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産後鬱や産後体調で通院経験ある方

94コメント2017/02/04(土) 13:31

  • 1. 匿名 2017/02/03(金) 10:46:17 

    産後1ヶ月過ぎから動悸、息切れ、食欲不振、不眠、頭痛、肩首コリなど体調不良に悩まされなかなかよくならない症状に精神的にも休んでしまい現在精神科にて治療中です
    ほんとに治るのか不安です
    産後の体調不良や産後鬱で悩んでいる方、回復された方お話しきかせてください

    産後鬱や産後体調で通院経験ある方

    +63

    -6

  • 2. 匿名 2017/02/03(金) 10:49:55 

    産後、蕁麻疹に苦しみました
    ホルモンバランスの変化による自律神経失調症だと言われました
    薬飲めばおさまるんだけどつらかったなあ

    +68

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  • 3. 匿名 2017/02/03(金) 10:50:05 

    産後鬱ではないけど産後9ヶ月からつわりのような症状が続き受診したところホルモンバランスの乱れでした。
    生理がきたらだいぶよくなりましたが卒乳するまでは薬も出せないしよくあることと言われました。

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  • 4. 匿名 2017/02/03(金) 10:50:57 

    ストレス

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  • 5. 匿名 2017/02/03(金) 10:51:07 

    産後4ヶ月調子が悪かったです。。
    産んでからの2週間は精神面の病み具合がものすごくて
    勝手に自殺してしまいそうな勢いでした。
    それに加えて体調もどんどん悪くなり。
    それでも4ヶ月頃から子育ての余裕も少しづつ出てきたのか体調が治り始めて、一年経った頃には前の自分に戻れた気がします。

    +94

    -6

  • 6. 匿名 2017/02/03(金) 10:52:56 

    子供が可哀想……
    家族とか協力してくれなかった??

    実母とか旦那とか育児しながら仕事してくれて助かってた

    +6

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  • 7. 匿名 2017/02/03(金) 10:53:06 

    双子出産後、想像以上に身体に負担があったのか
    2か月くらい突然の高熱、吐き気、ダルサが頻発。
    1日で嘘のように治るけど繰り返した。
    育児も1人で2人みていたので地獄のような毎日で
    病院へいき産後うつと診断され治療しましたが
    効いているのか効いていないのか曖昧で
    結局時が解決するのを待つしかなかったようなかんじ。
    子の成長がだんだん楽にしていったからそれをひたすら忍耐した。

    +81

    -3

  • 8. 匿名 2017/02/03(金) 10:53:16 

    なんでマイナスつくの?

    +94

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  • 9. 匿名 2017/02/03(金) 10:53:17 

    数年たっても良くならず本当に死ぬかと思った。
    毎日不調でした。

    +51

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  • 10. 匿名 2017/02/03(金) 10:53:39 

    産後鬱って何が原因?

    ストレスじゃないの?

    +8

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  • 11. 匿名 2017/02/03(金) 10:54:56 

    家族の協力があったからほとんど無かった。

    育児休暇で旦那が家にいたし2人で家事や育児してた

    +9

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  • 12. 匿名 2017/02/03(金) 10:56:09 

    今まさに。
    出産から1ヶ月まではハイになって頑張ってたけど、そのつけが回ってきて体調崩すしずる泣いてると泣いちゃうし、旦那にいらいらして死にたくなる

    +93

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  • 13. 匿名 2017/02/03(金) 10:58:40 

    >>6
    不調に悩んで回復に向けて治療もちゃんとしてる人に対して子供が可哀想だなんて、追い詰める発言最低

    +144

    -2

  • 14. 匿名 2017/02/03(金) 10:59:35 

    産後うつで精神科行きましたがやはり寝不足とか新しい環境に慣れてないのが原因だったのかなぁ?と思う…何度か通って話を聞いてもらうくらいで薬も飲んだけど眠すぎて子育てどころじゃなかったからやめた。子供が少し大きくなったら落ち着きました!

    +31

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  • 15. 匿名 2017/02/03(金) 11:00:12 

    出産して二週間。母親が今日帰るので、明日から一人で育児に専念します。主人はあまりあてにならないので。母がいても寝れてなくて、育児にかかりっきりで、ご飯作るのなんて、出来なそうです。皆さんどうやって子育てしてきたんだろう…私がへなちょこすぎるんですかね…病みすぎてヤバイです。

    +135

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  • 16. 匿名 2017/02/03(金) 11:00:48 

    主さん本気で悩んでるのに自分は大丈夫だった、不調なかったってだけ書く人必要?

    +122

    -1

  • 17. 匿名 2017/02/03(金) 11:01:48 

    今産後4カ月ですがすぐに体調が悪くなります。
    風邪もひきやすく肩凝り、頭痛、めまい、吐き気など本当に身体が弱ってしまいました。母乳なので栄養を吸われているのもあると思います。3人目なのですが産むたびに酷くなっています。また体調崩してるの?と言われるのがとても辛いですし、自分でも情けなくなります。
    経験からですが1年して卒乳する頃には良くなってくると思いますよ。

    +69

    -3

  • 18. 匿名 2017/02/03(金) 11:06:11 

    2人目産後偏頭痛の症状が悪化したり、良性頭位めまい症になったり身体に出やすくなった。

    +24

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  • 19. 匿名 2017/02/03(金) 11:06:58 

    家のことなんて後回しでいいよ。
    掃除なんて多少しなくてもなんとかなる!
    今は便利な宅配弁当とかあるんだし、多少割高でもそういうの使って楽をしてください。
    辛い今がずっと続くわけじゃない。
    嫌でも子供は大きくなります。
    寝不足って本当に人をおかしくするので、子供が寝てるうちに家事はやらず一緒に寝ましょう。

    +140

    -2

  • 20. 匿名 2017/02/03(金) 11:08:43 

    私は酷くて入院だったので、子にも会えない期間があり徐々に病院側が様子を見ながら子に会わせる時間を増やしていった感じだから
    そのお陰で回復してしっかり愛して育児出来てるけど、ある程度は時間が解決すると思う。時間っていうのは子の成長。

    +36

    -1

  • 21. 匿名 2017/02/03(金) 11:09:43 

    妊娠出産前後、虫歯になりやすいとか、過去治療した部分が虫歯になるって本当ですか?

    +40

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  • 22. 匿名 2017/02/03(金) 11:11:09 

    産後から情緒不安定、体調不良に悩み、病院ではなく薬局に相談しに行き、自分に合う漢方を処方してもらいました!
    今産後1年ですが、体調はだいぶ回復して調子が良いです!イライラしちゃう時は頓服で即効性のある漢方を飲んでいます。

    +19

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  • 23. 匿名 2017/02/03(金) 11:13:03 

    これから出産する人は
    産後の肥立ちを疎かにしないこと!!!

    +88

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  • 24. 匿名 2017/02/03(金) 11:13:17 

    ホルモンバランスって崩れると恐ろしいよね。
    たとえ産後に家族のサポートがあったとしても、崩れる人は崩れるよ。
    自分じゃどうしようもないから辛いんだよね。
    病院受診して少しでも軽くなるならそうすべきだと思う。場合によっては母乳少しの間止めて薬飲んで自分の回復を最優先にしてもいいと思う。

    +65

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  • 25. 匿名 2017/02/03(金) 11:13:40 

    自律神経が乱れやすいんだよね。

    +32

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  • 26. 匿名 2017/02/03(金) 11:13:47 

    3人目出産してから体調が悪かったり、精神的に色々きつくて受診しました。授乳中ということもあり漢方薬を処方されました。その際、看護師の方が色々お話を聞いてくださり気持ち的に本当に楽になりました。可能であればお子様が眠っている時は少しでも一緒に眠ったりすると少しは楽ですよ。長々と失礼しました。(>_<)

    +37

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  • 27. 匿名 2017/02/03(金) 11:15:29 

    断乳後一気に来た。
    胃痛、知覚過敏、目眩、耳鳴り、情緒不安定などなど。

    +19

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  • 28. 匿名 2017/02/03(金) 11:15:47 

    産後から始まり子供が3歳になるまで体中めちゃくちゃでした…。精神面も波があったしホルモンバランスも整わなくて本当によく寝込んでました。ようやく今落ち着いてきて二人目について考えてるけど、またあれを繰り返すのかと思うとどうしても踏み出せない。

    +63

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  • 29. 匿名 2017/02/03(金) 11:16:44 

    今から二年前、産後うつなって通院したよ。
    こども三人目だったけど鬱になったのはその時初めて。産後からおかしくて、だんだん悪化していった。途中、記憶がない部分がある。
    子供たちとご飯食べてる途中でいきなり涙が止まらなくなったり、夜中パニックなって泣き出したり、朝起きて、リビング行くのにも震えて壁を伝って歩いてた。とにかく1日1日日がすぎるのが怖かった。
    通院したけど、軽い方って言われて漢方の薬処方してもらった。効いたかわかんない。でも1年くらいまで続いたよ。
    私はその時先生に言われた一言に結構救われた。
    あと、妊娠中の行いに後悔があったか聞かれて私はドンピシャだったから、そういう人ある程度いるのかな。
    私の場合、思い当たる原因があるから、その問題を思い出すと気持ちが沈むけど、鬱は治って普通に生活できるように今はなった。2年かかったかな。

    +34

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  • 30. 匿名 2017/02/03(金) 11:18:38 

    子供がかわいそうとか、簡単に書いてる人いるけど、そんなのお母さん本人が一番よくわかってるよ
    気持ちを理解できない、する気もない人の書き込み本当にいらない

    +116

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  • 31. 匿名 2017/02/03(金) 11:20:48 

    産後もう8ヶ月経つけど、ずーっと鬱々した気分。やる気が起こらず一日中寝ていたいけど実際にはあまり眠れない。そして何故か、自分がもうすぐ死んでしまうんじゃないかって真剣に考えてしまう。
    受診するなら心療内科ですかね?

    +75

    -0

  • 32. 匿名 2017/02/03(金) 11:22:08 

    産後から精神的に不安になったり絶望的な気持ちになったりしました。それに加えて義両親と同居しなければならないというのもあったので同居ストレスも加わり精神科に通院し3年ほどになります。
    自殺願望やガリガリに痩せ細り入院を進められましたが 同居解消し良い意味で環境を変え薬の力も借りて 完治はしてませんが、だいぶ回復しました。
    少しでも調子が悪いなと思ったら遠慮せず病院などに相談した方が良いと思います。


    +24

    -0

  • 33. 匿名 2017/02/03(金) 11:29:17 

    6年経つけど未だに心療内科通ってるよ。
    産後すぐ、過換気やパニック障害など7つの障害に悩まされて薬とカウンセリングが欠かせない。
    発作起きると奇声を上げたり、吐いたりと発作が止まらなくなる。
    酷い時は自虐行為も。
    もともとの原因は、妊娠した時に義理の母親に酷い事を言われたり祝福されなかった事に思い詰めすぎて鬱になったて、産後は自分の母親と子育ての方針で揉めて悪化しちゃった。

    +29

    -0

  • 34. 匿名 2017/02/03(金) 11:30:57 

    新生児期ずっと入院だった娘。
    身体を休めなくては!という考えがポーンとどこかにいっちゃって、毎日許される限りの時間を娘の側で過ごし、夜はアラームかけて2時間置きに搾乳してた。赤ちゃんに吸ってもらえてないからあんまり出なくて、もっと出なくなったら困ると思ってひたすら搾乳してた。

    そんな感じでほぼ横になる時間がなかった産褥期。更年期やばいとか言われてるけど、そんな何年後の話でなく、数ヶ月でくるよ。ほんとに辛いよ。

    休めない人もたくさんいるけど、仕方ないけど、でもほんとに身体は無理させちゃいけない。周りの力を借りまくって欲しい!遠慮しちゃダメ!恩返しはその後できるから大丈夫!

    +38

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  • 35. 匿名 2017/02/03(金) 11:31:06 

    母乳を吸わせた時だけどよーんとした感情というか鬱が襲ってくる感じがあった。同じ方いないかな?(+)
    それでも完母で育てて二人目は大丈夫だった。何かホルモンの関係なのかな?

    +73

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  • 36. 匿名 2017/02/03(金) 11:33:19 

    精神的に不安定で上の子と夫にきつくあたってしまう。温厚だった夫も最近じゃ逆ギレするようになって家の中の雰囲気もずっと暗い。

    +10

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  • 37. 匿名 2017/02/03(金) 11:34:49 

    イライラと、死にたくなるほど落ち込むの繰り返しでツラかったです。

    私は心療内科の予約が半年先まで取れなかったので
    普通の内科でジアゼパムというお薬を出してもらいました。
    少しずつ眠くなるという感じで、気持ちが落ち着いたりという効果はあまり感じられませんでした。

    ただ、看護婦さんや薬剤師さんにお話を聞いてもらえた事でかなり楽になりました。

    本当にツライ時って、なぜか友人や母親には話しづらいんですよね…
    ついつい平気なフリをしてしまいます。

    +45

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  • 38. 匿名 2017/02/03(金) 11:42:12 

    >>31
    産婦人科でも大丈夫です。心療内科も紹介してくれるよ。
    眠れないのは、つらいよね。私もいつ泣くかしれない夜泣にビビッて不眠症になったから。
    早めの対処が良かったのか、比較的軽くてすんだよ。お大事になさって下さいね。

    +7

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  • 39. 匿名 2017/02/03(金) 11:51:16 

    毎日朝から泣いてました。
    ダンナはわかってくれなかった。
    何もできなくてグズグズする私にムッとしてた。
    上の子と赤ちゃんの世話を、心の余裕なくこなしてた。
    半年ぐらいで治ったけど。

    +25

    -1

  • 40. 匿名 2017/02/03(金) 11:54:41 

    心身がとにかく健康だったのに、
    妊娠中はほぼ毎日泣いたりハイになったりの繰り返しだった。完全にホルモンバランスの乱れに支配されてたなー。治療して念願の妊娠だったから、ただただ嬉しいハッピー!って感じになると思ってたから、想像と現実のギャップにまた落ち込んだり。

    産後は、身体は人並みしんどい程度だったけど、なんだか心がダークサイドになっちゃって、常に怒るか泣くかボーっとしてるか。夫が見兼ねて病院に連れて言ってくれたよ。やっぱり鬱だった。

    私のように元は心身健康な人でも、鬱ってなり得るんだよ。それくらい妊娠出産って身体と心への負担が大きいってことだと思う。

    +22

    -1

  • 41. 匿名 2017/02/03(金) 11:56:13 

    20日帝王切開にて出産しました。傷の痛みと後陣痛で辛く、母乳あげると貧血気味になったり吐気が酷いです。赤ちゃんはかわいいですが泣くとわたしまで涙が。里帰り中で母、祖母総出で手伝ってくれていますが精神的に追い詰められています。身体が痛く母と祖母に子供を任せ寝たきりな自分も情けなくて。

    +22

    -2

  • 42. 匿名 2017/02/03(金) 11:58:29 

    いま子供が10ヶ月だけど、退院〜4ヶ月頃はひどかった。

    年齢的なものもあるのか、すごく疲れやすくて寝不足もあり、ひどい頭痛と吐き気(実際吐く事も)やイライラに襲われツラかった。
    おまけに実母と同居なのだけど、実母が訳のわからない事で難癖つけてきたり、いろいろ折り合いがつかずとにかくストレスもすごかった。
    腰の痛みも酷くて、4ヶ月頃から8ヶ月頃まで鍼灸・骨盤矯正に通ってすっかり楽になった。

    いまは、身体が疲れやすいのはあるけどストレスはずいぶん減りました。子供に対してはイライラはなく、ただただ可愛いという気持ちが強かったです。

    +7

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  • 43. 匿名 2017/02/03(金) 12:00:57 

    >>28
    私も同じ状況でした!
    でも一ヶ月前に妊娠が発覚し…
    ただただ不安。
    出産の痛みなんか怖くない。その後のが怖い。

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  • 44. 匿名 2017/02/03(金) 12:01:30 

    >>6さりげない自慢に見せかけた小梨さんの煽りか。

    +2

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  • 45. 匿名 2017/02/03(金) 12:06:45 

    >>35さん、わかる!!私もそうだった。何というか不安、憂鬱な気持ちになってた。よく授乳は幸せな気持ちになります〜って聞くけどぜんぜん、むしろ正反対だった。

    +16

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  • 46. 匿名 2017/02/03(金) 12:07:25 

    産後2年は女性ホルモンのバランスが崩れやすいから、夫のちょっとした行動にイライラしたり育児で思い詰めちゃったりしやすいみたいだね。

    子供が2歳近くになるまでは、とにかく色んな事にピリピリして怒ったり泣いたりしてた。
    2歳くらいになると育児で少しは余裕が出てくるから、子供が寝た後に自分の趣味の時間を持てたり、そのおかげかホルモンバランスも整ったように思う。体調不良に悩む事も少なくなった。

    +16

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  • 47. 匿名 2017/02/03(金) 12:08:01 

    わたしは一人目の時ときとにかく乳腺炎になりやすい体質で出産後に入院中おっぱいがMAX張った時の痛みが生後3ヶ月くらいまで常にありました。赤ちゃんが泣くから眠れないとかじゃなくておっぱいが痛いから眠れない日々・・・。過呼吸も起こすようになりいろんな病院でマッサージしてもらったり、時々ふと冷静になってなんの違和感もなく自殺しようかな、って考えるようになりました。たぶんノイローゼだった。産後半年でようやく外出したりできるようになって人らしい生活を取り戻した。去年のおわりに2人目を別の病院で産んだけどその時の事を病院側に話したら速攻でお薬を処方され産後3日で断乳しました。

    +6

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  • 48. 匿名 2017/02/03(金) 12:10:09 

    >>15
    里帰り出産だったから戻ってきてからが不安でしたが何とかなるものです。私も回りが立派に見えて不安でしたが、ネットの「産前にやっておいた方がいいこと」(今からでも役立つと思いますよ!)参考にしたり、新生児訪問で話を聞いてもらったりしてます。インフルエンザが終息してら他のお母さん達のようすがわかるし、気分転換にヨガみたいなのに行こうかなと考えてます。お互い頑張りましょう。

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  • 49. 匿名 2017/02/03(金) 12:26:09 

    >>15
    経験者ではなくてすみません。
    現在妊婦で里帰りしない予定の者です。
    私も産後1週間だけ実母が来てくれる予定+旦那の帰りが遅めなので、書込みに反応してしまいました。
    色々調べたのですが、ネットスーパーやコープが便利そうですよ。
    炒めるだけで1品出来る食材セットとかもあるみたい。
    夕食は軌道にのるまで宅配弁当(お米は炊いておかずのみ)に頼ろうと思っています。

    ホルモンバランスが悪くPMSの時は安定剤にお世話になっており、妊娠中の今も情緒不安…産後がとても心配です。

    +9

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  • 50. 匿名 2017/02/03(金) 12:26:52 

    産後うつで苦しみました。心療内科に通院していました。
    多分性格的なものが大きいです。真面目でしっかりしてると昔から言われてて、育児も完璧にしないといけないと思ってて…。自分を追い込みすぎました。
    お医者さんに「もっと手を抜くことを覚えなさい」とか「息抜きを心掛けなさい」とかアドバイスされたけど、あんまりうまくいかなくて…。
    最終的にお医者さんに「アナタは働いたほうがいいかもしれない。一週間のうち1~2日、ほんの数時間でも自分が逃げ込める世界を持った方がよい」と言われたのをきっかけに、子供を託児所に預けて数ヶ月だけバイトをしました。
    産後うつ、一瞬で治りました。
    子供と離れる時間があったことで、疲れや不安が一旦リセットされたり、子供をより愛しく思ったり、私には良い効果があったようでした。

    +23

    -0

  • 51. 匿名 2017/02/03(金) 12:27:13 

    産後すぐ~5ヶ月位まで、頭痛と帝王切開の傷痕の痛み、耳鳴り、腰痛、精神不安定でした。
    私は出産した病院の助産師外来に通ってました。
    薬は産後の不安に効く漢方でした。
    プラス助産師さんとの会話。
    私の場合、妹でき婚でそれと時期が重なり実母はそっちにべったりなくせに、少し早く生まれた妹の子供と比べられて追い討ちかけられて。
    私の子供は見に来ないくせに、育児には口出ししてきて慣れない育児と実母の電話やメールでの嫌みで毎日死にたいって思うくらい病んでました。

    あのとき助けてくれた助産師さんに感謝してる。

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2017/02/03(金) 12:27:48 

    子供2歳。
    精神的には0歳が一番キツかったです。
    引きこもりで一週間近く外に出てないとかザラでした。
    スマホの世界に逃げまくってました。

    ここまで死ななかった自分を褒めたい。と思う位しんどかったですよ。
    どっぷりがるちゃん民だったけど、後悔してない。
    息抜きの場がある事で、母子ともに死なずに済んだんだから。
    命が一番です。

    最近はPMS改善のため、心療内科で漢方処方してもらって飲んでます。
    効くといいな。

    思いの丈を話すだけで楽になった。
    もっと早く相談してればよかったです。

    +27

    -1

  • 53. 匿名 2017/02/03(金) 12:31:03 

    産後鬱や産後体調で通院経験ある方

    +14

    -0

  • 54. 匿名 2017/02/03(金) 12:31:14 

    子育てがこんなに大変て思わなかった
    鬱になりかけ……

    +22

    -0

  • 55. 匿名 2017/02/03(金) 12:37:32 

    産後2か月。赤ちゃんはよく寝てくれるからいいんだけど今寒いし外出できないからひきこもり。気持ちが暗くなる。嫁いできたから旦那が帰ってくるまでずっと赤ちゃんと二人きりだし。話し相手がほしい。孤独。
    あと、旦那のことは好きなのにちょっとしたことですごいイライラして自分が嫌になる。これもホルモンの影響なのかな?こんな性格だったっけ?て考えて嫌になる。

    +30

    -0

  • 56. 匿名 2017/02/03(金) 12:38:42 

    主です
    皆さん温かいコメントありがとうございます。
    今産後4ヶ月で現在は娘と共に実家で生活しています。
    旦那や母、祖母が育児を手伝ってくれているし、娘も夜ちゃんと寝てくれているので自分の負担はかなり軽くなっているはずなのですがなかなか症状が良くならず、焦りや不安でいっぱいです
    少しでも良くなれば希望がもてるのですが…

    +17

    -0

  • 57. 匿名 2017/02/03(金) 12:43:02 

    >>45
    別に母乳は出ていたし母乳をあげることが苦痛ではないのに吸わせている時だけそのいや~な感情が押し寄せて来て凄く孤独感を感じた!

    +6

    -0

  • 58. 匿名 2017/02/03(金) 12:45:49 

    前に、産後どれくらいで身体が元に戻ったか?
    みたいなスレあったけど。
    1年以上はザラで、7年とか8年とか書いてる人もいたよ。
    まだ4ヶ月なら不調でも全くおかしくない。

    天気のいい日はベビーカーで公園や近所にお散歩してみてください。
    外に出ると全然気分が違う。

    +20

    -0

  • 59. 匿名 2017/02/03(金) 12:45:58 

    出産直後から強い不安感、不眠、物忘れなどの症状が出て、1ヶ月たっても症状が治まる気配がなかったので産院から心療内科の受診を勧められました。

    そして頓服として睡眠導入剤と安定剤を処方され、本当に辛い時だけ飲んだりしていました。
    最初の頃はすごく辛くて、一生こんな鬱々とした気持ちが続くような気がしていましたが実家や夫に支えてもらい半年後くらいから症状が少しづつ改善していきました。

    今では子供も2歳になり、私もほぼ本調子に戻り仕事に復帰しています(^^)

    不安だと思いますが、辛い時は無理せず、人に頼ってゆっくり時間をかければ絶対に治ると心療内科の先生も言っていました。

    +11

    -0

  • 60. 匿名 2017/02/03(金) 12:46:17 

    自分の時間がゼロになるなんて思わなかった
    そんなこと言ったら母親のくせにとか言われそうで誰にも言えないけど

    +43

    -0

  • 61. 匿名 2017/02/03(金) 12:56:35 

    毎日憂鬱でツライ。4月から仕事復帰の予定だけど大丈夫かな?なんて考えるとまた不安で涙出てくる。

    +12

    -0

  • 62. 匿名 2017/02/03(金) 13:18:31 

    もうすぐ9ヶ月の息子がいます。わたしも里帰りしてから寝不足で毎日辛かったです。

    ほんとに自殺してしまいたいくらいまいってしまって、毎日泣いてました。今は二世帯で義両親と住んでるのですが家事分担できるし、子供も見てくれるので助かってます。子供も夜1回しか起きなくなったのでだいぶ楽になりました。

    主さんも両親や義両親でもいいし、旦那さんにもどんどん頼ってください!!赤ちゃんが寝たときに家事はしないで休んで下さいね!

    +6

    -0

  • 63. 匿名 2017/02/03(金) 13:35:47 

    私は里帰りでかなりやられました。母がご飯や洗濯はしてくれたけど、赤ちゃんのお世話は私1人で全部やったからずっと一対一でテレビも暖房もない寒い部屋での子育てでした…ハロゲンヒーターとかは付けてたけど、今思えば赤ちゃんが夜中ずっと泣いてたのも寒かったからかも。実家の家族は寒いのが当たり前って感じだったので、そもそも実家で子育てする事自体間違ってた気がします。

    初めてでどうすればいいか分からないし、夜になると泣きじゃくる子供と一緒に泣いて苛々が止まらず、そんな自分が嫌で毎日夜が怖かったです。

    旦那に何気なく言われた言葉にもすぐ号泣…可愛がるだけ可愛がってオムツやミルクも手伝ってくれない両親にキツく当たってしまい、子供に対しても里帰り中はあまりいい態度が取れませんでした。

    里帰りが終わったら嘘みたいに楽になり、夜も眠れるし子供も夜泣きが減って快適に暮らせています。今は子供が可愛くて仕方ないし、どんなに泣かれても苛々しなくなりました。環境って大事だなと思いました。

    もちろんホルモンバランスも大きく影響しますが、子育てする環境でストレスになる要因があるとどんどん鬱っぽくなってく気がします。

    +13

    -1

  • 64. 匿名 2017/02/03(金) 13:39:05 

    産後鬱で不倫してしまい、さらに自分を追いつめて心療内科に通院しました。

    +2

    -1

  • 65. 匿名 2017/02/03(金) 13:43:26 

    こんなに苦しんでる人がいたなんて
    ビックリしました

    私は独身のアラフォーですが
    両親が毒親でそのせいか慢性的に頭痛が続き
    精神的にもおかしくなりそうです

    結婚したり出産したら
    全てがうまくいくなんて幻想ですね

    他人と住んだり
    休みない家事育児で自分の事は後回しで
    頑張るお母さんたち本当に尊敬します

    それでも2人、3人産んでいたり
    とんでもなくすごい事ですよね

    +13

    -0

  • 66. 匿名 2017/02/03(金) 13:53:43 

    産後はホルモンバランス崩れるし仕方ないよね。
    生理前ですらあんなにイライラするのに、人間1人出したら精神的に変になる方が普通だと思う。
    って思って、産後に涙がとまらなくなったときは乗り切った。

    +12

    -0

  • 67. 匿名 2017/02/03(金) 14:05:21 

    産後3週間、便秘で悩んでます。
    すぐそこにいるのに硬くて出てこない。
    もう病院に行くしかない。

    +10

    -0

  • 68. 匿名 2017/02/03(金) 14:15:28 

    産後7ヶ月だけど、本当に気持ちが楽になりました。今、苦しんでる方、もう少しの辛抱です。どうか、体調がよくなりますように。

    +9

    -0

  • 69. 匿名 2017/02/03(金) 14:46:07 

    >>48さん
    49さん

    15です。コメントありがとうございます。
    そうなんです…周りのかたと比べても仕方ないのに、私だけが出来てないのかなぁって不安になり、イライラして…泣いてしまい、悪循環に陥っています…気分転換必要ですね…

    コープ早速聞いてみます…
    母乳の出も悪く不安それも不安なので、先ずは育児に専念します。

    周りの友達は一ヶ月実母の手助けがある方が多くて…羨ましいです…

    48さん
    はい。お互い育児頑張りましょう!!一人じゃないんだ!!と元気が出ました…ありがとうございます!!
    49さん
    無事に出産されますように。お体大事になさって下さいね。

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2017/02/03(金) 14:46:25 

    >>50
    自分の投稿かと思うぐらいそっくりな状況でした。
    私もお医者さんに働くことを勧められて、育児しながらの就職活動も保育園探しも大変だったし、仕事と育児の両立で慌ただしい毎日ですが、自分でもこれだけできるんだ!と自信がつきました。
    精神的にも落ち着きました。

    職場で友達もできたし、夫にも家にいた時よりずっと楽しそうだと言われます。

    +4

    -1

  • 71. 匿名 2017/02/03(金) 14:48:34 

    出産後一ヶ月で十キロ以上体重が落ち、30㎏前半になった。とにかく動けない。母乳やるので精一杯。
    実両親は毒で頼れず。義理両親は仕事をしているので、週末にご飯(夫の)を持って来てくれた。
    健診の時に、私の様子がおかしいと主治医が気づいてくれて、精神科を紹介してもらった。
    動悸や発汗、倦怠感がとにかくひどかった。
    咄嗟に家を飛び出して、車に引かれそうになったことも。
    鬱とパニック障害と言われました。
    子供が2歳になる頃入院。
    2ヶ月で退院。生理は5年来なかった。
    今子供は6歳で、少しずつ調子のいい日が出てきました。
    4月から小学生、今から楽しみでもあり憂鬱でもあります。

    +9

    -1

  • 72. 匿名 2017/02/03(金) 14:52:52 

    子供が産まれて1ヶ月から
    仕事に復帰しました
    その時はお金がないのが不安で
    旦那が妊娠中に遊びだし出会い系
    サイトでのデートでガード使いまくり
    体調不良は心の歪みからもきます
    ゆっくり休むことを願います。

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2017/02/03(金) 15:21:19 

    産まれたときからずっと泣いてる子で、出産して3ヶ月くらいは産後ハイで乗り切ったけど、4ヶ月くらいからガクッと来た。
    夜泣きの寝不足で眠くて眠くて仕方がないのに眠れない。
    早く寝なきゃ…子供がいつ起きるか分からないから早く寝なきゃ…と焦りばかり募って眠れない、やっとウトウトしたと思ったら子供の泣き声(幻聴)で汗だくで起きる。っていうのを繰り返し。
    いつも体中が痛い。

    マラソン後、ゼーゼー息がきれて汗かいて、ひどく疲れてて…ってなるやつ、
    寝ても覚めても常にあのマラソン後の状態だった。

    息するのも辛い…生きてるのも辛いな…から入って、
    最終的には「いつ死のう、どうやって死のう、死ななければ」になった。
    鬱になると「死にたい…」って思うのかと思ってたけど、そうじゃないんだね。
    「死ななければ」って思った。

    今は子供は二歳。今もとても手がかかる子だけど、漢方薬を飲み続けて鬱はマシになってなんとか生きて育ててる。でもまだまだ体は辛い。
    早く健康を取り戻したい。

    +16

    -0

  • 74. 匿名 2017/02/03(金) 15:37:12 

    私も主さんと同じような症状になり、レディースクリニックで相談したところ【女神散(にょしんさん)】という漢方を処方されました。
    漢方なので完治まで時間はかかりましたが、卒乳もまだだった為に授乳しながら飲めて有り難かったです。
    こういう漢方もあるので、お困りの方は是非病院で相談してみて下さいね。

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2017/02/03(金) 16:12:26 

    虫歯ゼロだったのに、産後1年半頃に歯医者いってみたら、7本の虫歯が!!そのうち1本はかなり進行していた。

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2017/02/03(金) 16:15:16 

    妊娠中からお腹の赤ちゃんが小さいのと自分の体調不良があって入院してた。
    考えすぎて不安で仕方なくて、入院中から眠れなかった。退院した後も赤ちゃんがちゃんと育つのか不安で長い間不安な日々が続いたからか、めまいや首懲り肩こりが出てきて、気持ちが酷く沈む日もあった。
    赤ちゃん産んだ病院にも行ったんだけど、全く良くならなくて、試しに私自身が子供の頃から体調崩した時に行ってた病院に行ってみたら、鬱だと言われて薬もらった。飲んだらどんどん回復して行ったよ。
    不安で仕方ない気持ちもわかってくれたのか、気になるならどんな検査もするけど、多分何でもないと思うよ。と言ってくれたので、MRIもやってもらった。結果は異常なしだけど。
    昔から自分を知ってくれてる病院はよくわかってくれていて良いかもしれませんよ。

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2017/02/03(金) 16:15:56 

    私も体調がずっと悪かったです。頭痛だるさ、足の甲がぴきっとうずくような痛み、ふくらはぎが下に引っ張られるようなだるさ精神的な辛さやイライラがありました。一年たち、落ち着きました。年々私も歳をとるわけで、、、二人目欲しいが、産後の不調が前よりひどいんだろうなー

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2017/02/03(金) 16:18:07 

    >>74さん主です
    コメントありがとうございます。
    体調不良ほんとキツいですよね
    私は母乳を諦めて抗うつ剤と精神安定で治療中です
    ときどき母乳を断念してしまった自分を責めてしまいます

    +4

    -1

  • 79. 匿名 2017/02/03(金) 17:05:41 

    私は上の子の時に産後4ヶ月頃からおかしくなりました。ずっと胃腸の調子が悪く吐き気が続くのに内科でもらった薬は効かない!ホルモンバランスの乱れからくる自律神経失調症でした。精神科で薬もらったらすごく体調も楽になりました!

    初めての子というプレッシャーもあり色々とナーバスになっていたのもいけなかったようです。結局薬断ち出来るまでに3年くらいかかりましたが、子どもが成長して手がかからなくなるごとに楽になっていくので、焦らなくて大丈夫ですよ!無理だけは禁物です!!

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2017/02/03(金) 17:08:18 

    産後〜情緒不安定でした。
    とにかく毎日不安で、しっかりしなきゃ、ちゃんと育てなきゃって責任感に押しつぶされそうだった。
    4ヶ月頃まで可愛いさより責任感で育児してたと思う。
    なんであんなに余裕がなかったんだろう…
    今1歳で余裕も持てるようにって本当に可愛くて仕方がない。
    でも、身体は疲れやすいし、動機、耳鳴り…なんか色々不調です。

    +6

    -0

  • 81. 匿名 2017/02/03(金) 17:45:33 

    産後、無理してはいけないと聞いていましたがあまり深く考えずとにかく無事に出産した嬉しさで動き回っていました。
    家の中の掃除や走ったり重いものを持ったり。
    やはり更年期や、数ヶ月後にどっときますか?
    今更ながらすごく後悔しています。

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2017/02/03(金) 18:46:11 

    今36hです。そして再来週帝王切開予定です。
    妊娠後期に入ったくらいから、スーパーで周りの人にイライラ。散歩してて、心無い運転手にイライラ。いちいちイライラしてしまってます。産休入って、旦那にもイライラしてます。
    こんなんで、赤ちゃん産まれたらどうなってしまうんだろと、不安しかないです。

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2017/02/03(金) 18:49:52 

    >>67
    まさに私も産後3週間、便秘に悩んでいます。会陰切開もしてるのでトイレで気張るの未だに違和感あるし、お尻の方も切れてつらいです(T-T)
    授乳中はからだの水分持ってかれるから、1日3リットルくらい飲むといいそうです。飲めないよーと思ってますが。

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2017/02/03(金) 20:40:39 

    愚痴ってもいいかなぁ...。
    リアルに言いづらいし、自分が好きで産んだんでしょ?とか苦労自慢に思われたくないから言えないので...
    3人目産んでもうすぐ4ヶ月
    旦那は週1日しか休みなくて、帰宅も夜中。
    夏休みもない。
    実家は遠くて頼れない。
    この前久しぶりに実家帰ったら実母の言葉に傷ついて帰ってきた。顔や性格を否定された気がした。
    物忘れが凄くて怖い、疲れが取れない。
    午前中は胃痛がする。
    人と話してる途中で会話の内容を忘れてしまう事もあり、不安で話せない。
    妊娠中から幼稚園の行事も旦那は出れなくて1人で下の子連れてがんばってきた。
    しんどくても何度も自分で心を立て直して頑張ってきた。
    だけど最近、3人目にして初めて鬱かもしれないと思った。駆け足で一気にここまで来た感じ。
    あー周りが羨ましい。
    私は土日も1人で子供3人みなきゃいけない。楽しませてあげれる自信がない、申し訳ない...
    この大変な時間は今だけだってわかってる。
    だけど孤独でしんどいです。
    旦那に話しても、結局何も変わらないから話す事もしなくなりました...
    子供たちが可愛いと思える事だけが救いです。
    私が今死んだら、子供達かわいそうだもんなぁ。
    元気な明るい私だったのにな。
    長々すいません。

    +19

    -1

  • 85. 匿名 2017/02/03(金) 22:53:08 

    2人目でまさかの発症。
    しばらく入院して、1ヶ月位上の子は実母、赤ちゃんは義理実家で旦那とその親にみてもらった。
    何人か書いてるけど、最初は赤ちゃんの泣き声でドキドキしてパニックになって眠れなくなったのが始まり。
    今はだいぶよくなって、誰かと一緒なら外出もできる。あと上の子と2人なら気楽にどこへでも行ける。不思議。
    ここで、2年したら楽になったって人の書き込み見て、私もゆっくり頑張るよ。
    精神科とか無縁で、明るくて、上の子関係の役員なんかも色々やってて、綺麗好きで、おしゃれって言われてた私がまさかって。
    周りも私も未だに信じられない。

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2017/02/03(金) 22:58:23 

    >>84
    物忘れすごいよね!
    多分不安で夜しっかり眠れてないから痴呆のような症状が出るんだと思う。
    私もまだそんな年じゃないのに、上の子の宿題みたり、学校のお便りが理解できなくて。
    家の鍵なくしたり、今持った物をどこに置いたか忘れたり。
    でもゆっくりゆっくりだけどだんだん治るよ!
    私は最初はネットも見られなくて、がるちゃんに書き込むなんて絶対無理だった

    +9

    -0

  • 87. 匿名 2017/02/03(金) 23:11:22 

    私も今、産後鬱病です。
    私は4人目を出産して毎日が
    忙しく産後1ヶ月で仕事復帰したのも
    あったのか、だるさや体の疲れが
    寝ても取れず…しまいにパニックになり
    息が出来なくなり死ぬかと
    思い病院に行くと
    産後鬱病と診断されました。
    今は薬を飲みながら
    仕事に行ってます。
    しんどくても旦那にゆっても
    理解されないのがストレスの
    原因のようで、毎日が嫌で
    たまりません…。
    パニックになる不安から
    薬が手放せなくて
    いつになったら治るんだろうと
    不安の毎日です。
    同じような方いますか?

    +5

    -0

  • 88. 匿名 2017/02/03(金) 23:11:52 

    里帰りできず、義母にも頼れず高齢出産し、産後3ヶ月から体が動かなくなり精神科に通院して半年になります
    妊娠後期に父が倒れたり、引っ越ししたり、産後直後苦手な義両親の頻繁な訪問&義母の無神経発言などがストレスでした
    ハイになっていたからか初期は分からなかったけど無理は後になって形に現れました
    一番ストレスだったのは義母の全て…
    手伝いは迷いましたが高齢初産ということもあり頼みましたが、完全にお客様状態で何もしてくれませんでした…
    退院日のお昼はコンビニのおにぎりとヤマザキのジャムパンを並べられ、夜は義母持参の3日前のカスみたいなカレーを牛乳で伸ばして温めろと言われ、私が退院初日から台所に立ちサラダなどを作りました
    夫がお風呂の小一時間ほどは義母の昔話の相手をし、横にもなれませんでした
    翌朝は起きても来ない為、夫が見兼ねて味の無い焼き野菜を作って私がパンをやきました
    起きて来た義母、うちの息子はなんでもできるでしょう!とご満悦…
    犬の散歩をお願いしても道が分からないからと夫を同伴させていました
    さらにお昼12時になってもご飯を作る様子がないため義母の部屋に行くと、クロスワードパズルをしていました
    ここで私の中の何かがぷつんと切れ、夫に言って義母には帰ってもらいました
    隠れて大泣きです
    その後もまごがみたいから遊びにくるだけの義両親、一度来たら3〜4時間はぶっ通しでしゃべりまくり
    今も続いており、病状がよくなる気配がしません
    夫に文句を言っても親には何も言えないようで絶望です

    +7

    -0

  • 89. 匿名 2017/02/04(土) 01:08:36 

    産後すぐから半年くらいはハイになってた
    9ヶ月の今揺り戻しがきてる
    毎日わけもなく涙があふれてくるし寝てばかり

    最低限の家事と赤ちゃんのお世話はしてあとは寝てる

    厄介なのは、赤ちゃんと触れ合ってるときが1番幸せに思えて
    ママ友やまえからの友達にあっても疲れるだけで気分転換になったあとには
    だっと疲れる

    赤ちゃんと雛れて息抜きしなよと言われても息抜きにならない

    +1

    -0

  • 90. 匿名 2017/02/04(土) 01:10:56 

    産後1ヶ月は夜中30分位しか寝られない日が続き、今が人生で1番辛いと感じていました。赤ちゃんが産まれたばかりって人生で1番幸せなときのはずなのに自分はまだ母親になるには未熟だったんだと思ったり。
    産後1カ月過ぎたころ、体中に蕁麻疹が出て乳首周りが特にひどくて薬に頼らざるおえなくなり母乳を中断してミルクをあげるようになりました。
    そうすると今までが嘘のように夜中にまとまって寝てくれるようになり、寝不足が解消され気分の落ち込みも治ってきました。
    人間って眠りたいときに眠れないと本当に色々と不調が出てくるものですね。
    若いころは夜中中起きてることも多かったし産後の夜中の授乳なんて3時間おきでしょ?余裕だわと思っていたけど全然違いました。

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2017/02/04(土) 08:03:32 

    産後2ヶ月ですが、四六時中頭がフラフラ振られるような、体も揺れるようなめまいに悩まされてます(>_<)
    色んな病院行ったけど治らないし原因分からないし…
    同じような方いますか(;_;)?

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2017/02/04(土) 09:52:33 

    >>91
    心療内科行く前に睡眠取る事を勧める。
    ミルクにしてジーナ式なんかを参考にしたらだいぶ違うかも。
    人にもよるだろうけど私は頑張って出ない母乳にしたことで色々悪化した。

    +2

    -0

  • 93. 匿名 2017/02/04(土) 09:58:04 

    >>90
    3時間おきの授乳、ったって3時間眠れる訳じゃないよね。。授乳したら電池切れロボットみたいにすっと眠れる体質の人がうらやましい。
    授乳後は興奮?してか眠れなくなり、毎日3時間どころか明け方数分ウトウトする日が続いて、おかしくなって睡眠薬と安定剤飲んでやっと生きてたあの日々、思い出すのも辛い

    +5

    -0

  • 94. 匿名 2017/02/04(土) 13:31:14 

    産後すぐ1ヶ月は昼夜逆転の生活で、ふらつき・悪寒・倦怠感・不安感・動悸・首こり・肩こり・のぼせ等いろんな症状が出始めてついに立っていられなくなり、6ヶ月の頃母乳をやめて心療内科に通うようになった。
    最初は産んだ産院で診てもらったけど、ふらつきがあると言ったのに「気分転換に電車乗ってどこか行きなよ〜」と軽く言われそこに通うのはやめた。
    8ヶ月の今は薬飲んで整骨院にも通って症状も落ち着いてきたし、外出も少しずつできるようになってきた。春になったら息子を支援センターとかに遊びに連れてってあげるのが目標。

    +5

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