ガールズちゃんねる

mctダイエットを語りたい!

107コメント2017/01/23(月) 18:01

  • 1. 匿名 2017/01/17(火) 23:31:45 

    この間のおデブ番組ではじめてmctダイエットを詳しく知りました。
    お恥ずかしながらすぐmctオイルを注文しました。

    mctダイエットをした事がある方始める方一緒に語りましょう。

    +51

    -8

  • 2. 匿名 2017/01/17(火) 23:32:20 

    mctダイエットを語りたい!

    +9

    -3

  • 3. 匿名 2017/01/17(火) 23:32:56 

    私も注文したよ。
    3日で1.5キロ痩せました。

    +35

    -22

  • 4. 匿名 2017/01/17(火) 23:33:09 

    結局みんな続かないよね。

    +106

    -2

  • 5. 匿名 2017/01/17(火) 23:33:52 

    気になっている。
    本当に効果あるのか。

    +28

    -3

  • 6. 匿名 2017/01/17(火) 23:33:56 

    なにそれ?はじめて聞いた!

    +289

    -8

  • 7. 匿名 2017/01/17(火) 23:35:02 

    めっちゃ痩せてたね
    他にも努力はいるだろうけど

    +29

    -2

  • 8. 匿名 2017/01/17(火) 23:37:04 

    やだmcatかと思った。
    ボンバヘー!

    +386

    -13

  • 9. 匿名 2017/01/17(火) 23:37:40 

    旦那に試します
    手作りの野菜ジュースに混ぜて飲ませようと思うんだけど大丈夫かな?

    +13

    -20

  • 10. 匿名 2017/01/17(火) 23:38:27 

    mctオイルには脂肪を分解するか代謝をよくするかそんな感じの中鎖脂肪酸が100%て脂肪を溜めにくい体にするって聞いた

    +65

    -7

  • 11. 匿名 2017/01/17(火) 23:38:46 

    えごま無理な人には無理?

    +25

    -4

  • 12. 匿名 2017/01/17(火) 23:38:54 

    どんなダイエットですか??

    +111

    -3

  • 13. 匿名 2017/01/17(火) 23:39:28 

    >>3
    ほかにも何かしましたか?

    +13

    -1

  • 14. 匿名 2017/01/17(火) 23:39:29 

     
    mctダイエットを語りたい!

    +145

    -4

  • 15. 匿名 2017/01/17(火) 23:40:15 

    ファスティングにらしたら?

    +4

    -8

  • 16. 匿名 2017/01/17(火) 23:42:07 

    あの番組みたいにストイックにしてますか?
    それともご飯昼有りとかですか?
    mctダイエットを語りたい!

    +41

    -2

  • 17. 匿名 2017/01/17(火) 23:43:46 

    >>14        ボンバヘッ!

    +59

    -2

  • 18. 匿名 2017/01/17(火) 23:44:26 

    >>6
    16さんが載せてるの。
    油を飲む+ゆで卵みたいな

    +33

    -2

  • 19. 匿名 2017/01/17(火) 23:44:33 

    ベビーフードは買わないんですか?おデブさん?w

    +23

    -67

  • 20. 匿名 2017/01/17(火) 23:45:24 

    そもそもこんな量しか食べないんだったら痩せるに決まっとるがな

    続かない続かない

    +490

    -3

  • 21. 匿名 2017/01/17(火) 23:46:04 

    短期集中ではなく長期的にmctダイエット出来る方法知ってる方いますか?

    +8

    -3

  • 22. 匿名 2017/01/17(火) 23:46:33 

    >>16
    あんなストイックにしたら体重減って当たり前だし体壊しそう。
    そしてリバウンドすると思う。

    普段の食生活を改善してこの方法を取り入れるくらいが長続きしそうだしキレイに痩せるのでは?

    +224

    -4

  • 23. 匿名 2017/01/17(火) 23:46:55 

    一番良いダイエットって無酸素運動と有酸素運動を1時間くらいやる事だよ

    +85

    -4

  • 24. 匿名 2017/01/17(火) 23:47:01 

    >>19
    こういうトピって必ず馬鹿にした人来るよね。
    嫌な感じ

    +59

    -10

  • 25. 匿名 2017/01/17(火) 23:47:23 

    オイルを飲むダイエットって栄養吸収妨げない??

    +10

    -2

  • 26. 匿名 2017/01/17(火) 23:47:52 

    >>19
    文末にwついてるけど、バカにしてるの?

    +15

    -8

  • 27. 匿名 2017/01/17(火) 23:48:29 

    あの3人がリバウンドしてないのか気になる

    +70

    -1

  • 28. 匿名 2017/01/17(火) 23:48:46 

    ま、私も自他共に認めるデブだけどさ、デブはダイエットするなら今からじゃね?夏とか無意味だからさ。夏なら7か月で7kgは落せるじゃん。それでもデブなのが悲しいんだけどね

    +68

    -5

  • 29. 匿名 2017/01/17(火) 23:49:01 

    >>25
    そうなの?
    じゃ、野菜ジュースとか意味なし?

    +1

    -1

  • 30. 匿名 2017/01/17(火) 23:49:22 

    >>25
    ネットには酵素サプリと合わせてがオススメだって。栄養が偏るかなんかで

    +8

    -1

  • 31. 匿名 2017/01/17(火) 23:49:58 

    あの番組見てたけどかなり過酷だったよね。オイル取らなくても痩せるメニューだよ。私は30kgダイエットしてリバウンドしたくなくて必死でこらえてるけどやっぱり野菜中心三食と歩ける所はひたすら歩けが基本だと思う。

    +144

    -2

  • 32. 匿名 2017/01/17(火) 23:50:06 

    >>24さんへ、26です。私もそう思ってコメしました。

    +6

    -3

  • 33. 匿名 2017/01/17(火) 23:50:17 

    オイルよりも食べる前に青汁か炭酸水でも飲んだ方が良いんじゃないかと思うけどね

    +62

    -1

  • 34. 匿名 2017/01/17(火) 23:50:44 

    >>16
    これって、確か次の週は800kcalに減らされてなかった?
    それだけカロリー抑えたら、オイル飲まなくても痩せる気がするよ。
    (^_^;)

    +175

    -3

  • 35. 匿名 2017/01/17(火) 23:51:13 

    今から運動と夜だけmctダイエットしようかなって思います。

    +3

    -0

  • 36. 匿名 2017/01/17(火) 23:51:30 

    現実的に考えようよ

    デブが、食べるのを我慢出来る?継続的な運動が出来る?
    そうでないとお金の無駄

    +89

    -1

  • 37. 匿名 2017/01/17(火) 23:51:36 

    ストイックにするイメージなんですが。
    この手の方法って目標達成すると止めるんですか?

    +4

    -1

  • 38. 匿名 2017/01/17(火) 23:52:46 

    あれは、結局食べる量もかなり少なかったから痩せたのだと思ったんだけど

    +83

    -1

  • 39. 匿名 2017/01/17(火) 23:52:48 

    >>37
    目標達成出来るくらいならデブってないから

    +4

    -1

  • 40. 匿名 2017/01/17(火) 23:53:37 

    あの番組ではストイック過ぎたので続けるのは難しそうなので自分なりにアレンジして続けてる方の意見が聞いてみたいです^_^

    +17

    -1

  • 41. 匿名 2017/01/17(火) 23:53:44 

    バッタになったような気持で頑張る事が出来るのも才能だよね

    +6

    -1

  • 42. 匿名 2017/01/17(火) 23:54:41 

    >>40
    知り合いだけどデトックススープで痩せてたよ。夜だけデトックススープ。ま、また炭水化物食ってリバウンドしていたけどね

    +5

    -2

  • 43. 匿名 2017/01/17(火) 23:55:49 

    運動したら腹が減って、腹が減ったら運動できないんだよね

    +26

    -2

  • 44. 匿名 2017/01/17(火) 23:56:26 

    本当に続けたら少食になりそうだから続けたら意味ありそう。

    +8

    -1

  • 45. 匿名 2017/01/17(火) 23:57:03 

    オイルだけでほとんど食べないの??
    体に悪そうな気が……

    +37

    -2

  • 46. 匿名 2017/01/17(火) 23:57:32 

    空腹感がなくなるって聞いたけどどうなんだろう
    やってる人いないのかな?

    +9

    -2

  • 47. 匿名 2017/01/17(火) 23:57:37 

    とにかく緊急ダイエットしたい!
    いつの間にか3キロ増し

    これは 浮腫み 云々の問題ではない。

    +25

    -0

  • 48. 匿名 2017/01/17(火) 23:59:05 

    テレビのメニュー少なくて結構厳しそうだったよね。
    あの食事で痩せても普通の食事に戻ったら、いくらmctオイル取っててもリバウンドしそう。

    +31

    -0

  • 49. 匿名 2017/01/17(火) 23:59:08 

    反動でお米食べたら止まらなくなりそう。

    週2とかで少しずつ続けたいな。
    後は1・2週間で痩せなきゃとか頑張ってみたい

    +17

    -0

  • 50. 匿名 2017/01/18(水) 00:00:13 

    生理がこなければダイエットもスムーズなのにね。忌々しい生理があるから、生理前の食欲でダメになるわ

    +64

    -0

  • 51. 匿名 2017/01/18(水) 00:00:57 

    こういうダイエットって結局は相当のモチベーションがあるとか、もしくは痩せている体型の子がやるダイエットじゃね?

    +18

    -0

  • 52. 匿名 2017/01/18(水) 00:02:07 

    私はバッタになりたい

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2017/01/18(水) 00:02:47 

    標準体型なのでダイエット目的ではなく普通の食事に足してるだけだけど、便秘しなくなったことと肌のカサカサが治って調子がいい。

    +9

    -1

  • 54. 匿名 2017/01/18(水) 00:02:52 

    スーパーとかで買えますか?
    それともネット?
    気になってたのでこのトピ嬉しいです!o(*゚▽゚*)o

    +6

    -2

  • 55. 匿名 2017/01/18(水) 00:06:56 

    ココナッツオイルが流行ったころに
    同じく認知症予防によいとテレビでやってて母に買いました
    売り切れが続き生産が追い付かない状態でしたよ
    どっちもこれだけじゃダイエットにはならない気がします

    +15

    -0

  • 56. 匿名 2017/01/18(水) 00:10:33 

    >>54
    ネットで買いました。
    2000円ちょいです
    mctダイエットを語りたい!

    +7

    -1

  • 57. 匿名 2017/01/18(水) 00:12:15 

    あの番組でこのダイエット法したのって、お米大好きなチームだったよね。
    ダイエット終わったら、お米を食べるからって収穫に参加してなかった?
    思う存分食べ過ぎて、リバウンドしてなきゃいいけど(^_^;)

    +21

    -0

  • 58. 匿名 2017/01/18(水) 00:12:23 

    >>13

    3です。
    朝と夜にティースプーン1杯をコーヒーに入れて飲んだだけです。
    最初は半信半疑だったけど効果ありました。
    テレビのは過激なダイエットだったけどアマゾンのレビュー見て成功している方が多いので始めました。

    +8

    -1

  • 59. 匿名 2017/01/18(水) 00:18:06 

    >>54
    この前カルディで売ってましたよ
    ラベルにデカデカとmctオイルと書いてあって「あの番組みたんだ~やるんだ~」って思われるんだろうなと思い尻尾巻いて帰ってきました(^-^;

    +12

    -0

  • 60. 匿名 2017/01/18(水) 00:20:18 

    結局運動が1番のダイエットなのね…

    +9

    -2

  • 61. 匿名 2017/01/18(水) 00:20:51 

    追加で3です。
    食事内容は、変えていません。
    運動も、3日間で特にしてません。
    体がポカポカする感じはします。

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2017/01/18(水) 00:21:50 

    >>34
    800?!普通に生活してるだけでエネルギー切れになっちゃうね

    +11

    -0

  • 63. 匿名 2017/01/18(水) 00:27:31 

    800カロリーはやり過ぎだよね!

    +15

    -0

  • 64. 匿名 2017/01/18(水) 00:31:16 

    アマゾンのレビューいいよね。
    放送前から色んな雑誌でケトン体質になるためにはとか組まれてたよね

    +10

    -1

  • 65. 匿名 2017/01/18(水) 00:32:38 

    私もネット注文したから明日卵と豆乳買って来よう

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2017/01/18(水) 00:36:56 

    旦那がいる土日は食べないと色々言われるから週5でやってみようかな。

    +5

    -3

  • 67. 匿名 2017/01/18(水) 00:40:17 

    >>16
    こんな食事じゃ誰だって痩せるよ…

    +22

    -1

  • 68. 匿名 2017/01/18(水) 00:50:49 

    今日のお昼にヒルナンデス見てたら、この前のダイエット番組のぢおんちゃんが出てた~
    それ見る限り、めっちゃ太ってたけど^^;
    リバウンドしちゃってるんじゃないかしら???

    +26

    -0

  • 69. 匿名 2017/01/18(水) 00:52:51 

    >>68
    今日出てたの?
    リバウンドか

    +17

    -0

  • 70. 匿名 2017/01/18(水) 00:53:20 

    私も見たよー メイプル超合金のヤツだよね?
    あの子かなり太ってたな…

    +14

    -0

  • 71. 匿名 2017/01/18(水) 00:54:04 

    MCTは大昔から腎臓病食のエネルギーアップに使用されている油です。病院の栄養士は腎臓病の皆さんがエネルギー不足にならないように痩せないように料理やお菓子に大量にぶちこむのです。
    大昔からMCTクッキーやらプリンやら、飲み物やら沢山の治療用食品が販売されています。消化が不要ですぐにエネルギーに代わるので蓄積されにくいですが、とにかく、それをとるだけで痩せるならば腎臓病の皆さまがガリガリになってしまっているはずです。勿論、そんな事は起きていません。とにかく、MCTをとるだけで痩せないという事は確実なのです。

    +32

    -0

  • 72. 匿名 2017/01/18(水) 00:55:06 

    mctダイエットを語りたい!

    +10

    -2

  • 73. 匿名 2017/01/18(水) 00:57:04 

    メイプル超合金もあの番組でてたよね!
    リバウンドしたな〜とかおもってたりして

    +13

    -0

  • 74. 匿名 2017/01/18(水) 00:59:34 

    皆さんがもしダイエットをするとしたら
    グルテンフリー、8時間ダイエット、餃子ダイエット、mctダイエットどれにします?

    +15

    -0

  • 75. 匿名 2017/01/18(水) 01:01:02 

    >>69
    何か、メイプル超合金の2人がお題に沿った話しを聞く
    みたいなコーナーで答えた人の隣りに居ました
    リバウンドだと思いましたよ^^;

    +11

    -0

  • 76. 匿名 2017/01/18(水) 01:08:54 

    >>74
    8時間ダイエット

    +15

    -0

  • 77. 匿名 2017/01/18(水) 01:14:17 

    8時間ダイエットして効果が出て人も、結局は食事内容をヘルシーにしてて、何でも食べ放題ってわけではなかった。

    +9

    -0

  • 78. 匿名 2017/01/18(水) 01:16:26 

    こういうのって、同じカロリーで、片方のグループは普通のカロリー制限、もう片方は○○法ってやらないと、その方法で痩せたのかカロリー制限で痩せたのか、正確にはわからなくない?

    +8

    -0

  • 79. 匿名 2017/01/18(水) 01:37:44 

    まぁ〜結局続かなくて辞めるパターンでしょ!小豆ダイエットの時も夫婦で始めました!宣言して数ヶ月、、、体形デブのままww外食三昧で我慢が出来ないデブは無理

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2017/01/18(水) 01:40:07 

    >>1

    いろんなオイル流行ってるよね

    食べる脂より、とにかく運動がだいじだよ

    +11

    -1

  • 81. 匿名 2017/01/18(水) 02:47:24 

    私は何か知らないけど午後2時にスーパーの駐車場で弁当毎日食べてる
    58キロから44キロになった
    人間観察しながら集中して食べてる

    +7

    -5

  • 82. 匿名 2017/01/18(水) 04:59:36 

    >>42
    食べて
    ×食って

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2017/01/18(水) 07:14:14 

    白米一粒も食べないとかあんな極端な食事制限のダイエットは、元の食事に戻したらリバウンドするに決まってるよ。
    ずっとあんな食生活続けられる?
    いつもより野菜を増やしてご飯を少し減らしたメニューを三食食べて運動した方が絶対に良い。
    運動を長期的に続けられない人は、どんなダイエットしても長い体型維持は無理。

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2017/01/18(水) 07:23:03 

    >>16
    これで1200kcalってほとんどオイルのカロリーじゃん

    もっと健康的なメニューで同じカロリーとりたい

    +15

    -0

  • 85. 匿名 2017/01/18(水) 08:08:48 

    オイル飲むなら、トマトジュース1日ペットボトル1本飲んだら?
    お通じも良くなるし、肌も綺麗になるし、小腹が空いた時に飲めば間食防止になるからそれなりに痩せるよ
    10kg痩せる!とかは無理だけど、3kgぐらいならトマトジュースで充分。安いし

    +6

    -1

  • 86. 匿名 2017/01/18(水) 08:13:51 

    普段から1000カロリーで生きてる私には合わなそう。

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2017/01/18(水) 08:51:53 

    ずっとするのは無理だしリバウンドしそう
    年末年始太ったから週末だけぷち断食感覚ならよさそう

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2017/01/18(水) 08:53:15 

    この日までに急に!とか日曜だけ!ならしてもいいかな
    ずっとはリバウンドする自信しかないからむりだな。
    体脂肪がへらないのでとりあえず食事にまぜてみようかな

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2017/01/18(水) 08:55:20 

    油を摂取してご飯も普通に食べたら太るよ。
    食事量が少ないじゃん。
    この油を食べるだけで痩せるのかー!って思ってる人は痩せない。

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2017/01/18(水) 09:19:07 

    あの番組でのmctオイルダイエットは
    カロリー制限だよね要は
    あれだけ食べてなければ痩せるよ
    それに油は高カロリーだから食べてなくても
    800、1200とカロリーあるし
    私はmctとグルテンフリーを組み合わせてやろうかと思ってる(笑)!
    長く続けるなら伊達先生のダイエットはいいよ
    mctオイル1ヶ月で一万円出費だね
    あとサプリメント必須だよね

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2017/01/18(水) 09:51:36 

    どんな油でもカロリーは1g9キロカロリー
    こんなもので痩せるよりしっかりマクロ栄養素計算したほうが健康的に痩せられる
    この番組見てたけど餃子のやつが一番まともだと思うよマクロの割合もいいし

    +5

    -1

  • 92. 匿名 2017/01/18(水) 11:30:05 

    実際やってみると本当にお腹すかない。でも、自分は気持ち悪くて仕方なくて2日でやめました。体重は2日で2㌔減りました。
    人によって合う合わないがあるのかも?

    +5

    -0

  • 93. 匿名 2017/01/18(水) 11:53:09 

    あの番組みたいな食事量ならそりゃ痩せると思うけど、リバウンドも早そうだねー
    野菜中心の食事を3食しっかり食べて、毎日運動するのが一番だと思った。

    +2

    -1

  • 94. 匿名 2017/01/18(水) 12:44:28 

    テレビ通りのダイエットに挑戦できるというのなら、オイル無くても少量の食事だけ継続すれば痩せるのでは?

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2017/01/18(水) 14:16:41 

    水着着る前の追い込みとかイベント前の最終追い込みとかでならいいかも

    +1

    -1

  • 96. 匿名 2017/01/18(水) 15:15:48 

    デブの楽に痩せるための情報を集める努力はすごいと思う。
    その努力を適度な運動と適度な食事量にすることに回せないのが謎。

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2017/01/18(水) 16:01:25 

    >>96
    このダイエットは楽じゃないから続けれる人は最初からストイック

    +2

    -1

  • 98. 匿名 2017/01/18(水) 18:49:31 

    油だよ

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2017/01/18(水) 20:49:36 

    続けられないからデブなんでしょ。
    ぢおんさんリバウンドしてたよ。
    続けられる人はそもそもこんな事しなくても痩せている。

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2017/01/18(水) 21:48:06 

    勢いに乗って楽天押しちゃった
    もう発送されたみたい、皆さんの意見聞いて
    ほんとに規則正しく、食べるダイエット乗って方がいいなって、続けることの難しさを感じました。
    よく調べもしないであんいだったなー

    +1

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  • 101. 匿名 2017/01/18(水) 22:59:43 

    ほんとすぐ痩せる!でもお腹めっちゃ痛くなるよね…

    +1

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  • 102. 匿名 2017/01/18(水) 23:37:23 

    私も早速豆乳60ml+オイル20mlで割って飲んだら下痢と吐き気で1日寝込んでた...。゚(゚´ω`゚)゚。最初は少なめから始めるのをオススメします!オイルの量減らしたら大丈夫でした(^^)

    +2

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  • 103. 匿名 2017/01/19(木) 00:47:20 

    私も頼みました。
    はじめたらまたここ覗きます

    +0

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  • 104. 匿名 2017/01/20(金) 20:40:00 

    今日届きました!
    楽しみです(*´ω`*)

    +0

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  • 105. 匿名 2017/01/21(土) 07:08:28 

    好き放題食べて痩せるわけないと思う。

    +0

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  • 106. 匿名 2017/01/22(日) 16:55:47 

    私オイル買いました!
    八時間ダイエット+MCTオイルでダイエット頑張ろうと

    ただテレビみたいにストイックじゃなく
    普通に食べてます!
    ただオイルのおかげなのかお腹すかないし
    ご飯食べてもすぐ満腹になります

    1週間目ですが1キロ減りました。

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2017/01/23(月) 18:01:30 

    今日から始めました。
    朝は野菜ジュースとフルーツ
    昼は好きにたべ
    夜はmct20に豆乳60とゆで卵
    18時前までに終わらせました。

    mct飲んでからなんか吐き気が、、、

    +2

    -0

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