ガールズちゃんねる

朝の1杯 何ですか?

122コメント2017/07/19(水) 01:03

  • 1. 匿名 2017/07/17(月) 22:31:48 

    私は毎朝、寝起きに市販の豆乳をグラスに注ぎ、そこに大さじ一杯位の蜂蜜を入れて飲んでいます。
    根拠は特にありません。何となく身体に良さそうだから…かな?と。

    その後、ブラックコーヒーを飲んでから出勤します。朝食は摂りません。
    皆さん、朝起きたら先ずは何を飲みますか?そして、それを飲んでいる理由を聞きたいです。
    朝の1杯  何ですか?

    +77

    -9

  • 2. 匿名 2017/07/17(月) 22:32:08 

    水道水

    +52

    -8

  • 3. 匿名 2017/07/17(月) 22:32:23 

    白湯飲んでます

    +118

    -9

  • 4. 匿名 2017/07/17(月) 22:32:35 

    +95

    -5

  • 5. 匿名 2017/07/17(月) 22:32:39 

    麦茶

    +101

    -4

  • 6. 匿名 2017/07/17(月) 22:32:46 

    コーヒーです

    +120

    -4

  • 7. 匿名 2017/07/17(月) 22:32:53 

    牛乳

    +47

    -2

  • 8. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:01 

    麦茶

    +21

    -2

  • 9. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:05 

    白湯→トマトジュンス→野菜ジュンス

    +16

    -30

  • 10. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:06 

    ブラックコーヒーのみです。
    朝食べると動けない。

    +49

    -3

  • 11. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:09 

    喉が乾いてるから、とりあえず麦茶(笑)

    +76

    -1

  • 12. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:10 

    トマトジュース。
    最初は苦手だったけど最近は少しだけおいしいと思える日も出てきた^ ^

    +33

    -2

  • 13. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:12 

    +24

    -2

  • 14. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:18 

    今の季節は冷たい水
    眠気覚ましにちょうどいい一杯

    +23

    -5

  • 15. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:29 

    ミルク多めのカフェオレ

    朝食のトーストに合うからです。

    +89

    -4

  • 16. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:30 

    スム―ジーのみ。

    +9

    -1

  • 17. 匿名 2017/07/17(月) 22:33:51 

    仕事柄、焼酎。


    +4

    -10

  • 18. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:13 

    腰に手を当てて牛乳!
    そんな人見たことない
    朝の1杯  何ですか?

    +10

    -19

  • 19. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:18 

    カーブスに通っているからプロテイン。

    +11

    -5

  • 20. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:22 

    麦茶か無糖の紅茶

    +11

    -1

  • 21. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:27 

    白湯って一回冷まさなきゃいけないけど、それまで何も飲まずに待つの?
    結局、冷めるまで待てずに他のものを飲んでしまう…

    +55

    -6

  • 22. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:34 

    ブラックコーヒー

    最近はアイスにしてる

    +21

    -2

  • 23. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:35 

    チャイを飲んでる。
    豆乳にして生姜たっぷり。
    わたしも体にいい気がして飲んでます。

    +6

    -3

  • 24. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:45 

    温かい豆乳ココア
    お腹が弱いのでまずは温かいものを口にしないと一日お腹壊してしまうので
    ココアは体にいいと聞いたので女性ホルモン豊富らしい豆乳で溶かしてます

    +25

    -2

  • 25. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:51 

    緑茶

    +16

    -2

  • 26. 匿名 2017/07/17(月) 22:34:56 

    アイスコーヒー×豆乳です
    目が覚めます

    +18

    -3

  • 27. 匿名 2017/07/17(月) 22:35:05 

    ブラックコーヒーに牛乳入れて飲んでる!

    +16

    -1

  • 28. 匿名 2017/07/17(月) 22:35:06 


    貧乏だから唾液

    +2

    -22

  • 29. 匿名 2017/07/17(月) 22:35:09 

    ヤクルト

    +17

    -2

  • 30. 匿名 2017/07/17(月) 22:35:13 

    甘酒
    豆乳割りにしたりします

    +16

    -1

  • 31. 匿名 2017/07/17(月) 22:35:45 

    >>21
    私もそれ気になる。
    どなたか教えてー!

    +14

    -2

  • 32. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:04 

    小松菜・リンゴ・バナナ・ハチミツのスムージー。
    ボケ防止に有効かもってTVで見たから。
    快便になった!

    +8

    -1

  • 33. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:12 

    目覚めたら緑茶か麦茶ですね

    +12

    -1

  • 34. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:17 

    青汁+コラーゲン+りんごジュース
    クマが薄くなり毛穴が目立たなくなった様な気がする。って思い込んでる(笑)

    +18

    -0

  • 35. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:24 

    少しあっためた牛乳

    +5

    -2

  • 36. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:29 

    ラブレかR1

    +8

    -2

  • 37. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:30 

    寒い季節はカフェオレだけど、最近はバヤリースのオレンジ!スッキリしてて好き。

    +9

    -1

  • 38. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:46 

    甘酒!
    肌の調子いいし、元気になった!

    +22

    -2

  • 39. 匿名 2017/07/17(月) 22:36:53 

    >>17
    寝起きに焼酎飲む仕事ww
    思わず釣られてしまったw

    +23

    -2

  • 40. 匿名 2017/07/17(月) 22:37:13 

    夏場はトマトジュースが多いです。
    気分で、たまーにアイスコーヒー+豆乳な日もあります。

    ちなみに夜の一杯はホットレモンです。夏でもなぜか飲んでから寝たい…。

    +8

    -0

  • 41. 匿名 2017/07/17(月) 22:37:33 

    黒酢リンゴ みたいなやつ。
    いつも買うのに正式名称がわからない…

    +11

    -2

  • 42. 匿名 2017/07/17(月) 22:38:22 

    朝からきちんと飲み物作って飲む人尊敬する。
    私は麦茶を、コップに入れるのもめんどくさい。

    +24

    -2

  • 43. 匿名 2017/07/17(月) 22:38:46 

    >>18

    あらぁ...私よくやる...
    勢いよく豪快にゴクゴクと!!笑

    +8

    -1

  • 44. 匿名 2017/07/17(月) 22:39:36 

    マカ入りの青汁


    空腹時が1番吸収がよいそうなので
    朝一の飲み物は栄養のあるドリンクがよいらしい。

    +16

    -1

  • 45. 匿名 2017/07/17(月) 22:39:51 

    養命酒。

    豆乳は寝る前のんでます。
    よく寝れる(^.^)

    +3

    -5

  • 46. 匿名 2017/07/17(月) 22:39:58 

    炭酸水。
    便秘治った。

    +17

    -1

  • 47. 匿名 2017/07/17(月) 22:40:04 

    食塩無添加の野菜汁100%のジュース。
    3種類の野菜ジュースを1日ごとのロー
    テーションで飲むのだ(^^)/
    朝の1杯  何ですか?

    +16

    -0

  • 48. 匿名 2017/07/17(月) 22:41:02 

    温かいルイボスティーです。

    +15

    -1

  • 49. 匿名 2017/07/17(月) 22:41:29 

    牛乳で飲むアイスココア!

    +9

    -1

  • 50. 匿名 2017/07/17(月) 22:42:32 

    サーバーからお湯
    と人参養栄湯
    自律神経失調症治療中だす

    +8

    -0

  • 51. 匿名 2017/07/17(月) 22:42:39 

    前夜に仕込んでおく昆布水

    +5

    -1

  • 52. 匿名 2017/07/17(月) 22:42:41 

    飲むヨーグルト

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2017/07/17(月) 22:44:13 

    アマニ油を小さじ1たらした100%グレープフルーツジュース(又はオレンジジュース)です(´∇`)

    女性向けイベントのブースで試したら飲みやすかった+1日小さじ1で良い+女性ホルモン調整やアンチエイジングに効果あり、だったので続けてます(´∇`)

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2017/07/17(月) 22:44:16 

    バナナと小松菜・無調整豆乳・自家製甘酒が入ったスムージーをベースに、日替わりでキウイやパイナップル・りんご等を足してます。

    +6

    -0

  • 55. 匿名 2017/07/17(月) 22:45:50 

    ブラックコーヒー牛乳割り。
    白湯とか水が良いんだよねー。
    でも寝起きはブラックコーヒー牛乳割りなんだよね。

    +8

    -0

  • 56. 匿名 2017/07/17(月) 22:46:14 

    アイスカフェオレ
    つかコーヒー牛乳

    グラスに紙パックのコーヒーを注いでから牛乳を注ぐだけw
    いろんなスーパーやコンビニで試して、1リットルパック170円以下では
    ローソンで売ってる「ローソンセレクト アイスコーヒー甘さひかえめ」が保存料も入ってないし美味しい

    +9

    -0

  • 57. 匿名 2017/07/17(月) 22:46:28 

    肌に良いと聞いてトマトジュース
    毎朝飲んでる。
    本当は将来の骨粗鬆症に備えての飲むヨーグルトと、冷え性改善の生姜湯ハチミツ入りも飲みたいけど、朝そんなに飲めない。

    +8

    -0

  • 58. 匿名 2017/07/17(月) 22:47:52 

    おいしい牛乳です。
    タンパク質とカルシウムを同時に摂取します。

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2017/07/17(月) 22:48:45 

    バナナジュースをミキサーで作ってます。
    美味しいしお腹いっぱいになるし
    便秘も前よりか改善された気がします(*^_^*)

    +11

    -0

  • 60. 匿名 2017/07/17(月) 22:49:41 

    お水かお茶緑茶かな。冬はお白湯。

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2017/07/17(月) 22:50:21 

    起きたらとりあえず水分補給したいから炭酸水。
    その後はお気に入りのコーヒー

    +7

    -0

  • 62. 匿名 2017/07/17(月) 22:51:34 

    >>21
    私は朝ポットでお湯を沸かして、冷蔵庫のミネラルウォーターと割ってぬるま湯にして飲んでいます。
    白湯とはちょっと違うかな。
    乳児がいた時はいつも冷蔵庫に白湯作ってあったからそれとお湯を割ってました。
    喉が弱いので夏でも朝イチで冷たい物が飲めないのです。すぐ喉痛くなる。

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2017/07/17(月) 22:52:17 

    がるちゃんで教えてもらったもろみ酢です!!
    夏バテに良いと聞き。
    酸っぱくなくて飲みやすく、心なしかお肌が白くなりましたよー(*´∀`)

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2017/07/17(月) 22:53:40 

    ルイボスティー
    朝も食事の時も夜も
    ルイボスティーがぶ飲みしてる
    体に良いし肌に良さそう

    +8

    -0

  • 65. 匿名 2017/07/17(月) 22:54:04 

    豆乳、野菜ジュース、黒酢を飲んでるよ。
    身体に良いと聞いたから飲んでるけど、どこが良くなったのか分からない。

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2017/07/17(月) 22:54:40 

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2017/07/17(月) 22:55:31 

    青汁です笑笑

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2017/07/17(月) 22:56:38 

    ヤクルト

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2017/07/17(月) 22:56:38 

    >>21
    コップに半分くらいにしておいて、飲める温度になるまでインスタントコーヒー入れたり、パン焼いたりしてます。
    急いでる時はもう一つコップを用意して、何度か入れ替えてます。

    本当はコップ一杯くらい飲んだ方が良いのでしょうが”朝の一口目は白湯”って事でゆるーく続けてます。

    +4

    -0

  • 70. 匿名 2017/07/17(月) 22:58:34 

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2017/07/17(月) 23:02:29 

    コーヒー
    朝の1杯  何ですか?

    +13

    -0

  • 72. 匿名 2017/07/17(月) 23:04:36 

    ラーメン
    朝の1杯  何ですか?

    +9

    -4

  • 73. 匿名 2017/07/17(月) 23:07:53 

    100%のグレープフルーツジュース

    +6

    -0

  • 74. 匿名 2017/07/17(月) 23:09:07 

    アイスコーヒー

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2017/07/17(月) 23:09:15 

    温かい生姜湯に豆乳混ぜて飲んでます。

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2017/07/17(月) 23:09:39 

    豆乳にプロテインを投入

    +3

    -1

  • 77. 匿名 2017/07/17(月) 23:10:14 

    彼の☆

    +0

    -6

  • 78. 匿名 2017/07/17(月) 23:11:42 

    その日の気分で、お茶だったり、カフェオレだったり、バナナジュースだったり、白湯だったり、甘酒だったり色々です。
    ちなみに昨日は起きていきなり、チオビタを飲みました(^^;)

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2017/07/17(月) 23:12:33 

    >>10
    はい将来認知症まっしぐら

    +1

    -12

  • 80. 匿名 2017/07/17(月) 23:13:18 

    自家製紫蘇ジュース
    夏バテに効く

    +3

    -1

  • 81. 匿名 2017/07/17(月) 23:13:29 

    甘めのミルクティー

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2017/07/17(月) 23:18:12 

    ビール‼

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2017/07/17(月) 23:25:45 

    青汁です笑笑

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2017/07/17(月) 23:27:53 

    常温の水

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2017/07/17(月) 23:28:41 

    アーモンド効果

    +4

    -0

  • 86. 匿名 2017/07/17(月) 23:30:03 

    朝ごはんは納豆ご飯だから、緑茶かほうじ茶

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2017/07/17(月) 23:31:03 

    一年中どんな暑い日でも朝だけはホットでカフェオレ。その後は冷たいものガンガン飲むけど

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2017/07/17(月) 23:31:23 

    お茶とコーヒー
    目覚まし

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2017/07/17(月) 23:37:05 

    ミロ
    子供の飲み物と思われがちだけど栄養バランス抜群

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2017/07/17(月) 23:38:51 

    >>31
    私は起きてすぐお湯をわかし、その間に歯を磨いたり顔を洗ったりしてます。
    飲める状態になるまで15分くらい。その間は何も飲みません。
    でも色々していたら、あっという間ですよ。

    +8

    -0

  • 91. 匿名 2017/07/17(月) 23:44:04 

    手作りの梅ジュース
    夏らしくさっぱりします

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2017/07/17(月) 23:45:21 


    水に自家製梅ドリンクと酢を入れて一気飲み

    ブラックコーヒーはよく飲んでたけど
    イラつきがよくでてたのでやめました

    +4

    -0

  • 93. 匿名 2017/07/17(月) 23:48:43 

    コーヒー。夏はアイス冬はホットで。
    コーヒー入れる時間も待てないくらい喉乾いてるときはとりあえず水。

    +2

    -0

  • 94. 匿名 2017/07/17(月) 23:59:43 

    塩水

    +2

    -1

  • 95. 匿名 2017/07/18(火) 00:06:20 

    ミロ(*^^*)

    +5

    -0

  • 96. 匿名 2017/07/18(火) 00:16:16 

    レモンティーの味のする水にはまってます

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2017/07/18(火) 00:26:16 

    ポンジュース

    +3

    -0

  • 98. 匿名 2017/07/18(火) 00:45:32 

    プロテインを水に溶かして飲んでます。
    朝ごはんでは、タンパク質をたくさん摂れないので。

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2017/07/18(火) 01:31:11 

    私は抹茶風味の青汁の粉末を豆乳で飲んでます。

    理由は本当は豆乳嫌いなんだけど何となく健康と美容に良さそうだからです。

    あとはトマトジュースをオレンジジュースで割って飲んだりもしてます。

    トマト大好きなのにトマトジュースは嫌いで…でもオレンジジュースで割ると凄く飲みやすくなって美味しくておすすめです(*^^*)

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2017/07/18(火) 01:35:25 

    テレビで、朝イチでワインを飲むと健康にいいって紹介されていた。
    地方で車出勤の私に喧嘩売ってんのかぁー!
    って思った。

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2017/07/18(火) 01:39:27 

    オレンジジュースか、温かいカルピス


    +2

    -0

  • 102. 匿名 2017/07/18(火) 02:06:41 

    朝の一杯 
    朝の1杯  何ですか?

    +2

    -0

  • 103. 匿名 2017/07/18(火) 07:37:05 

    白湯→野菜ジュース→コーヒー

    +0

    -0

  • 104. 匿名 2017/07/18(火) 07:42:42 

    お湯かホットのミルクティー!
    ミルクティー飲むと必ずお通じくるの私だけ?

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2017/07/18(火) 08:06:19 

    緑茶
    すぐ飲めるから

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2017/07/18(火) 08:30:08 

    起きてすぐに水飲みます。
    次に飲むのは朝食前の無塩トマトジュース。
    ダイエット中なので体に染み渡ります。

    +1

    -0

  • 107. 匿名 2017/07/18(火) 08:47:02 

    寝起きは水道水。
    冬なら白湯だけど真夏は水だわ〜

    今年はスーパー猛暑で暑さの本番はこれから… 頑張りましょう!

    +0

    -0

  • 108. 匿名 2017/07/18(火) 08:53:04 

    お水かアーモンドミルク無糖

    +1

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  • 109. 匿名 2017/07/18(火) 09:35:09 

    根昆布水を50度に温めて飲みます
    血糖値の上昇を穏やかにするとか肌にいいとかちゃんと覚えてないけど
    どうやらいいらしい

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  • 110. 匿名 2017/07/18(火) 10:01:26 

    季節のフルーツにはちみつを足してジューサーに
    そのあと、アマニオイルを垂らし、きな粉、黒ごま、アーモンド粉を混ぜる
    さらにその日の気分で、牛乳か豆乳か甘酒で割る

    体調すこぶる良くなった

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  • 111. 匿名 2017/07/18(火) 10:34:26 

    ヤクルト400!!

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  • 112. 匿名 2017/07/18(火) 11:20:07 

    白湯飲んでるのにブス極まりないババァ❤︎

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  • 113. 匿名 2017/07/18(火) 11:58:15 

    甘酒は自分で酒粕から作ってるの?それとも市販の瓶とかパックに入ったやつを飲んでる?

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  • 114. 匿名 2017/07/18(火) 13:01:24 

    ココナッツウォーター

    単純に味が好き

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  • 115. 匿名 2017/07/18(火) 14:30:44 

    青汁飲んでます

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  • 116. 匿名 2017/07/18(火) 16:03:42 

    水素水

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  • 117. 匿名 2017/07/18(火) 18:19:44 

    南アルプスの天然水

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  • 118. 匿名 2017/07/18(火) 18:59:04 

    シークワーサー

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  • 119. 匿名 2017/07/18(火) 22:06:18 

    白湯

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  • 120. 匿名 2017/07/18(火) 22:22:40 

    豆乳飲みたいけど苦手なのでヤクルト1本分と同量で割ったものを飲んでる。
    最近はそれに青汁の粉末も入れてる。かなり飲みやすくてオススメ!それぞれの素材は身体に良さそうだけど何に効いてるかは分からない笑

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  • 121. 匿名 2017/07/19(水) 01:00:00 

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  • 122. 匿名 2017/07/19(水) 01:03:30 

    たまーに気分で砂糖入れたりする

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