ガールズちゃんねる

続けている美容法

65コメント2017/07/09(日) 13:55

  • 1. 匿名 2017/07/07(金) 14:38:28 

    今、続けているのは、朝、ヤクルトを飲む。お茶はルイボスティー、納豆、豆乳摂取、お風呂上がりにボディクリームを塗る、ストレッチをする位です。何か新しいものを取り入れたいと思いますが、情報が溢れていて、何か良いのか分かりません。皆さんこれはいいよーってありますか?

    +91

    -5

  • 2. 匿名 2017/07/07(金) 14:39:08 

    個人輸入した女性ホルモン剤を服用する

    +6

    -46

  • 3. 匿名 2017/07/07(金) 14:39:10 

    朝晩のパック
    お気に入りは私の綺麗日記のパックです。

    +69

    -6

  • 4. 匿名 2017/07/07(金) 14:39:22 

    精○

    +3

    -25

  • 5. 匿名 2017/07/07(金) 14:39:54 

    パック
    続けている美容法

    +45

    -26

  • 6. 匿名 2017/07/07(金) 14:39:59 

    +33

    -4

  • 7. 匿名 2017/07/07(金) 14:40:00 

    続けている美容法

    +49

    -50

  • 9. 匿名 2017/07/07(金) 14:44:18 

    米麹の甘酒を飲む。

    +88

    -4

  • 10. 匿名 2017/07/07(金) 14:44:25 

    ヨガ
    あと週一でスクラブ

    +28

    -7

  • 11. 匿名 2017/07/07(金) 14:44:25 

    トマトジュースを毎晩飲んでいます

    +129

    -3

  • 12. 匿名 2017/07/07(金) 14:44:38 

    化粧水3回つける

    +34

    -6

  • 13. 匿名 2017/07/07(金) 14:44:56 

    半身浴

    +19

    -1

  • 14. 匿名 2017/07/07(金) 14:44:58 

    豆乳いいですよね!
    今のところ体にいい変化しかないです(快便、肌が潤う、目覚めがいい、生理痛の軽減など)

    あとは髪を早く伸ばす為に亜鉛を始めたら、もちろん髪は伸びましたがその他にもいい影響があって驚いてます!
    1日1粒で全然違います(^^)

    +79

    -2

  • 15. 匿名 2017/07/07(金) 14:45:53 

    なるべく肌を擦らない、髪を洗うとき顏にシャンプー剤やシャワーを当てないようにする
    青汁、ヨーグルト、豆乳をなるべく毎日摂取する
    効果が出ているかは不明です(笑)

    +24

    -2

  • 16. 匿名 2017/07/07(金) 14:46:03 

    毎日キウイを食べてる
    お陰で便秘知らずで肌の調子もいいよ
    アレルギー無ければおすすめです!

    +78

    -3

  • 17. 匿名 2017/07/07(金) 14:46:09 

    毎朝ヨーグルトを食べる

    +25

    -3

  • 18. 匿名 2017/07/07(金) 14:49:44 

    プランクチャレンジ始めたけどめっちゃプルプルする笑
    お腹には効きそうだけど、腰にはちょっと悪そう
    続けている美容法

    +94

    -2

  • 19. 匿名 2017/07/07(金) 14:50:40 

    豆乳は朝ホットにして飲んでる
    飲み物は水、ルイボスティー、とうもろこし茶
    とうもろこし茶は本当にトイレが近くなって夜中にトイレに目覚めたりする

    +11

    -2

  • 20. 匿名 2017/07/07(金) 14:50:57 

    白湯を飲む

    痩せやすくなる+肌きれいになる+便秘解消+利尿作用

    トイレ近くなるけどむくみとかとれるしいいことしかないよ!

    +98

    -3

  • 21. 匿名 2017/07/07(金) 14:51:48 

    キウイは朝摂ると日焼けしますよ

    +74

    -6

  • 22. 匿名 2017/07/07(金) 14:52:02 

    >>14
    亜鉛てどんな好影響があるの?

    +68

    -2

  • 23. 匿名 2017/07/07(金) 14:54:40 

    泡洗顔。
    化粧水の後は3分待ってから次のステップへ。

    +10

    -3

  • 24. 匿名 2017/07/07(金) 14:55:17 

    蒸しタオル→石鹸泡パック→シートパック→超音波美顔器(五分)
    続けている美容法

    +25

    -2

  • 25. 匿名 2017/07/07(金) 14:57:16 

    水切りヨーグルト。今年はまだ喘息おこしてない!!

    +32

    -1

  • 26. 匿名 2017/07/07(金) 14:58:55 

    以下のものをやめるか、極力減らす

    ・パン、菓子パン
    ・スナック菓子
    ・カフェイン
    ・ラーメン
    ・インスタント食品
    ・コンビニ弁当
    ・冷たい飲み物
    ・チョコ
    ・揚げ物
    ・夜更かし

    肌に良いことをする以上に、肌に悪いことをやめた方が効果はあります。

    +157

    -5

  • 27. 匿名 2017/07/07(金) 14:59:01 

    ニッピコラーゲン

    +3

    -1

  • 28. 匿名 2017/07/07(金) 14:59:26 

    >>22
    精○を増やす

    +7

    -15

  • 29. 匿名 2017/07/07(金) 14:59:58 

    34歳、数ヶ月前にアイクリームを塗り始めたけど、もっと早く始めるべきだった!

    +17

    -9

  • 30. 匿名 2017/07/07(金) 15:08:58 

    >>11
    トマトジュースは朝飲んだ方が効果あるよ。

    +34

    -9

  • 31. 匿名 2017/07/07(金) 15:09:23 

    >>15
    えっっ!どうして顔にシャワー当てたらダメなのですか?

    +11

    -7

  • 32. 匿名 2017/07/07(金) 15:11:33 

    >>17
    ヨーグルトは夜食べる方がいいらしいよ。乳酸菌は寝てる間が活発に動くんだって。

    +71

    -1

  • 33. 匿名 2017/07/07(金) 15:11:55 

    >>6
    てれび戦士だったダーブロウ有紗ちゃんだ!

    +38

    -1

  • 34. 匿名 2017/07/07(金) 15:14:13 

    トピずれごめんなさい。アテニアの広告めっちゃ敏感に反応することない? ウザい!

    +92

    -1

  • 35. 匿名 2017/07/07(金) 15:18:11 

    >>34
    あなたは一つ下のトピに行く事をおすすめします。

    +3

    -8

  • 36. 匿名 2017/07/07(金) 15:19:03 

    朝起きてから一番にトマトジュースを温めたのをコップ1杯飲んでる。
    シミが薄くなってきた~!

    +19

    -1

  • 37. 匿名 2017/07/07(金) 15:19:39 

    >>22
    髪や爪が強くなりますよ。

    +24

    -1

  • 38. 匿名 2017/07/07(金) 15:20:12 

    >>31
    私は乾燥肌なので当てないようにしてます

    +9

    -1

  • 39. 匿名 2017/07/07(金) 15:23:26 

    早く寝る
    よく眠る
    とにかく睡眠!

    +38

    -2

  • 40. 匿名 2017/07/07(金) 15:27:39 

    >>31
    直に当てるのは刺激が強すぎて肌に良くないと聞いたことがあります

    +17

    -2

  • 41. 匿名 2017/07/07(金) 15:31:00 

    洗顔は冷水で!
    よく女優さんがやってるけど何でだろうと思いながら真似したら、全く触り心地が違うしうるうるです♪
    お湯を当てると何でダメなんだろう?
    とにかく冷水おすすめです!

    +57

    -4

  • 42. 匿名 2017/07/07(金) 15:35:15 

    >>34
    >>35
    自分の話にすりかえる人

    +3

    -6

  • 43. 匿名 2017/07/07(金) 15:36:22 

    宇津木式!めちゃくちゃオススメ!

    +10

    -4

  • 44. 匿名 2017/07/07(金) 15:58:28 

    朝起きて小鼻のざらつきが気になった時はレンジで蒸しタオル作ってマッサージ用のオイルで顔全体をマッサージしてから蒸しタオルを当てて優しく拭き取ってからスキンケアしてる、
    ざらつきがなくなるし肌全体がふっくら柔らかくなるのと蒸しタオルの熱で血行も良くなるので顔色や浮腫にも効くよー!

    +18

    -2

  • 45. 匿名 2017/07/07(金) 16:22:22 

    DHCやファンケルのビタミンCとB群のサプリメントを10年以上続けてる
    やってなかった時と比較できないから効果はわからないけど、旦那にもついでに与えてたら旦那の肌がなんだか綺麗になってきた(笑)

    +22

    -4

  • 46. 匿名 2017/07/07(金) 16:28:36 

    約3年くらい毎日欠かさずアーモンド効果を200ml飲んでます。
    ビタミンEと食物繊維が入っているというより、単純に美味しくて。
    その代わりジュースなどを辞めました。
    アンチエイジングと言われてますが、若返りよりも現状維持できればいいなぁーくらいで
    続けている美容法

    +31

    -6

  • 47. 匿名 2017/07/07(金) 16:30:42 

    >>5
    スケキヨスケキヨ

    +3

    -5

  • 48. 匿名 2017/07/07(金) 16:33:44 


    糖質カットの食事
    お風呂は半身浴で20分はいる
    老廃物が出て、体をデトックス

    そのあとすぐ化粧水+保湿します

    +9

    -7

  • 49. 匿名 2017/07/07(金) 16:35:43 

    毎日アイクリーム塗る!
    塗ると塗らないでは翌朝の目元のもっちり具合が全然違う。

    +44

    -3

  • 50. 匿名 2017/07/07(金) 17:25:21 

    化粧水無し美容法!
    肌環境が自己史上最善に近づく

    +18

    -8

  • 51. 匿名 2017/07/07(金) 17:31:11 

    毎朝ヨーグルトにナッツ入れて食べてる
    腸の調子いいよ

    +11

    -1

  • 52. 匿名 2017/07/07(金) 18:06:07 

    主さん女子力高い!!
    私はかろうじて毎日舌回し運動やるのとキウイを食べてるくらい(笑)

    +15

    -0

  • 53. 匿名 2017/07/07(金) 18:20:19 

    35歳、アイクリーム、始めてみよう。参考になりました!

    +26

    -1

  • 54. 匿名 2017/07/07(金) 18:31:21 

    朝、長命草をいれた豆乳を飲む
    お風呂は42度の全身浴(岩塩とか精油とか何かしら入れてる)
    入浴中にシュガースクラブ
    すごい猫毛だからヘナ
    ヨガとベリーダンス

    何年もつづいてるのは これくらいかなぁ

    +14

    -1

  • 55. 匿名 2017/07/07(金) 19:00:47 

    ほうれい線にクリーム
    あと最近美顔ローラー始めたら、フェイスライン引き締まるようになった

    +10

    -1

  • 56. 匿名 2017/07/07(金) 20:00:28 

    起床時と入浴後になんとなくゆるいストレッチ

    +9

    -2

  • 57. 匿名 2017/07/07(金) 21:15:29 

    毎日入浴、パック、ホホスリム、ルイボスティーしてます〜

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2017/07/07(金) 21:23:57 

    視点的にはトピずれかもしれませんが、アーモンドを食べなくなったら便秘になりました。

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2017/07/07(金) 21:42:03 

    最近はオードムーゲで拭き取りしてニキビの薬塗って白色ワセリンを鼻以外の4点置き×3でのばす
    今まで馬油使ってたけどヒリヒリするようになって使えなくなって刺激の少ない白色ワセリンにしたらもっちりするしいい感じ!
    黄色いワセリンはねっとりしててべたついて嫌いだったけど白色ワセリンはまださらっとしてて使いやすい

    +7

    -1

  • 60. 匿名 2017/07/07(金) 21:58:59 

    化粧水、クリームの後、3分顔をパッティングする。小顔になる。

    +4

    -2

  • 61. 匿名 2017/07/08(土) 00:12:17 

    豆乳って、分量気をつけないと乳がんになりやすくなるって聞いたけと、本当はどうなの?

    +25

    -1

  • 62. 匿名 2017/07/08(土) 01:36:11 

    >>61
    大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをします。
    乳がんの6.5〜7割はホルモンに由来してるので、気をつけたほうが無難です。

    +24

    -1

  • 63. 匿名 2017/07/08(土) 06:28:44 

    >>62
    やはり!教えて頂いてありがとうございます。それ聞いてから、加熱した大豆の方がアレルギー反応も起こしにくいらしく、豆乳じゃなくて納豆を1パック毎日食べる方法に変えました。

    +17

    -1

  • 64. 匿名 2017/07/08(土) 09:23:08 

    「体幹リセットダイエット」という本を購入し、ストレッチを始めたばかり。1分程のエクササイズを5種類、1日に1回します。まだ始めて3日ですが、
    かなり、姿勢が良くなったなと自分でも実感できます。続ければ、基礎代謝が上がり痩せるみたい。
    頑張ろうと思います。

    +6

    -0

  • 65. 匿名 2017/07/09(日) 13:55:24 

    アイクリームは欠かささずつけます。お陰で目尻のシワ知らずです

    +2

    -0

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