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自信をもって発言したい

52コメント2017/03/13(月) 08:28

  • 1. 匿名 2017/03/12(日) 19:17:04 

    大勢の前でスピーチすることが今後あるのですが、
    しゃべるのが苦手で頭が真っ白で黙ってしまうのが目にみえています。怖いです。誰か助けてください

    +64

    -3

  • 2. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:00 

    私も今からPTAとか役員にビビっています。本気で嫌だ‥

    +26

    -2

  • 3. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:02 

    自信をもって発言したい

    +6

    -2

  • 4. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:21 

    カンペがあれば黙ることはないかな

    +10

    -3

  • 5. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:33 

    練習と脳内シュミレーションしてから話す。

    +14

    -2

  • 6. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:33 

    慣れるしかない。
    場数を踏めば大丈夫になるよ。

    +16

    -7

  • 7. 匿名 2017/03/12(日) 19:18:46 

    言葉を出す時は一度飲み込んでみて、もう一度考えて出す言葉には間違いはないそうです。自信を持って頑張って下さいね!

    +6

    -6

  • 8. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:08 

    練習を何回も繰り返してみる

    +7

    -5

  • 9. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:13 

    大きな声でハキハキ言えばオッケーです。
    内容はみんな聴いてないので適当でいいです。

    +25

    -7

  • 10. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:19 

    私も苦手だけど、
    私は女優なんだ、私は石原さとみでこれはドラマのワンシーンだ…って思い込みながらやるとなぜかいつもよりはスラスラ話せる。考えすぎて怖くなるのを、ワタシは女優。。アホらしいなwとか考えることで紛らわせてるのかな。

    +38

    -6

  • 11. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:26 

    迫真の演技をするように話すのはどうかな。
    朝礼で、会社のことが好きだったんだよ(迫真)とか。

    +5

    -4

  • 12. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:42 

    でかい声の下品な女性よりはいいよ

    +7

    -10

  • 13. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:41 

    急がず大きい声でー。

    半分はクリア。

    +5

    -3

  • 14. 匿名 2017/03/12(日) 19:19:59 

    誰も私のことなんか真剣に見てないってのは分かってるんだけどねぇ。

    +10

    -1

  • 15. 匿名 2017/03/12(日) 19:20:00 

    私も苦手。みんなの注目が集まってたら変な事言っちゃったりする。とりあえず、そういう場に繰り返し出て慣れる事ですね!

    +14

    -3

  • 16. 匿名 2017/03/12(日) 19:20:11 

    私無口で極度の人見知りだけど緊張は全くしない
    だから今はアイドル目指してます
    21歳

    +5

    -13

  • 17. 匿名 2017/03/12(日) 19:20:14 

    葬式とか挨拶だけが大きな負担らしいですね
    その他の動いて済むことなんか楽なもんらしい

    +5

    -2

  • 18. 匿名 2017/03/12(日) 19:20:26 

    >>1
    やっぱり練習あるのみ!だよ。
    それしかない。

    +3

    -3

  • 19. 匿名 2017/03/12(日) 19:20:55 

    +1

    -8

  • 20. 匿名 2017/03/12(日) 19:21:01 

    私も声がこもるよーーー
    周りの人をあんまり見ないようにして話してるよw
    主さん頑張れ!

    +8

    -2

  • 21. 匿名 2017/03/12(日) 19:22:24 

    私も緊張しいで声が震えてしまう。
    それに気づいてさらに声が震えるという悪循環。
    考えれば考えるほどドツボにはまるんだよね
    (苦笑)

    +43

    -2

  • 22. 匿名 2017/03/12(日) 19:23:19 

    大勢の人がみんな赤ちゃんだと思えばいいよ
    そしたら大きい声でゆっくり話せる

    +4

    -3

  • 23. 匿名 2017/03/12(日) 19:25:03 

    >>12そういう問題ではない

    +3

    -2

  • 24. 匿名 2017/03/12(日) 19:27:57 

    ギャラリーはみんなカボチャ
    これでOK

    +2

    -4

  • 25. 匿名 2017/03/12(日) 19:28:12 

    直立で固まって話すより、手を動かしたり見る方向を左右で変えたりすると、少し楽になったりするよ

    応援してます

    +4

    -2

  • 26. 匿名 2017/03/12(日) 19:29:18 

    大勢の人 ひとりひとりと
    目の前で話してるような感覚もつと楽になるよ。

    いっぱいいるけど
    ただ1人1人が集合してるだけだからさ。

    その中に知人がいるなら、
    そのひとに向けてリズムとりながら話しかけてるつもりになってもいいと思う。

    会場一同、って意識すると緊張するよ。

    +8

    -2

  • 27. 匿名 2017/03/12(日) 19:29:19 

    私、スピーチ部に入ってました・д・)/
    コンテストにもでました。

    原稿は事前に一字一句暗記。
    だいたい30回も練習したら覚えれます。
    あとは実際に当日みんなの前でやるのを想像しながら、登場場面から練習。

    声は大きくゆっくりと。

    TEDの登場者もだいたいこんな感じで丸暗記でスピーチしてますよ。

    めんどくさいけど、練習が命綱ですよー。
    がんばれヽ(*´∀`)ノ

    +17

    -5

  • 28. 匿名 2017/03/12(日) 19:31:32 

    早口にならないように、ゆっくりしっかり話すことを意識する。
    ドキドキすると早口になりやすいんだけど、深呼吸して落ち着いてね。

    +5

    -0

  • 29. 匿名 2017/03/12(日) 19:32:11 

    >>1
    自分以外みんなピーマンと思えばいいよ

    +4

    -2

  • 30. 匿名 2017/03/12(日) 19:36:23 

    大丈夫!「頭が真っ白になる」って思ってるから失敗するんだよ。
    「私、出来るに決まってんじゃん。」って思っておけば、落ち着いてできるよ

    +17

    -1

  • 31. 匿名 2017/03/12(日) 19:37:15 

    「上手く話せるかな」じゃなくて「私は上手く話せる!私の話を聞け!」といった気持ちで臨む。
    暗示というか、気構えを変えるのも結構効くよ。
    緊張するとオドオドが出て逆に目立っちゃうから、堂々とする。

    +9

    -0

  • 32. 匿名 2017/03/12(日) 19:37:58 

    ギャラリーに性格のキツい嫌いな女がいるときだけ、しゃべれなくなる。ゲ◯吐きそう。その他の時なら大勢の前でも大丈夫。これも慣れかな。

    +7

    -2

  • 33. 匿名 2017/03/12(日) 19:39:53 

    基本的に相手を攻撃するような事しなければ自信持って発言しても平気だよ。
    私は一年後に果たして私の発言をみんな覚えてるか?って考えた時に、一年経てばみんな私の発言なんて忘れるしこんな事覚えてないよねって考える。

    実際に一年前の誰かが言ってた事なんて覚えてないしね(*'ω'*)

    +4

    -1

  • 34. 匿名 2017/03/12(日) 19:46:30 

    オバさんにオバさんと言っただけで殴るのはやめてください!

    +3

    -2

  • 35. 匿名 2017/03/12(日) 19:47:00 

    さっきチャリでコケたけど、まだ先に手が出るだけの反射神経は残ってたよ~でも手が痛いよ(。>д<)

    +1

    -1

  • 36. 匿名 2017/03/12(日) 19:47:36 

    自信ないひとは
    同じことして成功した経験を重ねないと
    自信をもつことはすぐにはできないと思うから、
    コツは無理に考えなくていいんだよ。

    相手に聞いてもらう間合いってあるから、
    YouTubeとかで
    スピーチや朗読の動画を色々みて真似してみたらいいよ。


    +8

    -0

  • 37. 匿名 2017/03/12(日) 19:53:08 

    緊張するのは、あなたがそれだけ一生懸命真剣に考えている証です。
    心臓がバクバクするのは、「最善を尽くそう」と身体が頑張っているから。
    ちょっとぐらい緊張気味の方が真面目に見えて、ヘラヘラしているよりよっぽど好印象です。
    たとえ何かやらかしても、しばらくすればみんな忘れます。もし嫌味を言ってくるような人がいても、真に受けてはいけません。人の痛みの分からない人に、人として接する手間など省きましょう。

    さいごに、一番は場数を踏むこと。「あ、意外と大丈夫だった」という経験を重ねると少しずつ気が楽になります。

    +14

    -0

  • 38. 匿名 2017/03/12(日) 19:54:28 

    すごい、ほとんどマイナスの方が多いw
    マイナス魔こわい

    +3

    -0

  • 39. 匿名 2017/03/12(日) 19:59:08 

    >>1
    ここを見ても分かるように、スピーチが苦手って人は世の中に結構います。
    最初からアナウンサーみたいに上手く話そうとか思わず、もし当日カミカミになっても聞いてる人は内心(自分と同じで話すの苦手なのかなぁ〜、頑張れ!)って親近感を覚える人の方が多いです。上手く話せないから変な人だとは思わないよ。

    多分少しでも早くその場を去りたい気持ちから早口になると思うけど、ゆっくり息を吐きながら普段よりゆっくり過ぎない?と感じる位のスピードで大丈夫です。

    話す事は事前にメモ書きが必要ですが、一字一句書き起こして台本にしない事。丸暗記して途中が飛んだらパニくります。箇条書き程度でOK。
    何度か自宅でリハーサルしてから臨めると良いですね。ファイト!

    +9

    -0

  • 40. 匿名 2017/03/12(日) 20:08:59 

    自信になる根拠が無いんだから無理でしょ
    工業英検1級あるから英語に自信があるとか根拠がないのに自信だけあっても足元を掬われるよ?

    +1

    -0

  • 41. 匿名 2017/03/12(日) 20:11:20 

    自信をもって発言したい

    +0

    -6

  • 42. 匿名 2017/03/12(日) 20:11:38 

    目の前にいる連中はジャガイモだと思いなさい
    でもどうしてもできないってのならやめた方が・・・・・

    +0

    -0

  • 43. 匿名 2017/03/12(日) 20:13:35 

    主さんと同じ状況。場数を踏めば慣れられるとは思うけど、なかなかそういう機会はないから事前練習は自宅だけになっちゃうし、とにかく怖いよね。
    私は、友人、職場の人等に協力してもらってスピーチ練習始めました。普通に話すのとは違うから緊張感が得られます。あとまだやってないけど動画で自分を撮影してみて客観的に見てみるのもいいらしい。
    周りの人でもスピーチ大好きって人は一握りで、苦手な人の方が断然多いよ。もしつっかえたり途中無言になっても、頑張ってるのはむしろ伝わるし、私はそういう人見たら好感を感じる。
    一緒に頑張ろう。

    +3

    -0

  • 44. 匿名 2017/03/12(日) 20:21:02 

    私は「非常に緊張しており、お聞き苦しいところがあれば申し訳ないです」と前置きしちゃう。
    早口になりがちなのでそこだけ気をつけてる。

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2017/03/12(日) 20:31:30 

    面接とか発表の直前に『コント○○』って心で呟くとなんかふっと心が軽くなる

    +2

    -1

  • 46. 匿名 2017/03/12(日) 20:33:35 

    第一声を大きな声で始める。
    大きな声で話せば、自信なくても自信満々に見える。
    緊張すると下を向きがち、声も小さくなり、相手に伝わらない。
    相手も何言ってるかわからないと、真剣に聞いてくれなくなる。
    なので大きな声は意識した方がいいです。

    +2

    -0

  • 47. 匿名 2017/03/12(日) 21:36:02 

    心療内科に行って相談して頓服薬もらえばすぐに解決します。そのうち、自信がついて大勢の前で発表することが平気になります。頑張ってください。

    +3

    -3

  • 48. 匿名 2017/03/12(日) 21:47:56 

    私も自信なくて眠れないでいたら母に「スピーチが上手くいくとかは忘れて、いかに自分を可愛く綺麗に見せるかを意識してみたら?女優になったつもりでカッコつけてこい!」と言われて、身だしなみや姿勢に気を付けてたら上手くいった。

    +3

    -1

  • 49. 匿名 2017/03/12(日) 22:03:44 

    どうにでもなれと思って自信持って言えばいいと思います。死ぬわけじゃないんだし

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2017/03/13(月) 06:48:36 

    人を探してて職場を練り歩いてたんです。
    そしたら安いバッグの金具とヒモ?が擦れたのか
    どでかい屁のような音が鳴ったのですが
    屁ではありません。
    心配してくれた方にきっと誤解されてる。。。

    いくらなんでも、どでかい屁をしながら普通の顔して歩けまへん!笑

    +1

    -1

  • 51. 匿名 2017/03/13(月) 07:02:20 

    >>50です。
    よく読まずに来てごめんなさい。
    タイトルだけ見てコメしちゃいました。

    主さん!あえて自分の中で恥ずかしいと思うことを繰り返すと良いって聞きましたよ!

    私のような下品じゃないやつでね、笑

    主さん、ごめんね(´;ω;`)

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2017/03/13(月) 08:28:15 

    どんなスピーチかわかりませんが(仕事?祝辞?卒業式?)心のこもった言葉が一番と思います。いくら澱みなく雄弁でも原稿丸読み感情が入ってない言葉嬉しいでしょうか?
    下手でもつっかえても気持ちを素直に伝えたいと思って頑張って下さいね。

    +1

    -0

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