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ホルモンバランスが崩れやすい人

70コメント2017/09/22(金) 22:36

  • 1. 匿名 2017/09/20(水) 11:18:41 

    ホルモンバランスが崩れやすい人はどのような工夫をしていますか?
    主は昔から崩れやすく生理が一ヶ月こなかったり不安定になります。
    今まで漢方を試しましたがイマイチ効果がありません。

    +79

    -1

  • 2. 匿名 2017/09/20(水) 11:19:50 

    ホルモンバランスが崩れやすい人

    +18

    -0

  • 3. 匿名 2017/09/20(水) 11:20:20 

    ヨガいいですよ?

    +26

    -9

  • 4. 匿名 2017/09/20(水) 11:20:20 

    生理とかはちゃんと来るんだけど
    肌荒れがとにかく酷い

    +158

    -0

  • 5. 匿名 2017/09/20(水) 11:20:58 

    理想は早寝早起き。
    でも、不眠で寝れなくてバランス崩れる...

    +64

    -0

  • 6. 匿名 2017/09/20(水) 11:21:05 

    年令的なもの?甲状腺は大丈夫なのかな。
    そうでなければ規則正しい生活してストレスためないように。
    漢方は効果がでるまで時間かかる事あるね。
    私は3年くらいしたらびっくりする位改善したけど。
    自律神経のバランスを崩さないように。

    +32

    -3

  • 7. 匿名 2017/09/20(水) 11:21:31 

    自律神経失調症と関係あるんでしたっけ

    +86

    -0

  • 8. 匿名 2017/09/20(水) 11:21:49 

    ホルモンバランスが崩れやすい人

    +19

    -0

  • 9. 匿名 2017/09/20(水) 11:21:53 

    PMS酷いのもホルモンバランス?
    排卵付近から物凄くイライラ。
    生理2日前から眠気、だるさで無気力。

    +135

    -1

  • 10. 匿名 2017/09/20(水) 11:22:20 

    女はホルモンバランスに振り回されっぱなしだよ
    産後ですが髪の毛大量に抜け食欲なくずっと体調悪い

    +94

    -1

  • 11. 匿名 2017/09/20(水) 11:22:31 

    生理が終わった後~排卵までの期間に胃痛、食欲不振、偏頭痛がひどく、排卵も遅れがちで無排卵月経がしょっちゅうだったけど、大豆イソフラボンのサプリメントを毎日飲むようにしたら生理周期も安定して、不快な症状も劇的に改善された。

    +17

    -0

  • 12. 匿名 2017/09/20(水) 11:22:41 

    ホルモンバランスが崩れやすい人

    +3

    -20

  • 13. 匿名 2017/09/20(水) 11:23:29 

    >>6さん
    10代の頃からなので年齢的なものではないようですがさらに崩れやすくなりました。
    甲状腺は検査結果は大丈夫でした。
    自律神経が狂いやすいです。

    +6

    -0

  • 14. 匿名 2017/09/20(水) 11:24:14 

    おまんこのニオイも変わりますよね

    +10

    -32

  • 15. 匿名 2017/09/20(水) 11:25:02 

    私もです。大体夏は無排卵になる。
    改善法ググっても規則正しい生活とかストレス溜めないとか抽象的なことしか書いてなくて参考にならない。

    +34

    -0

  • 16. 匿名 2017/09/20(水) 11:25:15 

    婦人科で相談
    特に生理不順があるなら一度きちんと検査した方がいい

    +7

    -0

  • 17. 匿名 2017/09/20(水) 11:25:21 

    主です。
    子宮筋腫もあるのでイソフラボン系サプリはよいのか心配です。またピルも怖さがあります。
    きちんと病院に行ったほうがいいですよね。

    +21

    -2

  • 18. 匿名 2017/09/20(水) 11:25:41 

    ニールズヤードレメディーズのウーマンズバランスというアロマオイル、すごく効きますよ。

    +1

    -1

  • 19. 匿名 2017/09/20(水) 11:26:40 

    原因はやっぱりストレスかな~と感じます

    +51

    -0

  • 20. 匿名 2017/09/20(水) 11:27:35 

    >>12
    誰?

    +0

    -4

  • 21. 匿名 2017/09/20(水) 11:28:20 

    ホルモンバランス良くするためにショウガとか豆乳飲んでいるけど効果がわからない

    +9

    -0

  • 22. 匿名 2017/09/20(水) 11:28:35 

    私も不安定。
    長年不妊治療してホルモン剤やいわゆるピルももらうけど
    命の母ホワイトを飲んでから薬の効きが良く
    副作用も気にならなくなったような気がする。

    +12

    -1

  • 23. 匿名 2017/09/20(水) 11:28:51 

    カフェイン断ちしてる

    +19

    -1

  • 24. 匿名 2017/09/20(水) 11:29:59 

    ストレスを全く溜めない生活なんてできないよ
    生きてる限り何かしらトラブルはあってストレスになるんだから
    ストレスが原因って言われても困るよね

    +101

    -3

  • 25. 匿名 2017/09/20(水) 11:30:02 

    つわりやホルモンバランスの乱れによる不調って
    自律神経にも関係するらしいね。
    動じない自律神経がほしい!

    +39

    -1

  • 26. 匿名 2017/09/20(水) 11:31:07 

    生理一週間前は、毎回寝込む。

    +24

    -0

  • 27. 匿名 2017/09/20(水) 11:31:08 

    オナニーしたらホルモンバランス崩れますか?

    +1

    -14

  • 28. 匿名 2017/09/20(水) 11:31:57 

    生理はちゃんと来るけど排卵日や生理が来たら、前日までとは比べものにはならないくらい体調が激変する。

    +28

    -1

  • 29. 匿名 2017/09/20(水) 11:31:59 

    生理不順だし不育症の検査もいくつかひっかかった。
    甲状腺とか血栓できやすいとか・・・
    こまめに検査・管理しないとほったらかしたら
    色々まずいんだろうなとうすうす感じている。

    +7

    -0

  • 30. 匿名 2017/09/20(水) 11:32:46 

    10代から不安定で30前になってどんどん酷くなってます。
    しばらく温経湯飲んでいて変わらなかったので、ホルモン剤飲み終わったら当帰芍薬散を飲むことになりました。
    夏でも氷はもちろん、冷たい飲み物はほとんど摂らないし色んなことで冷えには気を付けてる。
    でも仕事のストレスが酷いから、これを何とかしなきゃ改善しないんじゃないかと思ってます。
    どうにかしてホルモンバランス整えたいです。助けてほしい…。

    +15

    -0

  • 31. 匿名 2017/09/20(水) 11:33:50 

    2人目妊娠希望なんだけど着床する頃(着床の窓が開くってやつ)は
    どんなに気にしないようにしてても
    頭痛や目まいがしてつわりみたいになっちゃう。
    高温期の体温もガクッと下がるし。
    受精卵が着床するからそうなるのか
    受精卵がいなくても子宮が勝手に着床の準備するのか
    どっちなんだろう?

    +9

    -0

  • 32. 匿名 2017/09/20(水) 11:34:04 

    >>24
    主婦や土日祝休みのビジネス街勤務の人なんて幸せな人生だからストレスたまらないでしょ。

    +6

    -19

  • 33. 匿名 2017/09/20(水) 11:35:09 

    >>24
    横だけど、専業主婦だけど育児ヘロヘロでご近所づきあいで頭痛めてるママ友いるよ。
    まじめすぎる性格なんだと思う・・・うちは適当にやってるから楽だけど。

    +12

    -0

  • 34. 匿名 2017/09/20(水) 11:38:03 

    ストレスは血管を収縮させるそうだから
    慢性的に続くと長生きはできない気がする。
    血流促進させるために体動かしたらやっぱりちょっとはスッキリする。
    でも生理不順にならない程度のストレスならあまり
    深刻にならなくてもいいんじゃないかな。

    先日悪質な客とのトラブルで人生最大のストレスがかかった時には
    本当に食事が喉を通らずにみるみる体重が減って
    体がじわじわ溶けていく熱くて不思議な感覚があった。
    ひどいストレスは筋肉を分解するんだって。
    調べたら怖くなって必死で忘れようとしたわ。

    +36

    -1

  • 35. 匿名 2017/09/20(水) 11:41:47 

    2ヶ月前からピル飲み始めました。生理がちゃんと来るし生理痛(ロキソニンも効かなかった)ほとんどないし、もっと早く飲めばよかったです。生理前の胸の痛みもなくなりました。でも副作用で食べづわりのような症状が。早く慣れたい。

    +8

    -0

  • 36. 匿名 2017/09/20(水) 11:43:08 

    >>32
    こんな時間にココに来るあなたもストレスなさそうね

    +15

    -1

  • 37. 匿名 2017/09/20(水) 11:43:43 

    今回の台風で頭痛で苦しみました
    天気頭痛ありませんか?ホルモンバランスが崩れてる人と関係あるらしいですよ

    +60

    -0

  • 38. 匿名 2017/09/20(水) 11:44:10 

    基本だけど、冷えに気を付ける。

    +8

    -0

  • 39. 匿名 2017/09/20(水) 11:44:19 

    >>34

    ストレスが筋肉を分解・・・。
    なるほど、だから気苦労するとやつれたりするんだろうか。

    +17

    -0

  • 40. 匿名 2017/09/20(水) 11:45:08 

    妊活によいとされているザクロを飲み始めたら、初めて周期が大幅に遅れた…。肌荒れもするし、私には合わなかったらしい。

    +4

    -2

  • 41. 匿名 2017/09/20(水) 12:03:05 

    主です。
    子宮筋腫もあるのでイソフラボン系サプリはよいのか心配です。またピルも怖さがあります。
    きちんと病院に行ったほうがいいですよね。

    +9

    -1

  • 42. 匿名 2017/09/20(水) 12:15:30 

    同じような方いたけど、生理周期とかは規則正しいのに肌荒れが酷い
    大抵プロゲステロンが多い時期(生理前)にすごい肌荒れを起こす
    エストロゲンが多い排卵期は比較的調子がいい

    子宮内膜症が酷いので長年ピルを飲んでましたがその間だけはお肌つるつる
    結婚してピルをやめたらまたブツブツ

    妊娠初期はプロゲステロンが多いのでブツブツも本当酷かったけど、中期以降でエストロゲン優勢になってきたら綺麗さっぱり消えた

    何を食べても結局この自然の流れには敵わない

    +7

    -0

  • 43. 匿名 2017/09/20(水) 12:24:33 

    漢方と早朝の軽い散歩を続けて少し軽くなりました。
    私の場合はストレスが原因だと思います。
    ホルモンバランス崩すと本当に辛いですよね。

    +8

    -1

  • 44. 匿名 2017/09/20(水) 12:32:11 

    命の母ホワイトのんでます

    +8

    -2

  • 45. 匿名 2017/09/20(水) 12:33:07 

    前までは遅れる事なんてほとんどなかったのに今月1週間ぐらい生理が遅れた。
    ストレスで体重39キロになった。身長は158センチあるからもう少し太りたくていっぱい食べてるのにむしろ痩せる。
    職場の人にもちゃんと食べてる?とか心配される。

    +8

    -2

  • 46. 匿名 2017/09/20(水) 12:33:10 

    >>34
    なにそれ怖い!
    わたしも今の職場にうつって新人の洗礼を受け、3ヶ月なのにいきなり体調崩すし3キロ痩せてどれだけ食べるようにしても戻らないし…上半身ガリガリで気持ち悪い。
    げっそりしたみたいで周りから心配されるレベル。
    最近職場に行くとしばらく心臓がバクバクしてる。
    休みの日は何ともないのに。

    多少のストレスは仕方ないと思ってたけど…やっぱりストレス過多なのかな。

    +18

    -0

  • 47. 匿名 2017/09/20(水) 12:42:44 

    たかがホルモンされどホルモン。ホルモンの分泌量て耳かき一杯くらいなんですって。

    +11

    -1

  • 48. 匿名 2017/09/20(水) 12:42:57 

    ストレスですぐ色々がおかしくなる中にホルモンバランスも入ってしまってるから、なんか変だなーと思ったら安定剤飲んでる

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2017/09/20(水) 12:47:27 

    >>34
    なにそれ怖い!
    わたしも今の職場にうつって新人の洗礼を受け、3ヶ月なのにいきなり体調崩すし3キロ痩せてどれだけ食べるようにしても戻らないし…上半身ガリガリで気持ち悪い。
    げっそりしたみたいで周りから心配されるレベル。
    最近職場に行くとしばらく心臓がバクバクしてる。
    休みの日は何ともないのに。

    多少のストレスは仕方ないと思ってたけど…やっぱりストレス過多なのかな。

    +1

    -2

  • 50. 匿名 2017/09/20(水) 12:54:05 

    度々出てるけどストレスで痩せる説本当なんだ…
    体が栄養分を吸収できなくて全部排出されてしまうと聞いたことある

    ホルモンバランスの異常もストレスからくるよ
    生理1、2ヵ月なかったり不正出血あったり
    漢方飲んだり、冷やさないとか規則正しく暮らすとかやれるだけ実践したけどほぼ変わらず

    困ったもんだ

    +12

    -0

  • 51. 匿名 2017/09/20(水) 13:30:17 

    指毛とか、いらない毛ボーボーになる。

    +10

    -0

  • 52. 匿名 2017/09/20(水) 13:33:06 

    生理前の感情がおかしい。婦人科にpmsの処方してもらってるのに…上を行くおかしさ…。

    +10

    -0

  • 53. 匿名 2017/09/20(水) 13:42:56 

    数年前にバセドウ病になりそれ以来体調に波がある。甲状腺ホルモンの病気なので他の体のホルモンバランスも崩れてしまったんだと思う。生理も不順になってしまった。バセドウ自体は検査の数値は正常になったけど後遺症?みたいな感じでいろいろしんどい。しんどい時はデパス飲んでごまかしてます。
    あんまりしんどい人は甲状腺の病気を疑ってみるのもいいかも。結構食べても太らない、髪の毛やたら抜ける、動悸が激しい、めまい、手足が震える等の症状あります。
    長文失礼しました。

    +12

    -0

  • 54. 匿名 2017/09/20(水) 14:10:34 

    私もです。特に夏は生理周期がら40日〜50日とおかしくなります。生理前は寝たきりです。

    婦人科で調べたらPCOSと診断されました。女性ホルモンより男性ホルモンが過多になりやすいらしいです。今月からピルを飲むことにしました。

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2017/09/20(水) 14:15:57 

    35歳です。2年くらいまえから基礎体温ガタガタで周期もメチャクチャだから婦人科で漢方薬、最近は注射までしてるのに排卵がないから生理も来ない。ものすごいストレス。
    悲しいかな妊娠の予定はないからこれらの治療辞めたいと言ったけど生理は来てた方いいんじゃない?と諭され続けてる。
    ホルモンの検査なんて最初だけでしかもよくなかったのにずっとやってない。

    +7

    -0

  • 56. 匿名 2017/09/20(水) 14:21:16 

    >>53
    わたしもめまい、激ヤセで甲状腺を疑われ血液検査したけど、異常なかった…
    婦人科でホルモンの検査したほうがいいのか…

    結局自律神経とかストレスで片付けられて終わってしまう

    +2

    -1

  • 57. 匿名 2017/09/20(水) 15:08:57 

    前回の生理から37日経過。妊娠するようなことなし。身体はダルいし、精神面も不安定。いつも予定より早くくるのに。

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2017/09/20(水) 15:19:11 

    子宮頚がん異形成 経過観察中
    今年久しぶりに卵巣の腫瘍で引っかかりました。良性でしたがホルモンバランスの崩れからきてるらしいです。
    生理は不規則でここ1カ月突然の吹き出物の嵐。 また卵巣になにか溜まってそう。冷え対策に生姜は必須
    食べ物は気を使ってますがダメですね。
    やはりストレスなのかな?
    あとは睡眠不足は重要かも。
    寝れてる時は調子がいいです。

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2017/09/20(水) 16:06:38  ID:P5mPhiVDr4 


    PTAで大事な役目があり
    一週間以上も生理が遅れた。
    PTAの役目を終えた夜に
    生理が来た。泣きそうになった、、

    +8

    -2

  • 60. 匿名 2017/09/20(水) 16:19:08 

    食べ物の質を変える。

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2017/09/20(水) 16:47:38 

    生理3ヶ月来なくて検査したら、女性ホルモンが閉経後の数値になってるって言われた30歳です。
    ストレスと、夏場の暑さが原因かな?とのこと。

    で、私も含め、周りで生理不順になった子の大半がシャワーのみってことが多い。(ユニットバスでお湯張りにくいとか)
    バセドーの伯母が言ってたけど「夏でも湯船につからなきゃダメ絶対」ってさ。それからお風呂ちゃんと入るようにしてる。

    +7

    -0

  • 62. 匿名 2017/09/20(水) 17:01:09 

    みなさん、月経前症候群のお薬何を処方されてますか?

    +0

    -0

  • 63. 匿名 2017/09/20(水) 17:35:55 

    生理前はひたすら泣いたり苛立ったりし、生理中も腹痛がひどかったのですが、命の母ホワイトを飲み続けたら結構マシになりました。

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2017/09/20(水) 20:36:52 

    女性ホルモンが多すぎてもダメなんだよね?
    難しい

    +2

    -0

  • 65. 匿名 2017/09/20(水) 21:16:19 

    今ルビーナめぐりを試しに飲んでいます
    飲みはじめて1週間なのでまだはっきりとはわかりませんが生理前のダルさが少しはマシかな?という感じです

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2017/09/20(水) 21:50:46 

    最近、甲状腺亢進症(バセドウ病)である事が分かりました。
    昨年から以下の症状があり、更年期と勘違いしていました。
    多汗、動悸、頻繁の頭痛、19キロの体重減少、不眠。手や身体の震えと喉下の腫れ。
    子宮筋腫もあります。此方も定期的に行かないとなりません。
    自分を労って病と向き合っていこうと思います。
    主さんも婦人科行きましょうね。お大事に。

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2017/09/20(水) 23:51:41 

    漢方薬が合わなくて、いろいろと試したのですが、

    朝起きたら白湯

    40度位のお湯で半身浴
    (時間がないときにやるとストレスだから、週2位)


    針治療(婦人科系の得意な先生を探した)

    この3つで、ずいぶんと落ち着いてきました。

    +0

    -0

  • 68. 匿名 2017/09/20(水) 23:53:02 

    普段はそうでもないけど、生理前に以上に白飯が食べたくなる。
    どうしても我慢が出来ないくらい、異常に食べたくなって困っている。

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2017/09/21(木) 00:39:52 

    更年期かなと思う

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2017/09/22(金) 22:36:58 

    子宮筋腫持ちでピル服用してます。
    ちゃんと28日周期で生理も来ますし、PMSが楽になりましたし、生理前半の多い日も生理痛も軽く
    なり、量も少なくなって、長引く生理も今月は早く終わりました。(8日間)
    私の場合、元々生理が7日で終わらなくて、約3週間続いた事もあり、小さな筋腫が複数発覚し、ピルを服用し始めたのがきっかけです。
    服用前はホルモンバランスが崩れてて、無排卵だったり黄体機能不全だったようです。

    筋腫になる前から一応毎月来てましたが、PMSが酷くなったり、腰痛もあり生理の多い日が何日目か
    毎回違うし生理痛+吐き気に悩まされてましたが、そういう悩みもピルで消えましたよ。

    主さんも婦人科で相談されるか、基礎体温をつけるかされてみては?

    +0

    -0

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