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本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

1849コメント2017/06/28(水) 14:44

  • 1. 匿名 2017/05/29(月) 17:10:25 

    こんにちは。
    今日の夕ご飯はなんですか?
    私は今からスーパー行って考えたいと思います。
    おかずのレパートリーが少ないので皆さんの今晩の夕食の献立を参考にさせてください。
    ただただ毎日献立を報告し合うトピなので「おかず少ねー!」「偏ってる!」など思われるかもしれませんが、そこはそっとそておいてくれると助かります。
    よろしくお願いします。

    +354

    -4

  • 2. 匿名 2017/05/29(月) 17:10:57 

    焼きそば
    超カンタン

    +337

    -20

  • 3. 匿名 2017/05/29(月) 17:11:16 

    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +865

    -47

  • 4. 匿名 2017/05/29(月) 17:11:20 

    ピーマンの肉詰め
    納豆
    野菜スープ

    +416

    -11

  • 5. 匿名 2017/05/29(月) 17:11:28 

    カレー

    +273

    -6

  • 6. 匿名 2017/05/29(月) 17:11:55 

    鶏の唐揚げ
    サラダ
    豆腐の味噌汁
    ぎょうざ

    +321

    -32

  • 7. 匿名 2017/05/29(月) 17:12:01 

    今日は黒豆の煮物とギョウザです。
    作り置きしてたものです。

    +184

    -10

  • 8. 匿名 2017/05/29(月) 17:12:07 

    親子丼

    +199

    -7

  • 9. 匿名 2017/05/29(月) 17:12:18 

    今日は奮発して肉を買ってきた!
    久しぶりの焼き肉です(^_^)

    +281

    -6

  • 10. 匿名 2017/05/29(月) 17:12:28 

    手羽元煮
    焼きナス
    おから
    冷やしトマト

    +314

    -1

  • 11. 匿名 2017/05/29(月) 17:12:31 

    焼き魚
    大葉ごはん
    肉じゃが
    ナメコの味噌汁

    +305

    -4

  • 12. 匿名 2017/05/29(月) 17:12:40 

    コープの冷凍コロッケ揚げて、野菜いっぱいポトフにしよう。

    +218

    -12

  • 13. 匿名 2017/05/29(月) 17:12:45 

    書くのも恥ずかしい内容です(^^;
    みなさんの報告楽しみにします!

    +203

    -3

  • 14. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:06 

    マーボ豆腐
    カマスの一夜干
    味噌汁(なす)
    以上

    +152

    -9

  • 15. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:19 

    マカロニサラダ
    厚揚げとキャベツの味噌炒め
    ※前日の残りの イカ大根、ひじき煮

    +133

    -6

  • 16. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:30 

    鶏胸肉のソテー

    マカロニサラダ

    ワカメのお味噌汁

    +130

    -6

  • 17. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:38 

    はまちの漬け丼
    キムチ冷奴
    みそ汁

    +111

    -6

  • 18. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:41 

    ビーフシチューとサラダ

    これ今日から毎日書いていくの?
    とりあえず皆勤賞目指して頑張るよ

    +224

    -4

  • 19. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:45 

    青椒肉絲
    ほうれん草スープ
    ご飯
    漬物

    +113

    -3

  • 20. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:47 

    餃子
    筍のお吸い物

    +75

    -4

  • 21. 匿名 2017/05/29(月) 17:13:48 

    ポテトサラダと大根のだし煮とカレイの麹漬けを焼いたやつです

    +65

    -7

  • 22. 匿名 2017/05/29(月) 17:14:05 

    おからハンバーグ
    かぼちゃの煮物
    サラダ

    +78

    -4

  • 23. 匿名 2017/05/29(月) 17:14:06 

    パスタゆでて市販のパスタソースかけて終わり
    昨日一昨日は頑張ったから勘弁して…(笑)

    +251

    -9

  • 24. 匿名 2017/05/29(月) 17:14:12 

    ピーマンの肉詰め
    ジャガバター煮

    +68

    -4

  • 25. 匿名 2017/05/29(月) 17:14:35 

    カレーとポテトサラダのみ

    +78

    -5

  • 26. 匿名 2017/05/29(月) 17:14:43 

    棒棒鶏
    鶏肉茹でた汁でスープ
    昨日の残りのつくね
    だし巻き卵

    …なんかバラバラな献立w

    +108

    -4

  • 27. 匿名 2017/05/29(月) 17:14:48 

    みんな凄いちゃんと作るんだね。
    私はカレーの残りだよ・・・
    見習わないと!

    +214

    -7

  • 28. 匿名 2017/05/29(月) 17:14:54 

    冷やし中華
    カレイの煮付け
    小松菜の炒め物
    スープ

    +74

    -24

  • 29. 匿名 2017/05/29(月) 17:15:02 

    焼きそば おでん

    +32

    -8

  • 30. 匿名 2017/05/29(月) 17:15:03 

    このS&Bの ローズマリーチキン

    を 鶏肉にまぶして焼くと めっちゃ美味しい

    100円くらいよ、オススメ〜
    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +380

    -13

  • 31. 匿名 2017/05/29(月) 17:15:03 

    ニンジンしりしり

    +65

    -11

  • 32. 匿名 2017/05/29(月) 17:15:22 

    旦那いないから1人でネギトロ丼を楽しみます。
    レタスちぎって簡単サラダと共に。

    +158

    -7

  • 33. 匿名 2017/05/29(月) 17:15:27 

    ピーマンの肉詰め
    鳥の卵とじ
    うどの酢味噌和え
    ワラビの煮付け
    トマト

    +79

    -6

  • 34. 匿名 2017/05/29(月) 17:15:29 

    昨日カレーだったので今日はカレーうどんです。

    +143

    -3

  • 35. 匿名 2017/05/29(月) 17:15:51 

    豚キムチ
    大根バター焼きチーズ乗せ
    キャベツと卵のゴマだれサラダ
    ポトフ

    +70

    -7

  • 36. 匿名 2017/05/29(月) 17:16:14 

    昨日潮干狩り行ったから
    あさりの酒蒸し
    あさりの味噌汁

    +87

    -4

  • 37. 匿名 2017/05/29(月) 17:16:18 

    エビマヨともやしとワカメのナムルです(^^)

    +59

    -0

  • 38. 匿名 2017/05/29(月) 17:16:25 

    作るのは好きだけど、レシピ考えるの面倒なので、私も参考にさせていただきます!

    うちは、
    煮込みハンバーグ
    大根のお味噌汁

    +112

    -3

  • 39. 匿名 2017/05/29(月) 17:16:45 

    肉じゃが
    サバのカレーソテー
    冷奴
    ワカメのみそしる
    ごはん

    +51

    -6

  • 40. 匿名 2017/05/29(月) 17:16:54 

    和風ハンバーグ
    サラダ
    あおさのりのみそ汁

    +39

    -1

  • 41. 匿名 2017/05/29(月) 17:16:59 

    ヤンニョムチキン
    パスタサラダ
    雑穀米
    豆腐と残り野菜の味噌汁
    たまご豆腐
    茹でキャベツのおかか醤油

    +39

    -10

  • 42. 匿名 2017/05/29(月) 17:17:18 

    具だくさん素麺
     

    +44

    -1

  • 43. 匿名 2017/05/29(月) 17:17:34 



    親子丼
    味噌汁
    粉吹き芋

    +31

    -5

  • 44. 匿名 2017/05/29(月) 17:17:37 

    誕生日ケーキ。一人で食べます(T_T)

    +260

    -2

  • 45. 匿名 2017/05/29(月) 17:17:39 

    和牛ステーキ
    里芋のお汁
    水菜サラダ
    ご飯

    +49

    -2

  • 46. 匿名 2017/05/29(月) 17:17:41 

    今日はエビフライ(揚げるだけのやつ)と野菜たっぷりコンソメスープと冷奴だな♡

    +50

    -4

  • 47. 匿名 2017/05/29(月) 17:17:59 

    ぶりの照り焼き
    豆腐とワカメの味噌汁
    トマトとチキンのサラダ

    +56

    -1

  • 48. 匿名 2017/05/29(月) 17:18:01 

    トンテキ

    +30

    -1

  • 49. 匿名 2017/05/29(月) 17:18:01 

    鶏の胸肉の唐揚げ、麩の味噌汁、サツマイモの甘煮、コンニャクのペペロンチーノ、卵焼き、納豆、サラダ。

    +47

    -2

  • 50. 匿名 2017/05/29(月) 17:18:15 

    写真ものせて

    +65

    -8

  • 51. 匿名 2017/05/29(月) 17:18:33 

    チキンマカロニグラタン
    野菜サラダ
    ガーリックトースト

    +26

    -4

  • 52. 匿名 2017/05/29(月) 17:18:45 

    手抜きの定番、カレー
    あとサラダ

    +10

    -1

  • 53. 匿名 2017/05/29(月) 17:18:50 

    メニュー毎日迷いますよね~

    今日は とんかつ、にんじんと大根のみそ汁、キャベツの千切り、がんもの煮物、プラスごはんにしらすの釜揚げorたらこのせ、以上です(^^)



    +42

    -2

  • 54. 匿名 2017/05/29(月) 17:19:01 

    >>9
    今日は肉(29)の日ですもんね(^^)

    うちは豚の角煮を作ろうと思ったら、豚バラブロックが売り切れだったので、茄子とピーマンの揚げ浸しとゴーヤチャンプルに変更。

    でも私のお腹は角煮の準備してたのにー(;o;)

    +43

    -0

  • 55. 匿名 2017/05/29(月) 17:19:05 

    手作りのエビ餃子とワカメの味噌汁。

    +23

    -2

  • 56. 匿名 2017/05/29(月) 17:19:27 

    >>3
    品数多い
    凄いよ

    +56

    -0

  • 57. 匿名 2017/05/29(月) 17:19:58 

    野菜炒め
    すまし汁
    カボチャ煮物

    +25

    -1

  • 58. 匿名 2017/05/29(月) 17:20:01 

    手羽元と玉子の甘辛煮
    小松菜と人参の胡麻和え
    ミニトマトとレタスのサラダ
    わかめと油揚げの味噌汁
    キウイ

    +25

    -1

  • 59. 匿名 2017/05/29(月) 17:20:43 

    昨日は大奮発してステーキだったから
    今日は納豆ご飯だな

    +43

    -3

  • 60. 匿名 2017/05/29(月) 17:21:13 

    鶏モモとネギの味噌炒め
    シロ菜とごぼう天のお浸し
    野菜炒め(キャベツ、エノキ、ピーマン、コーン)
    味噌汁(白菜、しいたけ、ネギ、麩)
    ごはん

    +25

    -0

  • 61. 匿名 2017/05/29(月) 17:21:20 

    ビーフストロガノフ
    ひよこ豆とトマトと玉ねぎのスープ
    サラダ

    +14

    -1

  • 62. 匿名 2017/05/29(月) 17:21:23 

    >>44
    泣かないでー!
    誕生日おめでとう(*^^*)

    +191

    -1

  • 63. 匿名 2017/05/29(月) 17:21:39 

    豚汁
    肉巻きゆで卵
    きんぴらごぼう
    きゅうりの中華漬け

    +21

    -0

  • 64. 匿名 2017/05/29(月) 17:21:43 

    サーモンのムニエル
    きゅうりと塩昆布の和え物
    玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
    ご飯

    バラバラなメニューです。

    +23

    -0

  • 65. 匿名 2017/05/29(月) 17:22:03 

    昼食べ過ぎたため

    切り干し大根に冷やしトマト

    ですw

    +24

    -2

  • 66. 匿名 2017/05/29(月) 17:22:13 

    照り焼きチキン
    舞茸のバター炒め

    +25

    -1

  • 67. 匿名 2017/05/29(月) 17:22:17 

    カレーとサラダオンリーです
    本当は体調悪くて作りたくない

    +35

    -2

  • 68. 匿名 2017/05/29(月) 17:23:10 

    ハヤシライスにしようと思ってます
    あとはグリーンサラダ。以上です笑

    +36

    -2

  • 69. 匿名 2017/05/29(月) 17:23:31 

    ひじき煮
    こんにゃく炒り煮
    昨日の餃子
    サラダ

    +17

    -3

  • 70. 匿名 2017/05/29(月) 17:23:34 

    >>26
    鶏で統一されてるよ!

    +61

    -2

  • 71. 匿名 2017/05/29(月) 17:23:48 

    今日は冷蔵庫整理の日です。

    ささみフライ&千切りキャベツ
    厚揚げと大根の煮物
    具沢山サラダ素麺

    +27

    -0

  • 72. 匿名 2017/05/29(月) 17:23:50 

    冷やし中華にするか、汁なし坦々うどんにするか迷ってる

    +17

    -0

  • 73. 匿名 2017/05/29(月) 17:24:09 

    焼きそば
    冷奴にキュウリ・ゴマ油かけ
    大学芋
    野菜たくさん味噌汁
    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +37

    -1

  • 74. 匿名 2017/05/29(月) 17:24:34 

    冷やしうどん
    サラダ
    ギョーザ
    ミニスイカ

    +10

    -1

  • 75. 匿名 2017/05/29(月) 17:25:03 

    >>44
    お誕生日おめでとうございます!

    +89

    -1

  • 76. 匿名 2017/05/29(月) 17:25:03 

    みんなの見てると今週の献立の参考になって助かります!
    ありがとう(^O^)

    +62

    -1

  • 77. 匿名 2017/05/29(月) 17:25:04 

    冷やし中華(ごまだれ)
    サラダ
    旦那がいなくて子供達と私だけの日は、こんなもんで十分。

    +17

    -1

  • 78. 匿名 2017/05/29(月) 17:25:07 

    ハンバーグ
    ポテトサラダ
    レタスととトマトサラダ
    新たまねぎのポン酢和え
    味噌汁

    +31

    -0

  • 79. 匿名 2017/05/29(月) 17:25:49 

    豚ひき肉とニラとキャベツがあるので手作り餃子作ります!
    あ!!餃子の皮買って来なきゃー

    +21

    -2

  • 80. 匿名 2017/05/29(月) 17:26:07 

    ご飯
    みそ汁
    イワシの缶詰め

    +26

    -2

  • 81. 匿名 2017/05/29(月) 17:26:27 

    ここを参考にしたら献立悩まなくてすむかな?

    +54

    -2

  • 82. 匿名 2017/05/29(月) 17:26:44 

    ハンバーグ
    玉ねぎと鶏肉の卵とじ
    もやしナムル

    +12

    -1

  • 83. 匿名 2017/05/29(月) 17:26:58 

    枝豆とひじきの鶏団子
    切り干し大根のツナマヨ
    春雨ごぼうのきんぴら
    ズッキーニとトマトのサラダ

    ビールのつまみに枝豆の塩こんぶ和え

    +18

    -0

  • 84. 匿名 2017/05/29(月) 17:26:59 

    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +107

    -27

  • 85. 匿名 2017/05/29(月) 17:27:57 

    ささみの唐揚げ
    ちくわの磯辺揚げ
    マカロニサラダ
    小松菜のおひたし
    玉ねぎの卵スープ
    夫婦でダイエット中なので夜の炭水化物は無し。

    こんな感じです。
    みなさんの見て参考にしたい!

    +27

    -7

  • 86. 匿名 2017/05/29(月) 17:28:00 

    ・パクチー入り肉団子スープ
    ・新玉ねぎと仙台麩の卵とじ
    ・サラダてんこ盛り

    +19

    -2

  • 87. 匿名 2017/05/29(月) 17:28:10 

    冷やし中華

    +8

    -2

  • 88. 匿名 2017/05/29(月) 17:28:18 

    みなさん頑張って!
    もう5時半ですよ。

    +42

    -0

  • 89. 匿名 2017/05/29(月) 17:28:18 

    ささみの大葉チーズ焼き
    きゅうりともゆしのサラダ
    ほうれん草のおひたし しらす和え
    スナップえんどう

    +16

    -1

  • 90. 匿名 2017/05/29(月) 17:28:46 

    カボチャのグラタン作る予定。

    +17

    -0

  • 91. 匿名 2017/05/29(月) 17:28:51 

    >>87
    食べたい。コンビニでもう売られてるかな?

    +12

    -1

  • 92. 匿名 2017/05/29(月) 17:28:51 

    ピーマンの和え物
    さわらの西京漬け
    モズク酢
    味噌汁

    +17

    -0

  • 93. 匿名 2017/05/29(月) 17:29:40 

    >>84
    なんとなく、お皿の外側と食べ物が接してるのは嫌。
    小鉢なら外に置けばいいのに。

    +43

    -38

  • 94. 匿名 2017/05/29(月) 17:30:32 

    産後を理由にカレー、鍋、焼くだけ料理しか作ってないけどそろそろ4ヶ月。。いい加減ちゃんと作らないとな。。皆さん凄すぎる

    +35

    -5

  • 95. 匿名 2017/05/29(月) 17:30:48 

    >>62
    >>75
    ありがとうございます(T_T)

    +16

    -0

  • 96. 匿名 2017/05/29(月) 17:31:59 

    骨付きチキンの揚物とキノコ(舞茸、椎茸、えのき)のソテー、ブロッコリー茹で、海草サラダ、とうふの味噌汁。

    +9

    -1

  • 97. 匿名 2017/05/29(月) 17:32:40 

    タイカレーを作りました。すさまじく辛い!

    +13

    -1

  • 98. 匿名 2017/05/29(月) 17:33:01 

    こんなの
    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +35

    -29

  • 99. 匿名 2017/05/29(月) 17:33:14 

    ほっけ
    ベーコンアスパラ巻き
    エビチリ
    バジルドレッシングのサラダ

    +16

    -0

  • 100. 匿名 2017/05/29(月) 17:33:37 

    ニラ玉

    +15

    -1

  • 101. 匿名 2017/05/29(月) 17:33:46 

    餃子

    +8

    -5

  • 102. 匿名 2017/05/29(月) 17:34:45 

    >>84
    レンコン型の箸置きとコースターがかわいい( 〃▽〃)
    肉巻きポテトかな?美味しそうだけど、一人前多いっ
    副菜も量があるし、ご飯が進んじゃいそう!

    +28

    -7

  • 103. 匿名 2017/05/29(月) 17:34:56 

    >>93
    こわぁーうるさー笑
    料理できない姑??の小言?みたいですね

    +71

    -13

  • 104. 匿名 2017/05/29(月) 17:35:08 

    つくね
    茶碗蒸し
    サラダ
    新玉ねぎのチーズ焼き

    +13

    -2

  • 105. 匿名 2017/05/29(月) 17:35:10 

    うちは最近よく広告で観たピーマンにチーズ入れて豚肉で焼くやつだよー。
    凄い簡単なのに美味しい!が、子どもはピーマン苦手で一切食べてくれないので、ポテトサラダと唐揚げも作る。
    出来れば、土井先生の一汁一菜にしたい。

    +39

    -0

  • 106. 匿名 2017/05/29(月) 17:35:13 

    ドライカレー、きゅうりとツナサラダ

    +16

    -0

  • 107. 匿名 2017/05/29(月) 17:35:31 

    豚肉とモヤシとか残り野菜全部まとめて炒めて
    豆乳と中華だしでスープを作って麺を入れてちゃんぽん風にします。竹輪とか練り物も刻んで炒めるといい味でるよね!

    ご飯はちゃんぽんなので無し!
    箸休めはししとうを砂糖と醤油と削りがつおを一緒に炒めたやつ!橋が休まらないほど美味しいよ!

    +14

    -2

  • 108. 匿名 2017/05/29(月) 17:35:42 

    ハマチの刺身
    水餃子(市販)とキャベツの中華スープ
    新玉ねぎのサラダ
    以上

    月曜日なので、簡単に済ませます。
    後、週末のカレーの残りもあります。。

    +11

    -2

  • 109. 匿名 2017/05/29(月) 17:36:27 

    子供にオムライスをリクエストされたので簡単でラッキーと喜んで作ります(^_^)

    +21

    -0

  • 110. 匿名 2017/05/29(月) 17:36:28 

    オムライス
    (昨日の残り↓)
    マカロニサラダ
    豆乳スープ(野菜多め)

    +12

    -1

  • 111. 匿名 2017/05/29(月) 17:38:05 

    麻婆豆腐
    子供は甘口、大人は黒麻婆の辛いやつ
    あとクックパッドにのってた絶品簡単きゅうりっていうの しょうゆ、ごま油、みりんに漬け込んだやつ 子供も大好き

    +12

    -1

  • 112. 匿名 2017/05/29(月) 17:38:30 

    生姜焼き
    にんじんの味噌炒め
    カニかまとわかめの酢の物

    あー帰って作らないと、、、

    +9

    -2

  • 113. 匿名 2017/05/29(月) 17:38:59 

    肉豆腐にしようか、湯豆腐にしようか…

    +10

    -2

  • 114. 匿名 2017/05/29(月) 17:39:10 

    何作ろうか考えてたからこのトピ参考にします。

    +7

    -0

  • 115. 匿名 2017/05/29(月) 17:39:19 

    ガリバタチキン
    春雨サラダ
    納豆
    味噌汁

    +10

    -1

  • 116. 匿名 2017/05/29(月) 17:39:37 

    >>105
    豚肉で「巻いて焼く」だった。
    疲れてる。

    +25

    -0

  • 117. 匿名 2017/05/29(月) 17:39:57 

    鶏むね肉が二枚あるからチキンガーリックにしようか卵でコーティングして焼くピカタにしようか悩み中

    +7

    -0

  • 118. 匿名 2017/05/29(月) 17:39:58 

    生春巻きスイートチリソース
    いかとアスパラ炒め
    肉じゃが
    もずくのスープです

    +11

    -0

  • 119. 匿名 2017/05/29(月) 17:40:08 

    豚キムチ
    ワンタンスープ
    冷やっこ
    サラダ

    献立考えるの苦手なので参考にさせてください!

    +13

    -1

  • 120. 匿名 2017/05/29(月) 17:40:09 

    マグロ赤身の漬け丼
    アボカド・チキン・新玉ねぎのサラダ
    豆腐のグラタン

    +11

    -0

  • 121. 匿名 2017/05/29(月) 17:40:23 

    タコの刺身
    チーズ春巻
    パリパリ麺とレタスのサラダ
    チキンソテー
    です。

    +10

    -1

  • 122. 匿名 2017/05/29(月) 17:40:24 

    肉じゃが
    茹でスナップえんどう
    野菜のマリネ
    ホウレン草のお浸し
    つみれ汁
    素麺
    タケノコご飯

    +22

    -0

  • 123. 匿名 2017/05/29(月) 17:40:39 

    冷しゃぶ
    味噌汁
    たたききゅうり
    昨日の残りのおかず

    +13

    -0

  • 124. 匿名 2017/05/29(月) 17:40:46 

    本当トピありがたいよー考えるの苦痛だから

    +36

    -0

  • 125. 匿名 2017/05/29(月) 17:41:09 

    オムライス(昨日の残り)
    そうめん
    以上!(笑)

    +10

    -4

  • 126. 匿名 2017/05/29(月) 17:41:21 

    五目かた焼そば
    ワンタンスープ

    +15

    -0

  • 127. 匿名 2017/05/29(月) 17:41:21 

    からあげ
    ポテトサラダ
    冷や奴
    出し巻き卵

    +16

    -2

  • 128. 匿名 2017/05/29(月) 17:41:46 

    ポークケチャップ
    マカロニサラダ
    スープ

    +11

    -1

  • 129. 匿名 2017/05/29(月) 17:41:57 

    甘酢しょうがの混ぜご飯と
    枝豆、ゆで卵、アンチョビ入りのポテトサラダ

    +13

    -0

  • 130. 匿名 2017/05/29(月) 17:42:05 

    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +31

    -3

  • 131. 匿名 2017/05/29(月) 17:43:28 

    春雨の酢の物
    スペアリブと大根煮込み
    納豆
    もずく

    明日はスペアリブの煮汁に煮たまごいれるよー

    +7

    -0

  • 132. 匿名 2017/05/29(月) 17:43:38 

    チャーハン
    中華スープ
    油淋鶏
    レバニラ
    クラゲのサラダ

    今日は中華で攻める‼︎

    +22

    -0

  • 133. 匿名 2017/05/29(月) 17:43:42 

    鯵の干物
    じゃがいもとひき肉のケチャップいため
    こんにゃくと人参のきんぴら
    冷蔵庫の中を使いきりました

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2017/05/29(月) 17:43:59 

    >>93
    性格わる

    +23

    -5

  • 135. 匿名 2017/05/29(月) 17:44:00 

    茄子、ピーマンが安くなっていたのでスープカレー作りました(;^_^A

    +13

    -1

  • 136. 匿名 2017/05/29(月) 17:44:28 

    明日のお弁当はいなり寿司と卵焼きと椎茸のニンニクマヨ醤油焼き。の残り物が今日の晩御飯どす。
    足りなかったのでインスタントの味噌煮込みうどんにモヤシと卵を入れて食べやした。

    +10

    -0

  • 137. 匿名 2017/05/29(月) 17:44:45 

    冷やし中華
    サラダ
    市販のコロッケ
    ナスとピーマンの煮浸し

    +12

    -1

  • 138. 匿名 2017/05/29(月) 17:44:51 

    冷しゃぶと刺身

    +10

    -0

  • 139. 匿名 2017/05/29(月) 17:44:57 

    二色ご飯(玉子と鶏そぼろ)
    セブンの冷凍シュウマイ
    冷奴
    たくあん

    +16

    -1

  • 140. 匿名 2017/05/29(月) 17:45:31 

    ちらし寿司(桃屋のビン詰め使用)
    あさりの味噌汁
    鶏ササミの大葉チーズフライ

    +14

    -1

  • 141. 匿名 2017/05/29(月) 17:45:44 

    小松菜と豆腐と揚げの味噌汁
    トマト切ったのにゴマ油と塩コショウかけたやつ
    餃子
    キムチ納豆

    +7

    -1

  • 142. 匿名 2017/05/29(月) 17:45:43 

    ハンバーグ
    豆腐とキャベツと海藻ごまドレサラダ
    焼き芋
    胚芽米ごはん
    白菜とえのきの味噌汁

    +12

    -0

  • 143. 匿名 2017/05/29(月) 17:45:56 

    納豆オムレツ
    オクラとめかぶとなめこの梅肉和え
    かいわれ大根とじゃこ炒め
    大根と油揚げの味噌汁

    +6

    -1

  • 144. 匿名 2017/05/29(月) 17:46:13 

    ごはん
    ニラ玉味噌汁
    豚肉とピーマン炒め
    極太茹でアスパラガス
    ゴマドレサラダ

    +6

    -0

  • 145. 匿名 2017/05/29(月) 17:46:24 

    生姜焼きと山盛り千切りキャベツ
    ほうれん草の胡麻和え
    大根と厚揚げの煮物
    のりのお吸い物
    ごはんモリモリ食べるでしょうね。

    +9

    -2

  • 146. 匿名 2017/05/29(月) 17:46:38 

    大根炒めひき肉あんかけ
    にら納豆
    めんたいこ

    +7

    -1

  • 147. 匿名 2017/05/29(月) 17:48:12 

    ひき肉に刻みネギと刻み生姜混ぜて軽く味覇で味付けしたやつを開いた油揚げに詰めて焼きます。

    ご飯のおかずにもお酒のつまみにもなるよ!

    +14

    -0

  • 148. 匿名 2017/05/29(月) 17:49:12 

    つわりだから手抜き…。


    レトルトカレーとサラダ。

    +41

    -4

  • 149. 匿名 2017/05/29(月) 17:50:09 

    豚薄切り肉の野菜巻きカツ、冷や奴、ほうれん草と薄揚げの和え物☺︎

    +8

    -0

  • 150. 匿名 2017/05/29(月) 17:50:46 

    鮭の西京焼き
    ほうれん草のおひたし
    切り干し大根
    具沢山味噌汁

    がっつり和食にしました。

    +13

    -0

  • 151. 匿名 2017/05/29(月) 17:50:59 

    鱈の野菜あんかけ
    小松菜とツナのポン酢和え
    だし巻き卵
    冷奴

    +7

    -0

  • 152. 匿名 2017/05/29(月) 17:51:00 

    豚バラ大根 
    絹さやの胡麻和え
    ピクルス
    なめこの味噌汁

    このトピ参考にさせてもらいます\(^o^)/

    +9

    -1

  • 153. 匿名 2017/05/29(月) 17:51:08 

    タコのマリネ
    鶏レバー&バケット
    スパゲッティナポリタン

    そしてワインで乾杯!(一人ですが)

    +14

    -0

  • 154. 匿名 2017/05/29(月) 17:51:23 

    お好み焼き のみ!!

    +19

    -0

  • 155. 匿名 2017/05/29(月) 17:52:14 

    厚揚げとひき肉を甘辛く煮たやつ
    焼き塩鯖
    オクラ納豆
    味噌汁

    書き出して思ったけど彩りが悪いな〜トマトでも添えようかな

    +11

    -0

  • 156. 匿名 2017/05/29(月) 17:53:29 

    サッポロ一番塩らーめん
    冷蔵庫の整理がてら余り野菜などあるものをブッ込んで

    +17

    -0

  • 157. 匿名 2017/05/29(月) 17:53:44 

    煮込みハンバーグ
    野菜サラダ
    コーンスープ(温めるだけ)
    ごはん

    今日はめちゃくちゃ頑張った
    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +22

    -1

  • 158. 匿名 2017/05/29(月) 17:54:38 

    ピーマンの肉詰め
    もやしと油揚げの煮浸し
    かぼちゃの煮物
    白菜のお味噌汁

    +5

    -0

  • 159. 匿名 2017/05/29(月) 17:55:46 

    からあげ
    ミネストローネ

    +5

    -0

  • 160. 匿名 2017/05/29(月) 17:57:53 

    親子丼
    さば
    切り干し大根です

    +5

    -0

  • 161. 匿名 2017/05/29(月) 17:59:49 

    焼きそば
    コールスロー

    肉なし。節約しないとだぁ。

    +10

    -1

  • 162. 匿名 2017/05/29(月) 18:00:41 

    今日はやる気がないし野菜たくさんあるから野菜たくさんの焼きそば!
    目玉焼き乗せて。

    +7

    -0

  • 163. 匿名 2017/05/29(月) 18:02:29 

    鯖の塩焼き
    明太子のだし巻き卵
    ほうれん草とひじきのサラダ
    豚汁

    +10

    -0

  • 164. 匿名 2017/05/29(月) 18:03:19 

    ご飯
    味噌汁
    生姜焼き
    ほうれん草炒め
    あと一品悩むー…

    +7

    -0

  • 165. 匿名 2017/05/29(月) 18:04:00 

    カジキマグロ照り焼きwith大根おろし
    ほうれん草の胡麻和え
    ごぼうとコンニャクの煮物
    お漬物
    小松菜とエノキの味噌汁とごはん

    今日は純和食です

    +12

    -0

  • 166. 匿名 2017/05/29(月) 18:05:23 

    カルディで買った冷麺!
    唐揚げ!
    水菜とツナのサラダ!

    +10

    -0

  • 167. 匿名 2017/05/29(月) 18:06:36 

    にらと鶏肉のハンバーグ
    ズッキーニのグリル
    ツナポテトサラダ
    とうふと葱のみそ汁

    +9

    -0

  • 168. 匿名 2017/05/29(月) 18:08:44 

    豚汁、おにぎり、ほっけ、浅漬け

    +13

    -0

  • 169. 匿名 2017/05/29(月) 18:09:32 

    豚肉炒めたやつ
    味噌汁
    サラダ
    じゃがいもの磯辺焼き

    +5

    -0

  • 170. 匿名 2017/05/29(月) 18:09:34 

    豆腐ハンバーグ大根おろし添え
    キャベツの即席漬け
    ブロッコリー、プチトマト
    南瓜のそぼろ煮

    +6

    -0

  • 171. 匿名 2017/05/29(月) 18:09:53 

    キノコ色々バター醤油で炒めてパスタと卵スープ

    +5

    -0

  • 172. 匿名 2017/05/29(月) 18:09:57 

    豚しゃぶとキノコのコチュジャン炒め
    チンゲン菜と根菜の塩ニンニク炒め(昨日の残り)
    もやしときゅうりの酢の物
    トマト
    枝豆
    ご飯
    味噌汁

    +5

    -0

  • 173. 匿名 2017/05/29(月) 18:10:02 

    刺身
    ニラと卵炒め
    小松菜の胡麻和え
    もやしと油揚げの味噌汁

    +8

    -0

  • 174. 匿名 2017/05/29(月) 18:10:11 

    タラのフライ
    ハムチーズフライ
    茄子の煮浸し
    なめこの味噌汁

    +5

    -0

  • 175. 匿名 2017/05/29(月) 18:10:14 

    ししゃも
    明太子
    味噌汁
    15穀米

    +7

    -0

  • 176. 匿名 2017/05/29(月) 18:11:25 

    アジの開き
    味噌汁
    納豆
    がんもどきの煮物
    サラダ
    玄米ごはん

    +7

    -0

  • 177. 匿名 2017/05/29(月) 18:11:53 

    ごはん
    豆腐の味噌汁
    照り焼きチキン
    もずく酢
    サラダ

    +10

    -0

  • 178. 匿名 2017/05/29(月) 18:12:08 

    鶏むねのソテーハニーマスタード和え
    ブロッコリーとプチトマト
    叩きキュウリ
    納豆

    +9

    -0

  • 179. 匿名 2017/05/29(月) 18:12:10 

    焼き鳥
    キャベツゆで卵ハムのサラダ
    大葉チーズの春巻き
    えのきネギにんじんのスープ

    +6

    -0

  • 180. 匿名 2017/05/29(月) 18:12:24 

    鮭の西京焼き
    トマトと玉ねぎのマリネ
    茶碗蒸し
    豆腐と葱のおつゆ
    自家製ピクルス
    玄米ご飯

    +6

    -0

  • 181. 匿名 2017/05/29(月) 18:12:28 

    ピーマン肉詰め
    ポテトサラダ
    ナスの煮浸し
    レンコンのきんぴら
    切り干し大根
    枝豆とビール

    +5

    -0

  • 182. 匿名 2017/05/29(月) 18:13:51 

    豆腐ハンバーグ
    レタスだけのサラダ
    空豆のポタージュスープ

    +5

    -0

  • 183. 匿名 2017/05/29(月) 18:13:57 

    鶏の唐揚げ 大量!
    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +36

    -2

  • 184. 匿名 2017/05/29(月) 18:14:04 

    やきそば
    ナスの揚げ浸し

    +3

    -0

  • 185. 匿名 2017/05/29(月) 18:15:34 

    麻婆豆腐
    アジの干物
    野菜炒め
    人参とじゃこのサラダ

    めちゃくちゃな組み合わせだな

    +3

    -0

  • 186. 匿名 2017/05/29(月) 18:16:20 

    26歳一人暮らし

    そうめん オクラと梅をめんつゆに入れる(*´ω`*)

    +7

    -0

  • 187. 匿名 2017/05/29(月) 18:16:42 

    しらす丼と余り物を煮込んだスープ
    スープの味付けは残った鍋キューブで。

    +4

    -0

  • 188. 匿名 2017/05/29(月) 18:16:53 

    豚の生姜焼き
    揚げ出し豆腐
    サラダ
    味噌汁

    +3

    -0

  • 189. 匿名 2017/05/29(月) 18:17:06 

    回鍋肉つくったよ~
    なのに子供もあんまり食べないし旦那も夜ご飯いらんって、、(T-T)
    暑いなか頑張ったのにイライラ

    +18

    -0

  • 190. 匿名 2017/05/29(月) 18:17:19 

    鶏のさっぱり煮
    きんぴらごぼう
    たまご豆腐
    もやしと玉ねぎと豆腐のお味噌汁
    ご飯

    +4

    -0

  • 191. 匿名 2017/05/29(月) 18:18:00 

    明太子のせごはん
    ホイコウロウ
    大根こんにゃく鶏のうま煮
    チーズと大葉inだし巻き卵
    しじみのお味噌

    バラバラすぎる献立だよ!献立毎日大変ですよね。泣

    +5

    -1

  • 192. 匿名 2017/05/29(月) 18:18:10 

    ハヤシライス

    +5

    -0

  • 193. 匿名 2017/05/29(月) 18:18:23 

    無限ピーマン
    桜エビのかき揚げ
    もずく酢
    ごはん

    +5

    -0

  • 194. 匿名 2017/05/29(月) 18:19:15 

    煮豚
    大根とちりめんと青梗菜のサラダ
    インスタント味噌汁

    +5

    -0

  • 195. 匿名 2017/05/29(月) 18:19:49 

    青椒肉絲
    ゴボウサラダ
    味噌汁

    +2

    -0

  • 196. 匿名 2017/05/29(月) 18:20:06 

    レンコンはさみ揚げ
    カボチャの味噌汁
    切り干し大根のサラダ
    冷や奴

    です。毎日献立考えるの大変なので皆さんの参考にさせてもらいます!

    +5

    -0

  • 197. 匿名 2017/05/29(月) 18:20:39 

    照焼きチキン(むね肉)
    新玉ねぎのサラダ(頂き物)
    だし巻き玉子
    じゃが芋と玉葱の味噌汁(頂き物)
    冷奴・納豆

    2人で1食予算200円
    貧乏です_:(´ω`」 ∠):_

    +6

    -1

  • 198. 匿名 2017/05/29(月) 18:20:48 

    くら寿司持ち帰り...
    手抜き……

    +14

    -0

  • 199. 匿名 2017/05/29(月) 18:24:09 

    素麺
    豚キムチ

    +3

    -0

  • 200. 匿名 2017/05/29(月) 18:24:48 

    茄子のひき肉炒めと味噌汁

    +6

    -0

  • 201. 匿名 2017/05/29(月) 18:25:13 

    豚と大根のコチュジャン炒め
    キャベツと卵のとろみ炒め
    お吸い物

    あれ、炒め物被った(笑)

    +1

    -0

  • 202. 匿名 2017/05/29(月) 18:25:28 

    野菜炒め
    ホッケの開き
    お味噌汁

    +2

    -0

  • 203. 匿名 2017/05/29(月) 18:25:45 

    肉野菜炒め
    千切りキャベツゴマドレ
    ミートボール
    油揚げとねぎの味噌汁

    +3

    -0

  • 204. 匿名 2017/05/29(月) 18:25:51 

    鯖のパン粉焼き
    エリンギと卵の炒め物
    サラダ
    野菜たっぷりコンソメスープ

    献立を考えるのが苦手なのでありがたいトピ!

    +5

    -0

  • 205. 匿名 2017/05/29(月) 18:26:45 

    朝ごはん昼ごはんみたいだけど
    オムレツ サラダ コーンスープ スイカ です

    +4

    -0

  • 206. 匿名 2017/05/29(月) 18:26:47 

    いかと大根の煮物
    ささみといろんな野菜のサラダ

    ここまで用意してたけど頭痛くて暑くてへばったから後はそうめん笑

    +4

    -0

  • 207. 匿名 2017/05/29(月) 18:26:55 

    もやしピーマン入り麻婆春雨
    味噌汁

    +2

    -0

  • 208. 匿名 2017/05/29(月) 18:26:58 

    麻婆豆腐
    オニオンスライスとトマトのサラダ
    レタスと卵のスープ

    +2

    -0

  • 209. 匿名 2017/05/29(月) 18:27:05 

    ミニトンカツ、中華スープ、
    ほうれん草の胡麻和え、納豆オムレツ、
    麦ご飯

    +4

    -0

  • 210. 匿名 2017/05/29(月) 18:27:49 

    粕漬けの焼き魚
    豚バラ大根の煮物
    トマトとモッツァレラチーズのサラダ
    インゲンのごま和え
    ナメコ汁

    +2

    -0

  • 211. 匿名 2017/05/29(月) 18:27:53 

    パエリア(混ぜて炊くだけクックドゥ)
    クラムチャウダー
    新玉ねぎオーブン焼き
    ポテトサラダ

    +2

    -0

  • 212. 匿名 2017/05/29(月) 18:28:37 

    豚の生姜焼き
    無限ピーマン
    買ってきたお惣菜のコロッケ
    なめこの味噌汁
    キムチ

    +4

    -0

  • 213. 匿名 2017/05/29(月) 18:29:24 

    チンゲン菜とエビの中華風煮込み
    高野豆腐の煮物
    キュウリの酢物
    高野豆腐美味!

    +1

    -0

  • 214. 匿名 2017/05/29(月) 18:29:35 

    やっぱ今の時期ピーマン利用してる人多いね!
    私も肉詰めにしようか青椒肉絲にしようか悩む

    +9

    -0

  • 215. 匿名 2017/05/29(月) 18:29:43 

    八宝菜
    玉子豆腐
    お味噌汁

    +2

    -0

  • 216. 匿名 2017/05/29(月) 18:29:50 

    一汁一菜!

    ・かぶ
    ・にんじん
    ・鶏団子
    ・玉ねぎ

    野菜もお肉もこれ一品!
    プラス納豆と卵豆腐です(*´-`)

    +3

    -0

  • 217. 匿名 2017/05/29(月) 18:30:45 

    豚肉多めの野菜炒め
    納豆
    もやしのお味噌
    フルーツトマト

    昨日の夕食が焼き肉だったのでヘルシーに

    +2

    -0

  • 218. 匿名 2017/05/29(月) 18:30:59 

    やきそば
    蒸し野菜
    味噌汁

    +3

    -0

  • 219. 匿名 2017/05/29(月) 18:31:14 

    おかずは崎陽軒のシウマイとレタス、豆腐、ツナのサラダにして
    主食をごはん&味噌汁or鮭×ほうれん草雑炊orひやむぎ どれにするか迷う
    …後期つわりで毎日作る気がわかない

    +4

    -1

  • 220. 匿名 2017/05/29(月) 18:33:55 

    豆腐ハンバーグ
    サラダ
    味噌汁
    たくあん

    +4

    -0

  • 221. 匿名 2017/05/29(月) 18:34:31 

    明太子のせごはん
    ホイコウロウ
    大根こんにゃく鶏のうま煮
    チーズと大葉inだし巻き卵
    しじみのお味噌

    バラバラすぎる献立だよ!献立毎日大変ですよね。泣

    +4

    -0

  • 222. 匿名 2017/05/29(月) 18:34:49 

    素麺
    豚キムチ

    +3

    -0

  • 223. 匿名 2017/05/29(月) 18:35:08 

    カサゴの煮付け
    とり天
    和風ポテトサラダ
    スナップエンドウ茹でたやつ
    漬け物
    まぐタク海苔巻き

    呑兵衛夫婦だから毎日晩ごはんのメニュー考えるのに必死です(;´∀`)

    +4

    -1

  • 224. 匿名 2017/05/29(月) 18:35:27 

    ダイエット中だから、サラダチキンと冷や奴 男には3色丼と素麺出しとくかな。

    +2

    -0

  • 225. 匿名 2017/05/29(月) 18:39:09 

    たった今、似た内容のトピを申請したところでした!

    私は今夜はカレーライスでした!

    +3

    -0

  • 226. 匿名 2017/05/29(月) 18:40:50 

    サンマの塩焼き
    もやしとわかめのポン酢和え
    オクラのおかか和え

    +1

    -1

  • 227. 匿名 2017/05/29(月) 18:41:25 

    焼き鮭
    肉じゃが
    サラダ
    豆腐とワカメの味噌汁
    ご飯

    +1

    -0

  • 228. 匿名 2017/05/29(月) 18:43:39 

    すき焼き

    (*´∇`*)

    +4

    -1

  • 229. 匿名 2017/05/29(月) 18:43:41 

    ハンバーグ
    ポテトサラダ
    豆腐と油揚げの味噌汁

    +3

    -1

  • 230. 匿名 2017/05/29(月) 18:44:09 

    昨日の残りのモツ煮
    豚バラと大根の煮物
    納豆

    +1

    -0

  • 231. 匿名 2017/05/29(月) 18:44:18 

    ほんのり屋で、鯛めし、とり天握りと卵と竜田揚げ。

    +2

    -0

  • 232. 匿名 2017/05/29(月) 18:44:20 

    鶏の天ぷら
    豆苗ともやしのオイスターソース炒め
    豆腐玉葱人参の味噌汁
    タコの酢の物

    +0

    -0

  • 233. 匿名 2017/05/29(月) 18:45:32 

    あじのなめろう
    そら豆(塩ゆで)
    茶そば
    冷酒

    飲ん兵衛のひとりもんです(笑)

    +2

    -0

  • 234. 匿名 2017/05/29(月) 18:47:01 

    焼肉のたれチャーハン!
    普通のチャーハンの作り方で、味付けは焼肉のたれだけ。
    簡単だし美味しくて、メニューに困ったときはこれ☆

    +3

    -0

  • 235. 匿名 2017/05/29(月) 18:47:24 

    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +12

    -9

  • 236. 匿名 2017/05/29(月) 18:47:30 

    鶏モモの照り焼き
    かつおのたたき(ふるさと納税でゲット)
    しめじと厚揚げのみそしる
    レタスときゅうりとトマトのサラダ
    冷奴

    +3

    -1

  • 237. 匿名 2017/05/29(月) 18:47:39 

    鶏むね肉の甘酢炒め
    ジャガイモとペンネのバジルソース和え
    ひじきの煮物
    卵のお吸い物
    野沢菜の漬物

    全然統一感ない汗

    +3

    -0

  • 238. 匿名 2017/05/29(月) 18:49:24 

    おでん、鰹の竜田揚げ、冷や奴です

    +1

    -0

  • 239. 匿名 2017/05/29(月) 18:49:25 

    回鍋肉
    ワカメスープ
    厚揚げ焼いたやつ

    野菜沢山入れ過ぎて回鍋肉がすごい量に…

    +1

    -0

  • 240. 匿名 2017/05/29(月) 18:52:25 

    とりあえず何品か作ってきた。
    あとは、ブロッコリー茹でて揚物するだけ。
    ここ見て、久しぶりにホウレン草のおひたし後日作ろうと思いました。

    +4

    -3

  • 241. 匿名 2017/05/29(月) 18:54:10 

    なすの南蛮煮←ハマり中
    餃子
    だしまき卵
    はるさめ味噌スープ

    今日は寄せ集めです

    +1

    -0

  • 242. 匿名 2017/05/29(月) 18:58:35 

    素麺
    天ぷら(しいたけ、ささみ、えりんぎ)

    +3

    -0

  • 243. 匿名 2017/05/29(月) 18:59:54 

    チンゲンサイとキャベツと春雨の中華炒め
    めざし
    肉じゃが
    玉ねぎとワカメの味噌汁
    でした。組み合わせ方がへたくそなんだよな。皆さんの参考にさせて下さい!

    +1

    -0

  • 244. 匿名 2017/05/29(月) 19:00:06 

    今夜はドミノピザ。娘が塾行っている間に家で仕事を終わらせなくてはならないので、作っているヒマがないw
    すでに、帰宅時間に合わせて予約済み。

    +3

    -2

  • 245. 匿名 2017/05/29(月) 19:01:49 

    ご飯
    大根と豆腐とお揚げのお味噌汁
    ハンバーグおろしポン酢
    ほうれん草のお浸し

    +3

    -0

  • 246. 匿名 2017/05/29(月) 19:08:16 

    レバニラ炒め
    きんぴら
    小松菜と油揚げの味噌汁
    トマト

    +1

    -0

  • 247. 匿名 2017/05/29(月) 19:08:23 

    きんぴらごぼう
    たまごとうふ
    みそしる
    トマト

    +3

    -0

  • 248. 匿名 2017/05/29(月) 19:15:50 

    ピーマンの肉詰め
    もやしのナムル
    野菜スープ
    笹かまぼこ

    明日は運動会の予備日で子供達の給食がないため、弁当用を兼ねて大量の肉詰めを作りました。

    +2

    -1

  • 249. 匿名 2017/05/29(月) 19:17:03 

    スープカレー

    +1

    -0

  • 250. 匿名 2017/05/29(月) 19:17:20 

    ・シェフ(私)の気まぐれサラダ~冷蔵庫の余り野菜をぶち込んで
    ・マルゲリータピッツァ~冷凍をオーブンで焼くだけ

    +8

    -1

  • 251. 匿名 2017/05/29(月) 19:19:01 

    みんないいなー(´・ω・`)
    レタスとキュウリのサラダ
    コロッケ1個
    (´;ω;`)
    だって作るの面倒臭い
    byアラサー一人暮らし

    +10

    -1

  • 252. 匿名 2017/05/29(月) 19:19:32 

    盛岡冷麺と焼おにぎりオクラのぶたばら巻き

    +5

    -0

  • 253. 匿名 2017/05/29(月) 19:20:04 

    チキンカツ
    エビフライ・・・だけです。
    汁物サラダ無しです。

    +6

    -0

  • 254. 匿名 2017/05/29(月) 19:21:23 

    このあとスーパーで惣菜買って帰る
    狙いは半額シールついた寿司

    +10

    -2

  • 255. 匿名 2017/05/29(月) 19:22:18 

    今日は粗食です汗

    白ご飯
    じゃがいもとわかめのお味噌汁
    酒粕漬けサーモン焼
    冷奴

    +6

    -0

  • 256. 匿名 2017/05/29(月) 19:23:21 

    とうふハンバーグ、キャベツのごま和え
    なす焼いてポン酢、小松菜卵スープ、きゅうりトマト、きのことこんにゃくのきんぴら
    子どもと夕方まで公園だったのである程度作っておいてよかった。

    +3

    -0

  • 257. 匿名 2017/05/29(月) 19:23:28 

    ポークチャップ
    マッシュポテト
    ロールキャベツ
    えびアボカドのオーロラサラダ

    +6

    -0

  • 258. 匿名 2017/05/29(月) 19:25:01 

    枝豆としらすの混ぜご飯
    さつまいも玉ねぎ豆腐のお味噌汁
    焼きナス
    茹でスナップえんどう
    餃子
    棒棒鶏

    +6

    -1

  • 259. 匿名 2017/05/29(月) 19:25:39 

    手羽元と大根の煮物
    豚しゃぶサラダ

    +1

    -0

  • 260. 匿名 2017/05/29(月) 19:26:23 

    ステーキ
    ポテトサラダ
    プチトマト
    味噌汁
    ニラの卵とじ?

    +3

    -0

  • 261. 匿名 2017/05/29(月) 19:29:44 

    5月29日
    雑炊(具…卵、玉ねぎ、しめじ、人参)

    今日から歯の矯正を始めたのでしばらく雑炊が続くと思う。

    +6

    -0

  • 262. 匿名 2017/05/29(月) 19:30:37 

    牛丼
    味噌汁
    ひじきの煮物

    +3

    -0

  • 263. 匿名 2017/05/29(月) 19:32:08 

    今日はこんにゃくの日らしいので…
    玉こんと椎茸と厚揚げ煮てみようかな。
    あとは貰い物のイルカ?を焼いて…
    ほうれん草のおひたしくらい作っておくかと思っております。がなかなか腰が重い。

    +2

    -0

  • 264. 匿名 2017/05/29(月) 19:32:11 

    豚キムチ
    しらすやっこ
    サラダ
    なすと油揚げの煮浸し

    +2

    -0

  • 265. 匿名 2017/05/29(月) 19:33:00 

    砂肝のニラ炒め
    刺身三種
    ほうれん草のジャコバター
    トマト
    卵豆腐

    +3

    -0

  • 266. 匿名 2017/05/29(月) 19:34:27 

    野菜炒め
    納豆
    豆腐と小松菜のみそ汁
    ご飯

    +2

    -0

  • 267. 匿名 2017/05/29(月) 19:34:29 

    ジャガイモの豚肉巻
    大根と人参と鶏肉の煮物
    グリーンサラダ

    +2

    -0

  • 268. 匿名 2017/05/29(月) 19:35:50 

    ごはん
    新玉ねぎと豆腐の味噌汁
    イワシのフライ(スーパーの)
    キャベツ千切り
    トマト
    ひじき煮
    枝豆の塩茹で

    +4

    -1

  • 269. 匿名 2017/05/29(月) 19:36:23 

    塩ラーメン サラダ

    ラーメンは鶏ガラを煮込んで置いた。

    +3

    -0

  • 270. 匿名 2017/05/29(月) 19:36:58 

    旦那がいないので唐揚げ弁当を買いました

    唐揚げ
    ポテサラ

    +9

    -0

  • 271. 匿名 2017/05/29(月) 19:38:16 

    やっとできたーー

    皿うどん
    卵と豆腐のお汁
    スナップえんどう昆布マヨ和え

    +5

    -0

  • 272. 匿名 2017/05/29(月) 19:39:08 

    ラタトゥイユと、ささ身とキャベツの春雨スープ。
    具沢山な夕飯でした(^-^)

    +4

    -1

  • 273. 匿名 2017/05/29(月) 19:40:52 

    餃子
    ポテトサラダ
    トマト

    昨日も餃子でしたが、皮が余ったし餃子好きなので2日連続です笑

    +3

    -0

  • 274. 匿名 2017/05/29(月) 19:40:53 

    チャプチェの素を使った、チャプチェ。
    豚肉とピーマンは切ったけど。
    卵とじスープ
    ご飯

    +5

    -0

  • 275. 匿名 2017/05/29(月) 19:41:14 

    サーモンカツレツ
    白和え
    かぼちゃの煮物
    ウチワエビの味噌汁
    (今日は魚の日)

    +3

    -1

  • 276. 匿名 2017/05/29(月) 19:47:32 

    今日は旦那がいないので
    レトルトカレーに目玉焼きとチーズトッピング!

    +5

    -0

  • 277. 匿名 2017/05/29(月) 19:48:50 

    ごはん
    チキンカツ
    ミネストローネ
    鰹のたたき
    サラダ

    +1

    -0

  • 278. 匿名 2017/05/29(月) 19:50:48 

    具沢山豚汁、もやしとワカメを鰹節とポン酢で和えたもの、冷奴です。
    ダイエットのため白米は抜き...
    本当はお腹いっぱい食べたい(ToT)

    +6

    -0

  • 279. 匿名 2017/05/29(月) 19:51:01 

    生姜焼き
    じゃがいものにっころがし
    ラーメンサラダ
    えのきのお味噌汁

    +4

    -0

  • 280. 匿名 2017/05/29(月) 19:52:37 

    鮭ときのこのホイル焼き
    新玉ねぎとキャベツのカレー風味ソテー
    ごはん、お味噌汁

    旦那には何かあと一品いるかな…

    +3

    -1

  • 281. 匿名 2017/05/29(月) 19:54:07 

    オムライス ハヤシソースかケチャップ
    鶏と豆腐のつくね
    茄子の煮浸し
    小学生と幼稚園児は煮浸し苦手だったー

    +3

    -0

  • 282. 匿名 2017/05/29(月) 19:54:45 

    揚げ餃子
    麻婆豆腐
    わかめスープ
    サラダ
    フルーツ

    今週は揚げ物dayです。

    +4

    -0

  • 283. 匿名 2017/05/29(月) 19:56:53 

    とりの味噌マヨ炒め
    かにクリームコロッケ
    小松菜のお浸し
    サラダ
    卵スープ

    +4

    -0

  • 284. 匿名 2017/05/29(月) 19:57:16 

    このトピ助かる!
    30日間お世話になります。

    +9

    -0

  • 285. 匿名 2017/05/29(月) 19:58:17 

    チキンカレー、マカロニサラダ、ブロッコリーの胡麻和えです

    +3

    -0

  • 286. 匿名 2017/05/29(月) 19:58:45 

    豚キムチ
    しらすやっこ
    サラダ
    なすと油揚げの煮浸し

    +2

    -0

  • 287. 匿名 2017/05/29(月) 20:01:19 

    焼き鮭
    ほうれん草のゴマ和え
    味噌汁

    子どもには昨日の残りのカボチャコロッケとデザートなんもなかったからジュースでゼリー作った。
    旦那が飲みってなったからお好み焼きは明日作る事にした。

    +2

    -1

  • 288. 匿名 2017/05/29(月) 20:02:49 

    昨日のカレー
    もやしと豆の塩昆布いため
    冷凍コロッケ
    畑のイチゴ
    まともに料理したの1品だけ(笑)

    +2

    -1

  • 289. 匿名 2017/05/29(月) 20:04:16 

    鯖のみりん焼き
    茄子の揚げ浸し
    納豆ご飯
    ニラとらえのきの味噌汁
    サラダ、漬物少しずつ

    +4

    -0

  • 290. 匿名 2017/05/29(月) 20:04:55 

    鶏つくねを大葉で挟んで焼いたもの
    きゅうりとトマトのサラダ
    松茸のお吸い物(永谷園)
    ご飯

    +4

    -0

  • 291. 匿名 2017/05/29(月) 20:05:34 

    ナスと豚肉炒め
    クッパのような卵汁
    高野豆腐の煮物
    トマトサラダ
    マッシュポテト

    +4

    -0

  • 292. 匿名 2017/05/29(月) 20:06:16 

    回鍋肉
    エビシューマイ
    ワカメスープ
    冷奴
    野菜サラダ
    です。

    +3

    -0

  • 293. 匿名 2017/05/29(月) 20:06:27 

    豚肉とナスの味噌炒め
    かぼちゃの煮付け
    シラスと大根おろし
    ご飯
    えのきとわかめの味噌汁

    +5

    -0

  • 294. 匿名 2017/05/29(月) 20:06:48 

    アジフライ
    切り干し大根の煮物
    小松菜と新玉ねぎの味噌汁
    ごはん

    うまかった~(о´∀`о)

    +4

    -0

  • 295. 匿名 2017/05/29(月) 20:07:13 

    沖縄住みの友人からもずくを送って頂いたので今日は沖縄チックなメニューにしたよ

    もずく酢
    もずく&島らっきょうの天ぷら
    にんじんしりしり
    タコライス

    あ、Orionビール買ってくるの忘れた~!

    +3

    -0

  • 296. 匿名 2017/05/29(月) 20:08:20 

    皿うどん

    +2

    -0

  • 297. 匿名 2017/05/29(月) 20:09:39 

    週末に外食したり、食べる量が増えてお金も使うので、月曜日って安い魚で質素な和食になりやすいです。

    +5

    -0

  • 298. 匿名 2017/05/29(月) 20:10:36 

    ドライカレー
    サラダ
    わかめスープ

    +3

    -0

  • 299. 匿名 2017/05/29(月) 20:10:54 

    チキン南蛮
    切り干し大根の煮物
    ちんげん菜とえのきのおひたし
    かぼちゃ煮

    +4

    -0

  • 300. 匿名 2017/05/29(月) 20:11:44 

    キャベツときゅうりサラダ
    豚肉生姜焼き
    ピーマン炒め
    冷奴
    大根人参ネギの味噌汁

    ピーマンよりシシトウが好きだけど
    高いのでピーマンで我慢したw

    +3

    -0

  • 301. 匿名 2017/05/29(月) 20:11:54 

    豚みそピーマン
    コールスロー
    きゅうりスティックと茹でアスパラ

    春夏野菜が美味い〜

    +4

    -1

  • 302. 匿名 2017/05/29(月) 20:13:43 

    海老マヨ
    バンバンジー
    白米

    +4

    -0

  • 303. 匿名 2017/05/29(月) 20:13:54 

    長芋とろとろ焼き
    ささみ天
    おかひじきとツナの和え物
    トマト

    +4

    -0

  • 304. 匿名 2017/05/29(月) 20:14:48 

    ただメニューだけ書かれても写真がないとつまらん!
    と言いながら私はもう食べちゃったから載せるものがないw

    +16

    -0

  • 305. 匿名 2017/05/29(月) 20:14:58 

    そぼろ丼
    きゅうりの浅漬け
    冷奴

    冷奴が美味しい季節になりましたな

    +7

    -0

  • 306. 匿名 2017/05/29(月) 20:17:55 

    鶏胸肉と小松菜の中華煮
    レタスとトマトときゅうりのサラダ
    豆腐とわかめの味噌汁
    白米

    +3

    -0

  • 307. 匿名 2017/05/29(月) 20:19:46 

    鳥ひき肉の大葉包み焼き
    お味噌汁
    きゅうりの塩麹づけ
    揚げ出し豆腐のしょうがあんかけ


    揚げ出し豆腐は昨日買った惣菜の残り。
    買った時点ですでにべちゃべちゃでまずいわたれは全然かかってないわで散々だったので食べやすくするためにあんだけ作った。

    +3

    -0

  • 308. 匿名 2017/05/29(月) 20:21:28 

    鮭のムニエル
    炒り卵とキクラゲの春雨サラダ
    青梗菜と油揚げのお味噌汁
    祖母の食いつきが悪かった
    少なかったかな…

    +5

    -2

  • 309. 匿名 2017/05/29(月) 20:21:40 

    ☆肉じゃが
    ☆卵とトマトのスープ
    ☆はまちのお刺身

    +5

    -1

  • 310. 匿名 2017/05/29(月) 20:22:01 

    トマトパスタ
    サラダ
    コーンスープ

    +3

    -0

  • 311. 匿名 2017/05/29(月) 20:22:32 

    >>309
    美味しそう☆

    +3

    -2

  • 312. 匿名 2017/05/29(月) 20:22:41 

    牛ごぼう
    長芋短冊
    水菜と玉ねぎのサラダ
    たたききゅうり
    玉ねぎとワカメのお味噌汁

    なにか足りない。

    +4

    -0

  • 313. 匿名 2017/05/29(月) 20:23:37 

    >>304
    いやでも本当に淡々とメニューだけ書かれても想像出来ないしつまらないよね(笑)
    参考にしたいけど今一出来ない…

    +8

    -3

  • 314. 匿名 2017/05/29(月) 20:24:25 

    トマトサラダ
    焼き鯖
    ナスの煮浸し
    昨日の残りのビーフシチュー
    納豆

    +2

    -0

  • 315. 匿名 2017/05/29(月) 20:24:26 

    ・十穀米
    ・キャベツと鮭の炒めもの
    ・卵サラダ
    ・卵とあさりとワカメのスープ
    それと旦那が出張から帰ってきたばかりなので別メニューで
    ・ネギ塩のホルモン

    +3

    -0

  • 316. 匿名 2017/05/29(月) 20:25:04 

    ホットプレートで鶏肉 豚トロ ホルモンの焼き肉!牛より好き。
    明日出産予定日なので体力をつけるために‼
    〆はホットプレートを、洗い直してホットケーキ。
    食べ過ぎ

    +7

    -0

  • 317. 匿名 2017/05/29(月) 20:25:19 

    >>308
    少ないよ。この間テレビで見た刑務所の食事みたい。

    +3

    -21

  • 318. 匿名 2017/05/29(月) 20:25:25 

    小松菜とにんじんと豚肉の焼きそば
    キャベツとザーサイと油揚げのごま油あえ
    ヨーグルト

    お昼ごはんみたいになっちゃった…

    +3

    -1

  • 319. 匿名 2017/05/29(月) 20:26:15 

    ハンバーグ
    ほうれん草と玉子の味噌汁
    アスパラとベーコンの炒め物
    レタスサラダ

    +4

    -0

  • 320. 匿名 2017/05/29(月) 20:26:30 

    鶏胸肉の塩麹焼き
    あさりの酒蒸し
    トマトと青じそのマリネ
    とろろとオクラの梅肉和え
    和風ですね(^^)

    +4

    -0

  • 321. 匿名 2017/05/29(月) 20:26:50 

    鶏胸肉のパリパリソテーサラダ付き
    なすの煮びたし
    きゅうりとカブの漬物
    大根と油揚げの味噌汁

    +3

    -0

  • 322. 匿名 2017/05/29(月) 20:27:08 

    ナスとピーマン豚肉味噌炒め
    ひじき煮
    玉ねぎとワカメの味噌汁です!

    献立ってマンネリ化しちゃうので参考になります!

    +2

    -0

  • 323. 匿名 2017/05/29(月) 20:28:15 

    スープカレー
    棒々鶏
    ごま豆腐
    デザートに牛乳寒天(缶詰のミカン入り)

    +2

    -0

  • 324. 匿名 2017/05/29(月) 20:28:31 

    肉じゃが
    揚げだし豆腐
    ワカメとアゲのお味噌汁

    このトピ参考にしよ~!

    +3

    -0

  • 325. 匿名 2017/05/29(月) 20:29:07 

    焼き魚、ほっけ
    きんぴら
    漬物
    なめこと豆腐の味噌汁

    +3

    -0

  • 326. 匿名 2017/05/29(月) 20:29:36 

    水菜とひき肉の和風パスタ。
    トマトのコンソメスープ。

    +2

    -0

  • 327. 匿名 2017/05/29(月) 20:30:01 

    献立トピ久しぶりにきた!
    今日はスーパーで買ったかつおのお刺身。夫が夕飯いらないので超手抜き。
    また明日書き込みにきます。

    +4

    -0

  • 328. 匿名 2017/05/29(月) 20:30:08 

    >>317
    ひとんちの夕食を刑務所扱いとか凄いねw

    +24

    -1

  • 329. 匿名 2017/05/29(月) 20:30:58 

    鮭のちゃんちゃん焼き
    カブのそぼろ煮
    冷やしトマト
    カブの葉入り玉子スープ

    +6

    -0

  • 330. 匿名 2017/05/29(月) 20:31:30 

    オムライス
    ポトフ
    春雨サラダ

    +2

    -0

  • 331. 匿名 2017/05/29(月) 20:32:00 

    >>317
    やっぱりそうかな?
    バイトが長引いたので調理時間なくて(^^;;
    でも春雨サラダは「味いいね」って言ってくれたよ〜

    +16

    -0

  • 332. 匿名 2017/05/29(月) 20:33:21 

    焼き魚
    かに玉
    キャベツサラダ
    インゲンの胡麻和え

    簡単なのばっかり(笑)

    +2

    -0

  • 333. 匿名 2017/05/29(月) 20:33:49 

    サバの塩焼き
    みそ汁
    ご飯
    トマト
    里芋の煮物

    +4

    -0

  • 334. 匿名 2017/05/29(月) 20:35:01 

    ハヤシライスとグリーンサラダ

    +3

    -0

  • 335. 匿名 2017/05/29(月) 20:35:02 

    回鍋肉
    冷やしトマト
    漬物
    じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

    +2

    -0

  • 336. 匿名 2017/05/29(月) 20:35:20 

    ゴーヤチャンプル

    +2

    -0

  • 337. 匿名 2017/05/29(月) 20:35:55 

    トンカツ
    人参とツナの中華風サラダ
    ねぎ塩冷奴

    +2

    -0

  • 338. 匿名 2017/05/29(月) 20:35:59 

    冷蔵庫の余り物で焼きうどん

    一人暮らしだと一品ばっかりになっちゃう
    (´-ι_-`)
    皆さんのを参考にしてもっと頑張ります

    +3

    -0

  • 339. 匿名 2017/05/29(月) 20:36:27 

    スーパーで買ってきたコロッケ
    焼きなす
    小松菜のおひたし
    ワカメとお揚げの味噌汁

    +2

    -0

  • 340. 匿名 2017/05/29(月) 20:36:50 

    >>312
    フルーツinヨーグルト

    +2

    -0

  • 341. 匿名 2017/05/29(月) 20:37:35 

    厚揚げの豚肉巻き
    小松菜のお浸し
    きゅうりとタコの酢の物

    きゅうりさん、今年の夏もお世話になります 笑

    +3

    -0

  • 342. 匿名 2017/05/29(月) 20:37:54 

    鳥のむね肉と夏野菜のカレーを麦飯にかけたの。
    旨かった~

    +2

    -0

  • 343. 匿名 2017/05/29(月) 20:39:26 

    鮭の粕漬け
    トマトとナスとシシトウの煮浸し
    ほうれん草の胡麻和え
    ネギと油揚げの味噌汁

    +2

    -0

  • 344. 匿名 2017/05/29(月) 20:39:45 

    冷しゃぶサラダ
    ブロッコリーとオクラのナムル
    大根と豆腐とわかめの味噌汁

    割とさっぱり系でした。

    +2

    -0

  • 345. 匿名 2017/05/29(月) 20:40:36 

    麻婆豆腐
    ご飯
    えびマヨサラダ
    スナップえんどう

    +3

    -0

  • 346. 匿名 2017/05/29(月) 20:41:33 

    青椒肉絲みたいなやつ、サンラータンに春雨入れたスープ、山芋に醤油かけたやつ、レタストマトサラダ、納豆

    +1

    -0

  • 347. 匿名 2017/05/29(月) 20:41:52 

    生姜焼きwithキャベツ千切り
    白菜・ワカメのお味噌汁
    だし巻き
    ミニトマト
    炊き込みご飯

    +3

    -0

  • 348. 匿名 2017/05/29(月) 20:42:42 

    ホッケ焼き
    鶏手羽先の唐揚げ
    豚肉とピーマンでチンジャオロースもどき
    冷や奴

    +2

    -0

  • 349. 匿名 2017/05/29(月) 20:42:48 

    カレーコロッケ
    とりむね肉のねぎマヨポン
    サラダ
    ほうれん草お浸し
    冷奴
    香の物

    +4

    -0

  • 350. 匿名 2017/05/29(月) 20:42:59 

    ロールキャベツ
    豚バラに野菜巻いたの、クラシルCM風
    漬物
    豆腐とわかめの味噌汁

    +4

    -0

  • 351. 匿名 2017/05/29(月) 20:43:38 

    鶏むねのハニーマスタード焼き(昨日の残り)
    トマトと卵の中辛炒め
    新じゃがとアボカドの味噌バターソテー

    鶏むねは下準備をちゃんとすると本当においしくなるからお勧め!!!

    +7

    -0

  • 352. 匿名 2017/05/29(月) 20:45:22 

    煮込みハンバーグポテトサラダ刺身コンスープ

    +2

    -0

  • 353. 匿名 2017/05/29(月) 20:45:22 

    キャベツたくさんの塩焼きそば
    大根とハムを胡麻山盛りでマヨ和え
    昨日の残りの麻婆豆腐。

    一人暮らしで、料理がどんどん適当になってきてます。。

    +3

    -0

  • 354. 匿名 2017/05/29(月) 20:46:20 

    鶏胸肉のみぞれ煮
    鶏皮とモヤシと卵のスープ

    +2

    -0

  • 355. 匿名 2017/05/29(月) 20:46:24 

    ハヤシライスとサラダ

    +4

    -0

  • 356. 匿名 2017/05/29(月) 20:46:36 

    もやしと豚肉炒め
    あじの南蛮漬け
    ピリ辛キュウリ
    冷奴
    味噌汁

    +3

    -0

  • 357. 匿名 2017/05/29(月) 20:46:43 

    冷しゃぶ
    冷奴
    玉ねぎスープ
    ちりめんジャコ大根おろし

    +2

    -0

  • 358. 匿名 2017/05/29(月) 20:47:55 

    ほうれん草チキンカレー
    ハムレタスきゅうりサラダ

    仕事で疲れすぎて月曜からカレーのカードを出してしまった(;・д・)

    +5

    -0

  • 359. 匿名 2017/05/29(月) 20:50:45 

    トピ主です(^^)
    採用されていた、、
    今日の分だけで何か月分もの献立を立てれそうですね!参考にさせて頂きますm(__)m

    今日は買い物中に季節外れのシチューが食べたくなってしまいましたw
    今日の献立
    ・白菜とかぼちゃのシチュー
    ・鶏肉グリルで焼いたやつ
    ・茹で野菜
    とご飯と納豆です。

    明日もよろしくお願いします!

    +9

    -0

  • 360. 匿名 2017/05/29(月) 20:51:14 

    素麺と天ぷら

    +4

    -0

  • 361. 匿名 2017/05/29(月) 20:52:50 

    刺身盛り合わせ
    キャベツと厚揚げのしょうが炒め
    インゲンとトマトのサラダ
    白米

    +2

    -0

  • 362. 匿名 2017/05/29(月) 20:53:32 

    煮魚、味噌汁、炊き込みご飯。
    質素。ほんとはもう2品くらいあったほうがいいんだろうけど、今日はもう疲れた

    +3

    -0

  • 363. 匿名 2017/05/29(月) 20:53:37 

    残り物のキャベツの味噌汁、白米
    蒸し鶏と水菜のサラダ
    納豆入り油揚げのオーブン焼き
    エリンギブロッコリー炒め
    息子の残した缶詰の白桃
    夫が太ったって言うからヘルシーメニューにすると、ため息しながら食べててイライラする笑

    +3

    -0

  • 364. 匿名 2017/05/29(月) 20:53:39 

    ご飯
    スーパーの味付き済みのイカを炒めた物
    インスタント味噌汁
    カットレタス
    プチトマト
    だけだからか今頃腹減った。

    +4

    -0

  • 365. 匿名 2017/05/29(月) 20:56:01 

    ネギしそ塩サバ
    人参のきんぴら
    コンニャクの辛味炒め
    ローストポークサラダ

    +4

    -1

  • 366. 匿名 2017/05/29(月) 20:56:39 

    サラダ
    ほうれん草塩昆布和え
    小松菜と玉ねぎの中華スープ
    グリーンカレー

    米食べ過ぎないように玄米炊いた。

    +3

    -0

  • 367. 匿名 2017/05/29(月) 20:56:55 

    梅とじゃこの炒飯
    豚の角煮
    色んなきのこ寄せ集めの味噌汁
    デザートにわらび餅

    +6

    -0

  • 368. 匿名 2017/05/29(月) 20:57:56 

    ざるそば
    舞茸と大葉の天ぷら

    +4

    -0

  • 369. 匿名 2017/05/29(月) 20:59:09 

    レトルトのイカ飯
    枝豆
    ビール

    +3

    -0

  • 370. 匿名 2017/05/29(月) 20:59:27 

    豆乳と白だしを混ぜたものに
    冷凍うどん、鮭、キャベツ、人参、ブナシメジ
    をどばっと入れただけ。

    美味しいからいいの。

    +3

    -0

  • 371. 匿名 2017/05/29(月) 21:01:18 

    きびなご買ってきて自分で刺身にしたのと
    豚肉・水菜・しいたけの牡蠣醤油炒め
    菜っ葉としいたけの味噌汁
    ご飯
    スイカ

    +2

    -0

  • 372. 匿名 2017/05/29(月) 21:01:50 

    金欠ひとり暮らし

    麻婆もやし
    なめたけ(ビン詰めのやつ)
    白米

    +8

    -0

  • 373. 匿名 2017/05/29(月) 21:01:59 

    豚ひき肉と新たまねぎと新じゃがのカレー
    トマトと新玉ねぎのツナサラダ

    +3

    -1

  • 374. 匿名 2017/05/29(月) 21:02:51 

    はぁ
    スイカ食べたい(*^^*)

    +5

    -0

  • 375. 匿名 2017/05/29(月) 21:03:09 

    ドライカレーゆでたまごのせ
    レタスときゅうりのサラダ

    人参、玉ねぎ、ひき肉炒めてそこにちょっと水入れてカレールー入れて水分飛ばしたらドライカレーだよ!
    カレー粉いらないし簡単♪

    +2

    -0

  • 376. 匿名 2017/05/29(月) 21:04:29 

    冷しゃぶサラダ
    ブロッコリーとオクラのナムル
    大根と豆腐とわかめの味噌汁

    割とさっぱり系でした。

    +3

    -0

  • 377. 匿名 2017/05/29(月) 21:05:11 

    カレー
    サラダ
    ハッシュポテト

    昨日も同じレシピでした

    +2

    -0

  • 378. 匿名 2017/05/29(月) 21:06:51 

    冷凍たこやきチン!
    ストロング500

    +4

    -0

  • 379. 匿名 2017/05/29(月) 21:07:23 

    肉豆腐、鱈のマヨチーズホイル焼き

    +5

    -0

  • 380. 匿名 2017/05/29(月) 21:09:55 

    とり天、ほうれん草ともやしの胡麻和え、厚焼き玉子、トマトと新玉サラダ

    +2

    -0

  • 381. 匿名 2017/05/29(月) 21:10:37 

    サラダほうれん草とプチトマト、豚と卵とキノコのオイスターソース炒め

    +2

    -0

  • 382. 匿名 2017/05/29(月) 21:10:37 

    茄子とピーマンの揚げ浸し
    鰹のお刺身
    里芋の煮物
    トマトと三つ葉のナムル
    ジャガイモとニラの味噌汁

    +3

    -0

  • 383. 匿名 2017/05/29(月) 21:11:04 

    冷やし中華
    親鳥ポン酢
    鯵の南蛮漬け
    そら豆の煮物

    +2

    -1

  • 384. 匿名 2017/05/29(月) 21:11:13 

    テロ焼きハンバーグ
    高野豆腐
    サラダ
    新ジャがバター焼き
    豆腐とわかめの赤だし
    本日の夕ご飯の献立を30日間ただただ報告するトピ

    +27

    -1

  • 385. 匿名 2017/05/29(月) 21:11:43 

    サクラマスの塩焼き
    春雨サラダ
    ぎょうざ
    がんもどきの野菜あんかけ(人参、しいたけ、大根)
    新ジャガの蒸したの
    枝豆
    ナメコの味噌汁
    ごはん

    +1

    -0

  • 386. 匿名 2017/05/29(月) 21:12:14 

    あれ
    晩御飯食べたのにお腹すいてきた

    +3

    -0

  • 387. 匿名 2017/05/29(月) 21:12:18 

    ゆでたまご×3

    +5

    -0

  • 388. 匿名 2017/05/29(月) 21:12:52 

    小松菜卵の豚肉炒め
    かぼちゃの煮物
    大根人参さつま揚げの煮物
    新じゃがフライドポテト
    けんちん汁

    +2

    -0

  • 389. 匿名 2017/05/29(月) 21:13:45 

    >>383
    酸っぱいのばっかり

    +7

    -0

  • 390. 匿名 2017/05/29(月) 21:16:38 

    鰤の塩焼き
    すき焼き肉豆腐(キッコーマンうちのごはん)
    ブロッコリーのサラダ
    なめことしめじのキノコ味噌汁

    +2

    -0

  • 391. 匿名 2017/05/29(月) 21:17:32 

    かっぱ巻き
    いなり寿司
    豆腐サラダ
    わかめの味噌汁

    +1

    -1

  • 392. 匿名 2017/05/29(月) 21:17:32 

    おろしハンバーグ
    ほうれん草ゴマ和え
    玉子豆腐
    冷やしトマト
    ごはん

    +2

    -0

  • 393. 匿名 2017/05/29(月) 21:17:33 

    赤魚の一夜干し~ふわふわ大根おろしを添えて~
    豚肉じゃがの生姜風味
    桃太郎トマトの冷製
    朝炊きコシヒカリ
    以上。

    +4

    -4

  • 394. 匿名 2017/05/29(月) 21:17:53 

    ナス入り麻婆豆腐
    ポテトサラダ
    納豆
    ご飯

    今夜は味噌汁作らなかったのでお茶飲みました

    +2

    -1

  • 395. 匿名 2017/05/29(月) 21:18:05 

    白飯
    豚しゃぶ
    サラダ
    味噌汁
    納豆

    メインは変わるけどいつも大体こんな感じ…(^-^;

    +4

    -0

  • 396. 匿名 2017/05/29(月) 21:18:11 

    カンパチの塩焼き
    あさりご飯
    こんにゃくのきんぴら
    そら豆のソテー
    大根の味噌汁

    +2

    -0

  • 397. 匿名 2017/05/29(月) 21:18:13 

    >>384
    テロ焼きハンバーグとは何ですか(^_^)?

    +15

    -0

  • 398. 匿名 2017/05/29(月) 21:19:13 

    >>393

    いちいち一言添えたい感じw

    +8

    -2

  • 399. 匿名 2017/05/29(月) 21:20:01 

    冷しゃぶパスタ(大根おろしのせ)
    みそ汁(大根、厚揚げ、玉ねぎ、おふ)
    枝豆
    しいたけ焼いたやつ
    昨日が運動会で疲れが残ってたので、凝った物を作れず…

    +2

    -0

  • 400. 匿名 2017/05/29(月) 21:21:52 

    カツオのたたき
    チンゲン菜の中華炒め
    キュウリの浅漬け

    ビールとともに( ゚∀゚)ノБ□ カンパーイ

    +2

    -0

  • 401. 匿名 2017/05/29(月) 21:24:33 

    知らないおかずもあって、参考になります。

    +9

    -0

  • 402. 匿名 2017/05/29(月) 21:24:45 

    >>397
    照り焼きじゃない?

    +8

    -0

  • 403. 匿名 2017/05/29(月) 21:26:09 

    品数多い人尊敬する。。。

    +17

    -0

  • 404. 匿名 2017/05/29(月) 21:27:53 

    みんなよく食べるね。わたしは夕飯なし

    +3

    -8

  • 405. 匿名 2017/05/29(月) 21:28:06 

    鯛の塩焼き
    レタスの湯引き
    ポテサラ
    味噌汁
    きゅうりの漬け物
    今日は頑張った…。明日は残り物にしよう。

    +8

    -0

  • 406. 匿名 2017/05/29(月) 21:28:55 

    かき揚げ2種(ちくわとしそ、玉ねぎとえび)
    フルーツトマト
    きゅうりスティック
    ナメコととうふの味噌汁

    +11

    -0

  • 407. 匿名 2017/05/29(月) 21:29:07 

    手作り餃子。
    韮と卵の味噌汁。
    きゅうりのサラダ。
    因みに明日は
    牛肉とキャベツ炒め。
    醤油に胡麻をすりおろしたタレで食べます。アッサリです。と、冷奴予定。

    +5

    -0

  • 408. 匿名 2017/05/29(月) 21:29:17 

    酢豚
    卵わかめスープ
    冷奴
    トマト

    酢豚、久々に作ったけど手間かかった〜
    次作るのは数年後かも…

    +7

    -0

  • 409. 匿名 2017/05/29(月) 21:30:00 

    料理名わからない
    甘辛で味付けした挽き肉(←ネギと椎茸も入ってる)をレタスでくるんで食べた
    はるさめを揚げてパリパリにしたやつと一緒に

    +7

    -2

  • 410. 匿名 2017/05/29(月) 21:30:16 

    およそのうちの献立っていいね!
    組み合わせも参考になる!!

    ごはん
    カブの味噌汁
    唐揚げ
    サラダ
    人参のナムル
    キムチ

    +7

    -0

  • 411. 匿名 2017/05/29(月) 21:31:07 

    豚しゃぶサラダ
    たけのこと人参の土佐煮
    小松菜とベーコン炒め物(いり玉子入り)
    えのきと豆腐のお味噌汁
    しば漬け

    +4

    -0

  • 412. 匿名 2017/05/29(月) 21:31:23 

    昨日の残りのハヤシライス
    生姜焼き
    サラダ
    ピーナツ豆腐(もちろん市販の)

    バラバラだ…

    +6

    -1

  • 413. 匿名 2017/05/29(月) 21:31:38 

    きんぴらごぼう
    ワカメスープ
    玄米ごはん
    生姜焼き
    トマトとアボカドと山芋の和風サラダ

    +7

    -0

  • 414. 匿名 2017/05/29(月) 21:31:38 

    ムネ肉の梅しそカツ
    筑前煮
    ごぼうサラダ
    味噌汁

    +6

    -0

  • 415. 匿名 2017/05/29(月) 21:32:12 

    いまの時期しかない生のヤングコーンに豚バラ巻いて天ぷら&新タマの肉巻き天ぷら
    冷奴
    新タマとトマトのサラダ
    玄米
    キャベツとネギの味噌汁

    とにかく肉を巻いたものが好き。

    +7

    -0

  • 416. 匿名 2017/05/29(月) 21:33:05 

    ・豚バラと茄子のポン酢炒め
    ・人参の玉子とじ
    ・冷奴
    ・納豆

    +5

    -0

  • 417. 匿名 2017/05/29(月) 21:33:26 

    ラザニア
    シチュー
    生春巻きサラダ
    ミニトマト
    おいしかった〜(^^)

    +6

    -0

  • 418. 匿名 2017/05/29(月) 21:33:36 

    豚肉と茄子のしょうが焼き
    切り干し大根のサラダ
    水菜のしらすおろし和え
    お吸い物

    +4

    -0

  • 419. 匿名 2017/05/29(月) 21:33:38 

    カブと豚バラの塩にんにく炒め
    きゅうりと大根の浅漬け
    麩のお吸い物
    水菜とツナのサラダ

    +2

    -0

  • 420. 匿名 2017/05/29(月) 21:34:16 

    鮭のムニエル
    ナスのピリ辛和え
    冷奴
    ズッキーニのナムル
    スナップえんどうと玉子のお味噌汁

    +6

    -0

  • 421. 匿名 2017/05/29(月) 21:34:30 

    >>405
    レタスの湯引きってどんなのですか?

    +6

    -1

  • 422. 匿名 2017/05/29(月) 21:34:49 

    手作り餃子
    ノーマル・チーズ・キムチ・大葉
    4種類つくった!\(^_^)/
    あとは、
    春雨の中華サラダ
    卵スープ
    ご飯

    +6

    -0

  • 423. 匿名 2017/05/29(月) 21:35:10 

    レンコンと人参のきんぴら
    カツオのたたき
    鶏団子入り味噌汁

    +5

    -0

  • 424. 匿名 2017/05/29(月) 21:35:38 

    秋刀魚の塩焼き
    アスパラの肉巻き
    大根サラダ
    玉ねぎとえのきの味噌汁

    +3

    -1

  • 425. 匿名 2017/05/29(月) 21:36:29 

    水餃子
    レンコンとさつまあげの甘酢和え
    キャベツとワカメの中華サラダ

    +2

    -0

  • 426. 匿名 2017/05/29(月) 21:38:50 

    ひじきと梅干しの和風スープ
    キヌアごはん
    もも肉の甘辛炒め
    ごぼうサラダ
    ミニトマトとレタス

    +3

    -0

  • 427. 匿名 2017/05/29(月) 21:40:26 

    今日はひとりなので、
    サラダ
    納豆キムチごはん
    いただきもののレトルトお味噌汁
    いただきもののキウイ
    以上です。ごちそう!

    +3

    -0

  • 428. 匿名 2017/05/29(月) 21:40:31 

    かぼちゃの味噌汁(赤味噌)で煮麺

    昨日の残りにそうめん入れただけ
    作る気しなかった

    +2

    -0

  • 429. 匿名 2017/05/29(月) 21:41:08 

    一人暮らしの人いる?
    どんなメニューにしてる?

    ワンプレートかラクだなぁと思っちゃう。

    +2

    -0

  • 430. 匿名 2017/05/29(月) 21:42:01 

    チキン南蛮、コールスローサラダ、茄子とししとうのおひたし

    +7

    -0

  • 431. 匿名 2017/05/29(月) 21:42:06 

    エビシュウマイ
    中華スープ
    サラダ
    あと昨日の残り

    +2

    -0

  • 432. 匿名 2017/05/29(月) 21:42:50 

    秋刀魚の塩焼き
    わかめと豆腐と人参の味噌汁
    キャベツとアサリのバター醤油
    卵とチャーシュー

    四人家族です。

    +6

    -0

  • 433. 匿名 2017/05/29(月) 21:42:57 

    沖縄そば

    +3

    -0

  • 434. 匿名 2017/05/29(月) 21:43:47 

    焼きそばカレー味
    かぶの味噌汁
    フライドポテト
    ぶどう

    +2

    -0

  • 435. 匿名 2017/05/29(月) 21:44:28 

    アジフライ
    明太子入り卵焼き
    小松菜と油揚げ煮浸し

    +5

    -0

  • 436. 匿名 2017/05/29(月) 21:46:14 

    豚の生姜焼き
    長ネギと椎茸のマリネ
    じゃがいもとわかめの味噌汁

    +4

    -0

  • 437. 匿名 2017/05/29(月) 21:46:27 

    葉玉ねぎの丼
    棒々鶏

    +2

    -0

  • 438. 匿名 2017/05/29(月) 21:46:36 

    麻婆春雨(すぐできるやつ)
    ギョーザ(冷凍で焼けばすぐできるやつ)
    おかひじきのおひたし
    以上。超簡単。

    +2

    -0

  • 439. 匿名 2017/05/29(月) 21:48:05 

    回鍋肉(CMみて食べたくなり、このCMの商品ではなく、甜麺醤と豆板醤を買いにいった)
    ゴーヤチャンプル(大好きなゴーヤがようやく安くなってきた!)
    焼うどん
    ガパオライス

    週末ご飯なので、楽したくてワンプレート多し!

    +4

    -0

  • 440. 匿名 2017/05/29(月) 21:48:15 

    自家製ローストビーフ
    厚揚げ大根手羽の煮物
    ほうれん草のおひたし
    ふわふわ山芋鉄板
    味噌汁
    ごはんなし

    +3

    -0

  • 441. 匿名 2017/05/29(月) 21:49:11 

    甘エビの刺身
    チキンとアボカドのサラダ
    やわらぎ
    白米

    今日は火使ってないww

    +3

    -0

  • 442. 匿名 2017/05/29(月) 21:50:10 

    回鍋肉
    厚揚げとこんにゃくの煮物
    永谷園の松茸のお吸い物に湯入れただけ

    +3

    -0

  • 443. 匿名 2017/05/29(月) 21:51:24 

    >>421
    405さんじゃないけどレタスにサッと熱湯かけてシナってさせるの。かさが減ってたくさん食べれるよ

    +6

    -0

  • 444. 匿名 2017/05/29(月) 21:51:45 

    ・鱈のアクアパッツア
    ・ピーマン炒めて鰹節とあえたの
    ・人参ともやしのお味噌汁
    ・ご飯

    明日もここに報告しよ。
    明日はもうちょっとがんばろ。

    +4

    -0

  • 445. 匿名 2017/05/29(月) 21:51:46 

    レシピ本より参考になります。普段の御飯だからですね。お気に入り登録です!

    +5

    -1

  • 446. 匿名 2017/05/29(月) 21:52:10 

    今日は究極に面倒で、でも買いに行くのも面倒だったからそぼろご飯と味噌汁だけ。
    そぼろも玉ねぎのみじん切りは旦那。
    味噌汁もご飯炊いたのも旦那。笑

    +3

    -1

  • 447. 匿名 2017/05/29(月) 21:52:19 

    じゃがいものピザ
    卵スープ
    なすとピーマンの味噌炒め

    +3

    -0

  • 448. 匿名 2017/05/29(月) 21:53:34 

    ひじきとジャガイモとベーコン炒めたやつ
    ほうれん草と卵の味噌汁
    仕事帰りにたまに買う子供の好物→デパ地下の西京焼(色々なお魚各種)

    +3

    -0

  • 449. 匿名 2017/05/29(月) 21:54:34 

    酢鶏(酢豚の鶏肉版)
    ズッキーニと新玉ねぎとツナのマリネ
    シーフードミックスでチヂミ
    ネギと鶏皮の中華スープ
    ご飯
    でした〜
    作るのは好きだけど、献立考えるのが面倒臭い(>_<)

    +5

    -0

  • 450. 匿名 2017/05/29(月) 21:55:11 

    からあげ←塩こうじ入りで焦がしたやつ
    カリフラワーとスナップエンドウのマヨ和え
    ゆず豆腐
    大根の味噌汁

    +3

    -0

  • 451. 匿名 2017/05/29(月) 21:55:22 

    昨日はすき焼きしたから
    その残りにうどん入れた。
    あとはお米だけ。

    +8

    -0

  • 452. 匿名 2017/05/29(月) 21:56:01 

    週末出かけた帰りにデパ地下閉店間際に買った
    割引ローストビーフで作ったサラダ

    +5

    -0

  • 453. 匿名 2017/05/29(月) 21:56:18 

    小松菜と納豆の和え物
    刺身
    ローストビーフのサラダ
    タンドリーチキン

    +5

    -0

  • 454. 匿名 2017/05/29(月) 21:56:24 

    >>446
    そぼろに玉ねぎ?
    うちは入れたことないから今度試してみたいな。
    各家庭で様々なんだね、勉強になります!

    +7

    -0

  • 455. 匿名 2017/05/29(月) 21:57:38 

    ビビンバチャーハン(冷凍食品)
    麻婆豆腐(豆腐入れるだけのやつ)
    サラダ(カット野菜)

    ...。笑

    +12

    -0

  • 456. 匿名 2017/05/29(月) 21:58:30 

    スパニッシュオムレツ(じゃがいも、ほうれん草、玉ねぎ、チーズ)
    もつ焼き
    レタスサラダ

    +4

    -0

  • 457. 匿名 2017/05/29(月) 21:58:56 

    ミルクカレースープ(野菜多め)
    チーズハンバーグ(1/2サイズ にんじん入り)
    ごはん
    レタスとトマトの酢ドレッシングサラダ(ツナ入り)
    低脂肪ヨーグルト(イチゴジャム添え)

    栄養価とカロリー計算しつつ、今夜はこってりめでした(о´∀`о)

    +7

    -0

  • 458. 匿名 2017/05/29(月) 21:59:50 

    ナシゴレン
    じゃがいもとベーコンのチーズ焼き
    キュウリとトマトのサラダ
    ちくわ

    +7

    -0

  • 459. 匿名 2017/05/29(月) 22:01:14 

    餃子率高いなぁ。でもってうちも餃子。昨日の残りだけど。

    +8

    -0

  • 460. 匿名 2017/05/29(月) 22:02:28 

    ざるうどん
    肉野菜炒め
    ひじき

    地味…

    +5

    -0

  • 461. 匿名 2017/05/29(月) 22:03:12 

    揚げだしナス
    マカロニサラダ
    茹でキャベツの塩昆布和え
    シュウマイ
    わかめと豆腐の味噌汁

    +6

    -0

  • 462. 匿名 2017/05/29(月) 22:03:34 

    アラサー独り暮らし

    きうりに金山寺味噌&マヨつけてボリボリ
    買ってきた焼き鯖寿司
    ビール

    +8

    -1

  • 463. 匿名 2017/05/29(月) 22:06:25 

    鯖の開き
    冷奴
    新玉ねぎと卵の味噌汁です。

    +4

    -0

  • 464. 匿名 2017/05/29(月) 22:06:40 

    鮭の味噌焼き
    ほうれん草ハムコーンバター炒め
    冷奴
    チャンジャ
    たん塩焼き
    たこ焼き←昨日余りました

    酒飲みだからおかず食い

    +5

    -0

  • 465. 匿名 2017/05/29(月) 22:09:43 

    豚肉味噌焼き
    レタス、ブロッコリー、トマトサラダ
    きゅうりと竹輪のマヨ和え
    ジャガイモとワカメの味噌汁
    野沢菜漬け

    +7

    -0

  • 466. 匿名 2017/05/29(月) 22:10:42 

    春雨サラダ
    唐揚げ
    サンドイッチ

    +3

    -0

  • 467. 匿名 2017/05/29(月) 22:11:06 

    ほっけ
    だし巻き卵
    大根サラダ
    味噌汁

    朝ごはんみたいだな…

    +9

    -0

  • 468. 匿名 2017/05/29(月) 22:11:46 

    お洒落なワンプレートに憧れてお皿買ったけど、煮浸しとか汁物とか煮込み料理が多くてスペース埋まらず…
    彩りも茶色くて食器棚で眠ってるよ…

    +7

    -0

  • 469. 匿名 2017/05/29(月) 22:12:31 

    鶏肉の手羽元と卵のさっぱり煮
    キュウリとモヤシの酢の物
    小松菜と豆腐の味噌汁
    トマト

    +5

    -0

  • 470. 匿名 2017/05/29(月) 22:12:45 

    カレー
    コロッケ
    サラダ

    +6

    -0

  • 471. 匿名 2017/05/29(月) 22:12:51 

    小松菜と厚揚げのひき肉味噌炒め
    蓮根のフライ
    鯖缶と大根の梅風味サラダ

    +4

    -0

  • 472. 匿名 2017/05/29(月) 22:13:03 

    三色そぼろ丼
    あげとキャベツとちくわの味噌汁
    ハイボール

    +5

    -0

  • 473. 匿名 2017/05/29(月) 22:13:15 

    >>462
    きうりかわいい

    +5

    -0

  • 474. 匿名 2017/05/29(月) 22:13:19 

    39歳独身
    冷や奴にキムチたくあんのせ
    シシャモ
    発泡酒..今4本目

    +8

    -0

  • 475. 匿名 2017/05/29(月) 22:13:25 

    大根とこんにゃくの煮物
    アヒポケ
    小松菜としめじのお味噌汁
    大根の葉のふりかけ
    ご飯

    +6

    -0

  • 476. 匿名 2017/05/29(月) 22:14:00 

    小松菜3束100円だから明日も明後日も小松菜の何かです

    +9

    -0

  • 477. 匿名 2017/05/29(月) 22:15:28 

    鶏そぼろ丼
    冷奴
    笹かま

    簡単手抜きです

    +4

    -0

  • 478. 匿名 2017/05/29(月) 22:17:37 

    >>475
    アヒポケとはなんですか?

    +8

    -0

  • 479. 匿名 2017/05/29(月) 22:17:49 

    餃子(手作り)
    ブロッコリーサラダ
    納豆

    +5

    -0

  • 480. 匿名 2017/05/29(月) 22:18:37 

    スペイン風オムレツ
    大根サラダ
    味噌汁

    +4

    -0

  • 481. 匿名 2017/05/29(月) 22:20:51 

    牛肉とゴボウの炒めもの
    冷奴
    水菜のお浸し
    ごはん

    +3

    -0

  • 482. 匿名 2017/05/29(月) 22:21:05 

    はま寿司

    +10

    -0

  • 483. 匿名 2017/05/29(月) 22:21:12 

    カツオのたたき
    野菜スープ
    大根サラダ
    五目煮
    鶏肉のソテー

    ご飯はなし。

    +3

    -0

  • 484. 匿名 2017/05/29(月) 22:21:28 

    自分のレパートリーにないものいっぱいで参考になる!
    ○○を添えて〜とか書いてくれるやつイメージしやすくて良いw

    +9

    -0

  • 485. 匿名 2017/05/29(月) 22:21:29 

    長芋と豚肉の味噌ニンニクバター炒め
    豆腐のおろし煮
    ししとうのごま油炒め
    キャベツと落とし卵の味噌汁

    +6

    -0

  • 486. 匿名 2017/05/29(月) 22:21:45 

    レバニラのレバーを胸肉に変えたやつ
    トマトと卵の中華スープ

    これだけ

    +4

    -0

  • 487. 匿名 2017/05/29(月) 22:23:00 

    みんなすごい!
    うちは蒸ししゃぶと鶏肉ときゅうりの和え物だけだったよ。
    今日からダイエット始めたから頑張ろう

    +5

    -0

  • 488. 匿名 2017/05/29(月) 22:24:18 

    ざるそばといかげそ、竹輪、なすの天ぷら。胡麻豆腐です。

    +6

    -0

  • 489. 匿名 2017/05/29(月) 22:24:58 

    昨日は牛しゃぶとアスパラガスの炒め物。
    今夜は、タコライスとじゃがいもとツナのカレー風味春巻き。
    明日はサラダたっぷりの冷やしラーメンの予定です。

    +5

    -0

  • 490. 匿名 2017/05/29(月) 22:25:10 

    なす挽肉詰めチーズ焼き
    納豆オムレツ
    油揚げ卵詰め煮
    レタスきゅうりトマトサラダ
    キャベツ千切りハム巻き
    豚肉生姜焼き
    アスパラオーブン焼き
    焼き鮭
    冷や奴
    カマンベールチーズ
    市販のかき揚げ
    ビール
    ワイン
    日本酒
    一人分だけど全部食べた。明日は休み。
    19時から始めてまだ飲んでます笑

    +7

    -1

  • 491. 匿名 2017/05/29(月) 22:25:52 

    皆さん夜だけどすごい品数食べるんですね…
    働いている中作るの?すごい。

    +4

    -0

  • 492. 匿名 2017/05/29(月) 22:25:51 

    生姜焼き
    ほうれん草の胡麻和え
    さつまいもの煮物
    冷やしトマト
    えのきとお麸の味噌汁
    納豆ご飯

    +5

    -1

  • 493. 匿名 2017/05/29(月) 22:26:42 

    タコライス
    じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
    大根おろしにナメタケとしらすとネギかけたやつ
    キウイとヨーグルトとハチミツ

    +4

    -0

  • 494. 匿名 2017/05/29(月) 22:27:46 

    肉じゃが
    豆腐と茄子の揚げ浸し
    ごはん

    +2

    -0

  • 495. 匿名 2017/05/29(月) 22:28:18 

    みなさん品数多くて尊敬します。
    豚肉の味噌マヨ焼き
    しらすとレタスのマヨポンサラダ
    冷や奴

    +5

    -0

  • 496. 匿名 2017/05/29(月) 22:29:31 

    回鍋肉
    もやしのナムル
    冷奴
    ところてん

    +3

    -0

  • 497. 匿名 2017/05/29(月) 22:31:27 

    ロールキャベツ
    茄子とピーマンの味噌炒め
    マカロニサラダ
    冷やっこ

    +3

    -0

  • 498. 匿名 2017/05/29(月) 22:33:44 

    そら豆の炊き込みご飯
    大根と油揚げのお味噌汁
    カブの漬物
    焼き魚 鮭
    キュウリとツナのサラダ
    海ぶどう
    デザート ヨーグルト

    +5

    -0

  • 499. 匿名 2017/05/29(月) 22:39:25 

    茄子のミートグラタン
    タラのムニエル(ほうれん草ソテー添え)
    ミネストローネ

    +6

    -0

  • 500. 匿名 2017/05/29(月) 22:39:36 

    むね肉としめじのオイスター炒め
    もやしとほうれん草の胡麻和え
    さやいんげんと豆腐の味噌汁

    +2

    -0

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