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自傷行為をしてしまう(してしまった)人

311コメント2017/03/07(火) 04:19

  • 1. 匿名 2017/02/08(水) 18:11:42 

    私は負の感情によって心が不安定になると軽い自傷をしてしまいます。
    昔自傷したことがある人、現在している人、気持ちを吐き出すなどして語りませんか

    +239

    -17

  • 2. 匿名 2017/02/08(水) 18:12:11 

    自慰行為なら…

    +142

    -152

  • 3. 匿名 2017/02/08(水) 18:12:17 

    リストカットとか?

    +175

    -5

  • 4. 匿名 2017/02/08(水) 18:12:51 

    あらゆるところの毛を抜く
    ハゲができた
    やめられない

    +303

    -10

  • 5. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:14 

    こないだ初めてしたよ。何か安心したけど自分そろそろヤベェなって思ったし 情けなくてもっと死にたくなった。

    +258

    -12

  • 6. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:21 

    >>2
    不潔

    +21

    -69

  • 7. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:24 

    お酒だけ沢山飲む。
    具合い悪くなって吐くまで飲み続ける。

    +165

    -17

  • 8. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:36 

    アムカ、リスカしてました。
    今は我慢できる様になったけど…まだ無性に切りたくなる時あります。

    +228

    -16

  • 9. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:39 

    リストカットだけは、傷跡くっきり残るから本当にやめたほうがいいと思う。

    正直夏とかに半袖着たら第三者にも見えるし、見た方はいい気分しないよ。

    +359

    -17

  • 10. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:44 

    自傷行為をしてしまう(してしまった)人

    +167

    -79

  • 11. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:45 

    不安定な時にお酒飲んで
    左腕をカミソリで切ってしまった時がある。
    未だに縫い痕が痛々しくて半袖着れないし
    大後悔。

    +215

    -3

  • 13. 匿名 2017/02/08(水) 18:13:59 

    行き場のない怒りや悲しさを発散するために、リストカットしてた時期があった

    +218

    -11

  • 14. 匿名 2017/02/08(水) 18:14:23 

    リストカットなどはしたことはありませんが、私は唇の皮を血が出るまで剥くのを辞められません。ばい菌が入って膿むなんてしょっちゅうです。調べたらこれも自傷行為に入るらしくて、無意識にやるほど病んでるんだなぁと思います。やめたいな。

    +313

    -10

  • 15. 匿名 2017/02/08(水) 18:14:45 

    爪を噛むのも自傷行為だよね?
    それだったらしたことある
    汚いって思われても仕方がないないんだけど
    気づいたら噛んでる時がある

    +302

    -10

  • 16. 匿名 2017/02/08(水) 18:15:17 

    いやいやいや自分で自分の腕切るとか絶対に無理!Σ(×_×;)!

    +28

    -49

  • 17. 匿名 2017/02/08(水) 18:15:19 

    私も過去してた
    自分でしたことだから仕方ないけど
    タトゥー入れてる人とリスカ痕ある人とは一緒に働きたくないって書いてあってタトゥーと一緒にされて凹んだ

    +50

    -57

  • 18. 匿名 2017/02/08(水) 18:15:42 

    リストカットで赤い血を見て生きてるって
    実感したい心理らしいよ。

    +226

    -26

  • 19. 匿名 2017/02/08(水) 18:15:47 

    かさぶたはいじゃう。

    +108

    -6

  • 21. 匿名 2017/02/08(水) 18:16:16 

    高校受験に失敗した時にリスカ
    大人になってうつ病になってからはOD数回
    最近の薬は安全で致死量がハンパないと知ってODは断念して袋かぶってヘリウム使用。
    これも失敗。
    自分では死ねないみたいだからいっそ殺して欲しい

    +30

    -49

  • 22. 匿名 2017/02/08(水) 18:16:22 

    過食はどうでしょうか?
    よくストレスで、お腹が破裂しそうになるまでドカ食いをして吐くを繰り返しています

    +232

    -9

  • 23. 匿名 2017/02/08(水) 18:16:33 

    ストレスが溜まって来ると突然体中が痒くなって血が出るまで掻いてしまう。体中傷だらけ。

    +135

    -6

  • 24. 匿名 2017/02/08(水) 18:16:35 

    ビアスをたくさん開けたくなるのも自傷行為みたいなものなのかなぁ

    +213

    -7

  • 25. 匿名 2017/02/08(水) 18:17:01 

    ささくれを、血が出て痛くてもむしっちゃうのって自傷行為になるのかな?
    よくやっちゃって、後で後悔…

    +122

    -4

  • 26. 匿名 2017/02/08(水) 18:17:16 

    跡が残るから、心が元気になったときに目に入ると目を伏せたくなる。
    そう、わたしです。

    +160

    -2

  • 27. 匿名 2017/02/08(水) 18:17:32 

    >>17 タトゥーも自傷行為として入れる人もいるので。同じ物として捉える人もいます

    +112

    -7

  • 28. 匿名 2017/02/08(水) 18:17:38 

    薬大量にお酒で飲んでた。
    そのせいで薬を見ただけで吐き気がするし、お酒も飲めなくなった。
    やっていいことはないよね。分かっててもやっちゃうんだけど。

    +68

    -5

  • 29. 匿名 2017/02/08(水) 18:17:44 

    ピアス沢山もタトゥー沢山も自傷行為

    +106

    -8

  • 30. 匿名 2017/02/08(水) 18:18:42 

    過食や拒食も、一種の自傷行為なんじゃないかなって思うようになった。
    過食嘔吐に至っては、吐くために食べてることさえあるし。

    +158

    -6

  • 31. 匿名 2017/02/08(水) 18:19:06 

    爪噛んだりもよく止めようと思えば止められるとか言う人いるけど止めようと思って止められるならいいよね
    わさび塗ろうがマニキュア塗ろうが変わんないんだっつーの
    結局それで止められる人はその程度の悩みってこと

    根本的な問題解決しない限り治らない
    こういうトピ否定的な人は来ないで欲しい

    +105

    -18

  • 32. 匿名 2017/02/08(水) 18:19:28 

    >>1
    主さん。自分のそういう負の感情も利用して、携帯小説とか書いてみるのもいいですよ
    結構ハマります

    +14

    -15

  • 33. 匿名 2017/02/08(水) 18:19:37 

    自殺未遂はある。でも無理でした

    +66

    -7

  • 34. 匿名 2017/02/08(水) 18:19:42 

    アトピーなんだけど、痒くない時でもかきむしっちゃうし、掻くと安心するんだよね。
    そのあと、めちゃくちゃ後悔するけど、これも自傷行為だな、と最近気付いた。

    +66

    -7

  • 35. 匿名 2017/02/08(水) 18:19:53 

    リスカを同級生がやってるから私もやるみたいなファッションリスカは一緒にしないで欲しい

    +153

    -5

  • 36. 匿名 2017/02/08(水) 18:20:11 

    唇の皮や内ほっぺ?の皮を剥くのも自傷行為に入る事を最近知った。
    もう長年やってる。やめられない。

    +141

    -3

  • 37. 匿名 2017/02/08(水) 18:20:53 

    >>24
    自傷でたくさんあいてるわ
    体の痛みがないと心の痛みが紛らせない

    +56

    -4

  • 38. 匿名 2017/02/08(水) 18:22:00 

    毒な母親だったから、私は3歳のときにはもうしくしく泣きながら自傷行為してたみたいで、大人になっても自傷行為の癖は治らない。治したいんだけど無意識にやっちゃってたりする。
    母親はその原因が自分だってわかってるのか、私が無意識に自傷行為始めると急に大人しくなることがわかったので、今は意識的にやってみせてる。

    +121

    -5

  • 39. 匿名 2017/02/08(水) 18:22:07 

    行き場のない悲しみや怒りを自分の身体にぶつける事しかできない。

    +120

    -3

  • 40. 匿名 2017/02/08(水) 18:22:55 

    カミソリで、手首やりまくった。でも、深く切る勇気はなくて
    浅かったから、傷跡は残らなかった。

    あと、お酒いっぱい飲んで勢いでピアス開けまくった。
    ピアスの穴を閉じると、あのときに戻っちゃいそうで閉じられない

    +78

    -7

  • 41. 匿名 2017/02/08(水) 18:23:52 

    >>18

    そうだったんだ…
    納得
    あなたのコメでぶわーっと涙でてきた

    +16

    -7

  • 42. 匿名 2017/02/08(水) 18:23:56 

    過食が自傷に入るなら。
    なんだか、自分の心理を分析してみると、自分が不幸でいることで、親に対して「貴女のせいで、私はこんなに不幸なんだ」って当て付けて復讐してるんじゃないかなって思うようになってきた。
    そんなこと、全くもって馬鹿げている。
    しかも、もう親は亡くなっているのに、それでもやめられないでいる。

    +104

    -2

  • 43. 匿名 2017/02/08(水) 18:24:08 

    リスカアピールするの止めてほしい。半袖、包帯して「またやっちゃった~」て見せてくるな。

    +48

    -30

  • 44. 匿名 2017/02/08(水) 18:24:09 

    絶対やめた方がいい。鬱が良くなった今、半袖も着れない腕まくりも出来ないで本当に後悔してる。

    +126

    -2

  • 45. 匿名 2017/02/08(水) 18:24:12 

    私は今20歳ですが、高校生の時から自傷癖あります。原因は色々ですが、リストカットは一回やると癖になるからやめるの難しいらしいですよね。
    たかだかリストカットで精神科行くのも大げさな気がするけど、傷跡はなかなか消えないし、一生自傷癖と傷跡と生きていくのかと思うとウンザリします。
    まあ、自分が悪いのは分かってるんですが(*_*)

    +79

    -6

  • 46. 匿名 2017/02/08(水) 18:24:18 

    爪を噛んだり執拗に剥いたりするのも広義で言えば自傷行為らしいですね
    自傷行為=リストカット みたいなイメージあるけど

    +70

    -2

  • 47. 匿名 2017/02/08(水) 18:24:47 

    中2の頃肉抉れるくらい深く切ってしまった。
    切ったのは1回だけだけど病院に行かず、テープで繋ぎ止めて無理やり塞いだから今でも触るとビリッとした痛みがあるしぐにゃっとした傷になってる。
    大後悔 絶対やめた方がいいよ!絶対に!
    どうしても治まらないなら手や頭爪で引っ掻くくらいにして。
    人気の少ない場所で空気吸うのも気分転換になるよ。

    +78

    -1

  • 48. 匿名 2017/02/08(水) 18:24:48 

    思春期でリストカットやりだしちゃって手ぼろぼろ…
    精神科に入退院繰り返して落ち着いた今は本当に後悔。
    昔とは比べものにならないくらい元気なのに今でも衝動的に切りたくなる時がある。
    包丁使うと時はさみやらカッターやら見るとやりたくて毎日悶々とする。
    切った後のスーッと安心する感じが忘れられない。
    言い方悪いけど薬物と似た感覚なのかもしれない。

    +102

    -6

  • 49. 匿名 2017/02/08(水) 18:25:03 

    ううんと、破滅的な行為がやめられない、ということでも良いですか?

    書ける範囲でなら、自分にとって大事なものをボンボン捨ててしまっていたことです・・・÷

    その頃の自分が感じていたようなことを思い返すと、リストカットする人の心境が何だかわかる気がしてます

    +14

    -1

  • 50. 匿名 2017/02/08(水) 18:25:35 

    自分を責めないでね

    +54

    -2

  • 51. 匿名 2017/02/08(水) 18:25:47 

    夏場、かかとの皮をひたすら剥いてしまう時期があった。その時は夢中で気付かないんだけど、立ち上がって歩くとめちゃくちゃ激痛で後悔・・の繰り返し。今は毎日タイツ履いて剥けないようにしてる。お風呂上がりも靴下はいてるけど、無意識に脱いでかかとの皮を剥こうとする自分がいる。夏場と違って今はかかとがデコボコしてなくて剥きにくいから何とか我慢できてる。
    でもタイツはかなくなったらヤバイなぁ。

    +39

    -1

  • 52. 匿名 2017/02/08(水) 18:25:56 

    どうにも辛いかった中学時代リストカットをしたことがあります。
    リストカットをしたことが今度は辛くなりましたが、心理の授業で中高時代は情緒が不安定になったことの表れが人よりも強かっただけ、それを恥じることは無いと学び、今はリストカット以外の発散方法を身につけました。

    +18

    -2

  • 53. 匿名 2017/02/08(水) 18:27:23 

    リスカを現行犯で母に見られて大泣きされた日を境にやめた
    これからもすることは二度とないと思う

    +38

    -2

  • 54. 匿名 2017/02/08(水) 18:27:31 

    喜怒哀楽の出し方が分かんないのよね。

    +42

    -2

  • 55. 匿名 2017/02/08(水) 18:28:17 

    小学校の低学年から毛を抜いていた
    親はやめなさいって注意したけど、愛情に飢えていたなんて
    全く気が付いてなかった
    私自身もなんで抜いてるのかわからなかった
    今いろいろな記事を読んで、毒親で愛情に飢えていたんだと分かりました

    +79

    -1

  • 56. 匿名 2017/02/08(水) 18:28:19 

    お腹すいてもないのにひたすら食べ続けて太っていくのも「自分を醜い状態にする」自傷行為なんだよ

    +76

    -2

  • 57. 匿名 2017/02/08(水) 18:29:24 

    お願いだからぐちゃぐちゃな傷跡見せないでほしい
    見せたがりな人って何なの…トラウマだよ

    +20

    -7

  • 58. 匿名 2017/02/08(水) 18:30:39 

    切るのは怖くてできないけど
    自分にどうしようもなく腹が立った時は
    いまでも顔や脇腹を殴ってしまう。
    流産したことでちょっとした嫌な事を言われて
    それが自分でもびっくりするくらい心にクリティカルヒットしてしまい
    トイレで自分のアゴを力任せに殴ってしまった。
    さすがにちょっとアゴがおかしくなりかけたのでもうやらない。

    衝動的に自殺しちゃう人の気持ち、今ならすごくわかるわ・・・。
    ほんとに正気じゃないんだもんな。危ない。

    +89

    -1

  • 59. 匿名 2017/02/08(水) 18:31:11 

    私の場合は別に死にたいわけではないんだけど
    ものすごく落ち込んだり嫌になると切らなきゃ、って思考になってやってしまう。
    その時はどれだけ深くても痛みは無くてすっと気持ちが落ち着く。精神安定剤みたい。
    大抵次の日になって傷が痛んで後悔する。

    +32

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/08(水) 18:31:32 

    リストカットすると安心するんだよねえ

    わたしは人に見られたくなくて太ももにやってたよ。そんなに深い傷ではないのにあとが残った

    +63

    -1

  • 61. 匿名 2017/02/08(水) 18:32:08 

    あほや

    +3

    -28

  • 62. 匿名 2017/02/08(水) 18:32:53 

    リスカは生きてる実感が欲しくてとか血を見ると生きてるって思えるからとか聞くけど私の場合ただ怒りの行き場が腕しかないからでした。
    みなさん歳は?
    20歳来るまでにはいつの間にかやらなくなったけど30でも40でもやる人はやるのかな

    +80

    -0

  • 63. 匿名 2017/02/08(水) 18:33:13 

    自分の眉毛手で抜いてた
    ストレスで…

    +24

    -0

  • 64. 匿名 2017/02/08(水) 18:33:46 

    障害とかあるのか自分でもよくわからないけど
    キレたらほんとに破壊行為に走りかねないから
    なるべく沸点を高くして「まいっか」の気持ちを大事にしてる。
    だから周囲にはおっとりしてると思われてるよ。

    でもいったんスイッチ入ったら自分でも怖い。
    次からはそのスイッチを押さないようにひたすら回避策を練る。

    +44

    -1

  • 65. 匿名 2017/02/08(水) 18:34:45 

    気持ち悪くなるまで頭を叩いてしまう。
    あかんよね。

    +32

    -1

  • 66. 匿名 2017/02/08(水) 18:35:21 

    リスカあります。
    死にたいという感情よりも自分を傷めつけたい、自分は最低な人間だと卑下する気持ちの方が強い。
    やった後、なんともいえない解放感を得ていた。

    今はもうやっていませんが、気持ちが沈むと頭皮をめくったり髪の毛をむしるのが止められない。
    これは自傷行為なのか、よくわからない。

    +49

    -1

  • 67. 匿名 2017/02/08(水) 18:35:48 

    唇の皮を剥くのも自傷行為なの?

    それなら、何年もやってるわw
    だって、メリメリ剥がすと気持ちいいじゃん!別に自分を傷つけたいとかじゃないよ。
    カサブタとかも剥がすと気持ちいいのと一緒だよ。

    +14

    -12

  • 68. 匿名 2017/02/08(水) 18:36:10 

    手に大きな痣出来るまで叩いてしまう
    けど出来ると満足するから心が荒んだ時はついやってしまう

    +14

    -1

  • 69. 匿名 2017/02/08(水) 18:36:15 

    誰かに頼りたい
    甘えたい
    でも、やり方がわからなくて
    私なんか気持ち悪がられたりしないかとか
    そういう気持ちがリストカットに
    行ってしまいました。
    本当は誰かに大丈夫?って聞かれたい
    もう頑張らなくて良いよと言われたい
    ほんとは褒めてもらいたい。

    +75

    -0

  • 70. 匿名 2017/02/08(水) 18:36:42 

    死にたいと思って5日何も食べませんでした
    水だけ飲んで。
    死ねなかったけど、色々体がおかしくなった

    +36

    -1

  • 71. 匿名 2017/02/08(水) 18:36:46 

    発達障害、躁鬱持ちです。
    過去には過食嘔吐もしてた。
    父親は重度の統合失調症、叔母は鬱病。

    アムカしてたし、自分に熱湯かけたりわけのわからない行動を衝動的にしてしまう…
    ロープを母に捨てられては買いの繰り返し。
    生まれて来なければよかったし、消えてしまいたい

    +47

    -3

  • 72. 匿名 2017/02/08(水) 18:37:05 

    ピアスを開けてた。最初の2つは純粋にファッションとして憧れてたから。でも、だんだんストレス溜まると開けたくなり、7つ開けた。あの針が貫通した時の衝撃?痛み?で、胸がスッとした。
    今は3つだけピアスつけてます。
    タトゥーもものすごく入れたかったけど、入れる寸前にMRIがダメ、と聞いて断念しました。下絵とか描いてたんだけど……入れなくて良かったです。

    +27

    -3

  • 73. 匿名 2017/02/08(水) 18:37:38 

    >>63
    よくつまめるね!

    +1

    -5

  • 74. 匿名 2017/02/08(水) 18:38:57 

    自分を叩くのはすごいやっちゃうけど、嘔吐とリスカは無理だ・・・
    叩くのは無意識に手加減しちゃうんだろうな。

    +8

    -0

  • 75. 匿名 2017/02/08(水) 18:39:01  ID:X3sXOqWWku 

    あるよ
    でもいつもニコニコ笑顔な看護師さんもリスカ跡がビッシリだけど、元気付られたから
    おかげで勇気持って私も半袖着れるようになり、リスカは、しなくなりました。

    +47

    -2

  • 76. 匿名 2017/02/08(水) 18:39:12 

    子供の頃親から虐待受けてて、心が壊れたっていうか限界を超えた時にやってしまいました。
    わからない人は死ぬ気もない自殺未遂だと思うと思いますが、自殺未遂しようなんて思った事一度もなくて、死なないでいるためのガス抜きのような感じだった。
    自分の体から血が流れてるのを見ると気分が落ち着く。誰かに抱きしめてもらったような安心感もありました。

    精神科に通って、今はやめることができました。
    だけど傷跡は一生消えない。
    こんな傷は恥ずかしいし、もし今誰かがやろうとしていて止められるなら止めてあげたいけど。
    だけどやらないと壊れてしまうその気持ちもわかってるから難しいなと思う。

    +51

    -1

  • 77. 匿名 2017/02/08(水) 18:40:20 

    つまらない話をして笑ったり怒ったりしたい
    そんな会話すら私には難しい…
    真面目だね 真面目だね いつも言われる言葉

    +50

    -1

  • 78. 匿名 2017/02/08(水) 18:40:46 

    一般人より根性ある!凄い

    +2

    -10

  • 79. 匿名 2017/02/08(水) 18:40:48 

    こういうのって何かしら背景があるのかもしれないけど
    私の場合は全然ないんだよなぁ・・・
    かまってほしいわけでもない。むしろ絶対見せたくない。
    親にも夫にももちろん子供にも見せてない。
    これが自分の素だとしたら、死ぬまで隠し通さなければ・・・

    +16

    -2

  • 80. 匿名 2017/02/08(水) 18:41:02 

    半袖で、手首から肘裏までリスカ痕びっしりの女の子を見たことがあります。

    +8

    -3

  • 81. 匿名 2017/02/08(水) 18:42:58 

    ごめんなさい、アムカって何の略ですか?

    +13

    -8

  • 82. 匿名 2017/02/08(水) 18:43:46 

    >>18

    私は生きてる実感ではなく、死にたい気持ちを抑えるためにやってた。
    切って痛いって思って自殺することを抑えてた

    +16

    -2

  • 83. 匿名 2017/02/08(水) 18:44:06 

    昔不安定だった頃にやってて、目立つ程ではないけど跡が残ってしまった
    本で読んだんだけど、怪我をすると気持ちを落ち着かせる脳内物質が出るらしくて、自傷行為をしてしまう人は無意識にそれを求めてやってしまうらしいよ
    若いと精神的に不安定になりやすいし、自傷行為してしまう自分はおかしいのではとか必要以上に思わなくていいと思う

    +35

    -1

  • 84. 匿名 2017/02/08(水) 18:44:12 

    10年以上前のリスカ痕がなかなか消えません。
    将来子どもに見られたら、聞かれたら、とたまに悩みます。

    +27

    -2

  • 85. 匿名 2017/02/08(水) 18:44:58 

    指の皮無意識に剥いてるんだけど、これもそうなのかな…?

    +20

    -1

  • 86. 匿名 2017/02/08(水) 18:46:23 

    高校に入った頃から二十歳過ぎくらいまで手首を切ってました。
    切ったと言っても深い傷じゃありません。でも傷が残ります。後悔も残ります。

    傷を見たら気持ち悪がられるし、親からは「あんた自殺する人みたいだね(笑)」ってその時言われました。
    もう10年以上前だけど、当時私の周りでやってた人がチラホラいて、今思えば異常だったな。
    結局ストレス貯まったら切っちゃうから、なかなか辞められなくなっちゃって。
    今でもたまにそんな風に思うときがあります。

    血を見たら安心するとか、痛みも感じないとか、当時の本には書いてあったりしたけど、私の場合は痛かったし、血を見ても安心はしなかったけど、傷の手当てを自分でやってる時に自分が大事にされてるような気持ちで安心感があったんだよね。変な考えなんだけどね。

    +29

    -0

  • 87. 匿名 2017/02/08(水) 18:46:23 

    >>81
    アームカット
    リスカの足版

    +4

    -29

  • 88. 匿名 2017/02/08(水) 18:47:26 

    >>81
    アームカット
    手首じゃなく腕を切ること

    +58

    -1

  • 89. 匿名 2017/02/08(水) 18:48:04 

    自傷行為勇気いると思うんだよね。
    理屈じゃなくて、その行為をしてる時の気持ちと同じくらい体も痛い訳じゃない?
    私はその痛みを受け止めることが恐くて楽になりたくて、飛び越えて自殺を試みた。
    今こうやって文字を打ててるから未遂で済んだけれど、
    意識が戻ったばかりのときは、苦しくてしんどくてたまんなかった。
    自殺で逃げた罰だと思った。
    自傷行為が良いことではないけれど、
    生きている
    ということを素直に受け止められているから、
    そこまで自身を傷付けちゃうんだよね。
    キレイゴトと言われてもいいけれど、
    あなたは、ひとりじゃないよ。

    +27

    -0

  • 90. 匿名 2017/02/08(水) 18:48:49 

    どんなに切りたくなってもダメ。
    絶対ダメ!!!!!
    将来明るい未来に踏み出そうとしたときに
    絶対にその傷跡に苦しめられる。
    少しの力で切っても傷跡は絶対に目立ちます。
    人生なにがあるかわかんないんだから
    将来立ち直って明るくなって友達出来そうになっても
    その傷跡見られた途端どんな仲良くても絶対に一線ひかれる。
    将来の旦那がとてもいい人なら?
    素敵な旦那の隣に手首傷跡ある奥様はありえない。

    私は消すのにとても苦労してる
    お金も時間もかかるし、痛みも。
    60万ですよ。
    その額で本当に前よりよくなるかは分からないし。
    消すって言っても基本的に傷跡をもとに戻すことは出来ないから
    別のなにかにするしかないから、根本には消せないし。
    絶対絶対絶対絶対
    どんなに病んでもダメ

    +7

    -18

  • 91. 匿名 2017/02/08(水) 18:48:58 

    自身を傷付けることで、精神的な痛みを肉体的な痛みにすり替えるとかもあるみたい。

    私はストレスが爆発して左腕をめちゃくちゃにかきむしったり千切ろうとして、今では見た目はなんともないけど神経が少しおかしくなってたまに疼く

    +29

    -3

  • 92. 匿名 2017/02/08(水) 18:50:12 

    愛してもらいたいです。
    身体とかじゃなくて心とか精神的な
    つながりを感じたいです。
    人の温もり愛してもらう喜びというのを
    私は知りません。
    きっと、素晴らしいのでしょうね。

    +54

    -0

  • 93. 匿名 2017/02/08(水) 18:50:29 

    顔にできたニキビをつぶして、かさぶたになったらかさぶたをはがして、そこを触って血の匂いを嗅いで落ち着く。疲れたり、ストレスたまると、かいてはがして匂いをかぐ。

    +15

    -0

  • 94. 匿名 2017/02/08(水) 18:51:41 

    アムカ?って言うんですかね去年まで
    耐えられなくて誰にも相談できなくて
    腕を切ってました。痛いけど安心する。
    けど、このままじゃだめだって思って
    アムカすることをやめました。腕には
    傷痕がすごいし、手首にもあります。
    夏は長袖着てました。

    +17

    -0

  • 95. 匿名 2017/02/08(水) 18:51:59 

    母親に怒られるとその苛立ちを自分の体にぶつけてた。腕に爪を食い込ませたり頭ぶん殴ったり腕や頬、足を痣ができるくらい叩いたりしてた。
    ある時母親からキチガイがやることだよ!そんなの!と言われ止めるようにしてたけど21になった今でもたまにやってしまう…

    +40

    -1

  • 96. 匿名 2017/02/08(水) 18:53:41 

    過去の自分にお願いだからやめてって言いたい。
    跡はいつまでも残る

    +33

    -0

  • 97. 匿名 2017/02/08(水) 18:54:50 

    >>86さん
    >>89ですが、私のとこも流行りではないけど
    周りが影響うけてました。
    あなたと同じ、10年以上前です。
    正確には12-14年前じゃないですか?
    こちらは某マンガの影響でした。

    私は本当にアホなことに学校生活辛かったのもあったのですが
    手首を切るってどんな気持ちなのかが発端でした。

    辛いときにそうか手首切ったら少し楽になるのか、と
    実際には全く楽にもならない
    悩みの種が学校生活から、一時だけ手首のキズの処置で頭いっぱいになるだけ。
    残るのは傷跡。
    ほんと後悔しかない。

    +4

    -2

  • 98. 匿名 2017/02/08(水) 18:55:53 

    半袖を堂々と着られない
    後悔してます

    +10

    -1

  • 99. 匿名 2017/02/08(水) 18:57:01 

    強迫性皮膚摘み取り症
    自傷行為をしてしまう(してしまった)人

    +33

    -0

  • 100. 匿名 2017/02/08(水) 19:00:15 

    その時は解放感があるよね
    どうしようもない感情の行き場。
    でもそれ以上に将来苦しめられる

    +12

    -0

  • 101. 匿名 2017/02/08(水) 19:04:55 

    >>43
    マイナスいっぱいついてるけど私もコレに同意
    人の傷とか血を見ると自分にも同じ所に傷があるように感じて気持ち悪くなる人もいるから
    前リスカ見せられて吐いてしまった
    自傷行為は病気だからやめろとは言わないけど人前でやったりTwitterとかのSNSにわざわざ画像載せないでほしい

    +43

    -3

  • 102. 匿名 2017/02/08(水) 19:05:04 

    吐かない過食…
    とにかく食べまくる
    満腹感がないなら異常なほど食べる

    +33

    -1

  • 103. 匿名 2017/02/08(水) 19:05:57 

    唇の皮剥いちゃうからボロボロ
    皮なくなったら肉もえぐってしまう
    完全に無意識

    +25

    -2

  • 104. 匿名 2017/02/08(水) 19:06:13 

    当時は何で切るのかよくわからないままやってたと思う。腕には傷痕があって夏でも長袖です。ピアスもいくつも開けてるし(今は穴はあるけどしてない)、タトゥーも入れてしまった。いろいろ後悔するばかりの人生です。

    +17

    -2

  • 105. 匿名 2017/02/08(水) 19:07:13 

    左手首にリストカット跡があります。もう15年以上前の傷です。

    今でも、風邪気味でもビール飲んだり
    空腹でも食べなかったり
    自分をいたわろうとしなかったりする。
    何でこうなんだろうと思う。

    +32

    -0

  • 106. 匿名 2017/02/08(水) 19:07:30 

    リスカと同じかどうか分からんが、ブチキレて拳で壁殴って、その痛さで冷静になる

    +21

    -0

  • 107. 匿名 2017/02/08(水) 19:08:00 

    >>67

    その言い方は本気で
    悩んでいる人に失礼では?
    wとか使ってるし。
    自傷行為だと思わないなら
    別に書かなくてもいいよ。
    趣味トピにでも書けば。

    +14

    -1

  • 108. 匿名 2017/02/08(水) 19:08:40 

    自分を責めないで。あなたは悪くない。

    知っとるわwwでもどうしようもないからやるんじゃ
    周りだって自分は悪くないから自分を責めないでいるしね!

    +3

    -10

  • 109. 匿名 2017/02/08(水) 19:10:44 

    ひどく落ち込むと、リストカットをしてしまうことがあります。
    仕事は長袖なので誰も気づいていません。
    友達も誰も気づいていませんでしたが、先日気付かれてしまい「絶対にもうやるな」と言われました。
    でも、やっぱりやってしまいました。

    +14

    -2

  • 110. 匿名 2017/02/08(水) 19:10:55 

    不安定になって、パニック起こして…気付いたら切ってしまう。腕がボロボロになって、次はピアス…開けるところが無くなって、また腕に戻ってしまった。でも最近切る前に思いとどまることも出来るようになってきたから、このまま卒業したいな。

    +14

    -0

  • 111. 匿名 2017/02/08(水) 19:11:19 

    主です。
    皆さんコメントありがとうございます。
    同じような方がいらっしゃって安心しました。
    主の場合は本当に軽くて、コンパスの針で手首の近くを削る程度なんです。
    傷はできるけど治ります。
    削っているときに気分がスーッとなって良くなる感じがしてやってしまいます。
    あと、テレビとか見ていて思ってもない不謹慎な考えや言葉が浮かんでくると頭や首など体を自分を戒めるつもりで殴ってしまいます。
    これは毎日やってしまうので、こっちの方が今治したいと思っています。
    家族の前や外でもやってしまうので。
    支離滅裂な文章すみません。

    +21

    -3

  • 112. 匿名 2017/02/08(水) 19:11:56 

    衝動的にやるけど腕がじんじんしてそういや傷口から細菌入る事もあるかなぁ消毒した方がいいかなぁとか冷静に考えてる自分もいて何がしたいのか

    +27

    -1

  • 113. 匿名 2017/02/08(水) 19:12:00 

    心がボロボロだった時、こんなに中身はボロボロなのに見た目は何の変化もなくて。傷ついてる事を目で確認したくて自分で傷をつけてた。
    私の場合はお腹とか太ももとか、人から見えないとこ。

    切った瞬間だけ、痛みで悩みから一瞬解放されるっていうのもやってた理由かな。
    今は幸せな人生を送ってるから、やらないけど。

    +39

    -0

  • 114. 匿名 2017/02/08(水) 19:13:42 

    >>97
    そうです、そのくらいの時代です!
    ありましたね某マンガ。ドラマ化されましたよね。
    懐かしい(^_^;)

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2017/02/08(水) 19:21:04 

    怒りや悲しみを外にぶちまけられないとき、自分に向いてしまいます。

    +15

    -0

  • 116. 匿名 2017/02/08(水) 19:22:08 

    >>73
    デリカシーのない奴

    +4

    -2

  • 117. 匿名 2017/02/08(水) 19:23:41 

    中学生の頃から抜毛が止められない。後頭部が禿げてきた。

    +20

    -0

  • 118. 匿名 2017/02/08(水) 19:25:14 

    手のひらの皮を血が出るまで剥いでしまう。
    ストレス溜まるとやってしまうので
    包帯と家では手袋したりして対処してます。良くないし痛いのにやめらない。

    +10

    -1

  • 119. 匿名 2017/02/08(水) 19:25:40 

    切るのは自分の為
    切らないのは人の為
    と考える様になり辞める事ができました。

    +23

    -0

  • 120. 匿名 2017/02/08(水) 19:28:15 

    絆創膏とか湿布とか、包帯とか安心する
    よく分からないけど

    +21

    -0

  • 121. 匿名 2017/02/08(水) 19:32:28 

    中学の頃に傷つけたところは跡になったよ。もう消えないと思う。人に見られたら困るものにいずれなるから、無闇に傷つけてはいけない。必ず後悔するよ。経験者より。

    +14

    -0

  • 122. 匿名 2017/02/08(水) 19:39:30 

    前の仕事場で鬱になった時、不眠症、拒食症、そして自傷行為をしてました。
    本当にぼろぼろ。どんどん、痩せ細る体と痩けていく顔にああ、私死ぬんだと思った。
    何で手首まで切ろうと思ったのか思い出せないけどあの時は本当に辛かった。
    その仕事場の人達のせいで鬱になったと言う事実は死ぬまで忘れない。どうして誰一人として助けてくれなかったのだろう。新しい仕事場で私と言う人間を認められた時生きてて良かったと思えた。
    今では体重戻ったけど、7年前の今頃は死にながらにして生きていたと思う。

    +21

    -1

  • 123. 匿名 2017/02/08(水) 19:40:12 

    高校生のころの友人がリストカットをしてた
    母子家庭で、お母さんに親しい異性が出来た頃だったかな。
    まだ「リストカット」なんて言葉もない時代で、年に一回くらいカッターで切りたくなる
    と告白されてビックリした。
    お母さんに不満が溜まるとしたくなるんだって。
    単純に痛そうだし「辞めなよ」って言ったけど「わかってるんだけどね~」とはぐらかされてしまった。
    自分自身を傷つける友人の力になれない無力な自分に落胆したよ。

    みんな自分を大切にしてください。
    周りの人も傷ついてます。

    +28

    -0

  • 124. 匿名 2017/02/08(水) 19:40:54 

    爪をむしるのも自傷ですか?
    かなりの深爪になってて、爪の下の身?が見えているところもあります...

    +12

    -0

  • 125. 匿名 2017/02/08(水) 19:41:56 

    10代から20代半ばにかけて、手首やら肘下やら切りまくってた。
    やめた今も白く盛り上がった傷になってて目立つから、夏場の服装は困るし制服が半袖の職場では働けない。人の目をいちいち気にしなきゃいけない。
    貧血体質にもなったし、自傷行為は本当に将来的にロクなことがない。やってるその時には気付けないけど…

    +14

    -0

  • 126. 匿名 2017/02/08(水) 19:42:29 

    耳の瘡蓋を剥いでしまう。
    剥いでは瘡蓋になって、それをまた剥いでの繰り返し。
    刺激与えすぎて、どうかならないか心配。

    +15

    -0

  • 127. 匿名 2017/02/08(水) 19:54:00 

    自傷というより、死ぬつもりでザクザク手首を切りつけたことはあります。
    10年前ですが目立たなくはなったものの、まだしっかり跡は残ってます。普段はとても明るく振舞っているのでたまに「どうしてあなたが?!」とビックリされます。やはり見た人は良い気はしないですよね。後悔しかない。

    +18

    -0

  • 128. 匿名 2017/02/08(水) 19:54:58 

    リスカじゃないけど、喧嘩したりして気持ちの逃げ場がなくなると自分の頭とか身体を殴ったり引っ掻いたりしてしまう。

    +8

    -0

  • 129. 匿名 2017/02/08(水) 19:55:26 

    左腕の傷が深くて
    跡が残ってる

    今はもうリスカしてないけど

    痣とか切り傷を見ると
    なんか落ち着く

    +7

    -0

  • 130. 匿名 2017/02/08(水) 19:55:56 

    4年前からリスカ繰り返してる。もう止めようと思って止めても1ヶ月くらいで我慢できなくなりやってしまう。それを何度も繰り返してきた。いっそのこと死んでしまいたいんだけどそれができない弱虫です。

    +5

    -0

  • 131. 匿名 2017/02/08(水) 19:55:58 

    見えないように二の腕にカッターとかハサミで傷つけた
    ごめんなさいごめんなさいって言いながら血が出るまでやらないと気が済まなかった

    +7

    -1

  • 132. 匿名 2017/02/08(水) 19:56:09 

    リスカ本当に後悔してます。
    がるちゃんでリスカ跡ある人どのくらいいるのかな?
    跡残ってる人→+

    +84

    -2

  • 133. 匿名 2017/02/08(水) 19:57:53 

    死にたくて
    切るんじゃなくて

    自分自信が嫌で..
    罰を与えるためにやってた

    +13

    -0

  • 134. 匿名 2017/02/08(水) 20:04:29 

    自分でうまくストレス発散出来なくて リスカしてしまう
    今はアムカ。一昨日久々にしてしまった 勢いとか考えないから脂肪が見えちゃったけど後の処理はなれてるからか 冷静にテキパキやってる自分が不思議。 だらだら垂れてる血液がパジャマとかにポタポタ付いてるのに気付いた時 なんだか綺麗で笑ってしまう。病気だしもう仕方ない。

    +3

    -1

  • 135. 匿名 2017/02/08(水) 20:11:02 

    ピアスを初めて開けてから、6か月間で
    計6個開けました。
    軟骨に2個です。
    これも自傷行為かなと思います。
    精神病院に通院中です。

    +9

    -0

  • 136. 匿名 2017/02/08(水) 20:11:06 

    旦那に浮気されたとき、病んで手首軽く切って、血がにじむ程度だったけど、なんだかスッとした。助けを求めれなくて腕を噛んで青痣になってた。
    毎日2時間睡眠で生きてたけど、やばいなって思って酒を飲み始め、今に至る。旦那とはやり直してるが酒はやめられない。

    +8

    -1

  • 137. 匿名 2017/02/08(水) 20:12:57 

    痛いし熱いしわかってるんだけど止まらなくなるんだよね。でも辞めるのもやっぱり自分次第。

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2017/02/08(水) 20:14:10 

    身体のとある一部分の皮をむくのがやめられない
    やめたくてもやめられない

    +6

    -0

  • 139. 匿名 2017/02/08(水) 20:17:33 

    リストカットしてた
    死にたい訳じゃなかったけど精神的におかしかったのかな
    血の出方が面白かったりこんなに深く切れるんだー自分すごいじゃん!勇気あるじゃん!なんて思ってた
    あと親に心配されたかった

    +18

    -0

  • 140. 匿名 2017/02/08(水) 20:20:45 

    やってた。
    縫ったことはないけど、
    傷跡は100本はあると思う。
    腕も肘下も腿も。消えない。

    +19

    -0

  • 141. 匿名 2017/02/08(水) 20:22:00 

    リスカしたい衝動に駆られた時は輪ゴムで腕を弾いたり赤の水性ペンで腕に線を書いたりする代替行為で我慢してる

    +4

    -1

  • 142. 匿名 2017/02/08(水) 20:22:26 

    私がアムカが止まらなかった時にバイト先の仲間の女王様が(ファミレスの店員なのにw、私はお客に夢を売るのが仕事だから。と自分の美貌が自慢の女)

    『リストカットするなんて強いねー。私は弱いから怖くて出来ないー』とほざいてた

    なら、弱い人間は自分が傷付くのが嫌だから他人を傷付けるんだな。と学んで良かったよ

    +36

    -0

  • 143. 匿名 2017/02/08(水) 20:24:38 

    自分の器みたいのがあって、
    それを超えると切りたくなる。
    言葉にできない怒りとか悲しみ、憎しみ、
    何度も何度も。

    でも、止められても困るんだよね。
    禁止されればやめるわけじゃない。

    やらなければその方がいいけど、
    「今は仕方ないか」と思えれば。

    ただね、自傷行為の報告はやめてね。

    +2

    -0

  • 144. 匿名 2017/02/08(水) 20:26:17 

    高校生の時、
    色んなことが辛くなってしんどくなって死にたいって思ってた。でもリスカするほどの度胸はなくて

    手の甲をカッターで切って、
    気持ちを落ち着かせてた。

    手の甲の傷は浅かったら残らないです。

    +2

    -0

  • 145. 匿名 2017/02/08(水) 20:26:32 

    自分の頭、グーで殴っちゃうのも自傷行為ですか?

    +12

    -0

  • 146. 匿名 2017/02/08(水) 20:27:01 

    ある公務員になりたいんだけどその職業は自殺行為の傷跡がある人はダメらしい
    別に死にたくてリスカした訳じゃないし体に残らない自傷だって沢山あるのにな
    リスカを選んでしまったのが運の尽きですね…

    +17

    -0

  • 147. 匿名 2017/02/08(水) 20:32:51 

    やっちゃいけない→やらなきゃいけない
    に変わってくる。
    誤った強迫観念が出てくる。

    +8

    -0

  • 148. 匿名 2017/02/08(水) 20:37:16 

    カサブタ必要以上に剥いてしまうのは自傷行為?
    痛いし跡になるってわかってるのに10年以上やめられません

    +6

    -1

  • 149. 匿名 2017/02/08(水) 20:39:42 

    ピアス
    イヤリング苦手だから〜って周りには言ってて
    確かにそれ間違ってないんだけど。
    でも痛いのニガテだから開けるのに何時間もかかった。
    この開ける感覚なんというのかな??
    なんだかんだで5コ開いてます。
    これ以上は開けないけどね。

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2017/02/08(水) 20:40:29 

    倒置法使ったポエム的な文章の人、痛いよ(笑)

    +4

    -3

  • 151. 匿名 2017/02/08(水) 20:43:56 

    リスカすると、リスカしなければ知るはずのなかった人間の冷たさを実感する。
    心配してほしい、自分を見てほしい、でも人の心なんて思うように動かせないんだな、と気づく。
    自分は思ったよりも世の中の人から愛されていないんだ、と気づく。
    リスカしなかった頃には見えなかった嫌なものが見える。
    自分に対しても、他人に対しても。

    +18

    -0

  • 152. 匿名 2017/02/08(水) 20:45:03 

    髪を引っ張ってしまう。

    +0

    -1

  • 153. 匿名 2017/02/08(水) 20:48:38 

    >>126
    私も、耳掃除、耳かきというレベルではなく
    カサブタを剥ぐという行為がやめられません。
    竹でゴリゴリやってパリッと剥ぐと快感で…
    週一→週数回→毎日→ひどいと何回もエンドレス

    耳鼻科しかないよね。。

    +8

    -0

  • 154. 匿名 2017/02/08(水) 20:49:31 

    リストカットの跡が残ってて困ってる方へ

    私、スイカの箱詰めのバイト行ってた時
    手首にいっぱい傷がついたよ。
    箱詰めのバイト行ってて段ボールで切れちゃうんだよねって言い訳 使えませんか?

    +14

    -10

  • 155. 匿名 2017/02/08(水) 20:50:16 

    私は外に出て外壁を拳で殴りまくった。一見すると破壊行為だけど当然、外壁なんてへこむわけなく、私の手がボロホロになるだけ。ひどい内出血に腫れ、外壁で擦れたとこは出血するし。あと、手の甲を引っ掻きまくった時期もあった。

    いつからしなくなっただろう。

    鬱を発症して抗うつ剤と安定剤飲み始めた頃からかな?(今は飲んでない)

    だけど手は本当に傷だらけ。

    +12

    -0

  • 156. 匿名 2017/02/08(水) 20:51:14 

    メンヘラ界隈の傷の重症度や薬の多さを競いたがる風潮はいつも疑問
    傷の深さ=悩みの深さとは限らないよね
    主さんは自罰的な面や不謹慎な自分を許せない潔癖な面があるのかな?
    どうか症状が悪化する前に治療を受けたり自分を許せるようになってね
    私は自罰的な気分になってきたら少し無理やりでも「まあいっか」と言い聞かせてるよ

    +21

    -0

  • 157. 匿名 2017/02/08(水) 20:52:47 

    >>153
    126さんじゃないけどめちゃくちゃわかる。
    元々外耳炎でかゆくて掻いてたのが始まりだったけど、カサブタができる度むけるまで意地になって剥がしてしまう。
    それでたまに耳聴こえづらくなるくらいまで炎症させてしまう。そうなるとめちゃくちゃ痛いから後悔するんだけどある程度の所でやめられない。

    +8

    -0

  • 158. 匿名 2017/02/08(水) 20:54:20 

    もう人生の半分を自傷行為と共に生きています。今更どうしたらやめられるのかわからないです。
    切るのは何年かしてないのですが、ここ最近切りたくてたまりません。
    今は専業主婦だけどこれからパートを始めるとまた自傷が酷くなりそうで怖いです。

    +12

    -0

  • 159. 匿名 2017/02/08(水) 20:55:51 

    中学生の時から10年くらいアムカしてて旦那と出会ってすっかり辞められたし、子供が出来てからはそんな気が起きることなんて全然なかったのに
    最近急に切りたくなってくる。
    跡が残ってるし、これ以上増やしたくないから何とか思いとどまってるけど切れたらスッキリするのになーとは思う。

    +8

    -0

  • 160. 匿名 2017/02/08(水) 20:56:45 

    めちゃくちゃ後悔してる
    当時の自分に鼻毛でも抜いとけって言ってぶん殴ってやりたい

    +12

    -0

  • 161. 匿名 2017/02/08(水) 20:56:52 

    ある時冬に切ったんだけどその後仕事始めて長袖の時は良かったんだけど
    夏になってもまだクッキリ残ってて凄く気を使われてた時があったよ

    +4

    -0

  • 162. 匿名 2017/02/08(水) 20:57:18 

    自傷行為にはならないかもだけど、薬をかなり飲む。

    頭痛薬。もともと肩凝り片頭痛持ちなんだけど、ちょっと頭重いとすぐ飲む。寝込んだら家事も仕事も出来なくなると思うと焦ってきて。10分も経たないうちにすぐ追加。まだ効かない、すぐ追加の繰り返しで気付いたら短時間の間に10錠以上飲んでたり。

    頭痛薬が原因の頭痛もあるのに。それに、すぐ効くわけないのに。それより体を休めたり肩凝りの原因を取り除くことが先決なのに・・・わかってるつもりなんだけど。

    +13

    -0

  • 163. 匿名 2017/02/08(水) 20:59:58 

    >>157
    153です。
    なんというか中毒ですよね…。
    私もたまに炎症で腫れます。でも腫れてても気持ちいいとこを探して竹でグリグリしちゃう。
    やり過ぎてるのか、自然治癒能力がピンポイントで高い気もする笑

    耳鼻科だと、触らないで!って禁止令出されるだろうから、それに耐えられそうにない。。

    +6

    -0

  • 164. 匿名 2017/02/08(水) 21:02:07 

    12歳の時、母から虐待を受け、兄からは無視をされ、父は単身赴任でおらず、学校ではいじめられ、無性に自分の身体を傷付けたくなり、火をつけた割りばしの太い方を、腕の内側に何度も何度も押し付けて、根性焼きみたいな痕が残っています。
    傷口がただれて、水ぶくれが出来たのをさらに爪で潰し、ぼんやりそれをひとりで見ていました。何処にも出口が無い怒りや、愛情への飢餓感が、なんだかやわらぐ気がしました。焼き当てたのはその1度だけでしたが、今でもひきつれたクレーターのような痕が残っています。
    普通にしていたら見えないのですが、メラメラと燃える割りばしを押し付けた瞬間の、激しい痛みで頭がカーッとなり、そしてやがてホッとするような気持ちは、なんとも説明し難いです。
    ビビりなので、リスカは出来ませんでした。父が使っていた剃刀で、膝の上を切ったことはあります。それは、思春期で足のムダ毛が気になり始めて、お風呂で剃っていて誤って切ったのですが、ザックリ切ってしまい、今でも痕が残っています。
    ただ、私が使っていたのはT字タイプでは無く、替えのむき出しの刃でした。
    今思い出すと、無謀な事をしていたな、と思います。

    +12

    -0

  • 165. 匿名 2017/02/08(水) 21:04:19 

    今現在そうです。
    不安定になるとカミソリで切ってます…
    痛いと思うのと血が出ることによって安定してきます。
    おかげで両腕は見せられないくらいになりました。

    +7

    -0

  • 166. 匿名 2017/02/08(水) 21:04:36 

    新卒の頃、職場いじめに遭ってからリスカをするようになってしまった。

    周囲のあらゆる人に相談をしたけど解決しなかった上、両親にも「そういう事はどこの職場でもある」とか言われ、自暴自棄になってた。

    ちなみに、いじめられてた理由は隣の部署の人や、パートのおばちゃんがそっと教えてくれた。

    ・私の両親や親戚の職業(まあまあ社会的に信用がある)が気に入らない。
    ・私や私の兄弟の出身校が気に入らない。
    ・○○さん(私の名前)は電話対応が上手だね、いろいろと気が利くね、と評価されている事が気に入らない。

    …自分でどうしたら良いか分からなかったから、相談したのに…両親にまで突き放された…
    絶望感しかなかった23~24歳の頃。

    リスカしなかったら、私、職場で殺人事件を起こしていたかも知れない。
    10年経った今でも、手首に傷が残ってるし、カウンセリングに通ってる。

    +19

    -0

  • 167. 匿名 2017/02/08(水) 21:13:25 

    なんか不安定になると、自分をコントロール出来ないし、自分の存在価値というか存在の意義がわからないというか。

    自傷行為じゃないけど依存傾向。トピずれになっちゃうけど。

    でも、そうしてるときだけ自分の存在が許されるような気がしてしまって。

    +10

    -1

  • 168. 匿名 2017/02/08(水) 21:15:41 

    リスカするの卒業したいと思いリスカをしたくなったら赤いペンで皮膚にザッとやって気分が落ちつくまでそれを繰り返してなんとか乗り越えてる。

    翌朝腕に残ってる赤ペンの跡を冷静にみて、よく切らなかったねって自分を認めて次につなげてる。

    +22

    -0

  • 169. 匿名 2017/02/08(水) 21:17:36 

    薬のOD。
    ストレスが溜まると、手術の後に出てきた後遺症の痛みを抑える鎮痛剤をODしてしまいます。
    一応、致死量はある強い痛み止めなのですが、安全に作られているのでちょっと飲み過ぎたくらいでは死にません。
    でも、生きている事に漠然と不安を覚えると、安定剤と一緒に飲んでしまいます。
    手術を受ける前より体調が悪くなったので、このまま昏睡して呼吸が止まれば良いのにな、と思います。元の身体に戻りたい。手術を受ける前に戻りたいです。
    1日でもいいから。

    +5

    -0

  • 170. 匿名 2017/02/08(水) 21:33:03 

    中学のときに人間関係がうまくいかなくて、そのときに初めてやった。
    私は「生きてる実感」とかじゃなくて、とにかく生きてるだけで皆に迷惑をかけてるような気がして、その罪悪感から自分に罰を与えるって意味で毎日泣きながらやってた。
    今18歳だけど、腕とか太ももとかにちょっと膨らんだ白い線になって残ってる。
    痕が消えないのは嫌だけど、精神的にきつくなったらまたやってしまうと思う…。
    こんなのが一番安心する方法なんだよな…。

    +13

    -0

  • 171. 匿名 2017/02/08(水) 21:43:21 

    ピアス穴開けまくり

    +5

    -0

  • 172. 匿名 2017/02/08(水) 21:46:01 

    わかります。
    わたしには関係ない!とおもっていたのに、
    我慢できなくて、こんなわたしでも生きてていいと
    自分の存在をみとめたくてかるく刃物をあてたり、
    ひいてみたりしてました。
    いまでも、すこしのこっていますが、後悔してません

    +1

    -0

  • 173. 匿名 2017/02/08(水) 21:47:30 

    170番さん、わたしも同じです。
    わたしは職場の人間関係です

    +2

    -0

  • 174. 匿名 2017/02/08(水) 21:48:10 

    薬を乱用したりした

    +6

    -0

  • 175. 匿名 2017/02/08(水) 21:49:45 

    子供が生まれた今でも、どうしようもない怒り悲しみやストレスなどがあると、切りたい衝動にかられる。
    授乳中だから酒タバコも吸えないし。
    切ることはストレス発散にもなってたかも。
    したくないんだけどね。それしか方法ないんだよね。

    +3

    -0

  • 176. 匿名 2017/02/08(水) 21:58:10 

    後々いい思いはしない。手首見れば傷はあるしなんでこんなことしたかなぁって思う。ただ自傷行為しているときはそれをしなきゃ生きてる意味すら見失ってたなぁ。
    今は生きる幸せを見つけて結婚も出来て子供もいるんだけど子供が隠してた手首のキズみつけて「これどうしたの?」って聞いて来た事が辛かった。お料理してたら火傷したのよって言ったけど年頃になったら気付くんじゃないか、気持ち悪がられるんじゃないかって怖くなる。

    +5

    -0

  • 177. 匿名 2017/02/08(水) 22:02:13 

    ぷっくり、しかも赤いから、みみずがついてるみたい…

    +5

    -0

  • 178. 匿名 2017/02/08(水) 22:04:55 

    自傷行為していない人も
    それぞれ悩みを抱えながら、それでもなんとか生きてます。

    皆さんが一秒でも早く自傷行為を辞められますように願ってます。

    +5

    -9

  • 179. 匿名 2017/02/08(水) 22:06:00 

    傷跡消すために皮膚移植しようか迷ってる
    手術やレーザーした方居ますか?

    +5

    -0

  • 180. 匿名 2017/02/08(水) 22:07:04 

    私も後悔しかない。私は首を切った。
    異常だったと思う。もう普通の人間じゃ無いなって傷を見るたびに思ってしまう。
    自分を傷付けたくなっても、切る行為はしちゃ駄目だったな…。

    +4

    -1

  • 181. 匿名 2017/02/08(水) 22:10:57 

    リスカはした事ないけど、唇の皮むきや、かさぶたむくのは辞められない。
    イライラしているときは特にむいてしまう。

    +4

    -0

  • 182. 匿名 2017/02/08(水) 22:13:20 

    自傷行為をしてしまって『なんでこんなことしたんだろう』と思える境地にまだないのは私がまだ精神的に落ち着いてないせいなのかなとか思ってしまった
    今はリスカもODも殴打とかもしなくなったし昔みたいに病むようなこともなく比較的安定してるつもりだったんだ
    人目はやっぱり気になるけどリスカの痕見るたびに後悔とかはないな

    +3

    -0

  • 183. 匿名 2017/02/08(水) 22:17:29 

    >>179
    私も消したいです。手首から肘までびっしり跡が残ってて美容整形に相談行きましたがレーザーやってるとこの方がいいんじゃない?治るかはわからないけど、と断られました。皮膚移植はやはりオススメしないと言われました。
    こちら田舎なのでいい病院があるなら東京でも通いたいです。

    +5

    -0

  • 184. 匿名 2017/02/08(水) 22:17:40 

    私は辛いことがあると膝をひたすら殴りまくってしまう
    痣ができるとなんかほっとする

    +3

    -1

  • 185. 匿名 2017/02/08(水) 22:24:05 

    ボーダーですかね?

    精神科受診して下さい。

    +2

    -12

  • 186. 匿名 2017/02/08(水) 22:25:34 

    初めての彼氏に浮気されて鬱病になっちゃってリスカしたことがある。元カレと浮気女が楽しくやってる陰で私は地獄で毎日泣いていたよ。
    今はめっちゃ元気だけど、腕と手の甲に出来た傷は7年経った今でも消えずに残っている。半袖着れません。

    +3

    -2

  • 187. 匿名 2017/02/08(水) 22:26:34 

    無数のリスカ跡あります
    病気が完治して数年たち結婚し出産してから2度と半袖を着ることはなくなりました
    今は後悔しかないけれど、当時の私には結婚や出産なんて想像つかなかったし、後悔する日が来るなんて思ってなかった
    この傷を子供に聞かれた時になんて説明しよう、、、

    +13

    -0

  • 188. 匿名 2017/02/08(水) 22:31:44 

    カットして血を見るとすっきりしてホッとします
    痛くはありません
    やめられません


    +1

    -3

  • 189. 匿名 2017/02/08(水) 22:32:59 

    すみません、自慰行為に見えてトピ開きました。
    私日課なもんで。

    +0

    -12

  • 190. 匿名 2017/02/08(水) 22:35:25 

    幼少期から爪噛みと髪抜きが癖になり、中高でリスカとピアス、18になり刺青。
    成人する頃、精神科を勧められそれからオーバードーズにはまった。
    双極性1型と診断されました。刺青もピアスもたまに増やしたくなる。爪噛みもやめられない。二十代前半のニートです。何度も死にたいと思った。でも両親が必死だから生きてる。
    1歳の時からお姉ちゃんと呼ばれ抱きしめてくれなかったツケだと思う。1歳の時に双子の弟が生まれたから。生まれた後はずっとお姉ちゃんとして頑張らなきゃだめだった。甘えは許されなかった。
    自尊心なんてない。リスカ始めた頃に母に謝られて抱きしめられたけどもう遅いんだよ。

    +7

    -2

  • 191. 匿名 2017/02/08(水) 22:38:53 

    うわ
    めんどくさ

    +2

    -13

  • 192. 匿名 2017/02/08(水) 22:40:52 

    自傷行為経験者です。
    みなさん、仕事場など
    傷は隠してますか??

    私服勤務OKの仕事に転職しようかなやんでます。。

    +6

    -1

  • 193. 匿名 2017/02/08(水) 22:44:47 

    >>189
    よかった同士がいてw

    +1

    -5

  • 194. 匿名 2017/02/08(水) 23:00:15 

    中学から高校にかけて、リストカットしてました。現在22歳。
    左手の甲と手首に傷跡が残ってます。
    それを見た友達は離れてしまいました。
    人前で手を出すのが怖いです。

    +7

    -0

  • 195. 匿名 2017/02/08(水) 23:03:10 

    中3のとき、血が出ない程度に少しだけ。
    ミミズ腫れになってるとなぜか安心した
    中3の頃は学校行く気になれなくて週3とかしか学校行かなかったしその頃の記憶があんまりない…

    +0

    -1

  • 196. 匿名 2017/02/08(水) 23:15:25 

    リスカ辞めてから6年位経つけど跡は消えず
    当時は見た人が不快に感じるだろうとか考える余裕が無かったんですよね
    本当に後悔しているけど、どう思われても消えることはないから開き直って生きていくしかないかなと思っています

    +5

    -0

  • 197. 匿名 2017/02/08(水) 23:18:18 

    自分で自分を殴るのはよくやる
    最近「死ね」って叫びながら殴ってたのは重度かもしれないと思った

    +4

    -0

  • 198. 匿名 2017/02/08(水) 23:21:54 

    私は過食嘔吐がやめられない。20年以上も。
    浮腫や甲状腺が腫れても、歯がボロボロになってもやめられない。
    ストレスや寂しさを紛らわすためにやってしまう。
    やった後は後悔で死にたくなる。

    +4

    -0

  • 199. 匿名 2017/02/08(水) 23:31:57 


    大したことないけど
    唇の皮と甘皮とささくれを
    むくのやめられない。てか日課
    イライラすると
    血が出るほど引っかいたりする

    +7

    -0

  • 200. 匿名 2017/02/08(水) 23:32:27 

    自分語りすみません。

    12年前に、婚約破棄しなくてはいけなくなって(私の家族理由で)心のバランスが保てなくなり、あちこち切るように。異性関係も超適当、会った日にヤるとかワンナイトも毎週のようになりました。今やババアなんで、寝る相手も見つかりにくくリスカ止まりません。母は知ってるくせに見ぬふり。あーツライツライ。

    +12

    -0

  • 201. 匿名 2017/02/08(水) 23:45:50 

    縫う程のは、2回。それ以外は両腕にあり、段々切る場所がなくなってきて、二の腕とかにもある。ずっと隠してきたけど、ある時家族に見せたら、隠すこともなくなり、夏は半袖も着る。今でもたまに、無性にしたくなる。でも、痛くて前までみたいには切れないけど、切った後はスカッとするのと後悔。でも、タラタラじゃなくて、プクゥっと膨れて出る血を見ると、安心したりする。写メ取ったりもする。めっきりしなくなったけど、縫ったやつ以外の傷が消えかかってきたら、「しなきゃ」って思った時もある。傷が付くことに、酔ってるのかなぁ。馬鹿だな。

    +4

    -0

  • 202. 匿名 2017/02/08(水) 23:51:50 

    リスカとかする人は軽蔑する。
    自分も虐待とか色々経験したけどやらなかったからこそ、そう思う。後悔するって分かってたから。

    +2

    -21

  • 203. 匿名 2017/02/08(水) 23:54:40 

    中学の頃リスカしてました。
    兄弟のように勉強出来なくて友達とも上手くいかない自分への罰として。
    癖になってしまって、やめるのに苦労しました。
    白い傷跡が残ってしまいました。
    仕事で半袖の制服を着るときはとても嫌でした。
    今はもうしていなくて、傷跡を理解してくれる人と結婚しましたが、後悔しています。
    夏は暑いから半袖着るし、袖が邪魔だったらまくりますけどねw

    +2

    -0

  • 204. 匿名 2017/02/08(水) 23:55:29 

    左腕、両太もも、喉、お腹、傷痕だらけ、タトゥーあり、両耳ピアス13個、物心ついた時から今も気付いたらしてる口の内側の肉噛みきり、異常な深爪…辛い…

    +8

    -0

  • 205. 匿名 2017/02/09(木) 00:05:25 

    >>90
    私はリストカットひどかったですが素敵な主人に会えました

    +7

    -0

  • 206. 匿名 2017/02/09(木) 00:07:30 

    こんなに体験談あるのに自分の周りには一人もいない。理解してもらおうとは思わないけど夏に長袖来てるのなんで?とか聞かないで欲しい、生きづらい。

    +8

    -0

  • 207. 匿名 2017/02/09(木) 00:08:43 

    昔はやってた。
    心が痛くなったとき…といっても心が痛いって目には見えないし、行き場のない苦しみを現実の痛みにすり替えたかったんだと思う。

    +8

    -0

  • 208. 匿名 2017/02/09(木) 00:09:38 

    リアルでは絶対誰にも話せない辛い経験を書き込ませてもらいます。26歳で心の底から好きになった人と数回デートして付き合う寸前だった直後に突然ふられた。どん底に突き落とされて、処女だったのに、自分でも信じられないことに彼と別れたその帰り道で男を逆ナンして一人暮らしの部屋に連れ帰り、処女を奪ってもらった。あれは他人を使った一種の自傷行為だったのかなと思います。

    +16

    -0

  • 209. 匿名 2017/02/09(木) 00:09:41 


    >>205
    ですが追加で、とにかく決めつけ等は止めてください。止めてる気できしたら意味がないですね!

    +0

    -0

  • 210. 匿名 2017/02/09(木) 00:24:55 

    親指の皮剥きすぎてボロボロ
    注意されてもなかなか直らない
    カウンセリングとか行くべきなんだろうか

    +1

    -0

  • 211. 匿名 2017/02/09(木) 00:31:11 

    小さい頃から指吸い、爪噛みが癖だった。

    小学生は血が出るまでアトピーを掻きむしったり、爪噛みは相変わらず、あと襟足の髪を学校から帰れば自分の部屋でむしってた。

    高校の頃はタバコを腕に押し付けたり、ピアスの穴を何個も開けてた
    彼氏と喧嘩したり親と喧嘩した時イライラがそうするとスッとした

    20代からは過食嘔吐
    仕事のストレス、彼氏とのストレスを感じるたびコンビニやスーパーで夜中買い込み大量に食べて嘔吐

    買い物に行けない時は家の食べ物全てなくなるまで食べつくして嘔吐

    +3

    -0

  • 212. 匿名 2017/02/09(木) 00:35:07 

    小さい頃から朝の爪をむしってしまう癖があり、ボロボロです。血もたくさん出ます。
    自傷行為の意識なかったけど、そうなのかもしれない…

    +2

    -0

  • 213. 匿名 2017/02/09(木) 00:35:49 

    女性は生理前、情緒不安定になりがちで
    精神的な落ち込みなど不安定な時期があるので、とても左右されやすいですよ
    私も決まって、気分的に塞ぎこみ自暴自棄になるのが生理前です。
    ストレスがない生活を送るのが一番の理想です。

    +3

    -0

  • 214. 匿名 2017/02/09(木) 00:36:11 

    212
    ◯足の爪
    ×朝の爪

    ごめんなさい

    +2

    -0

  • 215. 匿名 2017/02/09(木) 00:44:36 

    みんな一生懸命生きてるんだね
    生きてるだけでえらい!!

    わたしは昔はしょっちゅうodしていて、意識朦朧で大怪我したり、意識失って救急車で運ばれて入院したりして家族に大迷惑かけた
    精神科に入院したりして、今は仕事もしてodもしてないよ
    穏やかに過ごせる日が多くなってきた

    +18

    -0

  • 216. 匿名 2017/02/09(木) 00:46:33 

    爪噛み→精神薬od→食べ物(摂食障害)
    いつも何かに依存して自分を傷つけています

    +4

    -0

  • 217. 匿名 2017/02/09(木) 00:49:14 

    リスカ、アムカ、レグカ、OD、爪剥がしからピアスともう全てに手を出してた。
    傷跡消えないから我慢出来る人は違うことで発散できたらいいなと思う。
    わたしは社会生活するにあたって困るから止めれたけど食べる事でストレス発散してるよ。
    太るけどまあいいや位の気持ちで(´ω`)

    +6

    -0

  • 218. 匿名 2017/02/09(木) 00:53:15 

    リスカ跡沢山あるけど、見るとホッとするの。

    切った時に出血すると、まだ私生きてるんだな。って感じたし。

    リスカはしばらく我慢してるけど、過食嘔吐はやめられない。
    ODも止められない。

    でも、きっと明日も生きてるんだよな…

    +5

    -0

  • 219. 匿名 2017/02/09(木) 00:54:10 

    受験に失敗した後、ストレス酷くて何回か。
    体中を掻きむしって、腕を噛んで肌がボコボコな時期あったなー
    花の女子大生だったのに、そんなに思い詰めなくてもよかったのに。

    +3

    -0

  • 220. 匿名 2017/02/09(木) 01:02:05 

    今思えば小さい頃から指の皮歯で噛みちぎってボコボコだった

    +1

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  • 221. 匿名 2017/02/09(木) 01:03:45 

    怒りと悲しみで頭がぐちゃぐちゃになると頭や脚を殴ったり、手の甲に爪を立ててちょっとした跡になるとホッとする
    自分を粗末に扱うとしっくり来るんだよね
    他人がやってたらすごく悲しいし、辞めてほしいと思うけど、自分はしょうがないというか、なんだろうね
    辞めたいって気持ちはあるけど、辞めなあといけないとは思えない

    +4

    -0

  • 222. 匿名 2017/02/09(木) 01:11:09 

    優しくしてくれた男友達と寝る。私の周り、兄弟だらけだった

    +1

    -1

  • 223. 匿名 2017/02/09(木) 01:11:54 

    家庭環境が辛くて小6のとき腕をハサミできったりしててストレス発散してました。
    中学の時はリスカとアムカと足やらなんなやらきったりして気持ち落ち着かせてました
    その当時は吐け口も信じれる人もいなくて
    してたけど、社会に出るとその傷って本当後悔にしかなりませんでした、、
    自分を助けるためにしてた行為が今は自分を苦しめてます。
    もしするなら見えないところにしたほうがいいし
    自分傷つける前に泣いたり日記書いたり心を静めたほうがいいです。

    +6

    -0

  • 224. 匿名 2017/02/09(木) 01:13:14 

    肩、背中、腰にタトゥーを入れた。最初は18歳の時

    +4

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  • 225. 匿名 2017/02/09(木) 01:14:58 

    本当にリストカットはやめたほうがいい、って言ってもやめられない人はやめられないんだよね。
    私は左腕に傷跡があります。よく言うような「生きてる感覚を知る為」ではなかった。悲しみというか怒りというか…行き場のない感情をぶつけたのが左手だった。思春期の頃に付けた傷。左手の殆どが傷跡まみれで半袖なんて以ての外。
    今はもうリストカットはやっていないし、やろうとも思いません。
    自分が全て悪いのだけれど正直後悔しかありません。

    +4

    -1

  • 226. 匿名 2017/02/09(木) 01:16:32 

    私もタトゥー入れた。長生きするつもりなんてないから、医者にかかれなくても別に構わない

    +5

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  • 227. 匿名 2017/02/09(木) 01:18:00 

    片耳だけでピアス穴10個

    +3

    -0

  • 228. 匿名 2017/02/09(木) 01:18:02 

    唇の皮むくのって自傷行為になるんですね
    初めて知りました•••
    小さい頃からやめれず、変な癖だと思ってました。
    なぜかむいてる時はすごく落ちつくんですよね。
    無意識の時もあります。
    すごく悩んでることもないし、ストレスも人並み程度だと思うんですが••なぜだろう

    +1

    -0

  • 229. 匿名 2017/02/09(木) 01:19:25 

    リスカはメンヘラなんて言われるけど、私は高校生の時に、パックリ割れるくらいまでリスカをしてしまった。母の連れ子だったんだけど、再婚した父にいつも罵られ、留学したくて私学に入ったのに留学のお金払いたくないと言われ普通科に転入。学費も払ってもらえず毎日スーパーのレジでバイト三昧。テストで75点以下取れば、生きてる資格がないとご飯抜きは当たり前で、さらに殴られまくって目に青あざ作って投稿したら学校で問題になり、先生と主任が家庭訪問にきたらさらに殴られ。

    生きてるの辛かった。母親も父親と一緒になって毎日毎日罵られ、殴られ本当に死にたかった。でも死ぬ勇気もなくてリスカをしたら痛みを全く感じなかった。でも血は流れるから生きてるんだなぁ一応。って思ってた。

    ある日反抗したら首を絞められて殺されかけた。その日から絶対幸せになって見返してやるって誓ってからはリスカしなくなったよ!強くなった。
    あの時立ち直れなかったらきっと死んでたと思う。高卒してすぐに家出たから、本当に天国だった!!!自由で怒られなくて罵られなくて。最高に幸せ。

    +19

    -0

  • 230. 匿名 2017/02/09(木) 01:20:32 

    こんな自分なんてどうでもいい!

    と思って腹に詰めるだけ詰め込んで下剤で一気に流すのを
    時々やってしまいます。
    でも極端なやせ願望とかはないので、過食症とは少し異なる
    と思っています。

    +3

    -0

  • 231. 匿名 2017/02/09(木) 01:24:39 

    してました。

    手のひら親指をちょっとカッターで傷付けることから始まって、手首、二の腕、太もも。

    手首はそんなに深く切れなかったけど、二の腕はケロイドが出きるくらい思いきり力を込めて切ってました。

    後悔しかありません。
    絶対にやめた方がいい。

    +1

    -0

  • 232. 匿名 2017/02/09(木) 01:27:05 

    228です
    ••• は ...と打ったつもりで間違えました!
    ごめんなさい!

    +2

    -0

  • 233. 匿名 2017/02/09(木) 01:33:24 

    縫い目の跡と傷が恥ずかしい。
    職場は制服だから夏は半袖着るし、腕全開だけど
    みんなどう思ってるんだろ
    一回も言われたことないけど

    +0

    -0

  • 234. 匿名 2017/02/09(木) 01:36:57 

    たしかに切って血をみると生きてるって実感して安心?ていうのかな?落ち着いてた。今はあとが残ってて後悔してるんだけど今してる人ってきっと環境がガラリと変わったり、なにかキッカケがないとなかなかやめられないよね…
    私は結婚して子供が生まれてやめられたよ。子供たちがいるから切らなくても生きてる、生きなきゃって思えた。

    +5

    -0

  • 235. 匿名 2017/02/09(木) 01:40:46 

    どうにか自分で安楽死ができないかと必死に考え、病院からもらった睡眠薬を全部飲み、水死体はグロいと聞いたので換気扇回してスク水着て音楽を流し、このまま寝て水死しないかなと思ってやってみましたが全く眠くもならずお湯がどんどん冷め結局死ななかった。新しい方法は見つかってない。苦しまずに死ぬ方法がほんとに知りたい。

    +3

    -0

  • 236. 匿名 2017/02/09(木) 02:25:18 

    自殺するときは飛び降り自殺にするって決めてる。

    +5

    -5

  • 237. 匿名 2017/02/09(木) 02:41:45 

    車の免許の合宿所でいつもニコニコした1つ上の異性がいました。チャラなーと思って最初は嫌いでしたが、手足両足自分で入れたタトゥーがあると知ってから何故か仲良くなりました。
    私は耳に安全ピンをブスブス刺して指にも小物なタトゥーを自分で入れていて…。
    あ、同じだ。って。
    この感覚何年経っても忘れていません。元気かな?って思い出します。わざわざ言わないにしても皆さんもそういう人居ると思いますよ。

    +3

    -0

  • 238. 匿名 2017/02/09(木) 02:48:11 

    大概のことやって来て今かなりBBAになって
    落ち着いたから言えることだけどその場の感情にだけは流されないで!!
    あとあと後悔する日が必ず来るから。
    後悔先に立たずって誰が言ったか知らんが
    今では座布団1枚!って言いたい。

    +2

    -2

  • 239. 匿名 2017/02/09(木) 03:08:48 

    最近、友達になった子がリスカしてて
    いわゆるダメンズと付き合っています。

    同じ相談を何度も聞いてて、彼氏は不誠実だからやめておいた方が良いと言うとキレてしまって
    「あなたに何がわかるの?彼にも良い所いっぱいあるのに!」と怒られます。

    自分の意見は言えず話を聞くだけの関係にそろそろ疲れてきました。皆さんは友達とどういった距離感で付き合っていますか?もしよろしければ、こういう付き合い方だと嬉しい等、聞かせて頂けると嬉しいです。

    +2

    -0

  • 240. 匿名 2017/02/09(木) 03:09:53 

    心のキャパシティ越えて衝動的に手首切り刻んだ事ある。
    後大量の薬飲んで意識無くしてたら旦那に見つかっちゃって救急車で運ばれ数日生死の境さ迷い目覚めたら病院のICUだった歴2回
    原因は母親からの壮絶な嫌がらせ
    姑じゃなくて実母
    父親は保身のために病院で私が精神安定剤の薬物中毒と言いやがった。母親は病室で昏睡から目覚めた私に、葬式代なんて出さないわよーって一喝してスタスタ病室から出てったわ。
    今は当時母親と繋がらざる終えなかった愛犬が亡くなり母親と顔合わさず済むから平和で幸せな日々。
    葬式も出たくないわー

    +4

    -0

  • 241. 匿名 2017/02/09(木) 03:23:58 

    私子供の頃から打撲傷はぜんぜん平気で、テレビでも殴る蹴る系のシーンは普通に見れた。
    でも切り傷が本当に苦手でナイフで刺すとか見れなかった。リスカなんてする人の気が知れなかった。

    なのに、鬱病になってパニックになって頭に血が上ったとき、発狂しそうになるのを必死で抑えたとき、切りたくて堪らない感情になった。切ったら血が抜けて、落ち着けるんだよね。今は手首から肘まで痕が残ってる。後悔もしてる。
    リスカとか気持ち悪いって言ってる人も、明日は我が身は言い過ぎだけど、ある日突然やりたくなってしまう可能性もある。

    +6

    -0

  • 242. 匿名 2017/02/09(木) 03:37:02 

    精神的な病気で、今は落ち着きましたが、ODやリストカットが酷く、入院した時期がありました。

    リストカットだけは本当にやめれるなら、やめた方がいい。
    どうしてもやりたいなら、見えない所にした方がいい、と経験したからこそ言えます。
    今でも全く消えない傷跡を見るたび、心が痛みます。
    夏場は大きな絆創膏で隠していますが、どうしたの?と聞かれると、嘘をつくにも、やはり少し戸惑ってしまう自分がいて、心が痛いです。
    もう少し心が強くなったら、この傷跡を消す方法も考えたいなって思ってます。

    だから、今、何かに苦しんで、自分を傷つけてしまう人に、自傷行為をやめろ!と、私は言えません。
    私は自傷行為のおかげで生きてこれたと思っている部分があるからです。
    だけど、元気になったら、後悔するときもくると覚えておいてほしいです。
    今は辛いだろうし、自傷行為をする人は上手く周りに頼れない人でもあるだろうから余計苦しむだろうけど、いつか必ず元気になる時はくるので、どんなに苦しくても辛くても絶対大丈夫だから、自傷行為のやりすぎで死に至るという事はやめてほしいと思っています。

    +5

    -0

  • 243. 匿名 2017/02/09(木) 04:50:42 

    髪の毛抜いたり、ひどくなると紐で首絞めたりしてしまいます。紐の跡が残り顔全体に湿疹がでて治りません。後悔ばかりの人生でした。

    +1

    -0

  • 244. 匿名 2017/02/09(木) 06:09:32 

    苦しくて精神が不安定な時は、物事が正常に考えられなくて何が良くて何が悪いのかわからなくなる。
    ひたすら腕切って、煙草押し付けて、食べ物も水しか飲まない、かと思いきや急に暴飲暴食になる。それの繰り返し。
    少し立ち直るとものすごく罪悪感に襲われる。
    仕事も常に腕気にしながら隠すのに必死。

    1人でいるのが好きだけど、本当は甘えたり自分を必要とされたい、でもプライドが高すぎて弱い自分を見せる事ができない。1人じゃ何もできないくせに強がる。相談したいけど、自分が何に苦しんでいるのかがわからない、そもそも相談できる人がいない。
    もう疲れた、もうダメだって思うけど、仕事ができてるって事はまだ自分大丈夫なのかなって思う。

    +6

    -1

  • 245. 匿名 2017/02/09(木) 06:51:57 

    精神安定剤を大量に飲む。全身から力が抜けて記憶もすっぽり抜けて安心する。

    +4

    -0

  • 246. 匿名 2017/02/09(木) 06:58:44 

    青春はリストカット

    +0

    -1

  • 247. 匿名 2017/02/09(木) 07:03:04 

    した経験があります。でもざっくり切れなくて終わりました。
    しても死ねないし、高いマンションの
    屋上に行ってみたけど誰かに後ろからついて貰わないとすごく怖いし
    電車に飛びこもうにもかなり勇気がいる。
    ほんとに死ぬ人はあんな根性があるなら死なずとも乗り越えられると思う

    自傷しても辛いだけだよ。
    真っ直ぐ立ち毎日目の前にあることを
    こなすこと。
    私は自傷の過去は恥ずかしい過去です。
























    +0

    -3

  • 248. 匿名 2017/02/09(木) 07:16:46 

    でもさ、あたしも色々やっちゃってきたけど
    ガルちゃん来るようになってから孤独感は減った
    みんなもそうじゃない?
    これからもここでたまに吐き出せばいいよね
    ここには仲間もいるって忘れないで。
    私はそうだよ。

    +9

    -0

  • 249. 匿名 2017/02/09(木) 08:18:10 

    >>51
    まったく同じ!!!むいてるときは無我だけど歩くと痛い!となってもう絶対にしない!と誓うけれどもやはりふっとパソコンしてたり寝る前とかにしないとおちつかなくなってだめとわかりつつまたしてしまう。
    うすうす感じてたけどやはりこれも自傷行為の一種だよね。

    タイツいいアイディアですね私も今夜からやってみます。

    ちなみに幼少期から爪をかむのもやめれてません。

    +0

    -0

  • 250. 匿名 2017/02/09(木) 08:19:17 

    高校・大学の時によく切ってて、その後しばらく落ち着いて30入ってからも何度か切ってる。
    傷は必ず治るから。切ること自体で自分を責めなくても大丈夫だよ。
    鍼灸師さんに鍼打ってもらったり、血を抜く治療(刺絡)やってもらうと楽になるよ

    +1

    -0

  • 251. 匿名 2017/02/09(木) 08:48:00 

    汚い話ですみません。
    みなさんとは少し違いますが鼻や耳を異常な程ほってしまいます。
    もともとは癖のようなものでしたがどんなに痛くても血がでても皮が剥けてもやめられないのでこれも自傷行為なんですかね…
    数年前から鼻の中の壁(軟骨部分)に穴があいてしまいましたがそれでもやめられません。
    穴は大きくなるばかりです。
    1日何度も耳や鼻をいじらないと気が済まないし気が付けばかなりの時間が経ってることも多々あります。
    今は見た目や聴覚・嗅覚に影響は出てないですがいつ出てもおかしくないはずなので怖いです。
    それでもやめられないんだから異常ですよね。

    +6

    -0

  • 252. 匿名 2017/02/09(木) 09:30:29 

    中学からリストカット始まって大学で酷くなった。
    その後も繰り返してたけどリスカ痕にタトゥーを入れてからはそのタトゥーを見ると止められて何年間もしなくなった。
    でも最近そのタトゥーの周りを切り始めてまた戻ってしまった。

    +1

    -0

  • 253. 匿名 2017/02/09(木) 09:52:11 

    カミソリでリスカ、アムカしてました。

    辛いことがある度に腕一面全部切りつけたり。
    この涙は心が辛くて泣いてるんじゃない、
    傷口が痛くて熱くて泣いてるんだって自分に言い聞かせてた。

    3年してないけど、たまに衝動的に切りつけたくなる時があります。

    +8

    -0

  • 254. 匿名 2017/02/09(木) 10:53:36 

    社会人です
    若い頃、リストカットしてました。今はしてません。
    悩みがなさそう、いつも明るいねと言われます

    悩みがない人はこの世にはいません。
    悩みがなさそうにして、明るくしているだけですよ。努力してます。



    +13

    -0

  • 255. 匿名 2017/02/09(木) 11:22:12 

    自傷行為するのは勝手だけど、隠してほしい
    見ててこっちがしんどくなるし辛い

    +6

    -4

  • 256. 匿名 2017/02/09(木) 11:33:16 

    昔から血が出るまで人差し指の横の皮をはぐのが好きです…。
    あと耳の中もいじりまくり、血が出てはかさぶたをとり、血が出てはかさぶたをとりの繰り返し…
    痛いのにくせになって数年ずっとやめられないでいる!

    +3

    -0

  • 257. 匿名 2017/02/09(木) 12:15:58 

    過食嘔吐はほぼ毎日、
    リストカット、根性焼きやめれません。
    仕事で店長、店舗マネージャーやってますが
    仕事のストレスやばい。
    いつも職場では明るくしてるけど、
    家ではその反動で過食嘔吐して
    それでもイライラとかとまらんなら
    切ってしまう。
    はやく死にたい

    +4

    -1

  • 258. 匿名 2017/02/09(木) 12:27:42 

    過食をするか拒食になるか
    ピアス開けまくる
    整形する

    +4

    -0

  • 259. 匿名 2017/02/09(木) 12:27:56 

    心が不安定だから手首切るってどういうこと?笑
    頭おかしいでしょ笑
    なにか切りたいなら野菜でも切ってな!

    +4

    -9

  • 260. 匿名 2017/02/09(木) 12:36:34 

    生理の時にイライラしたり、ストレス溜まってる時に唇の皮を剥いてしまう…
    血が出るくらいビリビリにむくから唇が赤剥けになってリップが汚くなってさらにストレス…
    後悔するのにやってしまう

    +4

    -1

  • 261. 匿名 2017/02/09(木) 12:38:22 

    わかる。
    嫌な事とかイライラしてる時とかピアス沢山あけたり、タトゥーいれたりした時期あった。
    わざと痛い思いしたいというか、感覚はリスカと一緒だよね…。

    +10

    -1

  • 262. 匿名 2017/02/09(木) 12:39:11 

    過食嘔吐
    リストカット
    昔よりマシにはなったけど今でもたまにある。半袖着れないのすごく困る。

    +5

    -0

  • 263. 匿名 2017/02/09(木) 12:42:51 

    腕、足から始まり顔まで切ってました
    両腕、首、足ににょろにょろとミミズが這ったような膨れた傷が無数にあり、人前で薄着なんてとてもとても。
    温泉など以ての外です。

    総合病院へ連れて行かれて精神科の処置室?で縫われた傷よりも、形成外科の先生に教わった、医療用ワセリンを塗ってビニールを貼り、その上から包帯を巻く方法の方が傷跡は目立たなくなってます

    それでも、傷跡が残るのは良いことだと思います
    馬鹿だったなと、今は笑えます

    +5

    -1

  • 264. 匿名 2017/02/09(木) 12:49:11 

    >>218だけど、ボディピアスも自傷なのね…
    軟骨開けまくり。

    見せないでって人もいるけど、他人のためではなく自分のために今日1日生きようって必死で、傷跡見てホッとしての繰り返しなの。

    だから、迷惑かもしれないけど言わないで。

    +5

    -1

  • 265. 匿名 2017/02/09(木) 12:53:43 

    中学高校位で左腕にリスカとアムカをして、今33だけど未だに白い線が何本もある。
    義母や子どもにそれどうしたの?と聞かれた時は困った…

    あと自傷といわれる毛を抜いちゃうのは未だにやめられない。

    ちなみに右腕は愛猫が噛み癖が酷く噛まれまくって(今も)傷だらけ。

    +4

    -0

  • 266. 匿名 2017/02/09(木) 13:47:26 

    悲しいことがあると自分を殴ったり、引っ掻いたりしていた
    痣は綺麗に消える
    けど、この間妊娠中なのに旦那の浮気見つけちゃってカミソリで腕を沢山切ってしまった
    昔から誰にも頼れない、実家にも帰れない見捨てられ不安が強くて、旦那に裏切られて辛かった
    でも旦那や相手が憎いっていうより自分が嫌い。嫌だった

    今は跡が残って後悔
    こんなんで母親になれるのかな

    +10

    -0

  • 267. 匿名 2017/02/09(木) 13:47:30 

    私の友人のリスカする子は自分の心の傷ばかり見てる印象がある。それでいて他人の傷には鈍感だと思う。そもそも人に求めるものが大き過ぎる。親でも持っていないような無償の愛情を欲しがる。わざと傷付けて離れて行かないか試してる。大切にして欲しいなら逆効果だと思う。気持ちが少しでも楽になるようにと思って自分を譲ってばかりだと共倒れになる。私がなったから。今も鬱でしんどいです。

    +10

    -0

  • 268. 匿名 2017/02/09(木) 14:24:08 

    傷跡見てホッとするのは構わないけどやっぱり酷い傷跡なら他人は気持ち悪いとか痛そうでブルブルしてくるとか思うんだから多少は隠す事をしたほうがいいと思うけどなあ…
    傷見てホッとするなら長袖着てちょっと捲るなりして見ればいいんだから。
    それじゃあ私はこの傷のお陰で生きているんです!ってアピールしているように見られても文句言えないよ…

    +2

    -1

  • 269. 匿名 2017/02/09(木) 14:27:27 

    いやいや見せてるのはごく一部だよ
    隠すのに必死だし、自分でもバカなことしたなって思うよ
    年をとればとるほどにね
    夏でも長袖だし、どこだったら目立たないか考えてやってる場合もある

    +8

    -1

  • 270. 匿名 2017/02/09(木) 15:13:22 

    リスカは本当にやめたほうがいい
    病院で点滴や採血する時ほんとに恥ずかしいし見られたくなくて内心ものすごいソワソワしてる。

    何年経っても消えないし、一時の感情にまかせてやってしまったこと後悔してる
    夏とか堂々と腕出したりできないし、いいことないよ!
    1人でも思いとどまってくれたらいいな

    +8

    -1

  • 271. 匿名 2017/02/09(木) 15:13:25 

    見せびらかしてる人ってあんまりいなくない?
    後々リストカットもタトゥーも恥ずかしくなって隠すよ…。
    何か寂しい時とか悩んでるとき、よくやってて今更後悔…
    傷痕が残るだけだし

    +8

    -1

  • 272. 匿名 2017/02/09(木) 15:31:06 

    異常者やんけ

    +2

    -1

  • 273. 匿名 2017/02/09(木) 15:32:36 

    今は全くしたいと思わないんだけど、中学の時、毎日腕切ってた。
    あんな痛いこと平気でしてたなんて、相当辛かったんだろうなーて過去の自分が可哀想。

    +6

    -0

  • 274. 匿名 2017/02/09(木) 15:39:15 

    >>259
    お前をきりたい

    +2

    -2

  • 275. 匿名 2017/02/09(木) 15:43:33 

    リスカをしないとその時は生きれなかったし、傷跡は生々しいけど今は隠していません。
    隠しててもきりがない、変に隠してる人のほうが浮いてしまうこともある。
    職場で隠してたけど上司から「皆が気を使うから隠すのを止めてほしい」と言われ隠していません。
    隠すのを止めたら同僚や先輩との距離が縮まりました。
    後から同僚に聞いたら、「隠してるからどこまで話しかけていいのか分からなかったのと、色々と触れちゃいけない人なのかと思った」と教えてくれました。
    先輩にも「堂々としてたほうが過去に何かあったのかなぁ~位で済むのに、変に隠すから気を使うよ。」と言われ今は隠していません。

    +4

    -0

  • 276. 匿名 2017/02/09(木) 15:50:25 

    ハサミを見ていたら手首を切りたくなった
    切ったら気持ちいいだろうなぁ と安らぎの心になれた
    結局切らなかったけどリスカする人の気持ちがかわりました
    ちなみにわたしは毒親から縁が切れません

    +1

    -0

  • 277. 匿名 2017/02/09(木) 16:09:18 

    浅めのリスカしてたけど18歳超えたら傷見られたくないしやめた
    そしたらODと過食嘔吐しまくり
    眠剤飲みまくって意識不明で入院もしたし、包丁で胸刺したけど骨と筋肉が邪魔で中途半端に終わった
    死にたいというか消えたい、生き辛い

    +3

    -0

  • 278. 匿名 2017/02/09(木) 16:16:26 

    >>267
    境界性人格障害は機能不全家庭が多くて十分に母親の愛情を感じられなかった場合が多く、身の回りの人がいつか離れるのではという見捨てられ不安からの愛情を試す行為する
    それで離れていったらあぁこの人も私を見捨てるのねってなるし離れなかったらエスカレートする
    周りも本人もすごく疲弊する…
    私はそういう時彼氏が赤ちゃんをあやすように接してくれるから、自身のインナーチャイルドを育て直していってる
    子供の時の自分を自分でちゃんと甘やかして躾ける感じ?
    友達だとどこまでしてあげたらいいのかわからないよね

    +3

    -0

  • 279. 匿名 2017/02/09(木) 16:17:09 

    自傷に当たるかわからないけど、爪を噛むのがやめられなくて爪がボロボロだった。
    無意識に噛んで血が出るまでやってた。
    恥ずかしかったけど、ネイルサロンにその爪の写真を送って相談してスカルプチュアをつけてもらって克服しました。

    +2

    -0

  • 280. 匿名 2017/02/09(木) 16:18:00 

    私はリスカで血が滴るのを見るのが好きだったので、献血に切り替えました。

    +3

    -0

  • 281. 匿名 2017/02/09(木) 16:29:59 

    10年前に深く切った傷、今でも見るとフラッシュバックして苦しくなる。
    そのときの親の涙とか、バックリ開いた傷口とか、今でも忘れられない。
    子供を授かったらリスカやめられたよ。自分を必要とする存在って大きいよね。

    +4

    -0

  • 282. 匿名 2017/02/09(木) 16:36:53 

    >>278
    友達がそれだよ…

    愛情かけても心許しあっても手の平返し何回もされて

    でも大事な人だから、私もめげなかったよ

    彼女のお陰でメンタル鍛えられたかも




    +1

    -0

  • 283. 匿名 2017/02/09(木) 16:59:35 

    物心ついた時から爪をずっと噛んでて、中学から高校まではリスカしてたなぁ、
    あと高校卒業してから舌とか顎とか顔にピアスあけまくって今後悔してる。
    ただ、爪を噛むのが未だに治らなくて悩んでる。
    どうしたら治るのかなぁ?

    +1

    -0

  • 284. 匿名 2017/02/09(木) 17:12:54 

    昔してました。
    採血や点滴する際腕を出すのがほんと恥ずかしい…
    (子供二人とも切迫早産で点滴生活だったので)
    「血を見て生きてるって実感したいから」とか言われてますが
    そんなんじゃない。
    そんなこと考える余裕も思考能力もなかった。
    今はただただ「私頭おかしかったわ」と思うばかりです。

    +4

    -0

  • 285. 匿名 2017/02/09(木) 17:19:21 

    中学、高校はODしてた
    救急で運ばれて入院したこともある

    今は一切やってないけど、ぼんやりした自殺願望は消えない
    どんなに笑ってもどんなに幸せでも消えない
    不思議なもんだ

    +3

    -0

  • 286. 匿名 2017/02/09(木) 17:32:09 

    今は傷跡が白くなって目立たないようで、気づく人は気づく状態。
    見ちゃう人が可哀想だから夏場もなるべく軽く羽織るようにしようかな。

    +0

    -0

  • 287. 匿名 2017/02/09(木) 17:35:26 

    爪噛み、皮剥ぎ、頭をかきむしる
    彼氏や友達に止められますが余計イライラしてやってまう

    +1

    -0

  • 288. 匿名 2017/02/09(木) 17:40:49 

    高二のときから自傷やめれないです
    会社でばれたくないので今は太もも全体切ってます。

    +1

    -0

  • 289. 匿名 2017/02/09(木) 17:44:28 

    思春期の頃やってたな…
    傷跡残ってるし後悔してる。

    +1

    -0

  • 290. 匿名 2017/02/09(木) 17:58:23 

    14から17まで病んでて切りまくってた!
    家出して高校も辞めて円光で食いつないでた。
    本当にどこにも自分の居場所がなくて
    ECDのロンリーガールみたいだった。
    何故かある日突然、手首を着る行為が馬鹿らしくなって辞めた。
    何で切ってたのって言われてもよくわからない。
    頭おかしかったとしか言えない。

    +1

    -0

  • 291. 匿名 2017/02/09(木) 18:17:40 

    常習犯
    ODとリスカ
    結婚して何度かやっまったけど、やらないって夫と約束したから今のとこ頑張ってやめてる
    夫に申し訳ない

    +1

    -0

  • 292. 匿名 2017/02/09(木) 18:31:39 

    リスカ跡に大森靖子さんみたいに桜のタトゥーを入れました。今は介護士として働いてます

    +1

    -0

  • 293. 匿名 2017/02/09(木) 18:43:01 

    >>274
    どうぞ切ってください〜笑
    辛すぎて手首切るとか謎すぎ!笑える!

    +1

    -6

  • 294. 匿名 2017/02/09(木) 19:40:15 

    >>278
    話聞いてくれてありがとう。

    確かに家庭環境の複雑な子なんだよね。
    だから彼女にはどうしようもなかったってわかるから放っておけないんだと思う。でも彼女を救えるのは、あなたの彼氏さんのように、あなたに人生かけても良いって思える人でないと無理なんだろうなっって思う。彼女もインナーチャイルドを癒す為に努力してるみたいだけど、支えてくれるパートナーがいると心強いよね。

    +5

    -0

  • 295. 匿名 2017/02/10(金) 09:56:33 

    まだやり始めの人は今の時点で辞めた方がいい。
    いまは切羽詰まってやってることでも
    のちのち冷静に考えたら後悔するから。。

    +0

    -0

  • 296. 匿名 2017/02/10(金) 10:28:05 

    幸せの価値観なんて人それぞれだし
    普通に憧れたところで自分には合わないし
    過去から学ぶこともあった。
    後悔したところで何も変わらない。

    +1

    -0

  • 297. 匿名 2017/02/10(金) 18:32:10 

    辛い事があると手の甲にカッターでキズをつける。痛みも感じないし気持ちが軽くなるから

    +1

    -0

  • 298. 匿名 2017/02/11(土) 22:34:58 

    リスカ、アムカ酷かったけど、いい人に巡り会えて結婚することになりました。ただ困ったのが指輪の交換で長い手袋を外すと傷跡が見えてしまう事。式場の人が気をきかせて外さずに指輪の交換が出来るような手袋に変えてくれましたが。

    +0

    -0

  • 299. 匿名 2017/02/12(日) 05:28:42 

    やだねーーーーー
    このトピは心傷ついてる人達が集まるとこなのに
    冷やかしで来て荒らしのコメ入れるヤツ!
    見てて不快にしかならん!!

    +5

    -0

  • 300. 匿名 2017/02/14(火) 10:55:43 

    >>278
    ネグレクトされて育った子供は本当に生き辛い

    なぜ産んだ

    +0

    -0

  • 301. 匿名 2017/02/20(月) 07:40:35 

    とりえず朝日を浴びてスッキリするのがいいと思います。
    今日生き延びてください。

    +0

    -0

  • 302. 匿名 2017/02/20(月) 07:41:12 

    自分も豆腐メンタルです。仲間です♪

    +0

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  • 303. 匿名 2017/02/20(月) 07:42:01 

    お水を一杯飲んだらどうかな?

    +0

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  • 304. 匿名 2017/02/20(月) 07:42:27 

    YOUTUBEとかで好きな動画みてみるとか?

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  • 305. 匿名 2017/02/20(月) 07:43:28 

    自分の中に自分をもう一人おいてみると、安心しますよ。ちょっと抽象的ですが。。。

    +0

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  • 306. 匿名 2017/02/20(月) 07:45:07 

    ここに書き込めるってことはもう大丈夫ですって

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  • 307. 匿名 2017/02/20(月) 07:45:37 

    :-)

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  • 308. 匿名 2017/02/20(月) 07:48:41 

    いっそそこから逃げてしまえばいいと思います。わたしも何回も逃げました

    +0

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  • 309. 匿名 2017/02/20(月) 07:49:41 

    大丈夫です、何とかなります!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    +0

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  • 310. 匿名 2017/03/05(日) 22:24:29 

    いじめられて、リストカットしてた。
    家にも学校にも居場所がなかった。

    ただ、居場所が欲しかった。
    あと、この傷に気づくことによっていじめっ子を後悔させたかった。みんなに必要とされてないけど生きたかった。

    親から貰った体を傷つけるなんて酷いって言う人いるけど親が真剣に話聞いてくれたりしたら、自分の体を傷つけようなんてしない。

    +0

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  • 311. 匿名 2017/03/07(火) 04:19:43 

    さっき深く切り過ぎた頭がぼーとしてきてり
    血がふきだしてる後悔しかない

    +0

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