寝る時どんな体勢で寝ていますか？

[1. 匿名]

私は重い生理中の時期になると寝返りすると汚しちゃったりするので3日間ぐらいは寝返りせず、仰向けの姿勢で寝ているのですがそうする度に毎回腰痛とガスが溜まってお腹張ってチクチク痛くなり便秘気味になるのですが、私と同じ状態になる方いますか？
私はまだ経験ないんですが、妊娠安定期なると寝返り打てなくなると聞いたんですが、3日間でも結構毎回辛い私からにしたら寝返り出来ない人いるのかな？いたらどうしてるんだろう？と疑問に思いトピ立ててみました

[2. 匿名]

マグロ

[3. 匿名]

安定期はまだ寝返りできるんじゃない？

[4. 匿名]

お尻の割れ目にティッシュペーパー挟めば伝い漏れ防ぎやすいよ

[5. 匿名]

1番右 肩が邪魔でしょうがない

[6. 匿名]

妊婦？

[7. 匿名]

私は1番右側の寝かたしてる。

[8. 匿名]

1番右！

[9. 匿名]

一番右

[10. 匿名]

[11. 匿名]

右向きか左向き

[12. 匿名]

仰向けか右向き


左向きは シックリこない

[13. 匿名]

正面

知ってどうする？

[14. 匿名]

右端の

[15. 匿名]

左から2番目の
両手両足伸ばして
顎を枕にのせるかんじで

[16. 匿名]

写真1番右の左向き！
これじゃないと違和感で寝れない。

私、臨月でも寝返りしてたよ。
寝返りの最中の記憶ないけど、寝始めとは違う体制だし仰向けの時もあった！
張って痛くて起きた事も。

寝てる時の記憶はないだけで
寝返りしてるんじゃなくて？

[17. 匿名]

仰向け
寝入ってからはどうか知らないけど起きても仰向けのままでいる事が多い

[18. 匿名]

うつぶせはできなかったけど、臨月でも横向きできたよ。ゆっくり寝返りする感じだけど。

[19. 匿名]

仰向けで膝を立てて寝る
そして膝が崩れる時に夢でどこかに落ちる夢を見て飛び起きる

[20. 匿名]

写真なんか怖いww

[21. 匿名]

右側臥位

[22. 匿名]

一番左。寝始めは仰向けでバンザイの体制が一番楽。

[23. 匿名]

履くタイプの生理用品良いよ

[24. 匿名]

寝返りせずって…寝てる間に寝返りしてるかどうかなんて私わからないわ…

[25. 匿名]

妊娠中に習った「シムスの体位」が気に入りすぎて、出産から20年経った今でもこれで寝てる。
旅行先とかで抱き枕が無いと、２つある枕の１つを駆使したりして、なんとかこの姿勢で寝る。

[26. 匿名]

一番右に近いけど、片足曲げて片足伸ばしてる

[27. 匿名]

背中を反って寝てる

[28. 匿名]

>>6
まだ経験ないって言うから違うんじゃない生理中は寝返り出来ないから他の人はどうか？的なトピに受け取った。笑

[29. 匿名]

女豹ポーズ
たまに彼に浣腸されて飛び起きる(^_^)

[30. 匿名]

>>1
え、掛け布団なしで寝てるの？？

[31. 匿名]

>>1
主さんと全く同じで辛いのわかるわ、、
私も仰向けでずっと寝てるとガス溜まってくるから少しは横に向きたいんだけど生理なると少しでも横なると漏れたりするから生理の時はいつも仰向け寝てます。
腰だけじゃなく肩もこるからいつも体が重くなるORＺ

[32. 匿名]

生理中ホルモンバランスの変化でガス溜まりにはなりやすいよね。

[33. 匿名]

私は左から2番目と6番目が多い。
2番目の場合は枕の半分を頭に乗せた状態で寝てるんだけどすごい落ち着く。
同じ人いますか？笑

[34. 匿名]

私は真ん中の段の右から2番目

[35. 匿名]

疑問があったんだけど背が高い人って一番右の寝かたじゃないとふとんから脚が出ちゃわない？
背が低い私でも真っ直ぐに寝ると掛け布団から脚が出そうになるのよ。

[36. 匿名]

>>25
おならとかしてそう
妊婦ってきも

[37. 匿名]

[38. 匿名]

とりあえず仰向け

[39. 匿名]

だいたい仰向けで寝てるんだけど、
寒いと手をお尻の下に挟んで温める癖がある。
落ち着くけど手の痺れハンパない(>_<)

[40. 匿名]

>>34
私は下段左から4番目ー
やっぱ脚はシェーだよね(笑)

[41. 匿名]

ほんとは横向きが寝やすいんだけど、ほうれい線できやすいって聞いてからなるべく仰向けで寝るようにしてる。

[42. 匿名]

腰痛あるのでずっと横向き
でも巻き肩になる気がして、枕を高くしたら大分寝やすくなった
あと横向きって下になってる顔の方が法令線や目の下の皺が目立ってきた気が…？
腰痛我慢して仰向けだと、いびきかくし首のしわも気になるし
どうして良いか分からん(T_T)

[43. 匿名]

妊娠中普通に寝返りしてたよ。仰向けにも寝てた、重たいけど

[44. 匿名]

変かもしれないけど、片手が顔くっついてないと安心できない。
祖母が入院してベッドで寝てるの見たらおんなじ寝方してて、それ見た叔母も自分も同じ寝方してると言ってたw
なんなんだろw

[45. 匿名]

>>36
妊婦じゃなくても屁はでるわい！

[46. 匿名]

この中にないー
横向きで両手を膝に挟む感じ

[47. 匿名]

右から２番目安眠できなさそう。

[48. 匿名]

>>1
寝かた考えるより婦人科行って相談した方が良いよ。
私も２日目１時間おきに起きて交換しないとだったから子宮ガン検診のついでに相談した。

[49. 匿名]

もうめちゃくちゃ寝！

身体が重たいから動くのしんどいんやけど。

[50. 匿名]

右向きで寝ます。

[51. 匿名]

これがいちばん落ち着く
なんで左足を大きく上げるのかは自分でもワカラナイ

[52. 匿名]

左右子供がいて寝返りもうてません。朝おきたら腰が痛すぎる。

[53. 匿名]

>>34
真ん中の左から二番目は「眠気よ、降りてこい！！」ってときにやるw
キタキター！ってなったら私もシェーのポーズかもw

[54. 匿名]

>>34 私は下段の右から4番目かな。

[55. 匿名]

>>54
拳法の技とかを繰り出しそうだね

[56. 匿名]

仰向けで腕組むか、指組んで寝てます。