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身長を伸ばす方法

309コメント2017/08/11(金) 18:12

  • 1. 匿名 2017/07/18(火) 20:13:44 

    主は身長が低いのがコンプレックスです
    本当に伸ばしたいです
    どうしたら伸びますか?
    高校三年生です

    +114

    -9

  • 2. 匿名 2017/07/18(火) 20:14:17 

    ひたすら寝る

    +139

    -6

  • 3. 匿名 2017/07/18(火) 20:14:18 

    もう無理です

    +147

    -43

  • 4. 匿名 2017/07/18(火) 20:14:21 

    私も知りたい24歳

    +200

    -10

  • 5. 匿名 2017/07/18(火) 20:14:39 

    ヒール履く

    +23

    -7

  • 6. 匿名 2017/07/18(火) 20:14:48 

    ぶら下がる
    踵が岩のようになるまでトンカチで叩きまくる

    +6

    -27

  • 7. 匿名 2017/07/18(火) 20:14:50 

    女の人はヒールがあるからいいよねー

    +16

    -31

  • 8. 匿名 2017/07/18(火) 20:14:54 

    男遊び頑張る

    +5

    -54

  • 9. 匿名 2017/07/18(火) 20:15:12 

    DNAと、成長期(生理が始まる前までくらい)の早寝、食事、適度な運動じゃない?

    +129

    -9

  • 10. 匿名 2017/07/18(火) 20:15:14 

    身長を伸ばす方法

    +58

    -7

  • 11. 匿名 2017/07/18(火) 20:15:25 

    背筋を伸ばして姿勢をよくする

    +53

    -4

  • 12. 匿名 2017/07/18(火) 20:15:26 

    高校生だと難しい気もしれないけど、背筋を伸ばして姿勢よくしてると、高くは見えるよ!

    +131

    -7

  • 13. 匿名 2017/07/18(火) 20:15:27 

    遺伝!
    伸びないと思う。
    伸びるのなら背が低い芸能人の金持ちの人、
    身長高くなってると思うよ。

    +134

    -18

  • 14. 匿名 2017/07/18(火) 20:15:34 

    身長はどうにもならない
    なんで伸ばしたいの?

    スポーツ?見た目?

    +88

    -4

  • 15. 匿名 2017/07/18(火) 20:15:51 

    毎朝、布団から出る前に伸びするといいよ

    +52

    -4

  • 16. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:07 

    157㎝なんだけどせめてもう5㎝ほしかった
    160㎝ないって本当物足りない

    +252

    -79

  • 17. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:11 

    毎日ジャンプしまくってたら伸びそうな気がするw

    +33

    -13

  • 18. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:21 

    成長期に、適切な運動と適切な食事、それから適切な睡眠

    +89

    -5

  • 19. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:28 

    諦めな

    中3で147で止まった女が通ります

    +228

    -26

  • 20. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:34 

    jump!

    +16

    -1

  • 21. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:39 

    背筋を伸ばす。効果あるよ。

    +23

    -2

  • 22. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:45 

    遺伝だと思ってたけど、なにかすれば伸びるの?

    +66

    -4

  • 23. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:49 

    猫背を治して姿勢正すだけでも変わって見えるよ!
    私も背が伸びなくて悩んでいたけど姿勢正すようにしたら前より高く見られるようになった

    +72

    -1

  • 24. 匿名 2017/07/18(火) 20:16:51 

    骨延長手術
    あり得ない程の痛みに耐えなければいけないそうです
    身長を伸ばす方法

    +17

    -23

  • 25. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:00 

    割りとエッチなことに目覚めるのが早い子は身長が低いらしい。
    早めに自慰行為を行ってたり、生理が早めに来た子は背が低いんだって。
    今からでも足だけ伸ばしたいよ…

    +45

    -76

  • 26. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:07 

    「バレー部に入ると伸びるよ」と言いたいところだけど
    バレーをしたから身長が伸びるわけじゃなく
    背が伸びた人がバレー部に残ってたとも言える。
    バレー部集合トピ
    バレー部集合トピgirlschannel.net

    バレー部集合トピバレーしてるひとバレーしてたひと語りましょ。 私は試合前はサーブに気合入れすぎて肩壊します


    +186

    -5

  • 27. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:18 

    私、高校で5cm伸びたよ!寝まくった!

    +112

    -9

  • 28. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:25 

    手術する

    +4

    -15

  • 29. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:37 

    もう手遅れ
    せめて13歳くらいだったら…

    +36

    -11

  • 30. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:42 

    遺伝が8割

    +141

    -9

  • 31. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:43 

    牛乳も大嫌いだったのに身長伸びた。
    168センチ

    生理の始まりが中3と遅くて中1まで136センチだったのに中2のスルスル伸び出して成長痛で眠れなかった。

    +166

    -6

  • 32. 匿名 2017/07/18(火) 20:17:43 

    遺伝だから無理だけど、靴でごまかす

    +11

    -3

  • 33. 匿名 2017/07/18(火) 20:18:00 

    毎日 水泳

    +1

    -9

  • 34. 匿名 2017/07/18(火) 20:18:01 

    寝る子は育つ(身長が伸びる)

    +124

    -7

  • 35. 匿名 2017/07/18(火) 20:18:17 

    ノビルンジャー

    +1

    -8

  • 36. 匿名 2017/07/18(火) 20:19:33 

    背筋を伸ばすだけで違うと思う!

    +11

    -2

  • 37. 匿名 2017/07/18(火) 20:19:34 

    小6で155㎝
    40歳で156㎝

    女子高生にキツイ事は言いたくないけど、思い通りにならない事もあるよ。
    私も努力したけど無理だった。

    +196

    -7

  • 38. 匿名 2017/07/18(火) 20:20:23 

    骨盤体操って言うのをやったら3センチほど伸びた

    +15

    -1

  • 39. 匿名 2017/07/18(火) 20:20:34 

    大学で2㎝伸びました。暇さえあればとにかく爆睡してました。今は30代になり目覚ましより早く起きてしまいます。

    +75

    -2

  • 40. 匿名 2017/07/18(火) 20:20:41 

    牛乳大好き、毎日8時就寝、ご飯も良く食べたけど遺伝勝利!

    ぶら下がってたけど胴が伸びてめっちゃ短足です

    +18

    -2

  • 41. 匿名 2017/07/18(火) 20:20:42 

    遺伝する人もいれば、関係なく背が高くなる人もいるから、人それぞれだよね。

    +27

    -2

  • 42. 匿名 2017/07/18(火) 20:20:56 

    遺伝て言うけど私に限っては違うと思う。

    父160cm
    母156cm

    私175cm

    特別な運動とかなく、小さい頃から大きめ。
    やはり拾われた子なのかな、、、

    +202

    -4

  • 43. 匿名 2017/07/18(火) 20:21:38 

    毎日ガルちゃんをやる

    +2

    -14

  • 44. 匿名 2017/07/18(火) 20:21:43 

    カルシウムとか睡眠とか意味ないよね

    私昔からデカくて成長止まって欲しくて
    夜更かし、牛乳飲まないとかやってたけど
    174あるよ、妹も兄もみんなデカイ。

    遺伝だから諦めよう

    +42

    -5

  • 45. 匿名 2017/07/18(火) 20:21:47 

    ここのガル民に身長5センチあげたい

    +46

    -8

  • 46. 匿名 2017/07/18(火) 20:22:10 

    >>42
    隔世遺伝じゃないかな?

    +118

    -0

  • 47. 匿名 2017/07/18(火) 20:22:14 

    >>42
    祖父母が高いんでなくて??

    +126

    -1

  • 48. 匿名 2017/07/18(火) 20:22:18 

    川合俊一のお父さんは

    朝牛乳パックで一本飲まないと学校に行ってはいけないと言っていた

    +72

    -4

  • 49. 匿名 2017/07/18(火) 20:22:22 

    主なんセンチなん?

    +23

    -1

  • 50. 匿名 2017/07/18(火) 20:22:24 

    牛乳とか魚とかは意味ないよ!

    なぜなら私は牛乳と魚が大嫌いで数える程しか食べたことないけど、身長173cmだからwww

    +132

    -5

  • 51. 匿名 2017/07/18(火) 20:22:35 

    22時~2時は成長ホルモン出まくりです!

    牛乳飲んで、22時前には寝てね!!

    +12

    -10

  • 52. 匿名 2017/07/18(火) 20:22:38 

    痩せたり太ったりは頑張ればなんとかなるけど、身長はどうしようもないよね…
    遺伝子で決まっているから(ToT)
    金も要らなきゃ女も要らぬ~♪私ゃちょっぴり背が欲しい~♪って歌があったなぁ

    +6

    -2

  • 53. 匿名 2017/07/18(火) 20:23:21 

    >>1
    水泳やって、よく眠る
    夜更かしをしない
    伸び伸び好きなものを食べる
    25歳ぐらいまでは身長伸びるよ。

    水泳はいいよ
    身長が一番伸びる可能性高い

    +78

    -4

  • 54. 匿名 2017/07/18(火) 20:23:37 

    >>1
    何cm?

    +6

    -1

  • 55. 匿名 2017/07/18(火) 20:23:42 

    柔軟体操
    骨や筋肉や伸ばすのをイメージする

    +4

    -1

  • 56. 匿名 2017/07/18(火) 20:24:27 

    整体で1cm伸びましたよ~

    +26

    -3

  • 57. 匿名 2017/07/18(火) 20:24:40 

    重要なのはタンパク質

    +16

    -1

  • 58. 匿名 2017/07/18(火) 20:25:28 

    >>1

    私も中学1年まで148cmしかなくて背が高くなりたくてなりたくて、よく背が高い子に聞いてました。
    結局それからガンガン背が伸びて165cmまで伸びたよ!

    とにかく背が伸びる時は眠たくて眠たくてずっと寝てました。
    後水がわりに牛乳を飲み、適度なスポーツをして、ヨーグルトをデザートにしてました。


    後は遺伝かな。笑
    父親が背が高かったから。



    +66

    -8

  • 59. 匿名 2017/07/18(火) 20:25:47 

    早発月経で早く身長が止まった。150センチ以下です。

    +26

    -0

  • 60. 匿名 2017/07/18(火) 20:27:27 

    >>58
    結局、遺伝(笑)

    +107

    -2

  • 61. 匿名 2017/07/18(火) 20:28:08 

    私の息子
    高2で160センチないよ…
    本人もチビいじり友達にされるみたいだけど少し落ち込んでる。

    +96

    -0

  • 62. 匿名 2017/07/18(火) 20:28:22 

    主がO脚であれば、矯正すれば1〜3センチ背が高くなる。

    私もO脚だから治したいけど、そう簡単に治るものじゃない

    +29

    -0

  • 63. 匿名 2017/07/18(火) 20:28:49 

    いとこが母親は150cm
    父親が180cmで皆高い方になった
    遺伝だと思う。

    +26

    -1

  • 64. 匿名 2017/07/18(火) 20:28:52 

    遺伝も言うほどは関係ないわ多分。全くとは言わないけど
    母親160センチ代前半、父も160センチ代だけど私は176もあるもん(一応言うけど女ですよ!!)

    +19

    -3

  • 65. 匿名 2017/07/18(火) 20:29:36 

    >>38
    骨盤体操。詳しく教えてほしいです、、

    +25

    -1

  • 66. 匿名 2017/07/18(火) 20:29:41 

    母親が170あるのに私は高くない なぜー…泣

    +18

    -1

  • 67. 匿名 2017/07/18(火) 20:30:15 

    俺も知りたい
    166センチ25歳
    18歳から伸びてない模様

    +3

    -31

  • 68. 匿名 2017/07/18(火) 20:30:20 


    私もずっと背が低かったけど生理が14才と遅く生理きてから一気に15cm伸びた。
    12才くらいで背がめちゃくちゃ高かった子は9才くらいで生理なってたな。
    生理が早いと身長止まるのも早いらしい。
    主は?






    +92

    -0

  • 69. 匿名 2017/07/18(火) 20:31:49 

    >>64
    え???
    祖父母が長身??


    +1

    -0

  • 70. 匿名 2017/07/18(火) 20:32:12 

    >>27
    (/-\*)

    +0

    -2

  • 71. 匿名 2017/07/18(火) 20:32:28 

    身長を伸ばす方法

    +21

    -0

  • 72. 匿名 2017/07/18(火) 20:32:37 

    女は小さい方がいいよ。
    私は164もあるのがコンプだ。。
    無い物ねだりかな?

    +16

    -46

  • 73. 匿名 2017/07/18(火) 20:33:33 

    身長は女より男の方が深刻な問題な気がする
    異性との身長差にドキドキしてしまう人ー
    異性との身長差にドキドキしてしまう人ーgirlschannel.net

    異性との身長差にドキドキしてしまう人ー私は身長が低いこともあり、男性との身長差もそうなんですが大きな手とか筋肉のつきかたなどみて、ドキドキしてしまいます。 そういう方いませんか?

    +53

    -1

  • 74. 匿名 2017/07/18(火) 20:34:19 

    あの~具体的に何人くらいと寝れば身長って伸びますか(´・ω・`)?

    +1

    -19

  • 75. 匿名 2017/07/18(火) 20:34:56 

    私は160の丁度いい身長でよかった
    小学生の時早生まれだから小さいのコンプレックスだった〜

    +4

    -27

  • 76. 匿名 2017/07/18(火) 20:35:40 

    私163センチで高校の時クラスの女子で一番背が高くてそれが嫌で155センチとかに憧れてたよ〜。
    小さい女子かわいくていいじゃん!

    +22

    -30

  • 77. 匿名 2017/07/18(火) 20:36:46 

    両親も祖父母も平均的な身長だけど、私は172㎝あります。姿勢をよくする。よく寝る。あと程よい運動かな。なぜかよくジャンプしてました。

    +12

    -2

  • 78. 匿名 2017/07/18(火) 20:36:50 

    女性ですが身長185cmあります

    15cmくらいガル民にあげたい。

    +140

    -5

  • 79. 匿名 2017/07/18(火) 20:37:02 

    >>30
    遺伝が大きいんだろうけど、家族は身長ある方なのに私は152しかないんだ…

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2017/07/18(火) 20:37:17 

    身長を伸ばす方法

    +27

    -4

  • 81. 匿名 2017/07/18(火) 20:37:18 

    >>64
    どうやって伸ばしたの?

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2017/07/18(火) 20:37:20 

    頭の大きさは人間ほとんど一緒だから子供のときは小さくても変じゃないけど、大人だと5頭身とかになっちゃうんだよね

    +18

    -1

  • 83. 匿名 2017/07/18(火) 20:37:49 

    >>78
    デカっ!!!

    +3

    -20

  • 84. 匿名 2017/07/18(火) 20:37:59 

    >>78
    175の間違いでしょ
    バレーボール選手かなにか?

    +8

    -17

  • 85. 匿名 2017/07/18(火) 20:38:12 

    牛乳飲むと伸びますか?
    +Yes
    −no

    +7

    -23

  • 86. 匿名 2017/07/18(火) 20:38:37 

    >>75

    160cmくらいの人って自分の身長丁度いいってよく言うよねw
    でも逆に小さくて可愛いわけでもなく
    背が高くてスタイルよいわけでもない
    なんの自慢にもならない身長とも言えるよね。


    +68

    -27

  • 87. 匿名 2017/07/18(火) 20:38:40 

    >>69
    あー言われてみれば祖父高めだ。それでも昔にしては高いってくらいかもしれんけどね

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2017/07/18(火) 20:39:41 

    そーいや今日バイト先でも180くらいある女の人みた
    ヒール?!と思ってみたけど履いてなかったし
    旦那さんより高かった笑

    +13

    -2

  • 89. 匿名 2017/07/18(火) 20:39:55 

    姿勢を良くすると言ってる人に質問です!
    疲れないですか?笑
    維持するのが3分くらいで辛くなるのですが。

    +16

    -1

  • 90. 匿名 2017/07/18(火) 20:40:04 

    中学生までは背高い方が格上だったのに高校になって背高かった子たちが小さかった子たちに抜かされた途端、女は小さい方がいいと言う手のひら返しはなんなんだろう。

    +37

    -4

  • 91. 匿名 2017/07/18(火) 20:40:21 

    160だけど身長コンプ持ってます。伸ばす方法知りたい。親が高いのに

    +27

    -1

  • 92. 匿名 2017/07/18(火) 20:41:19 

    >>76 163で一番って全体に低いんだねそのクラス

    +75

    -1

  • 93. 匿名 2017/07/18(火) 20:41:53 

    >>86
    160〜162くらいは女の人って感じの1番スタイルいい身長です。

    +16

    -21

  • 94. 匿名 2017/07/18(火) 20:41:53 

    >>84
    間違いではありません。
    185cmです。運動音痴で痩せ型です(/ _ ; )
    学生の頃は運動部の勧誘がすごい来たけど無視してて帰宅部でした笑

    +69

    -1

  • 95. 匿名 2017/07/18(火) 20:41:55 

    オナニーって成長ホルモンが刺激されていいみたいよ
    でも1日3回はしないと効果ないみたい

    +1

    -22

  • 96. 匿名 2017/07/18(火) 20:41:56 

    >>80
    これほんとならあと4センチ伸びるはずなんだけどなぁ^^;

    +9

    -0

  • 97. 匿名 2017/07/18(火) 20:42:10 

    ちょっと相談なんですけど、3歳の娘が昼間に3時間ほどの昼寝をするんだけど、そうすると夜寝るのが0時まわることも。
    眠たいのを我慢させまくって昼寝をさせないと19時には就寝。
    どちらを取れば将来的に高身長につながるのか分からず悩んでいます。どちらがいいと思いますか?

    +5

    -4

  • 98. 匿名 2017/07/18(火) 20:42:11 

    小4で152㎝、
    牛乳嫌い、睡眠時間は普通。
    そのままのペースで伸びてくのかと思ったら中2で161.4で止まった。

    姉が170だったのでてっきり私もそれくらい背伸びるもんだと思ってたけど、ピタって止まった。

    +10

    -1

  • 99. 匿名 2017/07/18(火) 20:42:12 

    妖精に魔法を解いてもらう

    +8

    -0

  • 100. 匿名 2017/07/18(火) 20:42:20 

    ひどいO脚を整体で矯正したら、完全に真っ直ぐな脚にはなっていないけど1cm伸びました。
    O脚や猫背なら矯正で少し伸びるかも!

    +21

    -1

  • 101. 匿名 2017/07/18(火) 20:42:41 

    呪い亀を絶対に頭に乗せないようにする。
    身長を伸ばす方法

    +26

    -1

  • 102. 匿名 2017/07/18(火) 20:43:01 

    >>78
    下さい!!切実!笑
    15くれたらあなたと同じ170になる笑

    +34

    -0

  • 103. 匿名 2017/07/18(火) 20:43:01  ID:fSnZRuudYv 

    整体に行くといいよ。
    30歳の時、腰痛治療で整体へ、
    姿勢が改善されたのか1㎝伸びたよ。

    +25

    -0

  • 104. 匿名 2017/07/18(火) 20:44:21 

    成人後に2センチ以上伸びた方いますか?

    +28

    -0

  • 105. 匿名 2017/07/18(火) 20:45:29 

    >>80

    凄い!
    私は168cm
    父親が176cm
    母親160cm

    ((176-13)➕160)➗2➕2=168cm

    ぴったり。
    旦那はこの式より6cm高いから絶対じゃないけど。


    +21

    -0

  • 106. 匿名 2017/07/18(火) 20:45:43 

    O脚、X脚を改善すると変わる!
    成人でも効果あるから

    +22

    -1

  • 107. 匿名 2017/07/18(火) 20:45:49 

    まじでイリザロフの手術考えるほどに身長が欲しいです

    +19

    -0

  • 108. 匿名 2017/07/18(火) 20:46:02 

    これってコラ?

    +22

    -4

  • 109. 匿名 2017/07/18(火) 20:46:36 

    O脚を治して上半身の歪みも治す!そうしたら最高7cmぐらい伸びるみたいだよ!(調べた結果)
    主、一緒に頑張ろう!!

    +14

    -1

  • 110. 匿名 2017/07/18(火) 20:47:00 

    174
    ブスなので逆に嫌に目立つ。こんなにいらんかった。

    +4

    -0

  • 111. 匿名 2017/07/18(火) 20:47:03 

    31歳、148cm
    小6で足首ケガしてレントゲン撮ったときに医者から「この骨の隙間がないからもう背は伸びないね」って言われて、本当にそこから伸びませんでした。
    両親親戚みな小柄なので仕方ないけど、コンプレックス半端ない。
    外でヒールはもちろん、家でもヒールスリッパ履くほど。
    今からでも伸びる方法あったら知りたい!

    +65

    -0

  • 112. 匿名 2017/07/18(火) 20:47:20 

    成長期が周りに比べて早く来る人は身長の止まりも早いですよね。
    そのためか高身長にはならない。
    例外ある人いますか?

    +26

    -0

  • 113. 匿名 2017/07/18(火) 20:47:24 

    >>106
    それって病院で?

    +6

    -0

  • 114. 匿名 2017/07/18(火) 20:47:29 

    +17

    -2

  • 115. 匿名 2017/07/18(火) 20:47:37 

    >>92
    たしかにそうだったかも、、
    2年前の話ですけどね(笑)
    私の次に背が高かったのが161センチが2人。
    あとのほとんどの女子が155センチ前後でした

    +15

    -2

  • 116. 匿名 2017/07/18(火) 20:48:14 

    140センチ未満ならともかく140センチ以上なら伸びる必要ないじゃん
    小さいは武器
    日本に生まれてよかったね高身長な人と違って可愛がられるよ

    +8

    -34

  • 117. 匿名 2017/07/18(火) 20:49:16 

    >>111
    私のお父さん154cmで、お母さん158cmだけど
    兄184cmと私171cmです。なぜか私たち兄妹は高身長。 そういうパターンもあるよ!笑

    +72

    -2

  • 118. 匿名 2017/07/18(火) 20:49:23 

    うちの母、60代で170センチとか嫌がってる(笑)

    +12

    -0

  • 119. 匿名 2017/07/18(火) 20:49:50 

    >>116
    140センチ以上はおかしい
    大人だと5頭身どころか4頭身になっちゃう

    +10

    -2

  • 120. 匿名 2017/07/18(火) 20:50:26 

    >>114
    これコラでしょ
    それか二宮和也が少し後ろを歩いてるか
    10センチがこんなに差があるわけない

    +7

    -5

  • 121. 匿名 2017/07/18(火) 20:51:04 

    親が162と159。
    姉160くらい、私は170、妹157、弟162
    うちの祖父が高いけど、遺伝の仕方にバラツキがあるな。

    +15

    -0

  • 122. 匿名 2017/07/18(火) 20:51:15 

    調べてみた
    身長を伸ばす方法

    +11

    -21

  • 123. 匿名 2017/07/18(火) 20:51:27 

    生理が小2とか早めの人は伸びないかな

    +5

    -2

  • 124. 匿名 2017/07/18(火) 20:52:19 

    >>122
    まじで?低すぎるでしょ…男170、女158じゃなかった?それでも低すぎるけど

    +55

    -3

  • 125. 匿名 2017/07/18(火) 20:52:29 

    >>117
    ええ、すごい!!すごすぎる!!

    +12

    -0

  • 126. 匿名 2017/07/18(火) 20:52:35 

    >>117
    何か兄弟でよく食べてたものとかありますか?

    +6

    -0

  • 127. 匿名 2017/07/18(火) 20:52:47 

    >>117
    祖父母に高い人いる?

    +8

    -0

  • 128. 匿名 2017/07/18(火) 20:53:01 

    母親が平均以下だと子供が男の子だった場合チビになってしまうのが不安
    私のせいで負の連鎖になってしまう

    +42

    -1

  • 129. 匿名 2017/07/18(火) 20:53:11 

    小学五年で生理きてから全く伸びなくなった
    諦めるしかない

    +6

    -4

  • 130. 匿名 2017/07/18(火) 20:53:15 

    160cm以上ある人のパンツスタイルってすごく様になってうらやましい

    +70

    -1

  • 131. 匿名 2017/07/18(火) 20:53:48 

    双子なのに私は171、妹165
    特に運動も何もしてません。

    +18

    -1

  • 132. 匿名 2017/07/18(火) 20:54:14 

    遺伝が大きいよね
    高3ではちょっと難しいかと

    +6

    -1

  • 133. 匿名 2017/07/18(火) 20:54:57 

    >>128
    チビは本当に辛いよ

    +50

    -1

  • 134. 匿名 2017/07/18(火) 20:55:24 

    >>122
    嘘だよこれ
    学校で全国と都内と自分の学校の平均身長毎年出るけど、女は157〜158だよ

    +22

    -5

  • 135. 匿名 2017/07/18(火) 20:55:31 

    日本人の身長は頭打ちになった

    +24

    -1

  • 136. 匿名 2017/07/18(火) 20:55:43 

    私も170以上あるので、せめて息子には身長抜いてほしかったのですが無事178cmまで伸びてくれた!成長期は遅めだったと思います、中学入学の時が153ほどでしたので…

    +26

    -0

  • 137. 匿名 2017/07/18(火) 20:56:00 

    打ち出の小槌を使ってみる

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2017/07/18(火) 20:56:03 

    小4で生理きたから147センチで止まった

    +40

    -0

  • 139. 匿名 2017/07/18(火) 20:56:39 

    >>120
    足のとこ見ると同じ位置にみんないるよ
    あと、ニノがサバ読んでると思う

    +16

    -0

  • 140. 匿名 2017/07/18(火) 20:57:08 

    >>128
    心の大きな子を育てよう

    +9

    -1

  • 141. 匿名 2017/07/18(火) 20:57:20 

    小2で生理とかまじなの?!

    +18

    -1

  • 142. 匿名 2017/07/18(火) 20:58:33 

    伸ばしたい人は今から寝ましょう

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2017/07/18(火) 20:58:54 

    >>139
    二宮和也158センチ説

    +18

    -0

  • 144. 匿名 2017/07/18(火) 20:59:22 

    酔い止め飲むと身長伸びる話は本当なのか?

    +4

    -5

  • 145. 匿名 2017/07/18(火) 21:00:15 

    知恵袋で見たストレッチみたいなのしたら1センチ伸びた
    根拠はないので参考までに!

    +2

    -2

  • 146. 匿名 2017/07/18(火) 21:05:11 

    幼稚園、小学校の頃は背の順一番後ろ常連、男子より後ろで「デカ女!!」と馬鹿にされてたのに、成長するにつれて周りに抜かれてった。生理は小6からの典型的な早熟タイプだった。

    +15

    -0

  • 147. 匿名 2017/07/18(火) 21:05:34 

    >>116

    はいはい、小さいは武器ね、うらやま!オカリナみたいなんだねw


    身長を伸ばす方法

    +7

    -16

  • 148. 匿名 2017/07/18(火) 21:05:53 

    >>111
    この方も言ってるように
    骨の間に隙間がないともう伸びないみたい
    その隙間(空間)が作られるのは16歳位まで
    マックスその隙間分までなら伸びる
    だからって何もしなかったらそのマックスまで伸びるとも限らない
    だから骨盤とか足の歪み矯正したりするとと伸びたってなるのはその隙間がまだあった人だけ

    +14

    -0

  • 149. 匿名 2017/07/18(火) 21:07:05 

    >>113
    整体が主だよね知人はそうでした。

    ただ、整体師の数ってホント多いから、
    効果のある良いところを探すのが
    大変。
    私も何軒と渡り歩いて、
    ようやく良い先生を見つけたから。

    あと、単に施術して終了ではないよ、
    日々自分でも歪まない姿勢、歩き方を
    意識しなきゃダメ。
    また歪んできちゃうからね

    +21

    -0

  • 150. 匿名 2017/07/18(火) 21:08:18 

    高校生の娘、毎日牛乳とセノビックでちょっと伸びたよ。

    +16

    -0

  • 151. 匿名 2017/07/18(火) 21:08:31 

    学生時代にめちゃくちゃ運動してめちゃくちゃ食べてめちゃくちゃ寝たら2cm伸びて8kg太った

    +19

    -0

  • 152. 匿名 2017/07/18(火) 21:08:35 

    やっぱり生理遅い人は皆身長高いの?
    私生理きたの小4くらいで早くて、その頃は学年で一番背が高かったのに中学で止まってからは、背の順で前から数えた方が早いほど身長低かった。

    +29

    -3

  • 153. 匿名 2017/07/18(火) 21:10:31 

    日本人の多くは牛乳からカルシウム
    摂取出来ないよね?

    逆に欧米人は、海苔を消化することが出来ない

    +24

    -1

  • 154. 匿名 2017/07/18(火) 21:11:19 

    遺伝っていうけど、私の父180cm 母167cm 姉169cm 姉165cmなのに私だけ156cm…。家族で背が低いの自分だけなの辛い。小さい頃夜更かししてたのがダメだったのかな。

    +28

    -1

  • 155. 匿名 2017/07/18(火) 21:12:07 

    私の祖母65歳だけど162センチあって20歳超えても伸びてたらしい。
    祖母は小さい女の子に憧れてたから背が伸びるのが嫌だったらしいです(笑)

    +2

    -4

  • 156. 匿名 2017/07/18(火) 21:12:39 

    >>154
    156センチあれば充分だと…

    +20

    -17

  • 157. 匿名 2017/07/18(火) 21:14:04 

    156〜162センチで身長もっとほしかったっていってる方は何センチほしかったのか気になる。
    私は160センチだけどこれ以上伸びても欲しくないし縮んでも欲しくない。

    +11

    -11

  • 158. 匿名 2017/07/18(火) 21:14:08 

    >>155

    今の60代の平均身長は152cmだからね。
    162cmなら今なら170cm以上の長身だよ。
    それは嫌だわ。


    +8

    -7

  • 159. 匿名 2017/07/18(火) 21:14:32 

    >>152
    私中三で来て今157弱。
    友人は中2で来て今170超え。

    関係無いんじゃない?
    その子のお父さんは高身長

    +20

    -3

  • 160. 匿名 2017/07/18(火) 21:15:32 

    160センチだけど、170前後になりたい。低いとは思わないけど個人的にほしいだけ。

    +31

    -1

  • 161. 匿名 2017/07/18(火) 21:15:59 

    30代どけどまだ伸びている。20歳で163㎝が少しずつのびて今は165.5㎝。
    骨盤体操とかヨガとかしてたら友達にも背が伸びたねと言われる。

    +29

    -0

  • 162. 匿名 2017/07/18(火) 21:16:07 

    156cmでも手足が長ければ良いよね。私は足が短くて胴が長いからせめて足だけ長くしたい。

    +24

    -0

  • 163. 匿名 2017/07/18(火) 21:16:57 

    生理が早いと老化も早いよ

    +21

    -4

  • 164. 匿名 2017/07/18(火) 21:17:02 

    >>152

    遺伝もあるけど生理が早くて胸がデカくて男子からからかわれてた子小学生6年で160cmあったけどそれから一ミリも伸びてないらしい。
    私は生理が遅かったけど20才くらいまで毎年背が伸び続けたよ。


    +9

    -1

  • 165. 匿名 2017/07/18(火) 21:17:59 

    先進国最小。

    +0

    -8

  • 166. 匿名 2017/07/18(火) 21:18:39 

    脚だけ長くなるなら背が高い方がいいよ。
    綺麗もん。
    胴が長いとかブスなら小さい方がまし。

    身長を伸ばす方法

    +24

    -3

  • 167. 匿名 2017/07/18(火) 21:18:54 

    大学一年からでもかなり伸びたよ。
    健康診断票見てたら、周りの友達も5㎜ぐらいだけど、みんな高くなってたよ。

    +5

    -4

  • 168. 匿名 2017/07/18(火) 21:19:35 

    155センチってそんなチビじゃないよね

    +12

    -25

  • 169. 匿名 2017/07/18(火) 21:21:23 

    >>164
    生理早い子は、みんなが伸びる時にはもう成長止まってるみたい。
    幼なじみが5年生まで私より高かったのにその後伸びず、今は私より10センチ以上低くなってる。

    +26

    -0

  • 170. 匿名 2017/07/18(火) 21:24:33 

    私、大学入学時163
    就職時164、
    166.5まで伸びたよ。

    +28

    -0

  • 171. 匿名 2017/07/18(火) 21:29:29 

    >>37
    私も小6で156センチだったけど、
    今、166センチあるよ。

    +4

    -0

  • 172. 匿名 2017/07/18(火) 21:30:46 

    >>152私、中2できたけど155センチでした!高2だからまだ伸びるかな。。。

    +9

    -1

  • 173. 匿名 2017/07/18(火) 21:30:47 

    >>78 185センチなんて格好いいね。モデルみたいで!海外の外人モデルでも女の人だとなかなか185センチはいないと思う。思いっきり格好つけてモデル歩きして欲しい~!

    +31

    -3

  • 174. 匿名 2017/07/18(火) 21:32:35 

    最近の女の子は背が伸びたと思うけど、男は余り高いって感じしないけど、どうなの?

    +27

    -1

  • 175. 匿名 2017/07/18(火) 21:32:43 

    >>62
    そうそう。あと、柔軟体操で、180度開脚できるようになると
    身長2、3センチ伸びます。
    股を割る。というか、裂くwww

    +30

    -0

  • 176. 匿名 2017/07/18(火) 21:35:58 

    >>164
    自分も二十歳まで伸びましたね。
    生理は中2でした。

    +15

    -0

  • 177. 匿名 2017/07/18(火) 21:37:47 

    生理が遅い方が伸びる!

    +38

    -2

  • 178. 匿名 2017/07/18(火) 21:38:27 

    女だけど高校卒業後に4cm伸びました。

    +18

    -0

  • 179. 匿名 2017/07/18(火) 21:38:36 

    生理は中一の夏でした。
    身長は20歳ぐらいまで伸びました。
    高校の3年間で3センチ伸び、その後も20歳まで2センチ伸びて、今165。

    +20

    -1

  • 180. 匿名 2017/07/18(火) 21:41:35 

    個人的には165cmが高過ぎずに洋服も綺麗に着こなせるベスト身長だと思う。

    +27

    -5

  • 181. 匿名 2017/07/18(火) 21:45:10 

    牛乳って伸ばす作用があるんじゃなくて骨を強くする作用があるから牛乳飲んだから背が伸びる訳じゃないらしい

    +7

    -0

  • 182. 匿名 2017/07/18(火) 21:45:15 

    >>174でも、ここでは最近の子は手足が長くてとか言われてる割に、成長後の平均身長はそんなに、変わってないよね。確かに小学生~中学生位迄は頭が小さくて手足が長いんだけど、その頃の体型は日本人も変わったなぁ~とか思うんだけど段々大人になるに連れて、あれっ?いつの間にか安定の日本人体型に変わってるんだよね(笑)親は最近の子はとか家の娘がとか言ってる割に、成長後は普通の日本人体型じゃん(笑)ってのが凄い多い(笑)散々自慢しまくってたのに、超普通じゃんてのが本当に多い。ちゃんと、成長してから自慢した方がいい(笑)親バカ(笑)

    +36

    -3

  • 183. 匿名 2017/07/18(火) 21:51:58 

    >>180
    私165センチだけど、高からず、低からずで丁度いいよ。
    この身長、気に入ってるよ。

    +34

    -5

  • 184. 匿名 2017/07/18(火) 21:52:39 

    生理は6年でクラスで三番目に早かったけど
    身長は21歳まで伸びたよちなみに164cm

    +10

    -1

  • 185. 匿名 2017/07/18(火) 21:53:26 

    親が不仲だと子供は背が伸びない。
    精神的なストレスで。
    特に上の子供は影響受けやすい。

    +16

    -3

  • 186. 匿名 2017/07/18(火) 21:56:12 

    成長期に食べまくり成長期が終ったら普通か小食になる
    小学4年〜高1くらいまでガンガン食べたら兄弟より身長高くなった

    +8

    -0

  • 187. 匿名 2017/07/18(火) 21:57:05 

    今の子ってみんな足長いよね?畳がなくてソファに座る生活だからとか。
    アグラや正座させなければ足延びるんじゃない?

    +8

    -7

  • 188. 匿名 2017/07/18(火) 21:58:32 

    (注)身長を伸ばしている場面です

    +1

    -22

  • 189. 匿名 2017/07/18(火) 22:01:31 

    今の若い子は皆手足長いって言うけど、小さい頃は手足が先に伸びるからどうしても手足長くなったと思いがちだよね。確かに昔に比べて背の高い女の子は増えたけど、街中見るとそこまででもない気がする。寧ろおばさんの方が若い女の子より背が高いこと結構あったりする。

    +37

    -3

  • 190. 匿名 2017/07/18(火) 22:05:23 

    外国人の血が入ってるハーフの子とかは大体足長いよね。アメリカと日本のハーフの友達はモデル並みにスタイル良い。やっぱ外国人は骨格から違うよね。

    +8

    -6

  • 191. 匿名 2017/07/18(火) 22:18:19 

    逆に今の若い子の平均身長、ちょっと低くなってきたよ

    +42

    -2

  • 192. 匿名 2017/07/18(火) 22:18:20 

    肉!魚!
    肉肉肉!
    タンパク質も大事だよ

    +19

    -0

  • 193. 匿名 2017/07/18(火) 22:19:31 

    私生理中1の夏に来たけど149cmだよ
    ちな高1な

    +2

    -7

  • 194. 匿名 2017/07/18(火) 22:26:51 

    酸素濃度の高い海では生き物が巨大化するってNHKでやってた!
    だから酸素カプセル入りまくったら人間も巨大化すると考えますが
    どうでしょう?

    +25

    -0

  • 195. 匿名 2017/07/18(火) 22:30:03 

    バスケ、バレーボール…
    とにかくジャンプする部活に入る
    絶対伸びる

    +25

    -4

  • 196. 匿名 2017/07/18(火) 22:31:55 

    小学生の時は一番小さい時もあったし前から5番目以内とかだったけど、やせっぽちで生理が中3の秋頃だったから平均身長ぐらいまでにはなった。

    +9

    -0

  • 197. 匿名 2017/07/18(火) 22:31:55 

    >>174
    最近は中学生もヒールはくから
    高くてスタイル良く見えるんだと思う
    私が学生の頃はヒールはいてるこはいなかった

    +17

    -1

  • 198. 匿名 2017/07/18(火) 22:35:18 

    アラサーだけど健康診断の度に数ミリずつ伸びてる。高3ならまだ伸びる!

    +13

    -0

  • 199. 匿名 2017/07/18(火) 22:35:20 

    早熟な子って知能もそうなのかな。

    +5

    -1

  • 200. 匿名 2017/07/18(火) 22:42:10 

    ヨガをオススメします!22歳の時に会社に入って連日の残業でもうやめたいと嘆いていたら先輩に岩盤浴行こうってそれで岩盤浴通いしてるうちにヨガもやってるからヨガもどう?ですっかりヨガの魅力にハマり、1年後なぜか健康診断で5cm伸びてました。18のときに完全に身長が止まったのに、びっくりしましたね!今はヨガ20年経ちました。40すぎると身長が縮むらしいのですが毎年健康診断で私だけ身長がいまだ伸びてます笑

    +38

    -0

  • 201. 匿名 2017/07/18(火) 22:42:30 

    父 175
    母 164

    私163です
    中学で142
    高校で163まで伸びました。

    兄は180
    妹は170あります

    参考になれば

    +4

    -2

  • 202. 匿名 2017/07/18(火) 22:44:33 

    18ぐらいの時、周りの子たちはタバコ吸ってたけど、自分はまだ身長伸びるかもと思って、吸わなかったな。
    森永のカルタスって牛乳飲んだりして。
    あまり伸びなかったけど。

    +6

    -0

  • 203. 匿名 2017/07/18(火) 22:46:15 

    小学生で160センチあったのにそれから3センチしか伸びてないww

    +6

    -2

  • 204. 匿名 2017/07/18(火) 22:53:11 

    >>65
    38です、できれば画像を載せたいんですがやり方がわからないのですみません
    「飯沼倫太郎、健体術」で検索してください。

    +4

    -1

  • 205. 匿名 2017/07/18(火) 22:53:56 

    肉食べたらいいんじゃない?
    同級生が韓国人みたいで 焼き肉屋さんの子供だった
    中学生の時 160もなかった男子が
    成人になって会ったら190超えてた
    韓国人だけど とても優しい人で
    よく親切にしてくれた

    +16

    -16

  • 206. 匿名 2017/07/18(火) 23:03:11 

    二十歳過ぎてから急に身長が伸びました。特に変わったことしてないのに、自分でも不思議…。でも天井の高い家で育つと、のびのび育つから身長も伸びると聞いたことがありますが、本当かな(苦笑)

    +15

    -0

  • 207. 匿名 2017/07/18(火) 23:05:04 

    >>204
    ありがとうございます!!

    +3

    -0

  • 208. 匿名 2017/07/18(火) 23:18:52 

    やっぱり生理が小学生で来るとぴたっと
    身長延びるの止まるよ!
    小4で148あってクラスで一番背が高かった。
    けど小4で生理来て、今は151センチです。
    中学の時周りに、背が高かったのに、
    一番小さくなっててびっくりされたよ~

    +31

    -0

  • 209. 匿名 2017/07/18(火) 23:20:37 

    早熟は後半伸び悩むね。
    身長だけでなく、スポーツの才能なんかも
    そう…

    +20

    -0

  • 210. 匿名 2017/07/18(火) 23:39:15 

    肉も魚も嫌いだったけど、
    小6から中学にかけて、一年で10センチ伸びたよ。
    ヒョロヒョロだったけど…
    身長止まらなかったらどうしょうとか思ったこともあったよ。
    20歳越えてからもじわじわ伸びた。

    +11

    -0

  • 211. 匿名 2017/07/18(火) 23:50:45 

    >>72
    「も」って言う程じゃないでしょ?
    164なら。
    昔じゃあるまいし。

    +11

    -3

  • 212. 匿名 2017/07/18(火) 23:54:27 

    早くに生理が来ちゃうと、
    その後7〜10センチ位しか伸びないって。
    だから小5の140㎝で生理が来ちゃうと、
    150位にしかならない。
    生理は背が150以上になってから始まった方が良いね。

    +19

    -0

  • 213. 匿名 2017/07/18(火) 23:56:16 

    >>205
    後半身長に関係ないあなたの個人的な感想やんw

    +9

    -0

  • 214. 匿名 2017/07/19(水) 00:00:01 

    >>159
    第二次性徴と身長は関係ありますよ。

    +10

    -1

  • 215. 匿名 2017/07/19(水) 00:08:27 

    >>195
    田臥…

    +8

    -0

  • 216. 匿名 2017/07/19(水) 00:10:57 

    度々亜鉛を飲むと伸びるって聞きます。
    全員男子だけど。男性ホルモン増えるからムダ毛処理には気をつけて!

    +1

    -1

  • 217. 匿名 2017/07/19(水) 00:15:24 

    お父さんもお母さんも背が高くて、妹は162センチ。弟は186センチ。そんな私は150センチでおまけに超貧乳。。。私こそ貰われた子でしょうね。。笑
    遺伝はあんまり関係ないかと思います。

    +11

    -0

  • 218. 匿名 2017/07/19(水) 00:27:05 

    >>116
    あなたずれてない?
    140以上あれば良いなんて、小学生じゃないんだからさ。
    武器になんかならないよ。
    一部のロリコン男にしか。

    +23

    -0

  • 219. 匿名 2017/07/19(水) 00:31:29 

    >>182
    昔より痩せてる子が多いからそう見えるだけだと思う

    +7

    -0

  • 220. 匿名 2017/07/19(水) 00:37:06 

    家族全員背が高くスタイル良く美形一族の友達宅でご飯食べた時、お肉と野菜メインの食事でうちみたく炭水化物メインじゃなかったwただ単にお金持ちのお宅だったからかも?

    +5

    -0

  • 221. 匿名 2017/07/19(水) 00:53:44 

    父170㎝
    母142㎝
    私157㎝

    生理は10才(小5)
    中2から1㎝も伸びてない


    参考になれば幸いです

    +10

    -0

  • 222. 匿名 2017/07/19(水) 01:10:30 

    女性もある程度身長あった方がかっこいいというか、存在感あるよね。160以上の人がヒールはくと良い意味で目がいっちゃう。

    +23

    -1

  • 223. 匿名 2017/07/19(水) 02:01:26 

    牛乳でカルシウム摂って高身長狙うぞ!!!

    っと思って中学のとき毎日牛乳1リットルのパックを
    1本無理して飲んでたら
    身長伸びずに胸がBカップからEカップになりました。

    +5

    -1

  • 224. 匿名 2017/07/19(水) 02:04:10 

    王道?だけど牛乳かな。
    成長期に水代わりに飲んで、
    あと水泳をやってました。

    168センチです。
    家族はそんなに高くないです。

    +6

    -0

  • 225. 匿名 2017/07/19(水) 02:26:06 

    生理の話分かるなぁ。
    私も10歳で生理来て結局153センチ止まりです。母親150センチ、父親162センチと遺伝的にも小柄な運命…。

    もし今O脚なら、なおせば少しだけ足が伸びるらしいです

    +9

    -0

  • 226. 匿名 2017/07/19(水) 03:21:01 

    中2で身長止まり高校卒業まで153.6
    久々に計ったら26歳から30歳まで154.6

    大人でも伸びるってやつかな笑

    +3

    -0

  • 227. 匿名 2017/07/19(水) 04:47:17 

    すげー参考になるな!
    来世で使わせてもらうわ!

    +7

    -0

  • 228. 匿名 2017/07/19(水) 05:00:48 

    >>16
    157は大きいほうかと。

    +2

    -9

  • 229. 匿名 2017/07/19(水) 05:01:13 

    >>215
    富樫…

    +4

    -0

  • 230. 匿名 2017/07/19(水) 05:04:00 

    >>211
    でもヒール履くことを考えると、ってことじゃないかな?

    +3

    -2

  • 231. 匿名 2017/07/19(水) 05:10:09 

    >>157
    同感!
    私158だけど、ヒール履くと、男性と同じ目線になること多いし、意外と大きいねとも言われる。
    だからこれ以上は身長いらない。

    +5

    -5

  • 232. 匿名 2017/07/19(水) 05:12:34 

    >>174
    小柄な男性多いと思う

    +7

    -0

  • 233. 匿名 2017/07/19(水) 05:16:52 

    >>122
    体重に目がいってしまった
    今日からダイエット再開します。。
    トピずれごめん。

    +4

    -0

  • 234. 匿名 2017/07/19(水) 06:15:44 

    父175
    母160
    私169
    妹164

    生理は小6で、その頃の身長は154cmだった。

    +6

    -0

  • 235. 匿名 2017/07/19(水) 06:20:00 

    豆腐とチョコレート、牛乳より飲むヨーグルト。
    ひじきとピーナツの食べ合わせもいい。

    +7

    -0

  • 236. 匿名 2017/07/19(水) 06:37:43 

    >>226
    朝と夜でも1センチは
    身長差出る場合もあるよ
    同じ時間帯に計ったほうが正確かも!

    +4

    -0

  • 237. 匿名 2017/07/19(水) 06:59:58 

    私は高校卒業してから伸びたよ!
    158センチから165センチ!

    家族は150センチ台だから
    私だけでかくなって不思議。

    ひたすら寝てるし、乳製品大好きだよ。

    身長でかいと逆に小さい子が羨ましかったりするよ。

    +9

    -0

  • 238. 匿名 2017/07/19(水) 07:05:50 

    成長期の子供に背が伸びるサプリみたいのどう思いますか?買おうか悩んでる。
    効果ある・・+
    効果ない・・−
    身長を伸ばす方法

    +3

    -6

  • 239. 匿名 2017/07/19(水) 07:30:38 

    >>238
    飲むと飲まないとではやはり違います。伸ばしたいならやってみた方がいい。

    +2

    -2

  • 240. 匿名 2017/07/19(水) 08:04:17 

    >>235
    チョコレート??

    +1

    -0

  • 241. 匿名 2017/07/19(水) 08:36:28 

    私32才だけど、少し上の世代今の30後半から40前半の人が高身長の割合が一番高い気がする。田舎に住んでるけど160後半から170前半くらいの人ゴロゴロいる。

    +13

    -0

  • 242. 匿名 2017/07/19(水) 08:48:35 

    >>117
    みたいなパターンをたまに見るんだけど、なんなんだろう。こんな言い方して申し訳ないのだけど、お父さんの150cm台は今なら治療が認められる範囲だと思う。
    本来お父さんが治療すれば、高身長だったのか、それとも低身長の特徴が逆側に遺伝するのか。

    レアケースだと思います。

    低身長の治療をするときには、必ず両親の身長と親の2次性徴の時期を聞かれるということは遺伝がかなり多いものなんだと思います。

    +4

    -0

  • 243. 匿名 2017/07/19(水) 09:41:14 

    私は母親(元バレリーナ&元モデル)厳しくて私に生理が来ないよう毒親でした。中3まで生理が来ませんでした。小6で168cm、中3で177cm、母の異常な食事管理と睡眠管理と成長ホルモン注射が嫌で高校は海外に逃げました。初めて食べるレトルト、ジャンクフード、外食、1日のご飯がスナック菓子とかマックとかでおもしろいほど身長は1cmも伸びることなく止まった。病院に相談が1番いいですよ。場合によっては成長ホルモン注射してもらえます。

    +3

    -1

  • 244. 匿名 2017/07/19(水) 09:44:36 

    >>195トランポリン、なわとびも追加!

    +1

    -1

  • 245. 匿名 2017/07/19(水) 10:01:49 

    中1の娘、142センチしかありません。
    生理も来てます。
    セノビックを試し中。
    効果が出ますように、、、

    +13

    -0

  • 246. 匿名 2017/07/19(水) 10:03:04 

    夫177 私158 → 娘1中3 168 娘中1 158

    子供達が小さい頃から、どうすれば背が伸びるかを意識しながら育てました。

    実行した事は、幼稚園から小学校低学年まで新体操を習い、低学年から中学生の今はバスケをしてます。

    食事はレトルトや冷凍食品(添加物が良くないみたい)は極力与えず、食事中の飲み物は牛乳にしてます。今は特に長女はもう伸びたくないらしいので牛乳はやめてお茶に変わりましたが。

    背が伸びるためにはカルシウムよりもタンパク質が重要と何かで見て、肉や魚、豆類は夕飯には必ず出してます。
    あと、成長期には亜鉛が大事だそうで、おやつにはナッツ類を意識してあげてました。

    睡眠はやはりとても大事で、よく寝るというか、睡眠が深い長女は伸び率が顕著でしたね。

    栄養バランスのとれた食事を摂り
    日中は紫外線を適度に浴びて適度に運動して、夜はぐっすり眠るのがいいと思います。

    あと、家庭が不和だったり父親が怖かったりすると、「早く大人になって家から出たい」と思ってしまったり、恋愛気質でいつも愛だの恋だの言ってると、脳が勘違いして「あなたはもう大人だから成長ホルモンはもう不要だね」となり、背が止まるらしいですよ。

    でも、色々と考えてせっかく背が伸びた長女には「こんなに背が高くなりたくなかった」と最近文句を言われてます…。

    しょせん人はないものねだりですね。

    +14

    -1

  • 247. 匿名 2017/07/19(水) 11:12:29 

    27歳、139㎝通ります笑っ
    大きい車運転出来ないから悔しい!

    +8

    -0

  • 248. 匿名 2017/07/19(水) 11:34:04 

    164センチ。
    子どもの頃は小柄で前から三番目くらいだった。
    中1の時点で140センチくらいだったと思う。
    中2の時にグングン伸びて中3の時に生理が始まった。
    卒業の時点で160センチくらい。
    その後のペースはゆっくりになったんだけど、
    26歳過ぎてから1センチ伸びてた。
    中2の時はおやつにちりめんじゃこ、飲み物は牛乳だった。
    父も20歳過ぎても伸びたらしく、成長期の遅い家系なんだと思う。
    男の子は声変わり、女の子は生理が来ると身長が止まることが多いそうなので
    それまでにどれだけ伸ばせるか。

    ちなみに小6の息子は現在135センチ。
    低身長外来を勧められて受診しましたが、治療が必要なレベルではないとのことで様子みてるところ。
    病院からのアドバイスはカルシウム、ビタミンDの摂取と適度に太陽に当たることだった。
    ちなみにカルシウムとビタミンDを多く含む食品はちりめんじゃこ、干し椎茸など。
    ビタミンDは太陽の光に当たることで作られるので、天日干しした食品には多く含まれている。

    +2

    -0

  • 249. 匿名 2017/07/19(水) 11:36:55 

    >>247
    何かの病気?

    +1

    -2

  • 250. 匿名 2017/07/19(水) 11:49:44 

    猫背とO脚直せば5cm伸びる

    +4

    -0

  • 251. 匿名 2017/07/19(水) 11:59:17 

    父170ちょっと、母155で
    兄177
    私155
    妹168

    遺伝って何( ´Д`)y━・~~


    +4

    -0

  • 252. 匿名 2017/07/19(水) 12:22:25 

    高校出てから30歳になるまでに2センチ伸び続けて165になったよ。
    いつも布団で寝ながら伸びをする癖のせいかも。
    布団の中で伸びるのが好きで。

    +4

    -0

  • 253. 匿名 2017/07/19(水) 12:30:56 

    父170母158、私173...
    ちなみに子供の頃から白飯がめっちゃ好きでおかわりは当たり前、
    中学高校時代は毎朝お茶碗4杯ぐらい白飯食べて学校行ってた
    ほんで帰宅後はひたすら昼寝夕寝してた

    +4

    -0

  • 254. 匿名 2017/07/19(水) 12:32:41 

    同じ兄弟でも一人だけ小柄とかあるよね。
    妹の方が大きいとか。

    +7

    -0

  • 255. 匿名 2017/07/19(水) 12:41:51 

    >>124
    >>134
    「成人」年齢なので20歳以上の人すべての平均。
    青・壮年代の女はここ20、30年
    ほぼ158~159、男なら171~172

    +3

    -0

  • 256. 匿名 2017/07/19(水) 12:52:00 

    生理と身長の関係気になる。
    わざわざ中学の健康手帳探して身長調べてみたw

    中二で生理来たけど中二の時点の身長は159cm
    中三では164cm、高校以降はずっとこのまま。
    生理きてからもまあまあ伸びたなぁ。

    でもたしかに小四とかで生理来てる子、背が低い子多いわ。

    +12

    -0

  • 257. 匿名 2017/07/19(水) 12:52:27 

    父:176 母:160
    私:170 妹:163 弟:172

    小中高ずっとスポーツしてた父と私だけ高めかな。私は小3のとき成長痛?で膝が曲がらなくなりました、、小6で162センチでした。
    家には絶対牛乳があった。ご飯と一緒に牛乳飲んでたのは父と私だけ笑 関係あるかわからないけど、私は炭酸飲料がダメで全く飲んでなかった。

    +2

    -0

  • 258. 匿名 2017/07/19(水) 13:06:14 

    遺伝も関係するし、関係しないこともある。
    結局人それぞれ。
    だって、私173㎝、他家族、平均身長前後、親戚もしかり。
    私のみ、飛び抜けて高い。

    人に聞いたのは、階段を一段飛ばしで昇ると背が伸びると言われた。嘘かほんとかは…わかりません。ごめんね。

    +3

    -0

  • 259. 匿名 2017/07/19(水) 13:22:15 

    父160cm 母148cm 私150cm
    遺伝だと思って割りきった!チビはかわいいんだと思うことにした。身長はどうにもならないし。
    11才で初潮が来て、そこから伸びませんでした。。

    +14

    -0

  • 260. 匿名 2017/07/19(水) 13:58:53 

    父親177センチ、母親164センチで私は167センチまで伸びたよ。
    ちなみに生理は小5できたけどその後も身長も伸びた!
    小6で161→中3で165→その後167
    小さい頃から身長高めで、成長期で急に伸びるというよりは、小さい頃から少しずつずーっと伸びてるタイプ。
    おかげで成長痛とか全く経験せずに済んだ。

    +7

    -0

  • 261. 匿名 2017/07/19(水) 14:00:33 

    両親は158と170で日本人の平均身長しかないけど平均より、10センチ以上高くなった

    私の場合はだけど毎日の牛乳とカシウム錠剤、それと7時間半の睡眠で中学生から二十歳までゆっくりと伸び続けたよ。ついでに乳も成長し続けた
    部活などでハードな運動は一切しなかった

    +5

    -0

  • 262. 匿名 2017/07/19(水) 14:12:46 

    母親が身長高ければ…と言いたい所だけど私171で兄168だから一概に遺伝とも言い難いね
    兄よりご飯食べてよく寝てた記憶はある

    +0

    -0

  • 263. 匿名 2017/07/19(水) 14:13:41 

    小4から伸び始め小5で生理がきて164センチあります

    +2

    -0

  • 264. 匿名 2017/07/19(水) 14:43:50 

    成人なら整体がいいよ!
    特に骨盤の歪みで大人でも伸ばせたりする!小尻になって一石二鳥!

    +10

    -0

  • 265. 匿名 2017/07/19(水) 14:49:31 

    とにかく食べて睡眠時間を増やす

    +1

    -0

  • 266. 匿名 2017/07/19(水) 15:21:35 

    >>146
    生理小6は別に早くないよ。

    +8

    -0

  • 267. 匿名 2017/07/19(水) 15:46:04 

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    中学時代に飲ませた。
    初潮から3年以内ならいいんだけどね。
    どう?!

    +2

    -0

  • 268. 匿名 2017/07/19(水) 15:52:52 

    >>189
    身長170近くて手足がめっちゃ長い友達居るけど、
    小学校卒業するころには160cm超えて
    28歳の今まで5センチくらいしか伸びてないって言ってた
    なるほどそういうことかー;;

    私も身長低いから
    中学くらいの頃から気にしてて
    沢山寝る時間取ったり牛乳飲んだりしたけど全く効果なかった
    遺伝子が憎い…

    +3

    -0

  • 269. 匿名 2017/07/19(水) 16:01:34 

    >>1
    成長期にジャンプすると伸びるって聞いたことあるよ
    骨端線がなくなっちゃったらもう伸びないとは思うけど
    女子の身長が伸びるピークは15~16らしい

    成人してから伸びたっていう例外もあるけど

    +1

    -1

  • 270. 匿名 2017/07/19(水) 16:31:48 

    寝る子は育つんじゃなくて、背が伸びる時期は眠くて眠くて仕方がない。我慢できない睡魔。

    中学生くらいで小さい子は、それがない。夜遅くまで起きてたから背が伸びないんじゃなく、伸びないから夜遅くまで起きていられたんだと思います。

    それから身長を伸ばすのはカルシウムではなくタンパク質。

    +8

    -1

  • 271. 匿名 2017/07/19(水) 16:47:39 

    正座ばかりさせられてたからそのおかげで家族私だけ普通身長。親恨む。

    +2

    -0

  • 272. 匿名 2017/07/19(水) 16:58:20 

    セノビックは?

    +2

    -1

  • 273. 匿名 2017/07/19(水) 17:06:14 

    >>243
    長身なのに注射はどやって入手したの?

    +2

    -0

  • 274. 匿名 2017/07/19(水) 17:09:05 

    やっぱ睡眠は大事だよ。

    +1

    -0

  • 275. 匿名 2017/07/19(水) 17:13:16 

    >>269
    縄跳びが良いと高校の科学の先生が言ってた
    でも、成長期じゃないと意味ないらしいけどね

    +2

    -0

  • 276. 匿名 2017/07/19(水) 18:34:30 

    小さい方がモテる大きい人可哀想って学校の低身長の子が口癖と言うかうわごとの如く言ってるけど

    世間では背が高くなりたい人が多いんだね。

    +8

    -1

  • 277. 匿名 2017/07/19(水) 18:38:46 

    残念ながら身長は遺伝です。でもピラティスやって4センチ伸びた人いるよ。私は背が高いのが悩み。女性なら(女性だよね?)小柄な方が可愛いよ。

    +1

    -10

  • 278. 匿名 2017/07/19(水) 18:55:38 

    成長期が終わった中3の頃、だまされて身長の伸びる本を通販で買った。内容はヨガなんだけど軟骨などに適度に刺激があるヨガで、成長期前だったら効果あったかもと思えた。真面目にやった結果姿勢が良くなって少しは伸びた。
    周りからは本を買ったことをバカにされたけど、身体の調子が良くなったし身体が柔らかくなったので内心この本の内容はバカにできないと思ってた。
    大人になって本格的にヨガも習ったけど、あの本のポーズはあながち嘘じゃないなと改めて感じてる。

    +3

    -0

  • 279. 匿名 2017/07/19(水) 19:06:12 

    頭と踵にシリコン埋めれば5cmはいける!

    +0

    -0

  • 280. 匿名 2017/07/19(水) 19:11:12 

    父165
    母155
    兄174
    弟175

    私148(´;ω;`)確かに整理くるの早かったし、受験期に深夜まで猛勉強してたわ・・。
    昔は、整理きた後はほとんど身長伸びないって知らなくて高校の時も暇さえあれば寝てたけど全然伸びなかったよ。

    +0

    -0

  • 281. 匿名 2017/07/19(水) 19:21:13 

    身長もう少しのばしたくて色んなトピみてたら伸びをするといいっていうコメントわりと多くて最近意識してます
    両親の身長からいくと私は今の身長より6センチ低いはずだけど小さい頃に朝起きてよく伸びをしてました
    あの佐々木希さんも新体操でよく伸びをしてたそうなので何か関係があるのかも…?

    +2

    -0

  • 282. 匿名 2017/07/19(水) 19:30:14 

    あの道端三姉妹はお母さんに毎日お肉食べさせられて縄跳びひたすらやってたらしいからこの2つは身長のばすっぽいね笑

    +3

    -0

  • 283. 匿名 2017/07/19(水) 19:43:04 

    宇宙行くしか無いよ。大人でも伸びる宇宙飛行士になって。

    +0

    -0

  • 284. 匿名 2017/07/19(水) 19:45:24 

    けっこう大人になっても伸びてるね。
    男子なんかはもっと伸び続けてる人いそうだね。

    +6

    -0

  • 285. 匿名 2017/07/19(水) 19:58:52 

    25歳までは伸びる可能性あるよ

    +9

    -0

  • 286. 匿名 2017/07/19(水) 20:00:45 

    >>279
    舞の海?w

    +1

    -0

  • 287. 匿名 2017/07/19(水) 20:47:06 

    朝起きて布団に仰向けで寝た状態で身体ピーーーンて伸ばすのやり始めたら、23歳の今また身長伸び始めてて楽しいwww

    +4

    -0

  • 288. 匿名 2017/07/19(水) 20:49:34 

    156㎝で足のサイズが26.5の20歳です。
    足のサイズに見合う身長になるんじゃないかと根拠の無い希望があるからまだ伸びてほしい

    +5

    -0

  • 289. 匿名 2017/07/19(水) 20:52:56 

    ドアの上に手かけてぶら下がり背骨鳴るまで伸ばしてる!! 腕筋はついたと思う

    +3

    -0

  • 290. 匿名 2017/07/19(水) 21:31:38 

    小6で155センチで生理来て、その前すごいのびた。
    短大卒業してからもじわじわ伸びて166センチ。
    これからは、縮んでるかも。

    +2

    -0

  • 291. 匿名 2017/07/19(水) 21:34:54 

    早く生理が来てしまい、
    それまでは大きい方だったのに、今は147センチ。

    +2

    -0

  • 292. 匿名 2017/07/20(木) 01:15:38 

    >>279
    昔、会社で両サイドの髪を後ろでバレッタなどで留める髪型流行ってて、頭頂部の髪が少し盛り上がる為、みんな身体測定で身長伸びてたよ。

    +3

    -0

  • 293. 匿名 2017/07/20(木) 15:37:41 

    中学1年のとき余裕で140なくて、生理も中3にきた
    けど、いま150しかない(;_;)
    ただひたすら伸びることを祈る。

    +4

    -0

  • 294. 匿名 2017/07/23(日) 17:39:34 

    158です


    私も中学三年のとき身長子供クリニックみたいな所行って見てもらったんだけど


    手のレントゲンを撮って
    そこの骨の密度を調べるみたい

    +2

    -0

  • 295. 匿名 2017/07/24(月) 23:59:32 

    >>240
    身長を伸ばすにはアルギニン。アルギニンはチョコレートにふくまれます。

    +0

    -0

  • 296. 匿名 2017/07/25(火) 23:39:05 

    身長154センチ
    姿勢悪いから猫背治したい(/--)/

    +0

    -0

  • 297. 匿名 2017/07/26(水) 15:03:39 

    睡眠

    +0

    -0

  • 298. 匿名 2017/07/29(土) 19:44:23 

    女性は早熟で身長止まるの早い。
    私は174だけど小6で172あった。
    高3ならもう伸びないと思うけど…

    +0

    -0

  • 299. 匿名 2017/07/31(月) 23:52:41 

    +0

    -0

  • 300. 匿名 2017/07/31(月) 23:53:03 

    +0

    -0

  • 301. 匿名 2017/07/31(月) 23:54:37 

    +0

    -0

  • 302. 匿名 2017/07/31(月) 23:55:47 

    +0

    -0

  • 303. 匿名 2017/07/31(月) 23:58:18 

    +0

    -0

  • 304. 匿名 2017/08/01(火) 00:02:33 

    +0

    -0

  • 305. 匿名 2017/08/01(火) 00:07:04 

    +0

    -0

  • 306. 匿名 2017/08/01(火) 00:08:12 

    +0

    -0

  • 307. 匿名 2017/08/01(火) 14:07:41 

    身長伸ばす手術あるよ
    1000万位するけど

    +0

    -0

  • 308. 匿名 2017/08/02(水) 18:23:19 

    ん?なんで青空の写真いっぱい?

    +0

    -0

  • 309. 匿名 2017/08/11(金) 18:12:05 

    +0

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