ガールズちゃんねる

私最近まいってるかも…と思った人いますか?

497コメント2017/09/12(火) 20:39

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  • 1. 匿名 2017/09/09(土) 00:39:03 

    最近色々辛いことが重なり、精神的に限界に達してきたら
    自然と、今まで正直あまり好きではなかったSEKAI NO OWARIを聴くようになりました。

    甘すぎて苦手意識があったボーカルの歌声も、そんなに気にならなくなり
    毎日のように聴いています。

    SEKAI NO OWARIの濃い独特の世界観は、クオリティーは高いけど自分に合わないと思っていたので
    私は相当今精神的にまいってるんだと思いました。


    みなさんも、心が折れた時にはまったことやものなどがあれば教えてください。
    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2017/09/09(土) 00:40:04  [通報]

    ヤケ酒
    返信

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  • 3. 匿名 2017/09/09(土) 00:40:43  [通報]

    ちょっとした事で泣けてくる
    返信

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  • 4. 匿名 2017/09/09(土) 00:40:47  [通報]

    ものすごく空腹で、かつ疲れてて歩いてた時
    「Satake」(さたけ)という家の表札がステーキに見えた。
    返信

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  • 5. 匿名 2017/09/09(土) 00:41:16  [通報]

    セカオワの銀河街の悪夢聴くといいですよ。
    深瀬の実体験です。
    返信

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  • 6. 匿名 2017/09/09(土) 00:41:18  [通報]

    お腹が空かない。
    1日何も食べない日もある。
    まじでうつ病じゃないかと思ってる。
    返信

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  • 7. 匿名 2017/09/09(土) 00:41:23  [通報]

    山本ゆかり待ち 笑
    返信

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  • 8. 匿名 2017/09/09(土) 00:41:29  [通報]

    ストレス溜まりすぎて耳がろくに聞こえない

    主さん、音楽聞けて羨ましい
    今まさに参ってる状態でドハマりしてるのガルちゃんぐらい
    返信

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  • 9. 匿名 2017/09/09(土) 00:42:12  [通報]

    集中できない。何かしててもボーっと違うことを考えてしまう。
    返信

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  • 10. 匿名 2017/09/09(土) 00:42:17  [通報]

    43で幼児そだててる
    更年期とかさなり仕事もあってクソほど辛い
    返信

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  • 11. 匿名 2017/09/09(土) 00:42:20  [通報]

    今、まさに。何もかもうまくいってなくて楽しかった頃のブログ見返したりして…やべってなったところ。
    返信

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  • 12. 匿名 2017/09/09(土) 00:42:30  [通報]

    だし醤油と七味唐辛子を白飯にかけると美味い
    返信

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  • 13. 匿名 2017/09/09(土) 00:42:38  [通報]

    わたしは病んだら関ジャニの番組をYouTubeで
    見たり、音楽聴いたりしてる。
    なんか落ち着くしめっちゃ笑えるw
    返信

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  • 14. 匿名 2017/09/09(土) 00:42:53  [通報]

    ねぇ、ワンンザロック好きな人いる?
    返信

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  • 15. 匿名 2017/09/09(土) 00:43:06  [通報]

    慌てるなよ…
    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

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  • 16. 匿名 2017/09/09(土) 00:43:08  [通報]

    無意識にムッとした表情をしてしまう
    返信

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  • 17. 匿名 2017/09/09(土) 00:43:13  [通報]

    さとちゃんの友達の神聖かまってちゃんも聞いてください。
    あ、さとちゃんて深瀬君のことです。
    返信

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  • 18. 匿名 2017/09/09(土) 00:43:24  [通報]

    仕事辞めたい。
    やってらんねーよ!!!
    返信

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  • 19. 匿名 2017/09/09(土) 00:43:40  [通報]

    >>5
    主です。
    ありがとう。聴いてみます。
    返信

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  • 20. 匿名 2017/09/09(土) 00:43:52  [通報]

    参ってくるとなにか考えた時にみぞおちあたりが凹むような痛みが出る。
    密かにそれをバロメーターにしてる部分ある。
    元気な時は痛くないんだよね。変だけど…
    返信

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  • 21. 匿名 2017/09/09(土) 00:43:53  [通報]

    私もモヤモヤした気分が晴れずに大声で叫びたい、泣きたい気分の毎日です。
    8月の半ばごろに仕事でものすごく神経使う事があって、それから抜け殻状態だし気持ち的に参ったまま。
    カラオケで「シャレになんない」を大声で歌いたい。。

    シャレになんないよファニーボーイ!
    我慢の限界デンジャーズゾーン!
    心も体もリニューアルしなけりゃ!
    シャレになんないよブロークンハート!
    我慢のレベルはレッドゾーン!
    私が切れても知らないからね!
    返信

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  • 22. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:04  [通報]

    酒を飲みながら、悲しい歌を聴きながらとことん不幸に酔いしれる。
    そのうちそれにも飽きてふっきれる
    返信

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  • 23. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:07  [通報]

    風俗嬢のツイッター読んでる
    返信

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  • 24. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:11  [通報]

    彼氏の家に行く予定だったけどドタキャンした。会いたいんだけど、会いたくない(´Д` )
    返信

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  • 25. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:23  [通報]

    友達に連絡取りたくなくなってきた。このまま一人でもいいと思ってきてる。
    返信

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  • 26. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:31  [通報]

    胃が痛いしお腹が痛くなるし、たまに蕁麻疹も出る。
    もうダメ。誰か助けてくれないかな。
    返信

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  • 27. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:37  [通報]

    初めての赤字で初めての授乳で乳首が痛くてまいってる
    返信

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  • 28. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:39  [通報]

    2歳と0歳をワンオペ育児中。
    疲れすぎてるからか、大人と話してないからか、旦那と話しててもうまく言葉がでてこなくて喋れない時が多々ある。
    返信

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  • 29. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:41  [通報]

    トピタイが最近丸いかもに見えるみたいに、平仮名や片仮名を空目するのよね
    お疲れモードだと思う(決して老化ではないw)
    返信

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  • 30. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:42  [通報]

    普段なら気にしない些細なことですごく落ち込んで、涙が出たりします。美味しいものを食べても、映画を見ても、たくさん寝てもダメです。私も皆さんのを参考にしたいです。
    返信

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  • 31. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:47  [通報]

    カァーッと暑くなったり寒気がしたりの繰り返し
    しんどい
    自律神経乱れてるのかな?まさか更年期?30前半です
    返信

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  • 32. 匿名 2017/09/09(土) 00:44:51  [通報]

    主さん、なんか性格悪そう。
    返信

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  • 33. 匿名 2017/09/09(土) 00:45:24  [通報]

    嫌いな人のツイッター垢のurlを2ちゃんに貼る
    返信

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  • 34. 匿名 2017/09/09(土) 00:45:33  [通報]

    引かれるかも、オナニーばっかしちゃう
    返信

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  • 35. 匿名 2017/09/09(土) 00:45:39  [通報]

    >>27

    赤字じゃなくて育児です。ʅ(◞‿◟)ʃ
    返信

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  • 36. 匿名 2017/09/09(土) 00:45:40  [通報]

    頭のおかしな隣人と裁判沙汰。
    周りは私は100パー悪くないと言ってくれてるけど余計なお金かかりまくりなことは避けられない。
    その他色々、厄年でもないのにろくなことなさすぎて、お金には本当に縁がないし、もう疲れ切って…

    考えたらいけないこともよぎる

    ごめんなさいねこんなこと書いてしまって。

    ワイパックスとか言う薬処方されてそれ飲んで生きてる、なんとか
    返信

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  • 37. 匿名 2017/09/09(土) 00:45:57  [通報]

    既婚でいい大人ですが夜になると実家が恋しくなり眠れない。昼間はわりと元気なのに。
    返信

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  • 38. 匿名 2017/09/09(土) 00:46:24  [通報]

    結婚するため、正社員からパートに転職。
    見知らぬ土地で過ごしていますが、婚約者は年の半分出張でいません。
    パート10万から約半分税金でもっていかれます。
    わたし何でこんなところで暮らしてるんだろう、何でこんなにお金がないんだろうと欝になりそうです。
    返信

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  • 39. 匿名 2017/09/09(土) 00:46:38  [通報]

    ダイエット頑張ってるけど、
    停滞期で何やっても体重減らない。

    まいったーー。

    諦めて、
    たくさん食べたら絶対リバウンドする。
    返信

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  • 40. 匿名 2017/09/09(土) 00:46:39  [通報]

    元気がない時には揚げたての唐揚げが私を癒してくれる…。
    そう思って一生懸命揚げた唐揚げにまさかの胸焼けを起こして下痢しました…。
    何よりも唐揚げを食べれなくなってしまっていたことに撃沈しました。
    返信

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  • 41. 匿名 2017/09/09(土) 00:46:48  [通報]

    仕事の事や家族の事で参っているよ。
    誰かに話すのも辛くて、1人でひたすら編み物してると落ち着く。
    外で発散っていうタイプじゃないから。
    返信

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  • 42. 匿名 2017/09/09(土) 00:46:58  [通報]

    野獣先輩の動画みる
    返信

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  • 43. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:05  [通報]

    同居しているのですが、義姉が離婚してシングルマザーとなり、子供4人連れて出戻りして帰ってきて一緒に暮らしていること。
    私は嫁なので文句が言える立場ではないけど…。精神的に辛い。
    返信

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  • 44. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:07  [通報]

    マイナス付いてるけど>>1さんと同じ状態。
    仕事でボロボロなんだけど、休憩時間にラジオから流れた
    セカイノオワリ(だと思う「虹がかかる~」って歌詞の曲)になぜか涙があふれてしまった。
    返信

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  • 45. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:15  [通報]

    >>36
    ごめん心が折れた時にハマったものを書くトピでしたね!笑

    私はガルちゃんと日本酒と、好きなもの食べることかな。
    彼氏とかいたらまた違うんだろーなー。悲
    返信

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  • 46. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:21  [通報]

    免疫力の低下。
    病気、怪我がなかなか治らない。
    返信

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  • 47. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:22  [通報]

    精神的にショックを受けてから眠れない日が続いて参ってる。
    毎日5キロ以上はウォーキングして朝もちゃんと起きてるし昼寝もしてない。
    寝付くのに2時間以上かかるし夜中に目がさめる。

    2週間以上この状態なんだけど病院ってどのタイミングで行ったらいい?
    返信

    +247

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  • 48. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:32  [通報]

    >>8
    私もストレスで難聴になった
    一時期良くなっても、ストレス溜まると再発する
    持病化してしまって繰り返すから、それがまたストレス
    人と話してても聞こえないから辛い
    何度も聞き返せないから聞こえない会話に相槌打つのが恐怖
    返信

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  • 49. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:43  [通報]

    また生理がきちゃった。
    返信

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  • 50. 匿名 2017/09/09(土) 00:47:57  [通報]

    >>33え、すごい恨み辛みが酷そう
    返信

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  • 51. 匿名 2017/09/09(土) 00:48:06  [通報]

    >>33
    え、怖い
    返信

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  • 52. 匿名 2017/09/09(土) 00:48:28  [通報]

    最近いろいろムカつくことがあり、夜になると涙が出てくる。
    そんなときはサカナクションのどうしてえぇぇぇぇぇ~を大音量で聴く。
    返信

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  • 53. 匿名 2017/09/09(土) 00:49:01  [通報]

    >>4
    面白いです。
    返信

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  • 54. 匿名 2017/09/09(土) 00:49:12  [通報]

    私も辛くなるとセカオワ聴いちゃう
    最近は不死鳥をエンドレスで聞いてるよ
    返信

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  • 55. 匿名 2017/09/09(土) 00:49:20  [通報]

    朝目覚めたら絶望的にがっかりする
    ずっと夜ならいいのに
    返信

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  • 56. 匿名 2017/09/09(土) 00:49:31  [通報]

    頑張ろうぜ
    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

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  • 57. 匿名 2017/09/09(土) 00:49:32  [通報]

    仕事から帰ってきてカバンを肩にかけたまま3時間電気もTVもつけずにボーッと座ってた時は自分やばいな、って思った(笑)
    返信

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  • 58. 匿名 2017/09/09(土) 00:49:39  [通報]

    >>28お疲れ様です、ワンオペは本当にしんどいですよね、、無理せず頑張ってください
    返信

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  • 59. 匿名 2017/09/09(土) 00:49:55  [通報]

    北朝鮮のミサイル問題、そして今日起きた秋田の地震、スペインの地震、イスラム国のテロ
    色々怖すぎて夜眠れず食欲もないし吐き気もする
    このままだと鬱になりそう
    平和に暮らしたいよ
    返信

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  • 60. 匿名 2017/09/09(土) 00:50:32  [通報]

    打ち間違いが多い…しかも、結構時間経ってから気づく…
    さっきも、モノマネトピでジャニーズの時夫って打ってるつもりが、ジャヌーズの時夫になってた…
    疲れてる…
    返信

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  • 61. 匿名 2017/09/09(土) 00:51:18  [通報]

    考え方がネガティブになってしまう
    友達はポジティブになりなとか言うの。
    それが出来たらこんなに落ち込まないのに。
    返信

    +192

    -3

  • 62. 匿名 2017/09/09(土) 00:52:09  [通報]

    >>60
    時夫はそれでいいの?
    返信

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  • 63. 匿名 2017/09/09(土) 00:52:15  [通報]

    精神的に参ってくると「生きる」とは、について考えてしまう。
    結局、子孫を残すために生まれたわけで。
    子孫を残せない私はきっと生きてる意味が無い。
    今、社会に貢献したとしても、次の世代に私の遺伝子は居ない。
    私は無意味な存在。一人が辛い。

    ……って事をうだうだ考えるかな!!
    返信

    +206

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  • 64. 匿名 2017/09/09(土) 00:52:29  [通報]

    >>28
    2歳と0歳って想像しただけでも大変…。お疲れさまです。
    返信

    +136

    -7

  • 65. 匿名 2017/09/09(土) 00:52:34  [通報]

    寝たきりになる
    ミルクティーがぶ飲みして脳を目覚めさせる
    返信

    +50

    -1

  • 66. 匿名 2017/09/09(土) 00:52:41  [通報]

    マイナス魔はいらん
    返信

    +40

    -12

  • 67. 匿名 2017/09/09(土) 00:52:48  [通報]

    大失恋して風邪ひいて熱出ました。
    顔も中身も今までで一番理想的な人でした。
    でも婚活で出会ったため共通の知人がいないこともあり信用しきれず、私の些細な言動がきっかけで結果的に終わってしまいました。
    2週間以上、咳が治らず絶不調でした。
    ずっと追いかけてしまいましたが、結局は去るもの追わず。
    もう諦めるしかないことはわかりました。
    無理矢理忘れることはできないですが、自分なりに次に進むつもりです。
    明日、共通の知人を介して新しく出会った人と初デートします。
    もう同じ失敗は繰り返さないようにして、今度は上手く行くといいなー
    返信

    +164

    -4

  • 68. 匿名 2017/09/09(土) 00:52:54  [通報]

    >>35
    家計も苦しいのかと思いましたよ 笑
    返信

    +25

    -1

  • 69. 匿名 2017/09/09(土) 00:53:41  [通報]

    毎晩嫌な夢を見てる。いやだー!
    返信

    +49

    -1

  • 70. 匿名 2017/09/09(土) 00:53:58  [通報]

    気づいたら20年くらい参ってるわ笑
    返信

    +144

    -2

  • 71. 匿名 2017/09/09(土) 00:55:36  [通報]

    poorがpoolに見えたこと
    返信

    +11

    -1

  • 72. 匿名 2017/09/09(土) 00:56:53  [通報]

    育児ノイローゼかと本気で思ってるくらい、育児疲れで参っています。

    前は外食好きで雑誌やブログもたくさん見てたけど、今は何が食べたいとか何もなく、子供の為にご飯を作る。テレビも面白いと思えない。好きな映画も見たくない。好きな音楽やコンサートも聴く気になれない。

    寝付けないし、毎日悪夢を見て夜中に目が覚める。
    だいぶヤバいかな…。
    返信

    +176

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  • 74. 匿名 2017/09/09(土) 00:57:55  [通報]

    占いで課金した
    加藤ミリヤを初めて聴いた

    どうかしてるぜ!
    返信

    +141

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  • 75. 匿名 2017/09/09(土) 00:58:13  [通報]

    幸せな人たちを見ると、全員死ねばいいのにと思ってしまう。顔は愛想笑いするけど。
    返信

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  • 76. 匿名 2017/09/09(土) 00:58:30  [通報]

    何年か前に帯状疱疹やったことあるんだけどその時に似た痛みが今きてるから帯状疱疹になるかもしれない…左胸やら背中が痛いよ
    返信

    +65

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  • 77. 匿名 2017/09/09(土) 00:59:05  [通報]

    地の底まで落ちそうなくらい参ってる時は
    「筋肉少女帯」をずっと聴いてる。
    地底を抜けて地上に這い上がれるんだな。
    返信

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  • 78. 匿名 2017/09/09(土) 00:59:10  [通報]

    疲れてるというよりくたびれている
    返信

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  • 79. 匿名 2017/09/09(土) 01:00:51  [通報]

    首を絞められる夢を何度も見るから、精神的に追い詰められてるのかなーと思ってる。でも何に追い詰められてるのかわからない。
    返信

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  • 80. 匿名 2017/09/09(土) 01:01:01  [通報]

    ひたすら着せ替え編みぐるみを作って、着せ替えして写真撮ってる。
    イタイけどとにかくハマって生き延びてる。
    返信

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    -2

  • 81. 匿名 2017/09/09(土) 01:01:04  [通報]

    隣のDON親子がうるさい
    もう限界
    ローンあるから引っ越せない…
    返信

    +71

    -4

  • 82. 匿名 2017/09/09(土) 01:01:39  [通報]

    >>73
    なんで指ですくって、それを嗅いだんだ…馬鹿なの…きたな
    返信

    +51

    -5

  • 83. 匿名 2017/09/09(土) 01:01:55  [通報]

    >>75
    わかるー!私も!
    返信

    +8

    -2

  • 84. 匿名 2017/09/09(土) 01:02:56  [通報]

    仕事も体調もどん詰まりで、最近ジャニーズソングを聞くようになりました。不思議な高揚感を得られます。
    返信

    +42

    -2

  • 85. 匿名 2017/09/09(土) 01:03:24  [通報]

    前は死にたくないて思ってたけど

    最近死にたいと思うようになった

    でも誰にも言えないから ここで言っちゃいました
    ごめんなさい。
    返信

    +216

    -1

  • 86. 匿名 2017/09/09(土) 01:04:13  [通報]

    中1の息子が夏休み明けから不登校に。
    めっっっっちゃ不安。
    ドンと構えていられるだろうか。
    この子には私しかいない。私がしっかりしないと。
    でも、こんな事初めてでどうしていいかわからない。
    返信

    +291

    -4

  • 87. 匿名 2017/09/09(土) 01:04:24  [通報]

    夜、ちゃんと眠れない「朝まで眠れないかも…」という日が多い
    季節の変わり目で自律神経がおかしくなってるのかなー

    みんなもお大事になさってください
    そして瞼が痙攣して止まらない
    気持ち悪い!!
    返信

    +154

    -3

  • 88. 匿名 2017/09/09(土) 01:04:37  [通報]

    >>43
    それはもう、同居解消したほうがいいんじゃ...
    旦那さんと話合いましょ!!
    返信

    +119

    -2

  • 89. 匿名 2017/09/09(土) 01:05:16  [通報]

    皆何かしら抱えて生きてるよね…子供の頃は分からなかったけど生きるって大変辛い(TT)
    返信

    +189

    -1

  • 90. 匿名 2017/09/09(土) 01:05:20  [通報]

    今日ヤバイ。今ヤバイ。

    自分が死ぬくらいなら相手をって考える今日。
    返信

    +98

    -7

  • 91. 匿名 2017/09/09(土) 01:07:53  [通報]

    >>90
    とりあえずなんか食べよう。
    ガルちゃん仲間から逮捕者出たら悲しいよ。
    返信

    +160

    -0

  • 92. 匿名 2017/09/09(土) 01:09:17  [通報]

    主さん、ゆっくり休んでね。30代後半40近いけど最近、同級生の訃報を聞くようになってきた。ショックだよね、その人の分まで生きなきゃと思うし、健康には気を付けないとと思う
    返信

    +79

    -3

  • 93. 匿名 2017/09/09(土) 01:09:21  [通報]

    月曜日、病院に行く。
    嫌がらせで弁護士に相談したけど、元気そうに振る舞ってしまったからか、「自分で解決しろ」って。
    無理なんだよ。
    返信

    +88

    -1

  • 94. 匿名 2017/09/09(土) 01:11:40  [通報]

    >>91
    食べなくてもおなかいっぱい。
    もう無理なんだよ。
    何度言っても周りがわかってくれない。
    逃げたい。
    どこに逃げればいいのか。
    返信

    +79

    -4

  • 95. 匿名 2017/09/09(土) 01:12:14  [通報]

    まず病院に行く。
    返信

    +38

    -0

  • 96. 匿名 2017/09/09(土) 01:13:14  [通報]

    主です。
    みなさんコメントありがとうございます。
    辛い気持ちはここで出していってください。

    >>6
    原因は胃や腸の病気と精神的なものの可能性があるので
    長くその症状が続くなら、胃腸の異常を検査しに行った方が良いかもしれません。
    あと、6さんの今まで大好きだったスイーツや料理は何ですか?

    >>8
    ストレス性の難聴ということですよね…。
    私は片耳だけ耳鳴りがあって、それだけでもしんどいので
    難聴となると大変ですよね…。
    病院にもしまだ行ってないなら、すぐ行った方が治りが良いと聞きました。

    >>17
    かまってちゃんのアルバム名見て、この世界観はまだ早いと思いました。

    >>26
    私もストレス酷いと蕁麻疹出ます。
    痒くて睡眠とかも浅くなりますよね。
    26さんが今日ゆっくり休めて疲れが取れますように…。



    返信

    +75

    -3

  • 97. 匿名 2017/09/09(土) 01:13:36  [通報]

    親の介護で田舎に戻って、昨年亡くなったので働き始めたけど、田舎にはろくな仕事が無い。
    加えて 基本的に進学校出身だと大学卒業後に若い内に田舎に戻らないと、田舎しか知らない底辺校の人達に凄く幼稚な嫌味を言われる。
    同じ様な目にあっているのは同級生に一人二人じゃない。
    もう正社員として働けないのだから、履歴書に出身校などを本来より低いレベルに書いた方が良いのかと悩む程。
    こういう陰湿な田舎が大嫌いで出たけど、母の介護をしないという選択は考えられなかった。
    都内に戻るには歳を取りすぎ、死ぬには時間があり過ぎる。
    自殺以外の方法で死ねるなら今直ぐにでも構わない。
    一応、精神科には通院し 主治医にも伝えています。
    返信

    +165

    -5

  • 98. 匿名 2017/09/09(土) 01:13:50  [通報]

    >>8それ危ない!
    私うつがひどかった時同じように聞こえなくなった。音楽もテレビも、音が鳴ってるのはわかるんだけど聞こえないの。
    病院いって!
    返信

    +44

    -2

  • 99. 匿名 2017/09/09(土) 01:14:26  ID:BOxghlVRup  [通報]

    つわりがしんどくて食べては1日30回は吐いてる。点滴も効果ない。
    妊娠は嬉しいのに憂鬱過ぎる。旦那は激務で月一度しか休みないから頼れない。まだ3ヶ月。先は長い。誰か励まして欲しい。
    返信

    +142

    -26

  • 100. 匿名 2017/09/09(土) 01:14:26  [通報]

    >>94
    書ける分だけでいいから、今の悩みを書いてみて。
    聞くから。
    返信

    +33

    -2

  • 101. 匿名 2017/09/09(土) 01:14:42  [通報]

    >>86
    私も不登校でした
    丁度、今くらいの時期が一番精神的にキツイんだと思います
    自分の家が「安心できる場所」なら大丈夫だと思います
    学校に行かなきゃいけないのにそうできない自分がとても歯がゆいと思うので
    家に居てもいいんだ、責められないんだ、と言う事が遠回しにでも伝われば
    気持ちもだいぶ楽になると思いますよ
    お母さんもあまり悪いように考え過ぎないで、ご自愛ください
    返信

    +134

    -2

  • 102. 匿名 2017/09/09(土) 01:15:15  [通報]

    今、顔面ニキビだらけ
    返信

    +52

    -3

  • 103. 匿名 2017/09/09(土) 01:15:25  [通報]

    >>94
    何があったのか分からないけど、そんな相手の為にあなたが犯罪者になる必要はないよ。
    ここに書けないような事なら、自治体やNPOなど第三者機関に相談してみるのはどうかな。
    返信

    +68

    -1

  • 104. 匿名 2017/09/09(土) 01:16:12  [通報]

    ちょっとした事でキレてしまう。
    相手に伝えてしまって、悪循環。

    今日は初めての美容室の予約で、
    窓口のスタッフが、若い声なのに、馴れ馴れしくて、気安く「今日はね〜、」とか「ね」を言うのに腹立った。
    返信

    +50

    -7

  • 105. 匿名 2017/09/09(土) 01:16:52  [通報]

    最近ほんとにまいってる。夜泣けてくるし、睡眠パターン破綻してるし…。お風呂もなかなかちゃんとした時間には入れない…胃も痛いし、肋間神経痛やばすぎて出かける気になっても出先で動けないくらい痛くなるし、、、プライベートも悪いことばっかおきてもう頭がおかしくなりそうです…。
    返信

    +107

    -2

  • 106. 匿名 2017/09/09(土) 01:18:11  [通報]

    ドラッグストアで、
    “鼻セレブ”が、
    “鼻セフレ”に見えてしまい、
    どんなプレイだ?と二度見してしまったことがあります。
    疲れてるんだなと思い、チオビタ買って帰りました。
    返信

    +104

    -2

  • 107. 匿名 2017/09/09(土) 01:18:41  [通報]

    呼吸が上手く出来ない、喉に何か詰まったような感じ息苦しい。
    返信

    +141

    -1

  • 108. 匿名 2017/09/09(土) 01:19:16  [通報]

    >>81
    縁切り系のパワスポけっこうあるから、旅行がてらそこにまず行ってみては?
    返信

    +13

    -1

  • 109. 匿名 2017/09/09(土) 01:23:07  [通報]

    若い時は胃痛だったストレスの矛先が、過敏性腸症候群とか、顔面痙攣とか、喉の閉塞感とか、薬がなさそうなものに現れてる。
    返信

    +54

    -2

  • 110. 匿名 2017/09/09(土) 01:24:11  [通報]

    毒親の介護してます。
    息子は長い長い反抗期です。
    私は更年期真っ最中で、鬱が悪化し過ぎて躁鬱に成りました。
    お酒も飲み過ぎてアル中です。
    気力が有る時、子パンダ達の動画観るだけが楽しみです(涙)
    返信

    +138

    -2

  • 111. 匿名 2017/09/09(土) 01:26:18  [通報]

    北海道ですがすっかりミサイルノイローゼです
    返信

    +86

    -1

  • 112. 匿名 2017/09/09(土) 01:27:08  [通報]

    >>99
    つわり中はお薬飲めないから辛いですよね。お医者さんは漢方薬は出してくれたけど苦いわりに効かなかったし。私は頭痛が酷くてしつこくてしつこくて辛かった。妊娠してなければナロンエース飲んですぐ治ったのに。
    でもあっという間に月日は流れるしもうすぐ可愛い赤ちゃんに会えるんですよ!!
    返信

    +35

    -4

  • 113. 匿名 2017/09/09(土) 01:28:18  [通報]

    疲れた。とにかく疲れた。
    5年後どうなってるかなんて考えたくない。
    前は疲れるとお酒のんで発散してたけど、今はお酒飲むのも疲れる。ハーブティーとか紅茶系がほんと癒される。あと水の流れる音ね。これが一番眠れる。
    返信

    +136

    -2

  • 114. 匿名 2017/09/09(土) 01:28:37  [通報]

    耳鳴りじゃなくて、ストレスが溜まると頭鳴が酷くなります。頭鳴持ちの方いらっしゃいませんか?
    頭が疲れてるのか、シャンプーの時頭皮がカチコチに硬くて抜け毛もヤバいです。
    返信

    +51

    -1

  • 115. 匿名 2017/09/09(土) 01:29:02  [通報]

    ぼっち家飲みがストレス解消だったのに、日々の疲れが半端なく、飲んだら胃がモヤモヤする…。
    6月半ばからもう3ヶ月も飲んでないわ。
    代わりに気がつくとトマトジュース飲んでる。
    健康的すぎてつまらない。
    返信

    +75

    -1

  • 116. 匿名 2017/09/09(土) 01:29:48  [通報]

    >>99
    つわりしんどいよねわかる
    私も産むまでずっと吐いて吐いて吐きまくってたよー!
    あと2ヶ月耐えたら軽くなるはずだから!!きっと!!
    可愛い可愛い赤ちゃんに会うために頑張れ(T_T)(T_T)

    返信

    +59

    -4

  • 117. 匿名 2017/09/09(土) 01:31:49  [通報]

    ちょっと落ち着いてきたけど、最近まいってた
    ちょっとしたことでイライラ不安寂しさが込み上げて涙出てきたりした
    あまり周りに見せずに一人で抱え込む性格だけど、彼に「最近メンタル弱ってる」とだけ伝えたら少し楽になった
    返信

    +24

    -6

  • 118. 匿名 2017/09/09(土) 01:33:13  [通報]

    私の次男も中1の時不登校になりました。焦りました。ネットでフリースクールとかググったりして。
    でも私は学校なんて嫌なら行かなくていい!!と息子に告げました。
    息子は土日はさんで一週間くらいノンビリして気が済んだのかまた登校しました(担任の先生が一回学校のお手紙届けに来てくださった 涙)
    どんな結果になろうが暖かく見守って差し上げて下さいね!
    返信

    +130

    -1

  • 119. 匿名 2017/09/09(土) 01:37:36  [通報]

    泣き疲れて目の奥が痛い。鼻の粘膜が涙の塩分の刺激で鼻水が止まらない。
    この状態が明日丸一日続くんだよなー
    カウンセリングのあとは毎回。
    フラッシュバックも頻繁になって辛いけど少しづつ自分が見えてきた気がする。
    眠りたいのに眠れない。音楽でも聴こうと思ってイヤホンしてから小一時間ボーっとしてることに気づいた。
    まいってるときは何もできないみたい。
    返信

    +47

    -1

  • 120. 匿名 2017/09/09(土) 01:37:59  [通報]

    >>47
    タイミングは人それぞれだと思うけど、早めにお医者さん行ってみるのもいいと思います。
    眠れないことで消耗する体力や精神力が
    睡眠薬を飲むこと以上に心身を蝕むなら、飲んで眠った方がいいし、相談してみてカウンセリングとか薬に頼らない方法で解決するかもしれないし。
    ちゃんと労ってあげてくださいね。
    返信

    +17

    -1

  • 121. 匿名 2017/09/09(土) 01:38:22  [通報]

    いまかなりまいってて、気が緩むと涙がでてきます
    人生7転び8起き を呪文のように自分にいいきかせてます。

    どんな辛いことがあったって腐らず起きてみせる、
    生きてたらもっともっと辛いことがいっぱいやってくる と。

    でもそれでも辛いことには変わらないけど
    死のうとは思わない。

    返信

    +83

    -1

  • 122. 匿名 2017/09/09(土) 01:41:58  [通報]

    ミニオンズは不老不死
    仲間がたくさんいていつも元気でいいな
    返信

    +98

    -1

  • 123. 匿名 2017/09/09(土) 01:42:25  [通報]

    周りにいる子供に疲れる。
    子供によるけど私は凄いでしょうてアピールしてくる子供が疲れる。
    どこで違うのか分からないけど、凄いね‼︎て褒めてあげたくなる子もいれば、ひたすら無視していたい子もいます。
    もういい歳した大人なのに。
    返信

    +79

    -1

  • 124. 匿名 2017/09/09(土) 01:43:15  [通報]

    落ち込んでる時って、眠たいのに寝たくない
    ってなる。これは寝れないとはまた違うのか一緒なのか|ω・`)
    返信

    +82

    -1

  • 125. 匿名 2017/09/09(土) 01:43:42  [通報]

    仕事しながら2歳の子供の育児と、義理両親と水回りも共用の完全同居と、旦那の配慮ない言動で鬱になりました。
    ボーッと川が流れるのを見てたら、このまま自分も一緒に流されたいと思ってしまって、「疲れたな」ってボソッと口に出したら、涙が出ました。
    返信

    +160

    -2

  • 126. 匿名 2017/09/09(土) 01:45:06  [通報]

    この2週間本当に嫌になった
    『明日は良い日になる』って自分を奮い立たせながらやってきた

    でも今日は少し溜まったもの吐き出せたから
    なんとか頑張ってみようかな
    返信

    +86

    -2

  • 127. 匿名 2017/09/09(土) 01:45:58  [通報]

    >>86
    息子さんには必ず朝起きるようにさせて生活を規則正しく、家事をしっかりさせてあげてください。
    一緒に家事をしながら、息子さんのいろんな話を聞いてあげてください。

    長期的な不登校になりそうな場合、厚生労働省が設置している相談窓口のひきこもり地域支援センターや
    社団法人の不登校支援センターなど、学校以外にも相談窓口があるので相談をしてみてください。
    返信

    +51

    -4

  • 128. 匿名 2017/09/09(土) 01:46:55  [通報]

    夫の借金発覚した。
    ミサイルはうちの夫を的にどうぞ。
    返信

    +140

    -3

  • 129. 匿名 2017/09/09(土) 01:48:12  [通報]

    みんな私よりマシなくせに何悩んでんだって思う
    私の方がよっぽど辛いわーー
    返信

    +9

    -33

  • 130. 匿名 2017/09/09(土) 01:48:26  [通報]

    病んだときはジブリ映画をみて現実逃避してたなぁー。
    返信

    +6

    -1

  • 131. 匿名 2017/09/09(土) 01:48:53  [通報]

    >>123
    ひたすら無視していたい子には褒めなくて良いので
    いろんなお話をしてコミュニケーションをとってあげるとその子の寂しさが和らぐと思います。

    返信

    +11

    -1

  • 132. 匿名 2017/09/09(土) 01:53:56  [通報]

    >>119
    カウンセリングは過去を思い出すから辛いよね。
    私も大学の時カウンセリングを受けたけど
    毎回終わった後家に帰ると精神的にきつかった。

    でも、あの時カウンセリングを受け続けたから
    クモの巣みたいにこんがらかった自分のすべてを
    頭の中である程度整理できたのは良かったと思う。
    ゆっくり休んでね。
    返信

    +49

    -1

  • 133. 匿名 2017/09/09(土) 01:55:40  [通報]

    現実では絶対に言えないんだけど

    ミサイルと地震で何もかもリセットされてほしいという思いがある。
    返信

    +135

    -10

  • 134. 匿名 2017/09/09(土) 01:56:21  [通報]

    >>21
    明日カラオケ行ってきな!
    ストレス解消は大事。あと、21さんの曲のチョイスがナイス。
    返信

    +7

    -1

  • 135. 匿名 2017/09/09(土) 01:56:21  [通報]

    >>77
    キノコパワー
    返信

    +3

    -1

  • 136. 匿名 2017/09/09(土) 01:59:56  [通報]

    >>7
    明菜の研音の直属の後輩ね!
    返信

    +1

    -8

  • 137. 匿名 2017/09/09(土) 02:00:04  [通報]

    返信

    +0

    -1

  • 138. 匿名 2017/09/09(土) 02:00:59  [通報]

    引き寄せの法則の存在を知り、一昨日くらいに実践したんだけども

    とにかく明日は幸せなことが起こるって1万回くらい唱えたのね。そしたら、太陽のフレアやら地震やら物騒なニュースばかりの日になって、

    私にとって幸せなことって、死ぬことなの?と思ってしまった。たしかにそうかもしれない。
    返信

    +103

    -3

  • 139. 匿名 2017/09/09(土) 02:02:47  [通報]

    土日仕事だけど眠れません(´・_・`)
    嫌な先輩と密室で1日2人で仕事するのにもう耐えきれなくなってきた。
    気づいたら4年のうち3年くらいは耐えてきた。もう本当は顔も見たくない声も聞きたくないくらい拒絶反応でてる
    また5連勤はじまる、、と思ったらさっき不安と緊張とストレスからか動悸がして呼吸のリズムも乱れて辛かった。楽になりたい( ˙ω˙ )/
    返信

    +103

    -1

  • 140. 匿名 2017/09/09(土) 02:03:56  [通報]

    感情表現が乏しい人はストレスに気付きにくく、代わりに身体に全部ストレスが現れるらしいね。

    思いっきり泣いたり笑ったりすることが大事だ
    返信

    +66

    -3

  • 141. 匿名 2017/09/09(土) 02:04:22  [通報]

    仕事で体も心も追い詰められて退職してから抜け殻のようになって起き上がる事も出来ない無気力状態になった。鬱だと思う。這うように起きて行った先が神社だった。藁にもすがりたいほど限界だったんだと思って泣いた。
    返信

    +81

    -1

  • 142. 匿名 2017/09/09(土) 02:06:50  [通報]

    遠距離で付き合ってた彼氏に振られた
    心に穴が空いたような気分
    不思議とあまり涙は出なくて、でも何もしたくない
    食欲もなくて一日中布団の中にいてガルちゃんとツイッターと2chを行ったり来たりしてる
    しんどい
    返信

    +63

    -2

  • 143. 匿名 2017/09/09(土) 02:07:02  [通報]

    コメント見てびっくりした。
    まさに最初の方にある、なぜか勝手に泣けてくる、ストレスで耳が聞こえにくくなった、食欲がわかない、ぼーっとすることが増えた、まさか鬱なんじゃないか?って…全部自分と同じ症状。
    だから今日病院はしごしまくったけど、耳鼻科も神経内科も病名出ず。そりゃそーだ!それストレスです!なんて医者も言えないわな。

    みんな頑張ってるんだよね。ガルちゃん民、ひとりじゃないよ。
    つらいこと噛み締めて、乗り切るしか道はないけど、ひとりじゃないよ!
    返信

    +106

    -2

  • 144. 匿名 2017/09/09(土) 02:07:17  [通報]

    疲れたよ。
    Sex and The City soundtrack 08. Jem - It's Amazing - YouTube
    Sex and The City soundtrack 08. Jem - It's Amazing - YouTubeyoutu.be

    If lyrics are bad, please write i'll correct it =) Do it now You know who you are You feel it in your heart And you're burning and wishing At first, wait, wo...

    返信

    +3

    -1

  • 145. 匿名 2017/09/09(土) 02:07:56  [通報]

    独り言がやばいww
    返信

    +23

    -1

  • 146. 匿名 2017/09/09(土) 02:09:29  [通報]

    >>7
    山本ゆかりって誰?
    返信

    +9

    -0

  • 147. 匿名 2017/09/09(土) 02:10:41  [通報]

    諦めるのは簡単だ
    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

    +17

    -8

  • 148. 匿名 2017/09/09(土) 02:11:25  [通報]

    ほんと早生まれは損
    計算せずに産んでおいて親の言い種にもやもやした
    返信

    +3

    -26

  • 149. 匿名 2017/09/09(土) 02:11:50  [通報]

    ブログで、読者削除した人(私のブログの更新通知届かないようにした人)からいいねが毎回くる⋯
    ブクマか、別のアプリ使ってるっぽい。
    コメント来なくなったから多分削除されてる事はわかってると思う、だからちょっと気持ち悪い⋯
    いいねもそんな良いもんじゃないだと痛感orz
    返信

    +8

    -4

  • 150. 匿名 2017/09/09(土) 02:11:59  [通報]

    最近本当に終わってると思う。
    生きてる意味はなくてただ生きてるから生きると思ったらある程度マシにはなったけど体調は相変わらずすぐれない。
    返信

    +56

    -2

  • 151. 匿名 2017/09/09(土) 02:12:06  [通報]

    服を裏返して着たまま 2駅ほど出掛けてました 疲れているので 気付いたけど 暫くそのまま買い物しました
    返信

    +57

    -1

  • 152. 匿名 2017/09/09(土) 02:13:28  [通報]

    周りに愚痴っぽい人が多くて、悪口ばかり聞かされて疲れた。人間がくだらなくて汚いものに見えてきて仕方ない。悪口ばかりに注目してしまう自分もだめだと思うからなんとかしたい!
    しっかし毎日毎日会社で誰かが誰かの悪口言ってるの聞かされるんですが、それって普通なの?
    私も病んでるかもしれないが、周りもそうとう病んでないか。
    返信

    +108

    -3

  • 153. 匿名 2017/09/09(土) 02:14:15  [通報]

    ゆっくり過ごしたいな
    返信

    +23

    -1

  • 154. 匿名 2017/09/09(土) 02:14:24  [通報]

    仕事を辞めてから、とにかく人と接したくなくて家からほとんど出なくなった。
    最低限の買い物しかしない。
    夫にも申し訳ないと思うけど、なんとなく今の私の状態を理解してくれてるようで何も言わないので、それだけがありがたい。
    返信

    +99

    -6

  • 155. 匿名 2017/09/09(土) 02:14:27  [通報]

    落ち込んだり憂鬱になったり、ストレス溜まるとすぐに食欲不振や不眠になってしまう。
    それでも仕事に行かなければならない
    返信

    +42

    -1

  • 156. 匿名 2017/09/09(土) 02:15:16  [通報]

    疲れているのに寝れない
    頭の中がまだ勢いよく回ってる感じ
    明日も仕事・・6時起きなのに寝れない
    返信

    +43

    -1

  • 157. 匿名 2017/09/09(土) 02:15:30  [通報]

    ブス過ぎて涙出てくる
    どんなに頑張ってもお金かけて整形してもブス
    子供の頃はもちろんアラサーの今もブスって周りに言われる
    大人になれば面と向かってブスなんて言う人いなくなると思ってたのにそんなことなかった

    まさか会社で自分よりも年上の人達に言われるなんて想像もしてなかった

    勉強も美容も頑張ってきたのに無駄だったらしい
    もう何も頑張れない
    返信

    +77

    -3

  • 158. 匿名 2017/09/09(土) 02:15:42  [通報]

    主です。
    皆さんのコメントを読んで、共感しています。
    悩みや苦しみにあたたかいコメントをされてる方も多く、人の優しさを感じてます。

    >>44
    お仕事、大変なんですね…。
    私はSEKAI NO OWARIは夜に車で聴いてます。
    どこか孤独を歌声や歌詞から感じるので、心に響くのかもしれません。
    その曲、私も聴いてみますね。
    身体を大事にしてください。

    >>92
    あたたかい言葉、ありがとうございます。
    健康は本当に大切ですよね。
    返信

    +27

    -2

  • 159. 匿名 2017/09/09(土) 02:16:45  [通報]

    イライラする〜w人が煩わし〜w
    山にこもるしかないのかなー少し休みたいなあ
    返信

    +49

    -2

  • 160. 匿名 2017/09/09(土) 02:18:28  [通報]

    たまにはふざけようぜ
    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

    +13

    -10

  • 161. 匿名 2017/09/09(土) 02:18:57  [通報]

    >>149
    読者削除したのは、なんか気持ち悪いコメントをされたからとか?
    返信

    +4

    -0

  • 162. 匿名 2017/09/09(土) 02:19:32  [通報]

    誰にも邪魔されない温かい一人の空間で日向ぼっこしたり
    寝転んだり、綺麗な旋律の音楽を聴いて、綺麗なものを眺めて過ごしたい
    好きな時に寝て好きな時間に起きる…

    そんな夢のような「此処ではない何処か」に行きたいと憧れる

    でも、これって多分幸せな死後の世界だよねw
    返信

    +95

    -3

  • 163. 匿名 2017/09/09(土) 02:20:21  [通報]

    >>140
    高齢の父親も、幼児も、私が泣くと気を使ってしまう。さっきも寝てる子供の頬に涙の伝った跡があったよ。私が泣かなくても子供はわかるから。

    逃げ場が無い。
    今日弁護士に話したけど、真剣には考えてもらえなかった。何軒も回る気力無いよ。
    こないだ、警察に「嫌がらせを何とかして欲しい。もう死にたい」って言ったら、「死ぬのは逃げだから、逃げちゃダメ」って。

    逃げていいんじゃないの?警察が動かないから死にたいんじゃん。逃げるな死ぬな。言うのは簡単。

    いのちの電話、どこも話し中。
    返信

    +69

    -2

  • 164. 匿名 2017/09/09(土) 02:23:39  [通報]

    >>1 現実逃避でエロい無料動画を見まくってしまう。でも何の感情もわかない。今がその心理状態でヤバいわ。
    返信

    +10

    -1

  • 165. 匿名 2017/09/09(土) 02:23:46  [通報]

    本屋に行って、買う本ないのに帰り際にぼーっとしてレジに行った。レジの人も、え??(何?)と言いたげだった。ほどなくして、精神病院に
    入院した。
    返信

    +64

    -1

  • 166. 匿名 2017/09/09(土) 02:27:19  [通報]

    トピタイみて真っ先に山本ゆかりが浮かんで
    ギンギラ御嬢を貼ろうと思ったけど
    思いの外、真面目なトピだったから
    とてもじゃないけど貼れない...
    返信

    +6

    -2

  • 167. 匿名 2017/09/09(土) 02:29:55  [通報]

    >>107
    それストレスでなるやつだよね。
    市販の漢方でそれ用の薬あるよ。
    返信

    +28

    -1

  • 168. 匿名 2017/09/09(土) 02:33:20  [通報]

    明日退職願を出します。
    人事異動でペアになり前任者と比べられ
    もう精神的に疲れました。
    返信

    +75

    -1

  • 169. 匿名 2017/09/09(土) 02:33:39  [通報]

    >>36さん
    私も隣人にまいってます。
    顔を合わせたくなくて部屋から出られなくなったり
    帰るのがストレスになったり
    こちらが被害者なのにおかしな話ですよね。

    きっとそのことが解決すればいろいろ良くなるから、
    その日が早く来ることを信じて願って
    お互い負けずに頑張りましょう!
    返信

    +41

    -1

  • 170. 匿名 2017/09/09(土) 02:35:10  [通報]

    私のガルちゃんのお気に入り、暗いトピでいっぱいになってます。
    返信

    +10

    -1

  • 171. 匿名 2017/09/09(土) 02:36:50  [通報]

    セカオワ好きになるって、疲れてるね(笑)
    返信

    +14

    -6

  • 172. 匿名 2017/09/09(土) 02:38:10  [通報]

    仕事でやっぱり私はダメなんだと思う今日このごろ。
    お酒に逃げてしまう。350mlを毎日呑んでるm(_ _)m
    薬も飲んでるから止めないとダメと分かりつつ呑んでる。
    本当にダメダメだ。
    返信

    +19

    -0

  • 173. 匿名 2017/09/09(土) 02:39:43  [通報]

    >>163
    「死ぬのは逃げ」と言われても、気持ちは救われないよね。
    死を否定しすぎる言い方も、また極端だよね。

    163さん大丈夫?
    嫌がらせというのは誰にされてるの?
    返信

    +37

    -1

  • 174. 匿名 2017/09/09(土) 02:41:39  [通報]

    寝る、とにかく寝る
    返信

    +8

    -2

  • 175. 匿名 2017/09/09(土) 02:44:28  [通報]

    >>168
    辛い日々だったんですね。
    ゆっくり休んで、心を癒してくださいね。
    返信

    +8

    -1

  • 176. 匿名 2017/09/09(土) 02:46:14  [通報]

    >>172
    500mlじゃないなら、ダメダメじゃないよ。
    仕事してる自体、頑張ってて凄いことだよ。
    返信

    +32

    -2

  • 177. 匿名 2017/09/09(土) 02:47:09  [通報]

    彼氏とレス。苦しいから他の人と。。
    もう捨てるかな。好きな人が出来た何て言ったら可哀想だから普通に「もう会わない」でいいかな
    返信

    +14

    -5

  • 178. 匿名 2017/09/09(土) 02:54:22  [通報]

    編み物。
    黙々作業だから。
    でも多分、努力やめたら、社会離脱しちゃうから。

    年齢的にもアグレッシブでいないと、最低賃金でも直ぐなんか言われるし。

    寧ろミサイルで一瞬で死んだ方が楽だと常に思ってる。

    ストレス酷いと、音楽すら聞くの苦痛。
    既に家族の死やパワハラや事故や病気や詐欺で、心が死んでるからね。

    因みに戦い方も覚えないと、
    弱者潰しに叩かれて、もっと酷い目にあうからね。
    返信

    +49

    -2

  • 179. 匿名 2017/09/09(土) 02:59:56  [通報]

    >>108
    行きたい!知りたい!
    返信

    +6

    -1

  • 180. 匿名 2017/09/09(土) 03:02:18  [通報]

    >>173
    私も命の電話に架けたけど、出ねー
    返信

    +15

    -3

  • 181. 匿名 2017/09/09(土) 03:07:07  [通報]

    生まれるのは、親に勝手に生まれちゃうのに、死ぬのは何で逃げ?
    どっかで聞いたようなこと言ってんじゃねーよ。
    バカ警察官!
    スマホチャリでも逮捕してろよ!
    返信

    +75

    -2

  • 182. 匿名 2017/09/09(土) 03:18:46  [通報]

    多分ストレス、熱でた
    返信

    +19

    -1

  • 183. 匿名 2017/09/09(土) 03:19:44  [通報]

    >>157
    わたしもブスだけど心はブスでないです
    優しい、思いやり、明るい感じ、楽しい、面白いって言われます。コミュ症じゃなければ心がけて下さい。顔じゃないんです。笑顔なんです
    返信

    +15

    -7

  • 184. 匿名 2017/09/09(土) 03:22:43  [通報]

    食欲はめちゃくちゃあるしお腹も空くのに、ほんのちょっと食べただけで満腹になってしまうこと(食べたいものが思いっきり食べられない)。もうかれこれ3ヶ月くらいこの状態。病院行ったら胃の調子が悪いんじゃないかと言われガスの薬と整腸剤もらったけど改善されない。他の病院でも同じ。痩せてるかと思いきや1キロも減ってないし、異様に眠たくて起きれない。体がずーっとだるい。病気なのかな…。
    返信

    +48

    -2

  • 185. 匿名 2017/09/09(土) 03:25:36  [通報]

    顔中ありえないくらいの肌荒れ。間違いなくストレスだと自覚してる。外出たくない、メイクしたくない、人に会いたくない(>_<)
    返信

    +25

    -1

  • 186. 匿名 2017/09/09(土) 03:29:52  [通報]

    明日、病院に行かないとって考えてたら、少し楽になってまたがんばろうって思ってしまう。

    弱い自分を受け入れたい。弱いよ。だから、他人の助けが必要。そうだよね。
    返信

    +19

    -1

  • 187. 匿名 2017/09/09(土) 03:43:44  [通報]

    ミサイルがとんでこいと願っている私(笑)
    返信

    +62

    -6

  • 188. 匿名 2017/09/09(土) 03:44:15  [通報]

    病気で働けなくなるわ かろうじて働けてた店のオーナーが病気になり 店閉めるかも 仕事がなくなる もう やる気がでない だれかたすけて
    返信

    +15

    -2

  • 189. 匿名 2017/09/09(土) 03:45:58  [通報]

    いつの間にか頭に3つ十円ハゲが出来てた(笑)
    後頭部と頂点。頂点笑えないー
    日々隠すことに必死。ローン組んで育毛の病院?行くか検討中…はぁ。
    返信

    +12

    -2

  • 190. 匿名 2017/09/09(土) 03:46:36  [通報]

    私も色々重なり参ってた。

    だけど、今まで過去に色んなこと起きたし今より辛かった。当時、心は病んだけど体には何も異常なかった。

    それなのに今回は円形脱毛なってさ〜、びっくり。
    どんどん毛がなくなってw それもストレスになるし。。
    返信

    +27

    -1

  • 191. 匿名 2017/09/09(土) 03:47:38  [通報]

    >>184
    甲状腺系は??
    返信

    +7

    -0

  • 192. 匿名 2017/09/09(土) 03:48:49  [通報]

    周りのちょっとしたことで気にしたり落ち込んだり悪い方に考えたりしてしまう。
    返信

    +30

    -3

  • 193. 匿名 2017/09/09(土) 03:56:50  [通報]

    過去のPTSDやパニック発作など、眠れない日々が続いています
    ある日、髪の分け目を何気なく鏡で見ていたら白髪が一気に増えていることに気づき、もの凄くショック…!
    髪をきれいにしようとか、髪型変えてみようかなとか全く思い浮かばないくらい余裕がないって事か
    笑えないわ
    気分転換したいけど、その気力もなく家でゴロゴロしてる…
    返信

    +31

    -1

  • 194. 匿名 2017/09/09(土) 03:57:33  [通報]

    会社で悪意を見せてくる人がいるのでそればかり考えてしまいます。
    一時は「もう割り切ろう」と思っても、時間が経つとまたその事を思い出して嫌な気持ちになります。
    気持ちが沈みっぱなしで休みの日でも何もしたくなくて、家事もろくにしていないし食欲もないです。
    返信

    +57

    -1

  • 195. 匿名 2017/09/09(土) 04:00:29  [通報]

    旦那が働かなくなって離婚し、息子は不登校引きこもりからの反抗期が酷くとても悩みました。
    パートで生計が立てられず、職を変えようと正規受けるも落ちまくり、パートかけもち始めたけれど、疲れきってしまったのか、遂に身体に異変が起きました。

    職を失い、支払いが追いつかず滞納になり悩み過ぎて夜が眠れなくなり身体がまともな日がない状態でした。 今ようやくパート先を見つけて短時間から始められたものの生活費には満たず、滞納分も未だ有り。 自分が情けなくて堪らないです。



    返信

    +103

    -2

  • 196. 匿名 2017/09/09(土) 04:01:38  [通報]

    さっき本読んでいたら
    「良いことも悪いことも長く続かない」って書いてあって少し楽になった
    確かにガルチャン始めた頃、病んでいてココの人が今は苦しいけどきっと良い時が来るって励ましてもらったのが印象的だった
    返信

    +29

    -4

  • 197. 匿名 2017/09/09(土) 04:11:12  [通報]

    シングルマザーで昼夜働いて子供育ててきたのに長男23歳引きこもり。
    いっそこの子殺して私も死のうかと。
    仕事も人間関係うまくいかなくて経済的にも苦しい。身寄りもないのも辛い。
    死にたい。でも死ねない。
    朝が来るたび絶望的ななんとも言えない気持ちになる。
    返信

    +116

    -1

  • 198. 匿名 2017/09/09(土) 04:11:28  [通報]

    セカオワの歌は確かに世界観独特すぎるけど深瀬の歌声はなんか病んだ気持ちでも胸に染み渡ってくような不思議な力があると思ってる。自分も聴いたら落ちついたりしたことある。
    返信

    +13

    -5

  • 199. 匿名 2017/09/09(土) 04:17:12  [通報]

    >>86
    不登校にはなったことないから全部は分かんないですが
    ただ、学校、クラスが苦痛なだけでは?
    嫌いなママ友集団に毎日毎日会って、悪気なくてもちくっとした嫌味言われる感じかと..

    中学で、行かなくても卒業は出来るわけなので、保健室通いにして、学校以外の繋がりを見つけてあげたらどうですか?

    母親が張り切りすぎたり、深刻になりすぎるのが一番良くないと思います。
    大変でしょうが、頑張って下さい。
    返信

    +10

    -5

  • 200. 匿名 2017/09/09(土) 04:22:16  [通報]

    >>111
    大丈夫。みんな気付いたら死んでる。苦しまないよ。
    返信

    +5

    -0

  • 201. 匿名 2017/09/09(土) 04:23:10  [通報]

    人間関係に疲れて、休日はひたすら寝てる。
    誘いの電話は出ない、ライン・メール見なくなって1ヶ月。楽にはなったけど、一人仕事だから誰とも喋ってない。
    そろそろ友人なくすだろうけど、もうどうでもいい。
    人といて不愉快な思いするくらいなら、本読んだりガルちゃんしてるほうが幸せ_(:3」z)_
    返信

    +104

    -2

  • 202. 匿名 2017/09/09(土) 04:27:23  [通報]

    わかりやすい順調タイプではない為(結婚、出産、自分も親も健康、働けてお金もある)
    似たような境遇の人が寄ってきます。
    傷を舐め合ったり癒される事もあるんですけど…
    こちらにちょっと良いことがあったりすると総攻撃されます。
    全てを否定するような事を言われ…精神が壊れそうです。
    返信

    +35

    -1

  • 203. 匿名 2017/09/09(土) 04:48:49  [通報]

    今すぐ死にたい訳じゃない。でも今死んでもいい。後悔はない。部屋も綺麗にして、無駄な買い物しないようにして、保険証書は分かりやすいところに置いて、妹に銀行の暗証番号も伝えた。
    出来れば病気で余命宣告されたい。
    独身38歳、もう十分生きた(´・ω・`)
    返信

    +103

    -2

  • 204. 匿名 2017/09/09(土) 04:50:40  [通報]

    >>184
    内視鏡どうだったのか気になる
    返信

    +3

    -1

  • 205. 匿名 2017/09/09(土) 04:52:47  [通報]

    >>197
    もう成人してるんだから、家引き払って出て行っちゃえばいいと思う。
    返信

    +8

    -0

  • 206. 匿名 2017/09/09(土) 05:08:20  [通報]

    それで主さんが元気になったら、
    セカオワ聴くとまいってた時期を思い出すから、
    聴けなくなっちゃうんだよね。

    逆にもう聴きたくないってなったら、
    戻った証拠なのかな?
    返信

    +13

    -1

  • 207. 匿名 2017/09/09(土) 05:09:38  [通報]

    ショックなことがあり毎日一人になると気がおかしくなりそう
    元気なふりをするのも限界
    辛すぎて誰かに言うのも怖くて、ここで何があったか吐き出すのもまた辛い思いをしそうで怖い
    返信

    +37

    -2

  • 208. 匿名 2017/09/09(土) 05:18:36  [通報]

    鬱が長引いて毎日辛い。
    何もできない。
    起きていたくないから何度も睡眠薬飲んでしまう。
    もう疲れた。
    返信

    +62

    -1

  • 209. 匿名 2017/09/09(土) 05:37:02  [通報]

    心折れたときは、カーテン閉めて電気もつけず
    暗い部屋で横になってひたすらぐったりする。
    ちょっと落ち着くとガルちゃんでこういうトピ見る。
    返信

    +59

    -3

  • 210. 匿名 2017/09/09(土) 05:41:26  [通報]

    >>34
    私も。酒飲めないし、しないと眠れない
    返信

    +4

    -2

  • 211. 匿名 2017/09/09(土) 05:59:45  [通報]

    頻繁に息を深く吸い付くなる。
    上手く吸えないときもあって
    何回もする。
    気になって調べたら過換気症候群かも。
    育児と仕事疲れた。
    仕事はパートなのに、自分なにやってんだろ、情けないなあって思う。
    返信

    +23

    -0

  • 212. 匿名 2017/09/09(土) 06:13:29  [通報]

    >>86
    他人事だって思われるかもしれないけど不登校って家が安心できる場所なんだと思う
    返信

    +35

    -1

  • 213. 匿名 2017/09/09(土) 06:24:32  [通報]

    我慢しない!
    とにかく動ける人は気分転換に旅行やコンサート行ってみて!

    一日食べなくても平気。。そのうち食べられなくなるし体もガタガタ
    鬱になり1年通院したけど投薬で余計落ち込むし
    外に出たくなくなるしもう地獄を見た

    結局ストレスと更年期でホルモンバランス崩してしまってたけど
    おかしい!と感じたらとにかく病院に行くことだよ!
    返信

    +24

    -2

  • 214. 匿名 2017/09/09(土) 06:42:38  [通報]

    子どもが発達障害と診断されて、療育とか通う手続きとかはしたけれどなんか頭の思考回路が停止してるというか何も考えたくない…考えたくないのに子どもの将来のことを考えて不安になって最近頭痛が頻繁にある。。

    知的に高いけど社会性が低い…。
    頭いいところを伸ばしていきましょうって、どうやって伸ばしていくのか教えて誰か。。辛い

    知的なんて高くなくていい、少々頭悪くてもよかったから健常がよかった。
    発達障害に産んでごめん。
    返信

    +46

    -2

  • 215. 匿名 2017/09/09(土) 06:53:14  [通報]

    同居
    義母がメンタル強く過ぎて、私が何を言っても数日後は同じことをする。
    高齢だからとかでなく、若い頃からずっと。
    我慢し続けてたら生理が止まらなくなり、最近義母がゾンビに見えてきた。
    返信

    +41

    -1

  • 216. 匿名 2017/09/09(土) 07:03:55  [通報]

    旦那が口げんかで私に負けるかと、頭をフル回転で反撃するけど、
    その活力や原動力の矛先がズレてる。もっと仕事や外で活かせって。

    でも言うと悪化するので言わない、子供の旦那は妻のパワーが奪われる。

    返信

    +22

    -1

  • 217. 匿名 2017/09/09(土) 07:05:11  [通報]

    >>36イッてる人と真面に
    やり合っても凹むだけですよ❔

    今は静かに身を引くことを
    お勧めします

    【負け】ではありません

    関わると同レベルまで
    落ちるだけです
    返信

    +6

    -4

  • 218. 匿名 2017/09/09(土) 07:06:39  [通報]

    何が、気にするなだ!
    トレーニングでもない
    作業ルール無視して仕事をしている連中が目の前いても何も注意しないリーダー、サブリーダーが何でもわたしの仕事だけはしっかり見る
    他の人達も見る
    顔はこっちを向いていなくても視線は自分に投げている
    進行方向に私がいれは自ずと視界に入るから都合がよい
    何でみるの?といっても、見てない、アンタかみているんじゃないか! アンタが進行方向にいただけで何もない!

    そう言ってるのに、人が作業に集中している所をじっと見て
    顔を上げるとサッとその場を去って行く
    顔を上げると視線を逸らすいやらしい行為をし続ける
    私の仕事に興味があるなら、トレーニングの時に私の仕事を参考にしてといってくれ、そして、私にもお手本だからと言ってくれればよかったのに

    そうして欲しいと会社に頼んだけと
    意味が伝わらなかっのか、対応してもらえなかった

    pickのブー垢襷
    社員にばかり愛想を振りまいてないで
    ワーカーにも優しく接したら?
    スキャナーの電源を切る事しかできないでしょう?

    返信

    +2

    -0

  • 219. 匿名 2017/09/09(土) 07:10:40  [通報]

    精神的に限界だった時にYouTubeでこの動画ばかりエンドレスで観てました。

    返信

    +2

    -2

  • 220. 匿名 2017/09/09(土) 07:25:30  [通報]

    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

    +11

    -4

  • 221. 匿名 2017/09/09(土) 07:27:14  [通報]

    本当に仕事やってらんない。
    もう辞めたいです。

    上司が自分が楽をすることばかり考えてて全く仕事しない。全部人に押しつけてくる。
    それでお給料は向こうのほうがいいなんて、真面目に仕事をしているこっちが馬鹿馬鹿しくなる。
    返信

    +66

    -2

  • 222. 匿名 2017/09/09(土) 07:31:00  [通報]

    わたしは病んでくるとまずドラマとか映画に逃げるようになる
    休日それだけで終わる
    んでますますやばくなるとアニメを見続けるようになる
    アニメばっかり選択して見るようになってふと今病んでるなって気づく
    返信

    +21

    -1

  • 223. 匿名 2017/09/09(土) 07:32:12  [通報]

    >>184
    私も全く同じ状況です。
    特にここ最近ずっとそんな状態が続いていて病院に行っても特に悪いところが見つからない。
    薬出されて終わりです。
    この症状何なんですかね?
    自分と全く同じ症状なのでコメさせてもらいました。
    返信

    +9

    -1

  • 224. 匿名 2017/09/09(土) 07:37:05  [通報]

    5年前彼氏に振られてから
    生きてる心地しなくて
    お酒に逃げてました
    酷く疲れ易かったし
    何しても心の底では
    楽しくなかった
    最近仕事では
    パワハラセクハラ受けたり
    したけど30超えてやっと自分にも
    自信ついてきて彼氏も出来そうなのに
    幸せになる自分が想像つかず
    また自分で自分の幸せを壊してしまいそうです。

    私は馬鹿なのか。
    返信

    +11

    -8

  • 225. 匿名 2017/09/09(土) 07:37:35  [通報]

    >>151
    たしかそれはこれからいいことがある
    って何かのジンクス集で見たことがあります
    返信

    +6

    -2

  • 226. 匿名 2017/09/09(土) 07:39:07  [通報]

    >>221

    全く同じ状況!
    私は上司を心ん中で何回かころしてます
    返信

    +21

    -1

  • 227. 匿名 2017/09/09(土) 07:43:36  [通報]

    全て、どーでもいい
    返信

    +7

    -1

  • 228. 匿名 2017/09/09(土) 07:59:57  [通報]

    >>220 やめて
    返信

    +0

    -2

  • 229. 匿名 2017/09/09(土) 08:02:51  [通報]

    >>86
    大丈夫。
    私も、中1から不登校の上、そのまま1度も投稿せず通信制の高校で高認をとったけど、
    その後専門学校へ行き、今は社内SEしてます

    学歴は、専門卒だけど、語学学校だったから
    数字は小学校の算数しか知りません!(笑)
    数学できませんwでも生きてます。

    お子さん、まだ1年だし、余裕です。
    お母さんが、大丈夫って安心したいつも通りの態度で安心させてあげてください。
    返信

    +51

    -1

  • 230. 匿名 2017/09/09(土) 08:09:51  [通報]

    疲れすぎて休みの日に出かける気力もない。
    返信

    +16

    -1

  • 231. 匿名 2017/09/09(土) 08:12:57  [通報]

    旦那のモラハラ。
    最近でこそモラハラって言葉が有名になったけど、もう15年近く耐えている。
    とにかく外面がいいから、優しそうな旦那さん、って誰も信じてくれない。
    気がつけば、いつも無意識に歯を食いしばる癖がついてしまって、奥歯が欠けた。
    アゴが痛くてつらい。
    返信

    +72

    -0

  • 232. 匿名 2017/09/09(土) 08:13:57  [通報]

    また今日もあの女の顔を見なければいけないのかと思うと憂鬱です。季節の変わり目、持病を持った女は感情の起伏が激しい!いつも忙しいふりして実はガルちゃんばかり覗いてる女の顔を想像するだけで嫌になる。
    返信

    +9

    -2

  • 233. 匿名 2017/09/09(土) 08:14:30  [通報]

    発達障害の部下の指導や
    フォローに疲れました。
    何故、確認しなかったのか?
    何故、マニュアル通りしなかったのか?
    何故、報告連絡相談しなかったのか?
    その全ての答えが「忘れてました。」
    「今度から気をつけます。」
    毎日がこの繰り返し。
    何か言われても反応するまでの時間が長くて、
    フリーズ。
    他の部下もぼーっとしてるし。
    その人たちの指導ですらしんどいのに
    発達障害の人のことまで。
    毎日、ため息ばかり。
    ささいなことで切れやすくなってる自分。
    もう無理かも。
    返信

    +23

    -7

  • 234. 匿名 2017/09/09(土) 08:20:04  [通報]

    私も仕事で参ってて、夕方になるとどちらかの耳が詰まる。聞こえないわけじゃないけど、なんか気持ち悪いし、つまりがとれたと思ったらまた詰まる。家に帰ったり、休日になると詰まらない
    返信

    +11

    -1

  • 235. 匿名 2017/09/09(土) 08:20:31  [通報]

    >>231
    奥歯が欠ける程だなんて…。
    すごく辛い思いしてるんだね。
    いつもビクビクしてるのかな、機嫌を損ねないように。
    自己評価も低下していて自信もなくなっていそうだけど、231さんが悪いんじゃないよ。
    何にも悪くないよ。
    何か改善策があるといいね。
    返信

    +51

    -2

  • 236. 匿名 2017/09/09(土) 08:22:08  [通報]

    >>152
    わかる。私も、一緒に働いてる人が1日に何10回も聞こえるように?ため息つく。ホントに気が滅入るし、私なにかした?と思ってビクビクしてノイローゼみたいになった。
    返信

    +14

    -1

  • 237. 匿名 2017/09/09(土) 08:25:04  [通報]

    最近ゾンビに襲われるものすごく、怖い夢にうなされ、起きた時恐怖感がやたらリアルですごくつかれました。
    あとはシロアリに部屋を虫食いされる夢など。
    どちらも何かに追われてたり、病気になってるとみみるやめらしく
    ゾンビの夢度々見るので今ワイパックス飲んで寝てますが。また心療内科行かなきゃ行けないのかと検討中です。
    返信

    +4

    -2

  • 238. 匿名 2017/09/09(土) 08:26:05  [通報]

    >>194
    お辛いですね
    状況も症状も、私もとても似ています
    悪意、こう言い返せばよかったのか、と悶々と考えたりしますが、返したら余計に悪化していただろうなと思ったり
    剥き出しの悪意は、醜いし、向けられた方は理不尽ですよね
    どうかそんなことを忘れる瞬間が多くなって、穏やかな日々が皆さんに訪れますように
    返信

    +7

    -2

  • 239. 匿名 2017/09/09(土) 08:26:16  [通報]

    死にたいんじゃないんだ

    ただ、ちょっとだけ1人で休ませて欲しいんだよ。
    ね。
    ひと月くらい、1人で自然いっぱいのところでぼーっと過ごしたいよ。
    それくらい、いいじゃんね。
    なんでこんなに頑なで生きにくい社会なんだろう
    返信

    +87

    -2

  • 240. 匿名 2017/09/09(土) 08:34:41  [通報]

    心が折れて悲しい時は、あえて悲しい動画などを見て涙を流すようにしています。
    涙を思いっきり出したらスッキリした気分になります。私だけかもしれないけど。
    返信

    +13

    -2

  • 241. 匿名 2017/09/09(土) 08:38:07  [通報]

    ニュース速報のメロディーに必要以上に驚いてしまう。
    情勢的な影響もあるけど・・。
    地震その他何事もなく土日を過ごしたい。
    せめてのんびり過ごしてみようと思う。
    返信

    +7

    -1

  • 242. 匿名 2017/09/09(土) 08:40:04  [通報]

    夫鬱病
    娘 登校渋り
    毎日辛いです
    銀河街の悪夢、好きです
    返信

    +22

    -2

  • 243. 匿名 2017/09/09(土) 08:42:35  [通報]

    >>233

    お疲れさまです。それは大変でしたね。
    発達障害の方を支えるのはひとりでは無理なので、
    一緒の仕事に関わる人全員で対策をしていけるといいですよね。
    忘れる、いちいち何度も説明しなくてはいけないのはもう定番・・。
    そこを踏まえて彼らに合った仕事をさせて、
    報連相もこちらからいちいち聞いた方が早いですよね。
    「こういう人なんだ」と思っても、ストレスはホントにたまってしまいます。
    どこかで心を鬼にした対応しないと、こちらが倒れます。
    お休みの日だけはゆっくりできるといいですね。お大事に。
    返信

    +8

    -4

  • 244. 匿名 2017/09/09(土) 08:44:22  [通報]

    大病をして仕事辞めてからフルの仕事が決まらない。今はパートなのに、洗濯物は畳まず箪笥に押し込み、食事作る気力もない。寝ても疲れが取れない。

    生活が良くなる気がしなくて、フリマアプリで占いしてもらった。
    この前は4日連続ケンタッキー食べた。味覚もおかしいんだと思う。
    休日はほとんど寝てます。
    返信

    +21

    -2

  • 245. 匿名 2017/09/09(土) 08:44:36  ID:Ppb6aCcnrn  [通報]

    >>116
    ありがとうございます。あと2ヶ月、安定期まで頑張ります。赤ちゃん可愛いですよね。
    返信

    +9

    -5

  • 246. 匿名 2017/09/09(土) 08:50:28  [通報]

    離婚調停中で辛い。
    旦那のモラハラなのにこっちが加害者とか言ってくるし。
    家を飛び出したのは私なのに、お前が悪いだって。
    耐えきれなくなって家を飛び出した奴が加害者なんておかしいだろ?
    頭の構造どうなってんの?

    子供達には寂しい思いさせてるし、親戚にも気遣いさせるし、兄弟は幸せ絶頂だし、なんで自分だけ不幸なんだとか思えて悲しくなってくる。
    気遣いされすぎても辛いし、されなくても辛いし、我儘だよなー。
    返信

    +25

    -3

  • 247. 匿名 2017/09/09(土) 08:51:44  [通報]

    昨日辛いことがあって不安で悲しくて寝られなくて、朝まで水曜のダウンタウン観てたら爆笑して気づいたら寝てた。
    でも眠りが浅いから早起きしてしまってまた辛いのが襲ってきた。
    また笑えるネタを探しに行ってきます。
    返信

    +9

    -1

  • 248. 匿名 2017/09/09(土) 08:54:58  [通報]

    みんなのコメント見てたら涙出てくるわ。
    私は音楽聞くのもツライ。
    意味の分からない洋楽を聞くようにしてる。
    不思議と水の流れる音は癒されますね。
    みんなが少しでも元気になれますように。
    返信

    +56

    -2

  • 249. 匿名 2017/09/09(土) 08:56:46  [通報]

    >>133
    同じこと思ってた。全然怖くない。
    私の真上にだけ落ちて欲しい。
    リセットしたいです。
    返信

    +5

    -2

  • 250. 匿名 2017/09/09(土) 08:57:48  [通報]

    このことを誰かに相談したい
    でもあまりに重すぎて言えない
    このことを言葉したら涙が止まらなくなりそうで怖い
    毎日踏ん張ってやっと仕事と主婦をしてるけど動悸、頭痛が酷くなってきてる
    いつまで続けられるのだろうか
    記憶喪失になりたい…

    返信

    +27

    -1

  • 251. 匿名 2017/09/09(土) 08:58:48  [通報]

    子どもが発達障害
    毎日幼稚園から「○○が今日は出来ませんでした」
    「□□くんだけ○○していました」と言われて参ってる。障害のことは入園前から伝えてあるしある程度の手立ても伝えてあるけど幼稚園を辞めろと言われているみたいに感じる
    療育センターの回数を増やしてみようかはたまた幼稚園を変えようか悩んでいるけどこういう相談てどこにすれば良いのか分からない

    子供は可愛いし、どうにかしてあげたいけど今の私は、ご飯も喉を通らない。


    返信

    +54

    -2

  • 252. 匿名 2017/09/09(土) 09:00:25  [通報]

    変わらなきゃいけないのは自分だね。
    病院行かないと。

    さっき、思ったんだけど、夫が失踪してまだ5年しか経ってないんだなぁって。

    いろいろ捨てて掃除しよう。
    返信

    +68

    -2

  • 253. 匿名 2017/09/09(土) 09:00:36  [通報]

    祖母が亡くなり、通夜、葬式とドタバタ…悲しさとショックで連日眠れなくて…かなりまいってる。暗闇と静けさが怖い。
    返信

    +18

    -2

  • 254. 匿名 2017/09/09(土) 09:02:13  [通報]

    最近パートババアに職場でターゲットにされた。
    上司までそのパートの意見聞いててもうウンザリ。
    主さんがセカオワにハマってるというのも分かる。
    私も僕らはもう1人じゃない〜って曲が好き。
    返信

    +44

    -2

  • 255. 匿名 2017/09/09(土) 09:02:26  [通報]

    ハッピーエンドが御約束のハーレクインに手が伸びます。
    普段は湊かなえとか西村賢太を読むのに、現実逃避したくなるのかな?
    返信

    +7

    -1

  • 256. 匿名 2017/09/09(土) 09:02:43  [通報]

    泣いて叫んでひっぱたいて滅茶苦茶にしてやりたい
    相手にも仕返ししてやりたい

    でも、できない
    戻られたらもっと辛いことがわかってるから
    返信

    +34

    -2

  • 257. 匿名 2017/09/09(土) 09:02:46  [通報]

    あまり知られていないと思いますが、顔認証システムに誤登録させてしまったようだ
    今まで万引きなんて一度もしたことないのに、大型スーパーなどあちこちで
    警備員や店員につけまわされたり監視されたりして辛い
    誤解を解きたいが手段が無い。辛すぎる
    返信

    +48

    -4

  • 258. 匿名 2017/09/09(土) 09:06:30  [通報]

    >>251
    県の女性相談で、「ママがおかしいんです、ご飯食べられないんです、限界です」ってはっきり伝えてみて。
    発達障害は考え方日本に入って15年位だから、専門家はとにかく少ないし、特に男の子のことは、母親や女性保育士さんにとっては意味不明な事ばかりで、障害無くても、ずっと同じことばかり何時間も続けることもしばしばだそうです。

    一人じゃ無理。何とか出来ない。家の外の人に伝えないと。
    返信

    +13

    -2

  • 259. 匿名 2017/09/09(土) 09:07:17  [通報]

    寝つきが悪く眠りがとても浅い。
    試しに睡眠計測アプリを使ったら、平均睡眠時間が4時間半だった。
    先月までの職場に噂好きの挙げ足取りおばちゃんがいたせいでメチャメチャストレス溜まってたからな〜。
    返信

    +14

    -2

  • 260. 匿名 2017/09/09(土) 09:08:47  [通報]

    疲れがとれたためしがない。気づかず信号無視をした時は、心臓バクバクで焦った。コップが口まで届いていなくて服に飲み物かけたり、これは本当に凹んだ。今朝は卵をパックごと落として半分以上割れてキッチンが悲惨だし。何もかもがイヤだあ
    返信

    +60

    -1

  • 261. 匿名 2017/09/09(土) 09:08:48  [通報]

    >>255
    私は、海外ドラマのハンニバルの、猟奇的殺人シーンでほっとします。他人を害したくは無いけど、大量の血が飛び散ってるのとか見ると、ゆっくりな気分になる。

    月曜日、病院に行きます。
    返信

    +24

    -1

  • 262. 匿名 2017/09/09(土) 09:09:12  ID:pJ1YXEp4B5  [通報]

    女遊びの激しい彼氏に振られて1ヶ月。睡眠パターン破綻していて、毎晩中途覚醒で3~4時に目が覚め、その時間の『なんで幸せになれないのかな』って思いがほんとに辛くてまいってる。友達が多ければ外で発散も出来るけど恋愛依存体質のせいで気軽に連絡できる子もいなくて鳴らない携帯でずっとガルチャン見てたら速度規制にかかり溜め息、、、
    再来月、縁切りのために京都の安井金比羅宮に行ってきます
    返信

    +38

    -4

  • 263. 匿名 2017/09/09(土) 09:11:18  [通報]

    >>260
    信号が青なので進むけど、交差点の真ん中くらいで、直進してここにいるのか、赤で信号無視して曲がって今ここなのか、わからなくなる。
    もう無理なんだよ。
    返信

    +29

    -1

  • 264. 匿名 2017/09/09(土) 09:18:30  [通報]

    足が痛いよー
    返信

    +4

    -1

  • 265. 匿名 2017/09/09(土) 09:20:22  ID:pJ1YXEp4B5  [通報]

    女遊びの激しい彼氏に振られて1ヶ月。睡眠パターン破綻していて、毎晩中途覚醒で3~4時に目が覚め、その時間の『なんで幸せになれないのかな』って思いがほんとに辛くてまいってる。友達が多ければ外で発散も出来るけど恋愛依存体質のせいで気軽に連絡できる子もいなくて鳴らない携帯でずっとガルチャン見てたら速度規制にかかり溜め息、、、
    再来月、縁切りのために京都の安井金比羅宮に行ってきます
    返信

    +7

    -2

  • 266. 匿名 2017/09/09(土) 09:20:40  [通報]

    仕事中や人前では気を張っているけど、不意にぶわっと悲しい感情と涙があふれてくる。
    仕事を休む勇気もないので、仕方がなく毎日行っているけど、本当は何もしたくない…。
    セカオワ聴いてみようかなぁ。
    返信

    +44

    -2

  • 267. 匿名 2017/09/09(土) 09:21:03  [通報]

    また同じことがあったら消えます
    返信

    +0

    -3

  • 268. 匿名 2017/09/09(土) 09:21:17  [通報]

    主さん、セカイノオワリはいいよー!
    元気出るよー!

    お盆から元々ない自信が益々なくなって泣きたい気分でさ、
    愚痴トピで大量のプラスもらったよ。

    数週間ぶりにガルちゃん再開したらちょっと元気(笑)
    返信

    +12

    -3

  • 269. 匿名 2017/09/09(土) 09:26:00  [通報]

    今までの人生で一番まいってる
    インフルエンザの時でも食欲あったのに胸がつかえて何も食べられない、眠さが浅い、横になったまま仕事に行けない(出勤時間が自由なので余計に)同じ悩みの人のブログ読み漁って更にドツボ、やめてたタバコ吸い始めた
    辛すぎる
    返信

    +32

    -3

  • 270. 匿名 2017/09/09(土) 09:28:57  [通報]

    皆頑張ってるのね..朝から泣けてくる..

    職場異動で苦手なお局に配属されから
    パワハラの毎日で、一日中動悸がして息苦しい。
    特に寝る前の動悸が凄くて全然眠れない

    辞めたらそれで解決出来るのだろうけど
    あいつのせいで辞めたくない...
    お局は職場を牛耳ってるから上司も頼れない
    とりあえず月曜日からまた我慢して会社に行きます
    返信

    +47

    -1

  • 271. 匿名 2017/09/09(土) 09:30:36  [通報]

    妊娠で派遣を辞め、失業保険の延長の手続きしたから3年間貰えるのかと思ってたら3年間の中の90日と知った今日。経済的には大丈夫だろうけど、自分の中での焦りが…あとやく2年どう過ごそうかな…
    返信

    +6

    -7

  • 272. 匿名 2017/09/09(土) 09:33:38  [通報]

    プライベートがしんどい。
    今までは1人が好きだったけど今は自分を丸ごと受け止めて、ただギュッと抱きしめてくれる人がほしい。でも実際は好きな人には好かれない。
    仕事は好きだからよけいそっちに逃げそうで怖い。
    誰からも必要とされてない。生きてる意味が分からない。
    ただ、朝までぐっすり寝たいだけ。
    返信

    +54

    -2

  • 273. 匿名 2017/09/09(土) 09:33:59  [通報]

    最寄りの駅に着いたのに降り忘れたり、朝職場じゃない駅で降りちゃったりする
    夢はだいたい仕事の夢
    まあ、疲れてる
    将来どうしたらいいか悩む
    返信

    +10

    -1

  • 274. 匿名 2017/09/09(土) 09:36:15  [通報]

    この先信じて生活できるのか

    ほんとは無理してるんじゃないの
    親のために踏みとどまったんじゃないの
    どんな手段使おうとしてたの
    私の知らないところでどんな笑顔見せてたの
    どれだけ嘘ついてたの
    あの日はどうだったの
    コツコツ貯蓄してたのはそんなことに使うためじゃない
    掃除も一生懸命して大切にしてたのに…だなんて
    自分のことよりも優先して生活してたのに

    一人になるとわけわからないことしてる自分がいる
    怖い
    返信

    +8

    -2

  • 275. 匿名 2017/09/09(土) 09:37:18  [通報]

    異常な孤独感に襲われてます。生理前はいつもそう。
    返信

    +43

    -1

  • 276. 匿名 2017/09/09(土) 09:37:22  [通報]

    毎日夢でも仕事をしてて休まらない
    辞めたい
    返信

    +16

    -0

  • 277. 匿名 2017/09/09(土) 09:39:27  [通報]

    何で傷ついた私が下手に出なきゃいけない!
    私の方が苦しむってどういうこと?
    返信

    +54

    -2

  • 278. 匿名 2017/09/09(土) 09:39:37  [通報]

    生理前の不調の時は毎月ヤバイです。 ダルい、無気力、イライラ、暴飲暴食、自己嫌悪。 洗濯機を回している時に回っている洗濯物をボーッとずっと眺めていた時はヤバイと思った
    返信

    +15

    -2

  • 279. 匿名 2017/09/09(土) 09:42:12  [通報]

    >>263
    そんなに疲れてるんだね
    気の毒に
    出来るならゆっくり休んでほしいよ
    返信

    +16

    -1

  • 280. 匿名 2017/09/09(土) 09:42:59  [通報]

    疲れると耳がキーンとして聴こえづらくなる。髪の毛もバサバサで老婆みたい
    もう嫌だ
    返信

    +36

    -1

  • 281. 匿名 2017/09/09(土) 09:44:12  [通報]

    元気な日が一ヶ月のうち数日しかない
    返信

    +45

    -1

  • 282. 匿名 2017/09/09(土) 09:45:06  [通報]

    子供がギャーッてなると動悸がする
    返信

    +10

    -2

  • 283. 匿名 2017/09/09(土) 09:49:02  [通報]

    音楽を爆音で聞かないと落ち着かない
    車の中やイヤホンでガンガンさせる
    ボリューム上げないと気が治らないと
    ストレルフルだなぁと感じる
    返信

    +14

    -1

  • 284. 匿名 2017/09/09(土) 09:49:28  [通報]

    疲れたんだと思う。
    努力しても結果が出ない、早二年は過ぎて
    他の状況は良く無くなって

    そう言えば、年始神社で今年は八方塞がりって
    言われたな。お祓いしては貰ったけど

    お腹が空かない、食べたらお腹を壊す

    本当に、自然とかの中で
    ひとりでゆったりしたい
    自分を癒してあげたい
    返信

    +22

    -1

  • 285. 匿名 2017/09/09(土) 09:51:04  [通報]

    家庭内に問題を複数抱えているけど、外では幸せな人と思われている。
    先日出掛ける用事があったのに、沼田まほかるの本を数冊立て続けに読んだらどうしようもなく気が滅入って起き上がれなくなって、用事をすっぽかした。沼田さんの本は心身ともに健康な時にしといた方がいいな。
    返信

    +7

    -1

  • 286. 匿名 2017/09/09(土) 09:53:59  [通報]

    無職の療養中で病む…
    返信

    +25

    -1

  • 287. 匿名 2017/09/09(土) 09:54:30  [通報]

    2日不眠で3日目でやっと少し眠れた。
    鬱だと思う。
    返信

    +22

    -0

  • 288. 匿名 2017/09/09(土) 09:56:19  [通報]

    車運転するときにずーーーと独り言言って気持ちの整理してる
    イライラすると考えが支離滅裂になることが多いし、基本猫被ってるから本音で人にも相談できないから、同じことを延々繰り返したり、建前はこうだけど〜ってコトバに出すことで、実は自分がどうしたいのか改めて分かったりする。
    自分のことなのに分かんないんだよね。
    返信

    +20

    -1

  • 289. 匿名 2017/09/09(土) 10:06:53  [通報]

    何もかも忘れて無になりたい。
    返信

    +27

    -1

  • 290. 匿名 2017/09/09(土) 10:19:17  [通報]

    >>251

    発達障害のお子さんがいる知人がいるのですが。
    周囲に伝えたり然るべき療育?というのを受けたようで、
    いまは普通の高校に通っています。
    小さいころはピャーっと走り出しちゃったりするお子さんでしたが、
    いまは周囲と馴染んでいます。
    発達障害のお子さんがいる親の方達とネットワークを持っているようでした。
    良い方向に行きますように。
    返信

    +13

    -1

  • 291. 匿名 2017/09/09(土) 10:20:15  [通報]

    ダイエットに成功した事なかった私が1週間で3キロ痩せていた
    辛くてこの先どう生きていけばいいのかわからない・・・
    世間の理不尽さを思い知った
    消えてしまいたい
    返信

    +23

    -2

  • 292. 匿名 2017/09/09(土) 10:27:41  [通報]

    不登校する子って、親がしっかりして幸せものなんだとおもう。私の場合いじめられて、誰も助けてくれないし、無視されて学校いくの辛かったけど行った。親が全く頼りにならない人で、これ引きこもりになったところでなんとも思わないんだろうなと思った。もし成人して大人になったら自分しか頼る人いないと思って必死に学校いって卒業した。なんとか底辺の介護の仕事だけど、なんとか生きてます。

    子供にこいつ頼りになんねーなと思わせたらいいんじゃない?
    返信

    +23

    -2

  • 293. 匿名 2017/09/09(土) 10:35:55  [通報]

    >>1
    私もセカオワ全然興味なかったけど、SOSって曲を聞いて好きになった(^^)
    疲れてるのかなw
    返信

    +4

    -1

  • 294. 匿名 2017/09/09(土) 10:36:11  [通報]

    母の介護に疲れすぎました。デイサービスやショートステイ利用してても
    しんどいと思ってるから、甘ちゃんと言われても仕方ないと思いますが。
    リハビリパンツを交換するのに死ぬほどお願いしてガンガン殴られながら
    やっと取り替えたり、ふらーっと外に出かけてしまうので(自分ではもう
    戻って来られないです)走って追いかけに行ったらまた殴られて。
    父は認知症でもなく元気ですが、かなり怒りっぽくてストレス抱えてるのに
    母を家で見ると言ってきいてくれません。
    リハビリパンツの交換、掃除や洗い物、晩御飯を作ったりいろいろ
    助けていますが、ねぎらわれたり感謝されることもあまりありません。
    昨日も熱を出してふらふらだったのですが、「だから何?」という感じで
    スルーされました。
    父は友達と趣味の一つの農園に気晴らしに行き、私はふらふらしながら
    母の面倒をみていました。
    母より父を憎んでしまいそうです。
    もともと父大好き!!だったのですが。
    嫌いになる前に自分が死にたい毎日です。
    ヘタレでごめんなさい。
    返信

    +52

    -0

  • 295. 匿名 2017/09/09(土) 10:40:06  [通報]

    月曜日、病院に行く事に集中しよう。それから慰謝料の計算。
    返信

    +9

    -1

  • 296. 匿名 2017/09/09(土) 10:51:07  [通報]

    >>292
    底辺の介護って言い方が気になりました。
    私は介護の仕事をしている身内がいますが、立派な仕事だと尊敬してます。もしかして今までに周りの人間に不快なことを言われたり、『嫌がる人の多い介護職しか出来ない』という考えで自虐的に表現されたのかもしれませんが、自分の仕事に誇りをもってほしいです。
    あなたのこと何も知らないのに突然口出ししてすみません。
    返信

    +44

    -0

  • 297. 匿名 2017/09/09(土) 10:56:24  [通報]

    恋人と別れる寸前で色々考えててまいってきた。

    もうかれこれ3日家から一歩も出てないから、
    今日思い切って髪をバッサリ切って気分転換してくる
    返信

    +7

    -0

  • 298. 匿名 2017/09/09(土) 11:10:39  [通報]

    >>127 最近の研究で子供や思春期の頃は身体が朝起きには対応できないって言われていて、実際イギリスでは始業時間を11時とかにして対応する事で救われてる生徒がいるって読みました。もし>>86さんのお子さんの不登校の理由も朝起きれないことが関係しているなら今無理に朝起きを求めるのはかえって苦しめて孤立させる気がします。朝起きや学校に行けるのはいいことで、できればそう出来たらいいですが、それが出来ない場合はそれでも大丈夫だよって他の選択肢を提案して安心させて上げるのが周りの大人の役目かなと思います。
    返信

    +5

    -2

  • 299. 匿名 2017/09/09(土) 11:14:15  [通報]

    あてもないのに生理が10日もこない。
    返信

    +14

    -0

  • 300. 匿名 2017/09/09(土) 11:25:10  [通報]


    相手してくれない旦那
    もう我慢の限界です
    返信

    +11

    -1

  • 301. 匿名 2017/09/09(土) 11:30:45  [通報]

    旦那&義実家と色々あり紛らわすためにアルコール依存になった。37度のウイスキーをストレートでがぶ飲み。頭ぐらぐら体ふらふらになって気絶したように眠るのが毎晩。
    結局お酒に逃げたって何も解決しないしイライラして子供にも優しくできないし体調崩すしで悪循環なんだけどやめられない。
    辛くて熱くてむせる、まずい。
    返信

    +36

    -1

  • 302. 匿名 2017/09/09(土) 11:33:58  [通報]

    >>263
    片付けと洗濯に追われてた。わかる。目的地に行くつもりが、いつも通る道なのに頭空っぽでわからなくなって車の中でパニックになったこともある。ナビあるけど眼中にないからこわくて泣きながら親に電話した。なんだろう。顔も知らないのにありがたいね。
    返信

    +7

    -1

  • 303. 匿名 2017/09/09(土) 11:40:42  [通報]

    >>47 病院行った方が良いですよ!私も同じ、寝付くまで2時間、寝ても1時間おきに起きる、5時に目覚めるともう朝は寝れない。調べて心療内科に行き、軽度の鬱と診断されました。過度な不安、恐怖、ストレス等で筋肉が緊張状態、つまり常に力が入っている為浅くしか寝られないとのこと。筋肉の力を緩める薬もらってすぐ寝られるようになりました。寝れないことにびっくりしますよね(°_°)長引かせないでお大事になさってください!
    返信

    +15

    -0

  • 304. 匿名 2017/09/09(土) 11:54:22  [通報]

    >>184 循環器科又は内分泌科で血液検査した方がいいかもしれないです>_<他の方も書いてますが、甲状腺系かも。検査して違うなら違うで安心できますし、、、心配です(._.)
    返信

    +2

    -0

  • 305. 匿名 2017/09/09(土) 11:55:16  [通報]

    今朝ついに変な夢を見た…

    お風呂に入っていたんですが、なぜか露天風呂状態でものすごい台風で堪えながら入っていて、気付くと亡くなった母が軽自動車に乗っていて車が台風で横転し、私が叫んだとこで目が覚めた…
    台風の夢は精神状態よくないらしい…orz
    返信

    +6

    -1

  • 306. 匿名 2017/09/09(土) 11:59:35  [通報]

    重度の心配性で気にし過ぎる性格です。
    家を出る前や提出書類など何度も何度も見直しを繰り返すし、心配なことがあると悪い想像ばかりしてしまい居ても立っても居られなくなります。
    最近どこかに相談しに行った方がいいのではないかと本気で悩んでいます。
    返信

    +36

    -1

  • 307. 匿名 2017/09/09(土) 12:05:08  [通報]

    >>294

    お父さんは手伝ってくれないのですか?
    ちゃんと話した方がいいと思うんだよね。

    介護も殴られるのも辛いよ。
    だれも甘ちゃんなんて思わないよ。
    そんなこという奴は介護の経験がないだけだ。
    返信

    +21

    -1

  • 308. 匿名 2017/09/09(土) 12:19:20  [通報]

    私が気に入らないのは薄々気づいてたけど、他の人には何も言わないのに、私にだけ嫌味言う人がいて…こちらは気を使って仕事してきたつもりだったけど、何の意味もなかったと気づき退職決意しました。
    これから子供にお金がかかるから、もうひと頑張りしたかったけどもう無理。
    子供よ、ごめん。少しだけ休ませて。
    また頑張るからね。
    返信

    +47

    -2

  • 309. 匿名 2017/09/09(土) 12:21:23  [通報]

    毒親にまとわりつかれてる。
    今まで色々言って譲歩して譲歩してせめてわたしの持ち物に勝手にさわるなと頭下げて頼んでもやめない。
    ストレスでおかしくなって身体動かなくなってきて8度近い熱がひかない。仕事中ふらつく。
    それでも自分の思い通りにすることが第一。
    うちに帰ったら軽く食べて部屋締め切って寝込む。口はきかない。
    ここにしか書けない。ごめん。
    返信

    +16

    -1

  • 310. 匿名 2017/09/09(土) 12:29:17  [通報]

    >>78にプラスを5回位押したい!
    返信

    +5

    -1

  • 311. 匿名 2017/09/09(土) 12:40:23  [通報]

    ここ見てたらみんなしんどいんだなって思って涙出た。私だけじゃないんだなぁ…
    つらいから今日は家でこもります。
    返信

    +58

    -1

  • 312. 匿名 2017/09/09(土) 12:41:56  [通報]

    晴れてると余計に落ち込む
    毎日曇りならいいのに。
    YouTubeで雨の音をずっと流してる。

    晴れって『ほら、がんばれ』って言われてる気がして急かされてる気がして駄目だ…
    返信

    +37

    -2

  • 313. 匿名 2017/09/09(土) 12:46:40  [通報]

    同期と勤務交代して今日は休日出勤だよ…
    明日と交代してくれるよね?って約束してたのに
    「ごめん~本当ごめん!子供の熱下がらなくて、、ちょっと
    明日も出られない」
    え、私って明日も出勤なの??


    返信

    +22

    -1

  • 314. 匿名 2017/09/09(土) 12:48:01  [通報]

    >>313
    月曜に有休をとるんや!
    返信

    +21

    -0

  • 315. 匿名 2017/09/09(土) 12:51:03  [通報]

    ここでは批判が多いけどユーチューバー(YouTube)。
    有名どころではない人なんだけど、明るくて面白くて、暗いニュースとか観てるより元気になった。元気を貰ったよ。
    返信

    +11

    -3

  • 316. 匿名 2017/09/09(土) 12:53:53  [通報]

    不満を抱えると寝言で怒鳴ってしまう
    朝自分の声で目が覚めることも多い
    むにゃむにゃーって言うのではなく、
    それはどうなの?!おかしいとおもいます!!
    ちゃんと調べてください!!って普通に喋ってるらしい。。。
    ご近所に聞こえてませんように。。。
    返信

    +5

    -1

  • 317. 匿名 2017/09/09(土) 12:54:35  [通報]

    >>305
    亡くなった人が秋口に夢に出る時ってさ、お盆
    こちらにきたはいいけど、送り盆になっても
    帰りたいと思いながらも生きてる家族が心配で
    魂が半分くらい帰れてないらしいよ。
    だから寝る前に水飲んで、眠る前に手を合わせてから寝ると、思い残した人も全身帰れる。
    とうちのお寺の住職さんが言ってた。

    返信

    +11

    -1

  • 318. 匿名 2017/09/09(土) 12:55:31  [通報]

    わたしも育児でストレス溜まっていて、単身赴任の夫に甘えても疲れててそれどころじゃないとかわされ。辛かったけど、ここでみなさんの悩みをみて私だけではないんだと思えました。
    みなさんに良いことがありますように…
    返信

    +25

    -1

  • 319. 匿名 2017/09/09(土) 12:56:55  [通報]

    >>294
    お疲れさまです。
    お父さんとは本音で介護について必ず話してください。
    自分の体調や精神的につらくて大変なことも含めて
    きちんと介護の負担をするよう求めてください。
    あなたの大切な人生なので。
    返信

    +15

    -1

  • 320. 匿名 2017/09/09(土) 12:59:28  [通報]

    >>312
    分かる。
    晴れてると身体の細胞が「活動!」と即してくる気がする。
    でも、気分は違う。
    この差がね…。
    返信

    +8

    -0

  • 321. 匿名 2017/09/09(土) 13:01:57  [通報]

    >>178
    私編み物苦手だから、できる人は良いなと思う。
    マフラーとかを編んでるんですか?
    返信

    +7

    -0

  • 322. 匿名 2017/09/09(土) 13:03:40  [通報]

    実母がうちに入り浸ってて正直まいってる。
    返信

    +9

    -0

  • 323. 匿名 2017/09/09(土) 13:04:44  [通報]

    47にコメントをくれた人ありがとうございます。

    大切な人を亡くして感情がうまくコントロールできなくなってしまい、落ち着いてきたかと思ったら眠れなくなりました。

    一度誰かに相談してみます。
    返信

    +12

    -0

  • 324. 匿名 2017/09/09(土) 13:05:19  [通報]

    生後4ヶ月の子を育児中。
    旦那は土日も休みなく働いてたが忙しさがたたってついに鬱に。
    ただでさえワンオペ育児で忙しい上、旦那のケアもしなくてはならず辛い。両親も離れて暮らしてて頼れる人がいない。
    子供も旦那も大好きだけど、休息が欲しい
    返信

    +24

    -2

  • 325. 匿名 2017/09/09(土) 13:21:13  [通報]

    >>167
    ありがとうございます。ツムラの何番だったか忘れましたが処方されて飲んでました、効果がなくて
    今は飲んでません。呼吸のリズムが整ってなくて、一瞬呼吸を忘れる事もあります。
    そんな時は一度大きく深呼吸します、そして独り言で「大丈夫、リラックスリラックス」と自分自身に声を掛けてます、そうやってやり過ごしています。
    返信

    +9

    -0

  • 326. 匿名 2017/09/09(土) 13:27:54  [通報]

    半端ない脱力感
    返信

    +13

    -1

  • 327. 匿名 2017/09/09(土) 13:28:04  [通報]

    不安がありすぎて布団入っても3時間経っても寝れない日々
    返信

    +25

    -1

  • 328. 匿名 2017/09/09(土) 13:40:39  [通報]

    毎日下痢。
    お腹弱くないのに。
    返信

    +14

    -1

  • 329. 匿名 2017/09/09(土) 13:43:21  [通報]

    仕事でも家庭でもうまくいかなくて、今が人生で1番しんどい。
    ずっと胃がムカムカして、夜も寝られない。
    ガルちゃんで死にたいトピを検索して自分だけじゃないんだって救われてる。
    返信

    +24

    -2

  • 330. 匿名 2017/09/09(土) 13:56:01  [通報]

    >>324
    それは大変すぎるので、仲が悪くないのであれば実のお母さんに
    一時的に遠くから来てもらったほうが良いのではないですか?
    少しでもあなたが休めるように、2・3日でも育児と家事をしてもらったほうが良いと思います。
    返信

    +6

    -1

  • 331. 匿名 2017/09/09(土) 13:57:25  [通報]

    正直精神的にやばかった
    大学のときの感覚だ

    成長したから大丈夫そうだと思ってたけど、あの感覚だと9割ぐらいの確率で自分をコントロールできなさそう
    今は少し落ち着いてる
    あの感覚の時にやりたいことがあるが、今は生活に余裕が無い
    また余裕が出て、あの感覚になったらやりたい
    返信

    +6

    -1

  • 332. 匿名 2017/09/09(土) 13:58:15  [通報]

    >>322
    居心地が悪くなるように、
    家事をとことん頼む。
    1日中あなたが親にカリカリする。
    そしたら出て行くかも。
    返信

    +6

    -1

  • 333. 匿名 2017/09/09(土) 14:01:23  [通報]

    >>287
    不眠は辛いですよね。
    私も10代からかなりの不眠症で、睡眠導入剤を強いのを飲み過ぎて
    ずっと体がボロボロです。
    何かにすごく不安を抱えやすい性質なので、それといろんな環境が不眠を煽るのかなと思ってます。
    返信

    +10

    -0

  • 334. 匿名 2017/09/09(土) 14:03:37  [通報]

    私にいつも嫌がらせをしてくる職場のお局に、復讐する事ばかり考えてしまう。誰かいい復讐方法を教えて下さ~い!あっ私 相当きてるよね……
    返信

    +21

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  • 335. 匿名 2017/09/09(土) 14:08:42  [通報]

    セカオワ 花鳥風月が好きです。
    更に落ち込むかもしれませんが、聴いてみてください。
    返信

    +1

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  • 336. 匿名 2017/09/09(土) 14:12:05  [通報]

    好きでもない男に限って、ジロジロ見てきて挨拶とかしなくちゃいけないからメンタル壊れる。歳上の人とか持てないタイプとかに好かれる。向こうは嬉しいんだろうけど。うざいよ。私は優しくなんかないよ。そういうの、平気で無視出来る人が羨ましい。
    返信

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  • 337. 匿名 2017/09/09(土) 14:40:16  [通報]

    まぁ今思えばコントロールできるか挑戦しても良かったな
    次なったらやってみよう
    でも、今はあの状態の持続が難しいかもね

    しかし、あの状態を長期間でよく気が狂わなかったな
    少し狂ってた記憶はあるが、取り返しのつかない行動などを起こさなかったという意味で
    返信

    +2

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  • 338. 匿名 2017/09/09(土) 14:41:09  [通報]

    親不知抜歯して一週間
    痛みがピークです
    貰った薬も市販のイブも効かなくなり
    旦那に仕事帰り、ロキソニン買ってきてと頼んだら帰り道にドラッグストアないとからと言われた
    近くの薬屋にはロキソニンは何故か置いてない
    ここって政令都市じゃなかったっけ


    返信

    +6

    -1

  • 339. 匿名 2017/09/09(土) 14:41:59  [通報]

    職場の人達が皆 妖怪か悪魔に見えてくる。本当に要領がよく自分さえよければという いい加減な奴らばかり……真面目にやってる私がうざがられ無視される。もう疲れた。辞めるわ……
    返信

    +43

    -1

  • 340. 匿名 2017/09/09(土) 14:43:39  [通報]

    ゴブリンみたいな上司の顔を見ると憂鬱さが一層増します…疲れてきたなぁ。
    返信

    +8

    -1

  • 341. 匿名 2017/09/09(土) 14:51:00  [通報]

    鬱系のトピばっかり見るようになっちゃった
    「育児中ほのぼのエピソード」とか
    「学生時代の楽しかった思い出」とか
    タイトルだけで無理
    眩しすぎる
    返信

    +33

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  • 342. 匿名 2017/09/09(土) 14:53:04  [通報]

    食欲はある
    寝ることも出来る
    職場ではそこそこやってる

    まだまだ大丈夫だ私
    私は元気だぞ

    と言い聞かせながら今日も出社
    それでもしんどい
    返信

    +25

    -0

  • 343. 匿名 2017/09/09(土) 14:59:04  [通報]

    歩いていると笑いが込み上げてくる時が多々ある‥。一歩間違えば危ない人‥。
    返信

    +10

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  • 344. 匿名 2017/09/09(土) 15:06:29  [通報]

    >>332
    ありがとう。

    昨夜全然眠れなくて、朝疲れて寝てるとこに電話攻撃&訪問されて、うんざりしてる感が出てたのか、逆ギレして去って行ったよ。
    家には自室に引きこもってる親父がいて、居場所がないんだって。
    かといって、私だってしんどくて休みたい日もあるのに、そうそうかまってられないよ(*_*)
    明日は仕事なのに。

    返信

    +5

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  • 345. 匿名 2017/09/09(土) 15:10:15  [通報]

    >>338
    そんなに痛みが長引くなんて、もう一度診察行ったほうがいいよ~。
    うちの近所のドラッグストアにも、第一類置いてないよ(ToT)
    薬局のくせに薬剤師いないってなんでだろうね?
    返信

    +3

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  • 346. 匿名 2017/09/09(土) 15:13:37  [通報]

    >>344
    出て行ってくれて良かった。
    寝る時間を奪われるのはきついよね。
    返信

    +3

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  • 347. 匿名 2017/09/09(土) 15:17:46  [通報]

    同居しんどい。
    特に義父が大嫌い。
    お前ごときのために毎日毎日朝昼晩
    ご飯作らされてる。
    お前のせいで家はゴミ屋敷。
    お前のせいで同居なのにお金無い。
    お前のせいで新婚生活もマタニティライフも
    可愛い盛りの子供との時間も全部ぶち壊し。
    毎日狂ったように義母や旦那にイチャモンつけて怒鳴ってた。
    他の方も仰るように、
    私も一時的に耳がおかしくなりました。
    いつかホントに狂ってボケてくれたなら、
    横っ面ひっぱたいて施設にぶち込んでやると心に決めている。
    返信

    +15

    -1

  • 348. 匿名 2017/09/09(土) 15:18:54  [通報]

    あれほど大好きだったお酒を飲みたいと思わなくなった
    あれほど大好きだった食べることを別に必要ないと思わなくなった
    人の話が聞こえにくくなって、感情の扉が固く閉じてしまったみたいに、喜怒哀楽がなくなってしまった
    返信

    +13

    -0

  • 349. 匿名 2017/09/09(土) 15:34:19  [通報]

    >>250
    辛そうですね…。
    書いて辛くなるなら、今は心にしまっておいた方が良いのかな。
    ただ、辛いという感情は吐き出していってくださいね。
    返信

    +2

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  • 350. 匿名 2017/09/09(土) 15:37:05  [通報]

    >>347
    ストレスがピークだと思うので、同居は解消できないか旦那さんに話してみたら良いかも。
    義父が下手に長生きしたら大変なので。
    返信

    +5

    -0

  • 351. 匿名 2017/09/09(土) 15:40:33  [通報]

    山羊座の人
    プラス押して〜
    返信

    +25

    -1

  • 352. 匿名 2017/09/09(土) 15:41:33  [通報]

    >>346
    ありがとう。
    そう(ToT)きついよ~。
    しかも、早く寝ないからだとか言われて、早く布団に入ったけど寝付けなかったから朝寝てたのに、電話攻撃で起こしてきてそりゃないだろ?(`Δ´)

    どこにいても邪魔みたいだしって捨て台詞吐いてくし(*_*)

    愚痴を聞いてくれてありがとう(;o;)
    返信

    +8

    -1

  • 353. 匿名 2017/09/09(土) 15:45:58  [通報]

    生理が止まりました
    もう限界

    診断書もらって備えておきます
    返信

    +23

    -1

  • 354. 匿名 2017/09/09(土) 15:57:40  [通報]

    熊本地震で被災し今は他県で暮らしてるけど、昨日の震度4の余震のニュース、秋田のニュース、メキシコの揺れたときの映像見てから、目が回って辛い。ユラユラしてる。
    返信

    +11

    -2

  • 355. 匿名 2017/09/09(土) 16:04:59  [通報]

    旦那が体調悪いって1週間仕事行かずに家にいる。疲れた…だって仮病だもん。
    娘には宿題やりなさいと言えばうるさいとドアをバタンと閉められ…大好きな愛猫に何故か噛まれ…私なんか必要ないんじゃないかなと思い病んでます。

    それでも愛猫くんはご飯の時間とベットの中では甘えてくるのでそれで何とか私は頑張って生きてます‼
    返信

    +45

    -2

  • 356. 匿名 2017/09/09(土) 16:08:40  [通報]

    兄の内縁状態の女性が常識なくて嫌です。もう少し気を使える方がよかったと思いながら義姉と接しています。疲れます
    返信

    +7

    -2

  • 357. 匿名 2017/09/09(土) 16:21:39  [通報]

    >>273
    仕事の夢はノイローゼだって、アレルギーの医者が言ってたよ。
    返信

    +5

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  • 358. 匿名 2017/09/09(土) 16:42:46  [通報]

    車に乗ってるとき、今日は旦那に子供を二人とも預けて出掛けられてるし、このまま私だけ事故に巻き込まれて死ぬか、突発的に病気になって一人で死にたいと最近よく思ってる。
    それで少しでも保険金出れば私の生きてた意味もあるよね・・・。
    返信

    +24

    -1

  • 359. 匿名 2017/09/09(土) 17:13:36  [通報]

    空腹だったはずなのに料理作ってるだけですでにお腹いっぱいになる…
    せっかく頑張って作って並べたのに食欲出ない
    もちろん途中でつまみ食いはしてないから不思議
    返信

    +8

    -1

  • 360. 匿名 2017/09/09(土) 17:20:36  [通報]

    毎日毎日疲れました。
    仕事がしんどくてまいってしまいます。
    少し休んだら?って言われるけど休んだら誰が面倒見てくれるの?誰がごはん食べさせてくれるの?
    鬱でも家族が見てくれる人は幸せだね。
    ひきこもってられるのに辛いとか甘えんなよって思ってしまう自分も本当に嫌だ。性格まで歪んで人の気持ちまで考えられなくなってる。
    誰か助けてほしい。
    返信

    +41

    -4

  • 361. 匿名 2017/09/09(土) 17:24:51  [通報]

    日本って世界的に見たら恵まれてるはずなのに辛い人たくさんいるよね。
    もうとっくに貧困の国になってる気がする。身体も精神もこんなにボロボロの人が多い。自殺が多いのも頷ける。
    これからますます弱者は踏み潰されていくんだろう…
    返信

    +48

    -0

  • 362. 匿名 2017/09/09(土) 17:35:26  [通報]

    >>360
    病院へ行って鬱の診断書を貰って
    傷病手当が貰える
    給料の6割だから贅沢は出来ないけど、その間休むことは出来るよ
    傷病手当をググって利用して欲しい
    返信

    +10

    -1

  • 363. 匿名 2017/09/09(土) 17:39:25  [通報]

    仕事もプライベートも恐ろしくうまくいかなくて、まさに今落ち込んでる。
    「◯◯さんには、幸せになってほしいです」って最近入籍した3つ下の後輩に言われたけど、
    そんな言葉ですら上から目線でしか感じなくて、そんな自分も嫌になってる…
    返信

    +27

    -0

  • 364. 匿名 2017/09/09(土) 17:44:59  [通報]

    皆様お疲れ様です。

    今産休で絶対安静中。
    家出られないことが非常につらい。
    普段じっとしてられず人がしゃべりな私は仕事行きたい。
    ショッピングしたい、運転したい。
    今月いっぱい続くと思うと疲れる。

    皆様と比べるとましな悩みですみません。
    皆様に素敵なことがおとづれますように。
    返信

    +7

    -7

  • 365. 匿名 2017/09/09(土) 18:05:12  [通報]

    >>73
    このコメント他のトピでも何回か見たよ。
    頭おかしい。
    返信

    +7

    -0

  • 366. 匿名 2017/09/09(土) 18:07:48  [通報]

    人間関係
    家でも
    学校でも
    気が休まらない
    返信

    +15

    -0

  • 367. 匿名 2017/09/09(土) 18:10:47  [通報]

    >>360
    なんか少し前の私みたいだ。
    誰でもいいから助けて欲しい・・・って絞り出すように泣いたよ。
    いざとなったら、自分のことだけ考えて
    ある程度捨ててもいいよ。とりあえず0になってもいいやと腹の底から思えたら、何か楽になった気がするよ。
    返信

    +13

    -0

  • 368. 匿名 2017/09/09(土) 18:19:22  [通報]

    >>351を書いた者だけど…マジ?!
    山羊座さんって一人で抱え込むから環境の変化で参りやすいよね
    山羊座彼に放置されてます
    返信

    +1

    -3

  • 369. 匿名 2017/09/09(土) 18:24:30  [通報]

    前まで自分が死ぬ事を考えると怖いなって思えてたのに、今は死んだほうが全然楽なんじゃないかと思う。恐怖がこれっぽっちもない
    今電車に飛び込んだらどれだけ楽なんだろうとか、自分で包丁で頭ブッ刺せばいいんだよなとか。

    もうずっと泣き続けているし、鏡を見ると死んだような汚い顔してるし。
    生きててもいい事ないや
    返信

    +17

    -1

  • 370. 匿名 2017/09/09(土) 18:25:55  [通報]

    昨日の夜、夢の中で大爆笑して笑いながら目が覚めた。
    返信

    +4

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  • 371. 匿名 2017/09/09(土) 18:28:10  [通報]

    母子家庭で、母が統合失調症になって十数年。
    治る見込みもなく、何度も自殺しようとする母を見てきて、私まで精神が参りました。
    今や仕事できる状態じゃなく、どうしたらいいのか分かりません
    返信

    +29

    -0

  • 372. 匿名 2017/09/09(土) 18:31:29  [通報]

    なーんか学生時代から思っていたけど、身勝手で無責任で不道徳な人たちが得をして威張り散らしている世界にうんざりしている。
    なんか本当にルールやマナーや倫理を守っていると損するよね。でも守らないと自己嫌悪に陥るしもううんざりだよ。
    ほんとになんなの
    返信

    +39

    -1

  • 373. 匿名 2017/09/09(土) 18:46:44  [通報]

    行く先々で不細工女にジロジロ見られる
    全員知らない人
    もう外出歩くの嫌だ
    返信

    +2

    -0

  • 374. 匿名 2017/09/09(土) 18:51:31  [通報]

    春に母が亡くなり今は旦那から離婚宣言されてる。ダブルで辛い。
    返信

    +13

    -0

  • 375. 匿名 2017/09/09(土) 19:02:46  [通報]

    帰宅拒否症。
    帰りの移動中に、最寄のバス停で降りずに、そのままどこかへ消えたくなる。

    上の騒音主のせいで、自宅が寛ぎの場とは程遠い。疲れたよ、パトラッシュ…。
    返信

    +10

    -1

  • 376. 匿名 2017/09/09(土) 19:08:40  [通報]

    まだ大丈夫

    一人暮らしになって、
    転職先でうまくいかなくて、
    彼氏にも振られて
    毎日ふとした瞬間に涙出てくるけど、食欲あるし生きてるから大丈夫だよね

    滝沢カレンの動画見て笑えるから大丈夫
    滝沢カレン大好き

    頑張れ私
    返信

    +22

    -3

  • 377. 匿名 2017/09/09(土) 19:12:54  [通報]

    普段優しい曲ばかり聴くのに、なぜかフーファイターズの曲を聴きたくなり、ガンガン頭振っていた木曜日。
    金曜日はストレスピークでした。
    返信

    +2

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  • 378. 匿名 2017/09/09(土) 19:36:20  [通報]

    >>231
    私もです。
    何度もセラミックが欠けて、歯医者で普通は欠けることはない、食いしばる力が強すぎると言われ寝るときマウスピースをしてもダメだったので仕方なく銀歯にしました。
    朝起きると食いしばり過ぎで頭痛がします。
    眼科でも眼圧が高くストレスですねと言われ、蕁麻疹ができて皮膚科でもストレスかもと言われているのに、夫はどこがー?と流しています。
    それが最もストレスです。
    返信

    +6

    -0

  • 379. 匿名 2017/09/09(土) 19:48:42  [通報]

    何のために生きてるのかなって思う。
    仕事先は超絶ブラック。
    告白されて1週間後に音信不通。
    36歳、彼氏欲しいけど年齢含めて相手にされない。死ねるなら死にたい。
    返信

    +12

    -1

  • 380. 匿名 2017/09/09(土) 19:52:13  [通報]

    宗教とか興味ないけど、昔どっかで聞いた「神はその人が耐えられる試練しか与えない」って言葉を自分に言い聞かせてる。
    返信

    +1

    -1

  • 381. 匿名 2017/09/09(土) 20:01:00  [通報]

    好きで好きで仕方なかった人とうまくいかなかった
    ずーっと自分らしく振る舞えなくて空回りしっぱなし
    ああすればこうすればと後悔ばっかり…。
    毎日職場で会うけど今まで通り喋ったり笑ったりできないのが何より辛い
    どうすればいいか全然わからない、
    もう彼女になりたいなんて一切望まないからせめて仲のいい先輩後輩の関係に戻りたい
    返信

    +3

    -1

  • 382. 匿名 2017/09/09(土) 20:03:53  [通報]

    >>380
    もし、試練に打ち勝ったと思われる日が来ても、幸せとは限らない。

    どっちの選択肢も、不幸の入り口の場合もある。
    返信

    +1

    -1

  • 383. 匿名 2017/09/09(土) 20:08:42  [通報]

    辛いことが多すぎて、嫌になる。
    周りがみんな幸せそうで、友達や家族に会うのも気が重い。
    何もやる気出ないから、部屋を片付けるのもめんどくさいし、仕事もめんどくさい。
    ひたすら寝てるか、ボーッとしてる。ダメだな私。
    返信

    +24

    -1

  • 384. 匿名 2017/09/09(土) 20:16:19  [通報]

    幸せな人種を見ると、別の生物と思う様になった


    返信

    +9

    -1

  • 385. 匿名 2017/09/09(土) 20:17:25  [通報]

    そもそも幸せだった時期が浮かばない
    きっと誰かに盗まれてますわ
    返信

    +8

    -2

  • 386. 匿名 2017/09/09(土) 20:18:24  [通報]

    一年ほど前から精神疾患を患い、最近になって希死念慮が芽生えてきました。仕事も出来ないし、家事の手伝いすらまともに出来ず、気が参っています。「自分には生きてる価値がある」という自信がどんどん無くなってきてしまいました。しんどいです。
    返信

    +2

    -0

  • 387. 匿名 2017/09/09(土) 20:19:05  [通報]

    もやしに、はまってるよ
    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

    +0

    -8

  • 388. 匿名 2017/09/09(土) 20:27:54  [通報]


    もう何年も酒を飲まずには寝られなくなった。

    今の自分を子供の頃の自分が見たら哀しむだろうな、とか思うとやりきれない。
    返信

    +9

    -2

  • 389. 匿名 2017/09/09(土) 20:33:05  [通報]

    旦那が人としておかしいから参ってる
    酔うと、子供が近づくとうるさいとか近寄るなとか暴言吐きまくり
    あたしがうっかり洗い物しててグラス割るとどいつもこいつもと威圧してくる。
    もうダメ。
    やってられない
    早く死んだらいいのに
    返信

    +14

    -1

  • 390. 匿名 2017/09/09(土) 20:40:23  [通報]

    >>363
    分かる…。
    返信

    +2

    -0

  • 391. 匿名 2017/09/09(土) 20:42:38  [通報]

    >>389
    酔って酷いところを見つからないように撮影して、
    後日に映像を旦那に見せて話し合いをするのはどうですか?
    これで良いの?と。
    返信

    +2

    -0

  • 392. 匿名 2017/09/09(土) 20:45:30  [通報]

    母が鬱で看病に参ってる。寝てるだけ、ご飯食べるだけで何もやれない。食器も下げられないし風呂すら一週間以上入ってない。こっちが努めて何もないように振る舞うのに、アピールするかのようにため息ついたり家事のダメだし、会話のあげあしとりはしてくる。もう疲れた…元々気の合わない母なのに気を使って優しくするのも、すっかり母親の飯炊き女になってるのも…
    夏が続いてるから風呂入ってないと激臭がするんだ…接客業してた頃車イスの垢だらけのすえた臭いする人が毎日毎日クレームつけてきて、物凄いにおいで参ってしまい対応したあとトイレで吐いてたのを思い出す。あのトラウマの嫌な客と母がかぶるのも辛い…鬱は風呂すら入れないってのは分かるけど、私の限界が近い。いつ母を責めてしまうか分からない。でもそんなことしてそれがきっかけで自殺されたりしたら私の過失なんだろうな…とも思う。悲しみより罪の意識のことばかり考えてしまう自分が嫌だ。
    返信

    +12

    -1

  • 393. 匿名 2017/09/09(土) 20:47:57  [通報]

    スクイーズに癒されてます
    返信

    +1

    -1

  • 394. 匿名 2017/09/09(土) 20:49:02  [通報]

    >>384
    この世界には幸せなんてものは存在していない
    と思っていた
    返信

    +3

    -0

  • 395. 匿名 2017/09/09(土) 20:49:44  [通報]

    寝言が酷いらしいし、よくうなされてるらしいけどまったく身に覚えがない…
    返信

    +2

    -0

  • 396. 匿名 2017/09/09(土) 20:53:07  [通報]

    寝て起きたら今が朝か夜かわからない時
    この前寝て起きて今は夜の8時だと思っていたら朝の8時だった
    こんな事が最近しょっちゅうでヤバいなと思う
    返信

    +2

    -0

  • 397. 匿名 2017/09/09(土) 20:55:04  [通報]

    同じ部署の女二人に疲れる
    年上女って本当に面倒くさい
    二人ともデブだし自己管理したらどうなの!
    返信

    +0

    -0

  • 398. 匿名 2017/09/09(土) 21:03:43  [通報]

    婚活に疲れてる。
    今日会った人にもボロクソ言われて、なんかもう一人でいいやって気になってる
    耳鳴りとめまいがするよーーーーー
    返信

    +12

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  • 399. 匿名 2017/09/09(土) 21:06:23  [通報]

    ついにハゲが出来た。まだ1円玉位の大きさだけど…
    返信

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  • 400. 匿名 2017/09/09(土) 21:08:18  [通報]

    肝臓が弱ってる気がする
    アルコールが分解されないままなのか、ビール2缶飲んだだけなのに、朝自分の周りに酒の気配(これ伝わるかな~)がする
    返信

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  • 401. 匿名 2017/09/09(土) 21:09:12  [通報]

    ホント吐き出せるだけでも,気分的に楽になるから聞いてほしい。
    会社倒産後,人の紹介で入った同族会社。まだ入って2日しかたってないけど辞めたい~( ;∀;)
    同族なので奥様,若奥様と,社長,息子とフルセット。何するにも奥様に聞かなければならず,本当に息が詰まる。肩がこるし,ケチだしでイヤになる。。。
    人の紹介だから辞めるにも辞めづらく。。。参ってます(;´・ω・)
    返信

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  • 402. 匿名 2017/09/09(土) 21:09:13  [通報]

    毎日仕事勉強仕事勉強仕事勉強
    本州の山陰部に住んでるんだけど、海を求めてる
    沖縄やハワイの旅行パンフレットもらってきてひたすら眺めてる
    すると脳内で沖縄三味線やイーヤーサーサーァッ!みたいなおばちゃんの声とか、ハワイアンミュージック、ウクレレの音が聞こえてきて気づいたら泣いてる
    返信

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  • 403. 匿名 2017/09/09(土) 21:14:18  [通報]

    一生幸せになれない気がする。おかれた境遇とか欲求の満たされ度合いとか関係なしに自分の性格の問題な気がする。いつも将来の何かしらの不安を感じてる。ひとつ苦しみから解放されたと思ったら又次の苦しみが現れると思うといつになっても解放されないんだと絶望する。いっそ寝てる間に誰か私の首絞め殺してくれと願ってる。
    返信

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  • 404. 匿名 2017/09/09(土) 21:16:46  [通報]

    旦那ととことん気が合わない
    何か意見すると即ケンカになるので話し合いが出来ないので、こちらから一方通行で気を使ったりアイデアを試したり
    が、空回り。または逆効果。
    疲れました
    今どうにか共存出来ているのは、旦那が帰ってくるギリギリまで酒を飲んで、帰ってきたらご飯をサッと出してサッと寝るという「ニアミス夫婦」という作戦を決行しているからです


    返信

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  • 405. 匿名 2017/09/09(土) 21:19:09  [通報]

    >>386
    分かる。
    小さな成功体験を積み重ねて自信を得ようとしても、
    それさえうまくいかない時期がありますよね。
    私も乾いた自死願望が心にあります。
    お互い辛いですね…。

    穏やかな気持ちでいれるためにか、ここ10日くらい私は無意識に紅茶をよく飲んでます。
    386さんも、良かったら好きなお茶を飲んでゆっくりしてみてくださいね。
    返信

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  • 406. 匿名 2017/09/09(土) 21:21:37  [通報]

    ストレスで歯を食い縛ることによる頭痛肩こりなど噛みしめ症候群の人、
    「歯を離せ」と書いたメモをあちこちに貼っておくといいんだってさ
    なかなか出来ないけどね…笑
    返信

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  • 407. 匿名 2017/09/09(土) 21:22:33  [通報]

    親の事、息子の受験、病弱な旦那、老愛猫、自分の仕事の事………自分の気持ちのコントロール不能。
    いろいろ気分転換や解決策考えたけど、何も見つからない。でも、死にたいとは、思わない
    逆に「死ねない!」
    返信

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  • 408. 匿名 2017/09/09(土) 21:23:04  [通報]

    >>404
    作戦名が面白い
    うまくいかない場合もたまにあるかもしれませんが、
    あなたのアイデアはきっとウィットに富んでいそう。
    返信

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  • 409. 匿名 2017/09/09(土) 21:33:59  [通報]

    >>392
    お母さんは最近鬱になったんですか?

    トラウマを思いだしながらの看病はきついですよね…。
    私も鬱のピークの時は風呂に入るのが嫌でしたが
    その時は一人暮らしでした。
    お母さんは今は何もできないなら、あなたに文句を言うのは止めるべきです。
    感謝は示してこないのですか?

    返信

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  • 410. 匿名 2017/09/09(土) 21:34:24  [通報]

    転職失敗したのかなあ…

    何かツライとかそういうわけじゃなくて、単純に合わない。
    仕事が、ではなく、社員の雰囲気が。

    毎日ストレスに押しつぶされそうで、原因不明の不正出血が止まらない。。。

    続けての転職は厳しいから頑張るしかないけど、本当に本当に行きたくない。
    返信

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  • 411. 匿名 2017/09/09(土) 21:39:46  [通報]

    >>401
    かなりのブラックとかなら紹介でもやめた方が良いと思う。
    労働条件、人間関係はどんなです?
    返信

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  • 412. 匿名 2017/09/09(土) 21:45:49  [通報]

    職場の先輩との関係が悪化。
    この先、どうしようか。
    もう、前のようには戻れない。
    返信

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  • 413. 匿名 2017/09/09(土) 21:51:12  [通報]

    人の楽しそうな話しとかにイライラする。他人の不幸は密の味とか、最低な人間、かわいそうな奴って思ってたのに、人の不幸話に安心してる自分がマジで怖い。
    返信

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  • 414. 匿名 2017/09/09(土) 21:53:25  [通報]

    >>374
    離婚宣言するような夫ならいらないよ!
    猫と暮らしたらすご〜く心豊かになるよ^_^
    返信

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  • 415. 匿名 2017/09/09(土) 21:54:26  [通報]

    精神的に参ってたときは、YOUTUBEで無心でピングー見てた。
    返信

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  • 416. 匿名 2017/09/09(土) 21:54:58  [通報]

    凄くさみしいけど、現実の友達にはいまいち会いたくない、お母さんとも電話したくない。でもさみしいからがるちゃんに入り浸ってお喋りした気分になる。
    返信

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  • 417. 匿名 2017/09/09(土) 22:11:15  [通報]

    一人暮らしだから、我慢できなくて、声だして泣きわめく。または一人で怒鳴り散らす。
    今日なんて歩いていたら、虫が目の前に来たので、「このくそがっ!」と声が出た。
    皆さんは、どうなのかな?
    友達いないから誰にも聞けないし、言えない(笑)
    返信

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  • 418. 匿名 2017/09/09(土) 22:13:07  [通報]

    >>413
    あなただけじゃない。
    私もそうだよ。
    人の幸福を全然祝福できない。
    返信

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  • 419. 匿名 2017/09/09(土) 22:15:17  [通報]

    知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまっている。
    神経が張りつめていて緊張状態が続いてます、眠りも浅いので毎日嫌な夢を見ます、
    昨日は、友達に連絡しようと思ったら携帯のアドレス帳全てが無くなっている夢を見ました。
    せめて寝てる間だけでもゆっくりしたいのに...。
    返信

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  • 420. 匿名 2017/09/09(土) 22:16:02  [通報]

    休日の掃除中に旦那がいると邪魔に感じちゃう
    私最近まいってるかも…と思った人いますか?
    返信

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  • 421. 匿名 2017/09/09(土) 22:21:54  [通報]

    婚活。
    頑張っても頑張っても報われない。
    返信

    +9

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  • 422. 匿名 2017/09/09(土) 22:24:43  [通報]

    このトピは有り難い。
    まいってても話せなもん、愚痴っぽく思われるのも嫌だし。
    返信

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  • 423. 匿名 2017/09/09(土) 22:31:42  [通報]

    抑うつ神経症で薬と眠剤飲みながら普通に働けてたけど、最近薬でカバーできないくらいのストレスで薬効かなくなった。
    何にも覚えられないし小さいミス多いし毎日消えたくなる。
    けど愛想いいから暗い顔できなくて辛い。
    返信

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  • 424. 匿名 2017/09/09(土) 22:41:58  [通報]

    もう何もかも嫌になった。
    死にたい。
    返信

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  • 425. 匿名 2017/09/09(土) 22:46:56  [通報]

    数年前、仕事が辛くて鬱気味で喘息や高熱も繰り返していた時に、ゆずのおでかけサンバってピーピー笛吹いていたりする明るい曲を聞いて、ブワッと泣いてしまった事がある。
    その仕事を辞めて健康な時に聞いたら、泣けなかった。
    返信

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  • 426. 匿名 2017/09/09(土) 22:50:03  [通報]

    星になりたいとマジでおもう。
    返信

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  • 427. 匿名 2017/09/09(土) 22:55:56  [通報]

    >>1
    ウケたw

    私はマイってると思ってたけど、
    まだセカオワを欲して無いから、まだマシな状況なんだろうねw

    病んだらセカオワww
    返信

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  • 428. 匿名 2017/09/09(土) 22:57:34  [通報]

    2歳を育児中で第二子を妊娠中。つわりが辛すぎる。もう何ヶ月も四六時中二日酔い状態。世話家事しないわけにはいかないので動いてるけど体が勝手に動いてる感じ。
    最近子どもよくしゃべるようになってきたけど、会話するのもしんどい、、全然笑えなくなった。
    最近eテレの泣くとこでもないのに見てるだけで泣けてくる。
    鬱ぽいかな、、でも鬱の人は鬱っぽいとも思わないか、、
    返信

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  • 429. 匿名 2017/09/09(土) 22:58:17  [通報]

    >>154
    そんな風に考えるなんて子供が可哀想すぎる。
    いっそのこと施設にあずけては?
    その方がお互いの為かと。
    返信

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  • 430. 匿名 2017/09/09(土) 22:59:47  [通報]

    >>99さん、まだ見てますか?
    私も吐き悪阻きつくて点滴や入院もした。
    結局、1人目は産む日まで吐いた。あと200日…あと199日って毎日カウントしてた。何度も気が狂いそうになったけど、それでも終わりが来た!どんなに辛くても必ず終わりが来ます!2人目は14週からましになった!!赤ちゃん可愛いですよ!今は生き地獄かもですが頑張って下さい!
    返信

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  • 431. 匿名 2017/09/09(土) 23:00:45  [通報]

    皆さーーーん!!!

    暗い気持ちになってる時は、
    無理矢理でも 笑顔を作ってーーー!!!
    無理矢理でも笑顔で居たら、まわりに幸せオーラが集まってきて、ホントに幸せなことがおこるよ!!

    ニコニコね!
    返信

    +7

    -3

  • 432. 匿名 2017/09/09(土) 23:01:39  [通報]

    同棲してる彼氏のギャンブルの借金、貯金0が発覚。依存症のこと理解できたらと本を読んだり相談所探して二人で行ったりしたけど、彼は他人事。借金返済でお金がなく、会社の大事な付き合いなのに俺は飲み会も行けないのか?となぜかキレられたり、キレたり、泣いたり喧嘩してドッと疲れがきてしまって、全てどうでもよくなってしまった。
    家出たくてもすぐに引っ越せない事情があり来年まで我慢。家事はするけど彼との会話避けてる。夜も眠れなくなってしまい昼間フラフラ。自分では認めたくないけど、まいってるのかも。
    返信

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  • 433. 匿名 2017/09/09(土) 23:04:12  [通報]

    来週、帝王切開で2人目を出産予定です。
    そして今月初めに末期癌で闘病中だった父が亡くなりました。65歳でした。
    危篤状態でもって1週間と言われてから、3週間も頑張ってくれました。
    孫に会いたかったのかな….
    上の子を義両親に預けて連日の病院通いでほんと疲れました。通夜と葬儀も終わりひと段落ついたんですが、どこか父の死を受け入れられない気持ちがあってまだちゃんと泣けていません。
    どこかのタイミングで糸が切れてしまいそうで怖いです。
    返信

    +14

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  • 434. 匿名 2017/09/09(土) 23:06:16  [通報]

    >>433
    早く泣け泣け!
    産まれてから、産後うつになったら困る!
    とりあえず、辛い時、不安な時は、すぐ泣いとけ!!
    返信

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  • 435. 匿名 2017/09/09(土) 23:08:28  [通報]

    泣きたい気分でしんどいのに泣けない
    底辺あたりで気分が安定してるのか何にも心が動かない感じ
    返信

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  • 436. 匿名 2017/09/09(土) 23:10:07  [通報]

    泣けないのなら、
    考えるな。
    大丈夫!あなたは大丈夫!!

    自分は大丈夫。と自分に言い聞かせて。

    引き寄せの法則で、大丈夫になるから!
    返信

    +0

    -1

  • 437. 匿名 2017/09/09(土) 23:10:47  [通報]

    すごくイライラする。小さなことでも。
    自分の子どもにも。思いっきり叩きたくなる。でもそれはできないから、自分の太ももあたりを思いっきり殴ったりしてます。
    こんなんで2人目育てられるのかな。
    誰かに相談したいんだけど、どこに相談したらいいんだろう?
    返信

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    -2

  • 438. 匿名 2017/09/09(土) 23:14:06  [通報]

    セックスレスでイライラしてると思ってたけど、
    悲しくて心臓がズキンってなる。
    私傷ついてるんだなって気づいて涙がでてきた。
    子供無理かな。辛いなぁ。。
    返信

    +6

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  • 439. 匿名 2017/09/09(土) 23:16:04  [通報]


    ひたすらにネットで可愛い服みてる。
    可愛い服みてる時だけは幸せ。癒される。
    人と関わるのがめんどくさすぎて
    現実から逃げたい。
    返信

    +7

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  • 440. 匿名 2017/09/09(土) 23:16:37  [通報]

    般若心経を暗記
    読んでいるときは嫌なことを忘れて穏やかな気持ちになれる
    あとは「慈悲の瞑想」というのを少し
    精神的に限界になるとなぜか仏教に向かってしまう
    返信

    +4

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  • 441. 匿名 2017/09/09(土) 23:16:37  [通報]

    >>437
    お母さんが子供叩けないから、自分を叩くってのはよく聞くよね。
    大丈夫。
    育児 カウンセリング (住んでる地域)で検索したら?
    もしくは、忙しいなら発言小町とか相談系のサイトで相談してみたら?
    先輩達がアドバイスくれるよ。
    返信

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  • 442. 匿名 2017/09/09(土) 23:18:19  [通報]

    仕事がしんどくて帰るのも24:00過ぎ
    具合悪くなって点滴も2回打った
    何も考えられない状況で、人に勧められて今日行った病院でこのままだとドクターストップだと...
    それについてもよくわからなというか、考えられない
    返信

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  • 443. 匿名 2017/09/09(土) 23:19:47  [通報]

    しんどいとき19の
    苦しいだろう
    苦しいだろう
    苦しいだろう
    って歌詞が頭に流れる…

    みんな辛い思いしてるんだ
    私だけじゃないんだって思える
    返信

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  • 444. 匿名 2017/09/09(土) 23:22:29  [通報]

    >>442
    ホントにやりたい仕事なら手放すのは惜しいけど、
    けど、このままだと体壊しちゃうよ?

    すっごくつまらない事言うなら、毎日チョコラBBの錠剤でも飲んでみたら?
    かなり体力的には楽にはなる。
    返信

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  • 445. 匿名 2017/09/09(土) 23:26:39  [通報]

    無心でスパイダーソリティア。
    座禅的な感じ。
    返信

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  • 446. 匿名 2017/09/09(土) 23:28:37  [通報]

    夫と最近上手くいかなく、 このまま離婚しようかと思うくらい追い詰められてます。人に上手く相談できないので、一人で悶々と悩み通して、いないとこで涙してます。いっそのこと早く死んでしまいたいと度々思います。
    返信

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  • 447. 匿名 2017/09/09(土) 23:29:23  [通報]

    >>8
    私は音は聞こえているんだけど、右耳が聞こえずらい。あとずっとゴーという音がして地下鉄に乗っているみたい。やっぱりストレスだよね。
    返信

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  • 448. 匿名 2017/09/09(土) 23:30:13  [通報]

    昨日洗顔で歯磨きをしてました
    朝口の中がズキズキして起きました
    返信

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  • 449. 匿名 2017/09/09(土) 23:37:17  [通報]

    お腹が空かない。食べ物を食べても三口くらいで満腹になる。声を出すことがしんどい。話すのがだるい。
    返信

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  • 450. 匿名 2017/09/09(土) 23:37:21  [通報]

    最近身体が重くて朝動けない
    休みの日も起き上がれなくて家の中散らかってきた
    独身一人暮らし
    両親他界で兄弟もなしアラサー
    あー誰か助けてー。。笑
    返信

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  • 451. 匿名 2017/09/09(土) 23:37:29  [通報]

    ここにいるみんな、とりあえずビタミンCたくさん摂って。
    ストレスに対抗するホルモンを副腎で作るためにビタミンCたくさん消費するから。
    ストレスの方が大きいと補給がおっつかなくなるから。
    私は足りない状態が続いて服腎不全になってしまったので薬で補ってる。
    返信

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  • 452. 匿名 2017/09/09(土) 23:39:57  [通報]

    同居9ヶ月経過…今までの人生で一番ストレス感じてる。
    生きてきて悩む事もそれなりにあったけど、毎日毎日嫌な気持ちになって沈むことはなかったわ。
    しかも一番の心の支えの旦那に相談できないってのもストレス。
    母親が亡くなったときでさえ子供たちの為に生きなきゃって前向けたのに今は初めて自殺考えたくらい辛い。
    ストレス減らせる方法知りたい〜
    返信

    +9

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  • 453. 匿名 2017/09/09(土) 23:48:04  [通報]

    休日に何もする気が起きずダラダラしがち。家事とかもやっとやってる。仕事もいまいちやる気が起きない。
    なんとなく理由はわかってる。仕事のストレスと将来の色んな不安が膨れ上がってて色々なモチベーションが凄い下がってる。
    なんかもう色々疲れた。
    返信

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    -0

  • 454. 匿名 2017/09/09(土) 23:49:01  [通報]

    >>70私は10年…
    返信

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  • 455. 匿名 2017/09/09(土) 23:50:18  [通報]

    >>452
    ごめん!間違えてマイナス押しちゃったけど、逆!逆!
    辛いのにお子さんのために今も頑張っているとこ尊敬します。
    私も一番わかって欲しい夫が力になってくれなくてときどき猛烈に悲しくなります。
    お互い状況が自分にとって良くなっていくといいですね。
    まずは今日お疲れ様でした!
    返信

    +5

    -0

  • 456. 匿名 2017/09/09(土) 23:55:13  [通報]

    おかしな子がうちの部に配属されてきて一年半、いろんな部署に迷惑かけてる。怒ると事務所出てっちゃうし、丁寧に説明すると寝ちゃうし、諭すと文句や余計な反論をするから手に負えない。10年以上社会人やってるはずなのに言動が反抗期の小学生みたいでキツイ。どの部署でも持て余してたらしく、未だにまともに外線も取れないのに口だけ偉そう。頭数は増えたけど自分の仕事は減らず、むしろ増えた。吹き出物と白髪もめっちゃ増えた。胃と心臓が痛い。泣きそう。
    休みの日にタリーズに行って、イヤホンでジャズを聴きながら心を無にしてイラストロジックを延々やるのが唯一のストレス解消法です…
    返信

    +7

    -0

  • 457. 匿名 2017/09/09(土) 23:58:12  [通報]

    仕事辛かった時期は、森山直太朗の生きてることが辛いならと、糸を聴いてた。
    リピートしてた。
    返信

    +4

    -0

  • 458. 匿名 2017/09/09(土) 23:59:34  [通報]

    腰痛持ちで無理して働いてたら急に首まで動かなくなった
    返信

    +4

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  • 459. 匿名 2017/09/10(日) 00:08:47  [通報]

    >>442
    日本うつ病学会が2016年に治療ガイドラインを改定して
    軽度のうつ病では休職を勧めないってことになった(※勿論ケースバイケースです)。
    社会性や自己回復力が失われることがあるから。

    じゃあどういう場合に休職を勧めるのか、といえば
    仕事上のストレスを一人で抱え込み、優先順位が付かなくなっている人。
    そう、あなたのような場合です。休む勇気も必要ですよ。
    返信

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    -0

  • 460. 匿名 2017/09/10(日) 00:12:28  [通報]

    朝が来て欲しくないので、夜眠るのが怖くなる。
    空腹感がよく分からなくなる。
    20歳くらいの時には暗いなぁとしか感じなかったSyrup 16gの曲がとつぜんハートに染み入るようになった時は、結構参ってるなこれはと思った。
    返信

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    -0

  • 461. 匿名 2017/09/10(日) 00:13:17  [通報]

    228
    スルーすればいいでしょうに。
    返信

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    -0

  • 462. 匿名 2017/09/10(日) 00:19:35  [通報]

    抗うつ薬抗不安薬、睡眠薬飲んでるのに
    自殺願望がある。
    どうでもよくなって、仕事も人間関係も放棄してしまいたくなる。
    返信

    +6

    -0

  • 463. 匿名 2017/09/10(日) 00:25:19  [通報]

    皆様、お疲れさまです

    私もストレスが溜まり、鬱の様な状態です。
    気分の浮き沈みが激しくて、何を食べても美味しいと思えない。瞼の痙攣がずーっと止まらない…

    モヤモヤと考え事しているのでいつも何かうっかりミスしてる。
    悩みを誰にも言えなくて苦しい。
    返信

    +8

    -0

  • 464. 匿名 2017/09/10(日) 00:34:09  [通報]

    >>455
    >>452 です、ほんとにありがとう(涙)
    ちなみに明日は昼間に末っ子の1歳の誕生日会やる予定だったから色々予約したり何時頃からケーキ作り始めようとかウキウキしてたのに勝手に予定入れられてました。
    義両親に言いたいこと言えなくてモヤモヤして、子供たちに厳しく当たってしまって自己嫌悪の悪循環です…
    返信

    +5

    -3

  • 465. 匿名 2017/09/10(日) 00:34:52  [通報]

    もうすぐ45…やっとの思いで出来た子供4歳、3歳…旦那は、夜勤でほぼシングル状態…子供は可愛い。だけど、気力、体力がついていかない(இдஇ; ) 更年期でイライラ、仕事でイライラ、家事、育児…毎日イライラ後頭部が激痛 ๛_(ר гꒊಃ)_ガルちゃんやらなきゃやってらんねぇー٩(◦`꒳´◦)۶
    返信

    +2

    -4

  • 466. 匿名 2017/09/10(日) 00:38:28  [通報]

    >>414
    ありがとうございます!猫ちゃんいるんですよ☆ただ、母と同じ癌で年内持つかどうかです。。
    辛いです。。
    返信

    +2

    -1

  • 467. 匿名 2017/09/10(日) 00:46:44  [通報]

    >>451
    ありがとう。
    摂取しときます。
    返信

    +4

    -0

  • 468. 匿名 2017/09/10(日) 00:48:40  [通報]

    子供が発達障害です。一時期死にたくなるほど育児が辛かった。悩みはそれだけではないけれど、好きな音楽を聞くと少し元気がでます。私は、ヒルクライムのnewdaynewworldという曲を聞いて元気もらいました!
    返信

    +5

    -0

  • 469. 匿名 2017/09/10(日) 00:58:30  [通報]

    子どもが発達障害か軽度知的障害でほぼ確定している。元々モラハラ気味だった夫は事あるごとに、「障害児連れて出て行け」と怒鳴るように。

    辛いことばかり考えないようにしてるけど、やっぱり辛いなぁ〜〜〜〜。悲しいなぁ…。

    いつか宝くじに当選して、人里離れたところでひっそり子供と暮らすのが夢。そんな妄想してるときが一番心が軽くなる。

    返信

    +15

    -0

  • 470. 匿名 2017/09/10(日) 01:01:48  [通報]

    やけ食い
    次の日後悔
    返信

    +7

    -0

  • 471. 匿名 2017/09/10(日) 01:50:55  [通報]

    >>85
    死にたいとは思わないけど、
    前は「私は病気ガンなんじゃないか?」って心配がひどかったけど
    今は一切なくなった。
    ある一つの悩みが大きくて、病気なんじゃないか?と心配する余裕がなくなった。
    いいのか?わるいのか?
    返信

    +0

    -0

  • 472. 匿名 2017/09/10(日) 01:54:49  [通報]

    >>455
    >>452 です、ほんとにありがとう(涙)
    ちなみに明日は昼間に末っ子の1歳の誕生日会やる予定だったから色々予約したり何時頃からケーキ作り始めようとかウキウキしてたのに勝手に予定入れられてました。
    義両親に言いたいこと言えなくてモヤモヤして、子供たちに厳しく当たってしまって自己嫌悪の悪循環です…
    返信

    +1

    -1

  • 473. 匿名 2017/09/10(日) 02:28:56  [通報]

    夫がたぶん統合失調症
    でもプライド高い人だから精神科なんて絶対行ってくれない
    そしてこどもには障害があります
    でもそちらはもう私の中ではちゃんと覚悟もできて立派に育ててる自信あります
    夫がどうなってしまうのか考えるとこの先こわくて仕方がない
    最近笑うことが自然にできないし、すぐに涙が出てくるのです
    返信

    +5

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  • 474. 匿名 2017/09/10(日) 03:32:42  [通報]

    自分はかんしゃく持ちなのかな、と疑ってしまう。感受性が豊かすぎてほんのちょっとしたことでも物凄くイライラしてしまうし怒りの感情をコントロールするのが難しい。訳もなくひたすら泣けてきたり、急にわめきたくなったり、どうしようもなく虚しさに襲われたり。そんな感情が落ち着いた後にいつも後悔して自分が嫌になって、家族にも申し訳ない気持ちでいっぱいになって消えたいって思う。不安定なのを自覚できるようになったけど、それをどうコントロールしていいのか分からない。心療クリニックやカウンセリングも何度か受けたけど金額が高すぎて続かなくて、行ってもスッキリしなくってまいってる。今25だけど結婚願望はあって、でも恋愛もこんなだから続かなくて、私みたいな人間結婚できるのか、してくれる人なんているのか、将来子供が欲しいけど母親になりたいけど、こんな自分が子育てなんかしたら子供が可哀想だろうな、とか結婚できるかも分からないのにそんなことも心配になる。25にもなってほんと情けないけど、毎日毎日こんなことで自分にまいってます…。長々とすみません…
    返信

    +6

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  • 475. 匿名 2017/09/10(日) 04:43:13  [通報]

    >>466
    そうなんですね‥お母様と同じ癌‥
    でも、最後までどうか優しく撫でてあげてください。
    猫ちゃんもお母様も、466さんと一緒にいられることが、とても幸せだと思います。
    返信

    +1

    -1

  • 476. 匿名 2017/09/10(日) 09:23:56  [通報]

    >>459
    私だ。
    字が読みづらい。本が読めない。
    がるちゃんも1日やめてた。考え事が出来ない。
    返信

    +1

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  • 477. 匿名 2017/09/10(日) 09:25:22  [通報]

    >>470
    やけ食いが出来なくなった。
    痩せたねって言われる前に死ぬと思う。
    返信

    +3

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  • 478. 匿名 2017/09/10(日) 15:13:23  [通報]

    >>409もう見ていらっしゃらないと思いますが、嬉しかったので返信させてください。

    鬱はもう五年ほど前からのものです。乳癌治療のためホルモンバランスが崩れていること、癌がきっかけで退職し家に籠りがちになったのが要因なのではないかと思います。Uターン就職し去年の春帰ったときはとても戸惑いました。

    母の皮肉屋で、他者の意見を押さえつけるのは昔からのもので生来の気質なのだと思います。それがもとで子供の頃から母が好きではなかったのですが最近はその気質が殊更現れているような気がします。たまに感謝の言葉を示されど、ちっとも響くものがありません。私が地元に帰ったからか父も兄弟も世話を私に一任しているようです。

    家事や外出はできなくていいから、せめてご飯を食べて清潔にして欲しいというのが一緒に住む上での最低限の私の要求です。「臭いが酷いから風呂に入って欲しい」と率直に言えば自尊心を傷つけ、ことが悪い方へと転がることは分かっています。何かうまく角がたたずに入浴してもらう術はないでしょうか…
    返信

    +1

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  • 479. 匿名 2017/09/10(日) 16:08:38  [通報]

    >>63
    子孫を残すために生まれたわけではないと思うな。
    種を残すためにって言うのは分かるけど、人類が続けばいいのだから、個人の問題ではない。
    産まれたら生きるしかない。
    動物も植物もコンクリートだって、朽ちるまで生きるだけ。
    はやく終わらないかな~とは思ってるけど。
    返信

    +4

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  • 480. 匿名 2017/09/10(日) 18:50:42  [通報]

    >>475
    ありがとうございます。こんな状況で離婚したいなんて私が好きだった旦那はもういません。
    他に気になる人も居るようです。
    数ヶ月頑張りましたが、もう心が折れました。
    幸せになりたいと強く思っています。
    返信

    +2

    -0

  • 481. 匿名 2017/09/10(日) 20:00:45  [通報]

    そんなに笑えるんなら大丈夫じゃない?

    ってさっき。大丈夫じゃないから「死にたい」って言うんだよ。
    返信

    +1

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  • 482. 匿名 2017/09/10(日) 20:50:14  [通報]

    >>478
    409です。
    お風呂に関しては、確かに言い方が難しいですよね。

    鬱になると首や肩が凝る人が多いです。私もそうでした。
    お母さんも凝っている可能性は高いと思います。
    凝りを取ることが鬱を悪化させないことに繋がるので、
    凝りとりのために入浴を毎日すべきと、「治療」としての入浴を勧めてはどうでしょうか?

    あと、お母さんの性格に難があるとのことなので、もし精神安定剤を服用してるなら
    服用直後ほわ~っと本人がしてる時に入浴を勧めるとスムーズかもしれません。

    私は今は毎日風呂に入ってます。鬱のピークがすぎたこともありますが
    一時期テレビが風水ブームで日本酒を風呂に入れるとか
    粗塩を身体にこする(その後シャワーで流す)と運気が上がると占い師や芸能人が言ってたので
    そういうこともあって風呂で汗を流すことに価値を感じるようになりました。
    お母さんの人生においての入浴の価値を上げるように持っていくのが大切だと思います。
    風水などにおいての清潔や入浴の大切さを本や話を通して伝えてみてください。
    正直、清潔だから運気が上がるとは思いません。
    ただ、不潔だと間違いなく運気が下がります。

    ただ、気になったのはお父さんと兄弟です。
    母親の病気をあなただけで背負ってはあなたの人生が無くなります。
    疲れてて大変だと思いますが、必ずお父さんと兄弟に自分が疲れてまいっていることを伝え、
    お母さんの世話などを分担させるようにしてください。
    あなたが休めるよう、遠方から手伝いに来させてください。
    親が要介護とかになったら、今のままだとあなたが本当にボロボロになります。
    介護などにおけるうちの親戚もそうでしたが、分担をきちっと求める場面は多くの人が経験しています。
    それだけ、みんな介護に逃げ腰でめんどくさがりです。
    相手の良心は全く当てにせず、言葉に出して求めていくことが大切だと思います。
    返信

    +1

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  • 483. 匿名 2017/09/10(日) 21:09:19  [通報]

    警察の世話になった
    返信

    +2

    -0

  • 484. 匿名 2017/09/10(日) 21:28:17  [通報]

    平常時→欲望の赴くままに他人に当たり散らし裏切り傷つけ無責任になり自分を正当化する。

    辛いとき→愛とか絆とか友情とか思いやりとか助け合いとか冷たいとか言い出す。

    こんな人間ばかりの世の中にうんざりしています。
    7〜8割ぐらいかな?もう無理よ
    返信

    +0

    -0

  • 485. 匿名 2017/09/10(日) 21:28:55  [通報]

    >>67
    大失恋の方
    今は辛いと思うけど、あんまり男に期待しないで自分ひとりでも幸せになれるようになってね。
    自分の人生、男中心にしたらもったいないよ。
    おばさんより
    返信

    +2

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  • 486. 匿名 2017/09/10(日) 21:29:03  [通報]

    バイトの高校生、調子にのんなよ。それを注意できないできないで一緒に笑ってる責任者なんなの?
    上にぶちまけるからな、待ってろ!
    とガルちゃんに前は見るだけだったのに投稿する様になった。
    返信

    +2

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  • 487. 匿名 2017/09/10(日) 22:14:21  [通報]

    そもそもの原因は近所のママ友と騒音なんだけど、イライラして旦那に当たって逆切れされるので、離婚したくなってる。。。
    返信

    +2

    -0

  • 488. 匿名 2017/09/10(日) 22:18:11  [通報]

    >>474
    カウンセリングって高いよね。
    しかも微妙なカウンセラーもけっこう多いから、
    良いカウンセラーに当たることが大切だよね。

    25なら若くて条件良いし、婚活でも相手はすぐ見つかると思うよ。
    ただ、精神の不安定さを抱えたままではたしかに未来は不安だよね。
    不安定さの解決も大切だけど、すぐに解決しないなら
    結婚相手は年齢や色気とかより、とにかく穏やかな男性がベストだと思うよ。
    返信

    +0

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  • 489. 匿名 2017/09/10(日) 22:19:36  [通報]

    >>487
    近所の変な人がうるさい音出すの?

    返信

    +0

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  • 490. 匿名 2017/09/10(日) 22:21:43  [通報]

    >>483
    なってもおかしくなかったけど、バレなかった。
    自暴自棄で、いつのまにかちょっと法律を違反してた…。
    気をつけよ。
    返信

    +1

    -0

  • 491. 匿名 2017/09/10(日) 22:33:24  [通報]

    >>489
    いえ、別々の人物です。
    社宅なので無視もできずに波風立てないように気を付けてるのに、旦那に「無視すればいい」って言われるので。。。
    返信

    +0

    -1

  • 492. 匿名 2017/09/10(日) 22:36:53  [通報]

    >>487イライラして旦那に当たって逆ギレされる←ん?
    言っている意味がよくわかりません。
    >>487がイライラして旦那に当たったのを怒られるのは逆ギレではないのでは…
    私の理解力不足かもしれませんが。
    返信

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  • 493. 匿名 2017/09/10(日) 23:59:49  [通報]

    >>491
    489です。
    社宅はトラブルがあると、旦那さんの会社の人間関係を気にしながら対応しなければいけないのでそこが大変ですよね。

    私は子供の頃、官舎に住んでました。
    親が転勤族だったのでいろんな官舎に住みましたが
    中にはひどい官舎もあって、子供である私の嘘の噂を流されて大きなトラブルになったことがありました。
    今思えば、母も相当大変だったと思います。
    結婚して、飛び込んだ環境でいろんなトラブルにあうと戸惑うしストレスも溜まりますよね。
    両親はあまりに酷い官舎の時は、すぐに遠くに引っ越しました。
    旦那さんより、普段はお母さんに話を聞いてもらえると良いかもしれませんね。
    でも、あまりに酷い社宅の場合は、旦那さんと冷静に話し合った方が良いかもしれません。
    返信

    +0

    -0

  • 494. 匿名 2017/09/11(月) 00:49:56  [通報]

    もうダメだ……。
    先に光が、感じたいのに、光がこない。
    不幸になる素質がありすぎて。
    しあわせになりたいのに…。

    返信

    +0

    -0

  • 495. 匿名 2017/09/11(月) 18:01:35  [通報]

    何もわるいことしてないのに孤独な人生になっている。
    返信

    +4

    -1

  • 496. 匿名 2017/09/11(月) 21:18:59  [通報]

    >>482返信ありがとうございます。誰にも相談できなかったので話せる人がいてとてもありがたいです。

    今日も>>482さんの言うことも含め入浴を勧めてみたのですが、まず風呂場にいくことが念頭にあってもどうしても行けない、風呂に入ろう入ろうとずっと考えたまま一日が終わるのだそうです。所謂ピークが今来ているのかもしれません。ただ本人もベタベタして気持ち悪い、(女性なので特に)身綺麗にしたい思いが根底にはあるようです。明日は汗拭きシートのようなものを買ってきて渡してみようかと思います。

    兄弟の件ですが姉は仕事がうまくいっておらず、有給の欠席を最近繰り返しがちで精神的に参ってること、弟はまだ大学生でおそらく母が一番可愛がってる存在なのか(年の離れた長男なので)自分の今の状態を晒したくないようです。誰かに面会することを激しく拒否するような感じで弟が帰省するのを嫌がっています。父は父で去年まで別の県に単身赴任していたのですが、転職して地元企業に就いたばかりで今も毎日辛そうです。家族がいっぱいいっぱいなので私がやらなきゃいけない、我慢すれば円滑にいくということを自分に言い聞かせてきたのでご指摘いただきハッとしました。
    手伝いを望めないにせよ、少しでも自分の気持ちを聞いてほしいと思い、昨日姉に吐露したところ幾分か楽になりました。気持ちを溜め込みがちなので怒りを小出しにしていくことで、母本人に直接ぶつけずに済みそうです。

    ただこの二日何より心が慰められたのが、あなたとのやりとりでした。たぶん誰かにわたしだって苦しいんだ、と分かってほしかったんだと思います。本当に助けられています。ありがとうございます。
    返信

    +1

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  • 497. 匿名 2017/09/12(火) 20:39:33  [通報]

    >>496

    丁寧な返信コメントありがとうございます。
    お風呂はなかなか難しいですね。
    鬱のピークだと難しいですが、
    防水スピーカーで音楽を流すことで入浴するエネルギーが奮い立つケースもあります。

    あと、お姉さんに気持ちを話せて、本当に良かったです。
    弟さんは大学生なのですね。
    今の状況だと、弟さんが1番精神的に余裕があると思います。
    弟さんの性格が普通なら、お母さんのことに色々協力してもらった方が良いと思います。
    性格がもし自己中すぎるとかだと、関わってストレスになるのでちょっと難しいですよね。

    入浴の件も、異性である息子さんに即されれば効果があるかもしれません。
    帰省をしたりお母さんに電話をするよう促すことは家族としては当然だと思うので、
    お母さんや弟さんに気遣いはされなくて良いと思います。
    大学生の時に親の病気について真剣に向き合うことは、
    弟さんご本人の為にも大切なことだと思います。
    私は大学の時は地元を離れて上京していましたが
    その間親が直面した親戚の問題や父親の病気の悩みなどを
    ほとんど知らずに過ごしました。
    若くて楽しいことが多い時期にそういった家族の重くて辛いものを共に背負わなかったので
    ふわふわして夢見がちで、地に足ついていない人間になり苦労しました。
    社会に出る前に、家族の問題を一緒に背負える男性になった方が
    いつか結婚するであろう弟さん本人のためにもなると思いますし、
    貴女の負担が少しでも減ることにつながるので良いと思います。

    家事についてですが、無理しないでくださいね。
    ほとんどされているみたいなので、大変だと思います。
    私は独り身ですが、一生こうだと寂しいものです。
    貴女は親にもう充分いろんなことをしてあげたと思います。
    もし結婚に意欲があるなら、婚活などをして良い相手がいれば結婚してください。
    婚活も時間とエネルギーが必要なので、家事は今の7割しかしないようにした方が良いと思います。
    親が可哀想、死んだらどうしようと言う気持ちがあると思いますが
    お母さんは結婚して自分の世話をしてくれたりかわいいと思える子供たちをもう得たので
    幸せをしっかり経験できたと思います。
    496さんの幸せを優先して下さいね。
    返信

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