ガールズちゃんねる

あなたのやり場のない怒りを静める方法

112コメント2017/08/28(月) 21:43

  • 1. 匿名 2017/08/20(日) 11:17:58 

    夫に対して今腹が立っていますが、それを言うと逆ギレされて面倒な事になりそうなので、自分の中でやり過ごしたいと思ってます

    とりあえず100円ショップで好きな物を思う存分買って、外食して帰ろうと思っていますが、他に良い方法があれば今後の為にも教えてほしいです

    +94

    -5

  • 2. 匿名 2017/08/20(日) 11:18:46 

    高級ブランドバッグを買う

    +24

    -11

  • 3. 匿名 2017/08/20(日) 11:18:59 

    宝石買って来ちゃえ

    +20

    -9

  • 4. 匿名 2017/08/20(日) 11:19:10 

    百均と言わず車とか

    +19

    -9

  • 5. 匿名 2017/08/20(日) 11:19:16 

    100均に欲しいものなんてないでしょ。
    もっと贅沢すればいいのに。

    +106

    -9

  • 6. 匿名 2017/08/20(日) 11:19:26 

    へそくりしちゃう

    +5

    -2

  • 7. 匿名 2017/08/20(日) 11:19:32 

    内緒でお寿司とかケーキとか食べる
    もちろん夫の分は無し

    +95

    -2

  • 8. 匿名 2017/08/20(日) 11:19:44 

    お前ら24時間テレビ見ろよー♡
    あなたのやり場のない怒りを静める方法

    +2

    -50

  • 9. 匿名 2017/08/20(日) 11:19:47 

    100円ショップで思う存分好きなもの買うってどんだけだよwww子供かw

    +22

    -34

  • 10. 匿名 2017/08/20(日) 11:20:09 

    がるちゃんに投稿だ!

    +32

    -1

  • 11. 匿名 2017/08/20(日) 11:20:21 

    >>8
    余計ストレス溜まるので見ねーよ

    +16

    -0

  • 12. 匿名 2017/08/20(日) 11:20:49 

    粉雪のララライ ララライ ララライを全力で歌う

    +7

    -3

  • 13. 匿名 2017/08/20(日) 11:20:53 

    カラオケ行って叫んできなされ

    +50

    -2

  • 14. 匿名 2017/08/20(日) 11:21:01 

    たらたらノロノロ歩く人に憤りを感じる
    脚力のない腑抜けなんだから仕方ないと諦める
    諦めたらなんでも大丈夫

    +13

    -19

  • 15. 匿名 2017/08/20(日) 11:21:08 

    カラオケで熱唱 

    +24

    -1

  • 16. 匿名 2017/08/20(日) 11:21:27 

    散歩

    +8

    -0

  • 17. 匿名 2017/08/20(日) 11:21:44 

    気に入った音楽をきく

    +31

    -1

  • 18. 匿名 2017/08/20(日) 11:22:12 

    大きい買い物ができればするけど、100均で大量買いよりもレストランで食事かデパートでストールか靴を買う

    +57

    -3

  • 19. 匿名 2017/08/20(日) 11:22:24 

    豊田議員なりきりトピで発散する。結構スッキリ

    +20

    -0

  • 20. 匿名 2017/08/20(日) 11:22:32 

    >>8
    あれ、石原さとみって今こんな感じなの?
    この画像あまり可愛く見えない・・・
    老けてるって言うか・・・
    たまたま写りが悪いのかな

    +35

    -5

  • 21. 匿名 2017/08/20(日) 11:22:37 

    宇宙考える。宇宙からみたら小さなこと、たいしたことではないと投げて放り出す

    +73

    -2

  • 22. 匿名 2017/08/20(日) 11:22:49 

    主さんお疲れ様です。一人で30分くらいでもいいから、ゆっくりのんびり自転車か歩きで外にでる。

    +30

    -3

  • 23. 匿名 2017/08/20(日) 11:22:53 

    解決するかもしれない怒りなら、なんでもない事だと思う。
    暴行されるとか、精神的にそれに近いことを繰り返しされて、自分の人生そのものが狂ってしまった人の怒りは長い時間かけても無くならないし、簡単に無くす方法なんかない。

    +4

    -14

  • 24. 匿名 2017/08/20(日) 11:23:18 

    美容院でトリートメント、カラー、カットのフルコースを受けて、
    映画館で一本映画を見て、美味しいお酒を買って帰って、
    風邪をひいたと嘘をついて洗いたてのシーツで丸一日寝たら
    だいぶスッキリすると思う。

    寝ると本当、スッキリするよ!

    +89

    -2

  • 25. 匿名 2017/08/20(日) 11:23:23 

    外食いいじゃん

    美味しいものいっぱい食べるんだ!!

    +70

    -1

  • 26. 匿名 2017/08/20(日) 11:23:46 

    やっぱこれやろ
    あなたのやり場のない怒りを静める方法

    +32

    -9

  • 27. 匿名 2017/08/20(日) 11:24:46 

    何があって腹たってるの?

    +5

    -2

  • 28. 匿名 2017/08/20(日) 11:26:02 

    枕に顔をうずめて大声を出す
    声を出すとすっきりする

    +2

    -1

  • 29. 匿名 2017/08/20(日) 11:26:12 

    わたしはがる民に聞いてもらうかな。
    それだけで、心が軽くなる。皆さんに感謝してます。

    たぶん誰かに聞いてもらうように
    書き込む行動が、怒りを抑えることになってる
    文字になって、冷静、客観的になると頭が整理されて
    ちょっとずつ落ち着いてくるんだと思う。
    ホントは声に出したいけど、相手の迷惑になるし。
    ここなら、受け入れてくれる人が多い。

    溜まった感情は絶対吐き出すのがよい。
    言葉にできない怒りは 走ったり汗かいたり?
    言葉以外で排出する形でしかスッキリしない気がする
    溜めてると苛々募って肌にも悪い。

    +56

    -5

  • 30. 匿名 2017/08/20(日) 11:26:18 

    >>9
    主じゃないが、大きな100均だと、
    あれもこれも欲しくなるから、
    沢山買うのは、良いストレス発散法だと思う!

    >>1の主へ
    私なら、美味しいケーキ屋さん(その場で
    飲食出来る店)で、ケーキを食べる!
    あなたのやり場のない怒りを静める方法

    +45

    -1

  • 31. 匿名 2017/08/20(日) 11:26:29 

    >>23
    その極論言ってしまうと逃げ場がなくなっちゃうでしょ?そうやって追い詰めないでよ…
    日々生活していたら、やり場のない怒りや辛い気持ちになる事はたくさんあるよ。

    +34

    -0

  • 32. 匿名 2017/08/20(日) 11:26:36 

    心理カウンセラーから自分へのご褒美は合理的だと聞いた。
    「贅沢だ」と思えるものを買うのは
    良いストレス解消になるそう。
    なので100均よりも、いつもなら躊躇するレベルのお店がおすすめ。

    +64

    -0

  • 33. 匿名 2017/08/20(日) 11:27:10 

    大量の作り置きおかずを作る。余った時間でがるちゃん。
    自分に腹が立ったときは、誰もいないのを確認した上で叫びながら全力疾走。

    +7

    -0

  • 34. 匿名 2017/08/20(日) 11:28:01 

    私はウォーキングかな。夜、落語聴いて笑いながら歩いてると結構気持ち良いよ

    +14

    -0

  • 35. 匿名 2017/08/20(日) 11:28:45 

    +15

    -0

  • 36. 匿名 2017/08/20(日) 11:29:01 

    >>9
    安物買いは
    罪悪感がないのが良いよ
    買う、という行為が発散できるんじゃない?
    それは高級である必要はない

    +41

    -3

  • 37. 匿名 2017/08/20(日) 11:29:28 

    岩盤浴
    あなたのやり場のない怒りを静める方法

    +23

    -0

  • 38. 匿名 2017/08/20(日) 11:29:41 

    >>8老けたなぁ…
    しみじみするわ

    +14

    -6

  • 39. 匿名 2017/08/20(日) 11:29:51 

    >>33
    夕暮れの土手で、「わーーーっ!!」と叫びながら走る >>33ちゃんが頭に浮かんだわ

    +8

    -0

  • 40. 匿名 2017/08/20(日) 11:29:58 

    >>29
    掲示板だと、読むか読まないかは相手の自由だし

    +3

    -0

  • 41. 匿名 2017/08/20(日) 11:30:43 

    好物を買って食べる
    ただ、太るしお金かかる

    +15

    -0

  • 42. 匿名 2017/08/20(日) 11:32:06 

    >>24
    悪いイメージのまま寝ると脳に刷り込まれる、
    ってこないだ専門家が言ってたから
    洗い立てのシーツで眠る、ってところが
    ポイントかもね。気持ちよくて、癒されそう。

    +26

    -0

  • 43. 匿名 2017/08/20(日) 11:33:13 

    車の中で絶叫、罵詈雑言
    窓閉めて対向車がいない時にやります
    でも超安全運転

    +14

    -0

  • 44. 匿名 2017/08/20(日) 11:34:53 

    >>39
    ヨコだけど、昔はそれやってても平気かもしれないけど、最近は変な人と通報されかねないから
    自分は避けたい。本当に本当に見渡す限り誰もいないシーズンオフの田舎の海とか山でしか無理だ。。。

    +7

    -1

  • 45. 匿名 2017/08/20(日) 11:36:20 

    買い物は物が残るから、後で見た時に当時の気持ち思い出したりしない?
    あと、余分なもの買っちゃったり。
    家に夫がいるなら、ちょっと豪華な外食や、気分転換の外出。自分だけ家に残れるなら断捨離&家中の掃除。が私の発散パターンです。

    +23

    -0

  • 46. 匿名 2017/08/20(日) 11:37:21 

    そんな時は歴史上の暴君か独裁者か政治家になる
    または魔術師。
    妄想の中でヴラドツェペシュになりきって嫌いな奴串刺しにしてラスプーチンになりきって嫌いな奴を魔術で消したりまたは習近平になりきって嫌いな奴を弾圧する。

    +6

    -2

  • 47. 匿名 2017/08/20(日) 11:37:43 

    私も昨晩から姑の事で、夜も眠れないぐらいモンモンとしてます。
    旦那と話し合っても解決せず、また私も旦那の親なので思ってる事をズバッと言えず、どうしたら良いのか怒りの納め方がわかりません。
    さっきからため息ばかりついてます。

    +26

    -0

  • 48. 匿名 2017/08/20(日) 11:38:24 

    わたしほお骨が出ているんだけど、ほお骨のトピでほお骨出てることをけちょんけちょんに言ってるほお骨で出てる人の言葉にむかつく!
    わたしはそのことをそこまでマイナスだと思ってないから!

    +9

    -0

  • 49. 匿名 2017/08/20(日) 11:38:50 

    >>35
    これ、見たけど
    最後 オチ、あった??
    自分にはなんかよくわからない
    終わり方でCM後まだ続くのかと思った

    +2

    -1

  • 50. 匿名 2017/08/20(日) 11:39:06 

    >>46
    面白くて笑った。今度やってみる。

    +6

    -2

  • 51. 匿名 2017/08/20(日) 11:39:54 

    田舎暮らしで、収入も良くない為、
    普段は節約節約・・・と思いながら生活してる。

    なので「自分基準で贅沢」と思える事をする。

    本当はドライブが好きだけど、ガソリンもったいなくて我慢してるし、
    普段はほぼ水かお茶にパン1個とかだから、
    観たいDVD借りて、好きな飲み物と食べ物買って、夜ドライブする。

    田舎なので夜景と言えば、基本工場なんですけど(-_-;)
    それもまた好きなので、自分では満足。

    +19

    -0

  • 52. 匿名 2017/08/20(日) 11:40:02 

    今嫌なことあったからがるちゃんしてるわ、

    母にお小遣断られた。
    汚部屋だから服買うなだってさ!
    友達はたくさん服買ってる子多いのに。

    +4

    -14

  • 53. 匿名 2017/08/20(日) 11:41:17 

    >>42
    >悪いイメージのまま寝ると脳に刷り込まれる、

    それそれ、最近それすごく気になってるの!
    スマホ見ながら寝ると、結局ネットのニュースとかって
    事故や事件や議論や悪い内容が多いから
    それを見ながら眠ってしまうのってマズいかな…と最近心配になってます

    +17

    -0

  • 54. 匿名 2017/08/20(日) 11:42:47 

    >>8
    誰 このおばさん

    +0

    -4

  • 55. 匿名 2017/08/20(日) 11:43:23 

    料理すきで千切り得意な人は
    千切りするだけでストレス発散になるって
    こないだ知ったよ。
    自分は玉葱やキャベツ大量に刻む。
    刻みやすい素材もポイントだと思う。

    ポテトとかだとでんぷん質のせいか包丁にくっついて
    ストスト感?がない。

    +10

    -0

  • 56. 匿名 2017/08/20(日) 11:45:05 

    時間経つのを待つしかないよ。
    実親にすごくバカなことされてめちゃくちゃ腹が立ったけど、時間が経てば前ほど怒ってないことに気付いたよ。

    +4

    -1

  • 57. 匿名 2017/08/20(日) 11:45:39 

    >>51
    工場夜景、綺麗で感動するよね!!
    近くにあって羨ましい。
    わたしはデカイ工場離れてるから
    なかなか観れない(;_;)

    +9

    -0

  • 58. 匿名 2017/08/20(日) 11:50:05 

    同僚からパワハラ受けたこと。しかも教員から。
    言われたことは
    仕事辞めたら
    一緒にいるとイライラする
    センスがない
    友達いないでしょ
    あとは、その人がやると決めた会議に誘われない、学年行事に自分のクラスは誘ってもらえないなど。
    教育委員会に言うか迷う。

    +11

    -1

  • 59. 匿名 2017/08/20(日) 11:50:55 

    昨日は上司と揉めたから
    帰ったら散々上司の愚痴を言って唐揚げ買ってきて食べて湯船に使ってガルちゃん見てる途中で寝落ちした

    少しスッキリしたけど次顔合わすの嫌だな

    +11

    -0

  • 60. 匿名 2017/08/20(日) 11:51:01 

    旦那さんの大事なものをこっそり捨てる

    +0

    -6

  • 61. 匿名 2017/08/20(日) 11:54:09 

    >>53
    眠る前は 良いイメージや、幸せな未来を
    想像して楽しむ方がいいんだって。それが脳に刷り込まれるらしいよ。

    ネットでニュースは、夜読まない方がいいよ。
    あと個人的に思うのが 朝起きた時一番頭がスッキリして なんでも吸収できる時に、
    いきなり強烈な暗いニュースや殺人とか絶対心身に 良くないと思い、出来るだけ避けてる。
    気付かないけど 絶対それもストレスになってる。

    ニュースはなんでもない昼間や夕食頃が良いと思う。

    +10

    -0

  • 62. 匿名 2017/08/20(日) 11:56:05 

    掃除がもの凄く苦手で、物も捨てられないタイプなのですが、
    イライラした時だけは、不思議と断捨離&掃除がサクサク出来る(・_・;)

    勿体ないと思ってついついいらない物を溜め込んでるから、
    そういう時に凄く冷静にどんどん捨てられて、
    部屋が綺麗になると、少し気持ちがスッキリする。

    +14

    -0

  • 63. 匿名 2017/08/20(日) 11:57:47 

    >>60
    ワロタwww
    じゃあ…、テレビ命の人だから
    たくさん未読録画溜まってる中から
    バレない番組をポチッと消してやろうっとw
    スッキリしそうだー(*^^*)

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2017/08/20(日) 11:59:11 

    >>62
    同じタイプだから試してみる!!!!

    このトピみんなの意見ほんとに参考になるね!!!

    +6

    -0

  • 65. 匿名 2017/08/20(日) 11:59:20 

    歌えない好きな曲の歌詞を覚えるまでひたすら聞く
    歌詞を覚えるのに集中して頭のなかを切り替える

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2017/08/20(日) 12:05:42 

    >>58
    あなたこそ仕事辞めたら?
    わたしはそんな風に言われると苛々する
    センスなんかなくても普通に生きていける
    おひとり様がすきな大人なの、
    友達居なくても別に悪いことじゃない(※居ない場合)

    心で殺すの★オススメ
    どこにでもいるよ、厄介な人
    そしてことを荒立てると荒立てた側にも
    被害が及ぶことがあるから、黙ってシカトした方が得策だと思うけどな。その人別の人にも言ってるよ。
    元気だして。

    +6

    -5

  • 67. 匿名 2017/08/20(日) 12:08:32 

    >>66

    文章が読みにくいですね。

    +5

    -3

  • 68. 匿名 2017/08/20(日) 12:08:58 

    >>58
    プラス困りごと
    会議に誘われないなどは、他の先生に
    その旨を相談して、連絡してもらえば済むよ。
    そういう人はあとあと良くないこと引き寄せて
    うまくいかなくなるから、ほっといても平気。

    +4

    -1

  • 69. 匿名 2017/08/20(日) 12:14:04 

    断捨離するとスッキリする

    +8

    -0

  • 70. 匿名 2017/08/20(日) 12:28:26 

    昔からある、ストレスが多いエグゼクティブなども取り組んでるリラックス法

    土いじり
    料理

    無心になれる。
    ホムセンで苗買って来て、プランターに寄せ植えにして賃貸のベランダへ。癒される。

    +4

    -2

  • 71. 匿名 2017/08/20(日) 12:30:07 

    >>52
    そこで断捨離ですよ!

    汚部屋の整理で金運が上がった話はネット上にゴロゴロあるよ。詳しくは検索。
    自分のお金で買えるようになるまでは、親の言うこときくのは仕方ないよ。

    +14

    -0

  • 72. 匿名 2017/08/20(日) 12:35:05 

    私は平日にランチに行ったり、デパートの物産展に行ったりしてる

    +9

    -1

  • 73. 匿名 2017/08/20(日) 12:38:11 

    義母の意地悪から私を守ってくれなかった。旦那を放って、子どもと友達とプールに来ました〜。夜も食べて帰ります!!

    +15

    -0

  • 74. 匿名 2017/08/20(日) 12:45:55 

    ぶらっと鉄道ひとり旅。

    そんなに遠くじゃなくても、日帰りならぬ
    半日帰りでもいいから、
    綺麗な服を着て、降りたことのない駅で降りて、ぶらぶら散歩して
    観光気分で現地の定食屋さんや喫茶店に入ってゆっくりする。
    銭湯や日帰り温泉がある街ならなおよし。

    脳にとって「未知の場所」(新しい情報)は
    すごいご褒美らしいよ。

    別に、観光地じゃない、最寄駅から3駅の街でもいいから
    「行ったことがない街」を歩くのが重要なんだって。

    小学生の探検気分で、行ってみたらどうかな?

    なんてこない街で、インドカレー屋さんで激辛カレーを食べて、商店街をぶらぶらして喫茶店でカキ氷を食べて、
    しょぼい公園の池を眺めて、帰りに自分用のお土産に和菓子を買ったりするだけでも
    気分が変わるよ。

    それを習慣にすれば「夫には秘密の楽しみ」を持ってることが
    謎の自信につながるよw

    だいたいのエリア(フェイク可!)を教えてくれたら
    近くのおすすめ駅をコメントしますよ(・∀・)

    +18

    -0

  • 75. 匿名 2017/08/20(日) 12:53:11 

    >>58
    そんな先生いてますよ。
    あなたはあなたで自分のクラスを守ればいかがですか?
    教育委員会程アテにならない所はないですよ。学年違っても信頼出来る職員はいてませんか?

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2017/08/20(日) 12:53:17 

    なんか100均よりも~って言ってる人多いけど私はいいと思うけどね
    高級なもの買っちゃったら「怒りに任せてこんなに使っちゃった…あいつのせいで!」
    て後で余計に腹立つことあるもん

    +25

    -0

  • 77. 匿名 2017/08/20(日) 12:54:19 

    リラクゼーションサロンでアロマリンパうける

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2017/08/20(日) 12:54:54 

    百均より3COINSのほうがいい

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2017/08/20(日) 12:59:55 

    >>74
    ほとんど奈良の京都です
    お願いします

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2017/08/20(日) 13:05:36 

    怒りを鎮める

    +2

    -1

  • 81. 匿名 2017/08/20(日) 13:24:57 

    先日、旦那の従兄弟夫婦に会うことになって会いました。従兄弟夫婦の男の方が私に、「妻と仲良くして欲しいから、よかったら妻とLINEの連絡先交換してあげて」と言われ、なんの気なしに嫁と交換。そしたら、次の日から男の方から毎日のようにどうでもいい報告メールやら自慢メールが届くようになりました。お前に教えた覚えないし、夫婦だからって私に許可なく勝手に教えた嫁にも腹がたっています。身内だからあからさまに邪険にもできずイライラしてます。

    +16

    -0

  • 82. 匿名 2017/08/20(日) 13:27:05 

    81です
    イライラして書き込んでしまいましたが、思いっきりトピずれでした。ごめんなさい。

    +9

    -0

  • 83. 匿名 2017/08/20(日) 13:28:53 

    >>52
    つまり、見方を変えれば部屋を綺麗にすれば服を買ってもらえるかも知れないんじゃない?

    2ちゃんの掃除板や汚部屋脱出スレを参考に、今日一日思いっきり部屋を整理して
    みたら?

    順番は

    できるだけたくさん、不要品を捨てる。
    残すものは収納場所を決める。
    (一つ買うときは一つ捨てる)
    掃除機、ぞうきんがけ。

    だよ!

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2017/08/20(日) 13:29:05 

    >>20 最近目が窪んできたね。ピンクも似合わなくなってきた。

    +2

    -0

  • 85. 匿名 2017/08/20(日) 13:29:26 

    家の要らないものを全て捨てる

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2017/08/20(日) 13:30:32 

    >>81

    それ、都度スクショして、

    男・嫁・あなた・夫 のグループラインに投稿したら?

    お嫁さんに「今日はこんなラインが来ましたよ^ ^」って親切に
    報告するていで。

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2017/08/20(日) 13:40:41 

    >>79

    74さんじゃないけど、近鉄奈良駅近くの
    ひがしむき商店街あたりはどう?

    ついでに近くの奈良女子大とか見てきたら
    楽しいんじゃないかな?

    行ったことあったらごめんね。

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2017/08/20(日) 13:43:48 

    絶対に良くないけど、家具に向かって一発強烈な蹴りを入れる。

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2017/08/20(日) 13:45:16 

    >>79
    京都ならいくらでも素敵な町があるじゃないですか!(羨望)
    路線図を見て、あなたの最寄駅から7駅目の駅にGo!ですよ!(*゚▽゚*)o

    +7

    -0

  • 90. 匿名 2017/08/20(日) 14:16:36 

    いらない皿を割る
    ストレス発散になるよ

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2017/08/20(日) 14:26:59 

    >>90
    私もやったことある、割ってるときはすっきりするんだけど、後片付けが大変だった(笑)

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2017/08/20(日) 14:51:24 

    自分をひっかく

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2017/08/20(日) 14:52:18 

    100均って主可愛いですね♡
    そしてここ優しい人多い(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
    殺伐としたトピが多くて避難してきました。

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2017/08/20(日) 14:58:18 

    可愛い雑貨を見たり、お花屋さんで綺麗な花を見たり、とにかく綺麗なものを見てリフレッシュ!!

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2017/08/20(日) 15:00:38 

    欲しい物を買う
    やけ酒飲む

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2017/08/20(日) 15:15:44  ID:CUdceMw9iW 

    旦那の履き潰した靴を思いっきり踏みつけてグリグリしてた事はある。
    あとは旦那の洗濯物だけ畳まないで吊るしたままにする。

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2017/08/20(日) 15:24:09 

    真剣をブンブン振り回すとスカっとします。
    あなたのやり場のない怒りを静める方法

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2017/08/20(日) 15:37:44 

    >>88
    家具から仕返しされませんか?ないなら良いですが・・・

    ハサミを乱雑に扱って投げ捨て置いたら
    次回使用したときハサミで手を切ったとかそういうやつね

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2017/08/20(日) 15:48:55 

    >>98
    今のところは無いですが…蹴りすぎて壊れてきてます。家具は何も悪くないのに申し訳なくなります。けど怒りがたまるとまた蹴ってしまいます。家具に甘え過ぎですよね私…反省

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2017/08/20(日) 17:26:12 

    嫌な相手を心の中でバカにしてます。
    大嫌いな知り合いのことは、常識のない男にだらしないただの生き物と思って接してます。

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2017/08/20(日) 18:40:51 

    ランチに自分だけ美味しいものを食べる
    食べたいものを金額を気にしないで
    その後気の向くまま車を走らせて
    温泉に行ってすっきりした後に
    マッサージをして貰い
    お惣菜を買って帰る

    +1

    -1

  • 102. 匿名 2017/08/20(日) 19:18:40 

    次の休みの予定をたてる
    その日はいつも我慢しているものを解禁して自分を徹底的に甘やかす
    時間がたつと冷静になって無駄遣いせずにすむし、休みの日までウキウキしながら過ごせるよ

    +0

    -1

  • 103. 匿名 2017/08/20(日) 21:14:13 

    今はないかも…。

    +1

    -0

  • 104. 匿名 2017/08/20(日) 21:46:21 

    隣のバカ一家が我が家の前で花火してるんだけど。自分の家の前でしろ‼ 

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2017/08/21(月) 00:33:53 

    楽天市場の買い物カゴに欲しいものたくさん入れまくって、それでもおさまらなければ、怒りの度合いに合わせた値段のものをポチ。

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2017/08/21(月) 01:21:46 

    ムカつくことをノートに書く。

    私は夫じゃなくて義姉だけど、
    今さっき丸々1ページに殴り書きした。
    2週間前に
    あまりにも酷いことを言われて
    腹が立って
    何日経っても治まらなかったから。

    これでスッキリした。

    +0

    -1

  • 107. 匿名 2017/08/21(月) 02:30:27 

    日々節約してるので
    ケーキ屋に行って好きなケーキを買う
    美味しいコーヒーも自分でいれる

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2017/08/21(月) 07:43:18 

    私の魔法の呪文

    ドロンジョ とんずら ボヤッキー
    やられても やられても なんでもなーい なーい♪

    この「ドロンボー一家のテーマ」を振り付きで脳内に流すと
    スッキリ!!
    ふかきょんの可愛いダンスがあるから検索して見てみて

    +2

    -0

  • 109. 匿名 2017/08/21(月) 09:37:35 

    普段から溜め込む性格で、前に大爆発しそうなときにノートに力入れてグルグル円をノートが真っ黒になるまで書いた

    +1

    -0

  • 110. 匿名 2017/08/22(火) 01:33:53 

    主様にお子さんがいらっしゃらなければ家出。
    ただし、実家や友人宅など、すぐ居場所がわかりそうなところはNGです。
    「無事だからしばらく1人にして」と連絡だけして、高級ホテルなどに泊まって1人の時間を満喫する豪華家出コース。
    もし、小さなお子さんがいらっしゃるなら、お子さんが眠った後に、ご主人に当てつけるように無言で家を出て、お子さんが起きて来る時間までに帰るプチ家出コース。

    この夏、プチコースを実行しました。
    でも、この先、いつでも豪華コースを実行できるように「お泊まりセット」常備しておくつもりです。

    +1

    -0

  • 111. 匿名 2017/08/27(日) 18:43:58 

    全く同じ状況!同志がいてなんか少しだけ気持ちが楽になったわ

    +1

    -0

  • 112. 匿名 2017/08/28(月) 21:43:15 

    この怒りの共感サイトに書き込むと結構収まったりする
    怒りの共有サイト「Angerings」
    怒りの共有サイト「Angerings」angerings.com

    あなたの怒りを共有しましょう。

    +0

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