ガールズちゃんねる

太ってた時の食生活

177コメント2017/07/09(日) 04:17

  • 1. 匿名 2017/07/01(土) 20:21:10 

    痩せてた時の食生活トピがあったので♪

    私は学校帰りに毎日マックのポテトを食べてました(笑)

    +159

    -6

  • 2. 匿名 2017/07/01(土) 20:21:43 

    太ってた時の食生活

    +54

    -5

  • 3. 匿名 2017/07/01(土) 20:21:45 

    間食が炭水化物

    +297

    -5

  • 4. 匿名 2017/07/01(土) 20:21:54 

    夜は必ず大盛パスタ

    +166

    -4

  • 5. 匿名 2017/07/01(土) 20:21:55 

    仕事で疲れて気がすむまでドカ食い。
    今もしてるけど…

    +307

    -3

  • 6. 匿名 2017/07/01(土) 20:22:03 

    太ってた時の食生活

    +51

    -12

  • 7. 匿名 2017/07/01(土) 20:22:09 

    まずカロリー無視

    +277

    -2

  • 8. 匿名 2017/07/01(土) 20:22:20 

    寝る直前にカップラーメンに菓子パンとか食べてたわ…

    +226

    -4

  • 9. 匿名 2017/07/01(土) 20:22:20 

    太ってた時の食生活

    +269

    -5

  • 10. 匿名 2017/07/01(土) 20:22:43 

    朝から晩までコンビニのからあげ弁当みたいなの
    一斤食パン一度で食べる

    +199

    -6

  • 11. 匿名 2017/07/01(土) 20:22:45 

    仕事帰りにコンビニ寄ってポテチ、チョコ、ジュースを買う。

    +190

    -2

  • 12. 匿名 2017/07/01(土) 20:23:05 

    あまーい菓子パンをおやつに食べまくってた。

    +188

    -4

  • 13. 匿名 2017/07/01(土) 20:23:16 

    ガッツリ夕食後の晩酌。もちろんおつまみもタップリと!

    +63

    -3

  • 14. 匿名 2017/07/01(土) 20:23:19 

    〇〇だから食べてもいいよねって食べてた時は太ってた。

    +150

    -8

  • 15. 匿名 2017/07/01(土) 20:23:47 

    太ってた時も痩せてる時も、食事内容は変わってないと思う。
    食事量が違うだけ。食事内容は太ってても割とバランス良く健康的だったと思う。

    +105

    -1

  • 16. 匿名 2017/07/01(土) 20:23:52 

    日高屋でラーメン大盛りに餃子
    ハイボールでプハーーーッ

    +74

    -4

  • 17. 匿名 2017/07/01(土) 20:24:14 

    ご飯。麺。お好み焼きなどの粉もん。
    糖質ばっか食べてた時

    +116

    -2

  • 18. 匿名 2017/07/01(土) 20:24:54 

    チョコレートを貪り食ってたあの頃

    +125

    -6

  • 19. 匿名 2017/07/01(土) 20:24:58 

    とりあえずごはん茶碗いっぱい食べからのおかず
    最後にはひたすらふりかけかけてごはん
    三杯は当たり前だのクラッカー
    とにかくごはん好き

    +106

    -2

  • 20. 匿名 2017/07/01(土) 20:25:34 

    昼トンカツ、夜唐揚げ
    間食にチョコ

    +82

    -6

  • 21. 匿名 2017/07/01(土) 20:25:46 

    ゼロカロリーの飲み物で安心しちゃって
    おやつ食べてた

    +61

    -3

  • 22. 匿名 2017/07/01(土) 20:26:09 

    大学の時通学の電車乗り換えに田舎だから時間があって毎日マックのポテト食べてから人生MAX体重に‼︎
    今考えると恐ろしい…

    +97

    -2

  • 23. 匿名 2017/07/01(土) 20:26:28 

    外食は太るよね、好きだけど
    誰かと一緒に行く場合はサラダばっかり頼む訳にもいかないし、前後で調整しないとならない

    +103

    -3

  • 24. 匿名 2017/07/01(土) 20:26:46 

    菓子パン2個、バナナスペシャル(500kcal超え)+その他300kcal超え
    昼だけで1000lcalに迫る勢いだった。
    痩せたいなら菓子パンはやめろ!

    +167

    -3

  • 25. 匿名 2017/07/01(土) 20:27:15 

    ご飯の時に炭酸ジュース飲んでた。
    というか水分はほぼジュースだった。

    +70

    -4

  • 26. 匿名 2017/07/01(土) 20:27:21 

    夜中にコンビニ弁当!

    +54

    -2

  • 27. 匿名 2017/07/01(土) 20:27:24 


    運動しないのに、ビールガブガブ飲んで
    ご飯も好きな物食べてた。
    股ズレしてたよ~。
    パートするようになって、食べても
    飲んでも太らなくなったよ!!

    +106

    -1

  • 28. 匿名 2017/07/01(土) 20:27:26 

    朝大盛りご飯2膳。
    昼またラーメンプラスご飯。
    夕飯にまたがっつり。
    その後お誘いがある時(週3ぐらい)はお寿司やら焼肉やら。
    しこたまビールシャンパン飲みあげて〆にラーメン食べて就寝。
    この生活やめて一年で20キロ痩せた。笑

    +77

    -3

  • 29. 匿名 2017/07/01(土) 20:27:33 

    炭水化物×炭水化物×炭水化物

    +89

    -2

  • 30. 匿名 2017/07/01(土) 20:27:50 

    お昼に菓子パン3個食べるのが普通だと思ってた
    友達に「同僚の⚪︎⚪︎ちゃんって少食でパン一個しか食べないんだよ?」って言ったら
    「あんたがおかしいの、だからその体型なんでしょ?」って言われるまで本気で気づかなかった

    +192

    -5

  • 31. 匿名 2017/07/01(土) 20:28:07 

    甘いもの×しょっぱいもの×甘いもの×しょっぱいもの

    +132

    -5

  • 32. 匿名 2017/07/01(土) 20:28:19 

    ミスドのドーナツ30個一気食い

    +66

    -23

  • 33. 匿名 2017/07/01(土) 20:28:27 

    会社近くにあったナンカレー屋のバターチキンにハマり昼夜に食べてたらあっという間に10キロ太った。

    +104

    -1

  • 34. 匿名 2017/07/01(土) 20:28:32 

    お弁当屋でアルバイト。
    週3〜4日、バイトの日は夜ご飯が揚げ物。

    バイト辞めたら痩せました。

    +82

    -5

  • 35. 匿名 2017/07/01(土) 20:29:03 

    食べるもの気にせず朝も好きなだけお昼お弁当夜はほぼ外食で一日2000カロリーはとってたんだろーなー

    +40

    -3

  • 36. 匿名 2017/07/01(土) 20:29:13 

    ほんとに肥満だったときは空腹になるっていう感覚がなかった!消化終える前に菓子パンだのお菓子だのマックだのを食べていた。常に腹6分目以上で満腹中枢も破壊されていた

    +136

    -0

  • 37. 匿名 2017/07/01(土) 20:29:30 

    毎日毎日おさつどきっやら芋ケンピを2袋くらい食べてた。ストレスのせいで噛み砕く行為をしたかった。みごとに太った。

    +54

    -1

  • 38. 匿名 2017/07/01(土) 20:29:54 

    私はラーメンが一番体重に来る
    むくみも出るしラーメンで肥えた脂肪はなぜかなかなか減らない
    スープ残せばまだマシなんだろうけど、麺だけ食べても味気ないし

    +67

    -5

  • 39. 匿名 2017/07/01(土) 20:30:08 

    仕事のストレスで、コンビニ寄ってお弁当2、3個にカップ麺に唐揚げとか、そして大量のお菓子食べてたら、153センチ 66キロまで太った(T-T)

    +94

    -3

  • 40. 匿名 2017/07/01(土) 20:30:27 

    とにかくおやつ!とパン!1日4食。いくら成長期でも食べ過ぎ。

    +42

    -0

  • 41. 匿名 2017/07/01(土) 20:31:20 

    おにぎり6個

    +11

    -2

  • 42. 匿名 2017/07/01(土) 20:32:03 

    1人でケーキをホール食い。

    +50

    -3

  • 43. 匿名 2017/07/01(土) 20:32:11 

    金が無かったから毎日炭水化物三昧

    +62

    -2

  • 44. 匿名 2017/07/01(土) 20:32:17 

    お風呂上がりの9時~10時に缶チューハイと柿ピー一袋をほぼ毎日。
    あっという間に太った。

    +55

    -2

  • 45. 匿名 2017/07/01(土) 20:32:33 

    高校時代、帰宅部だったから友達とファミレス→帰って夜ご飯だった

    +19

    -2

  • 46. 匿名 2017/07/01(土) 20:32:50 

    チョコレートを心ゆくまで食べていた。大袋を一人で食べ切る勢い。

    +72

    -0

  • 47. 匿名 2017/07/01(土) 20:32:55 

    毎晩の晩酌の時に、
    マーガリンたっぷりの食パンを食べるのが癖になってしまい、
    半年で3キロ太りました。

    +27

    -10

  • 48. 匿名 2017/07/01(土) 20:33:11 

    朝しっかり食べたほうがいいというけど逆だった。
    朝食べたらふとるふとる。
    勢いついちゃって、三食しっかり食べ過ぎて1日のカロリーオーバーしていた。

    +118

    -4

  • 49. 匿名 2017/07/01(土) 20:33:19 

    女子高時代

    朝→ 丼ごはん×2 目玉焼き3個 ウィンナー1袋
    通学途中→ イチゴサンド 玉子サンド 唐揚げ
    授業中→ お菓子食べ続ける(机に出したまま授業受ける)
    早弁して昼には 食堂で唐揚げ定食とラーメン
    帰宅途中→ お菓子と惣菜パン
    帰宅後→ 晩ごはん(肉オンリー)と丼ごはん
    夜食→ デザートでワンホールとカップラーメン

    これが毎日で 156cm 68kgとなった

    +89

    -3

  • 50. 匿名 2017/07/01(土) 20:33:22 

    高校の時に帰ったら、毎日インスタントラーメン食べてた。罪悪感はあったから、七味ぶっかけてたけど…意味なかった。
    部活前の惣菜パンとおにぎり。部活後のラーメン鰻丼セット、肉系クレープ、たこ焼き、大判焼き、サーティワン。

    当時MAX56キロ→現在43キロ
    大学でダイエットに励み、お尻に肉割れ出来たけど何とか痩せた…。

    +28

    -3

  • 51. 匿名 2017/07/01(土) 20:34:01 

    引っ越して家の近くにミスドがあり仕事帰りに毎日のように買って夜と朝に食べてたらみるみる体重増加…
    よく飽きずに食べてたなぁ~

    +27

    -1

  • 52. 匿名 2017/07/01(土) 20:34:03 

    コンビニの唐揚げ弁当、ハンバーグ弁当、海苔弁をおかずに3ごうの飯、
    マックセットとケンタッキー買って味噌汁もつけて食ってた。
    いま思うとよくあんなに食えてたな。

    +43

    -3

  • 53. 匿名 2017/07/01(土) 20:34:19 

    夕飯前にクリームパン
    夜10時くらいに板チョコ一枚
    7キロぐらいあっという間に肥えた(笑)

    +28

    -1

  • 54. 匿名 2017/07/01(土) 20:34:46 

    甘いコーヒーとカフェオレがぶ飲み

    +19

    -1

  • 55. 匿名 2017/07/01(土) 20:35:03 

    パンだね、安くて美味しい店がオープン
    チーズがごろっごろ入って30㎝くらいのを平気で食べてた
    今は我慢してます

    +19

    -0

  • 56. 匿名 2017/07/01(土) 20:35:18 

    太ってた?
    過去形?
    現役ですが(゜゜)

    ほんの一例を・・・
    昼食はこんな感じ。

    そりゃ太るわなァ~(^^;
    太ってた時の食生活

    +89

    -1

  • 57. 匿名 2017/07/01(土) 20:35:28 

    浪人時代、家族が寝静まった後にラーメンやらペペロンチーノやら作って食べてた
    野菜も入れずただの脂と糖質の塊
    当然のように半年で10kg太った

    +45

    -0

  • 58. 匿名 2017/07/01(土) 20:35:31 

    高校生の頃コンビニでバイトしてたんだけど、帰りに毎回菓子パン買って夕飯前に食べてたら、笑っちゃうくらいみるみる体重が増えたわ

    +32

    -3

  • 59. 匿名 2017/07/01(土) 20:36:09 

    >>50
    そんなに食べててそれくらいの体重ですんだのは運動部だったとかですか?

    +38

    -1

  • 60. 匿名 2017/07/01(土) 20:36:20 

    ストレス溜まりまくってた大学4年の時が自身の体重のピークで、飲食で気持ちを紛らわしてた。
    登下校中にコンビニでチキン買い食いしたり、電車待ってる間に炭酸飲んだり、間食としてマックのセット注文したり、寝る前にカップ麺食べたり…。
    自分でも、どうかしてた。

    +27

    -0

  • 61. 匿名 2017/07/01(土) 20:40:34 

    ミスドでドーナツ2~3個。
    飲み物はコーラorメロンソーダ。
    太って当たり前ですね…。

    +27

    -2

  • 62. 匿名 2017/07/01(土) 20:41:06  ID:RdpvTc47Ll 

    氷結4本

    +13

    -2

  • 63. 匿名 2017/07/01(土) 20:41:14 


    塾に行く前に
    冷凍のピザやたこ焼きを食べて
    帰ってきてから普通に夕飯

    +28

    -0

  • 64. 匿名 2017/07/01(土) 20:41:47 

    炭水化物ばっかり食べてた。
    ご飯のおかわり当たり前。

    +24

    -0

  • 65. 匿名 2017/07/01(土) 20:42:50 

    みんな!!!

    糖尿病にきよつて!!!

    私は糖尿病になりました

    +16

    -23

  • 66. 匿名 2017/07/01(土) 20:43:32 

    >>61
    ミスド5〜6個イケますw
    ラーメンは大盛り、ピザはLサイズ完食
    ケーキも3ピース食べられた

    歳取ると無理!

    +34

    -1

  • 67. 匿名 2017/07/01(土) 20:44:16 

    朝から米3合食べてた。
    夜中にコンビニ行って、パンとスイーツを買い食いしてた。

    +15

    -4

  • 68. 匿名 2017/07/01(土) 20:44:28 

    パン、パスタ、うどんばっかり食べてた。
    それをやめてご飯に変えたら量は減らしてないのに痩せた。

    +28

    -2

  • 69. 匿名 2017/07/01(土) 20:45:24 

    晩ごはんの後毎日晩酌毎日〆のカップラーメン。
    太ってた時っつーか今も太ってるんだけど(笑)

    +16

    -1

  • 70. 匿名 2017/07/01(土) 20:45:53 

    >>32
    それはスゴイ!!

    +16

    -0

  • 71. 匿名 2017/07/01(土) 20:50:22 

    源氏パイとシルベールが大好きで、交互にお徳用ファミリーパックを毎日一人で食べ切っていた。今はそんなことできないけど、美味しかったなぁ

    +25

    -1

  • 72. 匿名 2017/07/01(土) 20:50:49 

    3食きっちり食べて、間食にケーキ屋プリンを毎日食べてます(^^)/
    現在進行形どす

    +12

    -0

  • 73. 匿名 2017/07/01(土) 20:51:42 

    >>67
    3合ってすごいです!おかずなしですか?

    +5

    -2

  • 74. 匿名 2017/07/01(土) 20:52:56 

    朝食 コーヒー
    お昼までにサンドイッチなどちょいちょいつまむ。

    お昼
    豚しゃぶ、肉炒め、ご飯山盛り、揚げシュウマイやらきんぴら、揚げナスなど副菜たっぷり

    お昼の後はゴロゴロしながらお菓子を必ず2種類食べてお昼寝(笑)

    夕食
    お肉中心のご飯山盛り

    158センチ47キロから1年たたないくらいで10キロ増えた。

    今は頑張って−7キロです。

    +20

    -0

  • 75. 匿名 2017/07/01(土) 20:53:14 

    プリン1日3個。
    ご飯は全部パスタ
    飲み物はコーヒー牛乳


    当たり前に2ヶ月足らずで15キロ太りました。

    +24

    -0

  • 76. 匿名 2017/07/01(土) 20:55:17 

    現在進行形の方
    身長体重どのくらいですか?

    +9

    -1

  • 77. 匿名 2017/07/01(土) 20:56:51 

    毎日カフェオレを6杯くらい飲んでいました。

    砂糖なしだからノンカロリーだと大真面目に思ってた。

    ダイエットを始めた時に牛乳のカロリーを見て驚きました。

    +23

    -2

  • 78. 匿名 2017/07/01(土) 20:58:15 

    食べたいものを食べたいだけ食べてた。今も食べたいものを食べたいだけ食べてるけど、食べたいものに必ずキノコを入れてかさ上げして腹パンパンまで食べてるせいか、15キロやせて、それ以来リバウンドもないし、疲れてろくに食べずに寝ちゃうと確実に体重が減る。但し、ウ○○がとんでもなく出る(毎日、バナナ2.3本ぐらい)が一度に。

    +21

    -1

  • 79. 匿名 2017/07/01(土) 21:00:19 

    お腹が鳴る事がない
    とにかく常に食べてた
    旦那が帰ってくる前に四合炊いて三合食べてた(笑)
    お腹がが空いたから食べるんじゃなくて何か食べたい衝動で食べてた
    過食症だったと思う

    +70

    -0

  • 80. 匿名 2017/07/01(土) 21:00:20 

    高校時代、毎日ではないけど夕飯前にカレーパン

    +17

    -2

  • 81. 匿名 2017/07/01(土) 21:02:03 

    昔、弟がハンバーガー屋でバイトしてた
    余り物を持って帰ってたので、ほぼ毎日朝食がハンバーガー
    すぐにパンパンの身体になりました

    +21

    -3

  • 82. 匿名 2017/07/01(土) 21:02:15 

    朝→食パンにいちごジャムべた塗りしたやつ2枚+ヨーグルト+野菜ジュース
    昼→コンビニ弁当+カップラーメン
    晩→カツ丼とか親子丼ご飯大盛+サラダ
    夜食→炭酸ジュースにバニラアイス入れたやつ3杯に
    スナック菓子2袋

    +12

    -2

  • 83. 匿名 2017/07/01(土) 21:02:46 

    水飲んでも太る笑

    +4

    -17

  • 84. 匿名 2017/07/01(土) 21:03:29 

    仕事帰りに惣菜やコンビニ弁当。
    食べることが楽しくて、好きなものを
    お腹一杯になるまで食べ10キロ増加。

    お昼をお弁当にしたり、自炊をするように
    なり半年で無理なく6キロ減りました。
    現在もダイエット継続中です。

    +18

    -1

  • 85. 匿名 2017/07/01(土) 21:03:50 

    大学生時代、夕食外食してからモスバーガーとか行ってた。1日5食とか。狂ってたわ…
    ニキビも大量に出来てた。

    今は3分の1位しか食べられない。少食にしてから、肌も体調もすこぶる良い。

    +26

    -0

  • 86. 匿名 2017/07/01(土) 21:05:10 

    三食チョコレート
    間食もチョコレート…

    ストレスでチョコレート食べないと落ち着かなくって( ; ; )

    +17

    -2

  • 87. 匿名 2017/07/01(土) 21:10:48 

    21時頃仕事から帰り、まず風呂に入って、こたつで買ってきたファストフードやら酒やら菓子やら食べまくり、そのまま就寝。
    激務だったし独り暮らしでメンタルも荒んでたな…。

    +28

    -1

  • 88. 匿名 2017/07/01(土) 21:11:54 

    糖質×脂質のゴールデンコンビ

    +15

    -0

  • 89. 匿名 2017/07/01(土) 21:13:40 

    ランチは週2回ピザ一枚にデザートにサンドイッチ
    あっと言う間に15キロ増
    今はなんとか戻した

    +10

    -1

  • 90. 匿名 2017/07/01(土) 21:16:37 

    >>73
    納豆や、卵かけごはんにしてました♪(^^;;

    +8

    -0

  • 91. 匿名 2017/07/01(土) 21:16:49 

    おやつでカロリーメイトを食べていた時

    +12

    -0

  • 92. 匿名 2017/07/01(土) 21:18:53 

    業務用のホイップクリーム

    解凍するだけでつかえるし
    クッキーやパンに
    つけると
    ミラクルが起きる

    +51

    -0

  • 93. 匿名 2017/07/01(土) 21:19:12 

    一日5食食べてた。
    菓子パンやお肉ばっかり食べてた

    +15

    -2

  • 94. 匿名 2017/07/01(土) 21:22:03 

    ペットボトルのミルクティーがぶ飲み

    +22

    -0

  • 95. 匿名 2017/07/01(土) 21:23:21 

    お菓子、アイスはつねに家にあって
    コンビニスイーツが新しくでると買いに行く!

    今はダイエット中、お菓子、アイス買いません…
    こんにゃくゼリーならあるよ

    +13

    -0

  • 96. 匿名 2017/07/01(土) 21:23:31 

    菓子パンは本当に
    太る。
    お供にミルクティーとか
    ジュース。
    あと
    口さみしいから
    飴とか2袋余裕でなくなってた。

    激太りしたよ

    +35

    -0

  • 97. 匿名 2017/07/01(土) 21:25:31 

    とにかく
    業務スーパーのもの
    太ります。

    冷凍の揚げ物や
    チンするだけのもの
    袋のサラダ
    食べ続けてたら
    大変なことになった

    +23

    -0

  • 98. 匿名 2017/07/01(土) 21:26:11 

    >>49
    移動中のボリュームが(笑)

    +9

    -1

  • 99. 匿名 2017/07/01(土) 21:26:19 

    サラダや汁物を出さない親だった。
    ごはんとおかずのみ。
    弁当は毎日天ぷらどっさり。

    結婚して、旦那実家のご飯に毎回汁物や野菜がでることにびっくり。

    この前、実家に帰省したときの晩ごはんが、ごはん、鳥の唐揚げ、鳥の照り焼き、豚のしょうが焼きというメニューで胸焼けがした(-_-;)
    せめてサラダやスープを、、

    +38

    -1

  • 100. 匿名 2017/07/01(土) 21:28:33 

    みんなの贅肉金かかってんね

    +31

    -0

  • 101. 匿名 2017/07/01(土) 21:29:16 

    揚げ物大好きで
    買うのは高いから
    業務用スーパーで
    買って毎日
    大量に揚げてた。

    手に負えない身体になった。

    +13

    -2

  • 102. 匿名 2017/07/01(土) 21:31:43 

    >>49
    朝だけでウィンナー一袋とかお金もち!

    +50

    -1

  • 103. 匿名 2017/07/01(土) 21:32:32 

    菓子パン率高ぇw

    +28

    -2

  • 104. 匿名 2017/07/01(土) 21:35:54 

    チョコパイ1箱一気食い❤

    +25

    -1

  • 105. 匿名 2017/07/01(土) 21:36:48 

    深夜バイトしてた頃

    夜中にドーナツ、アイス、トンカツ定食、マック、ポテチ

    などなど食べてたらいつの間にかポチャ、自分では自覚無しw

    深夜から朝のシフトになったら自然と戻った

    +15

    -1

  • 106. 匿名 2017/07/01(土) 21:37:47 

    とにかく少しでも小腹が空いたらお菓子で腹を満たしてた。
    朝 ご飯2杯 納豆 ウインナー 味噌汁
    昼 コンビニ弁当 菓子パン
    夜 ご飯2杯 唐揚げ ポテサラ 味噌汁
    この三食に煎餅5〜6枚プラスアルフォート10枚とかを間食で食べてた。
    そりゃ太るよねー!
    152cm45kgだったのが一年で54kgまで増えて、こりゃイカンと思って10kgダイエットで減らしたよ。
    やはり食事を減らすと当たり前だけど痩せるよね。
    今はお菓子も食べるけど体重を毎日測って太らないようにしてる。
    太ってた時期は体重計なんて家になくて測ってなかったなぁ。

    +20

    -1

  • 107. 匿名 2017/07/01(土) 21:43:11 

    朝食べない。
    昼はカップラーメン+コンビニオニギリ1個+お菓子(約500kcal)
    夜はとんかつ定食とか回転寿司25皿とかマックなら2セットとか。デザートとして菓子パン1個か2個。
    夜食(9:00頃)に菓子パン。
    夜食(12:00頃)に納豆ご飯。
    今となると恐ろしい食生活……

    +5

    -2

  • 108. 匿名 2017/07/01(土) 21:50:05 

    1番太ってたときお菓子のキャベツ太郎にマヨネーズつけて食べるのハマってた笑

    +13

    -1

  • 109. 匿名 2017/07/01(土) 21:53:54 

    パン屋でバイト。!
    3食パン、一日15個菓子パン惣菜パン!
    今より10キロ超えていました!

    +25

    -1

  • 110. 匿名 2017/07/01(土) 21:59:08 

    朝→カップ麺+ウインナー、卵焼き、揚げ物など家族の弁当用おかずを多目に作った物。

    昼→カップ麺二個か生麺2玉。冷凍パスタ2つの時もあり。

    夜→おデブ王道のから揚げ、ハンバーグ等、体に良くないと言われる食べ物を二人分。
    米などの主食無し。
    副菜はレタス等のサラダのみ。

    今は、朝は青汁とソイプロテインとバナナ。
    昼は食べたい物。
    夕飯は副菜を最低でも2品。

    総摂取カロリーを控えるからか、半年で164㎝62㎏→52㎏になりました。

    +10

    -1

  • 111. 匿名 2017/07/01(土) 22:04:18 

    小腹空いてコンビニへ。
    気になったものカゴに入れる。
    残ったら明日食べればいいや〜
    んで全て完食。

    買ったら全部食べちゃう。

    今はコンビニなるべく行かない笑

    +22

    -2

  • 112. 匿名 2017/07/01(土) 22:09:27 

    3食がっつりと、夕飯前のコンビニホットスナック買い食い
    そりゃ太るわ。帰宅部だったし

    +10

    -1

  • 113. 匿名 2017/07/01(土) 22:15:48 

    今考えると、太ってた時ってお腹減ってないのにコンビニ寄ったらお菓子とかパンとかついでに買ってた。
    無意識に「後でお腹減ったらどーしよー」って思っちゃって常に食べてた。
    お腹減っても別に死にはしないし、減った時に食べれば良いのに、何故かお腹が減ってしまう事に不安になってたw

    +45

    -0

  • 114. 匿名 2017/07/01(土) 22:16:15 

    毎日、お饅頭3個
    何故かお饅頭にはまった
    これで3ヶ月くらいで5キロ太った(゜ロ゜;

    +13

    -1

  • 115. 匿名 2017/07/01(土) 22:18:48 

    まさに今
    あと1時間ちょっとしたら寝るのにアイス食べてます

    +7

    -2

  • 116. 匿名 2017/07/01(土) 22:20:11 

    ながら食べ
    毎日コンビニに寄る
    お菓子、パン、白米炭水化物だいすき

    +6

    -1

  • 117. 匿名 2017/07/01(土) 22:21:36 

    夜中の3時に不意に目が覚めて、お腹も空いてないのに翌朝食べようと思って買っておいた菓子パンを食べる。無駄に食べる癖がついてたわ。

    +12

    -1

  • 118. 匿名 2017/07/01(土) 22:22:37 

    高校生の時おやつにマックやケンタでセット食べて、帰宅後普通に夕飯食べてた。
    太って当たり前!

    +11

    -1

  • 119. 匿名 2017/07/01(土) 22:26:52 

    中学のときに学校から帰ってきてから袋麺(笑)
    部活もやってて部活がない日の早帰りの時にお腹減ってよく食べてた。
    お兄ちゃんも食べてたから釣られてついつい(笑)

    +8

    -0

  • 120. 匿名 2017/07/01(土) 22:42:21 

    働きまくりの不規則な生活してたから、料理の時間を省くためにコンビニご飯とカップラーメン食べてた。55㎏が75㎏に…。痩せてたと言っても信じてもらえない。

    +14

    -2

  • 121. 匿名 2017/07/01(土) 22:43:48 

    休日は晩御飯の後菓子パンとか
    お菓子とかだらだら1時間ぐらい食べてる。
    それも遅い時間に・・・
    今なんですけどね・・・

    +9

    -0

  • 122. 匿名 2017/07/01(土) 22:54:50 

    1ヶ月で体重10キロくらい増やすことって可能ですか??
    彼が別れてくれなくて、痩せてる女が好きらしいので激太りしたら嫌ってくれるかと思って…
    切実です

    +9

    -15

  • 123. 匿名 2017/07/01(土) 22:56:32 

    インスタントラーメンにはご飯をセットでw
    スープをかけて食べたりしてたなー( ´Д`)

    +4

    -2

  • 124. 匿名 2017/07/01(土) 22:59:48 

    お腹すいてる時が無い

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2017/07/01(土) 23:01:19 

    >>115
    私、寝る5分前に雪見だいふく食べたよ…おやすみ。

    +5

    -0

  • 126. 匿名 2017/07/01(土) 23:05:04 

    別にそんなに太ってたわけじゃないけど、高校生のころは放課後にミスドでドーナツ4つとかは普通に食べてた。
    むしろ食べなくなった今のほうが太ってる...

    +20

    -0

  • 127. 匿名 2017/07/01(土) 23:19:06 

    仕事帰りに、毎日コメダでシロップ入りコーヒーと網焼きサンドを食べて、そのまま帰宅して夕飯に突入!疲れて、風呂→即寝る→太る。

    +7

    -0

  • 128. 匿名 2017/07/01(土) 23:28:44 

    テレビで、太ってる人のほとんどの財布の中に、銀だこのゴールドカードが入ってるって言ってた!確かに(笑)

    +16

    -1

  • 129. 匿名 2017/07/01(土) 23:33:15 

    朝と夜は普通よりも少なめな食事でも
    お昼にインスタントラーメン、ウィンナー卵入り
    深夜にカップ麺
    これを週3でやってたらあっという間にウエスト10cm増えた、腹囲もポッコリ

    +7

    -0

  • 130. 匿名 2017/07/01(土) 23:38:06 

    仕事終わって帰って夜ごはんが3時過ぎるの当たり前で、コンビニでオムライスとたらこスパ、焼きそばとチャーハンみたいなんばっかだった

    +10

    -1

  • 131. 匿名 2017/07/01(土) 23:42:14 

    一日でポテトチップス一袋完食
    外国製の分厚い板チョコ一気食い
    クッキー、おせんべいは気の済むまで何枚もボリボリ
    袋入りキャンディを買ったら一日でカラに
    午○の紅○のミルクティー味を愛飲

    とにかく本能のまま貪り食っていました。
    そりゃ60オーバーになりますわな

    +19

    -0

  • 132. 匿名 2017/07/01(土) 23:42:32 

    仕事帰りにマックのポテトLを買って帰宅後食べてから夕食
    白米山盛り2杯にじゃがいも系のおかず
    おやつはカラムーチョ細切りの方一袋食べきる
    気づいたら15キロ増!元に戻したけどどんだけじゃがいも好きだったのかw

    +26

    -1

  • 133. 匿名 2017/07/01(土) 23:46:11 

    昔のCMで「いまどき娘は1日5食♪朝、昼、3時、夜、深夜♪」ってのがあったけど
    まさにその食生活だった

    +15

    -1

  • 134. 匿名 2017/07/01(土) 23:48:54 

    飲み物は甘いコーヒー。おかわりしまくって、太ってた。ポテチ二袋余裕。

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2017/07/02(日) 00:07:15 

    とにもかくにも米とマヨネーズ

    +4

    -0

  • 136. 匿名 2017/07/02(日) 00:13:25 

    菓子パン3個余裕で食べてた。ポテチも毎日必ず1袋、多い時は2袋食べてた。マックは1セットの他単品でもう一つバーガーとナゲットとシェイク頼んでテイクアウトしてた。

    +10

    -0

  • 137. 匿名 2017/07/02(日) 00:28:24 

    コンビニでバイトしてた時、
    朝抜きのお昼コンビニパンの
    夜コンビニ弁当の
    夜食にビールとおつまみ。

    コンビニのバイト辞めて
    コンビニのもの食べなくなったら
    10㌔痩せた\( ˙▿︎˙ )/

    +10

    -0

  • 138. 匿名 2017/07/02(日) 00:32:49 

    学校の帰りにコンビニで焼きおにぎり買って帰る。
    帰ったら晩御飯もちゃんと食べる。

    +2

    -1

  • 139. 匿名 2017/07/02(日) 00:43:59 

    糖質制限ダイエットで痩せていい気分になり、肉類を大量に食べてた。
    たんぱく質は太らないとか言われてるけど、脂肪になりにくいだけ。遠回りするけど、過剰分はちゃんと脂肪になるんだよね。
    結局、消費カロリー>摂取カロリーなんだなってわかった。

    +10

    -0

  • 140. 匿名 2017/07/02(日) 00:49:15 

    家系ラーメン
    まくりまくり

    +1

    -0

  • 141. 匿名 2017/07/02(日) 00:50:29 

    一人前という基準があるとすれば
    毎日3人前は食べてた

    +7

    -0

  • 142. 匿名 2017/07/02(日) 00:53:42 

    渡辺直美級の友達の家に泊まったら
    寝る時に枕元に
    コーラ2リットルボトルと
    フランスパン一本置く
    夜中無意識に食す
    朝起き抜けに食べる
    食べる?と聞かれて
    無言で首を振る

    +20

    -0

  • 143. 匿名 2017/07/02(日) 00:54:13 

    私、1日にカフェラテ2杯、夜にココア飲んでます。毎日。太りますかね??ごはんは3食普通に食べて、間食はしないです。
    太らない プラス
    太る マイナス

    +25

    -15

  • 144. 匿名 2017/07/02(日) 00:55:01 

    ベアードパパのシュークームにハマり、数日おきに5個セットを完食してた。

    +13

    -0

  • 145. 匿名 2017/07/02(日) 00:56:49 

    一時期ミスドにハマって毎日ドーナツ5個食べてたら、あっという間に8kg太った!

    +14

    -0

  • 146. 匿名 2017/07/02(日) 00:56:56 

    ビール飲みながらピザLサイズにパスタ2人前。
    今はこんなに食べられない。

    +8

    -0

  • 147. 匿名 2017/07/02(日) 01:08:07 

    CoCo壱のカレー400㌘

    +5

    -2

  • 148. 匿名 2017/07/02(日) 02:37:52 

    >>144
    ビアードパパ?

    +16

    -0

  • 149. 匿名 2017/07/02(日) 03:38:03 

    好き放題に食べてるが、人生で太っていた時期がない。ジム通ってるからかな

    +8

    -2

  • 150. 匿名 2017/07/02(日) 04:44:07 

    >>49
    それだけ食べて68kgって、やっぱり10代の基礎代謝はすごいね。

    +17

    -3

  • 151. 匿名 2017/07/02(日) 05:11:17 

    夕飯後にジャイアントコーン

    +7

    -2

  • 152. 匿名 2017/07/02(日) 05:30:10 

    朝からポテチ、ごはんも食べて
    昼はがっつり外食 もちろん食後のお菓子
    夜も食べて 夜中の2時あたりにお惣菜とお菓子食べて寝る とにかく手当り次第の物食べる
    で155cm 65kgになりました
    結婚式、妊娠、出産を経て現在41kg もうあの頃のような食欲はないしお菓子をほぼ食べなくなった

    +9

    -1

  • 153. 匿名 2017/07/02(日) 07:08:15 

    まさに最近太った
    恐らく原因はフルグラの食べ過ぎ
    これから痩せる……
    フルグラ美味しすぎて食べてしまう
    食物繊維だから大丈夫でしょって思ってた自分がバカだった(T▽T)

    +28

    -1

  • 154. 匿名 2017/07/02(日) 07:29:47 

    高校卒業時が私のMAX体重で
    身長150㎝で52~3㎏あった頃の食生活は

    朝食→マヨネーズをたっぷり塗ったトースト2枚
    2時限目の終了ベルがなる→早弁
    昼食→菓子パン2~3個
    間食→マックでポテトやサンデー
    晩ご飯→母が出してくれた食事を間食
    おやつ→ポッキー1箱とかアイスとかスナック菓子とか色々(笑)

    +授業中にカーテンの陰に隠れて飴やチョコやその他お菓子をパクパク(笑)

    高校卒業して働くようになってから

    酒の味を覚え(笑)
    甘い物よりもサキイカとかツマミ系が好きになり食の嗜好が変わったせいか1年間で10㎏以上痩せました。

    +7

    -1

  • 155. 匿名 2017/07/02(日) 07:44:15 

    朝、コンビニでチュロス。
    間食、スナック菓子。
    昼、コンビニで菓子パン二つ。
    夜、スーパーでお菓子と菓子パン大量買い。

    または、ケーキ屋さんでバイトしてた時は、夜に余ったケーキ馬鹿食いしてた。

    軽く一ヶ月で10以上増量

    +16

    -0

  • 156. 匿名 2017/07/02(日) 08:35:21 

    中学生の頃、お弁当は早弁して、お昼はカロリーメイトと菓子パン食べて、リプトンのミルクティー飲みながら帰って、家に帰ったらミスドドーナツ7個、塾行って帰ったら普通に夕飯、おふろ上がったらアイス!
    今より8kg太ってた

    +8

    -0

  • 157. 匿名 2017/07/02(日) 09:29:33 

    寝ながらポテチ。
    今思うと若かった…。

    +11

    -0

  • 158. 匿名 2017/07/02(日) 09:49:33 

    スーパーカップ1.5とおにぎりは軽食
    薄皮あんぱんひとパックがおやつ

    +6

    -1

  • 159. 匿名 2017/07/02(日) 10:55:31 

    こうやって見るとやっぱり糖質炭水化物をいくら食べても満足感が得られずに食べ過ぎちゃうんだね。

    +11

    -1

  • 160. 匿名 2017/07/02(日) 12:20:03 

    学生時代 学校帰りにガストで山盛りポテトとドリンクバーかマックの照り焼きバーガセット、家着いたらポテチ系スナック菓子、夕飯普通に茶碗2杯とか食べて夜またお菓子かカップラーメン…今やったら胸焼けするな

    +5

    -0

  • 161. 匿名 2017/07/02(日) 13:33:19 

    皆さんの食生活見てるとそりゃ太るなあと思うけど、それに比べてそんなに食べてないはずの私なのに超絶デブだわ。

    +12

    -1

  • 162. 匿名 2017/07/02(日) 14:26:15 

    おやつはポテチ
    夜食はピザ

    +3

    -0

  • 163. 匿名 2017/07/02(日) 14:45:19 

    小学生時代→朝、昼 普通。 帰宅後食パン6枚切りを3枚 もしくはテーブルロール1袋と牛乳2杯 外で遊ばないで
    そのまま夕飯 (結構がっつり)

    これで中学生になって登校時間へってさらに2キロ増える

    高校生→買い食いし放題になったことで菓子パンを1日に3個食べたり、学校内の自販機でジュース買うようになったら10キロ増える。

    +6

    -0

  • 164. 匿名 2017/07/02(日) 14:57:23 

    帰ってきたら、食パンにとろけるチーズをのせて、ケチャップとマヨネーズをかけて、オーブントースターで焼いて毎日食べてた!
    お腹すいてる時めちゃめちゃ美味しかった!

    +6

    -0

  • 165. 匿名 2017/07/02(日) 15:51:13 

    >>32

    フードファイターの方ですか?

    +2

    -0

  • 166. 匿名 2017/07/02(日) 16:31:36 

    毎日おやつにコンビニスイーツ。

    +2

    -0

  • 167. 匿名 2017/07/02(日) 17:16:01 

    2枚の食パンの間に板チョコを挟んでレンチンしたものをおやつとする
    プラス高カロリーの給食(だいたい毎日900カロリー超)に
    晩御飯は必ず茶碗2杯のご飯

    +3

    -1

  • 168. 匿名 2017/07/02(日) 19:38:50 

    >>6
    写真の人ダイエット番組に出てた人?
    アイドルになるとかってやつ。
    この前のキャンキャンモデルにも出てた人。

    +2

    -0

  • 169. 匿名 2017/07/02(日) 19:47:58 

    揚げ物にマヨネーズ
    しょうが焼きにマヨネーズ
    野菜サラダにマヨネーズ
    さすがにご飯にはかけなかったけど
    マヨネーズはヤバいことは分かった。笑

    +9

    -1

  • 170. 匿名 2017/07/02(日) 19:56:34 

    小学生の頃の話だけど
    大食いの父と同じぐらい食べてた…

    +4

    -1

  • 171. 匿名 2017/07/02(日) 20:10:04 

    ランチにコンビニでフライドチキン+コンビニ弁当3個くらい...

    あの時は凄い食欲だったと、今はビックリしてる。

    +4

    -0

  • 172. 匿名 2017/07/02(日) 21:18:59 

    >>68

    やっぱり小麦粉は太るのかな?

    +5

    -0

  • 173. 匿名 2017/07/03(月) 01:05:07 

    ポテトチップスの大袋を
    1人で1日に2袋

    +1

    -0

  • 174. 匿名 2017/07/03(月) 08:23:17 

    夜勤終わりの深夜2時ごろにおにぎり、つまみ、酒飲んで即寝てた。
    そりゃ太るわ。

    +1

    -0

  • 175. 匿名 2017/07/03(月) 20:21:34 

    毎日毎日酒飲んでました。
    腹を下すまで飲んでいました。
    家族が認知症で徘徊し、昼夜逆転で
    私自身いつ寝起きしてたのやら思い出せません。
    精神科医に叱咤され、なんとか
    標準体重にまで徐々に(重要)戻しました。
    家族は結局他界しましたが
    格の低い葬儀を挙げることしか出来ず、
    あの空しい酒代だけでも残せていたらと
    後悔極まりないです。

    +4

    -0

  • 176. 匿名 2017/07/05(水) 01:02:37 

    朝は菓子パンとか
    昼は給食or弁当
    おやつはアイス一個やお菓子自由
    中学の休みとかはミルクティーとかにお菓子いろいろ。
    夜は高カロリーおかずにごはん。
    小学5年まで食事でもコーラやジュース当たり前だと思ってた…。
    違うと知ってお茶がいいと猛抗議したっけ…続く☆

    +1

    -0

  • 177. 匿名 2017/07/09(日) 04:17:05 

    キャベツ太郎おいしいよね
    今度マヨネーズつけるのやってみよ

    +0

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