ガールズちゃんねる

体力が無さすぎる人いますか??

261コメント2017/01/25(水) 20:19

  • 1. 匿名 2017/01/10(火) 17:07:57 

    私は体力が無さすぎるのが悩みです。
    今日も13時まで働きに行っていて、四時間しか働いてないのに、くたくたになり、帰宅して昼食をとったあと三時間くらい爆睡していました。
    他にも階段を少し登っただけで、まわりの人はけろっとしてるのに私だけゼェハァゼェハァ言ってます(笑)

    体力が無さすぎる人は、何が原因だと思いますか?
    また、体力がつく方法ってどんなものがあるでしょうか?

    +497

    -4

  • 2. 匿名 2017/01/10(火) 17:08:33 

    +22

    -34

  • 3. 匿名 2017/01/10(火) 17:08:46 

    大丈夫?
    自律神経のバランス崩れてたら疲れやすくなるよ

    +362

    -6

  • 4. 匿名 2017/01/10(火) 17:09:27 

    燃えるゴミ出しただけで疲れるよ。

    +297

    -6

  • 5. 匿名 2017/01/10(火) 17:09:27 

    体力が無さすぎる人いますか??

    +55

    -2

  • 6. 匿名 2017/01/10(火) 17:09:38 

    持病で体力なくなったけど、今年は色々挑戦してみる!

    +125

    -3

  • 7. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:20 

    婦人科系の病気を患っていても疲れやすい

    +218

    -3

  • 8. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:31 

    一つの家事をするごとに休憩してる…。
    なんでこんなに疲れるのかわからない。
    昼寝もしないと保たない。

    +414

    -3

  • 9. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:32 

    >>6
    無理しないようにがんばって!
    応援してます!^ ^

    +65

    -3

  • 10. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:39 

    ジムでも通って自転車でも毎日こいでみるとか。

    +59

    -4

  • 11. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:39 

    肝機能大丈夫ですか?

    +112

    -1

  • 12. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:39 

    小さい頃からずっとそう。
    生まれつきの体質だと思う。運動部入った事もあるけど、みんなと同じトレーニングしてても、それについていけるようにはなっていけない。

    +253

    -1

  • 13. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:39 

    階段駆け上がっただけで、ゼェゼェどころか「ズェェェーハァーー。ゲホゲホッ。オエッ(嗚咽)」となり、心臓がしばらくのあいだバクバクしてる。

    +240

    -2

  • 14. 匿名 2017/01/10(火) 17:10:53 

    あまりにもすぐ疲れると思ったら、自分は橋本病でしたよ

    +177

    -1

  • 15. 匿名 2017/01/10(火) 17:11:46 

    ちょっと出かけただけでクタクタ
    ソファにダイブ

    +131

    -2

  • 16. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:00 

    感受性が強い人は脳がいらない情報まで拾うから疲れやすいらしい。
    体力面だけの問題じゃなさそう。

    +467

    -4

  • 17. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:07 

    +68

    -0

  • 18. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:16 

    働いてるだけスゴい。
    働いてないのに毎日だるい。

    +399

    -9

  • 19. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:23 

    この間お正月の三が日で少しお出かけしたら、その後身体が復活するのに二日間寝込みました。
    まだ20代前半なのに。
    専業主婦だと、どうしても引きこもりになってしまう

    +273

    -12

  • 20. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:35 

    免疫力って関係あるのかな?
    免疫力低下してるからか、いつもしんどい。

    +125

    -2

  • 21. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:40 

    学校に歩いていくだけでランナーズハイ起こして吐きます 不登校です。

    +9

    -24

  • 22. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:48 

    +21

    -2

  • 23. 匿名 2017/01/10(火) 17:12:51 

    発達障害の人も疲れやすいっていうよね
    私がそうだから。主さんと状況全く同じです

    +166

    -3

  • 24. 匿名 2017/01/10(火) 17:13:02 

    >>9
    ありがとう!頑張れる気がしてきた!
    誰かに応援してもらいたかったよ。ありがとう

    +37

    -1

  • 25. 匿名 2017/01/10(火) 17:14:41 

    >>16
    ロングスリーパーとかもそうらしいよね。

    >>ロングスリーパーは、気を遣う、心配性、人の話をよく聞く、物事をじっくりと考えないと気が済まない人に多いんです。研究者や文筆業などの職業には向いていますよ。
    やり手ビジネスマンに多いらしいショートスリーパーになりたい! | R25
    やり手ビジネスマンに多いらしいショートスリーパーになりたい! | R25r25.jp

    朝目が覚めてぼう然。今日も寝過ぎた。ナポレオンは3時間しか眠らなかったというけれど、僕も短時間睡眠でOKな体質に憧れる。足利工業大学睡眠科学センター長の小林敏孝教授によると「睡眠時間が6時間以下の人は

    +211

    -1

  • 26. 匿名 2017/01/10(火) 17:15:02 

    階段疲れるから下におりたくない

    +14

    -1

  • 27. 匿名 2017/01/10(火) 17:15:09 

    体力つけるためにウォーキングへ行っただけで体調崩す(泣)
    ウォーキングすらダメなんてどうすりゃいいの

    +238

    -0

  • 28. 匿名 2017/01/10(火) 17:15:33 

    >>13
    主です
    わかります(笑)心臓がやばすぎて怖くなるときあります

    +80

    -4

  • 29. 匿名 2017/01/10(火) 17:15:40 

    >>16
    感受性なんていらなかった。役に立ったのは、学校の美術の時間くらいだよ。
    ストレスすぐ溜まるし、脳が疲れるっていうの分かるわ。
    良い意味で鈍い人は、元気だもんね。

    +394

    -1

  • 30. 匿名 2017/01/10(火) 17:15:43 

    同じく体力なくて困り果てていたところです。産後とても疲れやすくなり今日養命酒を買ってきました。

    +114

    -3

  • 31. 匿名 2017/01/10(火) 17:15:49  ID:K3WkESDCpk 

    バセドー病の疑いはない?
    自分で出来ることといえば、まずは脈拍数を測ってみて。

    +73

    -5

  • 32. 匿名 2017/01/10(火) 17:16:12 

    主、痩せ過ぎとか?

    デブも体力ない人いるけど
    それ以上に痩せてる人は体力ない気する



    ちなみに私は体力あるデブ

    +78

    -4

  • 33. 匿名 2017/01/10(火) 17:16:38 

    >>23
    若干ADHD気味です、確かに……
    まあ自己診断なのであれですが

    +51

    -7

  • 34. 匿名 2017/01/10(火) 17:17:08 

    自分もすぐ疲れて横になる生活でした。
    甲状腺の病気でした。
    今は薬の服用と
    週2回プールで1時間歩いています。
    カーブスで運動もして3年。
    人並みに体力がついて息切れはしなくなりました。

    +114

    -3

  • 35. 匿名 2017/01/10(火) 17:17:35 

    >>19
    人混みは感染症とかひろいやすいしね。
    私も子供の頃、人混みいく度に熱出してた。
    根本的に身体が弱いのかなーと思う。胃腸も弱いし。

    +65

    -1

  • 36. 匿名 2017/01/10(火) 17:17:54 

    もうすぐ無職になって5ヶ月になります。
    転職活動してますがほとんど家にいるので、体力の低下が恐ろしいです。
    面接行った後は12時間ぐらい寝てしまう。

    +136

    -1

  • 37. 匿名 2017/01/10(火) 17:18:22 

    >>29
    わかる……
    私も感受性が豊かすぎて生きるのがしんどい
    そして体力もない
    美術の成績はよかったな~確かに。
    でもほんとにしんどいよね感受性豊かなの

    +268

    -4

  • 38. 匿名 2017/01/10(火) 17:18:40 

    血液検査してみてはどうでしょう?
    結構な貧血な場合とても疲れやすくなります

    +106

    -1

  • 39. 匿名 2017/01/10(火) 17:19:17 

    朝、ベッドカバーやシーツ類を剥がして洗濯するだけで疲れ果てる
    ベッドリネン類の洗濯は私にとっては重労働!

    +258

    -2

  • 40. 匿名 2017/01/10(火) 17:19:33 

    家の旦那
    Hの時、上になると3分ほどで「もうダメだ。心臓がヤバい」と弱音を吐きます。

    ほぼ私が上で、そのせいで腰を痛めました。

    +15

    -43

  • 41. 匿名 2017/01/10(火) 17:21:09 

    いやいや病院で検査したほうが良くない?!

    +39

    -8

  • 42. 匿名 2017/01/10(火) 17:22:10 

    私も疲れにくく健康になりたいです。
    駅の階段登っただけで動悸がします。
    免疫力を上げようと思って、毎日湯船に浸かる、食事のバランスに気をつける…くらいしか気をつけていません。
    なにかいい方法ないかなあ。

    +83

    -1

  • 43. 匿名 2017/01/10(火) 17:22:25 

    >>23

    診断済みだけど、ジム行ってるから平気。
    病気じゃない人は、単に体力が無いだけでしょ。運動すれば変わるかもしれないよ

    +1

    -19

  • 44. 匿名 2017/01/10(火) 17:22:43 

    >>32
    昔はガリガリだったけど今は平均ですね
    平均よりちょっと太いかもしれないです

    +24

    -1

  • 45. 匿名 2017/01/10(火) 17:24:42 

    芸術仕事にしてるから感受性役立ってるんだろうけど、それでも感受性なんて捨ててしまいたいと思うくらい辛い時、結構あります。
    そして私も体力ない、疲れやすい、ロングスリーパー。
    でも何か強く受け過ぎた日は寝れなくなってしまって、翌日更に体力減って疲れる、の悪循環。

    +219

    -2

  • 46. 匿名 2017/01/10(火) 17:26:07 

    起きてるだけでしんどい。

    +119

    -1

  • 47. 匿名 2017/01/10(火) 17:26:24 

    スロージョギングが膝とかに負担かかりにくいって聞いたことあるけど本当かな…
    誰か試してる人います?

    +12

    -0

  • 48. 匿名 2017/01/10(火) 17:28:42 

    今までに仲良くなりたい異性は何人かいたけど、デートが疲れ過ぎて、どこにも行きたくなくて続かなかった。
    テーマパークじゃなくて普通に映画見て食事して水族館とかなのに。
    大体途中で熱出して、帰りたいということしか考えられなくなってしまう。
    女の子の友達とはいつもご飯だけでいいから楽なんだけど、異性とそこまでの関係になるには熟年夫婦になるしか…

    +130

    -6

  • 49. 匿名 2017/01/10(火) 17:29:11 

    私も同じくです。
    グルテンフリーを心掛けると少し楽になりました。
    とはいえまだまだ怠いですが。
    私の場合肥満もあるので、食べる量も減らさないと。

    世の中にはいろんなアレルギーがあるみたいなので、いろいろ調べてみて下さい。

    +52

    -2

  • 50. 匿名 2017/01/10(火) 17:29:23 

    1日9時間は寝ないとしんどいです。

    ショートスリーパーが羨ましい。

    絶対人生損してる

    +204

    -3

  • 51. 匿名 2017/01/10(火) 17:30:50 

    私も昔から疲れやすいです。
    感受性が豊かだとは思わないけれど、長く寝ないと元気になりません。
    少しは運動したりして体力をつけようとしていますが、その分疲れて長時間昼寝をしてしまったりします。
    仕事はフルタイムですが、周りの人は体力があって羨ましいです。悩んでいます

    +133

    -0

  • 52. 匿名 2017/01/10(火) 17:31:18 

    昨日関西のニュースの特集で慢性疲労症候群という病気を知りました。
    すぐに疲れて横になったり不眠や過眠、慢性的な頭痛ももしかしたら慢性疲労症候群かもしれませんって言ってた
    そして全部当てはまる私。。
    病院で検査してもらおうかな。。

    +87

    -2

  • 53. 匿名 2017/01/10(火) 17:31:56 

    デブで運動全くしないからだと思ってる
    家にいてもすぐ横になりたくなるし、外にちょっと出ただけでも疲労感に襲われるし、階段なんかすぐ息ギレ&発汗
    どうにかしたい

    +39

    -1

  • 54. 匿名 2017/01/10(火) 17:36:12 

    昔からなぜか疲れやすくて
    妊活のためにクリニックにいったら
    血液検査の結果で
    甲状腺ホルモンが足りてない事が
    わかりました。
    疲れやすくないですか?っきかれて
    やっぱりって思いましたよ
    いまは薬飲んでます。それでも
    普通の人よりは体力ないと思います

    +63

    -1

  • 55. 匿名 2017/01/10(火) 17:36:35 

    私も体力がないです。ジムとかいったほうがいいのかなあ

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2017/01/10(火) 17:36:44 

    >>21ランナーズハイの意味わかってる?

    +20

    -1

  • 57. 匿名 2017/01/10(火) 17:37:05 

    やっぱり病院に行くべきなのかな~

    +12

    -1

  • 58. 匿名 2017/01/10(火) 17:38:33 

    こういう場合の病院って、何病院にいけばいいんだろ?!

    +41

    -0

  • 59. 匿名 2017/01/10(火) 17:38:37 

    54です

    >>14 さん

    わたしも軽い橋本病と言われました
    薬のんで楽になりましたか?って
    聞かれても もとが体力ないから
    あんまりよくわからなかったです笑

    +20

    -1

  • 60. 匿名 2017/01/10(火) 17:38:49 

    お風呂に入るだけで脈が速くなり息苦しくなります…
    血液検査しても原因が分からなくて恐いです。。

    +31

    -0

  • 61. 匿名 2017/01/10(火) 17:41:10 

    あまり薬に頼るのよくないけど
    疲れて限界の時や旅行の時
    QPコーワゴールド飲んでました
    その日はほんとに疲れないです

    それよりも自家製甘酒のほうが
    効くけどいつも常備するほど
    手間をかけてないので
    困った時は薬飲んでます

    +29

    -0

  • 62. 匿名 2017/01/10(火) 17:41:19 

    めんつゆや
    ペットボトルが重過ぎて
    買うのをためらう。

    レジの行列も
    座って待ってる…

    +53

    -5

  • 63. 匿名 2017/01/10(火) 17:42:08 

    体力が無さすぎて何もできない。
    本当に損してる気がする
    仕事終わりにどこかへ遊びにいったりする人ってほんとにすごいと思う……
    朝起きる➡しんどい
    着替えたり化粧したりする➡しんどい
    電車のる➡しんどい
    働く➡めちゃくちゃしんどい
    帰りの電車➡死んでる
    帰宅➡ダメだもうなにもしたくない。
    体力あれば1日生きるのにもっと余裕があるんだろうな

    +226

    -1

  • 64. 匿名 2017/01/10(火) 17:42:12 

    念のため肝機能の検査したほうがいいかも。
    血液検査で数値がでる。
    私もダルくて産後に血液検査したら、肝臓がやられてた。
    自覚症状は、お酒に弱くなる、化粧品にかぶれる、体重の増加か減少。

    +28

    -1

  • 65. 匿名 2017/01/10(火) 17:42:41 

    養命酒っていいの?

    +20

    -2

  • 66. 匿名 2017/01/10(火) 17:43:16 

    寝ても寝ても眠い。
    仕事以外に外出する元気が出ない。

    +99

    -2

  • 67. 匿名 2017/01/10(火) 17:43:23 

    まずは内科、問題なければ次に心療内科か精神科の受診を。

    以外と慢性疾患等が原因の事多いですよ。

    +27

    -0

  • 68. 匿名 2017/01/10(火) 17:44:39 

    結婚してから正社員やめて
    バイトしてるんだけど
    久々の接客 立ち仕事で
    4時間だけなのに
    ほんとに疲れて帰宅したら
    1時間寝てます

    +76

    -1

  • 69. 匿名 2017/01/10(火) 17:46:17 

    鍛えようと思いジムに行ったが
    歩く歩道みたいなのも
    足が絡まり
    足で重りを持ち上げるのは
    持ち上がらず挟まれ
    マッチョ二人に救出された。

    家族に本気で心配されている。

    +38

    -1

  • 70. 匿名 2017/01/10(火) 17:47:44 

    学生の頃、運動部の人たちを見て私とは違う人種だと思った。

    +91

    -1

  • 71. 匿名 2017/01/10(火) 17:47:52 

    >>62 さんすごくわかります
    牛乳とジュース買いたくても
    重たいから牛乳だけにしたり笑

    週末車でいけばいいか
    なんておもってしまいます

    +45

    -2

  • 72. 匿名 2017/01/10(火) 17:48:23 

    肝機能はどう?肝臓悪いと異常に疲れやすいよ。肝臓は悪化すると手遅れになるから、自分でも疲れ具合がおかしいと感じるなら一度病院にいってみてね。

    +21

    -1

  • 73. 匿名 2017/01/10(火) 17:48:30 

    >>38
    自分です。
    漢方と鉄剤で投薬治療中です…。
    ちなみに今日は買物と洗濯だけで横になってる。
    早く元気になりたい!

    +27

    -1

  • 74. 匿名 2017/01/10(火) 17:50:36 

    小さい時から体力ないから
    なんかサボりだと思われてきたし
    坂道とかも他の子より歩くの遅くなるし
    友達と神社とかいっても
    すぐ疲れてるから えー笑 みたいな感じで
    言われて わたしがいるから
    普段歩くけどロープウェー乗ろっかとか
    言われるし笑

    検査したらたまたま
    橋本病がわかって
    なんか気持ちだけは楽になりました

    +51

    -1

  • 75. 匿名 2017/01/10(火) 17:51:17 

    血液検査はどの項目も基準値より下。
    血が薄いのかな。白血球も少なくすぎてすぐに風邪箘拾ってくる。
    旅行も2泊3日だと体力的に厳しい。

    +23

    -0

  • 76. 匿名 2017/01/10(火) 17:52:08 

    あたしやわ

    +13

    -0

  • 77. 匿名 2017/01/10(火) 17:53:00 

    イッテQの
    イモトアヤコ見てると
    本当に凄いと思う。

    空港行っただけで
    疲れてしまう私。

    +185

    -1

  • 78. 匿名 2017/01/10(火) 17:54:47 

    コンビニに行くだけで疲れるレベルだから働けない

    +68

    -2

  • 79. 匿名 2017/01/10(火) 17:55:44 

    幼稚園児の姪っ子に
    鬼ごっこで、秒殺された!

    +11

    -1

  • 80. 匿名 2017/01/10(火) 18:01:43 

    >>63
    まさに私です。
    ほんとどうしたらいいのか。元気いっぱいになりたい。

    +20

    -0

  • 81. 匿名 2017/01/10(火) 18:02:31 

    職場に着いたら吐き気します。
    辞めたいヽ(^ω^)ノ

    +34

    -0

  • 82. 匿名 2017/01/10(火) 18:05:15 

    私の場合は感受性豊かというより神経質だから疲れるんだろうな…(^_^;)
    ほんと、楽観的で細かいこと気にしない性格の人が羨ましい…

    +179

    -2

  • 83. 匿名 2017/01/10(火) 18:07:21 

    私も体力の無さには自信がある
    ドライヤーを立ったままかけるのが面倒くさくて洗面所に折りたたみの椅子を置いた

    +90

    -1

  • 84. 匿名 2017/01/10(火) 18:10:37 

    疲れるとすぐに高熱が出ます…
    いつも元気でいたい(;ω;)

    +14

    -1

  • 85. 匿名 2017/01/10(火) 18:13:48 

    小さい頃から疲れやすく、太ってもいないのに学校行事のマラソンではいつも後ろから3位くらい。
    今でも階段上がっただけでゼーゼー、人より疲れやすい。まだ20代後半なのにおばあちゃんみたいな体力です。仕事は体力使わない仕事をしてます。

    +63

    -0

  • 86. 匿名 2017/01/10(火) 18:16:51 

    短めの横断歩道すら
    走りきれない

    +13

    -1

  • 87. 匿名 2017/01/10(火) 18:17:05 

    お風呂入ると疲れる。髪とか洗ってるとはあーーってなる。

    +106

    -1

  • 88. 匿名 2017/01/10(火) 18:17:52 

    亜鉛?鉄とか足りない栄養素があるのかもと思ってる。血圧低いし体温も低い、昔からだけど…。でも元々体丈夫じゃないかなとも思う。若い時も具合悪くなるから徹夜なんてとてもできなかった。

    +28

    -1

  • 89. 匿名 2017/01/10(火) 18:18:51 

    体力なくてエッチもめんどくさくてそんなことするなら寝ていたい…

    +69

    -2

  • 90. 匿名 2017/01/10(火) 18:19:10 

    共感できるコメントだらけ!
    風呂もめちゃくちゃしんどい。

    +123

    -1

  • 91. 匿名 2017/01/10(火) 18:19:56 

    毎日フルタイムで働いてる人は超人だと思う

    +160

    -0

  • 92. 匿名 2017/01/10(火) 18:20:31 

    近所の美容院にカラー行ってきた。
    近場なので、運動も兼ねて久々に自転車で出発!あんまり寒くなくて気持ちいいね!

    15分後、青息吐息で到着。
    着いた早々化粧室でリバース。足がガクガクしたまま施術され、担当さんにも「お正月結構休めなかった感じですか?」などと心配される始末。自転車置いてタクシーで帰宅。

    帰宅して2時間、ようやく鏡を見て「アッシュは似合わない」という結論を導き出せました。
    もうこれからは絶対車で外出します。アラフォー命の危機を感じました。

    +94

    -0

  • 93. 匿名 2017/01/10(火) 18:20:41 

    体力ないと運動さえ出来ないよね。

    週5フルタイムがキツくてキツくて・・。
    昼休みは横にならないとダメ。ご飯より寝たい。

    冷え対策や体力つける為、ストレッチやウォーキング、半身浴など頑張ってしてみたが、
    フラフラで他のことが出来なくなる。



    +73

    -0

  • 94. 匿名 2017/01/10(火) 18:21:24  ID:tg9P1izDDq 

    私もです。
    なんとか会社員やっていますが、クタクタ。土日のどちらかは寝てないと持ちません。仕事終わりに予定入れてる人はタフだなって思います。旅行に行っても疲れます。

    +93

    -1

  • 95. 匿名 2017/01/10(火) 18:22:03 

    夕方4時には家にいないと次の日の体力がなくなります…夜の外食とかとんでもないです。
    若い時はあんなに夜遊び出来てたのになぁ。

    +50

    -1

  • 96. 匿名 2017/01/10(火) 18:23:49 

    会社都合で不本意な失業になり、馴れない転職活動をしていましたが、長年の規則正しいサイクルが壊れ、色んな病気になり、殆ど寝ている生活になってしまった
    ドンドン体力が無くなり、買い物だけでもクタクタで寝込んでしまいます
    在籍中は、バリバリ仕事をこなしていたのに

    +53

    -0

  • 97. 匿名 2017/01/10(火) 18:24:55 

    風邪が治りきってない状態だからだと思うけど、スーパーで買い物してめっちゃ疲れた。
    日中もほぼコタツでゴロ寝。

    +19

    -0

  • 98. 匿名 2017/01/10(火) 18:26:45 

    肝臓は毎回のように検査でひっかかる。
    医者にはただの体質だからと言われる。
    ADHDも自己診断ではかなり黒。
    さらに、美術の成績は良かった。 
    こんなんで人並みに暮らしてくのきつい。
    専業主婦させてくれる旦那に感謝。
    独身のときはそれこそ出来ない自分を責めて死にかけるまで頑張った時期もあった。

    +58

    -3

  • 99. 匿名 2017/01/10(火) 18:28:07 

    私もそんな感じでした、、、
    高1の時から!調べたら貧血だった、、、
    鉄剤うったらすごく体が楽になりました!!!

    +20

    -0

  • 100. 匿名 2017/01/10(火) 18:32:42 

    私もです。
    病院行ったら、高度貧血症でした?

    +15

    -1

  • 101. 匿名 2017/01/10(火) 18:34:17 

    >>100
    すみません。
    ?間違えです。
    私は内科に行きました。

    +8

    -0

  • 102. 匿名 2017/01/10(火) 18:36:31 

    病院に行くなんてしんどいよ~°・(ノД`)・°・

    +55

    -0

  • 103. 匿名 2017/01/10(火) 18:39:07 

    >>102
    病院行って更に疲れるよね。
    人が多い、待ち時間長い。

    +88

    -0

  • 104. 匿名 2017/01/10(火) 18:39:47 

    体力なさすぎて、年末の大掃除ができない

    +65

    -0

  • 105. 匿名 2017/01/10(火) 18:43:35 

    体力づくりの運動で体調崩す。

    +90

    -1

  • 106. 匿名 2017/01/10(火) 18:43:36 

    私は自分は省エネ人間だと思っている。
    稼ぎも少ないけど、食べる量も少ないし、遊びに行く体力ないから交際費やレジャー費もかからないからね。
    そう思わないといろいろと出来なさ過ぎて自信喪失する。
    就職したころフルタイムが辛くて辛くて、親には努力とか気合とか根性が足りないとか言われるし
    体重10キロ落ちて骨と皮だけになって救急で病院運ばれてやっと理解して貰えた。
    まわりの理解がないと怠けてると思われて辛いですよね。
    病気と診断された時のホッとする感じ。
    すごいよくわかります。

    +85

    -0

  • 107. 匿名 2017/01/10(火) 18:45:32 

    寒さや風に当たるだけでも、体力が奪われます…

    +56

    -0

  • 108. 匿名 2017/01/10(火) 18:45:44 

    >>106

    わかる!
    確かにしんどくてでかけられないから、レジャー費殆どいらない!

    +44

    -0

  • 109. 匿名 2017/01/10(火) 19:11:02 

    マラソン走れなくて単位貰えなくて高校辞めた。
    「体力がないから走れない」は「怠け」なんだって…(T_T)
    いっそ何かの病気ならよかったのに。

    +59

    -0

  • 110. 匿名 2017/01/10(火) 19:11:55 

    私も感受性高方考えすぎてしまう性格から人一倍疲れる。病院行ったら軽度の橋本病って言われたけど、薬必要ない言われて、気力なくて本当に困ってるって訴えてるのに笑いながら恋すればと言われて、腹たって気力出てきたけど、休みの日はほんと一日中ベッドにいる。友達と会うとどっと疲れて軽く熱出る。本当に困ってる。

    +78

    -0

  • 111. 匿名 2017/01/10(火) 19:24:17 

    運動不足じゃない?
    病気で疲れやすいこともあるから検査してみたらいいよ

    +9

    -12

  • 112. 匿名 2017/01/10(火) 19:24:30 

    婦人科、甲状腺、フェリチンあらゆる検査をしたけど原因がわからない
    最終的に心療内科勧められた。。。

    +42

    -0

  • 113. 匿名 2017/01/10(火) 19:26:06 

    子供の頃から体力がなく、無理したら嘔吐や痙攣を起こします。
    大人になり気づきましたが心臓が原因でした。

    主さんもちゃんと調べた方が良いのでは!?と心底思います!

    +24

    -3

  • 114. 匿名 2017/01/10(火) 19:26:17 

    体重100キロ以上だと思われる文化部の女の子に、毎回持久走で負け学年最下位の運動部の私w

    +37

    -0

  • 115. 匿名 2017/01/10(火) 19:26:53 

    >>112
    この辺フェリチン調べてくれない、、
    調べてくださいって自らいいました??

    +7

    -1

  • 116. 匿名 2017/01/10(火) 19:33:30 

    体力もだけどたぶん筋肉が無さすぎる!少し重い荷物持ってるとしゃがんだ状態から立ち上がるの大変…お店で下の方に置いてある商品見るときとか。
    子供おぶった状態で立ち上がるのも無理。まだ21歳なのに将来自分の子出来たらどうしよう…

    +28

    -2

  • 117. 匿名 2017/01/10(火) 19:34:18 

    私も疲れやすい
    昔から朝会とかでもいつも座り込んでたなー

    +27

    -0

  • 118. 匿名 2017/01/10(火) 19:34:44 

    ヘモグロビンが少なくて低血圧だって健康診断でいわれた
    よくめまいがするし立ってるのがつらいときがある
    フルタイムきつい
    でも負けたくない

    +37

    -2

  • 119. 匿名 2017/01/10(火) 19:40:01 

    自分の赤ちゃんおんぶ出来なかった…

    おんぶして家事をこなすなんて
    もう鉄人だと思う。
    サスケのレベル。

    +45

    -3

  • 120. 匿名 2017/01/10(火) 19:43:50 

    イオンに連続二日でも
    行こうものなら
    風邪をひくか
    ものもらいが出来ます。

    お医者さんに行くと
    疲れですねって
    言われる。
    静養してくださいって
    言われる。

    人の三分の一も
    動いて無いのに…

    +82

    -0

  • 121. 匿名 2017/01/10(火) 19:46:39 

    30代だけど体力なさすぎなのでウォーキング始めた
    自律神経がおかしい自覚あり
    少し歩くだけでヘトヘトだし
    どう見ても70代以上の夫婦がサッサと私を追い抜いて歩いていく

    +69

    -1

  • 122. 匿名 2017/01/10(火) 19:51:32 

    五日間働いて二日間寝込んでる

    +78

    -0

  • 123. 匿名 2017/01/10(火) 19:52:44 

    >>115
    漢方外来の血液検査で自分からフェリチンも検査してくださいって言ったよ
    言わないと検査項目に入ってこないみたい

    +11

    -0

  • 124. 匿名 2017/01/10(火) 19:54:19 

    感受性鋭すぎ、体力ないです。
    1日事務仕事しただけで疲れすぎて、ひどいと帰ってすぐ19時くらいから12時間くらい寝ます。
    寝てる日作らないとつらいから週5はむりだなぁと思います。
    今まではどこにいっても疲れたの?休もうか?と言ってくれる彼氏がいたけど、
    1人になってからどこに行くにも億劫だし、体調悪くなったら、、と考えて休みは引きこもりです。

    +61

    -1

  • 125. 匿名 2017/01/10(火) 19:56:11 

    トピ画が猫に見える(/ _ ; )疲れてるな

    +6

    -1

  • 126. 匿名 2017/01/10(火) 19:58:08 

    1km歩くだけで筋肉痛になります
    休日は引きこもってほぼ定位置にいるので運動過不足です…そのくせご飯はしっかり食べるから太る

    +27

    -1

  • 127. 匿名 2017/01/10(火) 20:06:26 

    子宮筋腫があり、ヘモグロビンが5.2でした。鼓動が早く普通の歩行すら息切れ、階段なんてとんでもない。
    筋腫よりも、このままじゃ心臓がやばくなるので、鉄剤飲んでます。

    +18

    -1

  • 128. 匿名 2017/01/10(火) 20:06:26 

    いつも体力無いけど、夏 特にキツイです!
    自分は、夏に死ぬんだろうなぁ〜と毎年思います(T ^ T)

    +40

    -1

  • 129. 匿名 2017/01/10(火) 20:07:59 

    自律神経って、どうやったら鍛えられますか?

    +53

    -1

  • 130. 匿名 2017/01/10(火) 20:14:54 

    他のトピで教えてもらった
    丹田鍛えると良いらしい

    +7

    -4

  • 131. 匿名 2017/01/10(火) 20:28:02 

    私はHSPなんだと思う。通学だけで疲れてて、部活出来なかった。

    +27

    -0

  • 132. 匿名 2017/01/10(火) 20:43:05 

    私も今日、初めて養命酒買ってみました!

    不眠なのに、爆睡して
    いつも陰鬱な気分なのに何か晴れ晴れしてます

    +19

    -1

  • 133. 匿名 2017/01/10(火) 20:44:05 

    感受性の強さがどうであっても、それを上手く自分で処理することの出来ない人が疲れやすくなったりするんじゃないかと思う

    +28

    -3

  • 134. 匿名 2017/01/10(火) 20:55:31 

    >>39あと、布団を干したり入れたり、キレイになったシーツを敷き直すのもね!
    4セットやるから筋トレに近いわ!

    +29

    -0

  • 135. 匿名 2017/01/10(火) 21:05:34 

    ものすごくよくわかる。

    まだ20代なのに、すぐ横になりたいし、買い物なんかで1日お店回って歩いたら、次の日1日寝てないとしんどいくらい。
    家族みんなの布団ほしたらもうそれだけで体力使い果たした気分。
    甘えとかじゃなく、本当に疲れるんです。
    神社の階段とか地獄です。

    病院いきたいけど、何科なんだろうか?

    +65

    -0

  • 136. 匿名 2017/01/10(火) 21:11:19 

    朝起きたら吐き気目眩、立っていられないから仕事を休む、
    夕方頃に元気がでる、
    明日は頑張って仕事に行こうと思う、
    朝起きたら……
    んでまた休む、このループを
    なんとかしたい!

    +20

    -1

  • 137. 匿名 2017/01/10(火) 21:19:27 

    病院行ったら、白血球の数が以上に多いって言われたけど、特に病名はなく。どうすればいいんだかー!

    +29

    -0

  • 138. 匿名 2017/01/10(火) 21:32:51 

    私も感受性強くて疲れやすい。親戚で長生きしてるのは、良い意味で鈍感で図太い人が多いから、自分は長生きしないと思う。
    女の子の育児書には、感受性豊かに育てましょうって書いてあって、実践してるんだけど、ここを読んでると考えさせられるわ。

    +29

    -1

  • 139. 匿名 2017/01/10(火) 21:34:45 

    重度の貧血では?
    確か、ヘモグロビンの数値が低いと、酸素が体に行き渡らず呼吸も苦しく、体力ももちろん無くずっと疲れている状態なような。。
    私は昔貧血で(鉄欠乏性貧血)、階段一階分上り下りするだけでとても疲れてました。。

    +9

    -0

  • 140. 匿名 2017/01/10(火) 21:37:45 

    朝子供の忘れ物届けに走ったら、その後一日中寝たきり

    +15

    -0

  • 141. 匿名 2017/01/10(火) 22:11:02 

    >>105
    そういうの人に話して信じてもらえないのが嫌
    本当に辛いのにそんなわけないとか……

    +19

    -0

  • 142. 匿名 2017/01/10(火) 22:22:28 

    出産子育てなんてできる気がしない。

    +36

    -0

  • 143. 匿名 2017/01/10(火) 22:26:37 

    ADDで 橋本病で 子宮疾患もあり、ロングスリーパーです。
    とっても疲れやすい。
    旅行でツアーに参加しても坂道でついていけなかった…

    +13

    -0

  • 144. 匿名 2017/01/10(火) 22:53:39 

    30代です。体のいろんな不調が運動不足からきているのではと感じ、体力つけようと思ってウォーキングはじめたら不正出血止まらなくなって病院行きました。学生の頃は毎日坂を自転車で通学してたのに、今の私にはウォーキングすら激しい運動になってしまったのかと落ち込みます。年も明けたのでゆるめの運動から少しずつはじめました。なんとか年相応の体力をつけたいです。

    +26

    -1

  • 145. 匿名 2017/01/10(火) 23:13:44 

    皆さんお仲間です(;_;)
    私も疲れやすく元気な日が少なく、家事もたまる一方です。でも医者に相談や検査しても病名がつきません。身体からの休めサインだよと。(?)

    そして皆さんの言うように、私も小さい時から感受性が豊かだと言われていて、美術も得意でした! 脳が疲れているのが原因!? どうしたら感受性を鈍らせることができるんでしょうか…。
    疲れるとすぐ胃にくるので元気が出ません。

    周りの人には理解できないようで、ストレス溜めないようにとか、あまり神経質になるなとか言うのが腹立ちます。嫌じゃないですか? そんなにストレス溜めてないし、神経質でもなくむしろ鈍感。
    性格の問題じゃなくて、感受性は反射みたいなもんですよね。

    +34

    -0

  • 146. 匿名 2017/01/10(火) 23:15:36 

    ヨガの影響でお肉を食べるのをやめて7年くらいたちますが
    体力ないです。たぶんお肉を食べないからだと思っています。
    もともと消化できないみたいで食すとお腹が張っていたので、これからも食べることはないですが。

    +9

    -0

  • 147. 匿名 2017/01/10(火) 23:16:44 

    体力つけるためにランニングをはじめましたが
    いま時期いろんな菌を吸い込むみたいで
    必ず走った次の日は風邪の症状がでる

    +10

    -0

  • 148. 匿名 2017/01/10(火) 23:16:56 

    ロングスリーパーなのに毎日早起きせねばならず寝不足。元気出るわけない。
    1日体力がもたず夕飯の支度がヘロヘロで、寝るのが遅くなり悪循環。

    +33

    -0

  • 149. 匿名 2017/01/10(火) 23:19:36 

    >>146
    身体は全てタンパク質でできてるし、よく噛んだり脂肪の少ない部分を選ぶなどして少しお肉食べた方がいいのではないですか?

    +17

    -0

  • 150. 匿名 2017/01/10(火) 23:24:11 

    >>128
    私も夏はベラボーに弱いです!
    血圧低いから夏は余計血圧下がってフラフラ。
    しかも胃も弱いから食事に胃が負けてほんとに瀕死(T-T)

    +19

    -0

  • 151. 匿名 2017/01/10(火) 23:29:02 

    フェリチンとは?
    調べたけど鉄を運ぶものなのかな?貯蔵?
    それは普通の健診の血液検査でわからないんですか?健診で貧血気味と言われた人がフェリチンが少ないとか?

    +2

    -0

  • 152. 匿名 2017/01/10(火) 23:29:48 

    たしかにロングスリーパーだわ。時間無制限なら30時間位寝れる。
    あとどなたかも書かれてたけど、白血球の数が異常に多い(医者曰く毎回多いなら体質なので問題なし)。
    今年の初詣も神社の杖をつきながら40段がんばって登った。
    一人だけ顔真っ赤で息切れしてむせて、すぐには参拝出来なかった。

    +17

    -1

  • 153. 匿名 2017/01/10(火) 23:32:54 

    出先で知ってる人とばったり会った時の疲労感がハンパない。

    +24

    -0

  • 154. 匿名 2017/01/10(火) 23:38:48 

    よし!感受性の減らし方を調べる!
    けど寝ないと明日フラフラになるから明日調べます

    +7

    -0

  • 155. 匿名 2017/01/10(火) 23:39:52 

    コメの伸びなさよ…。
    皆元気なんだな、うらやましい

    +47

    -0

  • 156. 匿名 2017/01/11(水) 00:07:34 

    子供産むまでは体力ある方だった。
    そもそも疲れるっていう感覚があまりなくて。
    学生の頃はテニスとチアやってたし、運動してないと気が済まないタイプ。
    毎日寝る前腹筋200とか普通だった。

    産んで、旦那のモラハラで自律神経やられてから体力ない。
    体力っていうより具合が悪い。体調いい日がない。
    三半規管弱ったし、胃がやられて食べられないから体力付かなくて悪循環。

    テーマパークとか考えられない。
    こどもふたりいるのに、公園しんどくて行けない。
    本当にごめん。
    自律神経失調症治す方法は漢方しかないのかな

    今一番ほしいのは健康的な体。
    これがあったら何でもできるのになあ

    +38

    -2

  • 157. 匿名 2017/01/11(水) 00:08:05 

    下ネタごめんなさい。
    私は彼氏とのエッチが辛い。気持ちいいけど。
    彼氏の性欲が強すぎて一晩に6回くらい普通。
    彼氏は私の顔を見たり声を聞いたりするだけで性欲が湧いて湧いて仕方ないらしい。元から体力ない上に、エッチの後ヘトヘト。体が壊れそう。

    +4

    -17

  • 158. 匿名 2017/01/11(水) 00:33:51 

    >>1
    筋力がない。

    運動してないからでしょう。

    +1

    -7

  • 159. 匿名 2017/01/11(水) 00:57:11 

    >>1
    自律神経失調症の症状に似てる

    +5

    -0

  • 160. 匿名 2017/01/11(水) 01:08:21 

    >>1
    体力が無いのは運動不足で筋力がない場合もあるし、代謝活動を促す栄養素が足りない場合もあります。とりあえず3000円ぐらいの安物でいいから、ジューサー買ってリンゴと人参のジュース300-500ccぐらい絞って飲んでみて。私もアメリカのインフォマーシャルで美容はともかく「何時間寝ても寝ても疲れが取れなかったのが今は6時間寝てスッキリ、スタミナが付きました」って男性が言ってるのに惹かれて試したけど、ファイト一発10本飲むより凄い効果です。やっぱりビタミン栄養以外にも生体内で作られて、加熱で破壊される酵素タンパク質を補給するとステーキやニンニクを食べるよりもスタミナが付きます。

    +12

    -3

  • 161. 匿名 2017/01/11(水) 01:09:56 

    運動不足とかよく言われるけど、私は運動すると疲れて食欲がなくなる。
    どうしたら良いか医者に聞いたら食べて体力つけろと。
    疲れやストレスですぐ食欲なくなる。
    なかなか体力もつけられない。

    +21

    -0

  • 162. 匿名 2017/01/11(水) 01:27:43 

    働くのは5時間限度だわ。
    海王星強いし寝るの好き。

    +2

    -1

  • 163. 匿名 2017/01/11(水) 01:36:01 

    食べるより寝たいってコメすごく共感。ただそれを続けてると1日一食とかになってどんどん痩せてしまう。
    私は不器用だから美術苦手だったけど、音楽得意だったな。
    いつも行くところの美容師さん、頭皮の状態で疲れがわかるらしいんだけど、いつもお疲れですか?ってきかれる。

    +22

    -0

  • 164. 匿名 2017/01/11(水) 01:42:27 

    当てはまるコメントばっかりです。
    婦人科系の病気持ち、自律神経失調症、ロングスリーパー。
    体力なさ過ぎて、家の階段(2階)昇るだけで息切れしてるし、今日は1時間外出しただけで体調悪くなって昼寝しました。
    来週旅行行くけど、遅寝、早起きになるし、いろんなところウロウロするだろうし、不安しかありません。
    新婚旅行すら楽しめない自分が悲しくなります。

    +32

    -0

  • 165. 匿名 2017/01/11(水) 01:42:46 

    実は生まれつき心臓に小さい穴が開いてる人が結構な割合でいて、そう言う人は血液の循環が100%完全に入れ替わらなくて血中の酸素不足で異常に疲れやすくなるらしいけど穴を塞ぐ手術で治るらしい

    +20

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  • 166. 匿名 2017/01/11(水) 01:50:12 

    >>61さん
    わたしもキューピーコーワしかもダブルで飲んでます。1錠規定なんですが。

    フラフラで布団から起きてきてもなんとかかんとかお弁当作れます。

    +8

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  • 167. 匿名 2017/01/11(水) 01:52:01 

    私も何十時間でも寝れるタイプだけど、旦那は休日でも疲れてても絶対朝は起きるタイプ。
    夕方頃やっと起こされる私。もう人種がちがう。

    ここまでスレ読んで共感できること多いけど、病院ほんとどこにどう行ったらいいかわからない。
    昔一度なにかのついでに相談したけど、運動してますか(^^)?体力つけましょうね(^^)で終わった

    +20

    -0

  • 168. 匿名 2017/01/11(水) 02:09:58 

    体力ないし、疲れやすいから睡眠不足とかほんとにきつい
    寝ないと、寝ないと、って感じ
    たまに睡眠不足でも元気な人とかいるけどほんとに考えられない

    +21

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  • 169. 匿名 2017/01/11(水) 02:31:26 

    常にめまいがする。クラクラして吐き気するし、歩くだけで辛い。音にものすごい敏感なので、いつも耳栓してる。電車とか耳栓無しでは絶対に乗れない…。

    +16

    -0

  • 170. 匿名 2017/01/11(水) 02:48:43 

    多分総合病院の一般内科とかじゃなくて、疲労外来とかそういうのに力入れてますってアピールしてる病院行った方が良いんじゃないかなと思う。
    医者も専門外はきかれてもわからないだろうし、基本命の危険があるとか、緊急性が高いとか、そういう病気に力入れがちだから。不定愁訴系は一般の病院ではあまり重要視してもらえないんじゃないかなと感じる。
    橋本病とか甲状腺系だったら一般病院でも見つけてもらえるかもだけど。

    +10

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  • 171. 匿名 2017/01/11(水) 02:58:16 

    私もここの皆さんとほぼ同じです…!健康診断の数値は人よりいいくらいなのに、日常的にめまいがあって月一くらい会社を休んでしまいます。周りからは怠け者と思われてると思います…それでも今はまだマシになってるんですが、若い時は明らかに起立性調節障害を患ってました。(最近病名を知りました)

    +15

    -0

  • 172. 匿名 2017/01/11(水) 03:15:39 

    わかるわかる!とプラス押す手が止まらなかった。

    私も体力作りのための運動してるんだけど、休みの日はずっと布団に入ってるよ。
    筋肉量も結構あるから、見た目で健康に見られるのも辛いです。
    出かけたら次の日は熱出すし、久々に銀座なんか行ったからインフルエンザ貰ってきちゃうし。
    仕事の日は余力で買い物、家事、お風呂をこなして、帰宅時間が遅い夫が帰るまで寝てます。
    子どもができたらどうなるか不安でたまりません。

    +22

    -0

  • 173. 匿名 2017/01/11(水) 03:27:25 

    共感するコメントばかり!階段は息切れしてゼェハァ言っちゃうし、本当に8時間以上眠らないと体がしんどい。小走りすらしたくないから、信号はチカチカしたら渡らないし、電車もプルプルなったら乗らない。
    空見るだけで泣けるくらい感受性も豊か!!!!笑

    +18

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  • 174. 匿名 2017/01/11(水) 03:43:33 

    美術が得意で、人と会うとほぼ聞き役、ロングスリーパー、神社の階段が拷問のよう、、めまいで倒れたこともあり、湿疹もよく出ます、、むくみやすく筋肉が少ないのは確かです。
    旅行は一人旅ならいいけど、誰かと行ったあとは丸一日寝たきりになります(ー ー;)

    +23

    -0

  • 175. 匿名 2017/01/11(水) 03:45:46 

    疲れやすくて6日も続けて学校とか行けなかった
    体力続かないからすぐ熱出るし休むからズル休みって言われてたなー
    体力ない方意外にもたくさんいらして私だけではないと心強い気持ちになりました^^

    +8

    -0

  • 176. 匿名 2017/01/11(水) 04:18:43 

    私は慢性疲労症候群という病気です。
    日常生活こなせないくらいツラいです。

    検査してみたらどうでしょう?

    +7

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  • 177. 匿名 2017/01/11(水) 04:56:07 

    寝てるだけで筋肉痛なるようになった自分に戦慄してる。。
    寝違えた…と思いたいけど痛いのは足。(内腿)

    どーいう寝方すれば筋肉痛になるわけ?(´;ω;`)

    +11

    -0

  • 178. 匿名 2017/01/11(水) 05:57:04 

    日頃から立ちくらみや血色悪い私。彼と同棲してたとき、相手のペースでしんどすぎて体壊した。毎日ご飯も作らなきゃ行けなかったし、私はロングスリーパーだけど気を使って早く起きてた。夏場の冷房は弱めてくれなくて、冬は暖房にケチつけられ。デートは彼は何件もはしごしたがるけれどしんどかったなぁ。
    原因不明の頭痛や嘔吐もたまにあって…
    別れたら体力戻って、定期的に腫れてた扁桃腺もおちついた。
    私は結婚できないかもしれない!イエーイ

    +20

    -0

  • 179. 匿名 2017/01/11(水) 06:09:04 

    一人のショッピングでもすごく疲れる。
    休もうと喫茶店入ったはいいけど、しんどすぎて電車に乗る気力がなくなる。
    親戚の家に泊まるだけですごい疲労感や熱が出る。
    異性とキスすると熱が出る。
    外にいると『家に帰りたい』といつも思う。

    +21

    -0

  • 180. 匿名 2017/01/11(水) 06:49:27 

    毎日微熱が出て横になってる。
    食事はめちゃくちゃ気を使っているのに
    顔色悪い…。生理が来ると後も前も寝込むし
    生きているのが、しんどいレベルです。

    +30

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  • 181. 匿名 2017/01/11(水) 07:13:41 

    私は階段の上り下りで、息切れする。。。

    友達と出かけて歩くと次の日筋肉痛になる。
    ただの運動不足です。。。

    +6

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  • 182. 匿名 2017/01/11(水) 07:58:43 

    中学生の時に運動部に体験入部したら翌週、立てなくなって学校休んだ。
    ご飯も水も体が拒否するので病院行ったら過労って診断されたw
    医者に「中学生が過労って何したの?」と聞かれたよ。
    子どもの病院の付き添いでも病気貰ってしまうし過労で何回も倒れてて体弱すぎて情けない。

    +21

    -1

  • 183. 匿名 2017/01/11(水) 08:49:21 

    >>180
    皆さんのコメントにいちいち納得。
    ロングスリーパーで9時間は寝ないとスッキリしないし。
    脳の疲労ってあるんですね。

    私も夕方から微熱が出たりしやすいです。自律神経は乱れてます。治療中です。
    嫌な事はしない、嫌な人には合わないくらいの事をしないと穏やかにいられません。
    頑丈な心身が欲しいですね。毎日の生活でいっぱいいっぱいです。

    +23

    -0

  • 184. 匿名 2017/01/11(水) 08:51:06 

    感受性・ロングスリーパー・婦人科系の疾患・白血球…
    同じように悩んでる方がいて少し元気になりました。
    でもコメ伸びないってことは少数派なんですかね。
    元気になりたい!!

    +30

    -0

  • 185. 匿名 2017/01/11(水) 08:57:56 

    私は長時間眠れない、長時間眠れる人は体力があるんだと思ってました。違うんですね。
    私は動き過ぎても動かなさ過ぎても体がしんどくて、適度に動いてないと本当に動けなくなる。
    しかも寝てると関節が痛いし内臓も調子悪くなって
    立ち眩みが酷くなる。原因不明で何処が痛いのか分からないところがあちこち痛くなるし、気分も悪くなります。休日は日頃の疲れで寝てたいけど余計具合が悪くなる。
    凄い貧血なので体力のためと思って運動すると酸欠から過呼吸のようになり冷や汗と吐き気で大変なことになり周りに迷惑がかかる。なので適度に動くのが私にとっては一番ベスト。日常生活をスムーズに過ごすために休日でも仕事の日と同じサイクルで動いてないと休み明けに酷く体調を崩します。
    胃腸が弱いので食べ物だけでは補えず鉄剤は常です。長年でやっと体調をコントロール出来るようになりました。動き過ぎても動かなさ過ぎても疲れて食欲なくします。毎日同じサイクルで生活して体力を保ててます。何かが狂うとガタ崩れ。
    人に合わしてしまう旅行とか最悪になります。
    行きたいのは山々ですけど……。

    +13

    -0

  • 186. 匿名 2017/01/11(水) 09:24:18 

    病気してから体力ない
    人酔いもするしすぐ座る場所探す
    少しでも疲れたと思ったら休憩しないと引きずる
    それまでが強健だったからこんなじゃなかったのにって落ち込む

    +16

    -0

  • 187. 匿名 2017/01/11(水) 09:24:22 

    去年夏にあった体力のない人トピでの、皆さんの共通点です↓

    ・運動オンチ
    ・猫背
    ・夜型の傾向がある

    これと反対のことをしてみたらいいかもです。
    けど運動オンチは治らないなぁ…。自分なりに少しでも身体を動かしていけばいいのかな。
    運動オンチだと普段から動きがスムーズにいかず疲れるんですかね…

    +16

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  • 188. 匿名 2017/01/11(水) 09:38:26 

    ちなみに慢性疲労症候群の対策です↓


    とはいえ、多いケースは、調子のいい日に動きすぎて、その後2~3日に寝込んでしまうことを繰り返す人だという。

     無理して動くのは、あまりよくない。

    「睡眠のリズムを崩して慢性化させてしまうことは避けないといけません。まずはレベルを一旦落とし、午前中に光を浴びて、脳の中でホルモンを夜に立ち上げるようにしていくリズムからつくりだします。また、調子のいい日でも6~7割くらいにとどめて、調子の悪い日でもできる運動から始められるくらいのレベルを継続し、リハビリ的に伸ばしていくことです」(中富院長)

    +7

    -0

  • 189. 匿名 2017/01/11(水) 09:39:11 

    >>187
    ほとんど当てはまる

    運動音痴
    猫背
    ロングスリーパー
    感受性が強すぎる
    美術が得意

    私の自己紹介のようなもの……
    感受性が強すぎて、カラスの鳴き声だけで涙流したり、CMの音楽とかでも泣いたりしてしまう
    それだけならまだしも、些細なことでも深く傷ついたりするから精神的にもしんどくなりやすいです
    感受性が豊だと、深いこと考えてしまいません?
    人は何故生まれてきたのだろう、、、みたいな

    +32

    -0

  • 190. 匿名 2017/01/11(水) 09:41:32 

    一番疲れてくる時間帯の夕飯の支度が地獄

    +15

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  • 191. 匿名 2017/01/11(水) 09:45:49 

    >>189
    私もそれ自己紹介ですw

    そして私も鳥の鳴き方の違いに気付いたり、自然大好き。
    あと幼児虐待のニュースはまず可哀想で涙する。

    +13

    -0

  • 192. 匿名 2017/01/11(水) 09:48:12 

    私は季節ごとの臭いや、夕方とか時間帯の臭いとか嗅ぎとるけど、やっぱり感受性豊かですかね?

    +8

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  • 193. 匿名 2017/01/11(水) 09:59:35 

    私だわ。
    子供産んで体力勝負なのに全然ない。
    子供が活発な子でないのが救い。
    毎日公園とか無理。普通に難なく連れてってる人がうらやましい。
    連れてったその日は晩御飯が作れない。

    +17

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  • 194. 匿名 2017/01/11(水) 09:59:51 

    187ですが、あと夏のトピでは副腎疲労かも?という説がありました
    副腎疲労が疲労の原因
    副腎疲労が疲労の原因fatigue.hajime888.com

    副腎疲労が疲労の原因副腎疲労が疲労の原因副腎疲労が疲労の原因副腎疲労とは、1990年代に米国の医師ジェームズ・L・ウイルソンによって提唱された概念で、副腎の機能が低下した結果、疲労や倦怠感をはじめ様々な症状が出る病気です。副腎は様々なホルモンを分泌し、...

    +1

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  • 195. 匿名 2017/01/11(水) 10:02:04 

    >>193
    大丈夫ですよ、私も弱くて公園ろくに連れて行けなかったけど、それでも二人とも元気に育ちました。少しずつお手伝いもしてくれるようになりますよ。

    +8

    -0

  • 196. 匿名 2017/01/11(水) 10:33:32 

    >>14わたしもです。

    小さいころから体力がなくて、すぐ疲れてよく眠ってた。
    体温も低く、ひどい冷え性、気分もすっきりせず 一時期自分はもしかしたらうつ病じゃないかと悩んでいて、病院で色々しらべたら橋本病(甲状腺機能低下症)でした。

    今は薬飲んで落ち着いてきたよ

    +7

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  • 197. 匿名 2017/01/11(水) 10:37:50 

    スーパー健康な義母にはさっぱり理解できないらしい(-_-)

    +8

    -0

  • 198. 匿名 2017/01/11(水) 10:47:05 

    筋肉が無いのも当てはまると思う。
    特に猫背になる人は腹筋が弱いよ。
    いきなり筋肉付けろっていうのは無理だから
    柔軟から始めて血行良くするのが良いと思う。

    漢方だと気血水の流れが良いと疲れにくいって話だよ。

    水分を摂って、体を動かす→血の巡りが良くなる→細胞に酸素と栄養が届く
    →体が動くようになってやる気も出てくる。

    +12

    -0

  • 199. 匿名 2017/01/11(水) 11:06:26 

    >>189
    私も同じで感受性が強く美しいものとか可愛いものとか感情が高まり可哀想なことはとにかく自分までその身に置いてしまいます。

    昔ある人が酷くうつ状態に陥り私は10代だったのでそれに引き込まれてしまい涙が止まらなくなりその人と同じ状態になってしまったことがあります。大人の人に離されて回復しました。

    子供の辛いニュースは感情移入し過ぎてしまいます。あまりにも残酷な映画など引き摺りますので
    避けてます。若い時はかなり情緒不安定だったと思います。

    ただ、その反面すごく楽観的なところがありそれで
    かなり自分は救われてます。
    美術が得意です、音楽もとにかく好きです。
    確かに疲れやすいです。

    +5

    -0

  • 200. 匿名 2017/01/11(水) 11:15:33 

    コメント読んでみて感受性が強い、ロングスリーパーに当てはまる。

    友達と旅行なんて行った日には眠くて眠くてたまらない。

    +7

    -0

  • 201. 匿名 2017/01/11(水) 11:21:33 

    >>31
    私もバセドウ病の検査してみた方がいいと思う
    自分がそうだった
    階段上るのもしんどくて疲れて
    あと食欲が旺盛なんだけど痩せて行って
    検査をしたらバセドウ病の重症状態だった
    よくこんな体で働いていたねって先生に言われた

    +7

    -0

  • 202. 匿名 2017/01/11(水) 11:29:16 

    パートを終えて帰宅して料理作るのが無理
    家族に迷惑かけるので困ってます。
    アミノ酸を飲み始めたら少し改善した。
    必ず疲れる月曜日には摂取、他の日もずっと摂取してます。

    +9

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  • 203. 匿名 2017/01/11(水) 11:35:47 

    私の場合は、全然寝つけないし不眠症です。
    もうここ6年くらい強い疲労感でグッタリ過ごしている。感受性は確かに強いです。
    人と居るのが物凄く疲れるから最近は
    人と極力接したくない。

    +24

    -0

  • 204. 匿名 2017/01/11(水) 11:40:07 

    子供の頃の身体作り
    好き嫌いが多く(特に魚や肉が苦手だった) 運動も嫌いで子供の頃に身体を動かしていない。
    全てこれが原因とは言わないけど少しはあると思う。

    子供を産めば自然と体力は付くよとは言われてるけど・・・。

    +2

    -1

  • 205. 匿名 2017/01/11(水) 13:31:55 

    夜の公園は誰もいないので夜な夜な公園に行き遊んでいる30代後半のおばです。わたしは週に3回くらい鉄棒にぶら下がってぶらぶらしたり滑り台滑ったりうんていしたりしてるんだけど体力少しついてきた気がする
    体力ない方は試してみて

    +6

    -1

  • 206. 匿名 2017/01/11(水) 14:00:11 

    >>109
    私も高校辞めました。
    家から約2kmの高校まで自転車で通学してたけど、朝登校しただけでぐったりしてました。
    家に帰るとずっと横になってました。
    親や担任からは怠けてると思われてたから辛かったです。
    結局一年足らずで辞めました。

    +14

    -0

  • 207. 匿名 2017/01/11(水) 14:09:27 

    運動もしないし元々体力ないけど
    メンタルと胃を壊し仕事も行けなくなりひきこもり
    きちんと食事や栄養もとれずどんどん気力も体力も落ちて辛いです。
    気力がないとなかなか行動できないし、痩せたら寒さがしみる。
    年明け風邪引いたらかなり体力が落ちてしまいさらに弱ってもうどうしたらよいのやら。

    貧血、フェリチン、甲状腺は今のところ異常なしです

    +11

    -0

  • 208. 匿名 2017/01/11(水) 14:33:59 

    すごい、本当にみんなと一緒で、体力付けようとウォーキングしたら熱出したり、感受性豊かって毎年のように通知表に書かれてたし、美術は学生時代ずっと1位、体力ないから体も細く小柄、そしてロングスリーパー!!(休みの日は12時間くらいは軽く寝る)
    昨日このトピ見つけたけど、まさに体力なさ過ぎて前日無理に動いたら熱出て寝込んでたのでコメントできず…
    どうしても外せない用事がある日は前日にQPコーワ飲んでます!
    体力つけるには豚肉を食べるといいと聞いてから、大量に買って小分けして常に冷凍庫に入ってます!

    +18

    -0

  • 209. 匿名 2017/01/11(水) 14:45:48 

    キューピーコーワ色々あるけど、特にいいのありますか?
    即効性だとキューピーよりユンケル粉末が効き目を感じます

    +2

    -0

  • 210. 匿名 2017/01/11(水) 14:48:08 

    >>205さん
    凄い!
    夜の公園怖くないですか?
    そしてこの時期は寒くてますます出れなくなる。
    縄跳びしたいけど微妙に人目が気になって出来てない。すぐ息切れしそう。
    私もうんていやりたいけど、最近公園であまり見かけません

    +8

    -0

  • 211. 匿名 2017/01/11(水) 14:56:43 

    皆さんの気持ちよくわかります…( ; _ ; )
    私も極端に体力がありません。
    お仕事をされている皆さんは、フルタイムですか?
    私は週4の8時間です。週4でも辛いです。
    体力が無い方たちの、お仕事事情が気になります。

    +13

    -0

  • 212. 匿名 2017/01/11(水) 15:21:19 

    キューピーコーワゴールドαがないと
    主婦業すら無理かもしれない…( ;∀;)

    +7

    -0

  • 213. 匿名 2017/01/11(水) 15:33:09 

    >>211
    パート週4の3時間です。
    正社員でやってた時もあったけど、ただでさえ40キロいくか彷徨ってるのに過労から36キロになってしまって辞めました。
    辞める直接職場の人に顔が青いって言われました。

    +11

    -0

  • 214. 匿名 2017/01/11(水) 15:44:33 

    ここの人たちとお友達になりたい 笑
    仲間がいてくれて嬉しい。
    体調悪くてよく前日に予定キャンセルしてたから
    、仮病だと言われたことがある。まぁよくは思わないよね!
    それから先の予定は組まないようにしてる。

    整体の先生が言うには体が動かないのは、体がセーブしなさいっていう警告らしい。
    そこで無理したら、蓄積していくらしい。
    でも仕事や家事とか、どうしてもね…。
    体調悪いの続いてる人は、血液バイオセラピーおすすめ。すごく元気になりますよ

    +18

    -0

  • 215. 匿名 2017/01/11(水) 15:51:27 

    私は自宅でパソコンの仕事。
    しんどくなったら休めるから良い。
    会社だとトピ画像のお姉さんみたいな感じで、もう生きる力がなかったよ。頑張ってたけどね。

    9時間睡眠必要、顔が白い、胃が小さい。涙もろい、怒りやすい、短気、外出するとすぐ疲れる。野菜多めの食生活、焼肉は2週に1度くらい、甘いもの好き、コーヒー大好き。
    半年に一度腹痛で病院行き。
    みなさんの特徴は?

    +16

    -0

  • 216. 匿名 2017/01/11(水) 16:36:55 

    私も自宅でパソコンで仕事してる。
    外出るだけで疲れるから家にいれるのは良いよね。
    外で働いてるときはフルタイムパートしてたことあるけど、そこは主婦ばかりで休みたいときは前日にカレンダーに印つけるだけで良かったから実際は週3か4しか働いてなかった。
    そういうゆるいとこしか続けて働けなかった。
    自分のペースで働けないと体調は予測できないのできついよね。

    +7

    -0

  • 217. 匿名 2017/01/11(水) 16:40:07 

    私はロングスリーパーなんだけど神経質なとこもあってちょっとした物音とかで目が冷めてしまい、なかなかぐっすり眠れない。
    だから一日中眠かったりダルかったりする。
    どこでもいつでも寝れるような人が羨ましい。

    +13

    -0

  • 218. 匿名 2017/01/11(水) 17:10:37 

    毎日しんどいのは一日4~5時間しか寝ないからだと思ってた

    +2

    -0

  • 219. 匿名 2017/01/11(水) 17:24:19 

    私もフルタイムで働けなくて、休みの日は寝込んでます。
    ここみたら安心した。
    すごく自分がダメに思えるけど、できないものはできない。
    やれる範囲で生きていこうと思います。

    +15

    -0

  • 220. 匿名 2017/01/11(水) 17:26:30 

    私も家で仕事したい。パソコンは得意ってほどでもないけどそこそこはできると思う。
    けど具体的にどうやって仕事みつけていのかわからない。人付き合いが苦手で気苦労からの疲労がはんぱじゃないからなるべく関わりを避けてきた結果、こういう時頼れるような伝手がない。

    +10

    -0

  • 221. 匿名 2017/01/11(水) 17:26:47 

    働いているだけまし
    私は完全なニート妻です
    気を使って夫に働くと言ったら
    お前が働いたら病院代の方が高くつく
    と怒られました
    だったら弟の奥さんは働いてるから偉い なんて嫌味いわないで欲しい

    +20

    -2

  • 222. 匿名 2017/01/11(水) 18:12:47 

    睡眠障害で
    体力ないし、すぐ風邪引きます…

    極力 外出しないように
    規則正しく食べ
    冷えないように
    注意してるのに…

    ジムに通いましたが
    余計に寝れなくなりました…

    運動すれば健康になるなんて
    一部の人だけでは…?

    同じような方いますか?



    +17

    -0

  • 223. 匿名 2017/01/11(水) 18:54:22 

    怠けだと思われるの本当につらい
    私だって普通に働けるなら働きたいよ
    健康な体に生まれてればこんな思いせずにすんだのにな( .. )


    +22

    -0

  • 224. 匿名 2017/01/11(水) 20:41:57 

    皆さんの症状、体質ほとんどあてはまります(;_;)

    学生生活、仕事…体調不良とこの体質のおかげで辛い思い、悔しい思いたくさんしてきました。
    今年結婚しましたが、主婦業もままならず寝込む日が続くと、こんな自分が情けなくつい友達や周りの人と比べて落ち込んでしまいます(>_<)
    子どもも、こんな状況では諦めつつあります…

    でも、ここにいる皆さんも辛い中なんとか毎日頑張ってると思うと1人じゃないんだなって少し心強く思えました。
    頑張りすぎずゆるく自分らしく生きていけたらなあ…

    +13

    -0

  • 225. 匿名 2017/01/11(水) 21:12:18 

    >>213
    私も、現在38キロです。全然40キロ台にいきません…。
    これも虚弱の特徴ですね( ; _ ; )

    それにしても、本当に伸びないですね。
    やはり虚弱は少数派なのですね_(┐「ε:)_

    +11

    -0

  • 226. 匿名 2017/01/11(水) 21:28:45 

    私はフルタイムで契約社員で働いてたときに知り合った取引先と、会社辞めてからも縁があって仕事もらっています。
    翻訳のお仕事とか、イラストレーターとか使える人は良いかもしれません。
    不安定ですがね。毎日外に出てフラフラになるより私はこっちの方が合ってます…。

    +9

    -0

  • 227. 匿名 2017/01/11(水) 21:44:03 

    みんな仲間だ!分かってくれる人はいます。
    無理せずに生きましょうね。

    +19

    -0

  • 228. 匿名 2017/01/11(水) 21:53:23 

    小3くらいのころ、体調悪かったときに女子からしんどいふりしてると陰口言われたことがあります。なんかそれがとても衝撃で(え!?そんな方法あるの?みたいな)
    それからしんどいふりに見られたくなくて無理する癖ができて、限界まで無理してしまう。仕事も無理してた。30歳越えた今、こんなに働いてアホらしいと思うようになってきました。
    どうみられようが自分に合った生活スタイルでいい。

    +17

    -0

  • 229. 匿名 2017/01/12(木) 00:30:45 

    なんかみんな体弱いわりに結婚できててすごい…

    +9

    -1

  • 230. 匿名 2017/01/12(木) 01:06:23 

    すごい共感できる!!婦人疾患、貧血、白血球多め、橋本病、ロングスリーパー、美術音楽好き、感受性豊か、湿疹など謎の様々な疾患。
    周囲にとても敏感なくせに、自分の体感に鈍いという。。
    なので、限界以上頑張ってすぐぶっ倒れる。。すぐ何かしら病気になる。
    無理しないと普通の生活ができないから、無意識に何事に対しても無理するのが癖になっちゃうんだよね。

    +13

    -0

  • 231. 匿名 2017/01/12(木) 02:38:16 

    顔色が白い、めまいや立ちくらみ、美術得意、人に共感しやすく、よく相談され聞き役、むくみ、運動苦手、ロングスリーパーです。読んでて共通項が多く、ここの人たちと友達になりたいです。
    生まれつき腎臓が弱いとお医者さんに言われてました。

    ショートスリーパーの彼と結婚しましたが、やはり時々しんどいです、、
    休みの日に合わせて早く起きて出かけると、次の日丸一日寝たきりになる。

    何よりつらいのは、何とか頑張って起きて出かけても「午前中いつも寝てるじゃん」などといやみを言われることです。これでも合わせて頑張っているのに。
    体力ある人にはわかってもらえないつらさがありますよね(;_;)
    結婚するならもっと体について理解してくれる人か、同じロングスリーパーの人がいいと思います。


    +13

    -0

  • 232. 匿名 2017/01/12(木) 03:13:52 

    >>209さん 
    ドリンクはかさばって重いのでここぞという時に飲んでます。
    確かに速攻元気になりますね。

    キューピーコーワはゴールドαを自分は飲んでます。
    かさばらず何とか続けられるお値段なので。

    ほんとにぐったりしてるときは2粒飲みです。
    気分も上がる気がします。

    +4

    -0

  • 233. 匿名 2017/01/12(木) 03:16:16 

    >>230
    すごい!私と全く一緒!全部当てはまってて怖い!
    ちょっと運命感じる(笑)

    +5

    -0

  • 234. 匿名 2017/01/12(木) 09:25:16 

    病院行くのがしんどい。
    あんなとこ、元気な時しか行けない。。
    本当にしんどい時はただひたすら寝てる。

    +10

    -0

  • 235. 匿名 2017/01/12(木) 09:47:36 

    こんなにお仲間がいるとは(;_;)
    身近に弱い人がいないので嬉しいです!
    私たちは元気な人の半分しか人生を楽しめていませんよね…きっと(T-T)

    ところで私はケチって一番安い基本的なキューピーコーワを疲れた日の夜に飲んでますが(翌日の身体のダルさが楽になる)、キューピーコーワαとやらの方が効きますか?

    +7

    -0

  • 236. 匿名 2017/01/12(木) 11:14:00 

    キューピーコーワは 私もα飲んでる 効いてます 普通のじゃ効かないかも?
    辛いと物凄いネガテイブになりますそんな人いますか?

    +11

    -0

  • 237. 匿名 2017/01/12(木) 11:25:24 

    >>236
    ありがとうございます。
    調べたら、αには滋養強壮の生薬が入ってるようですね。今度はこっちを試してみます!

    +2

    -0

  • 238. 匿名 2017/01/12(木) 11:29:25 

    ロングスリーパーなので毎日寝足りなく感じ、何やるにもヤル気が起きないしすぐ疲れます(T-T)
    こんな日々がイヤになります。

    昨夜はちょっと早めに寝たけど全然足りない…。
    生活リズムをもっともっとガラッと変えなきゃダメなのかも。
    難しいなぁ~~

    +6

    -0

  • 239. 匿名 2017/01/12(木) 12:05:07 

    疲れてて、リアルに涙が止まりません(/ _ ; )

    +5

    -0

  • 240. 匿名 2017/01/12(木) 12:31:12 

    皆さんお疲れ様です。
    同じく体力ないです。
    専業で未就園児育てていますが、DVD多用してます。
    近所のスーパー、公園には行きますが長時間いられません。

    週一で一時保育に預けて休養と気晴らししたいんですが、主人に預けて何すんの?
    って言われてしまった。
    家事や休養するって言ったんだけど、預けるならパートでもしろって。
    そこまでやる自信はなかったので諦めました。
    ノイローゼ気味と言っても取り合ってもらえなかった。

    幼稚園は2年制の地域なのであと2年以上。
    地獄です。
    頼る人も近くにいないし旦那も激務だし死にそう。
    見立てが甘かったと言えば甘かった私のせいでもありますが。

    +10

    -0

  • 241. 匿名 2017/01/12(木) 13:09:35 

    願いがひとつ叶うなら健康な体になりたい

    +8

    -0

  • 242. 匿名 2017/01/12(木) 13:30:17 

    >>240
    育児お疲れさまです。
    私もそうでした。でも気付けばそんな時期も過ぎてました。その時は辛く長く感じるけど、振り返ると案外短いです。
    こうしなくちゃとか考えず、ゆるい流れでいいと思ってしのいでくださいね。
    ただご主人が理解ないのがイヤですね。もし近ければ、ご主人がお休みの時にお子さんとご主人の二人で義実家に遊びに行ってもらったらどうですか? 自分一人の時間ができればだいぶ息抜きできますよ。

    +4

    -0

  • 243. 匿名 2017/01/12(木) 15:10:44 

    >>242

    コメントありがとうございます!
    皆通ってきた道なんですよね。
    確かに、皆さんあっという間だったっておっしゃいます。

    主人の実家は車で行ける距離なんですが、高齢で体調も万全でなく、月イチ程度でここぞという時だけ主人が連れて行く事もあります。

    それでもお願い出来るだけありがたいですがね。
    幼稚園に行くようになるのを心待ちにしてます。

    +3

    -0

  • 244. 匿名 2017/01/12(木) 16:07:23 

    >>243
    義実家行ける距離なんですね、良かった。
    私の周りには一時保育に預けてるママ友いたけどなぁ。なんでご主人わかってくれないんですかね~。

    大変でなければ地域の遊び場とかに顔出すと親子共々話したり出会いがあったり楽しいけど、なんせ自分の元気がある日じゃないとですもんね~(^^;

    ま、「子どもは勝手に育つ」ですよ。
    自分の身体を大切にね!

    +1

    -0

  • 245. 匿名 2017/01/12(木) 16:19:58 

    >>244

    ありがとうございます!

    +0

    -0

  • 246. 匿名 2017/01/12(木) 16:32:35 

    この時間から21時が一番マシになる不思議

    +3

    -0

  • 247. 匿名 2017/01/12(木) 16:36:46 

    感受性が豊かな人の対策を探してきました!

    ・自分の心の探求をしない。
    ・とにかくよく寝る。
    ・何かあったら筋トレをする。

    筋トレの理由…意識を身体に向け、心に向けない。筋トレで脳内活動を緩め、リズムをつけることが出来る。スイッチを切ることを覚える。

    ・・・だそうです。

    +4

    -0

  • 248. 匿名 2017/01/12(木) 16:42:36 

    付き合いが悪いからかママ友からお出掛けの声がかからなくなるあるある。

    ハハッいいんだ、こればっかりはもうしょうがないから( ;∀;)

    +5

    -0

  • 249. 匿名 2017/01/12(木) 17:16:47 

    私も子供が未就園児の時は辛かったです。
    いつもは波があり調子のいい時期もあるんだけど、一回何ヶ月も体調が悪いときがあって流石にノイローゼ気味になりました。
    子供を施設に入れることまで考えてしまった。
    うちは旦那が理解あったので休みの日に見てくれたりしてなんとか乗り切ったけど子供にも申し訳なかった。
    今は幼稚園年長だけど、幼稚園でいっぱいお外遊びしてきてくれるから帰ってくるとのんびりテレビとかお昼寝とかだから楽になりました。

    +2

    -0

  • 250. 匿名 2017/01/12(木) 18:13:22 

    運動が良いのはわかりつつも、日々の家事すら辛い時に運動なんてとてもじゃないけどできず…
    調子の良い時にウォーキングすると、今度はその疲れで寝込んでしまう
    サプリや漢方、鍼灸、病院の検査と出費がかさむけど思うように働けない…
    病気ではないから理解は得られない
    どうしたら良いのでしょう…
    人生損してる気がします
    フルタイムで仕事して、飲みに行ったり休日旅行に行ったり趣味を楽しんでる人が羨ましい…

    +7

    -0

  • 251. 匿名 2017/01/12(木) 18:32:26 

    >>247さん
    ありがとうごさます!
    心の探究してしまいます 感受性が豊かというか神経質です

    いつも眠いです

    家事+筋トレして寝込んでます(/ _ ; )

    ここのトピのおかげで少し気が楽です( ´ ▽ ` )ノ

    +5

    -0

  • 252. 匿名 2017/01/12(木) 23:00:31 

    私もこのトピは皆さん仲間だから嬉しいです(*´∇`)
    皆さんそれぞれだけど頑張りましょうね!

    +8

    -0

  • 253. 匿名 2017/01/13(金) 08:55:56 

    >>156
    最後の言葉共感します。
    私も健康な体が欲しいです。

    +3

    -0

  • 254. 匿名 2017/01/13(金) 09:56:33 

    昨日ちょっと頑張ったら今日もう動けない・・・二晩続けて寝たいくらい・・・

    しくしく(;_;)

    +3

    -0

  • 255. 匿名 2017/01/13(金) 10:24:04 

    風邪引いたら更に虚弱になって疲労感がひどい。
    予定もあるしなんとかならないものか。
    にんにく注射とかやった人いる?
    過去にあまり効果は感じなった

    +4

    -0

  • 256. 匿名 2017/01/13(金) 13:39:32 

    テレビで、タイの像公園?の川で園長だかが川を泳いでいたら、子像がそれを溺れたと勘違いして鼻で岸に助けてあげた映像を見て、いかんメッチャ心に染みてしまったw

    +3

    -0

  • 257. 匿名 2017/01/13(金) 14:02:04 

    >>256
    子象かわいいね♡動物にも優しい子いるよね

    +3

    -0

  • 258. 匿名 2017/01/13(金) 14:04:38 

    ごめん、像じゃなくて象だわw
    子象が園長を助けた映像でした。

    +3

    -0

  • 259. 匿名 2017/01/13(金) 19:04:09 

    体力ないが、子供が欲しくて1人産んで育てています。
    しかし、体力のない人にとって母乳育児は拷問です。
    最初の1ヶ月だけ混合にしてあとはミルクにすりゃ良かった(T . T)
    ここの方にはミルク育児をおすすめしたいです。

    +5

    -1

  • 260. 匿名 2017/01/15(日) 18:32:20 

    鬱になってから、そうです

    +1

    -0

  • 261. 匿名 2017/01/25(水) 20:19:01 

    旦那に『ずっと寝てたじゃん』、『子供預けてどうするの?』とか言われても、気にするな!超元気な旦那から言われた経験あるからその気持ちが痛いほどわかる。面の皮は厚く生きた方が楽です!しんどいものはしんどいの。日頃から、疲れたから、少し休むね、とかアピールした方がいいかも。
    でもあんまり、しんどいって言うのも嫌になるときあるよね…。なんかネガティブでさ。元気で明るくいたいのにね。

    +1

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