ガールズちゃんねる

旦那を痩せさせる方法!

117コメント2017/01/04(水) 09:37

  • 1. 匿名 2017/01/01(日) 23:50:18 

    夫が太りすぎて困っています。(笑)

    すぐ膝や腰が痛いと言うし、これから長生きしてもらわなければと思うと、本当に痩せてほしい…でも本人にはあまりやる気が見られません。
    パートナーを本気で痩せさせた方、または今ダイエットを目標に頑張っている方、どんな方法で行なっているか具体的に教えていただきたいです(>_<)

    +165

    -4

  • 3. 匿名 2017/01/01(日) 23:51:10 

    和食中心に変える。
    外食を控える。

    +150

    -3

  • 4. 匿名 2017/01/01(日) 23:51:14 

    痩せたら、もっと格好いいとおだてる。

    +135

    -5

  • 5. 匿名 2017/01/01(日) 23:51:28 

    家でどんな料理出してるの?

    +53

    -3

  • 6. 匿名 2017/01/01(日) 23:51:29 

    2人で歩いたりプールに行ったりはどうですか?…1人では続かなさそう…

    +56

    -3

  • 7. 匿名 2017/01/01(日) 23:51:38 

    旦那を痩せさせる方法!

    +18

    -34

  • 8. 匿名 2017/01/01(日) 23:52:21 

    たった4㎏しか減ってなかったのに6㎏リバウンド
    何故に?
    私も知りたい

    +78

    -2

  • 9. 匿名 2017/01/01(日) 23:52:35 

    旦那を痩せさせる方法!

    +157

    -6

  • 10. 匿名 2017/01/01(日) 23:52:36 

    旦那を痩せさせる方法!

    +135

    -1

  • 11. 匿名 2017/01/01(日) 23:52:57 

    主さんが付き合うしかないですね
    食事制限も運動も

    +46

    -3

  • 12. 匿名 2017/01/01(日) 23:53:08 

    うちは勝手に夜中に食べるからもう知らん

    +277

    -2

  • 13. 匿名 2017/01/01(日) 23:53:26 

    ギャル曽根のダイエットレシピ
    これ、おいしそう

    ネスレ:該当ページが存在しません
    ネスレ:該当ページが存在しませんm.nestle.jp

    ネスレ:該当ページが存在しません恐れ入りますが、お探しのページが見つかりませんでした。※アドレスが正しく入力されていてもぺージが表示されない場合は、該当ページの公開期間が終了している可能性がございます。 当サイトのトップページへご案内いたしますので...

    +0

    -22

  • 14. 匿名 2017/01/01(日) 23:53:29 

    これを見せる
    旦那を痩せさせる方法!

    +176

    -2

  • 15. 匿名 2017/01/01(日) 23:53:37 

    男性なんて女性に比べて痩せやすいのに、どうして痩せようとしないんだろう。
    もったいないよ。

    +200

    -7

  • 16. 匿名 2017/01/01(日) 23:53:41 

    >>9
    チョッパー以外前の方が可愛いな

    +71

    -6

  • 17. 匿名 2017/01/01(日) 23:53:44 

    放送禁止~ワケあり人情食堂~
    2017年1月2日(月)25:50~27:20

    +1

    -21

  • 18. 匿名 2017/01/01(日) 23:53:47 

    家で何食べさせても、家を出れば何でも買って食べられるし、付き合いでお酒も飲むしね…

    +156

    -3

  • 19. 匿名 2017/01/01(日) 23:54:08 

    シンプルに「痩せた方がかっこいい」と言ってみる。

    +74

    -2

  • 20. 匿名 2017/01/01(日) 23:54:14 

    朝にジョギングをするとすごく効果出ます
    もちろん奥様も一緒に走ってあげて下さい
    支えや応援があると長続きしますよ

    +19

    -10

  • 21. 匿名 2017/01/01(日) 23:54:51 

    一回大病するしかない。

    +29

    -17

  • 22. 匿名 2017/01/01(日) 23:55:36 

    医者に「今のままだと近い将来死にますよ」と言ってもらう

    +78

    -8

  • 23. 匿名 2017/01/01(日) 23:56:06 

    必要最低限のカロリーにして食事の量を減らす。 
    間食は絶対にさせない。
    そして次に何枚も服を着せてからストーブの前に座らせる。
    長時間座らせて汗をどんどん流させる。その間水は飲ませない。
    夏にこれをやれば効果は倍になる。

    +0

    -18

  • 24. 匿名 2017/01/01(日) 23:56:32 

    >>1
    まずは奥さんがしっかり食事管理することからじゃない?
    ボディビル初出場までの記録20161230【東京オープン】すげぇ太ってるんですけど何から始めりゃええの? - YouTube
    ボディビル初出場までの記録20161230【東京オープン】すげぇ太ってるんですけど何から始めりゃええの? - YouTubeyoutu.be

    74.7kg(-1.2) すげぇ太っちゃう原因は食べ過ぎです。そしてそうなってる人は筋肉も減っていることがあります。食事管理だけでも脂肪は落とせるけど、筋トレと食事管理を並行して行うことをオススメします。 お菓子ばっかり食うな!肉を食え! 揚げ物ばっかり食うな!...

    +10

    -23

  • 25. 匿名 2017/01/01(日) 23:56:33 

    太っていようと旦那がいるだけで羨ましい…

    +28

    -15

  • 26. 匿名 2017/01/01(日) 23:57:06 

    >>1
    そこまで甘ったれだと、もう痩せられないので主さんの第二の人生の為にもリセットした方が早いです。どんどん太らせて心筋梗塞で逝かせてあげるのがせめてもの温情です。

    +18

    -27

  • 27. 匿名 2017/01/01(日) 23:57:14 

    朝昼食べずに夜に米3合とアルコール生活。
    消して濃い味ではない和食ですが、ご飯好きなので塩振って食べてる。。。
    ご飯がないときはポテチにカップラーメン。
    どうしたらいいかわかりません。

    +63

    -11

  • 28. 匿名 2017/01/01(日) 23:57:16 

    友達のダンナさん、〇イザップでやせた。でもキロあたり1万円以上かかったらしいよ。

    +34

    -7

  • 29. 匿名 2017/01/01(日) 23:57:26 

    とりあえず自分がナイスな身体になりましょう

    +22

    -3

  • 30. 匿名 2017/01/01(日) 23:57:42 

    >>1
    糖尿病になるよってのは?
    失明して、足も腐るよって

    +62

    -5

  • 31. 匿名 2017/01/01(日) 23:58:00 

    調味料を減塩のものに全て変える!

    +8

    -3

  • 32. 匿名 2017/01/01(日) 23:58:12 

    一緒にダイエットして競争する。
    旦那さんが買ったら小遣いアップとかで釣る。

    +54

    -1

  • 33. 匿名 2017/01/01(日) 23:58:19 

    食べ物飲み物を一切与えない。
    お金を1円も持たせない

    +8

    -13

  • 34. 匿名 2017/01/01(日) 23:58:26 

    デブのくせに、いくら言っても運動すればすぐ痩せるから〜、今しか食べられないから〜とか言い訳ばっかり。

    下り坂だと転がり落ちそうだから、危機感持って欲しい。

    +88

    -0

  • 35. 匿名 2017/01/01(日) 23:59:23 

    旦那がデブだと嫁のせいにされるから迷惑ですよね〜
    うちの旦那は健康診断の数値に怯えて自らダイエットを始めてくれました。
    やはり、痩せないと病気になる!ということを具体的な数値で示すのが一番かも。

    +139

    -1

  • 36. 匿名 2017/01/01(日) 23:59:38 

    食事は根菜をまず食べる。大き目に切ったゴボウやレンコンなどをよくかむことで満足感がより多く得られる。それから肉・魚などを食べて、ごはんは最後に食べるといいんだって。

    +29

    -1

  • 37. 匿名 2017/01/02(月) 00:00:17 

    私が食事を考えても
    そのあとお菓子食べてるから意味ない。
    頑張って考えてるのがバカバカしぃ。

    +179

    -2

  • 38. 匿名 2017/01/02(月) 00:00:40 

    97kgから92kgまで落とさせました。

    炭水化物少なめ、お菓子(間食)減らす、これだけです。でも、理想は80kgなので、まだまだです。

    +74

    -3

  • 39. 匿名 2017/01/02(月) 00:01:29 

    父親と子供の体型が似るって調査されてた
    家族は同じ食生活だから似るとはおもう
    若いうちに痩せさせたほうがいいアラフォ過ぎたらは脂肪落ちにくいからね!

    食生活でなんとかなるから
    お母さん頑張って!!子供の将来に関わるからね

    +9

    -0

  • 40. 匿名 2017/01/02(月) 00:02:32 

    主さんも一緒にダイエットする
    目標設定はあまり厳しくしないで 簡単にできることからコツコツする
    禁止事項は作らない
    目標達成したらご褒美
    痩せたら褒める 痩せなくても責めたりしない
    ダイエットはストレスためたら二度としたくなくなるから 楽しみながら長続きさせるのが一番
    短期集中の厳しいダイエットは失敗や挫折するから

    +16

    -1

  • 41. 匿名 2017/01/02(月) 00:03:36 

    豆腐フル活用。何でも豆腐でかさまししてた。
    定番のハンバーグはもちろん、コロッケや餃子混ぜ混ぜ出来そうなやつは全て。これだけで1ヵ月で6㎏痩せたよ。リバウンドもしてない。

    +68

    -3

  • 42. 匿名 2017/01/02(月) 00:04:32 

    タバコもそうだけど、心配してるのが本人に伝わってないケースが多い
    真剣に話してるのか?っ愛されてるのか?
    って思う、菓子勝手に食べるから太るとか(笑)

    +9

    -5

  • 43. 匿名 2017/01/02(月) 00:08:31 

    体重計に乗る癖をつける
    家族で見えるところに体重の折れ線グラフを貼る
    みんなで目標を決めて出来たらご褒美旅行とか
    1週間の短期目標と月ごと年単位の目標を決めてってしてるのも家族でやったら楽しいと思うよ!競いあってがんばるし

    +24

    -3

  • 44. 匿名 2017/01/02(月) 00:11:30 

    まず原因が何かって事がわかってないと筋トレしようが有酸素運動しようがたいして効果は出ないよ
    そもそも太ってる人の原因って運動不足じゃなくて食べ過ぎなんだよ
    人の2倍も3倍も食べてるんだよ
    減量の原理原則は『摂取カロリー < 消費カロリー』で、食事で健康的に痩せたいんだったら、それにマクロ栄養素の割合を黄金比にすればいいだけ
    太ってて積極的に行動に移せない人って、できない言い訳ばっかなんだよね
    どうやったらできるかを奥さんも協力して考えなきゃね
    筋トレや有酸素運動なんてどんなにやっても1日の生活の消費カロリーから比べたら微々たるものだからまずは食事
    私は1時間の筋トレを週9回と有酸素30分やってるけど、食事を減量食に変えない限り痩せもしないし太りもしないから

    +57

    -3

  • 45. 匿名 2017/01/02(月) 00:17:14 

    >>44
    週9回? 7回じゃなくて?

    +8

    -3

  • 46. 匿名 2017/01/02(月) 00:23:07 

    >>45
    ダブルスプリットで行う日もあるので、多い週で12回とかもあります

    +9

    -1

  • 47. 匿名 2017/01/02(月) 00:24:39 

    いろいろやったけど、ごはんの後にポテチ食べる旦那なのでもう知らねー。
    油分塩分たっぷりごはんしてる。
    本人が幸せみたいだからもういいや。

    +63

    -2

  • 48. 匿名 2017/01/02(月) 00:27:58 

    家のダンナは運動せずに、
    朝グリーンスムージーのみ、昼は弁当持たせて、夜は炭水化物は控えめ+多めのサラダを絶対に欠かさず食前に食べて貰う、で1年で7キロ痩せました。
    リバウンドなしで体調良いみたいです。

    +28

    -2

  • 49. 匿名 2017/01/02(月) 00:28:06 

    白ご飯を少し減らす事から始めましょう。
    おかずも大皿ではなく一人分ずつに分けて出し、気持ち少なめにします。毎日だと大分違ってきますよ。少しでも体重が減れば褒め倒して下さい。ワンコと同じです。

    +29

    -2

  • 50. 匿名 2017/01/02(月) 00:34:39 

    松村邦洋のライザップは100パーリバウンドして寿命を縮めるだけだ
    この人は本当にモノマネの天才なんだよ
    きちんと管理してくれる奥さんがいたらなと切に思う・・・

    +39

    -1

  • 51. 匿名 2017/01/02(月) 00:36:32 

    ご飯はしっかり食べておかずを減らす方が良い

    +4

    -9

  • 52. 匿名 2017/01/02(月) 00:40:08 

    やっぱ性格じゃないかなぁ。

    ウチの旦那は40代だけど、質素な食事と適度な運動が大好きで
    休日は10キロ程ランニングしてる。

    さすがに加齢のせいか昔より体重増えたみたいだけど、
    さっき聞いたら172cmの54kgだそうです。

    +26

    -7

  • 53. 匿名 2017/01/02(月) 00:53:06 

    巨人の星のバネ服を装着
    もちろん外出時も

    +8

    -0

  • 54. 匿名 2017/01/02(月) 00:53:38 

    本人にやる気が見られないなら難しいと思います。

    私の場合彼氏ですが、ここに書いてある事はほぼ全てやってみたけど、全く改善されなかったので別れ話しを切り出しました。

    そしたらやっと本気になったようで、今は運動やら禁酒やら頑張っているみたいです。
    私は手は出さず応援しています。

    結局太ってる人は、太ってしまってもパートナーは自分の事を受け入れてくれる。ってあぐらかいてるんだと思う。

    シワや加齢臭、頭髪は努力でどうこうなるものでもないけど、体重だけは違うので、平均より明らかに太るのはルール違反。甘えないでね。って伝えるのが良いと思います。

    +49

    -1

  • 55. 匿名 2017/01/02(月) 01:00:04 

    ここに書かれているような事は全てやりました。
    でも、私は標準体型、夫がメタボなのは、本人の節制のない夜食のせいだと推測されます。
    過重勤務反対!、せめて家で夕ご飯を取れる時間には終業させてほしい。

    +19

    -0

  • 56. 匿名 2017/01/02(月) 01:03:37 

    ダイエット1人でしたら挫折するから一緒にしよ!
    って言って軽い筋トレとストレッチ一緒にやってます!
    食事はとにかく豆腐とかでかさまししまくってカロリー抑えてる!

    +5

    -0

  • 57. 匿名 2017/01/02(月) 01:06:28 

    夫の母が寝たきりで老人ホームに入居しているのですが、
    自分の不自由な身体を顧みず、、夫の体重を心配しています。
    「○男(夫)、痩せなあかんよ…」
    と、目に涙を浮かべて言っています。
    夫もその時は改心するらしいのですが、一週間と続きません。
    もう、どうしたらいいのかよくわかりません。

    +47

    -0

  • 58. 匿名 2017/01/02(月) 01:08:21 

    春になったら、夫と二人でハイキングデビューするつもり。
    とにかく運動習慣をつけさせる。

    +18

    -1

  • 59. 匿名 2017/01/02(月) 01:12:16 

    うちは夏に旦那が短期間に6kg太って、見た目はスリムなんだけど、健康診断で脂肪肝だって言われて、ダイエットした。
    元 58kg→ピーク 64kg→今 57kg

    太った時は、常用ドリンクが、
    ポカリスエット、コーラ、マウントレイニア2〜3本、明治Rー1ヨーグルトを1日6本。牛乳。

    これを全部変えて、腹筋を頑張ったみたい。
    今は、ダイエットコーラ、缶コーヒー1、2本、水、低脂肪乳、が常用ドリンク。

    家計を圧迫していた1日6本のR-1ヨーグルトをやめてくれて本当にありがたかった。

    あれを飲んでても、ウイルス性の肺炎になるし、うちで一番免疫力なくて、意味なかった。

    +35

    -2

  • 60. 匿名 2017/01/02(月) 01:13:19 

    自衛隊の基地祭に行った時のこと。
    自衛官の皆さんは、締まった筋肉質の身体つきで、特に腹周りの細さは逆三角形の体型を強調している。
    「あなた、何も思うことない?」と言ったら
    「がんばります…」
    でも、その後ちっとも痩せなかった。

    +23

    -1

  • 61. 匿名 2017/01/02(月) 01:14:34 

    法人契約のスポーツクラブに連れて行こうとしたが、
    理由をつけて行こうとしない。

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2017/01/02(月) 01:23:25 

    大人だからしょうがない。病気になっても自己責任。

    なに食べさせてるのとか管理したら?とか言ってるお宅はまるで大きなお子様がいらっしゃるようですね。

    夫自身が自己管理できないのを妻のせいにされたらたまったもんじゃない。

    +70

    -1

  • 63. 匿名 2017/01/02(月) 01:24:07 

    非人道的だけどオススメ
    食事にこっそり下剤

    +2

    -7

  • 64. 匿名 2017/01/02(月) 01:25:22 

    本人次第

    +9

    -0

  • 65. 匿名 2017/01/02(月) 01:28:48 

    安かったからちょっと4個くらい買いだめしてたアイスがすぐになくなってしまって、ゴミ箱みたらアイスのゴミが。私が寝てる間に1日2個単位で勝手に食べてたみたい。
    これも妻の私のせいなのかな‥
    でも私は太るの嫌だからアイスは1日1個まで(たまに半分だけ食べてまた次の日食べたりする)ってマイルールで決まってる。
    なんでそんな太る食べ方するんだろ???

    +27

    -2

  • 66. 匿名 2017/01/02(月) 01:31:06 

    ちゃんと体に良くて脂分を徹底的に減らしたご飯を
    嫁が毎日きちんと作ったらいいだけでしょ
    奥さん失格

    +3

    -22

  • 67. 匿名 2017/01/02(月) 01:31:33 

    まずは、主から痩せる

    +9

    -6

  • 68. 匿名 2017/01/02(月) 01:40:16 

    >>47
    病気したら大変なのは家族では?

    +6

    -1

  • 69. 匿名 2017/01/02(月) 01:41:13 

    そうだね!
    主さん痩せてモテてるのを旦那ご見たらw

    +5

    -3

  • 70. 匿名 2017/01/02(月) 02:19:29 

    今日義実家に行ったら痩せさせないとね~とプレッシャーかけられた。
    朝食べず、昼は社食(白米は大盛)、仕事中リプトンミルクティー500ml×?本、0時帰宅がっつり夕飯(白米1.5号)足りなければポテチやチョコつまみ食い。
    本人がしょうがないと変わる気ないんだから私を責めないでくれ。

    +42

    -1

  • 71. 匿名 2017/01/02(月) 02:50:54 

    食事をヘルシーな和食に切り替えて栄養管理。お弁当の白米を少なくし夕食は白米抜きで低炭水化物にして満足感が出るようにおかずはたくさん。
    休日もなるべく外に連れ出してウォーキング&ジョギング。
    それなのに痩せないうちの旦那。
    原因は隠れて食べてるコンビニおやつなど。本人に痩せる気がないと嫁が努力しても無駄に終わると痛感しました。

    +18

    -0

  • 72. 匿名 2017/01/02(月) 03:42:12 

    男の方が意識低い人、言い訳ばっかりの人多いよね。
    正直自分で痩せたい!って気持ちないと難しいと思います。

    ちなみに元カレの話で恐縮ですが、見た目に全く興味なくてお菓子ばっかり食べてだらしない体型だったのに急にダイエットとかジョギング始めて怪しんでたら好きな女ができてフラれました……。

    どっちがいいのやら……。

    +21

    -1

  • 73. 匿名 2017/01/02(月) 03:55:16 

    100キロ越えで姑にヤンヤ言われたのでヘルシー食事作って頑張って痩せさせたけど…こそこそ菓子パンやら、ジュースやら飲み食いしてたのを発見。夫婦仲が崩壊したし、リバウンドされて愛も失せた。太って早死にしやがれと放置してます。

    +17

    -0

  • 74. 匿名 2017/01/02(月) 05:23:03 

    うちの旦那は寝る前にジュースはアイスをよく食べる
    そのくせなんだ俺は痩せないんだ!って当たり前だよww

    +15

    -1

  • 75. 匿名 2017/01/02(月) 05:56:08 

    一回のセックスでの消費カロリーは140カロリーばかりなので、ジョギングの半分くらいです。

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2017/01/02(月) 06:05:24 

    うちの旦那、自分から積極的に食事制限するしジムにも通いだして1年で72kgから68kgまで落としたよ。この為服も買い直して、若々しくなった。
    だけどね、後で分かったんだけど、若い女の子と浮気してた。その為に痩せたんだよ。
    別れさせた今は、元のデブ。

    +33

    -0

  • 77. 匿名 2017/01/02(月) 06:16:57 

    ごはん炊くときに一本の粉寒天を入れる。(少な過ぎる水では効果がないので、3~4合くらいに一本いれ、多ければ冷凍保存)
    味噌汁に糸寒天を入れる。
    100㎏近い身内が病院で言われたらダイエット方です。
    試してみてください。

    +16

    -1

  • 78. 匿名 2017/01/02(月) 06:19:40 

    タイムリー!
    彼が200㎏なの読ませたいです!

    +0

    -8

  • 79. 匿名 2017/01/02(月) 06:23:05 

    >>70
    朝は食べないと糖尿病になりやすくなりますよ!
    朝バナナダイエットというのもありますから、毎朝バナナ一本でもいいから食べた方がいいですよ。

    +5

    -3

  • 80. 匿名 2017/01/02(月) 07:27:30 

    結婚した当初、100キロ近くあった。結婚式を半年後ぐらいにして、ご飯を和食中心にしたり タニタレシピを作ったり、豆腐やしらたきとか使ってかさまししたりして 結婚式の時には70キロになったよ。
    今まで一人暮らしで不摂生な食事だったからか、特別無理な食事制限はしなかったし、太ってたから痩せれたのかもだけど。5年たった今でも70キロ前後キープ中。

    +12

    -0

  • 81. 匿名 2017/01/02(月) 07:34:24 

    うちも旦那が意識低いデブです。
    参考になります。
    スポーツ嫌いで、引きこもり。趣味なし。
    夕飯食べない!宣言してたくせに、いつの間にかめっちゃ食べてる。デスクワークで、日中と残業中おかし食べてるらしい。
    食後のハーゲンダッツもしょっちゅうだし。

    今年の目標
    お菓子アイス買い置きしない!!
    夫婦でダイエット競争します。買った方が何か欲しいものを買ってもらえるって約束をしようかな。
    あと頑張って弁当、水筒持たせます。

    +8

    -1

  • 82. 匿名 2017/01/02(月) 07:38:09 

    本人にやる気がなければ難しいねー。
    うちは、医者に痩せるように言われて、私も栄養指導に呼ばれました。

    その後、夜は鍋が定番化。
    野菜たっぷり。お腹いっぱい食べても500キロカロリー程度。
    ご飯は少ししか用意せず、雑炊にして食べてます。
    1年で12キロ痩せて、すべての数値が正常になりました。

    +15

    -0

  • 83. 匿名 2017/01/02(月) 08:14:55 

    好きな事なら体動かすかな?っと思って、毎晩夜誘いました。凄い痩せましたよ。

    +1

    -3

  • 84. 匿名 2017/01/02(月) 08:35:09 

    参考にさせて欲しい〜
    でも皆さんの旦那の言い訳がわたしの旦那とそっくりで笑った(笑)
    こっちがなに言っても無駄なんだよね。
    料理の量減らしたり野菜多めでヘルシーにしても結局足りない分補ってくるし、満腹まで食べないと満足してくれない。
    本人にやる気ないと無駄だよね。
    しかも痩せろって言っても自分より太ってる人いるから大丈夫とか言うし。外出したら旦那より太ってる人より痩せてる人の方が圧倒的に多いのに。
    今年の目標聞いた時に、5キロ痩せるっていわれたけど、「5キロ!!??100キロが95キロになってもデブのままだから!!!!」って言った。

    あーごめんなさい。愚痴ってしまいました。

    +20

    -0

  • 85. 匿名 2017/01/02(月) 08:35:55 

    >>83
    デブは動かないから騎乗位させようとするんだよ。
    こっちが痩せたわ。なんも気持ちよくねーわ。

    +22

    -0

  • 86. 匿名 2017/01/02(月) 08:37:32 

    わたしの旦那は料理するのが好きだから、ご飯減らしても自分でなんか作って食べてる…。
    買い物行ってもお肉ちょろっとしか買わなかったらバンバン入れてくるし、わたしも旦那のお金で生活してるから強くは言えず…。

    +4

    -1

  • 87. 匿名 2017/01/02(月) 08:39:04 

    こっちがやる気出せば出すほど向こうはやる気なくなっていく…。

    +3

    -0

  • 88. 匿名 2017/01/02(月) 08:51:10 

    デブが嫌いな人多いんだよって言ってみては?

    +3

    -0

  • 89. 匿名 2017/01/02(月) 09:50:20 

    >>47
    うちの旦那も食後に
    私に隠れビールとポテトチップス
    痛風になりました
    私の言うこときかない

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2017/01/02(月) 10:09:59 

    聞きたいのはダイエットのメニューじゃなくて、やる気にさせる方法

    +2

    -1

  • 91. 匿名 2017/01/02(月) 10:20:50 

    学生時代に有酸素運動の部活とかやってる人と、無酸素かでも大きく違うと思う。
    走って痩せた! という人は元々それをやっていて、若い頃を思い出して楽しくなるんだろうね。
    結果もどんどん出るし。

    うちの場合は柔道です。
    無酸素の筋トレは大好きだけど(二の腕は驚くほど皮下脂肪はないが、3サイズは腹回りが一番ある)、走るどころか歩くのですら嫌がって、さらに自転車ですら電動を買いたがる(もちろん一蹴したけど)。
    そして、体を大きく(筋肉を付ける)しないといけないという強迫観念があるのか、
    食べる量を一切減らさない。
    味覚がそのままなせいか、味が濃い物以外は不味い物扱いで、箸も付けてもらえない。
    そして、味が濃いからご飯が進む(一部麦とか雑穀にしているが、カロリーは変わらない)。
    ついでに、香川県民ではないはずなのにうどん大好き。

    発症した糖尿病は薬のみで抑えている状態。
    今はいい薬が出ているからと、全く反省しやしない。
    糖質制限を勧める医者から麦飯を勧める医者に変えやがった。
    ただの実験台どころか、医者の派閥の争いなのに。

    「痩せたら私の好みドストライクなんだから」と言っても無意味(事実なだけに悲しい)。

    もう、放っておくしかないのでしょうか……。
    新婚旅行の写真を見ると、二の腕なんて夫の方が細いくらいだったのに。
    生まれつき骨格ががっちりして、胸板の厚い日本人男性はなかなかいないのに。
    諦められたらどんなに楽なことか……。

    +9

    -2

  • 92. 匿名 2017/01/02(月) 10:36:51 

    うちの夫、昔からかなり太ってた。張りがあるパーンとした風船のような色白デブ。シャンパンとワインとお肉が大好き。海外出張ばかりでお肉ばかりだし日本にいても天ぷら等。なので家では和食中心な質素なものばかり出しています。それでも言うことを聞いてくれない。ダイエットをした事もないけど今回海外から帰国後体調を崩し医者にかかった際に、太り過ぎで結構キツイことを言われたみたいでお酒もやめて、食事も量を減らし和食中心にして2ヶ月で10キロ痩せました。今でもそれを続けています。

    +6

    -1

  • 93. 匿名 2017/01/02(月) 10:54:18 

    浮気不倫しない(出来ない)男を結婚相手に選ぶと
    また別のこういう悩みが出てくるんだな

    +18

    -0

  • 94. 匿名 2017/01/02(月) 10:56:22 

    男からすればモラハラ

    +1

    -5

  • 95. 匿名 2017/01/02(月) 10:59:54 

    今年の目標は?って聞いたら「ハゲない!!」って言われたよ、ハゲより気にすることあるだろうが。

    +9

    -0

  • 96. 匿名 2017/01/02(月) 13:36:53 

    >9
    ハム太郎は昔のがよかった

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2017/01/02(月) 13:45:17 

    小麦粉はお腹の肉になりやすいので控える

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2017/01/02(月) 14:18:51 

    >>55
    主さん??

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2017/01/02(月) 14:19:42 

    >>93
    すごい説得力(笑)なるほど

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2017/01/02(月) 14:19:54 

    かっこいいと言う→もう結婚したから興味なし
    食事→同じ食事で私は痩せてる
    病気になるよ→もう死ぬんだ、いいんだ

    特に最後がめんどくさい。余計にイライラする。
    ひとまず子どもの運動能力アップのため!と教えてあげてーと頼り自己肯定、自信を刺激しつつ運動させてる。それでも子どもの運動能力とかどうでも良いってタイプだと無駄よね。
    いつか「義母みたく醜くなったら別れる」と口走ってしまいそう。現に摂生せず太って糖尿病。失明するとこだったのよーと大変アピールするのに食事療法せず。あいつの息子ゆえかとガッカリする。妻のせいではなく、そんな親が幼少期にブクブク太らせて肥満細胞が多くて痩せにくくなっているから義母のせい。ある意味可哀想。
    娘ラブだから、あとは娘の檄に期待かな。嫌われるぞー

    +4

    -0

  • 101. 匿名 2017/01/02(月) 14:20:57 

    >>91
    長いわw

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2017/01/02(月) 14:23:10 

    >>100
    娘ちゃん何歳なのかな?

    +1

    -1

  • 103. 匿名 2017/01/02(月) 14:32:05 

    ウザいのも多いけど(マナーとか)、自転車にはまると良いかも。負荷が少ないわりに良い運動になる。太股とか下半身を鍛えると体力も尽くし鬱になりにくくなる。
    腰や心臓悪い父や追突事故おこされて首痛めた兄はリハビリ目的、肥満気味の伯父と結婚控えた妹はダイエットのため。みんな自転車始めて楽しそう。男性はカスタム出来るのが楽しいみたいだし、ジョギングより移動距離が凄いからやった感が簡単に得られる。続けやすいかも。ただ、お金かかると母は嘆いてる(笑)

    +3

    -1

  • 104. 匿名 2017/01/02(月) 14:35:32 

    >>102
    6歳。すでに「お父さんお腹がちょっと・・・」と言っている。
    思春期になってえげつない言葉を言われる前に痩せないと再起不能になりますよね。

    +5

    -1

  • 105. 匿名 2017/01/02(月) 15:58:49 

    白米たくさん食べちゃう人はマンナンヒカリみたいなやつどうかな?

    +2

    -0

  • 106. 匿名 2017/01/02(月) 16:37:51 

    うちのダンナは夜勤専門なので
    半年ごとに健康診断あり、その度に5㌔づつ痩せてます。
    やはり食事をすべて管理すること。
    やつらは自分の好きなモノを食べさせると
    必ず太る!
    おかずも煮物など和食中心にする。

    +5

    -0

  • 107. 匿名 2017/01/02(月) 18:08:39 

    年々太って醜くなる旦那
    人間ドックで引っかかってもまるで変えようとしない
    だから今 喧嘩してる
    姑からは太り過ぎ言われるし、何言っても変えようとしない性格は、あなたがこんな風に育てたからじゃない?なんてイライラすることもある
    やっぱり肥満はイヤだ
    肥満は性格からくるから、簡単に変わらない

    +12

    -0

  • 108. 匿名 2017/01/02(月) 18:55:13 

    >>105
    早食い鈍感の夫
    それを硬めに炊いたら普通にバレなかった
    卵かけ御飯とか、少しでも汁気のあるものをあわせるとバラバラになり美味しくないので注意

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2017/01/02(月) 19:30:02 

    食事で減らしてもストレスが溜まるから、有酸素運動系の趣味を見つけるのがいいよ
    特にマラソンや登山あたりだと、下半身に筋肉がつくから、代謝が上がって食べても太らなくなる
    本人が楽しめる事が大切だと思う

    +1

    -0

  • 110. 匿名 2017/01/02(月) 19:47:07 

    教育入院もさせたよ、自費でね。
    透析室の見学はさすがに衝撃を受けたみたいだった。
    それでも、喉元過ぎればなんとやら。

    +5

    -0

  • 111. 匿名 2017/01/02(月) 20:22:35 

    野菜中心の食事にしたら物足りないみたいで隠れて食べてるみたい。
    うちは糖尿なので真剣に気を付けて欲しいけどコーラがやめられない、痩せたいとも思ってない、教育入院以来通院はいっさいしてない・・・
    透析になったり足を切断になったりしたらどうすんの?と言ってもその時だけヤバイと思ってるみたいだけど実行に移さない。
    さっきウォーキング誘ったらゲームを理由にゴメンねって断わられた。

    イライラが止まらないです。

    +8

    -0

  • 112. 匿名 2017/01/02(月) 21:43:49 

    うちの旦那は私が低カロリーの食事を用意しても
    食後に菓子パン、お菓子、アイスなど※を食べるから
    まったく痩せない。 もう知らん。

    ※会社帰りに自分で買ってくる

    +6

    -0

  • 113. 匿名 2017/01/02(月) 21:59:23 

    仕事が毎日遅くまでの激務で1日2食とか、まともに食べられてない時期に太りだしてたから規則正しい生活と運動だと身近な人を見て思ったよ。
    太る(お腹が出る)のは3ヶ月ないくらい、戻るのは10ヶ月くらいかかってたけど。
    スポーツも復活して、1日3食、お菓子、おつまみ、お酒は好きに口にしてる。

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2017/01/03(火) 00:48:13 

    外資だけどデブなアメリカ人の同僚が日本に出張してくるたびにピザにハンバーガーにステーキにアイスクリームを貪り食ってる。「なんで日本にいるのに寿司とか食べないでそんなもの食べてるの?」って聞いたら「女房がベジタリアンでうちじゃ野菜しか食わせてもらえないんだよ〜!!!」って半ベソで悲痛だった。(´・ω・`) 幼少期からの食育にも問題あるかもね。

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2017/01/03(火) 01:04:24 

    登山にハマればいいんだけど…サミットを制覇できたか撤退したかのどちらかしか無いから、マラソンみたいにハイになるまでの精神修養も必要無い。普通に歩いて登ってるだけで食べても食べても痩せまくるし。本当は食生活を見直す方がずっと効果あるんだけど、もう、そういったデブは工場フードで育ってるから、岩魚の塩焼きをホロホロ有難く頂くとか新鮮なキャベツの芯を咀嚼しながら大地の恵みを感じるとか無いんだろうな。

    +2

    -0

  • 116. 匿名 2017/01/04(水) 09:35:35 

    会社にも、デブがいる
    近くに行きたくないよくあんなのと暮らせるなー
    奥さんの顔が見てみたいw
    食事も工夫されてないんでしょー
    愛されてないんだなとつくづく思う

    +0

    -0

  • 117. 匿名 2017/01/04(水) 09:37:19 

    デブの父親なら子供もデブ遺伝子作られてそうw
    いまどき太ってる子供見ないけどねー

    +2

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード