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ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

176コメント2017/05/04(木) 19:13

  • 1. 匿名 2017/04/08(土) 22:29:04 

    ダイエットを始めて3週間くらい経ちますが結果がでなくてこのやり方であっているのか不安です(T_T)
    今からあげ100個くらい食べれる勢いでお腹が空いていて本当に挫けそうです。
    痩せたらどんないいことがあるか考えてモチベーション上げたいです!!

    +264

    -7

  • 2. 匿名 2017/04/08(土) 22:29:29 

    デイト

    +14

    -12

  • 3. 匿名 2017/04/08(土) 22:29:50 

    ( ゚∀゚)o彡°唐揚げ唐揚げ

    +67

    -16

  • 4. 匿名 2017/04/08(土) 22:29:51 

    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +26

    -11

  • 5. 匿名 2017/04/08(土) 22:29:54 

    喫茶店でお茶したい

    +41

    -6

  • 7. 匿名 2017/04/08(土) 22:30:06 

    ウェディングドレス着る予定があるから
    あと8キロくらい落とさないといけない

    +247

    -13

  • 8. 匿名 2017/04/08(土) 22:30:09 

    唐揚げ食べよう!

    +15

    -18

  • 9. 匿名 2017/04/08(土) 22:30:13 

    あの人とペアルック

    +11

    -16

  • 10. 匿名 2017/04/08(土) 22:30:14 

    痩せてもすぐリバウンドしそうだよねガルちゃん民は

    +24

    -31

  • 11. 匿名 2017/04/08(土) 22:30:27 

    100個も食べたら死んじゃうよ?

    +52

    -27

  • 12. 匿名 2017/04/08(土) 22:30:42 

    足を組みたい

    +50

    -5

  • 13. 匿名 2017/04/08(土) 22:30:56 

    >>6
    (;^ω^)・・・

    +16

    -2

  • 14. 匿名 2017/04/08(土) 22:31:09 

    将来の夢のため(´・ω・`)

    +23

    -4

  • 15. 匿名 2017/04/08(土) 22:31:18 

    おしゃれができる。

    +213

    -5

  • 16. 匿名 2017/04/08(土) 22:32:14 

    彼氏にかわいく思われたい。

    +104

    -5

  • 17. 匿名 2017/04/08(土) 22:32:18 

    神降臨
    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +173

    -8

  • 18. 匿名 2017/04/08(土) 22:32:27 

    太ってきたのでダイエット始めました。
    と言っても、理想体重が47なのに50になったから。たった3キロと思うかもですが、それ以上太ると痩せるの大変なので、3キロでもすぐにダイエット始めてキープできように頑張ります。まだ49なのであと2キロ!いま、ぼた餅を我慢しているので、痩せたらスーパーに売ってる5つ入りのやつ食べたい\(//∇//)\

    +236

    -18

  • 19. 匿名 2017/04/08(土) 22:32:36 

    やっぱり食べる量を減らすダイエットより、動く量を増やすダイエットの方がいいよ。
    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +181

    -7

  • 20. 匿名 2017/04/08(土) 22:32:42 

    片思いしてる職場の先輩に
    「○○さんって(私の名前)痩せたらきっと可愛いよね。」
    って言われたことがきっかけでダイエットしてます。

    痩せたら片思いしてる職場の先輩に勇気を出して告白したい!!

    +264

    -6

  • 21. 匿名 2017/04/08(土) 22:32:45 

    >>6
    土俵入り?

    +17

    -2

  • 22. 匿名 2017/04/08(土) 22:33:19 

    サイズを気にせずに可愛い服が着たい!
    そして好きな人を振り向かせたい!

    +202

    -4

  • 23. 匿名 2017/04/08(土) 22:33:32 

    >>19
    たしかにスポーツやってる人や定期的に運動してる人はたくさん量食べてても太ってない。

    +178

    -3

  • 24. 匿名 2017/04/08(土) 22:33:43 

    旦那にかまってほしいから

    +90

    -6

  • 25. 匿名 2017/04/08(土) 22:34:23 

    家にある服が着れなくなってきた
    このまま痩せなければ礼服も買いなおさなければならない
    節約のためにもやせなきゃ

    +236

    -2

  • 26. 匿名 2017/04/08(土) 22:34:28 

    憧れの眼差しを浴びる

    +71

    -3

  • 27. 匿名 2017/04/08(土) 22:34:29 

    彼氏にデブって言われたからかなり本気でやってる!絶対ビックリさせてやる!

    +101

    -3

  • 28. 匿名 2017/04/08(土) 22:34:47 

    >>6
    これはキツイ

    +27

    -1

  • 29. 匿名 2017/04/08(土) 22:35:17 

    私は着れないサイズの普段買うより良いお値段の服(私はジーンズにしました)買ってこれを着るために痩せる!痩せなきゃお金ドブに捨てる事になるんだ!と自分を奮い立たせてました(笑)
    おかげでLL→Mまで落とせました!お金大事なので無駄には出来ないという気持ちの勝利です…(笑)

    +180

    -1

  • 30. 匿名 2017/04/08(土) 22:35:17 

    みんな一緒にがんばろね!
    わたしも空腹で辛い!

    +152

    -3

  • 31. 匿名 2017/04/08(土) 22:36:06 

    服が入らなくなったから。
    全部買い替えるってどんだけお金かかるんだって恐ろしくなったから。
    ゆるくやってるけど3キロ痩せた。
    後3キロ痩せたら、とりあえず維持したい。

    +137

    -4

  • 32. 匿名 2017/04/08(土) 22:36:09 

    ずっと低血圧だったのに2月に測ったら146だった。これはヤバいと思ってウォーキング始めたら下がった。体重も1ヶ月で3キロ落ちた。

    +98

    -1

  • 33. 匿名 2017/04/08(土) 22:36:34 

    動機 死にたくない
    痩せたら 健康で長生きしたい

    +77

    -2

  • 34. 匿名 2017/04/08(土) 22:36:48  ID:LeKNwJUtIj 

    >>6

    (΄◉◞౪◟◉`)

    +5

    -2

  • 35. 匿名 2017/04/08(土) 22:36:54 

    痩せたらシンプルな服でもオシャレに見える!

    +146

    -2

  • 36. 匿名 2017/04/08(土) 22:38:16 

    >>6
    ひどいな…

    +7

    -4

  • 37. 匿名 2017/04/08(土) 22:38:20 

    石原さとみだって痩せるまえはもっさかったし、
    やっぱり顔の肉あるとダメだね。
    がんばるぞ〜!

    +178

    -1

  • 38. 匿名 2017/04/08(土) 22:38:20 

    鎖骨が見えるようになる。
    無かった首が出来る(全部顔だった)。
    お腹がペッタンコになる。

    とにかく痩せればいいことだらけ!
    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +171

    -2

  • 39. 匿名 2017/04/08(土) 22:38:25 

    主さん、今1番痩せにくい辛い時期だね
    私も下っ腹を無くすためにダイエットしています ズボンに隙間が欲しい‼︎

    +94

    -3

  • 40. 匿名 2017/04/08(土) 22:38:58 

    膝痛いから

    +12

    -2

  • 41. 匿名 2017/04/08(土) 22:39:18 

    >>19
    これは元々普通体重の人に言えることで本当のデブは筋トレよりなによりまず食事制限するべきだと思う。

    +170

    -2

  • 42. 匿名 2017/04/08(土) 22:39:22 

    >>6
    養豚場から逃げてきた?

    +7

    -2

  • 43. 匿名 2017/04/08(土) 22:39:26 

    1です!!採用されて嬉しいです!
    さっきコロッケを食べようとしたら母にやめときなぁと言われたので我慢してたのですが気づいたら母が半分食べてました(^_^;)
    でも母は痩せているので追いつけるようにがんばりたいです。゚(゚^ω^゚)゚。

    +149

    -2

  • 44. 匿名 2017/04/08(土) 22:39:27 

    絶賛ダイエット中です。
    1年で12㌔太ってしまい、自分の写真をみて現実を知りました。
    痩せたら、スキニージーンズがはきたい!

    +143

    -1

  • 45. 匿名 2017/04/08(土) 22:39:57 

    逆にどうやったら太るの?

    +1

    -40

  • 46. 匿名 2017/04/08(土) 22:40:19 

    お腹が減ったらまずキャベツを大量に食べてお腹一杯になってからご飯を食べるようにすればちょっとは痩せるよ

    +80

    -2

  • 47. 匿名 2017/04/08(土) 22:40:37 

    ばかにされるから。

    +34

    -3

  • 48. 匿名 2017/04/08(土) 22:40:52 

    産後太りからなかなか戻りません。
    161cm57キロまで来てしまいました。一歳児を抱えてウォーキングしようと思っています。
    毎日ウォーキングしてる方だいたい何分くらい歩いてますか?

    +75

    -3

  • 49. 匿名 2017/04/08(土) 22:40:58 

    ウェディングドレスをオーダーで作ったのに、採寸した時より太って見事に入らなかった笑
    あと4キロほど落とす予定
    47キロ→43キロにします絶対に

    +53

    -8

  • 50. 匿名 2017/04/08(土) 22:41:26 

    骨格はもともと華奢なんですf^_^;)

    昔みたいに
    B80
    W60
    H85
    に戻りたい!!

    あと8キロくらい落とさないと!

    +33

    -5

  • 51. 匿名 2017/04/08(土) 22:41:29 

    >>37
    顔の肉落ちるとだいぶ違いますよね!!(> <)
    がんばらねば、、

    +50

    -0

  • 52. 匿名 2017/04/08(土) 22:41:44 

    >>41
    でもデブって体育苦手・運動音痴多いでしょ?

    だからデブなんだよ

    +4

    -3

  • 53. 匿名 2017/04/08(土) 22:43:18 

    >>6
    顔立ちは割と綺麗なのに

    +18

    -1

  • 54. 匿名 2017/04/08(土) 22:43:20 

    サイズだけでなく、着たいものを着たいし
    美味しいものがあれば罪悪感なく楽しんで食事もしたいし
    写真撮る時に「あー、私はいいよー・・」と言わず
    記念写真も撮りたいし。。などなど。
    ダイエット成功者のビフォーアフター見て、それに続こうと頑張ってます。

    +100

    -0

  • 55. 匿名 2017/04/08(土) 22:43:45 

    >>45
    食べてゴロゴロ

    +2

    -0

  • 56. 匿名 2017/04/08(土) 22:44:04 

    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +3

    -12

  • 57. 匿名 2017/04/08(土) 22:44:05 

    >>39
    私も綺麗にスキニー履けるようになりたいです!!
    一緒に頑張りましょう!!(ง •̀_•́)ง

    +52

    -1

  • 58. 匿名 2017/04/08(土) 22:44:13 

    弟の卒業式に撮った記念写真、足首無かったから

    +11

    -0

  • 59. 匿名 2017/04/08(土) 22:44:27 

    4-5日前からやる気になって少しずつジョギングしてたのに、雨…
    これきっかけでやる気なくなるダメ人間(TT)
    痩せたらどの服でも着れる!安いTシャツでもサマになる。おしゃれに見える。

    +81

    -2

  • 60. 匿名 2017/04/08(土) 22:44:36 

    4年前のウエディングドレス姿の写真を見た2歳の子供がこれママ違う!言い張るのでダイエット決意しました。
    マイナス15キロ頑張るぞー!

    +60

    -0

  • 61. 匿名 2017/04/08(土) 22:45:31 

    婦人科で痩せなさいって言われたから
    今の体重で妊娠しても色々リスクが高いと言われしまった
    痩せて女性ホルモン増やすぞー

    +57

    -0

  • 62. 匿名 2017/04/08(土) 22:46:05 

    彼氏ができたから!
    痩せたら夏にビキニ着るぞ〜!!

    +33

    -1

  • 63. 匿名 2017/04/08(土) 22:47:13 

    集合写真に写った自分が醜すぎてダイエットの神が舞い降りました。

    一生残るであろう息子の卒園式、入学式の写真には絶対痩せた姿で写ると決意し1月から開始しました。
    モチベ下がるのが嫌でスタートも今も体重は測っていないので分からないですが確実に服がブカブカになってきています。

    アラフォーなので痩せにくいですがまだまだデブなのでこのまま頑張ります!

    痩せたらデブ服を断捨離して新しい洋服買ってずっと着れるように体型維持したいです!

    +89

    -1

  • 64. 匿名 2017/04/08(土) 22:48:49 

    正月太りが戻らないしひどくなってる気がする。
    こわくて体重計に乗れないよー
    夏までに痩せたい!

    +21

    -0

  • 65. 匿名 2017/04/08(土) 22:48:49 

    >>54
    すごく共感しました(T_T)
    美味しいものは罪悪感とかなしに心から楽しみたいし、着たい服を着たいし、、とにかく自信が欲しいです!!!!!食べて後悔したくないって思ったら我慢できました!7月までに少しでも痩せるぞ!!!!

    +33

    -1

  • 66. 匿名 2017/04/08(土) 22:48:55 

    わたしもダイエット始めました!仲間がいて心強いです。
    一年前と比べて5キロくらい太ったら、鎖骨が見えなくなってきた上に確かに服がきつくなってきた…。
    痩せたらTシャツをかっこよく着こなしたい!
    デブにはTシャツ似合わないんだよなー

    +74

    -1

  • 67. 匿名 2017/04/08(土) 22:49:01 

    テレビで、伊達友美さんが
    グルテンフリーを話してて、
    「お米食べて良いダイエットがあるんだ!」と
    衝撃を受けて、始めた。(お米大好き!)
    途中でグルテンフリーは止めたけど、
    食べて良いルールを作って、継続中!
    痩せたら、サイズを気にせずに、
    着たい服を着る☆
    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +30

    -1

  • 68. 匿名 2017/04/08(土) 22:49:35 

    スキニーを履きたい!
    駅歩いてるとよく、スラーっとしてる脚でスキニー履いてる人を見かけるんだけどかっこよく見える。
    ずっと膝丈スカートかロングスカートで隠してた自分とおさらばするぞ〜

    +70

    -0

  • 69. 匿名 2017/04/08(土) 22:51:10 

    好きな人ができたのでダイエット頑張ります!

    +38

    -0

  • 70. 匿名 2017/04/08(土) 22:52:23 

    元々は入学式のために!長男の時のスーツが入らなくなったので…。

    私のダイエットに張り合ってくるママ友がいて、知らん顔してますが、内心負けたくない!!

    モチベーションあげてくれてありがとう。

    +68

    -0

  • 71. 匿名 2017/04/08(土) 22:53:04 

    髪をショートに何年かぶりにしてみたらなんか首とか顎のラインがもったりしてる
    ことに気づきました。
    せっかくのショートカットがなんか顎のラインでシャープにならないので
    ダイエットしてショートの似合う女になりたいです。

    +31

    -0

  • 72. 匿名 2017/04/08(土) 22:53:10 

    足が痛くて。 整体で糖質とりすぎと指摘され心当たり有りすぎて(。-∀-)(お昼はホットケーキとおにぎり)足の痛みが引くまで糖質制限してます!

    +22

    -2

  • 73. 匿名 2017/04/08(土) 22:53:19 

    動機…暖かくなってきて薄着になってきたから

    隠す服装を卒業したいー!!

    +41

    -1

  • 74. 匿名 2017/04/08(土) 22:53:42 

    彼氏に下っ腹を擦られながら「これさえなければ、完璧なのになあ」と残念がられるので、ぽっこり出てる下っ腹をどうにかしたい。
    どうやったら下っ腹は引っ込むのか( ω-、)

    +11

    -5

  • 75. 匿名 2017/04/08(土) 22:54:09 

    人に太ったと指摘された
    他人が撮ったの自分の写真が貫禄があった
    実家から体重計が送られてきた(頼んではいない)

    痩せてスタイルいいねって言われたい

    +63

    -0

  • 76. 匿名 2017/04/08(土) 22:55:02 

    肥るのは簡単なのに
    痩せるのって大変
    私もお腹やせ頑張ってます
    空腹になると耳鳴りする
    食べると治るけどね

    +52

    -0

  • 77. 匿名 2017/04/08(土) 22:56:12 

    トピずれだけど。
    主、そこまで空腹と戦うダイエットは長続きしないよ。ダイエットの成功はスリムになって維持する事だよ。無理し過ぎたら、反動でドカ食いしちゃうから、どうしても食べたいなら低脂肪のササミや鶏ムネ食べて空腹凌いだ方がいいよ。

    +88

    -0

  • 78. 匿名 2017/04/08(土) 22:56:40 

    50キロいきそうだから…
    産前の42キロまで戻したい…

    あたしは、体重が増えると服装から何から女まで捨ててしまうから…

    +53

    -1

  • 79. 匿名 2017/04/08(土) 22:57:14 

    かなりの巨デブですが…。
    子供の入園をきっかけにダイエットを始めて大体1か月ほどになります。
    スタート時→75.6
    現在→72.8
    くらいにはなりました。
    ペース的にはかなり遅いし、まだまだ巨デブですが、挫けず頑張ろうと思います。
    やっぱり母親が太ってるせいで娘がからかわれたら申し訳ないので…。

    +107

    -0

  • 80. 匿名 2017/04/08(土) 22:57:29 

    産後太りであと5キロが落ちません。
    せめて妊娠前のジーパンがはきたい!

    +27

    -2

  • 81. 匿名 2017/04/08(土) 22:59:17 

    今月からジムに通い始めました。
    筋トレして有酸素滞在1時間だけでも週3.4通います!!

    +22

    -0

  • 82. 匿名 2017/04/08(土) 23:03:04 

    産後6kg太り、1歳になった子が贅肉をつかむから。
    痩せたら、子との写真をもっとたくさん撮る!

    主さんはお若いようですが、無理なダイエットはリバウンドも大きいから気をつけてね。
    みんなでがんばろう~

    +19

    -0

  • 83. 匿名 2017/04/08(土) 23:03:41 

    ただただ
    洋服を綺麗に着こなしたいからです。

    48才ですが
    もう一度
    自分自身にもう一度一花咲かせたくて(笑)

    +116

    -0

  • 84. 匿名 2017/04/08(土) 23:04:41 

    太ってる人って外に出てて恥ずかしいって思わないの?電車の席座ってきたら狭いし歩くのも遅いし。そういう姿周りに見られても気にしないなんてメンタルがうらやましいです!!!

    +15

    -16

  • 85. 匿名 2017/04/08(土) 23:05:32  ID:R7EKfdVBEL 

    子供が幼稚園行きだして少し自分の時間が出来そうだから。
    今月からプールにまた通う予定
    子供とスイミング教室にも行きたいし

    +5

    -0

  • 86. 匿名 2017/04/08(土) 23:07:22 

    結果が出ないってことは食生活を見直してみてはどうかな?

    私は、朝なら菓子パン食べても大丈夫だろうって毎日食べて 夜めっちゃ少なくして早い時間に済ませても全然体重減らないから、朝ごはんを和食にしたらスルスル痩せていったよ。

    トランス脂肪酸は厄介だよ。

    +71

    -0

  • 87. 匿名 2017/04/08(土) 23:15:30 

    恋をしたから。
    太ももの間に隙間ができるように!筋トレを中心に頑張ってます

    +30

    -0

  • 88. 匿名 2017/04/08(土) 23:21:40 

    >>19 ムキムキになりたいか華奢になりたいかでわかれちゃうよね。そう簡単には太くならないんだろうけど、その女性みたいに太ももパンパンになりたくないな。

    +6

    -2

  • 89. 匿名 2017/04/08(土) 23:22:00 

    >>83
    素敵なことですね
    私も83さんと同じ年です
    私は年を理由に痩せる事を諦めていましたが、
    またダイエットを頑張ってみようという気持ちになりました
    ありがとう

    +29

    -1

  • 90. 匿名 2017/04/08(土) 23:24:01 

    このままデブで本当にいいのか?

    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +66

    -0

  • 91. 匿名 2017/04/08(土) 23:24:04 

    夏にビキニを着れる

    +16

    -0

  • 92. 匿名 2017/04/08(土) 23:24:52 

    健康のために絞りたい
    間食をちょっと減らしているだけなので地味にちょっとしか減らないけど、毎日配られるお菓子を断り続けてるから、これ以上太ることは避けられそう。

    +28

    -0

  • 93. 匿名 2017/04/08(土) 23:27:11 

    好きな人が細身なのは一目瞭然だけどその人より体重より重かったから
    今年から始めて5キロ痩せました

    +37

    -1

  • 94. 匿名 2017/04/08(土) 23:27:19 

    ダイエット始めたきっかけは、髪をバッサリ切ったらすごく好評で、それに合わせてかっこ良く服を着たいなーと思ったから。
    途中怠けてリバウンドもしたけど、大体2年で13kgくらい痩せました
    元が巨漢だったから、頑張ってあと6kg落としたい!

    あと私はあすけんで食生活改善出来ました
    1,000kcal以下→1,600kcalくらい
    外食→自炊(野菜もりもり)
    肉→魚(豆腐)
    洋菓子→和菓子
    てな具合に
    減り方はゆっくりですが、バランス良くお腹いっぱい食べられるのでおすすめです

    +40

    -0

  • 95. 匿名 2017/04/08(土) 23:29:02 

    3食きちんと食べて、間食はしない
    食べ物を減らすダイエットは不健康なやり方
    きちんと食べたら動かしたらいいんだよ
    粗食は代謝も上がらないから便秘になるしね
    脂肪は減らすものじゃなく、燃やすものだよ

    +32

    -0

  • 96. 匿名 2017/04/08(土) 23:29:56 

    ただ、馬鹿にされたくないから

    アラフォーになってから1年半で10キロ太ってしまい、旦那に後ろ姿の写真を撮られて見てみると背中のお肉が段々

    私の昔を知らない職場のみんなからはデブのモテないさんと思われててもうこれ以上馬鹿にされたくないから頑張ります

    +49

    -1

  • 97. 匿名 2017/04/08(土) 23:31:00 

    ママ友に「もしかして3人目?」と妊婦に間違われたから。

    うん、自分でも気づいてたんだー肉付きよくなりすぎてるって(´Д⊂ヽ
    元々細身だったから、丸みをおびたら気づかれやすい。

    とりあえず、その当時話題だった8時間ダイエットしてみたら、標準体重まで落ちた。お腹も減っこんだ!

    ここからもうちょっと痩せたいけど、太ってそこそこ大きくなった胸を残して痩せたいっていう難題が!

    もうちょい痩せたら、痩せてた頃みたいにファッション楽しみたいかな〜

    +12

    -0

  • 98. 匿名 2017/04/08(土) 23:32:32 

    皆、生理前の体重増加はどう対応してる⁇普通に2キロ増えてモチベーション下がる。水分量増えて浮腫みって解ってるけど体重計乗ると凹む。

    +42

    -0

  • 99. 匿名 2017/04/08(土) 23:35:01 

    上の子の戻りきる前に妊娠して結局プラス7キロ
    忙しすぎてそんなに気にしてなかったけど
    お腹ボヨヨーンとかネタ定着してて
    しっかり鏡見たらびっくり!デブじゃん!
    2キロ痩せるまで1年かかったわ…
    まだまだ、なのに全然落ちない(;_;)

    +5

    -0

  • 100. 匿名 2017/04/08(土) 23:36:09 

    >>77
    ドカ食い怖いのでゆで卵食べました:(´◦ω◦`):
    ベッドに入っちゃったからか食べたい気持ちが収まりました!!!

    +15

    -0

  • 101. 匿名 2017/04/08(土) 23:37:59 

    まだ痩せてないけど最近走ってます。
    きっかけは今まで着れた服が着れなくなったのと、太りすぎたせいか膝に負担がかかる様になったから。
    それに私には大好きな白いご飯を他の何かに置き換えるなんて出来ないから運動するしかない。
    痩せたらお蔵入りしていたジーンズを引っ張り出して穿きます。

    +27

    -0

  • 102. 匿名 2017/04/08(土) 23:39:29 

    >>95
    炭水化物を減らして夜はプロテインにしていたのですが今まさに便秘になってしまってお腹が痛いです(T_T)元々便秘にはならない体質だと思っていたのでびっくりです。。
    やっぱりご飯を食べた方がいいのでしょうか??
    鶏のささみや高野豆腐を食べていて、量的にはあまり我慢してないのですが、、どうなんでしょう??

    +20

    -1

  • 103. 匿名 2017/04/08(土) 23:41:38 

    身長160前半で体重60キロオーバーして、これは醜いなと思ったからダイエット開始したよ
    約半年で12kg痩せていまは49キロ
    足パカとかコアリズムとかやったり、食事や間食を減らすことを地道に続けた
    痩せると鏡見るのが楽しい!ブスだけど!!

    +71

    -1

  • 104. 匿名 2017/04/08(土) 23:42:27 

    私の脚左の人くらいあるわー。

    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +91

    -0

  • 105. 匿名 2017/04/08(土) 23:45:57 

    >>86
    私はここ3週間ほど鶏のささみ、厚揚げ、高野豆腐、しらたきを中心に食べていて、間食は200kcal以内、夜はプロテインにしているのですが体重が0.2kgしか落ちていません(´;ω;`)便秘になってしまったのですがそのせいでしょうか??やっぱりあっていないのかなぁ(>_<)

    +28

    -0

  • 106. 匿名 2017/04/08(土) 23:50:32 

    ちょっと変な理由だけど、離婚したから
    別に新しい人を見つけようとかではなくて、色んな意味で再出発したいと思ったからダイエット始めました

    ダイエット当初は恥ずかしながら84kgもある本物のデブで(元旦那がデブ専なのもあって甘えてた)、まず食事制限からはじめて、少しずつ運動を取り入れて、1年近くかけてやっと58kgまできました。最終目標まであと少しです。

    痩せるととりあえず周りの目が変わる!笑
    オシャレをするのも楽しくなってきて、前よりかなり明るくなりました。
    私もまだ頑張ります!主さんも一緒に頑張りましょう!

    +93

    -1

  • 107. 匿名 2017/04/08(土) 23:58:34 

    失恋して食欲がなくなって一週間で2キロ落ちた!せっかくだからこの調子でダイエットして自信をつけて素敵なパートナー見つける!!

    +15

    -1

  • 108. 匿名 2017/04/09(日) 00:19:42 

    この前5万もしたデニム買って入らなかったから足パカダイエット中…

    試着すればよかった(T_T)

    +22

    -1

  • 109. 匿名 2017/04/09(日) 00:21:08 

    洗濯して干してある服のサイズを義母に勝手に見られ親戚一同に発表され『サイズでかwww』と馬鹿にされたのがきっかけです。いまメラメラ燃えています!!必ずあと8キロは落とす!!義母見てろよー!

    +55

    -0

  • 110. 匿名 2017/04/09(日) 00:24:07 

    153/53の私
    ダイエット中の姉に体重聞かれたので答えたら、
    えぇー!!153で53!?その身長でその体重はやばいやろ!!って、154/53の姉に言われた
    あんたもそんな変わんねぇし!てかそこまで言うか!?って怒りが沸々と。
    絶対痩せてやると思って1ヶ月で2キロ落とした
    見返してやる(`´)

    +73

    -2

  • 111. 匿名 2017/04/09(日) 00:46:22 

    今日、可愛いワンピース見つけて、本当に好みだったから
    試着して見たら、体型も顔も全部無理。
    私はレースや花柄など好きでそういう服を着たいのだけれど
    年齢的にも体型的にも似合わず、今日は「生きてるってつまんないな」と
    試着室で思った。
    楽しく生きるためにもワンピース似合うようにダイエット頑張るぞ!

    +70

    -1

  • 112. 匿名 2017/04/09(日) 01:05:02 

    4か月で10キロ太った
    コートのチャックがしまらなくなり
    お腹が寒くてたまらない冬を過ごしダイエットを決意。
    しかし、仕事が忙しくて全くいけない
    行ける日は
    1時間歩いて筋肉モリモリトレーニングして
    4時間ジムから出てこない

    痩せたらスカートの丈を少しだけ短くして
    夏を満喫したい

    あんまりいけないから
    ちっとも痩せない
    ちくしょー

    +26

    -1

  • 113. 匿名 2017/04/09(日) 01:09:14 

    >>90
    幸せそうな笑顔
    私もたべっ子どうぶつ大好き(笑)

    +33

    -2

  • 114. 匿名 2017/04/09(日) 01:12:35 

    アラフォーだし標準体重だからこれで良いよね!と諦めて過ごす事一年半…このまま人生終わるの嫌だなって思ったのがきっかけです。

    何年かかっても良いから運動だけで痩せてみようとビリーズブートキャンプを始めました。
    食事はバランスに気を付ける程度で、制限はしてません。
    揚げ物もパスタもラーメンもビールも、バランスの範囲内ならOKにしてます。

    8ヶ月経過し、今までで一番キレイな痩せ方をしました。

    良かった事は、鏡を見るのが嫌じゃなくなった事。
    太ってた頃はホントに苦痛で、視界に入らないようにしてました。


    +38

    -0

  • 115. 匿名 2017/04/09(日) 01:47:30 

    1年ぶりに着た9号の礼服が
    背中?うでらへんがきつくなってて
    買い直さないといけなくなるから
    3月からダイエット中。
    現在体重1キロ減、ウエスト2センチ減
    食生活見直したけど体重全然減らない…

    +13

    -0

  • 116. 匿名 2017/04/09(日) 02:12:38 

    鏡で後ろ姿見たら、お尻と太もものセルライトが凄かったから。セルライトどうやったら退治できるの涙

    +21

    -0

  • 117. 匿名 2017/04/09(日) 02:31:22 

    夏にナンパ待ちの中ナンパする!
    逆ナンとかじゃない。
    刻一刻と老いる。
    老ける(ふける)じゃなくて老いる(おいる)。
    30過ぎると痩せにくくなるこのクソ現実に、いちいち待つ女でいる気は無い!
    夏が4回来ればいいよ!
    「夏だから少し浮かれたの」が4回言えるんだよ!でもね!夏は1回なんだ( ̄O ̄;)
    夏は浮かれて良い風潮あるじゃん!
    コレは逃さない!
    今年は逃さない!
    痩せにくくなってるのに頑張ってる努力を打つける!
    そう!
    逃さない!

    +10

    -13

  • 118. 匿名 2017/04/09(日) 02:31:31 

    不妊治療後の初期流産やらで
    やさぐれ気味になってたら太ってた!
    せめて努力でなんとかなることは
    ちゃんとしなきゃと目覚めて、今は
    こまめに動いて腹八分目を心がけてる。
    体調いいし順調に減ってきてる。

    +8

    -1

  • 119. 匿名 2017/04/09(日) 03:00:37 

    7号の服がはいらなくなりました。
    またきれるようになる

    +8

    -2

  • 120. 匿名 2017/04/09(日) 03:30:48 

    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +50

    -0

  • 121. 匿名 2017/04/09(日) 04:39:00 

    旦那にいつまでも女を感じていてほしい。
    あと何より普通にボトムとトップスを着たい。
    いつもボトムにお尻と太ももが隠れるトップス。
    ウエスト丈のトップスを颯爽と着て歩きたい!

    +26

    -0

  • 122. 匿名 2017/04/09(日) 04:40:54 

    セルライト!
    見えない部分を見てしまった時の衝撃!
    一体何がどうなって、こうなったの、自分!てなる

    +12

    -0

  • 123. 匿名 2017/04/09(日) 05:04:00 

    産後、まず痩せたいのに暴食が止められない!思いのまま食べていると太る一方。
    色々ダイエットを試してもやっぱり暴食やめられないので、今はもうコルセット巻いて強制的に胃にたくさん食べ物が入らない状態にしてみてる。

    +14

    -2

  • 124. 匿名 2017/04/09(日) 05:32:49 

    >>1
    服が可愛く着こなせる!
    暑い時期に腕を出せる!

    +5

    -0

  • 125. 匿名 2017/04/09(日) 05:34:04 

    >>18
    痩せてるのにダイエットする人は美意識が高いですよね!見習いたい!

    +13

    -0

  • 126. 匿名 2017/04/09(日) 05:35:04 

    >>19
    でも食事量同じだとなかなか痩せないのが現実!

    +5

    -0

  • 127. 匿名 2017/04/09(日) 05:36:23 

    >>23
    そもそも動く量が違うし今太ってる場合は食事制限もしないと。

    +8

    -0

  • 128. 匿名 2017/04/09(日) 05:47:58 

    >>104
    若くてハリがあればこのくらいでも色気はあります!

    +6

    -1

  • 129. 匿名 2017/04/09(日) 05:50:26 

    >>105
    わたしの場合はですが、朝、昼は白米も食べて普通に食べています。
    間食はほぼなくしてどうしても食べたいときは少しだけ、あとは踏み台昇降をやっています。夜は白米ぬきでおかずだけでお肉も食べてます。

    +9

    -0

  • 130. 匿名 2017/04/09(日) 06:03:10  ID:DugYxjBpob 

    高校生の冬にすごい太って、新学期にスカート履いた時に信じられないくらいきつくてそれがきっかけで3ヶ月で8キロ落としたことがあった。
    太ってるの自覚してても毎日暴飲暴食やめられなかったし、ダイエット初めてした時に失敗したからもう一生痩せられないんだろうなあって思ってた。
    だからスカートがきついくらいでダイエットしようって思えたのが今考えたら不思議だけど、結局成功してみて思ったのは、自分の中でビビっとくるものが無いと痩せられないってこと。スカートきついのもタイミングが違えばなんとも思ってなかった可能性もあるなあって。ダイエット中なのにいっぱい食べちゃうとか我慢できないとかいう人はたぶん痩せられないんだろうなって思う。痩せろ!!って司令が脳に一瞬でいくくらい決定的な何かがないときっと駄目なんだと思う。大袈裟かもしれないけど経験してそう思った!笑

    +14

    -2

  • 131. 匿名 2017/04/09(日) 06:34:37 

    >>104 これさ、向かって右の女の子は初潮もまだなようなコドモの体系なんだよ。

    +2

    -5

  • 132. 匿名 2017/04/09(日) 06:37:45 

    画像ないけど、以前がるちゃでUPされてたミランダカーが白のタンクトップにレギンスっていう格好をしてた。それ真似したい。

    +4

    -0

  • 133. 匿名 2017/04/09(日) 07:22:00 

    顔がどうであれ 痩せたら綺麗になる!!
    せっかく可愛いのに太っている子多い
    痩せたら楽しいですよ!

    +38

    -0

  • 134. 匿名 2017/04/09(日) 07:35:34 

    6キロ太ったー
    やっぱり顔に出ますね
    スキニー綺麗に履きたいので頑張りまーす!

    +9

    -1

  • 135. 匿名 2017/04/09(日) 08:01:12 

    >>117
    性病うつされないように気をつけてね

    +1

    -4

  • 136. 匿名 2017/04/09(日) 08:42:03 

    妊娠9ヶ月目で産後に向けてダイエット始めました。
    理由は旦那にまた可愛いって思われたいのと今年中に痩せて来年にグアムに行ってウェディング写真を家族4人(子供2人)で撮りたいからです。

    +5

    -3

  • 137. 匿名 2017/04/09(日) 09:37:52 

    お歳暮のハムと言われたからダイエットを始めました。痩せたら網タイツを履きたいです。

    +8

    -1

  • 138. 匿名 2017/04/09(日) 09:53:42 

    全身鏡を購入!
    自分のお尻のでかさに絶句。
    口を押さえて何度も見直しました。
    小さくしてやる!!!

    +12

    -0

  • 139. 匿名 2017/04/09(日) 10:11:22 

    >>23
    代謝がいいからね
    でも一般的な人は軽い運動と食事量減がいいと思う

    +4

    -0

  • 140. 匿名 2017/04/09(日) 10:23:06 

    仕事のストレスで1年で10キロも増えてしまった。友達に太ったことを指摘され、自分でも太ったとわかっていたけど改めて指摘されて目が覚めた。
    3月頭からダイエット始めて6キロ落ちた。あと4キロ!せめて太った分だけ痩せたい!元に戻したい!

    +24

    -0

  • 141. 匿名 2017/04/09(日) 10:46:06 

    結婚式を10月にするからです!!
    一生に一回の晴れ舞台…
    醜い姿でドレス着たくないっっっ!!!
    今日もジムへ行ってきます!!!

    +19

    -0

  • 142. 匿名 2017/04/09(日) 11:25:42 

    産後ぐーたらして8キロくらい太ってたけど、幼稚園の友達お母さんは私より5〜10歳歳上なのにスタイル良くて綺麗。
    そんな風に歳を取りたい!って思って、仕事もはじめて頑張ってます!家族の為にいつまでも綺麗なお母さんでいたい。
    5キロ減ったのであと3キロ頑張ります!!

    +19

    -0

  • 143. 匿名 2017/04/09(日) 11:32:18 

    やっと6キロ痩せました。二年前にはいてた23インチのスキニーがスルッとはけるようにもう少し頑張ります!

    +4

    -0

  • 144. 匿名 2017/04/09(日) 11:48:41 

    買ってきたトップスに手持ちのボトムスを色々はいて
    合わせていたら、なにげにお腹周りがきついことが判明・・・
    冬のあいだあまり動かないし食べるから毎年少し太るんだよね~。
    とにかく間食は控える、夕飯控えめに、こまめに動くなど
    反動が出ないように、きつくないダイエットで
    少し落としたいと思います。

    +3

    -0

  • 145. 匿名 2017/04/09(日) 12:10:38 

    ファッションは体型がすべてだと思っている。
    安いデニムにTシャツでも、ほどよい筋肉がついて引き締まった身体なら素敵にみえる
    って事に気付いたから!
    センスと垢抜けてるかは重要だけど。

    +22

    -0

  • 146. 匿名 2017/04/09(日) 12:12:43 

    妊娠中に11㎏増!産後も戻らず…さすがにヤバイ!と思い毎日10000歩以上歩いたり走ったりしています(`_´)ゞ
    初めは全然変わらず挫折しそうになったけど、だんだん筋肉がついてきて3週間でマイナス3キロ!
    痩せてくるとテンション上がって楽しくなってくる( ´ ▽ ` )ノだから皆さんも一緒に頑張りましょう♡
    あとマイナス8キロだぁー!
    あ!夜は炭水化物も抜いています♡あとお茶を1日1リットル飲んでデトックスもやっております!
    努力は裏切らないと信じて……

    +21

    -0

  • 147. 匿名 2017/04/09(日) 13:17:38 

    友人が私を撮ってくれた全身写真が送られてきて衝撃だった。これはまずいと7キロ痩せました。やっぱり細いとどんな服でも似合って楽しい!!でも、最近また食欲が、、

    +19

    -0

  • 148. 匿名 2017/04/09(日) 14:50:09 

    始めたのは体調が最悪になったから。しばらく動けなかったりお腹筋トレとか力めなかったりしたけど、出来ることをやってどうにか今に至ることが出来た。若い頃よりダイエット成功したよ。きつくない様にサイズ選んでたのがジャストで買って維持出来るように長期的にやって行ってみようかなとか今までにない様な事思ってたりします(笑)

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2017/04/09(日) 15:03:02 

    >>102
    横ですが適度に炭水化物は取った方がよいかと。それか高野豆腐をおからに変えてみてはどうでしょう。経験上翌日どっさりきます。

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2017/04/09(日) 16:21:38 

    >>106
    私も離婚したときには74でしたが、それから半年で67まで落ちてきたところです。
    あと半年で50台まで行きたいので、とても心強いです!書き込み見れてよかったです。

    ちなみに私は、30日スクワットをやってから、以降は緩く食事制限&1日20回くらいのスクワットのみ続けています。
    これからさらに運動を増やして本格的にがんばります!

    痩せたら、おしゃれを楽しみたい!
    ダイエットがんばってる人!!ダイエットを始めた動機は何ですか?また痩せたら何したいですか??

    +6

    -0

  • 151. 匿名 2017/04/09(日) 18:14:31 

    >>114 私も今月から始めました!
    1日どのくらいして、何ヵ月でなんキロくらい痩せられましたか?(*^^*)

    +2

    -0

  • 152. 匿名 2017/04/09(日) 18:46:42 

    成人式の前撮り

    +0

    -0

  • 153. 匿名 2017/04/09(日) 19:00:50 

    人に太っていることを茶化され悔しかったのがきっかけです。
    30代なので、痩せるのは相当きつかったです。
    それでも、何とか運動しつつ半年で6キロくらい痩せました。
    そしたら、相手が豆鉄砲くらった顔になってたのが快感でたまりませんでした(笑)
    とりあえず、後数キロ減らしたら後は現状維持でいこうかなと思ってます。

    +16

    -1

  • 154. 匿名 2017/04/09(日) 19:20:27 

    163cmで63kg→60.4kgを1週間で落とし、目標は50kg。糖質制限ダイエット中です。
    娘にダイエットの様子を見張ってもらい、毎朝体重を記録してもらってます。
    痩せて、好きな服を着たい。娘に綺麗なママだと思ってもらいたいです。
    皆様のコメントをみて、やる気もさらにアップしました。ありがとうございます

    +15

    -1

  • 155. 匿名 2017/04/09(日) 20:40:24 

    半年後大学の同級生と会う!
    それまでには納得の体重になっておしゃれしてたいー!みんな綺麗にしてるし!

    産後13キロ増→3ヶ月で7キロ減
    あと6キロ!

    糖質オフと昼ごはんに野菜スープ食べて頑張ってます。

    +4

    -0

  • 156. 匿名 2017/04/09(日) 20:59:50 

    去年、開腹で子宮全摘手術をしました。
    当時、163センチ83キロ。
    手術が決まった時、痩せなきゃな〜と思ってはいたものの、どうダイエットするか、いつからするかをなかなか決めれずにいたので、養護教諭をやっている義姉に相談。
    手術は3カ月後だったので、あせらずゆっくりやる、野菜中心の食生活をetc‥色々教えてもらいました。
    でも、一番やる気を出させてくれたのは、
    「あなたより少し太めの同僚が開腹手術したんだけど、贅肉で傷口の塞がりが悪く、予後がかなり苦労したって言ってたよ。」
    と言った事。
    回復が遅くなったら日常生活に戻るのが遅れるし、仕事復帰も遅くなってしまう。それだけは絶対に嫌だったので、手術までに76キロまで落としました。
    今もダイエット続けています。ちなみに73キロです。

    +9

    -0

  • 157. 匿名 2017/04/09(日) 22:27:36 

    >>156
    頑張りましたね!でもあまり体に負担かけないようにしてくださいね(>_<)/

    +6

    -1

  • 158. 匿名 2017/04/09(日) 22:50:58 

    ダイエット始めて一週間。
    ダイエット開始した時は56.8キロでしたが、今日は55.0でした!!やる気出る!
    目標は51キロです!
    夕飯を抜いて、腹筋を毎日20回やっています。
    産後太りだからしょうがない〜って言い訳もそろそろ苦しくなってきました。
    綺麗なお母さんと言われるために頑張ります!

    +8

    -3

  • 159. 匿名 2017/04/10(月) 00:07:28 

    主さん
    3週間で変化なし?
    私は3週間で5キロ痩せましたよ
    あなたとはやる気が違いますね
    ダイエット諦めたらどうですか?(笑)

    +0

    -22

  • 160. 匿名 2017/04/10(月) 00:19:57 

    >>159
    3週間で5キロはすごい!
    どんなダイエットですか?
    私はゆったりですが2ヶ月で目標-5kgです!

    一昨日から初めて、とりあえず昨日と今日の晩ご飯を抜きました。

    +0

    -0

  • 161. 匿名 2017/04/10(月) 05:48:13 

    もうそろそろ夏だから…

    +3

    -0

  • 162. 匿名 2017/04/10(月) 10:13:27 

    美容院行ってとなりのギャルの2倍の体だったことにショック、、、笑笑

    顔も大きくて悲しい( ; ; )

    痩せて可愛くなりたい。せっかくの20代なのに人生もっと謳歌したいからがんばる!

    +13

    -0

  • 163. 匿名 2017/04/10(月) 11:02:42 

    >>151
    114です。
    1日30分〜1時間、週に4〜6回してます。
    スタート時は身長164㎝体重60〜62㎏体脂肪32%以上で、現在は体重49〜50㎏、体脂肪20〜22%です。

    3ヶ月目までは体重も体脂肪も微動だにしませんでしたが、内臓脂肪が減り、基礎代謝が1050から1250に上がってました。
    脂肪が残ったまま筋肉がついたので、見た目は肥大しました。結構ショックでした(笑)
    痩せ始めたのは3ヶ月半ころからでした。
    不思議な事に、痩せ始めたら食べられる量が自然に減りました。

    太ももは今までで一番細く、万年ポッコリお腹だったのもぺったんこになりました。

    もうビリーは辞められません!

    +10

    -1

  • 164. 匿名 2017/04/10(月) 16:06:46 

    5kg減らしたけどそこから停滞中…
    けどここみてやる気出します!

    +5

    -0

  • 165. 匿名 2017/04/10(月) 16:21:12 

    お茶ダイエットで気長にやるのがストレスたまらないで良いよ〜( ⸝⸝•。•⸝⸝ )
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    +5

    -0

  • 166. 匿名 2017/04/10(月) 17:03:35 

    ダメ元で受けたアパレルのバイトに
    まさかの合格(>_<)

    そこのお店の1番大きいサイズが
    ピチピチ&ギリギリだったので
    緊急ダイエット中です!
    ダイエット初めて17日で2.5㎏位痩せました
    が、まだあと10㎏は痩せなくては…!

    ダイエット成功したら
    太ってるからこれ着られない…とか
    考えずに堂々と服を買って着たいです。

    +13

    -0

  • 167. 匿名 2017/04/10(月) 17:03:40 

    好きな人ができてその人に可愛いって思われたいから!
    今156cm63kgだから46kgになるまで頑張る!!とりあえず2kg痩せたのがうれしい!!

    +10

    -0

  • 168. 匿名 2017/04/10(月) 21:23:50 

    >>160
    晩御飯ぬいたら痩せるけどまた晩御飯食べるようになったらリバウンドしますよ。
    せめて量を減らすとかにしたほうが!

    +8

    -0

  • 169. 匿名 2017/04/10(月) 21:26:01 

    ムリなダイエットはリバウンドするから無理なくわたしは夜が一番気を付けてます。
    朝は少し、昼は一番食べてます!夜はおかずのみ。
    これに運動をしてます。

    +2

    -0

  • 170. 匿名 2017/04/11(火) 06:36:30 

    ショートパンツを堂々と履きたい‼
    24歳の今年が年齢的にも限界かなと思ってて、
    今年の夏には綺麗な脚で堂々とショートパンツ!

    +1

    -0

  • 171. 匿名 2017/04/12(水) 17:52:04 

    最近顎を引いたら「ムニッ」と二重あごになったり、少しウエストラインが絞られたコートのお腹がパツパツになったり、少し前まではけてたスカートが太もものところで引っかかるようになったのと、中学の頃から痩せてた時がないから、40になるまでに一度は痩せて、ウエストを気にせずに好きな服を買いたいと思ったから。

    でもなかなか痩せないよ…。アラフォーだとやっぱり厳しいかな…。

    +2

    -1

  • 172. 匿名 2017/04/12(水) 23:35:45 

    >>6って何があったの?見れない

    +0

    -0

  • 173. 匿名 2017/04/13(木) 00:31:11 

    妊活です。ある病気なのですが、筋肉をつければ症状が改善すると聞いてがんばってます!

    +3

    -0

  • 174. 匿名 2017/04/19(水) 01:47:31 

    好きな人に「太った?」って言われたから。確かに冬から3kg太ったけど誰にも何も言われなくて油断してた...。2週間で2kg戻したけど、残り1kgが大変...。でも痩せて振り向かせてやるって思うと頑張れる!♡

    +2

    -0

  • 175. 匿名 2017/05/03(水) 22:36:01  [通報]

    絶対痩せる
    55だからあと4kg落とす
    見返すぞー

    +0

    -0

  • 176. 匿名 2017/05/04(木) 19:13:00  [通報]

    健康のため。

    +0

    -0

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