安定剤代わりに持ってるものありますか？

[108. 匿名]

気分を和らげるような音楽を聴いたりするが
いざ不安に陥ってしまったら、
私個人は病院で出される薬しか効き目がない。
だから外出時には薬忘れられない。

息子の存在は癒しだけど頼っていられないしね。