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むずむず脚症候群と診断されたことがある方

93コメント2017/03/16(木) 23:33

  • 1. 匿名 2017/03/14(火) 10:23:52 

    睡眠障害のひとつと言われているむずむず脚症候群について、診断を受けたことがある方はいますか?数年前から睡眠時の脚と手の疼き、むずむず感で寝ては起きを繰り返し、不眠の状態があったため調べたところ、この病名にたどり着きました。
    どのような治療、服薬をしましたか?

    +72

    -0

  • 2. 匿名 2017/03/14(火) 10:24:31 

    +60

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  • 3. 匿名 2017/03/14(火) 10:24:38 

    むずむず脚症候群と診断されたことがある方

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    -52

  • 4. 匿名 2017/03/14(火) 10:25:31 

    +65

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  • 5. 匿名 2017/03/14(火) 10:25:44 

    生理の時よくなる

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  • 6. 匿名 2017/03/14(火) 10:26:21 

    ちゃんと診断されたわけじゃないけど、たぶんこれ。
    寝る時とか足が熱かったりモゾモゾして寝れない時ある。
    眠いのに寝れないからめっちゃ辛い。

    +182

    -2

  • 7. 匿名 2017/03/14(火) 10:26:23 

    貧血がいけないんじゃなかったっけ?

    鉄分摂取(´∀`)

    +97

    -5

  • 8. 匿名 2017/03/14(火) 10:26:43 

    妊娠中なったよ
    鉄分不足らしい
    プルーン食べるといいよ

    +112

    -4

  • 9. 匿名 2017/03/14(火) 10:26:49 

    今はないけど、そういう時期あった。もうイライラなんてもんじゃない。自分の脚を切り落としたくなるくらい気持ち悪い。

    +121

    -2

  • 10. 匿名 2017/03/14(火) 10:27:32 

    鬱になった時そうでした。

    とにかく足がむず痒くて火照って眠れないと先生に言ったら「むずむず脚症候群ですね」って言われて最初先生わたしのことナメてんのかと思いました。

    +116

    -3

  • 11. 匿名 2017/03/14(火) 10:27:52 

    貧血から来るんだ。知らなかった。

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    -2

  • 12. 匿名 2017/03/14(火) 10:28:26 

    お風呂から出るとムズムズして仕方ないのはこの症状なのかな?

    +7

    -6

  • 13. 匿名 2017/03/14(火) 10:29:05 

    名前が…。ぺふぺふ病みたい。

    +11

    -12

  • 14. 匿名 2017/03/14(火) 10:29:14 

    妊娠中なってた
    貧血出てたから鉄剤飲んだら良くなった!

    +40

    -3

  • 15. 匿名 2017/03/14(火) 10:31:08 

    鬱で薬飲んでて、切らした時にこんな感じになったことある
    じっとしていられなくて、うろうろしたり、ずっと足をさすってた
    ものすごくつらいよね

    +37

    -2

  • 16. 匿名 2017/03/14(火) 10:31:42 

    生理の時と妊娠中になりました。
    診断された訳では無いのですが、脚の他にも肩もむずむずして、動かしても動かしても意味がなく…。
    なる度手足を切り離したい気持ちになります。

    +15

    -3

  • 17. 匿名 2017/03/14(火) 10:33:14 

    むずむず症候群とは違うんだけど、脚がむくんでる時とか疲れてる時に脚の中で何かがドロっと?ドクっと?するような感覚がよくあるんだけど、それは血液が流れてるのかそれとも痙攣してるのか?知ってる人いますか?トピずれすいません

    +12

    -2

  • 18. 匿名 2017/03/14(火) 10:34:22 

    >>1
    主さん、鉄分がいいみたいだね
    早く治るといいね

    +18

    -3

  • 19. 匿名 2017/03/14(火) 10:34:23 

    まさに今日なりました。
    なんか寝ていて暑かったというのもあるけれど、
    足の裏がむずがゆくって眠れなかった。
    なんか、誰か足つぼマットを押し付けて!っていう感じで足の裏がムズムズ。
    私は暑いとなりますが、それもそうなのかな?

    +8

    -4

  • 20. 匿名 2017/03/14(火) 10:35:20 

    たまになる!貧血か!
    確かに貧血気味。
    プルーン食べよ

    +23

    -2

  • 21. 匿名 2017/03/14(火) 10:36:18 

    子どもの時からたまーになるよ。
    なった時は足冷やすといつの間にか眠れてます。
    夏場が多いと思います。イー!ってなりますよね。

    +51

    -1

  • 22. 匿名 2017/03/14(火) 10:36:56 

    寝ていてもヒザからし下がむずむずして、イライラするから布団から出て部屋の中歩き回った。部屋では飽き足らず、外を歩いたことも。とにかく、じっとしていられない。

    +23

    -1

  • 23. 匿名 2017/03/14(火) 10:37:06 

    私は足じゃなくて背中になります。
    夜本当に辛いです。

    +29

    -1

  • 24. 匿名 2017/03/14(火) 10:37:10 

    診断されてないけどそうかも、
    足首がムズムズする
    動かしてないと耐えられない

    +16

    -2

  • 25. 匿名 2017/03/14(火) 10:39:26 

    体のどこかが痒いけど、どこが痒いかわからないみたいなこと?

    +3

    -5

  • 26. 匿名 2017/03/14(火) 10:40:16 

    なんでこんなまぬけな病名付けたんだろう
    かかった人は深刻なのに、病名のせいで深刻さがわかってもらえないってテレビで見た

    +34

    -2

  • 27. 匿名 2017/03/14(火) 10:42:31 

    ふくらはぎ揉んだり、足ぶらぶらさせてもダメだった。地味に精神的にキツイ。

    +37

    -2

  • 28. 匿名 2017/03/14(火) 10:43:45 

    鉄分不足だとムズムズするので、こまめに鉄分補給しましょう。
    サプリでもいいし、焼き鳥のレバーでも。
    生のレバーに触りたくない人は お総菜売り場で売っているレバー料理をどうぞ。

    また生理とも関係しているようなので、排卵日の頃にも鉄分補給を!

    ムズムズして夜ぐっすり眠れないと 体調を崩しやすくなるのでこまめに補給してね。

    +12

    -1

  • 29. 匿名 2017/03/14(火) 10:44:22 

    >>26
    本当だよね
    名前変えてほしい
    痛いとか苦しいとかじゃないけど、精神的にしんどすぎる病気だと思う

    +22

    -1

  • 30. 匿名 2017/03/14(火) 10:44:40 

    足のむずむずで睡眠障害外来の病院に行ってます
    採血したら鉄不足だったので、薬を貰って飲んでますよ
    まだたまになるけど、結構改善しました!

    +7

    -2

  • 31. 匿名 2017/03/14(火) 10:46:19 

    貧血でも重度になってくると出る症状だって内科の先生に言われたよ。
    その時の私のヘモグロビン値は6.7だった。
    毎日、鉄剤の注射を打ちに通院したら治ったよ。

    +10

    -2

  • 32. 匿名 2017/03/14(火) 10:49:33 

    足の置き場がない、別の生き物みたい。足から下をはずして遠くに投げたくなる。

    +22

    -1

  • 33. 匿名 2017/03/14(火) 10:49:32 

    脚叩いたり上げ下げしたり(無意味なのはわかってる)して本当にストレスだし不快…

    +10

    -1

  • 34. 匿名 2017/03/14(火) 10:50:33 

    子供の時からで当時は病院の先生もわかってくれなかった。
    よく足をドンドンして気を紛らわせていました。
    今もたまになる。

    +12

    -1

  • 35. 匿名 2017/03/14(火) 10:52:01 

    少し違いますがすみません。

    私の場合はお尻の痒みで眠れません
    勇気を出して肛門科に行ったけど改善されず・・・
    何が原因なのかわからず辛いです
    痒みって神経ヤラレますよね

    +6

    -5

  • 36. 匿名 2017/03/14(火) 10:53:11 

    小学生の頃、机に座ってると脚がむずむずというか内側が痒い?って感じがして授業中によく症状でて困ってた
    これだったのかな?
    成長するにつれでてこなくなったけど

    +9

    -1

  • 37. 匿名 2017/03/14(火) 11:00:06 

    子どもが多分これだった。足にアイスノン乗せて寝てた。鉄不足??知らなかったです。病気とも思わなかった。あのころネットもしなかったし…悪い子供したわ

    +2

    -1

  • 38. 匿名 2017/03/14(火) 11:00:38 

    昔からたまーに違和感はあったけど妊娠でひどくなった。
    浮腫みが悪いと聞いて浮腫み防止靴下や湿布など色々試したけど一番効いたのは布団に入ったらさっさと寝る。
    スマホいじったりすると寝る前にムズムズがくる。
    ふくらはぎの肉を引き裂いて骨をゴリゴリする妄想が気持ち良い!!

    +5

    -1

  • 39. 匿名 2017/03/14(火) 11:01:44 

    >>35
    大変失礼ながら、、、ギョウ虫ではないですよね?検査しましたか?

    +8

    -2

  • 40. 匿名 2017/03/14(火) 11:02:41 

    >>37
    わるいことしたわ、の間違い

    +5

    -1

  • 41. 匿名 2017/03/14(火) 11:03:45 

    旦那がまさにそれ!!
    痛くて眠れなくて困ってました(>_<)
    むずむず脚症候群っていうんですね。
    鉄分多めの食事作りがんばります!

    +4

    -1

  • 42. 匿名 2017/03/14(火) 11:05:03 

    >>1
    睡眠薬もらったけど飲まなかった
    眠りを妨げるムズムズイライラだから寝たらいいってのじゃないですよね
    なった日の朝はすぐに鉄分入ったサプリ買って飲むようにしてます
    きいてるかは分かりません

    +1

    -1

  • 43. 匿名 2017/03/14(火) 11:06:08 

    >>39
    はい、ギョウ虫では無かったです

    +1

    -1

  • 44. 匿名 2017/03/14(火) 11:06:37 

    >>36
    成長痛かな
    成長痛は痛痒いんだよ

    +2

    -2

  • 45. 匿名 2017/03/14(火) 11:07:22 

    寝るとき、ムズムズして、じっとしてられなかった


    じっとしてられない時飲む薬、処方してもらった

    今は改善してます(^^)/

    +3

    -1

  • 46. 匿名 2017/03/14(火) 11:08:35 

    妊娠中に毎晩悩まされて本当に辛かった(T_T)
    旦那に話してもうまく伝えれなくて、「何それ?なったことないよ。気のせいじゃない?」とか言われた…

    +9

    -1

  • 47. 匿名 2017/03/14(火) 11:08:57 

    小学生のころから時々なります!
    足の内側がゾワゾワして眠いのに眠れない
    お尻のほっぺあたりもゾワっとします。
    年に3日×2回くらいなので病院もいかず歩き回って不眠に耐えてます。

    トピ画の足の表面が波打ってる感じ
    すごいピッタリくる。

    +2

    -1

  • 48. 匿名 2017/03/14(火) 11:12:42 

    昔なってた。
    痛いわけじゃないんだけど足がむずむずして寝れないんだよね。
    こんな病名があるのも知らなかったし、病気とも思ってなかった。
    長い間不眠に悩まされてたけど、いつの間にか治ってたなぁ。

    +3

    -1

  • 49. 匿名 2017/03/14(火) 11:12:51 

    仲間がいて嬉しい。
    ムズムズして眠れない時は1人な気がしてたので
    これからはどこかで誰かがムズムズしてると思ってすごせる。

    +8

    -1

  • 50. 匿名 2017/03/14(火) 11:13:23 

    私は足がほてるタイプだ!
    熱いはずないのに、むしろ寒くて冷たいはずなのに、
    なぜか足が熱いような気がしてイライラする。

    +10

    -1

  • 51. 匿名 2017/03/14(火) 11:14:44 

    48だけど他の人のレス見て納得。
    確かに私貧血とか立ちくらみよく起こすわ。
    入院したときに血圧上げる薬を点滴されたくらい血圧も低い。

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2017/03/14(火) 11:30:04 

    10年くらいこれです。
    寝落ちしそうになると足がムズムズくすぐったい気持ち悪い感覚に襲われて足をバタバタしてしまうので目が覚めてしまう。
    子供が小学生になったら本格的に病院行って治療したい。

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2017/03/14(火) 11:31:10 

    虫が這うのとは違って、わたしの場合は動かさないといられない症状
    でもかなり前からあって、疲れかなあとか思ってた
    なんて説明したらいいかわからず密かに思ってたら
    母も同じだった

    1秒も我慢できないほどの不快感
    鉄サプリかかせません

    +9

    -0

  • 54. 匿名 2017/03/14(火) 11:31:13 

    メディキュット履いて寝ると違いますよ!
    わたしもムズムズで悩んでましたが、メディキュットのおかげで今はすんなり眠れます!

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2017/03/14(火) 11:33:05 

    妊娠中、一時的にですがなりました。
    本当に辛いし不眠からあちこち調子が悪くなるのに、とりあえずつけましたみたいな病名やめてほしいですよね。
    鉄分補給と、寝る時に足を高くして寝たら少しマシになったかな?

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2017/03/14(火) 11:33:21 

    鉄剤服用したら軽くなった。
    貧血があるとムズムズします。

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2017/03/14(火) 11:34:00 

    電車でスペースないときなると地獄、意識すればするほどうぅおぉぉぉぉ!ってなります。

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2017/03/14(火) 11:34:50 

    わたしは腰になります

    寝る前とか椅子に座ってる時になると最悪です

    じっとしていられなくて困ってます

    よく貧血になるけど鉄分不足が悪かったのか、、

    +2

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  • 59. 匿名 2017/03/14(火) 11:35:31 

    >>46
    旦那さんヒドイ(T ^ T)
    わたしも妊娠後期、毎晩ムズムズしてベッドの上で足バタバタしまくってました。
    結局眠れなくて、夜中1人で起きてたり。
    辛いよね。
    鉄分は意識して取ってたけどよくならなかった…。

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2017/03/14(火) 11:43:21 

    去年、不眠症になり、脚がむずむずするようになったので、精神科に行き薬をもらいました。
    薬を飲み出したらむずむずは消えました。

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2017/03/14(火) 11:55:39 

    たまーになるけど地味に辛いよね。
    もう足を切り離してしまいたくなる。

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2017/03/14(火) 12:01:49 

    >>53
    同じだ

    私はこれで目覚めた夜中は起きて動かさないと自殺したくなる
    ぐうううっと下半身に力いれないとぐああああああってなる

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2017/03/14(火) 12:09:38 

    私は血液検査しても貧血ではないんです。
    でもクラクラする脳貧血はよくあるので血の巡りが悪いのだと思う。
    これだと鉄飲んでも関係ないよね?

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2017/03/14(火) 12:09:42 

    私はむずむずはしないんだけど、ふくらはぎあたりが重だるいような痛いようなかんじで眠れないことはよくあります。検索したらこれも鉄分不足や運動不足が原因みたいなんですけど、私の症状もむずむず脚症候群になるのかな?
    同じ人いますか?

    +6

    -0

  • 65. 匿名 2017/03/14(火) 12:30:27 

    私はジワジワとした痛み?疼きです。
    ストレッチしたり、モミモミしたりして紛らわせますが、眠れません。
    足や腕です。
    小学3年生くらいからありました。
    眠れなくて夜中1人でシクシク泣いていたのを覚えています。

    +3

    -0

  • 66. 匿名 2017/03/14(火) 12:40:53 

    私も子供の頃からずーっとです。
    膝から下あたりがむずむずして、しょっちゅう足首グルグル回したり指を動かしたりして、なかなか眠れない。

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2017/03/14(火) 12:42:20 

    妊娠中なりました。
    本当にこれ辛かったです。
    鉄分が足りないんですよね。
    辛くて辛くて泣いたなぁ…

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2017/03/14(火) 12:52:09 

    やっぱり貧血の症状だよね!
    先月内科で聞いたらストレスの一言で終わった。
    貧血もスルーされて 別の病院行ったらヘモグロビンとフェリチンの数値がかなりの低数値になっててびっくりされた。

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2017/03/14(火) 12:59:11 

    重めの貧血です。頭痛、腰痛、筋肉痛みたいに手足が痛い、足は痺れが広がって来るなど色んな症状が出て
    病院に行ったら貧血が酷いとのことでした。
    鉄とビタミンのサプリ処方されて、効いてる間はピタッと症状が治まります。

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2017/03/14(火) 13:02:03 

    私も診断されて、レグナイトって薬を処方されて飲んだら楽になりましたよ。
    冷えたりすると酷くなるので、温めるといいですよ。
    虫が足を這うような感じでほんとに辛いですよね・・・

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2017/03/14(火) 13:05:15 

    鉄分の食材よりも鉄サプリの方がいいかも。病院で診てもらった時に私は胃が弱かったから鉄の薬じゃなくてドラッグストアで売ってる鉄サプリを1日の目安の2倍摂取するように言われてむずむず脚和らぎました

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2017/03/14(火) 13:09:26 

    短い期間だったけど、なった事ある。
    本当に気持ち悪いよね!!!

    私は間違いなく仕事のストレス。
    辞めてストレスなくなったら自然に治まりました。

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2017/03/14(火) 13:45:06 

    薬を処方してもらっていた。今は改善して薬は飲んでないです。

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2017/03/14(火) 13:58:56 

    病院には行っていないのですがひじの裏とひざの裏になります。人によって違うのかな?
    旦那に言っても何言ってんの?って感じで理解してもらえないし辛くて仕方ない。
    何科に行けばいいのか薬とかあって改善されるのか色々聞きたい!

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2017/03/14(火) 14:04:05 

    これなのかは、分からないんだけど…学生の頃とかたまに授業中に足がムズムズして、走りまわりたくなってた。成人してからは、寝る時にまた走りまわりたくなる事が何度かあるけど、これもムズムズ症候群?

    +3

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  • 76. 匿名 2017/03/14(火) 14:04:39 

    私、腰になる。
    しかも右だけ。
    同じような方います?

    飛行機の中とか身動き取れないときになったり。
    今なったら最悪だな。とか思うと気になって気になって。

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2017/03/14(火) 14:12:13 

    私も昨年の10月頃に診断されました。
    リスパダール?だったかな、発作を抑制する薬を処方してもらい飲み続けています。
    先生に聞いてもまだまだ解明されていない疾患らしく原因はよく分からないって言ってましたよ。
    ただ、この薬を飲めばほとんどの人は改善するし副作用もないから深刻にならなくていいよって言ってくれました。
    でも、普通はご高齢の方がなるんだけどねー、珍しいと言われました。
    んたしはアラサーなので、確かに珍しいのかも。

    +1

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  • 78. 匿名 2017/03/14(火) 14:35:51 

    着圧ソックス履いて寝るとマシになるよ!!

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2017/03/14(火) 14:40:22 

    生理前になる時がある!
    でも調べると膝から下みたいに書いてあることが多いけど内ももあたりに来るんだよね…あと膀胱も?ムズムズしてトイレが近くなる

    +2

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  • 80. 匿名 2017/03/14(火) 14:43:17 

    今から15年くらい前に、もぎ取りたい〜!下半身切り落としたいーー(ToT)って感じで頻繁になってました。当時はムズムズ病なんて知らなかったし、9年前の妊娠時に産科の先生に言っても なにそれ?と言われてしまって( i _ i )
    去年の妊娠中もたまになったから違う先生に聞いたら ムズムズ病だな、貧血だし鉄剤出すねって言われましたー。
    結構なってる人いるし、だいぶメジャーにはなりましたよね!
    英語では レストレスレッグシンドローム(休まらない足症候群)。ムズムズ脚はそのまんまですね。

    +1

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  • 81. 匿名 2017/03/14(火) 15:30:52 

    1です。みなさん情報ありがとうございます。今年の職場の健診で貧血を指摘されていたので、鉄不足は認識していましたが、そんなところに原因があるとは…。そして同じような方がたくさんいることに驚きました。

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2017/03/14(火) 15:39:58 

    悩んでる方は病院に行ったほうがいいですよ。
    私は毎日足切り落としたいくらいのむずむず脚症候群に悩まされて大きな病院いきました。
    てんかん?にも使われる薬いただいてから全く症状でないし副作用もなし。
    ちなみに先生が「最近はいい薬があるよ!」とおっしゃっていたので昔は薬なかったようです。

    +1

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  • 83. 匿名 2017/03/14(火) 17:03:49 

    画像貼れてるかな
    むずむず脚症候群と診断されたことがある方

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2017/03/14(火) 17:04:17 

    画質荒いけど参考になれば
    むずむず脚症候群と診断されたことがある方

    +2

    -0

  • 85. 匿名 2017/03/14(火) 17:47:42 

    皆様のお話聞いてるだけで辛そうだわ。理解されにくいのってつらいよね!良くなりますように。

    +0

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  • 86. 匿名 2017/03/14(火) 18:40:09 

    私これでICUにいた時本当に地獄だった。
    色んな管繋がれて身動き取れないのに脚はムズムズ、さすることも脚をあげる事も出来ず本当に辛くて泣いた。

    +2

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  • 87. 匿名 2017/03/14(火) 19:49:46 

    貧血が原因か!
    私、太ってるから貧血には無縁だと思ってた。
    鬱の時、この症状出てたわ
    鬱(ホルモンバランス)とかも関係するのかな?

    +2

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  • 88. 匿名 2017/03/14(火) 22:45:09 

    私もなる。

    ある日尾てい骨の下に小さいゴムボールを置いて左右にゴロゴロしてみた。ある1ヶ所にあたるとムズムズが和らいだ気がして、少し固めのボールを置いてその場所に思いっきり体重かけてグリグリしてみたら、爆睡できた。

    あー思いっきりダッシュしたい!切り落としてやりたい!ってほど辛かったのに。

    合う合わないがあると思うけど、私はこの方法で楽になったよ。

    +0

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  • 89. 匿名 2017/03/14(火) 22:56:35 

    私は夏場になるので、始まったらアイスノンを足に敷いて寝てます。酷い人は効かないかもしれませんが、やってみてください。
    私昔頭もなったことあります。どうにかしたくて頭に力入れたり頭叩いたり、振ったりしてた。気が狂いそうでした。今は夏場にたまになるくらいですが。ストレスが原因かな?と思います。

    +0

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  • 90. 匿名 2017/03/14(火) 23:08:16 

    湿布貼って寝るとむずむずさが誤魔化されて寝れる!
    ほんとどうにもできないむず痒さで辛いよね。。何度足を叩いたことか(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)

    +2

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  • 91. 匿名 2017/03/15(水) 06:37:04 

    今思えば高校生の頃からむずむず脚症候群だった。
    足が気持ち悪くて眠いのに寝付けないとかなり辛い。家族に話しても誰もわかってくれないし。

    +1

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  • 92. 匿名 2017/03/15(水) 07:26:53 

    >>84さん優しいねありがとうー

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  • 93. 匿名 2017/03/16(木) 23:33:09 

    私も診断され神経内科に受診してたが治らず、他の症状も出現して悪化していき休職せざるおえなくなりました。
    かなり辛いですよね、早めに病院に行き治療方法を見つける事が大切です。

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