ガールズちゃんねる

意識して汗を流す生活してますか?

78コメント2017/07/04(火) 19:14

  • 1. 匿名 2017/07/03(月) 11:42:33 

    皆さんはどのぐらい汗を出す生活ですか?
    大体でいいので日々どんな事をして汗を流しているか教えて下さい

    私はガーデニングが趣味なので庭で居ると必然的に汗をかきます
    帽子や腕カバーで日焼け対策もしているので暑いですが慣れました
    週の半分ぐらい1日だいたい3時間、元気な時は8時間庭にいます
    夏でも週2回ほど夜お風呂に浸かってその時も汗だくになります

    +62

    -8

  • 2. 匿名 2017/07/03(月) 11:43:17 

    冷や汗なら

    +31

    -3

  • 3. 匿名 2017/07/03(月) 11:43:29 

    してない
    暑くなったらすぐエアコンポチる

    +98

    -6

  • 4. 匿名 2017/07/03(月) 11:43:35 

    熱中症に気を付けてね。

    +112

    -3

  • 5. 匿名 2017/07/03(月) 11:43:39 

    通勤時に早歩き、エスカレーター使わず階段使うくらい...。

    +11

    -1

  • 6. 匿名 2017/07/03(月) 11:43:52 

    最近の暑さは尋常じゃないから、汗流す以前に熱中症になるわ。

    +108

    -1

  • 7. 匿名 2017/07/03(月) 11:44:06 

    +14

    -1

  • 8. 匿名 2017/07/03(月) 11:44:23 

    むしろ汗が出ないようにしてるわ
    なるべく外でたくない

    +104

    -6

  • 9. 匿名 2017/07/03(月) 11:44:27 

    毎日半身浴をしています!汗を流すとスッキリしますよね(*^_^*)

    +10

    -2

  • 10. 匿名 2017/07/03(月) 11:44:33 

    風呂入るときくらい
    だって日本の夏暑すぎ湿気が不快すぎ!!

    +84

    -1

  • 11. 匿名 2017/07/03(月) 11:44:36 

    犬の散歩
    ときどき踊る

    +15

    -2

  • 12. 匿名 2017/07/03(月) 11:45:07 

    週4で1時間ジョギングしてるよ
    おかげで太らない

    +69

    -1

  • 13. 匿名 2017/07/03(月) 11:45:09 

    なんもしてなくても汗が出る

    +85

    -2

  • 14. 匿名 2017/07/03(月) 11:45:11 

    エアロバイクで毎日汗をかいてます。

    +24

    -1

  • 15. 匿名 2017/07/03(月) 11:45:19 

    なるべくならかきたくないけど、体質が変わったのか、汗っかきになってしまった。

    +45

    -1

  • 16. 匿名 2017/07/03(月) 11:45:43 

    汗流せば脂肪が燃焼すると思ったら大間違い

    全く別のものだから

    +70

    -3

  • 17. 匿名 2017/07/03(月) 11:45:51 

    湯船につかる

    +12

    -1

  • 18. 匿名 2017/07/03(月) 11:45:53 

    汗の話と関係なくて申し訳ないけど、8時間庭にいるってすごいね。そこまで熱中出来る趣味があるって羨ましい!

    +146

    -1

  • 19. 匿名 2017/07/03(月) 11:46:02 

    え!汗出ないようにしてるよ!
    あせもできやすいから、暑くなってきたらすぐ首冷やす(笑)主さん凄いわ…

    +42

    -2

  • 20. 匿名 2017/07/03(月) 11:46:18 

    カラっとした暑さならいいんだけど、今の時期みたいなジメッとしたまとわりつく感じの暑さだとあんまり汗かきたくないな~って思う。

    +61

    -1

  • 21. 匿名 2017/07/03(月) 11:46:23 

    主さん、意識高い〜
    がるちゃんでは珍しいタイプじゃないかな
    と、午前中からエアコンつけてぐうたらしてる私が言ってみる

    +85

    -1

  • 22. 匿名 2017/07/03(月) 11:46:46 

    今エアコン使わず汗かきながらダラダラ、湯船は毎日じっくり。

    +17

    -2

  • 23. 匿名 2017/07/03(月) 11:46:47 

    汗かきたいの?
    デトックスに効果あるとかいうけど発汗そのものはカロリー消費するわけでもないし、こだわる必要ないのでは

    +12

    -5

  • 24. 匿名 2017/07/03(月) 11:46:52 

    主さんと同じくガーデニングが好きで、
    ついさっきまでひたすら花の夏越しに向けて剪定していました。
    汗だくで休憩に入った所です。
    一息ついたらまた庭に出ます。

    +16

    -1

  • 25. 匿名 2017/07/03(月) 11:47:08 

    汗かき慣れて無いとたまに汗かいたら滝汗になって
    出て行ったらダメな物質まで出ちゃって臭い汗になるらしいね

    +52

    -1

  • 26. 匿名 2017/07/03(月) 11:47:09 

    めちゃくちゃ暑がり、汗かきなので、エアコン付けてても家の中で家事や用事をしているだけで汗かきます。
    わざわざ汗をかきたいと思わないなぁ。

    +26

    -3

  • 27. 匿名 2017/07/03(月) 11:47:41 

    意識してなくても車を使わずに徒歩で買い物から帰ると汗ダクになってるよ。
    特に顔に汗かくのでファンデーションは塗りたくない‼︎

    +29

    -1

  • 28. 匿名 2017/07/03(月) 11:47:46 

    子ども産んでから暑がりになった気がする。どこにいても暑い。子どもと一緒だとなおさら暑い。汗かきたくない(;´д`)

    +19

    -3

  • 29. 匿名 2017/07/03(月) 11:48:11 

    トイレで汗かきます

    +16

    -1

  • 30. 匿名 2017/07/03(月) 11:48:39 

    ジム行ったり、ヨガしたりしてる。
    ホットヨガは全身から汗が出て気持ちいい。

    +20

    -3

  • 31. 匿名 2017/07/03(月) 11:49:08 

    キッチンでごはん作ってるだけで汗ダクなんだけど

    +67

    -1

  • 32. 匿名 2017/07/03(月) 11:49:20 

    お風呂に必ず浸かるようにしてる。

    クーラーばかりで汗かかないと体の機能的に悪いんだよね。
    絶対に汗かく時間は作るようにしてる。

    +28

    -2

  • 33. 匿名 2017/07/03(月) 11:50:26 

    下手したら死ぬ。ガーデニングとか草取りって、夢中になるし。喉乾いた時点でアウトだよ。

    +26

    -1

  • 34. 匿名 2017/07/03(月) 11:50:30 

    意識してなくても汗かきだから汗出放題。
    この時期は普通に家事するだけで汗がでる。
    でもエアコンはあまり好きじゃないので涼む方法は扇風機か団扇ですw

    +14

    -1

  • 35. 匿名 2017/07/03(月) 11:51:03 

    ちょっと買い物に出るだけでも汗ダラダラだよ
    胴体が特に汗かく

    +30

    -1

  • 36. 匿名 2017/07/03(月) 11:51:19 

    多汗症だから、意識して汗をかく人が羨ましい。

    5分歩いただけで汗だく。電車に乗れば汗すごくないあの人?と言われたり…

    汗をかかない体質になりたいよ~

    +59

    -1

  • 37. 匿名 2017/07/03(月) 11:51:20 

    岩盤浴
    スネからも汗出るくらい
    爽快で体軽くなります

    +26

    -0

  • 38. 匿名 2017/07/03(月) 11:51:21 

    駅まで10分歩いて満員電車に乗るだけで、汗が止まらないんですが。。

    +32

    -1

  • 39. 匿名 2017/07/03(月) 11:51:24 

    仕事で十分すぎるぐらい汗流してる
    よく歩くし、かなりいい運動になってます!!

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2017/07/03(月) 11:51:38 

    ぼさっとしてて汗かいたって意味ないよね

    +5

    -3

  • 41. 匿名 2017/07/03(月) 11:52:30 

    正に今、拭き掃除して汗だくだよ 

    昼間は汗かいて お風呂上りはクーラー付けて涼むのが快感

    +23

    -1

  • 42. 匿名 2017/07/03(月) 11:54:07 

    主です!
    熱中症はたしかに危ないですよね
    真夏になったら流石に早朝と夕方ぐらいしか外に居られません
    ガーデニング仲間が居てうれしいです!

    過ごしやすい季節と冬はウォーキングやジョギングするので冬も意外と汗だくになる事が多いです
    暑がりなので冬の方が元気です

    +21

    -1

  • 43. 匿名 2017/07/03(月) 11:58:26 

    >>12
    すごいですね!
    差し支えなければ身長体重を教えていただきたいです!

    +6

    -0

  • 44. 匿名 2017/07/03(月) 11:58:36 

    週4回ほどジムに行って運動で汗流して
    ジムの中のお風呂であったまって汗流してます

    +9

    -1

  • 45. 匿名 2017/07/03(月) 12:05:18 

    一日中クーラーのある部屋でゴロゴロ・・・
    買い物の少しの外出が苦痛だよ

    +16

    -2

  • 46. 匿名 2017/07/03(月) 12:08:09 

    >>3
    エアコンポチる
    エアチンポコる に見えたのは私だけじゃないはず

    +3

    -11

  • 47. 匿名 2017/07/03(月) 12:09:25 

    クリーニング屋の工場で働いてるので、勤務中ずーっと汗かいてます。
    スチームを使うので常にサウナ状態。下手なサウナスーツより効果あり(笑)
    もちろん熱中症予防に水分と塩分かかせません。これからの時期はポカリと塩飴持参で頑張ります!

    +25

    -0

  • 48. 匿名 2017/07/03(月) 12:20:34 

    育児してると外遊びではもちろん家の中でも汗をかく笑
    まだまだ目の離せない年の子供が二人いるから、はっきり言って座ってる暇がなく、いつも動いてる。
    これでご飯の量減らせば痩せるんだろうけど、子供相手だから体力勝負だし、ご飯をたくさん食べないと日々やっていけない(*_*;

    なんか読んでたら運動らしい運動したくなってきた!早くデブから脱却するぞ!

    +5

    -3

  • 49. 匿名 2017/07/03(月) 12:23:37 

    >>21
    私も〜〜
    ワンコいるし結構前からエアコンフル稼働してる٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃

    +5

    -1

  • 50. 匿名 2017/07/03(月) 12:28:35 

    してないです。単に体の水分が出たってだけ。精神的に気持ちいいとか達成感があるけど、肌や体はあまり良くないし。

    +2

    -3

  • 51. 匿名 2017/07/03(月) 12:29:54 

    よく汗かくから1日数回シャワーしてるよ

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2017/07/03(月) 12:30:24 

    してない
    ほぼ汗をかいてない
    反省
    運動しようかな

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2017/07/03(月) 12:33:57 

    VAAM飲んで湯船に浸かってスマホ見てると滝汗かくよ。お陰でシワもなく肌ツルツル。

    +10

    -0

  • 54. 匿名 2017/07/03(月) 12:37:22 

    週1回ホットヨガに行ってます。汗が沢山出てスッキリします。

    +5

    -2

  • 55. 匿名 2017/07/03(月) 12:38:48 

    保育所の送り迎え約3km
    ホットヨガ平日毎日行ってます。

    もう汗をかかないと気持ち悪い。

    +9

    -3

  • 56. 匿名 2017/07/03(月) 12:41:46 

    全く運動しないでクーラーの部屋でダラダラしてた時はデコルテと背中に吹き出物やザラザラした砂みたいな角栓?みたいなのがずっとあった
    運動と趣味が変わって汗かくのが習慣になったらそういう肌トラブルが全然無くなったよー
    汗出すの意味がないって事は無いんじゃないかなあ

    +21

    -1

  • 57. 匿名 2017/07/03(月) 12:41:54 

    体温調整の為の汗と
    運動して脂肪燃焼する汗は別もの

    両方大事だけど、、
    やっぱり運動して汗かきたい

    +13

    -0

  • 58. 匿名 2017/07/03(月) 13:08:49 

    暑いの嫌いじゃないし
    汗かくのも嫌いじゃない

    けど、今年?の梅雨入りは異常じゃない?
    自分がそうおもうだけかな?

    まだ、エアコン使ってないけど時間の問題かも
    朝起きると汗だくになってるよ

    +6

    -0

  • 59. 匿名 2017/07/03(月) 13:13:09 

    暑い!!今日めっちゃ暑い!!
    クーラー付けたいけど旦那は
    暑い中頑張ってると思うと扇風機で
    頑張ろうと思うけど風もなくて
    窓開けてても暑い…
    クーラーどうしょう…暑い

    +5

    -2

  • 60. 匿名 2017/07/03(月) 13:22:07 

    仕事で汗だくになります
    帰宅してからのシャワーは必須です
    でも痩せないな〜

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2017/07/03(月) 13:25:02 

    ご飯食べてるだけで汗かく
    週一でバレーボールやってます
    暑い時に思いっきり汗かくと身体の循環?巡り?がよくなる気がして身体が軽くなる
    もちろん、水分は麦茶をたくさんとスポーツドリンクを500ml1本飲みます
    塩分糖分はある程度必要です

    +4

    -0

  • 62. 匿名 2017/07/03(月) 13:28:35 

    私もガーデニングで汗かくか、買い物を自転車で行って汗かいてます!

    でも、この湿気たっぷりの時期にあえてやるのが夜のジョギングです。昨晩なんか雨上がりの正にスチームサウナ状態!!凄かった!あり得ないくらい汗が出ます!!帰ってくると汗で服が脱げない。笑

    で、そのままシャワーすると爽快です。癖になるし私にはストレス解消になる。

    +10

    -1

  • 63. 匿名 2017/07/03(月) 13:41:27 

    エアコンつけまくってても外に出ると滝汗で死にたくなる
    最近はお風呂で汗を流して鍛えるようにしたからか嫌なだらだら汗は減った気がする

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2017/07/03(月) 13:51:04 

    数年前はあまり汗が出なかったので、体に熱がこもって熱中症になったりしたから、ウォーキングしたり雨の日は踏み台昇降したり適度な運動で汗をかくようにしてる。
    今は、汗もかくし熱中症にもならなくなった!
    体も引き締まってきたし、一石二鳥!w

    +8

    -0

  • 65. 匿名 2017/07/03(月) 13:59:13 

    自分はウォーキングでもして汗かきたいけど、生後一月半の赤ちゃんがいるから、専ら家にいる…そして除湿はしないとまずい気がして、ほぼエアコンつけっぱなしだけど、赤ちゃんとかお年寄りって熱中症になりやすいというから、エアコンつけてていいんだよね?

    +8

    -0

  • 66. 匿名 2017/07/03(月) 14:17:36 

    シャワー浴びる前に筋トレする。

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2017/07/03(月) 14:27:27 

    運動が好きで体を動かすから汗をかくんだと長年思ってたんだけど、今年の夏は汗がひどすぎるから、病院行ったら多汗症だった。
    汗っかきだと思ってたんだけどな(;´・ω・)
    私って多汗症? 汗っかきと多汗症の違いと対処法
    私って多汗症? 汗っかきと多汗症の違いと対処法alluxeweb.com

    そろそろ夏が近づいてきましたね。汗ばむ季節がやってきて嫌だなと感じている方もいるかもしれません。嫌でも吹き出してしまう汗...

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2017/07/03(月) 14:45:42 

    帽子かぶって外で動くと、髪の毛びっしょり顔から滝のような汗かくから、なるべく汗かきたくない。

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2017/07/03(月) 14:51:39 

    してます。
    毎日買い物は徒歩で1時間半くらいは歩きます。
    帰宅後は汗だくです。
    水シャワー浴びるのが楽しみ

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2017/07/03(月) 15:14:24 

    汗腺が退化しないように、ホットヨガに行ってます。サラサラの汗は天然の美容液。

    +10

    -2

  • 71. 匿名 2017/07/03(月) 15:16:30 

    一年中、週1で雑誌読みながら半身浴してる

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2017/07/03(月) 15:56:32 

    元々汗っかきなので

    冬場でも
    ちょっと動いただけ、
    食事をしただけでも
    直ぐに汗をダラダラかいてしまうので

    夏でも涼しそうな人が
    とても羨ましいわ。

    +6

    -0

  • 73. 匿名 2017/07/03(月) 20:36:09 

    職場がくそ暑いのでどうしても汗はかいてしまう
    におい対策として、毎晩湯船につかって汗流します
    汗をためるとにおうんだってさ

    +5

    -0

  • 74. 匿名 2017/07/03(月) 23:57:32 

    30代入ってから汗かきやすくなってすごく嫌です…。
    年齢によって汗のかき方って変わる?
    窓全開で掃除機かけるだけで汗ダラダラ。
    友達と同じ場所にいて、私だけ汗かいてたりするとなんだか恥ずかしくなってくる。
    夜にランニングして気持ちいい汗をかくのは好きなんですけどね。

    +0

    -0

  • 75. 匿名 2017/07/04(火) 02:35:45 

    出掛けた時はエレベーターやエスカレーターを使わず階段にする事くらいです。

    昨日、部屋の掃除をする時、「よしっ!汗かこう!」と張り切ったら滝の様な汗で、危うく熱中症。危ない、危ない。

    +1

    -0

  • 76. 匿名 2017/07/04(火) 08:29:55 

    寝汗がすごい
    20代半ばから10年以上
    昼間はほとんどかかないのに

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2017/07/04(火) 18:42:54 

    体脂肪率20%
    代謝が良いのか異常なのか
    辛くもない
    熱くもない
    食事するだけで滝あせです。

    家ではいいけど。。。
    会社では化粧が崩れて困るので
    食事量を減らす。。。か
    食べない様にしてます。

    運動の汗は
    達成感あるけど。。。

    運動は縄飛びしてます
    きっかけは昔出来た2重とびが
    出来なくなって驚いたからです

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2017/07/04(火) 19:14:45 

    体脂肪率20%
    代謝が良いのか異常なのか
    辛くもない
    熱くもない
    食事するだけで滝あせです。

    家ではいいけど。。。
    会社では化粧が崩れて困るので
    食事量を減らす。。。か
    食べない様にしてます。

    運動の汗は
    達成感あるけど。。。

    運動は縄飛びしてます
    きっかけは昔出来た2重とびが
    出来なくなって驚いたからです

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード