ガールズちゃんねる

呑気症の方いますか?

83コメント2017/02/22(水) 21:53

  • 1. 匿名 2017/02/21(火) 00:19:53 

    呑気症になってしまいすごく辛いです。
    ネットで調べても病院に行ってもこれといった改善策がなく…
    こんなことしたら楽になるとかあれば教えて欲しいです!

    +85

    -2

  • 2. 匿名 2017/02/21(火) 00:20:58 

    呑気症ってなんだ?初めて聞いた

    +409

    -16

  • 3. 匿名 2017/02/21(火) 00:21:47 

    妊娠するまでゲップしたことなかったのに、妊娠出産したらすごいゲップが!ほんとにビール飲んでもゲップ出たことなかったのに!もう一回妊娠したら治るのかな?

    +24

    -34

  • 4. 匿名 2017/02/21(火) 00:21:50 

    呑気者ならここにいるけど

    +227

    -18

  • 5. 匿名 2017/02/21(火) 00:21:58 

    呑気症の方いますか?

    +155

    -1

  • 6. 匿名 2017/02/21(火) 00:22:05 

    ハイ!!!!!
    塾やテストの時にかぎって必ず「・・・グゥゥゥゥゥ・・・」ってなる!!!!!!!!!

    +197

    -4

  • 7. 匿名 2017/02/21(火) 00:22:05 

    まず呑気症の説明をどうぞ。

    +75

    -33

  • 8. 匿名 2017/02/21(火) 00:22:20 

    なにそれ

    +10

    -21

  • 9. 匿名 2017/02/21(火) 00:24:35 

    無意識のうちに空気飲み込んじゃって、
    ゲップみたいな音が出たりお腹がはる感じ、ガス溜まったりする。
    らしい。

    +255

    -4

  • 10. 匿名 2017/02/21(火) 00:24:37 

    こんな感じの症状なのかな?
    呑気症の方いますか?

    +116

    -0

  • 11. 匿名 2017/02/21(火) 00:24:46 

    はい!
    辛いですよね
    メンタルクリニックで言っても「ストレスですね」って言われただけ
    眠っている時は気にならなくなる
    あと、ウトウトしてるとき、、
    だから辛すぎるときは眠剤飲んじゃいます
    飲める状況の時だけ出来ることですが( 'ω' ;)

    +104

    -0

  • 12. 匿名 2017/02/21(火) 00:25:20 


    ゲップとかオナラとか なんか近寄りたくない病気だね

    +10

    -53

  • 13. 匿名 2017/02/21(火) 00:25:31 

    あれ?ゲップみたいに臭くないけどゲップみたいなのがめっちゃ出て苦しいやつ?
    お腹いっぱい食べ過ぎた時とかによくなる
    食事中空気もたくさん飲み込んでるせいらしい・・・ つっても無意識だからどう改善すればいいのか

    +114

    -0

  • 14. 匿名 2017/02/21(火) 00:25:33 

    おならが出やすいのもこれが原因かと思ってるんだけど。

    どうですか?

    +83

    -2

  • 15. 匿名 2017/02/21(火) 00:25:48 

    たまに腸に空気がたまりすぎて胃が圧迫されるのか胃が痛くなる時がある
    おならできなくて我慢しすぎた時w

    +124

    -2

  • 16. 匿名 2017/02/21(火) 00:25:52 

    すっごいのんきな事かと思った。
    隣の家が火事でもなんとかなるでしょ的な。

    +162

    -19

  • 17. 匿名 2017/02/21(火) 00:26:01 

    打ち沈む

    だらしない

    +2

    -30

  • 18. 匿名 2017/02/21(火) 00:26:11 

    >>5
    ありがとう。
    批判があるかもしれないし自分で調べろ!って言われそうだけど、こういったトピの主さんは一言説明があってもいいのでは?と毎回思う。

    +31

    -25

  • 19. 匿名 2017/02/21(火) 00:26:53 

    意識すればするほど空気のんじゃうし、苦しい
    のどの奥にずっと冷たい空気がとどまってる感じ。上手くゲップとして出せないの

    +76

    -0

  • 20. 匿名 2017/02/21(火) 00:27:03 

    要予約
    緊急性はない
    行く千里でこける

    +2

    -14

  • 21. 匿名 2017/02/21(火) 00:27:24 

    はい!
    喉のあたりからグゥ〜ーって音が出て恥ずかしい

    +86

    -1

  • 22. 匿名 2017/02/21(火) 00:27:43 

    早食いも原因の一つ
    わたしはこれのせい

    +24

    -1

  • 23. 匿名 2017/02/21(火) 00:28:36 

    一時自分が唾を飲む音が他人に聞こえてるんじゃないかって思って、唾を飲むって行為自体に敏感になった
    そしたら自然と飲めなくなって意識してゴクンって飲んでたら一緒に空気も飲んで…
    お腹がすごい音でなったり気持ち悪くなったり、、
    本当になにもできなくなってしまった
    もともと人の目を気にしてたのもあったけどコンプレックスがより酷くなってしまって

    唾をどう飲んでるんだろう?とか絶対考えたらダメですよ!

    +86

    -0

  • 24. 匿名 2017/02/21(火) 00:29:37 

    結婚式や同窓会など長時間の気を使う外食時に呑気症気味になります。
    こういう食事の時は炭酸飲料は避けてます。
    でも途中で吐きそうになり、我慢して家に帰ってからゲップが止まりません。
    汚い話ですがすごい長いゲップが。
    仰向けに横になってずーっとゲーーーーってゲップしてます…。

    +67

    -1

  • 25. 匿名 2017/02/21(火) 00:29:42 

    げっぷを出せなくて辛い時は、のどに指を突っ込んでゲーーーッってしてます
    辛いんですよ本当に

    +36

    -0

  • 26. 匿名 2017/02/21(火) 00:30:05 

    呑気な人のことかと思ったw

    +10

    -15

  • 27. 匿名 2017/02/21(火) 00:30:07 

    とうとう怠け者にも病名がつくようになったのか…と思ったら
    空気を呑み込むって意味か

    +67

    -7

  • 28. 匿名 2017/02/21(火) 00:31:43 

    !?私だ!!
    全部当てはまる(笑)
    息苦しいのは過呼吸かと思ってた

    +54

    -0

  • 29. 匿名 2017/02/21(火) 00:37:03 

    主です
    呑気症とは簡単に説明すると空気を知らずうちにたくさん飲んでいて、胃やおなかが空気で張っていて辛い症状のことをいいます。
    主にストレスが原因とされています。
    説明なくてすみません。
    こんなことでも傷つくくらいしんどいです…

    +138

    -7

  • 30. 匿名 2017/02/21(火) 00:37:53 

    空気飲みこみすぎなだけ、って考えるだけでも違うらしい。気にしすぎは良くないよ
    前まで原因分からずめっちゃストレスたまって苦しかったから

    +37

    -1

  • 31. 匿名 2017/02/21(火) 00:39:28 

    憧れの先生の近くでおならみたいな音が出てしまいました…
    すごくショックでなんとかしたいと思ってネットで調べてガスピタンを飲み始めました!
    今のところ効いてます^ ^
    小林製薬の回し者ではありません!笑

    +22

    -1

  • 32. 匿名 2017/02/21(火) 00:39:42 

    いつも腹8分くらいで抑えてる。たまにはそんなこと考えずに食事思いっきり楽しみたいな
    でもあとですっごい苦しいし・・・

    +8

    -0

  • 33. 匿名 2017/02/21(火) 00:41:04 

    たびたびすみません
    主です
    説明してくれた方々ありがとうございます!

    +49

    -1

  • 34. 匿名 2017/02/21(火) 00:44:02 

    呑気症(どんきしょう)です。
    空気を飲み込んで胃や腸が苦しくなる。

    内科に行ってガスを消す薬と
    気分を軽くする薬と胃薬とかもらいました。
    でも1週間くらいで治ってまた不定期に再発します。
    ストレスだと思うので、飴やガムで気を紛らわして
    なるべく空気だけをゴクンとしないようにしています。

    +29

    -0

  • 35. 匿名 2017/02/21(火) 00:46:41 

    呑気症かわからないけど、周りに人がいるとげっぷやオナラを出せなくてお腹が張って物凄く痛くなる。腰あたりからオナラみたいな音が鳴るし治したい…。

    +70

    -0

  • 36. 匿名 2017/02/21(火) 00:47:03 

    自由自在にゲップが出せちゃう

    治療法ってあるのかな⁇

    +5

    -1

  • 37. 匿名 2017/02/21(火) 00:47:46 

    私も呑気症でした。
    横になると、ものすごーく長くて大きなオナラ(臭くない)が出て、当時の彼氏にいつも笑われてました。。。
    今は結婚して正社員を辞めてストレスが減ったせいか、症状がほとんどなくなりました!
    やはり、ストレスを溜めないことが重要みたいです。

    +49

    -0

  • 38. 匿名 2017/02/21(火) 00:50:03 

    腸にガスが溜まり胃にガスが溜まり年中無休で腹痛です。
    ガスが溜まるとすごくお腹痛いんだけど同じ病気の人じゃないと理解されないんだよね。
    「そんなの我慢しないでオナラすればいいじゃない」とか言われるけど簡単にガス抜きできないから困ってるんだよ

    +62

    -0

  • 39. 匿名 2017/02/21(火) 00:51:44 

    良く噛んで、ゆっくり食べるのがいいらしいね。
    私も呑気症ぽいかもしれなくて、気をつけてるよ。

    +9

    -0

  • 40. 匿名 2017/02/21(火) 00:51:50 

    >>34
    どんき症なんだ
    呑気症の方いますか?

    +13

    -1

  • 41. 匿名 2017/02/21(火) 00:53:54 

    思い返すと一時これになってた気がする。
    いつの間にかなっていつの間にか治ってたということか・・・

    それと関係あるのかどうかわからないけど、机に突っ伏す(前かがみになって胸部~腹部が軽く圧迫される状態)とごく軽いゲップが何度も何度も連続で出る時もあった。

    +18

    -0

  • 42. 匿名 2017/02/21(火) 00:54:20 

    うろ覚えですまぬが、ためしてガッテンの時代にこういうの見た気がヽ(´ー`)ノ

    無意識に歯を食いしばったりするのがダメらしいので、対策として目に付く場所に「歯を離す」って書いたヤツを貼っておいて食いしばりしないクセをつけるといいってよ~。

    +29

    -1

  • 43. 匿名 2017/02/21(火) 00:55:03 

    ゲップ以外全部当てはまる。呑気症って言うんだね。
    ガスも凄い溜まりやすい。空気飲んでるの自分でもよく分かる。
    がスピダン効きますか?

    +8

    -0

  • 44. 匿名 2017/02/21(火) 01:00:31 

    よく生理中とか寝不足とか体調不良のときになる。
    お腹が常に張って、ゲップでもおならでもガスが抜けなくて本当に辛い!
    お腹が刺さるようにツーンと痛いです。
    寝転がったらガスが抜けやすいですが、仕事中とか寝転がるわけもいかず、その日は一日中地獄です…。

    +37

    -0

  • 45. 匿名 2017/02/21(火) 01:06:12 

    酷すぎて腹が物凄く痛くなるから病院で薬もらった。そしたら知らぬ間に治ってる。でもまたなる。
    意識しない事が大事らしいけどやっぱり意識しちゃう。

    +13

    -1

  • 46. 匿名 2017/02/21(火) 01:07:50 

    今は胃腸の調子が悪い時に
    軽い安定剤を処方されます。
    気持ちが落ち着く事で
    ストレスが軽減し
    胃部不快、腹部膨満感が
    改善します。


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    +9

    -0

  • 47. 匿名 2017/02/21(火) 01:08:25 

    お腹が張って凹ますと激痛がする感じのやつ?
    テスト中とかにおならじゃないのにお腹からオナラみたいな爆音が鳴ってつらい…

    +19

    -0

  • 48. 匿名 2017/02/21(火) 01:17:07 

    のどからウシガエルの鳴き声みたいなの聞こえてくる(;o;)
    旦那はもう慣れてくれたけど、結婚前は恥ずかしくて仕方なかったです。

    +26

    -0

  • 49. 匿名 2017/02/21(火) 01:17:11 

    喉に集中させると喉がグゥーーーーと鳴って、お腹に集中させるとお腹がグゥーーーーとなるのこれが原因なのかな…
    グゥーが来るタイミングは自分で掴めてるけど、シーンとしてる所だとすごい恥ずかしい

    +15

    -1

  • 50. 匿名 2017/02/21(火) 01:26:42 

    うちのお父さんこれかも!明日の朝教えてあげよう。

    +11

    -0

  • 51. 匿名 2017/02/21(火) 01:42:20 

    私もつらいです( ; ; )!
    会議の時など特に喉がグゥーグゥー鳴りますし、
    最近は毎日午後ぐらいから静かな職場に鳴り響きます。。。
    飲み会でもグゥーグゥー。
    たまに飲み込むのもつらくなって、気持ち悪くもないのに吐きそうになります。。。
    治したい。。

    +20

    -0

  • 52. 匿名 2017/02/21(火) 01:52:24 

    普段引きこもり生活をしているのであまり人と接しないのですが、たまに家族や友人と出かけ話をする回数が多い時は、必ずお腹が張ります。

    これもそうなのかな?
    人と会うことがストレスなのかな?

    +9

    -0

  • 53. 匿名 2017/02/21(火) 01:52:54 

    私も呑気症の症状全て当てはまっていました。胃腸も異常無いのに痛かったり張ったりして、ずっと薬を飲んでました。

    私の場合、小麦の不耐症(消化器系の問題で、元々グルテンを消化する酵素がない)が原因でした。小麦やめたら不快な症状が全部なくなった。
    呑気症全ての人がそうだとは思わないけど、とりあえず2週間小麦製品を完全に断つ生活を試しにしてみて欲しい。
    2週間後、試しに小麦を食べてみて何も変わらなければ、また小麦を食べる生活に戻れば良いだけなので。

    +17

    -1

  • 54. 匿名 2017/02/21(火) 02:20:33 

    え!はじめてきいたけど凄く当てはまる!!
    喉鳴ったり空腹でもない時にお腹とかグゥーグゥー

    喉つかえみたいなのが酷くて苦しいときわざと炭酸水飲んで大きなゲップするとすっきり

    悩みのひとつだったけどそんな名前があったとは……

    +16

    -0

  • 55. 匿名 2017/02/21(火) 02:52:28 

    はい!
    呑気症ではないかと思っています!

    昔はゲップをなかなか出せなくて、辛かったけど今は出すコツを覚えて、すっごいうるさいゲップかまでちゃいます。

    腸のガスはおならとして出すのが大変なのでつらいですよね

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2017/02/21(火) 03:08:22 

    のんきの例えで隣の家が火事でもなんとかなるってヤバイ
    逃げろよ

    +4

    -0

  • 57. 匿名 2017/02/21(火) 04:54:49 

    私も呑気症です!
    もう10年目になりますが本当に辛いですよね。
    私は多忙すぎる職場でのストレスから発症し、退職した今でも癖付いているのかなかなか治りません。
    まず胃がキリキリしてきてそのあと腸に降りてきてガスをたくさん出したら痛みが治まる感じです。
    私の場合はガムを噛んだりお腹を圧迫したらなりやすいので、ガムは数年やめてるしお腹を締め付ける服もやめています。
    痛くなってきたら横になったりヨガの猫のポーズを取ったりしてブーブーしてます(笑)
    苦しすぎてそれどころじゃないので旦那の前でもお構い無し(笑)

    +10

    -0

  • 58. 匿名 2017/02/21(火) 05:30:37 

    私もです……
    ゲップみたいな音が喉から出ます。
    出す出さないっていうより、出ます(笑)

    困りますよねー

    +17

    -0

  • 59. 匿名 2017/02/21(火) 07:04:48 

    東洋医学では、紫蘇や柑橘類など香りのいいものを食べると治るらしい

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/21(火) 07:23:38 

    抵抗あるかもしれないけど、漢方効くよ。
    自分に合う漢方を処方してもらったら、体質改善された。

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2017/02/21(火) 07:30:42 

    夫がこれかも。
    しょっちゅうオナラするし、他の症状も当てはまってる。

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2017/02/21(火) 07:34:24 

    気持ち悪いと感じた時お腹に力入れたら(膨らます感じ)ギュルギュルて音するときあるけど関係あるのかな

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2017/02/21(火) 08:13:10 

    普段から空気だけのゲップ、ガス、本当に多いです。たぶん原因の一つなのだと思うのですが以前、寝てる時の歯の食い縛りが凄いらしく奥歯が割れてしまって半分抜歯しました。全然自覚ありませんでした 笑

    +8

    -0

  • 64. 匿名 2017/02/21(火) 08:54:48 

    自分もこれだわ
    はじめて知った

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2017/02/21(火) 09:00:36 

    あたしもだわ

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2017/02/21(火) 10:08:28 

    私は喉に違和感があって近くの内科に行って調べてもらった
    腸にガスがいっぱい溜まってて。
    喉や食道に異常は無しでした
    先生に更年期症状の一種で呑気症って言うのがあるって言われてガスコンと精神安定剤を処方されました
    生真面目な人になりやすいって言われた
    ストレスを溜めたらダメだよって

    +13

    -0

  • 67. 匿名 2017/02/21(火) 10:58:39 

    私も食いしばりプラス呑気症です。
    治し方知りたい。

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2017/02/21(火) 11:14:10 

    呑気症とわかってもうすぐ10年経ちます。
    家族や主人は知ってるから、緊張してゲップ出ちゃった時、ごめんね、で済ませてくれるし、ゲップ出すのに四苦八苦してると背中さすってくれたりするけど、他人の前や電車とかの中は本当にツライです。
    ゲップ我慢してたら、次はオナラになるだけですもの( ; ; )
    そして、家族や主人といて気まずい隠し事ができなくなりました。
    ゲップ出始めたら「どした?」ってすぐバレます。
    何でもないが通用しないです^^;

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2017/02/21(火) 11:31:26 

    この病気で漢方飲んでる人いた
    ご飯もあんまり食べられないんだってね
    出てきそうになるから

    +4

    -0

  • 70. 匿名 2017/02/21(火) 11:33:05 

    漢方薬飲んでる人いますか?
    効能読むと半夏瀉心湯が呑気症に合ってるように感じるのですが
    どうなんだろう?

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2017/02/21(火) 12:23:00 

    ガスコン処方されます
    楽になりました

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2017/02/21(火) 12:37:52 

    逆流性食道炎気味の人も呑気症になりやすいみたい
    逆流性食道炎の治療することによって、呑気症も治るらしい

    +13

    -0

  • 73. 匿名 2017/02/21(火) 12:56:06 

    呑気症に効果が期待できそうな市販品
    半夏厚朴湯(漢方)、ガスピタン、LG21ヨーグルト
    他にもいろいろあると思う
    良くなるといいね

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2017/02/21(火) 13:11:35 

    子供の頃からずーっと辛くて悩んでたけど、なんだかわからないまま大人になり、最近になって呑気症ってものを知った。
    ここのコメント見て、私だけじゃなかったんだ。。とちょっとホッとした。。

    +8

    -0

  • 75. 匿名 2017/02/21(火) 16:11:00 

    はははは^^
    いろんな『症』が、あるんですね?
    せっかち症もあるのかな?

    +0

    -7

  • 76. 匿名 2017/02/21(火) 17:58:28 

    ある日からいきなり食べ物飲み込んだ時の音に違和感があって、あれ?変だなって思ってからずっと喉の違和感が消えなくなった。汁物はごくごく音がして恥ずかしくて、学校の授業やご飯や電車等で静かな空間が苦手になった。唾を意識的に静かに飲み込まなきゃって習慣になって、授業内容は頭に入らないし、意識しすぎて頭に力入って頭が震えたり歯がカチカチなるようになって、耳鼻科何件か行ったけど、心の問題ですって言われて、精神科行ったら専門じゃないのでわかりませんって言われて、たらい回しになった。友達とも距離おくようになったし、意欲がなくなった。これだったのかな?
    今は前ほど気にならなくなったけど、静かな空間は苦手。元々内向的だったから、これもあり人生駄目な方に進んでしまった。他にも原因はあるだろうけど。

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2017/02/21(火) 19:46:53 

    歯のかみ合わせが悪くて、小さい頃からずっと歯に矯正器具つけてた
    そのせいもあると思う
    あと鼻も悪いから鼻呼吸できなくて
    これ本当に治し方わからないよね
    お茶飲んだだけでゲップが出る
    最近は逆流性食道炎のお薬飲んでます、でも、出るときは出るね…

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2017/02/21(火) 21:16:03 

    >>1
    心療内科に、通っております
    気持ちはとてもわかりますよ

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2017/02/21(火) 22:12:22 

    >>75
    ごめんこっちにきてくれる?
    グーパンかましたいの

    +8

    -0

  • 80. 匿名 2017/02/21(火) 23:20:36 

    かれこれ20年くらいこれのオナラ型です、いろいろ試したけど完治はせず、もしこの病気じゃなかったら人生変わってただろうなって思うこともしばしば。
    個人的にはコーラックや浣腸で便とオナラをだしきって外出するのが一番効果的かなって思う。でもいきなりだと慣れないから(飲んでから排便までの時間が調節できないから)まずは休みの日に試すのがいいかな

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2017/02/22(水) 00:21:10 

    ツバが泡だらけだったりしない?

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2017/02/22(水) 19:22:01 

    >>80
    IBSのこと?
    だったら下剤使うのは絶対にやめたほうがいい
    普通に消化器内科を受診して、お願いだから
    気持ちわかるよ

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2017/02/22(水) 21:53:10 

    とピ画の症状すべてあてはまります。
    ガスもげっぷもでないとほんとうに苦しくて。
    メンタルも弱いしかなりの心配性なので
    そのせいかな、、
    げっぷを出す方法みなさんありますか?

    +3

    -0

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