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ダイエットで、食べ物に関する執着心がヤバくなった。

97コメント2017/03/11(土) 15:35

  • 1. 匿名 2017/03/10(金) 17:10:55 

    皆様も、ありませんか?
    ダイエットで、食べ物に関する執着心がヤバくなった。

    +311

    -2

  • 3. 匿名 2017/03/10(金) 17:11:49 

    +4

    -66

  • 4. 匿名 2017/03/10(金) 17:12:00 

    炭水化物抜いてた時はすっごい白ご飯食べたかった

    +198

    -7

  • 5. 匿名 2017/03/10(金) 17:12:36 

    GODIVAのソフト美味しそう

    +343

    -8

  • 6. 匿名 2017/03/10(金) 17:12:56 

    私もダイエット中だけど常に頭の中が食べ物の事でいっぱい
    明日はこれ食べよう明後日はこれってずっと考えてる

    +413

    -8

  • 7. 匿名 2017/03/10(金) 17:13:09 

    炭水化物控えてて、1か月ぶり位にパン食べたら、脳みそ痺れる位美味しかった

    +314

    -6

  • 8. 匿名 2017/03/10(金) 17:14:10 

    >>2
    でも「いただきます」って事は、こういう事なんだよね。

    +271

    -11

  • 9. 匿名 2017/03/10(金) 17:14:25 

    ごめんトピタイに吹いたwww

    私も執着心やばいよー!
    たまにご飯屋さんいくと他人の元に運ばれていく料理ガン見しちゃう

    +142

    -3

  • 10. 匿名 2017/03/10(金) 17:14:30 

    ダイエットで、食べ物に関する執着心がヤバくなった。

    +5

    -13

  • 11. 匿名 2017/03/10(金) 17:15:37 

    >>2
    こういう映画あったよね
    妻夫木が先生役の

    +105

    -1

  • 12. 匿名 2017/03/10(金) 17:15:38 

    胃は小さくなったげど食欲が凄い
    1回食べ物を口にすると止められない
    なので食後は胃痛がひどい

    +187

    -1

  • 13. 匿名 2017/03/10(金) 17:16:23 

    もう高カロリーというだけで脳が蓋をする
    罪悪以外の何物でもない

    ダイエットでここまでの考えになった

    +162

    -2

  • 14. 匿名 2017/03/10(金) 17:16:45 

    >>2
    なんで「彩奈」とか「戸松」とか人間ぽい名前なの
    怖いわ

    +185

    -8

  • 15. 匿名 2017/03/10(金) 17:17:10 

    小栗旬のチャーハンのCM見ると、チャーハン食べたくなって仕方ない

    +239

    -5

  • 16. 匿名 2017/03/10(金) 17:17:17 

    ダイエットが辛い
    食べ物の事で頭がいっぱい

    +150

    -3

  • 17. 匿名 2017/03/10(金) 17:17:36 

    食べ物の画像とか見ちゃうよね

    +108

    -4

  • 18. 匿名 2017/03/10(金) 17:17:49 

    炭水化物抜くって認知症と骨粗しょう症真っしぐらだよ…危な過ぎる。炭水化物は抜く物じゃなくて減らしながら摂取するものだよ。

    脳の萎縮がかなり早まるから気を付けた方がいいよ。記憶力と集中力に欠かせないのが炭水化物なのに。

    +198

    -6

  • 19. 匿名 2017/03/10(金) 17:18:17 

    ダイエットで、食べ物に関する執着心がヤバくなった。

    +102

    -2

  • 20. 匿名 2017/03/10(金) 17:18:20 

    我慢するという事はその物に依存するという事です。
    依存するから余計に食べたくなるのです。

    まずダイエットという観念を取り除きましょう。
    頭と身体を切り離しましょう。

    我慢して痩せるのではなく、身体は作るものです。

    植物を育てるとき、必要以上に水や栄養剤はあげませんよね?
    光合成できるように陽当たりの良い場所に置いてあげますよね?

    それと同じです。
    必要な栄養だけ摂って、必要なだけ身体を動かしてあげましょう。

    +164

    -6

  • 21. 匿名 2017/03/10(金) 17:18:38 

    気持ちはボクサー

    +42

    -1

  • 22. 匿名 2017/03/10(金) 17:18:39 

    暴飲暴食が怖い(-_-;)だから、先の先まで果てしなく予定を立てないとダイエットは続かないと思っている。寝ていても食べ物のことばかり…食い地はりまくりだわ。

    +59

    -2

  • 23. 匿名 2017/03/10(金) 17:19:08 

    夜はお米の代わりにトマトでおかずも少し、お味噌汁を食べてる。
    ご飯作ってると美味しそうで美味しそうで…
    朝はがっつり前日の夜ごはん食べてもいい事にしてるから早く眠くなりたい。笑
    ラーメンも食べたいし明日の朝どうしよー

    +98

    -3

  • 24. 匿名 2017/03/10(金) 17:19:16 

    ダイエットすると、食べ物のことしか頭になくなるよね…
    それで、過食してリバウンド。
    私は過食症や拒食症にもなったから、無理なダイエットは本当にやっちゃいけないと思う。

    とりあえず一駅歩くとか、そういうことから始めたらいいかも。

    +157

    -3

  • 25. 匿名 2017/03/10(金) 17:19:43 

    ダイエット決意したら逆に太る!

    +107

    -0

  • 26. 匿名 2017/03/10(金) 17:20:24 

    あるー!なうです(笑)
    砂糖たっぷり甘めの芋チップが止まりません♡
    堅いからボリボリ口が変な感じになるけど

    +28

    -8

  • 27. 匿名 2017/03/10(金) 17:20:26 

    二週間入院してろくに食事もできなかったからやせるかとおもいきや、退院後の食欲やばい

    +69

    -1

  • 28. 匿名 2017/03/10(金) 17:20:59 

    >>1
    なにこれ美味しそう。

    +24

    -1

  • 29. 匿名 2017/03/10(金) 17:21:19 

    溜まり溜まっての暴発がよくないから、もう無理に我慢しないようにしてる。
    いつかのテレビで、その日その日のカロリーに気を付けるんじゃなくて、1週間単位で考えて、
    それで帳尻を合わせればいいんだって言ってて、そんな感じでゆるくやってる。

    +75

    -1

  • 30. 匿名 2017/03/10(金) 17:21:41 

    食べるって幸せたよね。
    モデルって綺麗だけど、生きてて楽しいのかなって思う時がある。

    +181

    -9

  • 31. 匿名 2017/03/10(金) 17:21:43 

    この食欲はどこからくるの…。
    食べなくてもいいってわかってるんだけど。

    バランスは良いはずなのに、お腹いっぱい好きなものを食べたい欲求が強すぎる。

    +58

    -1

  • 32. 匿名 2017/03/10(金) 17:22:26 

    胃の大きさは変わらないよ。
    満腹中枢の問題。
    内臓がそうそう大きさ変わっていたら
    大変だよ。

    +38

    -3

  • 33. 匿名 2017/03/10(金) 17:22:42 


    高校くらいになると、真の意味みたいなのわかるけど、
    小学生には育てたブタが食料となって返ってくるのは酷ではないか?



    +84

    -5

  • 34. 匿名 2017/03/10(金) 17:22:50 

    食べないダイエットするとそうなる
    何度も食欲の爆発を経験したよ
    結局、運動して食べすぎないのが一番良い

    +63

    -1

  • 35. 匿名 2017/03/10(金) 17:22:58 

    あれ食べたいなーいややめとこう!って思うと食べたい気持ちがどんどん膨らんで結局真夜中に食べちゃう(笑)
    だったら最初にお腹減った時に食べときゃよかったなって毎回思う

    +116

    -3

  • 36. 匿名 2017/03/10(金) 17:23:12 

    食べるのが怖くなってきてる。

    +41

    -2

  • 37. 匿名 2017/03/10(金) 17:23:12 

    私も食べることが日常の楽しみの大きな部分を占めてる。
    外食行ったら目移りしてメニュー決めるの時間かかる。

    +49

    -0

  • 38. 匿名 2017/03/10(金) 17:23:30 

    ビタミンミネラルが足りてないんでしょ
    ダイエット続けたいならせめてマルチサプリ飲んだが良いよ

    +11

    -5

  • 39. 匿名 2017/03/10(金) 17:24:12 

    25年白米 パン 食べてません。とにかく野菜中心 でも その反動でピールを飲んでしまう。

    +6

    -20

  • 40. 匿名 2017/03/10(金) 17:25:40 

    二番のはわかるけどプラス押せなかった

    +13

    -1

  • 41. 匿名 2017/03/10(金) 17:25:44 

    あります

    「極端な食事制限は失敗する」っていろいろ本に書いてたけど、自分は大丈夫だと思ったらすごく食に執着しだした

    きちんとした食事を3食とるのって本当に大事だなと思った

    +65

    -4

  • 42. 匿名 2017/03/10(金) 17:25:52 

    女性は生理とかあるし、特に食欲のコントロール難しいですよね。
    でも、一緒に食事するなら「美味しい美味しい」ってたくさ食べるコの方が楽しい。

    +69

    -2

  • 43. 匿名 2017/03/10(金) 17:26:15 

    我慢しすぎるとバイキングで食べまくってる夢とか見ちゃう(笑)

    +26

    -1

  • 44. 匿名 2017/03/10(金) 17:26:51 

    ダイエットってゆうより健康に気を使うようにしてると違うよ

    +16

    -1

  • 45. 匿名 2017/03/10(金) 17:26:51 

    わかります。執着心。

    +13

    -0

  • 46. 匿名 2017/03/10(金) 17:27:12 

    そのせいで摂食障害になった
    ダイエットする前の食生活に戻りたい

    +47

    -1

  • 47. 匿名 2017/03/10(金) 17:29:48 

    摂食障害で入院したことがあります。
    摂食障害になったら人生取り返しつかなくなるよ。
    食べすぎちゃったなーって思ったら次の日少し抑えるとか、ゆるくやってこう!
    食べ物が怖いって、そんな悲しいことってないよ。

    +99

    -2

  • 48. 匿名 2017/03/10(金) 17:32:45 

    美味しそうな画像を見まくってる
    もういやって位見る

    +9

    -0

  • 49. 匿名 2017/03/10(金) 17:33:21 

    ダイエットで晩酌やめてる。ビール飲みたーーーい!!!

    +8

    -1

  • 50. 匿名 2017/03/10(金) 17:33:57 

    ちゃんと栄養をとりながらダイエットしないと体がしぼむだけだよー

    +9

    -1

  • 51. 匿名 2017/03/10(金) 17:35:11 

    ダイエット開始して一カ月くらいはもうヤバかった。寝ても覚めても食べ物のこと考えてる感じ(・ω・)ダイエットを頑張ってる人のいろんなブログを見て「あーみんな同じなんだな( ;∀;)辛いけど頑張ろう」って思ってやり過ごして二カ月くらいたった今はかなり食べ物への執着は薄くなったよ。

    +15

    -1

  • 52. 匿名 2017/03/10(金) 17:35:30 

    >>25
    かと言ってやめたら一気に気持ちが解放されて、私の場合太ってしまう

    +16

    -1

  • 53. 匿名 2017/03/10(金) 17:35:56 

    >>15
    あれ美味しそうだったから買ってきたよー!明日のお昼に食べる!楽しみ楽しみ

    +6

    -0

  • 54. 匿名 2017/03/10(金) 17:37:31 

    なんか絶対にマイナスだろうけど、今までダイエットってしたことない。
    でも食べ物の執着が凄いからダイエットなんかしたらもっとそうなるのか?(笑)
    怖い怖い

    +21

    -1

  • 55. 匿名 2017/03/10(金) 17:38:33 

    米や餅が食べたくなる。
    あと、肉、焼肉食べたい、ご飯山盛りで。
    揚げ物ならライスコロッケたべたくなる

    +12

    -0

  • 56. 匿名 2017/03/10(金) 17:41:26 

    ちょうどダイエット中で炭水化物控えてるけど、極端なとこまでいくと何を食べたら良いか分からなくなる

    +50

    -0

  • 57. 匿名 2017/03/10(金) 17:44:42 

    >>8
    寺田心「酪農家の畜産物ならともかく、名前つけてペット扱いさせといて、最後に食肉加工して、児童に渡すなど、ただの大人の自己満足、心理的虐待といわざりを得ないでしゅ」

    +10

    -5

  • 58. 匿名 2017/03/10(金) 17:49:34 

    >>54
    わかります。
    私もダイエット経験がなくて、単純に新陳代謝で痩せているだけのタイプなので今後が怖い。
    代謝はきっと加齢で下がっていくし、だけど食べるのが好きだから食事量を減らせる気がしないし、やったことないから自分に合うダイエットわからないし、そもそもそんな根性…ない…

    +7

    -0

  • 59. 匿名 2017/03/10(金) 18:02:08 

    やっぱりダイエット中はパンに目がいってしまう!
    どうしてもの時はローソンの糖質オフのパン食べてます!

    +25

    -0

  • 60. 匿名 2017/03/10(金) 18:03:32 

    おじやがいいよ
    お茶碗1杯がア~ラふしぎ!
    お茶碗3杯にふくらむよぉー!!
    おかわりできるー♡

    途中で15分くらい火を止めてしっかり米をふやかすのがコツ

    +25

    -5

  • 61. 匿名 2017/03/10(金) 18:03:57 

    食欲が凄いので重い腰を上げて運動始めてみた!
    お菓子とか食べたら運動したカロリーが無駄になると思って我慢出来るw

    +7

    -3

  • 62. 匿名 2017/03/10(金) 18:10:56 

    たかが1㎏2㎏増えても
    周りは気がつかない。
    ただ、自分はしっかり感じ取っているんだよね。
    で、ダイエット。
    丼物、ラーメンなど死んでもいいから食べたくなる。
    食に執着しない人が羨ましい。

    +40

    -3

  • 63. 匿名 2017/03/10(金) 18:14:50 

    焼き肉食べたくて、食べに行った。でも、先にサラダとスープ食べて、それから肉食べた。サンチュ巻いて。翌朝太ってたわ。

    +26

    -0

  • 64. 匿名 2017/03/10(金) 18:16:36 

    最近毎晩気づいたらインスタで#夜ごはん って入れて検索してる、、、
    はー、お腹いっぱい食べたい!!!

    +7

    -2

  • 65. 匿名 2017/03/10(金) 18:21:04 

    脳が飢餓状態なんだよね
    せっかく食べるなら美味しいものをと思って、外食するときはものすごい調べてからお店に行ってた

    +10

    -2

  • 66. 匿名 2017/03/10(金) 18:21:11 

    食事制限をするダイエットだと、飢餓状態になるから脳が本能的に食べ物に反応しちゃうらしい。

    無理なくゆっくり痩せるのが良いかもね( ⁼̴̶̤̀༥⁼̴̶̤́ )モグモグ

    +11

    -1

  • 67. 匿名 2017/03/10(金) 18:25:30 

    漬け物いいですよ

    +3

    -2

  • 68. 匿名 2017/03/10(金) 18:30:42 

    >>20何かハッとさせられた。

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2017/03/10(金) 18:31:51 

    痩せるにはやっぱ動くしかないよ
    で、食べたいものも適度に食べる
    じゃないと耐えられない

    毎日30分運動
    1日1食はお米の代わりに野菜におきかえ
    甘いものは1日1回、この後まだ活動のある昼食時
    間食はなし
    休日、週1でお菓子解禁

    +18

    -0

  • 70. 匿名 2017/03/10(金) 18:37:57 

    >>18
    糖質はいろいろな食物に含まれています

    +4

    -0

  • 71. 匿名 2017/03/10(金) 18:38:29 

    >>30
    食べるって幸せだけど、
    デブだと劣等感とか嫌がらせとかで楽しくない時間を過ごしたりもする、
    食べるって幸せだけじゃない、
    逆にモデルさんとか四六時中チヤホヤされたりして本人にとっての価値観はそっちの方が食べる事より幸せなのかも知れないし。
    価値観の違いだと思うよ。
    食べない事が一概に不幸せには結びつか無いと思うよ。

    +53

    -1

  • 72. 匿名 2017/03/10(金) 18:43:31 

    食べてるときが一番幸せだから食事制限してるときはテレビで食べ物のCM流れるだけでチャンネル変える程辛かった

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2017/03/10(金) 18:43:47 

    スマホでファミレスのメニュー見るのが日課になってる

    +20

    -1

  • 74. 匿名 2017/03/10(金) 18:55:21 

    仕事帰りにラーメン食べる。
    家に帰ってごはんつくる。
    夫から飲み会だからごはんいらないと連絡くる。
    二人分のごはんを食べる。
    夫が帰って来てから、二人でアイス食べる。

    +20

    -4

  • 75. 匿名 2017/03/10(金) 19:00:12 

    ダイエット中だけど、私は逆に食に対する執着心がなくなりました。なんでだろう?あんなに食べたかったチョコも焼肉も全然食べたくない。
    友達とランチとか外食した時は楽しく我慢せずに食べるけど。

    +9

    -2

  • 76. 匿名 2017/03/10(金) 19:01:27 

    >>2
    名前までつけたんか
    養豚場その他家畜を出荷する家では、子どもに名前をつけさすことはしないケースもあるのに
    しかもお肉になって戻ってきてるし

    +13

    -0

  • 77. 匿名 2017/03/10(金) 19:09:33 

    >>53
    わたし15さんじゃないけど、食べたら感想教えてください!
    母が気になっていて。笑

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2017/03/10(金) 19:16:25 

    ダイエットに失敗する人って、他の興味あることがないんだと思う
    食べることが最高のイベント

    +49

    -2

  • 79. 匿名 2017/03/10(金) 19:17:09 

    コンビニでお金あるのにお菓子とか万引きする人、半数以上摂食障害だと今日の新聞で精神科医が書いてたよ。

    +7

    -0

  • 80. 匿名 2017/03/10(金) 19:29:47 

    食べることが楽しみだもんなあ…。

    料理も大好きなんだよなあ…。

    料理本買って読むのが趣味で、世界の珍しい料理再現したり…。

    趣味が料理と料理本鑑賞だから痩せられないよ…。

    +21

    -0

  • 81. 匿名 2017/03/10(金) 19:33:07 

    大人でもキツいのにわざわざ育てて殺して食べることないのに…
    そんなことしなくても理解してくんだからさ…

    +8

    -1

  • 82. 匿名 2017/03/10(金) 19:54:10 

    わかる~w
    少しだけが止まらない。
    ダイエットやめた後の反動ときたら…

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2017/03/10(金) 19:56:02 

    ダイエット中の食べ物の執着はなくなったなあ
    炭水化物を減らすダイエットは確かに執着ひどかった
    今は1日一食
    お腹が空けばココアやオーレなど甘いものも飲んでます
    間食は夜勤してる日はオッケーにしています
    ゆるゆるだけど月に2キロは痩せてます
    2月から始めて3.5キロ減ったよ

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2017/03/10(金) 19:56:06 

    料理系の特集してる番組は見ない。辛いよー。

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2017/03/10(金) 20:43:18 

    ランチは自由というルールでやってるから
    そういうのはないかな
    それでも2週間で3kg痩せられてる
    前に脂肪燃焼スープとか食べる物を限定してたときはヤバかった
    ずーっとチョコレートと揚げ物のことを考えてた

    +19

    -0

  • 86. 匿名 2017/03/10(金) 21:10:49 

    甘いものが原因で太ってたからダイエット始めた時は毎日エクレアが食べたくて食べたくて仕方なかった。ある日ぴたっと食べたくなくなった。
    最近は今日はご飯食べ過ぎたか甘いもの控えようとか、今日はお仕事頑張ったからチョコ食べようとか落ち着いて考えられるようになりました。

    +9

    -0

  • 87. 匿名 2017/03/10(金) 21:30:47 

    食べる事は生きる事!

    +8

    -0

  • 88. 匿名 2017/03/10(金) 21:32:32 

    糖質制限ダイエットしたら、生理止まってなんか頭もうまく回らなくなって、
    辞めたら過食症になった。
    Sサイズから2Lに。
    極端な食事制限は辞めたほうがいい

    +25

    -0

  • 89. 匿名 2017/03/10(金) 21:45:31 

    間食さえせずに普通に家族と同じご飯食べてたら痩せた。
    ダイエット意識して自分だけひもじい思い続けてたら、死にたくなってくる。笑

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2017/03/10(金) 22:13:54 

    たまのご褒美としてビュッフェに行くと、戦場に来たかのように命懸けで食べてる。

    +15

    -0

  • 91. 匿名 2017/03/10(金) 23:02:38 

    ダイエットで食物制限すると微量栄養素から欠乏していって
    脳が栄養を摂取しろ!って強力に食欲を増強するからますます食欲が増してしまう
    お菓子やアイスって糖分や脂肪ってビタミンミネラル殆ど入ってない偏ったものだから
    食べても食べても満足感が得られない、実際は飢餓状態と変わらなかったりするよ
    変に我慢すると異食症になって土とか金属とか齧りたくなるんだよ!
    サプリ摂取にマイナスつける人多いけど、お菓子への欲求を抑えたいカロリー抑えたいと思うなら
    健康的な食事する事
    それさえできないならせめてマルチミネラルビタミンサプリで摂取はするべきだよ!

    +11

    -2

  • 92. 匿名 2017/03/10(金) 23:16:24 

    それはそれで羨ましい…
    ご飯食べるの面倒くさい

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2017/03/10(金) 23:34:35 

    スーパーやコンビニは冷蔵庫。
    いざとなればいつでも食える。

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2017/03/11(土) 00:17:37 

    >>18
    馬鹿・・・根拠なさすぎ。もっと勉強してね

    +1

    -5

  • 95. 匿名 2017/03/11(土) 01:44:31 

    レコダイダイエットのアプリを毎日マメに入力してたら、ごはんのこと、カロリーのことで常に頭がいっぱいになった。
    気にしすぎも良くないのね。

    +9

    -0

  • 96. 匿名 2017/03/11(土) 01:57:09 

    バラエティとかドラマでも食関係のものは見ないようになったよ。見ちゃうだけでお腹すいてくるんで。

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2017/03/11(土) 15:35:37 

    >>14
    戸松遥と竹達彩奈という声優がいるんです…

    +0

    -0

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