スタイルを良くするためにやっていること

[5. 匿名]

ウオーキングを週3やってます。（30分ん）
結構、太ももにきますよ。

あとはお風呂上がりに上向きに寝て脚を上げてエア自転車こぎをやってます。
これも地味に太もも引き締まります。