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朝の憂鬱さを和らげる方法

57コメント2017/03/05(日) 06:19

  • 1. 匿名 2017/03/03(金) 08:38:22 

    仕事に行く朝がこの世で1番嫌いで憂鬱です。
    行ってしまえば何とかなるのに朝が辛くてたまりません。
    皆さんはどう耐えていますか?

    +127

    -2

  • 2. 匿名 2017/03/03(金) 08:39:29 

    朝の憂鬱さを和らげる方法

    +68

    -4

  • 3. 匿名 2017/03/03(金) 08:39:35 

    +37

    -16

  • 4. 匿名 2017/03/03(金) 08:39:38 

    給料入ったら何買うか考える。仕事やめたらどうなるか考える。

    +106

    -1

  • 5. 匿名 2017/03/03(金) 08:40:16 

    後、何分で嫌な時間が終わるんだっ…耐える

    +18

    -0

  • 6. 匿名 2017/03/03(金) 08:40:20 

    朝の憂鬱さを和らげる方法

    +51

    -1

  • 7. 匿名 2017/03/03(金) 08:40:35 

    大好きな曲を聴きながら電車通勤してます\(^o^)/

    +46

    -0

  • 8. 匿名 2017/03/03(金) 08:40:38 

    朝食に好物を食べる

    +51

    -0

  • 9. 匿名 2017/03/03(金) 08:40:42 

    玄関出ちゃえばなんてことはないんだけど、それまではもう嫌だな~しか考えてない笑
    特に月曜日

    +82

    -3

  • 10. 匿名 2017/03/03(金) 08:41:01 

    考えても考えなくても行かなきゃいけないなら、行くまでの間ガルちゃんやったりくだらないことを考える

    +18

    -0

  • 11. 匿名 2017/03/03(金) 08:41:11 

    今日のランチについて考えてそれを楽しみにする。
    だいたい自分で作ったお弁当なんだけど、食べることが好きなんで。

    +15

    -1

  • 12. 匿名 2017/03/03(金) 08:41:42 

    心を無にする
    淡々と準備して出勤する

    +80

    -0

  • 13. 匿名 2017/03/03(金) 08:41:54 

    気合い入る曲を聴きます。
    通勤中も聴きます。

    +7

    -1

  • 14. 匿名 2017/03/03(金) 08:42:25 

    音楽を聴いてノリノリになる!

    +15

    -0

  • 15. 匿名 2017/03/03(金) 08:42:26 

    リキュールいりのチョコ食べたら気分よくなる。

    +6

    -5

  • 16. 匿名 2017/03/03(金) 08:42:31 

    転職したばかりで、朝はしんどいです。でも行くしかない!頑張れ私と言い聞かせて家を出ます。早く慣れて仕事を楽しめるようになりたいです。

    +67

    -0

  • 17. 匿名 2017/03/03(金) 08:42:37 

    支度の流れをルーティン化する。毎朝同じことして心を落ち着かせる。

    +26

    -0

  • 18. 匿名 2017/03/03(金) 08:42:52 

    気合い入れてお化粧したら、外に出てみたくなるよ。

    +19

    -0

  • 19. 匿名 2017/03/03(金) 08:43:04 

    朝ご飯に辛子明太子食べる
    私はこれで早起きできる

    +13

    -0

  • 20. 匿名 2017/03/03(金) 08:43:22 

    職場の人に恋をする

    +40

    -10

  • 21. 匿名 2017/03/03(金) 08:43:36 

    腹筋、背筋、上腕二頭筋を駆使してとりあえず布団から
    這い出る。そして戻ったらワニに喰われる!と思い込み
    絶対に沼(寝床)には戻らない。

    +35

    -1

  • 22. 匿名 2017/03/03(金) 08:43:51 

    シャワーを浴びて体をリフレッシュする。

    +21

    -1

  • 23. 匿名 2017/03/03(金) 08:45:58 

    わたしはとりあえず窓を開ける
    今時期寒いけど空気を入れ替えるとちょっとマシになる気がするので

    +10

    -0

  • 24. 匿名 2017/03/03(金) 08:47:10 

    美味しいコーヒーと好きなドーナツを朝ごはんに食べる。

    +28

    -1

  • 25. 匿名 2017/03/03(金) 08:47:36 

    私は行きたくないというよりこのまま家でダラダラしてたい
    眠い…

    +64

    -1

  • 26. 匿名 2017/03/03(金) 08:48:21 

    職場着いちゃえば何も思わないのに
    なんで行く前ってあんな行きたくない病みたいに
    なるんだろ。

    +57

    -0

  • 27. 匿名 2017/03/03(金) 08:48:25 

    朝に楽しいことをつくる。朝ごはんでも通勤途中にコーヒーを買うでも。

    +14

    -0

  • 28. 匿名 2017/03/03(金) 08:48:45 

    面白い画像を見る。
    と言っといて、和らいだことは一度もないけど。

    +9

    -0

  • 29. 匿名 2017/03/03(金) 08:50:37 

    朝を乗り越えたら、自分へのご褒美を考える。

    +7

    -0

  • 30. 匿名 2017/03/03(金) 08:51:00 

    テンションの上がる音楽を聴いて気分を盛り上げる

    +7

    -0

  • 31. 匿名 2017/03/03(金) 08:52:43 

    朝から食べまくる!
    朝の憂鬱さを和らげる方法

    +10

    -11

  • 32. 匿名 2017/03/03(金) 08:56:50 

    家で淹れたカフェオレと好きなスイーツを持って行って、3時のオヤツにしてます。
    職場で嫌な事あった時はイライラしてるしつい愚痴って気分悪くさせちゃうから、彼氏や友達とは会わずに1人で帰宅して、ご飯も弁当やカップ麺で済まし酒飲んでお風呂に入って寝る。
    そんで週末人と会って遊びまくるとスッキリ解消して頑張れます。

    +14

    -3

  • 33. 匿名 2017/03/03(金) 08:59:37 

    お盆休みと年末年始の海外旅行。
    この為だけに仕事がんばってる。
    旅行2回分で年60〜80万使うから、絶対仕事辞められない。

    +27

    -1

  • 34. 匿名 2017/03/03(金) 09:02:36 

    死ぬよりましと思ってみる

    +9

    -3

  • 35. 匿名 2017/03/03(金) 09:08:34 

    フジテレビ系の女子アナとか観ると、逆に憂鬱さが増すんだよね・・・

    +38

    -0

  • 36. 匿名 2017/03/03(金) 09:09:03 

    ここ最近ホントに家から出たくない。
    行っちゃえば仕事楽しいと思うんだけど。
    この寒い時季に冷たい風に吹かれながらの出勤もまた憂うつ。

    +10

    -1

  • 37. 匿名 2017/03/03(金) 09:11:27 

    化粧をして自信を持つ
    この世の全ては私のモノみたいな立ち振る舞いで歩く

    +1

    -2

  • 38. 匿名 2017/03/03(金) 09:13:05 

    美男子の画像を見る
    朝の憂鬱さを和らげる方法

    +5

    -34

  • 39. 匿名 2017/03/03(金) 09:14:14 

    美味しい朝ごはんを用意しておく。
    好きなパンとか!

    +12

    -0

  • 40. 匿名 2017/03/03(金) 09:16:10 

    >>38
    す!す!すげー!
    色んなことがすげー

    +28

    -1

  • 41. 匿名 2017/03/03(金) 09:21:57 

    朝の憂鬱があるわけではないけれど、平日は朝に好きな人の
    ラジオ番組があるので、それを聴くとテンションが上がります。

    +4

    -0

  • 42. 匿名 2017/03/03(金) 09:23:08 

    「プラダを着た悪魔」のアンハサウェイになりきる。気分だけでも。映画やドラマの主人公になりきると少し気分上がります。笑

    +6

    -1

  • 43. 匿名 2017/03/03(金) 09:24:06 

    毎朝これ
    朝の憂鬱さを和らげる方法

    +28

    -0

  • 44. 匿名 2017/03/03(金) 09:25:58 

    朝の目覚ましが苦痛です…
    帰って寝る事を考えます!

    +10

    -2

  • 45. 匿名 2017/03/03(金) 09:35:28 

    >>38
    毛深いですね
    朝の憂鬱さを和らげる方法

    +2

    -2

  • 46. 匿名 2017/03/03(金) 09:37:35 

    朝は特にだけどいつもしんどいからほっこりする画像を待ち受けにしているよ
    朝の憂鬱さを和らげる方法

    +23

    -0

  • 47. 匿名 2017/03/03(金) 09:40:55 

    家と会社の間に楽しみをつくる
    私は美味しいカフェつきのパン屋を見つけたので、そこでパン一つ何を買うかを毎朝考えながら支度をしてた

    +7

    -1

  • 48. 匿名 2017/03/03(金) 09:57:56 

    朝起きたら吐き気催すから仕事やめた
    薬飲むのも一つの手かな

    +6

    -1

  • 49. 匿名 2017/03/03(金) 10:00:23 

    ラジオ体操してないからだよ

    +4

    -1

  • 50. 匿名 2017/03/03(金) 10:11:01 

    朝からテレビでニュース見るのがしんどいので、前の日のラジオを録音しておいて聞きながら朝の身支度します
    TBSラジオの「たまむすび」が出演者全員良い意味で脱力してるので、朝にちょうどいい
    4月から赤江さんがいなくなったらどうしたらいいのか、結構本気で困ってる

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2017/03/03(金) 10:45:26 

    普段は心を無にしてる。
    特にしんどい時は、高価なお気に入りのコスメやアクセサリーを用意しておく。
    少しでも朝の準備が楽しくなるように…。

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2017/03/03(金) 11:47:53 

    夜は早く寝る。

    ・・・これが難しいんだ。

    +9

    -0

  • 53. 匿名 2017/03/03(金) 12:14:11 

    >>40
    なんか格好とかよく見たら
    海外版のワッキー変態おじさんだった

    『男性ホルモン受信中……~』

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2017/03/03(金) 13:07:32 

    血糖値を上げる意味も含め小さめのチョコを一粒食べる。
    チョコが食べられると思うと、少しは元気出ます

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2017/03/03(金) 17:19:45 

    >>38
    背中も毛が凄そう

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2017/03/03(金) 18:52:00 

    早起きしてる。
    早めに起きて、イヤホンして爆音で音楽を聴きながらお弁当作ったり朝ごはんの用意して気分を上げる。家を出るまでが勝負。家を出れば仕事行くしかないし行けばなんとかなるから。

    後は母子家庭だから私がサボれば子供が露頭に迷うと思えば、たいていの事は乗り切れるよ。

    トピ主は一人暮らしかな?
    仕事に行かなきゃ家がなくなる位に思うと、体は動くで。

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2017/03/05(日) 06:19:10 

    朝から吐き気

    +5

    -0

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