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毎日、だいたい何品目食べてますか?

37コメント2017/02/10(金) 07:03

  • 1. 匿名 2017/02/09(木) 17:21:00 

    30品目が理想らしいですが、私は15品目くらいが限界です…

    +24

    -1

  • 2. 匿名 2017/02/09(木) 17:21:21 

    数えたことない…

    +39

    -2

  • 3. 匿名 2017/02/09(木) 17:21:50 

    +16

    -1

  • 4. 匿名 2017/02/09(木) 17:22:45 

    20食べればいいほうじゃないかな

    +11

    -2

  • 5. 匿名 2017/02/09(木) 17:23:02 

    分からない
    30品って塩とか胡椒とかも入れるの?
    十六茶飲めば31品になるんじゃない

    +58

    -3

  • 6. 匿名 2017/02/09(木) 17:23:12 

    野菜ジュース作ってるけど、それだけで10は超えてるから
    結構いってるかも?

    +7

    -7

  • 7. 匿名 2017/02/09(木) 17:23:18 

    今日ハンバーグ作る予定だけど、サラダに4品目、ハンバーグに4品目

    あれ?少ない?
    スープも作ろうかな…

    +17

    -3

  • 8. 匿名 2017/02/09(木) 17:24:03 

    1品目。餅だけ。

    +26

    -4

  • 9. 匿名 2017/02/09(木) 17:26:12 

    がんばってるつもりだけど20品目くらい。

    +6

    -1

  • 10. 匿名 2017/02/09(木) 17:30:17 

    ごまとかワカメも一品になるよね。

    +7

    -0

  • 11. 匿名 2017/02/09(木) 17:34:52 

    気にしてない。考えたらきりがない…たぶん、栄養的に足りてないと思うから。

    +8

    -1

  • 12. 匿名 2017/02/09(木) 17:36:06 

    え、一日30品目って、何年か前に廃止になってるはずなんだけど。

    +11

    -4

  • 13. 匿名 2017/02/09(木) 17:36:23 

    20〜30品目かな。
    30は意識しないと難しいかも。

    +5

    -1

  • 14. 匿名 2017/02/09(木) 17:36:35 

    気にして頑張ってる!結果量も食べてる。しまいには「チョコも一種類」とかしちゃってる。だめですよね。

    +6

    -1

  • 15. 匿名 2017/02/09(木) 17:38:39 

    まともにやってたら、主婦が大変過ぎる。
    外国人なんて超テキトー

    +7

    -2

  • 16. 匿名 2017/02/09(木) 17:47:11 

    今日何品目食べたかなー?

    ご飯、揚げ、豆腐、長ネギ、りんご

    人参、玉ねぎ、舞茸、ゴボウ、ヨーグルト
    晩(予定)
    白菜、塩昆布、卵、もやし、豚肉、ピーマン、みかん

    計17品目、少ない(T-T)

    +9

    -1

  • 17. 匿名 2017/02/09(木) 17:48:08 

    焼肉のたれ、いろいろ入ってるよね。何品目計算にすればいいの?(笑)

    +1

    -7

  • 18. 匿名 2017/02/09(木) 17:49:03 

    せんせ~い!!コーヒーは一品目になりますか?

    +1

    -4

  • 19. 匿名 2017/02/09(木) 17:50:08 

    十六茶と爽健美茶飲んだら20品目くらい軽くいきそうだよね

    +3

    -7

  • 20. 匿名 2017/02/09(木) 17:50:52 

    確かいまはたくさんの種類食べるのも栄養取りすぎだったよね?

    +8

    -2

  • 21. 匿名 2017/02/09(木) 17:55:23 

    >>5
    テキトーさがスキ

    今日は7品目しか食べてない
    マルチビタミン剤飲んだからいいかな

    +3

    -4

  • 22. 匿名 2017/02/09(木) 17:56:54 

    >>20
    確かそうだったと思いますよ。
    1日30品目、とっくの昔に中止してますもん。
    現代人の食生活で30品目目指したら、カロリーとか糖分のとか脂肪分の取りすぎになる。
    野菜とか海藻とか豆とかで品数増やすならいいと思うけど、大概の人は、肉とかお菓子とか果物で品数増やそうとするから…。

    +16

    -1

  • 23. 匿名 2017/02/09(木) 17:57:01 

    今日は18だわ・・・
    30て難しいね

    +1

    -1

  • 24. 匿名 2017/02/09(木) 17:59:28 

    がんばってるつもりだけど20品目くらい。

    +2

    -0

  • 25. 匿名 2017/02/09(木) 18:51:27 



    ・豆乳・塩おにぎり


    ・ゆかりおにぎり


    ・ゆでキャベツ・豆腐とあげの味噌汁
    ・ちくわの磯辺揚げ・ベビーチーズ
    ・桜もち・抹茶クッキー


    ダメだ…(-_-;)

    +9

    -0

  • 26. 匿名 2017/02/09(木) 18:53:53 

    100品目くらいかなぁー

    +1

    -1

  • 27. 匿名 2017/02/09(木) 19:26:54 

    >>5

    笑た!!ほんまやな!

    +0

    -1

  • 28. 匿名 2017/02/09(木) 19:27:16 

    30品目というのはもう削除されてます。確か10年くらいたってるんじゃないかな。
    数にこだわり過ぎる人がいるからとか・・・。

    +4

    -2

  • 29. 匿名 2017/02/09(木) 19:30:20 

    人参、白菜、しめじ、ほうれん草、卵、大根、ぶり、豚肉、ベーコン、牛乳、米、レタス、トマト、鶏肉、うどん、キャベツ、山芋、豆腐、ワカメ

    だわ。今日。
    20もいってない…。
    そんなに食材が冷蔵庫にそろってないよー!!

    +8

    -0

  • 30. 匿名 2017/02/09(木) 20:26:05 

    やばい今日ほぼ炭水化物。
    昨日聞いてくれたら割と完璧だったのよ。本当だよ。

    +5

    -0

  • 31. 匿名 2017/02/09(木) 20:31:36 

    ほうとうだったから。、
    かぼちゃ、ほうとうの麺、みそ、ごぼう、ニンジン、大根、しめじ、白菜、豚肉、ほうれん草

    納豆、トースト、チーズ

    ぷりん

    まだまだだ!!なかなかいかないね。。


    +0

    -1

  • 32. 匿名 2017/02/09(木) 22:01:53 

    >>14
    チョコだって勘定に入れるよ。カカオやミルクは栄養成分だし。

    +1

    -0

  • 33. 匿名 2017/02/09(木) 22:02:20 

    >>18
    入ります。

    +0

    -0

  • 34. 匿名 2017/02/09(木) 23:01:42 

    20品目くらいかな。
    具沢山味噌汁、具沢山玉子焼きとか、なんでも具沢山にしちゃう、、、

    +1

    -0

  • 35. 匿名 2017/02/09(木) 23:04:36 

    毎日じゃなく、1週間(3日だったかな)単位で0品目になったんじゃなかったかな。
    品目より、まごはやさしいを心掛けた方がいいって聞いたよ

    +1

    -0

  • 36. 匿名 2017/02/10(金) 06:59:51 

    一人暮らしで1日30品目は無理
    食材買うのも置くのも大変で捨てるのがオチ。。
    一週間なら、作り置きしまくってなんとか、、でもやっぱり大変かも。

    +0

    -0

  • 37. 匿名 2017/02/10(金) 07:03:04 

    今糖質制限中です。はっきり言ってかたよってます。しかも自炊なんで1.0以下だと思う。

    +0

    -0

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