ガールズちゃんねる

今、メンタル崩壊中

1171コメント2017/07/19(水) 19:11

  • 1. 匿名 2017/06/20(火) 16:17:29 

    メンタル崩壊してます。
    仕事の疲れで無気力なのか、情緒不安定なのか、無気力、横になっていたい、悲しいし、寂しい。
    でも、それを埋めてくれる人もいないのでただ横になってボッーとしてます。

    今、そんな症状の方明日は少しでも元気になるように励ましあいませんか?

    とにかく疲れてしまいました。

    +1520

    -9

  • 2. 匿名 2017/06/20(火) 16:17:55 

    生理前か?

    +95

    -170

  • 3. 匿名 2017/06/20(火) 16:18:17 

    +228

    -65

  • 4. 匿名 2017/06/20(火) 16:18:21 

    メンタル崩壊して休職中です(T-T)

    +674

    -12

  • 5. 匿名 2017/06/20(火) 16:18:37 

    今、メンタル崩壊中

    +100

    -40

  • 6. 匿名 2017/06/20(火) 16:18:55 

    メンタル崩壊して、
    かれこれもう10年くらい経つかな。

    +694

    -13

  • 7. 匿名 2017/06/20(火) 16:19:13 

    +206

    -12

  • 8. 匿名 2017/06/20(火) 16:19:28 

    崩壊しないように必死で鬼束ちひろ聞いてるとこ

    +275

    -35

  • 9. 匿名 2017/06/20(火) 16:19:34 

    +209

    -26

  • 10. 匿名 2017/06/20(火) 16:19:35 

    生理前なのもあり、とにかく無気力で何もしたくないです。消えたくなったりイライラしたりの繰り返し。
    明日から雨とのことでまたどんよりしそうですが、今日は少し贅沢して美味しいもの食べて元気を出そうと思います。

    +646

    -17

  • 11. 匿名 2017/06/20(火) 16:19:38 

    私は五月病じゃなく、毎年6月がおかしくなる

    +564

    -6

  • 12. 匿名 2017/06/20(火) 16:19:44 

    外にでて、一息ついたらだいぶ違うよ

    +138

    -34

  • 13. 匿名 2017/06/20(火) 16:20:06 

    6月は祝日がないから余計嫌になるんだよ

    +524

    -19

  • 14. 匿名 2017/06/20(火) 16:20:13 

    >>1
    >>6
    同じです。
    生きるってなんだろうと毎日思う

    +515

    -7

  • 15. 匿名 2017/06/20(火) 16:20:17 

    崩壊してます。

    生きる気力もおきません。
    でも怖くて死ねないチキンです。

    +619

    -13

  • 16. 匿名 2017/06/20(火) 16:20:40 

    人のせい素質には近寄るな。話すな。全部お前のせいになるよ。根周り早い

    +15

    -81

  • 17. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:01 

    去年の6月は崩壊しました。
    鬱になり、仕事も辞め。

    +417

    -10

  • 18. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:01 

    大好きで仕方ない人がいるけど、自営業・・・
    自営業の人との結婚は不安が多すぎて無理かもしれない

    +37

    -105

  • 19. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:04 

    鬱状態にハマりませんように。

    過去3年間うつ病だった者より

    +461

    -13

  • 20. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:08 

    こういうトピ待ってました…

    +266

    -9

  • 21. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:14 

    とりあえず無気力状態なんてただのいいわけなんだから、仕事しろ。

    +15

    -158

  • 22. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:17 

    私もずっと崩壊しています
    何もかもない27歳です
    誰にも分かってもらえない私なんかいなくても誰も困らない
    やり直すには遅いかな?

    +463

    -30

  • 23. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:26 

    3ヶ月前、2年近くかけて通った歯医者がやっっっっっと終わったのに、前歯の差し歯(セラミック)の裏側の根元が、なんか虫歯?!歯槽膿漏?!みたいな感じになってる……なんでーーー?!
    3ヶ月前、ちゃんとチェックしてもらって問題ないって言ってたじゃん先生!!!!

    もう本当に歯医者ばっかり疲れた…

    本当に本当に歯の悩みのせいで大袈裟かもしれないけど死にたくなることがある

    +590

    -23

  • 24. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:35 

    主さん辛いね。今日も暑いしお茶でも飲んで。明日からお互いがんばろう。
    今、メンタル崩壊中

    +594

    -10

  • 25. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:41 

    気分転換、大好物を食べたり
    ちょっと旅行したりは?

    +121

    -21

  • 26. 匿名 2017/06/20(火) 16:21:42 

    わても
    味方が誰もいなくなった
    もう生きる意味がない
    でも怖くて死に切れない

    +461

    -7

  • 27. 匿名 2017/06/20(火) 16:22:12 

    メンタルと体は関係してるから
    吐き気がなければ少しでも食べてね
    ちゃんと食べてしっかり眠ればマシにはなる

    私は今日はうどんにします

    +380

    -9

  • 28. 匿名 2017/06/20(火) 16:22:31 

    今、メンタル崩壊中

    +451

    -27

  • 29. 匿名 2017/06/20(火) 16:22:33 

    ナマポになったら気楽になって治りました

    +32

    -110

  • 30. 匿名 2017/06/20(火) 16:22:37 

    ちょっと人混みに出ることも大切だよね。
    だから明日出かけるのに雨って…

    +55

    -36

  • 31. 匿名 2017/06/20(火) 16:22:59 

    そういうときって本当しんどいですよね(ToT)
    私も主さんと同じく、
    ゴロゴロしてボーッとしてます。
    今日はひたすらボーッとしましょう。

    +423

    -6

  • 32. 匿名 2017/06/20(火) 16:23:23 

    >>24
    主ではないけどこういうコメント癒される~

    +308

    -16

  • 33. 匿名 2017/06/20(火) 16:23:39 

    メンタル破壊して10年以上
    その中でも、今が一番メンタル破壊してる
    何もしたくないし、ボーとしてるだけ
    辛いし、苦しい…

    +388

    -10

  • 34. 匿名 2017/06/20(火) 16:24:20 

    私も何もやる気が出ません。

    やらなきゃいけないことはいっぱいあるけど、何もしなくない。ただボーッとしてたい。

    +324

    -6

  • 35. 匿名 2017/06/20(火) 16:24:23 

    さっき仕事中にミスしてめちゃ怒られた。
    食欲無くして何も買わないで休憩時間をテーブルに突っ伏して過ごしてたら、同僚が菓子パンくれた。

    有り難く頂きました(泣)

    +590

    -13

  • 36. 匿名 2017/06/20(火) 16:24:35 

    崩壊しかけては持ち直しての繰り返しの日々。
    すでに崩壊してる家族がいるので私までそうなるわけにはいかず必死で頑張ってる。

    +393

    -4

  • 37. 匿名 2017/06/20(火) 16:24:35 

    自己愛ボーダーに絡まれたら、精神崩壊しますよ。
    「逃げて〜〜!!」と教えてくれた人は元気かしら

    +254

    -12

  • 38. 匿名 2017/06/20(火) 16:24:36 

    ウオーキングして 外に出る。

    かんがえるより 体を動かす。

    +99

    -37

  • 39. 匿名 2017/06/20(火) 16:24:54 

    もう無理

    +213

    -7

  • 40. 匿名 2017/06/20(火) 16:24:57 

    >>23デンタルでメンタル崩壊

    +72

    -31

  • 41. 匿名 2017/06/20(火) 16:25:40 

    今すぐ消えたい
    生きてきた事をなかった事にしたい
    無になりたい
    でも助けて欲しい…

    +455

    -8

  • 42. 匿名 2017/06/20(火) 16:25:46 

    寝てるときが一番楽だったのに、最近悪夢ばかりみて汗ビッショリ。逃げ所失った感。

    +397

    -4

  • 43. 匿名 2017/06/20(火) 16:25:57 

    変なことを言う人には近寄らない。

    +279

    -7

  • 44. 匿名 2017/06/20(火) 16:26:03 

    37になって私には何もないと気付いた
    人生スキルゼロ

    +543

    -4

  • 45. 匿名 2017/06/20(火) 16:26:25 

    >>40
    23ですが、そう言うジョークも笑えないほど落ち込んでいます…

    +223

    -4

  • 46. 匿名 2017/06/20(火) 16:26:37 

    >>9 ダーカーザンブラックのヘイ??

    +2

    -8

  • 47. 匿名 2017/06/20(火) 16:26:52 

    鬱になったら本当大変だよ
    私も何年も治らなかった

    +274

    -7

  • 48. 匿名 2017/06/20(火) 16:26:54 

    やりたいことをやる。

    +61

    -7

  • 49. 匿名 2017/06/20(火) 16:27:31 

    鬱に追い込む人がいるから嫌なんだよ。
    人のことなんだと思ってるの?

    +414

    -6

  • 50. 匿名 2017/06/20(火) 16:28:12 

    上司のストレスで崩壊しまくりです。早く転職したいけど見つからなくて余計にイライラして胃腸がおかしなことになってる…

    +201

    -2

  • 51. 匿名 2017/06/20(火) 16:28:23 

    原因があって逃げるように仕事を自ら辞めた
    先ほど、社長や仲の良かった同僚から電話なってたがスルーした。本当はまだ続けたかった
    ごめんなさいというお詫びで胸が痛いです。

    +201

    -6

  • 52. 匿名 2017/06/20(火) 16:28:24 

    自分をたくさん甘やかしてあげてください。


    大事なことですよ。

    +263

    -6

  • 53. 匿名 2017/06/20(火) 16:28:44 

    情緒不安定すぎて辛い

    +239

    -3

  • 54. 匿名 2017/06/20(火) 16:28:58 

    気候 気圧 PMS
    ダルダルだし やる気出ないし
    昨晩は死ぬではなく消えて無くなりたい
    と メンタル崩壊

    38歳 独身

    +286

    -7

  • 55. 匿名 2017/06/20(火) 16:29:05 

    皆さんきっと真面目なのね。時々いい加減になってみたらどうでしょうか?
    メンタル崩壊するよりいいと思います。

    +262

    -5

  • 56. 匿名 2017/06/20(火) 16:29:06 

    無気力状態www

    +23

    -23

  • 57. 匿名 2017/06/20(火) 16:29:31 

    バイト先のおばちゃん3人から ギャーギャー言われて とっさに言い返しそうになったけど 後々のこと考えると揉めると 尚更ややこしくなるのはダルいからグッと堪えた。そして仕事終わって帰ろうとしたら 他のおばちゃん2人が笑顔で 気にせんでいいからね、いいのいいのって言ってくれて 少しだけホッとした。

    +426

    -7

  • 58. 匿名 2017/06/20(火) 16:30:45 

    最近わけわかんないタイミングで、涙がツツーと出る
    テレビ見てる時とか、風呂入った時とか、バスに座ってる時とか。なんか別に考え込んでた訳じゃないのに…てなタイミング。

    あと、ふっと「もし自分は死んだら」なんて度々よぎる。

    ご飯4クチぐらいで、胃がきつくなる。胃はここ3週間ぐらい、ずっとムカムカしてる。

    +268

    -3

  • 59. 匿名 2017/06/20(火) 16:30:56 

    はい
    周りとも上手く話せなくなりました
    もうやだ

    +226

    -2

  • 60. 匿名 2017/06/20(火) 16:31:05 

    私も2人目も男の子と分かった時から2年経ちますがずっと崩壊したままです…。
    子供2人が反抗期に入ったら消えたい

    +9

    -76

  • 61. 匿名 2017/06/20(火) 16:31:29 

    生理だから余計に悲しくなります。

    仕事復帰怖いです

    +120

    -5

  • 62. 匿名 2017/06/20(火) 16:31:31 

    夫って姑小姑が一番なんですね…

    +33

    -17

  • 63. 匿名 2017/06/20(火) 16:31:47 

    しんどい…

    +145

    -2

  • 64. 匿名 2017/06/20(火) 16:32:04 

    主人が先月から海外に単身赴任してしまい、メンタル崩壊中です。外出もしたくない。全てにおいて気力が出ない。

    +39

    -52

  • 65. 匿名 2017/06/20(火) 16:32:12 

    >>18
    自営業との結婚が不安?じゃあ破談にすれば?
    経済的な面が不安ならあなたも働けばいいだけよ。それも不安?何しても死ぬまで安定なんかないよ。

    +58

    -17

  • 66. 匿名 2017/06/20(火) 16:32:21 

    絶賛崩壊中で休職中
    仕事が原因なのでやめようか迷ってる
    正社員だから凄く迷ってる

    +199

    -8

  • 67. 匿名 2017/06/20(火) 16:32:33 

    クズ男と付き合うとメンタルぼろぼろになるよ
    最近両想いになって幸せだが

    +33

    -13

  • 68. 匿名 2017/06/20(火) 16:32:49 

    あまり考え込まないで

    なるようになるさ と

    私はこんな感じで過ごしてます。

    +192

    -3

  • 69. 匿名 2017/06/20(火) 16:32:56 

    >>64
    結局ついて行かなかったんですね。

    +17

    -5

  • 70. 匿名 2017/06/20(火) 16:33:31 

    >>35
    怒りすぎてミスが増える場合もあるのにね。

    +89

    -3

  • 71. 匿名 2017/06/20(火) 16:34:20 

    みんな辛いんだね。私はモラハラ夫が離婚に応じなくて病みそうだよ。

    +170

    -5

  • 72. 匿名 2017/06/20(火) 16:34:23 

    >>66
    次見つけてから辞めることをお薦めする

    +84

    -1

  • 73. 匿名 2017/06/20(火) 16:34:30 

    まぁ、まぁ、落ち着いてください
    症状チェックシート|うつ病 こころとからだ
    症状チェックシート|うつ病 こころとからだutsu.ne.jp

    チェックリストは、お医者さんに相談する際に、症状を的確に伝えるためのシートです。医療機関を受診する際に、現在の症状を記録して持っていくと、診察の参考になります。

    +10

    -12

  • 74. 匿名 2017/06/20(火) 16:34:34 

    >>57
    こういうコメント読んでると、自分も将来は若い子に優しく出来るおばちゃんになりたいって思う

    +302

    -2

  • 75. 匿名 2017/06/20(火) 16:34:39 

    生理予定2日前、昨日からメンタル崩壊。
    もう生理いらん。

    +123

    -6

  • 76. 匿名 2017/06/20(火) 16:34:51 

    周りはどんどん結婚したり彼氏が出来たりしてて、
    仕事では上司との折り合いが悪くて評価されないし、
    趣味も後から同じサークルで始めた人たちの方が上手になってレベルが違い過ぎて一緒に遊んでくれないし、
    実家に帰っても兄夫婦をほめる両親にデブブスって言われるだけだし、
    もうなんか私が生きている事で、この世の中にプラスになることなんか一つもないので
    存在しなくてもいいのかな・・・って気分。

    惰性で生きているけど、死んだときにせめて迷惑かけないようにと思って、
    身辺整理だけはじめてる。

    +169

    -6

  • 77. 匿名 2017/06/20(火) 16:34:53 

    不妊の末、やっと妊娠したと思ったら流産して3ヶ月で10キロも体重増えました。
    太ってる自分が嫌でストレス、でも何か食べないと不安になる(というか食べている時以外は悲しい気持ちでいっぱいになる)で悪循環です。

    本当は死んだ方が旦那も新しい健康な奥さんもらえるし私も楽になるとは思うんですが旦那が子供流産した上に嫁自殺とか悲惨すぎると思って生きてます。

    人間って本当訳わからないんですけど、これだけ死にたいのにまだ「妊娠したい」って思ってるんですよね。
    それで不妊の原因に肥満もあるので朝からウォーキング始めました。ウォーキング、少しは精神安定するので続けてみようと思っています。

    ストレスの原因はわかっているけど、自分ではどうすることもできない(不妊など)悩みをお持ちの方はどうしていますか?

    +227

    -20

  • 78. 匿名 2017/06/20(火) 16:35:16 

    仕事に集中できなくてミスが多くなった。
    考えがまとまらなくて行動に移せなかったり。
    せっかくの休みの日もぼーーーっとしちゃってぜんぜん有意義に過ごせない。
    少し頑張るとその後グッタリ。
    そんな日々の繰り返しで、もうすぐ1年の半分が終わってしまう事が怖くてたまらない。

    +203

    -3

  • 79. 匿名 2017/06/20(火) 16:35:21 

    いつからか無気力になり、いままで自分が何を楽しみに、どう生きてきたかのかも忘れた…

    立ち直れた人のお話が聞きたい。泣き

    +209

    -3

  • 80. 匿名 2017/06/20(火) 16:35:24 

    >>69
    今回は制度的について行けないんです…

    +8

    -2

  • 81. 匿名 2017/06/20(火) 16:35:33 

    心が疲れきって眠れなくなりました。
    夜一人で眠れないでいると気が狂いそうになります。
    夜が来るのがこわい
    誰か助けてください

    +253

    -2

  • 82. 匿名 2017/06/20(火) 16:35:34 

    空気読めない積極的な人が、人を鬱にする。

    +281

    -3

  • 83. 匿名 2017/06/20(火) 16:35:45 

    誰かに聞いてもらいたいと思うのを止めたら少し楽になった。期待しすぎてたな、周りに。

    +97

    -2

  • 84. 匿名 2017/06/20(火) 16:36:56 

    トピ主です。
    一年前からメンタルが落ち気味で半年前から安定剤、 服用してます。
    最近、またおかしくなってきて辛いです。
    明日から仕事です。仕事も常に緊張感が続き一息つけない状態です。
    でも、家にこもるのも嫌だし、仕事休むのも嫌です。
    とにかく今の現状頑張らないと……

    心の支えが欲しいけどあったら、それが壊れてしまうのも怖い。

    怖い事だらけで辛いです

    +216

    -4

  • 85. 匿名 2017/06/20(火) 16:37:27 

    気圧のせいか、今日は頭痛もひどい
    (。>д<)

    +94

    -2

  • 86. 匿名 2017/06/20(火) 16:37:33 

    もっと職場のお局さんが冷静になってほしい。
    私に仕事を与えすぎても体力と時間がありません。
    コーヒータイムとタバコと私語を減らしてくれたら、私のミスやストレスもなくなります。
    私を焦らせないでください。責めないでください。

    と思い退職したけども、トラウマが抜けません。もうやだ。何もかも。負の連鎖。

    +194

    -3

  • 87. 匿名 2017/06/20(火) 16:37:47 

    大好きだった彼が人が変わってしまってそれに比例して私もメンタル崩壊
    もう別れたけど
    本当に今なにもない
    働く気力もない

    +52

    -6

  • 88. 匿名 2017/06/20(火) 16:38:16 

    メンタルの影響が体に出ちゃって辛い。
    過敏性腸症候群にヒステリー球。
    特に胃腸は第2の脳と言われててストレスの影響を受けやすいんだよね。

    +155

    -4

  • 89. 匿名 2017/06/20(火) 16:38:39 

    >>80
    それにしてもご主人と離れただけで憂鬱なんて、お若いんですね。
    私だったらラッキーと思って毎日音楽かけながらノリノリでダンスしそうです。

    +59

    -19

  • 90. 匿名 2017/06/20(火) 16:40:17 

    不妊治療で鬱になった。
    私の場合卵巣年齢が高くていつ生理が終わるかわからない切羽詰まった状況だから自分を甘やかして不妊治療をやめることはできない。不妊(子供がいない)ことが一番のストレスの原因だから。

    +48

    -10

  • 91. 匿名 2017/06/20(火) 16:40:44 

    病気が原因で崩壊してる
    もう無理
    死ねる病気ならよかったとさえ思ってしまう

    +126

    -3

  • 92. 匿名 2017/06/20(火) 16:40:58 

    無職で居候の実母
    好き放題やりたい放題
    思い通りにならないと喚き散らされる
    残り数日千円でやりくり
    なんか疲れてやる気も出ない
    こんな生活もういやだ

    +134

    -1

  • 93. 匿名 2017/06/20(火) 16:41:54 

    思ってた以上にカウンセリングルームが良かった。
    こんなに我慢してたのかと自分で驚くほど泣いた。

    +137

    -1

  • 94. 匿名 2017/06/20(火) 16:42:06 

    詳しくは書けませんが 冤罪を掛けられた
    持って生き場が無い悔しさと怒りで辛い

    +138

    -2

  • 95. 匿名 2017/06/20(火) 16:42:23 

    鬱から脱しました
    まだまだメンタル崩壊しそうな日もあるけど

    家族や友人の支えがあっても
    鬱は自分との闘いです

    頑張らなくていいんです

    その時期が来れば、きっと抜けられる
    自分を信じましょう

    +155

    -3

  • 96. 匿名 2017/06/20(火) 16:42:41 

    新人1ヶ月目の仕事疲れと生理前で今日は1日引きこもりだった
    わたしはこの先ずっと仕事して生きてく人生なのかな
    なんかもう起きる気力が全然湧かなくて顔さえ洗ってないや
    せっかく快晴だし今から海岸散歩でもしてこようかな

    +120

    -4

  • 97. 匿名 2017/06/20(火) 16:44:03 

    両親が死んだら、自分も死にたい。

    今生きてるのは母が悲しむだろうから、という理由だけ。

    +185

    -3

  • 98. 匿名 2017/06/20(火) 16:45:15 

    >>24 ありがとうございます。暑いから余計なんですかね。ですから冷たいお茶ではなく(冷蔵庫にないので)冷たいコーヒー飲んでます。
    この時期は温度差も激しいから体調崩しやすいからメンタルも落ちますよね。
    皆さん、落ちてる時はしょうがないとおもい、頑張りすぎないようにリラックスでいきましよ

    +45

    -2

  • 99. 匿名 2017/06/20(火) 16:45:19 

    >>82
    わかるわ。
    良い顔したい上司がいっつも私に他の部署の仕事押し付けてきて、仕事終えるとその上司が他の部署に褒められるって事が何回もあったから体力的にもキツイし仕事やめた。周りは私が若いから勉強のつもりで仕事を与えてるって言うけどそんなことはない。

    +42

    -2

  • 100. 匿名 2017/06/20(火) 16:45:31 

    気休め程度なんだけど
    Apple Musicとかで「自律神経を整える音楽」聴きながら寝てる。
    良い香りのボディクリーム塗って。
    ケバケバしてた気持ちが落ち着く。

    +87

    -2

  • 101. 匿名 2017/06/20(火) 16:45:58 

    いいなぁプラスもらってる方。
    なんかますます凹んで消えたくなった。
    プラマイで一喜一憂してる自分悲しい

    +289

    -5

  • 102. 匿名 2017/06/20(火) 16:46:16 

    >>1
    今は何も考えず、しっかり睡眠しっかり食事を。
    頭空っぽにね。

    +38

    -2

  • 103. 匿名 2017/06/20(火) 16:46:27 

    私の体のせいで子どもできない、ちょくちょく入院で仕事できない、怠いときは家事すらできない。旦那のメンタルもやばそうで、離婚して解放してあげようと思ってます。結婚しなければよかったパターン。

    +97

    -9

  • 104. 匿名 2017/06/20(火) 16:46:58 

    鬱ではないけど最近毎日のように不安が押し寄せてきて、息をするのも大変だし
    たまに「あああああ」って声出さないと落ち着かない
    いつになったらこれ止まるんだろう

    +137

    -5

  • 105. 匿名 2017/06/20(火) 16:47:37 

    >>101
    崩壊してると大したことないのに気になるんだよね…。大丈夫、プラスしたよ

    +178

    -1

  • 106. 匿名 2017/06/20(火) 16:47:39 

    >>101
    わかるよ、その気持ち。私は人と会いたくないからネットとにらめっこ。最近はネットの世界で生活しているようなもんだよ。

    +177

    -1

  • 107. 匿名 2017/06/20(火) 16:47:58 

    私もメンタルやられてる。仕事で大きい失敗でももちろんへこみますが、取るに足りない小さな事のほうが以外引きずります。そんな人いますか?

    +129

    -2

  • 108. 匿名 2017/06/20(火) 16:49:21 

    >>104
    ネットから離れる

    +19

    -2

  • 109. 匿名 2017/06/20(火) 16:49:42 

    人間関係に疲れました。
    あの人さえいなければ全て上手くいくのに…なんてくだらないことを考えてしまう自分にも嫌気がさします。

    +186

    -2

  • 110. 匿名 2017/06/20(火) 16:49:56 

    私も生理前で情緒不安定…(;_;)

    +34

    -2

  • 111. 匿名 2017/06/20(火) 16:51:56 

    なんで自分はいつもこんなにナメられるんだろう。
    都合良い存在なのもわかるけどさ。
    もう関わらないでください。人のことを馬鹿にするなら。

    +195

    -1

  • 112. 匿名 2017/06/20(火) 16:52:23 

    みんなでどうぞ
    今、メンタル崩壊中

    +185

    -5

  • 113. 匿名 2017/06/20(火) 16:53:06 

    心が折れている時に
    お金が無いとますます奈落の底に落ちて行く気がする。

    +264

    -0

  • 114. 匿名 2017/06/20(火) 16:53:39 

    >>111
    あぁわかるわかりすぎるこの感じ
    これで最近爆発した。
    旦那の実家にて。

    +28

    -3

  • 115. 匿名 2017/06/20(火) 16:53:46 

    メンタルのこともそうだけど色々あって今、高校休学するか辞めるか悩み中
    このまま通い続けられそうにない
    高校卒業するのが先か自殺するのが先か

    +118

    -7

  • 116. 匿名 2017/06/20(火) 16:54:24 

    生理前でなにもかも投げ出したい
    もういなくなりたい

    +18

    -2

  • 117. 匿名 2017/06/20(火) 16:55:15 

    若い時はホントに精神不安定でした。
    でもね、苦難を乗り越える度に強くなるよ!
    大丈夫!

    +32

    -13

  • 118. 匿名 2017/06/20(火) 16:56:08 

    カウンセラーとか、お金払わないと誰にも相談できない自分って…
    お金ないから結局できないんだけど

    +130

    -1

  • 119. 匿名 2017/06/20(火) 16:57:39 

    >>74 私もほんとにそう思いました。その3人のギャーギャーおばちゃまたちは、基本誰にでもギャーギャー言ってて毎日何かにキレてますʬʬʬʬ

    +21

    -1

  • 120. 匿名 2017/06/20(火) 16:57:54 

    >>115
    休学をおすすめする
    私もしばらく休んだ
    辞めるのは後々の人生で面倒くさいよ

    +172

    -2

  • 121. 匿名 2017/06/20(火) 16:58:10 

    >>115
    どうしたの?大丈夫?
    私は高校時代いきなり同じグループの子にイジメられたよ。
    高校は我慢して卒業したけど、精神的におかしくなって大学生活にも支障をきたした。


    周りに通信制の学校とかないのかな?環境を変えるのも一つの手ではあるよ。あと、カウンセリングにいくことをオススメするよ!私は親に行かせてもらえなかったから余計に精神崩壊したし。

    +128

    -3

  • 122. 匿名 2017/06/20(火) 16:58:14 

    ラインのグループ、仲間にはいれず飲み会に行けなかった。タイムラインで楽しそうな皆を見て余計にショック。孤独でメンタル崩壊中。

    +148

    -3

  • 123. 匿名 2017/06/20(火) 16:58:28 

    体中アトピーでしんどい
    なめられまくりで辛い
    育児きつい
    毒親がますます毒になってつらい
    旦那はモラで顔見るだけで死にたくなる

    つかれた。本当につかれた

    +153

    -7

  • 124. 匿名 2017/06/20(火) 16:58:28 

    不安障害でメンタルクリニックに
    7年通院してます。
    いろいろなことが怖く感じます。

    +128

    -3

  • 125. 匿名 2017/06/20(火) 16:59:19 

    バイト辞めたい...
    でも学校行くお金ないとダメだし、また1からっていうのも辛い
    でもそれ以上にバイト辛い
    こんな年齢から挫折しててこれから生きていけるのかな

    +26

    -1

  • 126. 匿名 2017/06/20(火) 16:59:19 

    >>60
    なんで崩壊??良い子に育つかも知れないのに。

    +23

    -0

  • 127. 匿名 2017/06/20(火) 17:00:15 

    就活失敗続きで
    もう続ける気力もないし
    これまでの私の人生何だったんだろうとか
    これからどうなっちゃうのかとか
    不安すぎて最近ずっと寝込んでる...

    +90

    -1

  • 128. 匿名 2017/06/20(火) 17:00:25 

    辛いですね。
    私は今、妊娠後期でもうすぐ、産休。
    身体が思うようにいかないのと、疲労感でイライラしてしまう。そんな、自分にまた、イライラして、泣きたくなる。
    早く、産休に入りたい。

    +10

    -26

  • 129. 匿名 2017/06/20(火) 17:00:40 

    >>123
    キツいよね
    わかります
    この時期とくに酷くなる
    そういうときに限って精神的に頼れる人がいない
    ここで吐き出して!

    +23

    -2

  • 130. 匿名 2017/06/20(火) 17:01:21 

    >>115
    私も同じ状況で、通信制に編入したよ。
    今思えば自殺しなくてよかったなと思う
    楽になれる時期がきっとくるから、自分を大切にしてね

    +106

    -2

  • 131. 匿名 2017/06/20(火) 17:01:21 

    デスクワークって疲れるー
    もう帰りたい
    今、メンタル崩壊中

    +84

    -8

  • 132. 匿名 2017/06/20(火) 17:01:40 

    過去の色んな辛い記憶にとらわれてずっと鬱々としている。
    私も親を悲しませたくないから生きてるだけだ。
    でも生きてても迷惑かけまくりなんだよね。
    何で生まれてきちゃったのかなって毎日思う。

    +137

    -1

  • 133. 匿名 2017/06/20(火) 17:02:10 

    >>126
    体力的にきついと思ってるんじゃない?
    気持ちはわかるよ。

    +9

    -1

  • 134. 匿名 2017/06/20(火) 17:02:17 

    >>60
    毒親じゃん...
    お願いしますので子供のためにも児童相談所に行ってください。

    +4

    -9

  • 135. 匿名 2017/06/20(火) 17:02:35 

    古い友人が今まさに皆さんと同じような感じです。
    私とはあまり連絡をとりたくないみたいなので、メールもLINEも止めてそっとしていますが、対応としてはこれでいいのかいつも悩んでしまう…

    +23

    -2

  • 136. 匿名 2017/06/20(火) 17:03:12 

    >>115
    自殺はやめて。(>_<)

    +68

    -3

  • 137. 匿名 2017/06/20(火) 17:04:11 

    >>22
    遅くなんかない。まだ27歳でしょう?何度だってやり直せるよ。つらい時って今の状態がずっと続くような気がしてしまうけど、そんなことないからね。風向きが変わる時がくる。

    +103

    -0

  • 138. 匿名 2017/06/20(火) 17:04:22 

    >>107
    なんでこんなに人を憎んでしまうんだろうとか。

    +24

    -3

  • 139. 匿名 2017/06/20(火) 17:04:49 

    >>4

    私も休職中
    深く考えないようにしましょう
    休みましょう

    +44

    -1

  • 140. 匿名 2017/06/20(火) 17:06:08 

    33歳難病持ちで仕事も生活も恋愛も1からスタートできる人なんているの

    +36

    -6

  • 141. 匿名 2017/06/20(火) 17:07:35 

    ここにいる人達みんな優しい。
    優しくて、頑張り屋さんだから今の状態が余計に辛く感じるだろうね。
    今日は辛いならそれでいい。
    明日が少しでも笑顔になれる事願うよ。

    +147

    -3

  • 142. 匿名 2017/06/20(火) 17:07:39 

    今日このトピがあって良かった☆ 今からお風呂で、おもいっきり泣いてスッキリしてきます☆そのあとは 切り替えます!!!! あー悔しい!!!!お局3人めぇーー!!

    +117

    -1

  • 143. 匿名 2017/06/20(火) 17:09:32 

    休職中、休学中って暇になるから余計な事考えがちで悪化する人もいるから自分が楽しいと思える事をなんでもいいからやるといいよ。寝てもいい。

    +57

    -1

  • 144. 匿名 2017/06/20(火) 17:10:41 

    何もやらないと家で怒られる。
    もう一層のこと入院したい、お金があれば。

    +19

    -3

  • 145. 匿名 2017/06/20(火) 17:12:00 

    >>133
    私も2人の男の子のママだから。もう大きくなったけど男の子って母親思いで優しいから。手はかかるかもけど、男の子二人で良かったなって思ってる。

    +36

    -9

  • 146. 匿名 2017/06/20(火) 17:12:38 

    自分発達障害かも。当てはまり過ぎるし、
    ずっと生きづらさ感じてたし。
    多動はないからADD辺りだと思う。
    病院いって診断して貰いたい。
    気持ち晴れるのかな。治らないけど。

    +115

    -1

  • 147. 匿名 2017/06/20(火) 17:12:42 

    最近無気力すぎて顔のヒゲも放置してた、女なのに。

    +97

    -2

  • 148. 匿名 2017/06/20(火) 17:13:02 

    >>118カウンセラー高いよね。私はカウンセラー高いし、喋ってもわたしのなやみは解決できないと思ってるから心療内科でクスリだけもらってるよ。
    薬だけなら2000円以内で済むからさ、診察しても3000円くらい。

    +57

    -3

  • 149. 匿名 2017/06/20(火) 17:13:34 

    辛いですね。
    私は今、妊娠後期でもうすぐ、産休。
    身体が思うようにいかないのと、疲労感でイライラしてしまう。そんな、自分にまた、イライラして、泣きたくなる。
    早く、産休に入りたい。

    +6

    -17

  • 150. 匿名 2017/06/20(火) 17:14:31 

    恋人が死んでしまって抜け殻のようです。
    なんにも出来ないし、ついつい死んでしまいたくなる。
    悲しい。

    +156

    -4

  • 151. 匿名 2017/06/20(火) 17:15:13 

    >>47
    同じく!
    薬を飲まなくなった今でも、引き込まれそうになる。
    正直、不安定さは無くならないですよね…

    +23

    -1

  • 152. 匿名 2017/06/20(火) 17:16:05 

    >>73
    うつチェックシートの挿絵が
    むしろ寄り添ってくれてるように見える結果は
    うつ病とは言えませんが、うつ病に近い可能性がありますだった。

    +108

    -2

  • 153. 匿名 2017/06/20(火) 17:16:36 

    >>147
    私は、綺麗好きなのにメンタルがかなり崩壊した時部屋がかなり汚れた。汚い話しナプキンまでもそのまま放置。
    一週間たってこれはやばいとおもい泣きながら掃除した。苦しかったけど、部屋汚いのもヤバイとおもい。空気の入れ替えするだけで違うと思うよ。
    部屋の掃除終わった後はスッキリしたより疲れ切っただったけどね

    +104

    -2

  • 154. 匿名 2017/06/20(火) 17:16:38 

    職場にサイコパスとエナジーバンパイアが数人…
    勤務年数が長い人はほんと上手に躱してるなー

    +44

    -0

  • 155. 匿名 2017/06/20(火) 17:16:59 

    >>132
    私と同じだ。
    過去を引きずってるから事がうまくいかないのはわかってるんだけどさ。
    ノートに嫌なことを書いたら少し落ち着いた気がした、作業するまでが辛かったけど。

    +30

    -2

  • 156. 匿名 2017/06/20(火) 17:18:30 

    >>140
    五年付き合った彼氏と別れたばっかりです。
    今辛すぎて壊れそうです。
    私もアラサーなので、1からの恋愛が考えられず。絶望感しかない。

    +77

    -4

  • 157. 匿名 2017/06/20(火) 17:20:23 

    なんで自己愛と厚かましい人が仕事でうまくいくの。
    今までおしとやかに生きてきた私は社会のハズレものですか。

    +150

    -3

  • 158. 匿名 2017/06/20(火) 17:21:31 

    >>150
    大変でしたね,,,
    ゆっくり休んでください。
    すみません、これしか言えなくて。

    +24

    -0

  • 159. 匿名 2017/06/20(火) 17:21:50 

    頑張っても頑張っても報われないって、しんどい。
    頑張れば、頑張るほどに、自分が傷ついてボロボロになる。
    死にたいわけじゃないけど、消えてなくなりたい。全てをリセットしたい。
    そんな想いを違うトピで書き込んだら、マイナスしかつかなかった…。
    余計にツライ。真面目に生きてもいい事なんて、何もない。
    今、メンタル崩壊中

    +194

    -2

  • 160. 匿名 2017/06/20(火) 17:24:12 

    自分の思い通りにいかないと不機嫌になってブスっとする人に振り回されて疲れた。周りがホイホイご機嫌とってようやく元に戻ってくる感じ。じゃー永遠にサヨナラってできる関係じゃないから余計に鬱。本当はもう会いたくない。

    +103

    -0

  • 161. 匿名 2017/06/20(火) 17:24:31 

    >>122
    私もありましたよー!
    飲み会なんて金が減るだけですよ!
    その分欲しいものに使いましょ!

    +49

    -0

  • 162. 匿名 2017/06/20(火) 17:26:52 

    >>115
    高校なんて沢山あるんだら今の高校にこだわらなくても大丈夫。
    休学しても大丈夫。長い人生を高校の一つで終わりにしないで。

    +103

    -3

  • 163. 匿名 2017/06/20(火) 17:32:23 

    >>146
    何の仕事をされてました?
    私は昔からマイペースで人より鈍く、運動神経かなり悪いです。そのほか文章まとめるのもかなり苦手です。マイペースすぎて人間関係をうまく築けませんでした。先月まで医療職をしていましたが、すごく負担になっていました。
    ただ、昔から一点に集中することや暗記が得意で手先にも自信があるので工場やモノ作りの仕事を探す事にしました。

    +47

    -0

  • 164. 匿名 2017/06/20(火) 17:32:46 

    私は、さっきまでイライラモヤモヤがヤバかった
    デパス飲んで落ち着いたけど そういう苦しくて悲しい時って吐き出すだけでも楽になるよね このトピに居る人って真面目で物事を考えすぎがちな人が多いと思う たまに水さしてくる変な人居るけど、みんな元気出して 今は辛いだろうけど、いつか治るはずだよ

    +95

    -0

  • 165. 匿名 2017/06/20(火) 17:34:44 

    誰とも話したくないし関わりたくないです。
    食欲もわかなくて、お茶やブラックコーヒーとチョコ2かけら食べるので精一杯です。
    6月病真っ最中です。

    +83

    -2

  • 166. 匿名 2017/06/20(火) 17:34:57 

    >>164
    私もデパス飲んでる!
    ないと眠れない

    +28

    -0

  • 167. 匿名 2017/06/20(火) 17:37:11 

    私変わってるのかな?仕事は大好き。 
    ただ、人間関係が物凄くいや。
    ロボットと働けるようになったら私は社会にやっと適合すると思う。

    +105

    -0

  • 168. 匿名 2017/06/20(火) 17:38:14 

    >>152
    私もやたら結果は同じ
    ますます病みそうだわ

    +4

    -0

  • 169. 匿名 2017/06/20(火) 17:38:46 

    6年間いっさい掃除してないクーラーの中身がカビだらけなので、母に「業者頼んで掃除してもらう?」って聞いたら急にキレだしたw

    「あんたは神経質すぎる!!あんたはおかしい!!」
    「前のクラーラーは30年掃除しなくても病気にならなかったでしょ!!」

    その後も、何か大声でキレまくってたけど逃げてきた
    何か気に障る事を言ってしまったのだろうか

    +124

    -2

  • 170. 匿名 2017/06/20(火) 17:39:06 

    メンタル病んでるといいながら他人に攻撃するママ友がいて最悪。
    機嫌が上下しては振り回す。メンヘラには絶対に関わらないと誓った。

    +33

    -5

  • 171. 匿名 2017/06/20(火) 17:39:06 

    子供が産まれて薬が飲めなくなって2年。眠れないし気分の上がり下がりが激しいからしんどい。早く授乳やめなきゃ、最近限界に近づいてる

    +15

    -3

  • 172. 匿名 2017/06/20(火) 17:39:15 

    ここにいる優しいみんなが大好き。
    同じことを思っている人がこんなにいると思っただけで少し救われた気がする。
    みなさん、人に対してnoが言えないんだよね。

    +173

    -2

  • 173. 匿名 2017/06/20(火) 17:39:51 

    友達からの嫌味がそろそろ耐えられない。薬やめてたけど限界かも…

    +54

    -0

  • 174. 匿名 2017/06/20(火) 17:40:18 

    私も最近まで八方ふさがりで、どうしたらいいかわからず本当に辛かった。
    それで、このまま辛かったら、あと約一年後の30歳になる前日に死のうと決めた。
    そうしたら段々楽になってきた。
    死ぬまでにやりたいことを一つでも沢山しようと、少しワクワクした気持ちにもなってきた。

    5年後、10年後のことを考えると先が長くて辛くなると思います。
    とりあえず、今日1日だけは楽しく生きようという気持ちで生きてみて下さい。
    応援しています。

    +115

    -1

  • 175. 匿名 2017/06/20(火) 17:41:34 

    >>170
    前の職場の女だ!
    本当に気持ち悪かった。私のことイジメてる癖に、何かあるとうつ病と被害者ずら。お陰で私の方が病みました。にわかうつ病は厄介。

    +13

    -6

  • 176. 匿名 2017/06/20(火) 17:41:54 

    メンタル崩壊して2年前に休職、去年退職しました。
    2年経ってもなかなか体調が優れないし、
    ちょっと買い物行っただけで疲れます。

    アルバイトからでも仕事を始めようと思っていますが、行動に起こせていないです。。

    +97

    -2

  • 177. 匿名 2017/06/20(火) 17:41:58 

    私も疲れた。
    今月は祝日ないし、暑かったり寒かったり蒸し暑かったりで体もしんどい。
    会社の気の利かない奴らの尻拭いも嫌だ。
    また月末に向けて忙しくなるし。
    疲れた。

    +38

    -1

  • 178. 匿名 2017/06/20(火) 17:42:18 

    +80

    -2

  • 179. 匿名 2017/06/20(火) 17:43:42 

    メンタル弱ってる時、いろいろ決断すんのやめよう
    少しマシになったら考えよう

    +124

    -1

  • 180. 匿名 2017/06/20(火) 17:44:06 

    >>22
    27なんて全然やりなおせるよー!!

    35より

    +38

    -1

  • 181. 匿名 2017/06/20(火) 17:44:26 

    >>173
    そいつとは縁を切れ。

    +47

    -1

  • 182. 匿名 2017/06/20(火) 17:47:05 

    >>173
    大丈夫?何て言われるの?
    本当にいってくる奴は都合が良いんだよ、○ね!って思う。


    私は自称霊感女に「この子には霊がついてるから近寄らないほうがいいよー。」とか周りに洗脳させて一人にさせられた。そいつ家族が立て続けに不幸が起きるから同情引いて味方かなりいたからムカついた。専門学校みたいなところだったから避けざるおえなかった。


    目茶苦茶念飛ばしながら紙にそいつのこと書いたら少し落ち着いたような気がした。

    +10

    -1

  • 183. 匿名 2017/06/20(火) 17:47:22 

    >>181
    友達が少ないしどうやって縁を切れば良いかわからない…

    +10

    -3

  • 184. 匿名 2017/06/20(火) 17:47:41 

    35なんてぜんぜん大丈夫だよ
    42より愛をこめてw

    +108

    -1

  • 185. 匿名 2017/06/20(火) 17:48:47 

    >>169さんはまったく悪くないよ。
    お母さんがおかしい。
    落ち着いて我に返ってくれるといいね。

    うちの母もいきなりキレることがある。
    私「お皿邪魔じゃない?片付けようか?」
    母「邪魔って何!?ああもう!もういいわ!ツンツンして感じ悪い!!」
    うちの場合は老化だと思う。支離滅裂だから…。

    +66

    -2

  • 186. 匿名 2017/06/20(火) 17:48:50 

    この世界中で誰とも上手く行かなかった

    子供がふびんで仕方ない
    こんな母親でごめんね

    +88

    -6

  • 187. 匿名 2017/06/20(火) 17:49:27 

    >>183
    そんなん友達じゃない。
    裏切られてきて私は今、一人だよ。気楽だよ。

    +53

    -2

  • 188. 匿名 2017/06/20(火) 17:49:44 

    アトピー酷くて髪抜けてきても
    旦那はなんとも思わないらしい

    汗疹でしょ

    旦那には私が見えないらしい

    +32

    -3

  • 189. 匿名 2017/06/20(火) 17:50:05 

    >>186
    お母さんいつもお疲れ様です。

    +46

    -2

  • 190. 匿名 2017/06/20(火) 17:50:55 

    あ~早く人生終わらないかな
    良いことなくて真っ暗だよ

    ずーっとずーっと真っ暗

    +96

    -3

  • 191. 匿名 2017/06/20(火) 17:51:33 

    >>189
    涙出ました
    ありがとう

    お疲れさまなんてはじめて言われたかも

    +77

    -2

  • 192. 匿名 2017/06/20(火) 17:52:26 

    自由になりたい

    +44

    -1

  • 193. 匿名 2017/06/20(火) 17:52:32 

    病気で仕事クビになってから専業だけど、働いてる時よりメンタル崩壊してる
    子どもでもいたらいいんだろうけど。
    専業ということに負い目を感じてしまう。同じ人いないかな…

    +70

    -8

  • 194. 匿名 2017/06/20(火) 17:53:39 

    >>160
    すっごくわかります!
    会社の同僚がそんな感じで。
    さよならしたいな。。

    +14

    -2

  • 195. 匿名 2017/06/20(火) 17:54:04 

    統合失調症です

    +9

    -3

  • 196. 匿名 2017/06/20(火) 17:54:06 

    >>180
    35なんてまだ若い
    38より

    +30

    -1

  • 197. 匿名 2017/06/20(火) 17:54:35 

    色々処理しきれなくて、外ではいつも笑顔が張り付いた顔してます。
    思考回路停止。
    家では体が怠くて重くて、何もできない時が多いよ。

    +66

    -1

  • 198. 匿名 2017/06/20(火) 17:55:54 

    >>182 自傷霊感女もムカつくけど、霊がついてるって言われて、見えてるわけでもないのに、鵜呑みにする周りも変だと思うよ そんな人達と離れられて逆に良かったんじゃない??

    +16

    -2

  • 199. 匿名 2017/06/20(火) 17:56:42 

    自転車のると気分が上がるよ

    +20

    -2

  • 200. 匿名 2017/06/20(火) 17:58:21 

    >>191
    自分のお母さんと重ねたらなんだか切なくなってしまって。
    あなたのコメントのおかげで自分のお母さんに対する感謝も芽生えました。
    191さん、ありがとう。そしていつもお疲れ様です。頑張ってるお母さんも素敵だけども、たまには息抜きしてくださいね。

    +22

    -4

  • 201. 匿名 2017/06/20(火) 17:58:26 

    仕事しない職場の老害
    好きな人が結婚してた
    のダブルパンチで精神崩壊
    心療内科に通ってます。

    +31

    -3

  • 202. 匿名 2017/06/20(火) 17:58:51 

    若くして父が亡くなり、育ての母の祖母も立て続けに亡くなった。
    残ったの関わりたくない母親だけ。。
    半年経ったけど立ち直れなくて精神的にヤバい。
    やる気起きないし、イライラするの多くなって、いきなり思い出して泣く(;-;)
    旦那が居てくれて本当に感謝してるけど、長く精神不安定で申し訳ない…。
    でもどうしようも出来ない(;-;)苦しい。

    +50

    -8

  • 203. 匿名 2017/06/20(火) 17:59:05 

    家電量販店で働いてます。
    修理や返品の受け付けをしてるんですが、ホントにひとの悪意しか受けない。

    なぜもっと冷静に状態を説明しない?
    そんなに怒ったってメーカーに送るしか修理は出来ないし今日明日で直るものでもない。
    新品に交換しろって、半年以上もガンガン使っといて交換出来るとなぜ思う?
    返金早く早くって、上司の許可がないと返金はできないので少し待ってください。

    こっちは下手に出てやんわり言ってるのに聞いてくれないひとが多すぎる。

    病みそう…。

    +144

    -2

  • 204. 匿名 2017/06/20(火) 17:59:46 

    >>185さん
    優しい言葉、本当にありがとうございますm(__)m
    突然キレだしたので動揺しましたが、年を取るとよくある事(?)なのかもしれません。

    +12

    -1

  • 205. 匿名 2017/06/20(火) 18:00:41 

    30歳 職なし金なし彼氏なし。
    仕事続かなくてニートを繰り返してる。
    少し前までは仕事して彼氏もいたけどふりだしに戻っちゃった。
    甘えてるしなんとかしなきゃと思ってるけど
    どうやって頑張ればいいのかわからない

    +81

    -1

  • 206. 匿名 2017/06/20(火) 18:01:29 

    >>198
    そうなんだよ!本当に離れられてよかったよ!

    地元の大学行けって親に言われて低偏差値の学校行ったんだけど、見事に判断力もかなり低い民衆でした。
    地獄でした。先生もおかしかったし。

    +9

    -2

  • 207. 匿名 2017/06/20(火) 18:02:44 

    みんな頑張って耐えながら生きてるんだな
    このトピあってよかった

    +118

    -1

  • 208. 匿名 2017/06/20(火) 18:03:13 

    トビ主さん、それで過食に走らないだけエライ!
    私はその状態で過食に走り激太りしたよ

    +24

    -2

  • 209. 匿名 2017/06/20(火) 18:07:08 

    27はまだ若い!35は若い!
    と見る度に
    自分は若くないんだなぁ、と無駄に凹む
    何かを始めるのに遅いなんて事はないというけど年取ると確実に遅くて間に合わない事だらけ
    ネガティブすぎますかね…

    +88

    -1

  • 210. 匿名 2017/06/20(火) 18:07:28 

    メンタルって目に見えないから辛いって言っても信じてもらえないんだよね。怠けてるだけとか、根性ねぇなとか、メンタルが弱すぎるとか。
    精神論を偉そうに語ってくるやつ大嫌い。

    +145

    -2

  • 211. 匿名 2017/06/20(火) 18:08:00 

    >>182
    家事の事を色々言われます。
    不意にお家に来て部屋汚いねー、掃除しててもこれで掃除してんの?とかたまたま連絡来た時に家族と外食しててまた外食?家で作らないのー?外食好きだねー。洗濯物してたらそんなに洗濯物出るの?多過ぎない?その子とお出かけする約束してたからコインランドリーに持っていくと、いつもコインランドリー?干さないの?などなど…その子も家事してるんだったらこんなに気にしないんですけど、その子旦那と子供と自分の実家暮らしで言ってくるから悲しくなります。言い返せばいい事なんだろうけど…私も母が生きてたら頼りたかったなーて。

    お話聞いてくれる人が周りにいないのでつい愚痴ってしまいました。すいません長々と。

    +32

    -5

  • 212. 匿名 2017/06/20(火) 18:09:57 

    疲れた。工場のおばちゃんってなんであんなに群れたがるしターゲットつくるんだろ。
    社会復帰のために軽作業のバイトを選んだけどますますコミュ力落ちてく気がするし辞めた方がいいのかな。

    +110

    -1

  • 213. 匿名 2017/06/20(火) 18:10:52 

    >>187
    やっぱり友達じゃないですよね。
    1人はいいですよね。子供が居なかったら1人で自由に出来るんですけどね

    +18

    -1

  • 214. 匿名 2017/06/20(火) 18:14:28 

    人のこと考えすぎて頑張りすぎたら、メンタル崩壊して頑張りたいのに頑張れなくなった。

    +88

    -1

  • 215. 匿名 2017/06/20(火) 18:14:33 

    家庭の団らんに憧れる。
    彼氏欲しい、結婚したい。孤独はもう嫌だ。
    一人は寂しい

    +85

    -3

  • 216. 匿名 2017/06/20(火) 18:15:14 

    >>203
    今日とあるコールセンターにパニックで電話した私は反省します…。
    オペレーターは柔らかい物腰だし、怒っても仕方ないんだけど、鬱っぽさで頭働いてないし、キツイ口調になってたかも。
    ああ…。

    +68

    -6

  • 217. 匿名 2017/06/20(火) 18:16:49 

    >>213
    そうなんですね!
    もはや仕事として向き合うしかないんですかね、、、
    毎日お疲れ様です

    +2

    -1

  • 218. 匿名 2017/06/20(火) 18:17:38 

    幼い頃から、父から殴る蹴る、部活は辞めさせられる、遊んでいても理不尽な理由てに家に呼び戻される…などを受けてます…現在も。

    毎日死にたいと思い、自殺 方法 など検索をかけて、いかに楽に死ぬか…ばかり考えています。

    父親以外の家族に迷惑がかかることがわかっていても、お前のせいで死んだ、という苦しみを与えたくて、毎日死にたいと思っています…

    このスレ読んで、皆さん大変な思いをしながらも生きているんだな、と少し心が救われました。

    +95

    -1

  • 219. 匿名 2017/06/20(火) 18:18:03 

    >>210 このトピに居る殆ど全員がその意見に共感してると思う 私も、そういう風に言ってくる人嫌いで『自分が鬱病にでもなって、言ったことと同じことを誰かから言われてみたらどんな気持ちになるかわかるだろうに 何でこういう人ほど病まないんだろう?』って、いつも思うもん

    +27

    -1

  • 220. 匿名 2017/06/20(火) 18:19:43 

    メンタルはとっくに崩壊してて、体調まで遂におかしくなってきた。
    それでも働かなければならないのが辛すぎる。

    +91

    -1

  • 221. 匿名 2017/06/20(火) 18:19:52 

    鬱っぽい時って誰かに相談するのが苦しい。
    あれこれ理由があって、その状況を分かるように説明して、って考えるだけでまた鬱。

    +114

    -1

  • 222. 匿名 2017/06/20(火) 18:22:29 

    >>219
    それ想像できない人はその代わりメンタル強いと思う。
    悪い意味で。

    でも、鬱経験者としては、恨まれてもそっちのが生きやすいのかな、と思ってしまう。

    +46

    -1

  • 223. 匿名 2017/06/20(火) 18:23:37 

    >>221
    わかる気がします。私は相談しても内容がめちゃくちゃになって伝わりにくい…

    +41

    -1

  • 224. 匿名 2017/06/20(火) 18:25:36 

    いろんなうつ病診断チェックしてみたら全部重度とかすぐ病院へとか出る。しんどい。職探し中なのにうつ病になってる場合じゃない。冗談じゃない。

    +72

    -1

  • 225. 匿名 2017/06/20(火) 18:25:40 

    体外受精二回めで心拍確認後の流産が今日判明。もう泣き疲れていっそ消えたい

    +33

    -7

  • 226. 匿名 2017/06/20(火) 18:35:20 

    24時間眠り続けた もう起きていたくない

    +59

    -2

  • 227. 匿名 2017/06/20(火) 18:38:18 

    わお!主さん私かと思った…
    わたしも崩壊中です。
    共感してくる人がいるとまた違いますよね

    +24

    -2

  • 228. 匿名 2017/06/20(火) 18:38:29 

    精神疾患で自宅療養中
    今日、母と道を歩いていたら、少し離れているところのお婆さんに
    お母さんも大変ね・・と言われた
    親しくもない名前も知らないお婆さんに言われる筋合いはない
    ご近所に迷惑をかけたことなんてないのに・・・
    ただのニートと思われているのかしら

    +113

    -2

  • 229. 匿名 2017/06/20(火) 18:38:58 

    パニック症候群になり、現在自宅療養しています。
    パキシルって薬が合わないのか、イライラして、どうしたら良いのか分からなくなって部屋をウロウロしたり…怖いです。。

    +67

    -1

  • 230. 匿名 2017/06/20(火) 18:39:43 

    わかるよ。体調不良でメンタルも
    病んでしまってます。
    死にたい。毎日考えて
    寝たきりです

    +68

    -2

  • 231. 匿名 2017/06/20(火) 18:40:13 

    365日ほぼ毎日辛いって人としてどうなのかな。
    やんなっちゃう。

    +86

    -1

  • 232. 匿名 2017/06/20(火) 18:41:57 

    私だけじゃないんだ。、そっか。
    みんな一緒か。

    +97

    -2

  • 233. 匿名 2017/06/20(火) 18:42:05 

    >>218
    私かと思った

    私の父も干渉してきて
    見張ってきます
    小さい頃は
    殴られたり虐待されてました。

    +15

    -1

  • 234. 匿名 2017/06/20(火) 18:43:24 

    軽度知的あり自閉症の小学生の長男がいるんだけど、今日幼稚園年長の次男が発達検査を受けて、知的境界の発達グレーだと分かった。
    この子も来年の就学は支援学級が望ましいって。。

    なんで私ばかり…はぁ…。
    馬鹿でもブサイクでも『健常児』ってだけでただただ羨ましいよ…。

    +97

    -8

  • 235. 匿名 2017/06/20(火) 18:44:52 

    職場がらみでメンタル崩壊して昨日、退職となりました。
    解放されてホッとした半面、仕事が無くなった虚しさもあります。

    +109

    -1

  • 236. 匿名 2017/06/20(火) 18:45:04 

    つらい悲しい事に、ドーンとぶつかってみよう! って、そううまくいかないよ

    +32

    -1

  • 237. 匿名 2017/06/20(火) 18:46:40 

    >>225
    私は次は体外受精って時にもう嫌だって言われて、挑戦すらさせてもらえないまま離婚したよ。
    生きる希望を失って無気力です。

    +21

    -3

  • 238. 匿名 2017/06/20(火) 18:48:33 

    >>229 薬合わないって言うと変えてくれるよ
    かえってイライラするということを主治医に伝えるといいよ 副作用が出たらそれも詳しく話すと予約日時早めにしてもらえたりもするから

    +11

    -1

  • 239. 匿名 2017/06/20(火) 18:51:04 

    鬱で三年休職しました。職場復帰して半年。だんだんと要求される内容がレベルアップし、それに応えたくて頑張り過ぎて今またダウンしそうです。鬱は付き合い方(治し方)が難しいですよね。お互い無理せずに行きましょう。

    +58

    -2

  • 240. 匿名 2017/06/20(火) 18:51:28 

    >>229
    パキシルって抗うつ剤だけど、イライラするなら合ってない可能性が高いと思います。抗不安薬は処方されてないのかな?早めに病院で相談してみてください。

    +26

    -1

  • 241. 匿名 2017/06/20(火) 19:00:50 

    >>211
    他人にそんな事言う人いるの?

    +7

    -2

  • 242. 匿名 2017/06/20(火) 19:02:48 

    自分じゃない人間になりたい

    +47

    -2

  • 243. 匿名 2017/06/20(火) 19:04:58 

    4月に仕事やらなんやらでボッカンして退職、また仕事を見つけなくてはなりませんが、やれる自信がなく怖いです。

    +20

    -1

  • 244. 匿名 2017/06/20(火) 19:06:31 

    旦那。メンタル~の帯状疱疹。休み三日目。治る感じではない。

    +15

    -3

  • 245. 匿名 2017/06/20(火) 19:08:44 

    旦那が仕事と嘘ついて若い女と遊びに行ってた
    信用がなくそれがしんどい

    +60

    -4

  • 246. 匿名 2017/06/20(火) 19:10:33 

    自殺しようとした数時間後に元気だった愛犬がいきなり死にました。
    もう5年も前のことです。
    天から自殺はダメって止められたのは分かったけど、なんで?
    いまだに心が晴れないよ。

    +88

    -2

  • 247. 匿名 2017/06/20(火) 19:12:59 

    何に関しても図々しい人ってそうゆう環境で育ってきたんだよね。いいなぁ。
    メンタル弱い人を馬鹿にするけど、控えめな人がいなくなったら職場って機能しなくなると思うけど。

    +108

    -1

  • 248. 匿名 2017/06/20(火) 19:13:23 

    お客さんや仕事仲間や自治会や家族の不平不満や文句ばかり聞いてたらすごく疲れちゃってメンタルが崩壊した。もっと明るく楽しく生きたいんだよー!!

    +16

    -2

  • 249. 匿名 2017/06/20(火) 19:16:09 

    早朝目が覚める
    食後気分が悪くなる
    歩くとふらふらする
    誰とも一緒にいたくない
    今日仕事中無意識にくそばばあって声にだしてた
    そろそろ有給もらってこよ
    くれないって言われたらじゃああのばばあとあのばばあとりあえず殴ってきていいですか?
    って返してやる

    +33

    -4

  • 250. 匿名 2017/06/20(火) 19:19:21 

    >>241
    はい、毎回言われます。夫に相談してもふーん。で終わるので私がマイナス思考なだけで考え過ぎなのかと思ってます。

    +13

    -3

  • 251. 匿名 2017/06/20(火) 19:19:57 

    数年前に鬱になってからなかなか立ち直れない。
    ストレスの原因は家にあって、家を出れたらいいんだけどそんなお金も気力もなく、もうどうすればいいのか分からない。
    もう本当に消えたい。

    +80

    -2

  • 252. 匿名 2017/06/20(火) 19:21:18 

    未練ある元彼は去年デキ婚…
    実家も母がバツ2で二度目の父は事業に失敗し借金にDV。仲良い友達はみんないい家庭で育ってて言えない。
    そんな母とも上手くいかず、一人暮らしですが彼氏もいなく心の支えになる人がいない。
    定期的に自律神経乱れます。
    今もふわふわめまいで毎日倒れそう。
    でも仕事辞めたら生活できない…

    +43

    -3

  • 253. 匿名 2017/06/20(火) 19:21:48 

    生理前なのかなー。
    寝不足、疲れもあり、かなり情緒不安定。
    急に悲しくなって泣きました。笑

    少しすっきり。

    こうゆう時彼氏いたらなーとつくづく思います。

    +26

    -5

  • 254. 匿名 2017/06/20(火) 19:22:17 

    >>212
    気持ち分かります。
    私は心療内科の投薬続けながら社会復帰したけど、コミュ力ないから全然仲良い人ができない。
    群れてる人たちから自分がどう見えてるのか気になってしまいます。最近は休みの日でも仕事の人間関係のこと考えたりしちゃうし、ほんと疲れる。

    +57

    -1

  • 255. 匿名 2017/06/20(火) 19:24:46 

    >>72
    アドバイスありがとうございました。
    今の自分には転職活動する気力がなく
    しかも、職場復帰を急かされていております…
    人生苦しい

    +9

    -2

  • 256. 匿名 2017/06/20(火) 19:26:54 

    旦那がまだまだ裏切る。
    もう信じてはいないけど、嫌なものは嫌だと伝えたのに何も変わらない。私が苦しむ様子を見たいのか?わざとやってるんだろうか?
    早く離れたい。

    +36

    -3

  • 257. 匿名 2017/06/20(火) 19:29:17 

    モラハラ夫に攻められメンタル崩壊。
    暴言、威嚇、無視、爆音が日常的に行われていました。

    子供を連れて別居にこぎつけたのに、面会調停を立てられ、調停員から面会指示。
    面会交流のパンフレットに、笑顔で見送りましょうって書いてあったけど、とてもじゃないけど無理。
    モラ夫を目の前にするだけで動悸と震え。

    それが出来なかったとまた責められて、更には次の面会日程まで勝手に決めて来た。
    子供と対して交流もしていないのに、子供のことを分かったように話してきたり、神経すり減りまくり。

    モラ夫に精神壊れています。動悸と震えがしますと言っても、子供の為にそんな事もできないのか?こっちはルールを守ってるんだと上から目線。

    私の苦しむ姿を見て喜ぶモラ夫。
    悪魔だと叫び、死を願う程に精神崩壊しています。

    +62

    -4

  • 258. 匿名 2017/06/20(火) 19:30:37 

    母親が病気になってしまい手帳持ち。無職。貯金0。

    実の父親現在67歳、無免許運転で逮捕歴あり。無年金者。もちろん貯金0。

    そんな私は仕事辞めて現在無職。
    親父の罰金をどうやって払おう。。。

    アホな母親にクズでバツ2の父親。
    私の人生なんなのだろうか。

    お笑い見てメンタル壊れないよう必死です。

    +89

    -2

  • 259. 匿名 2017/06/20(火) 19:31:01 

    転勤族なんだけど、福岡がどうしても合わなくて、パニック障害発症して通院中。苦しい、死にたい。

    +68

    -2

  • 260. 匿名 2017/06/20(火) 19:32:58 

    スマホから夫の浮気発覚。怒りで最初は震えて、その後は思い出す度動悸。仕事はあるし、何もかも放棄したい。しかも相手の女知り合い(-_-;)

    +70

    -3

  • 261. 匿名 2017/06/20(火) 19:34:15 

    不妊で辛いです。
    心療内科にも通い始めて病院ばっかり行ってます。
    仕事も出来なくて子供も出来ない、主人に申し訳なくてしょうがない。
    主人もうつ病になったし、これからどうなるんだろう

    +31

    -5

  • 262. 匿名 2017/06/20(火) 19:35:09  ID:zMPWN4ppw9 

    毎朝、仕事に行きたくないと思いながら準備し、出勤途中で何度も引き返したくなる毎日が嫌になる

    +85

    -2

  • 263. 匿名 2017/06/20(火) 19:37:35 

    77さん

    私も妊活中40代です
    年齢が年齢なので、不安になります
    精神的、体力的、金銭的にも大変ですが
    お互いに頑張りましょう。

    +14

    -5

  • 264. 匿名 2017/06/20(火) 19:37:59 

    このトピに感謝します。ありがとうみんなーー('A`)理由は、それぞれ違うけど、みんな日々戦ってるんだなと思った。

    +92

    -1

  • 265. 匿名 2017/06/20(火) 19:38:58 

    生きてるのでも、死ぬのでもどっちでもいいので、とにかく楽になりたいです。

    +58

    -1

  • 266. 匿名 2017/06/20(火) 19:44:26 

    モラハラ夫と離婚したい。
    離婚するにもエネルギーがいるから、いまはじっとして離婚の方法などを調べつつ…あとはひとりぼんやりとしてるときもありって感じ。
    不安感でいっぱい。

    +20

    -1

  • 267. 匿名 2017/06/20(火) 19:47:21 

    時計を気にせず、お日様とお月様に合わせて
    のーんびり生活できたらいいのにね(*˘︶˘*).:*♡

    私も鬱で長いけど重症だったのは初期の頃だけで
    今は仕事と子育てと家事をしながら
    頑張ってます。

    1日の終わりや週末に楽しみを作って
    そのために頑張ってますよ♪

    鬱と癌(癌は今は治って経過観察中)。

    鬱には波もあります。
    治そうと思っても気晴らししても
    ダメなときはダメ。
    そんな中でも
    一つでも楽しみを見つけてみたらどうかな?

    +38

    -10

  • 268. 匿名 2017/06/20(火) 19:49:45 

    パニック障害、自律神経失調症で退職して二年。
    気圧症もあり体が思うように動きません。

    今までなんなく出来ていたことが出来なくなり家から外出するのも難しく、身支度、お掃除などするのも一苦労 泣

    金銭的にも余裕がなくストレスが溜まり、退職して二年経っても改善の兆しが見られず泣きそうになります。

    努力が足りないのかな?気の持ちようかな?と少し無理をして動くと反動なのか起き上がることも出来なくなりなんのために生きているんだろうとメンタル崩壊中。

    なんとか少しでも稼がなくてはと在宅ワークを始めるも納期に追われ、体調がついて行かず裏目にでることばかりで悲しくなります。

    大声で叫びたくなる!

    +62

    -1

  • 269. 匿名 2017/06/20(火) 19:50:49 

    ごめんなさい。
    トピずれかもしれないけど反抗期を迎えた子供がいてもう何もかも投げ出してしまいたい衝動にかられます。
    私の人生なんなの?って
    仕事で疲れて帰ってきて家事しててもギャーギャー文句ばかりで自分のやるべき事もやらず、、

    世の中のお母さんみたいになんで冷静でいられないんだろう、、

    +54

    -5

  • 270. 匿名 2017/06/20(火) 19:51:10 

    無職半年の30歳独身、彼氏なしです。

    去年の今頃は、彼氏もいて仕事もバリバリしていて毎日楽しかったなぁ…。

    こうも変わるんですね。

    そしてこの先が見えない。

    +78

    -3

  • 271. 匿名 2017/06/20(火) 19:53:30 

    >>259
    分かります!福岡ではありませんが、私も転勤族です。転勤先が合わなくて不安障害になり通院五年目。

    +22

    -1

  • 272. 匿名 2017/06/20(火) 19:55:57 

    >>269 (*´︶`)ノオツカレサマ♪

    そのうち、あっという間に大人になってしまい
    寂しく懐かしむ時が来ますよ。

    あと少し、頑張って(๑و•̀Δ•́)و

    +13

    -2

  • 273. 匿名 2017/06/20(火) 19:56:45 

    >>170
    メンヘラというか、人格障害系と一緒にいると、本当にこっちのメンタルがやられますよね…。
    あいつらなんであんなに変な言動してんのに、他人ばかり責められるのか。

    +28

    -2

  • 274. 匿名 2017/06/20(火) 19:59:11 

    ただただ、呼吸しているだけの毎日です。
    大人になると悩みも重いし誰かに聞いてもらうことさえ戸惑いますよね。

    +66

    -2

  • 275. 匿名 2017/06/20(火) 20:02:25 

    毎日死にたいと思っちゃう。辛い。

    +53

    -1

  • 276. 匿名 2017/06/20(火) 20:02:36 

    自分の人生詰んだ
    もう全ての事から逃げ出したい

    +53

    -3

  • 277. 匿名 2017/06/20(火) 20:03:46 

    >>23
    私も歯の将来が不安すぎて死にたくなることがあります。まだ30前でこんなに詰め物があるなんて…と。虫歯になりやすい体質みたいですが、ケアはきちんとしてるのにー!
    中々わかってもらえませんよね、大げさだとか言われます。

    +46

    -1

  • 278. 匿名 2017/06/20(火) 20:03:56 

    メンタル崩壊中は何もしないに限ります。
    ゴロゴロしてたっていいじゃない、人生長いんだから、焦らず自分のペースで。
    周りは周り自分は自分です(*´ω`*)
    自分を労りましょう( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

    +54

    -1

  • 279. 匿名 2017/06/20(火) 20:06:28 

    作年流産した。
    結婚願望のない彼氏を無理矢理説得した結果なので
    一人で育てるつもりだったのに、
    あっという間にお空に帰ってしまった。
    妊娠が分かってからすごく揉めたから、
    手術が済んだらこんな男とはすぐ別れるって
    決めてたのに、あまりに長く付き合いすぎて
    別れに踏み切れないうちにずるずる経ってしまった。

    心療内科通って、カウンセリング受けて、
    欲しくもない買い物や電話占いに何万も費やして、
    こんなにズタボロなのに一人になる勇気がない。
    子供も諦めきれないけど、彼が避妊を再開したのでできない。
    そうこうしてるうちにストレスか早期閉経か
    生理がとまった。

    この歳で一人になるのが怖いです。
    彼といるのもつらいです。
    体調も仕事もしんどいです。
    もう何もかも終わりにしたいです。

    長々愚痴ってごめんなさい。

    +53

    -7

  • 280. 匿名 2017/06/20(火) 20:08:08 

    みんなデパスとか…
    私はとっくの昔にそんなの効かない。涙
    トリプタノール25を飲んで寝逃げしてたら、衰弱してた。
    床ずれしそう
    とんかつにソースかける気力もない。

    +43

    -6

  • 281. 匿名 2017/06/20(火) 20:10:57 

    私も離婚したいけど、誰も助けてくれないから自分で何とかするしかなくてしんどい。早く資格取れるように勉強しなくちゃいけないし、やることだらけでしんどい。

    モラハラ浮気夫なんていなくなれ。

    +32

    -2

  • 282. 匿名 2017/06/20(火) 20:12:40 

    メンヘラなのはいいけど他人に迷惑かけないでほしい
    私に辛いって言われても、で?って感じ

    精神科いけや

    +1

    -39

  • 283. 匿名 2017/06/20(火) 20:13:00 

    やっている業務も向いてないし、長い付き合いの上司ともいろいろあって気まずい。
    一時期、眠れないし、食欲もなくて痩せた。今も情緒不安定感。
    退職しかないのかな…

    +19

    -1

  • 284. 匿名 2017/06/20(火) 20:15:12 

    >>272ありがとうございます、、
    上の子は昔から気難しくて本当に一歩間違えば大変な事をしでかしちゃいそうなくらい爆発しそうになったり、、
    市の相談とかも受けたりしたんですが当たり障りのない内容で辞めてしまいました。

    そんな子でも外に出れば良い子とか優しいとか言われているので私との相性が良くないんですね。
    逆に私には本心からぶつかってくれるんだとプラスに考えたりもするんですがどう見てもただの八つ当たりなんですよね、、
    はあーーーーーーーーーー

    しんどいです

    +15

    -1

  • 285. 匿名 2017/06/20(火) 20:16:35 

    はい、崩壊してます。
    旦那の借金500万発覚。
    家のローンや車のローンあるのに。
    しかも、冷めたからと離婚を言い出した。
    現在、訳がわかんない状態。
    なのに、強気で私が気を遣ってる変な侍従関係になってるという…

    現実逃避?
    逃げたいのは私だよ。
    子供どーすんだよ。

    +77

    -3

  • 286. 匿名 2017/06/20(火) 20:18:31 

    もともとメンタルよわくて、やっと立ち直ってきて結婚できることに。あちらの母からいまさらながら反対されはじめた。バツイチはだめらしい。色々いわれてメンタルまた崩壊

    +18

    -2

  • 287. 匿名 2017/06/20(火) 20:23:25 

    こんなトピにいちいちマイナスつけてる暇人が一番メンタルやられてる
    もしくは入院中の重病人かな

    +39

    -5

  • 288. 匿名 2017/06/20(火) 20:24:00 

    >>36
    自分が書いたかと思うくらい同じです。
    必死に頑張ってるけど、死んでしまいたいと思う回数が増えた。
    でも、友人を自殺で亡くしているので、残された方の気持ちを思い出すと、出来ない。
    しんどいです。

    +25

    -1

  • 289. 匿名 2017/06/20(火) 20:24:27 

    子ども会の役員2年目で辛い。
    毎日考え過ぎて過呼吸気味。とっさに死にたくなる。

    +18

    -10

  • 290. 匿名 2017/06/20(火) 20:29:39 

    >>158
    ありがとうございます。150です。
    友達にも言えなかったから、優しい言葉をかけてくれて嬉しいです。

    +9

    -2

  • 291. 匿名 2017/06/20(火) 20:31:22 

    メンタル崩壊中。
    専業主婦で多少恵まれてるかもしれないけど、身体も精神も弱小で、子供なんて作らない方がいいに決まってる。
    些細なことかもしれないけど、子供に遺伝欲しくない要素がある。
    でも子供がいなかったら、いつか離婚されるかもしれない。
    離婚されたら私なんか生きていけない…。
    でも一番可哀想なのは、こんな私と結婚しちゃった旦那だよね。
    なんか辛い。
    先のことがわからないから、資格の勉強頑張ろう。

    +16

    -12

  • 292. 匿名 2017/06/20(火) 20:36:16 

    >>276
    ごめんなさい、間違えてマイナス押しちゃった
    本当はプラス押したかったの

    +4

    -3

  • 293. 匿名 2017/06/20(火) 20:36:26 

    心が徐々にやつれていくのを感じます
    努力しても成果が出たこともなく
    自分から良かれと思い積極的に動けば裏目に出て
    もう疲れました

    +43

    -1

  • 294. 匿名 2017/06/20(火) 20:36:28 

    そんな日もあればノリにノッてる日もあるよね!
    無気力な日は無理しない。
    自分に無理も嘘もつかない!
    やりたいように過ごしてる。
    ただそうじゃない日が来る日が来ることも片隅に置いてね(*˘︶˘*).。.:*

    +11

    -2

  • 295. 匿名 2017/06/20(火) 20:37:04 

    昨日から調子が悪い
    気圧のせいなのか目眩があるし、職場のストレスも相まって
    無気力です。
    夕飯、手抜きでごめんなさい

    +18

    -1

  • 296. 匿名 2017/06/20(火) 20:37:08 

    >>23
    歯医者変えた方が良いよ
    歯医者って上手い下手の差多いよ

    +28

    -2

  • 297. 匿名 2017/06/20(火) 20:40:30 

    >>289
    あなた、日本語が崩壊していますよ

    +1

    -20

  • 298. 匿名 2017/06/20(火) 20:44:40 

    独身35歳。
    将来に漠然とした不安があって、眠れなくなる時がある。
    アレコレ悩むなら自殺したらいっそ楽なんじゃないかと、マンションの窓から何回も下を覗いたりする。
    マンションの窓から見える、他所の明かりを見て、この都会に私は一人なんだなって思って寂しくなる。

    +44

    -2

  • 299. 匿名 2017/06/20(火) 20:46:39 

    >>277
    私は32歳です。
    もう本当にこの2年くらいは特に悩みまくって、歯のせいで全く楽しくないし、すれ違う人や、電車の中の人達をみて「みんな歯の悩みなんてないのかな」とか考えまくって辛いし、しかも歯根端嚢胞でオペまでする始末…
    これで歯槽膿漏とかなったら本当に死にたくなる。
    ってか本当に早死にでいい。
    歯がもたない

    +18

    -0

  • 300. 匿名 2017/06/20(火) 20:47:27 

    今、メンタル崩壊中

    +3

    -5

  • 301. 匿名 2017/06/20(火) 20:47:54 

    >>1 もしかして初期の鬱症状かも...
    何も手につかなくなるくらい酷くなったら一度心療内科で診察してもらうのもいいかと。話を聞いてもらうだけでもホッとするかもしれないしね。食欲と睡眠がとにかく大事ですよ!

    +15

    -1

  • 302. 匿名 2017/06/20(火) 20:48:08 

    仕事とか色々辛くて、精神が崩壊しそうだし、身体症状も出てたから、休養したくて夫に相談したら、私には「できないことはやらなくていいんだよ」って優しく言ってたのに、友達には「あいつは自立してない。甘えてる。俺を頼らないで欲しい」って言ってたのを知って、休むのはいけないんだ、人に頼るのはいけないんだと思って無理してたら死にかけた。結局うつになって離婚。現在無職。資格なし。
    消えたい。

    +83

    -2

  • 303. 匿名 2017/06/20(火) 20:50:24 

    マイナス押し続けてる人いるね。
    こういう奴が優しい人を陥れたりするんだろうな

    +77

    -3

  • 304. 匿名 2017/06/20(火) 20:58:13 

    我が家は次男ですが軽度知的とADDです
    本来は支援級がいいと思うのですが、周りの理解ある教師と同級生に恵まれ普通級3年です。
    乱暴したり授業妨害もないので、何とか頑張っていますが
    将来を考えると悲観的になります。

    +32

    -4

  • 305. 匿名 2017/06/20(火) 21:00:14 

    自分の真面目な性格を恨んでしまう
    もっと、気楽に生きれたらどれだけいいか。

    +102

    -0

  • 306. 匿名 2017/06/20(火) 21:00:52 

    >>298
    私は、たまに都会に宿泊しに行きます、田舎のここが嫌で、現実逃避したくて。東京ですか?
    私は東京のマンションの明かりの中には、幸せな家庭があるとしか想像できない。
    都会に住むことができているあなたは、私からしたらとてもすごい人です。
    都会のマンションにたくさんの家庭が、人が住んでいて生活があるのを見ていると
    不思議な気分になります。たまに、田舎にふらっときてみては?

    +30

    -0

  • 307. 匿名 2017/06/20(火) 21:03:04 

    明日が来てほしくないから寝たくないと思ってしまう

    +52

    -0

  • 308. 匿名 2017/06/20(火) 21:04:56 

    軽度の鬱で、通院してます
    6月と2月が1番辛い
    衝動的に仕事辞めそうになる

    +28

    -1

  • 309. 匿名 2017/06/20(火) 21:05:59 

    愚痴のはけ口にされててうんざり
    たまにならいいけど、いつも何かに怒ってるしうんざりだ
    聞かされる方の気持ちなんて考えれないんだろうな

    +23

    -1

  • 310. 匿名 2017/06/20(火) 21:06:19 

    メンタル破壊中。
    仕事も行けなくてお休み中。
    こんなんでいーのか22歳。

    +39

    -0

  • 311. 匿名 2017/06/20(火) 21:07:37 

    >>103
    悩みがあって来た私が言うのもなんだけど、◯◯しなきゃ、ってのを手放してみたら?出来ないなら出来ないでいい。旦那さんがいる仕事もあるあなたがうらやましい。出来たらプラスの加算方式でいけば?

    +17

    -0

  • 312. 匿名 2017/06/20(火) 21:08:38 

    >>283
    退職の前に、制度があればお休みしてみたらどうかな?
    休んでる間にやっぱり無理だと思ったらそのまま辞めればいいよ。

    不安定な時に決断しなくていいと思うよ。
    ゆっくり眠ってご飯が美味しくなるまで休んで。自分を大切にしてね。

    +23

    -0

  • 313. 匿名 2017/06/20(火) 21:09:07 

    >>299
    私もです
    奥歯の歯根の治療で腫れて、のどの方まで腫れて
    このまま大手術にでもなったらと不安で不安で。
    治らないなら抜いて入れ歯にでもすればいいと分かってはいるのに
    不安が付きまとって消えないです。
    せめて先生を信頼できればいいのだけど雑な気がしてます。

    +19

    -0

  • 314. 匿名 2017/06/20(火) 21:10:13 

    職場が嫌すぎて メンタル崩壊どころかもう頭もおかしくなりそう。
    とにかく辞めようと思ってるんだけど 辞めると言うタイミングやその辞める手続きなど本当にいろいろあって考えただけで気が滅入る。
    あと 辞めるって皆に伝わったら 辞めるまで針のムシロだろうなぁって思うと 憂鬱で……
    ホントなんでこんなブラックな職場に入っちゃったんだろう…もう後悔しかないし 新しい職場もトラウマで怖くて決められない。

    +69

    -1

  • 315. 匿名 2017/06/20(火) 21:10:37 

    >>310
    いいのよ
    元気になるまで休んでいいのよ

    +24

    -0

  • 316. 匿名 2017/06/20(火) 21:11:11 

    長年いる職場が仕事以外の理由で針のむしろ状態です。今日は体調もよくないのに飲んだくれてます。仕事も恋も失うのかも。何かもう消えてしまいたいです。

    +23

    -0

  • 317. 匿名 2017/06/20(火) 21:11:20 

    新婚です。
    夫、優しいけど頼りない。
    優しいけど配慮が足りない。
    優しいけど言われたことしか理解できない。
    こんなもんなのかなー

    +8

    -20

  • 318. 匿名 2017/06/20(火) 21:15:35 

    ナンパしてメールしてたコと俺音信不通 新たにナンパしても死番ばっか、、もう自信ない マジで限界 死にたい

    +0

    -27

  • 319. 匿名 2017/06/20(火) 21:15:42 

    お金の心配がなければ
    もう少しおおらかに居られるんだけどな。
    お金が心配で病院も行きたくない。

    +76

    -0

  • 320. 匿名 2017/06/20(火) 21:15:48 

    明日が来てほしくないから寝たくないと思ってしまう

    +7

    -0

  • 321. 匿名 2017/06/20(火) 21:18:27 

    >>23
    わかります。命にかかわる訳じゃないけど歯医者通いは鬱になる。

    +36

    -0

  • 322. 匿名 2017/06/20(火) 21:20:01 

    >127さん
    私も就職活動中です。
    今年は学生売り手市場と言われ、6月に入り段々周りが内定をもらい就活を終える中、まだ全然内定がもらえず....今までの人生を否定されているようで縁がなかったと割り切れないレベルまで来ていてしんどいしメンタル崩壊してます(>_<)

    +19

    -0

  • 323. 匿名 2017/06/20(火) 21:20:18 

    下の子にイライラする、
    4歳男の子。一緒に居るだけでイライラする。
    母親に週末預けたら、この子は無理!って言われたし
    旦那は頼りにならないし、施設にでも行ったほうが
    私も息子も良いと思ってきた

    +21

    -13

  • 324. 匿名 2017/06/20(火) 21:20:18 

    >>307
    >>327
    明日が本気で嫌なのがよく分かる(笑)
    私もだよ

    +18

    -0

  • 325. 匿名 2017/06/20(火) 21:23:08 

    流産と診断され、痛みと妊娠報告をして無駄に喜ばしてしまった家族たちに申し訳ない気持ちで泣いて泣き止んでを繰り返してます。早く笑えるようになりたい。

    +39

    -3

  • 326. 匿名 2017/06/20(火) 21:32:48 

    もうダメだ…仕事行きたくない人も信じられない…

    +48

    -0

  • 327. 匿名 2017/06/20(火) 21:35:31 

    メンタル破壊しててヤバイ。
    仕事も探す前に辞めてやりたいくらい。

    +36

    -0

  • 328. 匿名 2017/06/20(火) 21:38:34 

    面白いくらい何にも上手くいかない。
    自分で死ぬ勇気なんてないし、
    消えてしまいたい。泣

    +65

    -0

  • 329. 匿名 2017/06/20(火) 21:39:02 

    今日仕事中何にも悲しくないのに涙出てきた。
    情緒やばい

    +42

    -0

  • 330. 匿名 2017/06/20(火) 21:39:08 

    治らない原因不明の病になって、落ち込みがひどくて今日はボーっとしてしまいました。
    みんなの言葉が気休めにしか聞こえない。
    未来のことなんて考えたくない。すべてを放り投げてしまいたい。

    +27

    -0

  • 331. 匿名 2017/06/20(火) 21:40:55 

    何にも悪いことしてないのに、どうしてこんなに辛い目に遭うのだろう。

    +68

    -0

  • 332. 匿名 2017/06/20(火) 21:41:03 

    本当に本当に、終わりにしたい。

    +65

    -0

  • 333. 匿名 2017/06/20(火) 21:42:26 

    秦基博の音楽が優しい。居酒屋で聞いてるけど。

    +11

    -0

  • 334. 匿名 2017/06/20(火) 21:42:34 

    迷惑はかけたくないなぁ
    でも自分の能力にも限界があるな・・・・・
    消えてしまいたい

    +27

    -0

  • 335. 匿名 2017/06/20(火) 21:45:04 

    鬱から統合失調症になった。
    最近はバイトできていたんだけど、怖いお局がいて辛くて急に辞めてしまった。
    落ち込んでいるけど、旦那が寄り添ってくれない。
    幸せになりたくて結婚したけど、幸せになれない。
    新婚なのに、こんなかんじでやばい。どうすれば良いのだろう。疲れた。他の人と結婚したかった。
    幸せなって何?

    +33

    -8

  • 336. 匿名 2017/06/20(火) 21:46:05 

    自分はゴミくずではないのか?という考えが止まない
    周囲の人は何故あれほど優秀なのか

    +52

    -2

  • 337. 匿名 2017/06/20(火) 21:48:02 

    子供がいるため仕事をしなければならず、無気力な状態から切り替えるためにカフェイン入りの飲料を毎日5杯〜7杯くらい飲んでます。
    転勤先なので友達はいません。
    旦那は自分の事でいっぱいいっぱい。
    夜なかなか眠れなくて、寝れても中途覚醒。
    そしてカフェインを更に取って仕事に行く、を繰り返してたらなんかメンタルおかしくなってきた。
    でもカフェイン辞めたら無気力で動けない。
    中毒なんだろうけど…
    職場ではいいようにこき使われて、家でも居場所がない。
    カウンセリング行くと何か変わるかな。

    +27

    -3

  • 338. 匿名 2017/06/20(火) 21:48:41 

    >>335
    結婚は人に幸せにしてもらうためにするものではなく、ギブアンドテイクで成り立つものです。一方的に幸せにしてもらうつもりなら、誰と結婚しても上手くいきません。

    +21

    -0

  • 339. 匿名 2017/06/20(火) 21:48:54 

    (´・ω・`)
    今、メンタル崩壊中

    +43

    -0

  • 340. 匿名 2017/06/20(火) 21:49:02 

    男ばっかりの会社で自己主張強い人ばっかりのグループにいるんだけど本気でしんどい。
    慣れない仕事内容でテンパってるのに、5つ下の小僧に「真面目に仕事してませんよね、書類に目を通す時間が短いです。」とかフツーに言われて目の前が真っ暗になった。
    新しく来た派遣社員はあからさまに見下して来るし、課長はグループの人間関係に困るとすぐに部長に言いつけて何故か私が部長に直で怒られる。
    部下が50人もいる会社の部長さまがいつまでたっても平社員のあたしをわざわざ呼びつけて説教してくる…あたしはあんたたちの母親じゃないよ。
    もう叫びながら頭掻きむしりながら会社の窓から飛び降りてやろうか。

    +42

    -0

  • 341. 匿名 2017/06/20(火) 21:49:28 

    軽度の鬱だったから3ヶ月くらいで復帰できるかと思ったら現実は難しい
    ふとした瞬間に仕事であった嫌な言葉を思い出して寝込んでしまう

    +37

    -0

  • 342. 匿名 2017/06/20(火) 21:51:25 

    私も昨日そーだった(ToT)今日はファミレスでストレス解消に好きなもん食べてる…けど帰ったら虚しくなるんだろーなー

    +19

    -2

  • 343. 匿名 2017/06/20(火) 21:52:41 

    病気のせいにして、色んなことを諦め、無気力でもう何年も毎日を無駄にしている。
    きっとこの先も辛いだけかな

    +48

    -0

  • 344. 匿名 2017/06/20(火) 21:54:44 

    3日前まで死にそうだった。
    昨日から早い生理来てこれだったんだと納得。
    今日は怖い物無し。気分爽快。
    でもあと3週間したらまたうつ状態なんだろうな。

    +16

    -0

  • 345. 匿名 2017/06/20(火) 21:57:28 

    わたしも休職できればいいんだけど
    欲しいものやら生活あるからね…。
    まだ、完全に治癒してないよ

    +21

    -0

  • 346. 匿名 2017/06/20(火) 21:57:33 

    >>80
    わかるよ!すっごいわかる!
    離れるって辛いよね。
    私なんか丸2年、2週間おきに旦那に海外出張されてメンタル崩壊した結果、旦那のパスポートをシュレッダーにかけた。
    流石に自分でもそこまで追い込まれるとは思ってなかったけど離れるのは辛いよ。
    だからすっごいわかるよ!なでなで。

    +3

    -16

  • 347. 匿名 2017/06/20(火) 21:58:22 

    その前に国が崩壊中、、、、

    +9

    -5

  • 348. 匿名 2017/06/20(火) 21:59:37 

    常に不安で極度のあがり症で痙攣性発声障害だから声も出しづらくてもう疲れた…DVが酷い毒親だったから一人暮らしで働かないわけにはいかないけどまともに電話に出ることも出来なくて死にたくなる。

    +14

    -0

  • 349. 匿名 2017/06/20(火) 22:00:02 

    人から見たら羨ましいと思われる所もあるかもしれないけど、人知れずずっと苦しんでる。誰にも分かってもらえない、分かって欲しくないような、、、。母親がメンタル既に崩壊してるから必死で保ってるだけ。家にいる時はひたすら好きな音楽聴いて現実逃避してる。

    +27

    -0

  • 350. 匿名 2017/06/20(火) 22:00:23 

    >>340
    スケープゴートにされてるじゃないですか!
    悔しいでしょうけど、悔しいのは忘れてすぐに逃げてください。
    どこでも良いので心療内科か精神科に行って診断書出してもらって休んでください。
    休みが取れたら、世間体や会社のことなど気にせず綺麗なところに綺麗なものを見に行きましょう。
    下手に耐え続けると私みたいに鬱で会社行けなくなって退職からの無職(6ヶ月め)になりますよ。

    鬱になると本当に色んなことが台無しになりますので、一刻も早く逃げたほうが良いです。
    サンドバッグを作らないと成り立たない集団でサンドバッグ役を続けてたら壊れます。

    +28

    -0

  • 351. 匿名 2017/06/20(火) 22:04:54 

    足を骨折したので、有休使って1週間だけ休ませてくれと課長に頼んだら部長が出て来てダメだと言われた。
    その代わり、私の足が辛くないように椅子を改造して足を伸ばして仕事できるような環境を作ってくれた。
    みんな手伝ってくれた。
    私は休みたいのにみんなが私に仕事させる環境を笑顔で作る風景をみて怖くて本気で震えた。
    こわいよ。

    +89

    -5

  • 352. 匿名 2017/06/20(火) 22:05:08 

    この前の週末のこと。
    生理前でイライラというか情緒不安定で、大好きな彼と会ったけど波長が合わず…。
    生理が来たら気持ちも落ち着いたけど。
    女の身体って不思議。

    +11

    -1

  • 353. 匿名 2017/06/20(火) 22:05:20 

    旦那の前妻と住んでた家のローン(しかもぼろぼろ)が残ってて毎月かつかつ生活
    旦那もかけもち始めて家族の時間もかなり減り
    私もパートで家では家事、育児に追われる日々
    旦那も疲れからかモラハラ気味に
    食欲もないしガリガリになった
    どうしたらいい?

    +21

    -3

  • 354. 匿名 2017/06/20(火) 22:06:19 

    結婚してるならいいじゃんって思ってしまう。
    28歳、独身。
    もういい加減1人疲れた。寂しい。
    誰も寄り添ってくれない、仕事やめる勇気もない。毎晩寝る時このまま朝が来なかったらなーなんて思いながらもやもや眠りに入る。

    +70

    -4

  • 355. 匿名 2017/06/20(火) 22:06:23 

    >>347
    崩壊より無くなってるかもね

    +1

    -0

  • 356. 匿名 2017/06/20(火) 22:07:34 

    飼ってるペットに腫瘍が見つかった。
    飼い主してしっかりしなくてはと思い気持ちを奮い立たせてるけど、悲しみに支配されてる。

    +53

    -1

  • 357. 匿名 2017/06/20(火) 22:10:06 

    難ばかりの日々。疲れちゃった。

    +61

    -1

  • 358. 匿名 2017/06/20(火) 22:10:29 

    2年ほど前からメンタルがやられてしまい鬱病で1年会社おやすみしましたが今年から復帰してます。
    周りからは元気になったねー!と言われてますが日々体調全然違うので何ともですね(^-^;
    薬が手放せません。。。

    +46

    -1

  • 359. 匿名 2017/06/20(火) 22:11:13 

    俺はもう誰も信じない いつも一人になる どうしたらいいんだよ!親がバタバタしてたら落ち着かない 辛い、、

    +11

    -6

  • 360. 匿名 2017/06/20(火) 22:14:21 

    20歳社会人です
    要領悪くて仕事覚えられない…
    もうつらい
    やっぱりわたしは社会に出ちゃだめな人間みたいです
    人生終わりにしたいこの先良いことなんてない気がする
    デパスってたくさん飲んだら死ねるかな…

    +40

    -1

  • 361. 匿名 2017/06/20(火) 22:15:09 

    崩壊できるのはまだどこかに余裕があるんだ。
    壊れてられない。私が壊れたら家族が壊れると思うと必死だ。とっくに壊れて何も感じなくなってきた。

    +11

    -2

  • 362. 匿名 2017/06/20(火) 22:18:13 

    >>359
    ここガルちゃんだよ
    あなた男?

    +10

    -2

  • 363. 匿名 2017/06/20(火) 22:19:20 

    恋人がメンタル崩壊で大変で支えたいはずなのに、彼のマイナス発言の連発、聞いて受け入れての繰り返しだったけど最近私の方がメンタル崩壊寸前です。そばにいるのが苦しくなったらダメなのかな…

    +27

    -1

  • 364. 匿名 2017/06/20(火) 22:19:27 

    >>318
    そこまでいうのならどうぞしんでしんで

    +9

    -9

  • 365. 匿名 2017/06/20(火) 22:21:35 

    >>22

    まだ27歳若いよ、人生これからだよ。
    私なんか40過ぎてるよ。

    何もなくて、若いときに結婚に積極的になれば良かった。
    健康が一番大事だよ。30代無駄にしたからね。

    +61

    -1

  • 366. 匿名 2017/06/20(火) 22:22:48 

    一緒に住んでる彼氏が嘘ばっかりつくのがもう疲れた。
    今別部屋に逃げてる。
    もうなんか全てがどうでもいい
    友達もいないし、別れたら仕事だけの人生かぁ、、、と思う自分もいやだ。

    +20

    -2

  • 367. 匿名 2017/06/20(火) 22:22:52 

    派遣でエントリーしても
    延々と「応募多数のため他の方で進めることになりました」

    +43

    -0

  • 368. 匿名 2017/06/20(火) 22:22:57 

    パニック障害6年目。
    社会復帰したくてパートにでて良い同僚にめぐまれ
    仕事もがんばってきたけど、社長のパワハラに押し潰されそう… 考えたくないのに気づけば彼女の顔が浮かんできて息苦しくなる

    +33

    -2

  • 369. 匿名 2017/06/20(火) 22:25:49 

    父親が生活費を十分にくれなくてイライラする。

    持病があって今は働けないから言ってるのに、
    そのくせ自分はいろいろ食べ物を買ってくる。

    あほすぎてもう話したくない。
    結婚したい!家でたい!
    そんなだから母親がうつになるんだよ!

    もういろいろ疲れる。

    +22

    -6

  • 370. 匿名 2017/06/20(火) 22:28:40 

    >>354
    5月に入籍したばかりだけどスピード離婚考えてるところだよ
    もう親にも相談したし、式の日程も決まっちゃってるから早めに事を進めようと思う

    こっちだってフルタイムで働きながら色々頑張ってるのに「お前との結婚生活が全てストレス」とか言われたらもうなんも言う気もなくなるし、この人とうまくやっていこうと思えず気持ちがサーっと冷めた

    結婚できてもうちみたいに豹変する奴もいるし、こんなことになるなら一生独身の方が私は良いと思ったよ

    +72

    -1

  • 371. 匿名 2017/06/20(火) 22:29:45 

    疲れた。助けて。生きてくのが辛い。人の悪意を気にしないくらい強くなりたい

    +71

    -0

  • 372. 匿名 2017/06/20(火) 22:30:13 

    辛くて絶望感あるので、お酒呑んで、デパス飲んで、ヒーリングミュージック聴きながら泣いて横になってる。
    旦那は横で寝てるのに、孤独。旦那会社辞めて不安。不満。

    自分は精神疾患あって、無職の気狂いの兄がいるとか負の要素多過ぎる気がする。
    みんなは言わないだけなのだろうか。

    +44

    -4

  • 373. 匿名 2017/06/20(火) 22:30:20 

    離婚したい、とにかく離婚したい。
    離婚して学校行って自分だけの人生楽しみたい。

    27だし、離婚してもまだ人生立て直せるよね。

    +77

    -3

  • 374. 匿名 2017/06/20(火) 22:31:40 

    自分が欲しいものも我慢して、毎月お祝いのお金の出費。別にお祝いのお金をあげるのはおしくない。親には貯金しろだの金金うるさい。節約してるのに、仕事では毎日顔みたくない奴と一緒だし、何のために働いて何のために生きてるのかわからない。

    +22

    -0

  • 375. 匿名 2017/06/20(火) 22:32:25 

    “こうして生きてみるとわかるのだが、めったにはない、何十年に一回くらいかもしれないが、「生きていてよかった」と思う夜がある。一度でもそういうことがあれば、その思いだけがあれば、あとはゴミクズみたいな日々であっても生きていける。だから「あいつ(18歳で自殺した友人)も生きてりゃよかったのに」と思う。生きていて、バカをやって、……醜く老いていって、それでも「まんざらでもない」瞬間を額に入れてときどき眺めたりして、そうやって生きていればよかったのに、と思う。あんまりあわてるから損をするんだ、わかったか、とそう思うのだ。”(『僕に踏まれた町と僕が踏まれた町』中島らも)

    これを読んで、まんざらでもない瞬間を楽しみに、がんばって生きていようと思った。

    +42

    -2

  • 376. 匿名 2017/06/20(火) 22:32:29 

    >>58
    そういう時、ありますよ。私もありました。
    大丈夫です。本当に大丈夫ですよ。泣いたらいいと思います。きっと助けてくれる人がでてきます。

    +5

    -2

  • 377. 匿名 2017/06/20(火) 22:34:09 

    体調も悪いしメンタル崩壊してるけど
    生活のためにもう少し頑張ってみようかな
    安定剤、睡眠薬、痛み止め、胃薬飲んでるよ
    仕事疲れたなぁ(´・ω・`)

    +31

    -0

  • 378. 匿名 2017/06/20(火) 22:36:06 

    はい✋
    別に今に始まったことではないけど
    物心ついた頃からずっとです

    +21

    -0

  • 379. 匿名 2017/06/20(火) 22:37:11 

    ストレスからなのか、生理が来ません。体が悲鳴をあげています(-_-;)仕事やめたい。自殺する人の気持ちが最近よくわかる。

    +49

    -0

  • 380. 匿名 2017/06/20(火) 22:38:18 

    入社したての女性に何かと利用されそうになったり馬鹿にされます…疲れた、もう顔も観たくないし気配すら感じたくない。

    +28

    -0

  • 381. 匿名 2017/06/20(火) 22:39:46 

    一生懸命勉強をして試験に受かり保育士になったのに、就職した保育園で保育士からの苛めにあって鬱になりました。国家試験でなった保育士は経験もないだの、所詮主婦上がり保育士だの役に立たないだの、挨拶をしても無視をされたり私が座ると一つ隣の席に移られたり、私だけお菓子を配られなかったりと陰湿。薬飲んでます。もう辞めようと思ってます。

    +76

    -0

  • 382. 匿名 2017/06/20(火) 22:40:15 

    今まで全て足すと数十人位から喰らって来たそれぞれの集団リンチの数々が強烈にフラッシュバックして吐きそう。ずっと眠れない。

    +20

    -0

  • 383. 匿名 2017/06/20(火) 22:41:47 

    >>350
    340です。ありがとう。本当にありがとうございます。
    サンドバッグになってるんだ私。この状況がずっとわけわからなくて、どんな気持ちか表せる言葉が見つからなかったのですが、まさにサンドバッグです。
    本当にありがとうございます。
    サンドバッグは嫌です。有休3カ月くらいあるからまず逃げます。今までこらえてきたからまず逃げます。

    +42

    -0

  • 384. 匿名 2017/06/20(火) 22:42:41 

    男性ばかりの会社で仕事してます。
    飲み会で、プライベートの話をしつこく聞かれたので、彼氏いることを話したら、
    恋愛にうつつ抜かしながら仕事してたらぶっ飛ばすからな。とか
    彼氏と結婚してすぐ辞める気だろどうせ。など心無いことを言われました。
    まわりの上司も笑ってました。
    そんなこと思われながら仕事するのが辛いです。

    +45

    -2

  • 385. 匿名 2017/06/20(火) 22:44:26 

    歯が抜けて、スマホの画面が割れて、終電に乗り遅れる夢を見た。

    夢診断結果はお先真っ暗…

    仕事も人間関係も 何もかも、全部やめたい…

    +12

    -1

  • 386. 匿名 2017/06/20(火) 22:44:37 

    >>381

    そこまでされてるんだから、辞めたほうがいいと思う。
    メンタル病む前にさ。

    資格持ってるなら次もまた見つかるよ。
    しばらく他の仕事してもいいし。

    もっと自分を大事にした方がいいよ!

    +43

    -0

  • 387. 匿名 2017/06/20(火) 22:46:26 

    1歳9ヶ月の男児の子育て中。
    外出先で子どもが急に泣き叫んだり暴れたりする時がある。今日はスーパーのレジに並んでいる途中に暴れ出し、かなり人が多く各レジたくさんの人が並んでいたので、
    注目されるのに耐えられず買う予定だったものを棚に戻し外に出ました。
    そしたら外に出た途端にニコニコ。。。もう外出したくない、怖い。。。

    +22

    -3

  • 388. 匿名 2017/06/20(火) 22:47:34 

    私もメンタルがやられてます。明日は心療内科に診察日薬ばかり飲み過ぎて足りなくなる事もひとり暮らしですがわんこと2人で住んでます。以前の気力が無く仕事も気分の波がありすぎお金もなくこの先どうなるのだろうかと仕事したい気持ちがあっても続かないし毎日出勤は身体がついて行けず行きたくなくなるし、何をしても楽しいとか思わないし友達も疎遠頑張れと言われても頑張れないし彼は月に3回会うけどこの気持ち分かってくれる時と全く分かってくれない時があるし寂しいきつい辛いなんかよくわからないごめんなさいみなさんわんこは大切に育てています。バツイチで子供達はそれぞれ結婚し孫もひとりいます。なんか何しても楽しいとか思わないし何も出来ない悲しいお金もない

    +3

    -5

  • 389. 匿名 2017/06/20(火) 22:49:41 

    それでも仕事に行かないといけないと思うと、余計に崩壊してくる。
    けれど、働かなければ生きていけない…

    あれ?生きていく意味ってなに?と負のサイクルに突入しました。

    +32

    -0

  • 390. 匿名 2017/06/20(火) 22:52:34 

    こういうトピあると真っ先に見ちゃう>_<
    みんな大変なんだな。

    何かもう一つでいいから、
    恵まれて生まれたかったよ。

    +63

    -0

  • 391. 匿名 2017/06/20(火) 22:54:22 

    そんな日もあればノリにノッてる日もあるよね!
    無気力な日は無理しない。
    自分に無理も嘘もつかない!
    やりたいように過ごしてる。
    ただそうじゃない日が来る日が来ることも片隅に置いてね(*˘︶˘*).。.:*

    +6

    -0

  • 392. 匿名 2017/06/20(火) 22:55:03 

    >>36
    同じです
    しかも、引きずられているのか?と思うほど同じ時期に。
    親に仕事辞めたから金かして何て言えない。
    それだけで、今どーにか踏ん張ってる

    +4

    -0

  • 393. 匿名 2017/06/20(火) 22:55:23 

    誰からも返信来ないから辛い 最近こんなんばっか もう俺は女なんか騙して恋愛してやる 俺は鬼になった!

    +1

    -11

  • 394. 匿名 2017/06/20(火) 22:56:57 

    俺は食欲全然ない 身だしなみも気を使いたくない ナンパは空振りだし マジ死ねよ!

    +0

    -20

  • 395. 匿名 2017/06/20(火) 22:57:36 

    私も若干崩壊中ですが、食べれてるのできっと大丈夫。
    死ぬとか消えたいとか言わないで。
    あなたを大切に思っている人がいるのだから。
    いないなら、私が心配します。私が心配するし、大切に思ってます。
    生きてれば絶対いいことあります。
    生きてるだけで丸儲けです。

    +31

    -2

  • 396. 匿名 2017/06/20(火) 22:58:22 

    たかが生理かもだけどメンタル崩壊。

    生理前から痛くて、生理来たら激痛で
    半分過ぎた今もまだ痛い。

    不妊治療してるけど、生理来るとか来ないとか
    楽しみに待つことすらない。
    排卵後数日で痛み出すから
    妊娠してないってすぐわかる。
    夢も希望もあったもんじゃない。

    メンタル拾いあげてまた来月頑張るわ。

    +10

    -3

  • 397. 匿名 2017/06/20(火) 22:59:35 

    小さい頃から1人で外に出ることが苦手でただの恥ずかしがり屋だと思ってましたが、大人になっても治らず病院に行くと鬱からくるものだと言われました。夫も理解してくれずただの怠け者と思われていて子供も出来た今かなり悩んでます。

    +23

    -5

  • 398. 匿名 2017/06/20(火) 23:02:00 

    急にくる希死念慮が怖い

    +29

    -0

  • 399. 匿名 2017/06/20(火) 23:03:17 

    >>22
    27歳の若者が何を言っとるかぁ!!
    40過ぎた私はどうなるんだ⁉

    +16

    -4

  • 400. 匿名 2017/06/20(火) 23:07:13 

    >>251
    自分と一緒すぎるよ。家族が一番とかよくいうけど、家に原因あったら帰宅するのが億劫になる、
    安らげない、息つまる。しんどいなんてもんじゃないですよね

    +15

    -0

  • 401. 匿名 2017/06/20(火) 23:09:19 

    デスクワークの職場で。目の前の席に、1日中ずっと何かに文句言ってるおばちゃんがいる。
    近くに人がいなかったら先輩風ふかせやすい若い子を呼び寄せたり、内線使ってまでもドヤり続けてて、こっちの頭がおかしくなりそう。
    そして、隣の席には私の視線から行動から逐一反応して口出ししてくるおばちゃんがいる。ペコペコしなければいけないのに疲れた。生理こないし髪は抜けるし絶対ホルモン崩れてる。
    かなりドギツイので、おそらく周りは分かってて放置してるんだけど。

    +33

    -0

  • 402. 匿名 2017/06/20(火) 23:09:43 

    鬱です
    祖母に誰にも言わなかった過去の惨めで恥ずかしいこと言いました。
    数日後に裏切られてからメンタル崩壊です
    もう誰も信じられない

    +26

    -0

  • 403. 匿名 2017/06/20(火) 23:11:42 

    今日の朝起きたら枕の横で蛾が死んでた。しかもレースのカーテンに卵産み付けられてた。
    世界で1番蛾が嫌いだから、本当に辛すぎて彼氏に八つ当たりして喧嘩した。

    +2

    -17

  • 404. 匿名 2017/06/20(火) 23:11:58 

    私いる意味あるのかな。
    子供だって保育士さんがいれば日中は大丈夫だし、夜は旦那がいれば問題ない。

    旦那が遅くなれば誰とも話さない日なんて少なくない。
    今日は珍しく一緒に夕飯食べれると思ったら15分後には友達とゲームの約束して ご飯置いても寝そべって食べないし 疲れたしか言わない。
    さっきまでは友達と饒舌に話しながら帰って来たのに。
    私と話したくないしご飯も食べたくないんだろうなって勝手に悲しくなって1人ご飯食べながら泣いてた。
    それでも どうした?大丈夫?の言葉もない。
    見て見ぬ振り。

    私の存在価値ってなんだろう。
    きっと旦那にとっては家族じゃないのかもしれない。
    消えてしまいたい。

    +74

    -5

  • 405. 匿名 2017/06/20(火) 23:13:16 

    彼氏がたぶん忘れられない元カノと不倫してて今日会ってる
    私が電話したとき携帯見ていたくせに電話でないとか怪しすぎるともうたまらなく辛い

    +29

    -1

  • 406. 匿名 2017/06/20(火) 23:13:29 

    ほんとに今から消えたいなぁ、
    って、何回も思ってる。
    毎日、毎日
    消えたい、消えたいって思って生きてる。
    死にたくはない。
    消えたいの。
    私の存在がなかったことになればいいなって。
    でも生きなきゃならないから
    毎日1つ楽しみを作ってる。
    今日はモウのアイスをこれから食べること。
    今日もしっかり一日生きてました。
    明日もまた起きて、一日が始まるのかな。

    +80

    -1

  • 407. 匿名 2017/06/20(火) 23:13:50 

    欲しいけど子供が出来なくて、せめて夢を叶えたいと頑張ってるけどその夢も遠すぎて叶いそうにない。
    得意なこと、なにもない。
    なんのために生きてるんだろうと絶望中。

    +16

    -3

  • 408. 匿名 2017/06/20(火) 23:14:41 

    メンタル崩壊して、おととい大泣きしたら少しおさまったよ。でもほんの少しね。
    先は長そうだ。

    +44

    -0

  • 409. 匿名 2017/06/20(火) 23:15:13 

    朝、支度をして家を出ようとしてから何分も出られずに、結局布団に戻ることがある。会社の前まで行って引き返すこともある。布団から起き上がれないこともある。ごめんなさいの繰り返し。
    土日は、起きて、飲んで、寝て、の繰り返しで、家から出られない。辛くて死にたい。

    +55

    -0

  • 410. 匿名 2017/06/20(火) 23:17:03 

    妊娠後からレス。今子供は一歳になったとこ。
    誘われることもなかった。
    自分にも非があることは承知の上で少しずつスキンシップ増やしてるけど変化なし。
    浮気されてるのかな?という不安で疑心暗鬼。実際は毎日18時帰宅、土日も一緒だから浮気はしてないと思うけど…

    +9

    -7

  • 411. 匿名 2017/06/20(火) 23:18:28 

    何をしてもうまくいかず、絶望しかない。
    周りと比べては落ち込んで、人と会うのも嫌になっている。
    会社ではおばちゃんの咳払いを一日中聞いて頭おかしくなりそうです

    +41

    -0

  • 412. 匿名 2017/06/20(火) 23:19:00 

    産まれてきて良かったと思った事がない。

    +61

    -0

  • 413. 匿名 2017/06/20(火) 23:19:23 

    >>160
    私もまさしく同じ状態。私に対して不満があるようなのですが向こうもわざと何も言わないからずっとモヤモヤしてます。「私が原因で何か怒ってるの?」って聞けばいいんでしょうけど相手が年上のためそれも中々できず相手のケンカ買うくらいなら…と思って我慢してます。その人は普段から嫌いな人に対しては当たりが強く私とは仮面夫婦ならぬ仮面友達状態です。どうしたものか(涙)

    +6

    -0

  • 414. 匿名 2017/06/20(火) 23:19:54 

    何のため働いてるんだろ?
    今、メンタル崩壊中

    +8

    -10

  • 415. 匿名 2017/06/20(火) 23:20:34 

    >>410
    浮気じゃないなら風俗かな  

    +2

    -0

  • 416. 匿名 2017/06/20(火) 23:23:46 

    消えたいなー、誰にも迷惑かけないで消滅したい
    でも突然消えたら今までお世話になった人にも迷惑変えると思うと申し訳ない
    頭が良かったらいいのに

    +19

    -1

  • 417. 匿名 2017/06/20(火) 23:25:36 

    仕事がきつすぎてメンタルが壊れかけているのがわかる。
    心から笑った記憶がいつかわからない。最近は元気ない。休みの日も死んだようにだらだらしてる。掃除も最低限しかやれてなくて嫌だ。
    プライベートはプライベートで旦那は不妊治療に協力してくれない。
    毎日いる旦那よりもたまに会う友達の方がわかってくれる。そう考えたら旦那はいらんなうん。

    +26

    -2

  • 418. 匿名 2017/06/20(火) 23:26:07 

    崩壊まではしてないけど、職場の女上司が男好き過ぎて吐き気がする。
    他店舗のスタッフからもあいつアカンでぇと言われるほど仕事の評判の悪い女マネージャーなんだけど、

    バツイチ50歳で50代の彼氏持ち。
    それなのに若いツバメ←笑を連れて今度仕事休んで旅行に行くらしい。←女上司の知り合いから聞いた。世間は狭い。

    しかもその男をプライベートでこの前職場の某大型倉庫店舗店に連れて買い物来てた。スカート履いててキモかった。

    自分は年俸制で休んでも金もらえるし休み放題。
    スタッフのシフトはめちゃくちゃ。
    感情任せの仕事スタイル。

    早く辞めないかな?

    +8

    -3

  • 419. 匿名 2017/06/20(火) 23:26:44 

    >>216
    >>203です。
    本当に困っていて必死で訴えているひとと、ただ怒りで自分の都合のいいようにしたいひとは区別がつくので大丈夫だと思いますよ。

    こちらも本当に困っているひとにイラついたりしないです。
    自分がどう説明したら相手に理解してもらえるか一生懸命努力します。

    +3

    -0

  • 420. 匿名 2017/06/20(火) 23:28:39 

    でも
    中島らも 自殺したよね

    +8

    -9

  • 421. 匿名 2017/06/20(火) 23:29:01 

    この病気や気分は本人にしか分からない
    うつに見えないとか。
    働かないと収入がない生活のため
    職場が中々自分に会うのが見つからない1人で気楽に出来る仕事ならば少しは出来るかも知れない

    あースマホばかりが友達
    彼氏も要らない信用出来ない
    うそつかれたら落ち込み人間不信
    優先順位もわからない
    親も歳で心配
    不安と何もかもごちゃごちゃ
    私だけと思っていました。

    +13

    -2

  • 422. 匿名 2017/06/20(火) 23:29:03 

    >>397
    私も似た感じだ。
    極度のあがり症で子どもの頃から人生やりにくすぎて大変だった。
    病院行ったら社会不安障害&鬱だったわ。
    旦那さまが理解してくれたらいいね。
    無理して気を張って重症化して寝込む…とかなったら大変だから。
    赤ちゃん出来たあとだったら抗鬱剤も飲めないし、今は自分が頑張るんじゃなくて、旦那さんに何とか歩み寄ってもらうしかないよ。

    +14

    -1

  • 423. 匿名 2017/06/20(火) 23:29:10 

    人間ってこの世に必要なのかな。
    悲しい、辛い、苦しいって感情なんていらないんだけどな。

    +43

    -1

  • 424. 匿名 2017/06/20(火) 23:29:26 

    全てのストレスが今合わさってる
    ああああ何もしたくない
    けど悔しい
    あああ、.゚.(ノДヽ).゚.

    +36

    -0

  • 425. 匿名 2017/06/20(火) 23:29:32 

    主様とほぼ同じ状況。
    悲しい寂しい辛い。
    精神不安定過ぎてスマホで文字入力する手が震えてる。
    帰っても一人で寂しいから仕事帰りそのままマック来たけど客席は0時までらしく従業員が面倒臭そうに掃除始めたり追い出しにかかってる。
    そらそうだよね。邪魔だよね。
    どこいっても何しても自分がこの世の邪魔者に思える。
    生きるのハードル高すぎ

    +39

    -0

  • 426. 匿名 2017/06/20(火) 23:35:45 

    >>401
    うちの前の職場の上司が、その二人を足したようなおっさんだったわ。
    なんとか耐えれてるから…で我慢し続けてたら本格的に病気になるから気をつけてね。
    私は自分に降りかかってない時でも辛かったのに自分にアタリが来るようになって体調が激変した。
    それでも我慢してたら三つくらい立て続けに病気になったから辞めちゃった。
    気づいたら時すでに遅しってこともあるから、日々の体の訴えは大事にしてね!

    +6

    -0

  • 427. 匿名 2017/06/20(火) 23:35:54 

    俺ちょっと前の何でも上手くいってた頃に戻りたい このまま良い事ないならもう消えたい、、

    +9

    -2

  • 428. 匿名 2017/06/20(火) 23:38:01 

    メンタル限界で生きてたけど、要領よく生きててなんも苦労してないだーいっ嫌いな人のかわいがってたペットが死んだらしい。性格悪いの承知の上だけどけど、ざまあみろって思っちゃった。あんなやつに飼われたペットが可哀想。

    +9

    -3

  • 429. 匿名 2017/06/20(火) 23:38:52 

    >>420
    自殺してないよ
    酔っ払って階段踏み外して転落死したんだよ

    +17

    -1

  • 430. 匿名 2017/06/20(火) 23:38:57 

    なんでいつも俺はこうなるんだよ!辛い辛すぎる もう限界 泣きたい泣きそう、

    +5

    -10

  • 431. 匿名 2017/06/20(火) 23:39:14 

    ストレスたまる。職場にいると左目が痙攣?引き攣るようになってきたんだけどもう辞めるべきか…

    +31

    -0

  • 432. 匿名 2017/06/20(火) 23:39:46 

    >>422
    同じような方がいてなんか嬉しい。
    たまに急にやる気が無くなって起き上がれない時が凄く困ります。説明しても周りには言い訳にしか聞こえないみたいで悲しいです。

    +12

    -0

  • 433. 匿名 2017/06/20(火) 23:41:16 

    はあ……
    通報押すの面倒だから男消えてくれない?

    +29

    -0

  • 434. 匿名 2017/06/20(火) 23:41:27  ID:4OUBurSBUb 

    毎晩毎晩、憂鬱。毎朝毎晩目覚めと共に憂鬱。
    家族経営ってやつは泥沼だ。蛙の子は蛙。
    もう戦う気力も無くしたわ、さっさと辞めたいけど何て言おう。。
    貴重な人生、こんなくだらんことばかり考えたくない。
    家族あっての仕事だよね。
    スパッと辞て、また家族で笑い合える日常を取り戻したい。

    +9

    -0

  • 435. 匿名 2017/06/20(火) 23:42:14 

    メンタル崩して退職しました。
    今無職です。

    +54

    -0

  • 436. 匿名 2017/06/20(火) 23:42:16 

    デパスをずっと服用してたら飲んだこと忘れてまた飲むって感じで飲みすぎる事がよくある。物忘れも激しくなるし…他に良い薬ないかな。

    +10

    -1

  • 437. 匿名 2017/06/20(火) 23:42:55 

    >>430
    ここガルちゃんですよ。

    +10

    -2

  • 438. 匿名 2017/06/20(火) 23:43:46 

    大好きな大好きな彼氏が闘病中です。
    治ることしか想像してないけど、こわいです。
    応援して下さると幸いです。

    +70

    -6

  • 439. 匿名 2017/06/20(火) 23:44:30 

    ごめん…本当に辛いのかもしれないけど、男のコメントから辛さがあんまり伝わってこない。

    +14

    -1

  • 440. 匿名 2017/06/20(火) 23:44:34 

    疲れた。
    仕事、やればやるほど押し付けられる。
    口先だけの人が評価されてる。
    死ぬ勇気もないけど、生きてるのも本当に辛い。
    このまま年をとってもなんの意味もない。
    失敗人生。
    結婚してないから駄目、子どもを生んでないから
    駄目、…一体どうしろと?
    もう何が正しいのかわからない。本当に疲れた。

    +44

    -1

  • 441. 匿名 2017/06/20(火) 23:47:52 

    女でも一人称が俺
    わしって言う人いるよ

    +6

    -16

  • 442. 匿名 2017/06/20(火) 23:47:57 

    >>438
    大丈夫、大丈夫だよ。
    治る事を信じて待ちましょ。

    +28

    -0

  • 443. 匿名 2017/06/20(火) 23:48:00 

    ここで辛い気持ち吐き出せるのありがたい

    +23

    -0

  • 444. 匿名 2017/06/20(火) 23:49:16 

    やっぱり根本的に食べ物を
    変えたらちょっとは変わる。
    食べ物をきちんとしてる人で、暗い人見たことない。


    野菜、たくさん食べて
    日光をあびて
    自分と向き合ってみてほしい。

    +7

    -14

  • 445. 匿名 2017/06/20(火) 23:49:50 

    >>50
    すごくわかるー!私も同じ職場のおばさんが苦手で、ほんとにえらそうで何様って感じの人いるんですよー!
    フルマラソン完走ってそんなにえらいか!(よく自慢する)

    +11

    -0

  • 446. 匿名 2017/06/20(火) 23:51:31 

    二人目生んで一ヶ月、とにかくイライラして過食が止まらない。上の子にイライラして優しくできないときがあって、自己嫌悪に押しつぶされそうになる。もともと過食症だけど、一日中家にいて気分転換も難しいから、過食に拍車かかる。
    子どもいるだけで幸せなことなんだけど、私なんかが親になっちゃいけなかったとか考えすぎてつらくなる。

    +10

    -3

  • 447. 匿名 2017/06/20(火) 23:52:05 

    6月は気圧の変化もあって、自律神経が乱れやすいです。6月にメンタルやられる人は多いです。
    私も6月は誕生日月なのに、気持ちドンより…
    手のひらの中心に自律神経のツボがあるらしく、マッサージするといいらしいねすよ。
    まぁ、私は、今の時期メンタル落ちたら、6月だから、仕方ないって思うようにしてます‼︎

    +21

    -0

  • 448. 匿名 2017/06/20(火) 23:53:50 

    気持ちがソワソワして、横にもなれない…
    6月ダメですよね…
    しんどい。毎年…

    +9

    -0

  • 449. 匿名 2017/06/20(火) 23:54:05 

    >>431
    とりあえず痙攣がおさまるまで休むことをすすめます。
    わたしストレスで目の痙攣ほったらかして我慢してたら顔面神経痛になって半年休みました。
    まだ、うまく笑えない。

    +9

    -0

  • 450. 匿名 2017/06/20(火) 23:54:31 

    今は何もしないでゆっくりして。
    いつかまた元気になって頑張れる日が来るから。
    ただただ今は、よく寝てよく食べてのんびりしていいんだよ。

    +10

    -1

  • 451. 匿名 2017/06/20(火) 23:55:12  ID:8sg8E8d7cg 

    資格なし、派遣、アラフォー、独身、難病持ち

    自分以上に辛い人がいる事なんて分かってますとも。それでも、しんどいんだよ。死にたい程の衝動に駆られる程には。

    +71

    -1

  • 452. 匿名 2017/06/20(火) 23:55:12 

    生きてればいい事あるなんて
    上手に生きれる人だけを励ます言葉だって最近思う。

    +57

    -2

  • 453. 匿名 2017/06/20(火) 23:55:47 

    みなさんと比べたら大したことないけど、車の衝突事故にあってから体調が悪い。
    頭痛いし体痛いし最悪。車も事故車になっちゃうし仕事も休めないし…

    +50

    -0

  • 454. 匿名 2017/06/20(火) 23:56:36 

    信頼してた同僚に裏切られ、左遷されることになった。上司に訴えてもお前が変わらないとと聞き入れてもらえず、辞めようにも田舎だから正社員で転職も難しくて、メンタル崩壊してる状態で毎日生きてる。

    +44

    -0

  • 455. 匿名 2017/06/21(水) 00:01:38 

    >>441
    Chemr

    +1

    -0

  • 456. 匿名 2017/06/21(水) 00:02:14 

    >>6
    >>33
    私も10年程になります。
    転勤や人間関係の不具合から徐々にメンタルがやられて、最近マシになってきましたが仕事から遠ざかっていた為に復職が難しくなりました。
    それを真剣に考えるとまたメンタルがやられるのでぼんやり過ごしています。

    +6

    -0

  • 457. 匿名 2017/06/21(水) 00:04:03 

    自己愛
    自意識過剰
    見栄っ張り
    悪口噂批判好き
    見下す
    こんな女が近くにいたら、
    ダッシュで逃げて知らんぷり

    +26

    -0

  • 458. 匿名 2017/06/21(水) 00:04:39 

    五分に一回は死にたいって呟いてる

    +23

    -0

  • 459. 匿名 2017/06/21(水) 00:05:15 

    鬱って本当に辛いですよね…
    何食べても美味しいと感じない
    前まで好きだったことも楽しいと思えない
    死んだように生きている

    +35

    -0

  • 460. 匿名 2017/06/21(水) 00:08:16 

    辛い気持ちが続いて苦しいなら病院へ行った方が良いと思います。服薬できっと楽になります

    +2

    -5

  • 461. 匿名 2017/06/21(水) 00:09:09 

    結婚、子育て、マイホーム。
    周りからは羨ましがられるし、自分でも満足していたはずなのに。
    原因が分からないけど日に日に無気力になっていき、一日中何も出来ない日が続くこと一年近く。そんな自分に嫌気もさし、周りからの羨ましいの言葉にプレッシャーをうけ辛い日々。眠りから覚めたくない。

    +24

    -8

  • 462. 匿名 2017/06/21(水) 00:12:27 

    いろんなストレスが溜まって、どうしようもなくて、足首自傷しちゃいました。
    週末にパーティードレス着るから足出すって分かってるのにな。自傷とお酒以外の解消法を知りたいです。

    +7

    -3

  • 463. 匿名 2017/06/21(水) 00:13:05 

    ダイエットして色々頑張って順調に体重減らしていってたのに、上手くいかない仕事のストレスと慣れない1人暮らしな上にパートナーもできないという寂しさで、連日ドカ食いして5キロも太った。

    あんなに頑張ってダイエットしてたのにみずの泡。異常な食欲と自己嫌悪でメンタル崩壊。
    夜泣きながらドカ食いしてる。
    どうしていいか分からない。

    +27

    -0

  • 464. 匿名 2017/06/21(水) 00:15:05 

    私の職場の男同僚、今期の予算会議の時に予算厳しいからと私を退職させる案出してきた。。。
    3年前にも産休復帰初日にも子供が可哀想だから辞めたらと言われた。
    人一倍会社批判が酷く、自分が受注出来ないのは、会社と上司と私のせいと職場環境と協力業者が悪いと。。そこまで思うなら何故居座るのだろう。頭おかしい。
    最近、毎日蕁麻疹が出るしずっと不眠。
    冬のボーナスまで我慢して退職する予定。
    15年以上いたから悔しいし、恨みもあるけど馬鹿らしくなってきた。
    明日、汚ったない倉庫の整理を1人で片付ける。
    すっごく嫌で仕方ないけど、辞めるメドつけたから
    頑張る。
    。。。泣きたい











    +64

    -0

  • 465. 匿名 2017/06/21(水) 00:22:19 

    もうすぐ休職半年になります。3,4ヶ月で戻りたかったのにうまくいかないですね。
    冬が苦手なので、夏が終わる前に戻りたい…。

    +14

    -0

  • 466. 匿名 2017/06/21(水) 00:23:50 

    >>453
    大丈夫ですか?私は貧血で転倒して首を痛めてからうつ状態を繰り返すようになってしまったので、無理なさらずに。

    +15

    -0

  • 467. 匿名 2017/06/21(水) 00:24:25 

    残業中で、気晴らしにと思いガルちゃん開いたらぴったりのトピが。
    みなさんのコメントで私だけがつらんじゃないんだなって思えました。
    ありがとうございます。

    最近仕事でミスか続いている中で、
    同期はどんどん成長していて自信をなくしています。
    そもそもこの仕事にむいていないのではないかと辛いです。
    みなさんのコメントで
    私だけがつらんじゃないんだなって思うと
    少し気が楽になりました。
    できることなら転職したい、
    でも自分に甘いだけで、
    本当に辞めて良いのか分からない…。

    +31

    -1

  • 468. 匿名 2017/06/21(水) 00:24:37 

    耐えて耐えて耐えて。それでも、どーしても自分がツラいと感じてる時に、誰かと比較したら大した事ないなんて思わなくていーよね?

    +30

    -0

  • 469. 匿名 2017/06/21(水) 00:26:40 

    夜眠る時寂しくてむなしくて辛い。
    ずっと病気。もういい歳だからみんな家庭がある。
    朝、目覚めたくないよ

    +27

    -0

  • 470. 匿名 2017/06/21(水) 00:28:56 

    私も、メンタル崩壊した時ありました
    毎日泣いてばかり、ご飯食べれない
    辛かったです...
    いまは、復帰していますが、
    そんな時元気が出た言葉は
    ドラえもんの中で出てきた名言で有名ですが、
    「人の目が前についてるのは前に進む為だ」

    前に進むしかないんだと、思いました

    +6

    -10

  • 471. 匿名 2017/06/21(水) 00:28:59 

    生まれてからずっと暗いところを生きて来たような気がする。
    運がないのかな

    +42

    -0

  • 472. 匿名 2017/06/21(水) 00:29:42 

    動物飼ったらどうかしら?
    めちゃくちゃ癒されるよ?

    +9

    -13

  • 473. 匿名 2017/06/21(水) 00:31:05 

    俺とか言わなきゃ済むことなのにね

    +18

    -0

  • 474. 匿名 2017/06/21(水) 00:32:10 

    20歳で失恋や美容整形失敗などをきっかけに鬱になり数年ひきこもり、その後アルバイトを経て正社員になって、20年間がんばってきた。でも心の拠り所がない。
    いまも辛い。辛いのに慣れただけ。
    ほんとは立ち止まりたい。
    布団の中から出たくない。
    でも立ち止まったら一生布団の中なのが目に見えているので、無理をして、どうにかやっている。

    生きるのって、辛いなあ。

    +28

    -3

  • 475. 匿名 2017/06/21(水) 00:32:50 

    旦那が人工透析になる可能性大です。
    そうなると平均余命5年だそうです、、、
    毎日本と格闘しなが食事療法していたのに、
    疲れ果てたのとショックで死にたい。
    もしもの時どうやって暮らして行ったら良いの、、

    +57

    -3

  • 476. 匿名 2017/06/21(水) 00:34:02 

    学校には行ける。無理して行ってるけど。
    バイトもできる。無理して働いてるけど。
    どんなに嫌でもお金は必要で壊れそうな状態を引きずって生きようとしてる
    バカバカしくなってきた。精神科も合わなくて行かなくなってしまった。治す気が無いわけじゃないのになぁ。しんどいね。
    みんなしんどい。私もしんどい。

    +19

    -0

  • 477. 匿名 2017/06/21(水) 00:34:14 

    ブリグリの歌で、
    まるで手すりさえもない真っ暗な闇の中にある階段をあてもなく降りていた

    というのが昔あったけれど

    その歌を聴いたときに共感して
    いまも共感している

    10年、20年、ずっと闇。

    +28

    -0

  • 478. 匿名 2017/06/21(水) 00:35:26 

    辛い。旦那が憎い。
    裏切ったくせに、そのせいで私は心から笑えないのに。いちいちイライラさせるようなこと言ってきて。それに反応すればまた怒りだす始末。全て貴方のせいなのに。息子のために我慢してるけど、いつまで持つかな。。。

    +25

    -3

  • 479. 匿名 2017/06/21(水) 00:36:33 

    >>464
    読んでるだけでその同僚に腹立ってきました
    同僚の退職を会議で提案するなんて話、聞いたことないです。
    そういう人は人望ないから、いずれ誰からも相手にされなくなりますよ。
    私も長年働いた会社を先月辞めました。
    きったない倉庫、うちと一緒です!
    在庫品ごと捨ててやろうかと思いました。
    (さすがに思いとどまりましたが)
    辞めてスッキリしましょう!



    +27

    -0

  • 480. 匿名 2017/06/21(水) 00:39:22 

    5分前まで元気だったのに
    突然不安とか無気力に襲われる。
    5分前まで笑えてたのに笑えなくなる。
    全身が緊張してて疲れが取れない。
    5年くらい前から体調がよかった日なんてない。
    助けて欲しいけどこれも自分の問題なのかや。
    私が何をしたっていうんだろう。

    +27

    -0

  • 481. 匿名 2017/06/21(水) 00:41:02 

    もう疲れた。
    ってもうずっと昔から言ってる。

    だけど本当にもう疲れた。

    本当に疲れた

    解放させてください

    最大の逃げに走りたくなる

    +47

    -0

  • 482. 匿名 2017/06/21(水) 00:43:15 

    今まさに帰省鬱。地元は長閑かな観光都市だけど昔いじめられていた事、そのとき親に理解されなかった事、淋しかった事がフラッシュバックして発狂しそうになる。良い思い出は見事なくらい無い。帰りの飛行機も予約してたけど予定早めて明日の午前、飛行機で東京に帰ります。

    +17

    -1

  • 483. 匿名 2017/06/21(水) 00:44:30 

    私は不幸にばっかり好かれる
    だからいつも暗い
    暗いから幸せも来ない
    最近楽に死ねたら良いのにって思う
    生きてたって良い事なんてないんだもん
    もうやだこんなクソみたいな人生

    +34

    -0

  • 484. 匿名 2017/06/21(水) 00:46:00 

    鬱、辛いですよね。
    症状ひどい時は寝たきり。
    定期的に病欠しながらもなんとか仕事続けてるけど。

    多少効果があるもの
    動物(わたしの場合は猫)
    アーユルヴェーダ
    クラシック音楽

    でもどれも、ほんとにひどい時は、接する気も起きないから、初期または回復期にでも。

    +9

    -0

  • 485. 匿名 2017/06/21(水) 00:51:53 

    教員です。
    毎日毎日トラブルだらけで
    生徒から毎日暴言を吐かれ、指導もままならない状態。
    午後11時に帰宅して
    気晴らしにネットを見てもなぜか教員批判の記事が目につき、
    (私が叩かれているわけでもないのに笑)落ち込む。
    頭には大きな円形脱毛が5つ。
    最近何をしてもダーダー涙が溢れてきます。
    今日は授業中涙の波がやってきて、情けないやら辛いやら。
    それでも職場では気を引き締めて笑顔でやっていましたが、
    なーんか疲れちゃいました。
    泣きたい叫びたい怒りたい。
    毎日毎日つらい。

    みなさん、ご自愛くださいね。
    お互いにね。

    +69

    -1

  • 486. 匿名 2017/06/21(水) 00:57:35 

    >>475
    人工透析の平均余命って、透析を受けられている年齢層が主に高齢75才以上だから、そもそもの余命もあって短く算出されると聞きました。
    全年代で見て5%なんでしょうか?
    例えば糖尿病性腎症だったら、透析とは別にして他の合併症が出てしまうかどうかでも率が変わるのではないですか。
    透析になったら5%って言うのは全ての人に当てはまるものではないと思います。
    もし本当に5%だとしても、自己管理きっちりな人もいれば不真面目な人や男性一人暮らしとかでコントロール不良の人も含めての5%ですよね。
    腎臓病の厳しい食事療法を毎日頑張ってこられた方だったら、数字はあてにならないと私は信じてます。どうか、負けないでください!





    +45

    -0

  • 487. 匿名 2017/06/21(水) 00:58:19 

    失恋して辛いです。
    毎日楽しくないし生きてて意味あるのかなぁ、、、

    +9

    -0

  • 488. 匿名 2017/06/21(水) 01:03:25 

    ツラい。
    やっぱり若い頃に頑張らなかった自分が
    全て自信の無さに続いてる。
    一流大学まで出たのに、仕事は高卒並
    転職続きで給料年中初任給並
    次々皆に追い抜かれ
    陰で笑われてる事が想像できる。
    発散したくても金が無い
    このまま落ちぶれるだけだな。

    +18

    -2

  • 489. 匿名 2017/06/21(水) 01:03:58 

    私がダメだからとか、鬱だからなんて思いたい訳がない。弱いから守って欲しいとも思わない
    ただ私が辛いんだってだけの事を誰か1人でいいから知ってて欲しい。お願いだから

    +15

    -1

  • 490. 匿名 2017/06/21(水) 01:06:00 

    分かるよ。
    一点見つめてボーっとしてる。
    結構な時間が経ってる。
    時間が流れてこの世界が回っているのに
    自分だけが置いて行かれるような。
    私の世界は今止まってんのに
    また明日もこの止まらない世界に付いて行かなければならない感じ。
    主さん、一人じゃないよ。
    ゆっくり、ゆっくり。

    +26

    -0

  • 491. 匿名 2017/06/21(水) 01:06:36 

    31歳前の奥さんの不倫でバツイチ子有り(別居)の彼。私26歳。
    籍は入れていませんが、離婚後に彼が新しく買った家で同棲して三ヶ月。
    前の奥さんや離婚後の元カノとのプリクラや、温泉旅行の明細など
    悪気はないだろうけど偶然見つける度に嫌になる。
    私より長く時間を過ごしてきた人がいること。
    私と出会う前だし分かってて付き合ったのだけれど、今彼が出張中で家に一人でいるのもあり心が折れそうになる。
    大好きなこの人とこれから一生を過ごしていくのは私だと自分に言い聞かせたい。
    過去に異常に嫉妬してしまう私は性格が歪んでいるのかな。長文失礼しました。

    +6

    -8

  • 492. 匿名 2017/06/21(水) 01:06:50 

    家族がいる人も大変だと思うけど
    旦那さん子供さんがいる人が羨ましく思える。
    ぼっちで鬱とかメンタルやられると
    守るべきものもないし、自分の存在価値もないし
    そろそろ人生終わらせたい

    +41

    -3

  • 493. 匿名 2017/06/21(水) 01:09:16 

    うつがひどくてSNS放置してます。
    LINE返さなきゃ…でも◯にたい衝動と毎日戦ってます。

    +9

    -1

  • 494. 匿名 2017/06/21(水) 01:09:49 

    鬱で退職しちゃいました。

    今は傷病手当を貰えてなんとか生活してます。
    先に治療が終わるか手当が終わるかその辺りはまだ分かりませんが、いずれはまた働きます。

    一度転んでしまうと社会に出るのが怖くて
    堪らなくなりますね…。
    いままで結構長い間働いてたし大丈夫、戻れるって思う反面
    私は社会不適合だって思ってしまったりもして、
    なかなか心の整理が難しいです。

    +15

    -0

  • 495. 匿名 2017/06/21(水) 01:10:18 

    最近病みすぎてて、なんとかテンションあげようと、すぐ自分にご褒美買っちゃってる(-_-)

    +20

    -0

  • 496. 匿名 2017/06/21(水) 01:11:56 

    鬱、辛いよね。
    今は完治したけど、鬱真っ最中は思考がおかしくなる。
    逃げちゃダメ、逃げたら負け、頑張らないと、迷惑かかるから、体がまだ動く内は、逃げちゃダメなんだ!って思ってた。
    気づけば食べれなくなってた。
    嫌な事から逃げるのは恥ずかしくない。
    壊れてしまう前に回避するのだよ。

    +14

    -0

  • 497. 匿名 2017/06/21(水) 01:12:20 

    仕事行く前にスーハーって深呼吸してる自分がいる。そんな自分にあらあら…とハタから呆れてる自分もいる。

    +7

    -0

  • 498. 匿名 2017/06/21(水) 01:13:46 

    ナンパやサイトの女は平気で裏切る てか俺の書き込み通報されてる?

    +0

    -16

  • 499. 匿名 2017/06/21(水) 01:14:38 

    地元に長く暮らしてるのに、
    一人も友達いない
    性格悪いし生まれも悪い
    怠け者でまともに働かなかったから
    社会人の友人もいない。
    高卒で高校知人は進学したので
    話は合わない。
    誰にも必要どころか、
    邪魔にされてる。
    モノなら速攻ゴミ箱行き




    +19

    -0

  • 500. 匿名 2017/06/21(水) 01:14:44 

    俺はあの女嫌い 俺を裏切ったから

    +1

    -16

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