ガールズちゃんねる

朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

96コメント2017/03/07(火) 14:39

  • 1. 匿名 2017/03/06(月) 11:55:48 

    私は味噌汁、納豆、卵焼きとかです

    参考にしたいので色々教えて下さい!!

    +109

    -1

  • 2. 匿名 2017/03/06(月) 11:56:13 

    おにぎりとみそ汁で充分です。

    +153

    -3

  • 3. 匿名 2017/03/06(月) 11:56:41 

    時間ないので味噌汁、ふりかけや鮭フレークなどw

    +172

    -3

  • 4. 匿名 2017/03/06(月) 11:56:47 

    卵かけごはんオンリーです

    +69

    -3

  • 5. 匿名 2017/03/06(月) 11:56:52 

    ご飯、納豆、味噌汁、鮭。

    +38

    -3

  • 6. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:03 

    たまごかけご飯か茶漬け

    +51

    -1

  • 7. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:04 

    ググったらいっぱい出てくるよ

    +3

    -19

  • 8. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:08 

    パンとコーヒー

    +8

    -25

  • 9. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:22 

    +115

    -1

  • 10. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:31 

    味付け海苔

    +30

    -1

  • 11. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:31 

    朝に魚食べると健康的な生活を送れてる気になる笑

    +157

    -1

  • 12. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:41 

    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +109

    -1

  • 13. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:54 

    前日に作っておいた豚汁、納豆パック、ゆで卵
    もっと食べたかったらバナナ!

    +73

    -2

  • 14. 匿名 2017/03/06(月) 11:57:59 

    >>1
    そんだけあればばっちりだよ!
    私はおにぎりと味噌汁だけ

    +83

    -2

  • 15. 匿名 2017/03/06(月) 11:58:13 

    友人が朝に茶漬けにしたら痩せたと言ってたので私も試している
    痩せないけど太りもしない

    +76

    -2

  • 16. 匿名 2017/03/06(月) 11:58:21 

    ちっちゃめおにぎり
    ウインナー
    卵焼き
    レタス
    味噌汁

    +54

    -2

  • 17. 匿名 2017/03/06(月) 11:58:36 

    限界まで寝ていたいので朝御飯に時間かけたくない笑っ
    ご飯と汁物のみ!

    +14

    -6

  • 18. 匿名 2017/03/06(月) 11:58:41 

    火を使いたくないので納豆、ふりかけ、梅干し等。

    +49

    -1

  • 19. 匿名 2017/03/06(月) 11:58:53 

    昨日の残り
    味噌汁
    漬物

    海苔
    それらのいずれか2種類くらい

    +27

    -3

  • 20. 匿名 2017/03/06(月) 11:59:15 

    旦那のお弁当の残りが大概朝ごはん。
    卵焼きと、鮭の切り身。切り身はほぐして鮭茶漬けにして食べた。

    +55

    -5

  • 21. 匿名 2017/03/06(月) 11:59:35 

    具沢山の味噌汁にごはん。
    味噌汁に野菜いっぱい入れちゃえば栄養取れるし簡単。

    +33

    -1

  • 22. 匿名 2017/03/06(月) 11:59:42 

    今日は温泉卵と納豆ぐちゃぐちゃに混ぜて食べた

    +15

    -1

  • 23. 匿名 2017/03/06(月) 12:02:18 

    やっぱ焼き鮭だな~
    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +86

    -2

  • 24. 匿名 2017/03/06(月) 12:02:36 

    ハムエッグ

    +27

    -1

  • 25. 匿名 2017/03/06(月) 12:03:37 

    ご飯
    お味噌汁
    煮物
    お新香
    全て昨日の残りです
    全部チンして食べています

    +25

    -0

  • 26. 匿名 2017/03/06(月) 12:04:02 

    ハムエッグ(固焼き)

    ご飯に合うんだなこれがまた(´∀`)
    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +127

    -2

  • 27. 匿名 2017/03/06(月) 12:04:19 

    塩分が気になるけどやっぱりご飯には納豆や佃煮、鮭フレークとか…

    +17

    -0

  • 28. 匿名 2017/03/06(月) 12:05:49 

    大好きなのでお茶漬け
    明太子やわさび味など色んなのあっておいしいよ

    +16

    -0

  • 29. 匿名 2017/03/06(月) 12:06:42 

    目玉焼きか卵焼き
    ウィンナーかベーコン
    ミニトマト、きゅうり、ブロッコリーなど野菜類
    味付け海苔とか

    蜂蜜バナナきな粉ヨーグルト
    コーヒーかココア
    いつもワンパターン・・・

    +16

    -0

  • 30. 匿名 2017/03/06(月) 12:06:48 

    ご飯、お味噌汁、納豆、焼き魚に納豆もあればいいな!
    しかし欠かせないのはやっぱお漬物だね!
    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +74

    -5

  • 31. 匿名 2017/03/06(月) 12:08:07 

    朝ごはんに毎日魚とか食費圧迫する
    贅沢なことだったんだね

    +134

    -2

  • 32. 匿名 2017/03/06(月) 12:08:07 

    >>7
    ガル民の生の声が聞きたいわけよ
    塩シャケと目玉焼きです コーヒーもいただきます

    +27

    -0

  • 33. 匿名 2017/03/06(月) 12:09:24 

    パンからご飯に変えたらめっちゃ腹持ちして昼ご飯食べなくなった

    +23

    -5

  • 34. 匿名 2017/03/06(月) 12:09:53 

    卵と納豆、春雨スープ❗(^-^)

    +12

    -0

  • 35. 匿名 2017/03/06(月) 12:10:36 

    むしろ納豆だけ!納豆だけでご飯二杯食べます!

    +23

    -2

  • 36. 匿名 2017/03/06(月) 12:11:41 

    面倒だから、味噌汁すら作らない…みんなシンプルな割に、味噌汁作るんだね。
    わたしもそれぐらい作るか…

    +45

    -0

  • 37. 匿名 2017/03/06(月) 12:12:34 

    ヤッコ!
    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +30

    -0

  • 38. 匿名 2017/03/06(月) 12:12:56 

    明太子と生卵。最強です。

    +20

    -0

  • 39. 匿名 2017/03/06(月) 12:13:01 

    今日は枝豆ごはんと大根のお味噌汁、ブロッコリーのサラダ、白滝のたらこ和え

    +15

    -1

  • 40. 匿名 2017/03/06(月) 12:14:10 

    昨夜作った味噌汁をご飯にかけて食べます。
    一人暮らしです。外ではやりません。

    +43

    -1

  • 41. 匿名 2017/03/06(月) 12:16:10 

    朝ごはんでみそ汁の人は夜ご飯もみそ汁ですか?
    具変えますか?
    パンからごはんに変えようか悩んでて。

    +30

    -1

  • 42. 匿名 2017/03/06(月) 12:19:47 

    うちは味噌汁に目玉焼きが多いですね。
    簡単にできてその日の気分によってしょうゆ、ソース、塩こしょうと変えるので飽きません。

    +20

    -0

  • 43. 匿名 2017/03/06(月) 12:22:49 

    お弁当をつくるので
    そののこりが朝ごはんです。
    だから
    お昼もおなじメニュー(笑)

    +34

    -0

  • 44. 匿名 2017/03/06(月) 12:23:55 

    >>9
    理想的。美味しそう

    +8

    -0

  • 45. 匿名 2017/03/06(月) 12:24:24 

    海苔の佃煮
    たくあん
    これがあれば私は大丈夫

    +9

    -1

  • 46. 匿名 2017/03/06(月) 12:24:39 

    しらすおろしがだいすきー(・ω・)

    +21

    -0

  • 47. 匿名 2017/03/06(月) 12:25:31 

    ごはんとベーコンエッグが多い。
    味噌汁は前日の残り。
    なければ飲まない。

    +17

    -0

  • 48. 匿名 2017/03/06(月) 12:25:59 

    朝からご飯が食べれて良いなー✨
    重たくて小さなパンぐらいしか
    食べれないから
    しっかりご飯や焼き魚食べて
    体力や栄養付けたい(тωт。`)

    +19

    -1

  • 49. 匿名 2017/03/06(月) 12:26:30 

    味噌汁は前の夜に4人分作って(我が家は2人暮らし)冷蔵庫に入れているので、朝は温めるだけ。
    他にウインナーかベーコン、納豆か鮭フレークかシラスかなめ茸、お漬物にお弁当の残りの卵焼きです。

    +20

    -0

  • 50. 匿名 2017/03/06(月) 12:27:21 

    お弁当の残りの…
    ウインナー、だし巻き玉子の切れ端、ミートボール…

    +9

    -0

  • 51. 匿名 2017/03/06(月) 12:27:22 

    ご飯と味噌汁だけ
    たまに前の日の残りのおかず

    昔は朝から鮭やお肉や卵焼きとか色々焼いてもらったりしたけど、朝から夜みたいにおかずしてもらうの悪いから味噌汁だけでいいよって言ったら何年もこんな感じです。

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2017/03/06(月) 12:27:51 

    練り物は、切るだけだから楽ですよ!

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2017/03/06(月) 12:28:09 

    >>48
    夕食の時間が遅かったり胃が弱いなら無理して食べる事ないと思うよ。

    +7

    -0

  • 54. 匿名 2017/03/06(月) 12:28:30 

    ご飯、キムチ納豆、キャベツの千切り、目玉焼き、ハンバーグ、ウィンナー3本
    夜食べないので朝はガッツリと!

    +13

    -2

  • 55. 匿名 2017/03/06(月) 12:29:29 

    朝はやっぱり和食がいい 35歳のおばちゃんでした。ダイエットにもなる。

    +15

    -0

  • 56. 匿名 2017/03/06(月) 12:30:49 

    子供達、朝は納豆の臭いが気になるから食べないし、目玉焼きもウインナーも飽きるしで結局お味噌汁と糠漬け焼き海苔とサラダとお弁当の残りです。

    +9

    -0

  • 57. 匿名 2017/03/06(月) 12:31:58 

    大根おろしに醤油かけてご飯にぶっかけて食う
    消化に良いよ

    +10

    -0

  • 58. 匿名 2017/03/06(月) 12:33:31 

    同居してパンを食べる機会が少なくなったけど、痩せたー!

    義父が朝は味噌汁!なひとだから毎日味噌汁+焼き魚とか目玉焼きとかだけど、
    和食っていいね!!

    +27

    -1

  • 59. 匿名 2017/03/06(月) 12:34:24 

    昼に会社で食べる弁当も一緒に作るので、多めにおかず作って朝食にしています。
    煮物とかお浸しなんか時間かかる物は前日に作っておく。
    あと魚焼いて、納豆。
    味噌汁はだいたい前日ので、朝にワカメ足したり卵落としたりすることもあります。

    しかし、母親が毎日朝ご飯作ってくれてたことに今更ながら感謝しきりです。
    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +28

    -0

  • 60. 匿名 2017/03/06(月) 12:37:17 

    >>14
    いやいや、味噌汁もあるだけすごいよ!
    私は昼用の弁当を作った残りだから、
    毎日朝と昼は同じものを食べてます・・・
    飽きる・・・

    +3

    -1

  • 61. 匿名 2017/03/06(月) 12:45:59 

    >>26
    私も好き!ごはんが進む〜
    パンにも合うし優秀ですよね(*´꒳`*)

    +4

    -1

  • 62. 匿名 2017/03/06(月) 12:54:08 

    朝に肉や揚げ物食べる。
    その代わり夜はスゴく軽い物しか食べない

    +15

    -0

  • 63. 匿名 2017/03/06(月) 13:02:33 

    >>36お味噌汁作ってない(笑)
    お湯でとかしてできるインスタントにしてる

    +8

    -0

  • 64. 匿名 2017/03/06(月) 13:03:25 

    なっとうごはん
    または
    たまごかけごはん
    または
    たまごなっとうがけごはん

    +13

    -0

  • 65. 匿名 2017/03/06(月) 13:22:20 

    旦那が限界まで寝てて朝食べないので、自分の分だけテキトーに食べてる。
    昨夜の残り物とお弁当のおかずの余り。

    +8

    -1

  • 66. 匿名 2017/03/06(月) 13:23:31 

    ご飯とお味噌汁、納豆や梅干しなどのご飯のお友は必ず。それプラスで卵料理、鮭の塩焼きなどの焼き魚、晩御飯の残り、切り干し大根の煮物などの作りおき物などなど…
    朝からたくさん作っても子どもたち寝起きであまり食べないからこんなもんかな

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2017/03/06(月) 13:24:55 

    定番はご飯に味噌汁に納豆
    あとはこれに常備菜の煮物とか前夜のおかず取り分けておいたもの(ご飯のおかずになるもの限定)、青菜をゆがいたもの、ウィンナー、お漬物などなどからその日に有るものを出してる
    卵はお弁当に入れるから朝ごはんには出せない…

    自家製冷凍しておいたお弁当のおかずを食べきりたい時はそれを解凍して出すこともあります

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2017/03/06(月) 13:26:17 

    はんぺんはまだ出てないかな?
    画像みたいに野菜を添えたりはしないけど、はんぺんをうっすら焼き色がつくまで焼いて、しょうゆかけて食べるよ!

    あと、さつま揚げもおんなじようにして食べるよ
    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +16

    -0

  • 69. 匿名 2017/03/06(月) 13:27:06 

    時間がある日の朝ごはんは、だし巻きたまごを作る

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2017/03/06(月) 13:28:35 

    あじの干物は、朝ごはん用に若干小さめのものを買っとく。
    大きくて立派な干物は、夜ごはん用にする。
    大きさで区別してる。

    +17

    -0

  • 71. 匿名 2017/03/06(月) 13:51:10 

    腸に良いと聞いて
    豆腐、納豆、枝豆、海苔を混ぜ混ぜしてネバネバ丼にしてます
    たまにオクラやネギ、鰹節系のふりかけも混ぜたり
    それに味噌汁とサラダ

    +8

    -0

  • 72. 匿名 2017/03/06(月) 13:56:12 

    クロックムッシュと豆ひきcoffee
    日によって、+ゆで玉子

    +4

    -1

  • 73. 匿名 2017/03/06(月) 13:58:54 

    大根葉とちりめんじゃこをごま油で炒めたの
    納豆 味噌汁 大根の甘酢漬け
    ほぼ毎日これだけど全然飽きない

    +10

    -0

  • 74. 匿名 2017/03/06(月) 14:04:35 

    今日の朝食メニュー

    玉子とトマトの中華炒め
    絹ごし豆腐とミョウガのお味噌汁
    昨日の残りのポテトサラダ

    自画自賛だけど自分でもバランスが良いと思ってる(笑)

    朝からご飯じゃないと動けない。

    +19

    -0

  • 75. 匿名 2017/03/06(月) 14:05:13 

    毎朝、納豆ごはんとヤクルトのみ!

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2017/03/06(月) 14:11:50 

    >>12

    私の夜ご飯より豪華だ…泣

    そんな私の朝食は白湯だけです。

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2017/03/06(月) 14:18:29 

    昨日の残りカレーライス

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2017/03/06(月) 14:30:30 

    味噌汁 しゃけ 大根おろしに何か和えたものにポン酢そんな感じです

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2017/03/06(月) 15:04:20 

    >>61
    ほんとそれ!
    ハムエッグはご飯やパンだけでなく、
    パスタにも合うし、究極、醤油ラーメン
    に乗っけたって美味しくいただける。

    優秀だよね、ハムエッグ!(-ω-)ウンウン♪
    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +9

    -2

  • 80. 匿名 2017/03/06(月) 15:05:41 

    焼き鮭、煮魚、目玉焼き、納豆、ウインナーなどが多いです。味噌汁は絶対につけます!

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2017/03/06(月) 15:07:03 

    朝はごはん派の人、おかずは何食べますか!?

    +10

    -0

  • 82. 匿名 2017/03/06(月) 15:50:24 

    昨日の残りとみそ汁
    残りが無ければ
    梅茶漬けとみそ汁

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2017/03/06(月) 15:53:49 

    最近は納豆と味付け海苔にハマってる!
    ほんとは鮭とか味噌汁とかお新香も食べたいけどね\(^o^)/

    +5

    -0

  • 84. 匿名 2017/03/06(月) 16:04:29 

    ごはんを海苔で巻いて食べるのがすきなので
    昆布の佃煮、明太子、玉子焼きの端っこ(残り物)、梅干、たくあんの小さく切ったの
    が定番です。
    昆布と明太子、とか梅干とたくあん、とか2種類巻にします。
    お味噌汁はわざと前夜に一杯分多く作っておいたのを温め直し。
    ごはんもお弁当用に炊いた炊き立てをよそっておいて冷ました冷や飯がすき。
    アツアツのお味噌汁といろんな海苔巻きを
    TV観ながらのーんびり30分くらいかけてダラダラ食べるのが至福。

    +7

    -1

  • 85. 匿名 2017/03/06(月) 16:14:05 

    お豆腐、おひたし、納豆、たまに目玉焼き、自家製にんじんりんごジュース、お味噌汁、玄米ごはん、おつけもの、くだもの。毎朝これです。前はもずく酢も食べていました。風邪もひきません。

    +4

    -1

  • 86. 匿名 2017/03/06(月) 16:46:49 

    あさから魚焼く人立派だね。私は和食だったらご飯、味噌汁、卵焼き(と納豆)だけです。実家がそうだったので。

    +12

    -0

  • 87. 匿名 2017/03/06(月) 17:53:24 

    ウインナー・目玉焼き・サラダ・パン

    ガルちゃん民はごはん派のほうが多いみたいだね!

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2017/03/06(月) 17:56:53 

    お弁当のおかずの残りとお味噌汁
    おかずが残らなかった時は納豆、ふりかけ、のり、鮭フレークなど
    ご飯は腹持ちが良いのが魅力的

    +4

    -0

  • 89. 匿名 2017/03/06(月) 18:11:46 

    ここまでパンなし?みんなすごいね。
    私はミルクコーヒーと6枚切りパン1枚。ブルーベリーかバター塗って終わり。休みの日にはこれにインスタントスープ。

    +3

    -3

  • 90. 匿名 2017/03/06(月) 18:12:53 

    つか、ここ「朝はご飯派」て書いてた!
    ごめんなさい!アホやった!

    +17

    -1

  • 91. 匿名 2017/03/06(月) 19:15:42 

    ご飯、焼き魚、お浸しなどの副菜、お味噌汁ってゆうのに憧れるけど、寝起きでそこまで食べられない。実際はふりかけご飯だけとか卵かけご飯だけ。

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2017/03/06(月) 20:55:04 

    今日はハムエッグ乗せて丼にしたよ!
    卵を潰せば卵かけご飯にもなる♪

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2017/03/06(月) 21:54:35 

    目玉焼き丼
    目玉焼きとウィンナーを
    のりをしいたごはんのうえに乗せて醤油かけます。
    洗い物が一枚減るとゆう画期的な手抜きです。

    +4

    -0

  • 94. 匿名 2017/03/06(月) 22:28:52 

    休日の朝、特別メニューってわけじゃないけど、おすすめは“納豆・キムチ・めかぶの三色丼”以前、テレビで紹介されてて試したら、めっちゃ美味い!!

    +3

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  • 95. 匿名 2017/03/07(火) 11:49:28 

    私は魚に(たまにウインナー)目玉焼き、味噌汁、サラダです。

    +3

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  • 96. 匿名 2017/03/07(火) 14:39:50 

    あさげ
    漬物
    佃煮
    今が旬のイカナゴのくぎ煮

    +2

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