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豆乳甘酒ダイエットが気になっています!

84コメント2017/01/29(日) 15:04

  • 1. 匿名 2017/01/19(木) 17:18:00  ID:nFkuALKTCy 


    先日、TVでも
    取り上げられてた
    豆乳甘酒ダイエットが
    気になっています!

    やってみようと思ってる方!
    すでにやったことがある方!
    継続してる方!
    情報交換しませんか♪?

    私は
    豆乳が苦手なので…
    飲みやすい豆乳、甘酒(メーカー)の
    組み合わせが知りたいです!

    +44

    -6

  • 2. 匿名 2017/01/19(木) 17:18:15 

    やってるよー!

    +46

    -5

  • 3. 匿名 2017/01/19(木) 17:18:41 

    +65

    -1

  • 4. 匿名 2017/01/19(木) 17:19:26 

    私は酒かすが苦手なので、米麹の甘酒しか飲めません。

    +63

    -6

  • 5. 匿名 2017/01/19(木) 17:19:45 

    豆乳甘酒ダイエットが気になっています!

    +98

    -6

  • 6. 匿名 2017/01/19(木) 17:20:06 

    私も試したいけど、豆乳を飲むと生理が遅れます。

    +97

    -12

  • 7. 匿名 2017/01/19(木) 17:20:15 

    飲み始めました!
    甘酒はスーパーで売ってる水などで薄めるもの、豆乳は無調整。
    朝、温めて飲んでます。
    まだ効果はわかりません。

    +52

    -2

  • 8. 匿名 2017/01/19(木) 17:20:41 

    その番組してから甘酒が売り切れてるw

    +83

    -3

  • 9. 匿名 2017/01/19(木) 17:21:18 

    やろうと思って米麹注文してみました!
    炊飯器で甘酒作れるみたいだから(^-^)

    +21

    -0

  • 10. 匿名 2017/01/19(木) 17:22:49 

    甘酒は好きだけど、豆乳が苦手(´・・`)

    +22

    -3

  • 11. 匿名 2017/01/19(木) 17:22:59 

    豆乳飲むと喉に違和感があるからそんなに飲めない。
    甘酒は好き。

    +14

    -1

  • 12. 匿名 2017/01/19(木) 17:23:03 

    >>6
    私もです!
    豆乳=イソフラボンで女性ホルモンに良いはずなのに、なぜか豆乳を飲むと生理不順になります。
    ルイボスティーもです。。

    +119

    -3

  • 13. 匿名 2017/01/19(木) 17:25:13 

    豆乳ダイエットは年配の人によく効くというけど、私は21歳の時に1年間続けてダイエット成功したよ。

    食前に豆乳を一杯飲むの。
    普通の豆乳は苦手だけど、紅茶味は好きな味だったから飲めたよ。

    +34

    -4

  • 14. 匿名 2017/01/19(木) 17:28:59 

    米麹で甘酒を作って昨日から飲んでます
    お通じがスムーズです。
    豆乳混ぜて飲んでみます

    +32

    -0

  • 15. 匿名 2017/01/19(木) 17:29:14 

    どんなダイエット?
    甘酒も豆乳も好きだから気になる
    自家製甘酒美味しいですよね

    +73

    -1

  • 16. 匿名 2017/01/19(木) 17:30:37 

    摂取して痩せようという矛盾

    +105

    -3

  • 17. 匿名 2017/01/19(木) 17:31:21 

    お湯で溶かすタイプの甘酒を豆乳で割って飲んでます!
    ダイエット効果は、今のとこ無しです。
    でも、個人的に好きな味なので続いてます!

    +7

    -3

  • 18. 匿名 2017/01/19(木) 17:31:35 

    豆乳で生理が遅れると書いている方がいますが豆乳含む大豆製品をとりすぎるのも体に良くないと言われています。
    特にお子さんがいる家庭は子供に大豆製品を過剰摂取することでリスクがあるのでお気をつけて!
    詳しくは厚労省HP等に書いてあります。
    閉経されてる方にはおすすめですが若い方は気をつけてくださいね!

    +81

    -3

  • 19. 匿名 2017/01/19(木) 17:31:40 

    テレビ観た次の日から、やってる(笑)

    3㎏痩せました

    私の場合、朝の食事は豆乳甘酒だけです。

    (^^)/

    +28

    -8

  • 20. 匿名 2017/01/19(木) 17:32:07 

    甘酒は糖質かなり注意
    ほぼブドウ糖だよね
    いろいろ食べてさらに甘酒豆乳だと、糖質過多になるよ

    +26

    -19

  • 21. 匿名 2017/01/19(木) 17:33:47 

    >>4
    知らんがな笑

    +5

    -9

  • 22. 匿名 2017/01/19(木) 17:34:03 

    なんだかんだ、白湯が一番良い

    +85

    -4

  • 23. 匿名 2017/01/19(木) 17:37:44 

    こういうダイエットに手を出して
    ダイエットした気になって安心するがゆえにまた太るんだろうな

    +29

    -1

  • 24. 匿名 2017/01/19(木) 17:38:23 

    私もやってる。
    効果なし。

    +19

    -4

  • 25. 匿名 2017/01/19(木) 17:38:32 

    朝食代わりに手作り甘酒+無調整豆乳+生姜パウダーを混ぜたもの温めて飲んでます
    体がポカポカするし今の所肌の調子も良い感じ
    体重は変わらず

    +22

    -1

  • 26. 匿名 2017/01/19(木) 17:40:54 

    近所のスーパーから八海山の甘酒が消えたんだけど何でだろう?気に入ってたのになー

    +37

    -1

  • 27. 匿名 2017/01/19(木) 17:41:00 

    豆乳は摂り過ぎると女性ホルモンのバランスが崩れるだかで生理不順になるって。
    がるちゃんでも何かのトピで、元々生理が正常に来てる人が飲んで生理がなかなか終わらなくなったとかって人多かった。

    +31

    -2

  • 28. 匿名 2017/01/19(木) 17:42:41 

    私もやってましたが飲みすぎ注意です!
    私は生理が一週間遅れ不正出血もしました

    +18

    -4

  • 29. 匿名 2017/01/19(木) 17:46:40 

    私もこの前から始めた!
    私は肌のために飲んでるからダイエット効果は分からないけど、すごくおいしくてハマる。
    無糖甘酒に無調整豆乳で十分甘い。

    +38

    -1

  • 30. 匿名 2017/01/19(木) 17:50:55 

    半年前くらいからめちゃくちゃハマってます。産後ダイエットも兼ねて毎朝の食パンをやめて豆乳甘酒を一杯飲んでます!肌が白く綺麗になってきました。ちなみに甘酒は米麹を買ってきて自宅で作っています。豆乳は無調整の方が栄養価が高いのですが、豆感が強いので飲みにくい人は調製豆乳でもいいと思います。

    +26

    -0

  • 31. 匿名 2017/01/19(木) 17:52:53 

    毎日の習慣で飲んでた甘酒がスーパーから忽然と消えた。どこ探し回っても品切れ。
    後で聞いたらテレビでダイエットにいいとやってたとか。
    …正直迷惑な話だ。

    +152

    -3

  • 32. 匿名 2017/01/19(木) 18:03:20 

    そっか~テレビでやってたのか。
    今日スーパーに行ったら甘酒コーナーが出来てていろんな種類のがあったから
    今頃急に何故?って思ってたんだ。

    +16

    -0

  • 33. 匿名 2017/01/19(木) 18:04:15 

    永作博美が美容のために飲んでるらしい。

    +20

    -0

  • 34. 匿名 2017/01/19(木) 18:04:21 

    ホットクックで甘酒作って豆乳割にして飲んでましたが私には効果は無かったかです。
    数日前からおからドリンクに変えてみました。

    体には良さそうなので時々作って家族で飲んでますが。



    豆乳甘酒ダイエットが気になっています!

    +11

    -3

  • 35. 匿名 2017/01/19(木) 18:12:24 

    別トピで美容にいいって見てから飲もうと思ってた!
    ダイエットにもいいなんてますます飲みたくなったー!
    明日米麹買いに行こう!

    +3

    -3

  • 36. 匿名 2017/01/19(木) 18:17:43 

    テレビ見なかったけどお正月に母親が米麹で甘酒を作ってくれたので豆乳に入れて飲んでる。
    そういえば、年末年始食べ過ぎた割りには体重増えてなかったかも!

    +7

    -0

  • 37. 匿名 2017/01/19(木) 18:20:44 

    タイムリー!さっきこのダイエットどうなのかな~といろいろ検索してた。
    糖が多そうだけど大丈夫かな?

    +7

    -2

  • 38. 匿名 2017/01/19(木) 18:21:37 

    味が想像つかないのですがどなたか教えてくれませんか?

    +2

    -2

  • 39. 匿名 2017/01/19(木) 18:26:14 

    夏バテ防止の為に夏から飲んでます。
    酒粕の甘酒が苦手だったのですが、米麹だけの甘酒は美味しく飲めました。
    寒くなってきたので、温めてみたら甘過ぎて飲めなかったので、豆乳と1:1で割ったら美味しく飲めました。
    これまた豆乳だけは苦手で飲めないのに、一緒にすると美味しくなる不思議⁉︎
    ですが、ダイエットのやり方は知らなかった〜。どうりで、最近スーパーで、売り切れてると思った…。

    +15

    -0

  • 40. 匿名 2017/01/19(木) 18:35:54 

    朝食の白米やパンを甘酒豆乳に置き換えるんだってね。

    +13

    -0

  • 41. 匿名 2017/01/19(木) 18:41:10 

    豆乳合う合わないあるよね
    健康の為毎日飲むようにしたらホルモンバランス崩れて医者に怒られたり

    +3

    -4

  • 42. 匿名 2017/01/19(木) 18:43:39 

    あるある大事典を思い出す胡散臭い番組だった 
    朝食の炭水化物を無くして甘酒豆乳とおかず
    そりゃ摂取カロリーが低くなるから痩せるに決まってる
    甘酒はもちろん体にいいけどね
    うちの近所のスーパーは対策済みなのか甘酒も多めに仕入れてあるよ。今のところ品切れはありません

    +19

    -4

  • 43. 匿名 2017/01/19(木) 18:51:13 

    甘酒は体にいいよ
    美容目的で取り入れるのはいいと思う。 
    痩せるならどんな方法だろうがアリだけど、まず根気強くやらなきゃね。甘酒豆乳に飽きたらまた別の方法を考えたり。甘酒だけで痩せられたら皆スリムだよ。ダイエットは苦しいし楽じゃない

    +27

    -1

  • 44. 匿名 2017/01/19(木) 18:56:42 

    いい加減気付かないのかな?

    何か食べたり飲んだりして痩せるって……
    痩せたいって事は太ってるんでしょ?
    太ってるって事は食べ過ぎでしょ

    痩せるためにまだ食うつもり?w
    だから、デブなんだって……

    +67

    -8

  • 45. 匿名 2017/01/19(木) 18:59:50 

    だからネットでも米麹が品薄だったのか、、

    >>38
    米麹の甘酒は、甘いお粥みたいな感じの味です。豆乳と割ると豆乳が甘くなって美味しいよ!

    +5

    -1

  • 46. 匿名 2017/01/19(木) 19:08:04 

    豆乳って意外と高カロリー
    豆乳のむなら常温の水を飲んだ方がいいみたい

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2017/01/19(木) 19:09:29 

    壇れいも甘酒のんでるってね

    +2

    -1

  • 48. 匿名 2017/01/19(木) 19:51:23 

    私は夕食がわりに豆乳と胡桃を食べています。
    満腹感がありますよ。
    甘酒は砂糖不使用のこちらに
    生姜を足して飲んでいます。



    豆乳甘酒ダイエットが気になっています!

    +2

    -2

  • 49. 匿名 2017/01/19(木) 19:52:17 

    よく豆乳を飲んでたら、太ってきました。
    私にとっては豆乳はダイエットに向かないみたいです。
    麹の甘酒は大好きですが。

    +8

    -2

  • 50. 匿名 2017/01/19(木) 20:11:49 

    米麹の甘酒を一日一杯飲んでたら太りました
    美味しいけど、痩せるかは体質による気がします

    +10

    -1

  • 51. 匿名 2017/01/19(木) 20:22:41 

    豆乳は生理遅れたことがあるから少し心配だけど、量を少なくすれば大丈夫かな
    米麹の甘酒は美肌に良いっていうしためしてみたい

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2017/01/19(木) 20:29:38 

    あ、まずいよ

    +5

    -7

  • 53. 匿名 2017/01/19(木) 20:30:07 

    手作り麹甘酒+無調整豆乳+抹茶orカルピス 
    このメニューを1か月以上続けてます!飲むと満腹感が凄くて(実際カロリー結構ある)がっつりご飯食べなくなりました!もともとお菓子好きなのに、ケーキ等の甘いものも食べなくてもストレスたまりません。
    週に30㎞走ってるので甘酒がダイエット効果に直結しているのかわかりませんが…肌質良好・抜け毛の激減・毎日つるんとお通じ・生理痛の激減というたくさんの効果を感じてます!こんなに色々改善されているので、私は死ぬまで飲み続けます!

    +11

    -1

  • 54. 匿名 2017/01/19(木) 20:52:00 

    クラシエのお米麹甘酒(粉末)×紀文調整豆乳の組み合わせが美味しい、
    粉末だから少量のお湯で溶いてから豆乳入れてレンチン。
    ダイエット目的じゃなくてPMS対策だからダイエットに良いかは知らない。

    +4

    -1

  • 55. 匿名 2017/01/19(木) 20:57:08 

    続けて3日目ですが飲んだその日から便秘解消
    とりあえず続けます

    +10

    -2

  • 56. 匿名 2017/01/19(木) 21:46:21 

    豆乳は仕事中の午後のおやつがわりにしています!

    ダイエットとはちょっと違うかな?ちなみに豆乳苦手で甘いコーヒーが大丈夫な人は珈琲味がおすすめ!豆乳っぽさが少ない気がします。

    +1

    -1

  • 57. 匿名 2017/01/19(木) 22:18:58 

    甘酒飲むより食べるのが美味しい。手作り。

    +3

    -2

  • 58. 匿名 2017/01/19(木) 22:24:13 

    甘酒は飲む点滴。

    +22

    -1

  • 59. 匿名 2017/01/19(木) 22:37:20 

    1食をそれに置き換えたら痩せるかもね。
    いつもの食事にそれを足しても痩せないよ。

    +13

    -1

  • 60. 匿名 2017/01/19(木) 22:50:22 


    キッコーマンの豆乳フルーツミックス
    子供が大のお気に入り

    +2

    -1

  • 61. 匿名 2017/01/19(木) 22:59:01 

    コレいいよ!甘酒は健康にいいけど糖質高いのだけ気になってたけど乳酸菌でブドウ糖を分解してある生甘酒。楽天で見つけてお取り寄せしてみた。甘さ控えめでコクのある甘酒って感じ。でも酸味もないしわりと気に入ってる!

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    +2

    -2

  • 62. 匿名 2017/01/19(木) 23:08:15 

    便秘対策に朝ご飯は米麹から作った甘酒を低脂肪乳で割った飲み物とバナナ。
    私にはすごく合ってる。

    甘酒作りにヨーグルティア、便利です。

    +8

    -1

  • 63. 匿名 2017/01/19(木) 23:15:32 

    もともと甘酒も豆乳も好き。
    一緒に飲むようになってから腹持ちもいいしお通じ良くなってきたかも?二ヶ月で2キロ減った。キープしたいー

    +6

    -1

  • 64. 匿名 2017/01/19(木) 23:17:29 

    手作りの米こうじ甘酒飲むとお腹がゴロゴロ言い出して半日くらい腹痛です。まだ数回しか飲んでないけど続けても大丈夫でしょうかね
    合ってないのかそれとも変なものでも混ざったのかなぁ

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2017/01/19(木) 23:19:30 

    チャレンジしたいんだけど甘酒が甘すぎて喉焼けそう。.°(ಗдಗ。)°.甘酒好きな人うらやましすぎる…ツブツブ感もなんか苦手だしあたしは長くは続けられないかも。レモン酢ダイエットとかオイル飲むのとかにしてみようか思案中。

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2017/01/19(木) 23:25:07 

    >>64
    あたしも!飲んですぐにお腹くだしました。半日下痢で便秘は解決できたけど効きすぎて怖くてそれから飲んでません。向いてないのかなあ?それともこんなにテキメンに効くなんて向きすぎてるのか?量を少しだけにして飲んでみようかなぁ。 牛乳とかヨーグルトにも弱いです(^^;;

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2017/01/19(木) 23:25:15 

    ちょうど今朝から始めたところです!
    便秘解消や代謝が良くなることを期待して…!
    テレビで見た通り、無調整豆乳130ccに米麹の甘酒を大さじ3入れてチンして飲みましたが、まぁ飲めなくはないって感じ。
    とりあえず買ってきた豆乳が無くなるまで、一週間くらい続けてみます〜!

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2017/01/19(木) 23:36:21 

    甘酒すきだから大さじ3だと少なすぎ!
    増やしてハーフ&ハーフにしてしまってる!豆乳も加糖のやつだし甘くて美味しいけどダイエット効果は期待できないだろうな。笑

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2017/01/19(木) 23:42:18 

    缶入りとかお湯に溶かすフリーズドライの甘酒は、あんまり栄養ないってきいたけど本当?生甘酒ってなんか高いんだけど…

    +4

    -0

  • 70. 匿名 2017/01/19(木) 23:44:51 

    痩せたいなら食べなきゃいいだけ。飲んでカロリーとって痩せようて都合よすぎ

    +8

    -3

  • 71. 匿名 2017/01/19(木) 23:52:32 

    甘酒が苦手なんだよなあ

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2017/01/20(金) 00:22:00 

    テレビのせいか!毎朝必ず米麹の甘酒を飲んでたのにここ2日間くらいで近所のイオンからお気に入りの甘酒が消えた(@_@)

    +5

    -0

  • 73. 匿名 2017/01/20(金) 06:13:11 

    わたしもお気に入りの八海山の甘酒がお店からなくなってたから、これが原因…?

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2017/01/20(金) 07:58:55 

    >>64
    うちは夫に昨夜飲ませたら朝まで4回くらいトイレに行ってたけど、効きすぎたのかなぁ。
    ネットみたけど大豆アレルギー、マグネシウムの取り過ぎ、消化不良が原因になるらしいね。
    今朝も飲んでったけど続けて大丈夫か悩み中。

    +5

    -1

  • 75. 匿名 2017/01/20(金) 08:35:46 

    流行ってるから飲み続けてみたら病院行ってもエステ行っても治らなかったニキビが消えた!泣
    もっと早く飲めばよかった!
    ニキビ跡が治れば綺麗になるかな!
    ダイエット効果は感じられません!

    +7

    -0

  • 76. 匿名 2017/01/20(金) 09:10:22 

    >>65
    砂糖入ってない甘酒を無調整豆乳で割ると、甘酒の甘さがいい感じになって結構飲みやすいよ
    ツブツブ入ってないのもあった

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2017/01/20(金) 09:12:36 

    思った以上に美味しくて
    おかわりしたくなっちゃう(笑)

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2017/01/20(金) 13:31:37 

    この前友人から送られてきた
    小玉醸造の酒蔵の甘酒は美味しかった
    豆乳甘酒ダイエットが気になっています!

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2017/01/24(火) 14:19:56 

    豆乳甘酒半年飲んでます。

    ものすごく美味しい飲みすぎる痩せない。あれ

    +2

    -0

  • 80. 匿名 2017/01/24(火) 19:00:39 

    マルコメの甘酒と甘酒豆乳を気分で選んで飲んでます。初めて甘酒飲んだけど、思ってた以上に満足感あるし、お通じもよくなったし続けようと思います!美肌美髪効果も期待して、、、

    +2

    -0

  • 81. 匿名 2017/01/25(水) 18:55:04 

    テレビでやってたの知らなかった。
    ダイエット目的じゃなく、健康と美容のために、
    市販の甘酒を豆乳で割って飲んでました。

    市販のは酵素が死んでると知ってから、
    ヨーグルトメーカーで1月14日に作り始めました。
    番組の翌日だったなんて!

    2回目作る時にスーパーで米麹や甘酒が
    やたら目に付くから、おかしいな、
    と思ってました。

    市販のだと体調に変化無かったけど、
    自作の甘酒は翌日には便秘に効果ありました!
    ビックリ。

    +2

    -1

  • 82. 匿名 2017/01/25(水) 18:58:02 

    以前は、朝に朝食代わりにに飲んでましたが、
    今は夕飯の後に飲んでます。
    消化を助けるてくれるらしいし、
    睡眠の質が良くなりました!

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2017/01/29(日) 11:35:05 

    今甘酒すっごいブームらしいけど、数年前麹の甘酒にはまって毎日飲んでた私が断言する。
    太るよ。
    ちなみに160cmの体重46kg痩せ体質がそう思ったんだから気をつけた方がいいと思う。甘酒を飲む代わりに他の食事減らすとかなら健康かもしれないけど、私はそのままの食生活だと体重増えるので飲むの辞めました。

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2017/01/29(日) 15:04:57 

    美肌と健康のために3週間前から続けてます。
    甘酒2:豆乳1
    国菊のあまざけ:スジャータの無調整がベスト!

    めちゃくちゃおいしい。
    普段朝ごはん食べないので、豆乳甘酒飲むようになり、夜ご飯後のおやつ代わりに飲むことも。

    肌の調子いいし
    風邪引かないし
    体重も増えない。むしろ減り傾向!

    しかし生理がもう3日遅れてます…
    豆乳ミックス諦めるかなぁ。
    豆乳混ぜないと、喉に残る甘さなんだよなぁ。

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