安産だった人

[1. 匿名]

妊娠27wです
出産が怖く安産で産みたいのですが皆さんは安産のために何かしてましたか？

[2. 匿名]

何もしてないです。
切らずにスポンと産まれました

[3. 匿名]

[4. 匿名]

とにかく妊娠中、特に出産直前に動いた。

[5. 匿名]

痛くなかった。

[6. 匿名]

友人は20分で生まれて余裕だったそう。
何かしてたのか聞けばよかった…

[7. 匿名]

身体は重くなってくるんですけど、無理しない範囲で動いてました。散歩だったり部屋の片づけや掃除。(産後は掃除なんて出来ないと友人から聞いてたのもあって)

[8. 匿名]

[9. 匿名]

３月出産で寒い時期に妊婦だったので暖かい日は日向ぼっこ。

[10. 匿名]

つわりもなく、安産だったから三人目も欲しくなる…

[11. 匿名]

橋本聖子とか澤穂希とか高齢初産なのにめちゃくちゃ安産だったっていうけど、一般人がフィットネスレベルである程度、筋肉をつけておくだけで全然違うのか、あの人たちはトップアスリートレベルでの筋肉質だから特別なのか、凄く気になるわ。

[12. 匿名]

1人目２７時間の長期戦だったので、2人目はオススメされた骨盤体操や四つん這いで床拭きとかした。それでかは分からないけど１時間ちょっとで生まれました。

[13. 匿名]

初産だったので約20時間かかったけど、元気な赤ちゃんが生まれたらとりあえず「安産」と見なすらしいです…

[14. 匿名]

一瞬
安産が安室ちゃんに見えちゃった 笑笑笑

[15. 匿名]

動ける範囲で動くこと。あとはこことかでもそうだけど、痛いよ〜大変だったよ！って人も看護師助産師から見れば安産に入ると思います。安産＝痛くないではないから。

[16. 匿名]

筋肉ある人は安産なイメージ

[17. 匿名]

特に何もしてない

[18. 匿名]

案ずるより産むが易し
私も最初は怖かったけど、いざその瞬間になったらそれどころじゃないから大丈夫(笑)
女って本当に想像以上に強いし、子供産んだらさらに強くなる！
恐怖や痛さなんか比にならない程、我が子は可愛いよ

[19. 匿名]

妊婦さんが陣痛が長くてもすごく痛いと思っても 産まれてくると安産でしたねーって言われることがほとんどです。

[20. 匿名]

痩せ型で筋肉なし体力なしだからかなりビビってる初産婦です、、

[21. 匿名]

陣痛はあったけど、
陣痛室では週刊誌を読んでた程、楽でした。
分娩室に移動してからは5分かかりませんでした。
切れもしないで、
助産師さんにどん兵衛並みだね。って言われました。

[22. 匿名]

産休まで毎日通勤してがっつり仕事してて、1日1万歩歩いてました。
産休に入ってからも旦那を徒歩で送り迎え(笑)
しかも、普段は仕事でいけない平日昼間のスーパーめぐりが楽しくて楽しくて毎日歩きまくってました。

産前の体脂肪率19%、体重増加7kg
陣痛が本格的になってから3時間での出産（10分間隔からは6時間）
助産師さんに「理想的な筋肉」ってほめられました。

[23. 匿名]

6時間の安産。(会陰切開あり)
後期に入ってからは、よくお散歩してたよー。安産とは関係ないかもだけどw
不安だと思うけど、出産頑張ってね！！

[24. 匿名]

四人とも安産でした。

妊娠中は体力を落とさないようにウォーキングをしたり、股関節を柔らかくするためにストレッチをしたり、分娩の流れを理解してイメトレしました。

陣痛が始まると落ち着いて呼吸することを意識して、ピーク時は目を開くこと、酸素を赤ちゃんへ届けるためしっかり呼吸することだけを意識してあとは助産師任せでした。

[25. 匿名]

>>10めちゃ羨ましい！！
つわりも出産の苦しみも少ないならまだ産みたいわ

[26. 匿名]

たくさん歩いて微弱陣痛の間はスクワットして、二時間半のスピード出産でした。
でも生むとき出口でなく産道に傷がついて出血がとまらず生んだあと中を縫われたりして大変でした

[27. 匿名]

27wって文字が27笑みたいに27で何が面白いんだよと思ってしまった。
ネット見過ぎかな。

[28. 匿名]

ウォーキングして体力つけてました！
直接安産にはつながらないかもしれませんが…笑

[29. 匿名]

何にもしてない。

私も気が狂うくらい怖かったけど、こうしてガルちゃんしてます 笑
出産頑張ってください。

[30. 匿名]

よく出産レポとかで、分娩室に行ってからは◯分で生まれたスピード安産です！
て書いてるけどよく見たら陣痛所要時間10時間以上とかだし、ギリッギリまで陣痛室でねばらせて、いよいよ産まれる！って時に分娩室にさせるって作戦だよね。ほとんどの産院が。
だから↑みたいな書き方してる人はまったくもってスピード安産じゃないと思う。

[31. 匿名]

スポーツしてないし 筋肉なんてないけど 多分安産型だから 二人ともすんなり出てきた。つわりはあったけど。
実母も実妹も安産だから家系かな？

[32. 匿名]

>>14
『アムラーだった人』ならわかるけど『安室だった人』はヤバいでしょｗ

自分が安室奈美恵だと思い込む妄想癖かｗ！

[33. 匿名]

経産婦だからだと思うけど、30分で生まれた。
そのうち本当に痛かったのは10分くらい。
自宅と産院が近くて本当良かった

[34. 匿名]

運動関係ないのかなぁ
ボクシングジム通っててムキムキだった私は妊娠中も軽ーく運動してたけどなかなか産まれなくて
やっとのおもいで産んだらヘソの緒短くてあと少しで帝王切開する所だったねと言われました
出血も多かったし…

[35. 匿名]

安産の基準がわからない。
23時間陣痛で、分娩台に乗ってから4時間ぐらいで産まれて安産でしたね！と言われ、これでも安産？と思った。

[36. 匿名]

よく何時間かかったといいけど、それは陣痛起きてから？分娩台のってから？

[37. 匿名]

マタニティヨガ、マタニティスイミング等、安産の為に色々やってきた友人は39時間の難産。私はダラダラ寝てばかりで過ごしたのにも関わらず安産だったよ！陣痛もこんなもん？って感じで思った程痛くなかった。やっぱり体質なのかな？って…

[38. 匿名]

私は出産より妊娠期間が切迫早産でまぁ大変だった
何よりも安静、安静、安静…
頸管無力症ではないけど、縛る手術しても安静…
こればかりは体質かな〜
おかげで37wに3時間程で出産したけど本当に何もしてない
痛みに鈍感で本陣痛もお腹痛いな〜程度
産む時は本当にスッキリして、気持ちいいよ！

[39. 匿名]

自分は太らずに、
子供も大きくならない様に動いていました。
おかげで2700グラムで
ツルンと産まれて来ました。

[40. 匿名]

特に何もしてなかったけど、二人共1時間以内で産まれたので、三人目を妊娠して同じ産婦人科に行ったら「お産の早い人きたよー！」と言われ、カルテにデカイ印付けられてた（笑）

[41. 匿名]

ちょっと特殊な例だと思うんだけど、被膜児に近かった。
最後まで破水しなくて、ギリギリになって人工的に破水させて、ツルンって出てきた。
立会してた旦那が、「出てきた瞬間赤ちゃんに見えなかった。なんか袋に入ってた」だって。

[42. 匿名]

>>31
母体の遺伝はあるみたいだね。
ウチの母親、４姉妹だからサンプル多いけど祖母も含めて全員が全ての子を『3000g以下』で小さく産んでるわ。

[43. 匿名]

産む前に好きなもの食べて、行きたいところに行って、旦那に愛を伝えて、もちろん万が一何かあったら、どうしてほしいのも伝えて、人生何が起きるかわからないから毎日大事にしてる。

[44. 匿名]

初産で三時間半の安産だったが、何もしてない
ただ陣痛が来て痛みの休みの間にご飯食べた。初産は20時間とかゆうにありご飯食べないと体力持たないよって聞いていたので。食べる→叫ぶ→食べる叫ぶ。

[45. 匿名]

事実ですが、
陣痛中も眠くて眠くて、
いきみが必要な時に、
寝るなぁ〜って夫には頬を叩かれて、
ウトウトしての出産でした。
痛みは頬を叩かれたのが印象的でした…。

[46. 匿名]

>>5
安産イコール痛みがないって事ではないです。味わったことない激痛で叫び通しでした(^^;
案ずるより産むが易しです。
もうお産が始まったらお母さんはどんな痛みにも耐えられる。頑張れるんです！ 安産願ってます！

[47. 匿名]

一人目、二人目、三人目と４ヶ月目から１日４回張り止め薬を飲んでなるべく安静にしてました。
が、３６週すぎてからは毎日雑巾がけ(股を開いて？)と散歩をしてました。
ソフロロジーでイメトレも。
36～37週目で産まれてきたから数日間しかしてませんが(^^;;
3人とも超安産で出産しました。

[48. 匿名]

30歳で長男初産 陣痛から六時間 会陰切開なし
35歳で次男 陣痛から三時間 最後の方で出てこなくなり少し会陰切開 少し縫う

痛かったけど安産だと思う。

中高 バスケ部、
大学から社会人までダンスしてた。

でも、運動歴と安産 関係あるのかな？

[49. 匿名]

陣痛の真っ只中でも、三陰交にお灸した。
2時間半で生まれました。
かなりお産が進むそうです、要自己責任で。(経産婦さんは特に)

[50. 匿名]

私は毎日マタニティヨガを家でしてました。
それが良かったのか分かりませんが、初産で病院着いて2時間少しで産まれました。
でも早すぎて切開する前に会陰裂傷だったので傷口の治りは遅かったです、、

[51. 匿名]

痩せ型、筋肉とは無縁な体型＆チビですが安産で３時間でうみました。
妊娠中も散歩すらせず毎日食っちゃ寝していましたw

[52. 匿名]

低置胎盤だったので運動も禁止されてましたが、直前に低置胎盤も治り、運動もせず、ぐうたらの毎日。
でも結局トータル2時間程度でスムーズに産まれてくれました。

[53. 匿名]

ソフロロジーって本当に安産でうめますか？
ひたすら息を吐くことに集中するんですよね！

[54. 匿名]

>>48

です。
出産間近は とにかくお医者様の指導通りに
たくさん歩いたりしていました。
長男の時にはマタニティスイミングにも通いました。
ソフロロジーのイメトレをしたり
マタニティヨガのDVDを買ってきて
自宅でやりました。
(たしか大坪美保子さんという方の本)

[55. 匿名]

普通分娩でも帝王切開でもどんな出産でも痛いもんは痛い。
けど赤ちゃんのためだから頑張れる。
主さんにどうか元気な赤ちゃん産まれますように

[56. 匿名]

一人１４時間陣痛促進剤で産まれました。
二人目４時間
今三人目妊娠中です。
怖いです。

[57. 匿名]

ネットを見ると、毎日何時間も何キロも歩いた妊婦さんがカキコミしていたりするけど、お腹張らないのかな？って思う。。
私は、普段エレベーターを使う所を階段に、遠回りしてスーパーまでのんびり歩くくらいしかやりませんでした。
股関節を広げる為、テレビを見てるときは足裏同士をくっつけて伸ばしてみたりもしました。
3900g、陣痛が来てから４時間で産みました。切開なしでした。

[58. 匿名]

初産です。
分娩室に入って３０分で出産しました。
安産に繋がったかは分かりませんが、悪阻が終わってから無理しない程度で下半身をよく使うような家事したりしました。お風呂掃除、床拭きとかしてました。

[59. 匿名]

夜中陣痛始まって朝の6時には産まれて安産だったけど、それでも産んだ直後はもぅ2度とごめんだって思ったよ…。

[60. 匿名]

>>58
分娩室に入って30分は普通だよ！

[61. 匿名]

何もしていない。
悪阻の方が本当辛かった。

陣痛きて4時間で出産。分娩室にいたのも30分くらいじゃないだろうか。陣痛の間隔狭まったなぁと思って病院行ったら確認した看護師さんに慌てて分娩室入れられた。
浣腸とかも出来なかったもん。

[62. 匿名]

>>53

私はソフロロジーの本を熟読して
マタニティスイミングでもいきみ方の練習をしていました。
陣痛の痛みでパニックにならないで
「そうだ、ソフロだ、落ち着いて呼吸、呼吸、」と
自分に言い聞かせることが出来たからよかったです。

痛みでパニックになって呼吸が浅くなったら
ますます赤ちゃんが出てきにくくなると聞くし。

次男の出産の時は中々出てきてくれなくて
クライマックスで発狂していましたが(笑)

[63. 匿名]

何にもしてないけど安産だったよ。
体型もあるんじゃない？骨盤や産道が狭い人とかはまぁ産むの大変だよね。

[64. 匿名]

陣痛が始まって2時間で産まれてきましたが
陣痛があまり痛くなかったです(›´A`‹ )笑
痛いよ〜〜って聞いてたからまだ痛くなると思ってたら子宮口9cmで慌てて分娩台に移動となりました( ･᷄-･᷅ )！笑笑
なので私も初産の人達には痛いよ〜といつもビビらせときます！笑

[65. 匿名]

何もしてないです 切迫でずっと入院だったので筋肉も何もありませんでした
切迫かつ2400gと小さめだったからか初産で破水から3時間かからないくらい、会陰切開無しだったのでかなりの安産でした

[66. 匿名]

安定期になってからは1日に１時間ほど歩いてました。
床の拭き掃除もマメにしてました
そのおかげか分娩台に上がってから20分ほどで産まれました
産後も順調に回復しましたよ

[67. 匿名]

ついこの間2人目出産しました。その時は破水してから陣痛がきて産みました。時間は破水してから3時間もかかりませんでした。運動はあんましてなくて2、3日一回くらい安産のストレッチしてたくらいです。

[68. 匿名]

出産2週間前まで普通にフルタイムで働いてた。
電車通勤で。
そして覚悟してたより簡単に生まれた。踏ん張るのは便秘体質の私には得意分野だったしｗ
直線の陣痛でウウッって数分なっただけ。
なんだろうね、母も超安産だったから体質か、運か？

[69. 匿名]

[70. 匿名]

35歳初産、体重15キロも増やしちゃったけど、陣痛開始から3時間で産まれた。
本格的に痛くなってから1時間かからなかった。
産休まで仕事はしてたけどデスクワークだし、産休入ってからは食っちゃ寝して何もしてない。
子宮頸管短めで運動止められてたくらい(安静指示ではない)
体質かな？

[71. 匿名]

多分安産は体質じゃないかと勝手に思ってる。

[72. 匿名]

3人産んだけど、きちんと病院で言われた増やしていい体重を守るのって大切だなと思った。1人目はしっかり食事管理して体重も6キロ増で２時間で安産。2人目、3人目は子供見ながら食べられる菓子パンやらストレス発散にお菓子やら食べて15キロ増えたら２０時間かかったよ…。フルタイムで産休まで働いたし上の子たちの散歩や保育園送迎で動いてたから2人目、3人目のほうが安産かと思ってたのに。

[73. 匿名]

運動もしたし会陰マッサージもしたし、いろいろやったけど緊急帝王切開でした。
誰かがやって安産でも違う誰かは安産になるとも限らないですね！

お医者さんも助けてくれますし、赤ちゃんもママに会うために頑張ってくれますから、心配しすぎず赤ちゃんに会えるのを楽しみに穏やかに過ごしてください(^^)

[74. 匿名]

なーんにもしてませんでしたが、初産から6時間と安産でした！直前まで陣痛がわからず、買い物してて怒られたり…とことん呑気でした（笑）
その後2人産みましたが、全員6時間でした！
たぶん、陣痛らしき痛みが来てからも動いてたのが良かったみたいです！

[75. 匿名]

朝方破水し、夕方に子宮口全開。
分娩室入ってから10分ほどで産まれました。
産まれた子は3700gの男の子で助産師さんにこの子はガタイのいい子だね〜！
お母さんの骨盤がしっかりしてたから出て来れたんだよ〜と言われました。

言われてみればおしりがでかく産まれる前から年配の方とかに安産体型だねと言われてました。


妊娠中これといって何もしてません。
ラズベリーリーフティー？を37週に入ってから飲んでました。

[76. 匿名]

初産で5時間の安産でした！
アラサーで筋肉量少なめだけど、日常的に良く歩く方です。
足首を絶対冷やさないのは普段から意識してました。お産の時もレッグウォーマー履いてましたが、足首を温めるとお産の進みが良いらしいです。

[77. 匿名]

何もしてないです 切迫でずっと入院だったので筋肉も何もありませんでした
切迫かつ2400gと小さめだったからか初産で破水から3時間かからないくらい、会陰切開無しだったのでかなりの安産でした

[78. 匿名]

初産で、ちょろっとした前期破水と同時に陣痛始まって、トータル4時間50分で産んだよー！
病院連絡して30分後に着いた頃には8センチ開いてとても歩けず、あまりのスピードの速さに会陰は切る暇なく裂けた。スタスタまではいかないけど普通に歩けた。
産む前にはお天気のいい日は１日午前午後合わせて2〜4時間歩いてた 笑 そのおかげかなぁ？
二人目はさらに早まり1時間20分。
三人目は1番大きかったのもあって7時間くらいだったかな。
今も隣で一歳の3番目がお昼寝中。可愛いわー♡
痛い陣痛も赤ちゃんに会うための通り道だから頑張れ！

[79. 匿名]

葉酸も取らず運動もせず妊娠中がるちゃんしてダラダラしてたけど安産だったよ。安産でも痛いもんは痛かったけど。
姉は１日４時間歩いて食生活にも注意して体重増加も理想的なラインにおさめてたけど、47時間出産で促進剤射ちまくってやっと産まれたよ。

[80. 匿名]

３人産みました。いずれも何の前兆もなくいきなり破水から始まり、
１人目→2時間50分
２人目→2時間ちょうど
３人目→1時間40分
破水からすぐに陣痛はなく、産まれるまでの１時間程度でした。
スーパー安産でしたが助産師さん曰く、ここまで早いと自宅や車内での出産になる可能性が高くて危ないそうです^^;

[81. 匿名]

20キロ太ったけど安産でした。
朝ごはん食べてたら急に陣痛がマックスになって
10分後に生まれました。
その10分は地獄でしたが。

[82. 匿名]

陣痛が始まって2時間で産まれてきましたが
陣痛があまり痛くなかったです(›´A`‹ )笑
痛いよ〜〜って聞いてたからまだ痛くなると思ってたら子宮口9cmで慌てて分娩台に移動となりました( ･᷄-･᷅ )！笑笑
なので私も初産の人達には痛いよ〜といつもビビらせときます！笑

[83. 匿名]

十人十色だとは思いますが、
1人目17キロ増でも病院ついて15分で出産
2人目予定日一日遅れて焦って階段上り下り運動してたらその日の夜に陣痛きて分娩台で一踏ん張りで出産
３人目予定日2週間前の健診でやたらお腹張るから病院行ったらその2時間後に出産

すみません私の場合は陣痛が全然痛くなくて後陣痛の方が痛かったです

[84. 匿名]

たくさん歩くとか？
頭が下がって産まれやすくなるんじゃないかな。
1人目、4時間半
2人目、2時間弱で産みました。

[85. 匿名]

友達から陣痛は3日くらい続くと聞いて明け方いざ微弱陣痛とちびっとの出血きたから何日も苦しむのかぁって思ったら夜中に本陣きて朝産まれた。
分娩台上がって出てくるの早過ぎて助産師も焦ってた。

[86. 匿名]

細身で若い頃運動してた(小さくても土台にしっかり筋肉がついてる)タイプの友人はこぞって安産。

[87. 匿名]

太らないことらしい。1人目の時、医師が「産道にも脂肪はつきます！！」と言っていた…ただ元々太ってたけど安産でした笑

[88. 匿名]

こればかりは体質だよね
難産家系だったけど私だけ初産で5時間の安産でした、つわりが本当に酷くて運動も全くしてませんでした。

つわりが酷いと安産っていう噂もあるけど、これも人によってですよね、

[89. 匿名]

ひとり目難産だったけど、ふたり目40分の超安産でした。違いはたぶん赤ちゃんの大きさだったと思う、ひとり目3800g、ふたり目は2700gだった
産後の治りも全然違うのに驚いたよ

[90. 匿名]

>>20大丈夫だよ！そんな私でも産めたよ！なよとかなる

[91. 匿名]

1人目は何もしないで難産。
2人目は怖くて、毎日歩き、ラズベリーリーフティーもたくさん飲んでました。
病院到着から、一時間で、いきみ二回で生まれましたよ^ - ^

[92. 匿名]

安産運動した。初期、中期、後期ってやる事違うけど産道スムーズに開いたりするみたいよ。後足吊らなくなったり　

[93. 匿名]

1人目は6時間の安産で、出産直後に分娩室から病室に歩いて戻ろうとしたら看護師さんが慌てて「車椅子に乗って戻って！」って言われ無理矢理乗せられました。
面倒くさがりで全然散歩してなかったけど、毎日お腹に「安産でスポンっと生まれてきて！お願い！」と話しかけてました(笑)
もうすぐ2人目の出産ですが、今回も分娩時間が短いといいなぁ。

[94. 匿名]

安産だった義姉に勧められて、マタニティーヨガのDVDを見て、毎日ヨガをしていました。
生んだ日は、昼すぎまで散歩していたのですが、午後4時ごろから少しお腹が痛くなって、5時ごろ病院に着いてからは30分もかからずに産まれてきました。
母は超難産だったということで、私もそうなるかもとかなりびびっていましたが、ラッキーでした。
毎日のヨガのお陰なのかもしれません。

[95. 匿名]

私の母は3人とも3時間の安産、運動とかも特にしていなかったようで遺伝してるかな？と思ってたけど、7ヶ月から毎日5キロ、臨月は10キロ近く歩いてた私は30時間かかりました…体質とかあるかも(o_o)でも、分娩台上がってからは10分で1回のいきみで産まれたよ！それは歩いた効果かも！

[96. 匿名]

陣痛は皆同様ものすごく痛かったし、出血2リットルで子宮に手を突っ込まれて圧迫止血されたり、自分的には全然安産じゃないのに、助産婦さんが安産でよかったねなんて言ったから周りからもそう思われ納得いかない。

[97. 匿名]

自分に体力があってもいい陣痛がこないことには産まれないし、多分体質というか個体差だと思う。
私は体力も筋肉もないし切迫早産気味で全然動いてなかったけど、すぐ産まれた。

[98. 匿名]

１人目は分娩時間が20時間
２人目は分娩時間が2時間

１人目はとにかく促進剤からの陣痛でパニックになっていたけど２人目はこれ陣痛？という感じで意外と耐えられました！
特に運動はしていません！

[99. 匿名]

仕事もしてないし運動もしてない､悪阻もなく食べたいもの食べまくってたぐーたら妊婦だったけど安産だったのは8kg増にとどまったからかな？

[100. 匿名]

陣痛は痛かったけど、全然耐えられた。痛くなったら、ひたすらゆっくり深呼吸。
本気で痛かったのは、破水して産まれるまでの10分だけかな。かなり痛みに強いんだと思う(笑)
主さん、元気な赤ちゃんを産んで下さい！頑張ってね！

[101. 匿名]

こんなに楽な人は年に2人くらいだと言われました。安定期に入ってからは布団を干したり拭き掃除、片道30分歩いて買い物とか、とにかく普通に動いてました。座る時は行儀悪いのですが、足の裏を合わせて股関節を柔らかくしてました。

[102. 匿名]

私も出産が怖かったので、安産目指してとにかくウォーキングしてました。1日10km以上。
5ヶ月ぐらい続けたから筋肉がいい感じについたみたいで、スピード安産でした。

初産で陣痛きてから2時間半。せっかくのLDRだったのに移動してから1時間半で生まれました。急展開にびっくりしすぎて痛さあんまり記憶にないです。

[103. 匿名]

初産です。
病院の助産師さんから陣痛を促進するツボ「三陰交」「合谷」を教えてもらいました。
立会いの時、鍼灸師の夫に押してもらうと赤ちゃんが動いて降りてくる感じがあり、みるみる子宮が開いてスピード出産でした。

初めてのお産ってドキドキしますよね。無事に生まれますように。

[104. 匿名]

切迫早産で自宅安静2ヶ月ほどのため筋肉全部落ちてました。また痛みに弱いため恐怖しかなかったのですが…

とにかく息を吐くことを意識して、子供の方が狭いところを出るから大変！早く産んであげよう！という気合いで比較的すんなり産まれましたよ（笑）

[105. 匿名]

3人産んで、陣痛スタートから
3時間、6時間、1時間半で産まれてます
ダラダラゴロゴロしてあまりストレスはなかった！

[106. 匿名]

>>60普通じゃねーよ

[107. 匿名]

陣痛は28時間だったけど、お産はういざんで17分だった。安産だったねって言われるけど、陣痛は壮絶だった。ウォーキングしてたくらいかな。あと社会人でスポーツしてた。

[108. 匿名]

犬を飼っているので、
午前と夕方に散歩してました。
分娩時間は二時間！

でも、それ以外は家でウダウダしてたなー。
二人目の時は、実家にいてやっぱりウダウダwww
そしたら母親に「早く産め！」と言われて雑巾かけとかスクワットしてたら三時間で産まれた！

[109. 匿名]

>>36
どっちも...陣痛２８時間、分娩室に入ってからも更に１時間半いきみ続けてやっと生まれた(T ^ T)
精神崩壊。

[110. 匿名]

旦那にスクワットしろとか言われたけど、体力温存してんだよーてソファーでダラダラ過ごしていた。結果助産師さんにど安産といわれるくらいの安産でした。病院について10分で出てきた。

[111. 匿名]

分娩台乗って15分くらいで生んだ！
旦那にも早い！もう産まれたのって言われた。
たぶん若かったから！

[112. 匿名]

妊娠前にスポーツしててすんごい食べてたのが悪阻で食べられずに激痩せして、悪阻が終わったらめちゃくちゃ食べちゃったよ。医者からは、スポーツしてた？そういう人は悪阻後に体重が激増する傾向があるからって産後に言われたよwスポーツしとけば良いとは限らないかなぁ。

[113. 匿名]

周りに運動しろって言われてたけど、やらないでベッドでダラダラ過ごした。
結果、予定日に超スピード出産。
自分のお腹が張りやすいとか、運動できるできないは自分にしか分からない事だから、親とか周りがこうしたら良いとか言ってくると思うけど、自分が少しでも無理かなとか嫌だなって思う事はやらない。

[114. 匿名]

1人目は1日かかりましたが、2人目は陣痛から20分で産まれました。
2人目は朝に高位破水したため昼ごろ入院したので出産には間に合いましたが、陣痛来てから病院だったら間に合わずに家で産まれてたと思います。
1人目より2人目のほうが妊娠中動いていました。

ただ助産師さんいわく、赤ちゃんの性格もあるようです。
のんびり産まれてきた上の子はやっぱりのんびりしてます。
勢いよく産まれてきた2番目は無鉄砲で考えより先に動くタイプです(笑)

[115. 匿名]

食事や体重など色々気をつけてても
難産になる人もいるしなんとも…

[116. 匿名]

お産にかかる時間が短いのが安産なのかはわからないけど、
２人ともお腹痛いな陣痛かな？と感じてから生まれるまでに２時間くらい。
病院について先生にこれは30分で生まれるねと言われてその通りでした。
元々切迫早産気味であんまり動き回らない方がいいよ（2人目はそう言われても無理で結構動いていた）と言われてのでそれもあるかな。
臨月に入ってからは普通に生活して、早めに生まれるかなと思いきや予定日より少し早いくらいでした。
まわりを見てると体質が大きいみたいですね。

[117. 匿名]

3人出産しましたが、みんな陣痛室2〜3時間位、分娩台に乗ってからは数回いきんでポン！3人目の時は「もう産まれたんですか？！」って聞いた位です。
妊娠中も何も問題なく、妊娠前と同じ生活してました。

[118. 匿名]

都会の妊婦さんの方が田舎の妊婦さんより安産が多いらしいです。
理由は車社会じゃなく、普段から歩いているからだそうです。

安産には筋力とか、骨盤の歪みが関係しているのかも。

[119. 匿名]

正産期入ってから安産鍼にいったよー！

9割の人は安産になるって聞いて疑いながら行ったけど、ほんとに安産だった。

妹にも友だちにも勧めたら皆安産。

正直びっくりでした。

[120. 匿名]

1時間くらいのんびり歩くゆるいウォーキングを毎日。あとは体重は元がデブなんで6kg増まででなんとか抑えるようにしてた。安産体操やヨガはしてない。
予定日の一週間前、早く生まれてきて欲しくて夫と2人で7km程歩いた翌日に陣痛スタート。
でも生理痛くらいの痛みでたいしたことなくて、先生からも子宮口2センチしか空いてないし長引きますと断言されてしまった。けれど急に痛くなって一気に全開になり2時間で出産。先生からは初産なのにすごい！理想のお産だねと言われた。
痛みレベルも、痛いは痛いけど声が出るほどではない。でも体操やウォーキングしてても難産だった人の話も聞くし、こればっかりは体質と運なのかな…。

[121. 匿名]

声を出すと力が分散してしまうから落ち着いて、呼吸することが大事みたいですよ！

[122. 匿名]

２人産みましたが会陰切開することなく安産でした。
子宮の収縮も先生いわく「素晴らしい！」とのことで産後初日から元気！
ただ、痛いものは痛いよ。
陣痛も痛いし。
私は痛みにめっぽう弱いので「死ぬ〜苦しい〜絶対こんなの安産じゃなーい！」と思ってたけど助産師さんに太鼓判おされるくらいの安産でした。
人それぞれですね。

[123. 匿名]

腹式呼吸の練習。
丹田を意識して
深くゆっくりと。

あと足先が冷たい人に
難産多いんだって。
(血行悪いからかな？)

[124. 匿名]

でもあまり動きすぎも切迫早産とかになっちゃうでしょ？人によっては
知人がそうだったよ

[125. 匿名]

初産で、破水から始まり出産まで1時間50分

何をしていたかと言われたら、ひたすら寝ていた。
というか切迫で3ヶ月ほど入院していたので動けなかった。
入院期間は辛すぎて泣いたが、分娩が辛かった記憶が全くない。

[126. 匿名]

学生の時、学校の先生が自分でも驚くぐらい安産だったと言っていた。
水泳がいいと聞いて市民プールでがっつりバタフライで泳いでいたらしい。５分くらいで産まれたとか言っていたような。

[127. 匿名]

朝9時に促進剤入れて、話せないレベルの陣痛が13時に、んで分娩台に16時に乗って1時間かからずに出産。産後も割と元気でした。

やっぱり運動がいいみたいで、ほぼ毎日朝と夕方に散歩1時間づつしましたね。頻尿になったのでトイレがあるスーパーとか経由して。あと実家の階段で昇降運動かな。気分がいい日にする感じで、少しでも面倒って感じる日は大事をとって無しにした。

[128. 匿名]

甘いものは控えたかな
尿検査で糖がなんとかって事ではなく
膣回りに脂肪がついて産むとき辛くなると
何かの漫画で読んだので

初産で6時間の陣痛で分娩台乗って15分で出たので旦那が立ち会うと一緒に病院に来たのに間に合わず縫合の間子どもを撮影してた

[129. 匿名]

会陰のマッサージしてた
内容はググったらでてくる

お陰で裂けず切られず伸びるから切らなくてもいいね！と院長に誉められた
初産で会陰切開怖かったけど切られず
自然に裂けたりもしなかったので産後はかなり楽でした

[130. 匿名]

初産で、陣痛きてから4時間で出産。
でも陣痛も最初はまだ我慢出来る程度の痛みだから、実際苦しんだのは2時間くらいかな？

臨月に入ってからは、早歩きで1時間ウォーキング、雑巾掛け20分を毎日してたよ！
でも安産目的じゃなくて、早く産みたくて子宮口を開かせるための運動だったから、これのお陰かはわかんないなぁ

[131. 匿名]

分娩時間は５時間だけど本当に痛かったのは１時間もなかった。
思ったより早く産まれたから自分でもびっくり。
ちなみに妊娠中ダラダラで運動全くしてなかったです。

[132. 匿名]

先週出産したばかりです。
陣痛が始まって6時間の安産でした！
元々運動をする習慣もなく、切迫早産で1ヶ月以上安静にしていたため体力もかなり落ちていましたが、いきむ時になったら自然と体がいきんで全然大丈夫でしたよ！
陣痛の痛みも痛さというより便意との戦いでした(笑)

出産前に色々な出産レポを見て、めちゃくちゃ痛くて何十時間もかかるんだと覚悟していたので、ちょっと拍子抜けしました(^^;)

母も安産だったみたいなので体質なのかなと思います。

[133. 匿名]

散歩はしてました。毎日じゃないけど…。
あと、陣痛の最中に栄養ドリンク飲んだら、少し力が沸きました。

[134. 匿名]

11月末予定日です。
皆さん会陰マッサージしてましたか？？

[135. 匿名]

初産６時間。
陣痛の痛みは生理二日目。出産時はでかいコチコチう○こがなかなか出ない感じ。初体験の痛みがなくて終わったので、え！もう出たの？って感じだった。

産前一ヶ月前は店員を、休みにはいったらひたすらダラダラしてました。
変わったことと言えば、ラズベリーリーフティー飲んでました。

[136. 匿名]

1人目、臨月に入ってから歩きまくって陣痛開始から2時間で切開なしの超安産。
2人目、何にもせずだらだら過ごして1時間かからない切開なしの超安産。
体質なのかなぁと思う。

[137. 匿名]

1人目はつわり終わったら普通に動いてたら4時間の安産だった。
2人目は切迫気味で37週入った頃から散歩したりしてたかな。1時間半で生まれた。
母子手帳に書かれてる時間って陣痛が10分間隔になってから生まれるまでの時間みたいです。

[138. 匿名]

とにかく動く‼️
私は歩いたり、雑巾掛けをしました。
おかげで超安産でした。
足腰をつよくしておくと良いらしいです

[139. 匿名]

意識高い系の妊婦さんにありがちな「今日も◯時間歩きました！」等は気にせず気楽に過ごす。
私は産休中ストレス無く過ごせたので母子手帳に記載される分娩所要時間（陣痛10分間隔開始から胎盤娩出まで）の時間は一人目9時間、二人目7時間半、三人目はなんと…30分でした‼︎
カフェインやら体重やらあまり神経質にならず、ストレス溜めずに過ごす事が安産に繋がるんじゃないかな？

[140. 匿名]

初産で、陣痛～出産まで３時間かからなかったんですが…
出産して縫合されたあと、陣痛よりひどい痛みが…
外陰部血腫というお産で膣壁がのびるのについてけず、内出血を起こして内部で血がたまる症状なのですが、縫合ほどいて１回目の処置→まだ出血止まらず緊急手術となりました。
早く産まれることだけが安産ではないので、
こんな事例もありますということで書かせてもらいました（TT）

[141. 匿名]

本陣痛がきて5時間でした。
妊娠中はあまり動いてなかったです。
やっていたことと言えば、床の雑巾掛けです。

[142. 匿名]

一回もウォーキング行かなかったけど安産でした☆
でも体重管理にはかなり気を使ったからだと思う

[143. 匿名]

私も怖かったけどなんとかなったよ！
予定日の6週前までガッツリ仕事して、産休入ったらなるべく毎日歩いてた。スクワットしたりね。
周りもビックリの安産だった！
うちの母も早かったみたいでそういうのもあるみたい。

赤ちゃんとやっと会える！お腹パンパンで苦しくて、寝苦しかったり、胃酸逆流したり、食べたいもの我慢してた日々がやっと終わるー！！って考えたらちょっと気楽になるよ！
出産の時、赤ちゃんも苦しくて頑張って出てくるらしいから一緒に頑張るってつもりで！
女は強いから大丈夫！！
もうやるしかないって感じだし、赤ちゃんの可愛さは想像以上だよ！
大変だし、不安だと思うけど頑張ってね！！
応援してるよ！！

[144. 匿名]

初産で4日超過しましたが、
２時間半で産まれました！！
出産10日前から少しずつスクワット、
超過してから毎日30分散歩してました！
股関節に痛みがでたら辞めてましたが。

季節の変わり目でお風邪などひかない
様にして下さいね(^^)！
終わりが必ずくるなら考え過ぎないでね！！

[145. 匿名]

私は超がつくほどスピード
出産でした、。
ほんっとあと一時間遅かったら
多分車で産まれてました。笑

破水から出産まで3時間と
記入されてましたが
実際は多分陣痛だと思いますが
痛みが出だして1時間くらいで
産まれましたよ！
残りの時間は移動時間や
内診の時間など、、。

早く進みすぎて
産道傷ついてその方が
辛かったです、。

私がやってたことは
とにかくたくさん歩いてました！

[146. 匿名]

家で陣痛ついて出産まで6時間。
陣痛は最初は1時間おきにきますとか聞いたけど、最初から5分間隔できて、当時便秘がひどかったので本当に便意かと思いトイレを往復。
そのうちどうも股になにか挟んでる間隔があり、
これは！陣痛！？と急いで病院へ。
陣痛アプリもまるで役に立たず、陣痛室ですでに子宮口全開。
破水はしていなかったので、助産師さんが破水
させてくれて、パジャマに着替えてすぐ分娩室。
あれよあれよと言う間に生まれちゃいました。
分娩室で1時間もかからなかったと思います。
先生は産んだあときました。
まわりから陣痛で24時間苦しんだ挙句、緊急帝王切開だったとか、恐ろしい話ばかり聞いてたので、
拍子抜けするくらい安産でした。

[147. 匿名]

産婦人科の先生に言われた通りに動く、ラスト3ヶ月は毎日4〜5キロ歩いてました。（おなか張りやすい人などはきちんと先生の指導仰いでね）
初産で2時間半
2人目1時間５０分でした。（台に乗ってから９分）
急にお産が進み、すぐさま会陰切開もされ産後はしばらく痛くて動けませんでした。
よく安産だったねと言われます…
経済的な理由でもう子供は産めないけど、宝くじ当たればあとは３人くらい産みたかったな。

[148. 匿名]

妊娠中に体重を増やさない、陣痛が始まったら長い靴下を履いて陣痛の合間はリラックスする。
これだけかな。三人産んでますが、皆分娩台に上がってすぐ産まれてきたので体力が残っていて産後の回復も早くて助かった。

[149. 匿名]

>>30 それすごくわかります。
私は1人目破水から始まり4時間のスピード出産だったので2人目以降は病院着いたらそのまま分娩室に直行でした。2人目は破水から2時間でしたが陣痛室に入ってから1時間半くらいいたし。
ギリギリまで病院行くの粘って病院着いてから1時間のスピード安産とかのレポも多いですよね。
スピード出産の場合、産み落とす危険が高いので2人目以降は異変があれば即病院に直行です。
そしてスピード出産だと急にドンと痛くなるので体が付いていかずしんどいと助産師さんに言われました。
なのでスピード自慢な安産レポは疑問です。

[150. 匿名]

臨月でもトイレ掃除は必ずやってました。無理のない屈伸運動がいいみたいです。初産で陣痛がきて2時間、分娩台で二回いきんだら産まれました！約40分。

[151. 匿名]

初産で6時間で生まれました！
大したことはしてないです、、ただ、家が畳なのでずっとあぐらかいて生活していました。あぐらかいて生活すると骨盤が適度に開いていいと助産師さんに言われました(^ ^)

[152. 匿名]

毎日7000～8000歩、歩いた。
あとマタニティビクスと、8ヶ月までフラをしてた。
分娩室に入って15分で産まれたよ。

[153. 匿名]

呼吸法とか習ったはずなのに、
まあもう生まれるから好きなように力めばいいよー
と助産師さんに言われたわ…

[154. 匿名]

つわりが酷くて検診以外はほとんど寝てた1人目は、丸2日陣痛に耐える難産でした。でも予定日二週間前まで働いてた2人目は朝入院して昼から本格的に痛くなり暗くなる頃には生まれたので安産でした！やっぱり少し動いてる方がいいのかも。

[155. 匿名]

特に何もしていないけど、初産で2時間の安産でした。部屋に帰らされそうになったけど、吐き気が酷くて分娩台の上にいたままで突然全開になったのでよかったです。
一人目で2時間だから臨月の今、二人目は分娩台まで間に合うのか不安です。

[156. 匿名]

初産で破水してから3時間半の安産でした。
特に何もせず冬だったから寒いし散歩なんてしてません。産休までは仕事で動いていました。
私の産院がソフロロジー方針で分娩室にソフロロジーの音楽がゆるやかに流れていましたが、その時はそんなの聴く余裕なく現場の状況に似合わない流れるようなBGMでした。
とにかく助産師さんの指示に従ってました！
赤ちゃんが苦しいから絶対息を止めないように息をはいてたらすぐどデカイ波が来て産まれてくれました！

[157. 匿名]

自然分娩、促進剤無しで本陣痛から5時間の出産でした。

仕事は立ち仕事でずっと立ちっぱなしです。産休は出産の1ヶ月半前から取りました。
産休に入ってからはちょっとダラダラしてた事もありますが、父のポスティングの手伝いをするなど動ける時に動いてました。しかも出産の前日まで。
個人的には立ち仕事やポスティングなど動いてたのが良かったのかなと思います。

[158. 匿名]

なんにもしてない、お菓子大好きデブだけど、陣痛から7時間でうまれました。
もともと骨もがっちりしててお尻も大きいからか昔から安産そうだねと冗談でも言われてました笑

あれ以上ながい陣痛は耐えられそうにない、、！
何十時間耐えたって話聞くとすごいなぁと尊敬します。

[159. 匿名]

一人目は38週に破水してから陣痛が来ず促進剤使って陣痛分娩処置合わせて四時間。回旋異常で腹押し吸引+鉗子分娩とすごい裂けたそう。時間的には安産ぽいけど難産の部類。
二人目は41週に陣痛が来て2時間。特になし。むしろうたた寝してた。

共通して産前運動いっぱいしてました。私的に赤ちゃんによると思います。

[160. 匿名]

今まで陣痛から4時間、3時間、2時間と分娩時間が短いので4人目の今回は先生と相談して計画出産することにしました。
特に散歩もしてないし、毎回20kgくらい太ってしまうのでただ安産なのは体質かと。
ただ上の子たちいるので嫌でも動いてるのかもしれません。
促進剤を使ったことがないので今までと違う痛みなのか恐怖です。

[161. 匿名]

運動と安産関係あるのかなあ～？
運動全くしないけど4時間→7年後4時間→3年後2時間だった
病院まで車で20分かかるし陣痛開始から計ってだから分娩台乗ってからは10分かからないくらい
2時間で産んだ時、まだまだまだ！まだ産まないで！準備できてないからまだ待って～！！とか言われて一番辛かったけど助産師さん汗だくで超特急で準備してくれた

[162. 匿名]

昼すぎに10分間隔の陣痛始まってから
すぐ間隔短くなって病院着いてすぐ分娩室行き
30分ですんなり産まれてきてくれた
安産だったけど初産だからほんとに怖かったです

体重はこれ以上増やしちゃダメっていうラインを病院に言われてたからそれ守るくらいかな
あとはとにかくストレス溜めないようにしてた
イライラしたらお菓子とか食べたいもの食べてた

家事とか散歩行って体動かせってのも言われてたけど、腰痛酷くて運動はできてなかったかな
とにかく無理は禁物だと思います

[163. 匿名]

私先月出産しましたが10分間隔から3時間でした。ちなみに初産です。
運動も特にせず、犬の散歩ぐらい毎日歩いてたぐらいでマタニティヨガとか全くで里帰りしたのでずーっとゴロゴロしてました。笑
食べは寝えの生活していたので一ヶ月で体重が恐ろしいことになりましたが。笑
友達は毎日ウォーキング3時間、ヨガなどしていましたが難産だったので出産ばかりは運動した方が安産とかわからないですね！

[164. 匿名]

3人出産してますが、みんな陣痛開始から1時間半程度で産まれました。
病院に着いたら子宮口全開だったので、毎回先生は間に合わず。
特別運動はしてませんでしたが、長女は39w、次女は37w、三女は38wでの出産だったので、お産の進みが早い体質なのかなーと思ってます。

[165. 匿名]

>>106
難産だったんだね可哀想