ガールズちゃんねる

激太りしたその後

100コメント2017/02/20(月) 23:44

  • 1. 匿名 2017/02/19(日) 09:45:58 

    1年で7kg太り人生最大の体重です。背肉の存在感がすごい。

    痩せたいですが、もうアラフォーだしどうでもいいやという気持ちもあります。
    激太りした方、元に戻りましたか?デブ道極めましたか?

    +267

    -14

  • 2. 匿名 2017/02/19(日) 09:46:56  ID:99kI6B86Mi 

    デブのまま
    旦那に詐欺だと言われる

    +241

    -9

  • 3. 匿名 2017/02/19(日) 09:47:08 

    諦めないで!!痩せようよ!

    +276

    -5

  • 4. 匿名 2017/02/19(日) 09:47:36 

    デブ道なんて極めたくない

    +225

    -4

  • 5. 匿名 2017/02/19(日) 09:47:42 

    +182

    -16

  • 6. 匿名 2017/02/19(日) 09:47:52 

    激ヤセしてどうしたの…?!って言われたい

    +259

    -15

  • 7. 匿名 2017/02/19(日) 09:48:15 

    >>5
    きもい

    +18

    -37

  • 8. 匿名 2017/02/19(日) 09:48:26 

    だらしない…

    +60

    -26

  • 9. 匿名 2017/02/19(日) 09:48:32 

    7キロならまだ戻れる。今が分かれ目だよ

    +464

    -3

  • 10. 匿名 2017/02/19(日) 09:48:37 

    頑張って15キロ痩せたけど、リバウンドしてそのまま・・

    +142

    -5

  • 11. 匿名 2017/02/19(日) 09:49:17 

    子供産んでから15キロ増。諦めてしまって早や5年。
    今年から変わる!痩せる!
    見た目どうこうよりも健康のことが心配になってきた。

    +274

    -7

  • 12. 匿名 2017/02/19(日) 09:49:17 

    ライザップ!

    +8

    -22

  • 13. 匿名 2017/02/19(日) 09:49:40 

    そのまま女捨てたおばさんにはなりたくない

    +229

    -8

  • 14. 匿名 2017/02/19(日) 09:49:41 

    ストレスで暴飲暴食してたら8キロ増えました!
    毎日腹筋と。少ないけど3キロを20分かけて走りました。10キロ痩せて運動も辞めたけどリバウンドはしてません。

    +249

    -7

  • 15. 匿名 2017/02/19(日) 09:50:03 

    痩せるまでの間とりあえず姿勢だけは気にして過ごす
    同じ体系なら姿勢がいい人の方が好感もてるし
    痩せて見える

    +131

    -8

  • 16. 匿名 2017/02/19(日) 09:50:16 

    30過ぎたら自然に食べる物違ってきて痩せた。
    甘すぎ・脂ギッシュなのは苦手に、食べ放題とか無理になった

    +82

    -14

  • 17. 匿名 2017/02/19(日) 09:50:37 

    しばらくそのままで、夜ご飯の時間を早めにして、歩いたり少しでも動くことを意識したら半年で6キロ落ちました。アラサーです。

    +124

    -3

  • 18. 匿名 2017/02/19(日) 09:50:43 

    私も今人生で一番太ってます。ウォーキングでも始めようと思うけど外は寒いし、眠いしで何もしないまま…。そしてコンビニのプリンがおいしすぎて…!

    +219

    -16

  • 19. 匿名 2017/02/19(日) 09:53:17 

    アラフォー同じです‼私は離婚して解放されたら
    10キロ太りました!これはヤバイ‼と思い、一年で10キロ痩せました!食事をとにかく気をつけてた!運動は、少しなら歩く、自転車、ストレッチ
    カーヴ~ダンスして痩せた!
    一年はかかったけど、結果的に良かった!

    +127

    -6

  • 20. 匿名 2017/02/19(日) 09:53:25 

    パートとか、学校のPTAとかして動き回ったらどうかな?
    パートならお小遣いになるし、学校のPTAなら先生と仲良くなれるよ

    +18

    -35

  • 21. 匿名 2017/02/19(日) 09:53:50 

    今断捨離実践中、というか始めたばかりなんだけど、二十歳くらいに着てたスカートが…


    ウエスト細い!

    昔も太ってたけど、でも今より全然細い!Σ(×_×;)!

    家も身体もスッキリさせるぞ!

    +133

    -2

  • 22. 匿名 2017/02/19(日) 09:54:31 

    私も52キロから60キロ。
    絶対夏までに痩せます。友達の結婚式とかイベントごとが入ってきたので

    +187

    -1

  • 23. 匿名 2017/02/19(日) 09:55:26 

    マイナスつけたがりが出た

    +11

    -16

  • 24. 匿名 2017/02/19(日) 09:55:37 

    ストレスが原因で、
    痩せて太って痩せてをくりかえしたら、
    顔がかわった。。
    なんてゆうか人相が違う。
    昔はハツラツとした印象だったのにな。

    繰り返す前のまま維持できてたら、30になった今でも、そこそこきれいたったんだろうな。

    +120

    -3

  • 25. 匿名 2017/02/19(日) 09:55:48 

    甘いもの食べないとイライラする…

    ダイエットスイッチが入らない見つからない

    +129

    -3

  • 26. 匿名 2017/02/19(日) 09:55:51 

    そのままです(¯∇¯٥)年々レベルアップしてます…。

    +47

    -3

  • 27. 匿名 2017/02/19(日) 09:56:04 

    >>1
    仲良しの同僚がめっちゃ華奢だから、頑張って痩せた
    1年後久々に好きなひとができたから、あの時痩せて良かったと思ってるよ
    運動も趣味になったしね

    +90

    -0

  • 28. 匿名 2017/02/19(日) 09:56:26 

    痩せたいと思ってても行動に移せない

    +75

    -3

  • 29. 匿名 2017/02/19(日) 09:56:48 

    出産して15kg増えて1年で戻しました。5年経ちますがリバウンドしてません。毎日運動をして41kgを保っています。

    +80

    -10

  • 30. 匿名 2017/02/19(日) 09:57:01 

    デブ女王に、私はなる!状態

    +86

    -5

  • 31. 匿名 2017/02/19(日) 09:57:20 

    分かります!!!!

    学生の頃でぶで頑張って痩せたのに、仕事のストレスで15キロ戻ってしまいました。
    行き場のなくなった肉が背中に行くんですよね。ブラジャーからはみ出す背肉を見てホントに自分が嫌になる。

    私本気でダイエット始めました。主さんも頑張ろ!

    +99

    -1

  • 32. 匿名 2017/02/19(日) 09:58:17 

    昔は痩せてて、妊娠、出産を機に太って
    働きにでるようになったら
    少しマシになった、痩せたといわれたけど


    旦那が細すぎて
    私と並ぶと太ってみえて辛いし

    自分が細いからってバカにしてくる

    +48

    -3

  • 33. 匿名 2017/02/19(日) 10:00:38 

    1日5食食べてた17〜21歳…1番食べるのが楽しみだった。と言うより食べる事でしかストレス発散にならなかったのかもしれない 。ついつい食べてしまうのは仕方ないと思う
    でも痩せたらいい事いっぱいあった。
    苦しかったダイエットも今はいい?思い出苦労した分戻りたくなくて何度も吐いたけど、今は多少の我慢はあるものの歯止めがきく様になり自分の体型と食欲をコントロールできてる。
    何にだって我慢は必要。死ぬまで女、お互い頑張りましょうよ。

    +52

    -9

  • 34. 匿名 2017/02/19(日) 10:00:44 

    介護士は、体重が重い方が苦手

    サポートが大変の上、太り過ぎでの大病を抱えてる人が多いから
    サポートで腰を壊すことも。

    年取った時に、介護サポートで迷惑かけすぎてしまうのが怖い

    +68

    -4

  • 35. 匿名 2017/02/19(日) 10:03:06 

    学生時代巨漢だった
    会社に入って環境と回りに気遣いしやすい性格だったらしくあっという間に10キロ近く痩せて
    別人になった

    ストレスに弱いと自覚出来たけど
    お腹も弱い子で
    それから太ることはないよ~⤵

    +12

    -8

  • 36. 匿名 2017/02/19(日) 10:12:57 

    妊娠出産で20キロ激太りした。40過ぎて働きながらの育児は体力的に大変で自己管理に意識を向ける余裕がなくなったのが原因かな。足の裏、膝、腰あちこち痛くて立ち仕事フルタイムが本当に辛い。だからこそ痩せなきゃと思うけど運動する体力が残っていない。食事制限だけじゃ歳とると痩せれない。

    +33

    -8

  • 37. 匿名 2017/02/19(日) 10:13:27 

    +29

    -74

  • 38. 匿名 2017/02/19(日) 10:17:17 

    一年で25キロ太りました‼
    痩せるの大変です

    +98

    -2

  • 39. 匿名 2017/02/19(日) 10:18:43 

    >>5
    でもあーりん好きよ

    +36

    -7

  • 40. 匿名 2017/02/19(日) 10:19:33 

    私も仕事辞めて1年間ニートになって6kg増。
    人生MAXの体重になりましたが、ウォーキングを毎日最低3キロ(20〜30分)くらいやって、少し食事制限をしたら7kg痩せました。
    でも今は生理前でチョコの暴食で2kgリバウンド中…
    そろそろ生理がくるので、それを利用して戻したいと思います!

    +74

    -1

  • 41. 匿名 2017/02/19(日) 10:20:28 

    マックスの体重から10キロ減った。ストレス溜めまくりでバカ食いばかりしていたから。
    一人暮らし始めてから食生活が変わって、いつのまにか10キロ痩せてました。元々太ってたから落ちるのも楽だったのかな?
    今は停滞気味……

    +30

    -1

  • 42. 匿名 2017/02/19(日) 10:20:37 

    太った年月だけ痩せるのに時間がかかるって聞いた

    一年で太ったなら痩せるのに一年かかる

    逆にこのままダラダラ太り続けるより
    まさに今がチャンス!

    いつやるの?今でしょ!

    +109

    -3

  • 43. 匿名 2017/02/19(日) 10:24:20 

    >>37
    こういうのつまんない。

    +74

    -2

  • 44. 匿名 2017/02/19(日) 10:25:12 

    去年の春に70キロあって、もう諦めてたけど今は55キロ。アラフォー。
    自分では気づかなかったけど実は過食症だったみたい。食べ方を改善したら、少量でも満腹になるようになって、体重落ちた。
    健康診断の結果も良好。

    +87

    -1

  • 45. 匿名 2017/02/19(日) 10:35:09 

    出産してから本当に痩せない!

    運動もしてるし、カロリー制限してるし何でだよ??
    って思ってたけど

    運動してるつもりで、食べてないつもりになってただけかもって最近やっと思えてきた。
    今日から真剣ダイエットする!

    +43

    -3

  • 46. 匿名 2017/02/19(日) 10:36:40 

    部署異動して忙しくてお昼は外食ばかりしたり
    遅い時間に夜食食べたり飲んだりしてたら1年半で11kgも太ってしまいました。
    太い身体に合わせた服を買うので、全体的におばちゃんっぽくなってしまいました。(33歳)

    早起きしてローカロ弁当作ってって
    夜も軽食を早めにとったりお酒を控えて1年で7kg戻せました。
    お弁当作るのが大変だけど、ちょっと痩せたら
    周りに「痩せたね」「そっちのほうがいいよ」っていわれて嬉しくて励みになってます。
    今年のうちに元に戻したいな。

    +59

    -2

  • 47. 匿名 2017/02/19(日) 10:39:17 

    ぽっちゃりから17キロ太ってデブに
    半年ダイエットしてもとのぽっちゃりに戻ってぽっちゃりから痩せようと今頑張ってます

    +48

    -2

  • 48. 匿名 2017/02/19(日) 10:42:46 

    >>1
    同じく!ここ3年で7キロ太って、只今必死にダイエット中。酷な食事制限はせず、運動、ストレッチ、食事法で頑張ってます‼︎

    +13

    -0

  • 49. 匿名 2017/02/19(日) 10:45:46 

    過食症になり20キロ増えました。
    死にたい

    +63

    -2

  • 50. 匿名 2017/02/19(日) 10:57:10 

    炭水化物一年間抜いて10キロ痩せたわ
    たんぱく質と野菜、果物は取って(*^^*)

    +16

    -5

  • 51. 匿名 2017/02/19(日) 10:57:15 

    いつのまにか痩せてた


    って言ってみたい…

    +59

    -2

  • 52. 匿名 2017/02/19(日) 10:58:25 

    人生最大の体重から14キロ痩せて 筋肉つけてプラス2キロ
    それを保ってるし 好きな食べ物も我慢しないで大丈夫
    自分の経験から声を大にして言いたいけど、ほんっっっとデブは言い訳ばっかり‼︎
    過去の自分見てるみたいなコメント見るとイライラするわ
    主はまだ頑張れるよ‼︎

    +65

    -10

  • 53. 匿名 2017/02/19(日) 11:16:31 

    失恋のショックで10㌔痩せた後に過食になって20㌔太りました…。65㌔です。

    +32

    -0

  • 54. 匿名 2017/02/19(日) 11:17:26 

    46キロから52キロになって5年目
    52キロから±1位をいったりきたり…
    そろそろ本気でダイエットしなきゃな(*_*)

    +26

    -2

  • 55. 匿名 2017/02/19(日) 11:21:24 

    30キロ増えた。まじでもうどうでもいい。

    +48

    -3

  • 56. 匿名 2017/02/19(日) 11:31:04 

    急激に太った人!
    1度病院行ったほうがいいよ

    何か原因あると思う
    友人が急に太ったのでホルモンバランス崩したみたい!と笑っていたけど
    結局他の病気が見つかって治療したら
    体重落ちたよ

    +40

    -3

  • 57. 匿名 2017/02/19(日) 11:42:57 

    部活を引退して3週間で12キロ増
    その後何十年かけてじわじわ6キロ増
    体の為を思い、40歳目前でダイエット開始
    昨年は11キロ減
    今年あと10キロ減目指します

    +13

    -2

  • 58. 匿名 2017/02/19(日) 11:47:35 

    アラフォーですが、8ヶ月で6キロ痩せました。
    食事は余計なものを食べない、野菜中心、油なるべく使わない。
    カラダに対しては、シャワーを毎日湯船にして代謝を上げる、エスカレーターでなく階段を使い筋力つけて、代謝を上げる。これくらい。
    いきなり、10キロは無理だけど、1ヶ月で1キロ弱痩せるって決めたら楽だよ。
    頑張って!

    +36

    -2

  • 59. 匿名 2017/02/19(日) 11:48:34 

    毎日、体重と体脂肪率測るだけでも意識が変わるよ。
    なかなか現実は受け止めにくいけど、自分と向き合う事から始めよう!

    +20

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/19(日) 11:51:07 

    2、3年前からしたら8キロ太った
    前は好きな服を買えてたのに今は着れる服、ムチムチが分かりにくい服ばかり選ぶように…笑
    あとブラの上に肉が乗ってるのが嫌で1月から本格的にダイエット始めた

    1キロしか減ってない(´;ω;`)

    5月までに50キロ切ることを目標にしてます!

    +25

    -1

  • 61. 匿名 2017/02/19(日) 12:04:16 

    ローソンのシュークリーム毎日3個食べたら1か月で20キロ太った。
    ローソンのシュークリームは1個300キロカロリー。

    +33

    -14

  • 62. 匿名 2017/02/19(日) 12:44:02 

    出産してから急激に増えた。
    妊娠前に比べたらプラス10キロ。
    もう子供は4歳なのに…全然減らないし、ダイエットの神様は帰ってしまうし…笑
    今、人生で一番重いです(>_<)
    今年こそは変わりたい!!

    +15

    -2

  • 63. 匿名 2017/02/19(日) 13:00:53 

    炭水化物とお酒抜かないと、痩せませんか?


    +19

    -1

  • 64. 匿名 2017/02/19(日) 13:04:09 

    子供の頃から体質的に痩せてて、運動嫌いで暴飲暴食しても太ったことなかったのに、30過ぎて仕事辞めたら10kg増。
    今はなにをしても太る体質になってしまった。
    しかも、若い頃にダイエットとは無縁生活だったため、今更苦しい努力と我慢が出来ず太る一方。
    若い頃に痩せ体質で楽すると、中年以降制御が利かず苦しむ羽目になる。

    +38

    -0

  • 65. 匿名 2017/02/19(日) 13:04:39 

    みなさん どれくらい運動してます?
    36歳なら まだ痩せられますか?
    歳とると痩せにくいって聞きますが。

    +31

    -2

  • 66. 匿名 2017/02/19(日) 13:10:30 

    1年で10キロ増えました。60キロ代になる前に本気出します。今日から頑張るぞ

    +10

    -1

  • 67. 匿名 2017/02/19(日) 13:21:45 

    >>65
    36歳なら本気出せばまだスルっと痩せられそう!
    私は35からじわじわ太り始めた…

    ガンバレー!!
    まだ間に合う!!

    +26

    -0

  • 68. 匿名 2017/02/19(日) 13:24:29 

    42才ですが、166㎝53キロ、体脂肪21ぐらいです。
    掃除してたら、34才の時の体脂肪33%の紙が出てきました。
    体重は今より2キロぐらい多かったけど、脂肪すごかったんだって、気付きました。
    今は、間食は1日1回まで、野菜、味噌汁を食べてからご飯を食べるようにしています。
    足腰鍛えるため、簡単な運動も毎日してます。
    身長あるから、横にいかないように必死です。

    +31

    -2

  • 69. 匿名 2017/02/19(日) 14:15:11 

    生理が重くて婦人科のホルモン剤飲んでたらあっという間に太りました。もともとぽっちゃりだったのにさらに18キロ太った…悲しい。飲まなきゃよかった。

    +18

    -1

  • 70. 匿名 2017/02/19(日) 14:33:16 

    炭水化物も脂肪燃焼に必要な栄養素です
    バランスよく、もちろん採り過ぎはダメ

    お酒自体はそんなにカロリーないけど、
    食欲を呼ぶので
    おつまみを厳選してね

    一番控えたいのは、塩分
    これが水分を蓄えるから、いわゆる水太りになりやすい
    私、このパターンです

    体重もだけと、体型も気にしてる
    鏡たくさん見て、姿勢を気にする
    背中丸くないか、お腹出やすい姿勢じゃないか、腹筋動かすにはどうやって呼吸したらいいか、

    鏡ダイエットと命名しますかね?

    太ってる自分見るの嫌だけど、お風呂上がりに毎日脱衣場でやってみてください

    あのね、減量もだけど、締まってきます
    5㌔くらいなら3ヶ月でいけると思う
    でリバウンドしないから

    全員には無理かもしれないけど、食事だけでダイエットはすごく難しいそうなので、興味ある方はやってみてください

    長々すみませーん
    質問お答えします(^^)/

    +20

    -4

  • 71. 匿名 2017/02/19(日) 14:37:21 

    出産してから急激に増えた。
    妊娠前に比べたらプラス10キロ。
    もう子供は4歳なのに…全然減らないし、ダイエットの神様は帰ってしまうし…笑
    今、人生で一番重いです(>_<)
    今年こそは変わりたい!!

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2017/02/19(日) 14:45:55 

    70です 主さん、追伸すみません

    私、少し年代が上ですが、アラフォーの過ごし方で、その後の人生変わるよ

    ムキムキじゃなくていいから、少しでいいから筋肉つきておきましょう
    ウォーキングでも、ストレッチだけでも違うよ
    そこから、筋肉で脂肪燃焼されるからダイエットしやすくなります

    なんといっても、きっかけが大事
    頑張って!!

    +27

    -2

  • 73. 匿名 2017/02/19(日) 14:47:58 

    >>65

    ビリーズブートキャンプを週に4〜6回。
    犬を飼っているので、毎日一時間(5〜6㎞)・週に1度は二時間(10㎞)以上歩いてます。
    家事などのちょっとした動きも筋肉を意識するようにしてます。

    39歳で、食事はバランスに気を付けるだけで制限なし。
    炭水化物はもちろん、ビールも毎日飲んでます。
    半年で9㎏痩せました。
    始めてから3ヶ月半は体重も体脂肪も変動なしで心が折れかかったけど、減り始めたら一気でした。

    +15

    -1

  • 74. 匿名 2017/02/19(日) 15:04:19 

    158センチ、断乳してから43キロから49になった…
    授乳のおかげで痩せてたんだと実感した…
    頑張っで痩せよう(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
    お腹が伸びて辛い…

    +5

    -1

  • 75. 匿名 2017/02/19(日) 15:08:24 

    なんでこんな顔のしまりがない人に仕事がまわるんだろう…
    芸能人のくせにどんどん醜くなってる

    激太りしたその後

    +3

    -16

  • 76. 匿名 2017/02/19(日) 15:12:29 

    代謝が悪くて結果が出づらい人多いらしい。
    寒がりで代謝が悪かったのに炭酸水飲んでたら酔ったかのように身体カッカッしてきてメラメラ脂肪が燃えてる感じがした‼︎

    お風呂でも湯船からなかなか出れなかったのに今では汗だくで体重も減ってきた。
    新陳代謝って大事だなと。43歳。

    +17

    -0

  • 77. 匿名 2017/02/19(日) 15:15:14 

    私も去年48キロから52キロに激太りしました
    162センチです
    怠けて女捨ててます
    頑張って痩せます

    +8

    -17

  • 78. 匿名 2017/02/19(日) 15:25:40 

    巨漢だったけど10㎏痩せて別人に!
    とか、10㎏痩せて別人になる位は
    巨漢じゃないから……

    こちとら3年かけて24㎏太って、
    18㎏痩せて、
    まだ巨漢じゃ!
    guでXLサイズ買っとるわ!
    ダイエット頑張ろう(´;ω;`)

    +30

    -1

  • 79. 匿名 2017/02/19(日) 15:26:43 

    >>21
    昔の9号のウエストって
    今より細い気がします。

    +7

    -2

  • 80. 匿名 2017/02/19(日) 15:27:06 

    43~73に激太り
    かわいいってチヤホヤされてた時が嘘かのように、デブにはみんな厳しいです。
    いつのまにか、デブキャラになってしまいました。
    見返したい思いだけで、今ダイエット頑張っています。
    デブのままで良いわけがない。

    +41

    -1

  • 81. 匿名 2017/02/19(日) 15:30:09 

    妊娠、出産を理由に太ったままなのは怠慢過ぎる。
    何人産んでも、努力して戻してる人はたくさんいる。
    太ってる人って、だらしなくて醜い自分とどう向き合ってるんだろう。私なら耐えられない。

    +12

    -6

  • 82. 匿名 2017/02/19(日) 15:37:26 

    ピーク時には60kg超えてた
    色んなストレスのせいで不食不眠胃痛になって今は46kg
    私の身長だとこれもまた体に悪い;

    +10

    -1

  • 83. 匿名 2017/02/19(日) 15:41:49 

    主です。
    コメントありがとうございます!

    諦めない方、応援してくださる方が多くてやる気がでました。耳が痛いご意見もありがたいです。
    ダイエットしてる方も一緒に頑張りましょう。
    とりあえず今日のおやつ食べてから始めます…

    +16

    -9

  • 84. 匿名 2017/02/19(日) 16:03:33 

    >>83
    今すぐ開始しないんかい!(笑)

    +45

    -0

  • 85. 匿名 2017/02/19(日) 16:06:09 

    標準体重=身長ー100


    +2

    -11

  • 86. 匿名 2017/02/19(日) 16:13:16 

    今日の昼間にケンタッキーに行ったらデブなお姉様グループがガツガツ食べて楽しそうに会話してた。食べてる姿が豚にしか見えなかった。醜い。

    +15

    -7

  • 87. 匿名 2017/02/19(日) 16:16:15 

    36歳から痩せにくくなり食べる量を減らしたくないので運動を夜だけだったのを朝のジョギングもプラスして2年。身長154cm41kgをキープしています。

    +17

    -3

  • 88. 匿名 2017/02/19(日) 16:26:44 

    頑張って痩せよう!わたしも出産して10キロ増えたけどがんばるよ!
    産後3ヶ月!って言われてたけど痩せないまま四年経った!ww
    でもがんばる!

    +13

    -0

  • 89. 匿名 2017/02/19(日) 17:52:13 

    今激太り中です。今思うと毎日体重の事ばかり考えてて摂食障害だったから今の方がマシかなと思ってる

    +13

    -1

  • 90. 匿名 2017/02/19(日) 18:35:49 

    高校三年で13㎏太った。学生時代はダイエットしてもリバウンドの繰り返し。
    就職するとでみるみるうちに痩せた。
    と同時に、もてるようになった。もっと早くに痩せてたら楽しい大学生活だったのにな。

    +9

    -0

  • 91. 匿名 2017/02/19(日) 21:15:36 

    まさに今の私スレ!
    先週上司からわざわざ呼ばれて顔ちょっと丸くなった?って言われた!!確かに先週はバレンタインweekって言う勝手に良い理由つけ+生理とかぶり、でチョコ食い漁ってたからな。仕事中にもつまみ、夕飯前につまみ、夜寝るまえにガマンできずに3つ食べたし…
    生理終わったし、明日からがんばろう…
    今お風呂…上がったら久々すぎる体重計乗ろう…

    +5

    -1

  • 92. 匿名 2017/02/19(日) 21:24:00 

    >>5
    あーちゃん痩せたよ!
    激太りしたその後

    +31

    -0

  • 93. 匿名 2017/02/19(日) 21:34:57 

    客観的に自分を見ることって大事
    私は去年の今頃、たまたま撮って貰った集合写真の自分を見て愕然…
    貫禄のあるおばちゃんが写ってる、と思ったら自分だった

    このままではいけない!とダイエットを決意したけど、アラフォーなので無理なくゆっくり時間をかけて頑張ってます

    パン食をやめて、主食はもち麦ご飯や7分搗きご飯に替え(玄米よりお腹に優しく、白米より栄養価が高い)、旬の野菜を中心に肉や魚などタンパク質もバランス良く摂るようにしてます
    甘い物はどうしてもやめられないので、食後に少し摂ることでストレスフリーです

    運動はほとんど無しで、5キロ減
    最近、痩せた?と何人かに聞かれ、励みになってます
    このままゆっくり続けていきます

    +8

    -0

  • 94. 匿名 2017/02/19(日) 22:48:02 

    34才で15キロ太り気づいたら7年経ちました。
    何が何でも今年は痩せたい。
    誰か、一番いい方法は何か知ってますか?

    +6

    -0

  • 95. 匿名 2017/02/19(日) 22:51:58 

    >>77
    162センチで52キロ??
    ベスト体重以外の何者でもない

    +21

    -4

  • 96. 匿名 2017/02/19(日) 23:00:12 

    一人目産んで15キロ増。背低いのに太ったからなのか二人目出来ない。今年は絶対やせる!!

    +5

    -1

  • 97. 匿名 2017/02/19(日) 23:10:42 

    162で52は私も同じですがやはりデブですよ

    +3

    -15

  • 98. 匿名 2017/02/19(日) 23:31:19 

    10年で30キロ増えた
    膝が痛いしお腹がつっかえてしゃがむのも一苦労
    見た目は球体のよう。軽い運動から始めたら腰痛めて断念
    まずは胸より出てるお腹を胸ぐらいまでにします…

    +10

    -0

  • 99. 匿名 2017/02/20(月) 15:13:02 

    現在160cm、61〜63kgです…
    ダイエット何度かして、51とかなったけど、すぐリバウンド…
    アラサーで、もうダイエットする気力がありません…けど可愛い服買っても私が着るとダサくなるし、ツラい。痩せたいけど食べちゃう

    +5

    -0

  • 100. 匿名 2017/02/20(月) 23:44:40 

    23キロ激太り。
    やっと今マイナス14キロ。
    細かった時は
    食べなさい食べなさい痩せるな痩せるな。
    太れば太ったで
    あんたみたいにはなりたくないわ〜
    少し痩せたくらいででぶはでぶよ?
    本当やばいね。という母。
    今ぎりぎり標準くらいのぽちゃになったら
    えームチっとしてるのに意外と体重は低いんだね〜
    その体重でその体型なんだぁ〜
    絶対なりたくないわーあー嫌嫌。
    って今日も言われた。
    数日前までダイエットなんかやめなさい!って言ってたのに。
    義母は
    もうそれ以上痩せない方がいい!今くらいがいい!大丈夫よ。
    って言ってくれるのになー
    愚痴ってごめん
    結構辛かったんだ。笑

    +4

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード