ガールズちゃんねる

股関節痛で悩んでる人

49コメント2017/02/09(木) 20:26

  • 1. 匿名 2017/02/07(火) 12:27:29 

    私は四年以上前から左股関節の痛みが気になっていて、特にずっと立っていたり長く歩いたり早歩きした日はとても痛みます。一回整形外科でレントゲンを撮ってもらったら股関節の軟骨がかなりすり減っていると言われ、脚の筋肉を鍛えれば軟骨が再生して治ると言われたのですが、なかなか治りません..。現在同じように股関節まわしで悩んでいる方、克服された方はいませんか? その他どんな情報でもいいので共有したいです(´・ω・`) よろしくお願いします!

    +39

    -2

  • 2. 匿名 2017/02/07(火) 12:32:30 

    歩いてて急にふゃんって抜けたみたいになって痛い。

    +77

    -1

  • 3. 匿名 2017/02/07(火) 12:32:32 

    五分経ってもコメントなし

    +1

    -18

  • 4. 匿名 2017/02/07(火) 12:32:42 

    +6

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  • 5. 匿名 2017/02/07(火) 12:33:28 

    私も股関節が人より小さくて痛みがあります。
    医師からは太ったらダメと言われてます。

    +37

    -0

  • 6. 匿名 2017/02/07(火) 12:33:32 

    私はカイロプラティックに通ってますが
    とても良い感じです!

    +12

    -2

  • 7. 匿名 2017/02/07(火) 12:34:33 

    臼蓋形成不全ではないのですか?

    +22

    -1

  • 8. 匿名 2017/02/07(火) 12:35:31 

    生まれつきで股関節部分の骨の長さが足りておらず痛みがあります。
    同じように筋肉をつけてサポートするのと体重負担を減らす為太らないように言われています。

    それでも痛みが酷い時は杖をついて歩けと言われており(痛みが酷いと立ち上がれない)、おいおいは手術も必要と言われています。
    手術したからと言って万全にはならないので最終手段だと言われました。

    +19

    -2

  • 9. 匿名 2017/02/07(火) 12:35:43 

    歩き過ぎたり無理すると
    脚から股関節、腰への痛みとなるように
    なってしまいました。

    +47

    -0

  • 10. 匿名 2017/02/07(火) 12:36:11 

    >>1
    すみません、股関節まわしではなく股関節痛の間違いです(TT)

    +8

    -1

  • 11. 匿名 2017/02/07(火) 12:38:09 

    上半身ねじった時とか立ち上がった時に、たまに右股間がチクッと痛むんだけどこれもそう?

    +22

    -1

  • 12. 匿名 2017/02/07(火) 12:38:39 

    私も早歩きすると股関節やばいです。
    運動してダイエットすればマシになるかな...って考えているのですが...
    病院へは行ってないです

    +10

    -1

  • 13. 匿名 2017/02/07(火) 12:41:22 

    私も一時期、股関節痛ありました。柔軟しても右側だけ足が開かず、整体へ行ったら筋肉を付けるように言われました。特に意識はしてなかったのですご、私は子供を乗せて自転車を漕ぐ事が多くて(電動ではない)頻繁に漕いでたからか、いつしか気づけば無くなってました。かんがえられるのは、自転車一杯漕いだからかなぁ?まぁ、きっと軽度だったとは思いますが。参考になれば。

    +8

    -0

  • 14. 匿名 2017/02/07(火) 12:42:01 

    股関節は手術以外に治療法はないと言われ、両脚を2年がかりで手術しました。
    温存で先伸ばしにする事はできますが、いずれは手術を勧められると思います。
    ホームページで、お近くの術例の多い病院を探して受診されるといいですよ。
    私は股関節外来のある病院に行き、大勢の患者さんがずいぶん遠くからも診察にこられていて、評判もよかったので決めました。
    結果は良好です。

    +16

    -1

  • 15. 匿名 2017/02/07(火) 12:42:34 

    私も去年の秋、左股関節が痛くなってレントゲン撮ってもらいました。
    でも異常なしで…。そのときは歩けない位痛くて、2日くらいなるべく動かないようにしてたら良くなりました。
    でも今もたまに少し痛くなります。
    40歳過ぎてるから年齢的なもの?と思いつつ原因がはっきりしなくて不安です。
    とりあえず痛くなったら、体を休めてロキソニンです。

    +27

    -0

  • 16. 匿名 2017/02/07(火) 12:43:01 

    >>1
    痛いですよね〜!
    脚パカ運動してるんですけど脚を最大まで開いた後に閉じようとすると肉を間に挟んだような感覚で痛い
    たまに椅子に座ってる時にも外れそうな感覚があって、その外れそうっていう感じになるともう戻せなくてイタタ

    +17

    -1

  • 17. 匿名 2017/02/07(火) 12:47:17  ID:y2M6nWfn2t 

    私もなったよ!
    あぐらがかけなくなり、階段の登り降り、座れなくなる、急に力が抜ける、腰をよじると痛い等があり、整骨院へ行ってレントゲンを撮ったら少し股関節が減ってるって言われました。
    痛みどめを飲んで
    3ヶ月位したら落ち着くよ!と言われて
    本当に落ち着くいたよ。

    +5

    -2

  • 18. 匿名 2017/02/07(火) 12:48:30 

    私は上体をそらしストレッチで改善しました。
    うつぶせに寝て手で支えて股関節あたりから上をそらします。
    一回に10回それを一日3回ぐらい
    もし手首とか痛いようであれば
    ラジオ体操にある腰に手をあてた上体そらしでいいそうです。
    それならいつでもどこでもできますし、わたしもそれで痛みはとれています。
    毎日心がけてしています。寝る前のお布団のうえでもしてます。

    +8

    -1

  • 19. 匿名 2017/02/07(火) 12:53:26 

    私は産後半年ほどして、体勢によって片方の股関節に激痛が走り、整形でレントゲンを撮っても骨に異常がないので、レントゲンには写らない軟骨が出産をきっかけに損傷したのではと言われました。
    その後、産後の骨盤矯正で行った整骨院で、股関節についても相談し、こちらを骨盤矯正と同時平行で処置してもらったら、ほとんど痛みは無くなりました。
    ただ、原因がはっきりしているなら、整形で治療される方が医学的には望ましいのではと思います。

    +5

    -0

  • 20. 匿名 2017/02/07(火) 13:10:23 

    ふざけているようなコメントになりますが、私の実体験です。
    5年程前に階段を踏み外した際に股関節が痛むようになりました。歩いていると違和感がある位です。痛みは3週間位続きました。
    浅草の浅草寺の仕事で近くで仕事があった為帰、浅草寺の煙を股関節にあててきました。その後、不思議と痛みがなくなりました。
    ふざけたような話ですが、何かのご利益かと思うようにしています。

    +10

    -3

  • 21. 匿名 2017/02/07(火) 13:13:08 

    半年に1回レントゲン撮ってもらいに通院してるけど手術で人工関節以外は無いって言われてる。そろそろした方が良いかも…って言われてるんだけどまだ自分の脚で歩けてるし怖いから先伸ばしにして貰ってる

    +4

    -0

  • 22. 匿名 2017/02/07(火) 13:17:21 

    やりすぎなんじゃないの

    +0

    -11

  • 23. 匿名 2017/02/07(火) 13:19:38 

    3年くらい前に股関節唇損傷と言われました。
    保存療法で痛み止め飲んだりしてだましだましやってます。
    椎間板ヘルニアのオペもしてるし体ボロボロです。

    +5

    -0

  • 24. 匿名 2017/02/07(火) 13:29:08 

    整形外科と接骨院に行ったけど湿布をくれるだけだった。
    知人にカイロプラクティックを紹介してもらい通ってます。紹介じゃないとなんとなく怖い。
    一時間4000円と高額だけど頑張って月に2回行ってます。
    手術は嫌なので。

    +4

    -1

  • 25. 匿名 2017/02/07(火) 13:37:48 

    股関節の痛みやダルさ(特に右)悩まされていましたが、私の場合、原因は足首でした。足首が固く立ち方や歩き方が悪い、結果股関節や腰に負担がかかってると。

    現在整骨院で足首中心にメンテナンス中。かなり良くなりつつある。

    股関節そのものが原因でなく、別の箇所が問題の場合もあるみたいですよ。

    +11

    -0

  • 26. 匿名 2017/02/07(火) 13:41:42 

    上で書いてる人がいますが、股関節周りの筋肉を鍛えるには自転車がいいと医者に言われました。

    早く雪消えろーψ(`∇´)ψ

    +3

    -1

  • 27. 匿名 2017/02/07(火) 13:42:00 

    40代前なら 頑張ってカイロプラクティックおすすめです
    私も将来的に人工股関節の疑いあると言われましたがやはりメスは入れたくないし不具合出る事もあるし、
    カイロプラティックは安くはないんですけど、
    人生規模で考えたら安いものかと思って、
    私の場合は股関節矯正で
    その後筋トレで支えるインナーマッスル鍛えるプログラムです。整骨院にも通いましたがわたしはカイロプラティックがあっていました。
    ちなみにカイロプラティック行く場合もしっかり調べて良い先生に出会えたらいいですね!

    +3

    -1

  • 28. 匿名 2017/02/07(火) 13:42:44 

    骨盤ガードルをはくといくらか良いような気がして、はいてます。
    でもやっぱり筋肉をつけるの大事だよね。

    +3

    -0

  • 29. 匿名 2017/02/07(火) 13:46:01 

    軟骨が減ってるってことは変形性股関節症かな?
    私もそれで自骨手術もしてるけど、一生治らないから死ぬまで自分のからだと上手く付き合っていこうねと言われているよ
    手術してても痛みがなくならないのが辛い

    +10

    -0

  • 30. 匿名 2017/02/07(火) 13:54:43 

    私も股関節症で、痛いときに無理矢理筋トレするよりも筋肉をほぐしていく方がいいと言われてから筋トレもプール通いもやめて毎日ストレッチして筋肉をほぐすようにしてたら痛みもましになってきたよ

    +5

    -0

  • 31. 匿名 2017/02/07(火) 14:03:25 

    左の股関節が痛くて、左側を向いて寝られません。。。

    レントゲン撮ると、臼蓋形成不全と言われました。
    筋肉をつけるストレッチを教わりましたが、なかなか改善しません(´-`).。oO

    +6

    -1

  • 32. 匿名 2017/02/07(火) 14:06:45  ID:kW96IZUpig 

    私も臼蓋形成不全です。
    病院では、足に負担をかけない事!と言われて、かなりビビりながら生活していたのですが、
    理学療法士の松本先生?という方が書かれた<股関節痛はこわくない> という本を読んで、考え方が変わりました。
    痛みの元となる凝りをほぐして、どんどん動きましょうという感じの内容です。
    あと、靴の見直しも効果がありました。
    自分のサイズにぴったりの靴で、できたらインソールもしっかりしているものがオススメです。
    外側に傾かない様に、インソール加工してもらったりも出来ます。
    皆さんに合うかどうか分かりませんが、皆さんの痛みが軽減されますように。
    長々とすみませんでした。

    +7

    -0

  • 33. 匿名 2017/02/07(火) 14:13:30 

    みなさんありがとうございます!参考にさせていただきます!

    +4

    -0

  • 34. 匿名 2017/02/07(火) 14:54:03 

    数年前から股関節が痛くてなって
    最近では膝まで痛くてなってきました。
    病院に行こうと思いながらなかなか勇気が出ず、
    ここを見て決心しました。
    明日病院行きます!

    +7

    -0

  • 35. 匿名 2017/02/07(火) 15:31:07 

    私の母は小さい頃よく股関節の脱臼をしていたらしく、大人になって痛みが出始め杖の生活になり、最終的に両足とも人工関節の手術を受けました。
    痛みは全くないし普通の生活ができるので本当にやって良かったと言ってます。

    +8

    -0

  • 36. 匿名 2017/02/07(火) 15:44:53 

    2年ほど前から右股関節が痛くなりました。
    少しびっこひいて歩いているのが自分でもわかるし、母からも指摘されます。
    長時間座っていて歩きだす時が一番痛くなるかな。
    原因もわからず、ほっておいたのですが、先月やっと決心して病院へ。
    きっと手術になるだろうな、と思っていたのですが
    レントゲン撮って異常なしだって。
    腰からくる股関節痛もあるから、と貼り薬を処方されてそれっきり。
    別の病院へ行ったほうがいいのかな。

    +4

    -0

  • 37. 匿名 2017/02/07(火) 16:19:26 

    整形に行くと炎症で水溜まって大腿骨頭壊死と診断され骨が潰れたら人工股関節になると言われた。今は杖つき歩いて痛くなると安静にして過ごしてます。歩き過ぎると覿面痛みが出ます

    +3

    -0

  • 38. 匿名 2017/02/07(火) 16:19:29 

    私も2年前に変形性股関節症といわれました。
    関節に負担をかけずに、周りの筋肉を鍛えるように言われ、自転車(エアロバイク等)と水泳を勧められました。
    最終的には手術になるかもしれませんが、人工関節には寿命(15年程度)があるので、何度も手術するのは体への負担が大きいため、65歳くらいまでは自分の骨を持たせるように…と言われてます。
    今アラフィフですが(^^;

    +5

    -0

  • 39. 匿名 2017/02/07(火) 17:12:39 

    体質と遺伝的なものがあると聞いたよ
    私もいずれそうなるわ
    最近、右下腹部痛でかなり下の方
    内股に近いところがチリチリ痛い時がある

    +2

    -0

  • 40. 匿名 2017/02/07(火) 17:17:56 

    変形性股関節症です。
    子どもを産んだ次の年の雪が降った日に激痛に教われ、整形外科でレントゲンを撮って判明しました。
    自分が赤ちゃんの時に股関節脱臼?しかけていたのが原因だったようです。
    発覚した日もそうでしたが、寒い日が特に痛むので冬は欠かさず腰にホッカイロを張っています。

    医者からは重いものを持たないこと、太らないようにすること、運動はプールで歩くことを勧められましたが、なかなか実践出来ていません…。
    春から子どもが幼稚園へ行ったらプールウォーキング始めたいです。

    +3

    -0

  • 41. 匿名 2017/02/07(火) 18:24:53 

    右膝を痛めて、左足優先でかばってたらば左膝から左股関節に痛みが。デブです。

    +0

    -0

  • 42. 匿名 2017/02/07(火) 18:27:27 

    主様ありがとうです。
    去年の年末からスーパーのレジで働き始めて
    股関節が痛くなり、痛すぎて階段なんかのぼれなくなり
    病院に行きましたら、変形性膝関節症かも。リウマチかも。
    と全部かもですが、とても不安です。
    寝ても痛くて座っても痛くて、でもまったく
    痛く無い日があったり。
    明日リハビリに行って来ます。
    不安ですけど、働かないと生きていけないし
    なんとかバランス取りながら治療していきたいです。

    +5

    -0

  • 43. 匿名 2017/02/07(火) 23:56:10 

    元々、股関節脱臼があり、12月に出産してから痛みが酷くなったような…。気のせいかな?
    授乳の時も椅子やソファーに座ればいいんだけど、何となく床に座ってあぐらかいたり、お姉さん座りしちゃう。
    コキッと音するし、子どもの時に通っていた整形の先生には『太らないように』って言われてたけど、ブクブク太りました。これも痛みの原因ですね。このままじゃ、将来、人工関節だろうな。
    股関節脱臼は女性に圧倒的に多くて、だいたい左足らしいですね。

    +3

    -0

  • 44. 匿名 2017/02/08(水) 00:36:22 

    私は臼蓋形成不全でした。結果手術をしましたが、良好です!軟骨が減りすぎると人工股関節になってしまうので、私は23歳の時にRAOという手術を受けましたが、術式によっても入院期間が変わってしまいます。私は5週間でしたが、別の病院では3ヶ月と言われたので、何件か病院に行く事は大事だなと痛感しました!

    +2

    -0

  • 45. 匿名 2017/02/08(水) 01:53:55 

    まだ若い方?ある程度いってる方?
    ある程度いってる方だと女性は左側の股関節に来ると以前働いていた病院の人達が言ってたけど
    自分は右側 年に2.3回階段も登れなくなる程痛む
    そして去年末犬の散歩もしんどくてまともに歩けなくなり(でも一時間以上かかる通勤は支障ない不思議)整形外科でレントゲン
    物凄く綺麗な骨達 骨盤のズレも無し
    そしたら痛まなくなった 何故だ
    今度は腰が痛くなってしまった
    外反母趾気味なのでもしかしたら靴とかのせいかなとも思うけどどうでしょうか?

    +1

    -0

  • 46. 匿名 2017/02/08(水) 08:32:22 

    主です。皆さんのお話色々聞けて参考になります!
    ちなみに私は19歳です。この年から股関節がかなり痛くて将来が不安です..(TT)

    +4

    -0

  • 47. 匿名 2017/02/08(水) 12:39:30 

    ココを読んでやっと病院に行きました。
    レントゲンで変形性股関節症わかり
    進行したものと言われました。
    手術はやらず、理学療法に通います。
    思い切って行ってよかった。

    +4

    -0

  • 48. 匿名 2017/02/08(水) 16:54:33 

    皆さんおいくつ位なんだろう…
    私は36で出産後、変形性股関節症がわかりましたが、重いものをもたないよう言われたけどもう一人子どもが欲しいので、妊娠したら体重も増えるし
    ますます股関節が痛むのかと思うと怖いです…。

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2017/02/09(木) 20:26:55 

    24で手術受けて今30になったけど股関節はずっと痛い。
    子供がほしいけど股関節痛が悪化しそうで怖い。疾患がわかって諦めることだらけだったけど子供はどうしても欲しい。妊娠中の方や育児されてる方は股関節痛とどう向き合ってるんだろう?

    +0

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