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10年間続けた菜食主義をやめた人のブログに反響「劇的な体調の好転」

329コメント2017/03/28(火) 08:20

  • 1. 匿名 2017/03/13(月) 15:39:29 


    10年間続けていた菜食主義をやめた結果 2年前のブログに注目 - ライブドアニュース
    10年間続けていた菜食主義をやめた結果 2年前のブログに注目 - ライブドアニュースnews.livedoor.com

    11日にあるTwitterユーザーが紹介した、2年前のブログに注目が集まっている。 紹介されたブログは、10年間続けたベジタリアンブログの著者が「菜食は身体に悪い」と言い始めた内容だった。このツイートの元になっているブログで、ブログ主が設けているのが「僕が菜食をやめた理由」というカテゴリーの記事。ブログの著者はそこで菜食をなぜやめたのか綴っていた。


    著者は22歳から31歳まで、ほぼ完全菜食主義を続け、摂取カロリーの99パーセント以上を植物から摂取してきたという。また白砂糖は食べず、無農薬や減農薬の野菜や米、また無添加の調味料を選んでいたのだそうだ。

    ところが菜食主義にした5年目から、大量に汗をかくと腕や背中に発疹ができるようになり、また、汗は加齢臭のような臭いがするようになったらしい。さらに砂糖を摂っていないにもかかわらず、虫歯になる頻度が上がったという。そして体力の低下を感じていたとういことだった。

    だが、フェイスブックである歯科医が投稿した菜食主義を批判する文章を読み、また、人類の700万年の歴史の中で穀物を栽培して食したのは1万年という指摘を考えた末、菜食主義をやめたのだそうだ。すると、著者は「劇的な体調の好転」を感じたという。空腹感や歯の痛みが消え、汗の臭いがなくなり、ゴムアレルギーが治ったのだとか。また、扁平足にアーチができ、睡眠時間が少なくてもすむようになったという効果もあったそうだ。さらに、筋肉が増え、腰痛が起きることも少なくなり、おならの数も減り、髪も柔らかくなったらしい。

    そして肉食にした直後、足のスピードが速くなって、足取りも軽くなったと振り返る。また、一番うれしかったことは「心が穏やかになった」のだそうだ。著者は、これまでの食生活を「全部間違ってました」と振り返り、「偏食による栄養失調」だったと反省していた。

    +897

    -21

  • 2. 匿名 2017/03/13(月) 15:40:48 

    なにごとも、ほどほどに・・・

    +2349

    -5

  • 3. 匿名 2017/03/13(月) 15:40:55 

    何事も極端は良くないね

    +1768

    -8

  • 4. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:05 

    なんでも極端はよくない

    +1029

    -7

  • 5. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:05 

    何事もバランスよくほどほどにね

    +931

    -4

  • 6. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:23 

    何でも適度に取るのが大切だと言う事。

    +780

    -14

  • 7. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:24 

    んと、そりゃそうだと言えばいいかな?

    +435

    -26

  • 8. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:34 

    >>1
    1枚目と2枚目のバッテリーの差よ!

    +934

    -14

  • 9. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:36 

    私は肉も食べる

    +393

    -9

  • 10. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:51 

    焼肉が大好きだから無理

    +544

    -9

  • 11. 匿名 2017/03/13(月) 15:41:55 

    何事も適度にだね。

    +217

    -6

  • 12. 匿名 2017/03/13(月) 15:42:04 

    あのフルーツしか食べないって人、すんごい顔色悪くて不健康そうだもんね…

    +1179

    -7

  • 13. 匿名 2017/03/13(月) 15:42:05 

    マクロビにハマる人は胡散臭いよね

    +878

    -15

  • 14. 匿名 2017/03/13(月) 15:42:50 

    中谷美紀も菜食主義やめたっていうよね

    +804

    -9

  • 15. 匿名 2017/03/13(月) 15:43:10 

    果物市価食べないおじさんいるよね

    +170

    -12

  • 16. 匿名 2017/03/13(月) 15:43:16 

    だよね。やっぱりなんでもバランス。マクロビだけの人って老けてるし髪の毛もパサパサだよね。

    +816

    -10

  • 17. 匿名 2017/03/13(月) 15:43:23 

    マクロビオティック・・
    公園でも、これに傾倒しているお母さんはつきあいづらいよ
    やたらに「食がー」と言って、専門用語出してくるの

    +653

    -13

  • 18. 匿名 2017/03/13(月) 15:43:25 

    そこまでしなくてもよかったよね
    気付くの遅い

    +256

    -14

  • 19. 匿名 2017/03/13(月) 15:44:09  ID:SAdDdVTTBL 

    野菜は毒
    適度なら身体にいいけど
    過剰になると毒が勝る

    +527

    -35

  • 20. 匿名 2017/03/13(月) 15:44:30 

    >>8わろた

    +277

    -10

  • 21. 匿名 2017/03/13(月) 15:44:40 

    >>8
    声だして笑ったw

    +276

    -24

  • 22. 匿名 2017/03/13(月) 15:44:45 

    空腹感や歯の痛みが消え、汗の臭いがなくなり、ゴムアレルギーが治ったのだとか。また、扁平足にアーチができ、睡眠時間が少なくてもすむようになったという効果もあったそうだ。さらに、筋肉が増え、腰痛が起きることも少なくなり、おならの数も減り、髪も柔らかくなったらしい。

    そして肉食にした直後、足のスピードが速くなって、足取りも軽くなったと振り返る。また、一番うれしかったことは「心が穏やかになった」

    菜食主義って不健康になるだじゃん…

    +698

    -10

  • 23. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:00 

    >>8
    そこ?www
    でも見てみたら本当だwww

    +472

    -7

  • 24. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:03 

    今言われてる糖質カットも、完全に摂らないのはダメだと思う。
    減らすぐらいでいいよね。
    いろんな食材を食べた方がいいよ。

    +660

    -8

  • 25. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:08 

    》早足で歩くスピードが止まらない。目的地を通り越してしまうほど足が軽く

    大丈夫か心配になるレベル

    +708

    -3

  • 26. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:10 

    ウサギじゃないんだしさ。

    +204

    -5

  • 27. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:11 

    人間って昔から肉や魚たべてるもんね

    +548

    -7

  • 28. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:17 

    >>8
    よく見て!ソフバンとドコモだよ
    2台持ち

    +405

    -4

  • 29. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:18 

    鶏肉と野菜しか食べない、元菜食主義女優
    10年間続けた菜食主義をやめた人のブログに反響「劇的な体調の好転」

    +360

    -10

  • 30. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:20 

    アレルギーだからって半年ほどマクロビ玄米菜食やったことアリ
    ノイローゼみたいになったw
    体力なくなるし
    普通になんでもバランスよく食べるのが一番だよー

    +563

    -8

  • 31. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:33 

    そんなのわかってたよ

    よく100才過ぎても元気な高齢者とかテレビで紹介されると、そういう人って大抵お肉大好きだし

    わたしも肉食、野菜嫌いで好きなものしか食べてないけど人間ドックで何もひっかかったことない
    健康体です

    +790

    -9

  • 32. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:37 

    今度は肉ばかりって事にはならないようにしてほしい。

    +357

    -3

  • 33. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:40 

    アレルギーならまだしも、バランスよく食べることの大切さなんてちょっと考えたらわかるよね…

    +317

    -7

  • 34. 匿名 2017/03/13(月) 15:45:47 

    気が遣える方ではないので、
    こういう主義を持つ人と一緒に食事に行ったら、必ずと言っていいほど、何の気なしに肉を頼んでしまうのよ。

    とほほ

    +151

    -5

  • 35. 匿名 2017/03/13(月) 15:46:16 

    月曜だけお肉やめる

    +415

    -12

  • 36. 匿名 2017/03/13(月) 15:46:28 

    人間に犬歯があるのは肉を食べてきた時代がかなり長かった証拠
    野菜のみで生きていられるなら犬歯は退化してるはず

    +624

    -8

  • 37. 匿名 2017/03/13(月) 15:46:34 

    元の体質もあるよね。
    私は物心つく頃から肉が一切ダメで魚も苦手なのでほぼベジタリアンみたいな生活で健康に生きてるけど
    もともと肉や魚を好んで食べていた人がいきなりそれを抜いたら、そりゃあ体調も悪くなって当然だと思う。

    +593

    -8

  • 38. 匿名 2017/03/13(月) 15:46:34 

    >>8
    その観察眼ヤバすぎwww

    +250

    -15

  • 39. 匿名 2017/03/13(月) 15:46:37 

    私も最近菜食主義をやめた
    タンパク質必要

    +211

    -7

  • 40. 匿名 2017/03/13(月) 15:46:58 

    私もあのフルーツしか食べない人が思い浮かんだ笑
    やっぱ異様に見えるよね

    +339

    -4

  • 41. 匿名 2017/03/13(月) 15:47:03 

    >>8よく気がついたね
    そこは見てなかった

    +91

    -10

  • 42. 匿名 2017/03/13(月) 15:47:08 

    トピずれだげど、パートナーを相方っていう、言い方寒気がする
    私だけかな

    +963

    -48

  • 43. 匿名 2017/03/13(月) 15:47:09 

    肉は食べないとダメだよ。
    うちのおばあちゃん89なんだけどめっちゃ肉食でかなり元気!隣の73歳の友達の世話してる。

    +511

    -8

  • 44. 匿名 2017/03/13(月) 15:47:30 

    野菜だけを摂取していればいいわけではない。
    炭水化物も肉も魚も野菜も果物もその他も
    バランス良く摂取するのが一番良いのに
    どうしてダイエットとか偏るのか。

    +263

    -5

  • 45. 匿名 2017/03/13(月) 15:47:37 

    肉嫌いのマツコはすごく太ってるしね。
    何事もバランスが大事。

    +508

    -8

  • 46. 匿名 2017/03/13(月) 15:47:38 

    乾燥肌とも関係あるのかな?

    鳥の胸肉以外の肉は苦手なので食べません。
    他の肉も食べれば治るのかな。

    +169

    -9

  • 47. 匿名 2017/03/13(月) 15:47:57 

    記事を読んで、そりゃ、そうでしょう!と思ってしまった。
    本当に菜食主義が良い物なら、人間の食事はそうなったでしょう。
    でも、肉や魚なども摂取したバランスの良い食事が一番というのが
    定説になっているんだから。

    +215

    -3

  • 48. 匿名 2017/03/13(月) 15:49:43 

    サンプラザ中野も動物性たんぱく質は
    かつお節も食べないくらい菜食主義
    顔はシワがあってお爺さんみたいだよ。

    +509

    -3

  • 49. 匿名 2017/03/13(月) 15:49:59 

    A. Jolie 菜食で死にかけた
    10年間続けた菜食主義をやめた人のブログに反響「劇的な体調の好転」

    +383

    -7

  • 50. 匿名 2017/03/13(月) 15:50:03 

    菜食主義っていうと聞こえはいいけど要はひどい偏食って事だもんね
    そりゃ体にいいわけないわ

    +349

    -5

  • 51. 匿名 2017/03/13(月) 15:50:13 

    意識高い系こじらせてたときにやってたことあるけど4か月半で挫折した。
    体力がとにかく落ちるし、もう体が本能で肉を欲していた。
    飼い犬を見て「韓国では肉喰うんだよな…」とか考えだして危ないって感じて焼肉屋に直行したw
    肉ウマー

    +438

    -12

  • 52. 匿名 2017/03/13(月) 15:50:20 

    やっぱり脂肪って大事よ。

    +130

    -4

  • 53. 匿名 2017/03/13(月) 15:50:31 

    1ヶ月、魚と肉を食べなかったけど、エネルギー全然出なかったから
    誇張でもない気がする

    +198

    -0

  • 54. 匿名 2017/03/13(月) 15:50:47 

    ヤバイ、今日肉食べてない
    食べてくる

    +95

    -6

  • 55. 匿名 2017/03/13(月) 15:50:56 

    バランス良く!って言葉が身にしみる結果

    +111

    -0

  • 56. 匿名 2017/03/13(月) 15:51:17 

    こじらすとシーシェパードみたいになるよ

    +143

    -2

  • 57. 匿名 2017/03/13(月) 15:51:48 

    >>46
    ちゃんとお肉から摂るコラーゲンって大事よ

    +168

    -3

  • 58. 匿名 2017/03/13(月) 15:52:40 

    宗教上の菜食主義の人も居るよね?
    友達がそうだけど、一緒に外食とかなるとめっちゃ大変
    コンソメとかもダメらしいし

    +183

    -2

  • 59. 匿名 2017/03/13(月) 15:52:44 

    身体が飢餓に苦しんでいたのか。
    ほどほどが良いんだね!

    +82

    -1

  • 60. 匿名 2017/03/13(月) 15:52:58 

    >>45
    私もマツコデラックスが肉喰わないって聞いたときにビックリした。
    そして体操の内村航平が野菜喰わないって聞いたときもビックリした。

    +402

    -5

  • 61. 匿名 2017/03/13(月) 15:52:59 

    >>42
    同じく。

    +8

    -4

  • 62. 匿名 2017/03/13(月) 15:53:08 

    糖尿病の人で医者の指示に従ってご飯類抜くはまたま良いけど、全く食べない友人は大丈夫なのかな?

    +104

    -1

  • 63. 匿名 2017/03/13(月) 15:53:25 

    なんなのこの人
    そもそも何が目的でそこまで徹底してやってた訳?
    だいたいもっと途中で気付く事がたくさんあっただろ
    頭悪そう

    +60

    -33

  • 64. 匿名 2017/03/13(月) 15:53:42 

    >>42
    横文字のほうが寒いけど。

    +19

    -24

  • 65. 匿名 2017/03/13(月) 15:53:45 

    坂本龍一がマクロビに挑戦したけど「ヤバイ、生き物としての闘争本能が無くなる」と思ってすぐにやめたらしいw

    +343

    -0

  • 66. 匿名 2017/03/13(月) 15:53:53 

    >>2が正解かな

    私は肉魚を多くすると胃もたれするので、肉食中心もうなづけない

    +53

    -3

  • 67. 匿名 2017/03/13(月) 15:54:03 

    ヴィーガンのために海外移住した友達のことを案じてしまった

    +191

    -1

  • 68. 匿名 2017/03/13(月) 15:54:29 

    >>56
    だからイライラを日本にぶつけているんだね。

    +149

    -1

  • 69. 匿名 2017/03/13(月) 15:54:43 

    >>63
    宗教みたいなもので信じ込んじゃってたんじゃない?
    日本人の中には血液型占いとか幽霊とか信じちゃってる人たくさんいるじゃん。

    +57

    -7

  • 70. 匿名 2017/03/13(月) 15:55:13 

    だからって、毎食肉ばかりじゃあかんのよ

    +150

    -1

  • 71. 匿名 2017/03/13(月) 15:55:19 

    菜食主義の人は年齢より老けてるし、いつもイライラしてるよね

    +184

    -7

  • 72. 匿名 2017/03/13(月) 15:56:01 

    小藪も?

    +44

    -4

  • 73. 匿名 2017/03/13(月) 15:57:29 

    >>14
    今日テレビで見た
    ツヤツヤになってた

    +65

    -0

  • 74. 匿名 2017/03/13(月) 15:57:35 

    かかりつけのお医者さんが
    「人間は食べたいものを食べていれば病気にならない」ってよく言う。

    言われて気付いたけどわたしは口内炎できると無性にグレープフルーツが食べたくなったり
    貧血気味だと焼肉食べたいって欲求にかられる。

    体が必要なものを自然に食べたくなる。

    +401

    -2

  • 75. 匿名 2017/03/13(月) 15:57:44 

    元々玄米菜食寄りでマクロビや食養的な考えで食べ物選んでたんだけど、趣味で狩猟始めて鹿肉猪肉バンバン食べる様になってからの方が体調良いし何よりメンタルの安定がすごい。
    ダイエットで糖質制限してるからなのもあるかな。
    野菜だけの時は元気なかったなぁ

    +49

    -19

  • 76. 匿名 2017/03/13(月) 15:58:12 

    このブログ 2年前にも炎上してたよね。
    菜食主義者から「デタラメ言うな」とかツイッターで攻撃受けてた。

    +196

    -3

  • 77. 匿名 2017/03/13(月) 15:58:38 

    >>60
    マツコは鶏肉は食べるよ。チキンタツタ大好きだし。
    自分で言ってたけど炭水化物で出来た体だって。

    +245

    -2

  • 78. 匿名 2017/03/13(月) 15:59:50 

    >>60
    内村さん、イベントか何かでちびっ子から「野菜が嫌いだけどどうしたら食べられるようになるか」みたいな質問されて
    「野菜なんか食べなくても金メダルはとれるから食べなくてもいいよ」みたいに答えてスポンサーから怒られたらしい。

    +389

    -2

  • 79. 匿名 2017/03/13(月) 16:01:09 

    他のトピ(ベジタリアンのだったかな?)にも書いたけど
    節約のためだけに肉を食べなかったら貧血とめまいがヒドくなった
    食べたら即治ったよ
    菜食は向き不向きがあると思う

    +186

    -4

  • 80. 匿名 2017/03/13(月) 16:01:15 

    マクロビにしたら体調良くなったって人もいるしよくわかんないな
    私は食べたいものを食べたいけども

    +64

    -4

  • 81. 匿名 2017/03/13(月) 16:01:38 

    菜食主義って
    元から肉が嫌いで食べれない人
    動物愛護からなる人
    意識高い系からなる人とか色んなパターンがあると思うけど、元から肉が嫌いな人は肉食べないことがストレスじゃないから特に何もなさそうだけどね

    +239

    -1

  • 82. 匿名 2017/03/13(月) 16:02:06 

    >>48
    片岡鶴太郎も極端な生活してるよね 痩せてるけど、何事もやっぱりバランスは大事だね

    +200

    -2

  • 83. 匿名 2017/03/13(月) 16:02:22 

    こういう人が居るから勘違いされる

    マクロビは肉や魚は最小限で後は出来るだけ菜食主義にしようとしてる人が多いのになぁ。

    極端すぎる菜食者にはちょっと迷惑してる。

    +145

    -8

  • 84. 匿名 2017/03/13(月) 16:02:27 

    人間には犬歯があるから少しぐらいの肉食は必要だって聞いた。

    +66

    -4

  • 85. 匿名 2017/03/13(月) 16:03:16 

    マクロビって肉食べないよね?

    +38

    -4

  • 86. 匿名 2017/03/13(月) 16:03:35 

    マツコがお肉嫌いってウソでしょう?
    テレビ見てても早食いだし大食いだよw
    糖質制限も菜食主義も辞めた方が良いよ~
    食べ物はなんでも美味しいし色々好きなものよく噛んで食べる。
    味わって食べる。

    これしかないよ~。
    お肉ばっかりだと体臭きつくなるし
    野菜ばっかりだと疲れる
    淡水化物ばっかりだとすぐお腹空くし

    +10

    -64

  • 87. 匿名 2017/03/13(月) 16:04:10 

    >>29
    鶏肉と野菜か…
    結局肉は食べてたじゃん、
    中途半端だよな

    +48

    -11

  • 88. 匿名 2017/03/13(月) 16:05:02 

    ベジで作ったハンバーガーや唐揚げ
    大豆や野菜だけなのにお肉の味わい!って言ってるのを見ると
    ほらやっぱり食べたいんじゃんってクスッとなる

    +411

    -20

  • 89. 匿名 2017/03/13(月) 16:05:29 

    グルテンフリーだのヴィーガンだのマクロビだの
    ライフスタイルで自己表現する時代なのね
    豊かだわ

    +175

    -0

  • 90. 匿名 2017/03/13(月) 16:05:36 

    スマホのバッテリーも劇的に良くなってる!

    +120

    -2

  • 91. 匿名 2017/03/13(月) 16:05:41 

    >>74
    胃もたれするとキャベツとか胡瓜食べたくなるのは、そういう事だったのかー!

    +142

    -3

  • 92. 匿名 2017/03/13(月) 16:06:19 

    うちの90歳祖母は色々と苦労もしたけど
    カレーやキンピラの人参よけるしピーマン残すし
    味噌汁は嫌い、魚も嫌い、天ぷらお肉大好きだから
    食事はあまり関係ない気がする。

    +159

    -5

  • 93. 匿名 2017/03/13(月) 16:06:52 

    何を食べたら健康不健康というより、栄養が偏ってたから免疫力が低下してたんじゃないの?
    野菜でアレルギーになったとかではないと思うよ
    私は肉も野菜も食べるけど毎日体ダルいし、この人とは逆に豚肉食べるの控えたら蕁麻疹が治まった
    そういうのは人それぞれの体質によると思う

    +173

    -1

  • 94. 匿名 2017/03/13(月) 16:07:01 

    菜食主義をやってみて、良いことも少しはあったと思う。
    ほどほどにゆるくでいいんだよね。

    +34

    -3

  • 95. 匿名 2017/03/13(月) 16:07:13 

    マツコ肉嫌いってテレビで良く言ってるよ

    +76

    -1

  • 96. 匿名 2017/03/13(月) 16:07:47 

    >>86
    早食いで大食いだからって肉好きとは関係ない
    テレビでも肉嫌いなことは本人がよく言ってる
    知りもせずに否定から入るのは老害

    +104

    -5

  • 97. 匿名 2017/03/13(月) 16:07:59 

    マツコ卵かけご飯は好きだよね

    +82

    -1

  • 98. 匿名 2017/03/13(月) 16:10:44 

    やっぱり何事も極端は良くないんだね

    +28

    -0

  • 99. 匿名 2017/03/13(月) 16:11:52 

    >>85
    肉食べないのがマクロビじゃなくて野菜や穀物中心でいきましょうという考えだから、肉を食べるななんてなってない

    全く食べないの偏った考えの人のアピールが凄くてイメージ悪くなるのが勘弁。
    あれは宗教の域だから。

    +64

    -4

  • 100. 匿名 2017/03/13(月) 16:13:33 

    義母が肉食べない主義。
    理由は可哀想だからだって。
    動物園行っても可哀想、お寿司屋さんでも魚が可哀想って言ってる…

    +105

    -4

  • 101. 匿名 2017/03/13(月) 16:14:02 

    菜食主義の人って面倒臭い人多いもんね
    栄養で性格も変わるのか

    +136

    -5

  • 102. 匿名 2017/03/13(月) 16:14:36 

    たまにステーキ食べるとめっちゃ元気出るもんな~
    牛肉って幸せ物質が出るらしい

    +171

    -5

  • 103. 匿名 2017/03/13(月) 16:14:45 

    ユーチューブにビーガン(肉魚食べない&革製品など一切買わないなど)の人がいるんだけど、すごく肌が老けてる。
    料理はプロ並みだし、私生活は素敵だけどとにかく顔がたるんでる。

    +133

    -6

  • 104. 匿名 2017/03/13(月) 16:14:52 

    >>88
    大豆の唐揚げ好きだけど、別に肉の味ではないよ
    おからみたいな感じ。

    +57

    -1

  • 105. 匿名 2017/03/13(月) 16:15:59 

    この人は極端な菜食主義をやってたんだろうね。
    この人の体調が改善したのはいいけど、マクロビ=菜食主義みたいな誤解が広がるのは良くないと思う。

    +53

    -2

  • 106. 匿名 2017/03/13(月) 16:17:11 

    自分が菜食主義なのを盾にとって
    他人に動物を食べることの残酷さや不道徳さを
    ずーっと説教して責め続けてる人は居た
    お陰で菜食主義者全般に偏見を持つようになってしまった
    病的なぐらいイライラして
    他人がお肉食べることを責めずにいられないぐらいなら
    素直にやめとくのが自分のためにも周囲のためにも吉だと思う

    +157

    -2

  • 107. 匿名 2017/03/13(月) 16:17:52 

    マクロビで老化

    +157

    -3

  • 108. 匿名 2017/03/13(月) 16:19:56 

    >>107
    いや、元嫁と暮らしてても疲れてやつれてそう

    +140

    -6

  • 109. 匿名 2017/03/13(月) 16:22:52 

    うちの90近い婆ちゃんも、昔働いてた介護施設でも、とにかく何でもモリモリ食べてる人は元気。
    肉も魚も野菜も好き嫌いせずに、普通にお饅頭とか甘いものも食べる。
    人間食べる喜び楽しみが無くなったら終わりだと思う。

    +206

    -3

  • 110. 匿名 2017/03/13(月) 16:23:24 

    肉食べると元気になるよね!たんぱく質サイコー!

    +56

    -0

  • 111. 匿名 2017/03/13(月) 16:25:28 

    牛・豚は哺乳類として仲間だから食べない。43歳で交際相手に対し暴行を加えたとして、傷害罪の容疑で逮捕。交際相手は哺乳類だけど殴るのはOK

    +256

    -2

  • 112. 匿名 2017/03/13(月) 16:26:33 

    糖質制限とかでもそうだけど、のめり込むうちに、どんどん極端になって体を壊してるだけなのに、手のひらを返したように「○○は良くない!」も、どうかと。
    正しい方法で、自分の体質にあった範囲内でやればいいと思う。

    +79

    -0

  • 113. 匿名 2017/03/13(月) 16:28:19 

    私も数ヵ月前に菜食止めました。
    なぜあんなに毎日生野菜と豆ばかり食べていたのか....
    体力も回復して徐々にですが体重も増えてます。

    +109

    -1

  • 114. 匿名 2017/03/13(月) 16:29:01 

    単純に、お肉って美味しいよね。

    +181

    -3

  • 115. 匿名 2017/03/13(月) 16:32:02 

    >>72 小籔さんは魚食べるよ。

    おじいちゃんが肉を一切食べなかったからそういう食生活になったんだよね。
    ハンバーガー屋さんではフィレオフィッシュ食べるってさ。

    +110

    -1

  • 116. 匿名 2017/03/13(月) 16:36:31 

    親戚に寺の娘がいる。大学も京都の仏教徒系の大学へ行ったけれど、肉は適度に食べていたよ。思春期や成長期に精進料理ばかり食べていたら栄養失調や女の子は生理不順になるのは、結構ありがちな出来事だと、言っていた。
    動物愛護団体に入ってる人でも、凄く攻撃的な人もいるし。
    日本の食文化、活け造りや、ポケモン、着物、動物愛護団体がギャーギャー喚いているけれど、カルシウムが足りてないんじゃないの?

    +107

    -1

  • 117. 匿名 2017/03/13(月) 16:36:32 

    ブログ読んだけどこの人は勝手にマクロビを厳格化して体に変調をきたしただけみたい。
    マクロビってヴィーガンとは限らないのに、緩やかなマクロビを実践してる人が誤解されそう。

    +89

    -0

  • 118. 匿名 2017/03/13(月) 16:37:43 

    >>115
    私もそんな感じでよく魚は食べてる。
    週1くらいは肉を食べてる。

    全く抜く人はやり過ぎ。
    このブログ色々おかしすぎて引く…

    +12

    -0

  • 119. 匿名 2017/03/13(月) 16:38:50 

    タンパク質しっかり摂った方が疲れにくいと思う!
    私は疲れると塊のお肉とかお魚を口にするのが辛くなってしまう→炭水化物と野菜みたいな食事→さらに疲れやすくなる
    ってなってしまうことがある
    それを改善するためにお豆腐とか納豆も取り入れることにしてよくなった
    お肉を食べられる力をつけるw

    +74

    -4

  • 120. 匿名 2017/03/13(月) 16:39:57 

    食や美容は間違った教えが浸透しやすいよね。
    ずっと肌にいいと言われていた水洗顔も最近はお湯のがむしろいいと言われているし。
    良いと言われているけど不快なことや無理なことは実は体に悪いことのが多いと思う。
    自然と好きなものを食べてるのが1番良いよ。
    犬もビタミン足りない時とか草食べたがるし。
    長生きしてる人は100歳超えても案外ステーキだのなんだの家族に止められずに好き勝手食べてるしちょうどいい体型で肌も綺麗。

    +118

    -1

  • 121. 匿名 2017/03/13(月) 16:42:11 

    関係あるかわからないけど元々肉がそんなに好きじゃなく消火器も弱くて実家では出ていたけど1人暮らししてからご飯や麺類に野菜と時々大豆類な生活をしていたら本当に筋肉が衰えて疲れやすいし心も特に何も無いのに鬱っぽいです。
    苦手だけど肉をどうにか調理して食べるべきかな?

    +55

    -2

  • 122. 匿名 2017/03/13(月) 16:43:02 

    ブログ主は今度は「断糖肉食」を信仰してるようだけど、もう普通の食事をすればいいのに…

    +170

    -2

  • 123. 匿名 2017/03/13(月) 16:43:36 

    家がチベットだからヤク(ウシ科ウシ目)は食べます。野菜の栽培大変だし

    +10

    -6

  • 124. 匿名 2017/03/13(月) 16:44:39 

    安い肉で抗生剤とか注射してるものはアレルギーでて夜中に胃から逆流して吐いてしまうから、

    それよりも高いお肉しか食べられないから毎日は食べられないという私みたいな人も居ますぞ。

    +64

    -6

  • 125. 匿名 2017/03/13(月) 16:47:28 

    >>121
    ササミ、ひき肉などをよく炒めて余分な脂を抜いてから使ったりしてみては?

    +19

    -1

  • 126. 匿名 2017/03/13(月) 16:48:21 

    変人扱いされるんであんま人に言えないけど私は成長期過ぎたくらいから肉や魚、野菜を食べなくなって主に炭水化物(主に米)しか食べてない
    5年以上経つけど健康診断に引っ掛かったこともないし風邪も引かないしかなり特異体質です

    +118

    -3

  • 127. 匿名 2017/03/13(月) 16:51:34 

    >>125
    アドバスありがとうございます!
    ささみやひき肉は食べやすいですよね!
    炒めて脂抜いて調理してみます!

    +27

    -0

  • 128. 匿名 2017/03/13(月) 16:51:35 

    ブログ主みたいな人はすごく弱いんだと思う。何かを「食べない」ことで自分を支えているんだろうね。一番簡単な方法だしね。

    +103

    -3

  • 129. 匿名 2017/03/13(月) 16:53:09 

    今、肉・砂糖・卵・乳製品をなるべく食べないようにして1ヶ月くらいだけど体の調子いい感じ。
    たまに無性に食べたくなるときは食べてるから全然厳格じゃないから丁度いいのかな。
    週1くらいは肉・卵欲しくなる。
    ただ砂糖・乳製品は欲しなくなった。
    いつ終わるかわからないけど…

    +46

    -2

  • 130. 匿名 2017/03/13(月) 16:53:41 

    栄養学そのものが
    科学的根拠に乏しい学問だからね

    +34

    -1

  • 131. 匿名 2017/03/13(月) 16:54:08 

    前にサンプラザ中野が完全菜食とかでテレビに出ていたけど声も弱々しくて痛々しかった。番組でやった健康診断の結果もあまり良くなかったけど頑なに食生活を変えようとしてなかった。もはや洗脳だね。

    +158

    -3

  • 132. 匿名 2017/03/13(月) 16:56:04 

    >>51危なかったじゃん!あなたの犬が無事でよかった!

    +78

    -1

  • 133. 匿名 2017/03/13(月) 16:56:23 

    グルテンフリーは身体に良いとは思うけど、動物タンパク質は最低でも週に3~5食分くらいは普通の人は食べないと身体は持たないと思う。

    私の周りのマクロビを取り入れてる人はそれくらいにしてて痩せてて若く見えてるよ。

    +36

    -2

  • 134. 匿名 2017/03/13(月) 16:58:40 

    >>127
    ごめん、ササミは茹でた方がいいかも(^^ゞ

    +27

    -1

  • 135. 匿名 2017/03/13(月) 17:03:23 

    >>134
    なるほど!
    ご丁寧に教えてくださりありがとうございます!

    +20

    -1

  • 136. 匿名 2017/03/13(月) 17:09:08 

    マクロビ信者って考え方が偏り過ぎたわ。
    マクロビを実践している方のブログを見るときがあるけど、めっちゃ塩分とってる!
    子供が鼻血出したら醤油飲ましたり…
    子供も精神的にきてると思う。
    小3くらいなのにおねしょしたり、宿題出来なくて発狂したり。

    +138

    -4

  • 137. 匿名 2017/03/13(月) 17:12:00 

    まぁ体質により合うあわないがあるからね。
    自分にあえばなんでもいいと思う。
    ただ、子供には極端な事はしないでほしい。
    成長期にはいろいろ必要だと思う。
    心配なら、せめて週の半分を菜食にするとか。

    +52

    -1

  • 138. 匿名 2017/03/13(月) 17:19:12 

    教育番組みてた。
    宮沢賢治も、すこしの野菜を食べって言ってるw
    10年間続けた菜食主義をやめた人のブログに反響「劇的な体調の好転」

    +32

    -3

  • 139. 匿名 2017/03/13(月) 17:26:56 

    完全菜食、
    魚+野菜+穀物
    魚+野菜、
    と試したが一番良さを実感したのは魚+野菜。
    お肉はここでは説明しないが私は食べない。
    穀物やめたらすごく体調良くなった。

    自分ではこれが最高だと思ってるけど、人にわざわざ説明しない。
    考えは人それぞれだから。

    +53

    -8

  • 140. 匿名 2017/03/13(月) 17:29:21 

    105歳でバリ元気なおばあさまがテレビで言っていた。より沢山の種類のものを適切に食べて、規則正しい暮らしをすること。
    当たり前の事なんだけど、人間って基本をすぐ忘れるから面白い動物なんだよね。私もテレビに影響されてサバ缶とか買ってきてしまう。

    +78

    -3

  • 141. 匿名 2017/03/13(月) 17:35:48 

    菜食主義とは違うんだけど
    体に良いと信じてケールの青汁を
    数年間飲んでたんだけど金欠で半年前に
    やめたら冷え性が改善されたんだよなあ。
    不思議だわ。

    +109

    -2

  • 142. 匿名 2017/03/13(月) 17:38:22 

    人間は雑食
    そういう風に出来ている
    それを思想で変えられると思っていることが不思議
    肉食のライオンは菜食にしたら生きられないんだし

    +60

    -1

  • 143. 匿名 2017/03/13(月) 17:40:13 

    >>136
    成長期なのに脳に栄養足りてないんだろうね。
    自立したら反動でファストフード食べまくるかもね。

    +80

    -2

  • 144. 匿名 2017/03/13(月) 17:40:47 

    一番良いのはバランスよく腹七分だね

    +36

    -1

  • 145. 匿名 2017/03/13(月) 17:41:29 

    何事もバランスが大事って事だね。

    タンパク質取らないと、そりゃー体力落ちるよ。
    愛犬が穀物多めので肉量少なめのダイエットフード食べてた時、
    散歩行ってもヘナヘナして歩きたがらなかった。
    肉8割、野菜2割のフードにして3か月ほどしたらスタスタ歩く歩く。

    筋肉付いたんだと思う。
    だからダイエットフード止めました。少し体重増えたけど今のフードにするわ。
    人間も同じだよね。

    タンパク質取らないと力とやる気が出ない。

    +65

    -2

  • 146. 匿名 2017/03/13(月) 17:42:09 

    義母が5年ぐらいの前からマクロビやってて
    一緒に住んでる義兄が鬱になり
    仕事辞めて、どんどん悪化してて
    「食べ物は体に悪い!」って言って少しの果物しかたべないらしい
    これ読んでマクロビのせいかと思った

    +129

    -1

  • 147. 匿名 2017/03/13(月) 17:45:27 

    んー、
    でも肉と魚ばかみたいに食べてるけど
    酷いアレルギー持ちだし、体調が凄く良い訳ではないよ私はだけど。
    野菜もそれなりに食べてるんだけどな

    +21

    -1

  • 148. 匿名 2017/03/13(月) 17:46:38 

    >>89

    そう言う奴らが行くレストランやホテルの人は大変そう。
    めんどくせー客が来たよと思われてるよ。

    +27

    -2

  • 149. 匿名 2017/03/13(月) 17:52:26 

    昔、職場の先輩に美容にいい料理教室誘われて
    一緒に言ったらマクロビの教室だった
    その時よく知らなくて習ってたけど
    先生と通ってる生徒(信者)がなんか怖かった
    みんな「風邪ひかない!調子が良い」って言ってたけど
    少しおかしい人達ばっかで健康に良くても精神的には悪そうだった

    +91

    -1

  • 150. 匿名 2017/03/13(月) 17:54:19 

    マクロビにハマってる友達いたけど、思考や思想まで極端になっていったよ
    何事もバランス

    +49

    -1

  • 151. 匿名 2017/03/13(月) 18:01:56 

    タンパク質取らないと血管ももろくなるよ。

    +32

    -3

  • 152. 匿名 2017/03/13(月) 18:09:42 

    余計お金がかかりそうだね

    +22

    -1

  • 153. 匿名 2017/03/13(月) 18:18:49 

    >>152
    いやいや、金はかかっても健康を重視したいから
    やってたんでしょ。

    +3

    -6

  • 154. 匿名 2017/03/13(月) 18:23:47 

    >>56
    >>68
    シーシェパードの奴ら、めっちゃ肉食ってるらしいよ

    +61

    -0

  • 155. 匿名 2017/03/13(月) 18:29:44 

    肉好物でよく食べるけど
    別に体調良くない
    私はむしろ今からビーガンになろうかな
    豆もキノコも苦手だから、困りそうだけど...

    +6

    -6

  • 156. 匿名 2017/03/13(月) 18:30:20 

    だいぶ昔に聞いた話だけど、とある老人ホームは食事が豪華というのがウリで、ステーキとか鰻とかバンバン老人に食べさせてたんだって。
    どうせ老人だし、そんなに長生きしないだろうと、コレステロールとか脂肪カロリーとか無視して。
    そしたら老人たちが結構みんな元気モリモリでなかなかお亡くなりにならなくて、採算がとれなくなった、という話。

    +165

    -2

  • 157. 匿名 2017/03/13(月) 18:33:13 

    >>88
    わかる。身内が外国人でポリシー上ほぼヴィーガンだけど、肉たまご魚を使わずにでできるだけ満足感出そうとすると豆腐か油っぽくしたり、食感を肉っぽくしたり、すごい大変。そこまでして肉を避けるより、肉そのものを食べた方が絶対自然だよ。あとなぜ肉だけ悪いみたいになるか意味がわからない。野菜だって生きてるじゃん。

    +150

    -4

  • 158. 匿名 2017/03/13(月) 18:37:12 

    ゆるくマクロビやってるけど、顔が黄色くなってきた。そういえば野菜たくさん食べるから、カロテンとりすぎなんだろーなー

    +13

    -9

  • 159. 匿名 2017/03/13(月) 18:38:08 

    昔、マクロビをやってるママ友の影響でマクロビ雑誌を何冊か買ってみた。
    「マクロビでこんなに健康になりました!」という読者の記事があったんだけど、
    どう見てもbeforeの方がツヤツヤしてて表情も魅力的。
    afterはパサパサの生気がない人になってて、これで20代か!と驚いた。

    やっぱりほどほどが大事だよね。

    +113

    -3

  • 160. 匿名 2017/03/13(月) 18:38:47 

    これ結構有名だし、何年も前の記事だけど
    なんで今さら?

    +29

    -1

  • 161. 匿名 2017/03/13(月) 18:39:53 

    >>157
    知人の奥さんがマクロビにはまって、
    「今日は蕎麦粉のミートローフよ♪」とか言ってくるらしい。
    知人は「ミートが入ってないんだからミートローフって言うなよ」
    と悲しげだったわ…。

    +105

    -0

  • 162. 匿名 2017/03/13(月) 18:40:17 

    ビフォーアフターどっちの話も盛ってそう。そのくらい菜食主義にハマる人は胡散臭い。

    +60

    -0

  • 163. 匿名 2017/03/13(月) 18:47:42 

    その人の思想や合うかどうかもあるからね
    自分は鶏肉大好きだから無理だ

    +11

    -0

  • 164. 匿名 2017/03/13(月) 18:51:26 

    あんまり頭で考えない方が良いんだよね。
    ちゃんと体は必要なものを知ってるから。

    猫でさえ同じキャットフードだと食べなくなる。これは、飽きたんじゃなくて、同じものばかり食べてたら栄養偏ると分かってのことらしい。

    +78

    -1

  • 165. 匿名 2017/03/13(月) 18:56:59 

    >>157
    肉や魚は強い酸性、青菜、果物、海草、きのこなどはアルカリ性だから人間の弱アルカリ性のバランス外れるほどの食事すると身体に負担かかります。

    +2

    -5

  • 166. 匿名 2017/03/13(月) 18:57:42 

    親が子どもに、水分取りなさいって言い過ぎると、自分で飲むべきタイミングが分からなくなって、死んじゃうこともあるらしいよ。

    なんてことを思い出した。
    何事も考え過ぎず、もっと本能に任せても良いと思う。

    +71

    -1

  • 167. 匿名 2017/03/13(月) 19:02:48 

    >>88
    あれ結局別のなにかだから特別肉だとは感じないよね
    食べるにしても変な思想から選ぶのではなくダイエット中とかデトックス期間とかいってるほうがまだかわらいしさ感じる

    +9

    -3

  • 168. 匿名 2017/03/13(月) 19:07:03 

    ネタ元のブログ読んだけど、この人極端で今は炭水化物抜いてるんだよね・・・
    バランスよく食べなよwと思った

    +105

    -1

  • 169. 匿名 2017/03/13(月) 19:10:39 

    >>165
    なんか宗教みたい

    +3

    -4

  • 170. 匿名 2017/03/13(月) 19:44:38 

    上戸彩もマクロビやってるって言ってたよね

    +8

    -3

  • 171. 匿名 2017/03/13(月) 19:53:57 

    肉嫌いで小学生の頃からずっと食べてない。
    魚もあんまり好きじゃなくて、タンパク源は豆腐か卵。
    そんな私は20代だけど毎年健康診断で要経過観察だからこの記事読んでやっぱりそうかって感じ…。
    でも肉を食べるのは吐くほどつらい( ; ; )

    +61

    -2

  • 172. 匿名 2017/03/13(月) 19:54:14 

    今度は菜食主義者叩きかよ…
    ほっとけようざい

    +13

    -13

  • 173. 匿名 2017/03/13(月) 19:57:11 

    アンジェリーナジョリーは考えが一周?回って今は食虫を勧めてる笑
    この前BBCだかCNNの番組で自分の子供達に虫の唐揚げ?みたいなのを食わせてた。
    動物はダメだけど虫はいいんかい??て笑った。

    +114

    -1

  • 174. 匿名 2017/03/13(月) 20:04:24 

    >>169
    現代の普通の栄養学ですよ?

    +7

    -1

  • 175. 匿名 2017/03/13(月) 20:09:48 

    渡辺満里奈もだよね。結婚して子供産んでから。昔は、はちきれそうな位健康的で可愛かったのにシワシワのお婆さんみたいになってる…

    +132

    -2

  • 176. 匿名 2017/03/13(月) 20:25:14 

    スーパーでは元気ハツラツな高齢者ほど肉買ってる。
    家族のためにではなく、爺さん婆さんの二人で食べるため。

    +76

    -4

  • 177. 匿名 2017/03/13(月) 20:29:01 

    菜食主義とか、野菜ジュース系の提唱者が長寿でないのが不思議だったけど、
    やっぱりな、という感じ。

    +49

    -2

  • 178. 匿名 2017/03/13(月) 20:36:15 

    近所に菜食主義のおじさんいるけど年齢そこそこなのに仙人みたいだよ

    ほどよく脂摂らないと老ける

    +37

    -5

  • 179. 匿名 2017/03/13(月) 20:42:57 

    晩御飯に肉が出ない日が2日続くと、
    「明日は肉!肉!!」ってなる私には
    到底無理なお話だわ。

    +81

    -4

  • 180. 匿名 2017/03/13(月) 20:46:55 

    >>173
    私は見てないけど、タランチュラをバリバリ食べてたらしいね。
    もうね、魔女が本性あらわしたとしか思えない。

    +104

    -1

  • 181. 匿名 2017/03/13(月) 21:16:09 

    >>180
    ある意味イメージどおりだけどね(ФωФ)

    +59

    -1

  • 182. 匿名 2017/03/13(月) 21:18:04 

    >>103
    たかしまっていうひと?

    すげー面倒な料理作ってるよね。しかもナルシスト。ヴィーガンの男はゲイが多い

    +8

    -4

  • 183. 匿名 2017/03/13(月) 21:32:34 

    私も野菜8、魚1、肉1ぐらい食生活で
    ほとんど全てに当てはまってたから
    今震えてる!
    明日から肉食べるわ

    +34

    -2

  • 184. 匿名 2017/03/13(月) 21:38:35 

    >>86
    食べ物の好き嫌いにウソもなにもあるかいっwww

    +0

    -2

  • 185. 匿名 2017/03/13(月) 21:40:09 

    農薬てんこ盛りの野菜ばっかり食べててもねえ。

    +22

    -2

  • 186. 匿名 2017/03/13(月) 21:45:07 

    チェーンの飲食店勤務だけど、肉使ってないメニューどれ?って聞かれたりする。
    でもソースとかのベースにブイヨンとか使ってたりするし、そのレベルまでこだわるなら家で食べなよって思う。

    +102

    -4

  • 187. 匿名 2017/03/13(月) 21:46:31 

    片岡鶴太郎はヨガだけだっけ?
    食事もなんか変にこだわってたような。

    ガリガリのシワシワになったよね…

    +81

    -2

  • 188. 匿名 2017/03/13(月) 21:55:28 

    知り合いにいるけど、一種の選民思考+宗教だよ。
    マクロビだけどね。

    偏食する人間は、考えも極端に偏る。
    私はそこらへんの人間とは違うのよ、が、給料や職業でできない場合、この手にすがりつく。
    私は肉を食べないのよ、砂糖も食べないし、牛乳も悪!!
    それやってる人よりも、私は上なのよって。
    めんどくせ。

    +75

    -1

  • 189. 匿名 2017/03/13(月) 22:03:20 

    元々肉魚食べて平気だった人が急に始めるから具合悪くなるんだと思うわ

    幼い頃に動物の肉だって知って以来ダメで魚介類や卵も体の中身を想像してダメで
    野菜や果物も赤いのはダメ
    無理に食べると内心怖々だから美味しいも何もなく吐き気が襲ってくる始末

    こんなで生きてきたけど腸内細菌の数も多くて良い状態らしい
    この検査は胃腸が荒れて原因を探るのに受けたのだけど
    原因は無理に食べた肉類だった

    心理的には嫌な物を食べたという脳からの拒否反応と身体的には長年食べていないので肉類を消化分解吸収する腸内細菌が無い為らしい

    食べ慣らせば腸内細菌も合わせてくるらしいけど
    私の場合は良好なので無理に食べない方が良いみたい









    +19

    -2

  • 190. 匿名 2017/03/13(月) 22:07:26 

    マクロビに狂ってる人からすごく馬鹿にされた経験あるけど、自分が間違ってなかったって事がこの記事読んで確信できた!嬉しい
    主さんありがとうございます

    +53

    -3

  • 191. 匿名 2017/03/13(月) 22:12:15 

    白砂糖は毒(笑)

    +52

    -5

  • 192. 匿名 2017/03/13(月) 22:21:58 

    夫婦でマクロビやってる友達思い出した。
    子どもがいないんだけど、マクロビからの影響もあるんじゃないかなって思ってた。

    +14

    -4

  • 193. 匿名 2017/03/13(月) 22:27:51 

    肉屋さんが作ったトピかな?笑
    たまに魚の油ぐらいは取ると違うよ。
    たまにお寿司で油の乗った生きのいいネタの乗ったお寿司食べると生き返る。
    肉は体を酸性にするから癌にもなる。

    +6

    -17

  • 194. 匿名 2017/03/13(月) 22:28:24 

    うちのばあちゃん、お肉も魚も野菜もオヤツも何でも食べて肌ツヤツヤで101歳まで生きたよ。
    バランス良く食べるって本当に大切だと思った。

    +74

    -3

  • 195. 匿名 2017/03/13(月) 22:28:27 

    私も生理痛が酷くてマクロビ食にするとよくなるって聞いて頑張ったけど、生理痛はよくならないしあちこちに発疹が出て顔も吹き出物がたくさんできた。食事を元に戻したら嘘みたいに治った。

    +45

    -1

  • 196. 匿名 2017/03/13(月) 22:29:42 

    ママ友に菜食主義ではないけど白砂糖使ってなかったり無農薬無添加にかなりこだわってる自然派ママがいる。そういえば、夏になるとワキガのような匂いがする事があった。髪もパサパサだしやっぱりタンパク質は必要だと思う。

    +45

    -3

  • 197. 匿名 2017/03/13(月) 22:35:34 

    お腹が弱くて、牛肉や脂身の多い魚、油が多い料理、ケーキなど食べるとすぐ下す。
    いっぱい食べたいのに食べれない。
    だから、もしかしたら必要な栄養素を十分にとれていないかも。毎日、やる気ないし眠いし、病気ばっかり。

    +9

    -1

  • 198. 匿名 2017/03/13(月) 22:39:03 

    10ヶ月間菜食したことあるけど、へろへろになってやめた
    植物性タンパク質じゃなんか違うんだよね。やっぱ肉食わないと弱る。
    事情があって2ヶ月間野菜が食べられなかった時もしんどかった。
    やっぱり野菜と肉のハーモニーを楽しむのが健康よ。

    +73

    -2

  • 199. 匿名 2017/03/13(月) 22:46:17 

    体を作る基礎は蛋白質だし、動物は動物性蛋白質を摂取した方が活用?されるとか聞いたことがある。義理母が動物性蛋白質を摂取しないから実年齢より老けてるし、皮膚も髪もパサパサしてる。
    私はお肉好きだし絶対無理。

    +5

    -5

  • 200. 匿名 2017/03/13(月) 22:46:32 

    肉も魚もジャンクフードも食べるけど、白砂糖は使ってないな。
    三温糖にしてる。

    +7

    -15

  • 201. 匿名 2017/03/13(月) 22:53:18 

    野菜スープダイエットのルールを守らずスープだけで
    一週間すごしたことあるんだけど、
    肌かっさかさになるし、最後の方体の震えが治まらないし
    ふさぎこんで鬱みたいになってしまった
    自己流は危険だと身をもって理解しました

    +60

    -2

  • 202. 匿名 2017/03/13(月) 22:55:19 

    大学時代に、菜食主義のスレンダーで格好いい女性の先生に教わったことある。体は細いけどお肌はガサガサだったな…。やっぱ肉も食べたほうがいいんだね。

    +28

    -3

  • 203. 匿名 2017/03/13(月) 22:56:09 

    はっきり言って、金持ちの道楽にしか見えない
    日本人には昔から食べていて消化もきちんと出来るように、お米 お肉 お魚 お野菜バランスよく食べるのが一番だよ
    海外とは内臓の働きも違うからね

    +54

    -4

  • 204. 匿名 2017/03/13(月) 22:57:29 

    肉も野菜も全て命だから、ありがたく美味しくいただきます。
    それが一番健康にいいと思ってる。

    +51

    -4

  • 205. 匿名 2017/03/13(月) 22:57:50 

    1枚目の写真ソフトバンクで、2枚目はドコモじゃん

    +3

    -4

  • 206. 匿名 2017/03/13(月) 23:00:33 

    >>200
    三温糖も白砂糖とほぼ同じだよ。

    +76

    -3

  • 207. 匿名 2017/03/13(月) 23:10:13 

    1枚目の写真ソフトバンクで、2枚目はドコモじゃん

    +1

    -4

  • 208. 匿名 2017/03/13(月) 23:13:41 

    いくつもの健康法やダイエット方が現れては消えていくけど、バランスの良い適量の食事と適度な運動に勝るものなし

    +24

    -3

  • 209. 匿名 2017/03/13(月) 23:15:32 

    >>102
    でね~よ

    +1

    -15

  • 210. 匿名 2017/03/13(月) 23:33:20 

    日本の野菜って外国の野菜と成分違うからなあ
    なんとも。
    日本人の体質に合ってるからいいと
    いってしまえばそれまでだけど・・・
    外国では市場に出回ることを許されないレベル

    そんなのも関係してるんじゃないかなあ

    +5

    -8

  • 211. 匿名 2017/03/13(月) 23:39:42 

    >>62
    うちの父が糖尿病で通院してるけど
    専門医の先生曰く、炭水化物を全カットは絶対NGらしい
    多少は食べなさいとのこと

    父くらいの年齢になると特に、脳の栄養である糖質を抜きすぎるのは
    脳の老化を招くそうです
    最悪、認知症になるとか

    +70

    -1

  • 212. 匿名 2017/03/13(月) 23:46:05 

    >>156
    加藤茶の嫁さんって、そこを考えてるのかな。

    +20

    -0

  • 213. 匿名 2017/03/13(月) 23:52:44 

    >>91
    キャベジンのキャベはキャベツからきてるよー

    +11

    -0

  • 214. 匿名 2017/03/13(月) 23:55:37 

    お肉も大切だよー。
    栄養管理されてる老人ホームの食事も、お肉よく出てきますよ。

    +14

    -0

  • 215. 匿名 2017/03/14(火) 00:01:26 

    >>212
    加藤茶もボケても長生きしそうだね

    +13

    -1

  • 216. 匿名 2017/03/14(火) 00:02:46 

    >>200
    三温糖も白砂糖と変わんないよ。
    白砂糖の残りカスにカラメルで色付けたのが三温糖。

    こだわるならきび砂糖とかてんさい糖にするといいよ。

    +94

    -1

  • 217. 匿名 2017/03/14(火) 00:03:12 

    >>136
    マクロビは塩分の摂取量に上限を設けていません。いくらでもとっていいもの、と推奨しています。
    かつお節は動物で昆布もなぜかNGで出汁がとれない規定になっているので味が薄まると、塩で補います。
    塩分量はハンパなく高くてやばいです。

    +35

    -2

  • 218. 匿名 2017/03/14(火) 00:05:05 

    >>210
    私は純粋な日本人ですが子供の時から虚弱で、大人になってヨーロッパに言ったらで劇的に改善しました。その理由で毎年ヨーロッパに言っています。
    梅雨の時期が合わないらしく、呼吸器が重くなって鬱のような気分になります。
    なので6月に日本を脱出するんですが、以降快適です。

    +31

    -1

  • 219. 匿名 2017/03/14(火) 00:07:05 

    とあるママ友コミュニティで「電子レンジは危険!電磁波は危険!」と言いながらオール電化でIHにしてる人がいた。

    IHの方がもっと電磁波出るよ。

    アホすぎる。

    +111

    -2

  • 220. 匿名 2017/03/14(火) 00:13:47 

    資質やたんぱく質も重要な栄養素だからバランス良く食べなきゃ栄養失調にもなるよね。
    肌も荒れるし髪もパサパサになるし何事も程々に

    +8

    -2

  • 221. 匿名 2017/03/14(火) 00:16:45 

    知り合いにベジタリアンが二人います。
    一人は20代前半でもう一人は50代。
    20代の方の知り合いはお肌つるっつるでさすが野菜のパワー!って
    友人の間で言われていますが、50代の方は水分が抜けきって
    カラッカラ、しわっしわ!同世代より老けてます。
    菜食主義を続けてるとこうなるんだな、、って怖くなりました。
    ほどほどにね、、

    +52

    -4

  • 222. 匿名 2017/03/14(火) 00:23:16 

    菜食やマクロビって不思議だよね。
    わたの友達夫婦30代後半と、
    その子供6歳1歳、家族でマクロビやってる。
    けど皆んな太ってる。
    海外に住んでるから太ってるに入らないけど日本だと、太ってる。
    なんでも手作りで感心するし、お肉も少量、代替で大豆。
    塩、砂糖も控えて、加工されたジュース、デザートみたいのも摂らない。
    下の一歳の子供、普通体型。手作り離乳食食べない太らないと騒いで病院連れていっているけど
    見た目も数字も、痩せてないのに、やせてる!病気だ!
    と騒ぐしすごく謎。

    +12

    -6

  • 223. 匿名 2017/03/14(火) 00:25:56 

    やっぱ 肉は正義!

    +5

    -9

  • 224. 匿名 2017/03/14(火) 00:30:03 

    肉嫌いで全く食べないんだけど体に悪いのかな

    +2

    -5

  • 225. 匿名 2017/03/14(火) 00:40:01 

    昔、菜食を数ヶ月した。あっと言う間に体重は落ちるが体力は無くなった。
    もう無理と思い肉食べ始めた。菜食すると力が出なくなるのは間違いないと思う。

    +21

    -2

  • 226. 匿名 2017/03/14(火) 00:58:20 

    >>29
    イライラとまらなかったっていってたよね。
    肉食べるようになって心が穏やかになったそう。
    野菜しか食べなかった頃は常にイライラしてて、よく八つ当たりもしてたってテレビで言ってたよね。
    やはりお肉は大事

    +20

    -2

  • 227. 匿名 2017/03/14(火) 01:09:12 

    わかる。
    野菜と豆腐ばっかり食べてたときって、
    便秘もひどかったし肌もカサカサだった。
    摂取カロリーがどうしても少ないし、
    筋肉も落ちるから代謝悪くなって、
    なんかここぞってときの踏ん張りがきかないというか。
    やる気が起きないの。

    ある意味ずーっとフラットな気持ちで低空飛行できるから、
    精神的には平穏ちゃ平穏なんだけど、結局そればっかりで、
    好奇心とか意欲とか気力とか、プラスの大きな力がわかないというか。

    仕事の踏ん張り時なんて、ほんとにだるくてしんどかった。
    ガンジーみたいな生活だったら、そりゃ菜食でいいんだろけどさ…

    +32

    -2

  • 228. 匿名 2017/03/14(火) 01:27:42 

    今のブログを拝読したけれど
    四の五のめんどくせー、己の体が今欲する物を
    食えばいーじゃんと思い、そっと閉じた。

    +35

    -3

  • 229. 匿名 2017/03/14(火) 01:36:40 

    極度の偏食で肉しか食べなかった鉄人・衣笠祥雄。
    「野菜も食べた方がいい」との助言に、
    「野菜なら、俺が食ってる牛が前もって食ってるわ!」
    けだし名言。

    +64

    -6

  • 230. 匿名 2017/03/14(火) 01:39:27 

    >>200
    三温糖は原料の所をチェックしてね。
    物によっては白砂糖にカラメルで色つけただけのとかあるので。

    +30

    -0

  • 231. 匿名 2017/03/14(火) 02:03:48 

    人間は雑食性なんだからコレしか食べないって極端なことしたら不調にもなるわな

    +11

    -1

  • 232. 匿名 2017/03/14(火) 02:03:58 

    >>200 三温糖ってカラメル色素とかで着色してるだけだからかえってよくないよ、私も最近知ったんだけど。精製してない自然な色じゃないのよ、詐欺だよね。

    +35

    -3

  • 233. 匿名 2017/03/14(火) 02:25:20 

    >>111
    夜中にクソワラタwww


    +4

    -3

  • 234. 匿名 2017/03/14(火) 02:27:43 

    ただ菜食主義が本当はストレスだっただけでしょ。
    食にこだわり始めると本当ノイローゼみたいになるもん。
    食べ物は溢れてるのに自分が食べたいものや食べて良いものは全然見つからない、みたいな。
    それで道端で泣いたことある。
    食べ物も大事だけどストレスになりだしたら何の効果もない。

    +50

    -0

  • 235. 匿名 2017/03/14(火) 02:34:39 

    ベジタリアンになる気はないけど、野菜の量をふやしたくて副菜の参考にベジタリアンのレシピ本を買ったら、
    著者の顔が歳の割にシワシワだったの思い出した
    本にはベジタリアンになってから吹き出物やテカリがなくなり調子がいい!ってかいてあったけど、
    それ、単に乾燥しすぎなんじゃ...って思った

    +40

    -1

  • 236. 匿名 2017/03/14(火) 03:18:10 

    友達は実家がお寺で、「畜生は食べてはいけない」という家庭に育って、毎日精進料理食って、高校まで仏教系の学校で、大学で一人暮らしして初めて肉を食べたらめまい起こして鼻血ブーして嘔吐してた。
    体質的に受け付けないらしい。でも豚骨ラーメンとか鶏ガラスープとかは平気で、
    本人も不思議らしい。もちろん上の肉類は絶対に食べられないけど。
    夢は「一度でいいからステーキを丸々一枚食べる事」らしい。

    +22

    -1

  • 237. 匿名 2017/03/14(火) 03:43:46 

    難しく考えすぎなんだよね、現代人は。新しい情報に飛びつくばかりで「木を見て森を見ず」状態になってる。
    ◯◯を食べたら健康だとか、痩せるとか、その考え方からしておかしい。太ることは不健康のサインであって、バランス良く食べていれば人間は太らない。痩せたければこそ、尚更米肉野菜欠かさず食べるべき。米はエネルギー源、肉は代謝の活力、野菜だけしか食べないと燃料不足で代謝ができず、毒素が溜まって肌が荒れる。当たり前の話。

    要は余計なことガチャガチャ考えず、普通に好きに食べてればいいんだよ。偏食さえ避ければ人は太らない。そうできてる。

    +33

    -1

  • 238. 匿名 2017/03/14(火) 03:51:26 

    そのうち低炭水化物間違ってましたとか来そう

    +8

    -1

  • 239. 匿名 2017/03/14(火) 03:54:59 

    >>209
    出るよ
    セロトニンとかアナンダマイドという幸せな気分になるホルモンが出るらしいです

    +9

    -0

  • 240. 匿名 2017/03/14(火) 03:56:55 

    >>42
    「相方」関西の方に多いですよね。
    わたしも違和感があります。

    +11

    -14

  • 241. 匿名 2017/03/14(火) 04:00:15 

    ハリウッドスターは役に合わせて極端な増量減量繰り返すから特殊な食事が必要なだけで、一般人が食事だけ真似たところで身体おかしくするのは当たり前なんだよね。
    なんで分からないんだろ?

    +7

    -1

  • 242. 匿名 2017/03/14(火) 04:00:18 

    そもそも、人間は動物的に雑食。動物性タンパク質と野菜も摂取が生命維持に必要なんだと思う。
    体質ならしょうがないけど、根拠なく抜いてしまったら、異変が起こるのは普通だと思うな。
    菜食主義の人はそこを思わないのは不思議

    +12

    -0

  • 243. 匿名 2017/03/14(火) 04:02:32 

    昔、ヴィガンという究極のベジタリアンに会ったことがあるけど、当時40歳くらいだったのにおじいさんみたいだった。

    +25

    -1

  • 244. 匿名 2017/03/14(火) 04:10:29 

    加齢臭が漂うって記事にもあるけど炭水化物抜きダイエットをしてる人も気をつけたほうがいいよ。
    何年も炭水化物抜きダイエットをしてると体臭や口臭がキツくなるって医者が言ってた。
    野菜・穀類・肉・魚 バランスよく食べようよ。

    +23

    -1

  • 245. 匿名 2017/03/14(火) 04:52:10 

    >>42
    トピズレなら書くなよ…
    パートナーがいないからってひがむなよ
    その友達に明るく突っ込むこともできないから心許せる友達も恋人もできないんじゃないの

    +9

    -7

  • 246. 匿名 2017/03/14(火) 04:55:03 

    たんぱく質不足とか栄養素を補うことを考えなかったらそうなるに決まってる
    魚くらいは食べるとか大豆をたくさんとるとか何か考えないと

    +6

    -1

  • 247. 匿名 2017/03/14(火) 05:41:19 

    菜食主義の方がガンのリスクが高まるって効いた事があります。特に果実主義だと膵臓がん(本当か分からないけどこれ聞いたときアップルのジョブス氏を思い出した)。人間は雑食なんだから色々なものを適度に食べた方が健康的なんだろうね。

    +23

    -1

  • 248. 匿名 2017/03/14(火) 06:27:01 

    >>158
    人参3本は一日に食べてるけど、黄色くはなってないよ
    どんなに食べてんだろ?

    +3

    -0

  • 249. 匿名 2017/03/14(火) 06:33:42 

    >>147
    肉と魚を馬鹿みたいに食べたら、ちょっとの野菜食べただけじゃ腸で処理追い付かなくて酸化していくからアレルギーの元になるからバランスかなり悪いよ…

    +7

    -0

  • 250. 匿名 2017/03/14(火) 06:43:46 

    >>216
    きび糖、てんさい糖も農薬多く使ってるし、茶色いのはカラメルで着色されてるものが普通に多く出回ってるから有機の砂糖使ってるわ。

    +3

    -0

  • 251. 匿名 2017/03/14(火) 06:48:47 

    うちの猫を見てると、これぞ生き物の生き方と教えられる
    春の毛抜けの時期は小食になり、秋の毛生えの時期は食欲旺盛
    本人にはわからないけど、体が必要な栄養をわかってる
    食べたいだけ食べ、いらなきゃどんなにおいしくても残す
    オツムおバカな子だけど、生き方の師匠だよ

    +67

    -1

  • 252. 匿名 2017/03/14(火) 07:11:25 

    本当は肉類が食べたかったけど食べないことがストレスになってたんだと思う。
    自分は偏食があって、肉と魚を食べなくなったけど(実家の時は食べてた)
    自分の好きなものを食べるようになって、今の方がスッキリしてる(笑)

    +9

    -0

  • 253. 匿名 2017/03/14(火) 07:19:43 

    >>156
    全く同じようなこと見た。ステーキや鰻大好きな祖母は90過ぎても肌ツヤも良く元気でした。
    都合悪い時にはボケたふりしてたけど、しっかりしていた。
    勤めていた会社の役員もそう。80近いのに、ランチは肉や鰻。現役でバリバリやってて周りはびっくりしていたわ。

    +35

    -2

  • 254. 匿名 2017/03/14(火) 07:36:23 

    >>156

    健康な老人って肉好き多いよ。
    うちの義父、89歳だけど肉好きだよ。
    カレー、パスタ、ハンバーグ何でも食べる。

    野菜は苦手だったけど義母に言われ食べるようになった。
    血液検査しても何も引っかからない。
    どんだけーだい!

    食事担当の私が長生きさせてるのかも。苦笑

    +44

    -1

  • 255. 匿名 2017/03/14(火) 07:41:06 

    >>200

    食べたら砂糖も三温糖も同じだよ。

    それ、思い込みね。

    +10

    -1

  • 256. 匿名 2017/03/14(火) 07:44:43 

    >>244

    友人に炭水化物一切取らない人が居る。

    やはり、野菜中心らしいけど一気に老けたよ。
    50代なのに爺になった。シワシワタルタル。

    本人は健康にいいから続けてるみたいだけど
    他人が見たら不健康なんだよね。

    +41

    -0

  • 257. 匿名 2017/03/14(火) 07:45:57 

    >>240

    そう?そんなのどっちでも良いじゃん。と東京の私は思う。

    +5

    -1

  • 258. 匿名 2017/03/14(火) 07:48:55 

    何事も程々にだね。肉を食べ過ぎるのも消化に悪いのか胃と腸にきたよ
    今は魚と野菜、大豆中心でお肉を減らしたら体調が良い。年齢的なものかも

    +17

    -0

  • 259. 匿名 2017/03/14(火) 07:50:36 

    >>211

    脳の栄養は糖分だからね。

    ダイエットしてる人は気を付けて。
    チョコを少しとか飴舐めた方が良いよ。

    +23

    -0

  • 260. 匿名 2017/03/14(火) 10:02:37 

    ちょっと前に自分がヴィーガンだから猫にもヴィーガン食(しかもピーマン!!)を押し付けて、注意されたら「あ、そうなの?まぁ死なねっしょ。」って炎上してぶちギレてた人いたよね。最近気になってTwitter見に行ったら人を蔑んで、
    バカだブスだと罵って相変わらずだった。やっぱり肉は少し食べなきゃダメだと思った。

    +33

    -0

  • 261. 匿名 2017/03/14(火) 10:24:03 

    >>46
    あるよ。
    油抜きダイエットした時、髪はパサパサ肌もカサカサになった。
    もしお肉が苦手なら、ナッツ類を摂ったらどうかな?
    これも食べ過ぎはダメだけど、アーモンドなら確か1日に10粒くらいとると良かったと思う。
    魚大丈夫ならサバやサンマとかもいいと思う。

    +32

    -0

  • 262. 匿名 2017/03/14(火) 10:26:04 

    >>200
    三温糖の着色してるカラメル色素は発がん性が指摘されてるから
    なんなら白砂糖より体に悪いくらいだよー

    +22

    -0

  • 263. 匿名 2017/03/14(火) 10:29:00 

    >>78
    筋肉勝負のアスリートと一般人は一緒にはできないよね。
    昔々、シンクロの小谷実可子さんが、現役時代は1日3000カロリーの食事だったと言ってた。
    現役アスリートの食事は特殊なんだと思う。

    +15

    -0

  • 264. 匿名 2017/03/14(火) 10:30:47 

    大人が自分の主義でやる分には自由だけど
    ママさんでお子さんが卵アレルギー等で、除去食から始まって
    エスカレートしてとうとうマクロビにまで発展…
    わらにもすがりたい気持ちなんだろうけど
    動物性のものは一切取らせてなんですって聞いて心配になった
    子どもにマクロビすると脳や体の発達が遅れるって研究が
    いくらでもヒットするのになぜやる

    +32

    -1

  • 265. 匿名 2017/03/14(火) 10:31:42 

    >>92
    病気になるならないは突き詰めると遺伝子の問題になってくるからな。
    おばあさまは遺伝子的に恵まれてる人なんだろね。

    +9

    -0

  • 266. 匿名 2017/03/14(火) 10:34:57 

    タンパク質摂取量が少ないと肝臓悪くするよ。
    食に関してはいろんなものを広くバランス良く、が王道だと思う。

    +7

    -1

  • 267. 匿名 2017/03/14(火) 11:01:02 

    肉ばっかり食べれる人は胃腸がかなり元々丈夫だから引き合いに出されても…何か違うと思うけどな。

    +19

    -0

  • 268. 匿名 2017/03/14(火) 11:13:41 

    「おなら」に関しては確かにベジタリアンミール食うとメチャクチャ出るわ。

    +5

    -1

  • 269. 匿名 2017/03/14(火) 11:17:39 

    >>227
    オリーブオイルとかごま油とか摂取するとぜんぜん違うよ。

    +9

    -1

  • 270. 匿名 2017/03/14(火) 11:33:01 

    マクロビの教祖のおじさん癌にもなって結局心筋梗塞で死んでるがな。

    +22

    -1

  • 271. 匿名 2017/03/14(火) 11:58:09 

    ちょっと前にイタリアだったかフランスだったかでベジタリアンの親がまだ幼児の自分の子供にも肉や魚、チーズなどを与えない親がいて、それは虐待として逮捕できるようにやった、みたいなニュース記事を読んだなぁ。
    子供にもベジタリアン強要するんかい!と恐ろしくなった。

    +22

    -2

  • 272. 匿名 2017/03/14(火) 11:59:43 

    肉が嫌いで魚でタンパク質とってるけどダメなんだろうか…

    +8

    -2

  • 273. 匿名 2017/03/14(火) 11:59:54 

    まー、大体「白砂糖は悪」って謳ってる人は大抵が極端だよね。
    別に白でも黒でも三温糖でもグラニュー糖でも甜菜糖でもシュガーカットでもラカントでも、摂り過ぎなきゃいいんだよ要は。

    +29

    -0

  • 274. 匿名 2017/03/14(火) 12:03:06 

    本当、元気なお年寄りって植物性たんぱくだけじゃなくてしっかり動物性とってるよね。
    しかも魚だけじゃなくてお肉!

    で、不思議なのがそういうお年寄りに限ってオロナミンC常備して毎日グビグビ飲んでる率が高い!w
    あれなんでだろうね?

    +17

    -1

  • 275. 匿名 2017/03/14(火) 12:08:09 

    野菜、肉、魚、豆類、炭水化物、をバランスよくとってるときって、なんか、ちゃんと食生活を整えてることが自信にもなる

    +7

    -1

  • 276. 匿名 2017/03/14(火) 12:08:32 

    これプラシーボ効果じゃない?良いと思うから何でも好転して思えてるだけな気がするけど…。
    汗は動物性脂肪を摂らない方が匂わないはずだけど。

    +10

    -1

  • 277. 匿名 2017/03/14(火) 12:14:19 

    昔の話だけど玄米愛好家で本とか食品を出してる人の奥さんが胃ガンで亡くなってるよね

    +11

    -1

  • 278. 匿名 2017/03/14(火) 12:18:45 

    マクロビの人って変わってる人多いからなあ。陰謀論とかw

    +9

    -1

  • 279. 匿名 2017/03/14(火) 12:34:06 

    日本人の死亡原因の1位は癌だからね

    +5

    -0

  • 280. 匿名 2017/03/14(火) 12:37:47 

    私の知り合いに肉魚全く食べない人いるけど凄い健康的だよ
    だからなのか知らないけど体臭が全然ない

    +9

    -0

  • 281. 匿名 2017/03/14(火) 13:06:51 

    よし!

    今日はステーキにしよ!

    +7

    -1

  • 282. 匿名 2017/03/14(火) 13:13:43 

    私の友人もまったく同じこと言ってた。
    10年もしてないけど、その子は3~4年だったかな。
    最後は寝たきりのような状態だった。
    今も肉は食べないけど、魚は毎食食べてる。すごく元気になって安心しています。

    +11

    -2

  • 283. 匿名 2017/03/14(火) 13:22:45 

    ひなのはどうなの?
    すごい厳格な制限してるっぽいよね?

    +5

    -1

  • 284. 匿名 2017/03/14(火) 13:47:39 

    どんなに身体に良いと言われている食物でも、疑問や不信感を持ちながら食べたらそれは身体にとっては毒なんだと思い知らされるブログだね。やはり何事も中庸が一番。

    +2

    -0

  • 285. 匿名 2017/03/14(火) 14:14:32 

    >>276
    ケトン臭

    +5

    -0

  • 286. 匿名 2017/03/14(火) 14:22:31 

    >>277
    玄米って消化が悪いからね
    胃に過度の負担をかけてしまったんだろう
    それでも平気な人もいるだろうけど
    元から胃がんの家系だとかピロリ菌がいて荒れ易かったら
    影響あっただろうね

    +8

    -0

  • 287. 匿名 2017/03/14(火) 14:24:49 

    >>254
    うちの100歳で死んだじーさん、
    肉大好きで、両親よりも肉食べてた
    さらに炭酸ジュースが大好きで食後にゴクゴク飲んでたし…
    結局長生きするかどうかは体質な気がする

    +21

    -0

  • 288. 匿名 2017/03/14(火) 14:27:35 

    先日、マクロビで売られている弁当に肉が入っていて吃驚したよ。
    マクロビを真面目にやっている人は、早死にするよ。

    +5

    -0

  • 289. 匿名 2017/03/14(火) 14:31:46 

    ハリウッド俳優でも菜食主義なのに病気で亡くなった人いるよね?
    しかも日本じゃ長寿の人達はたいてい肉好きな方多いし。

    +16

    -0

  • 290. 匿名 2017/03/14(火) 14:33:27 

    でもこの人まだあれはだめこれはだめ言ってるよ
    神経質な性格が体に悪いっていつ気付くんだろ

    +8

    -0

  • 291. 匿名 2017/03/14(火) 14:38:04 

    以前、住宅街を歩いてると小さな広場でイベントしてて何だろう?と覗くと
    毛皮反対の酷い写真がずらり、動物虐待とか体に悪いものは摂らない主義の方達のイベントのようで
    皆さんノーメイクで顔色悪いし、髪の毛も後ろにひっつめただけ、全てに張りがないご様子。
    お肉も食べないからか細いし着てる物もベージュや茶色で地味。
    なんか宗教のようで異様でした。
    何でもやり過ぎは良くないと思った1日でした。

    +9

    -3

  • 292. 匿名 2017/03/14(火) 14:41:03 

    自分で屠殺も出来ないくせに動物の肉食べるの?
    肉食べるくせにペットは可愛がるの?
    このブログの人も肉食べたくて結局言い訳して菜食主義やめただけじゃん

    +5

    -15

  • 293. 匿名 2017/03/14(火) 14:50:14 

    >>256
    うちも親戚の年配の方々が糖質制限に嵌まって皆、痩せていった。最初は太ってたのが落ちて健康的に見えたし本人も体が軽くなって活動的になった。
    でも、3年目ぐらいから顔色が悪くなってきてて心配。

    +0

    -0

  • 294. 匿名 2017/03/14(火) 14:53:54 

    生まれてこのかたアレルギーで豚肉も鶏肉も食べられません(牛肉は給食でたまに口にしたことがある程度)
    魚は苦手で結局牛乳と卵と大豆からしかタンパク質得てないけど
    30年間風邪以外の病気したことないよ
    体力バリバリで学生時代は運動部だし、視力も両眼2.0、子供も産んだけど2人とも健康だし
    肉食べなきゃ不健康!ってのは違うと思う

    +11

    -5

  • 295. 匿名 2017/03/14(火) 15:05:24 

    要はバランス良くってことだよね。

    +14

    -0

  • 296. 匿名 2017/03/14(火) 15:09:36 

    何でもほどほどにだよね
    あるお医者様が無理して野菜とらなくても大丈夫ですよって言ってた
    サプリに頼ってもいいし美味しく楽しく食事するのが1番だって
    そりゃラーメンお菓子ばかりじゃダメだろうけどね

    +12

    -1

  • 297. 匿名 2017/03/14(火) 15:10:53 

    タンパク質は大事です。〜だけとか極端なのが良く無い。

    バランス大事。ビーガンとかで真面目でストイックな人は逆に危険。

    他人の意見に流されるのもいい加減にした方がいい。

    意識高い系も自分だけ健康を求める欲深い人間なんだよ。

    +8

    -1

  • 298. 匿名 2017/03/14(火) 15:17:42 

    うちの母は肉一切だめな人です。魚も油っぽいものもだめ。でも元気です(笑)

    +5

    -0

  • 299. 匿名 2017/03/14(火) 15:17:43 

    なんで、菜食が体に良いと思った?

    菜食だった江戸時代の日本人は短命だよ。血管がもろくなるからね。

    +24

    -0

  • 300. 匿名 2017/03/14(火) 15:19:33 

    一人だけ肉が獣臭くて食べれないって子がいて驚いたなー。魚が大好きって言ってた。肉が食べられなくても魚を食べていれば大丈夫だよね?

    +13

    -0

  • 301. 匿名 2017/03/14(火) 15:21:21 

    >>75
    趣味が狩猟ってすごいな
    ジビエ食べたくなってきた
    鹿おいしいよね

    +7

    -1

  • 302. 匿名 2017/03/14(火) 15:22:41 

    そもそも人間は草食動物ではなく、肉食動物だから。

    +1

    -0

  • 303. 匿名 2017/03/14(火) 15:23:22 

    298ですが乳製品も一切食べません。ちなみに甘いものも食べないです。。。
    ご飯と麺類大好きでしょっぱいものばかり食べます。
    もうすぐ70才なのにヘビースモーカーだしお酒も飲みます。なのに大きな病気一つなし。
    なんで元気なのか不思議です。

    +8

    -0

  • 304. 匿名 2017/03/14(火) 15:26:34 

    たんぱく質と適度な脂質も取らないと肌とか髪とか爪とかカサカサになるよ
    ホルモンバランスも崩れるし偏食は良くないよね

    +12

    -0

  • 305. 匿名 2017/03/14(火) 15:34:04  ID:X3sXOqWWku 

    うちの母、冬になったら大雪降るから買い物行かず引きこもりしてたみたいで
    ずっと野菜生活で、身体がパッサパサになるって言ってた

    +7

    -0

  • 306. 匿名 2017/03/14(火) 15:36:02 

    身体にあれがいいこれがいいって、経済効果あるんだよね。
    食材は売れるし、テレビは視聴率とれるし、本や雑誌は売れるし、資格ビジネスもできるし、意識高い優越感得れるし。

    管理栄養士から言わせてもらえば、
    これがいい、あれがいいなんてなくて、
    「色々な食材(できれば旬で新鮮な物)を、バランス良く色んな調理法で」
    がベストに決まってるんだけど。
    これ言っちゃうと商売にならないからね。

    ブームに乗せられてあまりにも偏った食事法に洗脳されるのは危険だね。

    +28

    -0

  • 307. 匿名 2017/03/14(火) 15:36:17 

    >>272
    大丈夫。
    肉も魚も動物性タンパク質だから同じ。

    +5

    -0

  • 308. 匿名 2017/03/14(火) 16:33:32 

    >>254
    結婚してw

    +7

    -0

  • 309. 匿名 2017/03/14(火) 17:30:40 

    >>270

    身も蓋も無い話!
    笑える。

    +5

    -0

  • 310. 匿名 2017/03/14(火) 18:04:19 

    親戚の30代の男性が
    若い頃からベジタリアン始めて、
    いつ会っても顔が真っ青で
    ヒョロヒョロで怒りっぽいから怖い…。
    周りがやめるよう言っても全然聞かない。
    このブログの人のように自分で気付くしかないだろうね。
    何事も程々が1番だね。

    +14

    -0

  • 311. 匿名 2017/03/14(火) 18:30:19 

    >>286
    277です。そうなんですか!体質に合わなかったかもしれないんですね。

    +3

    -0

  • 312. 匿名 2017/03/14(火) 22:37:01 

    >>287

    健康で生命力ある人は肉好きなんだと思う。

    +4

    -0

  • 313. 名無しの権兵衛 2017/03/14(火) 22:55:45 

    今日のお昼は、いろいろな野菜が入ったサラダランチにしました。
    でもこれは菜食主義だからではなく、最近野菜不足かもと思ったから。
    夕食では肉も魚もしっかり食べて、バランスを取ります。

    私はベジタリアンの女性にスタイルがいいと言われたことがありますが、私の知っているスタイルのいい人や長身の人って、不思議なことにみんなお肉が好きなんです。
    1人だけ例外がいましたが、その人はお肉はダメで魚が好きとのこと。
    つまり、ベジの人はいないんです。
    その女性はたんぱく質は要らないみたいなことを言っていましたが、人類は何千年と雑食で生きてきたのだからその生活が理にかなっているのだろうし、身体を作るためにはやはりたんぱく質が必要なのだと思うんですよ。

    +15

    -2

  • 314. 匿名 2017/03/15(水) 08:48:30 

    >>292
    ペットなんて飼ってないよ。犬も猫も鳥もすべての動物大嫌いだから。だから肉魚モリモリ食べるよ~♪

    +3

    -0

  • 315. 匿名 2017/03/15(水) 09:35:00 

    少し違うけどライザップ通ってた友達思い出した。ライザップ中もやたら私が食べ物たべてたらそれは糖質がーとか、うんぬん。あたしはダイエットしてなかって食べ物美味しく食べたかったからイライラしてたなあ。いまだにランチで定食頼んでも炭水化物や肉やら残す。偏食。だんだんランチいくのも面倒に。サラダ以外食べたくないなら、いかなければいいのにさそってくる。

    +9

    -0

  • 316. 匿名 2017/03/15(水) 21:29:47 

    >>315
    ライザップやってると友達なくしそう…。

    +7

    -0

  • 317. 匿名 2017/03/17(金) 23:02:23 

    僕も菜食主義で失敗しました。原因はビタミンB12不足でした。
    ビーガンになって失敗した!(胃の消化力が激減するなど。)。原因はビタミンB12不足だった。 - あなたを救う!マルチ情報発信基地
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    しかし、「だから肉を食べるべきだ」というのは言いすぎです。魚や貝で取れます。

    +0

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  • 318. 匿名 2017/03/27(月) 08:34:58 

    肉は大事だよ
    手っ取り早くタンパク質がとれる
    甘いもの好きだけど太らないし若く見られる
    3食肉を食べてるのが影響してるんじゃないかと思ってる

    +1

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  • 319. 匿名 2017/03/27(月) 08:51:42 

    糖も最近悪者にされているけれど
    頭を使ってればとっても太らない

    +2

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  • 320. 匿名 2017/03/27(月) 08:57:02 

    子どもが10歳越えても乳・卵完全除去の重めのアレルギーがあります。

    兄弟で料理変えるのもしんどくなってきて、一時期真剣にマクロビ実践しようと考えたけど、めんどくさがりの私には無理でした。
    玄米食は(農薬残ってても全部食べることになるから)無農薬米がベスト、調味料はその辺のお店に売ってない。
    お金と手間がかかる…(涙)。

    今は割りきって、無理しない。
    多分普通の家よりメニューのバリエーションは少ないけど、食べられる食材で作っています。

    マクロビにハマる人は基本は真面目なんだろうな。でもそれぞれ体質もあるし、力を抜いてほどほどでいけたらいいですね。

    +6

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  • 321. 匿名 2017/03/27(月) 12:01:28 

    >>100
    気持ち悪い考え方で関わりたくない人物!大嫌い!

    何が動物可哀想可哀想やねん!
    こんなん言われまくったら食欲失せるわ!

    +3

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  • 322. 匿名 2017/03/27(月) 18:26:43 

    ヨガをやる人の間でも、こういう思想の人は結構多い。
    精白した食べ物(白砂糖や白米)は良くないとか、ジャンクフードなんてありえないとか、ハマっている人ほどそんな感じ。
    ただの趣味でヨガをやっている者としては、違和感と宗教っぽさ、押し付けられてる感がぬぐえない。

    +2

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  • 323. 匿名 2017/03/27(月) 19:50:08 

    人間は肉食動物や草食動物より長く生きて知能も発達した雑食動物なんです。草食で能力を発揮することは出来ません。

    +1

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  • 324. 匿名 2017/03/27(月) 19:57:13 

    菜食主義で血管モロモロの患者

    DIVしようにもルート取れず

    採血出来る血管もなく

    大動脈解離起こす


    肉魚は絶対に必要

    +2

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  • 325. 匿名 2017/03/27(月) 20:06:48 

    肉のコレステロールは性ホルモンを作るから
    菜食主義は男としても女としても終わるのは早いよ

    +1

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  • 326. 匿名 2017/03/27(月) 20:58:51 

    >>60サッカーの中田もイチローも野菜嫌いだぜ

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  • 327. 匿名 2017/03/27(月) 21:05:28 

    ホルモンってたんぱく質で出来てるんだぜ
    肉食べないと各種ホルモンが脆弱するよ

    +1

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  • 328. 匿名 2017/03/27(月) 22:01:48 

    でも肉食べすぎると体臭が気になるって聞いたけど、、
    程々にしなきゃダメだな、何でも。
    瀬戸内寂聴はステーキ食べるって言うね。
    闘争心が出るって。尼さんだけど。

    +1

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  • 329. 匿名 2017/03/28(火) 08:20:35 

    ベジタリアンは向き不向きある。
    合う人の方が稀。
    どうしても菜食にしたいなら、週に一度とか月一と決めて動物性たんぱく質を取った方が良い。
    玄米も常食は良く無い。健康第一なら時々取り入れる程度が一番。
    思想信条宗教なら止めないけどアピールすべきじゃ無い。

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