ガールズちゃんねる

昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

503コメント2017/03/07(火) 21:36

  • 1. 匿名 2017/02/08(水) 15:05:20 

    毎日の献立決めって本当に面倒臭いですよね。。。
    前日の夜に作った(もしくは食べた)メニューを書き出してください!これから献立決めをする人は是非今晩の夕飯の参考に(^o^)

    我が家は
    ・アジフライ
    ・ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズサラダ
    ・れんこんとサツマイモの甘酢和え
    ・味噌汁
    でした!

    +462

    -7

  • 2. 匿名 2017/02/08(水) 15:06:04 

    唐揚げと煮卵

    +183

    -10

  • 3. 匿名 2017/02/08(水) 15:06:14 

    ラーメン
    焼肉
    寿司

    +14

    -73

  • 4. 匿名 2017/02/08(水) 15:06:17 

    カレー。おしまい

    +318

    -23

  • 5. 匿名 2017/02/08(水) 15:06:31 

    鯖の塩焼き
    ちらし寿司
    お味噌汁
    だけでした( ;´Д`)

    +190

    -11

  • 6. 匿名 2017/02/08(水) 15:06:53  ID:PhJl3jd42i 

    五目あんかけ焼きそば
    つみれ汁

    +129

    -5

  • 7. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:02 

    +239

    -7

  • 8. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:14 

    鮭のちゃんちゃん焼き

    +165

    -7

  • 9. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:14 

    クリームシチュー
    パン
    サラダ

    +154

    -11

  • 10. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:15 

    焼うどん、味噌汁。
    あとサラダをちょっとつけた。

    +136

    -8

  • 11. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:16 

    +314

    -3

  • 12. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:34 

    ちらし寿司
    味噌汁

    +67

    -7

  • 13. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:39 

    三色丼と味噌汁 冷凍餃子 手抜きです

    +162

    -9

  • 14. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:39 

    鯖の味噌煮
    八宝菜

    +30

    -10

  • 15. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:46 

    粕汁
    エビチリ
    タラの芽と姫竹の天ぷら

    +69

    -10

  • 16. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:48 

    今日はミートスパ

    +92

    -9

  • 17. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:50 

    水炊きでした。

    +120

    -6

  • 18. 匿名 2017/02/08(水) 15:07:55 

    バターチキンカレーの付け合わせは何にすればいいでしょうか!^_^

    +53

    -9

  • 19. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:11 

    カレーの残りでカレーうどん 以上!!!

    +117

    -15

  • 20. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:17 

    豚こまと長ネギ炒め(ガルちゃんのトピ主さん参考にしたよ)
    ツナと卵とブロッコリーのサラダ
    大根の味噌汁
    漬物

    +89

    -9

  • 21. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:18 

    塩おにぎり(´・・`)参考にしてくれていい…よ?

    +191

    -16

  • 22. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:34 

    おととい大阪に行ってたので蓬莱の肉まん・ちまき・焼売とサラダでした〜

    +101

    -4

  • 23. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:43 

    鶏キムチ
    木綿豆腐と塩昆布の和え物
    ピーマンとちくわのきんぴら

    +36

    -7

  • 24. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:50 

    ブリ照り焼き 大根の煮物 茶碗蒸し 厚揚げと青梗菜炒め ごはん 味噌汁 でした

    +79

    -8

  • 25. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:53 

    さばの味噌煮
    しいたけの肉詰め
    大根と蒟蒻の煮物
    みそ汁
    ご飯

    +49

    -8

  • 26. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:54 

    ブリの塩焼き
    トマトとサニーレタスとベーコンのサラダ
    白菜とさつま揚げとにんじんのさっと煮
    セロリと鶏肉の塩炒め
    ごはん

    +38

    -10

  • 27. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:56 

    肉団子 
    ポテトサラダ
    生野菜のサラダ(きゅうり・トマト)
    長芋のすりおろし
    めかぶ

    +28

    -10

  • 28. 匿名 2017/02/08(水) 15:08:57 

    春菊の胡麻和え
    蓮根と人参のきんぴら
    高野豆腐の煮物
    豚汁
    カレーライス
    トマト

    食べ過ぎ!

    +93

    -11

  • 29. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:02 

    牛丼
    味噌汁

    +34

    -5

  • 30. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:10 


    食パンピザ作りました。

    ケチャップぬって具材のせてチン!

    +42

    -9

  • 31. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:27 

    三色丼、中華サラダ、野菜スープ

    +17

    -8

  • 32. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:32 

    ・餃子
    ・白菜と豚肉の煮物
    ・焼き厚揚げ
    ・もやしのスープ

    +33

    -8

  • 33. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:40 

    キムチ鍋

    +30

    -9

  • 34. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:42 

    鯖の味噌煮
    大根の味噌汁
    ピーマンとギョニソ炒め

    +16

    -16

  • 35. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:46 

    親子丼
    お味噌汁
    冷奴

    +42

    -5

  • 36. 匿名 2017/02/08(水) 15:09:54 

    えびちり

    +15

    -5

  • 37. 匿名 2017/02/08(水) 15:10:01 

    ぶり大根
    キャベツのお好み焼き風卵焼き(粉の入ってないお好み焼き)
    きゅうりの漬けもの(醤油・みりん・ごま油・だしの素・鷹の爪を混ぜたタレに漬けたもの)

    +24

    -5

  • 38. 匿名 2017/02/08(水) 15:10:03 

    みんな体に良さそうなもの食べてる\(^o^)/

    +136

    -7

  • 39. 匿名 2017/02/08(水) 15:10:05 

    すいとん、かぼちゃの煮物 以上。

    +26

    -6

  • 40. 匿名 2017/02/08(水) 15:10:11 

    手羽元と大根の煮物
    水菜のサラダ
    豆腐
    オクラと舞茸とネギの味噌汁

    +46

    -3

  • 41. 匿名 2017/02/08(水) 15:10:15 

    ブリの刺身
    鶏と大根の煮物
    カリフラワーとベーコンのカレー炒め
    もずく酢

    +29

    -2

  • 42. 匿名 2017/02/08(水) 15:10:36 

    主さんとメインがかぶった

    アジフライ
    キャベツと大葉のサラダ
    甘エビのお刺身
    小松菜と厚揚げの煮もの
    味噌汁 ご飯

    +60

    -4

  • 43. 匿名 2017/02/08(水) 15:10:55 

    あじフライ
    もやし炒め
    サラダ
    味噌汁

    +16

    -7

  • 44. 匿名 2017/02/08(水) 15:11:08 

    おとといはコロッケ作った。

    昨日はグラタン、お弁当に作ったきんぴらごぼうのあまり。

    今日はほうとう

    以上。

    +43

    -3

  • 45. 匿名 2017/02/08(水) 15:11:17 

    イワシ一夜干しの唐揚げ。
    10尾で198円だった!
    安くて体に良くてサンキュー!

    あとは、
    切干大根
    菜の花おひたし
    ネギ・油揚げ・エノキの味噌汁

    +53

    -6

  • 46. 匿名 2017/02/08(水) 15:11:42 

    粕汁
    しょうが焼き
    ハマチのお刺身
    茶碗蒸しでした

    +21

    -2

  • 47. 匿名 2017/02/08(水) 15:11:51 

    魚率高いね!

    +70

    -1

  • 48. 匿名 2017/02/08(水) 15:12:12 

    空気

    +5

    -6

  • 49. 匿名 2017/02/08(水) 15:12:30 

    すきやき

    +14

    -2

  • 50. 匿名 2017/02/08(水) 15:13:03 

    ・蒸したキャベツとピーマンに調理味噌つけて
    ・もづく酢
    ・鶏の唐揚げ
    ・納豆

    +12

    -5

  • 51. 匿名 2017/02/08(水) 15:13:26 

    さつまいもと豚肉の甘辛炒め
    鯖の味噌煮
    棒々鶏サラダ
    豚汁

    です

    +17

    -2

  • 52. 匿名 2017/02/08(水) 15:13:31 

    焼き鮭
    ベーコンとブロッコリー炒め
    小松菜と厚揚げのお味噌汁

    なにかが足りない

    +17

    -5

  • 53. 匿名 2017/02/08(水) 15:13:42 

    鶏の唐揚げ
    ツナと大根煮物
    白菜鰹節和え
    ナメコと長ネギの味噌汁
    ご飯

    +20

    -2

  • 54. 匿名 2017/02/08(水) 15:14:11 

    >>51肉の量多すぎない?

    +76

    -3

  • 55. 匿名 2017/02/08(水) 15:14:20 

    ブリ多いね
    うちは今日ブリの予定です
    今の時期おいしいですよね

    +43

    -0

  • 56. 匿名 2017/02/08(水) 15:14:30 

    ビーフストロガノフ
    カキのグラタン
    キノコとホタテのアヒージョ
    ガーリックシュリンプ

    +6

    -18

  • 57. 匿名 2017/02/08(水) 15:14:36 

    生姜焼き
    ほうれん草の胡麻和え
    かぼちゃの煮付け
    残りの野菜をたくさん入れて豚汁風味噌汁にします

    +31

    -1

  • 58. 匿名 2017/02/08(水) 15:15:10 

    鯖の粕漬け焼き
    練り物と根菜の出汁煮
    きのこの味噌汁
    蕗の薹の和え物

    +3

    -1

  • 59. 匿名 2017/02/08(水) 15:15:51 

    煮魚、根菜の煮物、小松菜のおひたしでした。
    今晩は肉にします!

    +9

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/08(水) 15:16:02 

    豚バラこんにゃく
    かぼちゃの煮物
    小松菜とたまごの甘酢あん
    わかめ、じゃがいも、玉ねぎのお味噌汁
    もち麦入りごはんでした

    妊婦なので多少気は使ってるはず。。

    +23

    -3

  • 61. 匿名 2017/02/08(水) 15:16:09  ID:t5coTgxhAx 

    かぶと卵とトマトのスープ
    豆腐ハンバーグ
    ブロッコリーとカリブのサラダ
    豚肉とナスピーマンの炒め煮

    +11

    -0

  • 62. 匿名 2017/02/08(水) 15:16:12 

    ●炊き込みご飯(大根 あさり 銀杏 薄揚げ 大根葉)
    ●クリームコロッケ(カニ缶 ブロッコリー 玉ねぎ)キャベツ千切り
    ●ひじきの煮物(ひじき 蓮根 人参 インゲン)
    ●味噌汁(白菜 椎茸 えのき 溶き卵)

    +36

    -0

  • 63. 匿名 2017/02/08(水) 15:17:05 

    鱈のムニエル
    ポトフ
    きのこのバター炒め

    +9

    -1

  • 64. 匿名 2017/02/08(水) 15:17:06 

    鶏から揚げ
    厚揚げ豆腐におかかとネギたっぷり
    新玉葱とトマトのサラダ
    味噌汁

    +14

    -1

  • 65. 匿名 2017/02/08(水) 15:17:50 

    レンコン皮剥いてぶつ切り
    さっと水に通して
    耐熱皿に置く
    めんつゆ大さじ1
    水大さじ3
    15分チン

    出来上がり


    +7

    -1

  • 66. 匿名 2017/02/08(水) 15:18:31 

    しゃけ

    +1

    -1

  • 67. 匿名 2017/02/08(水) 15:18:47 

    ラーメン(茹でるだけの生麺タイプ・4食入り198円)と
    餃子(焼くだけの生タイプ・6個入り98円)でした…
    1人暮らしだし、いつもこんな感じ。
    両方で150円くらい。

    +24

    -2

  • 68. 匿名 2017/02/08(水) 15:19:12 

    ビビンバ
    ほうれん草のごま和え
    中華スープ

    +15

    -1

  • 69. 匿名 2017/02/08(水) 15:19:58 

    玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
    油揚げの肉詰めと大根の煮物
    わかめと炒り卵の酢の物
    大根おろしとしらすの出汁和え

    +3

    -1

  • 70. 匿名 2017/02/08(水) 15:20:11 

    大根ステーキ
    詳細はクックパッドwww

    +4

    -0

  • 71. 匿名 2017/02/08(水) 15:20:13 

    かす鍋

    +6

    -1

  • 72. 匿名 2017/02/08(水) 15:20:28 

    昨日はスーパーで買ってきた、冷凍のロールキャベツ簡単に煮込んだだけ(笑)

    +1

    -2

  • 73. 匿名 2017/02/08(水) 15:20:42 

    ・ぶり刺身
    ・ぶりタタキ
    ・ぶりあらと大根の煮物
    ・ぶりカマ塩焼き

    ・ブロッコリーの胡麻和え
    ・玉ねぎとワカメの味噌汁

    漁師さんにぶりを丸々1匹頂いきました(o^^o)

    +55

    -0

  • 74. 匿名 2017/02/08(水) 15:20:58 

    キムチラーメン鍋

    +5

    -3

  • 75. 匿名 2017/02/08(水) 15:21:12 

    手羽元の煮物でした

    +7

    -0

  • 76. 匿名 2017/02/08(水) 15:21:36 

    生姜焼き
    石狩鍋風具沢山味噌汁

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2017/02/08(水) 15:21:41 

    せり鍋、焼き鮭、納豆、春菊とえのきの胡麻和え、キムチ

    +5

    -0

  • 78. 匿名 2017/02/08(水) 15:21:45 

    大根と牛肉薄切りを、醤油みりん酒砂糖で似たのが好評だった。

    あとは、
    もやしナムル
    エリンギとミニトマトのソテー
    お刺身

    +7

    -3

  • 79. 匿名 2017/02/08(水) 15:22:05 

    豚の生姜焼き(キャベツの千切り+ゆで卵を添えて出した)
    ほうれん草のゴマ和え
    ネギと豆腐とわかめの味噌汁

    昨日和風だったから今日は洋食か中華にしたいと悩み中
    みんなの献立参考にさせてもらいます

    +21

    -0

  • 80. 匿名 2017/02/08(水) 15:22:08 

    黒米ご飯
    大根とレタスのお味噌汁
    豚ロースのソテー
    野菜炒め
    もずく酢
    でした。

    +10

    -1

  • 81. 匿名 2017/02/08(水) 15:22:29 

    まごわやさしい
    ま 豆類
    ご 胡麻
    わ わかめ、海藻類
    や 野菜
    さ 魚
    し しいたけ、キノコ類
    い 芋類、カボチャ等

    そして一汁三菜

    参考までに…。

    +7

    -22

  • 82. 匿名 2017/02/08(水) 15:22:54 

    みんな美味しそうだなー
    昨日は一人でうどんすすってたわ

    +30

    -2

  • 83. 匿名 2017/02/08(水) 15:23:00 

    鶏胸肉を焼いただけ。主人がこれでいいって言うから(^_^;)あとはサラダとワカメの味噌汁です

    +13

    -3

  • 84. 匿名 2017/02/08(水) 15:23:52 

    大根と小松菜の味噌汁
    野菜炒め
    キムチ

    以上です。。。
    子供に「これだけ?」って言われた。

    +57

    -0

  • 85. 匿名 2017/02/08(水) 15:23:54 

    主、美味しそう。

    今夜の予定
    とりむねの唐揚げキャベツ千切りとプチトマト添え
    ひじきの煮物
    えのきと小松菜お浸し
    大根わかめ味噌汁
    ご飯

    +11

    -0

  • 86. 匿名 2017/02/08(水) 15:24:19 

    瓦そば

    +13

    -0

  • 87. 匿名 2017/02/08(水) 15:24:26 

    アジの開き
    もやしと玉子とキクラゲの炒め物
    白菜と油揚げのお味噌汁

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2017/02/08(水) 15:26:18 

    鱈鍋、具材は白菜椎茸長ネギ

    スナップエンドウとベーコンのガーリック炒め

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2017/02/08(水) 15:26:38 

    今日は 鶏肉の旨塩焼き
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +31

    -0

  • 90. 匿名 2017/02/08(水) 15:27:00 

    昨日の夕飯の記憶が消えつつある。

    いんげん人参の豚肉巻き
    アボカド納豆
    里芋煮物
    キャベツとたまごの中華料理炒め
    ご飯

    +8

    -1

  • 91. 匿名 2017/02/08(水) 15:27:02 

    キムチ鍋

    体ポカポカしておすすめだよ

    +6

    -1

  • 92. 匿名 2017/02/08(水) 15:27:14 

    ハヤシライス サラダ

    +20

    -0

  • 93. 匿名 2017/02/08(水) 15:27:31 

    白身フライ
    白和え
    プチトマト・ブロッコリー
    雑穀ごはん

    +10

    -1

  • 94. 匿名 2017/02/08(水) 15:27:50 

    豚バラスライスの角煮風
    ほうれん草とゆで玉子と新玉ねぎのサラダ
    かぼちゃのそぼろあんかけ

    2歳児にはそぼろと炒り玉子とほうれん草の3色丼。

    +15

    -0

  • 95. 匿名 2017/02/08(水) 15:28:10 

    コンビニ

    +7

    -0

  • 96. 匿名 2017/02/08(水) 15:29:11 

    本当にみんなこんな料理毎日作ってるの?
    尊敬。
    うちはうどんでした。豚肉とネギとキノコ入れただけ。

    +86

    -2

  • 97. 匿名 2017/02/08(水) 15:29:25 

    牛丼
    ブロッコリーとゆで卵のサラダ
    冷やしトマト
    白菜と長ネギと卵の中華スープ

    +6

    -1

  • 98. 匿名 2017/02/08(水) 15:29:32 

    ビンチョウマグロが安かったから買ってきたー。
    マグロ丼にしょうかなぁー

    +9

    -0

  • 99. 匿名 2017/02/08(水) 15:30:07 

    まぐろの生姜煮
    まぐろのお刺身
    ニラとえのきの炒め物
    白菜の浅漬け
    豆腐の味噌汁

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2017/02/08(水) 15:31:18 

    >>96
    料理に自信のある人が書き込むのだと思う
    あんまりつくってない人は書き込まない

    +56

    -0

  • 101. 匿名 2017/02/08(水) 15:31:53 

    肉じゃが
    春雨サラダ
    豆腐ハンバーグ

    +9

    -0

  • 102. 匿名 2017/02/08(水) 15:31:58 

    おでん

    今晩作ります!

    +9

    -0

  • 103. 匿名 2017/02/08(水) 15:33:37 

    生姜焼き
    ほうれん草のおひたし
    レンコンのエビはさみ焼き
    もずく
    湯豆腐
    高菜となめこの和え物
    味噌汁

    +9

    -1

  • 104. 匿名 2017/02/08(水) 15:33:45 

    >>96うちは、うどんの日はうどんだけだよ(笑)豚肉とネギとキノコのうどんとか最高においしいよね

    +38

    -0

  • 105. 匿名 2017/02/08(水) 15:33:52 

    今夜、アジフライの家多いだろうな~笑

    +17

    -0

  • 106. 匿名 2017/02/08(水) 15:34:25 

    副菜がすごく参考になる。

    +24

    -1

  • 107. 匿名 2017/02/08(水) 15:35:10 

    昨日は鶏もも肉のみぞれ煮でした。
    アジフライ食べたくなってきた…。

    +17

    -0

  • 108. 匿名 2017/02/08(水) 15:35:38 

    天津飯
    芋の煮っ転がし
    ほうれん草と油揚げの味噌汁

    +6

    -0

  • 109. 匿名 2017/02/08(水) 15:36:14 

    豚丼
    サラダ

    +5

    -1

  • 110. 匿名 2017/02/08(水) 15:36:24 

    ・カジキの味噌漬け
    ・炒り豆腐
    ・千切りキャベツのサラダ
    ・かぼちゃ煮
    ・味噌汁

    今日はささみをどうにかするつもり。

    +5

    -0

  • 111. 匿名 2017/02/08(水) 15:36:37 

    ビーフシチュー
    鶏胸肉のホイル焼き
    スープ
    ご飯

    +7

    -2

  • 112. 匿名 2017/02/08(水) 15:36:37 

    ジンギスカン
    野菜サラダ
    もずくスープ
    ヨーグルト

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2017/02/08(水) 15:37:33 

    旦那が飲み会だったからスーパーの弁当だったわ

    +18

    -1

  • 114. 匿名 2017/02/08(水) 15:37:49 

    献立てに迷ったらここ見るね!^ - ^

    うちは
    小松菜 もやし 豚肉のガーリック炒め
    きんぴらごぼう
    だし巻き玉子
    味噌 なめこ

    +22

    -0

  • 115. 匿名 2017/02/08(水) 15:37:53 

    昨日のカルテットでも行ってたけど、鯵フライは何派ですか?

    私は醤油とマヨネーズ混ぜたやつ!

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2017/02/08(水) 15:40:25 

    湯豆腐
    大根とワカメのサラダ

    +4

    -2

  • 117. 匿名 2017/02/08(水) 15:41:10 

    タラのパン粉焼き
    大根と鶏肉の煮物
    なすの味噌汁

    +8

    -1

  • 118. 匿名 2017/02/08(水) 15:41:27 

    >>115
    ソース派です

    +20

    -0

  • 119. 匿名 2017/02/08(水) 15:41:41 

    昨日はラーメンと餃子作った
    ポテトサラダにプチトマト付き

    今夜はチキンタツタとチキンタルタ!

    +5

    -0

  • 120. 匿名 2017/02/08(水) 15:41:48 

    >>115
    私は醤油派!

    +6

    -0

  • 121. 匿名 2017/02/08(水) 15:42:20 

    >>80
    レタスお味噌汁に入れたら美味しいですよね
    半端に残ってるから真似します。

    +8

    -0

  • 122. 匿名 2017/02/08(水) 15:42:25 

    鶏の照り焼き
    菜の花のお浸し
    糠漬け

    +4

    -0

  • 123. 匿名 2017/02/08(水) 15:42:33 

    昨日食べたのは
    十六穀
    生野菜サラダ
    唐揚げ
    漬物

    +10

    -0

  • 124. 匿名 2017/02/08(水) 15:42:58 

    炊き込みごはんと味噌汁

    あと何にしよう…
    みなさん炊き込みごはんの日はおかず少なめ?

    +7

    -0

  • 125. 匿名 2017/02/08(水) 15:43:19 

    ここ見て、夕飯一品増やしました笑

    +18

    -0

  • 126. 匿名 2017/02/08(水) 15:44:15 

    普通の青椒肉絲
    椎茸たっぷり麻婆豆腐
    冷凍食品の海老シュウマイ
    白髪ネギと大葉とささみの中華風酢の物
    青梗菜と木耳と卵のスープ

    +7

    -0

  • 127. 匿名 2017/02/08(水) 15:44:17 

    チキン南蛮、キャベツ千切り
    アボカドわさび醤油和え
    お味噌汁

    だよー!

    +5

    -0

  • 128. 匿名 2017/02/08(水) 15:44:32 

    (´・∀・)半額のお刺身で、卵焼き、ツナマヨ、プラスして手まり寿司作って、うどんした。
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +61

    -0

  • 129. 匿名 2017/02/08(水) 15:44:35 

    ・カマスの塩焼き
    ・里芋とイカの煮物
    ・春雨サラダ
    ・だし巻き卵
    ・白菜とネギのお味噌汁
    ・ご飯

    里芋といかの煮物に、肝とバター入れたら美味しかった♪

    +7

    -0

  • 130. 匿名 2017/02/08(水) 15:44:47 

    今日は、塩サバ、レバー炒め、ピーマン細切りとじゃこと塩昆布に味付けしたやつを冷奴にのせる、お味噌汁かなー

    +5

    -0

  • 131. 匿名 2017/02/08(水) 15:44:57 

    昨日は
    唐揚げ
    サラダ
    豚汁
    ごはん
    漬け物

    +5

    -0

  • 132. 匿名 2017/02/08(水) 15:45:43 

    ほうれん草と豚肉のしゃぶしゃぶと、昨日の残り物(ブロッコリーとアサリの酒蒸し).もずくとトマトにするよ〜。楽チン。

    +4

    -0

  • 133. 匿名 2017/02/08(水) 15:45:48 

    >>1

    あれ、そのほうれん草の副菜はもしやクックパッド??

    この間作ったばっかだわ

    +5

    -0

  • 134. 匿名 2017/02/08(水) 15:45:58 

    >>104

    >>96書いた者です。
    わかっていただけて嬉しい!豚ネギうどん最高♡

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2017/02/08(水) 15:46:27 


    かぼちゃとひき肉
    鶏ミンチのチーズはさみ焼き
    味噌汁
    でした。

    +6

    -1

  • 136. 匿名 2017/02/08(水) 15:46:51 

    タラのきのこあんかけ
    厚揚げの生姜焼き
    小松菜とトマトのサラダ

    でした( ^ω^ )
    汁物は旦那が好まないので作らない(笑)

    今日はアジフライにします(^ ^)

    +4

    -2

  • 137. 匿名 2017/02/08(水) 15:46:59 

    イワシの唐揚げ
    炊き込みご飯
    大根サラダ
    エノキとネギ中華スープ

    +9

    -0

  • 138. 匿名 2017/02/08(水) 15:47:42 

    豚こま肉と玉ねぎの生姜焼き
    大根と豆腐のお味噌汁
    白飯
    きゅうりの漬物
    美味しかったです~

    +6

    -0

  • 139. 匿名 2017/02/08(水) 15:47:45 

    昨日は
    ・ピーマンの肉詰め
    ・サラダ
    ・煮豆
    ・ほうれん草のお浸し
    ・味噌汁

    今日の夜はカレーだよ♪(´ε` )

    +9

    -1

  • 140. 匿名 2017/02/08(水) 15:47:47 

    >>124
    炊き込みの日は豚汁と魚フライにしてます(≧∀≦)

    +20

    -0

  • 141. 匿名 2017/02/08(水) 15:48:18 

    *甘酢肉団子
    *ポテトサラダ
    *アスパラベーコン
    *玉子スープ

    +6

    -0

  • 142. 匿名 2017/02/08(水) 15:48:23 

    豚キムチ
    味玉
    グリーンサラダ
    切り干し大根
    チーズ入りじゃがもち
    白菜えのきワカメの味噌汁

    +3

    -0

  • 143. 匿名 2017/02/08(水) 15:50:40 

    シチュー・ガーリックトースト

    +3

    -1

  • 144. 匿名 2017/02/08(水) 15:50:59 

    みんなすごい…!
    品数が多くて尊敬する
    ・:*+.\(( °ω° ))/.:+

    私なんてオムライスだけダヨ…

    今晩はみなさんの参考にしめり
    そして品数も増やします!

    +37

    -0

  • 145. 匿名 2017/02/08(水) 15:51:33 

    豚ロースを焼き肉のタレで焼いてご飯の上にキャベツの千切り、マヨネーズ、焼き肉で出たタレをかけて肉をドーンと乗せたどんぶり。
    あと味噌汁

    +9

    -0

  • 146. 匿名 2017/02/08(水) 15:51:45 

    野菜のかき揚げ
    さつまいも天ぷら
    鯖塩焼き
    冷や奴

    +5

    -0

  • 147. 匿名 2017/02/08(水) 15:52:15 

    (´ω`)いか納豆丼、納豆でボリュームだして節約…

    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +26

    -0

  • 148. 匿名 2017/02/08(水) 15:52:23 

    牛肉と糸こんにゃくを加えたキンピラゴボウ
    ジャガイモが有ったので、スパニッシュオムレツ

    +4

    -0

  • 149. 匿名 2017/02/08(水) 15:52:34 

    >>119
    私も昼にチキンタツタ
    食べたかった(´-`)

    チキンタルタは食べた事ないけど
    うまいですか?

    +8

    -0

  • 150. 匿名 2017/02/08(水) 15:52:42 

    かぼちゃコロッケ
    サバの煮付け
    明太子
    シーフードサラダ

    +5

    -0

  • 151. 匿名 2017/02/08(水) 15:53:18 


    手羽中スパイス焼
    アスパラとエリンギソテー
    春雨と野菜の炒めもの
    オクラ入り納豆
    わかめと玉ねぎ味噌汁

    +6

    -0

  • 152. 匿名 2017/02/08(水) 15:53:37 

    ・坂内食堂のもつ煮
    ・白菜の炒め煮
    ・温奴
    ・ライスコロッケ
    でした!

    +7

    -0

  • 153. 匿名 2017/02/08(水) 15:54:16 

    カキフライ
    切り干し大根
    菜の花のお浸し
    大根と油揚げのみそ汁

    +10

    -1

  • 154. 匿名 2017/02/08(水) 15:54:59 

    エビマヨ
    サツマイモのスープ
    サラダ

    +2

    -0

  • 155. 匿名 2017/02/08(水) 15:55:58 

    れ、冷凍ドリアと青汁とトマト。
    なんか、みんなすごいなぁ。
    すいやせん。

    +12

    -0

  • 156. 匿名 2017/02/08(水) 15:56:19 

    >>133
    主です!正しくクックパッドレシピです(^^)ついでにれんこんの甘酢和えもそうです。もう献立決めるの困りすぎてクックパッドの有料会員にもなってしまったくらいヘビーユーザーです!

    +14

    -0

  • 157. 匿名 2017/02/08(水) 15:56:32 

    鳥の照り焼き
    ほうれん草キッシュ
    シジミのみそ汁

    +10

    -0

  • 158. 匿名 2017/02/08(水) 15:58:36 

    塩鮭
    白菜とゴボウ天の煮物
    なんちゃってチャプチェ
    スナップえんどうの炒め
    キャベツの千切り
    大根とシメジの味噌汁
    ごはん

    +5

    -0

  • 159. 匿名 2017/02/08(水) 15:59:31 

    さばの味噌煮
    ミンチカツ
    けんちん汁
    湯豆腐

    +5

    -0

  • 160. 匿名 2017/02/08(水) 16:00:01 

    いつも主菜決めた後、副菜どうするかですごい悩むからここ見ておかず決めよーっと!

    今日は
    担々麺風つけめん
    ニラ饅頭(生協)
    鶏ときのこのバター醤油ソテー

    +8

    -0

  • 161. 匿名 2017/02/08(水) 16:00:16 

    秋刀魚の塩焼き
    豚汁
    エビチリ
    ニンジンとツナのサラダ
    豆苗ともやしを豚肉で巻いた蒸し物
    食べたい物を作ったのでジャンルはバラバラ。

    +8

    -0

  • 162. 匿名 2017/02/08(水) 16:00:35 

    焼き魚(鮭またはブリの切り身)+大根おろし
    生野菜(にんじん・だいこん・きゅうり・トマト・たまねぎ)+自家製ドレッシング(ごま油+酢+オイスターソース+さとう+しお)
    ほうれん草と油揚げのみそ汁

    +3

    -0

  • 163. 匿名 2017/02/08(水) 16:01:38 

    カレーとイカのマリネ。2日分作ったから、我が家は今日もこれです。

    +1

    -1

  • 164. 匿名 2017/02/08(水) 16:02:30 

    ごはん
    しらすに醤油まぜたもの

    お役に立てましたでしょうか

    +8

    -3

  • 165. 匿名 2017/02/08(水) 16:04:30 

    サバ竜田揚げ
    ほうれん草のツナマヨあえ
    キムチ納豆
    味噌汁

    +3

    -0

  • 166. 匿名 2017/02/08(水) 16:05:05 

    昨日はあまり食欲がなかったのでおつまみですが、
    海老とブロッコリーの塩あんかけ
    ネギをたっぷり乗せた厚揚げ
    鶏皮ポン酢

    +6

    -0

  • 167. 匿名 2017/02/08(水) 16:05:06 

    主さん偉いなあ

    魚なんて切り身しか買わないよ~
    しかも揚げ物!偉いなあ~

    うちはロールキャベツでした
    残った挽き肉で今日はコロッケ

    +10

    -0

  • 168. 匿名 2017/02/08(水) 16:05:08 

    えぼ鯛の干物
    味噌汁
    かぼちゃの煮物
    おからサラダ
    炊き込みごはん

    このトピのマイナスは何?
    参考にならないってこと?

    +9

    -1

  • 169. 匿名 2017/02/08(水) 16:06:15 

    カレー丼とサラダでした。

    +1

    -0

  • 170. 匿名 2017/02/08(水) 16:06:33 

    167です

    ちょっとまって、みんな品数多いね!
    すごいね!
    みんな偉いよ~( ;∀;)
    ええ~どうしよ~( ;∀;)

    +17

    -0

  • 171. 匿名 2017/02/08(水) 16:06:49 

    コロッケ
    ぎょうざ
    豚の焼肉
    さばのみりん干し
    ほうれん草と白菜のおひたし
    舞茸のすいもの

    品数まぁまぁあるけど、すべて残り物で量は少しずつです…

    +3

    -1

  • 172. 匿名 2017/02/08(水) 16:07:11 

    鴨肉を頂いたので、鴨と白ネギのせいろ蕎麦にしました(◍´ ꒡ `◍)

    他は、海老と三つ葉と玉ねぎのかき揚げ、青菜の卵落とし煮、ネギとタコの酢味噌和え、大根のわさび醤油サラダにしました。

    +6

    -1

  • 173. 匿名 2017/02/08(水) 16:07:18 

    照り焼きもやしつくね
    グリーンサラダ
    豚汁

    +2

    -0

  • 174. 匿名 2017/02/08(水) 16:07:53 

    トマトパスタ
    カプレーゼ
    サラミと生ハム

    お酒が飲みたかったので笑

    +7

    -0

  • 175. 匿名 2017/02/08(水) 16:09:09 

    鯵のお刺身となめろう
    蓮根とひき肉の挟み揚げ
    キャベツとしらすのサラダ
    鮭と大根のお味噌汁

    +6

    -0

  • 176. 匿名 2017/02/08(水) 16:13:27 

    昨日は
    白菜と豚肉の重ね蒸し
    サツマイモと玉ねぎのお味噌汁
    ほうれん草とちくわの和え物
    ツナとコーンのマカロニサラダ


    今日は
    ポークチャップ
    キャベツ千切り、トマト、ゆで卵
    オクラの和え物
    とろろ昆布お味噌汁

    +9

    -0

  • 177. 匿名 2017/02/08(水) 16:13:45 

    水菜と大根のゴマだれサラダ
    具だくさん茶碗蒸し
    レバニラ
    チカの天ぷら

    +3

    -1

  • 178. 匿名 2017/02/08(水) 16:13:50 

    野菜の卵とじお好み焼き風
    合挽き肉 もやし ニラ 人参 卵 おたふくソース マヨネーズ

    煮浸し
    小松菜 エリンギ もやし 白ごま

    大根とイカの煮物

    白菜の味噌汁

    ひじきご飯

    +2

    -0

  • 179. 匿名 2017/02/08(水) 16:14:50 

    >>163

    すごい、二日間同じもの我が家ではだめだー。

    +8

    -3

  • 180. 匿名 2017/02/08(水) 16:15:58 

    お肉+揚げ物みたいに
    メインが2品出すの変わってるー!

    副菜は何品かあっても普通だけど。

    +7

    -1

  • 181. 匿名 2017/02/08(水) 16:16:06 

    みんな凄いな
    私は品数あっても3品くらいで
    ワンプレート死守しちゃうんだよね。

    +7

    -0

  • 182. 匿名 2017/02/08(水) 16:16:08 

    キャベツをコンソメで煮て柔らかくなったら溶けるチーズかけて溶かして食べる
    トマトの缶詰もいれるか迷い中

    +8

    -0

  • 183. 匿名 2017/02/08(水) 16:19:45 

    昨日は舅がお腹壊したっていうので、鶏ささみと野菜の雑炊にした
    あんまり参考にならないか

    +9

    -1

  • 184. 匿名 2017/02/08(水) 16:24:20 

    ザハのフライ
    わかめの味噌汁
    トマトの卵とじ
    なすと水菜の煮びたし

    +12

    -1

  • 185. 匿名 2017/02/08(水) 16:26:23 

    主さんの
    ほうれん草ひじきツナマヨサラダ
    作ろうっと!!
    さっそく参考になった(笑)

    +8

    -0

  • 186. 匿名 2017/02/08(水) 16:28:59 

    シチュー
    ごはん

    体調が良くないから手抜き。

    +1

    -0

  • 187. 匿名 2017/02/08(水) 16:29:16 

    豚汁
    ブリの照り焼き
    納豆

    +3

    -1

  • 188. 匿名 2017/02/08(水) 16:30:41 

    餃子、野菜のあんかけ、ほうれん草おひたし、まぐろユッケです。どれも特売。
    ほんと毎日しんどい…

    +5

    -0

  • 189. 匿名 2017/02/08(水) 16:31:18 

    寿司
    しじみ汁
    アボカド生ハムのサラダ
    茶碗蒸し

    +1

    -0

  • 190. 匿名 2017/02/08(水) 16:31:37 

    >>184
    ザハのフライに吹いた
    どんなフライか全く予想がつかなくて可愛い

    +22

    -0

  • 191. 匿名 2017/02/08(水) 16:32:44 

    ゆうべは
    回鍋肉
    豚の角煮
    きんぴらごぼう
    ふろふき大根
    マカロニサラダ

    今夜は
    ジャガイモのミートソースグラタン
    シーザーサラダ
    野菜スープ
    あと、もしかしたら焼き塩サバ

    +8

    -0

  • 192. 匿名 2017/02/08(水) 16:34:15 

    >>167
    主です。ありがとう!
    でもすいません、アジフライは生協の揚げるだけの奴で、しかもフライパンで揚げ焼きにしたからそんなに手間かかってないよ…

    +18

    -0

  • 193. 匿名 2017/02/08(水) 16:35:51 

    >>172
    和食の美しい献立を揃えられる方、尊敬します。想像だけで美味しそう!

    +4

    -0

  • 194. 匿名 2017/02/08(水) 16:40:16 

    まぐろのカツレツ
    ポテチとキャベツとブロッコリーのサラダ
    具沢山ミネストローネ

    +5

    -0

  • 195. 匿名 2017/02/08(水) 16:41:42 

    天ぷら蕎麦

    天ぷらは丸亀で購入してきて
    蕎麦だけ茹でました

    +15

    -0

  • 196. 匿名 2017/02/08(水) 16:42:31 

    ハヤシライス
    マカロニサラダ
    白菜スープ

    のみです!

    +6

    -0

  • 197. 匿名 2017/02/08(水) 16:42:41 

    さっき卵を2個割っちゃったんだけど、これで何を作ろう?卵焼き以外でアドバイスお願いします。夕飯、2人分です。

    +7

    -0

  • 198. 匿名 2017/02/08(水) 16:46:07 

    白菜と長葱の味噌汁
    キャベツの千切り きゅうり トマト
    豚の生姜焼き
    ひじき煮
    冷や奴

    +2

    -0

  • 199. 匿名 2017/02/08(水) 16:46:19 

    麻婆豆腐
    チーズベーコン春巻き

    +2

    -0

  • 200. 匿名 2017/02/08(水) 16:46:43 

    >>197 汁物に入れてかきたま汁にしたらどう?

    +5

    -0

  • 201. 匿名 2017/02/08(水) 16:48:19 

    鰹のタタキ
    お惣菜のメンチカツと千切りキャベツ
    インスタント味噌汁
    今日は疲れたので、大手抜き!!

    +6

    -0

  • 202. 匿名 2017/02/08(水) 16:48:37 

    麻婆茄子
    焼き餃子
    レタスとシラスと焼き海苔のサラダ

    +6

    -0

  • 203. 匿名 2017/02/08(水) 16:49:30 

    大根、ニンジン、鶏肉、揚げ、の煮物と豆腐の野菜あんかけ。

    +2

    -0

  • 204. 匿名 2017/02/08(水) 16:50:12 

    >>201
    あ、昨晩でしたね!
    昨晩は、肉豆腐、マカロニサラダ、味噌汁でした。

    +5

    -0

  • 205. 匿名 2017/02/08(水) 16:50:16 

    肉じゃが、ほうれん草の白和え
    サバの竜田揚げ、豆腐とワカメのみそしる、大根の漬け物

    +4

    -0

  • 206. 匿名 2017/02/08(水) 16:50:44 

    煮込みハンバーグ
    マカロニサラダ
    味噌汁

    +4

    -0

  • 207. 匿名 2017/02/08(水) 16:50:51 

    >>197
    卵丼とか親子丼とかの丼の具の一部として。

    +6

    -0

  • 208. 匿名 2017/02/08(水) 16:52:47 

    キムチ鍋
    トマト入れるのにはまってます。
    普段のキムチ鍋とひと味違って良いですよ!
    〆はご飯とチーズでリゾットに。

    +5

    -2

  • 209. 匿名 2017/02/08(水) 16:53:44 

    >>156 有料会員?月300円くらい?
    もったいないよー
    レシピブログとかNadiaとかアプリで見てるわ

    検索するとき、材料名入れたらククパの人気ランキングも出てくるし、年間にしたら有料もったいない

    +17

    -1

  • 210. 匿名 2017/02/08(水) 16:53:58 

    シチュー
    鶏のそぼろご飯
    スパゲティーサラダ
    でした。

    子供いないのでいつもこんなふうに簡単に済ませちゃいます……

    +6

    -0

  • 211. 匿名 2017/02/08(水) 16:54:43 

    昨日は、他人丼、ワカメと卵のスープ、なすの煮物。
    今日は、アジの塩焼き、大根とサバの水煮缶の煮物(ガルちゃんより)、クックドゥーの麻婆豆腐甘口(子供の好物)です。

    明日はビーフシチューの予定。

    寒くて台所に長時間立ちたくないです。

    +4

    -1

  • 212. 匿名 2017/02/08(水) 16:54:43 

    真鯖のカレー風味ソテー
    ポテトサラダ、トマト
    お味噌汁

    +5

    -0

  • 213. 匿名 2017/02/08(水) 16:56:10 

    ナポリタン
    ローストビーフサラダ

    +2

    -0

  • 214. 匿名 2017/02/08(水) 16:56:53 

    豚汁
    エリンギとベーコンのガーリック炒め
    菜花のおひたし

    +3

    -0

  • 215. 匿名 2017/02/08(水) 16:57:46 

    鯖と大根の味噌煮
    豆腐のすまし汁
    おからサラダ
    切り昆布煮

    5時に起きて仕事行く前にほとんど仕上げて行くんだけど
    鯖の味噌煮とか後悔した
    朝から鯖の下処理とか面倒だった。。。

    +9

    -0

  • 216. 匿名 2017/02/08(水) 16:59:56 

    どうした、わたし。思い出せない。。。!

    +22

    -0

  • 217. 匿名 2017/02/08(水) 16:59:57 

    エビフライ(揚げるだけのを購入)
    サラダ
    マカロニグラタン

    +4

    -1

  • 218. 匿名 2017/02/08(水) 17:00:41 

    キムチ鍋です。

    +2

    -3

  • 219. 匿名 2017/02/08(水) 17:01:07 

    みんなちゃんとしてるなぁ…

    +16

    -0

  • 220. 匿名 2017/02/08(水) 17:01:16 

    炊き込みご飯
    煮込みうどん
    白菜の漬け物

    +6

    -0

  • 221. 匿名 2017/02/08(水) 17:01:33 

    ササミカツ
    キャベツと水菜とトマトのサラダ
    大根と豚バラの炊いたの

    +7

    -0

  • 222. 匿名 2017/02/08(水) 17:03:09 

    ・かぼちゃとベーコンの炒め物
    ・豆腐ともやしとしめじのあんかけ
    ・魚粉入りのそばめし→妊婦だからカルシウム摂ろうと思って不味くてもなんとか食べれるだろうとヤケクソで魚粉入れたら意外と美味しくてびっくりした。

    +6

    -0

  • 223. 匿名 2017/02/08(水) 17:05:41 

    アジの開き
    肉じゃが
    茶碗蒸し
    さつまいもとれんこんの素揚げ
    大根と油あげの味噌汁
    かなり頑張ったので、今日は簡単にしめじとツナの和風パスタとサラダにしました。
    明日の献立、皆さんの参考にさせてもらいます!

    +5

    -0

  • 224. 匿名 2017/02/08(水) 17:08:07 

    具沢山みそ汁
    かぼちゃの煮物
    ささみとキャベツの炒め物

    +3

    -0

  • 225. 匿名 2017/02/08(水) 17:12:00 

    豚汁
    きんぴらごぼう(作り置き
    ささみのチーズフライ(惣菜
    千切りキャベツ(すぐ使えるやつ

    豚汁大量に作り過ぎた〜〜

    +3

    -0

  • 226. 匿名 2017/02/08(水) 17:12:34 

    アボカドの肉巻き
    小松菜ともやしのナムル
    昨晩の残りの和風ポトフ
    ご飯
    デザートにりんごとメロゴールド

    +4

    -0

  • 227. 匿名 2017/02/08(水) 17:13:24 

    肉じゃが
    炊き込みご飯
    みそ汁飽きたのでコンソメスープ

    +2

    -0

  • 228. 匿名 2017/02/08(水) 17:19:35 

    本日昼前から寒気する
    何とかクリーニング取りに行って惣菜買ってきた

    インスタントの味噌汁と惣菜と
    ゴハンでいいや

    +8

    -0

  • 229. 匿名 2017/02/08(水) 17:21:19 

    >>192

    うちと同じあじフライが多いのもびっくりしたけど、うちも生協さんのだったから、更にびっくりした(^_^;)

    +5

    -0

  • 230. 匿名 2017/02/08(水) 17:21:37 

    タコライス
    ミンチ炒めて野菜切るだけだから楽!
    よくします!

    +4

    -0

  • 231. 匿名 2017/02/08(水) 17:27:33 

    ニンニク効いたのが無性に食べたいので
    ・ペペロンチーノ(混ぜるだけソース)
    ・野菜たっぷりポトフ

    にする予定。生理痛が弱まったら動こう…。
    立つのもシンドイけどニンニク欲してるんじゃ。

    +5

    -0

  • 232. 匿名 2017/02/08(水) 17:28:05 

    >>197
    私なら、トマトと卵の中華風炒めか、ムーシーローか、かきたま汁かなぁ。
    ゆでたほうれん草と炒り卵をマヨネーズと白だしで和えたやつも夫の好物です。

    +2

    -0

  • 233. 匿名 2017/02/08(水) 17:28:25 

    照り焼きチキン
    ふちゃんプル
    明太子スパ
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +11

    -2

  • 234. 匿名 2017/02/08(水) 17:31:23 

    ラーメンに菜の花ともやし乗せ

    +3

    -0

  • 235. 匿名 2017/02/08(水) 17:31:51 

    皆さん主食級が2種類とかある。。
    嫌みじゃなくエンゲル係数高そう~!
    でもうちは最近ワンパターンだから参考になるよ。

    +7

    -0

  • 236. 匿名 2017/02/08(水) 17:32:30 

    ロールキャベツ
    サンマの塩焼き
    竹の子とフキの煮物

    +4

    -0

  • 237. 匿名 2017/02/08(水) 17:36:18 

    カレー
    アボカドとタコとトマトのサラダ

    +1

    -0

  • 238. 匿名 2017/02/08(水) 17:38:12 

    タラのムニエル
    ほうれん草とキノコのソテー
    野菜スープ

    のみ!毎日仕事帰りに考えて作るの疲れる(´-`)
    さて今日は何にしようか…

    +4

    -0

  • 239. 匿名 2017/02/08(水) 17:41:21 

    チャプチェ 納豆 トマトりんご

    +1

    -1

  • 240. 匿名 2017/02/08(水) 17:42:33 

    ジャーマンポテト
    牛蒡・人参・桜海老のかき揚げ
    ほうれん草サラダ

    ここを見て、明日は炒り豆腐を作ろうと決意した

    +3

    -0

  • 241. 匿名 2017/02/08(水) 17:46:00 

    オムライス
    ポトフ

    いつもはサラダにするんだけど、寒いからあったかスープにしてたくさん野菜食べました♡

    +4

    -0

  • 242. 匿名 2017/02/08(水) 17:47:10 

    酸辣湯(麺なし、豆腐たっぷり)
    じゃがチーズ
    野菜炒め

    +4

    -0

  • 243. 匿名 2017/02/08(水) 17:47:36 

    アジフライが多いぞー笑
    ドラマの影響かな?
    うちは ナポリタン!

    +1

    -0

  • 244. 匿名 2017/02/08(水) 17:50:15 

    材料もやし ピーマン 鶏胸肉

    合わせ調味料 醤油 酒 塩 砂糖 片栗粉少々

    仕上げに豆板醤を入れてピリ辛に!

    3分クッキングの藤井先生の料理です。美味しかったですよ( ´ ▽ ` )ノ
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +8

    -0

  • 245. 匿名 2017/02/08(水) 17:51:14 

    レンコンと豚ひき肉のはさみ焼き
    かぼちゃの煮付け
    大根と豚バラの炒め煮
    お刺身
    野菜サラダ
    豆腐とわかめのお味噌汁

    昼までに下ごしらえしてたのに、今日は飲み会になったとなー!

    明日に繰越しとして、私はビールとインスタントラーメンを食べました。

    +3

    -1

  • 246. 匿名 2017/02/08(水) 17:53:08 

    牛タン塩焼き
    きんぴらごぼう
    ポテトサラダ
    ぬか漬け
    大根の味噌汁 でした

    今日は鶏肉のハーブ焼き
    昨日の残りのきんぴらごぼう
    キャベツとキュウリの塩もみ
    豆腐となめこの味噌汁です

    +2

    -0

  • 247. 匿名 2017/02/08(水) 17:57:15 

    あじフライ
    手羽元の黒胡椒焼き
    切り干し大根の煮物
    玉ねぎとさつまいもの味噌汁

    +1

    -0

  • 248. 匿名 2017/02/08(水) 18:01:11 

    アジの開き
    豚肉と白滝とネギのキムチ炒め ごまをたっぷり
    冷ややっこ
    ごはん

    いつもより手抜き
    毎日これくらいにしたい

    +0

    -0

  • 249. 匿名 2017/02/08(水) 18:04:34 

    昨日の夕飯。
    塩鯖、大根と豆腐の味噌汁、きゅうりの浅漬。
    てかこれ朝ごはんだなww

    +2

    -0

  • 250. 匿名 2017/02/08(水) 18:05:07 

    ・回鍋肉
    ・ミニサイズのかに玉あんかけ
    ・大根と水菜のサラダ
    ・もやしとネギとハムの中華風スープ

    +2

    -0

  • 251. 匿名 2017/02/08(水) 18:07:20 

    ケンタッキー食べた

    +9

    -0

  • 252. 匿名 2017/02/08(水) 18:07:27 

    炊き込みご飯
    鶏胸肉のてんぷら
    赤だし(三つ葉入り)
    レタスと人参のサラダ

    でした!!

    +7

    -1

  • 253. 匿名 2017/02/08(水) 18:10:42 

    品数がやたらと多い家あるけどそんなに食べれるの?
    それとも少しづつ食べるのかな

    +11

    -1

  • 254. 匿名 2017/02/08(水) 18:18:34 

    豚の生姜焼きに味噌汁にインゲンのみそ炒めです。 今夜は豚丼ですわ。
    やっぱりお肉食べないと力が出ないんだよね。

    +9

    -0

  • 255. 匿名 2017/02/08(水) 18:22:05 

    カレーうどんと鮭のキノコ焼き

    +4

    -0

  • 256. 匿名 2017/02/08(水) 18:23:34 

    大根と手羽元の煮物。
    小松菜とモヤシとベーコンの炒め物
    ひじきの煮物
    レンコンとニンジンの金平
    水菜のサラダ

    夜は野菜中心の生活を心掛けてます

    +5

    -1

  • 257. 匿名 2017/02/08(水) 18:24:20 

    >>197です
    アドバイス下さった方々、ありがとうございます。かきたま汁にします。

    +0

    -0

  • 258. 匿名 2017/02/08(水) 18:30:27 

    お腹に優しいおかゆ食べたい。
    鳥の胸肉買い忘れちゃった(>_<)
    スーパー行くのってめんどくさいのよね…

    +4

    -0

  • 259. 匿名 2017/02/08(水) 18:32:57 

    豚ロース薄切りでじゃがいもとチーズ巻いて
    ケチャップとウスターソース混ぜたソースを絡めたやつ
    付け合わせにサラダ菜
    残り物野菜で具沢山味噌汁

    +8

    -0

  • 260. 匿名 2017/02/08(水) 18:34:15 

    ご飯
    野菜具沢山お味噌汁
    生姜焼き
    白菜とかツナ煮
    スパゲティサラダ

    +5

    -0

  • 261. 匿名 2017/02/08(水) 18:37:55 

    我が家 は〜
    ・キャベツたっぷりクリームシチュー
    ・とろろサーモン丼
    でした!
    皆さんの献立、参考にさせてもらいます〜

    +4

    -2

  • 262. 匿名 2017/02/08(水) 18:39:41 

    オムライス
    ワカメともやしのスープ
    イヨカンとキウイ

    昨日は手抜きでした。。

    +6

    -1

  • 263. 匿名 2017/02/08(水) 18:43:59 

    >>209
    主です。月額400円払ってます…
    ありがとうございます!早速nadiaインストールしました!

    +3

    -2

  • 264. 匿名 2017/02/08(水) 18:44:44 

    昨晩は、
    ・おでん
    ・ほうれん草のお浸し
    ・納豆
    です

    +4

    -0

  • 265. 匿名 2017/02/08(水) 18:46:45 

    鰆の味噌焼き
    レンコンの甘酢炒め
    白菜とえのきの煮物
    大根の味噌汁
    納豆

    +4

    -0

  • 266. 匿名 2017/02/08(水) 19:00:06 

    ミートソース
    キャベツのサラダ

    でした〜

    +2

    -0

  • 267. 匿名 2017/02/08(水) 19:09:04 

    豚カルビと焼き野菜
    ポテサラ
    アオサと桜海老の味噌汁
    ごはん
    でしたー!!

    +5

    -0

  • 268. 匿名 2017/02/08(水) 19:15:30 

    鯖の味噌煮
    ほうれん草のナムル
    大根と手羽先の煮物←前日の残り物
    人参サラダ

    あらゆるレシピはクックパッド様様です。

    +3

    -0

  • 269. 匿名 2017/02/08(水) 19:20:09 

    鶏むね肉の唐揚げ風
    ほうれん草の胡麻和え
    さつまいものポテトサラダ
    韓国風海苔巻き

    今夜の夕飯、もう終わりました。

    +3

    -0

  • 270. 匿名 2017/02/08(水) 19:20:35 

    冷凍してあった、王将の餃子を焼きます。
    以上。

    +6

    -0

  • 271. 匿名 2017/02/08(水) 19:20:37 

    鮭のちゃんちゃん焼き
    はんぺんのハムはさみ揚げ
    春雨中華スープ

    +3

    -0

  • 272. 匿名 2017/02/08(水) 19:25:28 

    月の食費は2万五千円

    チリビーンズ
    青梗菜と豚バラとしめじの炒め物
    カボチャとマカロニとキュウリのサラダ
    豆腐とキクラゲの中華スープ

    +4

    -1

  • 273. 匿名 2017/02/08(水) 19:30:58 

    塩ネギ焼きそば
    手作りシュウマイ
    キャベツサラダ
    インスタント味噌汁

    今日は旦那は飲み会。
    よっしゃー♪

    +4

    -1

  • 274. 匿名 2017/02/08(水) 19:32:09 

    目玉焼き
    ベーコン1枚
    残り物のカレーを薄めたスープ
    ごはん

    +3

    -0

  • 275. 匿名 2017/02/08(水) 19:37:58 

    炊き込みご飯
    味噌汁
    ヘレのトンカツ
    サラダ

    +4

    -0

  • 276. 匿名 2017/02/08(水) 19:38:01 

    カレイの煮付け、なすと豚しゃぶのおろしあえ、ほうれん草のおひたし、納豆のみそ汁です。

    +3

    -0

  • 277. 匿名 2017/02/08(水) 19:39:56 

    野菜たくさんのちゃんぽん!

    +3

    -0

  • 278. 匿名 2017/02/08(水) 19:41:11 

    プルコギ
    サラダ
    冷奴
    豚汁

    +2

    -0

  • 279. 匿名 2017/02/08(水) 19:41:50 

    ⚪ちらし寿司
    ⚪鰯の天ぷら
    ⚪白菜と大根、にんじんの鶏肉スープ?
    ⚪アボカド、ブロッコリー、スモークサーモンの
    サラダ

    +3

    -0

  • 280. 匿名 2017/02/08(水) 19:45:44 

    納豆パスタ
    ミルフィーユカツ
    豆腐とネギのスープ

    +2

    -1

  • 281. 匿名 2017/02/08(水) 19:52:17 

    ミルフィーユ鍋 カマンベールチーズin

    +0

    -0

  • 282. 匿名 2017/02/08(水) 19:56:24 

    しゃぶしゃぶでした。

    今日は鮭ともやし炒め

    +0

    -1

  • 283. 匿名 2017/02/08(水) 20:09:36 

    キャベツのまるごとコンソメスープ
    トマトソースパスタ

    +1

    -1

  • 284. 匿名 2017/02/08(水) 20:18:19 

    豚肉にピーマンとニンジンともやし炒めたもの
    ほうれん草のおひたし
    焼き魚
    みそ汁

    +2

    -0

  • 285. 匿名 2017/02/08(水) 20:19:56 

    白ご飯
    豚肉の塩コショウ炒め
    野菜と豆腐の中華スープ
    サラダ
    厚揚げのグリル焼き

    +3

    -0

  • 286. 匿名 2017/02/08(水) 20:24:20 

    肉じゃが
    きんぴらごぼう
    レンコンの甘酢漬
    ごはん
    小松菜と大根のお味噌汁

    +2

    -0

  • 287. 匿名 2017/02/08(水) 20:25:01 

    今日はハンバーグ
    キノコと玉ねぎの入ったデミグラスソースと、フライドポテト、ゆで卵のワンプレート

    +2

    -1

  • 288. 匿名 2017/02/08(水) 20:29:05 

    グリーンカレー!

    +2

    -1

  • 289. 匿名 2017/02/08(水) 20:35:34 

    ぶりの照り焼き
    白菜と豚バラの鍋
    きのこのホットサラダ
    ほうれん草のおひたし
    白ご飯

    きのことほうれん草は私だけが食べますが(^_^*)
    中学生男子は肉だよね…。
    なるべく野菜と一緒に食べられるもの!と考えてるけどねぇ。
    難しいわぁ。
    男子がパクパク食べちゃう野菜料理をどなたか教えてください!!

    +2

    -0

  • 290. 匿名 2017/02/08(水) 20:44:22 

    ネギトロ丼と豚汁

    +0

    -0

  • 291. 匿名 2017/02/08(水) 20:45:25 

    鮭のちゃんちゃん焼き
    肉じゃが
    きんぴら
    味噌汁

    +2

    -0

  • 292. 匿名 2017/02/08(水) 21:01:00 

    大根と豚肉炒め
    ニラ卵スープ
    クーブイリチ
    納豆
    ご飯

    +2

    -0

  • 293. 匿名 2017/02/08(水) 21:04:53 

    カレーうどん
    きゅうりとかにかまの酢の物
    です。美味しかった!!

    +4

    -0

  • 294. 匿名 2017/02/08(水) 21:10:31 

    ごはん
    アジフライ
    キャベツと紅くるり大根の千切り
    切り干し大根の煮物
    舞茸と人参と油揚げの味噌汁

    +4

    -0

  • 295. 匿名 2017/02/08(水) 21:14:15 

    青椒肉絲
    わかたまえのきスープ
    春巻き
    無限もやし

    +2

    -0

  • 296. 匿名 2017/02/08(水) 21:20:30 

    鮭のちゃんちゃん焼き
    もやしのナムル
    カボチャの煮物
    納豆
    ご飯
    みそ汁(オクラ、豆腐)

    +1

    -0

  • 297. 匿名 2017/02/08(水) 21:21:00 

    里芋とひじきの炊き込みご飯
    餃子
    鯖の刺身
    大根と卵のスープ

    +1

    -0

  • 298. 匿名 2017/02/08(水) 21:23:05 

    鶏胸肉のチキンカツ
    大根と人参のサラダ
    もずく酢トマト
    高野豆腐の煮物
    しらす冷奴

    +2

    -0

  • 299. 匿名 2017/02/08(水) 21:25:17 

    納豆ごはん
    かぼちゃと肉団子の味噌汁
    ゴマだれ豚しゃぶ
    卵焼き

    +1

    -0

  • 300. 匿名 2017/02/08(水) 21:27:10 

    シチュー
    サラダ
    納豆

    明日の昼はシチューの残り

    +0

    -2

  • 301. 匿名 2017/02/08(水) 21:31:48 

    アジフライが多いのはカルテットの影響?


    +7

    -0

  • 302. 匿名 2017/02/08(水) 21:33:56 

    豚キムチ
    たくあん
    シチュー
    鹿肉の大和煮

    統一感のないメニューです笑

    +3

    -0

  • 303. 匿名 2017/02/08(水) 21:34:18 

    肉じゃが、さばみりん、サラダ、漬物、なめこの味噌汁でした

    +5

    -0

  • 304. 匿名 2017/02/08(水) 21:39:01 

    豚汁
    ぶりの塩焼き
    納豆
    厚揚げ焼いたの ねぎたっぷり
    以上

    +6

    -1

  • 305. 匿名 2017/02/08(水) 21:40:23 

    どれが手づくりで、どれが惣菜とか買ってきたものって、書いてくれると嬉しいな。
    まっ、まさか全部手づくり??!!

    +6

    -0

  • 306. 匿名 2017/02/08(水) 21:51:41 

    肉豆腐
    ほうれん草と舞茸の炒め
    マカロニサラダ

    +4

    -0

  • 307. 匿名 2017/02/08(水) 21:56:15 

    キムチゲ肉豆腐
    鳥の照り焼き
    しめじの出汁煮
    さつまいもとブロッコリーの胡麻和え
    ワカメの味噌汁
    いか刺し
    納豆

    +5

    -2

  • 308. 匿名 2017/02/08(水) 21:56:39 

    豚肉と茸の混ぜご飯
    サラダにイカ揚げ
    サラダ菜と豚肉のスープ(前日残ったおでんのお出汁もいれて柚子胡椒も)
    小鉢にもつ煮

    +3

    -0

  • 309. 匿名 2017/02/08(水) 22:00:02 

    麦ごはん
    手羽元煮
    小松菜のおひたし
    かぼちゃ煮

    煮物多かったな

    +5

    -0

  • 310. 匿名 2017/02/08(水) 22:04:52 

    野菜いっぱいの湯豆腐とパエリア。
    組み合わせメチャクチャですが…

    +2

    -2

  • 311. 匿名 2017/02/08(水) 22:05:56 

    キムチ納豆卵豆腐丼!

    +3

    -1

  • 312. 匿名 2017/02/08(水) 22:10:23 

    焼きサバ
    牛蒡と牛肉の佃煮ぽいやつ
    ほうれん草のごま和え
    味噌汁
    かぶらの漬物

    何品か出そうとするとお金かかる…
    質素なメニューでも文句言わない旦那とかいいな~

    +9

    -0

  • 313. 匿名 2017/02/08(水) 22:11:24 

    グラタンとサラダ

    手ぬきでした(´・ω・`)
    子供と作ったんだけど、味薄かったらしい(笑)



    +4

    -1

  • 314. 匿名 2017/02/08(水) 22:15:09 

    たらこパスタ
    ミネストローネ

    だけ

    +4

    -0

  • 315. 匿名 2017/02/08(水) 22:17:45 

    とりの蒲焼、蒲焼なので山椒とわさびをつけて
    (蒲焼のタレをつけて焼いただけ)
    トマトとオクラのごまドレッシングあえ
    大学いも
    みつばとお麩の味噌汁

    +2

    -0

  • 316. 匿名 2017/02/08(水) 22:20:09 

    炊き込みご飯
    豚汁
    鶏胸肉の油淋鶏

    +4

    -0

  • 317. 匿名 2017/02/08(水) 22:26:05 

    豚カツ
    キャベツとブロッコリーのサラダ
    大根の味噌汁

    +5

    -0

  • 318. 匿名 2017/02/08(水) 22:29:27 

    皆さんのご飯美味しそう!想像してお腹を膨らませます。
    試験期間中で冷蔵庫が空っぽで。。。悲しい。

    +6

    -0

  • 319. 匿名 2017/02/08(水) 22:30:04 

    てんぷら、冷奴、きのこごはん

    +5

    -1

  • 320. 匿名 2017/02/08(水) 22:32:49 

    肉じゃが
    白菜とカブのお味噌汁にしようとしたら味噌を切らしてて急遽、コンソメスープ
    ごはん

    +4

    -1

  • 321. 匿名 2017/02/08(水) 22:36:08 

    カレイの煮付け
    ほうれそうとしめじの和え物
    茶碗蒸し
    お味噌汁

    でした

    +7

    -0

  • 322. 匿名 2017/02/08(水) 22:45:45 

    チンジャオロース
    春雨サラダ
    揚げ出し餅
    昨日の残りのおでん

    +7

    -0

  • 323. 匿名 2017/02/08(水) 22:45:57 

    キャベツと豚肉のバターにんにく鍋
    ピーマンと油揚げのオイスター炒め

    +6

    -0

  • 324. 匿名 2017/02/08(水) 22:47:41 

    ブリの照り焼き
    スナップえんどうと、ベビーリーフとチーズのサラダ
    厚揚げ かつおぶしとねぎ

    +3

    -0

  • 325. 匿名 2017/02/08(水) 22:51:16 

    ミネストローネ
    テリヤキチキンサンド
    ヨーグルト

    +3

    -1

  • 326. 匿名 2017/02/08(水) 22:55:13 

    チキンのトマト煮
    クラムチャウダー
    ごはん

    +4

    -0

  • 327. 匿名 2017/02/08(水) 22:56:28 

    秋刀魚の塩焼き
    胡瓜大根人参のぬか漬け
    茶碗蒸し
    湯豆腐

    毎日考えるの疲れる…

    +9

    -0

  • 328. 匿名 2017/02/08(水) 23:05:25 

    餃子
    青梗菜とベ卵の中華スープ
    かぼちゃサラダ
    もやしのナムル

    3歳の娘とはじめて一緒に餃子作ったー!
    時間は倍かかったし、ぶっさいくな餃子だったけど美味しかった!

    +9

    -0

  • 329. 匿名 2017/02/08(水) 23:13:02 

    オムライス
    ほうれん草とキャベツのコンソメスープ
    サラダ
    前日に残った猪肉の煮つけ

    +3

    -0

  • 330. 匿名 2017/02/08(水) 23:13:38 

    昨日は親子丼、しいたけと豆腐の味噌汁、旦那が釣ってきた太刀魚の塩焼き。
    今日は手羽元とトマト缶のカレーとグリーンリーフ?とプチトマトだけのサラダ。
    手羽元は切らなくていいし、煮込んでたらホロホロになるから楽チンです。

    +3

    -0

  • 331. 匿名 2017/02/08(水) 23:14:37 

    キムチ納豆卵豆腐丼!

    +0

    -2

  • 332. 匿名 2017/02/08(水) 23:20:01 

    筑前煮
    ほうれん草の胡麻和え
    塩サバ


    このトピ助かる〜
    明日からしばらくこのトピ見て献立考えよ

    +5

    -1

  • 333. 匿名 2017/02/08(水) 23:22:59 

    頂き物のハムステーキ
    かぼちゃのサラダ
    みにトマト
    舞茸の味噌汁

    切って焼くだけのメイン…
    かぼちゃのサラダにきゅうりとくるみ、チーズもいれたから許してっていう手抜きメニュー

    +3

    -0

  • 334. 匿名 2017/02/08(水) 23:24:03 

    鮭のホイル焼き
    鶏・ごぼう・こんにゃくのうま煮
    ひじきのサラダ
    お味噌汁
    辛子明太子を少し

    +7

    -0

  • 335. 匿名 2017/02/08(水) 23:24:07 

    まぐろ刺身
    厚揚げチンゲンサイのみぞれ炒め
    キムチアボガド
    鶏ハム(ブラックペッパー味)
    お吸い物

    +4

    -0

  • 336. 匿名 2017/02/08(水) 23:25:19 

    広告消そうとして
    >>322さんにマイナス押してしまった…ミネストローネ私もすきですごめんなさい(>_<)

    +6

    -1

  • 337. 匿名 2017/02/08(水) 23:25:25 

    チーズハンバーグ
    付け合わせは人参、アスパラ、スナップえんどう
    わかめスープ
    シーザーサラダ

    +6

    -0

  • 338. 匿名 2017/02/08(水) 23:26:32 

    すき焼き

    +4

    -0

  • 339. 匿名 2017/02/08(水) 23:28:38 

    やっぱり一汁三菜のご家庭が多いのかな?皆さんおかずたくさんですごい!
    うちも旦那がおかず少ないとぐちぐち言うからおかず2〜3品は作るんだけど食費がかかる〜…

    +7

    -1

  • 340. 匿名 2017/02/08(水) 23:29:05 

    キムチスープ
    キャベツ入りハンバーグ
    ジャーマンポテト
    漬物 煮豆でした(*^^*)
    久しぶりに鍋じゃない献立

    +2

    -0

  • 341. 匿名 2017/02/08(水) 23:29:06 

    キッシュ、肉団子甘酢あんかけ、サラダ

    +6

    -0

  • 342. 匿名 2017/02/08(水) 23:30:07 

    チキンのグラタン
    コンソメスープ
    コールスローサラダ

    +4

    -0

  • 343. 匿名 2017/02/08(水) 23:30:50 

    豚と野菜味噌炒め
    にんじんとピーマンしりしり
    豆腐のお味噌汁

    +3

    -0

  • 344. 匿名 2017/02/08(水) 23:33:00 

    アジフライ食べたくなってきた〜

    うちは
    肉じゃが
    大根とカニ缶のマヨサラダ
    明太子入りだし巻き卵
    あげ、いんげん、玉ねぎのお味噌汁

    明日は
    カレー
    たいめいけんレシピのコールスロー
    かぶのそぼろ煮
    で行く予定 全部手作り

    +6

    -1

  • 345. 匿名 2017/02/08(水) 23:39:25 

    昨夜は、はらみ丼!
    今夜は、とんかつ!
    明日は551とあんかけラーメンの予定♡
    野菜不足になっちゃうんだよなぁ。。。

    +1

    -2

  • 346. 匿名 2017/02/08(水) 23:40:16 

    鶏胸肉とキャベツのレモンバター炒め
    大根のステーキ
    厚揚げの油淋鶏
    ごぼうの唐揚げ
    味噌汁

    +2

    -0

  • 347. 匿名 2017/02/08(水) 23:44:24 

    >>318
    お腹が空いたら力が出ないよ!アンパンマンも言ってた!
    何か食べて試験頑張ってね٩( 'ω' )و

    +3

    -0

  • 348. 匿名 2017/02/08(水) 23:45:48 

    >>253
    前に「夕飯のおかずが多すぎる」とかの理由で奥さん殺された事件あったよね?頑張って献立考えてたんだったら奥さん不憫すぎる

    +6

    -0

  • 349. 匿名 2017/02/08(水) 23:57:46 

    水菜と豆腐のサラダ
    さつまいもと玉ねぎ人参味噌汁
    鳥むね肉となすピーマンの酢豚風ケチャップ炒め
    真鯛の煮付け
    ごはん

    +4

    -0

  • 350. 匿名 2017/02/09(木) 00:00:54 

    スパゲッティ入りグラタン
    野菜サラダ
    ミネストローネ

    +4

    -0

  • 351. 匿名 2017/02/09(木) 00:03:58 

    白菜のあんかけ
    里芋のバターおかか
    セロリの漬け物
    大根とえのきの味噌汁

    10年以上作ってるのに未だに適量がわからなくて、余ったり足りなかったり。

    +4

    -2

  • 352. 匿名 2017/02/09(木) 00:07:35 

    ごはん
    アスパラ、ネギ、えのきの肉巻き
    味噌汁
    トマトのオリーブオイル和え

    肉巻くの途中からめんどくさくなった(; ̄ェ ̄)
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +13

    -0

  • 353. 匿名 2017/02/09(木) 00:14:23 

    白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
    味の素のサイトのレシピで作りました
    簡単で美味しい~~

    +3

    -0

  • 354. 匿名 2017/02/09(木) 00:17:53 

    サラダ
    ステーキ

    +3

    -1

  • 355. 匿名 2017/02/09(木) 00:19:00 

    バトウのフライ
    サラダ
    アボカドとマグロの和え物
    味噌汁

    +1

    -0

  • 356. 匿名 2017/02/09(木) 00:19:43 

    いなり寿司、インゲン人参牛肉巻き、えびはんぺん揚げ、水菜のお浸し、かいわれサラダ、もやしスープ

    +3

    -0

  • 357. 匿名 2017/02/09(木) 00:20:27 

    たまには休みたい人専用で・・・w
    ファミレス行ってきました(*´σー`)

    +8

    -0

  • 358. 匿名 2017/02/09(木) 00:26:48 

    回鍋肉、サラダ、お味噌汁、煮物、ごはん

    +4

    -0

  • 359. 匿名 2017/02/09(木) 00:27:15 

    菜の花とウインナーと卵のパスタ
    だけじゃ野菜が足りないなーと思っておでんも作ったよ。和洋折衷ってやつね…

    +2

    -2

  • 360. 匿名 2017/02/09(木) 00:28:37 

    豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
    シロ菜のおひたし

    +3

    -1

  • 361. 匿名 2017/02/09(木) 00:32:04 

    大根と人参と豚こま角煮風
    もやしと小松菜、ねぎの生姜スープ
    エリンギとブロッコリーのマジックソルト炒め
    ポテトサラダ

    +3

    -0

  • 362. 匿名 2017/02/09(木) 00:40:00 

    クリームシチュー
    節分の豆炊き込みご飯
    アジの開き
    キムチチヂミ
    トマト
    キュウリ

    +1

    -0

  • 363. 匿名 2017/02/09(木) 00:41:21 

    味噌おでん(里芋・大根・こんにゃく・はんぺん)
    アジの干物
    赤茎ほうれん草のサラダ

    味噌おでんにカラシをつけて食べるのが好きです

    +3

    -1

  • 364. 匿名 2017/02/09(木) 00:45:12 

    鯖の文化干し
    油揚げの中にキムチとチーズ入れて焼いたもの
    豚ロースのビール煮
    味噌汁
    ごはん

    +1

    -3

  • 365. 匿名 2017/02/09(木) 00:47:00 

    中華飯に卵スープに塩サバ焼き。
    昨日は白菜ロールにご飯と豆腐みそ汁。
    もらった白菜一玉を消費したかった!

    +0

    -0

  • 366. 匿名 2017/02/09(木) 00:52:04 

    昨日は親子丼、しいたけと豆腐の味噌汁、旦那が釣ってきた太刀魚の塩焼き。
    今日は手羽元とトマト缶のカレーとグリーンリーフ?とプチトマトだけのサラダ。
    手羽元は切らなくていいし、煮込んでたらホロホロになるから楽チンです。

    +1

    -0

  • 367. 匿名 2017/02/09(木) 00:54:27 

    煮込みハンバーグ
    マカロニサラダ
    ほうれん草炒め
    ガーリックパン
    ピクルス

    煮込みハンバーグはたくさん作ってる
    残りは崩してトマト缶足してミーソースになる
    予定

    +4

    -1

  • 368. 匿名 2017/02/09(木) 01:04:47 

    豆ごはん(ピース豆)
    肉じゃが
    かぼちゃの煮物
    お味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、お豆腐)
    卵焼き

    塩分多めで生野菜が少ないので、反省…

    たまたま林先生の番組で卵焼きの美味しい焼き方をやっていたので真似してみたら
    割と美味しかったです。
    (卵は混ぜすぎない・巻かない・寄せるだけ・強火で焼く)
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +5

    -6

  • 369. 匿名 2017/02/09(木) 01:04:59 

    さつまいもと蓮根の甘酢和え
    春雨サラダ
    ポテトサラダ
    豚汁

    大量に作ったので明日も食べます。

    +4

    -0

  • 370. 匿名 2017/02/09(木) 01:14:52 

    焼きサンマ
    豚肉とキャベツとピーマンの味噌炒め
    ほうれん草お浸し
    小松菜となめこの味噌汁
    いちご

    +4

    -0

  • 371. 匿名 2017/02/09(木) 01:22:12 

    手羽元と山芋のピリ辛炒め
    トマトとインゲンのサラダ
    エンドウのおひたし

    美味しく頂きました

    +2

    -0

  • 372. 匿名 2017/02/09(木) 01:31:40 

    まぐろ造り
    さんま塩焼き
    オクラとやまいもの和え物
    味噌汁

    +2

    -0

  • 373. 匿名 2017/02/09(木) 01:44:33 

    豚すき焼き


    +0

    -0

  • 374. 匿名 2017/02/09(木) 01:52:43 

    豚バラで野菜巻いたやつ
    サラダ
    納豆
    ほうれん草とチーズの卵焼き
    牛蒡と人参の煮物
    いなり寿司

    +3

    -0

  • 375. 匿名 2017/02/09(木) 01:54:40 

    >>92
    うちと一緒!!

    +1

    -0

  • 376. 匿名 2017/02/09(木) 02:08:01 

    イワシのつみれ汁
    キャベツと玉ねぎのサラダ
    豚丼の温玉のせ
    ぬか漬けの キュウリと人参
    鶴瓶の麦茶

    +5

    -0

  • 377. 匿名 2017/02/09(木) 02:21:21 

    餃子
    卵焼き
    大根と厚揚げとメカジキの煮物
    キャベツ・人参・ピーマンをレンチンした手抜きサラダ
    ※ドレッシングは各自お好み

    +2

    -0

  • 378. 匿名 2017/02/09(木) 02:22:16 

    みんな金欠気味と言いつつ品数多いし
    結構豪華…
    うちは白菜とえのきの味噌汁
    特売の肉で焼肉
    梅干し
    だけ

    +11

    -0

  • 379. 匿名 2017/02/09(木) 02:36:50 

    残り野菜かき集めて(たまね人参ジャガイモ)オムレツ。←ジャガイモが意外にイケる
    みそ汁
    マカロニサラダ
    野菜スティック

    +0

    -1

  • 380. 匿名 2017/02/09(木) 02:37:50 

    >>376
    鶴瓶に
    笑った!

    +5

    -0

  • 381. 匿名 2017/02/09(木) 03:13:52 

    皆さんお魚けっこう食べてる!!!

    自分やっばいな…汗

    +5

    -0

  • 382. 匿名 2017/02/09(木) 03:43:17 

    鱈のムニエル
    トマトとレタスのサラダ
    煮豚と煮卵
    筑前煮
    インスタントのお吸い物

    煮豚と筑前煮は作り置きおかずです

    +3

    -0

  • 383. 匿名 2017/02/09(木) 03:51:44 

    鶏肉とサヤエンドウとブナシメジのバター醤油炒め
    無限ピーマン
    海草サラダ
    油揚げと豆腐の味噌汁

    +3

    -0

  • 384. 匿名 2017/02/09(木) 03:57:08 

    鶏肉とジャガイモとトマトのオーブン焼き
    小松菜とツナの炒め物
    ご飯

    +4

    -0

  • 385. 匿名 2017/02/09(木) 04:03:46 

    にんじんとネギの味噌汁
    マカロニサラダ
    にくとニンニクの芽炒め
    大根の煮物
    厚揚げ生姜醤油で

    +3

    -0

  • 386. 匿名 2017/02/09(木) 04:09:44 

    お豆腐ハンバーグ
    きのこと生姜の炊き込みご飯
    キャベツと卵とツナと卵炒め

    +4

    -0

  • 387. 匿名 2017/02/09(木) 04:14:22 

    ちょこちょこマイナスしてる奴の基準が謎すぎるww

    +8

    -0

  • 388. 匿名 2017/02/09(木) 04:51:35 

    おでん
    鶏とキノコの炊き込みご飯
     

    +2

    -0

  • 389. 匿名 2017/02/09(木) 05:48:25 

    みんな何品も作っててすごいね!
    既婚で共働きの方々はもっとすごい!
    わたしももっとがんばろう\\\٩(๑`^´๑)۶////

    +7

    -0

  • 390. 匿名 2017/02/09(木) 05:48:50 

    ・照り焼きハンバーグ焼いたプチトマトを添えて
    ・ポテトサラダ
    (ジャガイモ、ゆで卵、レタス、ベーコン、スライス玉ねぎ)
    ・粒入りコーンスープ(スジャータ)
    ・ひじきと大豆の炊いたもの
    ・ご飯

    今日はここ見てブリが食べたくなりました!

    +4

    -1

  • 391. 匿名 2017/02/09(木) 06:21:28 

    みんな一汁三菜ちゃんと作ってるんだなぁ。
    新米主婦には大皿料理とインスタント味噌汁が精いっぱい(T_T)
    うちの親も仕事忙しい人だったから、外食&惣菜ばっかで家でまともな献立はあんまり食べたことないかも。

    +3

    -0

  • 392. 匿名 2017/02/09(木) 06:29:35 

    肉団子を、玉ねぎとピーマンで甘酢炒め。
    ハムとレタスにマヨネーズサラダ。
    カマンベールチーズ

    +1

    -0

  • 393. 匿名 2017/02/09(木) 06:47:52 

    吉牛特盛×2
    ごぼうサラダ×2
    味噌汁×2
    だんなと自分のぶん。ここまで吉牛で買ってきたの。
    と、なんだか、食べたかったから、焼きうどん作った。
    炭水化物ばっかり。

    +3

    -1

  • 394. 匿名 2017/02/09(木) 06:55:44 

    さんまの甘露煮
    卯の花
    きんぴらごぼう
    味噌汁

    +2

    -0

  • 395. 匿名 2017/02/09(木) 07:50:24 

    チキンと野菜のトマト煮込み
    卵のスープ
    ごはん

    だけです!皆さんそんなに作る手間尊敬!

    +2

    -0

  • 396. 匿名 2017/02/09(木) 07:58:06 


    今日はにくの日だからお肉にするー!

    +2

    -0

  • 397. 匿名 2017/02/09(木) 08:07:15 

    ごはん
    ピーマンと人参の肉巻き
    生野菜サラダ(サニーレタスと大根)
    切り干し大根の煮物
    中華風コーンスープ

    でした。作るのは好きだけど、メニュー考えるのが苦手。今日のメニューはこのトピを参考にさせてもらいます!

    +3

    -0

  • 398. 匿名 2017/02/09(木) 08:23:15 

    粕汁。
    北海道はまだまだ寒いので。

    +1

    -0

  • 399. 匿名 2017/02/09(木) 08:23:27 

    ぶり大根
    ほうれん草のおひたし
    なすとトマトのマリネ
    味噌汁

    +1

    -0

  • 400. 匿名 2017/02/09(木) 08:26:21 

    鰤の照り焼き、キャベツとお豆腐の御御御付、大根とお揚げの炊いたん、こんにゃくのピリ辛煮。
    昨晩は、和食。
    今夜は、寒いのでクリームシチュー!昨日既に買い物済み!

    +1

    -0

  • 401. 匿名 2017/02/09(木) 08:31:06 

    もやしの鶏そぼろ煮
    小松菜と人参のナムル
    厚揚げの大根おろしのせ
    白菜と椎茸の中華スープ

    +4

    -0

  • 402. 匿名 2017/02/09(木) 08:32:09 

    にんじんしりしり(ツナ入り)
    ほうれん草の胡麻和え
    サラダ(トマト、レタス、キュウリ、水菜)
    豆腐とわかめの味噌汁
    佃煮や漬物類
    白米

    にんじんしりしりホントにオススメ。
    簡単で美味しいし、メイン(この場合はツナ入れるのが〇)でも副菜でもイケる。

    +5

    -2

  • 403. 匿名 2017/02/09(木) 08:44:29 

    このトピいいですね!
    うちは昨日は、
    ・ポテサラ
    ・唐揚げ
    ・なめこの味噌汁
    ・もやしのナムル
    でした(*´`)

    ポテサラ余ってるからそれに合うの考えなきゃ~

    +6

    -0

  • 404. 匿名 2017/02/09(木) 08:49:52 

    白身魚フライ(揚げるだけの冷凍の)
    チーズハンバーグ
    葱、油揚げ、わかめの味噌汁

    +1

    -0

  • 405. 匿名 2017/02/09(木) 08:58:15 

    家にある野菜を投入しまくった味噌汁
    生姜焼き
    シーザーサラダ
    前日の余ったハヤシライス

    +3

    -0

  • 406. 匿名 2017/02/09(木) 08:58:56 

    >>263 主さん
    アプリ、デリッシュキッチンもいいよ
    1分程の動画で、作り方も分かりやすいよ

    +1

    -0

  • 407. 匿名 2017/02/09(木) 08:58:58 

    おでん
    おいなりさん
    アスパラ菜のおひたし
    数の子のわさび漬け
    唐揚げ

    +2

    -0

  • 408. 匿名 2017/02/09(木) 09:12:53 

    鶏炊き込みご飯
    あじの塩焼き
    キャベツの梅和え

    炊き込みご飯大好き!家族3人で4合炊いて、昨日の晩御飯と今日の朝ご飯、それから旦那のお弁当にも入れました!

    +4

    -0

  • 409. 匿名 2017/02/09(木) 09:18:52 

    ここ最近、漬物・佃煮類にハマっていて、
    我が家では「漬物と佃煮をひたすら楽しむ会」と勝手に銘打ち、定期的に開催。
    この場合のメニューは、

    漬物・佃煮類が数種類
    サラダ
    お味噌汁orおすまし
    箸休めに厚焼き卵or焼き魚
    いつもより多めの米

    塩分過多になっちゃうから、頻繁にはしないけど。
    シンプルな和食がサイコーだと実感することができる。

    +2

    -1

  • 410. 匿名 2017/02/09(木) 09:25:31 

    昨日は
    ぶりの照り焼き
    小松菜と揚げの煮浸し
    たこときゅうりとわかめの酢の物

    今日は手羽中をグリルで焼いて〜後の二品は何にしようかな。今日は休みだけど雪降ってるしやる気0だわ。

    +3

    -0

  • 411. 匿名 2017/02/09(木) 09:31:54 

    既婚・共働きでだるかったけど
    子供が受験生なので頑張らないと。。

    大根とネギと豚の角煮
    もやしのナムル
    もずく酢
    厚揚げとからし菜の煮物
    ちらし寿司
    豆腐の味噌汁

    子供の夜食に卵雑炊
    きゅうりの麹付け

    +8

    -1

  • 412. 匿名 2017/02/09(木) 09:32:31 

    豚のしょうが焼き
    千切りキャベツ
    ほうれん草とツナの和え物
    大根と油揚げの味噌汁
    白米

    朝からもう晩ご飯どうしようとか考えるの疲れる

    +14

    -0

  • 413. 匿名 2017/02/09(木) 09:41:07 

    私はインフルエンザで仕事を休んだので、残り物のカレーと夫が適当に買ってきたもので済ませました…。
    子供にだけは、簡単な離乳食を作りましたが。

    フルタイム共働きの子持ちの人は、どうやって毎日のお夕飯を乗り切ってますか?
    毎日の夕飯が悩みです。

    +5

    -1

  • 414. 匿名 2017/02/09(木) 09:46:32 

    参考になります。
    我が家は
    ・豚肉チーズ巻きフライ
    ・小松菜と厚揚げの煮物
    ・レタスカニカママヨサラダ
    ・大根と油揚げのお味噌汁
    です。
    一応、主菜+煮物系+サラダ系+お味噌汁を意識しています。

    +6

    -2

  • 415. 匿名 2017/02/09(木) 09:55:29 

    焼き塩鯖
    新ごぼうと牛肉と玉ねぎと糸蒟蒻を甘辛く煮て卵でとじたもの(柳川風?
    水菜とトマトのサラダ
    おみそ汁(大根と人参と油揚げ

    +2

    -0

  • 416. 匿名 2017/02/09(木) 10:02:09 

    すずきのフライ
    大根と小松菜と生姜の味噌汁
    生野菜サラダ
    エリンギとポテトのバター醤油炒め

    +2

    -0

  • 417. 匿名 2017/02/09(木) 10:02:41 

    豚肉とキャベツのマヨ炒め
    人参とピーマンのきんぴら
    ほうれん草のおひたし
    納豆オムレツ
    マカロニサラダ(お惣菜)
    野菜と豆腐のお味噌汁

    今日はやる気ないから手抜きします!

    +3

    -0

  • 418. 匿名 2017/02/09(木) 10:08:21 

    (1)しらす丼
    →ごはんにしらすとだし醤油かけるだけ
    (2)マグロの照り焼き
    →刺身をゆがいて、フライパンで水とみりんと醤油で煮るだけ
    (3)茹でブロッコリー
    →切って塩ゆでしてマヨネーズつけるだけ
    (4)えのきと小松菜と油揚げの味噌汁
    →切って粉末だしと水いれて火をつけて味噌いれるだけ

    仕事帰ってきて子どもの世話があるので時短メニューばっかり。15分かからず完成です。

    +3

    -0

  • 419. 匿名 2017/02/09(木) 10:11:19 

    唐揚げ
    サラスパ
    おすまし
    スライストマト(出すの忘れた)

    +2

    -0

  • 420. 匿名 2017/02/09(木) 10:16:51 

    焼き塩鯖
    新ごぼうと牛肉と玉ねぎと糸蒟蒻を甘辛く煮て卵でとじたもの(柳川風?
    水菜とトマトのサラダ
    おみそ汁(大根と人参と油揚げ

    +0

    -0

  • 421. 匿名 2017/02/09(木) 10:22:44 

    鯖の塩焼き
    チャプチェ
    ひじきの煮物
    サラダ
    かぼちゃグラタン(前日の残り物)
    ワカメと豆腐の味噌汁
    雑穀米
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +12

    -0

  • 422. 匿名 2017/02/09(木) 10:29:11 

    鯖を大葉で巻いて竜田揚げ
    ほうれん草白和え
    なんちゃってなめ茸(えのきを醤油みりんで煮切ったやつ)
    お味噌汁

    +2

    -0

  • 423. 匿名 2017/02/09(木) 10:30:33 

    鶏むねのチキンナゲット
    スパゲティーサラダ
    味噌汁
    ごはん
    でした。

    +1

    -0

  • 424. 匿名 2017/02/09(木) 10:34:38 

    >>383
    無限ピーマンって何じゃ?と調べたら、簡単で美味しそう。
    今日、作る!

    +1

    -0

  • 425. 匿名 2017/02/09(木) 10:41:42 

    春菊の胡麻和え、味噌汁、エリンギの炊き込みご飯、鶏肉のたたき、砂肝とせせり(フライパンで焼いて塩、柚子胡椒で味付けただけ)
    鶏肉が食べたくて、鶏づくし!

    +0

    -0

  • 426. 匿名 2017/02/09(木) 10:46:28 

    ・炊き込みごはん
    ・けんちん汁
    ・小松菜と竹輪の炒め物
    ・ひじき煮
    ・茶碗蒸し

    +2

    -0

  • 427. 匿名 2017/02/09(木) 10:52:19 

    トマトスープパスタ入り
    ジャガイモのチーズ焼き
    ブロッコリーと豆のサラダ

    タンパク質がない…!

    +1

    -0

  • 428. 匿名 2017/02/09(木) 11:01:02 

    ニラのチヂミ
    マグロとアボカドのアヒポキ丼
    味噌汁
    トマトのサラダ

    +1

    -1

  • 429. 匿名 2017/02/09(木) 11:01:41 

    豚肉のすき焼き

    桜茶漬け

    イチゴのヨーグルト

    +1

    -1

  • 430. 匿名 2017/02/09(木) 11:01:51 

    ピーマンの肉詰め
    納豆
    かぼちゃの煮物
    トマトサラダ
    豚汁

    +4

    -1

  • 431. 匿名 2017/02/09(木) 11:01:57 

    冷凍焼き豚チャーハンと
    カニカマサラダでしたw
    私がインフルなので

    +4

    -1

  • 432. 匿名 2017/02/09(木) 11:06:46 

    煮込みハンバーグ
    コーンスープ
    明太ポテトサラダ

    +3

    -1

  • 433. 匿名 2017/02/09(木) 11:08:09 

    コロッケ
    レタスとシーチキンのサラダ
    ほうれん草の胡麻和え
    具沢山みそ汁

    +2

    -1

  • 434. 匿名 2017/02/09(木) 11:14:30 

    カキフライ、たらの天ぷら
    ハムサラダ
    豚汁

    +2

    -0

  • 435. 匿名 2017/02/09(木) 11:16:45 

    豚肉生姜焼き、小松菜の卵あえ&ミニトマト添え。
    ブリの照り焼き。
    牛肉、キノコ、ネギ入りの玉うどんスープ。

    +1

    -1

  • 436. 匿名 2017/02/09(木) 11:18:11  ID:QcvjaJcaZo 

    韓国キムチに納豆とゴマ油
    ナムル
    韓国のり
    三枚肉の塩焼き(サンチュ買い忘れ)
    辛らーめん半分

    +1

    -2

  • 437. 匿名 2017/02/09(木) 11:20:17 

    豚丼。
    もやし炒め。
    中華スープ。
    簡単に済ませたかったのに
    スープの鍋 ふいて掃除大変だった…

    +3

    -0

  • 438. 匿名 2017/02/09(木) 11:36:24 

    ご飯、ナスの味噌汁、大葉とチーズを挟んだトンカツ、レタスとブロッコリーとトマトのサラダ、ヨーグルト、でした(^^)

    +1

    -0

  • 439. 匿名 2017/02/09(木) 11:38:51 

    1今日は寒いし買い物嫌だ…。あるものだけでカ
    レーライス!
    2カボチャのオムレツ
    3根菜ばかりだと今気付いたのでほうれんそうの
    ごま和えか、お浸し。
    4大根とじゃこ、ワカメのサラダ。

    おでんメインかな?と思ったけど、練り物やはんぺんこんにゃく買いに行くのが嫌だったので…。
    今日は子供が早く帰るので今から仕込ます。
    書き出したらヤル気がやっとおきました。
    主さんありがとう❗

    +4

    -0

  • 440. 匿名 2017/02/09(木) 12:03:10 

    生姜の炊き込みご飯
    鱈の煮付け
    ピーマンとトマトと玉ねぎのチーズ焼き
    じゃがいもと小松菜とわかめの味噌汁
    きんぴらごぼう


    寒いから最近生姜ブーム!
    お味噌汁にも生姜いれるし
    煮付けにも勿論入れる!
    そして生姜ご飯美味しいです♡

    +2

    -0

  • 441. 匿名 2017/02/09(木) 12:10:32 

    ぶりかまの塩焼き
    天ぷら(残ってる野菜で)
    味噌汁
    きゅうりのぬか漬け
    塩辛

    +1

    -0

  • 442. 匿名 2017/02/09(木) 12:12:27 

    かつ煮
    小松菜と油揚げの出汁煮
    胚芽押麦の具沢山スープ
    玄米

    +0

    -0

  • 443. 匿名 2017/02/09(木) 12:17:55 

    イカフライ
    玉ねぎの豚肉の炒め煮
    もやしのナムル

    +0

    -0

  • 444. 匿名 2017/02/09(木) 12:20:10 

    アジフライ率高いですね!

    うちも昨晩は、スーパーで2割引になってた
    でっかいアジフライ
    温野菜
    漬物
    炊き込みご飯
    お味噌汁
    でした!

    +3

    -0

  • 445. 匿名 2017/02/09(木) 12:21:35 

    鯖の味噌煮
    肉豆腐
    ほうれん草のおひたし
    ごはん、お吸い物 


    +2

    -0

  • 446. 匿名 2017/02/09(木) 12:35:14 

    ぶり大根
    かにたまスープ
    餃子
    グリーンサラダ

    今日は和風ハンバーグとシチューの予定です!
    鮭もシチューに入れるか酒蒸しするか悩んでいるところです。。

    +1

    -0

  • 447. 匿名 2017/02/09(木) 12:36:57 

    鮭の炊き込みご飯
    かき揚げ
    けんちん汁
    キャベツの胡麻和え

    +1

    -0

  • 448. 匿名 2017/02/09(木) 12:38:51 

    お刺身 青椒肉絲 春雨サラダ かき玉スープでした。

    +0

    -0

  • 449. 匿名 2017/02/09(木) 12:46:37 

    みんなすごいな〜
    私は料理得意でもないのに、惣菜や冷食使いたくなくて、いつも大変σ(^_^;)
    一汁三菜で精一杯。

    +3

    -1

  • 450. 匿名 2017/02/09(木) 13:07:51 

    手羽元と大根の煮物
    メカジキのソテー
    もやしのナムル
    じゃがピザ
    晩酌するので白米は食べません

    +0

    -0

  • 451. 匿名 2017/02/09(木) 13:15:10 

    ぶりの照り焼き
    鶏のごまみそ炒め
    豆腐のお吸い物

    ごまみそ炒めは森高千里のうちのごはん♪を混ぜて炒めただけ

    +2

    -1

  • 452. 匿名 2017/02/09(木) 13:22:39 

    今日はカレー
    あとカツ作ってカツカレーにする!

    +3

    -0

  • 453. 匿名 2017/02/09(木) 13:22:49 

    ポテトグラタン
    サーモンのマリネ
    スープ

    +1

    -0

  • 454. 匿名 2017/02/09(木) 13:25:39 

    >>445
    やる気はないけどいつもと違うものが食べたい、
    でも簡単じゃないと嫌だ〜ってうだうだしてたらいいヒント。
    最近焼き鯖多かったから。

    +1

    -0

  • 455. 匿名 2017/02/09(木) 13:27:31 

    おでん
    ポテサラ
    大根のビール漬け

    +0

    -0

  • 456. 匿名 2017/02/09(木) 13:27:42 

    うちは小栗旬のミルフィーユ鍋でした。
    昨晩の夕飯の献立を書いて別の人が参考にするトピ

    +8

    -0

  • 457. 匿名 2017/02/09(木) 13:38:03 

    今、うちの主人に空前のブロッコリースプラウトブームが来てて、どんなサラダにも混ぜろってうるさい(笑)

    ネギと豚肉のお味噌汁
    納豆&温泉卵
    ブロッコリースプラウトとアボカドとトマトのチョレギ風サラダ
    ブリのステーキにんにく醤油ソース
    いちご

    +7

    -0

  • 458. 匿名 2017/02/09(木) 13:39:23 

    鶏スペアリブの塩焼き
    茶碗蒸し
    ナスの揚げ浸し
    トマトのサラダ
    ご飯

    +4

    -0

  • 459. 匿名 2017/02/09(木) 13:42:18 

    春巻き
    豚バラ焼き
    トマトチキンシチュー
    サラダ

    +3

    -0

  • 460. 匿名 2017/02/09(木) 13:43:28 

    タイカレー
    サラダ

    +2

    -0

  • 461. 匿名 2017/02/09(木) 13:53:59 

    湯豆腐
    カリフラワーとベーコンのカレー炒め
    ほうれんそうのおひたし
    刺身

    +1

    -0

  • 462. 匿名 2017/02/09(木) 14:11:33 

    イワシのフライ

    厚揚げのマヨネーズ焼き

    かぼちゃの煮物

    です。

    +2

    -0

  • 463. 匿名 2017/02/09(木) 14:12:19 

    むね肉焼いたやつ。きゅうりの酢の物。トマト。なめこ味噌汁。ごはん。

    +0

    -2

  • 464. 匿名 2017/02/09(木) 14:14:44 

    >>35
    季節的に湯豆腐のがよくない?冷奴寒そう。

    +3

    -0

  • 465. 匿名 2017/02/09(木) 14:17:52 

    >>449
    たまには冷凍食品使って楽した方がいいよー!
    うちはエビチリとアサリの佃煮作るときは
    むき身の冷凍使っちゃってるよー!

    +2

    -0

  • 466. 匿名 2017/02/09(木) 14:21:45 

    鶏胸肉パン粉焼き
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    「✿鶏肉のにんにく醤油ごまパン粉焼き✿」鶏肉パン粉焼きシリーズ④ にんにく醤油に漬けた鶏肉に、胡麻入りパン粉をまぶして揚げ焼きにします。❀つくれぽ100人感謝❀ 材料:鶏胸肉又はもも肉、★酒、★醤油..


    キャベツと厚揚げの煮浸し
    人参、ピーマン、白滝の金平
    もずくにオクラを乗っけたもの

    何か似たような味の副菜になりそうだったんで、金平を味噌と赤唐辛子で味付けしたら、意外に美味しかったです。おすすめ!^^

    +1

    -0

  • 467. 匿名 2017/02/09(木) 14:34:24 

    豚汁
    ふりかけごはん
    やきとり

    +1

    -0

  • 468. 匿名 2017/02/09(木) 14:39:13 

    タコライス、ミルク味噌汁、揚げ出し豆腐!
    仕事終わるの遅い日はタコライス率高いです、、、

    +2

    -0

  • 469. 匿名 2017/02/09(木) 14:40:26 

    鳥団子と春雨のスープと飯
    以上

    +2

    -1

  • 470. 匿名 2017/02/09(木) 14:43:22 

    切り干し大根
    茄子の揚げ浸し
    カブときゅうりのサラダ
    白菜と厚切りベーコン炒め
    しじみのお味噌汁

    +1

    -0

  • 471. 匿名 2017/02/09(木) 14:44:42 

    肉じゃが、ほうれん草とウィンナーのバター炒め

    +2

    -0

  • 472. 匿名 2017/02/09(木) 14:45:33 

    >>468
    タコライスのレシピ教えて下さい!!

    +2

    -0

  • 473. 匿名 2017/02/09(木) 14:51:12 

    昨日はポークソテー(味噌味)、レンジで出来る茶碗蒸し、サラダを妹が作ってくれました\(◡̈)/
    今日は野菜たっぷり塩焼きそばと餃子、イチゴまでは決まってるんですが、あと一品悩み中。
    歯の治療中で温かいものが食べれないのでスープ以外で何かないですか?

    +1

    -0

  • 474. 匿名 2017/02/09(木) 14:54:42 

    サーモンマリネのサラダ
    鶏むね肉のミートボールと粗挽きウインナーのトマト鍋セロリ多め
    具剤をあげて発芽玄米リゾット温泉玉子のせ

    +0

    -0

  • 475. 匿名 2017/02/09(木) 14:58:21 

    >>473
    緑黄色野菜が少ないので、人参やかぼちゃのレンジ蒸し、ドレッシングかけとかはどうですか?寒いし風邪予防にもなります。

    +1

    -0

  • 476. 匿名 2017/02/09(木) 14:59:47 

    ミルフィーユ豚カツ
    アスパラのベーコン巻き
    サラダ
    味噌汁

    +2

    -0

  • 477. 匿名 2017/02/09(木) 15:02:45 

    なんで皆さんそんなに作れる&思い浮かぶのか…
    私は一品+味噌汁+サラダ(切ってドレッシングかけただけ)くらいしか思い浮かばないし作れない!
    冷蔵庫に材料を豊富に取り揃えてるんですか?それとも毎日買い物に行ってアイデアかひらめいてるんでしょうか。ほんとにすごい。
    ちなみにうちはおでんの残りです…

    +13

    -0

  • 478. 匿名 2017/02/09(木) 15:04:37 

    ギョウザ
    鶏と大根の煮物
    クリームシチュー

    +0

    -2

  • 479. 匿名 2017/02/09(木) 15:05:07 

    茹で豚におろしポン酢、水菜とツナの煮びたし、ワカメと豆腐の味噌汁、漬け物。

    +3

    -0

  • 480. 匿名 2017/02/09(木) 15:06:29 

    揚げ出し豆腐ナメコ餡掛け、鶏胸肉とキャベツの蒸し煮、ねぎの味噌汁。蒸し煮はフライパンに材料を入れて少量の水、酒、酢を入れて蒸したもの。

    +1

    -0

  • 481. 匿名 2017/02/09(木) 15:07:38 

    >>472
    豚ひき肉をそのままそぼろ状にいためて、市販の1パック100円くらいで売ってあるタコライスのソースを入れて水分少なくなるまでいためる→ご飯の上に刻みレタスをのせてオレンジ色のピザ用チーズを乗せる→レンチンしてチーズ溶かす→さっき炒めた豚ひき肉乗せて、小さめに切ったトマト散らして出来上がりです!(о´∀`о)
    忙しい時はソース作るより買ったほうが楽で早いです!

    +1

    -1

  • 482. 匿名 2017/02/09(木) 15:10:53 

    昨日はひじきごはん、ささみしそフライ、サラダ、きんぴら、小松菜と玉ねぎの味噌汁、みかんでした(^_^)
    今日の夕飯はみなさんの参考にさせてもらいますー!

    +1

    -0

  • 483. 匿名 2017/02/09(木) 15:12:47 

    きのことベーコンのトマトクリームパスタ
    サーモンのカルパッチョ
    コーンスープ

    +2

    -0

  • 484. 匿名 2017/02/09(木) 15:33:27 

    >>475さん
    人参もカボチャもあるのでレンジ蒸しにします!
    返信ありがとうございました( ᐛ

    +1

    -0

  • 485. 匿名 2017/02/09(木) 15:43:56 

    黒毛和牛のロース肉が4割引きゲット出来たので

    す き や き❤️


    +3

    -0

  • 486. 匿名 2017/02/09(木) 15:45:17 

    あっ、すき焼きの〆は

    讃岐うどん入れて汁が染みてめちゃウマ❤️


    +1

    -0

  • 487. 匿名 2017/02/09(木) 16:05:09 

    肉豆腐です。

    +2

    -0

  • 488. 匿名 2017/02/09(木) 16:08:26 

    皆さん何品も作っていて凄いです。うちは、貧乏なので2品です。しょうが焼きにキャベツと味噌汁です。

    +10

    -0

  • 489. 匿名 2017/02/09(木) 16:28:54 

    クックパッドより

    鶏肉としめじの玉ねぎソース和え
    かぼちゃと大根の煮物

    どっちも簡単で子どもウケもよく、美味しかったよ〜(^O^)
    今日はカレーにしよう♪

    +2

    -0

  • 490. 匿名 2017/02/09(木) 17:58:40 

    豚肉とサヤエンドウのもやし炒め
    人参の胡麻和え
    小松菜とツナの炒め物
    ごはん

    +3

    -0

  • 491. 匿名 2017/02/09(木) 18:22:14 

    金目鯛の頭が安かったので煮付けにします。
    生ハムサラダ
    肉豆腐
    実家からもらった漬け物色々
    根菜のお味噌

    毎日の事だからこのトピとっても参考になる!お気に入り登録しました(*´∇`*)

    +3

    -2

  • 492. 匿名 2017/02/09(木) 19:30:30 

    鶏団子汁
    かぼちゃの煮付け
    ひじきと大豆の煮物
    生姜の炊き込み御飯

    +1

    -0

  • 493. 匿名 2017/02/09(木) 21:23:43 

    からあげ
    ポテトサラダ
    常備菜の切り干し大根
    豚汁

    こちらとても参考になりますね✨
    皆様✨ありがとうございます☺❤

    +2

    -1

  • 494. 匿名 2017/02/09(木) 22:14:51 

    豚肉の生姜焼き
    ニラ玉
    大根とがんもどきの煮物

    +0

    -0

  • 495. 匿名 2017/02/09(木) 22:18:48 

    豚肉のネギ塩焼き
    ナスピーマン玉ねぎで味噌炒め
    マカロニサラダ

    +0

    -0

  • 496. 匿名 2017/02/10(金) 00:16:34 

    牛肉ともやし炒め
    きゅうりとたこの酢の物
    昨日の味噌汁
    ご飯と明太子

    +0

    -1

  • 497. 匿名 2017/02/10(金) 20:46:06 

    ・カレーピラフ
    ・作り置きのミートソースでポテトミートグラタン
    ・カボチャとマカロニのサラダ
    でした!

    +0

    -0

  • 498. 匿名 2017/02/11(土) 00:59:03 

    参考になるー!
    めぼしいのメモってスーパー行きます
    副菜にいつも困ります

    我が家は
    ハヤシライスでした

    +0

    -0

  • 499. 匿名 2017/02/11(土) 11:50:21 

    たくさんコメントあるから、献立に困ったらここ参考にしまーす!主さんありがとう٩( 'ω' )و

    我が家は今夜夫の誕生会(子供たちと)なので
    ・ラザニア
    ・サラダ
    ・海老とアスパラのマヨ炒め
    ・ささみと大葉のチーズ春巻き
    ・パン
    ・ホワイトチョコのベイクドチーズケーキ

    +0

    -0

  • 500. 匿名 2017/02/15(水) 11:24:57 

    塩焼きそば
    豚バラにジャガイモ、人参、アスパラ巻いて焼肉のたれで焼いたやつ
    ごぼうサラダ

    +0

    -0

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