/13(月) 19:03:06 

    自傷行為やめたら精神状態良くなると思い込んでる人いるかもしれないけど、私はやめた現在の方が状態悪いです。

    +60

    -2

  • 48. 匿名 2017/11/13(月) 19:03:32  ID:X3sXOqWWku 

    看護師さんの自傷行為があり、それ見て辞めれました。

    入院中に色々お世話になった看護師さんが笑顔が素敵で頑張る姿も素敵でした。
    ある時に腕を見たらビッシリ、自傷行為がありました。
    自傷行為をふと思う時は、その看護師さん思い出し辞めれましたよ

    トピ主さんも辛い時ステキなコメント思い出しながら、辞めてくれると良いですね。

    +101

    -0

  • 49. 匿名 2017/11/13(月) 19:06:23 

    私も指先を噛みちぎる引きちぎる癖治らない
    もしかしたら耳掻きし過ぎもなのかも

    +21

    -1

  • 50. 匿名 2017/11/13(月) 19:07:11 

    職場の後輩がすごく痕がある
    何があったか不明だけどそこそこの大学を出たのにフリーター
    几帳面で真面目な後輩だよ

    +34

    -0

  • 51. 匿名 2017/11/13(月) 19:07:20 

    昔失恋した時にリスカにハマった
    でも職業が美容師で、手元が目立つからやめた

    子供が小学生の今、たまに聞かれるけど後悔しかない.

    +18

    -0

  • 52. 匿名 2017/11/13(月) 19:07:29 

    >>48
    私もビッシリ傷痕があります
    はい、ありがとうございます

    +9

    -0

  • 53. 匿名 2017/11/13(月) 19:07:46  ID:ZKI8xdK6Bu 

    >>20
    タトゥーよりリスカ見る方がキツイ(o_o)

    +31

    -1

  • 54. 匿名 2017/11/13(月) 19:07:48 

    幼児期から自傷行為あったけど
    22歳で閉鎖病棟に入院して
    お薬と通院、あと環境に慣れたのと
    年齢と共に考え方や自分との付き合いかたが
    上手くできるようになって3年たった今
    ほぼなくなりました!

    +29

    -1

  • 55. 匿名 2017/11/13(月) 19:08:01 

    かさぶた剥がすのがやめられない
    なのに血が苦手

    +20

    -0

  • 56. 匿名 2017/11/13(月) 19:08:37 

    せめて傷つけるのは自分だけにしろよ!










    いい事いうなあ俺!

    +0

    -53

  • 57. 匿名 2017/11/13(月) 19:09:22 

    拒食気味なのもあったわ
    小さくいろいろ自分を痛めてるかも

    +10

    -1

  • 58. 匿名 2017/11/13(月) 19:09:25 

    ごめん、興味本意で覗いたトピだったんだけど、
    まじで!?!
    こんなに自傷行為してる人いるの?
    痛くないの?!怖すぎ…!

    +7

    -30

  • 59. 匿名 2017/11/13(月) 19:09:56 

    >>56
    そうします

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2017/11/13(月) 19:10:03 

    社会人になって10年ほどリストカットがひどくて、会社のトイレで切ったりもしていました…
    昨年、ドラムを習い始めてから、講師に手首を見られたら気まずいので、やめることができました!

    +31

    -0

  • 61. 匿名 2017/11/13(月) 19:10:36 

    今はやらずに10年くらい経ちますが、リスカとアムカ痕大量にあります。
    元々は爪噛みが酷くて、幼少期からボロボロでした。私の兄弟も。爪はジェルやりながら気合いで治したけどまだ弄ってしまいます。

    入退院繰り返すくらい病んでた時は
    リスカとかまったく何も考えなかったけど
    辞めてからやはり仕事の幅は狭まるし
    汗っかきだけど年中長袖なのは地味に辛い。
    後、自分は結婚する時にかなり後悔しました。
    旦那は傷見られたのがきっかけでより話すようになったし、理解ある方だったので運が良かったけれど
    やはり周りには絶対言えないしこれからも隠し通すつもりです。

    人それぞれその当時なりの辛さがあるから絶対やらないで!と止めるのも偉そうで違うかもしれないけど、手首2、3本の傷のうちに辞められたら良かったなぁ。と、体験談として失礼します。。

    +47

    -0

  • 62. 匿名 2017/11/13(月) 19:11:08 

    >>58
    不快な思いをさせてしまってごめんなさい

    +2

    -1

  • 63. 匿名 2017/11/13(月) 19:11:09 

    リスカ自体は中学からだったけど高1のある時、横に切るのを縦に切るやり方を知って
    死ぬ気も無いくせにやったんですよ。血管に沿ってやるというやつね
    多分静脈だとは思うんだけど畳の一畳の半分が血溜まりになったのにピンピンしてる自分に覚めてなんかやる気?が萎んで辞めました。
    本当に馬鹿なだけだったわ

    +43

    -0

  • 64. 匿名 2017/11/13(月) 19:11:20 

    主さんはやめられたのかな?
    今もあるのかな?どっちか聞けたら話が違ってくるよね。

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2017/11/13(月) 19:11:48 

    辞められました。辞めたのは環境が変わって自分を変えれるようになったからです。ですが左腕の筋力がなくものをもつのがやっとになりました

    +7

    -0

  • 66. 匿名 2017/11/13(月) 19:14:32 

    子供の頃血が出るほど耳や鼻をほじったり石で膝叩いたりしてたなぁ。
    中学の頃はリスカというものがあるのをテレビか何かで知ってやってたけど、みんなに見られてからかわれるのが嫌で見えないとこに。
    とにかく自分の心は殺さないといけない環境に育ったからそうするしかやり方を知らなかったから何だけど今はお酒やセックスに以降してるだけかも。

    +18

    -0

  • 67. 匿名 2017/11/13(月) 19:14:42 

    >>58
    幸せに生きてこれたことに感謝だね

    +0

    -2

  • 68. 匿名 2017/11/13(月) 19:15:27 

    >>61
    大変でしたね、今は大丈夫ですか?

    私もリストカットで両腕ボコボコなんです
    今は対処法はどうしてるんですか?

    +22

    -0

  • 69. 匿名 2017/11/13(月) 19:17:37 

    痕を見せないようにする気遣いも出来ない奴多過ぎ。
    でも自己評価としては「自分より相手の事を考えるタイプ」なんでしょw

    +6

    -24

  • 70. 匿名 2017/11/13(月) 19:18:10 

    >>62
    58です。
    いえいえ、不快ではないのですが、とにかくビックリしました…!
    どういう気持ちでやるのですか?
    血が出るんでしょう?
    鳥肌立つよーーー!
    みんなもうやっちゃダメ!悲しむ人たくさんいるよ。

    +0

    -8

  • 71. 匿名 2017/11/13(月) 19:18:34 

    電車の中で爪を剥がしたり歯を引っ張ってる大学生?位の女性を見たことあるけど異常な雰囲気だった

    +12

    -0

  • 72. 匿名 2017/11/13(月) 19:18:58 

    失恋鬱ってあるけど拒食症、リスカやめられない。

    +16

    -0

  • 73. 匿名 2017/11/13(月) 19:19:28 

    >>69
    わかったようなこと言わないでください

    +24

    -2

  • 74. 匿名 2017/11/13(月) 19:19:33 

    爪をむいてしまうのと、太ももを殴ってしまう。職業柄爪は短くしないとならないからバレないし、太ももも青アザだらけだけど見えないからやめられない。

    +19

    -0

  • 75. 匿名 2017/11/13(月) 19:20:30 

    >>36そっか。きっと複雑な思いから自傷行為をやるんだね。リスカじゃないけど、私は体に悪い行為が止められない。気軽にストレス解消出来る方法って体に悪い事ばかりだ…

    +14

    -0

  • 76. 匿名 2017/11/13(月) 19:21:46 

    >>69
    発言に気を遣えないタイプなんですね

    +28

    -1

  • 77. 匿名 2017/11/13(月) 19:23:34 

    >>72
    自分を否定されたと感じるから?
    でも男性はその人だけじゃないことを知ってほしい。

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2017/11/13(月) 19:25:00 

    >>74
    私も仕事中自分を殴ってたなあ

    +15

    -0

  • 79. 匿名 2017/11/13(月) 19:25:02 

    私は24歳くらいから始まり、今アラフォーでまだやめられません。顔を叩きまくり、網膜剥離の手術してもまだやめられません。誰か助けて下さい

    +28

    -0

  • 80. 匿名 2017/11/13(月) 19:26:24 

    >>54家庭環境複雑だったんですか?

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2017/11/13(月) 19:26:31 

    >>70
    血がでないと生きてる気がしなくて…

    そうですね、家族には頭抱えられて泣かれました
    あと、自分を殴ったりガンガン頭ぶつけてみたり
    思いつくことは色々やりました
    今は薬で落ち着いてます

    +13

    -0

  • 82. 匿名 2017/11/13(月) 19:26:31 

    親に笑われたから

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2017/11/13(月) 19:30:58 

    顔をとにかく叩きまくります。

    +8

    -1

  • 84. 匿名 2017/11/13(月) 19:33:14 

    >>68
    61です、コメントありがとうございます。
    リスカに関しては今完全に辞めることが出来てます。
    対処らしい対処って程でも無いのですが
    基本通年長袖で過ごしてます(夏は薄手のカーディガンなど)
    仕事は飲食、半袖制服のとこは弾いて、なるべく私服可で、羽織物やアームカバー出来る業種に就くようにしてます。これ探すのがなかなか骨ですが。
    開き直れたら楽ではありますが、私は詮索されるのが嫌なので出来る限り隠しながら過ごしてます。
    68さんも無理なさらずにです。

    +12

    -0

  • 85. 匿名 2017/11/13(月) 19:37:49 

    何か気持ちが吹っ切れるキッカケがあると止めることが出来るんじゃないかな?
    私は爪かみ程度だったけど、中学生の時真っ黒によごれた爪を見て、こんな汚い爪かむのやーめたって思った瞬間から一切爪かみしなくなった
    長男も小5で同じような理由をある日突然わたしに宣言して以降キッパリ止めた。
    メンタルの事だから、こんなこと無意味で馬鹿らしいって突然気づけるきっかけが大事なんだと思う

    +23

    -0

  • 86. 匿名 2017/11/13(月) 19:42:02 

    爪を噛んでる人って見るけど側からみたら噛んでる姿は異様だよ
    爪の周りの皮も食べてるみたい
    治ればいいね

    +12

    -0

  • 87. 匿名 2017/11/13(月) 19:44:36 

    >>81
    70です。
    とにかく衝撃です。

    まわりの人間としては、跡を見てしまったらそのことには触れない方がいいんですよね。
    皆さんは繊細すぎる人たちなんだと思います。

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2017/11/13(月) 19:47:37 

    >>64
    やめれてないです、リストカット

    +3

    -0

  • 89. 匿名 2017/11/13(月) 19:48:55 

    15〜21歳くらいまでリスカ、OD、過食嘔吐してました。
    何でやめれたかと言うと、厨二病期間を過ぎたからw
    単純に、心配されるよりも引かれる事なんだってふとした瞬間に気付きました。
    周りも同じような子何人か居たけど、1人がやめると急にメンヘラ気取ってるのが恥ずかしくなるのかどんどんやめていったw
    「リスカしてる時は記憶ないの…。気付いたら切っちゃってて…。」とか言ってたけど実際めっちゃ痛いの我慢しながら切ってたわwww
    心配されたくてやってたの認めます。


    でも、メンヘラ気取りじゃなく本当に悩んでやってる子は早く病院行くか、友達なり住居なり周りの環境を変えよう。
    難しいかもしれないけど、それが自分のためになるから。自分がしんどくならない程度のプラス思考の友達や恋人が出来たら自然と明るくなってくよ!
    同じような境遇の人を探す傾向があるけど、病んでる人と一緒にいてはいつまでも抜け出せない。

    友達が出来ないって子はまず趣味を見つけよう!ペット飼うのも私は効果ありました!自分がしっかりしなきゃこの子が死んじゃうと思ったらリスカしてる暇無くなったわw

    みんな頑張ろうね。いつかは救われるからね!

    +11

    -6

  • 90. 匿名 2017/11/13(月) 19:54:48 

    話も聞かずにいいふらされて
    影で笑われたら
    あほらしくなってやめるしかない
    そんなことしても
    どんなにあばれても
    なにもかわらない
    わるいようにしか
    かわらない

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2017/11/13(月) 19:55:55 

    >>85
    羨ましい。私も指先ボロボロで絆創膏はったりしてる。
    きっかけがあるように祈ろう。
    ちょっと拒食気味もあるから結局何かしら自分イジメを治さなきゃだけど。

    +7

    -0

  • 92. 匿名 2017/11/13(月) 19:57:24 

    >>84
    私もアームカバーとか長袖で夏場凌いでます

    人には絶対に見せないようにしてます
    詮索もさせれたくないですよね。


    +17

    -0

  • 93. 匿名 2017/11/13(月) 20:02:11 

    まつげを全部抜いちゃうのを10歳から発症してここ1.2年まで続けていました

    つけまつげがある!って思うようになったら逆に抜かなくなりました

    抜いているときは痛みが快感なんだけど、抜いた後、すごく落ち込むんだよね
    だけど、どんどん抜いても大丈夫!と開き直ったら案外抜かなくなった(^ ^)

    仕事でのストレスが軽減されたのもあるかもだどね(^_^;)

    +21

    -0

  • 94. 匿名 2017/11/13(月) 20:04:39 

    凄く大きな傷つけてしまって何針も縫った。それ以来怖くて出来なくなった。

    +15

    -0

  • 95. 匿名 2017/11/13(月) 20:06:51 

    >>87
    そうして頂けると助かります
    リストカットの痕とか吐きダコとかみても
    それ以前と変わらず、心配し過ぎないであげてください

    +16

    -1

  • 96. 匿名 2017/11/13(月) 20:08:16 

    あなたたちが私の娘なら とても悲しい
    赤ちゃんの頃 玉のようにきれいでふわふわの肌に傷ひとつつけないように、と大切に育てたから
    自分の体を傷つける前に 辛いことを話して欲しい

    +52

    -8

  • 97. 匿名 2017/11/13(月) 20:10:16 

    >>96
    あなたが私のお母さんだったら良かったのに

    +62

    -2

  • 98. 匿名 2017/11/13(月) 20:10:17 

    >>92
    夏場は辛いですが仕方ないと諦めて耐えるしか無いですよね( ´._.)
    一部の理解ある人の前でだけ腕まくらせて貰ったりしますけどね。笑
    個人的には今後腕出す機会をいかに回避するか考えるのがしんどいですが、何とかうまくやれるようがんばります!

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2017/11/13(月) 20:11:17 

    厨二病だよ。
    その時は辛いし傷ついてこんなことをしている自分に自分で肯定してあげてる感があるけど、そもそも相手にされてない奴がおかしな事したら余計相手にされなくなって今度は傷つけてる自分を自分で肯定できなくなる。

    私は周りを観察してたけどその存在を理解したらしたら自分が浮き出てきたよ。
    そして一気に何しても無駄なのに馬鹿みたいにと思ってしなくなった。

    +6

    -1

  • 100. 匿名 2017/11/13(月) 20:12:32 

    私もリスカしてた。
    傷跡が汚くなったから辞めた。
    でもまた切りそうで怖い

    +8

    -0

  • 101. 匿名 2017/11/13(月) 20:12:44 

    私も中学生のとき一度やりました。
    でも今では毎日悩むくらい後悔してます。
    私は周りのデリカシーの無い人間に悩まされました。周りの悪口大会、その同調を求められたり、他人の悪口を毎日毎日聞くのが耐えられなかった。そしてなんで人ってこんなに醜いんだろうって怖かった。誰にも相談できないし、怒りのやり場が無くて自分で自分を傷付けてしまった。
    傷口を見てる間だけは何もかも忘れられて楽になれました。私は一度で辞められたけど、きっと繰り返す人はこの瞬間のために何度も傷付けてしまうのだろうな。

    +15

    -0

  • 102. 匿名 2017/11/13(月) 20:16:19 

    幼稚園の頃ぐらいから爪噛みが始まった。手の爪噛みは中学ぐらいでやめられたけど、27歳になった今でも足の爪を剥くのと爪ささくれ剥くのがやめられない。血が出てくるとなんかほっとして落ち着く。痛いの分かってるしやめたいのに、やめられない。

    +24

    -0

  • 103. 匿名 2017/11/13(月) 20:16:30 

    15歳の時から自傷癖、24歳から過食嘔吐。
    親元を離れて、憎しみを自分にぶつける必要もなくなり、どんな自分でも愛してくれる主人に出会えたので徐々になくなりました。

    +16

    -1

  • 104. 匿名 2017/11/13(月) 20:18:26 

    自傷行為する人の気持ちは自傷行為した事ある人にしか分からないと思う。
    私も昔やりましたが、傷を見ては後悔しています。そしてなんであの時こんな事してしまったんだろう。って思いますが、その当時はそれが自分を守るためでもう限界の域だったんですよね。
    不思議なことにその気持ちを今ではもう当時のようには思い出せません。
    人間は忘れる生き物なので、あの頃の辛かったことは脳が処理してくれてると思います。私でもこうなのだから、他人から見たらただのかまってちゃん?と思う人がいるのかもしれないですが、そんな人ばかりじゃ無いことをわかって欲しいです。

    +39

    -0

  • 105. 匿名 2017/11/13(月) 20:20:57 

    お腹を痛めて産んでくれた母親の気持ちを考え出しだ頃からやめられた。
    リストカットの傷は何年たっても綺麗にはならず後悔です。

    +5

    -8

  • 106. 匿名 2017/11/13(月) 20:23:21 

    >>98
    夏場はしんどいですよね

    私も凄く親しい人とか、家族にしか見せれません
    私は病院で注射する時など困りますね
    あと、海や温泉にも行けなくて悔しい思いはしてます

    +16

    -0

  • 107. 匿名 2017/11/13(月) 20:23:54 

    うつ病になってからリスカやODしてたけど、数少ない友達や彼を悲しませて反省した。
    そして夏になって傷跡を消したいためにアットノン塗ってる自分が虚しくなってからやらなくなりました。

    +20

    -1

  • 108. 匿名 2017/11/13(月) 20:25:07 

    私は幼稚園ぐらいの時父親が母親の首を締めるところを見てしまい、泣いて殺さないでと叫んだので助かりましたが、トラウマになりました。
    それから中学生のとき、何故かフラッシュバックして自傷行為しました。母親にも言えないし、今の普通の暮らし(なんであそこから普通の生活できてるのかも謎)を壊したく無くて、よく分からないぐちゃぐちゃの感情が込み上げて腕を傷付けました。
    誰かに相談する事は本当に大事だし、自分を救うことになるので、皆さんは私のようになる前に誰かに相談してくださいね

    +31

    -0

  • 109. 匿名 2017/11/13(月) 20:26:13 

    ガルちゃん知らなかった頃は心の拠り所自殺サイトしかなかった
    ガルちゃんはガルちゃんでイライラするときあるけど
    昔苦しい時に嘲笑った母の目の前でリスカしてやった
    泣かれたけど何今更泣いてんの馬鹿じゃねとしか思わなかった
    腕をカッターでぶっ刺しても兄に言われた言葉でそんなもんだよなと思って全てが馬鹿らしくなった

    +24

    -0

  • 110. 匿名 2017/11/13(月) 20:27:34 

    >>107
    優しい友人や彼がいてよかったね

    +10

    -0

  • 111. 匿名 2017/11/13(月) 20:29:31 

    指の皮を剥くと、自分の中の汚い部分が無くなるような気になるからやめられない

    +17

    -0

  • 112. 匿名 2017/11/13(月) 20:31:41 

    必死こいて生きてこれたから、傷跡はエグいけど隠せば分かんないし大きい声では言えないけど後悔してない
    辛い時に未来の自分の傷跡がどうのなんて気にした事無かった。その日やり過ごせたらそれでよくて他は心底どうでも良かったし。
    私は、やっと報われたっていうキッカケで辞められた
    終わって良かった。

    +19

    -2

  • 113. 匿名 2017/11/13(月) 20:34:20 

    自傷行為する人は悪口噂話言わない人が多いと思う。自分の中に毒を溜め込んじゃうからかもしれない。心が優しいんだよ。
    ここに書いてる皆さんも、どうか自分を大切にしてあげてください。

    +55

    -1

  • 114. 匿名 2017/11/13(月) 20:35:33 

    棲んでいた岩穴の出入口が壊れて中に閉じ込められた蛸が、自分の足を一本ずつ食べていくという小説を読んだことがあるけど、あれも自傷行為なのだろうか?

    +1

    -2

  • 115. 匿名 2017/11/13(月) 20:35:57 

    >>112
    なんか凄く自分にとっては励まされました。ずっと跡が残ることを後悔してたので、その言葉に凄く勇気付けられました。

    +12

    -0

  • 116. 匿名 2017/11/13(月) 20:36:01 

    >>104
    そうなんですよね、やった人にしかわからないっていうか…

    でも私は自傷行為自体に後悔はしてないです
    自傷が無かったら、どうなってたか考えたくもないくらいです

    +15

    -0

  • 117. 匿名 2017/11/13(月) 20:37:13 

    自傷行為経験あり。
    バイトで入った学童で小学生からその傷どうしたのー?って聞かれて答えられなくて恥ずかしくなってやめた。

    社会人になってから傷痕の見える自傷行為するのはやめた方がいい。仕方なかったにしても見た人はいい気持ちはしない。

    +22

    -2

  • 118. 匿名 2017/11/13(月) 20:37:55 

    >>96さんのようなお母さんなら、きっと自分を傷つけない。だけど世の中には傷つけることだけを責めて、基地外扱いする母親もいる。

    +13

    -1

  • 119. 匿名 2017/11/13(月) 20:41:30 

    >>106
    わかりますわかります(´・ω・`)
    注射私も地味に嫌ですねー。
    私は左腕だけなので、右でとってもらうようにはしてますが気まずいですよね。苦笑

    +11

    -0

  • 120. 匿名 2017/11/13(月) 20:41:41 

    口の中を噛みちぎるのも自傷行為?
    小さいころから機能不全家族で、毒母のヒステリーが始まると口の中を噛んで、血の味がしたら安心してその時間をやり過ごしてた。
    おかげでずっと口内炎持ち。
    今でも嫌なこととか辛いことあると噛んでしまう。

    +28

    -0

  • 121. 匿名 2017/11/13(月) 20:41:55 

    膿んだりしないの?
    切った後消毒してる?
    感染症に気をつけてね

    +15

    -0

  • 122. 匿名 2017/11/13(月) 20:46:14 

    今まさにその状態です。
    もともと寝れなかったのですが、寝ないと仕事いけない仕事するにはレッドブル等栄養剤飲んで起こすの負のループにどハマりして今一週間。強い眠剤何錠飲んでも1、2時間で目が覚めてる。やばいとおもって今日いつもの3分の1負けて飲んじゃったけどねれない。一週間まともにねれてなくて頭が割れそうに痛くて、死臭がしてきた。

    +8

    -0

  • 123. 匿名 2017/11/13(月) 20:53:24 

    >>114

    それは腹減って仕方なく自分食ってるだけちゃう

    +8

    -3

  • 124. 匿名 2017/11/13(月) 21:00:19 

    足首を骨まで切りまくり40針縫って皮膚移植して以来切ってない
    傷の化膿で1ヶ月歩けなくなったり治療がつらくて自傷やめれた。と言うか懲りた。

    +21

    -0

  • 125. 匿名 2017/11/13(月) 21:00:25 

    >>119
    そうですよねー
    私の場合両腕だから隠しようがないです
    早く、終われって思います
    でも看護師さんも慣れてるから敢えて聞いてこない

    +8

    -0

  • 126. 匿名 2017/11/13(月) 21:05:30 

    中学生の頃、軽いリスカアムカから始まり、傷痕が人目に触れちゃうものはよろしくないと思いリスカアムカは自然とやらなくなりました。

    が、
    髪の毛抜く→+まつ毛眉毛抜く→+過食→髪多かったのが悩みだったのに頭皮が見えるくらい薄毛になっちゃったりハゲ部分ができちゃって困る→でもなかなか止められない→髪の毛の代わりに手足脇のムダ毛→陰毛抜き(抜くというよりむしる)に変遷してきています。

    そして今30歳超え。

    髪が少なくてハゲ隠しも厳しくなってきて陰毛むしりもかなり限界にきて困ったなぁと思っていたら、最近は気付いたら自分の皮膚を爪で引っ掻いて引っ掻いて血が出ちゃったところでハッとして止める…みたいなことが増えてきちゃいました。

    足の甲とか、足首辺りなので、靴下さえ履いていれば汚い痕も人目に触れることはないのですが…。
    30歳超えてて皮膚の再生もなかなか時間かかるようになってきてるし、色素沈着しちゃいそうで、このクセが定着しちゃったらやだなぁ困ったなぁと思っているところです。

    止める方法…わたしも知りたいなぁ。

    +13

    -0

  • 127. 匿名 2017/11/13(月) 21:07:00 

    ピ!ピ!ピ…!ってジワジワ切ってた?
    ズバーーー!!って深いの一発ずつ切ってた?

    +2

    -2

  • 128. 匿名 2017/11/13(月) 21:09:50 

    中学生の頃リスカしてました。
    その後、自暴自棄になりセックスにあけくれ男に引かれたくないという思いで辞めれました。
    結局どん底まで落ちましたが、落ちきったら上しか無いので這い上がって生きてます。

    +8

    -0

  • 129. 匿名 2017/11/13(月) 21:15:04 

    >>126

    私も抜毛症→過食気味→レグカ→リスカ、殴る叩く
    など色々やりました?現在もやってます。
    でも今はとりあえずお薬で落ち着いてます

    +8

    -0

  • 130. 匿名 2017/11/13(月) 21:17:07 

    >>122さん
    仕事を一日でも休む事は可能ですか?
    ゆっくり休むべきだと思います

    +8

    -0

  • 131. 匿名 2017/11/13(月) 21:21:06 

    13歳から22歳までリスカしてたけど、悩みの元がなくなったらピタッと辞められた でも指の皮噛んだりかさぶた剥がしたりする癖は治らない

    +7

    -0

  • 132. 匿名 2017/11/13(月) 21:24:46 

    >>131
    自傷ってなかなか治らないですよね

    それが、生き甲斐というか…

    +9

    -0

  • 133. 匿名 2017/11/13(月) 21:30:59 

    母が、長男の死がきっかけで精神病になり、リスカや大量に薬を飲んだり…………色々な自傷を繰り返しました。
    長男の代わりは誰もできないけど、私が子どもを産んだのをきっかけに、徐々に減っていき、子どもが1歳になった頃には、やらなくなりました。
    今も精神科の薬は飲んでますが、自分を傷つける事はしなくなりました。

    母の場合は、環境の変化があったことがよかったんだと思います。
    娘として、母が自分の体を傷つけ苦しんでいる姿を見るのは、本当に辛かったです


    +22

    -0

  • 134. 匿名 2017/11/13(月) 21:38:14 

    家族関係は昔から悪かった、仕事も始めたばかりでうまくいかなかった時に不安定になり、過呼吸になり、リスカを繰り返して深い傷は病院で縫ってもらいました。傷が全く痛く感じないなんて不思議ですよね。どっちかというと胸がぎゅっと痛かったからそちらを隠す為や、他の傷でまぎらわせていた感じです。血をみるとなぜか落ち着くのです。残りの睡眠薬を全て飲んで意識がなくなり運ばれた病院で新しい先生に出会いました。今までとは全く違った面白い人でした。話をするのが楽しかったです。自分に会う薬や量、飲むタイミングを探るのは大変でしたが、安心できる彼氏と出会いリスカの衝動にかられてもコントロールできるようになり落ち着きました。結婚して妊娠を期に睡眠薬も卒業しました。
    いい先生に出会った事、転職した事、安心できる居場所を見つけた事、結婚して家族から離れた事が良かったのかと。長々すみません。

    +8

    -0

  • 135. 匿名 2017/11/13(月) 21:47:53 

    そうなんです、うっかり紙で手を切った時でも凄く痛いのに何故か自傷行為をした時って全く痛みを感じないんですよね。
    私の場合は締め付けられてた胸の痛みの方が逆にスーッと引いてく感じ。

    +27

    -0

  • 136. 匿名 2017/11/13(月) 22:01:06 

    133です
    ちなみに、
    母は8年間、自傷を繰り返しました。
    やらなくてって、6年経ちます

    +12

    -0

  • 137. 匿名 2017/11/13(月) 22:01:51 

    中学からリスカから始まりアムカをし、レッグカットまでいきましたが23歳位の時辞めれました。辞める決意を固めた時に刃物を全て捨てて、凶器になりそうな物は全て紙や布等にぐるぐる巻き付けて封印しました!
    切らなくても大丈夫なようになれるまで、そのままの状態で暮らしました。それでもいまだに切りたくなる衝動にかられる時もあります。
    その時は昔のアムカの痕を見て、何とか抑えています。 甥に「これ(傷痕)はなぁに?いっぱい怪我したの?いたくない?大丈夫?」と言われる度に、やはりするものじゃないなと思いました。

    +10

    -1

  • 138. 匿名 2017/11/13(月) 22:01:55 

    >>131
    私はその悩みの原因も分からなくなった

    +6

    -0

  • 139. 匿名 2017/11/13(月) 22:02:29 

    うつになり始めの時、辛すぎてつまようじに火をうつして手首肉見えるまで焼いた
    今化膿したまま残ってる
    もう10年以上前だけど

    +8

    -0

  • 140. 匿名 2017/11/13(月) 22:08:59 

    自分を傷つけるしか逃げ場がないんだよなあ
    ただ静かな怒りが残ってる

    昔は他人を尊重しようと思ってて
    でもそんなの全然通じないんだよね
    馬鹿みたいな奴らにうんざりして
    今はクソみたいな奴はさっさと氏ねばいいと普通の顔していつも思ってる

    ガルちゃん知ってそれがひどくなった
    使い方とか自分次第だけどやめられないんだよね
    良くも悪くも反応があるからだと思う
    マイナスつく仕組みとか気持ちも不安定になる
    わかってるのに

    +20

    -0

  • 141. 匿名 2017/11/13(月) 22:09:26 

    大切で、頼れる人が出来てやめられました。
    ただ、跡が残ってるので隠すのは大変ですし、正直後悔もしています。
    この行為自体は肯定できるものではないけれど生きるために必要だった、と思うしかありません。
    自傷行為に苦しんでいるみなさんがやめられる日が来ますように願っています。

    +18

    -0

  • 142. 匿名 2017/11/13(月) 22:11:05 

    自分の場合目を刺しそうになる衝動があったな
    自分で困るとわかってたから余計困難だった
    それで尖ったものにちょっと過敏になってた
    あいつ氏ねばいいのに

    +6

    -0

  • 143. 匿名 2017/11/13(月) 22:12:10 

    リスカとodやってました。病院にもお世話になりました。私が止められたのは子どもを産んでからですっ!徐々に回数が減り、気付けばもう何年もしてないし、したいとも思わなくなっていました^^*今はリスカ痕がヒドイので夏場も長袖で過ごさなきゃいけなくて、それだけが大変です(笑)

    +4

    -0

  • 144. 匿名 2017/11/13(月) 22:17:11 

    辛い時に恋人ごっこしたがるクソガキ男だから捨てた
    風俗にでも行けよ
    あとパワハラクソババアとか嫌なことしか思い出せない
    部屋が散らかっててイライラする
    片付けたくても身体中痛い
    さっさと死にたい

    +5

    -0

  • 145. 匿名 2017/11/13(月) 22:33:59 

    >>126 です。
    そっか。。。不特定多数の人との性行為…も一種の自傷ですかね。そういえば、それしてた時期は抜毛も過食も少なくて済んでたな。。。無くなることはなかったけど。

    他の方の書き込み見て気付くこともありますね。
    性行為もそうですが、首絞められたくなる衝動が自分のなかにあるのを誰にも言えず燻らせています。

    +17

    -0

  • 146. 匿名 2017/11/13(月) 22:43:00 

    >>137
    子供によっては幼くてもムカつくような揶揄してくる子もいるけどその子は優しい気がした

    +10

    -0

  • 147. 匿名 2017/11/13(月) 22:51:17 

    リスカで脅して結婚に持ち込みました。
    でも相手は乗り気では無かったから浮気。
    夫の関心を自分に取り戻そうと赤を連れて踏切に進入して、警察に保護されました。
    警察に保護されても夫は私と関わるのを嫌がりました。
    未遂をしていつも脅してるからですね。
    リスカしても人の気持ちは買えません。

    +3

    -3

  • 148. 匿名 2017/11/13(月) 22:53:50 

    みんな色々言わないだけで溜め込んだりあるからね。元気そうな人でもわかんないよね

    +5

    -0

  • 149. 匿名 2017/11/13(月) 23:21:48 

    左は手首から肩まで全部キズです。タバコの焼印もあります。火傷は治りが遅いです。リスカのキズは薄くはなりました。やめれたのは、仕事しなくちゃで半袖の制服の会社で簡単なはめる包帯を今もしてますが、メンタルが以前より落ち着いて人目を気にするようになったからかなと思ってます。

    +7

    -0

  • 150. 匿名 2017/11/13(月) 23:32:30 

    ずっと爪むしるのやめられない
    子どもの時から手も足も。むしりすぎて半分なくても血が出なくなった。痛いは痛いけど
    足が巻き爪になってきたからやめたい

    +4

    -0

  • 151. 匿名 2017/11/13(月) 23:41:13 

    イライラしたり悲しいときは、
    画用紙にクレヨンでグリグリグリっと描いて思いをぶつけるといいよ!
    私うつ病で心療内科のカウンセラーさんに言われて、その場で一気に2枚グリグリ描きまくったよ。
    そしたらスッと心がしばらくの間楽になったよ!!
    カウンセラーさんに、あらぁたまってますねーなんて笑われちゃった(笑)

    +18

    -0

  • 152. 匿名 2017/11/13(月) 23:56:45 

    小学生の頃から、髪の毛を抜いてしまう癖がある
    その時に一部はげてしまった
    今は高校生でマシにはなったが、抜いてしまう
    爪を噛む、または剥がす癖もある
    かれこれ10年くらい爪切り使ってない
    乾燥肌なのもあるけど身体を掻きむしってしまう
    傷だらけでガサガサでとてもじゃないけど高校生の肌とは思えない
    治したいけど治らない直せない
    どうしたらいいかわからない

    +13

    -0

  • 153. 匿名 2017/11/14(火) 00:05:39 

    お母さんが自傷していた方へ。私はあなたのお母さんと同じかもしれない。子どもたちが怖くて泣いていたことをだいぶ経ってから知りました。あの時の子どもたち、ごめんね。きっかけというより長い時間をかけて自分と向き合って来たことでやめられました。母と距離を置いたのも良かったと思います。

    +8

    -0

  • 154. 匿名 2017/11/14(火) 00:16:19 

    151です。
    追記です。
    クレヨンで画用紙にグリグリ描きまくったら、その紙をビリッビリに破くといいそうですよ!!
    スッキリするそうです!

    +9

    -0

  • 155. 匿名 2017/11/14(火) 00:17:44 

    例のサイコパス事件トピで死にたいとか言うやつリスカとかするメンヘラはキモいとか被害者にも非がある死にたいとか日頃から言ってるからこんな目に遭うと言われてて
    傷ついたなぁ…アンタらどんだけ辛い状況でも常に前向きポジティブ人間なの?松岡修造?

    +27

    -0

  • 156. 匿名 2017/11/14(火) 00:26:24 

    >>155
    あのトピ自分も見てた
    日頃から人を踏み台にしてそうな奴らの言葉だから気にしなくていいと思う

    +11

    -0

  • 157. 匿名 2017/11/14(火) 00:27:58 

    知り合いが自殺してやめた
    残された人側になってみて自殺が駄目だって気付けたよ
    誰の事も責められないし気付けなかった後悔凄いし
    たまにリスカしたくなっても
    その人のお葬式の時を思い出すと辞められる
    ここに書いてる進行形の人がどんなことでもいいから
    私とは違うきっかけで自傷行為辞められると良いな

    +16

    -0

  • 158. 匿名 2017/11/14(火) 00:40:59 

    小学校低学年頃に爪噛みやめれました。

    母親にバイ菌いっぱいで病気になるんだよーとか
    お友達に恥ずかしい子って思われちゃうよーとか注意されてもふとした時に癖が出て辞めれなかったけど、

    ある日母親が、私ちゃんが辞めないならお母さんも爪噛もーってTV見ながら豪快に爪噛み始めたのを見て
    ドン引きして辞めれました



    +5

    -0

  • 159. 匿名 2017/11/14(火) 01:17:49 

    20歳前頃に情緒不安定になって過食嘔吐、アムカをしてました。ストレスが溜まると周りに当たるよりも自分自身にイライラしてしまい余計にアムカが止まらず…。 立ち直り数年経ちましたが、アムカも白くボコボコに盛り上がったままでキモいし消えないし長袖か七分袖しかきません。友人達にも勿論言わないし隠してます。自分の家族と当時から付き合ってくれていた旦那しか知らないです。

    +7

    -1

  • 160. 匿名 2017/11/14(火) 02:24:04 

    友達に腕をみて泣かれて謝られたときに
    やめようと思った

    +3

    -1

  • 161. 匿名 2017/11/14(火) 02:38:39 

    >>158
    お母さんがなんとか寄り添ってくれる方で良かったですね。

    私は未就学児からずっとです。ストレスがたまる、考え事をすると爪噛み、甘皮の皮むきがやめられなくて。
    自分で直そうとしたり、意識したりしましたが、
    ダメでした。
    今度は頭を触る、耳かきがやめられないまで出てきてしまいました。
    なんだか落ち着くんです。

    あやしい人とは思います。やめられた方が羨ましい。

    +5

    -0

  • 162. 匿名 2017/11/14(火) 03:26:08 

    結婚して子供ができたら自然に辞めれてた心が安定したんだと思う

    +3

    -0

  • 163. 匿名 2017/11/14(火) 03:58:35 

    切ったら病気だといわれ、やめました。

    +1

    -0

  • 164. 匿名 2017/11/14(火) 05:01:43 

    爪はネイルをするようになったらやめられたけど
    今度は頭皮の一部に瘡蓋を作ってはがすのが癖になった
    もう何年もだから癌化しそう
    どうにかしてやめたい

    +1

    -1

  • 165. 匿名 2017/11/14(火) 07:28:40 

    毎日サプリを飲みまくるのも自傷だよね…

    +3

    -0

  • 166. 匿名 2017/11/14(火) 08:14:56 

    輪ゴムを手首にはめてパチパチするといいらしい

    +7

    -0

  • 167. 匿名 2017/11/14(火) 08:15:24 

    リスカは跡が目立つことに気付いてからは同じ場所をずっとハサミでぶっ刺してた。その傷も目立ち始またら瀉血に切り替えた。瀉血は跡も気にならないし血も好きなだけ見れるから満足度高くて頻度が減った。傷跡に刺青するようになったら満足して完全にやめれた。

    +1

    -0

  • 168. 匿名 2017/11/14(火) 08:19:06 

    私の場合、ぼこぼこの傷跡だらけの腕が汚くて、恥ずかしくなり辞めることができました。
    あと、腕や手首をめちゃくちゃに切った日の傷跡を写真に撮っておいてイライラしたり切りたくなった時見ると落ち着いて切ることが無くなりました。

    +4

    -0

  • 169. 匿名 2017/11/14(火) 09:10:07 

    幼稚園の頃から爪噛み、小学生からアームカットや頭・足を殴る、などしていました。現在26歳です。
    爪が1/3もないような酷い深爪でしたが去年の暮れ頃から深爪矯正に通って直しました。
    人と関わるのがあまり得意ではないので個人サロンを選びました。
    深爪矯正に特化した場所で初回以外は緊張せずに詐術を受けられたので、直したい方はサロンに通うのも良いと思います。
    アームカットは両腕両面肘までケロイドだらけで夏でも長袖なので諦めが強いのか治したいという意識が低いです。一度腱を切って後遺症が残ってしまってから深く切ることは無くなり、昔に比べると切る頻度もかなり少なくなりました。
    病気や事故で病院へ運ばれる方がいる中、自傷で病院にかかることへの罪悪感の強さも理由として大きいと思います。

    +4

    -0

  • 170. 匿名 2017/11/14(火) 09:37:26 

    >>113
    113さんありがとう。
    たしかに私は人の噂話、悪口大嫌いです。
    がるちゃんは悪口ばっか!とか言われるけど
    基本好きなトピ(雑談、コスメ、実況など)
    閲覧してるだけなんで
    ネットでもあんまり毒を吐きません。

    少しは毒を吐いたほうが良いのかもしれませんね
    人の悪口に乗らないからか友達も多くない
    ですまわりみてると、凄い人の悪口いったり
    噂話も楽しそうにしてる子のほうが
    友達多いようにみえます

    女は喋ることでストレス発散するから
    そのせいなんでしょうか?

    +9

    -0

  • 171. 匿名 2017/11/14(火) 10:01:31 

    親が子供に高望みするとなるよね。
    対して頭も良くないのに子供はみんなよりいい高校に行って欲しい!とか。
    口癖は「あんたのため」

    +9

    -0

  • 172. 匿名 2017/11/14(火) 11:00:48 

    うちも、30過ぎてから何故かやるようになりました。

    最初は、睡眠薬を大量に飲んだり、こーゆう所でぼろくそに言われて、手首に傷はいっぱいあります。

    今は、少しずつ自分で遠出で外にも出るようになり気分転換は出来るようになったけど?

    生理の時が今でも駄目です。今日も朝から違うトピでぼろくそ言われて落ち込んでます。

    まだ生理の時じゃ無くて良かったなぁ?

    +5

    -0

  • 173. 匿名 2017/11/14(火) 11:10:09 

    可愛い服着れないなと思ってやめた

    +6

    -0

  • 174. 匿名 2017/11/14(火) 11:13:01 

    リスカやめられました。
    憎い奴のせいで自分の大切な腕に傷跡残したり、血を流したりするのは勿体ないなと思ったら自然とやめられたかなぁ。

    +4

    -0

  • 175. 匿名 2017/11/14(火) 11:26:45 

    それすらめんどくさくなって止められた
    歳を取ったんだと思う

    +5

    -0

  • 176. 匿名 2017/11/14(火) 12:14:15 

    口の中を血が出るまで噛んだりささくれや皮を血が出るまで剥くのは自傷になりますか?

    +5

    -0

  • 177. 匿名 2017/11/14(火) 12:25:43 

    リスカは高三の夏にこんな腕じゃ半袖切れないな、とふと思ってやめた。
    大人になってもあとは残ってるし衝動的に切りたくなるときはあるけど我慢してる
    爪噛みは子供を生んだら自然とやめれた。

    +0

    -0

  • 178. 匿名 2017/11/14(火) 12:27:39 

    >>177
    だけど自分の腕を殴るのはときどきしてしまう。
    実家の両親が遊びにくる直前とかだから完全にストレス

    +0

    -0

  • 179. 匿名 2017/11/14(火) 12:33:53 

    リスカ、中学の虐めから始まって、結婚して育児ノイローゼなってやってしまった。
    今は子供が成長して傷口とか怖がるだろうし真似されたらそれこそ怖いから、必死に耐えて違う事で発散させてる。

    +2

    -0

  • 180. 匿名 2017/11/14(火) 12:57:37 

    >>179
    発散とかはどうしてるんですか?

    +0

    -0

  • 181. 匿名 2017/11/14(火) 13:00:34 

    >>178
    私も、リスカ、自分を殴る叩くはやってしまいます

    +1

    -0

  • 182. 匿名 2017/11/14(火) 13:03:43 

    >>174
    そうですよね。

    血は憎しみの衝動らしいですし
    因みに私はまだやめれてません。

    +0

    -0

  • 183. 匿名 2017/11/14(火) 13:13:03 

    >>172
    一回やり始めると、やめるのが難しいですよね…

    私は今は薬飲んだりとかで多少落ち着いてるんですけど
    根本的に簡単には余り変われてません

    +2

    -0

  • 184. 匿名 2017/11/14(火) 13:45:13 

    >>183
    ありがとうございます。

    そう何ですか…。辛いですねぇ?

    うちも、今は薬で治まってるけど、生理の時は一番不安定になります。

    今日は、今日で落ち込んでます。

    +1

    -0

  • 185. 匿名 2017/11/14(火) 13:58:29 

    幼少期から大学生の現在に至るまで、爪を血が出るまでむしってしまうのがやめられません。

    自傷を始めた頃のことを覚えてないから、原因もいまいち分からない…

    +1

    -0

  • 186. 匿名 2017/11/14(火) 15:24:44 

    リスカしても何も変わらないし、まわりは隠せと言うし隠すしかないし、何より切ったあとの傷の手当てとか血を片付けるのがめんどくさくなった。真夏でも長袖だし、姪や甥に知られたくないし傷跡になってるの後悔してる。絶対後悔するときが来るからリスカはしないでほしい。楽しいこと見つけて生きて欲しい。

    +3

    -0

  • 187. 匿名 2017/11/14(火) 15:32:36 

    なんていうか、アホらしくて辞められた。
    人前では隠さなきゃいけないし、自傷したところで何も何にも変わらないからね。

    +2

    -0

  • 188. 匿名 2017/11/14(火) 16:02:35 

    リスカは中高してたけど周りを気にしてやらないように我慢してたらしなくなりました。たまにリスカしたい衝動にかけられるけど我慢してます。
    代わりに社会人になってから頭皮に爪を立てるというか、髪の毛を抜く癖?が始まって治りません。
    たまにチリ毛みたいなのを探して抜いてるんですが、みんな汚いって思ってるよね

    +1

    -0

  • 189. 匿名 2017/11/14(火) 17:16:16 

    髪の毛抜くのとODしてました
    やめたのは、今すぐに死ぬことを諦めたから
    いつでも死んでいいと思ってるけど、自ら死ぬのはもう少し後にしようと思っています
    生きなきゃ!とも生きたい!とも思ってないけど、少し後にしようと考えたら死にたい!と強く思うことが減りました
    過度な期待や不安を抱かないでいれば心は穏やかになります
    時々わーっと衝動にかられますが、まぁもう少し後で死ねばいっかと思うと落ち着きます

    +2

    -0

  • 190. 匿名 2017/11/14(火) 17:56:41 

    中学の時嫌なことがあったりストレス溜まると毛引症になった。勉強が嫌いだったから主にテスト前。おかげでハゲてしまいエクつけて誤魔化した時期もありました。落ち着いたなと思うと再発。最近ではストレスがひどくてまたハゲてきた。早く保育士辞めたい。

    +1

    -0

  • 191. 匿名 2017/11/14(火) 20:03:11 

    病院通って5年でやっっとやめれた!
    今でも衝動に駆られる時はあるけど我慢できるよ。
    すぐにやめようとかは無理らしい…

    +2

    -0

  • 192. 匿名 2017/11/14(火) 22:08:59 

    就業中ホチキス180度開いて腕に刺してた
    綺麗に刺さった
    パワハラババアち◯じま氏ね糞ゴミが

    +0

    -0

  • 193. 匿名 2017/11/14(火) 22:12:32 

    自傷行為というか高いところから飛び降りたい衝動が最近ある
    どれくらいの高さから落ちたら確実かなと思って覗き込む
    折角なら遺書に詳細書きたいけどフラッシュバックで厳しい
    飛び降りるのも勢いあるときだろうし
    電車に飛び込むのは通勤の迷惑だからやめてくれとか言ってるやつが過去トピにいたけどそういうカスは氏ねばいい

    +1

    -0

  • 194. 匿名 2017/11/15(水) 04:41:33 

    死にたい自殺したい息苦しい

    +0

    -0

  • 195. 匿名 2017/11/15(水) 04:41:46 

    イライラする

    +0

    -0

  • 196. 匿名 2017/11/15(水) 04:42:58 

    親に自分の姿見せたい
    そうでもしないとあのクソどもにはわからない

    +1

    -0

  • 197. 匿名 2017/11/15(水) 04:43:26 

    自分の死んだ姿見せたいゴミどもに

    +0

    -0

  • 198. 匿名 2017/11/15(水) 04:45:31 

    どうやって死ぬのがベストなのか?
    楽で苦しくない死に方は?

    +0

    -0

  • 199. 匿名 2017/11/15(水) 13:50:18 

    左太ももがヤバイ。。苦しくなっては切り刻んでいる。やめたいのにやめられない。それから、食べては吐いての繰り返しで、154cm 今朝体重計乗ったらついに34kgになっていた。毎度後悔しかしないのに、やってしまう自分に腹がたつ。

    +0

    -1

  • 200. 匿名 2017/11/21(火) 07:51:45 

    いじめられてて、リストカットしてました。
    クラス替えでいじめがなくなって、自然に自傷行為をしなくなりました。

    +0

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