ガールズちゃんねる

自分に自信をつけるには

101コメント2017/02/14(火) 17:14

  • 1. 匿名 2017/02/13(月) 20:11:49 

    小さい頃の環境なのか、育った過程なのか自分に自信が持てません。
    容姿は、綺麗とかいってもらうこともありますが、自分でもブスではないと思っていますが、こと恋愛になると、相手に気を使いすぎたり、卑屈なことを言ったりして。愛される自信が持てません。自信って、どうやったらつきますか

    +136

    -11

  • 2. 匿名 2017/02/13(月) 20:12:58 

    いい恋愛する

    +38

    -3

  • 3. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:11 

    筋トレ

    +45

    -3

  • 4. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:13 

    自分に自信をつけるには

    +39

    -2

  • 5. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:13 

    処女卒業する

    +6

    -26

  • 6. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:23 

    みんなそんなもんじゃないですか?
    自信満々じゃないほうがいいんじゃない?

    +109

    -1

  • 7. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:23 

    風俗で金稼げ

    +6

    -24

  • 8. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:23 

    自分を可愛いと言ってくれる人を見つける

    +94

    -3

  • 9. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:23 

    一人でも生きていけるような職に就く

    +102

    -2

  • 10. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:26 

    人と比較するんじゃなくて昨日の自分と比較すること。

    +115

    -3

  • 11. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:29 

    自身って結局は見た目だからね。見た目を磨けば?

    +12

    -9

  • 12. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:31 

    +14

    -54

  • 13. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:33 

    私も知りたい!

    +27

    -2

  • 14. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:47 

    やりたい事をやる。
    それを否定する人は切る。

    +92

    -0

  • 15. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:48 

    何か成し遂げる、成功させる。

    +70

    -1

  • 16. 匿名 2017/02/13(月) 20:13:50 

    >>11
    デブな人間はダイエットすべきだよね。

    +16

    -7

  • 17. 匿名 2017/02/13(月) 20:14:04 

    ひとつひとつ、成功体験の積み重ね。これしかない。

    +89

    -1

  • 18. 匿名 2017/02/13(月) 20:14:17 

    私も夕方くらいになると頭皮が匂い始めて自信持てない。

    +16

    -3

  • 19. 匿名 2017/02/13(月) 20:14:26 


    自分に自信をつけるには

    +7

    -41

  • 20. 匿名 2017/02/13(月) 20:14:42 

    興味があることを勉強してみるのは?
    知識が増えると自信がつくよ

    +47

    -1

  • 21. 匿名 2017/02/13(月) 20:14:54 

    優しい良い男と付き合ってみる。クズやメンヘラ男はやめときなさい。

    +42

    -1

  • 22. 匿名 2017/02/13(月) 20:14:54 

    朝5分早く起きるとか、小さなことから達成して少しずつ自信をつける
    自分に自信をつけるには

    +78

    -4

  • 23. 匿名 2017/02/13(月) 20:15:01 

    愛されよう愛されようと思うと、不安になる気がする!
    まずは恋愛なら愛することから始めてみては?
    胸を張って愛してると思えるようになったらそれが自信に繋がると思うな

    +28

    -2

  • 24. 匿名 2017/02/13(月) 20:15:06 

    自分を好きになる。

    +59

    -2

  • 25. 匿名 2017/02/13(月) 20:15:35 

    何か1つのことでもいいから経験と結果を積む

    +40

    -0

  • 26. 匿名 2017/02/13(月) 20:15:41 

    自分より弱いヤツを見つける

    +4

    -23

  • 27. 匿名 2017/02/13(月) 20:15:41 

    面倒でも自分の理想を頑張る。
    掃除とか自炊とか趣味とか。

    +26

    -0

  • 28. 匿名 2017/02/13(月) 20:15:53 

    自分に自信をつけるには

    +11

    -3

  • 29. 匿名 2017/02/13(月) 20:16:04 

    自分は平凡な人間の一人だと認識する

    +28

    -2

  • 30. 匿名 2017/02/13(月) 20:16:05 

    主さん自分かと思うくらいに同じです

    まず余計な(卑屈な)発言をしないように訓練してます
    パッと相手に返答せずに、少しだけ考えてから普通に返答しようと心掛けてます

    まだ自信は持てないですが、卑屈な発言を控えるだけで、ちょっとは変化します

    +78

    -0

  • 31. 匿名 2017/02/13(月) 20:16:28 

    難しいね〜
    私も永遠のテーマだわ(^_^)a

    +25

    -0

  • 32. 匿名 2017/02/13(月) 20:16:51 

    何か一つでも毎日続けよう

    +11

    -0

  • 33. 匿名 2017/02/13(月) 20:16:52 

    わかる。
    自信持てないから
    結局良い恋愛しろと言われたところで
    誰と付き合っても疑心暗鬼
    悪い方にばかり考えて疑って。
    ノー天気にお花畑なパッピーを味わってみたい

    +59

    -0

  • 34. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:05 

    人の目を気にしない!
    人は人、自分は自分!と、割りきる。

    +37

    -1

  • 35. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:09 

    私もずっとそれで悩んでたけど、別に自信ってなくてもいいんじゃないかって思った。
    自信ないからこそ一生懸命努力ができるし、自信満々な人よりも自信なさそうで謙虚な人が私は好き。
    そう思ったら自分自身卑屈になることもなくなってきた。

    +79

    -0

  • 36. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:10 

    >>3と同じで筋トレや運動オススメ。
    仕事以外は引きこもり気味でオドオドしていたけど、ジム行きだして筋トレとウォーキング始めたら前向きな気持ちが増えてきた。

    +23

    -0

  • 37. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:11 

    私だったらキレイって言われたら自信持っちゃうけどな

    +8

    -1

  • 38. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:13 

    成績良くない、仕事できるほうでもない、顔も可愛くない、外見で褒められたことなんてない、30まで彼氏なしだったけど、自分に自信がないってことはなかったな。あ、決して自信があるわけではなく。
    人は人、私は私、私が私を好きじゃなくてどうするのって思ってました。

    +36

    -1

  • 39. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:32 

    とにかく小さな成功体験を積み上げることかな。恋愛じゃなくてもいいからなんか目標たてる。やればできるって思い込むこと。

    +12

    -1

  • 40. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:39 

    友達なり恋人なり、まるごと受け入れてくれる人がいると自信になるよ。
    家族とはちょっと違うな。あくまで他人で、常識の範囲内だと分かるあたりの事でだけど。

    +36

    -0

  • 41. 匿名 2017/02/13(月) 20:17:40 

    一歩を踏み出す。

    +7

    -0

  • 42. 匿名 2017/02/13(月) 20:18:10 

    自分に自信をつけるには

    +3

    -16

  • 43. 匿名 2017/02/13(月) 20:18:22 

    ダイエットしてランニングして達成感を得ること!5年ぐらい165cm50kgをキープしてる
    そのことだけが自分に自信をくれる、寂しい人間です

    +36

    -3

  • 44. 匿名 2017/02/13(月) 20:18:28 

    私も20代の時は自信がなく卑屈になってました。
    誉め上手な上司と一緒に働くようになり段々と自信が持てるようになりました。
    その上司と出会ってなければ今の自分はありませんね。
    良い出逢いが出来るといいですね。

    +41

    -0

  • 45. 匿名 2017/02/13(月) 20:18:32 

    何に自信ないのか分からんわ
    顔には自信あるみたいなこと書いてあるし
    愛される自信がないのは愛す自信もないからじゃないのかね

    +4

    -6

  • 46. 匿名 2017/02/13(月) 20:18:46 

    本をたくさん読む
    言葉の表現や知識がつく

    +24

    -0

  • 47. 匿名 2017/02/13(月) 20:19:17 

    いい年なのに、まだ自信持てない
    父親に愛されずに育ったので、それがすごい影響してると思う
    でも最近、みんなもそんなに自信あるわけじゃないんだなって思ってる

    +65

    -1

  • 48. 匿名 2017/02/13(月) 20:19:46 

    失敗や間違いをして覚えるとプラスに考える

    +4

    -1

  • 49. 匿名 2017/02/13(月) 20:19:56 

    とりあえずこれだけは他人より優れてるって自信の持てるものを一つ持つと良いんじゃないでしょうか?

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2017/02/13(月) 20:20:17 

    何か分かります。
    付き合ってもずっと不安で。
    好き?とかすんごいめんどくさい女だった。笑
    今付き合ってる人は心が安らぐというか、安心できる人なのでそういう人と出会えて良かったと思ってます。

    +5

    -2

  • 51. 匿名 2017/02/13(月) 20:20:18 

    恋愛面じゃありませんが…
    私は大学生の頃に作品の講評会を重ねていくことで自信がつきました。もともと目立つのが好きではなく、後ろにいるタイプでしたが、自分の作品について知ってもらって評価を頂けるってすごいことだなと。いつしか発表したいと思うようになってました。

    +3

    -0

  • 52. 匿名 2017/02/13(月) 20:20:42 

    英語に特化して勉強する。

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2017/02/13(月) 20:21:27 

    いろんな経験、体験をしていくこと

    地味にでも挫折と成功を積み重ねる

    ネット社会に流されたり情報だけ豊富な頭でっかちにはならないようにね!

    経験、体験も知識と同じだけ大事だから。

    +15

    -0

  • 54. 匿名 2017/02/13(月) 20:22:10 

    努力して結果を残す

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2017/02/13(月) 20:22:58 

    自信をつけることを諦める
    自信がない自分ごと受け入れる

    +3

    -1

  • 56. 匿名 2017/02/13(月) 20:23:36 

    自分は可愛い!
    自分が一番!
    自分は完璧!と頭洗脳させてる

    +16

    -2

  • 57. 匿名 2017/02/13(月) 20:26:08 

    恋愛の自信かぁ。

    自分ならどんな人を魅力的に感じるのか考えてみる。
    自分磨きをすることでしか自信て生まれないよね。自分に自信がある人ってモテるよね。

    +8

    -0

  • 58. 匿名 2017/02/13(月) 20:27:48 

    修造のこのフレーズを
    小さい頃から言われてきたら

    なんかできた気がしたww

    そんな私も主さんと一緒だー

    はあ。。

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2017/02/13(月) 20:28:37 

    自信があるように振舞ってみれば?
    気持ちも追いついてくるかも

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/13(月) 20:31:05 

    >>47父親の愛って、そんなに重要なの?
    母親の愛は重要だし極論言えば母の愛だけで生きて行けそうだけど

    +8

    -9

  • 61. 匿名 2017/02/13(月) 20:34:50 

    小さな成功の積み重ね。

    +7

    -0

  • 62. 匿名 2017/02/13(月) 20:38:10 

    ポジティブ・チェンジ 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない!/DaiGo - 紙の本:honto本の通販ストア
    ポジティブ・チェンジ 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない!/DaiGo - 紙の本:honto本の通販ストアhonto.jp

    ポジティブ・チェンジ 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない!/DaiGo(哲学・思想・宗教・心理) - 楽しみながら自分を変える「ポジティブ・チェンジ」で「なりたい自分」になる! 変わるためのルールや、簡単に自分を変えられる具体的なアクション、...紙...

    +1

    -3

  • 63. 匿名 2017/02/13(月) 20:39:42 

    私も昔から自分に自信が無く、未だに無いままだわー。

    でも、日々真っ当に生きようと心掛けている。(誰も見てなくても公共のマナーをきちんと守るとか、他人が面倒臭がってほったらかしにするような仕事もちゃんとやるとか)

    んで、その日一日を最善尽くして生きられたら、自分で自分自身を褒めるようにしています。

    たとえ誰が見てようが見てまいが、他者から褒められようが褒められまいが、そういう自分の生きる姿勢は自分自身がちゃんと見てますしね。

    まずは自分が認められる自分であろうと心掛けていますし、そういう日々を過ごしていたらほんの少しだけ「私も結構やるじゃん」と思えるようになってきました。

    +21

    -0

  • 64. 匿名 2017/02/13(月) 20:52:29 

    恋愛の自信は難しいよね。
    自分の事を想ってくれる人が現れても自分に自信なければ不安になるし、勝手に不安になられたら相手も疲れちゃうよ。

    だからって、簡単に自信持てる物でもないし…

    +17

    -0

  • 65. 匿名 2017/02/13(月) 20:53:47 

    他のトピで紹介されてた文章が興味深かったです
    無理に虚勢を張らなくても、自分を貶める言葉を使わないよう気を付けるだけで変わってくるのかもしれない
    ほぼ日刊イトイ新聞 - おとなの小論文教室。
    ほぼ日刊イトイ新聞 - おとなの小論文教室。www.1101.com

    ほぼ日刊イトイ新聞 - おとなの小論文教室。おとなの小論文教室。感じる・考える・伝わる! 受験のテクニックとして、小論文の書き方を勉強した?その後は、ナイスなテキストを書いていますか?考えること伝えることの愉快を、ここで味わいましょう。ありがたいこと...

    +16

    -0

  • 66. 匿名 2017/02/13(月) 21:00:28 

    自分よりも劣る人から
    「もっと自分に自信を持って!!」
    って背中パーン叩かれて励まされるとモヤッとする

    +6

    -3

  • 67. 匿名 2017/02/13(月) 21:01:39 

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2017/02/13(月) 21:03:16 

    人を潰すのは苦しみそのものではなく
    不安!
    気持ちひとつですよ

    +6

    -1

  • 69. 匿名 2017/02/13(月) 21:10:31 

    トピ主です
    投稿してすぐお風呂に入って、上がってきたら、採用されてて、コメントも沢山ついてて、嬉しいです。
    皆さんのコメント読ませてもらいました。顔には自信があるみたいなこと書いてるけど、何に自信がないのか?っていうコメントがありましたが、私は匿名だから言いますが、整形しています。目の二重と目頭切開。
    それと化粧で大分周りの見る目が変わりました。実は小学校、中学校の頃は太っていて、男子にいじめられた経験があるんですね。それがトラウマになってるんです。整形してから確かに男性の態度は最初はすごく優しいです。
    でも 気持ちがどこかで中学校の時にいじめられた記憶が残ってるんですね。きもいとかいわれた記憶が。だから、例えば、出会って間もない男性が、ひとり暮しの部屋にあげてくれと か言われたり、出会って間もないのにセックスを求められたりしたら、強く断れないんです。信じて受け入れてしまう。結果、軽い女だと思われ、大事にされないという悪循環を繰り返してしまうんです。そのことと中学時代の苛めは関係してるか分からないけと、関係してる気がします。セックスを断れば嫌われるんじゃないかとか、捨てられるんじゃないかとか。自分を大切にできない。凛とした人になりたい。自分に自信をつけたいんです。

    +25

    -2

  • 70. 匿名 2017/02/13(月) 21:15:18 

    私の友達はすっぴんドブスでデブなのに、ものすごい自信があるらしく、奇跡の自撮りばかり載せてます。
    祖父母の代までは地主らしく、自分をお嬢とも言ってますが、とても下品です。
    こんな奴より謙虚な人の方が私は信頼できますよ

    +9

    -0

  • 71. 匿名 2017/02/13(月) 21:18:32 

    自信か〜アマゾンで売ってるなら買いたいわ〜

    +18

    -0

  • 72. 匿名 2017/02/13(月) 21:18:49 

    一瞬、自分がトピたてたのかと思った

    +6

    -0

  • 73. 匿名 2017/02/13(月) 21:19:57 

    自分の好きなこと得意なこととことんがんばる

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2017/02/13(月) 21:30:22 

    先週の深イイ話を見て、そうか!と思った
    理想の自分になっていないから自信がないんだよね
    すぐには自分を変えられないけど少しずつ自分を肯定するようにしている
    自分に自信をつけるには

    +17

    -1

  • 75. 匿名 2017/02/13(月) 21:31:20 

    私の体なんて何の価値もないただの肉の塊
    と思えば何されても傷つかない強い人間になれるよ

    +2

    -2

  • 76. 匿名 2017/02/13(月) 21:32:24 

    >>71
    Amazonいいね(笑)
    即ポチるわ

    +8

    -0

  • 77. 匿名 2017/02/13(月) 21:38:00 

    大切なのはスタミナ
    自分に自信をつけるには

    +3

    -1

  • 78. 匿名 2017/02/13(月) 21:43:03 

    自分の為じゃなく人の為に生きたら自信もてるよ
    こんな自分でも少しは誰かの役になってると思えば

    +7

    -3

  • 79. 匿名 2017/02/13(月) 21:45:39 

    トピ主さん
    恋愛で自信あったら相当やばい感じになっちゃうよ
    ナルシストみたいな感じで・・・

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2017/02/13(月) 21:49:36 

    >>69
    自分に自信をつけるには

    +8

    -0

  • 81. 匿名 2017/02/13(月) 21:56:21 

    原因はわかってるみたいだからあとは実行するのみでしょ
    セックス断わればいいじゃん
    そんな男と縁が切れても死ぬわけじゃあるまいし
    出会って間もない人に捨てられるのが怖いって心理がわからない

    +17

    -0

  • 82. 匿名 2017/02/13(月) 22:21:12 

    主さ~ん、「自分に自信が無い」のと「自分を大事にしない」のは全然違うよ~!!!

    +9

    -0

  • 83. 匿名 2017/02/13(月) 22:26:53 

    毎日、鏡で自分の姿を見る。不思議と綺麗になろうって思えてきて、
    自信がつく
    自信がついたって「思い込む」だけでも変わってくると思うぞ

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2017/02/13(月) 22:43:07 

    昔の話、友達になった人で自信に溢れる女の子がいた。見た目は普通だけど、正社員で婚約もしててファッションも好き。でも、私を小馬鹿にしてくる。私は、確かに無職で彼氏もいないダサい。
    なんか嫌いになる人間だった。
    マウンティングする人間には、なりたくは無い。

    +7

    -1

  • 85. 匿名 2017/02/13(月) 22:54:14 

    旅に出て、何も考えずにただひたすら自分と向き合ってみる。国内でも国外でも、一泊でも1週間でも

    +3

    -1

  • 86. 匿名 2017/02/13(月) 23:03:45 

    自分の場合は、コンプレックスだった歯並び。大人になって、すきっ歯治したら自信持って笑えるようになった。笑う門にはなんとやら

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2017/02/13(月) 23:13:42 

    >>44
    私もそういう上司に出会いたいな。
    何でも他人任せでは、いけないけど。
    でも、出会いの運って大切だよね。

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2017/02/13(月) 23:17:18 

    >>70
    こういう人は嫌だと思う反面、羨ましくもある。
    人にどう思われようが全く関係ないのだろうから。

    +4

    -0

  • 89. 匿名 2017/02/13(月) 23:27:00 

    散々男性に馬鹿にされ続けてきて女性として完全に自信なくして早2年、未だに立ち直れません。
    ブスなのはもう治らないから諦めて肌と髪だけは気をつけてるけどやっぱり自信が持てないです。
    お金払ったら無条件に褒めてくれる男性がいたらいいなーと妄想してます。

    +1

    -1

  • 90. 匿名 2017/02/13(月) 23:28:39 

    >>19
    誰?すごく不快

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2017/02/14(火) 00:03:27 

    何か一つのことをやり抜く。
    努力を続ける。
    それしかない。

    +8

    -1

  • 92. 匿名 2017/02/14(火) 00:33:37 

    ほんと、原因わかってるから後は行動のみだね

    とにかくそういう人達を断らないと自分の事大事にしてくれる人には出会えないと思う

    自分の事を大事にしてくれる人に出会って愛される経験を重ねていくと勝手に自信はつくんじゃないかな

    自分自身で努力したり色んな経験するのも大事だけどね

    +6

    -0

  • 93. 匿名 2017/02/14(火) 01:27:37 

    自信満々の奴の方が折れやすいよ。
    自信なんて持たない方が楽。自分の事気にしないのが一番。

    +5

    -0

  • 94. 匿名 2017/02/14(火) 01:39:03 

    自分に自信が無いって友達に言ったら
    自分に自信無かったら死んじゃうじゃんって言われた
    何か腹立った

    +0

    -3

  • 95. 匿名 2017/02/14(火) 02:01:04 

    容姿は褒められるけど、地黒
    色白だったら、自信持てた

    +0

    -3

  • 96. 匿名 2017/02/14(火) 08:56:10 

    家族のサポート

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2017/02/14(火) 09:01:08 

    >>89
    馬鹿にするような男こそ、バカなんじゃない?
    そんな人の言う事なんて気にしないで。

    自分に自信がある人と言うか、1番大事な所で120%全力を出せる人ってと言れる人、優秀だと思う人は他者の悪口など言わないし、女性の容姿などに口出ししないよ。

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2017/02/14(火) 09:25:00 

    質問者:ある村人
    Q.私は自分に自信がありません どうすれば自信をつけることができますか?

    回答者:ブッダさん
    A.自信という言葉にこだわらないでください
     不安があるから人は対策をします 不安が無かったら人は何もしません
     私は自信があると堂々と言う人は、自分は完璧だ・自分は正しいという「慢」の状態に陥りやすくなります
     「慢」に心を支配されれば、他人と衝突や考え方が頑固になり、本質を見る目も曇り、孤立や自滅を招きます
     それより、今の不安を少しでも削るために私にできることは何だろう?とよく考えて、
     小さなことでいいので実行してください 掃除でも軽い運動でも具体的なテクニックは皆様におまかせします
     なんでも続けていくと絶対何かしら結果がでますので、それを積み重ねていってください
     気が付くとそれが自信というものになるのですが、それはあくまで「おまけ」として考えてください
     
     
     あなたがなすべきことしっかりやってれば、自信という言葉はあまり意識しなくなります
     そうして行動の積み重ねの結果をふりかえって見たときに
     「ああ、ちょっとは前より自信がついたかな…まあでもそれに舞い上がらず、これからも日々精進」
     となれればいいと思います
      
                                              

     
    自分に自信をつけるには

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2017/02/14(火) 13:22:58 

    自分に自信がなくて、接客が必要なアルバイトには応募できない。

    しかも、面接を申し込む電話でも緊張しまくるし、面接本番も緊張して不採用連発

    無職でお金がないのに、どうすりゃいいんだよ・・・

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2017/02/14(火) 13:57:09 

    >>99
    ハローワークに行ってみては?
    接客以外の仕事が探せるし、面接希望なら、電話かけてくれるよ。

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2017/02/14(火) 17:14:48 

    >>65山田ズーニー先生いいね!
    メンタルの強い人は「人生に困難はつきものだ。」と自分に言葉を掛ける。
    ここでハッとした
    ちょっと困難なことが起きると絶望し塞ぎ込んでしまう私には目からウロコです
    なんか変われそう

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード