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最強の低カロリースイーツ

64コメント2017/03/04(土) 21:15

  • 1. 匿名 2017/02/28(火) 09:43:00 

    ダイエット中ですが甘いものが大好きです。
    そこで私は自作の水寒天に黒蜜きな粉をかけて食べています。
    便通も良くなったしなにより低カロリーでおいしい!今一番のお気に入りです。

    他に何かおすすめな低カロリースイーツがあったら教えてください!

    +65

    -1

  • 2. 匿名 2017/02/28(火) 09:43:25 

    甘酒

    +8

    -14

  • 3. 匿名 2017/02/28(火) 09:43:48 

    最強の低カロリースイーツ

    +29

    -16

  • 4. 匿名 2017/02/28(火) 09:43:54 

    杏仁
    最強の低カロリースイーツ

    +3

    -20

  • 5. 匿名 2017/02/28(火) 09:44:11 

    麩菓子

    +6

    -12

  • 6. 匿名 2017/02/28(火) 09:44:16 

    寒天スイーツはいいよね
    繊維質もあるし

    +83

    -1

  • 7. 匿名 2017/02/28(火) 09:44:24 

    0カロリーのゼリー

    +19

    -17

  • 8. 匿名 2017/02/28(火) 09:44:27 

    0カロリーゼリー

    +11

    -16

  • 9. 匿名 2017/02/28(火) 09:44:35 

    最強の低カロリースイーツ

    +19

    -19

  • 10. 匿名 2017/02/28(火) 09:44:51 

    >>2
    糖質多いし 飲み過ぎはご注意ください

    +37

    -3

  • 11. 匿名 2017/02/28(火) 09:45:41 

    山梨県の水信玄餅!
    黒蜜は高いけど本体だけなら15カロリーくらい
    最強の低カロリースイーツ

    +126

    -3

  • 12. 匿名 2017/02/28(火) 09:46:17 

    低カロリースイーツで我慢できそうなときは食べない
    我慢して我慢して…その分
    高カロリーなスイーツを一つだけガッツリ食べる!
    低カロリースイーツってやっぱりおいしくないし、チョコチョコ摂取するカロリーがばかにならない

    +80

    -10

  • 13. 匿名 2017/02/28(火) 09:46:57 

    するめ

    +45

    -1

  • 14. 匿名 2017/02/28(火) 09:47:22 

    セブンの昆布のうめ味のやつ

    +40

    -3

  • 15. 匿名 2017/02/28(火) 09:47:56 

    豆乳寒天

    +10

    -2

  • 16. 匿名 2017/02/28(火) 09:48:10 

    たぶんマイナス大量に喰らうと思うんだけど
    チアシードにハチミツとレモン入れて食べてる。
    カロリーはあるけどおなかにたまるし、プチプチしておいしい。
    オーギョーチみたいな感じの味になる。
    見た目はぐろいけどね...。

    +22

    -8

  • 17. 匿名 2017/02/28(火) 09:48:50 

    ハムスター!

    +5

    -31

  • 18. 匿名 2017/02/28(火) 09:49:13 

    ヘプシコーラ!

    +19

    -4

  • 19. 匿名 2017/02/28(火) 09:50:34 

    スルメとか昆布ってスイーツに入るのかな?

    +21

    -3

  • 20. 匿名 2017/02/28(火) 09:51:50 

    これ気になってる!
    誰か食べた人いませんか??
    最強の低カロリースイーツ

    +90

    -0

  • 21. 匿名 2017/02/28(火) 09:52:12 

    私も寒天が最強だと思う!
    自作した味無しの寒天にヨーグルトをかけて食べてる

    +10

    -2

  • 22. 匿名 2017/02/28(火) 09:54:03 

    よりダイエット意識ならゼリーよりも寒天です。

    +84

    -12

  • 23. 匿名 2017/02/28(火) 09:54:35 

    あたりめを噛むのはいいんじゃない?
    咀嚼

    +12

    -5

  • 24. 匿名 2017/02/28(火) 09:54:52 

    フローズンヨーグルトはどうでしょうか。
    この前、豆腐白玉のみたらしを食後に出したら好評でした。8個食べて97キロカロリーでした。

    +17

    -1

  • 25. 匿名 2017/02/28(火) 09:55:29 

    黒糖(黒蜜)10gで約35cal

    きな粉は5gで約22cal

    +7

    -1

  • 26. 匿名 2017/02/28(火) 09:56:07 

    こんにゃくのおでん

    +6

    -1

  • 27. 匿名 2017/02/28(火) 09:56:09 


    豆乳を使ったスイーツ

    最強の低カロリースイーツ

    +64

    -1

  • 28. 匿名 2017/02/28(火) 09:56:37 

    +4

    -0

  • 29. 匿名 2017/02/28(火) 09:57:39 

    スイーツを食べる前に寒天を食べると最強

    +29

    -1

  • 30. 匿名 2017/02/28(火) 09:59:49 

    高カカオチョコレート。
    物にもよるだろうけど、私が持ってるのは一粒22キロカロリーくらい。

    +31

    -2

  • 31. 匿名 2017/02/28(火) 10:00:49 

    わらびもち
    100円で売ってるアレすき~

    +11

    -3

  • 32. 匿名 2017/02/28(火) 10:01:47 

    寒天は食べ過ぎると体が冷えてしまうので
    食べ過ぎ注意です!

    +34

    -1

  • 33. 匿名 2017/02/28(火) 10:04:08 

    ライザップがファミマとかで売ってる低糖質スイーツ

    +10

    -1

  • 34. 匿名 2017/02/28(火) 10:05:20 

    タニタのかぼちゃプリン!

    +15

    -0

  • 35. 匿名 2017/02/28(火) 10:05:55 

    パイナップル

    +11

    -0

  • 36. 匿名 2017/02/28(火) 10:08:22 

    低カロリー美味しくない。

    やっぱり高カロリースイーツのが良い(^∇^)♪
    最強の低カロリースイーツ

    +111

    -11

  • 37. 匿名 2017/02/28(火) 10:10:21 

    大豆濃い目の豆腐に蜂蜜かけて食べる

    +11

    -0

  • 38. 匿名 2017/02/28(火) 10:12:28 

    豆乳に片栗粉いれてお餅にして食べると美味しいよ~
    きな粉かけたら更に美味しい

    +4

    -2

  • 39. 匿名 2017/02/28(火) 10:16:19 

    ところてん

    +6

    -1

  • 40. 匿名 2017/02/28(火) 10:20:13 

    みんなまだ知らないのね…
    太るかどうかはカロリーで決まるんじゃない
    糖質の値で決まるんだよ


    +87

    -9

  • 41. 匿名 2017/02/28(火) 10:21:04 

    コーヒーゼリーって低カロリーですか?
    ミルクかけたら意味ないのかな?

    +11

    -1

  • 42. 匿名 2017/02/28(火) 10:21:26 

    カロリー低いゼリー系って買おうと思ったら添加物いっぱいでやめた。

    梅こんぶとか書いてる人、中国産の梅とか平気なの?
    紀州梅って書いてても紀州で採った梅とは限らないから気を付けてね。きちんと選んで買った方がいいよ。

    カロリー低いからってばくばく食べると糖分も塩分も過剰過多になって身体に悪い。

    手作りコーヒーゼリー(フレッシュ無 ガムシロ少々) とか豆乳プリンとか上で出てる寒天の黒蜜やきなこみたいな物を適度に、が良いと思う。
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    +23

    -8

  • 43. 匿名 2017/02/28(火) 10:23:10 



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    +12

    -4

  • 44. 匿名 2017/02/28(火) 10:23:53 

    +62

    -5

  • 45. 匿名 2017/02/28(火) 10:44:29 

    ガリガリ君ソーダ味。
    一本60カロリーだし満足感ある。

    +18

    -2

  • 46. 匿名 2017/02/28(火) 11:03:40 

    種無し干し梅

    輪切りで凍らせたバナナ

    +5

    -0

  • 47. 匿名 2017/02/28(火) 11:23:56 

    わらび餅とか水羊羹とか、とりあえず脂肪分はゼロだからその分抑えられる。

    +17

    -0

  • 48. 匿名 2017/02/28(火) 11:33:35 

    食うなよ

    それが一番

    +29

    -6

  • 49. 匿名 2017/02/28(火) 11:37:07 

    氷菓

    +5

    -1

  • 50. 匿名 2017/02/28(火) 11:42:56 

    アイスが食べたくてしょうがないとき用にヨーグルトを凍らせてる!カロリーも60ちょいくらいだし安上がり!

    +8

    -1

  • 51. 匿名 2017/02/28(火) 11:50:20 

    豆大福
    和菓子は糖質メインだから単品だったら太る要素なし

    +5

    -2

  • 52. 匿名 2017/02/28(火) 11:58:35 

    蒟蒻畑

    +7

    -0

  • 53. 匿名 2017/02/28(火) 12:12:20 

    15kg落とした時のおやつは、なるべく和菓子にしてた
    カロリーは100kcal以内で
    たまに洋菓子もスナック菓子も食べました
    一日1個を午前中に半分、午後に半分とか工夫して
    厳密にやると続かないから、低カロリーにこだわらず臨機応変にやってました

    +15

    -1

  • 54. 匿名 2017/02/28(火) 12:21:36 

    黒蜜きな粉 苦手。寒天苦手。
    だから 食べない。

    +5

    -4

  • 55. 匿名 2017/02/28(火) 12:33:43 

    ラカントの飴が
    いいですよ!
    一粒がやたら
    小さくて、おまけに
    高いけど、糖尿病の
    私が食べても大丈夫でした。

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2017/02/28(火) 12:51:24 

    こんにゃくゼリー

    +10

    -0

  • 57. 匿名 2017/02/28(火) 13:00:16 

    マイナスだろうけど、大根をサイコロ状に切ってきな粉かける。

    +8

    -2

  • 58. 匿名 2017/02/28(火) 16:39:31 

    コーヒーゼリーのミルクなし。
    ダイエット中のおやつはいつもこれ!

    わたしは週に一回ご褒美の日を作って好きなおやつを食べてます。
    最強の低カロリースイーツ

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2017/02/28(火) 18:11:44 

    水寒天にヨーグルトとフルーツ入れて毎日食べてます!
    あとはトッピング変えて抹茶やきな粉かけて食べてます~~

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/28(火) 19:38:54 

    >>20

    おいしいですよ〜
    普通のわらびもちとは
    やっぱりちょっと違うけど。

    もちもちした食感はちゃんとあって
    一時ダイエットとか関係なしに
    ハマってました!

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2017/02/28(火) 23:32:59 

    タニタの100kcalのプリン
    懐かしい味がするカロリーも可愛いし

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2017/03/01(水) 20:19:40 

    >>40

    えっ?どういうこと?カロリーで太るとか決まるんじゃないの?

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2017/03/02(木) 01:15:56 

    おからクッキーとか
    おからチップス。
    低糖質のパンも愛用中。
    運動もしてるけど痩せました。

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2017/03/04(土) 21:15:00 

    私は飲み物の方がお腹に溜まるから、150kcal以内に収まるように計算して砂糖を入れた牛乳とかココアとか飲んでます!
    でも、低カロリースイーツより高カロリースイーツが好きだから、どうしても食べたいときは買って我慢して朝ごはんに食べてます!
    その日の夜は朝が楽しみすぎてむしろ頑張れる(笑)

    +2

    -0

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