ガールズちゃんねる

夫がうつ病になった方

93コメント2017/03/07(火) 12:25

  • 1. 匿名 2017/03/06(月) 09:28:16 

    どのようにサポートしましたか?
    旦那が最近、仕事に行けなくなりました。かなり激務だったので普段から心配していたのですが、どう乗り越えればいいのか分かりません。どうすればいいのか、教えてください。よろしくお願いします。

    +122

    -2

  • 2. 匿名 2017/03/06(月) 09:28:59 

    自分が稼ぐ

    +110

    -3

  • 3. 匿名 2017/03/06(月) 09:30:01 

    「がんばって」と言わないこと

    +100

    -13

  • 4. 匿名 2017/03/06(月) 09:31:02 

    まだ子供いないなら別れたほうがいいよ

    +34

    -66

  • 5. 匿名 2017/03/06(月) 09:31:17 

    新型うつ?非定型うつ?
    土日は元気だし、ご飯も食べる、寝る
    翌日が仕事の日だけ寝れない(けどよく食べる)
    旦那がこんな状態なんですが、一度病院連れて行った方がいいのでしょうか...。

    ちなみに、旦那は全く激務ではないです。
    ただ、小学校、中学校と不登校歴があります。

    ただのサボり癖って軽く考えていいのでしょうか。

    +161

    -17

  • 6. 匿名 2017/03/06(月) 09:31:45 

    いつもと変わらず接する。

    +43

    -2

  • 7. 匿名 2017/03/06(月) 09:31:53 

    お金が恋しくなる
    夫がうつ病になった方

    +15

    -43

  • 8. 匿名 2017/03/06(月) 09:32:34 

    >>1
    病院には行きましたか?うつ病と診断されたのでしょうか?

    +83

    -0

  • 9. 匿名 2017/03/06(月) 09:33:05 

    「ツレがウツになりまして」
    「夫婦で鬱るんです」っていう漫画読んでみたらどうかな。
    分かりやすく具体例が描かれているよ。

    +127

    -6

  • 10. 匿名 2017/03/06(月) 09:33:29 

    ある程度の貯金があるなら仕事を辞めてみては?

    +31

    -1

  • 11. 匿名 2017/03/06(月) 09:33:57 

    今は休職されているのですか?
    とりあえず今はしっかり休むようにした方がいいです。ご主人は多分仕事に早く戻りたがったり、ついつい家でも仕事に関わることをしようとしてしまいますが…
    主さんは穏やかに見守ってできることをできる範囲でやらせてあげるしかないと思います。
    主治医にどう対応すればよいかなどなんでも相談してください。

    早く元気になるといいですね。

    +63

    -0

  • 12. 匿名 2017/03/06(月) 09:35:10 

    まずメンタルクリニックで受診することをお勧めします

    +89

    -4

  • 13. 匿名 2017/03/06(月) 09:35:25 

    病院に行くのがいいと思うよ。

    +39

    -2

  • 14. 匿名 2017/03/06(月) 09:35:44 

    絵胡麻油を毎日スプーン1杯、生で摂取する。
    バナナを毎日2本食べる。
    うつ病の食事療法だそうです。

    30分の運動や日光を浴びるのも良いそうなので、日曜とかできる日だけでもすると良いですよ。

    +87

    -3

  • 15. 匿名 2017/03/06(月) 09:35:54 

    >>3
    鬱病は頑張ってって良いらしいよ。
    なおる兆しがあるんだって思うらしい。
    テレビでやってた

    +18

    -56

  • 16. 匿名 2017/03/06(月) 09:38:37 

    トピ画これ正解なん?

    +12

    -0

  • 17. 匿名 2017/03/06(月) 09:38:46 

    共倒れしちゃうことが一番怖いから、相手に求めすぎず、生活の基盤を整えることが最優先ですね。
    病院で症状と向き合えることで楽になることもあるので、まず病院に行ったほうが良いかと思います!

    +73

    -1

  • 18. 匿名 2017/03/06(月) 09:38:49 

    >>15
    あなた無知すぎるわ。

    +41

    -8

  • 19. 匿名 2017/03/06(月) 09:38:57 

    安心して休める環境を作る。
    いつかまた動き出せるまでとにかく休ませる。

    +33

    -2

  • 20. 匿名 2017/03/06(月) 09:39:44 

    話を聞いてあげて、ゆっくりさせてあげました!
    気分転換に旅行に行ったりもしました。
    森林浴、日光浴、海水浴(波の音を聞く)がいいと聞いたので、自然に触れるような外出をしたり。
    家ではお風呂掃除や洗濯物をたたんでもらうなど、できる範囲で手伝いもお願いしました。
    病院にも通い、今は職場復帰しましたよ。
    辛い時期だと思いますが、共倒れしないようにご自愛下さい。

    時間が解決してくれるといいですね。

    +133

    -5

  • 21. 匿名 2017/03/06(月) 09:39:56 

    鬱になって話もしなくなり、けどこっちも仕事忙しいし…とイライラして放置していたら、寝室で自殺していました。
    後悔ばかりです。

    +56

    -10

  • 22. 匿名 2017/03/06(月) 09:40:12 

    このマンガ本ですが主人が一年前からうつと診断され先週購入し読んでます。
    私も読みましたが、いろんな人の体験談やうつとの向き合い方が分かりやすく描いてありました。
    夫がうつ病になった方

    +59

    -5

  • 23. 匿名 2017/03/06(月) 09:40:44 

    >>18
    テレビでやってたって言ってるよ?
    よく読もうね

    +16

    -20

  • 24. 匿名 2017/03/06(月) 09:41:20 

    〉9さん
    私も同じ事、思いましたー
    ツレがうつになりまして
    漫画ですがわかりやすく色々書いてあるのでぜひ参考してください。
    主さん、ドーンと構えて暖かく見守ってあげて下さい。それが1番‼︎

    +9

    -3

  • 25. 匿名 2017/03/06(月) 09:41:52 

    うつ病の独女はがるちゃんでもしねばいいのにって罵らてるけど、自分を養ってくれてる旦那については親身なんだね。
    善悪の基準が自己中だから笑えてくる。

    +13

    -30

  • 26. 匿名 2017/03/06(月) 09:42:44 

    ずっと薬のんでる。
    仕事辞めたら?とか部署異動希望出したら?と言ってもデモデモダッテダッテ。
    クリニックは所詮薬の量の調節するだけだしなー。
    根本的な解決になってないな

    +70

    -5

  • 27. 匿名 2017/03/06(月) 09:44:55 

    父が鬱になって15年以上かな。そこから家族の歯車が狂ってきて父が母に暴言吐いたりして見てるのが辛くなった。母も父に寄り添えるようにはできなくて私と兄が独立してから結局離婚した。
    我が家では父が鬱であることはタブーな話題だった。

    +29

    -2

  • 28. 匿名 2017/03/06(月) 09:45:07 

    >>1
    病院できかれたほうがよいのでは。ネットの不特定多数の無責任な発言に左右されてるのはリスクがありますよ。

    +43

    -1

  • 29. 匿名 2017/03/06(月) 09:46:36 

    まず病院に行くことだね。
    担当の先生に信頼が置けるか否かは大きいと思う。
    信じられなければ病院を変えることも大事。
    治療は気長に考えるほうがいい。
    可能ならば奥さんが働きにでるのも気持ちの上で少し楽になるね。
    状況により医療費とか色々な優遇措置があるはずだから、病院や公的機関のアドバイスを受けるといい。

    +27

    -0

  • 30. 匿名 2017/03/06(月) 09:48:11 

    >>25
    「病める時も健やかなるときも~」って誓いの言葉を交わした仲だし、家族と他人でも違うでしょ。
    そんなので笑えて来るって、あなたこそ大丈夫?

    +28

    -7

  • 31. 匿名 2017/03/06(月) 09:49:13 

    旦那の職場でも営業職ですが数人鬱病で仕事辞めてしまいました。鬱病になる人多いみたいです。

    +38

    -1

  • 32. 匿名 2017/03/06(月) 09:52:03 

    なんのうつ病かによって対応が違う

    +18

    -1

  • 33. 匿名 2017/03/06(月) 09:53:38 

    >>30
    >>家族と他人でも違う
    そういうのが独善的なの
    あなたこそ大丈夫?

    +6

    -8

  • 34. 匿名 2017/03/06(月) 09:55:39 

    >>15
    私は彼だけどダメだったよ。
    頑張ってって言うのやめたら明るくなった。
    頑張り過ぎないで。の方がいいよ。

    +29

    -0

  • 35. 匿名 2017/03/06(月) 09:56:04 

    離婚して慰謝料請求

    +8

    -16

  • 36. 匿名 2017/03/06(月) 09:56:32 

    二度鬱が出ました。最初は仕事に行こうとして嘔吐し、それから仕事に行けなくなりました。
    ずっと寝てるか、テレビを観てるだけですが笑いもしないし、ただ黙って無表情で観てたし、食欲も全然無かったためおかしいと思い病院へ連れていきました。診断結果はうつ病でした。
    私も仕事をしてたんですが、心配なので(自⚪するんじゃないか。)休みを取り、買い物等用がない限り家に今した。外出しているときも旦那の事が心配で仕方なかったです。幸い、最初の鬱は一週間程でよくなり仕事にも行けましたが、半年後また鬱が出ました。このときは半年間何も出来なかったし、結局当時勤めていた会社も辞めました。今は新しい会社で元気に働いてますが、激務のため、また鬱が出るか心配です。
    普段と違うと感じたら病院へ行かれたほうがいいと思います。ただ、心療内科、精神科等、すぐに診てもらえないため電話で確認して行かれたほうがいいですよ。

    +52

    -2

  • 37. 匿名 2017/03/06(月) 09:57:58 

    >>33
    すごい!博愛的な方なんですね!!
    私はどうしても、自分の家族だったり友人だったりが大変なことにあったら心配してしまいますし、相談されたら親身に話を聞こうと思いますが、
    赤の他人が悩んでいたら「そっかぁ、大変だねぇ。早くよくなるといいねぇ~」で終わっちゃいます。

    +5

    -6

  • 38. 匿名 2017/03/06(月) 10:00:09 

    毎日シャワーじゃなく、湯船にお湯ためて、いい香りの入浴剤入れて入らせてね。
    身体をあたためると神経も緩みます。
    ほっとして、ゆるめる時間を増やしてあげてくたさい。
    貴女もそうです。
    考えても仕方ないことを考えない努力もして、バランスとってほしいです。
    私さえ我慢すればいいっていう考えも厳禁です。
    それでは誰も幸せにならないよ。
    時に自分のこと責めちゃうことあるかもし!ないけど、そういう時は自分の問題かそれ以外の問題か分けて考えることをオススメしたいです。
    主さんが心配。
    身体に気をつけてね。
    応援しています。

    +54

    -2

  • 39. 匿名 2017/03/06(月) 10:01:42 

    昔は頑張ってはNGだったけど
    今はNGじゃなくなったんだよ
    頑張ってと言わないと
    頑張らなくて良い、自分は必要のない人間なんだって思うんだって

    頑張ってを言うのは絶対駄目は
    古い情報だよ

    +19

    -12

  • 40. 匿名 2017/03/06(月) 10:02:11 

    ごめんね、妹なんだけどね、散歩させたらすごくハイテンションになっちゃったの。躁鬱の躁状態でとんでもないことになってる。ムリな散歩、気を付けて。

    +22

    -3

  • 41. 匿名 2017/03/06(月) 10:16:35 

    >>1
    行ける時は一緒に病院に行って薬の把握や質問を一緒にする。過度な心配はしない。ほっておく、たまに普通の会話をしたり、外に出れそうなら5分くらい外に出るか無理なら窓際にいって日光あたる。
    テレビや音が苦手な場合もあるからチラ見して問題なければあなたも気にしなくていい。
    なるべく規則正しい生活を心がけてあげる。
    それくらい。

    無理にやろうとしてもあなたも潰れる。適度な距離感で傍にいるのがいい

    +13

    -0

  • 42. 匿名 2017/03/06(月) 10:18:02 

    >>5
    主さんなのかな?
    新型は医師の中でも考え方が違うらしいから、まずは病院。私は家の中でドタバタしないよう落ち着いて接することを心掛けてました。
    あと、日に当てること。起きれないからとカーテン閉めっぱなしでなく窓を開けて日光浴させました。

    あと鬱のガンバレ論争ですが、新型には多少のハッぱかけは効果あると言われてますね。今は無理強いせず外に出るよう促してるようですし。

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2017/03/06(月) 10:20:41 

    元鬱病をウリにしている人間とは関わらない方が良いよ。

    親身になってくれる人が奥さんなら安心だね。

    コレが逆に、奥さんが鬱病になったから悪い!と言ってる旦那さんは意外と多いよ。

    後は、彼女や奥様が鬱病になったっていうなら、すぐ別れたら?とアドバイスするくせに、
    彼氏や旦那さんが鬱病になったっていうと、支えてあげる方向で考えている男大好きな人も多いよね。

    他人は何もしてくれない割にあーだコーダと好き勝手に言うだけなんだし、ましてや人それぞれ症状も違うのだから、ちゃんと病院に行ってみようよ?

    +8

    -4

  • 44. 匿名 2017/03/06(月) 10:20:41 

    >>39

    だよね、テレビでやってたよね~!!
    なんで、自分流でマイナス付けるんだか。
    ちゃんと効果あるって証明されてテレビでしてたのにね。

    ほんとここのババアは頭カチカチ。

    +13

    -19

  • 45. 匿名 2017/03/06(月) 10:21:08 

    夫もそうでした。超真面目な人なので、さぼっていいんだよ。ずる休みしちゃえといいました。
    逃げるように教えてあげました。
    本人がしんどいときはほっといてあげました。それで、少し気が楽になったみたいで
    今でもはたらいてます。

    +30

    -0

  • 46. 匿名 2017/03/06(月) 10:21:13 

    病院に行かない方が良いと言わない。
    でも安易に病院に行って薬貰っちゃうと履歴が残るよ。
    言い方悪いけど心身の履歴書に前科が付く。

    +0

    -25

  • 47. 匿名 2017/03/06(月) 10:21:40 

    当然ながら、「頑張れ」を言うべき時期は、うつ病寛解がほぼ間違いない状態にまで浮上してきた時に限られると思います。
    って書いてあったよ。

    +26

    -0

  • 48. 匿名 2017/03/06(月) 10:23:12 

    旦那はATMです!キリッ
    って言ってる専業主婦は旦那が鬱になったら即離婚なのかな。

    +29

    -2

  • 49. 匿名 2017/03/06(月) 10:24:10 

    うつなのかわからないけど、ほっといて、そっとしといてと言われるのでそうしています。
    無理にでも病院に連れていくべきでしょうか?
    仕事は普通に行っています。外で気を張っているせいか、私にだけと言うか私の前でだけ無言無表情です。
    病院には賛否聞くので迷いがあり、思いきった行動がとれないです…。

    +9

    -0

  • 50. 匿名 2017/03/06(月) 10:24:29 

    外に出ろ、外に出ろ、で余計に苦しくなりました

    立ち上がる事さえ出来なくなりました

    ハッパをかけるのは状況次第でしょう。

    頑張っているのに、更に頑張らせようとされて、頑張っても動けないと何故分からないのでしょうか?

    まあ、テレビを鵜呑みにしたければそうすれば良いだけです。

    +13

    -2

  • 51. 匿名 2017/03/06(月) 10:26:38 

    まだ結婚前でしたが、夫がうつになりました。
    パニック障害を発症し、最終的にうつ病という診断でした。
    まず、病院には行っていますか?合うお薬があれば、ほぼ通常通りに生活できます。ただ、場合によってはお薬を見つけるのに時間がかかる場合もあります。うちは緩やかに安定するまで二年近くかかりました。安定したといってもちょっとしたことでどん底に陥ります。ひどいときは光も音もダメで毛布をかぶって震えていました。
    一緒に暮らす者の心得としては何があっても気にしないことです。一人になりたそうなら放っておく、何か欲しがれば渡してあげる。声かけするなら「一緒にいるからね」と安心できる声かけをする。解決できるとは思ってはいけません、ただ寄り添うことです。
    食器の当たる音、キーボードの音、ガラゲーをぽちぽちする音もイヤだったようなので、私は静かに本を読んでいました。携帯の鳴る音もダメな場合があるので、自分の携帯の音オフはもちろんのこと、ご主人の携帯にもなるべくメールや電話は控えてあげて下さい。ゲームをしたりテレビを見たり好きなことならできるじゃん!ってこともあるのですが、そんな時本人は必死で何かに集中して病気の辛さから気を逸らそうとしていることも多いので、やはりそっとしておいて下さい。
    ただ、もし暴力や暴言がひどいようでしたら、主治医やしかるべき機関に相談して下さい。病気や薬で性格が変わったりもします。
    我に返るとなにかと不安がるので、残業で遅くなりそうなときなどは可能なら朝のうちに伝えてあげて下さい。聞いていない可能性もあるので大きな紙にメモを書いて目立つよう置いておいてもいいかもしれません。
    私は、友達にグチをこぼし(外出もなかなかできませんでしたが…)、「昔の元気だった頃の主人に会いたい」と泣きました。それくらい人が変わってしまいましたがいつか戻れると信じ、私も段々強くなりました。
    発症から10年です。未だに薬がなければどん底です。でも知人の中には投薬から5年でほぼ完治、薬をやめた方もいます。
    うつ病は本人への接し方などはよく言われますが、家族の辛さについてももっと知って欲しいと思います。1さん、今は辛いと思いますが、段々病気との付き合いを見つけていけるはずです。焦らず、多くのことに目をつぶって、なんとかやり過ごしてもらえればと願います。
    長くなりすみませんでした。

    +45

    -4

  • 52. 匿名 2017/03/06(月) 10:26:47 

    >>5

    新形うつって都合の良い病気だと思ってる。誰だって月曜日は憂鬱、しかも激務じゃないし。子供みたい

    +9

    -16

  • 53. 匿名 2017/03/06(月) 10:26:50 

    鬱は風邪みたいにかかりやすいけど、治すのはとても根気が必要で、何度も繰り返してやっと完治断薬できるから。
    エネルギーが無くなって一週間とかシャワーすら浴びれなくなるし、洗顔すら出来なくなり、
    食事とトイレ以外は布団の中。
    会社でなくても、外に出れなくなるし、通院も厳しく、テレビも見れなくなる。
    抑圧されて我慢してきた気持ちが薬の影響もあり
    大好きな家族に対して暴言を吐いてしまうし。
    治療費、カウンセリング費用、生活費、気分転換の費用とお金も凄くかかる。
    でも、本人が一番苦しいんだとの思いを忘れずに
    生きていてくれるだけでよかった、
    何も出来なくてもただいてくれるだけでいいんだよ
    今まで頑張ってきたんだね、苦しいかったんだね
    我慢しすぎたね、わかってあげれなくてごめんね
    何もできないかもしれないけど
    いつも見守っているから、何かあってもなくても
    いつでも話し聞くからねの覚悟が必要でした。
    よくなり、また駄目になり、よきなり、また悪くなっていひるで14年目です。

    +15

    -1

  • 54. 匿名 2017/03/06(月) 10:26:54 

    うつ病を経験した者です。
    旦那様は病院で診察されてないんですね?
    まずは、病院で診察を受けてうつ病なのか判断をしてもらってください。
    奥様には心配をかけたくない感情から悩みを打ち明けて無い可能性も有ります。
    病院の先生には話せるかもしれません。
    旦那様が稼ぎ手なら、生活も不安が出ると思います。
    行政に相談されたりして下さいね。
    精神障害を認定されたら色々な補助が有ります。
    1番早く治りたいと思ってるのは本人です。
    焦る気持ちから更に悪化を招いてしまいます。
    奥様も大変だと思いますが旦那様も、病気になりたくてなってないぶん理解をしてあげて下さいね。
    長い戦いになるかもしれませんが、お互い焦らず時が解決してくれると信じて前向きに過ごされて下さいね。
    まずは、病気ですょ。

    +8

    -3

  • 55. 匿名 2017/03/06(月) 10:28:00 

    日本のサラリーマンはハードすぎる。誰がいつ鬱になってもおかしくないよ。うまく息抜き出来る人ならいいけど出来ない人は鬱になりやすい。しばらく何も意見せずに好きにさせてあげて。

    +28

    -1

  • 56. 匿名 2017/03/06(月) 10:28:43 

    捨てる

    +7

    -13

  • 57. 匿名 2017/03/06(月) 10:32:24 

    もし、5が主さんならホットクかな

    なんか…小・中学生の頃から逃げる性格なんでしょ?

    なら、今は逃げたいのに逃げる事が出来ないから身近な人に甘えてるんじゃないかな?

    鬱病とは遠く、ただの甘えん坊に見えるよ

    激務でも無く、責任ある地位も無いだろうから、2・3日休ませてあげたら?

    多分、会社の同僚も上辺の心配くらいしかしないしね

    上辺の心配だけでも、若い女の子に心配されたら喜びそうじゃない?

    +11

    -5

  • 58. 匿名 2017/03/06(月) 10:37:48 

    うちも、付き合ってるときから夫はうつ病でした。
    新型うつ?って思うときもあったし、色々と本当に本当に大変でした。
    過去形に話していますが、今も薬を飲んで生活しています。仕事はしていますが、2〜3ヶ月に一度くらいはズル休みしてます。
    20代の頃は私も未熟で一喜一憂していましたが、いまはどーんと構えることにしました。その方がうちはどちらにとってもプラスに働きましたよ。
    今は妊活中で、私の方が不安定か⁉︎って思うときがありますが、夫は最近調子が良いので「辛かった時に支えてくれたから今度は自分が支える」といって助け合ってくれていますよ。

    +13

    -3

  • 59. 匿名 2017/03/06(月) 10:48:36 

    病院に行ったら鬱って診断されちゃうよ。病院はボランティアじゃないから。ひとりでも多くのお客様もとい患者様を作らなくちゃいけないからね。

    +9

    -7

  • 60. 匿名 2017/03/06(月) 10:50:13 

    >>5を書いた者です。
    すみません、私は主さんとは別人で、便乗で質問させていただきました。

    >>42 さん
    医師の中でも考え方が違うんですね。
    もしかしたら、病院選びも重要になってくるのかな...。
    土日は元気で、家にとどまらずに外に出かけたがるタイプなので、日の光には毎日当たってます。
    はっぱかけ、ちょっと調べてやりすぎないようにやってみます!


    >>52 さん
    正直、そう見えてしまいますよね。
    共働きで育児している中旦那がそんな様子なので
    「少しは家のこともやってよ!」とか
    「私だってこんだけやってるんだから!」ってついつい言いたくなります。
    言わないようにぐっとこらえてます^^;

    >>57 さん
    有給がもう足りなくて休めないらしいです...。
    それについては、子供が風邪ひいたときに私が休めず、旦那に休ませてしまった私の責任もあるんです...。
    出会ったのは高校に入ってからなので、小中学校のことは付き合ってから聞きました。
    高校の間は全く逃げる様子がなかったので大丈夫かなって思っていたのですが、やはり本質的に逃げ癖があるのかもしれません。

    長くなってすみません。
    皆さま、ありがとうございます。

    +8

    -1

  • 61. 匿名 2017/03/06(月) 10:53:09 

    主です。みなさんありがとうございます。長文になりますがすみません。
    旦那に心療内科を受診するようすすめてはいるのですが、抵抗があるようで行きたがりません。一応内科や整形外科など、不調の出る病院には行っているのですが異常なしです。
    最初は私も頑張って色んな所に連れて行ったりしていたのですが、最近は疲れてしまったのか急に泣いてしまったり体がだるくなってしまったり、自分まで体調が悪くなってしまったのでトピ立てました。

    +24

    -0

  • 62. 匿名 2017/03/06(月) 11:18:50 

    まだ結婚してませんが
    彼が適応障害になりました。
    仕事を半年休んで退職。
    いまは、すぐ仕事を探して新しい職場で楽しくやってる様子です。

    まだおつきあいの段階なので
    金銭面での悩みはありませんでしたが
    将来が不安でした。
    休んでいる間は、旅行にいったり
    ご飯を食べにいったり
    健康ランドでゆっくりしたり、
    一緒にのんびりすごしました。

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2017/03/06(月) 11:19:02 

    >>61
    病院に行くのに抵抗があるなら、入院時と同じ生活リズムをしてみたらどうですか?お仕事を現在ずっとお休みされてるのかわからないので、無理だったらごめんなさい
    21時に寝て6時半に起きる、3食きちんとたべて、少し日光にあたりうろうろ、あとは休む、寝付けない時は市販の眠剤の助けを借りる
    病院によってスケジュールは違うと思いますけど生活リズムを正すのは同じだと思います。昼寝してても注意されたり。それだけ大事なんだと思います。薬も勿論管理されますけど、今難しいならこんなのもどうですかという話でした

    +9

    -0

  • 64. 匿名 2017/03/06(月) 11:19:24 

    大変ですねお気持ちお察し致します。
    奥様も悩みますよね。
    一緒になって苦しい胸のうちをとにかく聞いてあげ、理解しようとしてあげることがもっとも大切ですよ。
    絶対病院には行かないで‼︎病院に行く前に
    薬飲む前に うつ 栄養素 現在の症状などで検索し調べられることをお勧めします。
    どんな薬でも副作用があります。
    2週間でも飲み続けた場合
    今度は依存し 治すための薬が
    副作用でまた、違う症状にも苦しむことになりますから。
    初期であればあるほど自然療法で
    治りやすいことは確かです。
    うつ病と低血糖症 | 三浦一人ブログ -希望のうた-
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    +3

    -8

  • 65. 匿名 2017/03/06(月) 11:26:28 

    うちは無口で弱音も吐かなくて、表情がどんどんなくなっていったので、当時子供がいなかったから、私が働いてるから大丈夫!と気持ちを大きく持ちました。
    私も鬱を経験していたので、多少貧乏生活しても、ともかく共倒れしないようにと。
    週末は散歩したり、外食したり、もちろんずっと寝かせたり。好きなように過ごさせました。

    +19

    -0

  • 66. 匿名 2017/03/06(月) 11:30:09 

    転職を勧めました。
    給料は少し減ったけど、前の時より早く帰ってくるようになって、疲れが残りにくくなってます。
    土日は好きな時間まで寝かせてます。
    元々責任感の強いタイプだから、仕事辞めてもいいんだよ、と言っても辞めたくない!って感じで。
    こちらは責めない、いつも通り接する、弱音はとことん聞いて共感する、くらいかな。

    +7

    -0

  • 67. 匿名 2017/03/06(月) 11:31:34 

    規則的な正しい習慣を始め
    ビタミン ミネラル 天然塩、太陽 運動 ストレス発散自然のある場所へ行くことなどがもっとも必要です。深刻であれば 必須のサプリメントも必要になってきますし、あと糖質 小麦粉など抜く。栄養素を勉強されることや また、
    精神は真面目な人がかかりやすい病気です。鬱であれば自分を追い込んでいくので
    早い治療が必要です。

    病院へは行かなくても早い取り掛かりで十分治ります。色々ネットで調べてみてください。

    +3

    -3

  • 68. 匿名 2017/03/06(月) 11:36:46 

    逆の立場だけど、私がパニック障害と鬱を併発した時に夫がしてくれた事は、とにかく味方でいてくれた。
    共感してくれた。何年かかってもいい、少しずつでいい、迷惑かけてるなんて思うな、何があっても俺たちは一緒に生きて行くんだよって寄り添ってくれた。
    それだけで、相手に迷惑をかけているという罪悪感から少し逃れる事が出来ましたよ。
    周りの人に迷惑をかけてしまっているという焦りって凄くあるから、まずそれを取ってあげてほしい。
    後は、ご主人に合う主治医を見つけて薬に頼ってみては?
    私は4回目の転院でやっと合う先生に出会えて色んな薬を試して合う薬に出会えて、4年かかりましたがほぼ日常生活に支障のない程度に回復して、今はパートも週4で行ってますよ。
    いつか、出口は見えるから大変だと思いますが模索していくしかないと思います。

    +12

    -1

  • 69. 匿名 2017/03/06(月) 11:40:52 

    >>44
    テレビでやってた→証明されてる
    なんて浅はかなw

    +8

    -3

  • 70. 匿名 2017/03/06(月) 11:41:42 

    子供が小さい場合は、実家や義両親に預かってもらえるか相談し、自分が働く。
    自分の相談事や発散したいことは、友人、Twitterに吐き出したりしてました。
    完全に放置するのではなく、得意分野は任せてみたり。失敗しても責めない。

    +4

    -3

  • 71. 匿名 2017/03/06(月) 11:43:22 

    金持ちなら仕事サボってもいいけど、それじゃなかったら仕事行くか離婚するか旦那に決めさせたらいいよ

    +4

    -11

  • 72. 匿名 2017/03/06(月) 12:08:13 

    軽い鬱で2年位で社会復帰できれば万々歳なのだから、
    最低でも2年は旦那が働かず無収入でも
    (治療費は傷病手当で出して)私が支えるし働く!の覚悟は最低必要です。
    でないと主が心身共にまいると思う。

    +6

    -2

  • 73. 匿名 2017/03/06(月) 12:17:33 

    >>61
    51です。
    そうか、心療内科はまだなんですね。
    町医者で、心療内科もやってる循環器科か内科はないですか?そう言うところの方が総合的に判断してくれます。
    確かに病院に行くのは賛否あると思います。
    うつ病って、例えばインフルエンザの様に検査で分かるわけでもないので、対処療法で薬を出されてやめられなくなることもあります。
    でも、それでも、我が家の場合はですが、主人の笑顔が戻ったので投薬は正解だったと思います。
    ひとつ、大きなデメリットがあります。新規保険に入れなくなります。団体信用なんちゃらにも入れず、家を買うとき金利の高いローンしか借りられませんでした。
    私は健康と計りにはかけられないと思うのですが、これは主人自身が残念がっています。

    +9

    -0

  • 74. 匿名 2017/03/06(月) 12:21:14 

    >>48

    私は専業主婦じゃないけど
    アフラックの給料保証サポート保険に入ってるよ
    旦那が働けないほど具合悪くなったら自分も今までのペースで働いていられるか自信がなかったから念のため入っといたある一定の期間を過ぎたら二十万旦那が65歳まで毎月出るやつ働けるようになったらストップするけどね
    うつも医師の診断書が出ればどうやら支給されるらしい
    専業主婦でも慎重な人はなにかあった時の備えでそういうの入ってるんじゃない?

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2017/03/06(月) 12:26:18 

    >>52にマイナスつけてる人って寛容だね。
    新形うつって、仕事は出来ないけど、遊ぶ事は楽しめるタイプの事でしょ。
    都合良すぎるわ

    +6

    -8

  • 76. 匿名 2017/03/06(月) 12:35:11 

    頑張ってって言う方がいいとか、言わない方がいいとか
    それどっちもテレビとかネットで得た知識ですよね
    結局、自分の主人にはどんな治療法が一番いいのか考えるのが一番いいと思いますよ。
    ここに色々書き込まれたことを、のんびりゆっくり試していって、二人にあった治療法を見つけるとか。
    はやく治りますように。

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2017/03/06(月) 12:55:18 

    即座に離婚。慰謝料満額請求

    +5

    -9

  • 78. 匿名 2017/03/06(月) 13:23:13 

    彼がうつ病になりました。
    遠距離をしていたので簡単に会いに行くことができず、電話もしたくないとすぐに切られてしまいとても心配でした。
    死んでしまうのではないかと不安になり、
    東京から日帰りで北海道まで会いにいったこともありました。
    今は転職し、すっかりよくなり結婚に至ります。

    主さん、自分の身体も大事にしてください。
    普段通りに接してあげて見守っていってあげて下さい


    +8

    -1

  • 79. 匿名 2017/03/06(月) 13:40:47 

    男の人って大袈裟なところない?うちの主人なんて風邪引いただけで熱こんなにあるー、咳止まらないー、苦しいよーって笑。女性なら体調悪い時も気分が乗らない時も普通に仕事してるけど、男性って少しでも不調だと大袈裟。優しい言葉かけて放っておいていいんじゃない?

    +5

    -4

  • 80. 匿名 2017/03/06(月) 14:01:42 

    主さんはよく頑張ってます!自分を褒めてください。
    悲しいことに鬱は感染します。
    心が暗い方に引っ張られます。
    主さんのせいでも、旦那さんのせいでもありません。
    この世の中辛いことはたくさんあります。
    むしろよく頑張ってきました。
    旦那さんにはどんな時でもあなたの味方だよ!と言葉で伝えてみてください。
    旦那さんもプライドが邪魔したり、1歩が踏み出せないんだと思いますが、きっと大丈夫です。
    鬱は治ります。焦らずゆっくり、2人の時間を大事にしていってください。

    +8

    -1

  • 81. 匿名 2017/03/06(月) 14:03:19 

    夫が激務故、何度か話しをする事も困難に。ボーっとしていたり、食欲もなくなったり。
    年に1度位ですが。
    やばいな…と思ったら、次の休みの日に一泊で家族で近場に温泉に行ってます。

    子供を寝かしつけた後に2人でビールを飲みながら、話しをするまで待つ。そして、とりあえず話しを聞く。ひたすら聞いてます。絶対に意見せずに話しをただただ聞く。
    最後に仕事辞めて良いよ。仕事より、私達にとってみればあなたが大事。と一言。
    その後はいつか子供が自立したら、美味しい物を食べに北海道から沖縄まで旅に出ようね。とか楽しい未来の話しをしてます。
    毎回話題を変えて。
    次の日から顔色も良くなり、笑顔すら見えた時はトイレでガッツポーズです。

    でも、長生きして欲しいので、限界がきたら自分を優先して欲しい気持ちは変わりません。

    +4

    -1

  • 82. 匿名 2017/03/06(月) 14:14:54 

    >>41これを書いたのは私ですが、私が病気で夫がしてくれたことです。私の場合は、チラっと様子見られるくらいでほったらかしの方が気は楽なんです。個人差あると思うので人それぞれだと思いますが。
    主さんも何かしないとって追い詰められずに少しここは構わなくて大丈夫ってところを見つけられるといいですね。お2人のペースで焦らずに。

    もし今後行くことがあれば
    私は病院に行くことは悪ではないと思っています。薬も完全な悪ではないです。でも薬をただ出す医師は信用しない方がいいです。ちゃんと話を聞いて薬の説明をしてくれるところを選んでください。私は3つ転院してます。同時に皆さんが書いてる生活リズムや糖分控えたり、日光にあたるのも必要かなと思います。診断がつけば自立支援や傷病手当、会社が団体保険に入ってればそれも申請できると思います。会社のことは会社に聞くのがいいとおもいます。自立支援はお近くの保健センターへ

    診断がついたら保険など気軽に入れなくなります。引受緩和型のものになるのでしょう。ローンのことは知りませんでしたがそんなこともあるのですね。

    手探り状態かもしれませんが、主さん無理しないで下さいね

    長文大変失礼しました

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2017/03/06(月) 14:29:43 

    私の友人の話ですが、友人が出産後に旦那が鬱になって勝手に会社辞めてと文句の嵐。最終的には離婚しました。子供の成長に悪影響を及ぼすとか言って。他人の家庭だから口出し出来ないし報告を聞くだけだったけど何か違う気がするよねって他の友人達と話しています。
    主さんも頑張りすぎないようにね。

    +3

    -4

  • 84. 匿名 2017/03/06(月) 14:39:04 

    40代後半の夫がうつ病と診断されて1年半です。何を話しても反応が鈍いし、無表情、不眠、明らかにおかしくなっていると思っていた頃、たまたま近所に心療内科が開院したので試しに行ってみたら?と声をかけました。本人も自分がおかしいのは分かっていたようで、割とすんなり行ってくれ、やはりうつ病だったと。はっきり分かってほっとしたみたい。他に来ている患者さんが同じ世代の人が多かったことにも安心したようです。投薬が始まり少しずつ笑顔が戻り冗談も言うようになり、休日前は睡眠薬なしでも眠れるようになったのですが異動により環境が変わってまた眠れなくなったため、現在は少し強くしてもらった薬を飲んでいます。私が出来ることは彼の愚痴を聞いたり、昼寝している邪魔をしないように子どもと外で遊んだりとかそのくらいですが、居心地の良い環境にはなるように気をつけています。あと、ぼんやりひとりになれる時間も。
    とりあえず、診てもらうのがいちばんだと思います。

    +6

    -0

  • 85. 匿名 2017/03/06(月) 19:47:36 

    夫が鬱で1年半休職、その後仕事をやめました。
    病気になったときは心の底から「ゆっくり休んで、病気をなおして。気づいてあげられなくてごめん」と思いましたが、だんだんといらいらしたり、なんでこんなことになったんだろう、、などと思い、自己嫌悪。
    支える、というのは本当にむずかしいですね。
    主さんも、支えることに必死になりすぎず、頑張りすぎないでくださいね。

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2017/03/06(月) 20:04:03 

    この時期は、鬱になる人多いよ。うちもバレンタインくらいからおかしくなって、今週から完全になってます。

    私はすごーく嫌な事があった時、ドキドキして変な汗かいて、逃げてしまいたい、どうにかしないとってフワフワして立ってられなくなったりする時に脳から出る物質が、勝手に出る病気、と解釈している。凄く辛いらしい。
    なので、病院でお薬貰ってちゃんと飲むのが大事。その不安になる物質が抑えられるので、楽になるはず。
    病院は敷居が高いので、一緒に行ってあげるとか、あとは体を動かすのを一緒にしてあげるといいと思います。
    治らない病気じゃないですよ!

    +7

    -0

  • 87. 匿名 2017/03/06(月) 21:16:24 

    主さん、お疲れさま。

    私もつい数週間前に夫が鬱と診断されました。
    実は数ヶ月前に転職したばかりでして。
    キャリアアップを目指して入った会社で気合を入れすぎて空回りしちゃったみたい。

    もともと人見知りで新しい人間関係築くの苦手な人だから長い目で…と思ってたけど周りの人がそうじゃなかったみたいで。

    今心がけているのは夫の1番の味方でいること。
    夫と一緒にどうなるかわからない先のことなど悩まないこと。
    なるべく毎日一緒に手作りの食事をすること。

    ともかく気持ちを大きく、いつもと変わらない生活をするようにしています。


    現在夫は休職中です。薬のお陰もあるのかマイナス思考な発言はだいぶ減りましたし、私に冗談を言えるようにも。
    ただまだ他の人に会うのは怖いみたいです。

    私は鬱とわかる前から実母にだけ相談しており、実母は直接的な支援はしないですがちょこちょこ連絡してきてくれますし、夫が調子のいい日は実母とお茶だけしに出かけたりもしてます。

    男の人はプライドもあるしあまり鬱と周りに知られたくないかも。でも支える側の奥さんまで倒れてしまったら意味ないよ。

    主さんも私も良く頑張ってると思うな!偉いね!って自分のことほめてあげましょ。

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2017/03/06(月) 21:35:37 

    うちの旦那は交代勤務で不眠症になり
    そこから鬱が始まりました
    抗うつ剤や針治療などを経て
    現在は睡眠薬だけ飲んでいます
    暴力振るわれたり暴れて喚いたりしたので
    ピーク時は本当に地獄でした
    あと…冷たいようですが
    第三者的にというか、ワンクッション置いて
    旦那さんの鬱と向き合ってください
    主さんまで鬱になりますよ!
    鬱は伝染ります

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2017/03/06(月) 22:04:50 

    私は、自分が流産後、鬱病になって、かれこれ10年ですが、病院に行ったら鬱病にされるのは本当だと思います。
    薬代もかかるしなあ。
    会社には鬱病のことは伏せています。
    一番辛かった時期も這うようにして会社行ってました。
    そのおかげで、収入を失わずにすんだとも思うし、あの時、一旦、辞めてゆっくりしても良かったのかなあとも思うし、一概に何が正しいと言えない気がします。
    通院を続けてて良いと思うのは、鬱病は波があるので、落ち込んでる時に、客観的に先生が話を聞いてくれることかなあ。
    そばについててくれるだけで、旦那さんは救われると思います。

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2017/03/06(月) 22:49:20 

    結婚して3年くらい経った頃
    夫は私に内緒で診療内科を受診して
    こっそり薬飲んでたりしてたけど
    お医者さんからもう奥様にもご理解いただかないと、
    と言われたみたいで
    病院に来てって言われてはじめて知って
    びっくりしました
    それとなく仕事キツそうだなと思ってたのに
    ひとりで抱えようとしてるの気付かなくて申し訳なかったです
    でも鬱病までじゃなく、抑うつ症でした
    それでも8ヶ月休職、1年半投薬で私の結婚前の
    貯金0プラス借金もしましたね
    他の方も書いてるけどリモコンやガラケーの操作音がダメとかありました
    どうして欲しいか言って?って聞いたら
    そういうこと聞かれるのがダメなんだ!とか
    私も若くて理解が足りなくていいサポート役には
    なれなかったけど
    だまって構わずほっといたら
    なんとか完治したみたいです

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2017/03/07(火) 05:08:39 

    主人もうつ病で入院しています。
    最初食欲無くて内科で見て貰う様に無理やり連れて行きましたが、まさか精神的だとは思わず、もっと早く気付いてあげれば良かったと後悔しています。

    今は病院で少しずつ落ち着いて来て、ホッとしています。
    人それぞれ違うけれど、頑張ってより「一緒に頑張ろう」とか「たまにはのんびりしようよ」の方がうちは効果的でした。

    主さんも無理しすぎず、後で笑い話になること祈っています。

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2017/03/07(火) 10:32:27 

    激務の広告代理店勤務です。
    同僚・上司でウツになってドロップアウトした人何人もいますが、ただの1人も戻ってきた人いないです。
    ただ1名上司だった方が、ウツが完治して別の会社にうつって現役復帰されてます。
    その他の人たちは行方不明・・・。
    元々仕事の能力が高く横つながりのコネクションも豊富だった人は、病気後休んでブランクあっても復帰できる可能性あるとは思いますが、それでも転職は必須です。
    男がウツで仕事を長期休んで、復帰を歓迎してくれる会社なんてないですよ。
    しかも数ヶ月で治る人もいれば、何年も患う人もいるし、調子良い時と悪い時を繰り返す人もいるので、会社はその間なんの保証もなく期限もわからないままポストを空け続けることはできなくて当然ですよね。
    主さんも覚悟をきめて、仕事を辞めてもらい、治療に専念した後転職をおすすめします。

    +2

    -0

  • 93. 匿名 2017/03/07(火) 12:25:05 

    旦那の代わりに金を稼いでくる。金が最大のサポート。
    金を気にせずゆっくり休養させてあげるのが、一番の治療だよ。
    仕事はどの道駄目になるから、潔く退社として治療して、再就職を目指すしかない。
    それまでの生活費は全て奥さんが稼ぎましょう。

    +1

    -1

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