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アロマ使ってる方!

46コメント2017/02/03(金) 00:32

  • 1. 匿名 2017/01/25(水) 19:39:24 

    どんなアロマをどのようにして使っていますか?主はクラリセージをマスクに垂らして使ってます!
    アロマ使ってる方!

    +29

    -2

  • 2. 匿名 2017/01/25(水) 19:40:29 

    ベルガモットオイルを加湿器に垂らして。

    +36

    -0

  • 3. 匿名 2017/01/25(水) 19:41:22 

    寝る前に加湿器にアロマ入れて寝たいなぁ

    +28

    -0

  • 4. 匿名 2017/01/25(水) 19:41:57 

    アロマストーンにシトロネラのオイル垂らすだけで虫除けになるよ!
    トイレに飾ってる╰(*´︶`*)╯

    +25

    -1

  • 5. 匿名 2017/01/25(水) 19:43:05 

    ティートゥリーとベルガモットにセージ少し入れて炊くのが最近寝る前のお気に入りです。
    温かみのある香りにセージでちょっと冴えさせる感じ。

    +23

    -0

  • 6. 匿名 2017/01/25(水) 19:43:19 

    アロマディフューザーもらったから寝る時に使ってる。

    +21

    -0

  • 7. 匿名 2017/01/25(水) 19:45:45 

    オイルをテッィシュに垂らして放置してる

    +53

    -0

  • 8. 匿名 2017/01/25(水) 19:46:12 

    ドテラのアロマ使ってる方いますか?

    +22

    -13

  • 9. 匿名 2017/01/25(水) 19:48:08 

    ベルガモット(ベルガプテンフリー)をアロマペンダントに垂らして。

    +9

    -0

  • 10. 匿名 2017/01/25(水) 19:51:07 

    失禁

    +2

    -14

  • 11. 匿名 2017/01/25(水) 19:51:31 

    眠る部屋に スィートオレンジ入りのアロマポット付けてある。
    いい香りで安眠したい。

    +21

    -0

  • 12. 匿名 2017/01/25(水) 19:51:54 

    疲れがひどい時に無印の大サイズのディフューザーでイランイランをよく使ってる。
    このディフューザーはランプにもなるし使いやすくていい。

    +39

    -0

  • 13. 匿名 2017/01/25(水) 19:52:57 

    イランイランとかゼラニウムとか好きー!
    ティッシュに垂らすので充分w

    +29

    -1

  • 14. 匿名 2017/01/25(水) 19:54:56 

    洗面所でラベンダーをアロマ用陶器に落として使ってます。
    家族は多分あんまり好きじゃないんだけど、今私の体調が悪いので我慢してくれてるみたい。

    +19

    -0

  • 15. 匿名 2017/01/25(水) 19:55:11 

    おふろにラベンダー入れてるよ。リラ〜ックス。

    イランイランもいいよね!

    +23

    -1

  • 16. 匿名 2017/01/25(水) 19:56:31 

    ライムが大好きです(^◇^)

    ディフューザーに入れて使用しています!

    そのまま匂いを嗅ぐ時もあります♪

    +9

    -0

  • 17. 匿名 2017/01/25(水) 19:57:58 

    初心者なのでゆず、レモン、オレンジなど柑橘類をブレンドしてます。
    ティッシュに垂らして放置してます。
    マスクの近くに置いておくと香りが移ってマスクした時幸せな気持ちになります。

    +25

    -0

  • 18. 匿名 2017/01/25(水) 19:59:12 

    今日はインフルに感染している人がいるので
    ティートゥリーとユーカリあたりを使ってます。

    +38

    -1

  • 19. 匿名 2017/01/25(水) 20:06:37 

    扁桃腺がすぐ腫れたり白くなりやすい体質なので、喉がイガイガし出したらティートリーの蒸気吸入する様にしてる(^ ^)
    ティートリーとラベンダーは私の必須アイテムです

    +18

    -1

  • 20. 匿名 2017/01/25(水) 20:23:13 

    クラリセージとベルガモットとゼラニウム。
    この3つを合わせたら更年期に対する最強オイル!

    +19

    -1

  • 21. 匿名 2017/01/25(水) 20:26:12 

    1の画像だけでも一瞬癒された~

    +13

    -0

  • 22. 匿名 2017/01/25(水) 20:27:53 

    >>8
    使ってます。高いので浮気して無印にしたら香りが薄くて結果高くつきました。

    +4

    -0

  • 23. 匿名 2017/01/25(水) 20:47:03 

    アロマって猫飼ってるから使っちゃダメなのかな?
    種類によるのかな?

    +14

    -0

  • 24. 匿名 2017/01/25(水) 20:58:16 

    トイレの消臭剤に置いている重曹にミント
    マスクにネロリ
    部屋のスプレーと石鹸にラベンダーを混ぜたり。
    お風呂にヒノキ
    結構使っています。

    +14

    -0

  • 25. 匿名 2017/01/25(水) 21:06:05 

    >>23
    嗅ぐのもダメです。猫は精油を分解できない。
    命にかかわります!

    +33

    -1

  • 26. 匿名 2017/01/25(水) 21:11:42 

    頭痛にいいとヘッドスパで知って

    ベルガモット・ラベンダー・ミントを
    たいて寝ています

    +8

    -0

  • 27. 匿名 2017/01/25(水) 21:20:41 

    >>10
    バカか!?男がよ!
    モテないブサPBチェリーの分際でpgr

    通報済だ!
    くたばれ!!

    +1

    -7

  • 28. 匿名 2017/01/25(水) 21:26:37 

    >>8
    仕事でドテラ使ってます。ネットワークビジネスぽくて嫌だけど、それとは関係なく物だけ使ってる。
    色々試したけど、品質は良いです。

    +4

    -5

  • 29. 匿名 2017/01/25(水) 21:34:57 

    今年は生活の木で一万円福袋買いました。
    アロマオイルが沢山入ってるのでどう使おうか楽しく悩み中です。
    普段は無印のアロマディフューザーとオイルで癒やされてます

    +30

    -0

  • 30. 匿名 2017/01/25(水) 22:00:27 

    不眠症でした。
    マークス&ウェブのバスソルトを入れたお風呂にゆっくり入る様になったら、ぐっすり眠れる様になりました。
    バスソルトは、何種類か種類があり、それぞれ皆、とても癒される香りです。

    自分で体験してみて、アロマの効果は、凄いな、侮れない、と思いましたね…。

    +20

    -1

  • 31. 匿名 2017/01/25(水) 22:08:55 

    この時期はもっぱらティートゥリーです。
    無印のブレンドのくつろぎと、しゃっきり、を気分で使い分けてます、ティートゥリー必ず混ぜて♡

    +13

    -0

  • 32. 匿名 2017/01/25(水) 22:12:24 

    わあ〜タイムリーなトピ♡
    今年アロマ検定受けようかと思ってたところです。
    初心者で全く無知なので レモン、ゆずの柑橘系を買いました。
    いい香りで癒されますはー(о´∀`о)

    +17

    -0

  • 33. 匿名 2017/01/25(水) 22:16:13 

    ナイトスチーマーにいれて毎日使ったら、これなしでは寝られなくなりそうだから間は開けて使ってるよ

    +8

    -0

  • 34. 匿名 2017/01/25(水) 22:31:47 

    shiroのサボンをアロマデュフューザーで使ってます。ほんとはもう少し甘い香りが好みなんですが、サボンが旦那にも好評なので。
    アロマ使ってる方!

    +7

    -0

  • 35. 匿名 2017/01/25(水) 22:41:01 

    >>23

    アロマセラピストの有資格者です。
    動物は肝機能障害起こしやすいので、避けたほうがいいです。
    またベルガモット精油で猫が嘔吐の症状を引き起こすこともあります。
    詳しくは獣医さんにご相談ください。
    また日本アニマルアロマセラピー協会のサイトも参考になります。

    +25

    -0

  • 36. 匿名 2017/01/25(水) 23:03:51 

    妊娠中や新生児がいるとダメですか?

    +2

    -0

  • 37. 匿名 2017/01/25(水) 23:26:15 

    喉が痛い時はユーカリ
    咳が出る時はフランキンセンス
    鼻水が出る時はティートゥリー
    この季節アロマにお世話になっています

    +6

    -0

  • 38. 匿名 2017/01/25(水) 23:27:04 

    オイルと混ぜて全身マッサージー!!

    オレンジとイランイランの香りが好きなので気分で♪

    +7

    -0

  • 39. 匿名 2017/01/26(木) 08:32:32 

    >>36

    妊娠中の方は医師に相談しましょう。
    使える精油も限られています。
    妊娠中は感度が高く、個人差があるため、医師の指導が必要です。
    最近は医療機関でもアロマを取り入れてるところもあります。
    看護師や助産師でセラピストの有資格者がいますし、妊婦相手の
    経験豊富な医療スタッフも力になってくれます。
    リラックスを中心に考えてください。

    子どもに関しては、三歳未満の乳幼児は低濃度の芳香浴のみ可能ですが、
    大人と違い言葉で好き嫌いを主張することができず、成長途中のために
    あまりお勧めできません。体への影響もわかっていないことが多いくらいです。
    基本的に医師に相談することをお勧めします。
    アロマを楽しみたいのであれば、赤ちゃんと別室でご自身が
    楽しむことをオススメします。

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2017/01/26(木) 08:51:26 

    >>39

    追記

    参考図書として、

    「妊娠・出産・育児のアロマセラピー」(鮫島浩二/著 池田書店)
    「妊娠・出産・育児のための安心アロマ&ハーブ」(梅原亜也子/著 浅井貴子/監修 池田書店)

    があります。いずれも医療従事者が関わっていて参考になります。

    しかしながら、医師の指導は欠かせないので、参考にしながら
    医師に相談の上、安全な使用を心掛けてください。

    +4

    -0

  • 41. 匿名 2017/01/26(木) 09:52:03 

    昔喘息持ちの息子に、何種類かの精油を混ぜたものをアロマショップで作ってもらって使ったことがあります。
    体に塗るオイルにそれを1滴(子供だったので)混ぜて胸と背中に塗るんですが、ホントに呼吸が楽になり咳がおさまってビックリしました。
    でもそのショップやめてしまってもう手に入らない…涙
    私も喘息を発症してしまったので、何とか自分で作れないかなぁと思ってるんですが、知識のない者が適当にやったら危険ですか?

    +5

    -1

  • 42. 匿名 2017/01/26(木) 10:24:30 

    >>41

    セラピストなどの有資格者はそれぞれおすすめが違いますし、
    何の精油を使ったのかは意見が分かれるところだと思います。
    でもそのお店の担当者のおすすめがピッタリだったのですね。
    子どもということで低濃度のようですし。
    辞めたお店の方の連絡先が分かればいいのですが。
    もし地域の医療機関でアロマを取り入れているところがあれば、
    そこで聞くのが一番だと思います。
    公立病院でも日本アロマセラピー学会の認定講習受けた看護師が
    いると助かります。また複数のセラピストの意見も聞いてみてください。

    呼吸が楽になる精油として、ユーカリ、イニュラ、マートルなどが
    ありますが、最近はブレンド精油も出ています。
    参考図書として
    「あたらしいアロマテラピー事典」(本田順子/著 高橋書店)
    その他佐々木薫さんの本も参考にしてください。

    ※合う精油は個人差があります。アレルギーも注意が必要です。
    医師に相談してください。日本では精油は雑貨という扱いです。
    本の著者も医師法や薬事法を遵守して、「ぜんそくの発作が起きる前に」
    という表現になっています。

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2017/01/26(木) 10:45:05 

    >>42
    詳しくありがとうございます。
    そういえば夫が風邪を引いて咳が酷かったときにそのオイルを塗ってみたんですが(量を増やして)あまり効きませんでした…個人差ですね。
    こちらは田舎なのでアロマを取り入れてる医療機関はないかもしれないですが、アロマショップは何件かあるので、そちらで話を聞いて自分に合うモノを探してみようと思います。
    本も読んでみます!

    +2

    -0

  • 44. 匿名 2017/01/26(木) 11:27:17 

    >>43

    42です。
    咳がひどい時にはオイルは使用しないでください。
    やはり医師に見せることです。

    濃度は団体により異なりますが、アロマ環境協会としては、
    大人の濃度は1%です。詳しくはショップや本で確認を。
    なおキャリアオイルは、冬場なのでホホバオイルは低温で固まりやすく、
    塗ると蝋引きの状態になりますので、スイートアーモンドや
    マカデミアナッツが使いやすいと思います。

    +4

    -0

  • 45. 匿名 2017/01/26(木) 12:33:33 

    認知症予防のアロマ買っちゃいました。

    +1

    -2

  • 46. 匿名 2017/02/03(金) 00:32:02 

    生活の木で、期間限定の、春の彩音ってオイルを買いました。ジャスミンが入っていて、いい香りです!朝に焚いています。
    夜は、柚子が好きで、休みの前の日に使います。
    普段は、就寝時は、サイプレスとフランキンセンスを焚きます。

    +2

    -0

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