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視力回復法

70コメント2017/02/14(火) 21:33

  • 1. 匿名 2017/02/13(月) 20:58:30 

    今日健康診断に行ったら左1.0右1.2でした。
    前回までどちらも1.5だったのにショックです。
    スマホの使い過ぎが良くないのかな?
    視力回復された方どのような方法で回復したか教えてください!

    +24

    -15

  • 2. 匿名 2017/02/13(月) 20:59:15 

    目の筋肉を動かす
    視力回復法

    +27

    -1

  • 3. 匿名 2017/02/13(月) 20:59:20 

    遠くの緑を見ると良いらしいよ

    +51

    -9

  • 4. 匿名 2017/02/13(月) 20:59:32 

    マジカルアイをしてみたら

    +15

    -1

  • 5. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:00 

    ブルーベリーぃぃぃいぃい/(^o^)\

    +9

    -8

  • 6. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:07 

    汚いツラ見せないで、

    視力落ちるからw

    +3

    -30

  • 7. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:10 

    結局まだ視力いいじゃん笑

    +151

    -2

  • 8. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:15 

    アントシアニン ブルーベリー食べよう

    +5

    -7

  • 9. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:30 

    私も両目1.5から1.2と0.7になってしまった。寝ながらスマホや、寝転がってテレビが左右差を生むとまでは調べたが回復方法知りたいです!!!

    +40

    -0

  • 10. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:31 

    私もPCやスマホで視力さがりまくり
    ピントを調節する筋肉を鍛えるといいらしいよ

    +8

    -1

  • 11. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:32 

    一日中パソコンに向かう仕事から転職したら少し回復しました。

    +10

    -2

  • 12. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:46 

    毎日ファミマのこのパンを食べていたら、視力Aに戻りました!
    みなさんも食べてください!
    視力回復法

    +9

    -126

  • 13. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:59 

    イケメンを眺める
    視力回復法

    +69

    -5

  • 14. 匿名 2017/02/13(月) 21:01:42 

    私なんて両目とも0.0なんぼの世界…。。

    +204

    -2

  • 15. 匿名 2017/02/13(月) 21:01:45 

    遠近体操法?かな…遠くと近くを交互に見るトレーニングで、毛様体筋を動かして毛様体筋をほぐすとか…。

    +6

    -1

  • 16. 匿名 2017/02/13(月) 21:01:51 

    スマホを捨てる

    +39

    -7

  • 17. 匿名 2017/02/13(月) 21:02:00 

    >>1 
    スマホの時間を極限まで減らす。

    +7

    -3

  • 18. 匿名 2017/02/13(月) 21:02:14 


    キムラ緑子前中居の図書館で超奇妙な視力回復トレーニング紹介してたけど医師に効果まったくなしって言われて
    どうすれば良いのかって聞いたらなにもしないことって言われてたよ

    +29

    -2

  • 19. 匿名 2017/02/13(月) 21:02:27 

    ダイソーで売ってた「視力回復メガネ」
    回復するかどうかは不明だけど。

    +51

    -5

  • 20. 匿名 2017/02/13(月) 21:02:36 

    ブルーベリーのサプリ飲んでもなんの効果も無かった

    +27

    -2

  • 21. 匿名 2017/02/13(月) 21:02:57 

    >>15
    眼精疲労のなりかけで視力が落ちる場合がある。
    それなら効く。

    +2

    -0

  • 22. 匿名 2017/02/13(月) 21:03:10 

    >>1

    それでも視力1あるんかーい笑

    +52

    -0

  • 23. 匿名 2017/02/13(月) 21:03:12 

    眼鏡を使い始めたら回復は大変。

    +7

    -0

  • 24. 匿名 2017/02/13(月) 21:03:56 

    近くを見たり遠くを見たりを朝晩30回繰り返したら良くなったよ
    あと、眼輪筋って言う目の周りの筋肉を鍛えると視力回復、ドライアイにもいい。
    スマホやパソコンなどで目が疲れたら時々ホットアイマスクしてる。ホットタオルをビニール袋に包んで目を温めるとメイクも落ちにくい。市販のでもいいけど、おすすめです。

    +14

    -1

  • 25. 匿名 2017/02/13(月) 21:04:25 

    ブルーベリーに視力を回復させる効果はありません。

    目の疲れをとるだけ。

    +43

    -4

  • 26. 匿名 2017/02/13(月) 21:04:34 

    眼科に相談。
    うちの子、週に2.3回、視力回復映像を見るやつに通ってたよ。

    +6

    -2

  • 27. 匿名 2017/02/13(月) 21:05:27 

    遠くを見たり近くを見たりを交互に繰り返す

    +5

    -0

  • 28. 匿名 2017/02/13(月) 21:05:39 

    これやっちゃうからね私
    視力回復法

    +188

    -1

  • 29. 匿名 2017/02/13(月) 21:05:48 

    友達で小さい頃から長時間ゲーム&携帯&パソコンが好きな子がいるんだけど、三十路の今でも視力2.0キープしてるらしい
    視力悪くなる人とならない人の差ってなんだろう?

    +92

    -0

  • 30. 匿名 2017/02/13(月) 21:06:04 

    最近、黒い点が1つ見える…

    +15

    -0

  • 31. 匿名 2017/02/13(月) 21:07:34 

    >>29

    遺伝子・・・

    +20

    -1

  • 32. 匿名 2017/02/13(月) 21:07:49 

    テレホンカードの穴をのぞいて
    視点を合わせる‼️

    +9

    -0

  • 33. 匿名 2017/02/13(月) 21:09:01 

    ガルちゃんを辞める

    +9

    -2

  • 34. 匿名 2017/02/13(月) 21:09:43 

    >>29
    遺伝だね、それは

    +20

    -0

  • 35. 匿名 2017/02/13(月) 21:10:35 

    元々視力良かったのにメガネ掛けないと、標識も見えないレベルまできたまだ23歳
    この先どんどん視力衰えるのかな、こわいです。早く医学が進歩しますように

    +28

    -1

  • 36. 匿名 2017/02/13(月) 21:10:50 

    >>29
    私も38だけどずっと1.5もっと見えるけどもうそれ以上は検査しなくていいって言われてた。
    しかし1年前いきなり0.7だった.....急に来た。
    今まで良かっただけに悪くなったのが辛い。因みに老眼では無い。

    +39

    -0

  • 37. 匿名 2017/02/13(月) 21:11:04 

    28の絵可愛い

    +8

    -0

  • 38. 匿名 2017/02/13(月) 21:11:09 

    裸眼0.1でも羨ましがられる世界があるのは知っといた方がいいよ。

    +85

    -1

  • 39. 匿名 2017/02/13(月) 21:14:52 

    管理人が無能だからサイト過疎ってんじゃねえかw

    +5

    -4

  • 40. 匿名 2017/02/13(月) 21:14:56 

    眼科に行く。視力回復が自分でてきたら
    みんなしてるよ。

    +9

    -1

  • 41. 匿名 2017/02/13(月) 21:17:41 

    じーっと見て形が浮かび上がってくるこれ

    +22

    -0

  • 42. 匿名 2017/02/13(月) 21:17:59 

    ・スマホは1日3時間を目安にして使う。
    ・スマホ使用時は15分おきに遠くを眺める。
    ・スマホはできるだけ大きな画面のものにする。
    ・魚を食べる。
    ・森林浴をする。
    ・イケメンの画像を眺める。
    ・動物の画像を眺める。

    +14

    -3

  • 43. 匿名 2017/02/13(月) 21:20:40 

    めっちゃ過疎ってる
    びっくり

    +4

    -1

  • 44. 匿名 2017/02/13(月) 21:21:10 

    >>28
    今の私の状態だわ…ww

    +1

    -0

  • 45. 匿名 2017/02/13(月) 21:21:56 

    >>38
    視力0.01とか0.02とか⇒輪郭凹みまくり目が凄く小さくなって渦の本数と太さがすごいメガネ
    視力0.1とか0.2とか⇒伊達メガネとあんま変わらない


    天と地の差だよマジな話

    +35

    -0

  • 46. 匿名 2017/02/13(月) 21:31:35 

    オルソケラトロジー

    +6

    -2

  • 47. 匿名 2017/02/13(月) 21:32:54 

    その日の体調によって変動するから、そんなに落ちこまなくていいと思うよ!あと、検査してくれる人によっても変わるらしいし。
    視力が本当に下がってしまったかは次の結果次第だね。

    +2

    -0

  • 48. 匿名 2017/02/13(月) 21:36:46 

    目をぎゅっとつむる
    上を10秒見る
    目をぎゅっとつむる
    下を10秒見る
    目をぎゅっとつむる
    右を10秒見る
    目をぎゅっとつむる
    左を10秒見る
    目をぎゅっとつむる
    これを毎日!

    +8

    -0

  • 49. 匿名 2017/02/13(月) 21:44:37 

    >>12
    何だか笑ったww

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2017/02/13(月) 21:49:09 

    前に青春18きっぷを使って片道5時間くらいの場所まで旅行に行ったんだ。
    その間、ずっと車窓から流れる景色を眺めていたら、翌日、いつもならぼやけてるはずの人の顔がはっきりと見えるようになっててその日はよく見えたよ

    普段、PCやタブレットばかり見てるから目が凝って視力が落ち続けてたんだけど、やっぱり眼球を動かしたり遠くを見るのって効果あるんだなーって思いました。

    旅行から帰ってまた元の生活に戻ったら視力も元に戻ってしまったけど。

    +21

    -0

  • 51. 匿名 2017/02/13(月) 21:51:47 

    子供の頃、目に当ててると視力回復する機械が家にあってやってたけど全く意味なかったな。

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2017/02/13(月) 21:52:21 

    >>45
    強度近視の人って別に
    オシャレで太いフレームにしてるんじゃないんだよね
    レンズの厚みを隠したいだけなんだよ

    +15

    -0

  • 53. 匿名 2017/02/13(月) 21:59:29 

    ほんと、0.01とかの眼鏡だと目か小さくなる!
    視力回復したいーー

    +17

    -0

  • 54. 匿名 2017/02/13(月) 22:00:07 

    >>5

    ブルーベリーって効果ないって聞いたよ

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2017/02/13(月) 22:03:57 

    >>53
    0.1あれば泣いて喜ぶよね
    メガネでおしゃれできるだけの視力があれば十分

    +17

    -0

  • 56. 匿名 2017/02/13(月) 22:12:41 

    まずガルちゃん見るのをやめてからね。

    +2

    -1

  • 57. 匿名 2017/02/13(月) 22:16:34 

    現実的に直ぐ出来るのは、
    1.遠くのビルや建物を見て、近くを見て、を繰り返す
    2.車の運転するなら遠近を見る回数がぐっと増えるから意識的に見るようにする
    かな?

    眼科に行くなら、視力回復トレーニングの機械(ワック)や仮性近視用の点眼薬を処方してもらう。子供は前コメにもあるオルソケラトロジーやってる。

    +10

    -0

  • 58. 匿名 2017/02/13(月) 22:17:09 

    アンタッチャブルの柴田が無人島生活で視力回復してたけど
    もう戻っちゃったのかな?

    +6

    -0

  • 59. 匿名 2017/02/13(月) 22:19:43 

    >>58
    私もその番組見ました!やっぱり広大な自然で生活すれば近視は治るんだ!そういう生活をしたい!と心から思いました。

    +8

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/13(月) 22:23:31 

    >>19
    これ、掛けている間だけは嘘みたいに見えるようになるよ。

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2017/02/13(月) 22:25:28 

    ブルーベリーには根拠ないって私も思ってたんだけど、十数年サプリ飲んでた父の近視が治ったんですよね~。眼鏡がいらなくなった。ブルーベリーの他に原因があるのかな?

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2017/02/13(月) 22:46:15 

    0.1もない。小学生の時は両目1,5とかあったのに、この間、コンタクトで矯正できる限界の度って旨を伝えられた…
    視力回復、切実にしたいです。

    +6

    -0

  • 63. 匿名 2017/02/13(月) 22:53:28 

    >>62
    開き直ってめがねかけるしかないかも。
    コンタクトも一生ものじゃないから。

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2017/02/13(月) 23:10:13 

    サプリならルティンが良いみたいなポスターが眼科に貼ってあったけど…どうかな?

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2017/02/13(月) 23:17:19 

    かなり視力悪い人には効かないかもしれないし、たまたまかもしれないのだけど。
    自分は、コンタクトと眼鏡をしないように生活して、外出時も裸眼でテレビ見る時も眼鏡やめたら視力回復したわ。
    スマホやり過ぎてまた悪くなってきたけどね。

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2017/02/14(火) 03:15:57 

    私は視力マイナスだよん

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2017/02/14(火) 09:31:17 

    整体の先生に目のちょうど裏に当たる部分をぐりぐりぐりぐり(仰向けの状態で両手で結構強めに)
    マッサージしてもらったら視界が鮮明になりましたよ、緑がとっても鮮やか。
    緑内障の手術をうける予定の患者さんも完治したそうです。

    +0

    -0

  • 68. 匿名 2017/02/14(火) 09:31:28 

    >>30

    それ飛蚊症じゃないの?

    +0

    -0

  • 69. 匿名 2017/02/14(火) 12:34:01 

    娘が両目0.3くらいで老眼鏡かけて5分くらいボーとするとか
    目を温めるとか、100均の穴のある眼鏡かけてみたり
    いろいろしてたら
    0.9 と0.5くらいになった。
    両目とも0.9になってくれたらいいけど…

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2017/02/14(火) 21:33:23 

    前にもガルちゃんに書いたことあるけど、夫が視力回復センター?的なところに通って視力が回復したらしい
    胡散臭いけど本当なんだって
    夫今の視力2.0

    +3

    -0

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